近视眼预防的关键和措施

近视眼预防的关键和措施
日常生活中学生主要是看书写字，看书写字又属于近距离活动，眼镜与书本应该是一臂之距，如果让眼睛长时间处于近距离看书写字，不注意保护眼睛，很容易出现近视眼。近视是眼睛常见疾病之一，以前患近视的大多数是青少年学生，近年来儿童患近视的也日益增多。
人们不注重孩子患上近视眼病，常常不认为是一种眼病，得了近视眼病，配一副近视镜戴上矫正了视力，认为恢复了视力，从此可以高枕无忧了。配戴合适的近视镜是能矫正视力，使近视眼病恢复正常视力，但它与配戴各种保护眼镜不同，戴上近视眼镜，就一时一刻也不能离开近视眼镜，一刻不戴着，视力立即下降，看不清楚眼前的事物，影响学习和工作。所以一旦戴上近视眼镜一生都不能再离开眼镜。时刻都需要戴着一副近视镜学习、工作和生活，这比不戴近视眼镜的人来说多了很多不方便，所以戴近视镜并非是根治近视眼病的良策。应重视近视眼病，要注意眼睛的卫生，不使眼睛过度疲劳，保护好自己的眼睛。
近几年来，为什么近视眼在青少年儿童中发展的这样迅速呢？这与市场经济的发展有密切关系。随着社会文明进步，科学技术的不断发展，新知识，新技术不断增多，学生的学习内容日益加重，再加上看电视、玩电子游戏机过多，眼睛过度疲劳，又不知道如何保护自己的眼睛，久而久之，就变成了近视眼。
而近视眼的低龄化说白了也与各位家长望子成龙，望女成凤的思想分不开，一些孩子的家长想把自己的孩子培养长大成才，小孩在超负荷学习情况下，眼睛过度疲劳又得不到充分的休息，小孩子就开始出现视力减弱现象，不过此时是很不容易发觉的，时间一长，孩子的眼睛就近视了。
所以家长在督促孩子学习的情况下，也要保护好孩子的眼睛，不能等到近视了才追悔莫及。因为小孩子的身体各方面都处于发育期间，所以做激光手术，巩膜加固术，配戴眼镜这些措施不仅风险大，对孩子的眼睛也并不会起到很大的作用，反而会使视力越来越下降。
防治近视眼的第一步就是从预防做起，所以要找准预防的方法。只要多注意孩子的用眼健康，常做眼保健操，注意饮食均衡，常用家用验光仪检测孩子视力，孩子没那么容易得近视了。