大学生就业创业大三下册期末简介绍
简答题】大学生如何做好就业心理准备？
一、做好角色转换的心理准备
二、合理认识和评价自我
（一）气质、性格
（二）兴趣爱好
（三）能力特长
（四）生理特征
三、积极主动竞争的心理准备
（一）敢于竞争
（二）善于竞争
四、正确对待挫折的心理准备
【简答题】简述求职自荐材料的整理与包装。
自荐材料的整理与包装：
（1）自荐材料的整理
自荐材料的整理包括5个阶段：
搜集材料。搜集个人自荐原始材料是一项基础性工作。搜集材料的原则就是为就业服务，以择业目标为中心，按需搜集。即围绕就业目标所需的专业特长、知识结构和能力等进行，注意专业特点、个人能力与行业特点的统一。分类整理。搜集的原始材料很多，在分类整理过程中一般按个人简历性材料、专业学习材料、特长爱好材料、社会实践材料、奖励评论性材料五大方面进行专题细分。
编辑审查。分类整理之后就要进行编辑审查，即对分类的材料进行汇总编辑，检查材料是否有明显遗漏，不能出现材料残缺。同时，材料含糊甚至与实际情况有出入的，一定要撤除或修补。还要对材料上是否有错别字等细节进行校对。
汇总分析。经过分类整理和编辑审查后，首先要把同类型的材料集中起来，然后对材料的使用价值进行自我分析评估，最后把材料依其价值评分分清主次，一一罗列出来，以便编写使用。
合理编撰。在编撰自荐材料的过程中，要针对所应聘目标的具体情况，合理取舍，有机组合，充分体现择业者的优势与特长。
（2）自荐材料的包装
当把自荐材料的主体部分在原始材料的基础上，
根据不同的应聘目标编写完后，就要进行包装这一工序了，即完成封面(主题)设计和自荐材料的装订工作。封面的设计是丰富的，但其基本原则是美观、大方、醒目、整洁。封面设计要有一个主题(标题)，一个好的主题，往往能够一下子把用人单位抓住，促使招聘者想进一步了解自荐材料的具体内容。同时，封面的设计风格与自荐材料内部主体内容风格要一致，具有统一性和整体性。封面设计中最好还能体现出择业者的姓名、专业、年级、学校等最基础的内容。在自荐材料的装订中最好采用标准纸，用计算机打印，不要用繁体字(有特殊要求除外)，装帧不要太华丽，保持整洁明快是最重要的。
（一）接受客观现实，调整就业期望值
再择业时，不要期望过高，可以先选一个职业，不断提高自己的社会生存能力，增加工作经验，然后在凭借自己的努力，通过正当的职业流动来逐步实现自我的社会价值。
（二）充分认识职业价值，树立合理的职业价值观
职业的价值是丰富的，再择业时，不能只考虑经济收入，工作，条件，更要
考虑职业队人生发展的影响和作用，只能能否实现自我价值。
（三）认识与接受职业自我，主动捕捉机遇
大学生就业中的多种心理困扰都与大学生不能正确认识和接受职业自我有关，因此正确认识自我的职业心理特点并接受自我是调节就业心理的重要途径，并可以帮助自己找到合适自己的职业方向。
（四）坦然面对就业挫折，提高心理承受力
在择业过程中我们难免会遇到挫折，面对这些挫折，有些人善于总结经验，继续前行，最终就业成功；而有些人却被困难压垮，越来越自卑，走向恶性循环。然而，越是躲躲闪闪、胆小、畏缩，越不容易获得用人单位的好感。这种心理严重妨碍了一部分毕业生正常的就业竞争，使得那些原本在某些方面比较出色的毕业生陷入“不战自败”的困惑。
（五）调整就业心态，促进人格完善
在求职时，自己或身边的同学出现一些不健康的心态是正常的，没有必要过度担心，害怕自己有心理障碍。
（六）开拓进取，勇于创业
大学生是有理想，有报复，有创新精神，敢作敢为的青年先锋。
【材料分析】
材料一：我系即将毕业的某同学口才不错，能力也很强。前一段时间有一家无论是待遇还是工作环境、工作条件都挺不错的单位让我们推荐比较优秀的毕业生到该单位，当时郭老师推荐了几位同学，其中包括上述的同学。面试时，该同学与用人单位代表面谈（回答面试问题）时自我感觉良好。但，当面试官问及“你对这次面试还有什么疑问？”时，他就滔滔不绝的对该单位的管理存在问题进行了猛批，还对这次面试的安排提出了批评，最后自我感觉很优秀的问到“像我这样的毕业生过来你能开多少钱一个月？”，面试之后，他就被用人单位毫不犹豫地拒之门外。
分析
材料二; 某学校计算机与信息管理专业一男同学。毕业时，几位与他关系好的同学根据自己所学专业，决定到软件企业
去工作。于是，他们纷纷行动，很快与几家公司签了约。小张深知自己的性格和身体条件（他不能长时间面对电脑）不适于从事软件企业的工作，但几个朋友都去了，他想，自己不去不是显得太懦弱了吗？于是，他也和一家中型的软件公司签了约，同时拒绝了一份自己比较适合的当计算机老师的工作。但是，工作没几个月，他便觉得自己实在无法适应单位长时间的面对计算机的工作方式，而且自己的优势不能充分发挥，因而他感到压抑，情绪低落。最后，他还是决定找所学校当老师。
分析
问题：1材料一和材料二分别体现了哪种错误心理并简述其表现？（10分）
2材料一和材料二的两种心理现象分别有什么危害？（10分）
答：材料一和材料二分别体现了错误的心理有：
（一）客观方面
1、社会原因、
2、家庭原因，家长的落后思想，导致相当一部分大学生就业预期过高，不能适应就业市场的需要。就高不就低的思想使众多的毕业生竞争有限的岗位，加重了就业心理压力。
（二）主观方面
1、自我准备不充分，无目标，无准备，缺少职业生涯规划观念与能力，更不知道自己的优势和劣势，更不知道适合做什么，不适合做什么，没有一个清晰的认识。
2、就业理念存在误区，“精英"意识尚未转变,还没降低姿态，放下架子。
（三）存在着自傲，焦虑，冷漠，怯弱，自卑的心理。
材料一中缺乏客观的自我分析和自我评价，该同学的失败是典型的自负心理造成的。自负在心理学上指过高地估计个人的能力，从而失去自知之明。在这种心理的支配下，不少毕业生在求职择业过程中，总是自以为是；自负自傲，自以为自己什么都懂，什么都会，夸夸其谈，胡吹海侃，结果留给用人单位的是浮躁、不踏实的印象。试想，有哪家单位肯要一个不知天高地厚、自命不凡。
材料二中自我准备不充分，无目标，无准备，缺少职业生涯规划观念与能力，更不知道自己的优势和劣势，更不知道适合做什么，不适合做什么，没有一个清晰的认识。存在着冷漠的心理障碍，因为受到挫折，而感到无能为力，失去信心，往往会出现不思进取、情绪低落、情感淡漠、意志麻木等心态。
2、材料一和材料二的两种心理现在分别有的危害是：
2.大学生就业焦虑的危害。主要表现在以下两个方面：
（一）造成大学生的身心障碍。
焦虑往往是产生身体疾病和心理障碍的原因之一。由于大学生没有经历复杂的社会实践，耐受能力较低，客观环境造成的巨大压力，主观上又无法承受，焦虑水平往往很高。持续过高的就业焦虑水平（合并其它心理压力和问题），会使大学生出现身体疾病和心理障碍。身体方面，人的免疫功能将会下降，容易出现肌肉紧张、呼吸不畅、失眠、神经衰弱、消化性溃疡、心脏病等症状和疾病。心理方面，心理健康水平会降低，严重的会出现心理障碍，甚至导致极端事件的发生。如，情绪持续低落、兴趣丧失、看破“红尘”；与人交往中，讨厌别人、脾气古怪，关系紧张；夸大失败、怀疑和轻视自己、甚至彻底地自我否定。这些因素导致许多大学生出现心理障碍以及自毁、自杀等极端事件的发生。
（二）大学生的就业焦虑还会使大学毕业生出现择业心理障碍。常见的是择业时的焦虑心理、自卑心理、怯懦心理、矛盾心理、挫折心理等。这些心理障碍产生之后，反过来又使就业焦虑进一步加深。这样一来，他们在机会面前总是畏首畏尾，以致坐失良机，从而影响就业和个人发展。
单选】下列对劳动者“提请劳动争议处理权”的理解，正确的是：D
选择一项：
A. 不同劳动者之间在劳动过程中发生的争议也属法律意义上的“劳动争议”
B. 只有劳动行政主管部门和人民法院才有权处理“劳动争议”
C. 只有用人单位实际侵害劳动者权利，劳动者方可行使此项权利
D. 劳动争议处理的途径主要有劳动调解、劳动仲裁和劳动诉讼
【单选】按照《劳动争议调解仲裁法》规定，提起劳动仲裁的一方应在当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起（）内向劳动争议仲裁委员会提出书面申请。A
选择一项：
A. 一年
B. 两年
C. 6个月
D. 三年
裁委收到《仲裁申请书》之日起（）内作出受理或者不受理的决定，并通知当事人。
选择一项：D
A. 7日
B. 3日
C. 15日
D. 5日
【单选】对劳动合同的无效或者部分无效有争议时，应向（）或者人民法院确认。
选择一项：B
A. 劳动争议调解委员会
B. 劳动争议仲裁机构
C. 劳动行政部门
D. 劳动监察机构
(一)高校毕业生就业主管部门
（二）政府主管部门与就业指导机构
（三）毕业生“双向选择、供需见面”会
（四）就业信息网站
（五）人才交流信息
（六）各大众媒体
（七）其他渠道
【材料分析】
陈某,女27岁,就读研究生,在校居住.自幼生长在一个贫困的农村家庭,家教很好.有一兄一妹.平时很努力学习.性格偏内向,人际关系很好.父母家庭双方无精神病史. 一个月来因就业问题常常失眠,烦恼,焦虑,学习生活力不从心.他找到学校心理健康咨询中心：
个人陈述:
半年前看着身边的同学就业不太理想，虽说对自己很有信心,可是对现实还是极度的怀疑，由于自小家境贫困，有一次的车祸导致父亲失去了劳动能力，无法支撑家庭经济状况。面对着现实和理想的差距的跨大，自己有种无法面对眼前的种种现象。由于自己是少数民族，在一些学业方面也不如身边的同学优越，但是因为性格的要强，促使她不断的努力，可是当努力和结果不一致的时候就会极度的绝望，甚至有时候会怀疑自己。越是达不到自己的要求，越会感到沮丧，这个时候就越能想到父母的无助和眼神。因此长时间的沮丧和难过导致一个月前就开始出现睡眠较差的症状，翻来覆去总是睡不着觉，即使睡着了也会做梦，梦到父母去世，万分痛苦中惊醒，醒来的时候发现已经浑身出汗。早晨醒来之后感觉头痛，头昏脑胀，疲劳。学习时无法集中注意力，低头看的是书，但是脑子总是在想着别的事情。
心理健康中心的辅导老师针对陈的现状做了心理评估，并制定了一套心理健康辅导方案。经过连续几周的心理辅导，陈现在感觉担心的事不在了,心情好多了。
问题：1上述材料中，陈某在就业过程中主要存在怎样的心理障碍。（4分）
2结合材料分析争对这种心理障碍我们应该怎样进行调适？（8分）
3请谈谈大学生如何才能做好就业心理准备？（8分）
答：1、陈某在就业过程中主要存在的心理障碍有
（1）.焦虑，因为一个月来因就业问题常常失眠,烦恼,焦虑,学习生活力不从心。
（2）自卑，因为半年前看着身边的同学就业不太理想，虽说对自己很有信心,可是对现实还是极度的怀疑，由于自小家境贫困，有一次的车祸导致父亲失去了劳动能力，无法支撑家庭经济状况。面对着现实和理想的差距的跨大，自己有种无法面对眼前的种种现象。
由于自己是少数民族，在一些学业方面也不如身边的同学优越，但是因为性格的要强，促使她不断的努力，可是当努力和结果不一致的时候就会极度的绝望，甚至有时候会怀疑自己。
（3）怯弱，因为越是达不到自己的要求，越会感到沮丧，这个时候就越能想到父母的无助和眼神。因此长时间的沮丧和难过导致一个月前就开始出现睡眠较差的症状，翻来覆去总是睡不着觉，即使睡着了也会做梦，梦到父母去世，万分痛苦中惊醒，醒来的时候发现已经浑身出汗。早晨醒来之后感觉头痛，头昏脑胀，疲劳。
（4）冷漠，因为学习时无法集中注意力，低头看的是书，但是脑子总是在想着别的事情。因为受到挫折，而感到无能为力，失去信心，往往会出现不思进取、情绪低落、情感淡漠、意志麻木等心态。
2、（1）接受客观现实，调整就业期望值
再择业时，不要期望过高，可以先选一个职业，不断提高自己的社会生存能力，增加工作经验，然后在凭借自己的努力，通过正当的职业流动来逐步实现自我的社会价值。
（2）充分认识职业价值，树立合理的职业价值观
职业的价值是丰富的，再择业时，不能只考虑经济收入，工作，条件，更要
考虑职业队人生发展的影响和作用，只能能否实现自我价值。
（3）认识与接受职业自我，主动捕捉机遇
大学生就业中的多种心理困扰都与大学生不能正确认识和接受职业自我有关，因此正确认识自我的职业心理特点并接受自我是调节就业心理的重要途径，并可以帮助自己找到合适自己的职业方向。
（4）坦然面对就业挫折，提高心理承受力
在择业过程中我们难免会遇到挫折，面对这些挫折，有些人善于总结经验，继续前行，最终就业成功；而有些人却被困难压垮，越来越自卑，走向恶性循环。然而，越是躲躲闪闪、胆小、畏缩，越不容易获得用人单位的好感。这种心理严重妨碍了一部分毕业生正常的就业竞争，使得那些原本在某些方面比较出色的毕业生陷入“不战自败”的困惑。
（5）调整就业心态，促进人格完善
在求职时，自己或身边的同学出现一些不健康的心态是正常的，没有必要过度担心，害怕自己有心理障碍。
（6）开拓进取，勇于创业
大学生是有理想，有报复，有创新精神，敢作敢为的青年先锋。
3、（1）做好角色转换的心理准备
（2）合理认识和评价自我
（一）气质、性格
（二）兴趣爱好
（三）能力特长
（四）生理特征
（3）积极主动竞争的心理准备
（一）敢于竞争
（二）善于竞争
（4）、正确对待挫折的心理准备
【简答题】大学生有哪些常见的就业心理问题和障碍？
答：
大学生常见的就业心理问题：
一、客观方面
1、社会原因，中国社会长期以来形成了国家资源过度向精英阶层集中的现象。“万般皆下品，惟有读书高”、“学而优则仕”等传统思想铸就了很多大学生的“精英情结”，这种“精英情结”导致了社会价值取向的单一、对白领文化的推崇和种种不合理的职业歧视现象的出现。使大学生本人、其家长以及整个社会对就业产生过高期望，部分大学生就业心态变得狭隘，择业的自主性和多样化受到很大限制。“精英情结”造成了部分大学毕业生薪资期望过高，从而抑制了企业对劳动力的需求；毕业生大都希望留在发达的大城市中，造成了局部地区人才过剩；部分毕业生只想从事金融、计算机等热门行业，造成了部分行业人才过剩。另外很多海外归来人员未能顺利就业也和这种“精英情结”有很大关系。和国内这种就业观和就业环境严重脱节的状况相比，很多发达国家大学生的就业观已经发生了重大转变。由于高科技行业收缩和北美经济低靡，加拿大的失业率达到7.8％，大学生就业很难，不少学生选择了短期临时工作来暂时解决饭碗问题。巴西失业率达到12％，大学生们已经习惯“先就业再择业”。
2、家庭原因，家长的落后思想，导致相当一部分大学生就业预期过高，不能适应就业市场的需要。就高不就低的思想使众多的毕业生竞争有限的岗位，加重了就业心理压力。
二、主观方面
1、自我准备不充分，无目标，无准备，缺少职业生涯规划观念与能力，更不知道自己的优势和劣势，更不知道适合做什么，不适合做什么，没有一个清晰的认识，期望过高。尽管很多高校已经开展职业生涯教育，但大学生职业生涯规划意识普遍偏低，出现就业心理问题的大学生这方面尤为明显。这种规划意识的薄弱主要表现在对自我和工作世界缺乏足够的了解，在大学期间没有一个清晰的职业目标。对自我的了解是职业规划的起点，需要通过能力、兴趣、性格和价值观等四个方面进行系统的探索，也就是发现自己的过程。同时，大学期间还要对工作世界进行探索，对工作世界的探索可以分为两个层面：行业和职业。对工作世界的探索可以通过浏览网络媒体、听讲座、实习、职场访谈等途径进行。做好这两部分工作，是确保找到和自己优势匹配的职业的条件之一，有助于确定自己的职业目标。确定自己的职业目标以后，上学期间可以按照目标职业的能力要求来塑造自己，到了求职的时候已经具备目标职业要求的能力素质要求，就可以顺利就业。而很多缺乏职业生涯规划意识的学生没有清晰的职业目标，大学期间主要围绕专业课进行学习，并且由于不了解学习的意义，学习的动力不足，导致学习成绩不好，另外也没有培养工作所要求的必备能力。同时，这些人群在求职的时候目标不清晰，不能突出自己的优势，使求职变得盲目，缺乏针对性，降低了求职的成功率。
2、就业理念存在误区，“精英"意识尚未转变,还没降低姿态，放下架子。对“发展”的不合理信念。如“我工作一定要在北京、上海，因为这里机会更多，利于我的发展。”现在很多人都在乎工作的地点、工资等外在的直接的待遇，这本无可厚非。但是，要辩证地分析自己的状况和自己行业的性质。北京、上海这样的大城市虽然机会看起来多一些，但是优秀人才也多、竞争也大，个人相对竞争优势不一定能够体现出来，相反，如果能够在其他城市，或许更为体现自己的竞争优势、发挥自己的才能，取得职业成功。
以上这些求职中常见的不合理信念禁锢了学生的头脑，影响了大学生的顺利就业。因此在决
定就业后一定不要用各种各样的主观推测“锁住自己”，而对职业环境以及自我追求的变化无动于衷。态度决定一切，大学生要减少就业心理问题的影响，就必须改变自己的不合理信念。
大学生常见的心理障碍有：
自傲，焦虑，冷漠，怯弱，自卑的心理。
高校毕业生求职中常见的就业心理问题主要体现为畏惧心理、矛盾心理、依赖心理、自傲心理、自卑心理、攀比心理、从众心理等等方面，并以一些情绪问题的形式表现出来，毕业生求职过程中比较常见的情绪问题主要有急躁、孤傲、自卑、焦虑、恐惧、情感淡漠等。这些就业心理常见问题，除了与当前整个社会就业环境有关之外，也与大学生自身心理发展特点紧密相连。在高校就业指导工作中，加强校园文化建设，完善大学生就业心理健康教育的工作机制，有效的开展大学生就业心理健康教育，帮助高校毕业树立正确的求职期望，培养积极情感，提高应对挫折的能力，将会是解决大学生就业心理问题的有效途径。
毕业生小杨学的是一个非热门专业，知道自己的专业不好求职，于是采取了漫天撒网的方式，以为网撒得越大，捕到鱼的希望就越大。所以，他把自己精心设计的求职信、简历等材料，复印了两百多套。然后到邮局买了一本最新的电话号码本，按上面的单位地址把信封写好，然后是装信封、贴邮票……课余时间忙得不亦乐乎，当最后一批求职信投进邮筒时，他心里好像踏实多了，心想这下可以安安心心地等待好消息了。
大约过了一个多星期，陆续有几封“地址不详”或“查无此人”的信件退回，他表现得满不在乎，坚信好戏还在后头。然而，一个多月之后，什么消息都没有，二百余封求职信如石沉大海，一无所获。
答：盲目求职，一无所获
许多毕业生在求职初期总要走一些弯路，主要原因就在于开始时收集信息的目标不明确，收集信息的方法不对头。本案例中阿阳的想法和做法在毕业生中是比较多见的。比如在各种招聘会上，总可以见到一些毕业生手捧一大摞个人材料，像散发传单似的见用人单位就塞。他们认为，只要把网撒出去，总能捕上几条“鱼”来，运气好的话说不定就能捕上一条“大鱼”。但结果却往往是“大鱼”没撞上，甚至连“小鱼”都没捞着。钱花了，时间和精力也白费了，一切还得从头开始。而且更糟糕的是大量时间和精力换回来的是不断加重的压力和沮丧，搞坏了毕业生的心态。
因此，毕业生的自我推荐，得讲究一些方式方法，应有目标、有选择地投送自荐材料或上门应聘，以提高命中率。当然，在求职刚开始时，可能对就业市场的情况不是很了解，可以适当地把“网”撒大一点。但是，一定要知道这只是一种“火力侦察”的手段，摸一遍底。要及时收网，根据自己的求职目标，有针对性地对信息进行分类处理，重点突破，不能“守株待兔”。
其中还存在着自我准备不充分，无目标，无准备，缺少职业生涯规划观念与能力，更不知道自己的优势和劣势，更不知道适合做什么，不适合做什么，没有一个清晰的认识，期望过高。尽管很多高校已经开展职业生涯教育，但大学生职业生涯规划意识普遍偏低，出现就业心理问题的大学生这方面尤为明显。这种规划意识的薄弱主要表现在对自我和工作世界缺乏足够的了解，在大学期间没有一个清晰的职业目标。对自我的了解是职业规划的起点，需要通过能力、兴趣、性格和价值观等四个方面进行系统的探索，也就是发现自己的过程。同时，大学期间还要对工作世界进行探索，对工作世界的探索可以分为两个层面：行业和职业。对工作世界的探索可以通过浏览网络媒体、听讲座、实习、职场访谈等途径进行。做好这两部分工作，是确保找到和自己优势匹配的职业的条件之一，有助于确定自己的职业目标。确定自己的职业目标以后，上学期间可以按照目标职业的能力要求来塑造自己，到了求职的时候已经具备目标职业要求的能力素质要求，就可以顺利就业。而很多缺乏职业生涯规划意识的学生没有清晰的职业目标，大学期间主要围绕专业课进行学习，并且由于不了解学习的意义，学习的动力不足，导致学习成绩不好，另外也没有培养工作所要求的必备能力。同时，这些人群在求职的时候目标不清晰，不能突出自己的优势，使求职变得盲目，缺乏针对性，降低了求职的成功率。