确定感、安全感、控制感——人的安全需要的三个层次
人本主义心理学家Maslow（1968）提出的需要层次理论，论证了人类在不同境遇下的不同层次的需要对指导人类自身行为的重要意义和对不同环境下人格成长发展的心理意义。他认为，“人有一系列复杂的需要，按其优先次序可以排列成阶梯式的层次：生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重需要和自我实现的需要。”这五个层次的需要是人的最基本需要，它们与生俱来，并构成了不同的等级水平，成为个体行为的动力。其中对于安全需要（safety need），Maslow说道：“几乎一切都不如安全需要重要，甚至有时包括生理需要[1]。”由此可见安全需要的重要性。
沈学武等（1998）根据认知心理学理论和马斯洛的五种基本需要学说，将人的基本需要归为四大类：生存需要、人际交往需要、爱与被爱的需要、自我实现及成功需要，而将与个人的自身体验有直接相关的安全需要单独提出来，作为追求这四种基本需要和确保其顺利实现的总变量[2]。根据M aslow的描述，安全需要是指人们“对安全、稳定、依赖、免受恐吓、焦躁和混乱的折磨的需要，对体制、秩序、法律、界限的需要，对于保护者实力的要求等[1]。”由此可见安全需要的复杂性。基于此，本文根据已有的研究结果对人的安全需要进行经验描述和理论建构，将安全需要划分成三个层次，即确定感、安全感和控制感，下面分别对各层次进行分析论述。
1.确定感
有关确定感（certainty）的研究主要集中在哲学领域、经济学领域和医学领域，心理学领域关于不确定感的研究还不多见，大多是在心理咨询方面，并且是在安全感或安全需要的名义下进行的。而在其它领域，对确定感进行研究时大都是冠以不确定感的名称。
不确定感（uncertainty）最早由Budner于1962年提出，认为不确定感是个人对一件事情无法给予恰当地分类或组织时所产生的一种认知[3]。1988年M ishel提出了“疾病不确定感理论”[4]，主要用来解释当疾病引起相关刺激时，个人会对
确定感、安全感、控制感——
—人的安全
需要的三个层次
于世刚
摘要：文章对人的安全需要进行经验描述和理论建构，认为人的安全需要可以分为确定感、安全感和控制感三个层面。在不安全状态下，人的安全需要是对不确定因素的寻求，表现为不确定
感和确定感。在安全状态下，人的安全需要是对确定因素的寻求，表现出确定感和控制感。
并指出人的安全需要的满足需在三个层面上依次得到满足，才能使个体获得身心健康。
关键词：安全需要确定感不确定感安全感控制感
作者简介：于世刚，河南新乡人，硕士研究生，研究方向：人格与心理过程。
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刺激的构成及其含义进行归纳及认知，当个人无法对相关事件建立认知框架时，不确定感就会产生。并且M ishel认为不确定感是疾病体验的一个中性组成部分，其导致的结果是积极的还是消极的还在于病人怎么去评估这种不确定感[5]。Hilton （1994）认为不确定感是一个过程，是一个由不太确定的模糊状态转向确定的明确状态的认知过程，它会随着时间的推移发生变化，并且伴随着消极或积极的情绪情感[6]。就是说，不确定感可好可坏，可产生积极情绪，也可产生消极情绪，关键是在于个体将其感知为危险还是机遇。
所以说，不确定感本身不能简单的说其是好还是坏，有如下两道测试题：
（1）如果一笔生意A可以稳赚800元，另一笔生意B有85%的可能性赚1000元，但也有15%的可能分文不赚。你选择A还是B？
（2）如果一笔生意A要稳赔800元，另一笔生意B有85%的可能性赔1000元，但也有15%的可能分文不赔。你选择A还是B？
这两道风险偏好问题来源于Kahneman和Tversky（1982）[7]有关“确定性效应”和“反射效应”的实验。他们用美国被试做实验（n=150）的结果发现，在第一种情况，有84%的被试选择A，即收益的框架下，人们是风险回避者；在第二种情况下，有87%的被试选择B，即在损失框架下，人们是风险寻求者。就是说，在收益框架这个安全情况下，人们多为寻求确定感，在确定的收益和“赌一把”之间进行选择，多数人会选择确定的好处，正所谓见好就收，落袋为安，即为“确定效应”。而在损失框架这个不安全情况下，人们却多寻求不确定感，在确定的损失和“赌一把”之间，要做一个抉择，多数人会选择“赌一把”，即为“反射效应”。实际上，人们在不安全情况下寻求不确定感也是人的安全需要的表现，即希望不安全（或不良）情况消除而安全（良好）情况到来，而不愿意确定身处不安全境地而不能改变，所以，Kahneman的前景理论中的“确定性效应”和“反射效应”很大程度上可以用人的安全需要来解释，同时它也很好地反映了人的安全需要中的确定感层面。即人们为了满足自己的安全需要，有时表现为寻求确定感有时表现为寻求不确定感，具体说来就是，在不安全情况下，人们寻求不确定感；在安全情况下，人们寻求确定感。结合M ishel的观点，可以得出这样的初步结论，即为了满足人的安全需要，在安全情况下，应增加个体的确定感，而在不安全情况下，应增加个体的不确定感。
另有研究表明，不同文化背景中的人对不确定感的容忍程度是不一样的。Hofstede研究认为，中国文化中对不确定性的逃避倾向远远高于西方文化。在处于“不确定状态”时，西方人会花更多的时间去探索新异观念或现象本身的特点，也更能够容忍长时间的不确定性状态的存在，而中国人会花更多的时间去探索新异的观念或现象与自己或环境的关系，而不是观念或现象本身的特点，同时也更少能够容忍不确定状态的存在[8]。这是关于在中西文化背景中个体认知方式的不同，对不确定性状态的不同认知是否会影响或者是导致到东方人和西方人的安全需要不同，还需进一步的研究。
2.安全感
心理安全感（psychological security）是决定心理健康最重要的因素，作为一个重要概念，多见于精神分析和人本主义心理学的理论研究中[9]，其最早出现在Freud精神分析的理论研究，后来经Schineider、M aslow、Sullivan等人丰富了这一概念的内涵，并指出安全感是心理健康的首要标准，神经症的发病与不安全感有关[10,11]。沈学武等研究表明，神经症患者较健康人群显著缺乏安全感，存在不安全心理[12]。钟友彬教授即认为强迫症的核心就是恐惧和不安全感，如对传染病恐惧的强迫性洗手，对门锁的强迫性检查等，均是出于对生命和财产安全的担心，也就是缺乏安全感[13]。
安全感很早就成为社会心理、临床心理学、社会学及社会工作等学科关注的问题，Cameron 和M cCormick（1954）在总结有关安全感的研究时指出，安全感（security）和不安全感（insecu-rity）这两个概念的广泛使用始于托马斯和阿德勒，阿德勒用来表达的是机能不全带来的自卑感，托马斯则把安全感作为个体的希望，用安全感表述基本安全需求[14]。
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在安全感的定义方面，有学者对安全和安全感进行了区分，认为安全是客观上不存在威胁，主观上不存在恐惧，而安全感就是指主观上不存在恐惧[15]。M aslow认为，安全感是指人在摆脱危险情境或受到保护时所体验到的情感，是维持个体与社会生存不可缺少的因素，它表现为人们要求稳定、安全、受到保护、有秩序，能免除恐惧和焦虑等[16]。国内学者丛中和安莉娟（2004）也对心理安全感提出了界定，认为安全感是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处置时的有力／无力感，并且他们认为，安全感主要表现为确定感和可控制感[17]。
有关安全感的研究中，学者们讨论的有很多是关于不安全感的，其实，这并不难以理解。因为，一方面不安全感是与安全感相伴随的概念，另一方面不安全感比安全感更便于表达。正如Zender（2000）所指出的那样，在有关安全问题的讨论中最突出的特点就是缺乏明确的安全含义，安全成为一种理想，一个努力的目标，难以界定，而安全最有效的界定是其相反方面，也就是不安全，也就是“不是发生了什么好事，而是什么坏事没有发生。”[18]基于以上分析，接下来从以下几个方面对安全感展开讨论。
首先，安全感是相对的，而不是绝对的。由于社会只能提供有限的、相对的安全需求满足，因而才引出了Douglas（1992）“多安全才算安全”（how safety is safe enough）的问题，这也使得安全问题在一定意义上从一个客观的社会状况的描述性问题转而成为一个主观的“安全感”（security）问题。其原因在于，人们越来越自觉地认识到，人类无法消除风险，只能尽量避免风险或使其损失最小化，并尽最大努力营造一个有安全感的社会[18]。
其次，安全是一种主观感受，它受到客观安全的制约，但又不完全受制于客观安全。客观决定主观，但外因需要通过内因才能起作用。此外个体的安全感还受到年龄、性别、健康状态、教育程度、社会经济地位、人格、文化背景和社会环境等各种因素的影响，并且，这些因素总是相互交织在一起，共同起作用的[19]。
再次，安全感包含认知和情感两个方面。在
工作不安全感研究中，Jacobson将工作不安全感分为对工作丧失可能性的知觉和对工作丧失的忧虑两部分[20]，即认为不安全感包含了认知性和情感性两种成分。因此，作为不安全感的对立面，安全感同样也应包含认知性和情感性两种成分，即认知性安全感和情感性安全感，或者说，安全感是一种基于认知而产生的并且包含认知成分的一种情感体验，但是，与其说安全感是一种情感体验，倒不如说安全感是一种感知经验。因为不论是安全感还是不安全感，都是建立在过去经验基础上而对现在状况的评价或对未来的预感。由此可见，在安全感的研究中，同时注重对其认知性成分和情感性成分进行分析是十分重要的，但目前在安全感的相关研究文献中还没有广泛深入地讨论这方面的问题[20]。
3.控制感
无疑，达到控制的水平是人的安全最有保障的时候，此时人的安全需要必然会得到最大满足，所以可以说，控制感是人的安全需要的最高层次。Shapiro和Astin（1998）认为，人类最大的恐惧之一就是害怕失去控制，人类最强的动机之一就是拥有对我们生活的控制，获得并保持一种控制感[21]。然而，现实中随心所欲的控制是不可能的，所以人的安全需要永远也不可能得到最大或永久满足，正如前文所述，人的安全感是相对的。
控制感的概念来自Rotter（1972）[22]对控制源的首创性研究，他认为控制感是个体对自身能力水平、努力程度等内部因素对影响和决定外部事件发展过程中所引起的作用的评估和判断。随后，学者们从多个角度对控制感进行了定义和研究，目前对于控制感的界定，比较统一的观点是：控制感（the sense of control）是与客观控制（即环境与个人实际具有的控制条件）相对的一种主观控制知觉，是个体对控制的一种感知、感受或信念[19]。
基于心理控制源理论，Rotter将人们分为“内控型”和“外控型”两类，“内控型”的个体相信成功源于自己的努力和能力，而失败是由于自己的疏忽或能力不足，认为自己是生活的创作
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者；“外控型”的个体认为外界力量操控自己的命运，成功是外界的偶然因素造成的，并不是由于自身的努力或能力，通常不会积极地争取所期望的目标。根据Rotter的心理控制源理论可以看出，控制感对个体的心理健康有重要影响。
在西方心理健康的大量文献中，有许多研究都表明控制感有益于心理健康。例如，有研究表明，控制感高的人不但情绪更健康，身体也更健康[23]；Ahrens（2006）研究也表明，控制感在压力调解的过程中起着决定性作用[24]，并且“相信自己可以控制”就能够减低主观压力感。在Langer和Rodin的研究中，他们让养老院里的老人有更多的支配权，老人们可以自己决定如何布置房间、如何打法时间等以提高他们的控制感，结果表明，拥有支配权组的老人总体情况表现得更为良好，身心都更为健康，并且与对照组有显著差异[25]。
“习得性无助”的研究从反面证明了控制感对身心健康的重要性。习得性无助（Learned help-lessness）是控制感缺失最极端的例子，这一概念由Seligman首次提出，在Seligman著名的动物实验中，两组被试狗都要遭受同样电击，唯一区别是一组可逃脱而另一组不可逃脱。结果表明，不可逃脱组的狗很快就放弃了逃避的尝试与挣扎，并且当不可逃脱组的狗处于新的环境时，即便它们有能力逃脱——
—做出控制行为——
—它们也会放弃，它们已习得了无助感。然而将先前可逃脱组的狗转移到不可逃脱的条件下，它们会不断地尝试去逃脱，并没有像另一组的狗那样那么快就放弃了尝试。随后大量的重复实验证明，人和动物一样都容易受习得性无助的影响，习得性无助者都容易表现出被动消极、绝望悲观、坐以待毙、学习某些成功行为极为缓慢、体重减少和社会性退缩等行为，并且导致心理抑郁和身体健康状况下降等不良后果[25]。
从Seligman的实验里还可得出这样的结论，就是早期习得控制感的重要性，早期学习中习得有效经验对后期行为有着显著的影响，后期的任何失败都不足以消除它们改变命运的动机。然而在Schulz（1976）的一项研究中，他首先重复并验证了Langer和Rodin的研究，即拥有控制感的实验组老人更健康，但在其研究结束后，实验组老人在研究中拥有的控制感随即失去，这竟导致了实验组老人比那些从未经历过控制力增加的老人衰老得更快[25]。有研究报告表明[26]，高自我控制感并不总能减低压力，有时情况刚好相反。如果自我控制感高而实际的控制能力低，这会导致更大的问题[27]。那些平时认为世界是可以控制的人，当他们一旦遭遇不可控事件时表现得更加脆弱。这就涉及到控制力和控制感的区分的问题，“控制力”是指个体对自身和客观环境的实际控制行为，被视为一种客观实际能力。而“控制感”是指个体对自身自我控制能力的内心感受和评价，更多的是一种认知感受，有控制感即是指个体认为自己可以进行控制。另外还有一个常提及的关于控制的概念即“控制欲”，是指个体想对自身和客观环境进行控制的主观欲望，是一种内在动机。控制感可视为是对控制欲和控制力的认知和调节变量。如果控制欲和控制力两者不相符，如一个高控制欲低控制力的人，会觉得世界充满了不可控因素，从而产生不安全感；如若是一个低控制感高控制力的人，自己明明能控制的事件却认为超出自己能力之外，表现为极度不自信，同样也会影响其心理健康。
Rothbaum（1982）[28]等提出终生控制理论，其两大核心概念是一级控制和二级控制：一级控制（primary control）指个体改变外部世界使之满足自身的需要和愿望的尝试；二级控制（sec-ondary control）指向个体的内部世界，通过调整自己的动机、情绪和心理表征去适应而不是改变环境。简单来说，一级控制指改变环境的企图，从而满足个体的需要和欲望。二级控制指的是改变自己并“顺应环境”的企图。两者归根结底都是为了到达个体与环境之间的平衡与和谐[29]。国内学者于国庆（2004）结合中国古代思想，在Shapiro的控制模式理论的基础上，提出自我控制自组织理论，认为积极自主地控制模式是“阳”，而积极顺从控制模式是“阴”，并且强调阴阳平衡，阴阳转化[21]。在中国古代思想中，“阳”的积极自主控制模式像“儒家”，强调内圣外王，积极入世，而“阴”的积极顺服控制模式就是“道家”，强调无为而治，淡泊出世，自我控制自组织理论构想将中国的传统文化的儒家和道家人生哲
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学思想统一起来，使这两者达到一种平衡。此即对应于Rothbaum的一级控制和二级控制，不过因其整合了辩证的观点，从而显得更为丰满和灵活。
李虹（2004）在压力应对的一种新应对源——
—“生命愿景”的研究中，这种将“自我超越的生命意义”与“自我控制感”相结合的新控制感称为“生命控制感”[30]。他认为生命控制感是生命处在控制之中的感觉，是指当人们追求和执着于自我超越的生命意义时，人们总能够感受到依托和控制。并且，生命控制感的特点是强调放弃自我中心,但却不放弃自我作为[24]。这种观点从一种生命意义的角度对人的控制感进行糅合，即是将上述Rothbaum和于国庆对控制感的划分整合为“生命控制感”。同时关注了身心内外、主观与客观上的控制感。从这个角度看来，个体高生命控制感是十分有益于心理健康的[27]。
综上所述，个体控制感的高低对心理健康有积极的影响，也有消极的的影响，众说不一，但总体看来，控制感有益于身心健康的研究证明占绝大多数。并且在控制感不能有益于身心健康的研究中，研究者对控制感的定义都显得有些近似于控制欲。所以笔者认为，为了增强安全感，个体对自己的控制能力有一个客观认识，是很必要的，即建立正确的控制感，使其对自己的控制欲和控制能力进行积极有效的调节，相信“谋事在人”的同时，也认识到“成事在天”，才是最好。
4.讨论
需要是有机体内部的一种不平衡状态，它表现为有机体对内部环境或外部生活条件的一种稳定的要求，是个体行为动力的重要源泉。作为基本需要的一种，安全需要表现为个体认知上的不平衡，使个体趋向或获取环境中的安全因素或条件而避开或去除环境中的不安全因素或条件，从而消除认知上的这种不平衡状态，获得安全。
关于安全需要的结构，准确地说，在个体处于不安全状态时，安全需要表现为寻求这种不安全状态的不确定因素，此时不安全的个体能够心存希望认为这种不安全的状态可以改变而不是一成不变的，即确定这种不安全状态是可以改变的，从而努力去改变这种不安全状态获得安全；而在个体处于安全状态时，安全需要表现为确定感、安全感，即个体此刻的安全状态是稳定的有保障的；如若要使个体的安全需要达到满足状态，就需要个体获得充分的控制感，不论是一级控制的积极改造的方式还是二级控制的积极顺从的方式，还是新近提出的生命控制感，都可以使个体拥有健康的身心而很好地去生活。综上所述，人的安全需要可分为确定感（不确定感）、安全感和控制感等三个层面。
其实，这也提示了个体如何满足自己的安全需要，即在不安全状态下，个体应寻求目前状态中的不确定的客观因素，使个体主观上获得一种可改变不安全状态的确定感；而在安全状态下，个体应寻求可维持目前状态的确定因素。不论在任何状况下，个体提高自身的认知确定性，认清当前的局势，知道哪些因素是自己可控的，哪些因素是自己不可控的，即能提高所谓的生命控制感，从而维护或促进身心健康。
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Certainty,Security and Control
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—The Three Levels of Human Safety Need
Yu Shigang
Abstract:In this paper,the author tries to describe human safety need through the experience and con-struct it in theory,and divide it to three levels that are certainty,security and control.In the state of unsafe, human seek uncertainty factor,and the form of human safety need are certainty and uncertainty,and in the state of safe,human seek security and control,then the form of human safety need are certainty and control.At the end,the author argue how to actualize human safety need,that is the three levels should actualize in turn, then the individual will obtain physical and mental health.
Key words:safety need;certainty;uncertainty;secu-rity;sense of control
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青春励志优美句子,青春励志的句子致自己
青春励志优美句子,青春励志的句子致自己 1、世间最美好的东西，莫过于有几个头脑和心地都很正直的严正的朋友。 2、这世间，唯有青春和梦想不可辜负。花开正好，微风不燥，扬帆起航，追逐梦想。 3、过去不等于未来；没有失败，只有暂时停止成功；采取更大量的行动。 4、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。 5、书写漫漫青春，激荡热血的心灵；挥洒淡淡笔墨，感慨奋斗的生命。 6、青春乃心境，而非年华；青春非现于桃面朱唇之艳，灵活矫健之躯，而现于志士之气，遐想之境，激情之盛。 7、如果说人生的五彩缤纷的，那么青春必是其中最绚丽的一抹；如果说人生的动静交融的，那么青春必是其中最活力四射的一份。 8、青春是烈火，融化前进中所有的坚冰！梦想让我们在沼泽中，越行越远。 9、一个人除非自己有信心，否则带给别人信心。
10、有一首诗最为动人，那就是青春；有一段人生最美丽，那就是青春；有一道风景最为亮丽，那就是青春。 11、青春不只是秀美的发辫和花色的衣裙，在青春的世界里，沙粒要变成珍珠，石头要化做黄金。 12、对人来说，最大的欢乐，最大的幸福是把自己的精神力量奉献给他人。 13、烈火燃烧青春的血，冰水冻结年轻的骨，让新一代因残酷而傲立，因绚烂而精明，因瑰丽而传奇。 14、趁我们还单纯着，青春着，快乐的生活吧。 15、对于个简单的问题反复研究的结果就是这个问题比原先更为复杂。 16、青春是一场泅渡，如履薄冰，战战兢兢我们却要把持住那些岌岌可危的惶恐，毅然朝梦里花开的暖季前行。 17、青春是人生最快乐的时光，但这种快乐往往完全是因为它充满着希望，而不是因为得到了什么或逃避了什么。 18、我们什么都没有，唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运！ 19、青春是拿来拼搏的，奋斗的，而不是享受的，上帝给了人们
我们都是没有安全感的人。纵使自己知道有些无理取闹,但就是想要证明自己的重要性。
1、我才发现，原来感性的人会想很多很多。就如我给你发信息，你会偶尔回我，然后干脆不回，渐行渐远。我们都明白，彼此都不会是最后谁的谁。我以为我在你身边多待几秒，你会多想我一点。我以为我拼命地和你说话，你会感觉到我多爱你。我以为我做的，你会明白。但是，我错了。 2、不是所有的记忆都美好，不是所有的人都值得记忆，岁月的河流太漫长，大部分的人与事都会被无情地冲走。但是，与青春有关的一切，总会沉淀到河底，成为不可磨灭的美好回忆。令我们念念不忘的，也许并不是那些事和人，而是我们逝去的梦想和激情。 3、恋爱就象吃辣椒，不吃的时候它总是奇香无比，但真正吃的时候却辣的你痛不欲生，后悔莫及，发誓永不再吃，然而辣劲刚过，你又对它朝思暮想。越辣越香，越香越辣，你永远在思念与后悔之间游离，这就是恋爱的逻辑。 4、原来只要分开了的人，无论原来多么熟悉，也会慢慢变得疏远。 5、我，不会问，不会提，难过了，心痛了就一个人不停地走，用沉默代替一切。我，不会哭，不会笑，累了我就会消失一下。我知道，每条路都好难走。我知道，我的那条路注定了要坎坷。我知道，我不可以去强求任何人。我知道，我很坚强。 6、请传递一句话：我有一个很棒的妈妈，我爱她。 7、突然发现对着镜子久了，里面的我变陌生了；突然发现念的名字久了，名字也变陌生了；突然发现某个字写久了，字不再是原来的字，它还是陌生了。世界在变，风景在变，周围的空气一直在变，可是我却抓不到重心，不知道谁会是谁的风景，谁又只是谁的过客。我不知道。 8、不要去羡慕别人的生活，即使那个人看起来快乐富足。永远不要去评价别人是否幸福，即使那个人看起来孤独无助。幸福如人饮水，冷暖自知。你不是我，怎知我走过的路，心中的乐与苦。 9、我遇见了猫在潜水，却没有遇见你；我遇见了狗在攀岩，却没有遇见你；我遇见夏天飘雪，却没有遇见你；我遇见冬天刮台风，却没有遇见你；甚至我遇见的猪都会结网了，却没有遇见你；我遇见了所有的不平凡，却没有遇见平凡的你。我们来不及遇见，可遇见了，却还要说再见。 10、铭记点滴的快乐，淡忘神伤的痛苦；铭记刻骨的爱恋，淡忘别离的无助；铭记生活的甘甜，淡忘奔波的酸楚；铭记珍贵的友谊，淡忘纷争的冲突；铭记暖心的恩惠，淡忘缠身的屈辱；铭记笑，淡忘哭；铭记牵手，淡忘侧目；铭记充盈，淡忘孤独……坚定你的脚步，铺设通天坦途。 11、一首歌曲，会想到你。一些字眼，会想到你。一篇文字，会想到你。一部电影，会想到你。一张侧脸，会想到你。一个笑容，会想到你。一点温暖，会想到你。才发现，一个不小心，我也变得如此脆弱。才发现，随便一个不小心就会踩到想你的雷，然后，让自己粉碎在对你的思念里。 12、我们的软肋，是看不透、舍不得、输不起、放不下。看不透人际中的纠结、争斗后的隐伤，看不透喧嚣中的平淡、繁华后的宁静；舍不得曾经的精彩、不逮的岁月，舍不得居高时的虚荣、得意处的掌声；输不起一段情感之失，输不起一截人生之败；放不下已经走远的人与事，放不下早已尘封的是与非。 13、你在一生中，可以有所作为的时候只有一次。那就是现在，然而，许多人却在悔恨过去和担忧未来之中浪费了大好时光。 14、如果你有那么一点点喜欢我，就一点点，我也会有勇气去争取。可是，我也不知道怎么去分辨，生怕或许我以为的表示，也只是自己的自作多情。这样的自
孩子缺乏安全感的表现及解决方法
孩子缺乏安全感的表现及解决方法 1孩子在幼儿园缺乏安全感的表现 孩子缺乏安全感表现(一) 外出的时候，在陌生人的面前不敢抬头，神情表示的非常紧张，自己的小手还会不停的摆动或者是拉扯自己的衣角。 孩子缺乏安全感表现(二) 保姆或者是在其他亲人照顾的时候，孩子表现的很乖，但是一旦看见了妈妈，就会粘着不放。有时会别表现出委屈，甚至是眼泪汪汪的样子。之后，只要妈妈离开或者是一动的话，就会紧张的大哭大闹，扯着妈妈的衣服不让离开。 孩子缺乏安全感表现(三) 孩子在睡觉的时候辗转反侧，睡的也不踏实，还会时不时的摸摸身边是否有人或者是把陪他睡的人抱的很紧。 孩子缺乏安全感表现(四) 会有喜欢吃大拇指的现象出现，其实这有一个很重要的目的，就是为了寻求安慰，缺少安全感的表现。 2 培养孩子安全感的方法 1、给孩子温暖的充满关爱的家庭关系 安全感通常产生于充满关爱的家庭关系中，当孩子有充分的时间与家人相处，并真实地感受到被保护，他会感到周围的世界都是安全的可被信赖的。让孩子与他所信赖的人维持亲密关系。 2、通过具体行为给予孩子有效的安慰
安慰并不是言语上的宽慰，实实在在解决问题的行为才是有效的安慰，孩子需要了解发现你为安慰他而做的努力，并且根据实际结果来确认他是否真的受到了你的“保护”。 3、让孩子尝试去解决问题和帮助他人 随着孩子逐渐长大，他需要感受自己的“力量”。当他在自己的能力范围内参与了问题解决，给予了他人帮助，他会觉得自己开始可以应对这个世界了。解决问题能让孩子获得能力和自信，帮助他人则能让孩子的内心丰盈。 4、帮助孩子表达出他的情感甚至忧虑 在孩子受到挫折和惊吓以后，不要急于安慰孩子当下的情绪，他需要情感的宣泄。当然，让孩子立即说出当下的感受是非常困难的事情，这就意味着要给予他足够多的时间和同理心，支持他慢慢地说出自己的感受。 3 孩子缺乏安全感应该怎么办呢? 1、家庭气氛很重要 当孩子经常处于不安环境中时，孩子会有恐惧的猜测，爸爸妈妈是不是因为我不乖才吵架?他们是不是不爱我了?他们会不会离开我?由于孩子对大人们的争吵无能为力，因此只能躲在角落里暗自哭泣，或是独自生自己的闷气，后者会把这股怨气累积在心中，长大后心中将会有扭曲的价值观。因此，拥有一个安康快乐的生长环境，对孩子安全感的建立是至关重要的。 2、告诉孩子这个世界是安全的
女人励志句子致自己
斑是自己的。 10、真正有魅力的女人在男人面前谈吐风雅、不卑不亢、将女 人的美与睿智，机敏与体贴表现的淋漓尽致。 11、想吃就吃。为了保持身材让自己饿着，那是世界上最愚蠢 的美丽。 12、要有几个死党，独自一人的时候，保证还能有死党为你端 茶送水。而不是声竭力嘶的嚎叫：为什么爱你的那个人不能来陪你。 13、两个人的适配是一种内心感觉，而不是一种视觉，千万不 要因满足视觉而忽视感觉。 14、生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个奋斗。 15、不要贪慕虚荣。虚荣是一剂毒药，而且会上瘾。 16、婚后的女人一定要学会做知性女人，要力争让自己可以变 得更加有修养、更加有涵养，要学会如何保养好自己的心态、自己 的皮肤以及自己的健康。 17、如此情深，却难以启齿。原来你若真爱一个人，内心酸涩，反而会说不出话来，甜言蜜语，多数说给不相干的人听。 18、智慧的女人最美丽，聪明的女人有魅力，健康的女人有活力。在激烈竞争和生存环境中，智慧的女人会利用所有得到的机会 加强学习，以免有朝一日被淘汰出局。 19、有的女人，背后看价值一万，侧面看减掉一半，正面看倒 赔一万。 20、出门前，记得照镜子，检查一下着装是否协调。如果时间 太紧，建议睡觉前就选好第二天要穿的衣服。 21、晨光踱进窗纱，希望洒满你的脸颊，朝霞打开你的心扉， 自信慢慢升华，道声早安把气打，精神饱满乐开花。朋友早安。
22、生命从来不是公平的，得到多少，便要靠那个多少做到最好，努力的生活下去。 23、口腔不要有异味。随身携带口气清新剂和补妆的物件。不 要真的以为素面朝天是一种美。香口胶吃过后要用纸包起来丢弃垃 圾桶。明白随地吐痰是不文明行为，厉行禁止。 24、最少拥有五个以上可供不同颜色、款式衣服搭配的包，五 双以上的鞋子。（拖鞋不包括。 25、睁开双眼选择你的未来伴侣，如果选错了，立即分开。不 要凑合过日，那样会害了两个人。 26、万一脆弱的不行了，请选好哭泣的对象，不要随便借肩膀 和胸膛。 27、女人可以不养家，但绝对不可以没有工作，就算是赚钱不多，也可以让自己不再有依赖的心理，甚至还可以得到婆婆的尊重，让自己活得更加精彩。 28、任何情况下，背后不说他人是非。如果一定要你说，说好话。 29、长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”“天生我才必有用， 千金散尽还复来”读着一句句豪迈壮阔的诗句，不由想到李白，一 位充满浪漫气息的诗人，虽仕途坎坷，却充满自信。因为自信，李 白成为了最伟大的诗人。 30、做一个女人要做得像一副画，不要做一件衣裳，被男人试 完了又试，却没人买，试残了旧了，五折抛售还有困难。 31、不要24小时都想念同一个人。可以分一点给家人和朋友。 32、不要和男人动手。第一，你不一定打得过他；第二，和你 动手的男人一定是个疯子。所以，不如不动。
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2020最新唯美励志句子大全 最新唯美励志句子1 1.人生不能过于平淡，索然无味的人生必然会错失生命的乐趣。若人生是一片大海，那就期待惊涛骇浪，浅滩上的航程永远不能抵达美丽的彼岸。若人生是一片山川，那就期待峻岭绝顶，山脚下的登攀永远不能领略秀丽的风景。若人生是一片草原，那就期待狂风暴雨，荒原边的游牧永远不能造就壮丽的搏击。 2. 如果你想放弃，想想当初是因为什么，让你一路坚持!与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，放弃是另一种拥有;不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。 3. 有些事不是看到了希望才去坚持，而是因为坚持了才会看到希望。我坚持，无论有多绝望，无论有多悲哀，每天早上起来，都要对自己说，这个世界很好，很强大。要坚信，你是一个勇敢的人。因为你还活着，活着，就要继续前进。 4. 人的心态好了，就会觉得生活中无时无刻都洒满阳光，虽无名利傍身却依然感到幸福快乐。此刻的万物虽然与之前没什么两样，太阳每天依旧会升起又落下，天空依然会刮风又下雨，只是心态好了，心灵添置了微笑，悲伤的物事再不会影响自己。 5. 追求，是一种动力;奋斗，是一种乐趣;助人，是一种
储蓄;吃亏，是一种积累;谦和，是一种修养;宽容，是一种境界;忍让，是一着妙棋;冷静，是一副良药;嫉妒，是一支毒箭;私欲，是一条祸根;冲动，是一个魔鬼;挫折，是一种磨练。最大的魅力，是有一颗阳光的心态。 6. 内心充满希望，才可以撑起一身傲骨。有梦想，才会有希望;有希望，才会有未来。很多时候，我们是在毫无防备中受伤的，一句话，一件事，都有可能让牵手成为陌路。那些曾经的伤，犹如破碎的精美瓷器，只留下一些残片，沉淀在往后的记忆中。 7. 一波巨澜，潮起潮落时更能叠出惊心动魄的鸣响;一个故事，遗憾悲婉里才有肝肠寸段的凄凉;一种人生，跌宕放诞放诞困顿中方显惊世骇俗的豪壮。你不能左右天气，但可以改变心情。你不能改变容貌，但可以掌握自己。你不能预见明天，但可以珍惜今天。 8. 微笑再美，亦难永恒;哭音再悲，终有尽头。你若跌落谷底，每一次攀爬都在往高处走;你若傲立波峰，稍有不慎就会向低处去。曾以为，路是对的，就不害怕遥远，只要上下求索，终可得偿所愿;只要认准是值得的，就不吝啬付出，相信精诚所至，顽石亦能开出花朵。 9. 血和泪染红的战旗，高高的飘扬，只要有我在，就屹立不倒，因为我用火热的青春铸就了我对于可爱祖国的忠诚。倒下的是一个个英勇就义的革命的先烈，我现在接过他们的枪，执
心理学家内心缺乏安全感的种表现
你是否经常怀疑自己不够好哪怕自己已经取得了很多成就,仍然觉得自己不够优秀假日里宁愿宅在家里,也不愿出门你是否总是对自己感到不满意 看一下以下10条内容,你符合几条: 1.睡觉习惯抱东西,或者蜷缩着睡。 2.吃很多或者不吃,喜食甜食。 3.念旧,抱臂,莫名其妙的孤单。 4.开灯睡觉,怕黑,莫名的恐惧感。 5.喜欢有口袋的衣服,穿没有口袋的衣服,不知道手往哪放。 6.不爱说话,但有时却能够滔滔不绝的讲话。 7.喜欢角落和窗户边。 8.喜欢抱抱或者握手等此类肢体接触。 9.喜欢听到对方的甜言蜜语,同时又怀疑。 10.喜欢听歌,越悲伤却越爱听悲伤的歌。 如果你符合其中的3条以下,你属于轻度安全缺乏; 3到5条你属于中度安全感缺乏; 5条以上你属于重度安全感缺乏。 导致安全感缺乏的四种原因: 一、个人成长经历导致的安全感缺乏 成长的环境、旧日的创伤或者有着苛刻的父母,都是造成个体成长过程中缺乏安全感的因素。这样的经历使我们缺乏安全感感,认为自己不重要或者怎样都不够好。如果父母总是批评,要求你受人欢迎并且成功,那么你就会对他人的评价过度敏感。这类安全感缺失是由对自身价值的否定以及对他人评价的过度敏感引起的。 二、近期失败或被拒绝的经历导致的安全感缺乏 生活中最近发生事情在很大程度上影响我们的情绪以及对自身的看法。生活中遭到失败或拒绝会对一个人的自信带来打击,会使我们对自身和他人都产生更为负面的看法。而原本就有着较低自尊水平的人往往对失败的反映更为强烈,以往类似失败的经历以及关于自身价值的负面想法全部再次激活,浮现在脑海中。 三、社交焦虑引起的安全感缺失 在聚会、约会、当众讲话等的社交场合会感到紧张、脸红、不自信,觉得总有人关注着自己。比起评价他人,人们更关注怎样才能给他人留下好的印象。那些总是评价、排斥
确定感、安全感、控制感——人的安全需要的三个层次
人本主义心理学家Maslow（1968）提出的需要层次理论，论证了人类在不同境遇下的不同层次的需要对指导人类自身行为的重要意义和对不同环境下人格成长发展的心理意义。他认为，“人有一系列复杂的需要，按其优先次序可以排列成阶梯式的层次：生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重需要和自我实现的需要。”这五个层次的需要是人的最基本需要，它们与生俱来，并构成了不同的等级水平，成为个体行为的动力。其中对于安全需要（safety need），Maslow说道：“几乎一切都不如安全需要重要，甚至有时包括生理需要[1]。”由此可见安全需要的重要性。 沈学武等（1998）根据认知心理学理论和马斯洛的五种基本需要学说，将人的基本需要归为四大类：生存需要、人际交往需要、爱与被爱的需要、自我实现及成功需要，而将与个人的自身体验有直接相关的安全需要单独提出来，作为追求这四种基本需要和确保其顺利实现的总变量[2]。根据M aslow的描述，安全需要是指人们“对安全、稳定、依赖、免受恐吓、焦躁和混乱的折磨的需要，对体制、秩序、法律、界限的需要，对于保护者实力的要求等[1]。”由此可见安全需要的复杂性。基于此，本文根据已有的研究结果对人的安全需要进行经验描述和理论建构，将安全需要划分成三个层次，即确定感、安全感和控制感，下面分别对各层次进行分析论述。 1.确定感 有关确定感（certainty）的研究主要集中在哲学领域、经济学领域和医学领域，心理学领域关于不确定感的研究还不多见，大多是在心理咨询方面，并且是在安全感或安全需要的名义下进行的。而在其它领域，对确定感进行研究时大都是冠以不确定感的名称。 不确定感（uncertainty）最早由Budner于1962年提出，认为不确定感是个人对一件事情无法给予恰当地分类或组织时所产生的一种认知[3]。1988年M ishel提出了“疾病不确定感理论”[4]，主要用来解释当疾病引起相关刺激时，个人会对 确定感、安全感、控制感—— —人的安全 需要的三个层次 于世刚 摘要：文章对人的安全需要进行经验描述和理论建构，认为人的安全需要可以分为确定感、安全感和控制感三个层面。在不安全状态下，人的安全需要是对不确定因素的寻求，表现为不确定 感和确定感。在安全状态下，人的安全需要是对确定因素的寻求，表现出确定感和控制感。 并指出人的安全需要的满足需在三个层面上依次得到满足，才能使个体获得身心健康。 关键词：安全需要确定感不确定感安全感控制感 作者简介：于世刚，河南新乡人，硕士研究生，研究方向：人格与心理过程。 3
一句青春励志唯美句子
一句青春励志唯美句子 很多事情，但凡与青春联系到一起，那不算什么，一离开青春，原来什么也不是本文是小编精心编辑的一句青春励志唯美句子，希望能帮助到你！ 一句青春励志唯美句子1、青春并不忧伤、却被我们演绎的如此凄凉。 2、青春是打开了就合不上的书，人生是踏上了就回不了头的路，爱情是扔出了就收不回的赌注。 3、青春是打开了就合不上的书。 4、一生经历一次的青春，目的只是听一次花开的声音，看一次花落的寂然，然后散场。 5、青春就像卫生纸，看着挺多的，用着用着就不够。 6、短暂的狂欢，以为一生绵延。漫长的告别是青春盛宴。 7、每段青春都会苍老，但我希望记忆里的你一直都好。 8、过去就像回形针，把青春一页页的固定，然后变成了一本不被出版的书。 9、很多事情，但凡与青春联系到一起，那不算什么，一离
开青春，原来什么也不是。 10、青春真的很单薄，什么都很轻，风一吹，我们就走散了。 11、我们不能做到青春活得不留遗憾，但要做到在青春里活得心安。 12、站在青春里，遍地美好。就算那里的烦恼特别多，那里的遗憾忘不掉，可是留白的青春，一样重要，一样美好。 13、这就是青春：充满着力量，充满着期待、志愿，充满着求知和斗争的志向，充满着希望、信心的青春。 14、青春无语，却焕发出活力，鲜花无语，却散发出芬芳，春雨无语，却滋润着大地。 15、青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于这些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人。 16、青春是与七个自己相遇，一个明媚，一个忧伤，一个华丽，一个冒险，一个倔强，一个柔软，一个正在成长。 17、每个人的青春，终逃不过一场爱情。在这里，有爱，有情，有喜，有乐，却单单没有永恒。 18、青春终将散场，唯独记忆永垂不朽。 19、最美的青春不过是有一两个一直陪伴你的朋友和一个盗
八大因素影响公众安全感
八大因素影响公众安全感 经济发展→治安压力加大 14个经济发达县区安全感低于80% 经济发展越快，社会矛盾就会越多。近年的安全感测评结果显示，越是经济发达地区，社会矛盾就越多，治安压力就越大，居民对社会治安水平的期望也越高。 案件高发→心理恐慌 5类案件严重影响公众安全感 刑事治安案件、法院的收案数量速度递增。刑事案件、治安案件在特定时期、特定地域内连续呈高发态势，必然会导致治安形势的恶化和公众心理上的恐慌，从而引发公众对社会治安的不满。 公众安全感调查显示，群众对盗窃、黄赌毒等五类多发性案件和抢劫、流氓黑恶势力犯罪反映非常强烈，有6成的群众认为盗窃现象最严重，有20.79%的群众认为黄赌毒最严重，其次为抢劫抢夺，占9.04%，特别是有60%的群众对“自行车被盗”、“入室盗窃”深恶痛绝，要求重点打击，减少社会危害。 安全隐患→公众担忧 5类公共场所安全最受关注 近年来，与人们日常生活密切相关的居住区、学校周围、集贸市尝车站、娱乐场所等五类公共场所的安全成为群众关注的焦点。在公众安全感调查中，有90%以上的群众对“经常出入的公共场所安全”、“居住场所安全”、“交通安全”和“学校周边环境安全”方面存在的隐患
高度关注、非常担忧，迫切希望重点整治。其中，关注“经常出入的公共场所安全”的占14.2%，关注“居住场所安全”的占28.8%，关注“交通安全”的占20.8%，关注“学校周边环境安全”的占29.8%。 另外，金融安全、生产安全也是影响公众安全的重要因素。股票市场的轻微波动，一起简单的集资诈骗案件，一起安全生产事故，都可能对当地的社会治安满意率产生重要影响。 新问题出现→理念需改进 针对留守老幼妇犯罪日渐增多 随着经济社会发展越来越快，社会管理领域的新情况、新问题不断出现。 从管理对象来看：在城市，流动人口剧增，成为滋生治安和犯罪问题的一个重要因素。在农村，留守儿童、妇女和中老年人成为社会主体，针对他们的犯罪现象越来越多。 从管理手段来看：一些传统的社会治安管理手段表现出明显的滞后性，管理理念和服务意识与群众的期望和提高社会治安满意率的客观要求还有一定差距。 青少年犯罪率攀高 犯罪人数占全部刑案一半 据统计，进入20世纪90年代后，青少年犯罪率已经占到全国刑事犯罪总数的80%以上，且有持续攀高之势。 警力不足→制约治安防控水平 公众认为警力该增警察素质应再提高
人类越发展越没有安全感辩论稿
人类越发展越没有安全感辩论稿 谢谢主席，各位评委、各位同学大家好。对方的观点可谓是清水出芙蓉，需要我方来修饰啊。听了对方辩友的陈词，我们与对方辩友一样，对人类的文明的越加发展充满了喜悦，但我仍然要指出，对方辩友在论证中存在的几个问题。 第1、对方辩友将文明的发展视为有安全感，并与缺乏安全感对立起来，这在逻辑上是不能成立的。因为人类文明确实是在不断进步与发展的，但随着文明的越加发展，人类某些方面的安全感的确也伴随的文明的发展而增多，这应该是我们双方的共识，在这个前提下，我们讨论越有安全感还是越缺乏安全感，才符合今天辩题的要求。对方辩友的不足就在于将讨论的前提当作了结论。 第2、对方辩友一直陷我方于不义，我方一直没有说文明发展没有给我们带来安全感，但是伴随文明发展所带来的风险是越来越多的，人内心深处的危机意识不断上升，因此，文明越发展，人越缺乏安全感。 第3、对方辩友过于强调物质文明发展给我们带来的物质利益、物质财富，可是您没有往深层次考虑，这些财富、利益背后隐藏了多少潜伏危机，您知道吗？您不知道，因为您只看现象，不看本质。 正如对方辩友所说，人类文明一直在进步，但是我们在攀登高峰的同时，也恰恰把自己置于危崖之上。文明赋予我们的创造力越强，破坏力就越大，巨大的财富与高尖端的技术在带来进步与繁荣的同时，也潜伏着我们所忽视的非安全因素。文明越发展，必然，新的问题不断涌现，文明发展能解决流感，能解决一个又一个问题，但是它没有把我们从对于死亡、疾病、孤独和误解的恐惧，这些永恒的困境中拯救出来。所以当我们为自己的成就自豪的同时，我们内心的危机意识也在不断上升。所以人类文明越加发展，人类一次次感到深深的恐惧与不安。 下面我将从正面来论证我方观点 今天我们的讨论，说的是一个趋势的概念。是说随着物质文明、精神文明不断地完善和提高，人类自身越来越具有不稳定的相对受威胁的心理状态。人的安全感不仅是对自然的抵御和对自我的保护，它更来自所在人群的精神状态。基于这个概念，我方认为“文明越发展，人越缺乏安全感，”原因主要有以下两方面： 一、物质文明的发展给人类带来了利益，这是我们无可否认的！世界物质文明发展的速度是于世共睹的，我们实现了祖先们曾经梦寐以求翱翔蓝天、畅游深海的“奢望”，用文明的结晶创造了一个超现代的摩登时代，但在物质文明登峰造极的今天，自然环境的平衡却在急速缩水：全球气候变暖、全球性疫情爆发、原始丛林的消逝、每天数百 种生物的灭绝、人类通过核武器，创造出足以毁灭人类
中国人为什么没有安全感
中国人为什么没有安全感 中国人为什么没有安全感？为什么富人都在热衷移民？为什么反腐力度那么大，可是有人要说中国的经济要下行？治国的良方到底在那里？为什么日本的首脑们敢公开自己的财产，而中国做不到？难道毛爷爷革命革错了么？难道邓爷爷改革改错了么？ 这些问题一直在困绕着我们，首先要说的是毛主席、周总理他们那一代人为了中国劳苦大众的幸福奉献自己一生的情怀是不容怀疑的，是用了他们的一生来诠释的。邓爷爷搞改革开放将中国从经济崩溃的边缘挽救过来，提高了人民的生活水平，让国家强大起来是功不可没的！ 那么问题出在哪里？为什么人们开始担心中日开战后中国会完败！抗日战争英勇的八路军、新四军去哪儿了？英勇的志愿军那儿去了？在未来卫国战争中，我们的官兵会毫不犹豫的牺牲自己“钱”途和“仕”途么？ 如果不是先列们错了，那么我们这代人到底怎么了？难道中国永远摆脱不了几千来不断通过内部或外部暴力改朝换代的命运么？仍然要一次又一次的从王朝建立、发展受阻、改革、反腐、专制、贫富分化、推倒重来的怪圈中不断轮回么？ 如果问题不在别人身上，那么就在我们自己身上！有人说，中国选错了道路，可是就在这条道路上中国成为了世界第二。有人说中国缺少的是民主，可是世界上还有日本和英国都还有君主！哈哈，有人
要开骂了，说立民你根本胡扯，中国就是没有民主！可是谁敢保证将西方民主移植到中国，中国不会大乱？不会阿拉伯化的四分五裂？不会成为日本征服世界的附属奴隶国？ 好吧，我来告诉答案：问题真的出在我们中国人自己身上!小平的伟大之处不仅在于改革开放让中国富裕起来，我没有用＂富强＂，是因为我们还真的不够强！小平同志更伟大之处是打破了中国领导人的终身制。在政治上打破了中国传统的世袭制度，这一点尤其伟大！那么为什么中国还是强大不起来？我们的身上到底有什么问题？ 小平同志有两句话很有名，一句是我们要摸着石头过河，还有一句是让一部分人先富起来，然后带领大家走共同富裕的道路。这两件事情都完成了一半，河的那头到底是什么，小平没说，大家也都没说。为什么一部分人先富起来了，但贫富分化更加严重了？我们的基尼系数已远高于万恶的资本主义国家。为什么贪官们贪污的数字越来越大？财富为什么越来越集中在少数人手上？ 答案就在我们身上，小平同志虽然打破了政治制度上的世袭，但没有来的及消除经济上的世袭制！什么是经济上的世袭制度？很简单，就是财富从父辈传给后代。这对我们普通百姓再平常不过了。但对于富人仍然这样的传承就会有问题了。一部分人先富起来了，他将财富传给了自己的后代。就像史玉柱说的要传给自己孙子女儿的儿子什么的。大多数中国人都是这样想的。但富人没有限制的将财富传承，我想这大概就是中国落后的的根源，是造成中国贫者更贫富者更富的根源！
宝宝缺乏安全感的表现
宝宝缺乏安全感的表现 孙阳做了妈妈后，感觉身心特别疲惫，尤其是宝贝妞妞夜里醒了就哭，把完整的睡眠破坏得七零八碎。于是，孙阳常常是先让她哭一会儿，等她哭累了自己睡着。妞妞哭得太厉害，她才起床哄哄抱抱。由于晚上睡不好，孙阳白天也无精打采，除了给孩子喂奶、清洗，根本就没有逗孩子的兴致。渐渐地，她发现妞妞越来越爱哭，就是吃饱喝足也总是不高兴，孙阳自己也更加心烦意乱。 这种情况很常见，其实，妞妞爱哭、烦躁的情绪是缺乏安全感导致的。安全感是人的第一心理需求，有了安全感才能产生稳定、快乐的情绪。 美国心理学家埃里克森认为，0-1岁半的婴儿处于信任和不信任的心理冲突期，当他哭、饿，或者身体不舒服时，父母是否及时出现是他对这个世界建立安全和信任感的基础。如果宝宝总是不能得到及时、规律且稳定的反馈信息，就会时时担忧自己的需要得不到满足。于是，便常常变换各种哭闹不安的方式吸引大人的注意力。长此以往，形成爱哭闹、喜欢纠缠大人的行为模式。哭闹未必是身体不舒服，而是心里不舒服，因为宝宝没有建立对外部世界的心理安全感。 因此，在0-3岁的婴儿心理发展过程中，最容易产生的问题，并对未来影响深远的就是，是否建立良好的心理安全感。 什么是安全性的依恋感？ “安全感”准确地讲就是安全性的依恋感。所谓依恋，是指婴儿与最亲近的照顾者之间所形成的一种强烈的情感纽带。婴儿生来就有依恋亲近的人（通常是母亲）的情感需要。大约从6个月开始，婴儿产生对母亲的依恋。这种情感连接既是母亲所需要的，更是婴儿心理健康成长的关键。一般来说，宝宝的依恋主要表现为一系列有固定倾向的行为―― 想接近某人； 与该人分离时紧张不安； 重逢时高兴或轻松起来； 即使没有亲密接触，也喜欢听他的声音，观察他的言行。 心理学高度重视婴儿早期安全感的建立，因为它对个体一生的心理健康发展具有极其重要的作用。因此，父母要有意识地成为宝宝最好的依恋对象，积极回应宝宝所有的需要――饥饿、焦虑、欢乐、好奇，这样才能让宝宝对周围的世界建立信任和安全感。 安全性依恋对儿童心理的影响 依恋作为婴儿与成人互相作用中产生的情绪状态，不仅影响婴儿的现实发展，还会对他
100句青春励志唯美句子摘抄
100句青春励志唯美句子摘抄 曾经的拼搏，收获总是寥寥;坚韧与执着，结局未必称心。我们可以坦然接受失败，但无法面对心灵的懦弱，拒绝了奋斗和坚持，又怎能保持完整的自我。加油呀!接下来 小编为大家精心整理的青春励志唯美的句子，希望大家喜欢! 青春励志唯美的句子【一】 1、只要你不懒惰，终有一天会闪烁。 2、初三是集体战斗与个人成就的时期。 3、没人看好我，我就自己看好自己。 4、把事情变复杂很简单，把事情变简单很复杂。 5、懒人老是找不到给他干的活。 6、我就是我，颜色不一样的烟火! 7、做人要不断的往前走，难免会跌倒但是要爬起来再跑，再跌倒再爬起来，做人就是这样的。 8、明月几时有，自己抬头看——-相信自己! 9、总有一段路，需要一个人走，那就勇敢的漫步，华丽的走完。 10、简单的喜欢最长远，平凡中的陪伴最心安，懂你的人最温暖。 11、一个讯息从地球这一端到另一端只需秒，而一个观念从脑外传到脑里却需要 一年，三年甚至十五年。 12、人生犹如一本书，愚蠢者草草翻过，聪明人细细阅读。为何如此。因为他们 只能读它一次。 13、那些繁华哀伤终成过往，请不要失望，平凡是为了最美的荡气回肠。 14、人生本来就是徒劳无功，但我们还是义无反顾。 15、只有经历过无数的失败，才能懂得成功的艰辛。 16、快乐要懂得分享，才能加倍地快乐。 17、做人，如果不善于发现阳光面，那只会放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐。 18、就算疲惫不堪，还要继续拥抱明天。 19、心大一点，别斤斤计较。 20、对所学知识内容的兴趣可能成为学习动机。
21、余生最多余的就是想太多。 22、其实地上本没有路，走的人多了，也便成了路。 23、一生之苦今日吃，三年之乐来日享。 24、重复别人走过的路，是因为忽视了自己的双脚。 25、梦不是为想象，而是让我们继续前往。 26、心有多大，舞台就有多大!有努力就会有回报。 27、人生没有回头路，开弓没有回头箭，既然选择了头破血流也要闯下去。 28、幸福就像玻璃，平时看不见，稍微调整一下角度，就会光芒四射。 29、人生是船，自信是帆，要想船走，必须升帆。 30、烦恼是自己制造、自己享用的一种精神。 31、这个世界最脆弱的是生命，身体健康，很重要。 32、拼，困难向咱们低头;再拼，成功向咱们招手。 33、商业道德是一种资产，而非负债。它可能会增加交易时间，但却减少了交易成本。 34、人生不用急，好吃，慢喝，活好当下，来日方长。 35、有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴! 36、如果鞋子漏水，打着雨伞也是没用的。 37、知音，能有一两个已经很好了，实在不必太多。朋友之乐，贵在那份踏实的信赖。 38、新朋友不知你的旧脾气，旧朋友不知你的新处境。 39、当你停止尝试时，就是失败的时候。 40、失去的东西如果还想要就不会在乎能不能回到当初。 41、鹰有时候比鸡飞的还低，但鸡永远飞不到鹰那么高。 42、创富靠坚韧不拔的精神，坚持为群众增收致富贡献一份力量。 43、决定忘记的人再见到就别再心潮澎湃了。 44、不要认为只要付出就一定会有回报，这是错误的。学会有效地工作，这是经营自己强项的重要课程。 45、世上所有的不愿将就，大概都是在等一个不会回来的人。 46、一边成长，一边受伤，这便是青春。
人为何缺乏安全感解析缺乏安全感的原因
人为何缺乏安全感解析缺乏安全感的原因 现在的人都说这是一个缺乏安全感的时代，大家拼爹，不顾诚信，金钱至上，社会风气的败坏，让人们心理充满对明天的不确定甚至恐惧，对未知感到消极。但是这安全感的缺乏到底是社会造成的，还是我们自己强加给自己的呢，我们为什么会感到没有安全感？ 缺乏安全感根本的原因 根本的原因在于自己没有明确坚定的价值观念和人生规划，他们的想法经常会来回摇摆：女孩子可能会在气头上对男朋友说分手，但一说出口就后悔；男孩子可能会疯狂迷恋一个女孩，追到手以后却发现内心和自己的差距很大。我们连自己内心的需求都不知道是什么，又如何能够和另外一个人交心呢？又如何能够建立真正信任的密切关系呢？ 所以，金钱至上、诚信缺失等等社会现象，并非是我们缺乏安全感的理由，反而是我们缺乏安全感的结果。因为害怕被伤害，我们才想要紧紧抓牢这个一般等价物；因为害怕被伤害，我们都不敢表露自己内心真实的想法，即便有人是真心的，我们也会担心他是别有用心而认为他只是在逢场作戏。缺乏安全感的人，可能会把情感寄托在另一个人（通常是恋人）或是某个事物上（很多时候是金钱），当发现他或者她或者它不能完全满足自己的时候，就会惊慌失措，痛苦万分。 其实，我们有能力战胜自己内心的不安全感。 这需要我们付出努力，去弥补在我们成长经历当中缺失的那一部分。我们要像幼年的孩童那样，学着去了解自己内心的体验和感受，不要去看重结果，因为那带有太多别人的意见和社会的评价。重要的是，在我们进行某件事情的过程当中，自己的内心的体验和感受是如何的。通过不同事物之间内心体验的区别（而且需要多次重复，以得到更客观更准确的感受），我们才能够知道自己的内心有何倾向性。只有通过内心体验建立起来的价值观念和人生规划，我们才会坚定地坚持下去，而不会因为外界的某些事情，就轻易地改变。 了解了外在社会的规则和自己内心的需求，我们才能够在其中找到一个最适合自己的生活方式。否则，我们永远会是外界评价和观念手中的风筝。不但会随着风向和风筝线来回飘荡，我们还要担心风筝线是否会有断裂的可能。 解析缺乏安全感的原因 不良的社会局面肯定会造成一些人心恐慌，但是如果说对于未知的不确定更多的是对自己内心的不确定，社会给我们的环境趋于更加优化，或许带来更多的压力，这时候自我提升
男朋友谈恋爱没有安全感怎么办
男朋友谈恋爱没有安全感怎么办 每个人的感情观都不一样，有人喜欢小别胜新婚，有人喜欢玩偶像剧情节，有人喜欢无时无刻黏在一起……当两个感情观不一样的人在一起时，就很容易吵架，如果你的TA是个没 有安全感的醋坛子，就用下面这7招安抚他吧! 男朋友谈恋爱没有安全感怎么办 了解他没安全感的原因 这一点非常重要，你需要了解他为什么没有安全感，特别是对你没有安全感。你不必拷问他的祖宗十八代，但是可以试着去了解一下他的过去，寻找他没有安全感的理由，同时尽量避免触及他的神经。比如，他的前任曾经劈腿他的好友，那你和他的好友相处时最好就保持距离。 偶尔秀一下恩爱 等一下!我不是让你在朋友圈发接吻羞羞照!拍你俩在一起的照片就行了，不用什么特别的姿势，不需要什么肉麻的言语，甚至两个人都不必完全入镜，只需要告诉全世界“我们在一起”就好了。如果你朋友在下面吐槽，就给他看，他反而会比较安心呢。 大胆爱秀出来，不要玩地下恋情 另一半会吃醋，归根究底就是怕你被别人抢走，如果你能告诉身边的亲朋好友你在谈恋爱，并且随时证明他的存在，而不是玩躲猫猫一样的地下恋情，这样一来他会更有安全感，二来也能让觊觎你俩恋情的人打退堂鼓哦~ 小三手动说再见哼￣へ￣ 让他进入你的生活
就算是男女朋友，也要保持着一点点距离，维持各自的交往空间，但也不是要你们井水不犯河水啦，你们要适度地让对方进入你的日常生活，比如一起去逛超市，一起去吃完饭，场合允许的话就带他一起出席朋友的饭局，其实很让人羡慕哦。 善意的谎言要斟酌讲 如果是跟异性好友出去，很多人会说是跟一群人出去玩，甚至直接骗他说对方是好姐妹不用担心啦，主要都是怕醋坛子情人想太多嘛……不过，万一另一半真的有心去查，或者干脆不小心在街上碰到，那就会出大事啊……所以，最好的办法就是多沟通，毕竟隐瞒对方，通常都会让事情会越来越糟呢。 让他觉得你需要他 不用刻意向他示弱，而是在需要帮助时找他帮忙，适时地表现出依赖感，让他觉得他是被需要的。以后洗碗啦刷浴室啦衣服太高拿不到啦都可以找他就对了嘻嘻。 不要没事搞失踪 大忌，大忌，大忌!重要的事情说三遍!有些人会强迫另一半随时报告行踪，归根究底就是没有安全感，如果你真的很爱他，就记得定时跟他联络，不是要让他知道你在干嘛，而是让他安心，不要炸毛~ 不然你就等着夺命连环call吧。就算吵架，也不要把手机一关就消失好几天，会把他逼疯的哦! 每段感情都会经历很多事，两人是否能磨合，决定了你们有没有可能继续走下去。总之，有问题就要沟通，两人各退一步彼此包容一下，才是让爱情持久留香的好方法哦。
读书励志唯美句子 一句青春励志唯美句子
读书励志唯美句子一句青春励志唯美句子 1、山水是大地的书籍，请您用心领悟;书籍是案头的山水，请您尽情欣赏。世界读书日，愿您多领略山水之美，多享受读书之乐。 2、看书不要上瘾玩的时候痛快玩，读的时候认真读。一天到晚伏案苦读，不是良策。读书到一定程度就得休息补充能量。读书之余，一定要注意休息。但读书时，一定要全身心地投入，手脑并用。不要让自己在很累很累的情况下读书这样也会读不好书的。这样反而会消耗体力，体力不支! 3、4月23为世界读书日，多读书，读的知‘书’达理；多阅读，像四‘书’五经；多写作，成为一介‘书’生；愿你以后成为‘书’香门第之家，祝你永远开心快乐。 4、有几分勤学苦练，天资就能发挥几分。天资的充分发挥和个人的勤学苦练是成正比的。--海涅 5、读万卷书，行万里路。百读不厌，心情舒展，生活蜜甜;千读不倦，爱情如愿，快乐相伴;万读不烦，健康平安，幸福路宽。世界读书日，愿你多读书，“阅”读“阅”幸福! 6、花香，草香，不如书本墨香。游乐，玩乐，不如读书快乐。书中自有醒脑剂，书中自有快活林。世界读书日，愿你体味更多读书的乐趣。 7、经过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。 8、勤奋和智慧是双胞胎，懒惰和愚蠢是亲兄弟。
9、图书馆里坐一坐，胜过跑马和赛车；报刊亭边站一站，赛过东山活神仙；新华书店逛一逛，如逢喜事精神爽；编辑部里走一遭，胸中顿涌浪滔滔。世界读书日到，希望你向书报到。 10、知识是世界上唯一可以随身携带的财富，博览群书才能学富五车，学富五车就能富可敌国，世界读书日，愿你读好书，增见识，添快乐! 11、少小离家老大回，天天在外去读书。姑苏城外寒山寺，夜半钟声来读书。天长地久尽有时，读书绵绵无绝期。莫愁前路无知己，天下谁人不读书。世界读书日，愿你博览群书，才华横溢，技压群雄，声名远播! 12、活到老，学到老，学到八十仍嫌少。 13、智慧是勤劳的结晶，成就是劳动的化身。--卡莱尔 14、一个喜欢读书的人，必定有深奥的内涵，幽默的谈吐，无形的魅力，极好的人缘。世界读书日降临，今天，你读了吗! 15、爱读书，充实知识又养性;好读书，怡情修身炼心志;读好书，唤起生活的渴望;多读书，书中财富等你挖。世界读书日，愿朋友拿起书本，阅读美好未来! 16、书本是个宝，教你烦恼少：愚昧不见了，浅薄无处找，慌张少又少;快乐随手抓，好运到身旁，甜蜜疯狂涨。世界读书日，祝你在书中寻到宝! 17、感悟人生，参透生活，领悟生命，体味精彩。世界读书日，沉下一份心思，读出人生的快乐;静下一份心神，读出生活的幸福;灵动一份美好，读出生命的精彩;发送一份问候，传递读书的喜悦：世界读书日快乐!
社会安全感现状及原因调查研究分析
社会安全感现状及原因调查分析
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社会安全感现象及原因调查分析调查表 您好！我们是贵州大学计科系的学生，我们正在进行一项有关社会安全感问题的调查。我们需要耽误你一点时间回答下列几个问题，谢谢你的支持。 年月日 您的性别： A、男 B、女 年龄： A、18-25岁 B 、26-35 C 、36-45 D 、46-55 E, 56-65 您的居住地与工作地是否跨区？ A、是 B、否 文化程度：A、文盲 B、小学 C、初中 D、高中 E、大专 F、大学本科及以上 职业：A、在校学生 B、行政事业单位人员 C、企业管理人员、专业技术人员 D、企业工人及服务人员 E、个体工商业 F、失业、下岗人员 G、离退休人员 H、农民 I、其它 1当有陌生人向您问路，您会（） A、毫不犹豫，帮助他 B、委婉拒绝 C、先观察对方的相貌、举止，再做打算 D、置之不理 2．您是否知道您所在公寓楼里的安全出口通道（） A、知道 B、不知道 C、没遇到什么事，不关心 3.对待网上银行您是怎么看的（） A、从来不用 B、偶尔也会去找点便宜 C、不安全，基本上不用 D、网上买卖方便一直用 4.您对寝室内使用大功率用电器的看法是（） A、没遇到事，没什么大问题 B、从来不用 C、出了问题也会很快解决，照用 D、偶尔偷用，不被学校发现就没问题 5.您在假期大件贵重物品( 例如电脑等)会存放在会选择（） A、锁在宿舍内 B、找保管公司有偿保管 C、交给本校的本地学生保管 D、交给学校统一保管 6.您在上当受骗后做出的反应（） A、自认倒霉 B、报案 C、告诫其他同学防止类似情况发生 D、找其他方式宣泄 7.在节假日外出或在拥挤的场所，您将您的现金及贵重物品放在（） A、提包或背包内 B、放在贴身处 C、不随身携带 D、拿在手里
小企业员工没安全感,是因为老板们没安全感
小企业员工没安全感，是因为老板们没安全感 前两天我发了一条微博：“小企业、微小企业的员工感觉没有保障、不稳定、没有安全感，事实上是反映了中国民营企业整个发展环境没有保障，小企业的发展没有安全保障。如果企业主没有安全感，他能给员工带来多大的安全感？”结果引发了网友的转发和热议。这里我再就这个话题展开一下，也希望能分享到网友更多精彩的观点。 我曾经接触过一位小企业主，30岁左右，原先在内地城市一个国营企业工作，两年后他辞职来到深圳创业。来深圳有两个原因，一是，他觉得国企虽然比较稳定，但也没有太大发展，他是一个喜欢做点事情的人，不太想按部就班在国企里“熬”升职；二是，他深深感到，在他那个城市几乎没有创业机会，因为当地的大小企业基本上都是靠政府在吃饭，而且把当地的资源和生财机会占尽，留给个人的创业空间不多，所以就一鼓劲南下去了深圳。深圳的机会确实比内地强很多，不下两年，他就依靠华强北的货源优势做起外贸生意。如今他自己的公司也有10多位员工，至少目前来说生意也做得红红火火。可是，他在同我交流时谈到，自己距离原先要把公司做大的理想反而越来越遥远。他这个小老板，对未来没有把握，没有安全感。 他跟我细数他的难处。一是外部环境的不稳定。这两年虽然生意不错，但商机也往往是稍纵即逝的，机会并不稳定，自己始终在刻苦地寻找。二是通胀压力。比如，房租开销大，租不起体面的办公室，即使目前居改非的房租也不便宜。人工也越来越贵，员工都期待老板能加工资；三是税收压力。刚开始一两年，摸市场，公司收入很少，这个时候工商税务就会来找你，说你怎么不开张啊，帐也做得不够明细，属于非正常户，就被罚款；等公司有了盈利，也依法缴税了，刨去开支，几乎所剩无几。而这两年，公司确实生意越来越好，盈利增长非常快，但是，他说，谁能保证明年我还能赚这么多钱，所以根本不敢把赚来的钱再投入公司运营，只能看短线，落袋为安。即使有盈利也每年结清，生怕明年税收政策上有什么变化。 这样的公司，招人、留人一直是他这个小公司的尴尬问题。都说这样的小企业老板最抠门、剥削人，可他觉得自己还很委屈，因为他始终觉得自己是全公司最忙、最辛苦的一个，工作时间也最长，公司的业务基本上也全是他在操心。找商机、谈生意、跟踪单子，样样离开不自己亲力亲为，所以他觉得是自己养着这个公司10多号人。 在这种环境下，员工也很自然地跟他一样，严重的短线心态，没有人愿意和公司一起成长。他也希望员工能多发挥主动性，就试着给员工股份，让员工跟他一起创业，分享成果，但是大多数员工根本不看重这些股份，因为在他们看来，这样的小公司到底能发展几年，谁都没底，还不如给现钱，怕是股份到时候就是个墙上的画饼。 于是，小企业老板夹缝中生存，火中取栗赚快钱，没有长远打算，员工没有归属感，老板给多少钱就干多少活，做一天算一天，有好机会马上跳槽。