解剖学资料
第一讲：绪论
一、生命的基本特征
1、新陈代谢
新陈代谢是生物体自我更新的最基本的生命活动过程。新陈代谢包括两个方面：同化作用和异化作用。同化作用就是生物体不断地从体外环境中摄取有用的物质，使其合成、转化为机体自身物质的过程。异化作用正好与其相反，生物体不断地将自身物质进行分解，并把所分解的产物排出体外，同时释放出能量供机体生命活动需要的过程。在这两个过程中不仅有物质的代谢也伴随着能量的代谢，这两种代谢活动是同时进行的。新陈代谢是生命活动的最基本特征。
2、兴奋性
在生物体内可兴奋组织具有感受刺激、产生兴奋的特性称为兴奋性。而把能引起可兴奋组织产生兴奋的各种环境变化称为刺激。神经、肌肉和腺体等组织受刺激后，能迅速地产生可传布的动作电位，即发生兴奋，这些组织被称为可兴奋组织。在生理学中将这些可兴奋组织接受刺激后所产生的生物电反应过程及表现称为兴奋。可兴奋组织有两种生理状态：兴奋、抑制。
3、应激性
机体或一切活体组织对周围环境变化具有发生反应的能力和特性称为应激性。应激性表现形式是多样的，既可是生物电活动，也可以是细胞的代谢变化。而兴奋性则指生物电活动的过程。因此兴奋性的组织一定具有应激性，而具有应激性的组织不一定具有兴奋性。
4、适应性
生物体长期生存在某一特定的生活环境中，在客观环境的影响下可以逐渐形成一种与环境相适应的、适合自身生存的反应模式。生物体所具有的这种适应环境的能力称为适应性。5、生殖
生物体的生命是有限的，必须通过生殖过程进行自我复制和繁殖，使生命过程得到延续。
二、人体生理机能的调节
1、什么是稳态？
细胞要生存就必须有一个稳定的内环境，然而，内环境的理化性质不是绝对静止不变的，而是各种物质在不断转换中达到相对平衡状态，即动态平衡，这种动态平衡称为稳态。
2、人体三大生理机能调节机制
（1）神经调节
指在神经活动的直接参与下所实现的生理机能调节过程，是人体最重要的调节方式。神经调节的基本方式是反射。
（2）体液调节
人体血液和其他体液中某些化学物质，如内分泌腺所分泌的激素，以及某些组织细胞所产生的某些化学物质或代谢产物，可借助于血液循环的运输，到达全身或某一器官和组织，从而引起某些特殊的生理反应。这种调节过程是通过体液来实现的，因而称为体液调节。（3）自身调节
自身调节是指组织和细胞在不依赖于外来神经或体液调节情况下，自身对刺激发生的适应性反应过程。
3、生物节律
生物体在维持生命活动过程中，除了需要进行神经调节、体液调节和自身调节外，各种生理功能活动会按一定的时间顺序发生周期性变化，这种生理机能活动的周期性变化称为生物节律。
三、当前运动生理学的研究热点
1、最大摄氧量的研究
2、对氧债学说的再认识
3、关于个体乳酸阈的研究
4、关于运动性疲劳的研究
5、关于运动对自由基代谢影响的研究
6、运动对骨骼肌收缩蛋白机构和代谢的研究
7、关于肌纤维类型的研究
8、运动对心脏功能影响的研究
9、运动与控制体重
10、运动与免疫机能
四、章节考点：
1、生命活动的基本特征？
2、运动生理学研究热点？
第二讲：第一章骨骼肌机能
一、肌纤维结构
肌细胞（又称肌纤维）是肌肉的基本结构和功能单位。每条肌纤维外面包裹着一层薄膜称为肌内膜。许多肌纤维聚集在一起被肌束膜包裹着。而每一块肌肉的外面又覆盖着肌外膜。肌纤维由肌原纤维构成，肌原纤维又有粗、细两种肌丝排列而成。（如图）
细肌丝粗肌丝
二、肌管系统
肌原纤维间的小管系统。
横小管：肌细胞膜延伸入肌细胞内部的小管，与肌纤维走向垂直。
纵小管：围绕肌纤维形成网状，与肌纤维走向平行，又称肌质网在横管处膨大，形成终池，内贮钙离子。
三联管：两侧终池与横管合称。互不相通。
三、肌丝分子组成
粗肌丝：肌球蛋白
细肌丝：肌动蛋白、原肌球蛋白、肌钙蛋白。
四、静息电位和动作电位
1、静息电位：细胞处于安静状态时，细胞膜内外所存在的电位差称为静息电位。静息电位为膜外正电位，膜内负电位。
产生原理：由于细胞内外离子浓度不均和细胞膜对各种离子的通透具有选择性导致K离子外流引起外正内负的静息电位。
3、动作电位：可兴奋细胞兴奋时，细胞内产生的可扩布的电位变化称为动作电位。
动作电位的产生原理：细胞膜受刺激，膜上钠离子通道被激活而开放，Na离子顺浓度梯度大量内流，导致细胞内正电荷增加，进而出现内正外负的现象。
五、肌电
骨骼肌兴奋时，由于肌纤维动作电位的传导和扩布而发生的电位变化称为肌电。
肌电图：用适当的方法将骨骼肌兴奋时发生的电位变化引导、放大并记录所得到的图形称为肌电图。
六、肌丝滑行学说和肌纤维兴奋—收缩耦联
1、肌丝滑行学说认为：肌肉的缩短是由于肌小节中细肌丝在粗肌丝之间滑行造成的。
2、肌纤维的兴奋收缩耦联
通常把以肌细胞膜的电位变化为特征的兴奋过程和以肌丝滑行为基础的收缩过程之间的中介过程称为兴奋—收缩耦联。主要包括以下三个主要步骤：
（1）兴奋通过横小管系统传导到肌细胞内部
横小管是肌细胞膜的延续，动作电位可沿着肌细胞膜传导到横小管，并深入到三联管结构。（2）三联管结构处的信息传递
横小管上的动作电位可引起与其邻近的终池膜及肌质网膜上的大量Ca离子通道开放，钙离子顺着浓度梯度从肌质网内流入胞浆，肌浆中钙离子浓度升高后，钙离子与肌钙蛋白亚单位结合，导致一系列蛋白质结构发生改变，最终导致肌丝滑行。
（3）肌质网对钙离子的再回收
肌浆中钙离子升高刺激肌质网膜上的钙泵，钙泵将肌浆中钙离子转运到肌质网中贮存，从而使钙离子与肌钙蛋白亚单位分离，最终引起肌肉舒张。
七、骨骼肌的特性及收缩形式
1、骨骼肌的物理特性：伸展性、弹性、粘滞性（温度越高粘滞性越低）
2、骨骼肌兴奋满足的条件：刺激强度、刺激的作用时间、刺激强度变化率
3、骨骼肌的收缩形式
（1）向心收缩：肌肉收缩时，长度缩短的收缩。
（2）等长收缩：肌肉在收缩时其长度不变的收缩。
（3）离心收缩：肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩。
（4）等动收缩：在整个关节活动范围内肌肉以恒定的速度，且肌肉收缩时产生的力量始终与阻力相等的肌肉收缩。
研究表明：离心收缩引起的肌肉酸痛最显著，等长次之，向心收缩最不明显。
4、绝对力量和相对力量
绝对力量：一块肌肉做最大收缩时所产生的张力为该肌肉的绝对肌力。
相对力量：指肌肉单位横断面积所具有的肌力。
5、运动单位：一个a运动神经元和受其支配的肌纤维所组成的最基本的肌肉收缩单位称为
运动单位。
6、运动单位的募集：参与活动的运动单位数目与兴奋频率的结合称为运动单位的募集。
八、肌纤维类型与运动能力
1、肌纤维主要分为：快肌和慢肌按色泽也可分为：红肌和白肌
2、不同肌纤维形态结构、机能及代谢特征
研究发现，运动员的肌纤维组成具有项目特点。参加时间短、强度大的项目的运动员，其骨骼肌中快肌纤维百分比较从事耐力运动项目的运动员和一般人高，而从事耐力项目的运动员的慢肌纤维百分比却高于非耐力项目运动员和一般人，既需要耐力又需要速度的项目，其快慢肌纤维的百分比相当。
4、训练对肌纤维的影响
（1）肌纤维选择性肥大
研究发现，从事速度力量型的训练会使快肌纤维选择性肥大，而从事耐力型的训练会使慢肌纤维选择性肥大，既需要速度力量又需要耐力的训练项目会使快慢肌都出现肥大。
（2）酶活性改变
训练会使肌纤维中有关酶的活性选择性增强。研究表明，耐力项目训练会使肌细胞中与有氧代谢有关的酶活性增强，而力量速度训练会使肌细胞中与无氧代谢有关的酶活性增强。
章节考点：
1、骨骼肌纤维的收缩原理（肌丝滑行学说解释）？
2、试述兴奋收缩耦联机制？
3、试述不同肌纤维类型的特征及代谢特点？
4、训练对肌纤维的影响？
第三讲：血液
一、内环境和内环境相对稳定的生理意义
1、内环境：为了区别人体生存的外界环境，把细胞外液称为机体的内环境。
2、内环境的相对稳定性：人体的外界环境经常变化，而内环境变化甚小，这是由于人体内有多种调节机制，使内环境理化因素的变动不超出正常生理范围，以保持动态平衡，这一生理现象称为内环境的相对稳定性。
3、内环境相对稳定的意义
内环境相对稳定，细胞新陈代谢才能正常进行，才有可能保持细胞的正常兴奋性和各器官正
常的机能活动。所以内环境的相对稳定是机体正常生命活动的必须条件。
4、血液的功能
（1）维持内环境的相对稳定作用
（2）运输作用
（3）调节作用
（4）防御和保护作用
5、渗透和渗透压
渗透：水分子通过半透膜向溶液扩散的现象称为渗透现象，简称渗透。
渗透压：溶液促使膜外水分子向内渗透的力量即为渗透压。
6、缓冲对：血液中还有数对具有抗酸和抗碱作用的物质。称为缓冲对。最主要的缓冲对：NaHCO3/H2CO3
7、运动对红细胞的影响
（1）运动对红细胞数量的影响
一次性运动对红细胞数量的影响：一般认为，短时间大强度快速运动比进行长时间耐力运动红细胞增加的更明显。同样时间的运动中，运动量越大，红细胞增加越多。运动后即可观察到红细胞数目增多主要是由于血液重新分布的变化所引起。但也有人认为是由于贮血库释放较浓的血液进入循环系统造成。运动后1-2个小时红细胞数量即可恢复到正常水平。
长期运动训练对红细胞数量的影响：经过长期系统的训练，尤其是耐力训练的运动员在安静时，其红细胞数量并不比一般人高，有的甚至低于正常值。这是由于运动员训练造成血容量增加主要是以血浆量增加为主，而红细胞有降低趋势，这主要是为了降低血液的粘滞性，使血流更加畅通。
（2）运动对红细胞压积的影响
红细胞压积即红细胞比容，是指红细胞在全血中所占的容积百分比。在一定条件下，红细胞压积是影响血液粘滞性的主要因素。运动训练会造成红细胞数量降低，而血浆量会增加，所以运动训练会导致红细胞压积降低。
（3）运动对红细胞流变性的影响
经过系统训练的运动员安静时红细胞的变形能力增强，增加了红细胞膜的弹性，使其在血管中流动更加流畅。
8、评定血红蛋白（Hb）指标应注意的几个问题：
（1）冬训期间和女运动员月经期间评价标准应略低。
（2）运动员血红蛋白含量存在个体差异。
（3）同一运动队个体差异较大时应值得注意。
（4）运动员大运动量后的调整期，血红蛋白含量是由低到高恢复的。
（5）血红蛋白指标主要用于评定某个训练周期或阶段。
（6）血红蛋白指标主要针对有氧工作为主的项目。
9、运动员血液特征和生理意义
特征：（1）纤维蛋白溶解作用增强
（2）血容量增加
（3）红细胞变形能力增加
（4）血粘度下降
生理意义
（1）血容量增加更有利于增大运动时的心输出量，对于提高总体运动能力尤其是有氧耐力意义重大。
（2）运动员血粘滞性下降，血容量增加，这有利于减少血流阻力，加快血流速度，使营养物质、激素等运输及代谢物排出更迅速，也有利于体温调节和大强度运动时散热，使足够多的血量流到皮肤。
（3）降低因运动时血浆水分转移、丢失而造成的血液过分浓缩的程度。
（4）血浆清蛋白浓度升高，有利于运载脂肪酸供能。
章节考点：
1、试述运动对红细胞的影响？
2、应用血红蛋白指标应注意的问题？
3、运动员血液的特征及生理意义？
第四讲：循环机能
一、心脏的功能
1、心动周期：心房或心室每收缩和舒张一次，称为一个心动周期。
2、心脏泵功能评定
（1）心输出量
心输出量一般是指每分钟左心室射入主动脉的血量。
每搏输出量：一侧心室每次收缩所射出的血量称为每搏输出量。
射血分数：每搏输出量占心室舒张末期的容积百分比，称为射血分数。
心指数：以每一平方米体表面积计算的心输出量，称为心指数。
心输出量的影响因素：
（一）心率和每搏输出量
（二）心肌收缩力
（三）静脉回流血
（2）心脏做功
（3）心脏泵功能的贮备
3、心电图：用引导电极置于肢体或躯体的一定部位记录出来的心脏电变化曲线称为心电图。
二、血管结构和功能
1、血压：指血管内的血液对单位面积血管壁的侧压力。
2、微循环：是指微动脉和微静脉之间的血液循环。
三、心血管活动的调节
1、减压反射
当动脉血压升高时，颈动脉窦和主动脉弓的传入冲动分别经窦神经和迷走神经进入延髓后，一方面使心迷走中枢的活动加强，另一方面又使心交感神经中枢和交感缩血管中枢活动减弱。这些中枢通过改变心迷走神经、心交感神经和交感缩血管神经的兴奋性来调节心脏和血管的活动，其总的效果是使心脏的活动不致过强，血管外周阻力不致过高，从而使动脉血压保持在较低的水平上，因此这种压力感受性反射又称为减压反射。
2、化学感受性反射
当血液缺氧、二氧化碳过多或H离子浓度升高时，可刺激颈动脉体和主动脉体的化学感受器，使其兴奋，，冲动沿着窦神经和迷走神经传入延髓，一方面刺激呼吸中枢，引起呼吸加强，另一方面也刺激心血管中枢，使心率加快、心输出量增加、脑和心脏的血流量增加，而腹腔内脏和肾脏的血流量减少。
3、本体感受性反射
骨骼肌的肌纤维、肌腱和关节囊中有本体感受器。肌肉收缩时，这些感受器受到刺激，反射
性的引起心率加快，血压升高。
四、运动对心血管的影响
1、窦性心动徐缓
运动训练，特别是耐力训练可使安静时心率减慢。某些优秀的耐力运动员安静时心率可低至40—60次/分这种现象称为窦性心动徐缓。这是由于控制心脏活动的迷走神经作用加强，而交感神经的作用减弱的结果。窦性心动徐缓是可逆的，优秀运动员停训多年后，心率会恢复或接近正常值。
2、运动性心脏增大
研究发现，运动训练可使心脏增大，运动性心脏增大与病理性心脏增大在功能上有极显著的差别。病理性增大的心脏松弛、射血功能弱、心力贮备低、心肌纤维内ATP酶活性低、不能承受重体力负荷。而运动性心脏增大，外形丰实、收缩力强、心力贮备高、其重量一般不超过500克。因此，运动性心脏增大是对长期运动负荷的良好适应。近年研究发现，以力量性运动为主的项目运动员心脏增大以心室壁增厚为主，而耐力性项目运动员心脏增大以心室腔增大为主。
3、心血管机能改善
经过训练的运动员心脏每搏输出量增加，这是心脏对运动训练的适应性反应。此外经过训练的心肌微细结构会发生改变，心肌纤维内ATP酶活性提高，心肌肌浆网Ca离子的贮存、释放和摄取能力提高，线粒体与细胞膜功能改善，ATP再合成速度增加，冠脉供血良好，心肌收缩力增加。有训练者在进行定量工作时，心血管机能动员快、潜力大、恢复快。
五、测定脉搏和血压在运动实践中的意义
1、脉搏：动脉血管壁随心脏的收缩和舒张而发生的规律性搏动。在正常情况下，脉搏频率和心率是一致的，所以运动实践中常用测量脉搏来代替心率的测定。
2、基础心率：清晨起床前静卧时的心率为基础心率。
安静心率：是指空腹不运动状态下的心率。
3、测定脉搏和血压在运动实践中的意义：
测定脉搏：
（1）评定心脏功能及身体机能状况
通过定量负荷或最大强度负荷试验，比较负荷前后心率的变化及运动后心率恢复过程，可以对心脏功能及身体机能状况作出恰当的判断。目前常用的定量负荷试验有联合机能负荷试验及台阶试验。
（2）控制运动强度
运动中的吸氧量是运动负荷对机体刺激的综合反应，目前在运动生理学中广泛使用吸氧量来表示运动强度。但最近研究发现，心率和吸氧量及最大吸氧量呈线性相关，并发现最大心率百分比和最大吸氧量百分比也呈线性相关，这就为使用心率控制运动强度奠定了基础。
测定血压
（1）清晨卧床时血压和一般安静时血压较为稳定，测定清晨卧床时的血压和一般安静时的血压对评定训练程度和运动疲劳程度有重要参考价值。
（2）测定定量负荷前后血压及心率的升降幅度及恢复状况可检查心血管系统功能并区别其机能反应类型，从而对心血管机能做出恰当的判断。
（3）运动训练时，可根据血压变化了解心血管机能对运动负荷的适应情况。
考点：
1、何为减压反射？
2、运动对心血管系统的影响？
3、测定心率和血压在运动实践中的意义？
第五讲呼吸机能
1、潮气量：每一呼吸周期中，吸入或呼出的气量称为潮气量。
2、肺活量：最大深吸气后，再做最大呼气时所呼出的气量。
3、肺通气量：单位时间内吸入或呼出的气量称为肺通气量。
4、每分通气量：每分钟内吸入或呼出的气量称为每分通气量。
5、肺泡通气量：指每分钟吸入肺泡的实际能与血液进行气体交换的有效通气量。
6、肺通气机能的指标
（1）肺活量
（2）连续肺活量
连续的测五次肺活量，根据五次所测数值的变化趋势，判断呼吸肌的机能能力。
（3）时间肺活量
在最大吸气后，以最快速度进行最大呼气，记录在一定时间内所能呼出的气量，称为时间肺活量。
（4）最大通气量
以适宜的呼吸频率和呼吸深度进行呼吸时所测得的每分通气量，称为最大通气量。
7、影响换气的因素
（1）气体的分子量和溶解度
气体扩散速度与分子量的平方根成反比，与溶解度成正比。
（2）呼吸膜
呼吸膜的厚度、面积及通透性都会影响肺换气的效率。
（3）通气/血流比值
每分钟肺泡通气量和每分钟肺毛细血管血流量之间的比值称为通气/血流比值。
（4）局部器官血流量
组织器官血流量大，有利于组织进行气体交换。
8、血红蛋白的氧含量：每100ml血液中血红蛋白实际与氧气结合的量。
9、氧离曲线
氧离曲线或称为氧合血红蛋白解离曲线，是表示氧分压与血红蛋白结合氧气量关系或氧分压与氧饱和度关系的曲线。氧离曲线反映了血红蛋白与氧气结合量是随氧分压的高低而变化，这条曲线呈“s”形。（如图）
10、影响氧离曲线的主要因素
（1）温度
温度升高，血红蛋白和氧的亲和力降低。氧解离曲线会发生右移。反之亦然。
（2）血液的PH值
血液的PH值降低，血红蛋白和氧的亲和力下降。氧解离曲线右移，反之亦然。
（3）二氧化碳的含量
血液中二氧化碳含量增大，血红蛋白和氧的亲和力下降，氧离曲线右移，反之亦然。
11、氧利用率：每100ml动脉血流经组织时所释放的氧气占动脉血氧含量的百分数，称为氧利用率。
12、氧脉搏：心脏每次搏动输出的血量所摄取的氧量，称为氧脉搏。
13、肺牵张反射：由肺扩张或缩小引起吸气抑制或兴奋的反射，称为牵张反射。
14、化学感受器：指能接受化学物质刺激的感受器。
15、二氧化碳、H离子和氧气对呼吸的影响
（1）二氧化碳对呼吸的调节
二氧化碳对呼吸有很强的刺激作用，它是维持正常呼吸的最重要生理性刺激。二氧化碳对呼吸的刺激作用是通过两条途径实现的：
一、刺激外周化学感受器，冲动传入延髓呼吸中枢，使其兴奋，反射性加深加快呼
吸。
二、通过刺激中枢化学感受器，再经神经联系兴奋传至延髓呼吸中枢，使呼吸加深
加快。这一条途径是起主要作用。
（2）H离子对呼吸的调节
动脉血中H离子浓度增加，呼吸加深加快；H离子降低，呼吸受到抑制，肺通气量减少。H 离子对呼吸的调节也是通过刺激外周及中枢化学感受器而实现的，但由于H离子不易通过血脑屏障，限制了血液H离子升高对中枢化学感受器的作用。所以血液H离子增加时，是以刺激外周化学感受器为主。
（3）氧气浓度对呼吸的调节
吸入气体中氧气浓度降低，肺泡、动脉血中氧气也随之降低，导致呼吸加深加快，肺通气量增加，这是通过刺激外周化学感受器实现的。低氧对中枢化学感受器不起反射性调节呼吸的作用。
16、运动时呼吸如何与技术动作相适应
（1）呼吸形式与技术动作的配合
呼吸的主要形式有胸式呼吸和腹式呼吸。运动时采取任何形式的呼吸，应根据有利于技术动作的运用而又不妨碍正常的呼吸为原则，灵活转换。
（2）呼吸时相与技术动作的配合
通常非周期性运动要特别注意呼吸的时相，应以人体关节运动的解剖学特征与技术动作的结构特点为转移。
（3）呼吸节奏与技术动作的配合
周期性的运动采用富有节奏的、混合型的呼吸将会使运动更加轻松和协调，更有利于创造出好的运动成绩。
17憋气的利与弊
（1）憋气对运动的好处：
憋气时可反射性的引起肌肉张力的增加，如人的臂力和握力在憋气时最大，呼气时次之，吸气时最小。其次可为有关的运动环节创造最有效的收缩条件。
（2）憋气的不良影响
长时间憋气会压迫胸腔，使胸腔内压上升，造成静脉血回心受阻，进而心脏充盈不充分，输出量锐减，血压大幅下降，导致心肌、脑细胞及视网膜供血不足，产生头晕、恶心、耳鸣和眼黑等感觉，影响和干扰运动的正常进行。其次，憋气结束，出现反射性的深呼吸，造成胸内压骤减，原先滞留于静脉的血液迅速回心，冲击心肌并使心肌过度伸展，心输出量大增，血压也骤升，这对心力储备差者十分不利，特别是儿童和老年人。
（3）合理运用憋气的方法
首先，憋气前的吸气不要太深，结束憋气时，为避免胸内压骤减，使胸内压有一个缓冲、逐渐变小的过程，呼出的气应慢慢的呼出来。其次憋气应应用于决胜的关键时刻，不必每一个动作，每一个过程都做憋气。
考点：
1、氧离曲线的生理意义是什么？哪些因素影响氧离曲线？
2、运动时如何让技术动作与呼吸相适应？
3、憋气的利与弊？应如何合理运用憋气？
第六讲：物质与能量代谢
1、三大能源物质：糖类、脂肪、蛋白质
糖在氧化时所需的氧少于脂肪和蛋白质，因而成为人体最经济的能源。
2、运动对消化和吸收机能的影响
肌肉运动可以促使骨骼肌血管扩张、血流量增加，内脏血管收缩、血流量减少的效应，导致胃肠道血流量明显减少，消化腺分泌消化液量下降，运动应激亦可致胃肠道机械运动减弱，使消化能力受到抑制。为了解决运动与消化机能的矛盾，一定要注意运动与进餐之间的间隔时间。
3、主要能源物质在体内的代谢
（一）糖代谢
（1）人体的糖贮备及其供能形式
人体内主要的糖类是糖原及葡萄糖，食物中的糖类经过消化吸收后一部分随着血液运输到肌肉处合成肌糖原贮存起来；一部分则直接被组织氧化利用，另一部分则维持血液中葡萄糖的浓度。
（2）糖在体内的分解代谢
糖在体内分解主要有两种途径：一是在不要氧的情况下进行无氧酵解，另一是在耗氧的情况下进行有氧氧化。
●无氧糖酵解
是指在人体组织中，不需要耗氧而分解成乳酸，并释放能量。经酵解产生的乳酸可经过进一步氧化分解生成水和二氧化碳。
●有氧氧化
糖原或葡萄糖在耗氧的条件下彻底氧化，产生二氧化碳和水的过程，称为有氧氧化。
（3）运动与补糖
运动员在运动训练及比赛中，能量消耗较多，因此，应注意补糖，以保持运动能力，提高训练效果及比赛成绩。
●补糖时间与补糖量
一般认为，运动前3-4小时补糖可以增加运动开始时肌糖原的贮量，运动前5分钟内或运动开始时补糖效果较理想。运动前或赛前补糖可采用稍高浓度的溶液，服用量40-50克糖。运动中或赛中补糖应采取较低浓度的糖溶液，有规律地间歇补糖，每20分钟给糖15-20克糖。
●补糖种类
补糖应以低聚糖补充效果最佳，因此补糖时应合理搭配，注意膳食中保持足够量的淀粉。
（二）脂肪代谢
（1）脂肪在脂肪酶的作用下，分解为甘油及脂肪酸，然后再分解氧化生成二氧化碳和水，同时，释放出大量能量，用以合成ATP。
（2）脂肪代谢与运动减肥
减肥的两种方式：一是参加运动，二是控制食物的摄取量。
研究表明运动加节食在减少体脂重量的同时，亦增加了瘦体重。运动形式一般采用动力型、大肌肉群参与的有氧运动，如跑步、游泳等。运动减肥不仅能达到减体脂的目的，同时还有助于增强心血管系统机能及呼吸系统的机能能力，提高肌肉代谢能力，增强体质，促进健康。
4、能量代谢
4.1基础代谢：指基础状态下的能量代谢。所为基础状态是指人体处在清醒、安静、空腹、室温在20-25℃条件下。
4.2基础代谢率：是指单位时间内的基础代谢，即在基础状态下，单位时间内的能量代谢，这种能量代谢是维持最基本生命活动所需的最低限度的能量。
4.3食物热价：1g食物完全氧化分解所释放的热量称为食物热价。
4.4氧热价：各种能源物质在体内氧化分解时，每消耗1升氧气所产生的热量称为该物质的氧热价。
4.5呼吸商：各种物质在体内氧化时所产生的二氧化碳与所消耗的氧的容积之比称为呼吸商。
4.6代谢当量：运动时的耗氧量与安静时耗氧量的比值称为代谢当量。
4.7影响能量代谢的因素
（1）肌肉活动
肌肉活动对能量代谢的影响最为显著。任何轻微的活动均可提高代谢率。运动中机体耗氧量增加，消耗能量增多，产热量增加，因而能量代谢率增高。
（2）情绪影响
人在平静的思考问题时，能量代谢所受的影响并不大，产热量略有增加，一般不超过4％，但在情绪紧张如烦恼、恐惧或情绪激动时，产热量增加。这由于伴随着情绪变化出现了无意识的肌肉紧张及刺激代谢的激素释放增多等原因。
（3）食物的特殊动力作用
安静状态下摄入食物后，人体释放的热量比食物本身氧化后所产生的热量要多，食物使机体产生额外热量的现象称为食物的特殊动力作用。
（4）环境温度
人体安静时的能量代谢在20-30℃环境中最稳定。当温度达到30-45℃时，由于体内化学反应加速、呼吸循环功能增强等因素的作用，使得代谢率增加。
5、人体运动时的能量供应与消耗
5.1骨骼肌收缩的直接能源——ATP
肌肉活动的直接能源物质是三磷酸腺苷，即ATP。事实上，人体各种生理活动所需的能量，基本都是由ATP供给。
5.2三个能源系统的特征
人体在各种运动中所需的能量分别由三种不同的能源系统供给，即磷酸原系统、酵解能系统和氧化能系统。
（1）磷酸原系统
又称ATP-CP系统，肌肉在运动时，ATP直接分解供能。ATP在肌肉中贮存量很少，磷酸原在运动中的可用量只有1℅左右。磷酸原系统作为极量运动的能源，虽维持运动的时间仅为6-8秒，但却是不可替代的快速能源。运动训练中及恢复期，既应设法提高肌肉内磷酸原的贮备
量，又要重视提高ATP再合成的速率。
（2）酵解能系统
又称乳酸能系统，是运动中骨骼肌糖原或葡萄糖在无氧条件下酵解，生成乳酸并释放能量供肌肉利用的能源系统。一般认为，在极量强度运动的开始阶段，该系统即可参与供能，在运动30s左右供能速率达最大。酵解能系统与磷酸原系统共同为短时间高强度无氧运动提供能量。中距离跑等运动持续时间在2分钟左右的项目，主要由酵解能系统功能；而篮球、足球等非周期性项目在运动中加速、冲刺时的能量亦由磷酸原及酵解能系统提供。
（3）氧化能系统
氧化能系统又称有氧能系统。糖类、脂肪和蛋白质在氧供充足时，可以氧化分解提供大量能量。该能源系统以糖和脂肪为主，尽管该系统输出功率较低，但是其贮备量丰富，维持运动的时间较长，成为长时间运动的主要能源。
5.3运动时间与最大输出功率及能源系统图
800
400
200
0.25 0.5 1 5 10 30 60 120
5.4能源系统与运动能力
（1）不同运动项目的能量供应
速度力量性项目，如100米、铅球、跳远，要求快速高输出功率的能供，磷酸原系统为首选能源，但酵解能系统在运动中仍占一定的比例，总体而言以磷酸原为主，酵解能为辅。长时间耐力运动项目，如马拉松、山地自行车、游泳、竞走等项目以有氧氧化供能为主，但糖酵解仍占一定的比例。而且随着训练水平的提高耐力项目运动员酵解能系统所占比例将进一步增加，有利于途中的加速和冲刺。（各种项目主要供能系统详见书164页）
（2）运动中能源物质的动员
就人体三大能源物质在运动中的利用速率来比较，糖的利用速率最快，是一种非常经济的能源。一般运动开始时首先分解肌糖原，随着运动时间的延长，由于骨骼肌、大脑等组织大量氧化分解利用血糖，致使血糖水平降低，肝糖原于是分解补充血糖，其分解速率比安静时大5倍。脂肪在安静时即为主要供能物质，在运动达30分钟左右时，其输出功率达到最大。脂肪的分解利用对氧的供应有严格的要求，因而通常在长时间运动中，当肌糖原大量消耗接近枯竭且氧供应充足时才大量动用。蛋白质在运动中作为能源物质供能时，通常发生在30分钟以上的耐力项目。随着运动水平的提高，可以产生肌糖原及蛋白质的节省化现象。（3）健身运动的能量供应
健身运动的形式多种多样，运动强度均比较低，运动持续时间比较长，因而动用的能源物质
与运动特点相适应。研究表明，运动强度低于50℅最大摄氧量时，脂肪氧化分解成为主要能源，血浆中游离的脂肪酸更新速度最快，当运动强度加强时超过50℅最大摄氧量时，糖的分解显著加强。健身运动的强度基本处于50℅-70℅最大摄氧量范围内，而且较理想的运动时间应在30分钟到1小时，由于运动可大量分解利用脂肪作为能源，因此，这也是为何健身运动在增强体质的同时亦能产生减肥的效果原因所在。
6、服习：人体对高温或低温环境所产生的由不适应到适应的生理过程，称为对气候的服习。考点
1、试述人体的三大供能系统及其供能特点？
2、如何健身运动才更有效的起到减肥效果？
3、影响能量代谢的因素？
4、运动前后运动员应如何补糖更有效？
第七讲：运动对肾脏机能的影响
1、运动性蛋白尿
正常人在运动后出现的一过性蛋白尿称为运动性蛋白尿。
运动可使运动员尿中的蛋白质含量升高，监测运动性蛋白尿可以用作：
（1）评定运动量和负荷强度
（2）观察机体对负荷量的适应能力
（3）评价运动员训练水平
关于运动性蛋白尿的产生原因，一般公认是由于运动负荷使肾小球滤过膜的通透性改变而引起。运功性蛋白尿运动员经过休息不需治疗即可自行消失。
2、运动性血尿
正常人在运动后出现的一过性显微镜下或肉眼可见的血尿称为运动性血尿。
运动性血尿的形成原因：
由于运动时肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，造成肾血管收缩，肾血流量减少，出现暂时性肾脏缺血、缺氧和血管壁的营养障碍，从而使肾的通透性提高，使原来不能通过滤过魔的红细胞也发生外溢，形成运动性血尿。另外，运动时肾脏受到挤压、打击，肾脏下垂，造成肾静脉压力增高，也能导致红细胞渗出，产生血尿。也有研究表明，运动引起的自由基含量增加也可以造成运动性血尿。过度训练和高原训练也容易造成运动性血尿。
运动性血尿出现在激烈运动之后，人并无其它症状和不适，血尿一般持续时间不超过3天，最长不超过7天。
章节考点：
1、什么是运动性蛋白尿？什么是运动性血尿？它们的形成原因？
2、监测运动性蛋白尿的作用？
第八讲：内分泌机能
1、内分泌系统
内分泌系统是由内分泌腺和分散存在于某些组织器官中的内分泌细胞组成的一个体内信息传递系统，它与神经系统密切联系，相互配合，共同调节机体的各种功能活动，维持内环境的相对稳定。
内分泌与外分泌相比，分泌与作用过程显著不同。外分泌腺的分泌物，一般会通过一条专用管道运输到作用部位。而内分泌腺分泌的激素直接进入血液或淋巴液中，而后运送至全身各处，由于这种方式未借助导管的输送作用，故将其称为内分泌。鉴于内分泌的调节作用需要通过体液的传递才能完成，因此，一般也将内分泌调节称作体液调节。
2、激素
由内分泌腺或散在的内分泌细胞分泌的、经体液运输到某器官或组织而发挥其特定调节作用
的高效能生物活性物质称为激素。激素的主要生理效应：
（1）激活酶系统
（2）改变细胞膜的通透性
（3）引起肌肉收缩或放松
（4）刺激蛋白质的合成
（5）引起细胞分泌
激素的特征：
（1）生物信息传递
（2）相对特异性
（3）高效能生物放大
（4）拮抗与协同作用
3、主要激素生理作用
（1）生长素
●促进机体的生长
●促进蛋白质的合成，抑制其分解
●刺激胰岛素分泌，加强糖的利用
●有利于脂肪的分解利用
（2）甲状腺激素
●促进体内糖和脂肪的分解
●影响脑和长骨的生长发育
●提高中枢神经系统的兴奋性
●使心跳加快、加强、心输出量增大，外周血管扩张。
（3）肾上腺
●肾上腺皮质
肾上腺皮质分泌的糖皮质激素能促使肝糖原的合成，有利于糖原的贮存，同时有抗胰岛素的作用，使外周组织对糖的摄取和利用减少，因而使血糖浓度升高。此外还能促进蛋白质的合成，抑制其分解。又可促进脂肪的分解，使血中游离的脂肪酸浓度增加。在维持机体对有害物质的抵抗（应激反应）也起到很大作用。皮质醇也能增强骨髓的造血功能。
应激反应：当机体突然受到创伤、手术、冷冻、饥饿、疼痛、感染、惊恐和剧烈运动等不同的刺激时，均可出现血中促肾上腺皮质激素和糖皮质激素的大量分泌，这一现象称为应激反应。
●肾上腺髓质
肾上腺髓质能分泌和贮存肾上腺素和去甲肾上腺素，二者统称为儿茶酚胺。其主要生理功能如下表：
促进全身组织对葡萄糖的利用，并使葡萄糖合成糖原，并且抑制糖原分解，因而能使血糖降低。胰岛素还能促进脂肪和蛋白质的合成，并且抑制它们的分解。因此，对机体的生长来说，
胰岛素是必不可少的激素。
（5）胰高血糖素
胰高血糖素的作用和胰岛素完全相反，一方面促进糖原、脂肪、蛋白质的分解，另一方面抑制它们的合成。因此胰高血糖素具有升血糖的作用。
4、人体内分泌功能轴
4.1内分泌功能轴：内分泌腺通常并非单独起调节作用，而是以“一条线”发挥作用，即下位内分泌腺分泌激素支配靶器官，中位内分泌腺分泌“促激素”支配下位内分泌腺，同时又受控于上位内分泌腺所分泌的“释放激素或释放抑制激素”，最后，上位内分泌腺受控于大脑皮质。内分泌这种以“一条线”发挥作用的方式，被称为内分泌功能轴。
4.2人体三大内分泌功能轴
（1）下丘脑—垂体—肾上腺轴
以运动为例简述这条功能轴的作用过程。身体运动会刺激大脑皮质，在大脑皮质作用下，下丘脑会加强对促肾上腺激素释放激素的分泌活动，并作用于腺垂体，加强腺垂体释放促肾上腺皮质激素，腺垂体所释放的促肾上腺皮质激素作用于肾上腺皮质，会加强肾上腺皮质释放肾上腺皮质激素，最后，肾上腺皮质激素作用于有关靶器官、靶组织或靶细胞，通过增强能量代谢等反应，对运动产生应激。
可以根据图来记忆：
（2）下丘脑—垂体—甲状腺轴
在大脑皮质的作用下，下丘脑分泌促甲状腺素释放激素作用于腺垂体，加强了腺垂体释放促甲状腺素，腺垂体所释放的促甲状腺素作用于甲状腺，会加强甲状腺释放甲状腺素，最后甲状腺素作用于靶器官、靶组织或靶细胞，增强其代谢活动。
（3）下丘脑—垂体—性腺轴
在大脑皮质的作用下，下丘脑分泌促性腺激素释放激素作用于腺垂体，加强了腺垂体释放促性腺激素，腺垂体所释放的促性腺激素作用于性腺，会加强性激素的分泌活动，最后，性激素作用于不同的靶器官和靶组织，引起不同的生理效应。
5、兴奋剂
兴奋剂是指国际体育组织规定的禁用药物和方法的统称。常见的兴奋剂有利尿剂、麻醉剂、刺激剂、以及肽类激素等。禁用方法常见的有血液冷冻回输、尿样篡改、比赛间输浓氧等。章节考点：
1、试述人体三大内分泌功能轴及其作用原理？
第九讲：感觉与神经机能
1、感受器：指分布在体表或组织内部的一些专门感受机体内、外环境改变的结构或装置。
2、视力：是指眼对物体细微结构的分辨能力
3、视野：单眼不动注视正前方一点时，该眼所能看到的空间范围称为视野。
4、位觉：身体进行各种变速运动时引起的前庭器官中的位觉感受器兴奋并产生的感觉。
5、前庭反射和前庭机能稳定性
前庭反射是指前庭器官受到刺激产生兴奋后，除引起一定位置觉改变以外，还能引起骨骼肌
紧张性改变、眼震颤及植物性功能改变。例如眩晕、恶心、呕吐和各种姿势反射等。刺激前庭感受器而引起的机体各种前庭反应的程度，称为前庭功能稳定性。前庭功能稳定性好的人，在前庭感受器受到刺激时所发生的反应较弱，有利于提高人体的工作能力。在体育运动中，从事赛艇、划船、跳水、跳伞、滑雪、体操、武术及各种球类运动项目的运动员，其前庭功能稳定性较高，所以经常参加这类运动有利于提高人的前庭功能稳定性。
6、本体感觉
肌肉、肌腱和关节囊中分布有各种各样的本体感受器，它们能分别感受肌肉被牵拉的程度以及肌肉收缩和关节伸展的程度，这种本体感受器受到刺激所产生的躯体感觉，称为本体感觉。
6.1肌梭
肌梭是一种感受长度变化或牵拉刺激的特殊感受器。当肌肉被拉长时肌梭也随之拉长，于是肌梭的感受部分受到刺激而发生兴奋，冲动经感觉神经传入中枢，反射性地引起被牵拉的肌肉收缩。
6.2腱梭
腱梭是一种张力感受器，当肌肉收缩张力增加时，腱梭因受到刺激而发生兴奋，冲动沿着感觉神经传入中枢，反射性地引起肌肉舒张。
7、牵张反射
当骨骼肌受到牵拉时会产生反射性收缩，这种反射称为牵张反射。牵张反射有两种类型：一种为腱反射，另一种为肌紧张。腱反射是指快速牵拉肌腱时发生的牵张反射，肌紧张是指缓慢、持续牵拉肌肉时发生的紧张性收缩。
牵张反射的生理意义在于维持身体姿势，增强肌肉力量。例如投掷前的引臂和跳跃前的屈膝动作，都是利用牵张反射原理牵拉投掷和跳跃的主动肌，使其收缩更有力。
8、姿势反射
人体姿势的维持是通过全身肌肉张力的相互协调完成的。在身体活动过程中，中枢不断调整不同部位的骨骼肌张力，以完成各种动作，保持或变更躯体各部分的位置，这种反射活动总称姿势反射。姿势反射可分为状态反射、翻正反射、直线和旋转加减速运动反射。
（1）状态反射
状态反射是头部空间位置改变时反射性的引起四肢肌张力重新调整的一种反射活动。状态反射在完成某些运动技能时起着重要作用。例如在做体操的后手翻、空翻及跳马等动作时，若头部位置不正，就会使两臂用力不均衡，身体偏向一侧，常常导致动作失误或无法完成。短跑运动员起跑时，为了防止身体过早直立，往往采取低头姿势，这些都是为了运用状态反射来调节身体姿势。
（2）翻正反射
当人和动物处于不正常体位时，通过一系列动作将体位恢复常态的反射活动称为翻正反射。例如，体操运动员的空翻转体，跳水运动中转体及篮球转体过人等动作，都要先转头，再转上半身，然后下半身，使动作优美、协调且迅速。
（3）旋转运动反射
人体在进行主动或被动旋转运动时，为了恢复正常体位而产生的一种反射活动，称为旋转运动反射。
（4）直线运动反射
人体在主动或被动地进行直线加速或减速运动时，会发生肌张力重新调配恢复常态现象，这种反射活动称为直线运动反射。
9、条件反射的抑制
9.1超限抑制：当刺激强度或时间超过某个界限时，条件反射量减小，甚至完全消失，这种由于过长或过强的刺激超过了大脑皮质神经细胞的工作承受能力，为防止皮质细胞受损害而
产生的保护性抑制，通常被称为超限抑制。
9.2消退抑制：在条件反射形成后，如果反复应用条件刺激而不给予非条件刺激强化时，已形成的条件反射就会逐渐减弱，直至消失，这种现象称为消退抑制。运动员纠正错误动作，本质上就是消退抑制。
9.3分化抑制：在条件反射形成初期，一些与条件刺激相似的刺激也或多或少地产生条件反射的效应。
9.4延缓抑制：建立条件反射的过程中，给予条件刺激后，再间隔一定时间才给予非条件刺激强化，如此反复多次以后，便形成延缓条件反射。这是在反射中枢产生了一定时间的抑制过程后才发生的反应，这种抑制称为延缓抑制。在体育运动中，有很多运动技术要求形成延缓抑制。如排球的扣球，过早或过迟起跳都会扣球失误。因此，建立适合各种扣球技术的延缓抑制过程，才能形成准确的刺激反应时空判断。
章节考点：
1、为什么跳远起跳时要屈膝？举例说明它在运动中的意义？
2、为什么肌肉做离心运动时产生的肌力最大？
3、排球扣球应用了什么条件性抑制？
运动生理学基础篇到此结束，预祝大家学习愉快。
运动生理学应用篇马上开始
北体运动解剖学资料全
北体运动解剖学资料 绪论名词解释——三无 运动解剖学 人体解剖学的一个分支， 它是在人体解剖学基础上研究体育运动对人体形态 结构产生的影响和发展规律，并探索人体结构与体育技术动作关系的一门新兴科学 动作分析法 对人体各种体育动作进行解剖学分析， 着重研究运动过程中关节和肌肉的工作 和探讨人体器官与体育动作之间关系。 运动解剖学的标准解剖姿势 人体直立，两眼向前平视，肢在躯干两侧下垂， 手掌向前， 两足并立，足尖向前 第一章 人体的基本构成 名词解释——历年1个 2008 运动终板 是躯体运动神经与骨骼肌纤维之间的特化连接结构，呈椭圆形板状。它 的功能是将神经冲动传给骨骼肌， 引起肌纤维收缩。 指运动神经末梢缠绕肌纤维束形成的板 状结构，它是效应器 哈佛氏系统 又称骨单位， 位于长骨骨干骨密质的、 外环骨板之间，
呈圆桶状， 由同心圆排列的哈佛氏骨板和中央一条哈佛氏管组成， 是长骨干起支持作用的主要结构单位 神经组织 是神经系统的主要构成成分。 由神经元（即神经细胞）和神经胶质所组成。 具有接受刺激和传导兴奋以及支持、保护和营养作用 神经元 胞体和突起两部分组成。 具有接受刺激和传导兴奋的功能，也是神经活动的基本功能单位。 骨组织 由大量钙化的细胞间质和几种细胞组成， 即骨基质和骨细胞， 骨原细胞， 成骨细胞和破骨细胞。 骨组织的功能是支持、连接、保护、储存钙磷、造血等 软骨 软骨组织及周围的软骨膜构成， 是固态的结缔组织， 对机体有一定的支持和保护作用。 可分为透明软骨，纤维软骨和弹性软骨。 透明软骨 分布较广， 成人的关节面软骨，肋软骨， 呼吸道的一些软骨都是这种软骨。 新鲜时呈半透明状，较脆，易折断。 纤维软骨 分布于椎间盘纤维环， 关节盘和耻骨联合等， 是由大量平行或交错的胶原纤维排列而成， 软骨细胞较少。
人体解剖学复习资料——【医学、护理考试题库】
第一章绪论 1人体的标准解剖学姿势:身体直立，面向前方，两眼平视正前方，两足并拢，足尖向前，双上肢下垂于躯干两侧，掌心向前。 2解剖学常用术语:上和下描述器官结构距颅顶或足底的相对距离。前或腹侧和后或背侧描述身体前、后距离相对远近关系。凡距身体腹面近者为前，距背面近者为后。 内侧和外侧描述身体部位相对正中线的相对距离. 内和外描述空腔器官相互位置关系。 浅和深：描述与皮肤表面相对距离关系。 近侧和远侧：描述四肢方位，距肢体根部近者为近侧。尺侧和桡侧：上肢内侧为尺侧，外侧为桡侧.胫侧和腓侧：下肢内侧为胫侧,外侧为腓侧。 垂直轴上下方向,与人体长轴一致，垂直于地平面矢状轴前后方向，与人体垂直轴相垂直 冠状轴左右方向与水平面平行，与垂直轴和矢状轴垂直 矢状面沿前后（矢状轴）方向，将人体分成左右两部切面，与地平面垂直 1
冠状面沿左右（冠状轴）方向将人体分为前后两部的切面，与矢状面和水平面垂直 .水平/横切面与地平面平行，将身体分为上下两部分第二章基本组织 1单层扁平上皮: 细胞扁平，胞质薄，核扁圆，居中分布：心脏、血管、胸腹膜、肾等部位. 内皮: 在心血管、淋巴管腔面的单层扁平上皮. 间皮: 在胸膜、腹膜和心包膜的单层扁平上皮. 单层立方上皮: 细胞立方，核圆，居中, 分布：肾脏、甲状腺等. 单层柱状上皮: 细胞柱状，核长圆，近基底部.分布：胃肠道、子宫等粘膜上皮. 假复层纤毛柱状上皮: 柱状细胞,杯状细胞,梭形细胞, 锥体形细胞.分布在呼吸道等粘膜上皮 复层扁平上皮:浅层细胞扁平, 未角化的复层扁平上皮（口腔、咽、食道）, 角化的复层扁平上皮（皮肤表皮） 变移上皮:细胞层数随功能状态发生改变.分布：肾盂、肾盏输尿管、膀胱等 2.细胞 (1)成纤维细胞: 细胞体积较大，呈扁平、有突起的星状，核大，扁 1
运动解剖学复习资料讲解
骨学 1．骨的分类、构造如何？骨髓、骨膜各有何作用？ 答：●骨按形态可分为四类。 ①长骨：长管状，如肱骨。分一体两端，体又称骨干，内腔称髓腔，内有黄骨髓，两端称骺。 ②短骨：形似立方体，如腕骨和跗骨（8上7下）。 ③扁骨：板状，如颅盖诸骨和肋骨。 ④不规则骨：形状不规则，如椎骨。有些不规则骨内含腔洞，称为含气骨，如上颌骨。 ●骨的构造主要包括： ①骨质，是骨的主要成分，分为骨密质和骨松质。 ②骨膜，贴于骨表面，内层疏松有成骨细胞和破骨细胞，对骨具有营养、生长和修复的功能。 ③骨髓，位于骨髓腔和骨松质间隙内，分为红骨髓和黄骨髓。 ●骨髓分为红骨髓和黄骨髓，红骨髓有造血功能，黄骨髓由红骨髓转化而来。 ●骨膜对骨具有营养、生长和修复的功能。 椎骨和髂骨、肋骨、胸骨、肱骨和股骨的近侧端骨松质内，终身是红骨髓。 2．椎骨的一般形态如何？各部椎骨有何特征？ 答：●椎骨的一般形态：由椎体和椎弓组成。椎体与椎弓围成椎孔；椎弓分椎弓根和椎弓板，椎弓板上发出七个突起：1个棘突，一对横突，一对上关节突，一对下关节突。 ●颈椎共7块，椎体较小，椎孔较大，横突上有孔，称横突孔。棘突大部分较短，末端分叉。 第一颈椎又名寰椎，无椎体、棘突、关节突，由前弓、后弓和侧块组成； 第二颈椎又名枢椎，有齿突； 第七颈椎又名隆椎，棘突特长，末端不分叉。 ●胸椎共12块，椎体侧面上、下缘有上、下肋凹，横突末端有横突肋凹，棘突较长，斜向后下 方，呈叠瓦状排列。 ●腰椎共5块，椎体粗壮，椎孔呈卵圆形，棘突宽而短，呈板状，水平伸向后方。 ●骶骨由5块骶椎融合而成，呈倒三角形。上缘中份向前的隆凸称岬，前面有四对骶前孔，后面 有四对骶后孔，骶骨内部有骶管，下端的裂孔称骶管裂孔，裂孔两侧的突起称骶角。 ●尾骨由3～4块尾椎长合而成，上接骶骨，下端游离。 3．椎骨上可见哪些孔？岬、骶角的位置及意义如何？ 答：●椎骨上可见椎孔（椎体与椎弓围成），椎间孔（相邻椎骨的椎上、椎下切迹围成），骶前孔（骶骨前面），骶后孔（骶骨后面），骶管裂孔（骶骨下端），横突孔（颈椎横突上）。 ●岬位于骶骨上缘中份，向前隆凸，临床上常作为测量骨盆大小的标志。 ●骶角位于骶管裂孔的两侧，向下突出，临床上常作为骶管麻醉的标志。 4．胸骨分几部？肋的概念？肋骨的形态如何？ 答：●胸骨分胸骨柄、胸骨体和剑突三部分。 ●肋由肋骨和肋软骨组成，共12对。第1～7对肋与胸骨直接相连称真肋，第8～12对肋不直接与胸骨相连称假肋。第11和12对肋称为浮肋。 ●肋骨属扁骨，分体和前、后两端。后端膨大，称为肋头，肋头外侧稍细，称肋颈，肋颈外侧的 粗糙突起，称肋结节。肋体长而扁，内面下缘处有肋沟。第一肋骨扁、宽、短。
北体大运动康复提纲
肌肉骨骼康复考查学生对肌肉骨骼系统功能障碍的康复诊疗过程和思路，评价其分析问题-解决问题的实骨骼系统的常见损伤的诊断要点与分类，主观检查和客观检查思路与评定方法，康复治疗计划的制定、进，重点要求掌握以下损伤和功能障碍：肩周炎、肩袖损伤、肩峰下撞击综合征、肱骨内上髁炎、肱骨部肌腱损伤、非特异性腰痛、颈椎病、脊柱侧弯、髋关节撞击征、髋关节置换术后、髌股疼痛综合征、换术、踝关节扭伤、跟腱病变、足底筋膜炎等。常见骨折的康复评价方法及康复治疗措施。骨质疏松症碍，骨质疏松症康复及护理措施。 康复评定学考查学生对康复评定学的基本理论、基本技能和临床思维方法的掌握程度，内容包括：康复用与目的，ICF，SOAP原则，三期评定，康复评定的类型及方法；关节活动度的基本概念及分类、影证及禁忌证、步骤和注意事项，各关节的具体测量方法；疼痛的定义及主观成分、分类和影响因素，疼结果记录；肌力的概念和影响因素，肌力评定的目的、适应证、禁忌证、注意事项，上肢、下肢、躯干方法与步骤；躯体感觉的分类和评定方法，感觉障碍的临床意义，注意事项；反射的检查方法，反射异支撑面的概念，维持平衡的基本条件，平衡功能的分类，平衡评定的目的、适应症及评定方法；协调功及步态周期的概念，正常步态特征及参数，步态分析的方法，异常步态的原因及表现；肌肉骨骼损伤的伤客观检查的要素（观察、触诊、主动运动、被动运动、抗阻运动、特殊检查、临近关节筛查）。 运动解剖学人体9大系统的组成与功能，各系统中重要器官的位置、基本结构、功能及其相互间的关系和肌肉）的位置、形态结构、功能、运动特征以及血液供应和神经支配特点，运动器官的形态结构对人对其形态结构和功能的影响，骨、关节和肌肉在运动中容易产生运动损伤的解剖学机理；骨骼肌的运动解剖学分析的基本原则、方法和实例分析；神经系统中重要器官的基本结构与功能，脊神经损伤定位的研究热点与发展趋势。
人体解剖学复习要点
人体解剖学复习要点 胸骨角：胸骨柄与胸骨体相连处稍向前突，称胸骨角，是确定第2 肋的标志。翼点：在颞窝内，额骨、顶骨、蝶骨、颞骨四骨相交处，呈"H"形骨缝，此处称为翼点，此处骨质薄弱，内部有重要血管通过。 斜角肌间隙：前、中斜角肌和第1肋之间的间隙，其内有臂丛和锁骨下动脉通过。膝关节：前方有髌韧带、两侧有胫侧副韧带和腓侧副韧带，关节囊内有前、后交叉韧带和内、外侧半月板。 膈的裂空及通过的结构：膈上有主动脉裂孔、食管裂孔和腔静脉孔。通过主动脉裂孔的有主动脉和胸导管，通过食管裂孔的有食管和左、右迷走神经，通过腔静脉孔的有下腔静脉。 .腹股沟管：位于腹股沟韧带内侧半的上方，长约4～5cm，前壁为腹外斜肌腱膜和腹内斜肌下部，上壁为腹内斜肌和腹横肌的下缘，下壁为腹股沟韧带，后壁为腹横筋膜和联合腱，内口腹股沟管腹环，外口为腹股沟管皮下环，男性有精索通过，女性有子宫圆韧带通过。 鼻旁窦的开口：有上颌窦、额窦、筛窦和蝶窦。开口于中鼻道的有上颌窦、额窦和筛窦前、中群，开口于上鼻道的有筛窦后群，开口于蝶筛隐窝的有蝶窦。 咽峡：咽峡是口腔与口咽部相通的门户，由腭垂、两侧腭舌弓和舌根共同组成。麦氏点：阑尾根部的位置比较固定，其体表投影位于脐与右髂前上棘连线的外、中1/3交点处，称麦氏点，急性阑尾炎时，此点附近有明显压痛，具有一定诊断价值。 齿状线：齿状线是指肛管内由肛瓣的边缘和肛柱的下端共同形成的锯齿状环行线，为粘膜与皮肤的分界线。 舌的神经支配：舌的运动神经是第12对脑神经舌下神经；舌前2/3的味觉由第7对脑神经面神经的鼓索管理，舌前2/3的一般感觉由第5对脑神经三叉神经的下颌神经发出的舌神经管理，舌后1/3的味觉和一般感觉均由第9对脑神经舌咽神经的舌支管理。 咽各部的结构和联通：咽腔以软腭与会厌上缘平面为界，分为三部：鼻咽部、口咽部和喉咽部。其交通情况为：鼻咽部向前经鼻后孔到鼻腔，经咽鼓管咽口通鼓室；口咽部向前经咽峡到口腔；喉咽部向前经喉口通喉腔。 食管狭窄的部位：食管的第一个狭窄位于食管的起始处，距切牙约15cm；第二个狭窄位于食管与左主支气管交叉处，距切牙约25cm；第三个狭窄位于食管穿过膈的食管裂孔处，距切牙约40cm。这些狭窄常为异物滞留和肿瘤的好发部位。当进行食管内插管时，要注意这三个狭窄。 胃的描述：胃在中等程度充盈时，大部分位于左季肋区，小部分位于腹上区，贲门部位于第11胸椎体左侧，幽门部在第1腰椎右侧附近。胃是消化管的膨大部位，有两口、两壁、两缘，可分为四部。入口与食管相连叫贲门，出口续于十二指肠叫幽门。两壁是前壁和后壁。上缘称胃小弯，朝右上，下缘称胃大弯，朝左下。四部分别是贲门部、胃底、胃体、幽门部，靠近贲门的部分为贲门部，胃底是自贲门向左上方膨起的部分，胃体是胃中间的大部分，幽门部接近幽门，由大弯侧的中间沟可分为左侧的幽门窦和右侧的幽门管。 大肠的特征性结构：大肠有三种特征性结构：①结肠带②结肠袋③肠脂垂。具有此特征性结构的肠管有：盲肠、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠。 肝脏的描述：肝主要位于右季肋区和腹上区，小部分可达左季肋区。大部分为肋
运动解剖学复习资料
4层结构所组成的薄膜层 运动解剖学复习资料 第一部分：名词解释类 运动解剖学：运动解剖学是人体解剖学的一个分支，它是研究正常人体形态结构的基础上，重点研究运动 对人体形态结构和生长发育的影响，探索人体机械运动规律与体育动作技术关系的一门学科。 多关节的“主动不足”和“被动不足”：当多关节肌收缩发力时，对期中一个关节充分发挥作用后，对另一 个（或其余）关节不能充分发挥作用， 这种现象就叫多关节肌的功能性 “主动不足”（或原动肌的力量不足） 当多关节肌被拉长伸展时，已在其中一个关节被充分拉长后，在另一个（或其余）关节就不能充分被拉长， 骨盆这种现象就叫多关节肌的功能性“被动不足” （或对抗肌伸展性不足） 滤过屏障：当血液流经毛细血管球时， 由于其压力较高，促使血液中的小分子通过内皮细胞的小孔、基膜 和足细胞突起间的裂孔膜滤过到肾小 囊腔。小分子物质所通过的这层结构称过滤或滤过屏障。 脊柱： 成人脊柱由24块椎骨、1块骶骨和1块尾骨以及连结它们椎间盘、关节和韧带装置组成。前 面观脊柱，椎体从上到下逐渐加大， 骶骨的耳状面以下又变小。 侧面观脊柱，具有4个生理弯曲包括 颈曲、胸曲、腰曲和骶曲，颈曲和腰曲向前 凸，胸曲和骶曲向后凸。后面观脊柱，可见棘突于背部形成一 条纵嵴。 骨盆： 骨盆由两块髋骨、一块骶骨和一块尾骨，以及连结它们的关节、韧带和软骨 构成。 肌节“两条相邻Z 线之间的一段肌原纤维称为肌节 肝小叶：肝小叶是构成肝的基本结构和功能单位，呈棱柱状。在中央静脉周 围排列着肝细胞、肝血窦和胆 小管。 气-血屏障：气-血屏障是指肺泡上皮。上皮基膜、血管内皮基膜和内皮细胞 气-血屏障也称为呼吸膜。气体交换必须通过此气 -血屏障才能完成。 人体标准解剖姿势：人体的标准解剖解剖姿势是身体直立。两眼向前平视，两足并拢，足趾向前，上肢下 垂于躯干两侧，掌心向前。 肌节（概念组成功能）： 退让工作：退让工作又称离心工作。其表现为肌肉收缩力矩小于阻力矩，环节背向肌肉的拉力方向运动， 肌肉的动点和定点彼此分离；肌肉变长、变细。但触摸时人仍较硬。如持哑铃前臂弯举放下，肱二和肱肌 所做就是退让工作。 克制工作：克制工作又称向心工作。其表现为肌肉收缩力矩大于阻力矩，环节朝着肌肉的拉力方向运动， 肌肉的动点向定点靠拢；肌肉变短、变粗，触摸时较硬。如持哑铃前臂弯举上升，肱二和肱肌所做就是克 制工作。 感受器：感受器是指分布在体表活组织内部的一些专门感受机体内外环境刺激的结构，能将各种刺激转变 为神经冲动，并借感觉神经传入中枢，如肌梭，腱梭。 本体感受器：本体感受器是指分布在肌肉、肌腱，关节囊等处的感受器，其功能是感受机体运动运动和平 衡中产生的刺激，如如肌梭，腱梭。 外感受器：外感受器分布于体表皮肤，粘膜等处，感受来自外界环境的各种刺激，如痛，温，触，压等。 内感受器：内感受器分布于内脏和心血管处等，感受来自体内的压力、渗透压、温度、离子及化合物浓度 等物理或化学的刺激，如劲动脉窦、劲动脉小球分别为血液压力感受器和化学感受器。 特殊感受器：特殊感受器是指分布于眼、耳、舌、鼻等处的感受器，如视器和前庭蜗器，特殊感受器亦称 感觉器官。 第二部分：简答题类 简述髋关节的结构和周围的主要肌力，并举例说明其运动。 髋关节的结构：由髋臼和股骨头构成。 髋关节的主要作用肌：髋前肌群的髂腰肌、阔筋膜张肌和髋后肌的臀大肌、臀中肌、臀小肌和梨状肌：大 腿前群的缝 匠肌、股直肌和大腿内侧群的股薄肌、趾骨肌、长收肌、短收肌、大收肌以及大腿后群的股二 头肌（长头）、半膜肌、半腱肌
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一、名词解释 1.人体解剖姿势：人体标准的解剖姿势为身体直立、双眼平视、手臂下垂、掌心向前、两足并立，脚尖向前。 2.水平面：横断身体，与地面平行的切面，又称为横切面。 3.额状面：沿身体左右径所作的与地面垂直的切面，又称为冠状面。 4.矢状面：沿身体前后径所作的与地面垂直的切面称为矢状面。其中，通过正中线的矢状面称为正中面。 5.近端和远端：近端指四肢的近躯干端。（四肢靠近与躯干相连接的部分为近端）远端：指四肢的远躯干端。（四肢远离与躯干相连接的部分为远端） 6.桡侧和腓侧：桡侧指前臂的外侧。腓侧指小腿的外侧。 7.胫侧和尺侧：胫侧指小腿的侧。尺侧指前臂的侧。 8.神经纤维：以神经元长的轴突或树突为中轴，以及包裹在外面的神经胶质细胞所构成。根据包裹的神经胶质细胞是否形成髓鞘可分为有髓神经纤维和无髓神经纤维。 9.突触：神经元与神经之间，或神经元与非神经元之间的一种特化的细胞连接。通过它的传递作用实现细胞与细胞之间的通讯。 10.单轴关节：只能绕一个轴在一个平面上运动的关节。分为滑车关节和车轴关节。 11.双轴关节：能绕两个轴在两个平面上运动的关节。包括椭圆关节和鞍状关节。 12.多轴关节：能绕三个轴在三个平面上运动的关节。包括球窝关节和平面关节。 13.关节：全身各骨之间借结缔组织、软骨组织或骨组织相连，称为骨连结，又称为关节。
14.定点和动点：肌肉工作时运动明显的一端称为动点，另一端称为定点。肌肉的动点与定点可随肌肉的工作条件的变化而变化的。 15.近固定和远固定：肌肉收缩时，定点在近侧叫近固定，定点若在远侧端叫远固定。 16.下固定、上固定和无固定：肌肉收缩时，定点在上端的称为上固定，若定点在下端称为下固定。若肌肉收缩时，两端都不固定，则称为无固定。 17.原动肌和对抗肌：直接完成动作的肌群叫原动肌。与原动肌作用相反的肌群叫对抗肌。18.固定肌：固定原动肌定点所附着的骨的肌肉叫固定肌。 19.离心工作：肌肉的收缩力小于阻力，环节的运动方向与肌肉的拉力方向相反，肌肉被拉长，肌肉的这种工作称为离心工作。 20.向心工作：肌肉的收缩力大于阻力，环节朝肌肉的拉力方向运动，肌纤维的长度缩短，肌肉的这种工作称为向心工作。21.单关节肌和多关节肌：跨过一个关节的肌肉叫单关节肌，跨过两个或两个以上关节的肌肉叫多关节肌。 22.肩袖：冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌均从肩关节上方、后方和前方跨过，并与肩关节囊紧贴，它们的腱共同形成“肌腱袖”即肩袖。 23.支持工作：位于关节运动轴一侧的肌肉呈持续性收缩，平衡阻力，使环节保持一定的姿势不动，如：马步站桩等动作。 24.加固工作：关节周围的肌肉持续收缩，防止相邻环节由于外力作用而在关节处相互脱离。如：提重物等动作。 25.固定工作：作用相反的两群肌肉共同收缩，使受力作用的环节固定不动。如：举重物时，肩关节处的屈、伸两群肌肉共同收缩使整个上肢的环节保持不动。 二、简答题
正常人体系统解剖学知识点整理
名词解释 P23 翼点：在颞窝的前下部，额、顶、颞、蝶骨连接成“H”形，称翼点。此处骨质薄弱，其内有脑膜中动脉前支经过，外伤或骨折时，易损伤该血管而引起颅内的硬膜外血肿。 P15 胸骨角：柄体相连处稍向前突，称为胸骨角，两侧连结第二肋。 P12 椎间孔：相邻椎骨的椎上、下切迹围成椎间孔，有脊神经根和血管通过。 P62 咽峡：腭垂、腭帆游离缘、左腭舌弓、右腭舌弓及舌根共同围成咽峡，是口腔与咽的分界和通道。 P71 麦氏点：阑尾根部与盲肠的关系固定，其体表投影通常在脐与右髂前上棘连线的中、外1/3交点处，又称麦氏点。患急性阑尾炎时，此点附近有明显牙痛等体征。（如何寻找阑尾：3条结肠带汇聚于阑尾根部，故沿结肠带寻找。） P75 胆囊三角：由胆囊管、肝总管和肝的脏面围成的三角形区域，称胆囊三角，是胆囊手术中寻找胆囊动脉的标志。 P77上呼吸道：临床上通常把鼻、咽、喉称上呼吸道。 P84 肋膈隐窝：肋胸膜和膈胸膜相互转折处称为肋膈隐窝。是胸膜腔的最低部位，胸膜腔积液常积聚于此处。 P92膀胱三角：在膀胱底内面，两输尿管口与尿道内口之间的三角形区域，称为膀胱三角。此处粘膜光滑无邹襞，是炎症、结核和肿瘤的好发部位。 P88 肾区：肾门在腰背部的体表投影在竖脊肌外侧缘与第12肋所形成的夹角内，临床上称为省区，某些肾病患者，触压或叩击次区域可引起疼痛。 P103 阴道穹：呈穹窿状包绕子宫颈阴道部，形成二者间的环状间隙，称阴道穹，分前、后及两侧部，其中以阴道后穹最深，并与直肠子宫陷凹隔阴道壁紧密相连。临床可经阴道后穹穿刺或引流腹膜积液，以协助诊断和治疗。 P114 体循环：左心室→主动脉→各级动脉→毛细血管→各级静脉→上、下腔静脉→右心房肺循环：右心室→肺动脉→肺泡毛细血管→肺静脉→左心房 P126颈动脉窦：颈动脉窦是颈总动脉末端和颈内动脉起始处官腔稍膨大的部分。窦壁内有压力感受器，当血压增高时，窦壁扩张，刺激感受器，当血压增高时，窦壁扩张，刺激感受器，反射性的引起心跳减慢、血管扩张，使血压下降。 P140 静脉角：头臂静脉（无名静脉）由同侧的颈内静脉和锁骨下静脉汇合而成。汇合处的夹角称静脉角，为淋巴导管的注入部位。
(精选)人体解剖学复习要点
第一章绪论 1、人体解剖生理学：是研究正常人体形态结构和人体生命活动规律的科学。 1、人体解剖学的研究方法。 急性实验法，包括离体实验法和在体实验法。慢性实验法。 2、解剖学姿势。 直立，两眼向前平视；两臂自然下垂，掌心向前，两脚并拢，脚尖向前。 3、简述轴、面和方位。 垂直轴、矢状轴、冠状轴；矢状面、冠状面、水平面；上下、前后、内侧、外侧、内和外、深、浅。 第二章细胞的基本功能 1、单纯扩散：单纯扩散是指脂溶性小分子物质由细胞膜的高浓度一侧向低浓度一侧扩散的过程。 2、Na+—K+泵：细胞膜上存在的泵蛋白。 3、易化扩散：易化扩散是指非脂溶性或脂溶性很小的物质，在特殊蛋白质的作用下，由高浓度一侧通过细胞膜向低浓度一侧扩散的过程。 4、受体：受体主要指细胞中一种特殊蛋白质，能识别化学信使并能与之特异结合从而引起细胞的生理效应。具有特异性，饱和性，可逆性，转发化学信息的特征。 5、主动转运：是指细胞通过本身的某种耗能过程，将物质分子或离子由膜的低浓度一侧移向高浓度一侧的过程。 、试比较被动运转和主动运转的不同点。 主动运输：耗能、由低浓度向高浓度、 被动运输：不耗能、由高浓度向低浓度、 2、钠泵活动的意义。 ①由钠泵活动造成的细胞内高K+，是许多代谢反应进行的必需条件。②钠泵活动能阻止细胞外Na+和与之伴随的水进入细胞，可维持细胞正常的渗透压和形态③钠泵活动能建立起一种离子势能储备，可用于细胞的其他耗能过程。 第三章运动系统 1、关节：是指骨与骨之间以结缔组织连接在相对的骨面之间，具有骨腔。 2、骨连接：骨与骨之间的连接。 1、关节的基本构造和运动。 人体各部关节的构造虽不尽相同，但其基本结构都是由关节面、关节囊和关节腔构成。 基本构造：⑴关节面，是构成关节各骨的连接面。⑵关节囊，是由结缔组织构成的膜性囊（附于关节的周围或其附近的骨面上，可分为内外两层）。⑶关节腔，是使关节囊所围成的密闭腔隙。 关节的运动：关节在肌肉的直接牵引下可以进行滑动、曲和伸、内收和外展、旋内和旋外以及环转等多种运动方式。 2．骨骼的分布。 答：人体骨按部位可分为颅骨（由23块骨组成，有脑颅和面颅两部分）、躯干骨（包括椎骨、肋和胸骨）、四肢骨（包括上肢骨和下肢骨）。 第四章血液 1、血细胞比容：血细胞占血液容积百分比
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运动解剖学复习资料 第一部分：名词解释类 运动解剖学：运动解剖学是人体解剖学的一个分支，它是研究正常人体形态结构的基础上，重点研究运动对人体形态结构和生长发育的影响，探索人体机械运动规律与体育动作技术关系的一门学科。 多关节的“主动不足”和“被动不足”：当多关节肌收缩发力时，对期中一个关节充分发挥作用后，对另一个（或其余）关节不能充分发挥作用，这种现象就叫多关节肌的功能性“主动不足”（或原动肌的力量不足）当多关节肌被拉长伸展时，已在其中一个关节被充分拉长后，在另一个（或其余）关节就不能充分被拉长，骨盆这种现象就叫多关节肌的功能性“被动不足”（或对抗肌伸展性不足） 滤过屏障：当血液流经毛细血管球时，由于其压力较高，促使血液中的小分子通过内皮细胞的小孔、基膜和足细胞突起间的裂孔膜滤过到肾小囊腔。小分子物质所通过的这层结构称过滤或滤过屏障。 脊柱：成人脊柱由 24 块椎骨、1 块骶骨和 1 块尾骨以及连结它们椎间盘、关节和韧带装置组成。前面观脊柱，椎体从上到下逐渐加大，骶骨的耳状面以下又变小。侧面观脊柱，具有 4 个生理弯曲包括颈曲、胸曲、腰曲和骶曲，颈曲和腰曲向前凸，胸曲和骶曲向后凸。后面观脊柱，可见棘突于背部形成一条纵嵴。 骨盆：骨盆由两块髋骨、一块骶骨和一块尾骨，以及连结它们的关节、韧带和软骨构成。 肌节“两条相邻 Z 线之间的一段肌原纤维称为肌节 肝小叶：肝小叶是构成肝的基本结构和功能单位，呈棱柱状。在中央静脉周围排列着肝细胞、肝血窦和胆小管。 气-血屏障：气-血屏障是指肺泡上皮。上皮基膜、血管内皮基膜和内皮细胞4层结构所组成的薄膜层。气-血屏障也称为呼吸膜。气体交换必须通过此气-血屏障才能完成。 人体标准解剖姿势：人体的标准解剖解剖姿势是身体直立。两眼向前平视，两足并拢，足趾向前，上肢下垂于躯干两侧，掌心向前。 肌节（概念组成功能）： 退让工作：退让工作又称离心工作。其表现为肌肉收缩力矩小于阻力矩，环节背向肌肉的拉力方向运动，肌肉的动点和定点彼此分离；肌肉变长、变细。但触摸时人仍较硬。如持哑铃前臂弯举放下，肱二和肱肌所做就是退让工作。 克制工作：克制工作又称向心工作。其表现为肌肉收缩力矩大于阻力矩，环节朝着肌肉的拉力方向运动，肌肉的动点向定点靠拢；肌肉变短、变粗，触摸时较硬。如持哑铃前臂弯举上升，肱二和肱肌所做就是克制工作。 感受器：感受器是指分布在体表活组织内部的一些专门感受机体内外环境刺激的结构，能将各种刺激转变为神经冲动，并借感觉神经传入中枢，如肌梭，腱梭。 本体感受器：本体感受器是指分布在肌肉、肌腱，关节囊等处的感受器，其功能是感受机体运动运动和平衡中产生的刺激，如如肌梭，腱梭。 外感受器：外感受器分布于体表皮肤，粘膜等处，感受来自外界环境的各种刺激，如痛，温，触，压等。内感受器：内感受器分布于内脏和心血管处等，感受来自体内的压力、渗透压、温度、离子及化合物浓度等物理或化学的刺激，如劲动脉窦、劲动脉小球分别为血液压力感受器和化学感受器。 特殊感受器：特殊感受器是指分布于眼、耳、舌、鼻等处的感受器，如视器和前庭蜗器，特殊感受器亦称感觉器官。 第二部分：简答题类 简述髋关节的结构和周围的主要肌力，并举例说明其运动。 髋关节的结构：由髋臼和股骨头构成。 髋关节的主要作用肌：髋前肌群的髂腰肌、阔筋膜张肌和髋后肌的臀大肌、臀中肌、臀小肌和梨状肌：大腿前群的缝匠肌、股直肌和大腿内侧群的股薄肌、趾骨肌、长收肌、短收肌、大收肌以及大腿后群的股二
谈人体解剖学骨骼标本的制作流程
谈人体解剖学骨骼标本的制作流程 发表时间：2013-06-08T09:38:31.483Z 来源：《医药前沿》2013年第12期供稿作者：钱谷生郎妙郎蒋芳丽[导读] 保护方法一是人体骨骼标本连接后，要对连接部位的粗细铜丝扭紧固定好，防止搬运、观察使用时发生松懈脱落。 钱谷生郎妙郎蒋芳丽（云南曲靖医学高专科学校 655000） 【摘要】人体骨骼标本是学习解剖学运动系统、临床骨创伤科、临床麻醉、穿刺定位、医学影像学、中医针灸和推拿按摩最直观而又实用的教学工具。制作完整、美观、逼真的人体骨骼标本能为教学、临床和科研带来较大的实用价值。【关键词】人体骨骼标本制作流程 【中图分类号】R322 【文献标识码】A 【文章编号】2095-1752（2013）12-0129-02 解剖学人体骨骼标本的制作是一项琐碎、细致而复杂的工作，它既是一种体力活，也是一种技术活。体力活是指专业人员要有不怕脏、不怕苦、不怕累的敬业精神，对尸体的来源、处理、散骨的挖掘、清洗等都要亲自动手；技术活是指专业人员要有较强的专业基础理论、专业基础知识、较强的专业技能，对散骨的消毒、脱脂、漂白、上漆、串接、保存等一系列工序都要轻车熟路，了如指掌。无论是尸体的处理、散骨漂白浓度的高低和时间长短的把握，还是串接过程中串接材料和方式的选择上，都要经过多次精心的设计、细致的琢磨和耐心的尝试，去找到最理想的办法，完成一副上好人体骨骼标本的制作，满足教学、教研和临床工作的需要。故要做好一副完整、美观、逼真的人体骨骼标本，需遵循下列基本流程： 一.尸体的来源及处理 1.尸体来源通过公检法备案的死刑犯、自然死亡的病人、流浪者及死者家属自愿捐献的新鲜尸体或者遗体。最好是成人的女尸或者男尸。 2.尸体处理尸体不需要防腐处理，将其埋在干湿度相当、深度适当、不引人注意且安全保密、又容易挖掘的地方。埋葬前用不会腐朽的长筒丝袜将尸体的踝关节和腕关节包扎好，防止尸体腐败后挖掘时足骨和手骨的丢失，确保206块骨数目的完整。埋葬时间为1—1.5年为最佳，不宜过长或过短。过长易腐败过度，导致骨钙盐丢失，硬度和脆性增加，影响标本的使用寿命；过短易出现腐败不足，有机软组织附着于骨，影响标本的美观、光泽、保存和使用。 二.散骨的清洗与消毒 1.散骨挖掘最好是专业人员挖掘和清点，有人挖掘，专人清点，避免出错。挖掘时从埋葬尸体的两端，自上而下或者是自下而上按顺序进行。躯干骨挖掘时椎骨按顺序标号，肋骨既要按顺序又要分左右标号，四肢骨要分上下左右分开，以防混淆，不利于串接，同时应注意舌骨、尾骨、剑突的寻找，避免丢失。 2.散骨清洗每副散骨用铝合金大盆放置，用自来水浸泡，软刷清洗骨表面的泥土、杂草和污渍，干净后捞取铺在生白布上置于室内晾干。 3.散骨消毒通常用4～7%的84消毒液杀菌，但浓度不能过高，消毒时间不能过长，以防钙盐丢失，影响骨的硬度和标本的串接及寿命。消毒清洗后捞取继续凉干等候脱脂、漂白。 三.散骨的脱脂、再漂白及上漆 1.散骨脱脂消毒后的散骨用有机溶剂二甲苯或者汽油密闭脱脂，尽量脱去长骨骨髓腔内的脂肪组织，若脂肪过多，还需从长骨两端开放骨髓腔，充分脱脂，让骨在保存和使用时不会出现溢脂现象，影响美观。 2.散骨再漂白脱脂后的散骨凉干后，再用3%的双氧水短期漂白，祛除入浸的二甲苯或者汽油后，清洗凉干。漂白过程中要不时地翻动散骨，让双氧水释放更多的自由氧而发挥漂白作用。 3.散骨上漆或上胶选择上好的金光漆或者加热溶解的明胶溶液,均匀地涂抹在每块凉干骨的表面,隔绝骨与外界空气的接触,防止骨的氧化、风化、防潮变霉，让保存和使用时间更长。 四.散骨的串接与保护 1.串接工具常用工具有电钻及各型配套钻头、钢锥、板牙（丝公和丝母）、钳子（尖头和平头）、钉锤等。 2.串接材料一般材料有铜丝、铜片、电阻丝、铁丝、螺钉及螺帽等；特殊材料有特制的不锈钢支架（支撑脊柱用）、硬塑底座、PVC 材料制成的各部椎间盘、耻骨联合、肋软骨等。 3.串接顺序先脊柱，再胸廓，后四肢和颅骨。 3.1串接脊柱时，先将骶骨牢牢固定于不锈钢支架上，然后自下而上将大小合适、厚度合理的椎间盘与各部椎骨顺次用粗铜丝连接起来，最后固定在枢椎齿突上。 3.2串接胸廓时，先将肋骨后端的肋头和肋结节与肋凹和横突小凹用细铜丝连接，暂时固定在脊柱背面两侧；然后将肋骨的前端与胸骨的两侧缘用细铜丝固定；最后用平头钳将连接胸廓的细铜丝扭紧，显露正常胸廓的基本外形。为了胸廓的稳固，再用细铜丝按肋间隙的宽度自上而下将每肋固定，上连接于颈椎和下连接于腰椎上。 3.3串接四肢时，根据单轴关节、双轴关节和多轴关节的类型和需要，选择不同的材料进行连接。连接最为复杂的是手骨和足骨，需要精心细致的揣摩和操作，准确地地展示手和足的构造和外形。 3.4串接颅骨时，先用有弹性的电阻丝连接颞下颌关节，再沿经枕骨大孔的直线在颅顶上打孔，最后将颅固定在脊柱环椎上。 4.注意事项串接时要注意各部骨的名称、数目、位置及顺序，不能连接错误；全身各部连接用电钻钻孔时要选择好钻头的大小、钻孔的部位，保证连接时到位，同时要注意钻孔时的力度，尽量不破坏骨的结构。 4.1脊柱连接时，要注意各部椎间盘的形态、大小、厚度与各部椎骨相吻合和耻骨联合上大下小的关系，同时要体现脊柱的四个生理性弯曲。 4.2四肢骨连于躯干时，上肢带骨要注意肩胛骨连于肋的准确位置和摆放关系；下肢带骨要注意保持60°的骨盆倾斜角。 4.3胸廓串接时要注意12对肋的正确顺序、肋椎关节和胸肋关节面的最佳吻合，同时要调节好肋间隙的适宜宽度并用细铜丝依次固定。 4.4颅骨连接时要保证环枕关节面的吻合后，再选择颅顶的打孔，以保证正常的解剖学姿势。
北京体育大学体育概论复习资料
名词解释 第一章 1、体育：是以身体运动为基本手段促进身心发展的文化活动。 2、竞技体育：是以竞技运动为手段来促进人身体和精神的协调发展的一种体育活动。 3、体育的本质：是指体育本身特有的不同于其他事物的根本属性。 第二章 1、体育的功能：是指体育这一文化现象对人和社会所发生会的有力作用和效能。 2、自然质功能：人类在进化过程中自然形成的走、跑、跳、投、攀登、爬越、悬垂和负重等各种运动形式， 可以看是体育最原始的形式。 第三章 1.目的：所谓目的，是实践主体在活动之前有意识设计的活动结果，是人的主体需要和客观事物发展规律 整合后产生并存在于人们观念之中的一种预期结果，是人们实践活动的一个必然的内在的规律性。 2.家庭体育：家庭体育是指以家庭成员为活动对象，家庭居室及其周围环境为主要活动场所，根据居室环 境条件与成员的需要与爱好，利用属于自己的余暇选择健身内容和方法达到增进身心健康的 目的，以促进家庭和睦和社会稳定发展。 3、社区体育：社区体育是指以基层（微型）社区为区域范围，以辖区自然环境和体育设施为物质基础，以 全体社区成员为主体，以满足社区成员的体育需求，增进社区感情为目的，就地就近开展的 区域性体育活动。 第四章 体育手段：是人们为了强身祛病.娱乐身心以及提高运动技术水平采取的各种内容和方法的总称。 体育运动技术：为达到某种具体体育目的而完成的身体运动方法。 第五章 1、国际体育情报协会名词术语委员会出版的《体育运动词汇》把 体育科学定义：有关身体练习的全部知识，这些知识是同整个概念体系相联系并作为一种理论—它确定哪些可以预见，评价与证实社会生活实践中生物学的和精神的效果的原则。 2、体育科学体系:体育科学内部的结构及各学科之间相同联系和作用的关系。 第六章 体育人：（是指从事体育传播活动和体育教学的工作者）。 体育中介：（是指体育活动过程中支持‘体育人’与体育学习者相互作用的全部媒介）。 体育学习者：（是指那些通过参与体育活动学习体育知识.技术和技能的人）。 第七章 1.体育文化：体育文化是在增加健康、提高生活质量的过程中形成的一切物质和精神点财富，包括与之相 适应的社会组织及规范体育活动中的跟中思想、制度、伦理道德、审美观念，还包括为达成 目标的各种改革举措及相应成果 2.体育文化的创新：实际上就是体育文化特质和从结的产生及社会的融入，由此引起的体育文化局捕获总 体性改变. 第八章 1、体育体制的长期性：是指体育体制的建设过程涵盖人们思想观念的进步与社会经济文化的发展。 2、体育体制的稳定性：是指体育体制一旦确立，不易受现实的短期需求而随意更改，这种体制要能够科学 地反映体育体制的运行的基本规律。 3、体育体制：是指国家组织管理体育的各种机构，各项制度和准则的总和。 4、机构：是指由专职人员组成的，专门从事某一工作的专业部门的构成。 5、职能：一般指人，事物和机构所具有的功能。 第九章 1.变商：指人处在变化不定的环境中的适应能力，人适应环境的能力越强，成功的机会越大。 2.逆商：指人在逆境中的承受能力和能力，能承受逆境的压力，变逆境为顺境者就能成功。 简答题 第一章 1、体育概论学科的发展概况。（1）引进与移植 （2）探索与终结阶段 (3）挫折与停顿阶 （4）发展与丰富阶段 2、体育概论具有哪些特点？（1）宏观性和普遍性 （2）概括性或抽象性 （3）综合性 （4）应用性（5）创新性 3、体育概论课程学习的意义。（1）更新体育观念 （2）促进学科建设 （3）指导体育教学和体育改革实践 4、体育的多种属性。 ①健身性②教育性 ③文化性④竞赛性 ⑤技能性⑥娱乐性 ⑦社会性
人体解剖学复习题
人体解剖学复习题 一、选择题 1.成年以后不具有造血功能的骨髓存 在于（） A 椎骨 B 肋骨 C 长骨髓腔内 D 股骨近侧端松质内 E 肱骨近侧端松质内 2.临床上不具有触诊意义的结构是（） A 肋角 B 胸骨角 C 肩胛下角 D 骶角 E 以上都不是 3.肱骨骨折易发生于（） A 肱骨中段 B 肱骨下段 C 外科颈 D 解剖颈 E 内上髁 4.肱骨体后面的浅沟称为（） A 半月切迹 B 尺神经沟 C 结节间沟 D 桡神经沟 E 腕骨沟 5.不属于含气骨的是（） A 额骨 B 蝶骨 C 筛骨 D 上颌骨 E 枕骨 7.脑膜中动脉入颅部位在（） A 圆孔 B 茎乳孔 C 卵圆孔 D 棘孔 E 眶上裂 8.直立位时，最不易自然引流的鼻旁窦是（） A 额窦 B 蝶窦
D 筛窦前、中群 E 筛窦后群 9．面神经通过（） A 棘孔 B 圆孔 C 颈静脉孔 D 茎乳孔 E 筛孔 10.关节的基本结构是（） A 关节面、关节囊、关节盘 B 关节面、关节腔、韧带 C 关节囊、关节腔、关节唇 D 关节唇、关节软骨、韧带 E 关节面、关节腔、关节囊 11.颈曲在何时形成（） A 婴儿开始抬头时 B 幼儿开始坐起时 C 胚胎时期 D 出生后1～2周期间内 E 成年以后 12.全身最灵活的关节是（） A 膝关节 B 肘关节 C 腕关节 D 肩关节 E 踝关节 13.参与构成椎管后壁的主要韧带是（） A 后纵韧带 B 前纵韧带 C 棘上韧带 D 黄韧带 E 棘间韧带 14.不参与骨盆构成的是（） A 骶、尾骨 B 髋骨 C 骶髂关节 D 髋关节 E 耻骨联合 15.助呼气的肌肉是（） A 肋间外肌 B 胸大肌 C 胸小肌 D 前锯肌
人体系统解剖学练习题及答案
人体解剖学练习题 运动系统 （一）、名词解释 1. 骨髓 2.骨膜 3.椎间盘 5. 肋弓 8. 胸骨角 4．斜角肌间隙 （二）、填空题 1. 骨可根据外形分为（）、（）、（）和（）4类。 2. 骨质可分为（）和（）。 3. 关节的基本结构包括（）、（）和（）3部分。 4. 每块椎骨由前方的（）和后方的（）构成。 5. 椎间盘是由周围的（）和中央的（）构成。 6.从侧方观察脊柱，可见它有（）、（）、（）、（）4个生理性弯曲。 7.骨从上而下可分为（）、（）和（）3部分。 8.手骨由（）、（）和（）组成。 9. 肩关节由（）和（）构成。 10. 骨盆借（）、两侧的（）、（）、（）和耻骨联合上缘围成的界线分为上、下两部分。 11. 髋关节由（）和（）构成。 12. 脑颅骨中成对的是（）和（）。 13. 面颅骨中不成对的是（）、（）和（）。 14. 颈静脉切迹位于（）上缘，左、右锁骨（）之间。 15. 胸骨角两侧平对（）。 16. 肋弓最下点平齐（）。 17. 肩胛骨下角平对（）。 18. 膈上有3个裂孔，分别称（）、（）和（）。 19. 腹直肌鞘的前层由（）和（）愈合而成。 20. 腹股沟管上壁由（）构成；下壁由（）构成。 21. 咀嚼肌包括（）、（）、（）和（）。 22. 大腿肌后群肌内侧为（）和（）；外侧为（）。 23. 手肌的中间群由（）和（）组成。 24. 小腿三头肌由（）和（）组成。 （三）单项选择题 1．胸骨角平对（） A.第1肋软骨 B.第2肋软骨 C.第3肋软骨 D.第4肋软骨 E.锁骨 2．椎骨（） A.椎体和椎弓共同围成椎间孔 B.椎弓向上伸出一个上关节突 C.椎弓后部称椎弓板 D.第一颈椎椎体最小 E.成人有33块
人体解剖学复习资料
人体解剖学复习资料 一、名词：（15分） 1、椎间盘： 2、肋弓： 3、上呼吸道： 4、咽峡： 5、肺循环： 二、判断正误：（10分） 1、人体最大最复杂的关节是膝关节。（） 2、骨的构造包括骨膜、骨质和骨髓。（） 3、红骨髓具有造血机能。（） 4、幼儿的骨有机成份多，无机成份少。（） 5、乳牙出齐为20个。（） 6、气管异物多坠入右主支气管。（） 7、男性生殖腺是前列腺。（） 8、女性生殖腺是卵巢。（） 9、正常心律的起搏点是窦房结。（） 10、生命中枢位于脑干。（） 三、填空：每空1分。 1、关节的基本结构包括_____、______、_______三种。 2脊柱的四个生理弯曲是______、_______、_______、________。 3胃的大部分位于____________,小部分位于__________;分为______、_______、______、________四部。 4鼻旁窦包括______、______、______和______四对。 5女性尿道的特点是________、________、_________。 6输卵管分四部，由内向外依次是__________、_________、_________、__________。 7心血管系由_________、_________、__________和__________组成。 8脑干由_______、_______和_________组成。 四、单选题：每小题1分。 1．属于上肢带骨的是（） A、肱骨 B、肩胛骨 C、尺骨 D、桡骨 2．使臂外展的肌是（） A、三角肌 B、肱三头肌 C、肱二头肌 D、胸大肌 3．上消化道不包括（） A、口腔 B、胃 C、十二指肠 D、空肠 4．右主支气管的特点是（） A、细而短 B、粗短直 C、细长直 D、长而横平
浅谈人体解剖学教师进行标本制作的体会
浅谈人体解剖学教师进行标本制作的体会 发表时间：2016-12-14T14:30:47.637Z 来源：《中国医学人文》(学术版)2016年8月第16期作者：巴哈提亚·地汉[导读] 在一定程度上，满足了不同专业的教学需求，较好地提高教学效果。 新疆库尔勒巴州卫生学校 841000 【摘要】人体解剖学是一门形态学，具有实践性强的特点，需借助大量的标本实物才能帮助学生对人体形态结构的理解，才能有效地提高解剖学的教学质量。为此，我校解剖学教师经过多年的努力，制作大量的教学标本和陈列标本，在一定程度上，满足了不同专业的教学需求，较好地提高教学效果。下面就此谈谈标本制作的几点体会。 【关键词】人体解剖学标本制作 一、解剖学教师参与标本制作，能有效地提高自身业务水平 长期以来，许多学校的人体解剖学教师主要是完成理论和实验课程的授课任务，而标本制作工作是由实验技术人员来完成的。然而，从事人体解剖学教学任务的教师绝大多数是医学院校毕业的卫生技术人员，一些教师缺乏解剖学专业理论和技能的培训，对人体器官的形态结构及其毗邻关系一知半解，在课堂上只能机械地照本宣科、枯燥无味地复述课本理论，凭感觉实施教学，实验教学效果差，个别教师解决实际问题能力水平欠佳。例如，在给尸体进行防腐灌注处理时，有的老师对股动脉的行程及股三角的局部结构不熟悉，解剖操作不规范，随心所欲，造成肌肉、血管遭受较大的损坏。一切知识来源于实践，解剖学也是如此。我们的做法是：在实施解剖操作前，查阅了人体解剖学丛书、人体解剖学图谱及有关的文献资料，对人体局部的器官结构、毗邻及变异情况有所了解，避免了盲目切割，解剖学教师只有通过亲自动手剖查尸体，研究和制作标本，才能进一步巩固课本理论知识。而制作精良的标本，并非易事，它取决于教师自身的业务素质，包括具备坚实的专业知识、娴熟的操作技巧等。解剖学教师通过精心制作标本，从实践中得到真知，从而使解剖学知识不断深入和发展，有效地提高自身业务水平。 二、解剖学教师参与标本制作，可为学校节约购买标本的经费开支近年来，由于学校扩大招生，学生数量较多，开设的实验课班数相对增多，教学标本用量大，一些标本由于循环使用的次数多，变得陈旧，有的血管、神经断裂甚至无法辨认而被淘汰，致使教学标本供不应求，有时不得不用模型代替标本，虽然学校花高价购买成品标本来补充，但经费仍是相当有限的。而若自己制作标本，既能满足自身教学的需要，提高自己的业务水平，又能为学校节省大笔的购置经费，何乐而不为呢? 三、解剖学教师参与标本制作，可补充真实人体图片。较好地提高课堂教学质量。 解剖学研究的对象是人体，需借助大量的图谱才能阐明各器官的形态结构，虽然教科书上的图谱并不少，但多属于手工绘制的线条图，有一定的局限性和不真实感。而实物标本图具有直观、真实，立体感强，能较好地显示人体的结构、层次和毗邻关系。因此，在解剖尸体制作标本的过程中，我们借助于数码相机把实物标本拍摄下来，作为制作课件的素材，在讲到这些器官结构时，展示它们的线条图，同时与实物标本照片作对比，这种教学法弥补了线条图的不足，让学生看到真实的实物照片，避免凭空想象，提高课堂教学质量。 四、解剖学教师参与标本制作，为临床积累资料 随着科学技术的日新月异，人们对人体形态结构认识的逐步加深，相关资料层出不穷。解剖学教师在制作标本过程中，不但能巩固课本知识，而且有可能发现人体某一器官结构的畸形或变异，无形中渗透了新的专业知识。笔者在解剖尸体制作标本过程中，发现异常解剖标本，会查阅文献资料，会与正常标本比较鉴别并收集标注，丰富了异常解剖标本的数量。 五、可为学科建设添加“砝码”，提高实验教学效果。 教学经验总结除了课堂理论讲授、实验室观察标本之外，陈列室标本的展示作为实验室教学标本的补充和完善，对人体解剖学的教学是十分重要的。由于各校面向市场需求，设置的专业越来越多，除传统的临床医学、护理学、药学、医学影像学外，还增加了口腔医学、卫生监督、卫生管理、医学检验等多个专业，但不同专业对不同部位的结构有不同层次的要求，因此教师经过精心设计，制作出种类多、规模大、质量上乘、色泽鲜艳、暴露清晰、有较好的艺术性，能够满足各专业解剖教学需求的陈列标本，既激发学生的好奇心和求知欲，提高教学效果，又为解剖学课程建设的评估工作添加“砝码”。陈列室有一定规模的标本，才具有科研的实用价值。因此，教师制作的标本数量多，保证拥有足够的陈列标本，不但能为临床应用提供基础资料和参考，而且为教学经验总结的开展创造条件。总之，解剖学教师参与标本制作，既能有效地提高自身的专业技术水平，又能提高教学质量，为科研工作创造有利条件，有诸多益处。