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2016年职业生涯规划

2016年职业生涯规划
2016年职业生涯规划

1、职业生涯的影响因素有:

a、国家、区域的政治、经济、文化环境

b、目标行业前景和企业组织环境

c、个人的兴趣、能力和价值观

d、以上均是 2、影响生涯规划的外在因素不包括:

a、个人的就业意愿

b、就业机会多寡

c、经济的兴衰

d、职业结构的变迁

3、以下不是影响职业规划的自身因素的是:

a、性格

b、能力

c、家庭

d、价值观

4、影响职业规划的环境因素指的是社会环境因素,如经济、政治因素等。你认为这一说法:

a、正确

b、错误

5、如果一个人在适合他兴趣、能力、价值观等个人特点的职位上工作,那么他的潜力可以得到最大限度的发挥。你认为这一说法:

a、正确

b、错误

1、大学阶段短暂而重要,在这个人生的关键时期,如果不做好自己的职业生涯设计,以后将要花费更多的时间与金钱来弥补。因此,作为新时期的大学生,一定要具有强烈的职业生涯设计的意识,在知己的基础上,审时度势,规划自己的职业生涯,确立自己的职业目标。这一说法,你认为:

a、正确

b、错误

2、在一望无际的沙漠里,一个人如果凭着感觉往前走,他只会走出许多大小不一的圆圈。可是有一位青年在北斗星的指引下,成功地走到了大漠边缘。这则故事给我们的大学生活怎样的启示?

a、要学会观察身边事物

b、大学生活要有一个明确的方向

c、要正确认识自我能力

d、以上说法都正确

3、规划,是制定比较全面的长远的发展计划,是对未来()问题的思考、考量和设计未来整套行动方案。

a、整体性、长期性、基本性

b、指导性、长期性、深入性

c、整体性、未来性、深入性

d、指导性、未来性、基本性

4、个人职业生涯规划,是指个人结合自身情况以及眼前的机遇和制约因素,遵循特定的准则,为自己确立职业目标,选择职业道路,确定培训、发展计划,并为自己实现职业生涯目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。你认为这种说法:

a、正确

b、错误

5、从职业生涯规划的角度来说,未来职业发展是大学生活的()。

a、基础

b、目的

c、导向

d、前提

6、生涯规划过程中,必须先进行完自我认知的过程,才能开始职业探索的步骤。你认为这种说法:a、正确

b、错误

1、对职业的描述,以下哪种说法是正确的:

a、职业是一种社会历史现象,必然随着社会的发展而消亡

b、职业将束缚人的个性的发展

c、职业具有维持社会运转、为社会创造财富的功能

d、以上说法都不对

2、劳动者在承担职业岗位职责并完成工作任务的过程中要索取报酬,获得收入,一方面,这是社会、企业及用人部门对劳动者付出劳动的回报;另一方面,劳动者以此维持家庭生活,这是保持整个社会稳定的基础。这体现了职业的什么性质:

a、社会性

b、稳定性

c、经济性

d、群体性

3、有关专业和职业的关系,以下说法正确的是:

a、专业与职业分离

b、专业与职业交叉

c、专业为核心,职业包容专业

d、以上说法都正确

4、行业是经济活动部门的种类,包括从事生产各种有形物品与提供各种服务的经济活动。你认为该说法:

a、正确

b、错误

5、关于行业与职业,以下说法错误的是:

a、职业是指个人所担任的职务或工作

b、行业是职业的背景

c、职业都属于某种特定的行业

d、有的职业在大多数的行业中都有

1、当你想了解一个不熟悉的职业时,可以找到这个职业的成功人士,对他进行结构化的访谈。这种探索职业世界和了解职业信息的方法称之为:a、职场人物访谈

b、生涯人物访谈

c、职场人物探索

d、生涯人物探索

2、了解职业和职位内容,包括了解以下哪些具体信息:(1)工作性质 (2)所需的教育、培训和经验 (3)收入、薪酬范围和福利 (4)典型人群的人格特征 (5)工作条件

a、(1)(2)(3)

b、(2)(3)(5)

c、(1)(2)(3)(5)

d、(1)(2)(3)(4)(5)

3、对某个具体行业的了解和评估包括以下哪些内容:(1)国家政策对行业发展的影响 (2)行业对人才的需求 (3)行业内标杆企业的动向 (4)行业内薪资的走向

a、(1)(3)

b、(1)(2)(4)

c、(2)(3)(4)

d、(1)(2)(3)(4)

4、认识工作世界的方法包括以下哪些:(1)人才交流会 (2)行业展览会 (3)信息咨询 (4)情景模拟

a、(2)(3)

b、(1)(2)(3)

c、(2)(3)(4)

d、(1)(2)(3)(4)

1、处于“开发期”的企业,其创业阶段为大学生大展身手创造了有利条件,但晋升的机会通常不多。这一说法,你认为:a、正确

b、错误

2、职业探索的具体内容包括哪些:①职业的核心工作内容、入门岗位及其职业发展通路②职业的发展前景、薪资待遇及潜在收入空间③岗位设置及不同行业、企业间的差别④职业通用素质要求及入门具体能力

a、①②

b、①②③

c、②③④

d、①②③④

3、企业如何关心员工的发展问题,是一个企业文化的先进性所在。这一说法,你认为:

a、正确

b、错误

4、在进行职业规划时,需要了解公司的一系列信息,其中包括哪些:(1)公司的使命和远景 (2)公司的发展策略 (3)公司的核心竞争力 (4)公司的管理文化

(5)部门的定位 (6)部门的发展机会

a、(2)(3)(4)

b、(1)(2)(3)(4)

c、(2)(3)(4)(5)(6)

d、(1)(2)(3)(4)(5)(6)

5、下列方法中,不能帮助我们更多地了解职业世界的是:a、多参加社会实践活动

b、刻苦学好专业知识

c、关注各个行业的发展动态和前景

d、到企业做调研

6、下列哪项不属于职业认知的方法?

a、生涯人物访谈

b、职场总结或感悟

c、360度评估

d、影视作品

7、组织结构、制度以及办公场所的布局等都可以体现一个组织的组织文化。你认为该说法:

a、正确

b、错误

8、用人单位在选择人才时不看重那些非专业因素。你认为该说法:a、正确

b、错误

1、职业是人与职场组织的互动,因此职业发展需要从个人和组织两个维度去综合考虑。你认为这种说法:

a、正确

b、错误

2、由于我国目前的国情,职业选择的视角比西方社会要少。你认为这种说法:a、正确

b、错误

3、职业世界是由地域、行业、组织、职业、职位所构成的一个嵌套生态系统。你认为该说法:

a、正确

b、错误

1、职业实践包括哪几种:①尝试性实践②模拟性实践③职业性实践④参观性实践

a、①②③

b、②③④

c、①②④

d、①③④

2、下列哪一项是社会环境分析:

a、目前,我国政治稳定,经济持续高速发展,给企业带来更多的发展机会

b、物流业被誉为“21世纪最具发展潜力的行业之一”

c、这个企业的企业文化具有很强的侵略性,不适合温和的人

d、本人动手能力强,适合从事技术型工作

3、不同的社会环境给予个人的职业信息是不同的。下列四项中,哪一项不是社会环境所包含的因素:

a、社会文化环境

b、人口环境

c、企业文化

d、社会价值观念

4、目前,我国劳动力市场对高技术人才的需求仍然大于供给。你认为这种说法:

a、正确

b、错误

5、“十二五”规划对每个大学生的就业造成了同样的影响。你认为该说法:

a、正确

b、错误

6、关于中国职场世界的说法,以下错误的是:

a、国家在世界的经济地位不断提升

b、国家产业结构不断调整

c、人们的能力已经发展变化

d、人们的价值观保持不变

7、以下关于“十二五”期间大学生就业环境特点的说法,错误的是:

a、国家经济持续快速发展

b、国家将高校毕业生的就业放在所有群体就业工作的首位

c、区域化产业发展格局进一步调整、重构和升级

d、高素质人才需求潜力巨大

1、生涯规划过程中,认识自我一般包含哪些方面?a、了解自己的职业性格、职业能力

b、了解自己的职业价值观、职业性格、职业能力

c、了解自己的职业价值观、职业兴趣、职业性格、职业能力

d、了解自己的职业价值观、职业兴趣、职业性格、职业成熟度

2、在进行自我探索时,可以运用swot分析的方法,综合解析自己的优势、劣势、机会和威胁。你认为这种说法:

a、正确

b、错误

1、对于兴趣爱好,以下说法哪项是错误的?

a、一个人的兴趣与情绪联系紧密,如果对某件事没兴趣,影响情绪,不如不做

b、间接兴趣是指对某种事物或活动本身没有兴趣,但对其结果感到需要而产生的兴趣,这种兴趣具有稳定性的特点

c、兴趣的产生和发展需要经历一个过程,可以在学习、实践中培养

d、当一个人对某件事物充满兴趣时,就会密切关注、积极研究该事物,因此兴趣是活动的原动力

2、每一种职业都对从业者的性格品质提出了特定的要求,要适应这一职业就需篇二:2015--2016学年上学期《职业生涯规划》期末考试题

※※※※※※※※※※※线※※※※※※※※※※※封※※※※※※※※※

※场考密※※名※姓※级※班※※校※学※※※※※※睢县职教中心2015--2016学年度上学期《职业生涯规划》期终考试卷

一、判断对错(每题1分,共14分)

1、规划自己的职业生涯,就是将理想的人生转化为现实的人生。()

2、确立职业生涯目标时,可以随意确立。 ( )

3、长远目标与阶段目标没有任何的联系,更没有任何的关系。 ( )

4、对于中职生来说,就业意味着离开校园走向社会开始自食其力的职业生活。

5、社会能力促进职业生涯发展,职业生涯也在社会能力提高的过程中得到发展。

6、创业与就业没有任何的联系,就业与创业也没有任何的关系。 ( )

7、只有将个人的发展融入国家社会的发展中,才会最大限度地实现自我价值。

8、我们应该充分利用在学校的大好时光,应在想创业、敢创业、会创业三个方面做

好准备。( )

9、一个人能否适应社会、融入社会,决定着他职业生涯能否顺利发展。( ) 10、中职生的职业生涯规划是一成不变的,我们更没必要去调整。( ) 11、从事相同职业、具有相同发展轨迹的人,职业生涯也相同。() 12、近期目标是迈向成功职业生涯的第一个台阶。( ) 13、编排执行计划可以采用从年开始,向月、周、日细化的方法。( )14、职业能力是由方法能力、专业能力和社会能力构成的。()

二、单项选择题(每题2分,共40分)

1、职业对从业者素质的要求中,()是职业素质的重点。

a、科学文化素质

b、思想道德素质

c、专业素质

d、身体心理素质

2、中职生应当了解就业形势,明白首次就业与职业生涯发展的关系,懂得()的道理,以顺利完成首次就业。

a先择业,后就业 b先就业,后择业

c先创业,再就业 d只择业,不就业

3、职业生涯规划管理是对规划的(),高效率地完成既定目标。

a、实行、组织

b、指挥阶段

c、协调

d、实行、组织、指挥、协调和控制

4、()是人在职业活动中,追求工作、事业发展的动力源泉。

a、职业理想

b、理想

c、规划

d、家人

5、中职生必须树立()的理念,在校期间就养成自学的好习惯,为职业生涯

的可持续发展奠定基础。

a、勤学好问

b、终生学习

c、乐于助人

d、刻苦钻研

6、()是用人单位最看重的品质。

a、职业道德b文化素质 c、个人能力d、兴趣爱好

7、在竞争激烈的市场就业环境中,中职生的优势是( )

a、学历

b、实践能力

c、良好的道德品质

d、工作热情

8、调整职业生涯规划的关键是:()

a、“我为什么干?”

b、“我干的怎么样?”

c、放弃原有规划

d、选择更适合自己的发展方向和发展目标 9、()是职业生涯规划中最重要的阶段目标。 a长期目标b近期目标c学业目标d事业目标

10、中职生调整职业生涯规划的第一个最佳时期是()。

a、工作两三年

b、毕业前夕

c、出入工作岗位的第一年

d、规划制定后 11、阶段目标的设计思路有很多种,最常用的是()的方式。a 、倒计时 b 、顺序时 c 、长远时 d、短暂时 12 、()是职业生涯发展的一个飞跃。

a、工作

b、学习

c、就业

d、创业 13、中等职业学校的专业是根据()划分的。、 a、人们需要b、社会需要c、社会分工需要d、职业需要

14、中职生在校期间的学习,一般分为文化课和()的课程。

a、思想道德课

b、职业素质课

c、品德课

d、专业课

15、下面属于中等职业学校专业设置的特点是技术性和()。 a、内涵性 b、职业性c、社会性 d、实用性 16、能证明持证者能够胜任工作岗位的凭证;具有从事某一职业所必备的学识、技术和能力的证书是()

a bc 、学历证书、中专毕业证书、三好学生证书

d、职业资格证书 17、()观是对人才本质及发展成长规律的基本点。 a、人才 b、能力c、现实 d、实践 18、()是国家发展战略的核心,是提高综合国力的关键。 a、创新 b、创业c、自主创新d、能力

19、我们可以从自我检查和()方面定期检查职业生涯规划执行时效。 a、善于改变 b、见风使舵 c、善于调整 d、善于请人监督 20、()是完善职业生涯规划的保证。 a、家人评价 b、教师评价c、自我评价 d、集体评价三、名词解释(每词5分,共20分) 1、职业生涯: 2、职业价值取向: 3、就业质量: 4、终身学习:四、简答题:(共26分) 1、简述由“学校人”向“职业人”角色转换的四个重点。(8分) 2、中职生创业的优势有哪些?(10分) 3、一份好的职业生涯规划应该达到什么标准?(8分)

※※※2015--2016学年度上学期《职业生涯规划》※※期终考试答题卷

※※※(满分:100分;时间60分钟)

※※※※

※线※※※※※※※※※二、单项选择题(每题2分,共40分)

※※※封※

※※※※※※※※三、名词解释(每词5分,共20分)

密※

场考※1、职业生涯:※名※※姓※级※

班※2、职业价值取向:校※※学※

※※※

3、就业质量:

4、终身学习:

四、简答题:(共26分)

1、简述由“学校人”向“职业人”角色转换的四个重点。(8分)

2、中职生创业的优势有哪些?(10分)

3、一份好的职业生涯规划应该达到什么标准?(8分)篇三:2016年大学生职业生涯规划

学院:教师教育学院

职业生涯规划

前言:

时间如白驹过隙,转瞬即逝。转眼间我已经在生命的列车上颠簸了二十余载,但我究竟是怎样的一个人?我又适合做点什么?我的未来又会是怎样的?这些问题我不仅一次的思考过,但始终没能正确的定位自己。我常常忙的不可开交,但我知道那只是每天在机械的重复着做些自己以为该做的事情,对于未来仍是一片迷茫。希望能够借这次规划好好的反省自己,对自己有个清楚的认识,为自己的未来做一个很好的规划。

一、自我分析

1、性格方面:对待熟人外向开朗,对待陌生人又很内向,对人坦诚直率,乐于助人,有责任心、做事有毅力,只要自己认准的事一定能坚持到底,并且有信心做到最好,讨厌议论他人是非。但缺点也比较多,缺乏耐心,不够细心,且有时候太过追求完美,遇事太过敏感,不懂得控制自己的情绪,过于激动,常常做出让自己后悔莫及的事,对于不喜欢的人和事,不懂得掩饰,常常将它表现出来,甚至有时常常自个跟自个过不去,将自己禁锢起来,想一些伤感的往事,喜欢白日做梦,对未来充满幻想。

2、兴趣爱好:喜欢运动,尤其是剧烈刺激的运动;喜欢一个人听轻音乐,一群人听劲爆舞曲;喜欢骑自行车兜风;喜欢旅行;

3、能力方面:在校园中增强自己知识面的同时还在学生会锻炼自己,培养自己各方面的能力;在闲暇时间还到校门外面去干兼职,在扩大自己交际的同时也为以后的工作积累了不少社会经验;还积极参加各种有意义的活动,从各个方面锻炼自己。除此之外,还培训计算机,以提高自己的计算机

水平。

二、专业和就业前景,以及自身的发展取向

三、理想职业

1、理想职业:个体户、企事业单位行政人员

2、选择原因:

1)个体户:这是个相对比较自由的职业,而且经营面比较广,若有独到的眼光,发展壮大的机会也比较多,就农村而言,相对信息比较缺乏,很多貌似垃圾的资源被白白的浪费;很多价值大的物品常常因不了解行情而低价出售,像这样的例子在农村随处可见,其实在这里面大有商机,利用农村

资源,如土地、种子。投资农村的机会相比城市风险要小,但收益却不会低。

(2)、行政人员,当“官”是我从小就特别想干的事,在这领域里能充分的展示自己的能力,无论多累,我想我会乐此不疲的。而且公务员的工资也是令人惹眼的。

3、形式分析:

(1)优势:成为个体户,自己当老板,适应自己的发展趋向和自身性格,能全身心的投入,为自己的事业呕心沥血;考公务员,我是文科生,相对喜欢关注国家政治、时事动态,对国家发展情况相对了解的多一点。

(2)劣势:创业前期资金缺乏,经验甚缺,信息了解不全面,投资困难大;考公务员知识严重缺乏,能力有待提高。

四、未来大学三年规划

在大学要好好培养自己学会学习、学会做事、学会共同生活、学会生存、学会改变,学会向他人学习,学会利用网络学习。让学习成为生命的一部分。大学的生活不比以往,在大学什么都要靠自己,培养自己的生活习惯,锻炼自己的生活意志,提高自己的生活自理能力。具体有一下几点:

1、学好专业课,因为还有2年我也将走上职业道路!所以专业知识在这方面显的更为重

要!不能再浪费时间于玩耍,要为了自己的未来着想。对于12月的四级考试可能没有把握过,但更要加紧英语的学习。

2、不仅学好专业课,同时也好学好文化课,学好基础课,多看有关励志创业类的书,和备考公务员有关的资料。

3、增加各种兴趣和爱好!积极参加各种活动。

4、锻炼体质,强健体魄,

5、搞好人际关系,多交对自己有积极影响的朋友。

6、学会做人,学会处事。

五、结束语

这仅是我现在对自己职业的规划,我是一切从实际出发考虑了各种因素,我相信它很符合自己,我也会按照上面写的一样努力去做,争取能够像

自己现在规划的一样.当然这里面必定存在这一些不足之处,梦想与现实之间总是存在着差距,但是这种差距是可以通过自己的努力来消除,这个过程也就是梦想实现的过程.我深深的知道要实现以上规划不是一件容易的事,其过程之艰难是可想而知的。成功,不相信眼泪;未来,要靠自己去打拼!大雨过后才会有美丽的彩虹,成功就在彼岸,离我们并不远,明天就可以到达,现在我们只需划好属于自己的船,欣赏着沿岸风景就可以了。

大学生职业生涯规划书1500字【六篇】

大学生职业生涯规划书1500字【六篇】 【导语】作为一名当代大学生,就应该做好属于自己的职业生涯规划,这样才利于自己在未来的发展中,把握好前进的方向。以下是整理的大学生职业生涯规划书1500字,欢迎阅读! 篇一 在今天这个人才竞争的时代,职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对每个人而言,职业生命是有限的,如果不进行有效的职业生涯规划,势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生,若是带着一脸茫然,踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要,使自己占有一席之地?因此,规划好自己的职业生涯,明细目标、理清头绪,对于个人的成长和发展意义非凡! 结合相关的测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。从测评得分可以看出,我在学习风格、性格、兴趣的自我了解方面稍有欠缺。你在技能、价值观的自我了解方面对自己比较清楚。 1,价值观探索职业价值观指的是,你无论从事的是什么工作,都会努力在工作中追求的东西。从某种角度,可以认为,工作价值观就是你在工作是最期待获得的东西。当然,这可能是金钱、权力,也可能是成就感、社会奉献等。 对我而言,我所设想的工作是一个能让我的才华尽情展示的,拥有一定的挑战性,而且,我喜欢有人能认同我,鼓励我,这样我会更有精力与热情投入到这件事中,让事情更好的完成。我还是一个喜欢看见回报的人,不希望我的努力什么都没有得到,我希望能有一种成就感,不一定是金钱带来的,只要是能让我感到有意义的就可以。我不是安于现状的人,我希望能得到更多的发展与提高的机会,以此来提升自己,更好的完成工作,也得到更好的发展。 2,职业兴趣探索 每个人都有独特的兴趣特点,通过霍兰德六边形,我了解到我的兴趣类型是:现实型和研究型。而最弱的兴趣类型是:常规型。 现实型手脚灵活,擅操作,爱运动。研究型理性、精确,求知欲、思维力强。常规型有条理,循规蹈矩,脚踏实地对我而言,我不是很喜欢运动,好像身体协

最新大学生职业生涯规划书范文

最新大学生职业生涯规划书范文长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。未来,由自己掌控。如今,身为大学生的我们,在一天天消磨时光的日子里,不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次,不把握好,将来自己一定回追悔莫及。有了目标,才有动力。没有兢兢业业的辛苦付出,哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦?没有勤勤恳恳的刻苦钻研,哪里来震撼人心的累累硕果? 一、自我分析 个人分析:具有较强的人际沟通能力,喜欢交友,有较强的学习愿望和能力。尊老爱幼、友善待人,性格活泼、爱笑,平时喜爱制作一些小饰品,动手能力强,有上进心。做事干净、利索,要求速度、质量。"肚量大",宽以待人,"人非圣贤,孰能无过"。 业余爱好:看励志篇的书籍,听音乐,喜欢运动,特别是篮球、羽毛球,敬佩的是历史伟人xx。 个人缺点:缺乏自信心,较敏感。 二、职业分析 行业环境分析:面临着就业的现状,热门专业的就业更是难,目前外语专业在全国热门排名第五,但也并不是专指英语。学英语的不计其数,学精通的屈指可数。全世界都在学英语,它以变成一种交流的工具。 三、未来职业规划 xx上半年:做好非四和专四考试复习和准备;利用假期时间参加

兼职工作,在此期间攻读升本的书籍(两本);做好下学期的学习、工作的安排;准备专四和专升本考试。 xx年:多考几个其他专业证书;毕业顺利拿到学位证书;xx年毕业后找到好的工作。 xx年之后:能当上个好教师;并随时为自己充电,有机会考上公务员那的;再给自己做一份职业生涯规划,希望自己有一定的Money 时要好好的旅游一下哦!希望能开个温馨的小店,自己经营。 四、结语 工作无贵贱之分。三百六十行,行行出状元。所谓事业的成功,就是在自己所从事的行业中出类拔萃。如果一个人拥有"把马桶洗得光洁如新"的毅力,想不让他成功都不行。一位成功人士的座右铭写到:在这个世界上,没有任何事情能够取代毅力。能力无法取代毅力,在这个世界上常见到的莫过于有能力的失败者:天才也无法取代毅力。失败的天才更是司空见惯;教育也无法取代毅力,在这个世界上充满具有高深学识的被淘汰者,然而,毅力加上决心就能无往不胜。大学生职业生涯规划书范文 时间在变,空间在变,今年的我以至加冠之年,由懵懂逐渐转向成熟,也已淡去了我十年寒窗拼搏,远去了高考这场没有硝烟的战场。十年的付出在这青春的季节的到了收获,大学的通知书如期而至。早已期盼的大学又多了一份神秘,都说大学是象牙塔,里面容纳了一群来自五湖四海拥有远大理想抱负的青春志士。他们努力奋斗,勇往直前,青春的季节他们挥洒汗水,人生的历程,他们收获希望,他们要

大学职业生涯规划课第八讲答案

大学职业生涯规划课第八讲答案 1.SMART原则中的R指的是目标应该具有下面哪个特征? 选择一个答案c. 目标需有一定意义,相关及有价值的。 Question 2“成熟期”企业的特征是:选择一个答案d. 晋升的可能性也较小,工作生涯可能很漫长辛苦。 Question 3力场分析的方法是一种性格分析技术。答案:错误 Question 4生涯平衡单是一种生涯决策技术。答案:对 Question 5教案中山田本一的例子说明对大的目标进行分解的重要性。答案对 Question 6有效的目标必须符合SMART原则。答案:对 Question 7“成长后期”企业的特征是:选择一个答案c. 制度和体系稳定, 短期内难获得晋升或加薪(大企业多属于此阶段)错误 “开发期”企业的特征是:选择一个答案a. 晋升的机会通常较多,短时间可能升到较高位置,但由于企业基础尚不够稳固,势必要承受较大的经营风险。 Question 9当职业的要求远远低于你的能力水平,则会引起你的厌倦。答案:对 Question 10依赖型最省时省力,但不见得是最有效、最适合的策略。答案:对 1内职业生涯是指从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。答案:错误 Question 2直觉型的决定是自发性的,在时间急迫的情况下非常有用,缺点是容易受主观意见影响。答案:对 Question 3成长后期”企业的特征是:选择一个答案c. 制度和体系稳定,短期内难获得晋升或加薪(大企业多属于此阶段) Question 4SMART原则中的A指的是目标应该具有下面哪个特征?选择一个答案b. 可达到但必须有一定挑战。 Question 5SMART原则中的S指的是目标应该具有下面哪个特征?选择一个答案a. 具体的,明确的。 Question 6钢琴家路易斯.拉舍(Louise Rathes)认为我们在做职业决策的时候需要广泛收集了新的信息来帮助自己评价和衡量各种职业选择。答案:对 Question 7直觉型决策是指等待或依赖他人为自己收集信息且作决定,较为被动和顺从,十分关注他人的意见和期望从而选择。答案:错误 Question 8“成长前期”企业的特征是:选择一个答案b. 晋升机会较多,但速度略微缓慢。Question 9“成熟期”企业的特征是:选择一个答案d. 晋升的可能性也较小,工作生涯可能很漫长辛苦。 Question 10钢琴家路易斯.拉舍(Louise Rathes)认为我们在做职业决策的时候需要对每种职业的正面或负面后果进行了仔细的考虑和衡量。答案:对 1教案中山田本一的例子说明对大的目标进行分解的重要性。答案:对 Question 2SMART原则中的T指的是目标应该具有下面哪个特征?选择一个答案d. 有明确时间限制的。 Question 3“开发期”企业的特征是:选择一个答案a. 晋升的机会通常较多,短时间可能升到较高位置,但由于企业基础尚不够稳固,势必要承受较大的经营风险。 Question 4依赖型最省时省力,但不见得是最有效、最适合的策略。答案:对 Question 5钢琴家路易斯.拉舍(Louise Rathes)认为我们在做职业决策的时候需要在做出最后决定之前,你是否重新审视了职业的正面和负面后果,包括那些你认为自己恐怕不能接受的职业。答案:对 Question 6当职业的要求远远低于你的能力水平,则会引起你的厌倦。答案:对

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大学生职业生涯规划书精选 大学生职业生涯规划书精选 【1】大学生职业生涯规划书范文 第一章:总论(引言)实现梦想的第一步就是要有梦想。没有梦想对于每个人来说是非常可怕的一件事情,如同无头苍蝇似的到处碰壁。很多人现代社会由于商品经济的发展变化发展很快,很难对自己的人 生进行一个长期的规划。 佛家有云:"缘自性空"、"空无自性"。的确在现代社会,人们的 生活节奏加快,社会更新换代发展非常快。如果如我们柔弱的个体, 不加紧自己的脚步,跟随时代的步伐,不断学习,将很难有一个长足的 进步。而有一份长期稳定的规划是有必要的。 首先,职业生涯规划是帮助柔弱个体对抗变幻莫测的世界的一种 不变的工具。中国人讲究以"不变应万变",因此更加就需要有一份稳 定的职业生涯规划了。 其次,稳定性的追求是符合人性的,按照马克思的观点,在科学高 度发展的现代社会应该是没有宗教的。但现代社会宗教的不断发展, 信众的不断增加导致了马克思思想的直接破产。为什么在科学不断 发展人类认识水平不断发展的今天还是有如此之多的人信仰宗教呢? 其中一个原因就是因为宗教提供了人一个稳定性的追求和信仰…那 么对于在校大学生该怎样规划自己的职业生涯呢?众所周知,职业生 涯包括内职业生涯和外职业生涯。对于在校大学生,首先要对自己有 一个清醒的认识,知晓自己的优点、缺点等等。 另外在对自己有一个比较完备的认识的时候要明确自己的兴趣, 明确自己的目标,通过目标的明确要找准自己日后的社会地位定位, 履行好自己的社会角色。当然在这个过程当中必须不断提高和完善 自己的能力,并对当代社会对自己的职业的要求和职业本身的发展前 景要有一个清醒的认识。针对我个人而言,在人际关系当中找准自己

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职业生涯规划书制作 第一步自我分析 思考你所扮演的各种角色与你的特征,如儿子、兄长、班长等,能力如何,个性是什么样的。尽量多的写出各种答案,你将会清楚你承担的责任、角色和性格。想想哪些是暂时的,哪些是永久的,哪些是应该保留的,哪些必须抛弃或改正的。可以找一些社会学方面的书籍来看,社会学专业的术语角色扮演的论述对自我分析是很有帮助的。当然也可以到专业机构接受心理测试,帮助自己进行分析。 用几分钟思考你的一生,从摇篮到坟墓,画一个图,画出过去也画出未来,仔细考虑,它将成为什么样?然后在上面标上*表示你所在的位置。 在职业生涯中,我将完成什么事?有哪些成就?仔细思考,然后写在纸上。回到眼前,思考你的职业梦想。想一想你想在今后工作中得到的特定东西是什么。 第二步自我诊断 诊断目前学习中存在的问题,是否学习新技能?是否需要全神贯注?是否需要个人改变态度与价值观。 俗话说:兴趣是最好的老师。但是,一个人如想做好一件事,光有兴趣是不行的,还要通过具体的规划和自身的努力,挖掘自己的潜能,排除学习和生活的困难,掌握一技之长。人的能力如同地下的煤,需要去发现它并开发出来,这样它才有机会发光发热,造福人类

社会。 第三步制定职业发展通路计划 职业生涯通路实际上是一个个职业阶梯,个人由低至高拾阶而上,如财务分析员-主管会计-财务部主任-公司财务副总裁,通过了解职业生涯通路上的每一个职位的学历、工作经历、技能和知识,从而有步骤地训练与发展担任各级职务和从事不同职业的广泛能力。 第四步求询 可以同朋友、老师、家人或专业咨询人员探讨或研究,询问诸如哪些职业更适合自己,哪些职业更具发展前景。 第五步总结并把自己的规划写出来

教案《职业生涯规划》第四章 职业生涯发展与就业、创业

第4章第1课第1课时 正确认识就业 教学目标: 知识目标:1、了解我国目前严峻的就业形势 2、理解首次就业与职业生涯发展的关系、树立“先就业、再择业”的择业观。能力目标:培养学生的阅读能力、讨论问题、分析问题、解决问题的能力。 德育目标:通过学习本课内容教育学生学会感恩,通过自己的积极工作来反哺父母、贡献社会,为社会的发展做出自己应有的贡献。 教学重点:1、明确首次就业的意义 2、引导学生树立正确的择业观 教学难点:引导学生树立正确的择业观 教学方法:案例教学法、角色扮演法、讨论法。 教学手段:多媒体课件 教学过程: 引导学生课前阅读课首案例:学财会的售货员。 课上根据案例情课引导学生讨论下面的问题: 案例问题一:小禹为什么放弃升高职,而选择了直接就业? 教师点拨:生存是发展的基础,个人的职业生涯必须与家庭实际情况相结合。 案例问题二:学财会专业的她,为什么对当上售货员很高兴? 教师点拨:明确要正视就业难的严峻形势,求职期望值要实事求是 第四章职业生涯发展与就业、创业(板书) 第一课正确认识就业(板书) 一、首次就业与职业生涯发展(板书) 学生讨论分析课首案例问题三: 小禹不熟悉售货员的工作,在工作中遇到很多困难,她是怎么做的? 教师点拨:要珍惜首次就业机会,摆正心态,积极投入到新的工作岗位中去,虚心学习,努力拓展自己的知识面。 教师进一步讲明首次就业的意义: 首次就业是中职生人生中的重要转折,是生活方式质的变化。没有首次就业,职业生涯就不可能开始,职业生涯就永远停留在职业准备阶段。 首次就业是职业生涯的重要经历,是职业生涯发展的起点没有首次就业,就不可能有从业阅历,不可能对职业有真正的感悟,不可能真正实现人生角色的转换。 学生讨论分析课首案例问题四:小禹的成长经历给你什么感悟? 教师点拨:我们为小禹的孝心而感动、为小禹积极适应工作而努力学习的理智举动而感慨。惟有时常怀着一颗感恩的心,才能有不竭地动力为父母拼搏、去为社会奋斗,从而成就一个成功的自我。同时小禹的首次就业选择的目标定位准确,为她日后的成功择业奠定了良好的基础。 学生讨论:首次就业应注意的问题有哪些? 首次就业的目标要务实;首次就业的实际岗位可能与你的规划有差距,但你不要轻言放弃,要从基层岗位做起,脚踏实地才能向上攀登;首次就业忌好高骛远、眼高手低,要胸怀大志,更要顺应时势,才能使自己的职业生涯获得成功 活动设计:学生小品扮演——父母的爱 小品内容:父母关爱子女的点滴、父母努力工作的日子(进修、加班等) 学生交流:此时此刻最想与自己的父母说的一句话。 活动目的:增进学生对父母的理解与尊重;唤醒心疼父母的亲情;激发报答父母服务社会的责任心。 二、就业形势与择业观(板书) 1.必须正视就业难(板书) 活动设计:就业调查结果交流

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2020大学生职业生涯规划书范文 引言: 每天,有太多得人沉沦余日复一曰单调的学习和生活中,却感到无力改变,这些人中也包括自己。 —成不变的生活,驾轻就熟的学习模式,带给我们的不是游刃有余进退自如的快感.而是疲惫不堪甚至厌倦。这样的心理感受当然不会是享受。不断重复同一件没有丝毫挑战性的事情,我们所体验到的快乐只会变得原来越少。就像饥饿时吃馒头一样,第一个馒头带来的马满足感最大,吃到第N个的时候,基本上已经味同嚼蜡。 因此,我们必须要计划生活,计划未来。 职业生涯对每个人而言,都是在一定的时间内有效,如果不进行合理有效的规划,就会浪费自己的时间和生命。作为已经尚未毕业的我,很早就知道如果不为自己拟定一份职业生涯规划,把自己的未来设计好。生活和工作就会没有了方向,就像大海里的一叶小舟,迷失方向,不知所归,为了高效的利用时间,实现自己的人生价值,特作以下个人职业生涯规划。 第一章认识自我 1.个人基本情况: 我目前是一名大二中文系的学生,每天都在重复着一样的生活和学习,教室,寝室,食堂,图书馆是每天都要去的,因为要上课,睡觉,吃饭,和准备等级考试。除此之外就基本上不到任何地方去。第一是因为没钱,第二是因为懒。懒得动,懒得走,懒得逛…… 平时休息就是拿着手机上网打游戏,或者是对着电脑看电影或者写日记。偶尔也看看闲书,偶尔也发呆,偶尔也出去玩,偶尔也想一些很深沉的问题,但很快就会回过神来。经常胡思乱想,有点好高弩远。 但是我不是个颓废的人。 学习挺上进的,上课认真听讲,课后好好完成作业。有目标,有理想,有规划,但是经常是“计划赶不上变化”。生活上也勤俭节约,基本上不乱花钱,有理财意识。 平时挺喜欢交朋友的,朋友也蛮多,知己有那么几个,点头之交也不算少。 目前并不安于现状,想进步,想改变,想尝试新鲜的事物。 喜欢研究电脑,折腾手机,平板,相机等一系列数码产品。在计算机这块儿比同专业的好些同学要能折腾。至少办公软件基本上运用自如,计算机基础也学得蛮好,也会一点图像、视频处理软件。 正在思考如何制定职业生涯规划中…… 2?职业兴趣: 在上大学之前,我把社会想得很简单,觉得自己喜欢干什么就可以干什么,兴趣是最好的老师。不过上了一

大学生职业生涯规划书设计制作讲课教案

大学生职业生涯规划书设计制作指导手册 一、设计大学生职业生涯规划书的目的: 在完成的理论教学后,学生在基本了解和掌握相关理论知识和方法的基础上,更需要掌握能够结合自身实际情况和社会需求状况的个人职业生涯规划书的设计制作,这样才能达到开设本门课程的目的――理论与实际相结合。基于以上认识,在所有内容教授完成后,特意安排本实践课,期望通过本实践课的教学,让所有学生均能掌握职业生涯规划书的设计、制作,并亲手完成,从而将所学主要内容进行有机的串联,将相对枯燥的理论变成学生能够掌握的实用知识。通过大学生职业生涯规划书设计制作,帮助大学生尽早树立职业规划意识、竞争意识和危机意识,引导大学生以科学的态度规划自己的职业生涯,主动采取积极行动,将职业规划的理论与实践完美结合。同时,还能对具体的学习和工作起到指导及鞭策作用,有针对性地加强职业能力培训,化“被动就业”为“主动择业”,让大 学生赢在职场起跑线,成为抢手的职场新人。 二、职业生涯规划书应该包含的主要内容: 大学生职业生涯规划书的基本内容主要有: 1、自我认识 2、环境分析 3、职业目标与路径设计 包含职业目标的定位及其分解组合、实现目标的路径设计等。可自己分段规划,最少分为两段,每段可设职务目标、经济目标、能力目标、成果目标、健康目标、学习目标、家庭目标。 4、具体行动计划 5、评估与调整(由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响,一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。应根据条件的变化适时评估、调整职业目标、职业路径与行动计划。) 6、结语 三、设计制作的基本要求 3.1资料翔实,步骤齐全 收集资料有多种途经,首先考虑使用学校规定的北森职业规划测评系统的测评资料,其次可以通过人物访谈、从报刊图书中摘抄、上网下载等方式获取资料,要尽可能注明资料的出处,并多运用图表数据来说明问题,以提高资料来源的可信度和说服力。步骤主要分为四步: 第一步分析需求,分析条件及目标设定; 第二步分析阻碍和可行性研究;

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大学职业生涯规划书 心理课调整好了我的心态,导论课引领我进入专业领域,规划课则是恰到好处的提醒我开始计划我的大学生涯。度过了大一上半个学期,我发现我似乎慢慢找到了大学之路的方向,心中对大学生活有了小小的规划。 一、自我分析 1、职业兴趣 我的职业兴趣前三项分别是经营技能型(ER)、经营艺术型(EA)和社会艺术型(SA)。 我喜欢做有影响力的事,享受管理、领导他人的感觉。自信,支配欲,强冒险欲让我偏爱企业管理人员,房地产商,推销员等具有挑战性的工作。做事通常有实现组织目标或经济目的的强烈动机,所以我不喜欢具体精细或需要长时间集中精力的工作。同时我也不乏乐于助人,善解人意的倾向,乐于与人相处,提供帮助,所以各种服务人员,导游等职业也是我所喜爱的。 2、职业价值观 我的职业价值观取向是支配型。 我想成为组织的领导或能够影响别人的人,希望得到领导或同事的赞扬和肯定。在工作中我最看重的是这份工作能否给我带来足够的成就感,希望工作给我提供平台和机会,使自己的专业和能力得到充分的运用和施展。其次收入也是我接受一份工作的主要原因之一,在享受支配、说服和影响别人的乐趣的同时,物质经济也是我的追求目标。 3、职业能力 我的算术能力得分较高,言语能力得分较低。 我拥有相对较强的笔算,口算能力,也善于进行一些精确的测量行为,适合会计,建筑师等职业。但我的语言表达能力却相对较弱,词汇量不大,阅读速度比较慢,应该避开教师,营业员等工作。 4、性格特征 我性格活泼开朗,合作适应能力较强,在与人交往中通常表现得思维活跃,理解能力较强。但是我的情绪却不是很稳定,容易收他人,受外界影响。我比较倾向于在理智和情感中寻求平衡,能较好的协调好自己和他人的想法,却对他人又有着相当大的依赖性。尽管我遇事会不自觉的紧张,我却是个拥有极强心理暗示的人,一旦决定去做的事,便会尽力做好。 5、自我分析小结 我的性格外向,做事认真、踏实,待人友善,充满自信,善于思考,交际圈广,做事利索。但是我独立性较差,情绪易紧张,不稳定,是非辨别能力也不够强。不过,在今后三年多的时间里我一定会保持一颗不断向前的心,努力完善自己。 二、职业分析 1、家庭环境分析 我来自一个小康家庭,父亲在政府机关工作,母亲闲赋家中照顾家人起居。从小父母就对我有较高的期望,但是他们却不会给我施加太大的压力。“凡是尽力就可”的教育理念让我能够踏实的去做每件事,一点一点前行。 2、学校环境分析 南航是个人才荟萃的地方,强人比比皆是,给我的大学生活创造了良好的竞争环境。同时,南航这个地方又不缺乏温情,让来自五湖四海的人感到宾至如归。作为高等院府,南航的软。硬件设施都相当齐全。 3、社会环境分析 目前,测控专业的学生也是市场紧缺人才,并且该专业就业面也是相当的广泛。不过,测控作为一个传统的专业,大部分高校都设有该专业,竞争还是相当激烈的。

我的十年职业生涯规划书

我 的 十 年 职 业 生 涯 规 划 书 姓名: 学号: 性别:男 院系:机械工程学院 年级:2009级 专业:机械工程及自动化

微生物学奠基人巴斯德曾说:“立志、工作、成功,是人类活动的三大要素”。我国古代墨家代表人物墨翟也说:“志不强者智不达”。由此可见写个计划、立个目标、订个志愿是多么的必要啊。遗憾的是我们往往不能或者不敢给人生一个规划,前路迷茫,没有人生规划这座灯塔的指引,我们能找到前进的方向吗?很显然,答案是否定的。 在如今这个人才竞争的时代,职业生涯规划开始成为人才争夺战中一种新型的武器。对企业而言,如何体现公司“以人为本”的人才理念,关注员工的持续成长,职业生涯规划无疑是一种有效的手段;而对个人而言,职业生命是有限的,如果不进行有效的规划,势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生,若是带着一脸茫然,踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要,使自己占有一席之地?因此,我试着为自己拟定一份十年职业生涯规划,将自己的未来好好的设计一下。有了目标,才会有动力。 一、自我评估 苏格拉底说:“认识你自己”。也许,我永远无法认清我自己看透我自己,但是在认识自我的路上永不放弃,便是一个追求真理的过程。 1.我的兴趣 喜欢管理方面的书籍,尤其是经济管理学,对名著、古文、诗歌也有很大的兴趣。喜爱研究西方哲学,有着自己的哲学观点,在

西方哲学史方面认识比较清楚。喜欢动手制作,车工、钳工都擅长。在机械加工、机械设计和自动化等方面的兴趣都很浓厚。喜欢上网看电影但是对网络游戏反感。 2.我的能力 1)专业技能 擅长动手、关注新闻、喜欢搞小制作;在计算机绘图和机械设计方面都有很高的能力。 2)自我管理技能 我是一个精益求精的人。在生活中我观察敏锐,留心生活中的细节。如果做一件事,我会搜集很多相关的资料,反复比较经过深思熟虑后,做出理性的判断。朋友和同学对我的评价是:“我是一个坦诚、值得信赖的人”。 3)可迁移技能 我的空间判断能力很强,有较强的计算能力、学习能力和书写知觉能力。爱好体育。 4)缺乏的能力 有效的沟通能力、领导能力、灵活处事的能力、不喜欢被别人领导。 3.我的人生观、价值观 事业:有所成就,能够为家乡尽自己的微薄之力做点实事(我来自农村)。 家庭:有一个幸福、美满、安定的家庭,亲人都健康。

大学生职业生涯规划 第四章 考试题及答案

大学生职业生涯规划 第四章探索职业 一、选择题 单选题: 1.下面(D)不属于当前职业世界现状。 A.就业形势严峻,大学毕业生人数不断攀升。 B.就业市场的结构性矛盾依旧。 C.职业价值观不断变化。 D.大学生就业率不稳定。 2.进入大学已经两年,晓芳越发觉得自己非常热爱心理学这门学科,因此她查阅了许多关于心理学就业的资料,还请教了几位师兄师姐。在上述案例中晓芳处于职业生涯探索阶段的哪一个时期(A)。 A.试探期 B.过渡期 C.试验期 D.实践期 3.生涯彩虹图理论认为(A) A.生涯发展阶段与角色之间交互作用 B.各个角色时期独立存在 C.不同人在相同阶段的角色相同 D.生涯彩虹图的纵向层面代表的是横跨一生的生活广度,以生涯的成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段和衰退阶段为发展前提,构建出一个随着成长过程而延伸的“生活空间” 4.舒伯认为人的行为方式受到3种时间因素的影响,以下哪个描述不属于时间因素(C)。 A.对过去成长痕迹的“回顾”。 B.对目前发展状况的“审视”。 C.对他人生活的“学习” D.是对未来可能发展方向的“展望”。 5.在工作世界地图中,表示运用理论、思考、创意等新形式表达或运作的工作维度为(D)。 A.人 B.事物 C.数据 D.概念 6.以下对于中国职业分类大典的描述中,错误的是(B)。 A.1999年,我国颁布了第一部《中华人民共和国职业分类大典》(简称《大典》)。 B.小类是我国职业分类结构中最基本的类别,即职业。 C.我国的职业分类结构包括4个层次,即大类、中类、小类和细类,依次体现由大到小的职业类别。

D.职业分类大典是职业分类的成果形式和载体,是目前国内最权威的了解职业世界的工具。 7.以下哪种不属于职业实践的形式(A)。 A.生涯课程 B.社会实践 C.兼职工作 D.基层工作 8.SWOT分析法是科学地分析个体在做选择时面临的竞争优势、竞争劣势、机会和威胁,从而帮助个体做出合适的决定。毕业生晓东分析金融行业工作节奏快、竞争压力大,人才的需求主要集中在高端市场,本科生的市场行情弱于研究生属于SWOT分析法的哪一个维度(D)。 A.优势 B.劣势 C.机会 D.威胁 9.以下不属于无边界职业生涯特点的为(C) A.多个组织边界 B.交易型心理契约 C.线性的等级结构 D.跨边界性、多样性 10.以下关于职业生涯形态描述错误的是(C) A.易变性职业生涯和无边界职业生涯强调职业生涯发展呈现出的无限可能性,以及怎样识别并利用这些机会取得成功。 B.易变性职业生涯与无边界职业生涯强调以灵活的职业选择的提升替代长期雇佣关系,使员工能够跨越不同组织实现持续就业。 C.传统职业生涯、易变性职业生涯及无边界职业生涯出现在同一阶段。 D.易变性职业生涯与无边界职业生涯从业者会更重视心理意义上的职业成功感。 多选题: 1.以下描述属于非理性职业信念的为(ABC)。 A.当前社会职位几乎饱和,找不到什么好工作。 B.每个人终身只能有一个适合于他的职业。 C.专业工作所要求的条件非常苛刻,我不是这个专业,一定做不了。 D.创业不一定能成功,但一定能积累经验。 2.自20世纪50年代起,生涯发展大师舒伯(Donald E.Super)将职业生涯发展分为成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段与衰退阶段这5个主要阶段。大学生处于哪一阶段(B) A.成长阶段 B.探索阶段 C.建立阶段 D.维持阶段 3.以下哪些属于探索职业的方法(ABCD)。

职业生涯规划书范本

职业生涯规划书范本The final revision was on November 23, 2020

职业生涯规划书 主题 基本信息 姓名:性别:出生日期: 学校院系: 专业班级: 电话:手机: 电子邮箱: 撰写时间:年月日 前言 在今天这个人才竞争的时代,职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。对于每一个人而言,职业生命是有限的,如果不进行有效的规划,势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大学生,若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会,怎能使自己占有一席之地因此,我为自己拟定一份职业生涯规划。我们对自己进行了职业生涯规划设计,就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的,青春短暂,从现在起,就力争主动,好好规划一下未来的路,去描绘这张生命的白纸。有目标才有动力和方向。所谓“知己知彼,百战不殆”,在认清自己的现状的基础上,认真规划一下自己的职业生涯。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己,做好自我评估,包括自己的、特长、性格、学识、技能、、情商、等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就要正确评价自己。 目录 标题……………………………………………………………页码 正文 一、自我认知 1.个性特征(360度评价、橱窗法)

自我评估的结果: 我平时喜欢看书,一般偏向小说类的或者碎片化的阅读,也喜欢看一些科普杂志,也喜欢上网,看电影,看剧,也会看新闻,每周有一次去了解这周发生的大事小事和趣闻。也喜欢玩游戏,其实游戏他也是一个世界没有老一辈说的那么严重,是恶魔之类的,其实游戏也教会我团队协作的重要性。 职业测评的结果:MBTI 图形 2.基本描述 外向,友善,包容。热爱生活、人类和物质上的享受。喜欢与别人共事。在工作上,讲究常识和实用性,注意现实的情况,使工作富趣味性。富灵活性、即兴性,自然不做作,易接受新朋友和适应新环境。与别人一起学习新技能可以达到最佳的学习效果。 ESFP型的人乐意与人相处,有一种真正的生活热情。他们顽皮活泼,通过真诚和玩笑使别人感到事情更加有趣。 ESFP型的人脾气随和、适应性强,热情友好和慷慨大方。他们擅长交际,常常是别人的“注意中心”。他们热情而乐于合作地参加各种活动和节目,而且通常立刻能应对几种活动。ESFP型的人是现实的观察者,他们按照事物的本身去对待并接受它们。他们往往信任自己能够听到、闻到、触摸和看到的事物,而不是依赖于理论上的解释。因为他们喜欢具体的事实,对于细节有很好的记忆力,所以他们能从亲身的经历中学到最好的东西。共同的感觉给予他们与人和物相处的实际能力。他们喜欢收集信息,从中观察可能自然出现的解决方法。 ESFP型的人对于自我和他人都能容忍和接受,往往不会试图把自己的愿望强加于他人。ESFP型的人通融和有同情心,通常许多人都真心地喜欢他们。他们能够让别人采纳他们的建议,所以他们很擅于帮助冲突的各方重归于好。他们寻求他人的陪伴,是很好的交淡者。他们乐于帮助旁人,偏好以真实有形的方式给予协助。ESFP型的人天真率直,很有魅力和说服力。他们喜欢意料不到的事情,喜欢寻找给他人带来愉快和意外惊喜的方法。.. 您适合的领域有:消费类商业、服务业领域广告业、娱乐业领域旅游业、社区服务等 根据大卫.凯尔西(David Keirsey)气质与性情理论,我属于“经验主义者”,下面是对“经验主义者”的描述: 1. 对人/事物观察敏锐。能够清楚地看到正在发生的事情,而且能够敏捷地抓住机会。

大学生职业生涯规划教案 第八讲生涯规划管理汇编

江苏城市职业学院 教案 2013~2014学年第一学期 学院(系、部) 公共课管理部 课程名称职业心理与职业生涯规划授课班级 主讲教师 职称 大学生职业生涯规划与管理使用教材 二○一三年九月

教案(首页)

职业心理与职业生涯规划课程教案

教学基本内容 (一)导入新课:课程点滴 设计思路:作为最后一课,与学生一起回顾、梳理课程要点。 请同学们回忆:本课程都涉及了哪些职业生涯发展与规划相关的内容?也请同学们打开职业成长档案袋,回顾个人在袋子里都已经放了哪些内容?在职业生涯规划的领域,都已经做了些什么? (同学们回答,教师板书) 如同学们的回忆,到目前为止,课程已经涉及了金字塔模型中的大部分内容,尤其是自我知识和职业部分。我们花三次课的时间分别和大家探讨了兴趣、能力、价值观这三个自我知识中非常重要的部分,请大家完成朗途职业测评以认识自己的性格;接着向大家介绍了职业世界探索的内容以及方法,和大家一起探讨了如何实施

生涯人物访谈,大家也完成了小组作业——生涯人物访谈,针对感兴趣的职业,访谈了三个生涯人物,同时我们教给大家如何基于自我知识和职业知识,用SWOT分析、目标树法、鱼骨图法等制定个人目标及行动计划,以及如何管理时间。到目前为止,我们已经涉及了职业生涯规划中认知层面的绝大多数内容,学会了如何理性地、全面系统地对自己和环境进行探索和分析,并制定目标及行动计划。 (二)讲授新课: 设计思路: 1、讨论会:非你莫属 指导语: 在创业的领域中,有一样东西,会直接决定着创业发起人是否能够找到合作伙伴,是否能够获得投资者或银行的基金支持,是否可以获得政府、学校的政策支持。请同学们猜猜看,这样东西是什么呢? 对的,就是创业计划书! 今天的课堂,想让同学们转换个角色:假如各位不是学生,而是手握各种资金和资源的投资人,不过现在各位要投资的不是创业型的企业,而是人!21世纪最缺的是什么?是人才!所以,各位想要为这个社会培养更多优秀人才。前期,请各位同学写一份个人职业生涯规划书,有意者可以报名参加。 因为在你们看来,能够在大学期间就为自己的职业生涯做出很好规划的学生一定是芸芸众生中的佼佼者! 现在,大家手上就会有报名学生们写的规划书。 (为各小组分发规划书,每组几份规划书,至少一份写得比较好的。)现在就请各位投资者审阅,看看哪份规划书能够最大程度上让你相信,作者未来是个可造之材! 请大家小组讨论,决定小组内哪份规划书写得最好。同时分析,这份与其他份相比较,好在哪里?是哪些内容让你信服和欣赏? (小组讨论) (按照职业生涯规划书各个模块的顺序,与同学们依次共同探讨每个部分如何分析、如何书写就能足以体现个人的分析是有理有据、有说服力的。) (可用接龙的方式,针对每个模块,各小组轮流陈述,每个小组陈述一条,不可与之前小组的观点重复,直至没有新的观点产生。 1)自我分析部分 (1)不管是兴趣、能力,还是价值观、性格,均需陈述与职业相关的内容。如介绍兴趣时,不能只是列出“喜欢看书、画画”之类…… (2)测评工具只是一种评估手段,字母、数字都不过是冰冷的代码,结果需要与生活经验相对照,才能具有说服力;

2016高校邦职业生涯规划答案

第一章检测 1、【多选题】机遇事件学习理论有哪些观点? ·A追求的目标是创造更令人满意的生活 ·B鼓励每个人进行探索活动 ·C充分利用偶然事件带来的好处 ·D推动终身学习 2、【多选题】大学教育的价值是什么? ·A丰富知识 ·B完善人格 ·C为未来的生活打下坚实基础 3、【多选题】大学生活的终点是? ·A挖掘自身的能力素质 ·B完善自身的人格 ·C了解用人单位的真实需求 ·D将自身能力与企业需求进行对接 4、【单选题】以下哪种不属于职业生涯规划的步骤?·D找一份好工作 第二章检测 1、【单选题】影响活动效果的基本因素是? ·D能力 2、【多选题】以下哪些属于生涯价值?

·A独立自主 ·B成就满足 ·C安全稳定 ·D工作环境 3、【多选题】以个人能量的集中指向为依据分为哪两种类型? ·A内倾 ·B外倾 4、【多选题】自我探索与职业匹配的方法有哪些? ·B通过专业课的学习提升内容性技能 ·C通过学习和社团活动提升功能性技能 ·D通过对职业目标和职场的了解提成适应性技能 第三章检测 1、【单选题】生涯人物访谈有哪些作用? ·A帮助了解职场各种行业的环境与文化 2、【多选题】职业分类有哪些? ·A农林牧副鱼 ·B各类专业技术人员 ·C办事人员与有关人员 ·D商业与服务业人员 3、【多选题】这个故事中的工作获得者为何会抱怨这份“最好的工作”·A与自己一直生存的城市气候不同

·B太忙碌 4、【多选题】职场中技能有哪些方面?·A内容性技能 ·B功能性技能 ·D适应性技能 第四章检测 1、【多选题】成功就业的核心内容是什么?·A理想职业与自身能力是否匹配 ·B一个合适的机会 ·C最终获得工作机会 2、【单选题】大二的职业生涯规划重点是?·B拓展自己的职业地平线 3、【多选题】在职研究生分为哪两种?·A只有学位没有学历 ·B既有学位也有学历 4、【单选题】职业决策的决定性内容是?·A职业目标 第五章检测 1、【多选题】职业发展资源有哪些方面?·A自我所存在的资源 ·D外部资源

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大学生职业生涯规划书范文一 我的大学职业规划 要想写好职业生涯规划,就必须先认识它的含义。因此,所谓职业生涯规划,又叫职业生涯设计,是指个人与组织相结合,在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上,对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡,结合时代特点,根据自己的职业倾向,确定其最佳的职业奋斗目标,并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作,达到与实现个人目标,更重要的是帮助个人真正了解自己,为自己定下事业大计,筹划未来,拟定一生的发展方向,根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。 大学生认识到生涯规划的重要意义,职业生涯活动将伴随我们的大半生,拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此,职业生涯规划具有特别重要的意义。古人说:“有志不在年高而无志空活百年。”其实人生何需百年?只要我们能像阿基米德寻找地球支点一样给我们的灵魂一个支点,那么激跃生命的腾飞还不是易如反掌吗?这个支点就是规划人生。遗憾的是我们往往不能或者不敢给人生一个规划,前路迷茫,没有人生规划这座灯塔的指引,我们能找到前进的方向吗?扑面而来的风风雨雨,我们能挺得过去吗?或者会误入歧途,一失足成千古恨呢?由此可见,为我们的人生做一个正确的人生规划,那是必要的! 在今天这个人才竞争的时代,职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言,如何体现公司“以人为本” 的人才理念,关注员工的人才理念,关注员工的持续成长,职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言,职业生命是有限的,如果不进行有效的规划,势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生,若是带着一脸茫然,踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要,使自己占有一席之地?因此,我试着为自己拟定一份职业生涯规划,将自己的未来好好的设计一下。有了目标,才会有动力。 我的职业生涯规划如下: 自我认知 1.兴趣分析:我虽然从小没有学医学的梦想,但是我发现自己的兴趣很符合学医的标准.我经常与我的高中同学联系,听他们说他们学的一些工类和理工类的对数学要求很高.我这人不能说对数学没兴趣但是我的数学成绩不好,这也不是我没努力.在高中时我是数学课代表,挺爱学数学的但是就是考不好.一些工类和理工类的专业学的数学很难,但是我学的临床专业对数学要求不是很高.临床专业就象是化学与生物一样,学习方法也差不多.而我就对化学尤其是生物的学习很有妙招,在高中是我的化学成绩一直很好生物经常在班里考第一.我现在都庆幸自己当时幸亏没学别的专业,我对临床医学充满了信心,对自己充满了信心.

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目录 引言 一、自我分析 二、职业分析 三、职业决策 四、计划实施 五、评估调整

引言 一、自我分析(对自己进行全方位、多角度的的分析) (一)°评估(自我评价、家长、老师、同学、他人等对你的评价) (二)职业测评结果 .职业兴趣——喜欢干什么(依吉讯测评结果进行分析); .职业能力(技能)——能够干什么(依吉讯测评结果进行分析); .个人特质(性格)——适合干什么(依吉讯测评结果进行分析); .职业价值观——最看重什么(依北吉讯评结果进行分析); .职业技能——自己的能力和特长(依吉讯测评结果进行分析); 自我分析小结: 二、职业分析(对影响职业选择的相关外部环境进行较为系统的分析) (一)环境分析 .家庭环境分析(如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响).学校环境分析(如学校特色、专业学习、实践经验等) .社会环境分析(如整个社会的就业形势、就业政策等) .行业发展分析(如本人想进入的行业的现状及发展趋势分析) (二)职业选择和目标职业分析 对所学专业可选择的职业(或自己想要进入的职业)进行分析 (如目标职业的工作内容、门槛、所需技能及提升空间、人才供需状况等),要求选择—个职业做重点分析。 职业分析小结: 三、职业决策 根据自我分析和环境分析,得出我的职业生涯目标的三个选项:生涯目标、生涯目标、生涯目标,为选择最佳的职业生涯目标,制作决策平衡单如下: 决策平衡单

结论:

四、计划实施 、近期计划(大学计划) 时间跨度年~年 目标:(如大学毕业时专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践要达到什么样的要求等。) 策略和措施:本人现正就读大学年级,我的大学计划是: (要求分年级作重点写,如:大一以适应大学生活为主…,大二以专业学习和掌握职业技能为主…) 、中期计划(毕业后五年计划) 时间跨度年~年 目标:如毕业后第五年时要达到……如职场适应、三脉积累(知脉、人脉、钱脉)、岗位转换及升迁等方面的目标。 策略和措施:如毕业后第一年要第二年要…或在方面要达到… 、长期计划(毕业后十年或以上计划): 时间跨度年~年 目标:如退休时要达到…事业发展,工作、生活关系,健康,心灵成长,子女教育,慈善等要达到什么样的要求等。 策略和措施:如毕业后第十年要…,第二十年要… 五、评估调整 职业生涯规划是一个动态的过程,必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。 、评估的内容: .职业目标评估(是否需要重新选择职业?)假如一直……,那么我将…… .职业路径评估(是否需要调整发展方向?)当出现……的时候,我就…… .实施策略评估(是否需要改变行动策略?)如果……,我就…… .其它因素评估(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估) 、评估的时间: 一般情况下,我定期(半年或一年)评估规划; 当出现…特殊情况时,我会随时评估并进行相应的调整。 、规划调整的原则

大学生职业生涯规划(入学版)答案

大学生职业生涯规划(入学版)答案 职业生涯规划定位 1【单选题】职业生涯规划是基于()认定的一个人生发展的方向、目标、定位。 A、父母 B、周围的人 C、个人自主 D、以上都不对 我的答案:C 2【单选题】下列关于职业生涯规划的说法中不正确的是()。 A、要纵眼未来 B、要关注现实 C、要随时反思 D、最终行动点是时刻关注未来 我的答案:D 3【判断题】规划成功是职业规划的必要条件和充分条件。() 我的答案:× 4【判断题】做好的规划的人一定比不规划的人发展的好。() 我的答案:× 5【判断题】职业生涯规划的作用在于不让某一刻完成了一生的重大决策与规划。() 我的答案:√ 职业生涯规划的技术 1【单选题】女性就应该做幼儿园老师,这是通过()来确定职业。 A、自然发生法 B、最少努力法 C、目前趋势法 D、刻板印象法 我的答案:D 2【单选题】马努杰采用的是()。 A、自然发生法 B、最少努力法 C、橱窗游走法 D、财富追求法 我的答案:C 3【判断题】职业生涯规划是对一个方向的某种认定,这种方向是一个目标状态。 我的答案:√ 4【判断题】自然发生法所谓的跟着感觉走,是跟着自己的感觉。() 我的答案:× 5【判断题】财富追求法与目前趋势法有相似之处。() 我的答案:√

从“职业”到“生涯” 1【单选题】马云认为,一个创始团队()才是最有效的。 A、金钱激励 B、自我监督 C、上级监督 D、以上都是 我的答案:B 2【单选题】下列属于职业生涯规划规划内容的是()。 A、要去什么位置 B、要做什么事情 C、获得什么样的薪酬回报 D、以上都是 我的答案:D 3【单选题】职业规划的关键点是关注一种()关系。 A、定位 B、共赢 C、交换 D、互助 我的答案:C 4【判断题】职业生涯规划不是静态的。() 我的答案:√ 5【判断题】在古时候,货币回报叫做酬。() 我的答案:× 职业生涯规划模型 1【单选题】下列不属于系统规划法的特征的是()。 A、有直觉 B、有节奏 C、有步骤 D、有框架 我的答案:A 2【单选题】系统规划法操作模型的第一圈是()。 A、人对自己能力的评估 B、人对未来薪金的期待 C、人对自己某种价值的认定 D、人对自己兴趣的确定 我的答案:C 3【单选题】V values指的是()。 A、价值观 B、价值集 C、价值点 D、以上都对 我的答案:B

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