体育模拟课稿
体育模拟课底稿
（一）各位评委，大家好！（鞠躬）我是号考生，我试讲的题目是：。
（二、开始部分）“嘟”（集合手势）成四列横队集合。稍息，立正，向右看----齐，向前---看。从右至左依次报数！同学们在刚才的集合过程中能够做到快、静、齐，精神也很饱满，看来同学们都非常喜欢上体育课。这一节课有没有身体不舒服需要见习的同学请举手示意老师，(没有) 那大家快速地检查一下自己的衣扣和鞋带。另外，身上携带的钥匙、钢笔等尖锐物品请集中放到这边！我们这节课学习的主要内容是，要求同学们做到3点：
（1）能够主动，积极地参与到的活动与游戏。（2）能够掌握正确动作，发展素质，提高能力。
(3)在游戏比赛中能够竞争拼搏，积极进取，遵守纪律，注意安全。同学们有没有信心上好这节课？
（二准备部分）下面我们进行热身活动，以这位同学为基准踏步散--开，第一节扩胸（1-停）第二节振臂运动（1-停）-------腹背运动------ （做几节好？）以这位同学为基准向中看—齐。
(三基本部分)（讲解示范）同学们！刚才我们进行了专门的准备活动，下面进入到本次课的主要内容学习，下面老师来讲解一下动作的基本要领和动作的重难点，
同学们要认真听、仔细观察（前两列的同学请蹲下）：
刚才老师做了侧面示范，看清楚了么？老师再背面示范一下。（起立）
（四模仿练习）现在同学们统一听口令先来进行（徒手、无球）模仿练习。
1—2---3（或跳、投、跑等），1---2---3好，注意动作，再来。（个别同学的练习中动作不到位或身体太过僵硬不协调，注意要领放松身体），再来2次。
（五纠错讲解）（嘟）停，成观察队形两边站立，刚才同学们练习地非常认真，但老师发现同学有一个共性的问题（找技术动作的重点、难点）：
在下面的练习过程中要注意。好，继续散开进行巩固性（集体）练习。
（六巩固性（集体）练习）（根据项目的不同，要说明分组、分列不同情况）
（走到同学间）好、这位同学（预备动作）做的不错，加油！再来！很好。这位同学注意你的（）动作，好再来一次，不错，这次就比刚才好多了。
（七）通过练习，我们已经基本掌握了的正确动作要领，每小组推荐一位同学，勇敢地站出来分享下学习成果。
（小明，不错，掌声鼓励！哪位同学愿意当小老师来点评一下，你说很不错！）
(八)下面我们要进行“”的比赛游戏，大家有信心战胜他人吗？老师先讲一下比赛的方法，要求：
最后以优达标人数最多的组为胜，规则：
准备好，比赛（游戏）开始，1队2队加油，老师宣布最后的获胜者是男生的3队，女生的2队，同学们把掌声送给他们，别的队也不要气馁，鼓励鼓励自己。
（九）通过刚才的练习和游戏，同学们也累了，下面我们一起来做做放松操吧。（拍手操、抖动手臂、腿）--------------------------- （十）{嘟}，集合，通过这节课的学习，同学们有哪些收获，小丽，你说，小平，小刚，这么多呀，看来同学们已经掌握了正确动作，并且知道了在游戏动中要竞争拼搏，遵守纪律，注意安全，老师把大拇指送给你们。
（十一）（有器材的要说明一组收拾器材）在课余时间，大家可以做（课后小作业）：练习。下课。同学们再见！
（十二）各位评委，我的试讲完毕。（谢谢！鞠躬）
体育万能模拟上课稿(绝对真实)
模拟上课稿 尊敬的各位评委老师，大家好。我是3号考生，我今天模拟上课的内容是小学体育教材（水平三）《跳短绳》，下面开始上课。 全体集合（手势），上课，同学们好。本课内容 1.跳短绳2.游戏《胯下传球接力比赛》，希望同学们在学习过程中相互帮助，注意安全。让我们一起加油吧。首先，我们进行队列队形练习.要求：排面整齐，步伐一致。全体立正。向右看齐，向前看。排头报数。向右转，齐步走。121 121 立定。向左转。稍息，同学们表现的很好，队列非常整齐。好的，下面跟随老师一起做《蜗牛跑》把身体活动开，向右转，跑步走。121…跟上老师，注意不要掉队121，转出来，121…恩，很好，跟上节奏。立定，向左转。以右翼排头为基准，成体操队形。散开、向中看齐，向前看（结合动作），同学们，下面我们一起做徒手操，活动各关节，要求：动作到位，有节奏。第一节：扩胸运动，预备做。第二节：体侧运动，预备做。第三节：体转运动，预备做。第四节：跳跃运动，预备做。第五节：整理运动，预备做。好，同学们做的非常好，活动的非常充分，下面以右翼排头为基准，成密集队形，集合，向右看齐，向前看。 稍息，同学们，下面我们一起学习跳短绳，首先老师示范讲解的动作方法，以及重点，难点。请同学们认真观察，领会动作。动作方法：正摇绳和背摇绳。重点：掌握好起跳过绳时机。难点：上下肢配合协调。下面开始练习，同学们真棒！跳的非常好。小
明同学，注意上下肢的协调配合，请再做一次，恩，很好，继续努力。小强同学你的做的非常好，好练习结束。全体集合。稍息。同学们，通过刚才的练习还有个别同学动作掌握的不熟练，下面请小强同学做一遍动作示范展示，希望同学们认真观察，领会动作。小强同学出列，开始，同学们，小强同学做的好不好阿。好，希望同学们能够向小强同学学习，也希望小强同学能够帮助到其他同学。下面，我们开始分成四组练习，希望各小组同学能够相互合作，探究，发挥你们的想象力，在正摇与背摇绳的基础上能创编出多种花样跳绳。到时候各小组向老师汇报展示学习成果。下面我们开始练习，好同学们真棒。练习的很认真，和各小组的同学合作的很好。好，练习结束.全体集合，下面个小组向老师汇报学习成果，第一组开始，你们还学会两人跳一绳，很好，第二组，很熟练不错。第三组，还会了三人跳一绳，真棒！第四组，动作非常标准。好的，你们都做得都非常好，动作掌握的很熟练，但是在连贯性上要多加练习。提高自身成绩。 同学们，下面我们一起做个游戏《胯下传球接力比赛》来对我们的身体进行放松调整，下面老师讲一下游戏的方法及规则，比赛分为四组，每组排头双手持球，从胯下穿个同伴，以此类推，先完成队获胜。规则：1.不准地滚球 2.不准隔人传球。各小组准备，开始，同学们加油，加油，我们的冠军就要产生，好，第一名，第三组。第二名第四组，第三名第一组，第四名第二组。好，比赛结束。同学们玩的开心吗？恩好的，非常开心。
四年级《快速跑》模拟上课稿
四年级《快速跑》模拟上课稿 卢志华 请体育委员整队。 好，请归队。 请同学们检查自己的口袋里是否有尖硬物品，有的话请放到一边去，请见习生出列在场边听课。 听口令：立正、跨立！同学们今天我们每个人都要扮演一条活泼可爱的小鱼，你们有信心能完成吗？ 春天来了，池塘里的冰化了，小鱼们也要快乐的游泳了，同学们你们就是快乐的小鱼，让我们一起在这金色的池塘里快乐的游泳吧。 来，呈体操队形散开！ 跟着老师一起做。（播放音乐） 踏步拍掌4*8拍，横步击拳4*8拍，拍掌抬腿4*8拍，后踢摆臂2*8拍，横跨半蹲2*8拍，后踢摆臂2*8拍，横跨半蹲2*8拍，前后开腿4*8拍，三角步4*8拍，上引压腿4*8拍。 游戏：《小鱼抢食》 集合！小鱼们，现在要开始学本领了，我们有四组小鱼，看看哪一组的小鱼抢到的食物多。时间规定是1分钟，每组每次只能出一条小鱼，看老师做示范，把食物拿回来放入箩筐里，然后击掌，下一条小鱼才能出发，在1分钟内不限次数，看哪个小组抢到的食物最多。 我们马上开始比赛了，请小鱼们做好准备。开始！ 集合！老师发现这一组的小鱼们抢到的食物是最多的，就是说他们是跑得最快的一组，那请问你们是怎样跑才能跑得这么快呢？ 请小鱼们在各自的场地里小组讨论怎样跑才能跑得更快，从而抢到更多的食物呢？ 嗯，对，摆臂要快，腿要抬得高，身体要抬得直。很好！ 游戏：《网鱼》 那为了验证我们的结论对不对，我们现在进行一个游戏，叫《网鱼》，被摸到的小鱼要加入当鱼网，老师先当鱼网，小鱼们请注意安全噢，不要推拉碰撞。请小鱼们做好准备了。游戏开始！ 集合！哗，同学们跑得真快，追得老师都没力气了，但刚才网鱼游戏中老师观察到部分同学在跑的过程中身体都在晃动，其实这样的跑姿是不对的，会减慢跑步的速度。 游戏：《不让白纸掉下来》 为了让同学们在跑步时保持身体正直，我们进行一个接力比赛，现在老师把一张白纸放在你们的胸前，不允许跑步过程中掉下来，如果掉下来了要跑回去捡起来再跑回来接力。看老师的示范。 同学们都看懂了吗？现在各自在小组场地里练习一会，然后进行比赛。 好，那请同学们做好准备了，比赛开始！ 集合！从刚才的比赛当中，同学们学会了保持身体正直了吗？很好！ 结束部分： 好，我们现在散开队形，请跟老师一起进行《太极拳》的练习。（播放音乐） 嗯，对，要注意重心转移，动作要慢，要放松。 集合！老师对同学们这次课的表现非常满意，特别这几位同学，表现非常积极又很有团队精神。同学们这次课我们学习了快速跑当中的什么技术呀？ 嗯，真好，那请同学们在课后要多点练习。很高兴能与同学们上这次课。谢谢各位同学。 下课！
传统体育养生课
传统体育养生课 贾亮 一、健身气功的概述 （一）健身气功的概念 气功是中华民族的瑰宝，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。“气功”一词最早见于晋代许逊所著的《灵剑子》，而在宋代的《云笈七签》中，气功才第一次作为术语出现。1996年8月，为了促进气功事业朝着管理规范化、制度法制化、习练科学化的发展，经中宣部、国家体委及卫生部等七部委联合下发了《关于加强社会气功管理的通知》，第一次提出了什么是社会气功、什么是健身气功。2000年9月，国家体育总局颁布的《健身气功管理暂行办法》，对健身气功的概念作了进一步的界定，指出“健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的组成部分。” （二）健身气功的健身特点 注重整体锻炼：人的生命是意识与肉体的统一体。健身气功就是从形、气、神三位一体的整体观出发，强调主动地、内向性地运用意识，通过调整人体内在潜力，从而改善和增进人的整体功能，达到强身健体的目的。 运动风格绵缓：健身气功在外形肢体、思想意识、呼吸吐纳等诸多方面都要求体现出轻松自然、舒展大方、轻飘徐缓的风格特点。 养生作用明显：健身气功在外形肢体、思想意识、呼吸吐纳等诸多方面都要求体现出轻松自然、舒展大方、轻飘徐缓的风格特点。 （三）健身气功的时代价值 社会价值：健身气功对于落实党“以人为本”构建社会主义和谐社会的大政方针具有较为重要的促进作用。 文化价值：健身气功作为我国传统优秀文化的结晶，是国家体育总局批准正式开展的第62个体育运动项目，其深受我国古代“天人合一、自强不息”等哲学观念的影响，承载着中华民族数千年的灿烂文明。 体育价值：健身气功具有疏通经络、调和气血、平衡阴阳、祛邪扶正的健身功能，并以其自身套路结构简单、单式动作易学易练、对场地器材等客观条件要求较低，且健身效果显著，被广大人民群众所喜爱。 二、健身气功的历史渊源 中国气功的起源时期，至今仍没有直接的实物记载。但根据1975年，出土于青海马家窑文化时期的彩陶罐表明，中国气功至今至少有5000年的历史。中国气功经过先秦、两汉、魏晋南北朝三个时期的不断完善与进步，发展至隋唐时期，达到了其在中国封建社会的繁荣时期。1840年鸦片战争至1949年中华人民共和国成立，我国处于帝国主义、封建主义、官僚资本主义的压迫统治下，中华民族的经济与文化备受摧残，中国气功的发展基本处于停滞状态。新中国的建立，使古老的气功获得了新生。在解放后不到十年的时间里，气功得到了巨大的发展。1956年3月，刘贵珍所著的《气功疗法实践》的出版，1959年唐山市气功疗养院组织撰写的《内养功疗法的》的问世，这两部著作的出版与发行，对推广普及健身气功起到了积极的作用。 三、健身气功的练功要素 调身、调息、调心是健身气功锻炼的三个基本要素。三者之间是相互依存和相互制约的关系，调身是基础，调息是中介，调心是主导。（一）调身：所谓调身，是指练功者对基本身形和肢体运动的调控，使之符合练功量度的要求，又称为身形合度。（二）调息：调息是习练健身气功的重要环节和方法，所谓调息不仅是指呼和吸的过程，而且还指一呼一吸之间的停顿，是指主动地、自觉地调整和控制呼吸的次数、深度等，并使之符合练功的要求和目的。（三）调心：调心是调身和调息的核心，所谓调心就是指练功者在健身气功锻炼的过程中，对于自我精神意识、思维活动进行调整和运动，已达到练功的要求和目的。（四）如何培养自身的涵养道德 树立正念：健身气功练习者要崇尚科学、反对迷信，树立正确的练功观，端正习练动机，以强身健体、养生康复为目的； 陶冶性情：人生活在社会之中，会遇到种种矛盾，而这些矛盾往往会招致情绪和感情的变化，骚扰精神，使之不得安宁。经常习练健身气功可有助于人们七情的平衡，从而达到内外兼修的目的。 对治习气：人之初，性本善，只是受后天主客观环境的影响，逐步沾染了各种习气，而这些习气种有好有坏，有积极的，也有消极的。经常习练健身气功有助于人们确立正确的人生观和价值观，克服不良习气的形成。 增益禀赋：所谓禀赋就是禀性，包括人的性格和脾气，它有遗传的基础，也有实践的烙印，可以说是先天与后天的统一体。习练健身气功可以弥补改善自身禀性中的不足之处。 克己奉公：所谓是“公”是道赋予人类的“玄德”的体现。古语有云，大道之行也，天下为公。这固然是古人对于理想社会的美好憧憬，也是习练健身气功时要达到的高尚精神境界。如果能以天下为公规范自身的行为，使其生命运动符合自然规律，从而真正的进入真善美的境界。 四、健身气功的锻炼要领：松静自然、动静相兼、练养结合、循序渐进、持之以恒；
足球——脚背正面踢球模拟上课稿
第一届全国中小学体育教师技能比赛 足球——脚背正面踢球模拟上课稿 “……”！集合：同学们成上课队形面向老师，持球同学把球放在自己脚前，集合、立正、稍息！ 同学们今天我们将学习足球——“脚背正面踢球”动作技术，本课教学目标是：初步了解“脚背正面踢球”动作技术，使85%以上学生部位正确踢球，并以此提高学生上下肢，协调配合能力。激发学生对足球项目的兴趣，培养学生自信，进取精神。本课教学重点：支撑脚的位置，触球部位，踢球时发力。大家有没有信心完成本课教学目标？……！！ 下面就开始学习，请前排同学“蹲下”！请**同学出列，帮老师捡回踢出的足球，老师将“脚背正面踢球”动作示范一次。（侧面示范），怎么没掌声，掌声响亮我在再正面示范一次（偏左方向）请**同学归队……刚才老师已将该动作示范两次，我想同学对动作已经有初步了解，下面老师将把“脚背正面踢球”动作要领给大家叙述一遍：直线助跑，支撑脚踏在球侧，脚趾指向出球方向，膝关节微屈，在支撑脚前踢的同时，踢球腿大腿顺势后摆，小腿后屈，前摆时，大腿以髋关节为轴带动小腿前摆，当膝关节摆到接近球体上方时，小腿加速前摆，脚背绷直，脚趾扣紧，以脚背正面击球的后中部击球后，踢球腿顺势前摆落地。同学们“脚背正面踢球”动作要领讲起来很复杂，做起来只是瞬间一下，今天我们只要注意以下口诀就比较容易学习了，一脚（支撑脚位置）二踢（踢球部位，脚踢球部位）三发力（小腿快速发力）大家听明白没有……！Good。听口令。前两排起立。以**同学为基准，前排侧平举，后排前平举向中看齐（有球同学把球带到你脚前放好）向前看。同学再次回答我，一脚是什么。二踢指的是什么。三发力是什么，回答的非常好。 下面我们徒手体会一下，一三排同学有球，二四排同学就模拟你前面也有一个足球，首先面对足球： 一、支撑脚上前，落在球侧面。二、踢球腿由后至前摆动。三、脚背绷直，用脚背踢球中下部。四、小脚发力踢球。好！大家做得非常好，再来一次，一二三四。动作连贯发点力做一下，一二三四，注意踢球完以后踢球腿顺势前摆着地，同学们自喊口令动作体会一下……停：**同学请出列，下面我和**同学配合利用固定球我们感受一下动作要领，侧对全班同学，**同学请你用脚把球固定好，注意你的脚尖不要超过足球顶部中线，看老师示范，面对足球，一二三四踢固球。该练习主要是建立动作概念，体会一下击球部位。请**同学归队，请一排向前四步走，四排后退四步走，一三排向后转，二三排向一四排靠近，两人一组，一三排练习，二四排固定球，听口令一二三四（师生共同纠错，动作提示！1分钟轮换）停。二四排准备，一二三四（师生共同纠错，动作提示！1分钟轮换）（以上练习时间7—8分钟） 停止练习，通过刚才徒手踢固定球练习同学们对动作要领已有所认识。 下面两人一组，利用我们场地两人之间相距3—5米进行练习，注意保持相互之间距离，不要相撞，注意安全。开始练习（8—10分钟）老师巡回参与指导，纠正练习。**同学，支撑脚位置，脚不能太前，不然身体重心在后摆动腿，怎样发力。来，脚放在球侧，对，身体重心移动前踢球可以发力吗？好，**同学做得很好，大家注意，击球时脚背绷直，小腿发力，**同学看老师击球刹那怎样发力，你讲解，做一次老师看，ok very good ，停……。同学们在下面练习中，我希望两人一组相互纠正，提示动作，看谁的进步最快。开始练习，**同学请你观察**同学踢球动作存在问题，按老师传授方法，……进行纠正，……纠正得非常“到位”！同学们多观察，动脑筋，认真体会，进步完善动作，……。停！请各小组面向老师成扇形靠拢。（球放在练习场地不动，人过来集合）……通过刚才体验学习，我想请一组同学出来给我们展示一下，掌声有请****。……。****同学别紧张，再来一次。……。他们做得怎么样，大家掌声鼓励一下，（鼓励语言）同学们通过刚才练习我发现有两个普遍性问题。
传统体育教学存在的问题
传统体育教学存在的问题 一、传统体育教学存在的问题 小学生爱玩属于天性，体育教师应利用这一点，在课堂上开展互动活动，让课堂氛围更为活跃。许多体育教师使用合作法、讨论法并非无用功，但由于在理解上的缺陷以及掌握程度的不足，教学方法的实施表现出一些弊端。表面上体育课堂的热闹其实并非完全在讨论与教学有关的内容，从而造成了“假互动”效应，不仅浪费了教学时间，还阻碍了有效教学的发展。 二、提升体育教学策略研究 2.1、充实教学内容 在教学内容的选择上，教师应根据学生心理特点、年龄特点、学习兴趣、可行性等方面进行教学内容的合理选择，通过教学内容吸引学生。小学生活动能力较强，在教学内容选择上可以有羽毛球、篮球、足球等，通过这些锻炼达强身健体功效。教学内容的编排可按照书本要求内容进行，对于有趣、互动性强的内容可按照其原有模式展开教学；而一些相对枯燥的内容则可利用小游戏、多媒体方式教学。 2.2、提升课堂趣味性 对于小学生而言，体育课程无异于自由活动课程，因此学习效率较低，需要掌握的要点也难以当堂消化。因此教师需提升学生对教学内容的兴趣，在完成教学大纲要求的前提下根据学生年龄层制定趣味教学内容。体育教学目的在于优化学生身体体质，帮助其掌握坚韧不拔的品质。在高效体育教学下，教师应让学生形成主动学习的心态，从被动学习变为主动学习，在兴趣驱使下发挥主观能动性自主参与到体育课堂中。在此方面，教师可以利用教学环境优势，例如在下雪天气时安排学生打雪仗，在玩中让学生锻炼身体，避免出现由于天冷不愿出教室活动现象出现。 2.3、合作与竞争 合作与竞争是体育精神的重要内容之一。在新时期，合作精神与竞争精神需要从小培养，改变传统教学中所有学生独立完成教学任务的模式，通过分组竞争形势让学生产生团队合作意识，形成利益共同体。而小组间竞争则需要依靠组员之间的相互配合，在群策群力下通过协作达到胜利目标。例如可在室外开展“抢帽子”游戏，达到配合与竞争效果。小学生同样具有自尊心与荣誉感，对胜利的追求会让其全身心投入到教学内容中，尽最大努力让自己所在小组取得胜利。在合作与竞争教学模式下，学生团结协作意识得以增强，这一点对于目前大多数学生都为独生子女现象作用力较强，能够将团队协作的体育精神深入人心。 2.4、增强课堂互动性 体育课堂不能够只是学生自己活动，教师也应设法融入到学生群体中，与学生建立良好的师生关系。体育教师的教学内容设定要建立在充分了解学生需求、意愿的基础之上，在有限课
排球正面双手垫球模拟课堂讲课稿课件.doc
排球正面双手垫球模拟课堂讲稿 委，大家下午好！ 尊敬的各位评 元的第2 自水平四、七年级第一学期排球单 题是排球正面双手垫球，选 我模拟 上课 的课 人数50人。 课时 ，上课 成四列横队集合！”立正！稍息！立正！向右看齐 ，向前看，报数， 鸣哨集合。“面向老师 稍息，同学们 好。 排球运动 目的是通过教学激发学生对 趣； 课 的兴 堂 今天我们 排球正面双手垫球，我们 学习 这 乐意多次重复练 高， 习方法和学法；同学们 习，情绪 、练 的要领 掌握排球正面双手垫球技术 共同畅谈一下技能收获 ，要求同学们 成功；课 后我们 气氛活跃 ；同学们 敢于挑战自我，体验 结协 作，注意安全。请同学们 一下自己的服装，将钥匙及 极认 检查 真，团 在学习 积 、练 习 中 再取回；见 习的同学出列。 来，下课 其他佩戴的物品统 一交到老师 这边 身，听口令！立正，向右转，跑步走！一二一····立定，向左行一下慢跑热 那下面先进 活动 ，以5号同学为 基准呈体操队 进行了600米慢跑，接下来我们做一下准备 转 才我们 ， 刚 （ 1.2.3.4.5.6.7.8??）、上肢运动 部运动 作舒展、大方、协调有力；头 形散开，要求动 （ 1.2.3.4.5.6.7.8??）、腹背运动（ 1.2.3.4.5.6.7.8??）、跳跃（1.2.3.4.5.6.7.8??）、体转运动 ，向前看，稍息！ 基准向中看齐 运动 （1.2.3.4.5.6.7.8??）??以中间这位同学为 了徒手操，由于天气原因希望每名同学都能充分活动身体的各个 才我们 练习 ，刚 同学们 的排球垫 球的手型和准备 姿势 习 一下， ，哪位同学来说 关节 学 ，下面我们 来复习 课 一下上节 做的 他们 哦，抱拳式和叠掌式，你能做一下吗，很标 准，一定运用正确的准备姿势 ，大家说 好不好啊？大家鼓掌。 行一次排球达人秀，首先进 也进 行第一个环节徒手模 都知道中国达人秀节目，我们 同学们 成圆 圈进 习 ， 领大家到指定场 行自主合作练 地围 长带 仿秀，请 按上节 同学们 课的分组 ，由小组 习 试模仿练 ： 作要领 ，它的动 ，互相交流合作研讨，尝 观看正面双手垫 球挂图 ，牢记 动作要领 对 准来球，并初 面 移动 一插：要及时 击 取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫 定的击球 ，用平整而稳 靠，手臂夹紧，手腕下压 步取好手臂的角度。二夹 ：是指两手掌根紧 来球，身体重心要随球前 腕的动作去迎击 肘、压 面去迎击 球。三提：由下肢蹬地，提肩、顶 垫固定球3-5次，正确的垫球部 练习 移，两臂在全身协 作的配合下把球送出。两人一组 调动 发勋 ，颁 章 是no，好，我们全部晋级 以上10厘米处 击球。自己评 价是yes还 位——腕关节 一枚； 自抛自垫示范讲解)同学们根据老师 的示范、讲 解，在同 牛刀秀，(老师 试 节 第二个环 小 需要大家发挥团 结协 作、精力集中、勇 环节 次完成动 作，这 、分层 伴的鼓励和帮助下分步骤 领大家到原来区域练 排球动作和两人结合一抛 习自抛自垫 长带 习幺，小组 敢顽 强的精神来练 的 ，这 才的节奏把握的很好，如果身体重心降低一 位同学刚 稳 垫 一垫 动作！看谁 垫的多看谁 位女同学不要 球部位很正确如果上下肢协调用力就更完美了！这 点就会更好！这 位同学的垫 来球，相信自己能成功，来，加油！大家看，她很轻 ，勇敢的面对 松 的要领 害怕，记 住我们 紧，手腕下 位男同学用力不要过猛，手臂夹 起来了，大家给她鼓励！（掌声）这 的把排球垫 发现 大家普遍存在屈肘，两臂 习中，老师 球，很好你真聪明；在刚 才的练 压在移动中取位垫 利用垫 固定球动 正一下，请同学们 作来改正动作，正面双手垫 球的 共同纠 题 不平的问 。我们 出；请 这位同学 腕将球垫 取位，对 重点是全身协 正来球，提肩、顶肘、压 调用力，快速移动 内进 行评 习5-8次，各小组 价确定同学 每人练 做一下示范，看清楚了吗 配合老师 ？分组练习 是no，颁 发五角星一枚； 情况，yes还 级 晋 们 作，把握重点和难点，自评 和互评 球动 第三个环 深刻体会正面双手垫 节巩固硕 果秀，同学们 作技能， ，互助探究来提高自己的动 找不足，求助老师和同学，纠正错 误动作，强 化安全意识
篮球模拟上课稿
篮球模拟上课稿 各位评委好： 我模拟上课的内容是篮球行进间传接球，高中一年级男生合班课，本课的教学目标是让学生初步掌握行进间传接球技术，认识到传接球技术的重要性，培养学生主动学习的能力，激发学生参加体育运动的兴趣。 一、现在模拟上课开始 1、全齐立正、向右看齐、向前看 2、同学们好，稍息、本节课教学内容为篮球行进间传接球，行进 间传接球在篮球运动中非常重要，希望通过本节课使同学们能 够了解并掌握传接球技术。 3、下面我们在篮球场地做准备活动，第一二排变为一路在左侧篮 球场活动，三四排变为一路在右侧篮球场活动，左右转弯跑步 走。 4、两组注意听我口令，沿边线行进。回答边线的长度，好、28 米。沿底线行进，底线的长度，好、15米。沿三分线行进，三 分线的半径，好、6.25米。沿限制区行进，罚球线与底线的距 离，好.5.8米。 5、变换跑的姿势，同时回答我的裁判手势。后退跑，这是什么手 势（三分）。侧身跑，这是什么手势（拉人）。交叉步跑，这是 什么手势（打手）。对角线加速跑，这是什么手势（推人） 6、变步走，边走边放松，下面每人一球，围绕老师站好，我们利
用篮球活动关节。 ⑴、上肢运动 ⑵、手指拨球 ⑶、腰部绕环 ⑷、胯下绕环 二、下面我们来学习行进间传接球技术，各组组长用手机播放双手 行进间传接球视频，同学们注意观察，重点观察：迈步传球、跨步接球动作 1、现在各组带开，两人一组互相指导进行练习。 ⑴、你们两个注意传接球的距离，先由近到远练习。 ⑵、你接球后走步了，注意迈步传球、跨步接球动作，先走动 中练习体会，再过渡到跑动练习。 ⑶、你们两个接球时主动迎球、要有缓冲动作，注意手型 ⑷、你们两个注意传接球时要将肘部夹紧，防止球被打落 ⑸、组长用手机拍摄本组同学练习动作，同学们自己比较纠正 错误动作 2、现在各组尝试一下还有什么样的传接球方法。 ⑴、第一组做出了单手胸前及头上传接球 ⑵、第二组做出了双手头上及击地传接球 ⑶、第三组做出了单手背后传接球 ⑷、第四组做出了跳起单双手传接球 3、现在增加难度，三人一组进行练习，要求中间的同学接球后可以
快速跑模拟讲课稿
快速跑模拟讲课稿 胜利路小学 同学们好。，这一节课我们学习快速跑和游戏----踏石过河。活动中要求同学们知道快速跑的动作方法，对快速跑产生浓厚兴趣；掌握快速跑动作技能，发展跑的能力；在练习过程中，希望同学们能够互相帮助、探究学习，共同合作，完成本节课的目标。同学们，有信心吗？ ——好，下面先让我们进行队列练习：希望同学们集中注意力，以饱满的精神、敏捷的动作完成对列练习。——立正、向右看齐、向前看；向右转、向左转、向后转、向后转。好，同学们做地非常好！ 接下来我们一起做一个《大灰狼抓小羊》的游戏。由老师和体育委员来扮演成大灰狼，同学们扮演成小羊。规则是：不准跑出这个游戏圈，被抓到的小羊接着扮演成大灰狼，同学们明白了吗？——好，游戏开始！（教师扮演大灰狼的动作，哈哈，羊村的小羊全都出来了，灰太狼我今天可以美美的吃上一顿了。具有幽默感） 停，同学们在刚才的游戏中发挥了自己的聪明才智，动作敏捷，真得是太棒了！同学们，听，音乐响起来了，跟老师一起动起来吧！（健美操）同学们做的精彩极了。同学们，迅速集合（教师打出集合的手势 同学们知道怎样才能跑得更快吗？好，先让我们分成四个小组进行体验。要求每个同学都要展示、体验，组长负责归纳。同学们能不能做到？（学生分组练习，老师巡回指导、参与活动） 哨响。（手势）同学们，哪个小组先展示一下你们的探究结果，
做出动作，并说出体会……第一组------第二组----第三组------第四组--------同学们说的、做的棒极了。同学们，快速跑要求两臂前后摆动，身体稍前倾，摆动腿高抬，支撑腿蹬直，用前脚掌着地，向前跑出。（并做示范）要求快速跑时动作自然、放松。 同学们，2008年奥运会的火炬传递已经成为历史，让我们回忆2008，手持火炬来个火炬传递好吗？准备，开始——（指出各组跑的名次）同学们，跑的棒极了，下面我们，两人一组手拉手，合作往返跑，看哪个小组跑得快？各小组准备好，预备开始——（最后，用手指出第一、第二……）通过两人的合作跑，同学们有什么好的体验呀？说出来，和同学一起分享，好吗？ 同学们的体验非常很好。如果老师安排四人一起向前跑，有的快、有的慢，你们该怎样跑呀？想尝试一下吗？准备，开始……同学们四人跑该注意什么问题？生活中，你们该怎样做？ 同学们，在快速跑的练习过程中，表现的非常出色，老师非常高兴。下面，我们一起做个游戏——踏石过河，要求每个小组5块垫子，小组成员必须都在垫子上，运送过河，看哪个小组先到达彼岸。掉下河里，回到原来地方重新开始。各小组准备，——开始！…… 同学们，通过刚才的游戏你们有什么感想？对，说的非常好！集体的力量是最大的，团结就是力量。 同学们，让我们一起来听录音放松一下吧，请同学们跟我做，春天来了，小燕子从南方飞回来了，小草发出了嫩嫩的小芽，慢慢儿，慢慢儿的长大了；大柳树甩着她长长的辫子在河边梳妆打扮----------
五步拳1模拟上课稿
五步拳1 各位评委老师，大家好！我是来自成都市北新实验小学的体育教师，今天我模拟上课的课题是五步拳1。 教学目标： 1.参与目标：激发全体学生在同伴互助下参与本课内容学练，学练中敢于表现自我。 2.技能目标：课堂学习中，学生能充分发挥主观能动性，通过教师的指导，使90%以上的学生掌握五步拳的动作技术。 3.身体健康目标：发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质。 4.心理健康目标：能够运用所学知识、技术、技能来调节自我情绪，尚武崇德，陶冶情操。 重难点： 重点：武术基本手法腿法和五步拳的动作要领 难点：动作连贯 主教学流程:（吹口哨） 教师抱拳行礼：功夫小子们,刚才的武术操你们完全展示了出武术的精、气、神。非常棒。（教师这是竖起大拇指进行表扬和肯定）那谁能够说出武术操中包含了我们已经学习过的武术基本手型步伐有哪些？李****讲一讲，那么你能给大家演示一下吗？（拳）（掌）（勾）（马步、弓步、扑步、歇步、虚步）。大家给于鼓掌，那我们一起来随李***一起复习一遍好吗？不错功夫小子们你们做的真好。那你们还想学习新的武术动作吗？那好今天我们就新学一套武术拳法的基本组合套路——五步拳1。 首先，看看师傅为你们展示五步拳的魅力。五步拳1：抱礼拳——并步抱拳——搂手弓步冲拳——弹踢冲拳——马步架打——歇步盖冲拳——提膝仆步穿掌——虚步挑掌——并步抱拳。 功夫小子们是不是跃跃欲试了呢？愿意学吗？本节课学习五步拳前四个动作，请跟师傅一起做。（全体呈体操队形散开）抱礼拳——并步抱拳——搂手弓步冲拳——弹踢冲拳——马步架打——歇步盖冲拳。很不错，功夫小子们确实有学习武术的潜能。请跟师傅再来两次，边做边说动作名称，理解记忆动作。 并步抱拳，双手放于腰间，双脚并拢。 搂手弓步冲拳，左手向左平搂收回腰间抱拳，冲右拳，目视前方。 弹踢冲拳，重心前移，右腿向前弹提，同时冲左拳，收右拳，目视前方。
[小学体育课评课稿]体育模拟上课稿93
[小学体育课评课稿]体育模拟上课稿93 [小学体育课评课稿]体育模拟上课稿93 篇一 : 体育模拟上课稿93 体育模拟上课稿教学内容:1、信任传递;2、解开千千结 教学目标:发展学生的身体素质，培养团结合作的精神。 一、开始部分:体育委员整队，检查人数，向老师汇报。同学们好～ 老师好～ 教师宣布课的内容和任务。 这节课的内容是做两个游戏，1、信任传递;2、解开千千结。希望各同学通过 这节课，你学会了什么，有什么感想，等一下告诉老师。现在，我们开始上课…… 二、准备部分:兔子舞 1、情景导入: 师:同学们，你们喜欢跳舞吗, 师:那么，你们有看过动物跳舞吗, 师:很好，那么，你们有看过兔子跳舞吗, 师:现在我们一起来学学兔子跳舞好吗,首先，我们象开火车一样，一个接一个搭好肩膀，男同学一组，女同学一组，老师在前面跳，你们在后面模仿。准备…… 2、齐跳兔子舞: 师:大家要注意音乐的节奏:“左、左、右、右、前、后、前、前、前”，我们一起大声喊…… A:“左、左、右、右、前、后、前、前、前”…… ……
师走到男同学的前面，让第一个学生扶着老师的腰部，老师又把双手搭到最后一个女同学的肩膀，这样就形成了一个队伍。最前面的学生左右跳动，转圈，从而形成多种图案。 三、基本部分: 、游戏:信任传递 1、教师讲解游戏玩法:分两个小组，顺着海绵垫躺好，举起双手，从第一个同学开始，躺在手上，传递过去，一个接一个，全部轮流一次。 2、从中灌输“安全第一，团结合作”的思想。 3、开始游戏: 师:同学们，你相信你的朋友吗, 师:老师设置了一个游戏，可以考验你是否相信你的朋友，你敢试一试吗, 师:那好，我们现在就开始进行。首先，请男女同学分开两组，分别躺到后面的小垫子中，注意，头朝内，脚朝外。 师:嗯，不错，那么快就躺好了，比老师想象的要快多了。现在，请把你的双手往上举起来，然后，第一个同学站起来准备…… 师:这个同学要躺在你们的手掌上面，靠你们的力量，把他从 这边传递到那边就算成功，然后，这个同学马上躺回原位，下一个同学准备，15分钟内完成最多传递人数的就算赢…… 师:你们那么多人都举不起一个人吗,你们要对自己有信心，相信自己的能力，你们是可以的，大声的告诉我，行不行, 师:好，我们开始。 第一个同学躺了下去，勉强撑起来了。 师:加油，用尽全力～ 师:第一个同学到达了
浅析传统体育课的弊端及解决方法
浅析传统体育课的弊端及解决方法 随着社会的快速发展，知识经济已成为当今社会的主要特征。因此，如何把学生培养成为高素质、全面发展的人才，就成为摆在我们每个教育工作者面前的重要课题。体育作为素质教育的重要组成部分，也应该全面的、均衡的发展，而传统的体育课程教学模式中由于教师的原因，有两个影响体育教学的弊端。下面笔者结合自己的教学实践加以浅析并探讨一下解决方法。 一、教师的喜好和特长影响教材的选择 体育教学的主要任务之一，是使学生掌握一定的运动技能，并能在此基础上灵活的应用与创造新的运动技能。一个新的运动技能形成，必须通过教师用精练的言语讲解技术要领和准确的示范去完成，整个动作过程也是学生通过听、看来感知技术的过程。这样就要求教师要有很高的技术水平和示范能力，否则很难把示范动作做得很规范，就会直接影响学生的学习效果。另外，一个失败的示范会影响教师在学生心中的形象，因此每个体育教师在具体安排教材时，总是把自己喜欢的、擅长的内容安排的较多，固化了教学模式，学生兴趣不高。时间一长，势必影响学生全面发展。这种现象在传统体育教学模式中是普遍存在的。 二、动作技术难示范影响教学进程 现代的学生好奇心强，对新鲜事物易产生兴趣，思维敏捷，活泼好动，爱上体育课，却不愿意参加剧烈或难度较大的活动。而在体育教材中有很多腾空、高速、翻转的技术动作，学生很难把这些瞬
间完成的动作看清楚，也就很难快速建立一个完整的动作表象。教师放慢速度又影响动作的完整性及效果。这时教师只能反复示范，重复讲解，最终的结果是影响了教学进程，而且，过多的讲解和示范还容易让学生产生错误认识。其次，体育教师随着年龄的增长，完成动作能力一定会下降的，在选择教学内容时，就会回避那些难以示范，技术性强的动作，最终的后果也是影响了学生的全面发展。另外，随着目前经济条件的改善，物质生活的提高，有许多中青年体育教师虽然年纪不大，但已是非常富态，行动上有一定的障碍，这样也妨碍了教师在教学中的示范作用，造成教材选择上的单一化、简单化。以上现象在传统体育教学模式中是无法克服的，这也是传统体育教学模式中的一个难题。 三、解决方法 如何在实际教学中有效地解决这些问题，已成为体育教学改革的关键。在全面推进素质教育的今天，随着课堂教学手段的巨大变革和计算机多媒体技术的广泛应用，多媒体课件在体育教学中的作用更显重要。多媒体课件已成为提高教学效果的有效手段。因此，在体育教学中运用多媒体课件这一新的教学手段，对于解决上述问题将起到积极作用。 多媒体课件是应用计算机多媒体技术，以其鲜明的图像，生动的画面，灵活多变的动画及音乐效果来优化教学过程的一种新型教学辅助手段。多媒体课件是与教学内容紧密相连的成品课件或教师根据教学需要自己设计制作的课件。运用多媒体课件来解决教学中的
小学体育课模拟讲课课案
立定跳远模拟上课的教案 各位评委大家好： 今天我模拟上课的内容是九年义务教育小学体育教材中的内容：立定跳远。模拟上课开始同学们好，今天我们一起来学习立定跳远，希望同学们在学习的过程中表现出良好的学习状态跟合作精神。同学们有没有信心成为本节课的“明星”啊，我们一起加油吧下面我们首先来一个“正反手”的小游戏，同学们刚才反应的非常迅速，说明我们同学注意力非常集中。下面我们一起来做徒手操，呈体操队形散开，手腕脚腕活动，扩胸、摇环、振臂、腹背运动，每节四个八拍，刚才同学的动作做的非常的到位。同学的的各个关节都活动开了吧。 同学们看见老师在操场上给同学们摆的垫子了吧，有高的，矮的，同学们根据自己的能力，选择合适的垫子来跳跃，但是再跳的时候，为什么有的同学能跳的高呢？同学们在练习中思考一下，好，练习开始，师巡回指导，练习结束，哪个同学能说一下刚才老师提出的问题，刚才这位同学说：快速有力的起跳，他说的非常的好，这也是我们立定跳远的难点问题，同学们能跟老师把这个动作学好吧。好，下面我们一起来看一张立定跳远的挂图，同学们在看的时候，看一下分为几个环节，思考一下，好，挂图看完，谁能说一下刚才老师提出的问题，刚才这位同学说“摆臂，蹬地，腾空、落地四个环节他说的非常的好，，下面自己练习一下立定跳远这个动作，师巡回指导，通过观察，我发现摆臂跟蹬地不够积极，下面跟老师一起来练习一下，1摆臂2下蹲3蹬地、腾空、落地，好，跟老师再来一遍，同学做的非常的好，下面自己在练习一会，练习结束，通过刚才老师观察，有得同学跳的挺远的，下面分开组比赛一下，找出你们组最能跳的一个同学进行比赛，好，各组现在比赛一下，找出最能跳的同学，通过各组最能跳的同学进行比赛，第三组同学获胜，我们一起祝贺他们。 下面我们一起来做个跨越障碍的游戏，分开组比赛，比赛的时候第一注意安全，第二必须拍手才能跑，好，比赛开始，通过刚才比赛，第一组获胜。其它组继续努力。 同学们跟老师一块来放松一下，跟随音乐做一下动作，这节课同学们基本掌握立定跳远的动作要领，课下自己练习一下啊，这节课结束，同学们再见。 立定跳远模拟课堂 尊敬的各位评委老师，大家上午好！本次我上课的课题是水平一、一年级，跳跃单元的第4课时，立定跳远。上课人数40人。男女个半，下面我开始上课。模拟上课内容： 一.集合。 【鸣哨】小朋友们到老师这里来集合。 二.复习上节课内容。 同学们，刚才我们进行了有趣的准备活动操，相信每名同学都已经充分活动了身体的各个关节，下面我们来复习一下上节课学习的内容（语气亲和）。在上节课中，我们模仿小白兔进行双脚连续跳，先让老师看看大家的学习成果，跟老师一起来，“小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜和青菜，蹦蹦跳跳真可爱”。（欢快） 三.情境导入。 今天我们要来模仿另一种小动物，大家先猜猜它是谁？“一位游泳家，说话呱呱呱，小时有尾没有脚，大时有脚没尾巴。”（顿一下）同学们真聪明，对，就是小青蛙。今天我们就来模仿小青蛙。大家先把课前老师下发的小青蛙的头饰戴起来。 四.模仿小青蛙 小青蛙最擅长跳跃了，我们来模仿一下，首先请大家先模仿小青蛙，自己练习，让老师来看看谁模仿的最像。嗯！这只小青蛙跳的不错，能跳这么远；这只小青蛙也不错，手臂摆
民族传统体育课后感
民族传统体育课后感 民族传统体育，就整个体育运动的项目来说，基本上可分为两大类:一类为世界各个国家、各个民族地区通行的，如人们常说的田径、体操、球类等运动项目，这类运动项目是由古希腊、古罗马竞技以及欧美娱乐活动项目发展起来的，有人称这类体育运动为西方体育体系。另一类为东方不同民族特有的，如我国的导引、太极拳、武术，印度的瑜伽，日本的相扑，韩国的跆拳道等，都是从各自国家和民族传统的健身、军事、娱乐活动中发展起来的，有学者把这类体育运动称之为东方体育体系。 通过学习民族传统体育，就其项目分类来说，我个人认为到民族传统体育可拆分为“民族传统”和“体育”两个概念来分析。 首先“民族传统”，顾名思义。民族，明显带有很强的地域性质。事实上，从狭义上看，民族可以理解为一个民族，而从广义上讲，民族却可以解释为一个团体。一个民族可以算一个团体，一个国家可以算一个团体，一个世界也可以算一个团体。一个团体有自己独有的体育运动。小到一个少数民族的某项活动，如风筝、空竹等；大到世界一体的活动，如篮球、足球等。至于传统，则更加容易理解。传统是人们用来界定人类发展经验历程的一个定性词语，它的相对面是现代，即传统是一个相对的概念。简单的说传统即是世代相传的精神、制度、风俗、艺术等的一类事物。 传统的概念明白之后，民族传统这个词组的概念变显而易见了。简单的说，民族传统即一个团体范围内世代相传的精神、制度、风俗、艺术等一类事物。 其次“体育”。体育一次目前有两种较有支持性的释义：（1）以发展体力，增强体质为主要任务的教育，通过参加各种运动来实现，在活动的过程中以锻炼人的身体为目的；（2）指体育运动。锻炼身体增强体质的各种活动，包括田径、体操、球类、游泳、武术、登山、射击、滑冰、滑雪、举重、摔跤、击剑、自行车、打球等各种项目。 究其两种解释，我们可以发现一个共同点，那就是体育它是一种以人为参与体的各类相关活动的总称。 综上所述，“民族传统体育”我把它理解为带有强烈地域性质的并有一定历史传承的以人为参与体的各类相关活动的总称。 我对民族传统体育的释义不一定正确，但通过学习这门课程之后，我之所以给他这样一个释义，那是因为，这是自己挖掘有关这门课程知识后，得到的属于自己的认识，它对以后我继续学习这门课程有巨大帮助。 他甚至对我现如今经常参与的一些体育项目的认识上有莫大的启发和开拓。 学习过这门课程之后，我学习到了不可或缺的理论知识，这些知识指引我，帮助我更好的学习某项运动。 就拿我的专项来说，武术。武术是属于我们中华民族特有的运动，通过学习民族传统体育这门课程，我或多或少的有一种自豪感和亲切感，这种自豪感情切感来源于民族传统体育这门课程对于体育的分类和释义上。而这种自豪感和情切感激发了我对武术的兴趣和热爱，还有学习的欲望。 除此之外，我更能领会武术所包含的传承、攻防和和其中所沉淀的民族情感。虽然民族传统体育这门课程没有细说某一项体育运动，但它对学习某项体育运动的引导性是无可比拟、不可或缺的。这是路标与人，雷达与战斗机的关系。 如果要问，学习民族传统体育之后的收获。那么除了这门课程的引导之外，我不得不说另外一个收获，那边是“观”。 这个“观”是一种对整个体育项目的“观”。就比如我站在世界地图前整个世界都被一览无遗，每个国家都尽收眼底。 可以说这个“观”便是我在体育项目分类上的认识的一种巨大拓展，它极大的拓展了我
体育模拟讲课稿跨越式跳高
体育模拟讲课稿跨越式跳 高 This manuscript was revised on November 28, 2020
尊敬的各位领导，评委大家：上午（下午）好 今天我上课的内容是：跨越式跳高 同学们好，同学们，今天我们上课的内容是跨越式跳高，通过本节课的学习使同学们进一步掌握跨越式跳高的动作要领，80%同学在过竿时能做出摆动腿转髋动作，同时，发展同学们的跳跃能力和身体的灵敏、协调能力。培养学生合作能力及克服困难、挑战新目标的优良品质。老师希望这节课给大家带来快乐和知识。老师有信心上好这节课，同学们有没有信心 首先我要通过准备活动来看一下大家的弹跳力如何，我们来做一个游戏--“猴子摘桃” 。同学们围成圆进行慢跑，当跑到“桃树”下时，高高跳起用头顶一下“桃子”，看谁能摘到更高的“桃子”，你能找出让自己摘到更高的桃子的办法吗好了，同学们，听明白了吗好的，小猴子们开始行动吧，第一排，向右转，跑步走，其它同学跟上……（教师做出慢跑，高跳的动作）哨声！好，全体立定！非常好，你们表现的非常好，下面让我们一起做一下徒手操。并步走----脚跟点地---吸腿踢腿跳-----原地踏步调理呼吸。以中间同学为基准，向中看齐。 向左转，齐步走，到达预定场地。 同学们，现在大家跟老师一起先做一个跨越横绳的练习，右脚跨越，左脚跟上，左脚跨越，右脚跟上，好，开始练习，同学们跟上，同学们的表现真棒！我们循环做两组，接下来我们做上一步过杆落地，好，同学们做的不错！再来做一组。上三步过杆落地。真棒。好，现在上五步过杆落地。同学们的模仿力真是棒极了。同学们，老师现在给大家加大一点难度，要求你们用慢跑的形式完成刚
体育篮球双手胸前传接球模拟上课教学设计
《篮球双手胸前传接球》模拟上课稿尊敬的各位评委老师：大家好！ 今天我模拟上课的内容是小学体育教材四年级上册的内容：篮球双手胸前传接球,班级学生人数40人,本班学生性格开朗活泼，有较好的学习能力；本课的重点是:蹬地拨球，迎球后引缓冲，难点是：上下肢的协调用力。。 下面开始模拟上课。 课的开始：(用时2分钟) (鸣哨)同学们上课了！请体育委员整队。 好的，全班都到齐了！请归队! 同学们，欢迎你们来到今天的体育课堂!今天这节课我们要完成的任务是：学习篮球双手胸前传接球技术；希望同学们在学习的过程中能积极的参与，充分地展示自己的能力，在互帮互助中更好的完成学习任务。 准备部分: [热身游戏]同学们，喜欢游戏吗？下面我们就先来玩“传球比快”游戏吧！等会儿排头同学以最快的速度将筐中的球一个一个的往下传，直到每人手中均有一球，先完成的队为胜。准备好了吗？开始！加油！好，第二组同学完成的最快。 [热身操]下面随着节奏和老师一起来做球操吧！每节4个八拍，第一节：手指拨球；第二节：胸前送球；第三节：腰部绕球；第四节：8字滚球；第五节：高低运球
教学部分： 热身结束，下面我们来学习篮球胸前传接球技术。 [讲解示范]请1、2两排蹲下，先看老师做传球的示范动作，体育委员来配合一下，其他同学认真观察。（教师边示范边讲解。）传球时，两脚前后开立，双手持球于胸腹前，传球时两臂前伸手腕内旋翻转拨球，用力协调连贯的将球传出。接球时，迎球后引缓冲收回持球于胸腹之间，动作要协调连贯。看清楚了吗？ [持球练习]好，请1,2两排同学起立，以这排同学为基准体操队形散开，下面请同学们跟老师先做持球练习。（持球：两肩自然下垂，五指分开，大拇指相对成八字形，掌心空出）对,再来2次. [徒手模仿练习]好， 好，现在把球放到一边，接下来跟老师做传接球的徒手动作。（传球：蹬地、伸臂、翻腕、拨指）准备，1—2—3—4，再做2个八拍。好，再来接球的动作，伸臂，接球，迎球，收回持球与胸腹，好再来2个八拍，好，接下来我们把传球接球连起来再做一次，对了，传球接球，很好，按照这样每个同学再来做5次。 [两人一球对传练习]好，停止练习。请第二排和第四排的同学把球放回球框中，各排同学按照老师所标注的线排到相应的位置上去，下面两人一球进行传接球练习，先看老师做一遍，体育委员来配合一下，传球时可加上口令：“传、接”；好，现在分组练习，练习时要注意安全，开始！（学生练习时教师来回巡视：稍微高点、手臂要自然的下垂，不要撑开，传球要注意方向、接得很好！对了要双手去迎