几乎没人知道,这几种长在地里的食物,男女吃一点排出毒素身体好

几乎没人知道，这几种长在地里的食物，男女吃一点排出毒

素身体好

吃东西是必须的，但是会吃也不是那么容易掌握的，有些长在土里，看着丑不拉机的东西，当然，你可能也不认识它，所以当然也不知道这些东西对身体的好处，那么今天就让小编带着大家一起来看一看，这些被我们遗忘在角落里的美味吧。

看着这长得和大地瓜有的一拼的其实就是女性最好的美容食物——葛根，葛根最长可以长到八九米，秋天或者冬天采挖出来，趁着新鲜切成小片或者厚片，制成葛根粉，而且它对于心肌代谢可以产生有益作用，同时能扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，使血流量增加。故葛根粉可用防治心肌缺血，心肌梗死，心律失常，高血压，动脉硬化等病症。

这个大家可能就不陌生了，这是我们生活中最常用的调味品和驱寒食物——姜，它也是长在地里的，而且它的叶子有些像竹子，很多人都不认识它，姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能，此外还有健胃止呕、辟腥臭、消水肿之功效。故医家和民谚称“家备小姜，小病不慌”！

这个东西北方人是很难见到的，它叫鸡头米，也叫芡实，是一种大型的水生草本，由于芡实果实上花萼退化的部分形如鸡喙，所以大家就给了它“鸡头米”这个亲切也贴切的俗名。芡实性味甘涩平，具有固肾补脾、止带止泻、益气养血的功效。使用时分为生用和炒用两种：生芡实以补肾为主，而炒芡实以健脾开胃为主。现在人们会买来芡实煮粥喝，糯糯的口感还是很不错的。

当然除了这几种地里长的食物，还有些很有代表性的“地里美食”，下面就来一起来看看吧。

现实生活中女孩子有很多的美容食物，但是小编最推荐的还是葛根粉，葛根粉含有独特的葛根异黄酮，是一种天然的植物雌性激素，对于女性有着很好的美胸作用，而且葛根中含有的微量元素还有抗癌的作用。

本文作者：百事谈