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中学生健康知识测试题及参考答案

中学生健康知识测试题及参考答案

填充题:

1、青春期可以分为青春初期、青春中期和青春后期三个阶段。

2、青春期是一个人由童年向成年过渡的时期,也是生殖器官由开始发育到成熟的时期。

3、青春期发育阶段,女生一般从10到12岁起,到17岁至19岁止。男生平均比女生晚2

年左右。

4、青春期形态发育最明显得特征是身高的迅速增长。

5、体重的增加以骨骼、肌肉和脂肪为主。

6、青春期的功能发育主要是指心肺功能、造血功能和运动功能。

7、心肺功能的发育水平通常用每分钟心率、呼吸频率和肺活量来表示。

8、运动功能一般以肌肉的力量素质和耐力素质为代表。

9、在医学上,男女在生殖器官方面的差异叫主性征。

10、男性的第二性征发育主要表现在阴毛、腋毛、胡须、喉结及变声五个方面。

11、男性的第二性征发育以毛发的变化最为突出。

12、女性内生殖器官主要包括阴道、子宫、输卵管和卵巢等。

13、成熟的卵巢有排卵(产生卵子)功能和分泌雌性激素功能。

14、男生在生殖器官发育渐趋成熟后,生殖器官在受到内外刺激后,会发生遗精现象。

15、青少年心理健康包括健康的情绪、良好的意志品质以及和谐的人际关系。

16、女性第二性征通常以乳房发育为最早指标。

17、女生在17岁左右、男生在22岁左右,身高基本停止增长。

18、在变声期,声带会发生肿胀、充血现象,所以应该特别注意保护好嗓子。

19、青春期高血压的特点是收缩压升高,而舒张压表现不明显。

20、结核病可通过呼吸道和消化道传播。

21、痤疮又称粉刺,主要起因于皮脂腺分泌过于旺盛。

22、痛经可分为原发性和继发性两种。

23、预防高血压,可以注意适当限制食物中调味剂盐的摄入量。

24、连续咳嗽2周以上,有低烧、盗汗、乏力和咯血等症状的,要及时做胸透检查,以排除

结核病的可能。

25、青春期一个很突出的心理特点是独立性与依赖性的共存和矛盾。

26、遗传和环境是影响智力发展的两大因素。

27、抽象思维方面,男生一般较女生稍强。

28、心理的产生,一方面有被反应者——客观事务,另一方面有反应者——人的大脑。

29、情绪是心理的重要组成部分,是身心健康的基本条件和主要标志。

30、三大热能营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物。

31、矿物质中的钙和磷是构成骨骼和牙齿的主要成分。

32、为提高铁的吸收率,应多吃动物性食物。

33、海带和紫菜这类海产品含有较多的矿物质碘。

34、锌大多存在于动物性食品中。

35、维生素分脂溶性和水溶性两类。

36、最廉价和最必需的营养素是水。

37、决定热能消耗有四个因素,包括基础代谢,劳动消耗,食物特殊动力作用,生长所需。

38、氟是牙齿釉质构成的必需物质,还能促进肠道对铁的吸收。

39、谷类所含的营养素主要是碳水化合物。

40、植物性食物中唯一可与动物性食物媲美的高蛋白、高脂肪食物是大豆。

41、动物性食物包括鱼、肉、蛋、奶四大类。

42、蔬菜、水果主要提供营养素中的维生素和矿物质。

43、膳食纤维有预防直肠和结肠癌的作用。

44、肉类食品容易被沙门氏菌和肉毒杆菌等细菌污染。

45、海产鱼类有降低血脂和防止血栓形成的作用。

46、维生素A的来源除动物性食物外,也可以由蔬菜、水果中的胡萝卜素转化而成。

47、甲状腺肿与缺碘有关。

48、维生素D主要作用是调节钙、磷代谢。

49、刷牙时牙龈常流血可能是缺少维生素C。

50、维生素B1是糖类代谢所必需的营养素。

51、腿、脚抽筋可能起因于缺乏矿物质钙。

52、最简便有效的补碘方法是食用碘盐。

53、单纯性肥胖发生的原因一般有遗传因素和环境因素两个方面。

54、举出一种按身高、体重计算标准体重的公式:略。

55、平衡的膳食结构包括粮食类、富含蛋白质类、蔬菜水果类和烹调油类。

56、影响近视的因素一半是遗传因素,一半是环境因素。

57、保护视力要注意的“二要”是读书写字姿势要正确,连续用眼一小时左右要休息一会儿

或远望。

58、保护视力要注意的“二不要”是不要在光线太暗或太强环境中看书和不要躺在床上或走

路时看书。

60、青少年脊柱异常弯曲大多数是习惯性的。

61、神经衰弱的发生主要与精神因素有关。

62、影响龋齿的四个因素是口腔细菌、食物残屑和机体抗龋能力以及前三者作用时间。

63、血吸虫病传播必须具备的三个条件一是有虫卵入水,二是有钉螺存在,

三是接触疫水。

64、大脑皮层在形成“优势兴奋灶”之后会使大脑皮层其它部位处于相对抑制状态,我们把

这种规律称为优势法则。

65、长时间学习和工作造成的疲劳是对大脑皮层的保护性抑制。

66、课间休息时间一般是10分钟。

67、体育锻炼可促进机体新陈代谢,增强各系统、器官的生理功能。

68、体育锻炼是增强体质最有效的手段之一。

69、身体的协调柔韧性发展最快年龄是10到12岁。

70、锻炼过后不该立即进食和大量喝水。

71、洗冷水浴后立即擦干皮肤是为了防止体温继续下降。

72、在冷空气中进行锻炼可以刺激身体的造血机能。

73、水中解脱抽筋的办法主要是牵引抽筋肌肉,是收缩的肌肉伸展松弛。

74、球类运动会提高视觉机能,使视野开阔,立体视觉准确性提高。

75、经常抽烟会降低血液的带氧能力,造成组织缺氧。

76、对不吸烟者来说,避免烟害的第一个要点就是不学吸烟。

77、酒对肝脏的危害最大。

78、艾滋病的传播途径主要有性传播、血液传播和母婴传播。

79、举一例常用的人工呼吸方法口对口或口对鼻。

80、按出血来源可以分为动脉、静脉、毛细血管和实质脏器的出血。

81、在对溺水者的抢救中,倒水只在不影响人工呼吸的前提下进行。

82、见到有人触电,不可以马上直接用手脚或身体接触触电者,因为自己有触电危险。

83、对轻度烫伤,可以先将烫伤部位浸泡在凉水中做为第一步救治措施。

84、被化学物品灼伤后,应该迅速脱掉衣服,然后用大量清水冲洗。

85、对发生中暑的人首先要将中暑者转移到阴凉通风处。

86、人被狗咬伤后,最好要到疾病控制中心(防疫部门)注射狂犬疫苗。

87、判断是否被毒蛇咬伤可以看咬痕,即顶端有两个又粗又深的咬痕。

88、国家规定燃气热水器一定要有外排烟道是为了防止煤气泄露。

选择题:

1、下述文字那一条不是青春期发育特点:C

a. 第二性征发育

b. 与生长发育有关的激素分泌明显增加

c. 出现第一次生长突增

2、如果发现结核病人,首先要采取什么措施:C

a. 吃药

b. 打针

c. 隔离

3、青春期少年的心理特点有:A B

a. 有了成人感

b. 性心理产生和发展

c. 爱依赖,缺乏独立性。

4、人体热能的主要来源是: B

a. 脂肪

b. 碳水化合物

c. 蛋白质

5、青少年缺碘大多是因为: C

a. 环境中缺碘

b. 偏食

c. 生理上碘需要量加大

6、坏血病、各类贫血、感冒往往与缺乏维生素中的 C 有关:

a. 维生素A

b. 维生素B

c. 维生素C

7、食物中以A 的含钙量最丰富。

a. 乳类

b. 蔬菜

c. 豆类

8、很多试验表明,矿物质C 和性发育有密切关系

a. 碘

b. 铁

c. 锌

9、单纯性肥胖发生的原因主要有: A, C

a. 环境因素

b. 运动量因素

c. 遗传因素

11、在“中国居民平衡膳食宝塔”中,宝塔的第二层是 B

a. 谷类

b. 蔬菜、水果

c. 鱼、肉、蛋类

12、近视眼的预防主要是注意 A B

a. 注意用眼卫生

b. 改善照明环境

c. 吃明目食品

13、对于真性近视,应该首选 B 的办法治疗

a. 使用双星明等阿托品类眼药水

b. 配镜

c. 手术

14、医疗研究发现 C 元素对预防龋齿有好处

a. 氧

b. 氯

c. 氟

15、预防血吸虫病,主要是避免接触 A

a. 疫水

b. 尾蚴

c. 虫卵

16、香烟中的主要有害物质有 A B

a. 尼古丁

b. 烟焦油

c. 灰尘

17、下面接触方式不会传播艾滋病 A C

a. 游泳

b. 哺乳

c. 共用餐具

18、饮酒不当可能危害的人体器官有 A B

a. 心、脑血管

b. 神经系统

c. 运动系统

19、人的身高增长最快的阶段是 B 。

a. 胎儿早期

b. 胎儿中期

c. 胎儿后期

d. 青春期

20、人的体重增长最快的阶段是 C 。

a. 胎儿早期

b. 胎儿中期

c. 胎儿后期

d. 青春期

21、青春期高血压的主要原因是 B 。

a. 体育运动增加

b. 心血管系统发育相对缓慢

c. 饮食量增加

22、结核病的主要传染源是 A 。

a. 排菌结核病患者

b. 得过结核病的人

c. 蚊子

23、防治痤疮可以在饮食中注意避免吃 A D 。

a. 辛辣食品

b. 牛奶

c. 鱼肉

d. 糖类和脂肪

24、青少年对铁的需要量与成年人相比 A 。

a. 更多

b. 更少

c. 差不多

25、水的生理功能有 A B C 。

a. 作为溶剂

b. 参加体内氧化还原反应

c. 调节体温

d. 消化食物

26、锌主要存在于 B 。

a. 消化道里

b. 骨骼和皮肤里

c. 肌肉里

27、蛋白质的基本构件是 C 。

a. 脱氧核糖核酸

b. 核糖核酸

c. 氨基酸

28、优质蛋白质包括 A B 。

a. 动物蛋白质

b. 黄豆蛋白质

c. 低热量蛋白质

29、蛋白质的主要生理功能有 A B 。

a. 细胞和免疫物质的成分

b. 修补机体

c. 促进肌肉生长

30、脂肪的主要生理功能有 A B 。

a. 支持神经活动

b. 维生素溶剂

c. 修补组织

31、糖类的主要生理功能有 A B C 。

a. 提供中枢神经系统营养

b. 供给热能

c. 解毒

32、维生素的主要功能是 C 。

a. 构成组织

b. 供应能量

c. 维持机体机能

33、维生素A可以由植物中的 C 在体内转化而成。

a. 叶绿素

b. 核黄素

c. 胡萝卜素

34、维生素D的主要生理功能有 A 。

a. 促进钙、磷吸收

b. 促进碘的吸收

c. 促进铁的吸收

35、精白米面的缺点是 C 较少。

a. 维生素D

b. 维生素A

c. 维生素B族

36、维生素C是 A 维生素。

a. 水溶性

b. 脂溶性

37、维生素C最主要的食物来源是 A 。

a. 蔬菜、水果

b. 动物肝脏

c. 鱼类

38、维生素K在 C 类食物中含量较多。

a. 水果

b. 牛奶

c. 菠菜

39、 A 不属于微量元素,但也是机体不可缺少的。

a. 钾

b. 铁

c. 碘

40、 A B 含量多时会降低钙的吸收。

a. 蛋白质

b. 植酸

c. 糖

41、维生素D缺乏时,磷的吸收率 A 。

a. 降低

b. 升高

c. 不大受影响

42、钠和钾的主要生理功能有 A B 。

a. 控制酸碱平衡

b. 维持心跳规律

c. 抑止肌肉兴奋

43、镁的主要生理功能有 B C 。

a. 参与细胞合成

b. 激活体内酶系

c. 帮助神经传导

44、含铁较多的食物有 C 。

a. 肉类

b. 蔬菜

c. 豆类

45、锌的缺乏会引起 A B 。

a. 消化功能降低

b. 免疫力降低

c. 心肺功能降低

46、硒的摄入量太低会导致 A C 。

a. 儿童恶性营养不良

b. 消化道疾病

c. 地方性心肌病

47、市售桶装水属于 C 。

a. 消毒水

b. 净水

c. 纯水

48、刚吃完饭就看书不好的主要原因是 C 。

a. 影响午睡

b. 影响体力

c. 影响胃肠功能

49、谷类所含营养素主要是 A 。

a. 碳水化合物

b. 维生素

c. 蛋白质

50、大豆富含的营养素主要有 A 。

a. 优质蛋白质

b. 脂肪

c. 维生素

51、相对其它类食物,蔬菜的特色是含有丰富的 B 。

a. 维生素

b. 膳食纤维

c. 矿物质

52、比较而言,猪、牛、羊、鸡、鸭肉的蛋白质含量以 A 为最高。

a. 牛肉

b. 鸡肉

c. 羊肉

53、维生素中的 C 具有促进铁吸收的作用。

a. 维生素A

b. 维生素D

c. 维生素C

54、预防甲状腺肿应该做到 A B 。

a. 补碘

b. 增加营养

c. 多喝水

55、缺乏维生素A、胡萝卜素可能引发 A 。

a. 夜盲症

b. 干眼病

c. 脚气病

56、维生素B1缺乏会引发 A 。

a. 多发性神经炎

b. 脚癣

c. 心脏病

57、维生素B2缺乏会引发 B 。

a. 多发性神经炎

b. 口角炎

c. 心脏病

58、维生素C缺乏可以导致 A 。

a. 坏血病

b. 口角炎

c. 神经炎

59、一般认为体重超过标准的 B 为肥胖。

a. 30%

b. 20%

c. 50%

60、肥胖症对青少年的危害有 A B 。

a. 高血压

b. 高血脂

c. 无力

61、有效预防肥胖症的方法有 A B 。

a. 控制饮食

b. 加强锻炼

c. 吃减肥食品

62、一日三餐的合理热量配比为 A 。

a. 30%,40%,30%

b. 30%,30%,40%

c. 20%,40%,40%

63、对健康的理解,下述那些说法是错误的 B 。

a. 健康包括身体、心理、社会三个方面的含义

b. 不健康就是疾病

c. 健康和疾病之间不存在一个明确的界限

64、幼儿和小学低年级学生的视力低下多数是 B 。

a. 近视

b. 远视

c. 夜盲

65、对真性近视,比较可靠的治疗方法是 B 。

a. 双星明一类眼药水

b. 配眼镜

c. 手术

66、神经衰弱的原因有 A 。

a. 精神紧张、情绪不稳

b. 脑部病变

c. 身体其它器官疾病

67、预防龋齿应该从多方面入手,例如 B C 。

a. 多吃细软食物

b. 使用氟化物预防

c. 经常检查,及时补牙

68、刷牙、漱口的目的是 A B 。

a. 清除口腔里食物残屑

b. 按摩牙龈组织

c. 使牙齿变白

69、日本血吸虫病是一种 A 传染病。

a. 人、兽共患

b. 只传染人

c. 只传染兽

70、“世界无烟日”定在每年那一天 A 。

a. 5月31日

b. 4月7日

c. 9月20日

初中体育与健康试卷及答案4

初中体育与健康试卷及答案4 一、选择题(20分) 1、体操队形练习的内容包 括() A、直线行进、绕场行进、斜线行进 B、分队走,并队走,一路纵队变多路纵队走 C、图形行进,队形变化,靠拢和散开 2、个人或成队彼此之间前后相距的间隙叫 做() A、纵深 B、距离 C、间隔 3、武术的基本步型步法 有() A、三种 B、四种 C、五种 4、田径运动会竞赛规程的作用 为() A、大会工作的依据 B、竞赛工作的依据 C、各单位参加比赛的依据 5在田径比赛中,遇到计时员计取的成绩和终点裁判员判定的名次不一致,一般以() A、计时员计取的成绩为准 B、计时长计取的成绩为准 C、终点裁判员的判定为准 6、5队参加单循环比赛,其比赛轮数 是() A、5 B、6 C、10 7、在肌肉收缩过程中,其直接消耗的能量来源 是() A、葡萄糖 B、脂肪 C、ATP 8、运动训练在贯彻区别对待原则时,要求制订训练计划应充分反映全队和 A、个人特点 B、思想特点 C、生理特点 9、学校体育管理的依据是()A我国的教育方针B体育法C学校体育工作条例 10、执行学校体育工作计划的主要负责人 是() A、校长 B、体育教研组长 C、体育教师 二、填空题:(每空1分,共20分) 1、新课程目标体系中的三个层次的递进关系为、、 2、教师在制定体育与健康课教学方案时,应根据学习目标的要求来选择和设计 3、课程标准力求淡化评价的甄别、功能,而强调其发展、功能。 4、体育与健康课程改变了单一的接受学习方法,倡导、、 5、在体育与健康课教学中,要重视培养学生的能力,

能力和应用能力。 6、运动强度越大,训练水平越低,“极点”的反应出现得越,症状表现得越,消灭得越。 7、在体育与健康课中,对学生进行品德教育与发展个性的主要方法有、说服法、、表扬批评法。 8、持球突破是持球队员运用和相结合的快速超越对手的一项攻击性很强的进攻技术。 9、体育科学研究所采用的方法有观察法、实验法、和。 三、判断题:(正确的在表格的相应栏内写“对”,错误的写“错”。每题1分,共10分) 1、1894年建议恢复奥林匹克运动会的是法国教育家顾拜 旦() 2、上体育课,教师也可以做错误的示范动 作。() 3、课堂教学中,教师的口令都是由预令和动令组 成。() 4、早操、课间操的组织形式主要有徒手操、韵律操、健美操 等。() 5、根据《学生体质健康标准》测试的要求,中学生需要完成五项测试,分别是身高、体重、台阶试验或耐久跑、50米跑或立定跳远、握力或仰卧起坐(女)或坐位体前 屈。() 6、在体操的保护帮助下,运用限制物属于自我保 护。() 7、开发地方课程和校本课程就是编写适合学生发展的新教 材。() 8、学校和县、市举办的各种球类竞赛项目,常称为运动 会。() 9、教学反思是促进教师更加主动地参与教育教学、提高教育教学效果和专业发展的重要手 段。() 10、学生的运动技术水平高,比赛的成绩好,说明这所学校的体育工作 好。() 四、简答题(共15分) 1、凭你的教学经验,在每次上体育实践课前,体育场地、器材的设计安排,应充分考虑到哪几方面的要求?(7分) 2、新课程提出“教学活动的拟订应突出主体、尊重个性”,请谈谈你对此的理解. (8分) 五、教学案例分析(考生只须在以下二道题中任选一题完成,共10分) 1、《投掷》教学片段 (1)某初中教师进行了铅球技术教学。教师首先进行了关节热身活动,随后对铅球技术进行了讲解示范,并精心安排了如下练习:基本站立、手部动作、推球用力顺序的练习,然后只是出手的动作练习。最后进行了持球练习(拉开一定距离后的对阵练习)。 (2)又一位教师在投掷教学中,安排体力强、力量大的同学,选择实心球,在一号场地上练习;体力弱、力量小的同学,可选择小沙包、降落伞、纸飞机等,在二号场地上练习;喜欢投掷的学生可选择配有目标

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A.6克B.8克C.10克D.12克 6.国内外的社会调查表明,在人类死亡原因中50%是由什么引起?C A.遗传因素B.社会因素C.不健康的生活方式D.医疗条件 7.运动贵在坚持,建议健康成年人每周至少运动几次B A.1-3次B.3-5次C.5-7次 8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是:A A.牛奶B.橘子C.鸡蛋D.面包 9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过:B A.15克B.25克C.20克D.30克 10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为:B? A.18~50岁B.18~55岁C.18~60岁D.18~45岁11.成人的理想血压为:B

A.90~140/60~90mmHgB.110~120/70~80mmHg C.120~140/80~90mmHg?D.110~120/80~90mmHg 12.下列关于脉搏的叙述错误的是:D? A.成人正常脉搏为60~100次/分B.休息、睡眠可使脉搏减慢C.运动或情绪激动时可使脉搏增快D.男比女稍快 13.“四害”指的是:C A.苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂B.苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠 C.苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子D.苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣14.目前治疗肺结核多采用短程疗法,其疗程为:B A.3-6月B.6-9月C.9-12月D.12-18月 15.食道癌的早期主要报警信号为:B? A.胸痛B.食道内异物感C.消化不良D.吐血 16.列哪种刷牙方法正确D? A.竖刷,每次刷牙时间不少于3分钟B.横刷,每次刷牙时间不少于3分钟C.竖刷,每次刷牙时间不少于2分钟D.以上都不是

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中学生健康知识测试题及参考答案 填充题: 1、青春期可以分为青春初期、青春中期和青春后期三个阶段。 2、青春期是一个人由童年向成年过渡的时期,也是生殖器官由开始发育到成熟的时期。。 3、体重的增加以骨骼、肌肉和脂肪为主。 4、青春期的功能发育主要是指心肺功能、造血功能和运动功能。 5、运动功能一般以肌肉的力量素质和耐力素质为代表。 6、在医学上,男女在生殖器官方面的差异叫主性征。 7、男性的第二性征发育主要表现在阴毛、腋毛、胡须、喉结及变声五个方面。 8、男性的第二性征发育以毛发的变化最为突出。 9、女性内生殖器官主要包括阴道、子宫、输卵管和卵巢等。 10、成熟的卵巢有排卵(产生卵子)功能和分泌雌性激素功能。 11、男生在生殖器官发育渐趋成熟后,生殖器官在受到内外刺激后,会发生遗精现象。 12、青少年心理健康包括健康的情绪、良好的意志品质以及和谐的人际关系。 13、女性第二性征通常以乳房发育为最早指标。 14、女生在17岁左右、男生在22岁左右,身高基本停止增长。 15、在变声期,声带会发生肿胀、充血现象,所以应该特别注意保护好嗓子。 16、青春期高血压的特点是收缩压升高,而舒张压表现不明显。 17、结核病可通过呼吸道和消化道传播。 18、痤疮又称粉刺,主要起因于皮脂腺分泌过于旺盛。 19、痛经可分为原发性和继发性两种。 20、预防高血压,可以注意适当限制食物中调味剂盐的摄入量。 21、青春期一个很突出的心理特点是独立性与依赖性的共存和矛盾。 22、遗传和环境是影响智力发展的两大因素。 23、心理的产生,一方面有被反应者——客观事务,另一方面有反应者——人的大脑。 24、三大热能营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物。 25、矿物质中的钙和磷是构成骨骼和牙齿的主要成分。 26、海带和紫菜这类海产品含有较多的矿物质碘。 27、锌大多存在于动物性食品中。

小学生健康知识测试题及答案

小学生健康知识测试题 姓名 ____________ 学校 ____________ 班级 __________ 得分 _______ 一、 选择题 1.老鼠能传播哪些疾病? ( ) A .肝炎、流行性感冒等疾病 B .鼠疫、流行性出血热等疾病 C .痢疾、肺结核等疾病 2.人体必需的营养物质包括 ( ) A .蛋白质、糖、脂肪、维生素、矿物质、无机盐和水 B .蛋白质、 糖、纤维素、脂肪、维生素和水 C .蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐和水 5.如被猫、狗等动物咬伤或抓伤,应如何处理( A 、立即去医院处理伤口并注射狂犬病疫苗。 B 、自行在家中简单搽拭酒精。 C 、包扎伤口。 判断题:(对打√ 错打×) 二、. 1.肺在胸腔分为左肺和右肺 ( ) 2.预防肠道寄生虫病(如蛔虫、饶虫)要养成饭前便后洗手的习惯。 ( ) 3.食用碘盐、多食海带是预防碘缺乏病最简单、经济的方法。 ( ) 4.肝脏位于人体腹腔的右上部 ( ) 5.正确的读写姿势要做到 “三个一” ,即:眼离书本一尺, 手离笔尖一寸, 身离桌边一拳。 ( ) 三、填空题 1.健康就是保持人们 ( ) 上、 ( ) 和 ( ) 上的完好状态,而不仅没有 ( ) 和 ( ) 。 2.“五勤”指的是: (1)( ) 、 (2)( ) 、 (3)( ) 、(4)( ) 、 (5)( ) 。 3.预防沙眼和红眼病要做到 : (1) 勤( )常剪指甲; (2) 用自己的( ); (3) 不用脏手揉( )。 4.防止营养过剩要做好: (1) 各种营养 ( ) 、( ) ;(2) 吃饭时要严格控制, 定时定量 (3) 多参加 ( ) 和户外活动。 5.预防甲肝要做好: (1) 注意饮食卫 生, (2) 密切接触甲肝病人者,可注射 ( ( ) 治疗。 喝开水 ( ) ) ;(3) 接种 ( 要洗手; ) 疫苗; (4) 对甲肝病人要 小学生健康知识测试题( B ) 姓名 ____________ 学校 ________________ 班级 ________ 得分__ 、选择题 1.预防碘缺乏病最简单、经济的方法是: ( ) A .多吃牛奶、肉鱼类等食物 B .加强体育锻炼,多吃蔬菜瓜果等食物 3.蛋白质的食物来源是: ( A .瘦肉、蛋类、豆制品、奶类 4.水占人体组织的百分之 几? ) B. 谷类、面类 C. 蔬菜、水果 ( )

初中学生健康知识测试卷

问卷编码□3□2□□□□□□□□□ 2012年初中学生健康知识测试卷□ _______市________区(县)_________学校______年级性别_____ 一、知识题 (一)判断题(请判断以下题目的对错,对的请填“√”,错的请填“×”) 1.吸烟几乎毒害人体全部器官,导致严重疾病,如:肺癌、肺气肿、心脑血管疾病等。( ) 2.催眠药和镇痛药等成瘾性药物一定要在医生的指导下进行,千万不要自行服用。( ) 3.毒品严重危害社会和个人健康。( ) 4.“少吃蔬菜,多吃甜食”是科学的饮食习惯之一。( ) 5.超重和肥胖者更容易患糖尿病、高血压等慢性疾病。( ) 6.很多传染性疾病都可以通过接种疫苗来预防。( ) 7. 预防痤疮要做到:保持皮肤清洁,尽量不使用油膏类护肤品,养成良好的卫生习惯,不吃或少吃辛、辣和刺激性食物,多食用粗纤维食物,多吃蔬菜水果,多饮水,保持大便通畅。( ) 8. 经期适当参加体力劳动和锻炼是有益的。( ) 9.肝脏具有代谢和解毒等功能。 ( ) 10.购买包装食品时,应注意查看生产日期、保质期、保存方法、包装有无破损等。( ) (二)单选题 11.心脑血管病、糖尿病、恶性肿瘤等慢性非传染性疾病的主要病因之一是: ( ) A、没有及时打预防针 B、没有经常吃保健品 C、不良的生活方式 D、以上都是 12.下列哪个疾病与艾滋病的传播途径最相似?() A、乙型脑炎 B、乙型肝炎 C、甲型肝炎 D、白喉 13. 预防乙型肝炎的主要措施是() A、注意饮食卫生,把好“病从口入”关。 B、接种乙肝疫苗 C、开窗通风,公共场所戴口罩。 D、加强营养 14.为防止室内空气污染,要做到:( ) A、不在室内吸烟 B、经常湿式打扫 C、厨房里安装抽油烟机 D、以上都是 15. 预防肺结核的最主要措施是()

中学生安全知识竞赛试题

中学生安全知识竞赛题一、是非判断题(正确的写“A”,错误的写“C”。) 1、家里用的一次性打火机不会引起爆炸。( C ) 2、小青家电饭锅的内胆坏了,她就用其他的钢精器皿代替,这样做节约能源,值得大家学习。 ( C ) 3、晓斌在宿舍里经常从一张床上跳到另一张床上,他说这能锻炼身体。( C ) 4、安装灯泡是件简单的事情,但我们还是要先切断电源。( A ) 5、高楼发生火灾时使用电梯逃生比较快。( C ) 6、抽烟是一种时尚,青少年学生不在校时可以适当抽一些。( C ) 7、萧军因为在学校的游泳比赛中获得冠军,所以假期他去游泳从不要父母陪伴。他说:“我是冠军,用不着担心的。”( C ) 8、吸过的烟头直接扔进纸篓,会使纸张燃烧,引起火灾。( A ) 9、患有疾病或身体不适时,只要自己注意点,是可以参加紧张剧烈的体育活动的。( C ) 10、只要不影响交通,在道路上是可以使用旱冰鞋滑行的。( C )11、行人须在人行道上行走,没有人行道的靠马路边上行走。( C ) 12、体育运动中,如果安排的不科学,可能会造成运动损伤,如跑步,常会发生踝关节、腰关节扭伤及软组织损伤。( A) 13、运动后不要喝大量白开水,更不应该暴食冷饮,而需要多喝盐开水。( A ) 14、乱倒垃圾、乱扔果皮和纸屑是一种不良行为,会影响环境卫生和传播疾病( A ) 15.与同学发生争执时应先冷静,理智面对。如果解决不了应及时找老师帮助或与同学之间协调。( A ) 二、单选题 1、、“得放手时须放手,得饶人处且饶人”说明人应该:( C ) A、软弱 B、大度 C、宽容待人 D、对一切都无所谓 2、冬春季节是( B )传染病的流行季节。 A. 消化道 B. 呼吸道 C. 虫媒传染病。 3、在火场中,充满了各种各样的危险:烈焰、高温、烟雾、毒气等。下面几种保护措施,哪一条是正确的? ( C ) (A)在火场中站立、直行,并大口呼吸。 (B)迅速躲避在火场的下风处。(C)用湿毛巾捂住口鼻,必要时匍匐前行。 4、如果你经常外出带着家门的钥匙,下面的哪种做法可能会有危险?( A ) (A)把钥匙挂在脖子上。(B)把钥匙放在衣兜里。 (C)把钥匙放在随身的包里。 5、油锅着火时,正确的灭火方法是( C ) (A)赶快去端油锅。(B)用锅盖盖灭。(C)用水浇。6、各行其道是指( )只能在交通法律、法规规定的道路上或专用道上行驶,不得随意侵入对方行经的道路。( C )

中学生健康知识测试题及参考答案

姓名:得分: 1、下述文字那一条不是青春期发育特点:() a. 第二性征发育 b. 与生长发育有关的激素分泌明显增加 c. 出现第一次生长突增 2、如果发现结核病人,首先要采取什么措施:() a. 吃药 b. 打针 c. 隔离 3、青春期少年的心理特点有:() a. 有了成人感 b. 性心理产生和发展 c. 爱依赖,缺乏独立性。 4、人体热能的主要来源是: () a. 脂肪 b. 碳水化合物 c. 蛋白质 5、青少年缺碘大多是因为: () a. 环境中缺碘 b. 偏食 c. 生理上碘需要量加大 6、坏血病、各类贫血、感冒往往与缺乏维生素中的()有关: a. 维生素A b. 维生素B c. 维生素C 7、食物中以()的含钙量最丰富。 a. 乳类 b. 蔬菜 c. 豆类 8、很多试验表明,矿物质()和性发育有密切关系 a. 碘 b. 铁 c. 锌 9、单纯性肥胖发生的原因主要有: () a. 环境因素 b. 运动量因素 c. 遗传因素 11、在“中国居民平衡膳食宝塔”中,宝塔的第二层是() a. 谷类 b. 蔬菜、水果 c. 鱼、肉、蛋类 12、近视眼的预防主要是注意() a. 注意用眼卫生 b. 改善照明环境 c. 吃明目食品 13、对于真性近视,应该首选()的办法治疗 a. 使用双星明等阿托品类眼药水 b. 配镜 c. 手术 14、医疗研究发现()元素对预防龋齿有好处 a. 氧 b. 氯 c. 氟 15、预防血吸虫病,主要是避免接触() a. 疫水 b. 尾蚴 c. 虫卵 16、香烟中的主要有害物质有() a. 尼古丁 b. 烟焦油 c. 灰尘 17、下面接触方式不会传播艾滋病()a. 游泳 b. 哺乳 c. 共用餐具 18、饮酒不当可能危害的人体器官有() a. 心、脑血管 b. 神经系统 c. 运动系统 19、人的身高增长最快的阶段是()。 a. 胎儿早期 b. 胎儿中期 c. 胎儿后期 d. 青春期 20、人的体重增长最快的阶段是()。 a. 胎儿早期 b. 胎儿中期 c. 胎儿后期 d. 青春期 21、青春期高血压的主要原因是()。 a. 体育运动增加 b. 心血管系统发育相对缓慢 c. 饮食量增加 22、结核病的主要传染源是()。 a. 排菌结核病患者 b. 得过结核病的人 c. 蚊子 23、防治痤疮可以在饮食中注意避免吃()。 a. 辛辣食品 b. 牛奶 c. 鱼肉 d. 糖类和脂肪 24、青少年对铁的需要量与成年人相比()。 a. 更多 b. 更少 c. 差不多 25、水的生理功能有()。 a. 作为溶剂 b. 参加体内氧化还原反应 c. 调节体温 d. 消化食物 26、锌主要存在于()。 a. 消化道里 b. 骨骼和皮肤里 c. 肌肉里 27、蛋白质的基本构件是()。 a. 脱氧核糖核酸 b. 核糖核酸 c. 氨基酸

中学生健康知识测试题及参考答案

官滩学生健康知识测试题 姓名:得分: 1、下述文字那一条不是青春期发育特点:() a. 第二性征发育 b. 与生长发育有关的激素分泌明显增加 c. 出现第一次生长突增 2、如果发现结核病人,首先要采取什么措施:() a. 吃药 b. 打针 c. 隔离 3、青春期少年的心理特点有:() a. 有了成人感 b. 性心理产生和发展 c. 爱依赖,缺乏独立性。 4、人体热能的主要来源是: () a. 脂肪 b. 碳水化合物 c. 蛋白质 5、青少年缺碘大多是因为: () a. 环境中缺碘 b. 偏食 c. 生理上碘需要量加大 6、坏血病、各类贫血、感冒往往与缺乏维生素中的()有关: a. 维生素A b. 维生素B c. 维生素C 7、食物中以()的含钙量最丰富。 a. 乳类 b. 蔬菜 c. 豆类 8、很多试验表明,矿物质()和性发育有密切关系 a. 碘 b. 铁 c. 锌 9、单纯性肥胖发生的原因主要有: () a. 环境因素 b. 运动量因素 c. 遗传因素 11、在“中国居民平衡膳食宝塔”中,宝塔的第二层是() a. 谷类 b. 蔬菜、水果 c. 鱼、肉、蛋类 12、近视眼的预防主要是注意() a. 注意用眼卫生 b. 改善照明环境 c. 吃明目食品 13、对于真性近视,应该首选()的办法治疗 a. 使用双星明等阿托品类眼药水 b. 配镜 c. 手术 14、医疗研究发现()元素对预防龋齿有好处 a. 氧 b. 氯 c. 氟 15、预防血吸虫病,主要是避免接触() a. 疫水 b. 尾蚴 c. 虫卵 16、香烟中的主要有害物质有() a. 尼古丁 b. 烟焦油 c. 灰尘 17、下面接触方式不会传播艾滋病()a. 游泳 b. 哺乳 c. 共用餐具 18、饮酒不当可能危害的人体器官有() a. 心、脑血管 b. 神经系统 c. 运动系统 19、人的身高增长最快的阶段是()。 a. 胎儿早期 b. 胎儿中期 c. 胎儿后期 d. 青春期 20、人的体重增长最快的阶段是()。 a. 胎儿早期 b. 胎儿中期 c. 胎儿后期 d. 青春期 21、青春期高血压的主要原因是()。 a. 体育运动增加 b. 心血管系统发育相对缓慢 c. 饮食量增加 22、结核病的主要传染源是()。 a. 排菌结核病患者 b. 得过结核病的人 c. 蚊子 23、防治痤疮可以在饮食中注意避免吃()。 a. 辛辣食品 b. 牛奶 c. 鱼肉 d. 糖类和脂肪 24、青少年对铁的需要量与成年人相比()。 a. 更多 b. 更少 c. 差不多 25、水的生理功能有()。 a. 作为溶剂 b. 参加体内氧化还原反应 c. 调节体温 d. 消化食物 26、锌主要存在于()。

健康知识竞赛试题100题及答案

. 2019年健康知识竞赛试题100题及答案 1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而且是什么的完好状态?A A.身体、心理和社会适应 B.身体强壮 C.心态平衡 2.成年人的正常体重指数的值是:B A.15-18.4 B.18.5-23.9 C.24-28 D.28 3.《中国居民膳食指南》指出,每人每天油脂摄入量应控制在多少?B A.15g B.25g C.35g D.45g 4.《中国居民膳食指南》指出,每人每天应至少吃多少疏菜?D A.50-100克 B.100-200克 C.200-300克 D.300-500克 5.《中国居民膳食指南》指出,每人每天盐摄入量应控制在多少以下?A A .6克 B.8克 C.10克 D.12克 6.国内外的社会调查表明,在人类死亡原因中50%是由什么引起?C A.遗传因素 B.社会因素 C.不健康的生活方式 D.医疗条件7.运动贵在坚持,建议健康成年人每周至少运动几次?B A.1-3次 B.3-5次 C.5-7次 8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是:A A.牛奶 B.橘子 C.鸡蛋 D.面包 9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过:B A.15克 B.25克 C.20克 D.30克

10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为:B A.18~50岁 B.18~55岁 C.18~60岁 D.18~45岁11.成人的理想血压为:B . . A.90~140/60~90mmHg B.110~120/70~80mmHg C.120~140/80~90mmHg D.110~120/80~90mmHg 12.下列关于脉搏的叙述错误的是:D A.成人正常脉搏为60~100次/分 B.休息、睡眠可使脉搏减慢 C.运动或情绪激动时可使脉搏增快 D.男比女稍快 13.“四害”指的是:C A.苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂 B.苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠 C.苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子 D.苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣 14.目前治疗肺结核多采用短程疗法,其疗程为:B A.3-6月 B.6-9月 C.9-12月 D.12-18月15.食道癌的早期主要报警信号为:B A.胸痛 B.食道内异物感 C.消化不良 D.吐血 16.列哪种刷牙方法正确?D A.竖刷,每次刷牙时间不少于3分钟 B.横刷,每次刷牙时间不少于3分钟C.竖刷,每次刷牙时间不少于2分钟 D.以上都不是 17.口腔保健要求,最好多长时间更换一次牙刷?B A.1个月 B.3个月 C.6个月 D.9个月

2016心理健康知识竞赛试题(初中卷)

****中学2016年心理健康知识竞赛试卷(初中卷) 命题者:心理辅导室总分:100分 一、单选题(每题1分,共45分) 1.下列哪些行为属于心理健康的范围 ( ) A.能极力满足个人的需要 B.对自己有过高的评价 C.为维持自己的心理平衡,极力宜泄自己的情绪 D.有充分的自我安全感 2.下列哪种心理属于健康心理 ( ) A.抑郁情绪 B.不愿与人交往 C.经常感觉自己无能 D.遇到困难时,能积极克服困难 3.心理健康在社会交往中可表现为 ( ) A.经常与素不相识的人十分热情地交谈.表现为十分兴奋的状态 B.对同事,好友无缘无故地表现为冷漠,漠不关心 C.有自己喜欢与不喜欢的人 D.接触异性时经常表现为紧张的情绪 4.有的人白天工作效率高,有的人夜晚工作效率高,这是指 ( ) A.人的心理活动的周期节律性 B.环境适应力 C.心理自控能力 D.社交能力 5.当患者遇到突发性事件时,表现心慌,紧张,出汗,坐立不安,我们称此人有 ( ) A.情感脆弱 B.焦虑情绪 C.反应过度 D.心境突变 6. 儿童最早建立的人际关系是( ) A. 社会关系 B. 朋友关系 C. 层次关系 D. 亲子关系 7 .印度的卡玛拉狼孩典型事例说明人的心理基础是( ). A. 自然环境 B. 人的大脑 C. 个体活动 D. 社会实践活动 8.按照心理学的观点,大部分心理问题来源于 ( ) A.家庭内部 B.社会环境 C.人际关系的处理 D.自身的内部冲突 9.在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是( ) A.电话咨询 B.面对面 C.专题咨询 D.互联网咨询 10.当天实记的外语材料,最好在( )内进行第一次复习,保持效果较好. A 24小时内 B 第二天 C 第三天 D 第二周 11.下列哪些陈述不符合青少年的心理特点 ( ) A精力旺盛 B.感情丰富 C.渴望独立 D.认识能力高,看问题全面 12."悲喜交加","百感交集"是人的情绪和情感的( )的表现. A.复杂性和矛盾性 B.稳定性 C.可变性 D.生理性 13.下列陈述不能增强挫折承受力的是:( ) A.避免类似情境 B.总结经验教训 C.调节抱负水平 D.建立和谐的人际关系 14.学校增进心理健康的主要途径和方法是( ) A. 心理健康教育 B. 进行大规模问卷调查 C. 心理咨询 D.心理治疗 15. 利他主义的表现( ) A. 人不为我,我不为人 B. 人为财死 C. 辛苦我一个,幸福十万家 D. 逃避责任 16、“先入为主”是一种( )的人际偏见。 A、刻板印象 B、光环效应 C、第一印象 D、自我投射 17、“逢人只说三分话,未可全抛一片心”的假意逢迎行为违反了人际交往的( )原则。 A、尊重原则 B、诚信原则 C、适度原则 D、宽容原则 18.下列四种人际交往态度,哪一种是健康、积极的( ) A、我不行-你行 B、我不行-你也不行 C、我行-你不行 D、我行-你也行 19、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否( )。 A 改善交往情境 B向对方施以恩惠 C 增加交往频率 D 向对方作自我表露 20.学校心理辅导是学校实施心理健康教育的主渠道,下列对学校心理辅导理解正确的一项是( )。 A.学校心理辅导以少数有心理问题的个别学生为服务对象 B.心理辅导把工作的重点放在预防心理问题的出现和促进学生潜能的发展上 C.学校心理辅导侧重于学生的心理与行为障碍矫治的心理治疗 D.心理辅导等同于心理咨询和心理治疗 21.心理辅导的途径有多种,下列陈述不正确的一项是( )。 A.专门开设的心理健康课程一般有两种形式。一种是以讲授为主的有关课程,另一种是开设心理辅导

健康知识测试题

健康知识测试题 一、填空题(每题1分,共20分) 1、健康是指身体健康、()健康和具有良好的社会适应能力。 2、保护肝脏要做到不酗酒;不吃霉变的食物;不滥用();积极预防病毒性肝炎。 3、胃酸有一定的杀灭()的作用。 4、牙周病俗称牙床发炎,可导致()、牙周组织反复感染发炎。 5、预防沙眼要注意()的卫生,不用脏手、脏物揉眼睛。 6、红眼病流行时,不去人多的(),不要去游泳,以减少感染机会。 7、高血脂症、冠心病、高血压、胆囊炎、肥胖症、脂肪肝等疾病与进食()过多有关。 8、铁是构成血红蛋白的重要成分,人体缺铁可引起()贫血。 9、合理营养就是膳食中所含的()种类齐全,数量充足,比例适当,并与身体的需要保持平衡。 10、睡姿宜取()卧位,不蒙头睡,不将两手放在胸前是睡眠的主要卫生要求。 11、体育锻炼要因人而异,根据不同的()、性别、健康状况,安排适宜的锻炼项目。 12、居室采光要求是光线(),分布均匀。 13、绿化是净化()、保护环境的一项重要措施。 14、烟草烟雾中含有()、烟焦油、一氧化碳等有毒有害物质。 15、从高处摔下或背部着地跌倒骨折的病人,应几个人在一个水平位轻轻托起放在()上,平稳地送到医院。 16、为了预防狂犬病,一旦被犬、猫等动物咬伤、抓伤,要及时清理伤口,注射()。 17、确诊高血压的标准为收缩压达到或超过()毫米汞柱和/或舒张压达到或超过90毫米汞柱。 18、预防冠心病,首先要预防和控制();还要适当节制饮食,控制体重,多参加体力劳动和体育活动。 19、电视机安放高度应与观看者坐时的()高度相一致。 20、发现煤气中毒者,应立即打开门窗,迅速将中毒者搬到()的地方。 二、是非题(每题1分,共50分) 1、心脏是人体的造血器官,通过不停地收缩与舒张,将造出的血液输送到全身各器官。() 2、预防动脉硬化、冠心病,应经常锻炼身体,不吸烟,坚持低脂饮食。() 3、吸烟会导致肺癌、肺气肿。() 4、肝脏位于腹腔的左上部。() 5、为防肝癌,应少吃腌制、熏制、油煎食品。() 6、适当多喝开水有利于保护肾脏。() 7、正确处理好人际关系需要保持心理平衡。() 8、早晨刷牙比晚上睡觉前刷牙更重要。() 9、连续看书写字1小时左右要休息片刻,或向远处眺望一会儿。() 10、看电视时,为了避免眼睛疲劳,所以不应该开灯。() 11、预防沙眼主要是要坚持做眼保健操,劳逸结合,保持睡眠充足。() 12、红眼病不会传染,家里有红眼病人无须隔离治疗。() 13、营养素是食物中含有的能被人体吸收利用的营养成分。() 14、人体所需的三大热能营养素是蛋白质、脂肪和无机盐。() 15、人体缺乏蛋白质可引起贫血及感染。() 16、人体缺铁可引起骨软化症。() 17、多吃海带、紫菜、海鱼等含碘丰富的海产品,可预防碘缺乏病。() 18、生吃毛蚶、多吃河豚等水产品比吃肉会使人更聪明。() 19、睡前做剧烈运动可以改善睡眠质量。() 20、“高枕无忧”是符合科学道理的。() 21、运动后要大量饮水,以补充水分。() 22、健康的娱乐活动能使人消除疲劳,陶冶情操和健身。() 23、居室采光要偏暗,以示优雅。() 24、冬季居室最佳温度是24-26摄氏度。() 25、长期在噪声环境下生活,人可能出现神经衰弱症。() 26、可用鼠夹、药物、堵鼠洞等方法来杀灭老鼠。() 27、蚊子能传播乙型脑炎、痢疾、丝虫病、登革热等传染病。() 28、研究表明,中国妇女最佳生育年龄是20-22岁。() 29、合理母乳喂养原则之一是不必定时喂奶,饿了就喂。() 30、为保证睡眠质量,睡前可多饮开水或牛奶,避免焦虑或激动。() 31、甲型肝炎患者密切接触者要尽早注射白蛋白。() 32、分餐制和个人专用牙刷可以预防乙型肝炎。() 33、细菌性痢疾通过血液途径传播。() 34、感染上狂犬病毒的猫、猪、牛、蝙蝠、鼠等温血运动也是狂犬病的传染源。()

中学生健康知识试题

中学生健康知识试题 姓名:成绩: 一、单项选择题: 1、世界无烟日是哪一天?() A、4月25日 B、5月31日 C、12月31日 2、什么样的人是真正健康的人?() A、身心健康,社会适应良好 B、不常生病 C、五官端正 3、下列那项措施更有利于心脏健康?() A、多吃营养食物 B、经常锻炼,尤其是户外活动 C、保持室内空气流通 4、引起牙周炎有多种原因,最重要的原因是什么?() A、吃糖过多 B、口腔卫生不良 C、遗传 5、烟草烟雾中含有()等有害物质。 A、尼古丁 B、烟焦油 C、CO D、以上三者都有 6、长期吸入汽车尾气,会导致()。 A、铁中毒 B、砷中毒 C、铅中毒 D、铝中毒 7、发生化学灼伤,首先应该做的是()。 A、送往医院 B、用清洁的水进行冲洗 C、做人工呼吸 D、包扎 8、交通事故电话是()。 A、119 B、110 C、120 D、122 9、艾滋病的传播途径是()。 A、性接触传播 B、血液传播 C、母婴传播 D、以上三者都是 10、下列情况下,有可能会传染艾滋病的是()。 A、使用公共游泳池 B、蚊子叮咬 C、与艾滋病人共用牙刷 D、与艾滋病人握手 11、保持居室通风透气,主要是为了预防()。 A、吸道传染病 B、消化道传染病 C、高血压 D、鼠疫 12、下列含铁量最多的食物是() A、动物的肝脏 B、牛奶 C、面粉 D、蔬菜 13、心脏位于人体的() A、腹腔 B、胸腔中部偏左 C、胸腔正中部 D、胸腔中部偏右 14、儿童少年剧烈运动时,每分钟的心跳次数即心率会() A、不变 B、减慢 C、加快 D、先慢后快 15、艾滋病是由艾滋病毒引起的一种传染病,这种病毒首先全面破坏的是人体的() A、循环系统 B、消化系统 C、免疫系统 D、神经系统 16、发生煤中毒后,首先应该怎样处理?() A、给病人喝水 B、将病人移到通风处 C、服用抗生素 17、当您身边有人不小心摔断腿时,应如何处理:() A、搀扶患者去医院救治 B、固定患肢,叫医生急救 C、不知道如何处理 18、每天摄入食盐过多容易导致什么疾病:() A、糖尿病 B、高血压 C、胃炎 19、饮酒过度对人体损害最严重的器官是:() A、心脏 B、肝脏 C、肾脏 20、急性腹痛的病人在去医院之前,主张:()

健康知识题库

日常生活中,我们要注意生理、心理方面的健康。 1.酗酒对青少年的影响哪一项是错误的?(C)(单选) C.肠黏膜损伤 2.关于营养不良的危害以下正确的是(D)(单选) A.生长停滞 B.活动量减少 C.出现消瘦或水肿 D.以上都正确 3.关于配戴眼镜的说法错误的是(C)(单选) C.眼镜度数会越戴越深 4.睾丸增长的高峰年龄是(D)岁(单选) D.13 5.下列不是造成肥胖的因素为(A)(单选) A.睡觉前三小时不进食 6.甲型N1H1流感属于(B)类传染病(单选) B.乙类 7.烫伤后,首先应如何处理(C)(单选) C.浸泡在冷水中半个小时到一个小时 8.看电视时最好的姿势是(A)(单选) A.坐着 9.下列除哪项外可以预防贫血(C)(单选) C.不去献血 10.小学生贫血可能与下列哪种矿物质缺乏有关?(B)(单选) B.铁 11.流脑(流行性脑脊髓膜炎)的主要传播途径:(C)(单选) C.血液传播 12.蛲虫雌虫的产卵部位通常在(D)(单选) D.肛门周围 13.连续看电视的时间最好不要超过(B)(单选) B.40-50分钟 14.(D)是男性发育的信号,是男性进入青春发育期的一个重要标志(单选) D.遗精 15.哪种食物容易引发食物中毒(A)(单选) A.新鲜马铃薯 16.疟疾是由(B)引起的疾病(单选) B.疟原虫 17.可能导致严重贫血的寄生虫是(D)(单选) D.钩虫 18.哪些人容易患手足口病(C)(单选) C.婴幼儿和儿童 19.发生龋齿的主要原因是(C)(单选) C.口腔不洁有细菌存在 20.肺结核的传播途径主要是(C)(单选) C.通过空气传播

21.下列哪项不属于煤气中毒的表现(D)(单选) D.发烧 22.关于营养物质的有关叙述中不正确的是(D)(单选) D.氧气是机体从空气中摄取的物质,所以是营养物质 23.下列哪个不是影响月经初潮的因素(D)(单选) D.身高 24.如果儿童夜间哭闹,且肛门皮肤搔痒,应怀疑得了(C)(单选) C.蛲虫病 25.下列排除心理压力的方法正确的是(C)(单选) C.自我调整 26.发现视力异常时的做法错误的是(D)(单选) D.看不清黑板时可以戴周围同学的眼睛 27.有关心理健康的标准下列哪一个是错误的?(C)(单选) C.统计学上处于中间大多数范围 28.人体内的热能主要来自于(B)(单选) B.碳水化合物 29.下列哪个不属于毒品(D)(单选) D.普鲁卡因 30.当看电视时,离电视机的距离应该为多少(C)(单选) C.电视屏幕对角线长度的4倍以上距离 31.下列哪种情况脉搏会减缓(C)(单选) C.睡觉 32.长期吸烟容易引起什么疾病(B)(单选) B.消化系统疾病 33.水痘是由水痘病毒引起的出疹性疾病,下列哪项不正确:(B)(单选) B.水痘为呼吸道传播,日常密切接触不传染。 34.女性“月经初潮”意味着什么(A)(单选) A.女性生殖系统开始成熟 35.下列哪项不属于食物中毒者都有共同的症状(C)(单选) C.发烧 36.艾滋病的三种传播途径是(A)(单选) A.血液传播,性传播和母婴传播 37.麻疹病人的密切接触者,应该医学观察多少天(在家隔离天数)(C)(单选) C.21天 38.下列哪种营养素的功能是构成抗体,维持免疫功能(C)(单选) C.蛋白质 39.对体温测量说法错误的是(C)(单选) C.看体温表数字时眼要高于水银柱所至的温度刻度 40.下列哪一个不是良好的上网习惯(C)(单选) C.为了保护眼睛屏幕设置要越暗越好 41.下列哪一个不是常用的防暑降温药品(C)(单选) C.保济丸 42.因眼球前后轴过长而引起的近视称为(B)。(单选) B.轴性近视

中学生健康知识竞赛试题

中学生健康知识竞赛试题 一、单选题 (B)1、是人体最重要的营养素,被称为生命的基础。 A、水 B、蛋白质 C、脂肪 D、矿物质 (D)2、指出下列哪项是正确的饮食习惯? A、为节约时间,可以不吃早餐 B、边吃饭边喝水 C、剧烈运动后喝大量水 D、吃饭时细嚼慢咽 (C)3、经常性牙龈出血、流鼻血,可能与缺乏有关。 A、维生素A B、维生素B C、维生素C D、维生素E (B)4、人的血量占体重的 %。 A、18% B、8% C、6% D、13% (B)5、以下哪项不是“非典”的典型症状? A、发烧38度以上 B、咳嗽、多痰 C、干咳 D、无痰或少痰 (A)6、接种卡介苗是为了预防。 A、肺结核 B、麻疹 C、肝炎 D、脊髓灰质炎 (A)7、“四害”是指。 A、苍蝇、老鼠、蚊子、蟑螂 B、苍蝇、老鼠、虱子、蟑螂 C、臭虫、老鼠、虱子、蟑螂

D、臭虫、老鼠、蚊子、蟑螂 (B)8、人体必需的矿物质有14种,如钙、铁、磷、钾、钠等。其中是人体血液的重要组成部分。 A、钙 B、铁 C、磷 D、钾 (B)9、下列哪项不会引起贫血? A、挑食、偏食 B、过量饮水 C、慢性失血 D、寄生虫病 (A)10、被称为人体“化工厂”的是下列哪一个内脏器官? A、肝脏 B、肾 C、肺 D、膀胱 (A)11、医疗急救专用号码是。 A、120 B、110 C、119 D、114 (A)12、为了促进大脑发育,应。 A、多食用乳制品、高蛋白食品 B、减少运动,增加睡眠 C、多吃零食以补充维生素 D、多吃保健品 (B)13、补碘最好的方法是。 A、服用碘剂 B、食用碘盐 C、注射碘化物 D、多吃海带 (D)14、下列有关“非典”的说法,错误的是。 A、通过近距离飞沫和密切接触传播 B、是一种急性呼吸道传染病 C、是一种冠状病毒引起的 D、不接触患者,就不会被传染

一年级健康知识测试题()

一年级健康知识测试题 班级()姓名()得分() 是非题:(请在你认为正确的括号里打√)(请老师读题,学生听后再判断是与错。每题20分) 1、饭前便后要洗手。() 2、为了保护牙齿,早上起来、晚上睡觉前都要刷牙。() 3、上下楼梯靠右走。() 4、急救电话是120() 5、水果营养丰富,含有大量的维生素C。() 二年级健康知识测试题 班级()姓名()得分() 单项选择题(请在你认为正确的选项填在括号里)(每题10分) 牛奶中主要的碳水化合物是:() A、葡萄糖 B、果糖 C、乳糖 D、维生素 下列食品中,蛋白质含量较高、质量最好的是:() A、豆腐 B、米饭 C、香蕉 D、胡萝卜 炸油条中损失最大的营养物质是:() 碳水化合物B、矿物质C、蛋白质D、B族维生素 方便面不宜长期作为主食的主要原因是:() A、不容易吃饱 B、味道不佳 C、价格太低 D、营养成分单一 5、下列预防龋齿的措施中,正确的是:()

A、早晚刷牙,睡前不吃零食,注意口腔的卫生 B、定期口腔检查 C、多吃含钙、磷、维生素D的事物,少吃甜食,加强体育锻炼 D、以上都是 三年级健康知识测试题 班级()姓名()得分() 一、选择题(在四个答案中选一个对的,在题上打“√”) 1.蔬菜、水果中的维生素有:() (1)维持身体正常生长发育(2)促进胃肠蠕动 (3)提供人体所需能量(4)预防疾病 2.有人中暑时,应该:() 3.沙眼的传播途径:() (1)空气传播(2)食物传播(3)虫媒传播(4)接触传播 4.街头无证小贩售出的食品,可能引起:() (1)近视眼(2)食物中毒(3)肺炎(3)感冒 5.你每天睡觉前:() (1)刷牙(2)刷牙、洗脸(3)刷牙、洗脸、洗脚(4)不一定,想起就做 6.喝开水时,你是:() (1)随手拿杯子喝(2)用别人的杯子喝 (3)自己有杯子用自己的,没有杯子借别人的。(4)用自己的杯子喝

中学生健康知识竞赛试题与答案

中小学生健康知识竞赛试题 一、单选题 二、(B)1、是人体最重要的营养素,被称为生命的基础。 三、A、水B、蛋白质C、脂肪D、矿物质 四、(D)2、指出下列哪项是正确的饮食习惯? 五、A、为节约时间,可以不吃早餐B、边吃饭边喝水 六、C、剧烈运动后喝大量水D、吃饭时细嚼慢咽 七、(C)3、经常性牙龈出血、流鼻血,可能与缺乏有关。 八、A、维生素A B、维生素B C、维生素C D、维生素E 九、(B)4、人的血量占体重的%。 十、A、18% B、8% C、6% D、13% 十一、(B)5、以下哪项不是“非典”的典型症状? 十二、A、发烧38度以上B、咳嗽、多痰 十三、C、干咳D、无痰或少痰 十四、(A)6、接种卡介苗是为了预防。 十五、A、肺结核B、麻疹C、肝炎D、脊髓灰质炎 十六、(A)7、“四害”是指。 十七、A、苍蝇、老鼠、蚊子、蟑螂B、苍蝇、老鼠、虱子、蟑螂 十八、C、臭虫、老鼠、虱子、蟑螂D、臭虫、老鼠、蚊子、蟑螂 十九、(B)8、人体必需的矿物质有14种,如钙、铁、磷、钾、钠等。其中是人体血液的重 页脚内容1

要组成部分。 二十、A、钙B、铁C、磷D、钾 二十一、(B)9、下列哪项不会引起贫血? 二十二、A、挑食、偏食B、过量饮水C、慢性失血D、寄生虫病 二十三、(A)10、被称为人体“化工厂”的是下列哪一个内脏器官? 二十四、A、肝脏B、肾C、肺D、膀胱 二十五、(A)11、医疗急救专用号码是。 二十六、A、120 B、110 C、119 D、114 二十七、(A)12、为了促进大脑发育,应。 二十八、A、多食用乳制品、高蛋白食品B、减少运动,增加睡眠C、多吃零食以补充维生素D、多吃保健 二十九、(B)13、补碘最好的方法是。 三十、A、服用碘剂B、食用碘盐C、注射碘化物D、多吃海带 三十一、(D)14、下列有关“非典”的说法,错误的是。 三十二、A、通过近距离飞沫和密切接触传播B、是一种急性呼吸道传染病 三十三、C、是一种冠状病毒引起的D、不接触患者,就不会被传染 三十四、(B)15、一个60千克的人,他身体内的血液约有千克。 三十五、A、4千克B、4.8千克C、6千克D、5.8千克 三十六、二、多选题 三十七、(AB )1、下列哪几项是正确的刷牙方法? 三十八、A、早晚刷牙B、上下刷C、左右来回刷 页脚内容2

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