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大学生职业生涯规划档案(样本参考)

大学生职业生涯规划档案(样本参考)
大学生职业生涯规划档案(样本参考)

我的职业生涯规划档案(样本)

姓名:** 日期:2016.4

一.你如何描述自己?

1.你的霍兰德类型:S A C

请根据“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述在下面列出最能描述你自己的语句。

“霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述:

社会型(S):喜欢与人合作,热情关心他人的幸福,愿意帮助别人成长或解决困难,为他人提供服务,寻求公正、理解、平等和理想。

艺术型(A):喜欢自我表达,喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、变化性的工作,重视有创意的想法,追求自由和美。

常规型(C):喜欢固定的、有秩序的工作或活动,希望确切地指导工作的要求和标准,愿意在一个大的机构中处于从属地位,对文字、数据和事物进行细致有序的系统处理以达到特定的标准。

2.你的MBTI偏好类型:I S F J

请根据“MBTI纬度解释”表和“MBTI16中性格类型及通常具有的特征”表中对MBTI类型的描述,写下最能描述你自己的语句。

内向(I):注意力和能量集中于自己的内心世界,从对思想、回忆和情感的反思中得到活力。

实感(S):用自己的五官来获取信息,喜欢收集实实在在的,确已出现的信息,对周围所发生的事观察入微,特别关注现实。

情感(F):喜欢考虑对自己和他人来说什么是重要的。会在头脑中将自己放在情景情境所牵涉到的所有人的位置上并试图理解别人的感受,然后在此基础上根据自己的价值判断作出决定,从对他人表示赞赏和支持中获得活力。

判断(J):喜欢将事情管理得井井有条,过一种有计划的、井然有序的生活。喜欢作出决定,完成后继续下面的工作。生活通常会比较有规划、有秩序,喜欢把事情敲定下来。照计划和日程安排办事对她们来说很重要。从完成任务中获得能量。

ISFJ:值得信赖和依靠的家长。友善、负责、认真、忠于职守。能耐心对待细节性问题。总是精力旺盛地工作,按时完满得完成任务。体谅人、有洞察力,关心别人的想法,只要你认为应该做的事,不管有多少麻烦

都要做成功。

注意:你所考虑的职业至少应当在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。如果在阅读完相关的材料并做完测试后,你仍不能决定自己的类型,请与职业生涯咨询师约谈。

二、职业清单

1. 你的霍兰德类型建议你考虑的职业

根据你的兴趣探索结果,列出至少十种与你的霍兰德类型相对应(或

兴趣?

能与各种各样不同的人打交道,有变化性和创造性,可以帮助他人,尤其是文字表达能力强。

2.你的MBTI类型所建议的职业

根据你的MBTI类型偏好,从相关测评或资料中所列举出的职业中挑

样的职业能使你感到满意?

这些工作都具有以服务他人为生活重心,关注他人的需求的特性,并

且有人文气息和更注重人打交道。

三.将你的清单上的职业进行分类和进一步探索

对于你在之前列出的每一个职业进行分类,并把它填在相应的横线上。

比如若“医生”这个职业在你的兴趣列表和MBTI列表中都有出现,就将它列在第一类中。在第四类中累出那些你特别感兴趣但在前面未曾出现过的职业。

第一类 很有可能

在兴趣和个性探索中都曾出现过的职业:律师助理

注意:这些职业都值得你去深入地探索。你的职业探索最好首先集中在这些职业上。了解这下职业的要求和工作环境等细节。根据目前你对自己的兴趣和个性的了解,考虑一下你将会如何从事这份工作。

第二类 比较有可能

第三类 有些可能

根据你的兴趣和个性探索符合一方面的情况却与另一方面的情况有冲突的职业:无

注意考虑一下:如果你从事这些职业会出现什么情况?是否会出现矛盾冲突?如何解决?

第四类 其他的职业

在兴趣和个性探索中都未曾出现且与之没有共同点的但你感兴趣的职业:无

注意:这些职业的可能性通常不是很大。问问自己:你为什么会对它感兴趣?是出于什么样的动机?想想你的目标和信念是否与这些工作匹配。

四、你的价值观

你最重要的五项价值观,并请具体说明它们的含义。

1.真诚待人:我坚信,如果你以真诚来待人,别人会以真诚回报。当然,

很多时候要吃亏,但是我坚决不因为吃了这些亏,而否定这个信念。

2.创造性:工作的内容可以发挥自己的创意,总是可以有新的点子和想法,

做一些新的尝试。

3.变化性:有机会与不同的人接触,工作中总是有新的挑战、有变化,而

不总是重复的内容。

4.影响和帮助他人:能够与人打交道,通过自己的工作能够影响他人、促

进他人更好地生活。

5.用心做事:只有你用真心来做一件事,这件事才可能圆满地成功。即使

那件事多么的微小,多么的简单。

五、你的技能

找出你最擅长并愿意在未来职业中运用的技能。

(一)你最重要的五项自我管理技能(形容词)

1.富于想象力和创造力;

2.真诚友好;

3.忠于职守;

4.务实;

5.团结合作。

(二)你最重要的五项可迁移技能(动词)

1.口头表达能力;

2.创意和设计;

3.人际交往;

4.快速学习;

5.分析事物的本质。

(三)你最重要的五项专业技能(名词)

1.语言;

2.写作能力;

3.交流能力;

4.劳动关系学;

5.管理学。

六、继续探索的职业清单

重阅你在前面列出的所有职业,根据你对自我的了解,结合你的价值观和技能,在下面空白处列出你想继续探索的职业(可以是上面曾出现过的,也可以是未曾出现但符合上面共同特点的职业)。

导游翻译室内装潢设计师招聘管理师行政助理

注意:在选择你想继续探索的职业时,请不要在未对它有任何了解就轻易地将它排除。在这张清单上,你需要有足够的职业供自己探索,但也要有一定的目标。也就是说,最好不少于5个,不多于10个。将你的精力集中在下面的这些职业上。

作为职业探索的一部分,下一步我打算:

□收集、研究与特定领域的职业有关的书面信息;

□采访有关人士,对我感兴趣的职业领域有进一步的了解;

□从职业咨询老师或其他老师那里寻求更多的个人帮助;

□通过选修课程来检测自己对某一相关职业领域的兴趣;

□通过参加社团活动来检测自己对某一相关职业领域的兴趣;

□通过业余兼职、实习或做志愿者等方式来检测自己对某一相关职业领域的兴趣;

七、目标设立与行动计划

1.我的长期目标:

在五年内成为一个合格,甚至于是表现优秀的培训讲师。

2.为了做到这一点,我还需要以下信息和帮助:

我需要考取普通话等级证,更重要的是,锻炼自己的语言组织能力以及口头表达能力,在一些已有的培训方法的基础上,能有自己的创

新力,使受训人员能更容易接受和吸收。

3.为了实现这一目标,在这一个月内我应该做什么:

首先,在平时上课的时候,珍惜每一次发言的机会,更好的锻炼自己口头表达能力以及便于克服自己内心的紧张感;然后,在“首选

毕业生”的培训里,多结交一些朋友,多锻炼自己的人际交往能力;

最后,比较重要的还是要将人力资源管理中的专业知识,包括员工培

训与开发的理论基础掌握好。

八.我的简历

姓名:** 性别:女

电话:****** QQ:******

E-mail:*********

地址:***********

邮编:430000

求职意向:人力资源部助理

个人特点:友善、负责、认真、忠于职守、务实、性格开朗

教育背景:2013.9—至今,就读于武汉学院(原中南财经政法大学武汉学院)工商管理系人力资源管理方向

相关经历:1. 2013年7月至8月,在广东省东莞市凝泰塑胶有限公司实习。

职位:操作工,文员;

2. 2014年7月至8月,在江苏省昆山市建大橡胶(中国)有限公司

实习。职位:普通操作工;

3. 2015年7月至8月,在江苏省苏州市瑞美尔特蛋糕店临顿路分店

实习。职位:导购员,收银员,服务员;

4. 大二上学期曾在武汉学院学二食堂勤工俭学。

课外活动:1. 2013—2014学年度曾参加武汉学院秋季运动会;

2. 2013—2014学年度参加武汉学院跆拳道社团;

3. 2013—2014学年度曾参与组织班级秋游。

获得奖励:1. 2014—2015学年度,曾获得贫困生助学金;

2. 2014—2015学年度,曾评为“优秀学生”,获得三等奖学金。

其他技能:能熟练操作word文档、PPT制作;

九.求职档案内容清单:略

十.面试笔记:略

职业生涯规划档案模板

大学生职业生涯规划书模板示例 1封面(宋体+三号字) 署上作者姓名、作品名称和年月日,可以在封面插入图片和警示格言 2扉页(宋体+五号字) 个人资料: 真实姓名:×× 性别:× 年龄:× 籍贯:××省××市 所在学校及学院:×××大学××学院 班级及专业:××级××专业 学号:×××××× 3目录(宋体+四号字)(此部分在一到两页A4纸内完成)总论(引言) 第一章认识自我 1.个人基本情况; 2.职业兴趣; 3.职业能力及适应性; 4.个人特质; 5.职业价值观; 6.胜任能力 自我分析小结 第二章职业生涯条件分析

1.家庭环境分析; 2.学校环境分析; 3.社会环境分析; 4.职业环境分析 5.职业生涯条件分析小结 第三章职业目标定位及其分解组合 1.职业目标的确定; 2.职业目标的分解与组合 第四章具体执行计划 第五章评估调整 1.评估的内容; 2.评估的时间; 3.规划调整的原则 结束语 4正文(宋体+五号字) 总论(引言) 认识自我 结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。 1.个人基本情况; 2.职业兴趣喜欢干什么 在自我探索测评报告中,职业兴趣前三项是××型、××型和××型。我的具体情况是…… 3.职业能力及适应性(能够干什么) 我的自我探索测评报告结果显示,我具有良好的××能力,缺乏××能力。我的具体情况是…… 4.个人特质—适合干什么 我的自我探索测评报告结果显示……我的具体情况是…… 5.职业价值观—最看重什么

6.胜任能力—优劣势是什么 自我分析小结: 职业生涯条件分析 参考人才素质测评报告建议,我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。 1.家庭环境分析:如经济状况、家人期望、家族文化等对本人的影响。 2.学校环境分析:如学校特色、专业学习、实践经验等。 3.社会环境分析:如就业形势、就业政策、竞争对手等。 4.职业环境分析 (1)行业分析 (如××行业现状及发展趋势,人业匹配分析) (2)职业分析 (如××职业的工作内容、工作要求、发展前景、人岗匹配分析) (3)企业分析 (如××单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等,人企匹配分析) (4)地域分析 (如××工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等,人城匹配分析) 职业生涯条件分析小结

个人职业生涯规划书

个人职业生涯规划书 每个人都会有自己的想法,都会通过个人的实践去认知这个世界。当一个人读书读到大学的阶段,他的脑海中最不缺乏的就是想法和目标,缺少的一直都是行动和执行。此时,制定一份合理清晰实用的职业生涯规划书就显得尤为重要。我一直坚信,一份撰写翔实的职业生涯规划书,如大学四年里一面旗帜,为不慎陷入迷茫期的我们指明方向。指使计划赶不上变化,但是我们在第一上学期就认认真真制定好的业生涯规划书会鞭策我们:不忘初心,方得始终! (一)自我剖析 职业性格: 内向18.8 感觉1.9 情感11.4 判断8.5 你的类型是:照顾者型——值得信赖和依靠 你的特点: 我友善、负责、认真、忠于职守,只要我认为应该做的事,不管有多少麻烦都要 去做,但厌烦去做我认为毫无意义的事情。 我务实、实事求是,追求具体和明确的事情,喜欢依据实际情况来考虑问题。我 对细节有过人的记忆力,比如声音的音色或面部表情。我善于单独思考、收集和 考察丰富的外在信息,不喜欢逻辑的思考和理论的应用。我做决定时总是根据收 集到的信息和清晰的评估,充分展现出自己客观的判断和敏锐的洞察力。 我在人际交往中显得很低调,谦逊而少言、善良、有爱心,关心他人并提供实际 的帮助,对朋友忠诚友好,有奉献精神。我是一个内心细腻而敏感的人,又习惯 掩饰,虽然在很多情况下我有很强烈的情绪反应,但却不愿意表现出来。 我的原则性很强,守约重诺。做起事来严谨而有条理,愿意承担责任。 生活中的你:崇尚“责任至上” 你的穿衣风格:我的外表显得干净利落,喜欢剪裁合身、倾向于古典风格的 衣服。 我喜欢帮助别人,为别人提供可靠的支持。和合作时,能和别人建立起和谐友好 的关系 我做事规范、不急不躁,有条不紊,对于一项特定任务,我会收起闲心,心无旁 骛地全力投入,而在闲暇的时候,我也不会闲着,喜欢享受自己的兴趣或者帮助

大学生职业生涯规划参考资料

大学生职业生涯规划参考资料 一、什么是职业生涯规划 简单地说,就是要解决职业生涯设计中“干什么”、“何处干”、“怎么干”、“以什么样的心态干”这四个最基本的问题,有专家将此高度概括为职业生涯中的“四定”——定向、定点、定位和定心。定向就是确定自己的职业方向,定点就是确定职业发展的地点,定位就是确定自己再职业人群中的位置,鼎新就是稳定自己的心态。 职业生涯规划是指客观认知自己的能力、兴趣、个性和价值观,发展完整而适当的职业自我观念,个人发展与组织发展相结合,在对个人和内部环境因素进行分析的基础上,深入了解各种职业的需求趋势以及关键成功因素,确定自己的事业发展目标,并选择实现这一事业目标的职业或岗位,编制相应的工作、教育和培训行动计划,制定出基本措施,高效行动,灵活调整,有效提升职业发展所需的执行、决策和应变技能,使自己的事业得顺利发展,并获取最大程度的事业成功。 二、舒伯的职业生涯发展学说 ㈠生涯发展阶段理论 成长阶段:由出生至14岁,该阶段孩童开始发展自我概念,开始以各种不同的方式来表达自己的需要,且经过对现实世界不断地尝试,修饰他自己的角色。 这个阶段发展的任务是:发展自我形象,发展对工作世界的正确态度,并了解工作的意义。这个阶段共包括三个时期:一是幻想期(4岁至10岁),它以“需要”为主要考虑因素,在这个时期幻想中的角色扮演很重要;二是兴趣期(11岁至12岁),它以“喜好”为主要考虑因素,喜好是个体抱负与活动的主要决定因素;三是能力期(13岁至14岁):它以“能力”为主要考虑因素,能力逐渐具有重要作用。 探索阶段:由15岁至24岁,该阶段的青少年,通过学校的活动、社团休闲活动、打零工等机会,对自我能力及角色、职业作了一番探索,因此选择职业时有较大弹性。 这个阶段发展的任务是:使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。这阶段共包括三个时期:一是试探期(15岁至17岁),考虑需要、兴趣、能力及机会,作暂时的决定,并在幻想、讨论、课业及工作中加以尝试;二是过度期(18岁至21岁),进入就业市场或专业训练,更重视现实,并力图实现自我观念,将一般性的选择转为特定的选择;三是试验并稍作承诺期(22岁至24岁),生涯初步确定井试验其成为长期职业生活的可能性,若不适合则可能再经历上述各时期以确定方向。 建立阶段:由25岁至44岁,由于经过上一阶段的尝试,小合适者会谋求变迁或作其他探索,因此该阶段较能确定在整个事业生涯中属于自己的“位于”,并在31岁至40岁,开始考虑如何保住这个“位子”,并固定下来。 这个阶段发展的任务是统整、稳固并求上进。 这个阶段细分又可包括两个时期:一是试验-承诺稳定期(25岁至30岁),个体寻求安定,也可能因生活或工作上若干变动而尚未感到满意;二是建立期(31岁至44岁),个体致力于工作上的稳固,大部分人处于最具创意时期,由于资深往往业绩优良。

大学生职业生涯规划档案(样本参考)

我的职业生涯规划档案(样本) 姓名:** 日期:2016.4 一.你如何描述自己? 1.你的霍兰德类型:S A C 请根据“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述在下面列出最能描述你自己的语句。 “霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述: 社会型(S):喜欢与人合作,热情关心他人的幸福,愿意帮助别人成长或解决困难,为他人提供服务,寻求公正、理解、平等和理想。 艺术型(A):喜欢自我表达,喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、变化性的工作,重视有创意的想法,追求自由和美。 常规型(C):喜欢固定的、有秩序的工作或活动,希望确切地指导工作的要求和标准,愿意在一个大的机构中处于从属地位,对文字、数据和事物进行细致有序的系统处理以达到特定的标准。 2.你的MBTI偏好类型:I S F J 请根据“MBTI纬度解释”表和“MBTI16中性格类型及通常具有的特征”表中对MBTI类型的描述,写下最能描述你自己的语句。 内向(I):注意力和能量集中于自己的内心世界,从对思想、回忆和情感的反思中得到活力。 实感(S):用自己的五官来获取信息,喜欢收集实实在在的,确已出现的信息,对周围所发生的事观察入微,特别关注现实。 情感(F):喜欢考虑对自己和他人来说什么是重要的。会在头脑中将自己放在情景情境所牵涉到的所有人的位置上并试图理解别人的感受,然后在此基础上根据自己的价值判断作出决定,从对他人表示赞赏和支持中获得活力。 判断(J):喜欢将事情管理得井井有条,过一种有计划的、井然有序的生活。喜欢作出决定,完成后继续下面的工作。生活通常会比较有规划、有秩序,喜欢把事情敲定下来。照计划和日程安排办事对她们来说很重要。从完成任务中获得能量。 ISFJ:值得信赖和依靠的家长。友善、负责、认真、忠于职守。能耐心对待细节性问题。总是精力旺盛地工作,按时完满得完成任务。体谅人、有洞察力,关心别人的想法,只要你认为应该做的事,不管有多少麻烦

个人职业生涯规划书范文

个人职业生涯规划书范文 在今天这个人才竞争的时代,职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言,如何体现公司“以人为本”的人才理念,关注员工的人才理念,关注员工的持续成长,职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言,职业生命是有限的,如果不进行有效的职业生涯规划,势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生,若是带着一脸茫然,踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要,使自己占有一席之地?因此,我试着为自己拟定一份职业生涯规划,将自己的未来好好的设计一下。有了目标,才会有动力。 一、自我盘点 我是一个当代大专生,(平时)是家里最大的希望——成为有用之才,性格外向、开朗、活泼,业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天,还有上网。喜欢看小说、散文,尤其爱看杂志类的书籍,心中偶像是周恩来,平时与人友好相处群众基础较好,亲人、朋友、教师关爱,喜欢创新,动手能力较强做事认真、投入,但缺乏毅力、恒心,学习是“三天打渔,两天晒网”,以致一直不能成为尖子生,有时多愁善感,没有成大器的气质和个性。但身高上缺乏自信心,且害怕别人在背后评论自己。 二、解决自我盘点中的劣势和缺点 所谓江山易改,本性难移,虽然恒心不够,但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己,久而久之,就会慢慢培养起来,充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势,真心向同学、老师、朋友请教,及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼,增强体质,以弥补海拔不够带来的负面影响。 三、未来人生职业生涯规划 根据自己的兴趣和所学专业,在未来应该会向化学和英语两方面发展。围绕这两个方面,本人特对未来五十年作初步职业生涯规划如下: 1、2009-2012年学业有成期:充分利用校园环境及条件优势,认真学好专业知识,培养学习、工作、生活能力,全面提高个人综合素质,并作为就业准备。(具体规划见后)。 2、2012-2014年,熟悉适应期:利用3年左右的时间,经过不断的尝试努力,初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。 完成主要内容: (1)学历、知识结构:提升自身学历层次,从本科走向研究生,专业技能熟练。英语四、六级争取拿优秀、普通话过级,且拿到英语口语等级证书,开始接触社会、工作、熟悉

高一《职业生涯规划》参考资料

装 订 线 2013—2014学年度(上)学期 高一《职业生涯规划》第一、二单元测试题 一、填空题(每题1分 共 20分)- 1、职业是( )在( )中所从事的、有稳定( )的工作。 2、职业理想是个人对未来( )的向往和追求。 3、职业生涯规划是( )对自己一生( )发展道路的设想和谋划,是对个人( )的瞻望,是实现( )的前提。 4、( )是一个人积极探究某种事物的( )。 5、( ) 是一个人在对待客观事物和社会行为方式中所表现出来的比较稳定的个性( )。 6、( )指顺利地完成某种( )所具备的稳定的个性( )。 7、职业生涯规划必须( ),具有鲜明的个性,符合个人( )。 8、兴趣需要( );性格可以( );能力可以( )。 二、选择题(每题1分,共20 分) 1、职业的内涵要点有( ) 。 ①稳定的收入 ②承担相应责任 ③实现人生价值和进行自我完善途 ④个人与社会相互联结的纽带 A 、①② B 、②③④ C 、①②④ D 、①②③④ 2、职业生涯特点( ) ①发展性 ②阶段性 ③整合性 ④终身性 ⑤独特性 ⑥互动性 A 、①②③ B 、②③④ C 、①④⑤ D 、①②③④⑤⑥ 3、职业素质主要包括( ) ①思想道德素质 ②科学文化素质 ③专业素质 ④身体心理素质 A 、①② B 、②③④ C 、①②③ D 、①②③④ 4、人们对某种职业往往需要一个( )过程。 ①了解 ②喜欢 ③热爱 ④沉醉 ⑤奉献 A 、①② B 、②③④ C 、①②③ D 、①②③④⑤ 5、职业生涯可持续发展的重要保证( ) ①养成爱学习 ②会学习的习惯 ③注重安定 ④遵守纪律 A 、①② B 、②③④ C 、①②③ D 、①②③④ 6、我们可以从哪些方面关注行业发展( ) ①本行业出现的新技术新工艺 ②本行业产业的新职业、新岗位 ③本行业与相关行业之间的动态关系 ④国家、地方和外资对本行业及相关 行业的投资动向 A 、①② B 、②③④ C 、①②③ D 、①②③④ 7、中职生职业生涯规划的近期目标,要有中职生的特点,制定要注意( ) ①脚踏实地,不好高骛远 ②内涵充实,激励斗志 ③指向明确 ④有年级特点 A 、①② B 、②③④ C 、①②③ D 、①②③④ 8、中职生职业生涯规划的特点( ) ①专业定向后初次就业 ②必须面对就业难的现状 ③必须把个人与经济社会发展联系起来 ④引导自己形成学习的动力和终身学习的理念 ⑤指导自己就业和创业 A 、①②③ B 、②③④ C 、①④⑤ D 、①②③④⑤ 9、( )是人生理想的核心,它影响和制约着职业理想 A 、职业理想 B 、社会理想 C 、道德理想 D 、生活理想 10、正确面对自己的学习状况和行为习惯( )。 ①敢于面对现实 ②能正视自己 ③善于发现自己的长处 ④挖掘自己的潜能 A 、①② B 、②③④ C 、①②③ D 、①②③④ 11、( )是职业素质的灵魂,对其他素质起统领作用。 A 、思想道德素质 B 、科学文化素质 C 、专业素质 D 、身体心理素质 12、( )是职业素质的基础。 A 、思想道德素质 B 、科学文化素质 C 、专业素质 D 、身体心理素质 13、( )是职业素质构成中的重点。 A 、思想道德素质 B 、科学文化素质 C 、专业素质 D 、身体心理素质 14、( )是职业素质的载体,是中职生获得成功职业生涯的重要条件。 A 、思想道德素质 B 、科学文化素质 C 、专业素质 D 、身体心理素质 15、职业生涯规划的重要性是( ) ① 帮助我们目标明确地发展自己 ② 帮助我们扬长补短地发展自己 ③ 必须把个人与经济社会发展联系起来 ④ 指导自己就业和创业 A 、①② B 、②③④ C 、①②③ D 、①②③④ 16、职业理想的特点( ) ① 社会性 ② 时代性 ③ 发展性 ④个体差异性

职业生涯规划档案

职业生涯规划档案姓名:徐天革 性别:男 二级学院:物理与电子工程学院 专业班级:20151211班 联系电话: 一、您如何描述自己? 1、您的霍兰德类型: I A C 请根据表3-1“霍兰德职业兴趣类型”与职业兴趣测评报告中对六种类型的描述,在下面列出最能描述您自己的语句。 研究型(I) 喜欢探索与理解新事物,喜欢学习与研究那些需要分析、思考的抽象问题,喜欢阅读与讨论有关科学性的论题,喜欢独立工作,对未知问题的挑战充满了兴趣,能独立的学习知识并取得成就。 艺术型( A ) 喜欢自我表达,喜欢文学、音乐、艺术与表演等具有创造性、变化性的工作,重视有创意的想法,追求自由美。 事物型( C ) 喜欢固定有序的工作或活动,希望确切地知道工作的要求与标准,愿意在大型机构中处于从属

地位,能对文字、数据与事物进行细致有序的处理以达到特定的标准,做事准确而有条理,会节俭。 2、您的MBTI偏好类型: E S T J 请根据表2-1“MBTI维度解释”表与表2-2“MBTI16种性格类型及其通常具有的特征”表中对MBTI类型的描述,写下最能描述您自己的语句。 外倾(E ) 喜欢用一种柔与的方式与人相处,可以在于她人相处时在一种愉快的氛围中获得有用的信息并达到交流的效果。 直觉( N ) 对未来有着长远的眼光,能很好的着眼于未来的一切可能,可以根据自己的想象力与判断力靠直觉得出结论。 思考(T )作为一个注重逻辑推理的人,可以很好的作用逻辑推理客观的分析得出结论。 判断(J ) 无论工作还就是学习,都可以有计划有条理的把事情落到实处,喜欢提前做好该做的事。(ENTJ ) 总就是精力充沛,对生活充满热情,喜欢有人气欢快一些的氛围。喜欢新颖的问题与一些不确定的可能性工作,对未来发展有清楚的远景与全貌。在处理事务时习惯通过分析数据与权衡利弊做出合理的、有目的的选择与结论。生活中有明确的目标并制定了计划去执行,乐于追求有条理的生活。

职业生涯规划档案模板

我的生涯规划档案 姓名———————日期——————— 一、你如何描述自己? 1.你的霍兰德类型:————————————————————— 请根据表3-1“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述,在下面列出最能描述你自己的语句。 表3—1“霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述:—————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————2.你的MBTI偏好类型:——————————-———————- 请根据表2-1“MBTI维度解释”表和表2-2:MBTI16种性格类型及其通常具有的特征“表中对MBTI类型的描述,写下最能描述你自己的语句。————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————— 注意:你所考虑的职业至少应当在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。如果在阅读完相关材料并做完测试后你仍不能确定自己的类型,请与职业生涯咨询师约谈。

二、职业清单 1.你的霍兰德类型建议你考虑的职业 根据你的兴趣搜素结果,列出至少10种与你的霍兰德类型相对应(或近似)的职业,并标出每种职业的霍兰德代码。 职业霍兰德代码(3个字母)(1)—————————————————————————————————————————(2)—————————————————————————————————————————(3)—————————————————————————————————————————(4)—————————————————————————————————————————(5)—————————————————————————————————————————(6)—————————————————————————————————————————(7)—————————————————————————————————————————(8)—————————————————————————————————————————(9)—————————————————————————————————————————(10)—————————————————————————————————————————(11)—————————————————————————————————————————(12)—————————————————————————————————————————(13)—————————————————————————————————————————注意:同时请参考你所做的其他兴趣联系。请思考:什么样的职业令你感兴趣?——————————————————————————————————————————————————————

个人职业生涯规划书

个人职业生涯规划书 一、自我分析 请描述你的职业兴趣、能力、个人特质、价值观 综合朋友和自我评价,我对自己的特点作如下概括 1.待人真诚,注重友情,通情达理 2.个性随和,观念开明,行事低调 3.崇尚安康简单的生活方式,对将来充满期待 4.相信自己的能力,人际交往能力稍显不足 5.做事认真,责任感强,具备团队协作能力,注重自己的思想不盲从 对于职业兴趣,我虽然没有明确定位于某个详细的职业,但我很不喜欢学习理论知识,所以我比较热忠于实际操作的工作。也许我的动手能力很一般不是很强,所以在大学期间我会着重培养自己的动手能力,为将来的职业奠定良好的基础。我一直很相信自己的能力,对待事情也十分认真,追求能够把事情做到更好,对待事情有自己的见解,也能借鉴别人的好方法,听取别人的建议。 对于职业的价值,我还认为一份好的职业的最终目的是带来可观的经济回报,能够让自己和家人过上安康、富足、温馨的生活。就目前来说,电信业仍然是开展蓬勃的行业。随着3G和数字影音技术的开展与普及,还将会在一定时间内带动电信业的兴隆。如今的我必须

认真学好自己的专业知识,为将来的就业打下坚实的基础!!! 二、职业分析 请对影响自己职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。包括家庭环境分析(如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响)、学校环境分析(如学校特色、专业学习、实践经验等)、社会环境分析(如就业形势、就业政策、竞争对手等)、职业环境分析(行业分析、职业分析、企业分析、地域分析) 据调查,现阶段对于电子信息工程人才的需要量十分巨大,“电子信息工程”的专业,对缓解当前该类人才的供需矛盾是非常须要的。电子信息工程专业人才已经成为信息社会人才需求的热点。 电子信息产业是一项新兴的高科技产业,被称为朝阳产业。根据信息产业部分析,“十五”期间是我国电子信息产业开展的关键时期,预计电子信息产业仍将以高于经济增速两倍左右的速度快速开展,产业前景十分广阔。 近几年来,我们专业毕业生就业形势呈两极分化,一种是以老牌重点高校、老牌专业为代表的高层次人才,企业开出的高薪往往就是出在这类人才中。不过像我们这样一般学校出来的本科人才则面临就业为难,由于专业技能的实践作用不易被认可,因此找到对口工作可能很难。 电信专业的技术性和实践性要求都很强,加上近年来的电信热导致此专业毕业生增加,假如没有扎实的专业知识作为坚实基础,很难脱颖而出。而且电信业更新很快,需要不断自主吸收新的技术和新的

大学生职业生涯规划考试复习参考题

《大学生职业生涯规划》复习题库 一、判断 1.识别、突破人生障碍是职业发展、生涯发展的基本问题。 2.《中华人民共和国职业分类大典》将我国职业归为8个大类,66个中类,413个小类, 1838个细类(职业)。 3.冷门目标的优势在于有利于人才的崭露头角,生涯成功的可能性大大高于热 门目标。 4.SJ(感觉、判断)型的人有很强的责任心与事业心,他们推崇安全、礼仪、 规则和服从。 5.有SP(感觉、知觉)偏好的人有冒险精神,反应灵敏,在任何要求技巧性强 的领域中游刃有余,他们常常被认为是喜欢活在危险边缘寻找刺激的人。6.大多数NT直觉、思考)类型的人喜欢物理、研究、管理、电脑、法律、金 融、工程等理论性和技术性强的工作。 7.有NF(直觉、情感)偏爱的人在精神上有极强的哲理性,善于言辩、充满活 力、有感染力、能影响他人的价值观并鼓舞其激情。 8.进中央和地方各级人大、公安、检察、法院、政府、军队等政府组织部门工 作的都是公务员。 9.短期目标可能是自己选择的,也可能是单位或上级安排的。 10.中期目标是结合自己的志愿和所在单位的环境及要求制定的。 11.长期目标能用明确语言定性说明,且有明确的实现时间范围。 12.内职业生涯目标与外职业生涯目标的关系是:内职业生涯是原因,外职业生 涯是结果。 13.一个自信的人一定是敢想、敢干、敢于面对现实、不怕挫折的人。 14.职业是一系列有内在关系的工作的总称,在经济社会中客观存在,与个人无关。() 15.学生不是一种职业,但学生勤工俭学是一种职业。() 16.事业与个人息息相关,只存在于个人追求中。() 17.根据舒伯的五阶段理论,大学阶段正处在职业生涯的建立阶段,是职业生涯的准备期。 ()

我的职业生涯规划档案

我的生涯规划档案 姓名_____________ 日期___________ 一.你如何描述自己? 1.你的霍兰德类 型:__________________ _______________________ _______________________ 请根据表“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述,在 下面列出最能描述你自己的语句。 表“霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述: 型:________________ 请根据表“ MBTI维度解释”表和表“ MBTI16中性格类型及其通常具有的特征” 表中对MBTI类型的描述,写下最能描述你自己语句。 注意:你所考虑的职业至少应当在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。如果

你阅读完相关材料并昨晚测试后你仍不能确定自己的类型,请与职业生涯咨询师约谈。 二.职业清单 1.你的霍兰德类型建议你考虑的职业 根据你的兴趣探索结果,列出至少10中与你的霍兰德类型相对应(或近似)的职业,并标出每种职业的霍兰得 代。 注意:同时请参考你所学的其他兴趣练习。请思考:什么样的职业令你感兴趣? 2.你的MBTI类型所建议的职业 根据你的MBTI类型偏好,从相关测试或资料中所列出的职业中挑选出你感兴趣的职业,至少要有10种。 职业 (1)______________________________________________ (2)_____________ (3)______________________________________________________ (4)_____

(7) _______________________________________________________ (8) ______ (9) _______________________________________________________ (10) _____ 注意:这些工作有什么共通之处吗?请根据自己的MBTI类型思考,什么样的职 业能使你感到满意? 三.将你的清单上的职业进行分类和进一步探索 对于你在前一页里所列出的每一个职业进行分类,并把它填在相应的横线上。比如,若“医生“这个职业在你的兴趣列表和MBTI列表中都会出现,就将它列在第一类中。在第四类中,列出的那些你特别感兴趣但在前面未曾出现过的职业。 第一类:很有可能 在兴趣和个性探索中都曾出现过的职业 注意:这些职业斗志得你去深入的探索。你的职业探索最好首先集中在这些职业上。了解这些职业的要求和工作环境等细节。根据目前你对自己的兴趣和个性的了解,考虑一下你将会如何从事这份工作。 第二类:比较有可能 在兴趣或个性探索中曾出现过一次的职业

大学生职业生涯与发展规划之我的生涯规划档案

我的生涯规划档案专业班级: 姓名: 学号: 联系方式: 日期:2014

XX的职业规划档案 一、描述自己: 首先,我来对自己做一个简单的描述。根据霍兰德职业兴趣理论来探索的话,我的霍兰德类型是研究型(Investigation)、艺术型(Artistic)、社会型(Social),通过构画出霍兰德六边形,将我的相应类型连接起来之后,可以看出我的兴趣点是比较集中的。根据霍兰德职业兴趣理论,我得到如下表的分析: 至于我的MBTI偏好类型,也就是能量获得途径、注意力的指向、决策判断方式以及采取行动方式依次为内向(I)、感觉(S)、思考(T)、判断(J),即ISTJ型。之后我根据MBTI维度解释表得到如下的描述“沉静,认真;贯彻始终、得人信赖而却得成功。讲究实际,注重事实,能够合情合理地去决定应做的事情,而且坚定不移的把它完成,不会因外界事物而分散精神。以做事有

次序、有条理为乐——不论在工作上、家庭上或者生活上。重视传统和忠诚。”应该说有70﹪左右的内容基本和我相同或接近,除此之外,我觉得强烈的责任感、独立的个人思维、坚定地态度都是我极具个人色彩的品性。 关于价值观的探索,运用马斯洛需求层次理论可以总结为:生理和安全上的基本满足,更高层次则是尊重、归属和爱,最高需求则是自我价值的实现。从赫兹伯格的激励理论来看,我的外部激励因素以生理上为主,而内部激励因素则以尊重和自我实现为重。而由工作的角度来分析价值观,我的需求可以表述为:工作中的自主独立、独当一面、能够展现自我、发挥个人才能、被人认可、受人尊敬、能够影响和改变他人、能得到相应的归属感、工作与生活的平衡、保护家庭这几大方面。继续进行归纳选择的话,对于我来说最重要的价值观则是尊重、自我实现、家庭。 专业知识技能方面,暂时我并没有参加更多的课外培训,所以主要以课堂学习为主。首先,我是土建类的学生,其基础课程主要是工科数学、英语、线性代数、物理、概率论、CAD制图等课程,在下一步的专业课学习,我们学习的主要课程有材料力学、结构力学、流体力学、岩土力学、建筑材料、混凝土结构与钢结构、桥梁结构、地下工程、道路勘测设计与路基路面结构、施工技术与管理等课程,至于未来的课外培训,我会主要以计算机技能、英语、驾照等为主。 接下来总结一下我在学习工作中的主要特点:首先,能够在工作中快速总结掌握相应的规律、技巧,具有强烈的规划性;在和同伴的合作中善于结合对方的性格特征和工作习惯制定自己的工作方式以配合对方,以达到更好喝团队合作;在做决定时,不盲目跟从他人,有自己独特的判断,能相对冷静的分析局面,结合相应信息,较快做出决策;在计划进行时有较强的执行力,拒绝半途

个人职业生涯规划书(已排版完整)

个人职业生涯规划书 个人资料: 姓名:何可欣 性别:女 专业:国际经济与贸易2班 学号:11040200209

目录: 一.引言 二.个人分析 (一)性格分析1.九型人格分析2.MBTI职业性格测试 (二)职业选择分析1.霍兰德职业兴趣测评2.职业价值观测评 三.自我认知 1.职业分析与选择:2.职业的选择 a)目标确定 b)执行方案 c)自我激励 四.职业分析与选择

一.引言 Actually there are only three days in life. Those living in yesterday c onfuse while those in tomorrow await and for the living in today, it is the most dependable.生活每天都在继续,大学只有仅仅的三年,我能做到的是每天都活 在今天。 二.个人分析: (一)性格测试 1.九形人格测试——实干者 实干者欲望特质:追求成果 主要特征:强烈好胜心,喜欢逞强,常与别人比较,以成就衡量自己的价值高低,着 重形象,工作狂,惧怕表达内心感受;希望能够得到大家的肯定。是个野心家,不 断地追求有效,希望与众不同,受到别人的注目、羡慕,成为众人的焦点。 主要特质:自信、活力充沛、风趣幽默、满有把握、处世圆滑、积极进取、美丽形象 生活风格:爱数说自己成就,逃避失败,按着长远目标过活。 基本恐惧:没有成就,一事无成 基本欲望:感觉有价值,被接受看重自己的表现和成就。讲究效率。喜欢竞争,避免 失败。 2.MBTI职业性格测试——性格类型倾向为INFJ 1.总体描述 a.对别人的情绪敏感,能理解、体会别人的心情,善于安慰、鼓励别人 b.对文字、语言敏感 c.善于分析、总结 d.善于从整体上把握事物 e.能理解复杂的理论概念,善于将事情概念化,善于从中推断出原则 擅长策略性思维 2.潜在的弱点 a.有仅仅凭个人的好恶或价值观来决定事情,并希望别人也以同样的角度或标准来处理 问题的倾向。 b.有时他们心里老想着别人的问题,可能会过于陷于其中,以至于被其困扰。 c.有时容易将别人或事情理想化,不够实际。 d.不是特别善于管束和批评他人,尽管常常自我批评。有时会为了和睦而牺牲自己的意 见或利益。 e.有些此类型成员比较容易动感情,情绪波动较大。

职业生涯规划作业(内附参考文献)

职业生涯规划与职业素养培养 驾性格之舟寻成功之岛 ——霍兰德类型理论概述学院: 学号: 姓名: 2016年6月

霍兰德类型理论是由美国约翰?霍普金斯大学心理学教授霍兰德于1959年首次提出的。他认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关,职业兴趣和人的人格间有着很深的关联性。精准地把握这种关联,把兴趣融入职业当中,可以有效地提高人们在工作中的工作热情和工作积极性。这种兴趣与职业的结合可以使人们在工作中更加积极向上,更加愉快。因而霍兰德类型理论在职业生涯规划上有着广泛的影响。在具体的分析当中,霍兰德教授认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。 霍兰德类型理论的提出和发展 霍兰德类型理论的提出可以追溯到最初的兴趣爱好测验。1912年,桑代克对兴趣和能力的关系进行了探讨。1915年,詹穆士发展了一个关于兴趣的问卷,标志着兴趣测验的系统研究的开始。1927年,斯特朗编制了斯特朗职业兴趣调查表,是最早的职业兴趣测验。1939年,库德在发表了库德爱好调查表。 1953年出现了职业偏好量表。1969年在该表的基础上衍生出了自我指导探索,1970年又根据自我指导探索提出了"人格特质与工作环境相匹配"的理论。后来霍兰德对这些理论加以整理,他把职业兴趣测试和个人性格分析有机的结合在了一起。由此产生了霍兰德类型理论。 霍兰德类型理论的局限性 虽然霍兰德类型理论很好地融合了兴趣测试和个人性格分析,但是该理论也有其局限性。实际应用中,霍兰德类型理论的六种类型职业并不是相互孤立的,而是存在着各种区别与联系,但是霍兰德类型理论中的正六边形模型中,相邻的职业群存在距离相等这一缺陷。于是在1991年,Gati对这一局限性进行了改进。他在正六边形模型的基础上提出了三层次模型。此后,人和物、数据和观念这两个维度也被加入到了霍兰德类型理论,这一改进使得霍兰德类型理论更加全面完善,丰富多彩,才产生了根据霍兰德类型理论绘制的工作世界地图。 霍兰德类型理论的主要内容 霍兰德类型理论认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。我们也在课上大致确定了自己属于哪一类型的人。不同的性格特点也有相应的合适的职业。以下是这六种类型人格的分析: 1、社会型:(S) 社会型的共同特征是喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导

我的职业生涯规划档案

大学生职业生涯规划档案题目: 院/系: 班级: 姓名: 二Ο一年月

我的职业生涯规划档案 学号姓名日期 一、你如何描述自己? 1、你的霍兰德类型: A S E 请根据“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述,在下面列出最能描述你自己的语句。 “霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述: 艺术型(A):“喜欢自我表达,喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、变化性的工作,重视有创意的想法,追求自由和美”。 社会型(S):“喜欢与人合作,热情关心他人的幸福,愿意帮助别人成长或解决困难,为他人提供服务,寻求公正、理解、平等和理想。” 2、你的MBTI偏好类型: E N F P 请根据“MBTI纬度解释”表和“MBTI16中性格类型及通常具有的特征”表中对MBTI类型的描述,写下最能描述你自己的语句。 外倾(E):“注意力和能量主要指向外部世界的人和事,而从与人交往和行动中得到活力。” 直觉(N):“通过想象、无意识等超越感觉的方式来获取信息。喜欢看整个食物的全貌,关注事实之间的关联。想要抓住事件的模式,特别擅于看到新的可能性。” 情感(F):“喜欢考虑对自己和他人来说什么是最重要的。会在头脑中将自己在情境所牵涉到的所有人的位置上并试图理解别人的感受,然后在此基础上根据自己的价值判断做出决定。从对他人表述赞赏和支持中获得活力。目标是创造和谐的氛围,把每一个人都当做一个独特的个体来对待。” 知觉(P):“喜欢以一种灵活、自发的方式生活,更愿意去体验和理解生活而不是去控制它。详细的计划或最后决定会使他们感到被束缚。愿意对新的信息和选择保持开放,直到最后一分钟。足智多谋,善于调节自己适应当前场合的需要,并从中获得能量。” ENFP:热情而热心,富于想象力。认为生活充满很多可能性。能够很快地找出事件和资料之间的关联性,而且有信心地依照他们所看到的模式去做。很需要别人的肯定,又乐于欣赏和支持别人。即兴而富于弹性,时常信赖自己的临场表现和流畅的语言能力。 注意:你所考虑的职业至少应该在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。 二、职业清单 1、你的霍兰德类型建议你考虑的职业 根据你的兴趣探索结果,列出至少10种与你的霍兰德类型相对应(或近似)的职业,并标出每种职业的霍兰德代码。 职业霍兰德代码(3个字母)

个人职业生涯规划书范文

个人职业生涯规划书范文 2008年10月08日星期三 09:26 姓名:**** 学号:********** 学院:软件学院07班 一、前言 在就业压力日趋激烈的今天,一个良好的职业规划无疑增加了一份自信.而如今,身为大学生的我们,在一天天消磨时光的日子里,不如多学习点知识来充实自己.未来掌握在自己手中,趁现在还年轻,赶紧为自己的未来之路定好一个方向,按照这个方向前进! 二、自我剖析 1)兴趣爱好: 看书,听音乐,下棋,Photoshop,网页设计,烹饪 2)人格描述: · 依靠理智的思考来做决定,总是采取客观、合乎逻辑的步骤。 · 谨慎而传统,重视稳定性、合理性;天生独立,需要把大量的精力倾注到工作中,并希望其它人也是如此,善于聆听并喜欢将事情清晰而条理的安排好。 · 喜欢先充分收集各种信息,然后根据信息去综合考虑实际的解决方法,而不是运用理论去解决。对细节非常敏感,有很实际的判断力,决定时能够运用精确的证据和过去的经验来支持自己的观点,并且非常系统有条不紊。 · 是一个认真而严谨的人,勤奋而负有责任感,认准的事情很少会改变或气馁,做事深思熟虑,信守承诺并值得信赖。 · 看问题有很强的批判性,通常持怀疑态度,需要时常的换位思考,更广泛的收集信息,并理智的评估自己的行为带来的可能后果。 3)在工作中的优势 1. 办事精确,希望第一次就能把工作做好 2. 乐意遵循确定的日常安排和传统的方针政策,是组织忠诚的维护者、支持者 3. 每次都能十分专注地把注意力集中在一个项目或任务上

4. 特别能够专心细致地工作,可以不需要别人的合作独立工作 5. 灵敏的组织能力 6. 一丝不苟、认真专注地对待具体问题、事实和细节 7. 相信传统模式的可取之处,并且能够遵循传统模式 8. 非常强的责任意识;别人可以信任你实现自己的诺言 9. 通情达理、视角现实 10. 有稳定平和的心态 4.)在工作中的不足 1. 不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法 2. 对变化感到不安,可能会有些僵硬、死板;排斥革新 3. 对需要很长时间才能完成的任务缺乏耐心 4. 有时会由于近期目标而忽略长远需要 5. 办事死板;必要的时候难以或不愿适应新境况 6. 难以看到问题的整体以及行为的长远影响 7. 不愿意促成必要的改变,不愿意支持有风险的行为 8. 见到实际应用后的结果才肯接受新观点 9. 不能理解与他们自己的要求不同的要求 10. 对自己及自己对组织的贡献估计过低 11. 斗志不足,容易松懈,通常不愿付出过多的努力 12. 缺乏挑战精神,对失败和挫折的承受力差 5)相应措施 针对我的缺点与不足,我应该采取一定的措施来弥补我的缺陷: 1. 避免墨守陈规,需要尝试新的东西;要有开放态度,敢于尝试探索新的可能性 2. 考虑问题要更全面周到,需要考虑人的因素,不单单只考虑自己的利益和感受

职业生涯规划书基本要求(参考)

《职业生涯规划书》基本要求 职业生涯规划是对个人职业发展道路进行选择和设计的过程,规划的内容和结果应该在规划过程中及规划后形成文字性的方案,以便理顺规划的思路,提供操作指引,随时评估与修正。结合有关专家学者的观点和建议,一个完整有效的职业生涯规划文案应该包括以下八项内容: (1)标题:包括姓名、规划年限、年龄跨度、起止时间。规划年限不分长短,可以是半年、三年、五年,甚至是二十年,视个人的具体情况而定。建议大学生规划年限为三至五年。 (2)目标确定:确立职业方向、阶段目标和总体目标。职业方向即从业方向,是对职业的选择;阶段目标是职业规划中每个时间段的目标;总体目标即当前可预见到最长远目标,也是在特定规划中的终极目标。在确定总体目标时,如果能适当地看得远些,定得高点,则有助于最大限度地激发规划者的潜能。 (3)个人分析结果:包括对自己目前的状况分析和对自己将来的基本展望,同时也包括对自己职业生涯有一定影响的角色建议。 (4)社会环境分析结果:指对政治、经济、文化、法律和职业环境等社会外部环境的分析。 (5)组织(企业)分析结果:主要是对职业、行业与用人单位的分析,包括对用人单位制度、背景、文化、产品或服务、发展领域等的分析。 (6)目标分解与目标组合:分析制订、实现目标的主要影响因素,通过目标分解和目标组合的方法做出果断明确的目标选择。目标分解是根据观念、知识、能力、心理素质等方面的差距,将职业生涯中的远大目标分解为有一定时间规定的阶段性分目标;目标组合是将若干阶段性目标按照内在的相互关系组合起来,达成更为有利的可操作目标。

(7)实施方案:首先找出自身观念、知识、能力、心理素质等方面与实现目标要求之间的差距,然后制订具体方案逐步缩小差距以实现各阶段目标. (8)评估标准:设定衡量此规划是否成功的标准,如果在实施过程中无法达到制订的目标或要求,应当如何修正和调整。 需要注意的是,文案内容的顺序与规划的步骤不是完全一致的。职业生涯规划的第一步就是要进行自我评估,其次是进行外部环境分析,然后才是职业目标的确立;而文案内容的顺序是先写出职业方向和总体目标,然后再写出自我分析和外部环境分析的结果。其实,这并不矛盾。因为文案的形成是建立在按正常步骤进行规划的基础之上的,将职业方向与目标提前,是为了阅读上的方便,突出核心主题——规划的目标,并有利于与实施方案进行对照、检查和修订。 职业生涯规划书的写作 职业生涯规划设计书参考目录 我的整体职业生涯目标 家庭目标:健康目标: 收入目标:学习目标: 长期目标:中期目标:短期目标: 我的基本资料 姓名:性别:出生:年月日 学校:院系: 电话:电子邮件: 撰写时间:年月日

个人职业生涯规划书5篇

个人职业生涯规划书5篇 长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。未来,由自己掌控。如今,身为大学生的我们,在一天天消磨时光的日子里,不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次,不把握好,将来自己一定回追悔莫及。有了目标,才有动力。没有兢兢业业的辛苦付出,哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦?没有勤勤恳恳的刻苦钻研,哪里来震撼人心的累累硕果? 一、自我分析 个人分析:具有较强的人际沟通能力,喜欢交友,有较强的学习愿望和能力。尊老爱幼、友善待人,性格活泼、爱笑,平时喜爱制作一些小饰品,动手能力强,有上进心。做事干净、利索,要求速度、质量。“肚量大”,宽以待人,“人非圣贤,孰能无过”。 业余爱好:看励志篇的书籍,听音乐,喜欢运动,特别是篮球、羽毛球,敬佩的是历史伟人毛泽东。 个人缺点:缺乏自信心,较敏感。 二、职业分析

行业环境分析:面临着就业的现状,热门专业的就业更是难,目前外语专业在全国热门排名第五,但也并不是专指英语。学英语的不计其数,学精通的屈指可数。全世界都在学英语,它以变成一种交流的工具。 三、未来职业规划 xxxx—xxxx上半年:做好非四和专四考试复习和准备;利用假期时间参加兼职工作,在此期间攻读升本的书籍(两本);做好下学期的学习、工作的安排;准备专四和专升本考试。 xxxx—xxxx年:多考几个其他专业证书;毕业顺利拿到学位证书;xxxx年毕业后找到好的工作。 xxxx年之后:能当上个好教师;并随时为自己充电,有机会考上公务员那的;再给自己做一份职业生涯规划,希望自己有一定的Money 时要好好的旅游一下哦!希望能开个温馨的小店,自己经营。 四、结语 工作无贵贱之分。三百六十行,行行出状元。所谓事业的成功,就是在自己所从事的行业中出类拔萃。如果一个人拥有“把马桶洗得光洁如新”的毅力,想不让他成功都不行。一位成功人士的座右铭写到:在

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