自杀危机干预方案

自杀危机干预方案

伴随着社会的飞速发展，人们的心理健康问题逐渐凸显。大学生作为一个受到社会极大关注的群体，其心理健康状况越来越成为社会的焦点。近年来大学生心理障碍发生率呈上升趋势，大学生自杀与杀人案件时有发生，大学生心理危机干预工作成为当务之急。

自杀危机是指因自杀举动本身与引起自杀行为的恶性刺激造成的心理危机。自杀干预的总体原则为：一是关注此时此地，即以当事人当前的心理感受与情绪状态为主要关注点；二是关注消极情绪的转化，使当事人消除自杀的想法；三是问题解决与技艺训练，当事人一定是面临生活中无法解决的问题才选择自杀，因此提高当事人解决问题的能力是关键；四是促使当事人采取积极的、共情的、协作的行动，提高改变现有状况的能力。自杀成功干预的衡量标准之一，是当事人能够回归现实生活，正常进行学习与生活。主要就是帮助当事人去感受被理解，包括同情、真诚和无私的关怀；提高当事人的自我认知能力；帮助当事人建立新的生活理念；提高当事人的心理能力，应对生活中发生的一切是成功的自杀干预，帮助当事人接受你的帮助。面临危机心绪不佳、郁闷、痛苦是正常的，帮助当事人接受你的帮助，在你的帮助下经历、体验并开始摆脱痛苦，有助于当事人最终走出危机；其二、帮助当事人有所作为地正视和处理危机。对当事人的处境表示同情和关注并有所准备地给当事人指明解决危机的办法，使其明白自己该做些什么、怎么做；其三、为当事人提供有关的信息。陷入危机

的当事人往往因不了解真相而产生错觉，夸大危机的情境，对结果的想象远比事实更糟。因此，危机干预必须运用适当的方式、手段和语言，适当帮助当事人发现事实的真相，正视现实，走出困境；其四、必须避免怂恿当事人责备他人。

面对同学因为失恋而产生的抑郁心理，主要表现是：心理焦虑，情感冷漠，内心痛苦，思想颓废等，严重的将导致抑郁症，极个别甚至发生精神分裂。还有同学因失恋而产生自杀行为，失恋者的自卑、悲观、厌世、空虚、羞辱、悔恨等各种负性情绪极端强烈，想摆脱心理负荷，就会导致自杀。

针对这些现象与表现，可以发现我的同学是属于有自杀意念，因为他以前就偶有“活着没有多大意思的想法”，而且在一星期前失恋，最近几天行为异常，神思恍惚，情绪不稳，偶有哭泣，不再去上课体现了一些抑郁心理。而今天对我说“活着没有意思。不如死了好”说明他现在正在产生自杀的意念，以决定自杀来寻求解脱。所以，我的干预方案是：首先，要稳定他的情绪，给予积极地情感支持，给他发自内心的关怀，态度诚恳地与他交谈，表示我能够理解他的感情并希望给予他帮助，开导并劝慰他。或者带他去他喜欢去的地方或叫他一些关系很近的朋友一起去K歌，让他把他自己心里所有的不快吼出来，想哭就哭出来，以此来让他内心的不良情绪，体验自杀的冲动得到宣泄，减轻他内心的痛苦与无助感，提高他恢复心理平衡的能力。然后给他看一看5.12大地震的一些父母因为失去孩子哭的撕心裂肺的视频，让他去感受生命的珍贵，他的父母是需要他的。在稳定了他

的情绪后，加强监督与保护，并及时的上报。同学几人制定一个监督保护计划，轮流看护，不让他一个人独处。然后上报学院领导和心理咨询中心。最后，给他讲一些故事，有关生命的意义的，让他适当的做一些事，找到自信心，然后走出自杀阴影，重新做个积极的人，珍爱生命。