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勉学练习

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,词语解释:

1. 《勉学》(北齐)颜之推《颜氏家训》

2. 但能说之也(同“悦”,取悦)

3. 春玩其华(同“花”)

4. 秋登其实(摘取,收获)

5. 所以设教(用来……的)

6. 光阴可惜(值得珍惜)

7. 秉烛夜行,犹贤乎瞑目而无见者也

8. 以此得胜,宁有益乎?

9. 当博览机要,以济功业;必能兼美,吾无间焉

句子

1. 古之学者为己,以补不足也;

2. 古之学者为人,行道以利世也;

3. 夫学者犹种树也,春玩其华,秋登其实;讲论文章,春华也,修身利行,秋实也

4. 幼而学者,如日出之光,老而学者,如秉烛夜行,犹贤乎瞑目而无见者也

5. 常使言行有得,亦足为人

6. 以此得胜,宁有益乎?

7. 当博览机要,以济功业;必能兼美,吾无间焉

三、理解

1,归纳三段的大意

(①阐述学习与修身的关系,指出学习的目的是“修身利行”

②分析少年学习与老年学习的利弊,指出学习的时机是“固须早教”

③说明学习内容不能繁复、面面俱到,指出学习的方法是“粗通注义”,最后自然引出中心论点“博览机要,以济功业”)

2,作者认为“固须早教,勿失机也”,理由是什么?(用文中词语回答)(“人生小幼,精神专利,长成已后,思虑散逸”)

3,作者讲自己七岁背诵《灵光殿赋》的经历,有什么作用?(以自己的亲身经历,证明学习要趁早,即使老了也不可放弃的道理,这样既真实可信又有说服力)

4,“何必‘仲尼居’即须两纸疏义,‘燕寝’‘讲堂’,亦复何在?”这句话有什么作用?(举例论证,从反面阐明“但明练经文,粗通注义,常使言行有得”的道理)

5,“博览机要,以济功业”从全文看,这句话有什么作用?(这句话是全文的中心论点“以济功业”与开头学者“修身利行”照应,使文章浑然一体)

勉学

观点论证方法论据

修身利行(涵养德性以利于行)

以补不足

行道以利世对比

比喻古之学者

今之学者

种树

年幼时勿失良机

举例对比精神专利

思虑散逸

年老时不可自弃比喻对比

日出之光

秉烛夜行

当博览机要,以济功业;(博览精要之处,不拘泥细枝末节)举例以此得胜,宁有益乎1、如何理解“讲论文章,春华也,修身利行,秋实也”这句话?

答:春花虽艳丽但终不成果,而秋实才是真正的成果。同样,讲论文章虽热闹但不是终极目的,只有在修身利行上多下工夫,才能使自己具备美好的德行。

2、作者讲自己七岁时背诵《灵光殿赋》事例的目的是什么?

答:作者以自己背诵《灵光殿赋》为例,提出一个人“固须早教”;如若“失于盛年”,则“犹当晚学,不可自弃”。论述的是一个最佳的学习年龄段问题。

3、勉学的古今学习目的各是什么?

答:古代求学的人的是了充实自己,以弥补自身的不足,现在求学的人是为了向别人炫耀,只能夸夸其谈;古代求学的人是为了,推行自己的主张以造福社会,现在求学的人是为了自身需要,涵养德性以求做官。

(古之学者为己,以补不足也;今之学者为人,但能说之也。古之学者为人,行道以利世也;今之学者为己,修身以求进也。)

4、作者认为怎样对待圣人之书的态度才是正确的?

答:博学之,审问之,慎思之,明辨之,笃行之。可矣。

扩展阅读:

《劝学》《学记》《勉学》高考文言文阅读练习及答案

《劝学》《学记》《勉学》 高考文言文阅读练习及答案 三、(15分) 5.(15分)阅读下面的文言文,完成下列各题。 (一) 君子曰:学不可以已。 青,取之于蓝,而青于蓝;冰,水为之,而寒于水。木直中绳,以为轮,其曲中规。虽有槁暴,不复挺者,使之然也。故木受绳则直,金就砺则利,君子博学而日参省乎己,则知明而行无过矣。 (节选自《劝学》) (二) 善学者,师逸而功倍,又从而庸之。不善学者师勤而功半,又从而怨之。善问者如攻坚木,先其易者,后其节目,及其久也,相说以解。不善问者反此。善待问者如撞钟,叩之以小者则小鸣,叩之以大者则大鸣,待其从容,然后尽其声。不善答问者反此。此皆进学之道也。 (节选自《学记》) (三) 夫明《六经》之指,涉百家之书,纵不能增益德行,敦厉风俗,犹为一艺,得以自资。父兄不可常依乡国不可常保一旦流离无人庇荫当自求身耳。曰:“积财千万,不如薄伎在身。伎之易习

而可贵者,无过读书也。世人不问愚智皆欲识人之多,见事之广,而不肯读书,是犹求饱而懒营馔,欲而惰裁衣也。 (节选自《颜氏家训?勉学》) (1)对下列各句中加点词的解释,不正确的一项是 A.虽有槁暴槁:枯 B.金就砺则利就:接近、靠近 C.又从而庸之庸:归功 D.先其易者,后其节目节目:项目 (2)下列各句中加点词的意义和用法,相同的一组是 A.而寒于水于其身也,则耻师焉 B.又从而怨之不知东方之既白 C.叩之以小者则小鸣余以乾隆三十九年十二月 D.是犹求饱而懒营馔臂非加长也,而见者远 (3)与例句的句式特点相同的一项是 例句:此皆进学之道也。 A.当其南北分者,古长城也 B.月出于东山之上 C.句读之不知,惑之不解 D.蚓无爪牙之利 (4)文中画波浪线的句子,断句最合理的一项是 A.父兄不可/常依乡国/不可常保/一旦流离无人/庇荫当自求诸身耳B.父兄不可/常依乡国/不可常保一旦流离无人/庇荫当自求诸身耳

一年级语文课内外阅读专项训练(附答案、解析)

一年级语文课内外阅读专项训练(附答案、解析) 1.读一读,回答问题。 乌鸦把小石子一颗一颗地放进瓶子里。瓶子里的水渐渐升高,乌鸦就喝着水了。(1)这段话共有________句话。 (2)填一填。 一________乌鸦一________石子 (3)“渐渐”的意思是________。(填序号) ①轻轻②慢慢 (4)乌鸦把________放进瓶子里,水面________,它就喝着水了。 【答案】(1)2 (2)只;颗 (3)② (4)小石子;升高 【考点】语段阅读 2.读一读,做一做。 金色的树叶有扇形的、掌形的,还有心形的……秋风吹来.它们一片片从树上飘落下来,像一只只飞舞的蝴蝶慢慢地铺满了林间的小路,织成了一条金色的地毯。这金色的秋天像童话世界一样美丽,我爱秋天! (1)短文共________个自然段。 (2)词语模仿秀:一片片一只只 ________ ________ (3)短文写了几种形状的树叶。请你用横线画出来。 【答案】(1)2 (2)一头头;一条条 (3)扇形的;掌形的;心形的 【考点】词形,课文内容理解,语段阅读 3.读一读,回答问题。 下雪啦,下雪啦! 雪地里来了一小画家。

小鸡画,小狗画。 小鸭画,小马画。 (1)背一背,补一补,将序号填在文中的横线上。 ①位②群③梅花④枫叶⑤月牙⑥竹叶(2)小动物们都画了什么?写一写。 (3)想一想,还有谁来到了雪地里?它们画了什么? 【答案】(1)②⑥③④⑤ (2)梅花枫叶月牙竹叶 (3)小猪画小船,小猫画桃花。 【考点】诗 4.读一读,回答问题。 猫的舌头上有肉刺,它经常用舌头梳理身上的毛。 狗在天热时总是把舌头伸出来,帮助散发体内的热量。长颈鹿的舌头长长的,能把树上的嫩枝嫩叶卷住。(1)把动物名称和舌头的作用连起来。 狗________ 猫________ 长颈鹿________ 卷嫩枝嫩叶散发热量梳理毛 (2)你还知道哪一种动物舌头的作用?写出一个吧。 【答案】(1)散发热量;梳理毛;卷嫩枝嫩叶 (2)青蛙的舌头很长很黏,能粘住害虫。 【考点】语段阅读 5.读一读,回答问题。 青青草地上,走来鸡鸭鹅, 小鸡jī jī jī,小鸭gā gā gā, 小鹅ééé,大家争着来赛歌: a——o—e…

部编版三年级语文下册课内阅读理解专项训练(附答案)

部编语文三下课内阅读专项 一、阅读古诗,回答问题。 (一)绝句 ①迟日江山丽,②春风花草香。③泥融飞燕子,④沙暖睡鸳鸯。 1、本诗的作者是代诗人。 2、理解下面词语的意思。 迟日:丽:、 泥融:、鸳鸯:_________、 3、古诗后两句的意思是: ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ 4、“春日迟迟”。这里用以突出_______的阳光,以统摄全篇。同时用一“丽”字点染“江山”的_________景色。第二句诗人把________、_________及其散发的馨香有机地组织在一起,收到了让读者如临其境的艺术效果。第三句诗人选择初春最常见,也是最具有特征性的动态景物来勾画。春暖花开,泥融土湿,秋去春归的________,正繁忙地飞来飞去,衔泥筑巢。这生动的描写,使画面更加充满勃勃生机,春意盎然,还有一种动态美。第四句是勾勒静态景物。春日冲融,日丽沙暖,_________也要享受这春天的温暖,在溪边的沙洲上静睡不动。的_________心情,也是诗人对初春时节自然界一派生机、欣欣向荣的________情怀的表露。 (二)清明 清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。借问酒家何处有,牧童遥指杏花村。 1、这首诗的作者是代诗人。 2、理解下面词语的意思。 清明:、纷纷:、 欲断魂:借问:、 3、清明节,传统有与亲友结伴踏青、祭祖扫墓的习俗。可是诗中的“______”却独自在他乡的旅途上,心中的感受是很______、凄凉的,再加上春雨________,更增添了“行人”莫名的烦乱和惆怅,情绪低落到似乎不可支持。然而“行人”不甘沉湎在孤苦忧愁之中,赶快打听哪儿有喝酒的地方,让自己能置身于人和酒的热流之中。于是,春雨中的牧童便指点出那远处的一片________。诗歌的结句使人感到悠远而诗意又显得非常_________、明快。 4、古诗前两句的意思是: ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ 二、阅读《燕子》片段,回答问题。 一身乌黑光亮的羽毛,一对_____________的翅膀,加上_______似的尾巴,凑成了____________的小燕子。 二三月间,微风轻轻的吹拂着,如毛的细雨由天上洒落着,千万条柔柳展开了鹅黄色的嫩叶。青的草,绿的叶,各色鲜艳的花,都像赶集似的聚拢过来,形成了烂漫的春天。小燕子从南方赶来,为春光增添了许多生趣。 1、文段选自《________》 2、第一段主要写了燕子的____________特点。 3、按课文内容填空:____________________________________________________ 4、找出第二段中的一个比喻句或拟人句 5、文段表达了作者________________________________________________________________

运动训练学期末考试题

一、名词解释 1.竞技体育:是体育的重要组成部分,是以体育竞赛为主要特征,以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。 2.运动训练:是竞技体育活动的重要组成部分,是为提高运动员的竞技能力和运动成绩,在教练员的指导下,专门组织的有计划的体育活动。 3.运动竞赛:是在裁判员的主持下,按统一的规则要求,组织与实施的运动员个体或运动队之间的较量,是竞技体育与社会发生关联并作用于社会的媒介。4.运动训练学:是研究和阐明运动训练规律的综合应用性学科。 5.项群训练理论:揭示具有共同特点的项目群组训练规律的科学理论。 6.体能主导类项群:以运动员的体能为竞技能力主导因素的项目群组.按竞技能力主导因素对竞技项目划分的分类体系中的一个大类,包括快速力量性项群、速度性项群和耐力性项群三个亚类。 7.单一动作结构项群:以单一结构为主要运动技术动作特征的项目群组,按动作结构对竞技运动项目划分的分类体系中的一个大类,包括非周期性单元动作结构项群、周期性单元动作结构项群和混合性单元动作结构项群三个亚类。 8.生理负荷: 9.运动能力:人体从事体育活动的能力,在竞技运动中即称为竞技能力。10.竞技水平: 11.运动技术评价: 12.训练负荷:运动训练过程中,以身体练习(又称运动动作)或心理练习为基本手段,对运动员机体施加的训练刺激。运动员机体对训练负荷刺激的反应表现在生理和心理两个方面,前者称生理负荷,后者称心理负荷。 13.负荷强度:负荷对机体刺激的深刻程度,是构成训练负荷的重要方面。14.模式训练法:模式训练法是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动运动训练过程的控制性方法。 15.特长技术:特长技术是指运动员所掌握的技术“群”中那些对其获取优异运动成绩有决定意义的、能够展现个人特点或优势、使用概率和(或)得分概宰相对较高的技术。 一、填空题(每空1分共20分) 1、1969年,民主德国___________主编的___________一书,标志着运动训练学 初步形成了白己的理论体系。哈雷、《训练学》 2、依据理论研究所涵盖的领域,可把运动训练理论分为__________________、_________________和___________________三个层次。 一般运动训练理论、项群训练理论、专项训练理论 3在竞技体育比赛中,运动员自身与对手的表现都取决于他们所具有的________________以及_________________。竞技能力、在比赛中的发挥程度4、运动员在训练过程中所达到的竞技能力水平称为_____________________。训练水平 5、运动训练的最终目的是_____________________,实现预期的比赛结果。 6、运动员竞技性状态的发展过程包括竞技状态的______________________、

课内阅读训练题

部编版三年级语文上册课内阅读试题 (一)铺满金色巴掌的水泥道 一夜秋风,一夜秋雨。 我背着书包上学去的时候,天开始放晴了。 啊!多么明朗的天空。 可是,地面上还是潮湿的,时时还能看见一个个亮晶晶的水塘,映着一角小小的蓝天。 道两旁的法国梧桐树,掉下了一张张金黄金黄的叶子。这一张张闪着雨珠的叶子,一掉下来,便被紧紧地粘在湿漉漉的水泥道上。 我走在院墙外的水泥道上。 水泥道像铺上了一块彩色的地毯,这是一块印着落叶图案的,闪闪发光的地毯,从脚下一直铺到很远很远的地方,一直到路的尽头…… 每一片法国梧桐树的落叶,都像一个金色的小巴掌,熨帖地、平展地粘在水泥道上。它们排列得并不规则,甚至有些凌乱。然而,这更增添了水泥道的美。 我一步一步小心地走着,我一张一张仔细地数着。我穿着一双棕红色的小雨靴。你瞧,这多像两只棕红色的小鸟,在秋天里变得金黄的叶丛间,愉快地欢跳着、歌唱着…… 要是不怕上课迟到,我会走得很慢、很慢的。 一夜秋风,一夜秋雨。 当我背着书包上学的时候,我第一次觉得,门前的水泥道真美啊! 1、根据短文内容填空。 水泥道像______________________________________。 梧桐树的落叶像________________________________。 棕红色的小雨靴像________________________________。 2、照样子写词语。 ()的水泥道()的水塘 ()的麦苗()的树叶 3、从哪里可以看出门前水泥道的美?在短文中用“—”画出相关的句子。

(二)秋天的雨 秋天的雨是一把钥匙(yào shi)。它带着清凉和温柔,轻轻地,轻轻地,趁(chèn)你没留意,把秋天的大门打开。 秋天的雨,有一盒五彩缤(bīn)纷的颜料。你看,它把黄色给了银杏树,黄黄的叶子像一把把小扇子;它把红色给了枫树,火红的枫叶像一枚枚邮票;它把金色给了田野,看田野像金色的海洋。 秋天的雨,藏着非常好闻的气味。梨香香的,菠萝甜甜的,还有苹果、橘子,多好多甜的气味,都躲在小水滴里!小朋友的脚常被那香味勾住。 秋天的雨,吹起了金色的小喇叭,它告诉大家,冬天快要来了。小喜鹊衔来树枝造房子,小松鼠找来松果当粮食,小青蛙在加紧挖洞,准备舒舒服服地睡大觉。松柏穿上厚厚的、油亮亮的衣裳,杨树、柳树的叶子飘到树***脚下。它们都在准备过冬了。 秋天的雨,带给大地的是一曲丰收的歌,带给小朋友的是一首欢乐的歌。 1.填上合适的词语。(可以不是文章中的) ()的雨滴()的雨滴 ()的歌()的歌 ()的气味()的气味 2.结合课文内容写出“五彩缤纷”一词的意思:(),与它相近的词语有()。 3.秋天的雨还可能是什么,请发挥想象写一段话。

《颜氏家训·勉学篇》阅读练习

《颜氏家训·勉学篇》阅读练习 阅读下面的文言文,完成各题。 自古明王圣帝,犹须勤学,况凡庶乎!此事遍于经史,吾亦不能郑重,聊举近世切要,以启寤汝耳。士大夫之弟,数岁已上,莫不被教,多者或至《礼》、《传》,少者不失《诗》、《论》。及至冠婚,体性梢定,因此天机,倍须训诱。有志向者,遂能磨砺,以就素业;无履立者,自兹堕慢,便为凡人。 人生在世,会当有业,农民则计量耕稼,商贾别讨论货贿,工巧则致精器用,伎艺则沉思法术,武夫则惯习弓马,文士则讲议经书。多见士大夫耻涉农商,羞务工伎,射则不能穿札,笔则才记姓名,饱食醉酒,忽忽无事,以此销日,以此终年。或因家世馀绪,得一阶半级,便自为足,全忘修学,及有吉凶大事,议论得失,蒙然张口,如坐云雾,公私宴集,谈古赋诗,塞默低头,欠伸而已。有识旁观,代其入地。何惜数年勤学,长受一生愧辱哉! 梁朝全盛之时,贵游子弟,多无学术,至於谚曰:“上车不落则著作,体中何如则秘书。”无不熏衣剃面,傅粉施朱,驾长檐车,跟高齿履,坐棋子方褥,凭斑丝隐囊,列器玩于左右,从容出入,望若神仙,明经求第,则顾人答策,三九公宴,则假手赋诗,当尔之时,亦快士也。及离乱之后朝市迁革铨衡选举非复曩者之亲当路秉权不见昔时之党求诸身而无所得,施之世而无所用,被揭而丧珠,失皮而露质,兀若枯木,泊若穷流,鹿独戎马之间,转死沟壑之际,当尔之时,诚驽材也。有学艺者,触地而安。自荒乱以来,诸见俘虏,虽百世小人,知读《论语》、《孝经》者,尚为人师;虽千载冠冕,不晓书记者,莫不耕田养马,以此现之,安可不自勉耶?若能常保数百卷书,千载终不为小人也。 有客难主人曰:“吾见强弩长戟,诛罪安民,以取公侯者有吴;文义习吏,匡时富国,以取卿相者有吴;学备古今,才兼文武,身无禄位,妻子饥寒者,不可胜数,安足贵学乎?”主人对曰:“夫命之穷达,犹金玉木石也;修以学艺,犹磨莹雕刻也。金玉之磨莹,自美其矿璞;木石之段块,自丑其雕刻。安可言木石之雕刻,乃胜金玉之矿璞哉?不得以有学之贫贱,比於无学之富贵也。且负甲为兵,咋笔为吏,身死名灭者如牛毛,角立杰出者如芝草;握素披黄,吟道咏德,苦辛无益者如日蚀,逸乐名利者如秋茶,岂得同年而语矣。且又闻之:生而知之者上,学而知之者次。所以学者,欲其多知明达耳。必有天才,拔群出类,为将则暗与孙武、吴起同术,执政则悬得管仲、子产之教,虽未读书,吾亦谓之学矣。今子即不能然,不师古之踪迹,犹蒙被而卧耳。” (节选自《颜氏家训》勉学篇,有删改) 4.下列对文言文划线相关内容解释错误的一项是(3分) A.《颜氏家训》是南北朝时期记述个人经历、思想、学识以告诫子孙的著作,从此方面来看与《论语》相似。 B.“素业”在古文中有多重意思:先世所遗之业、清白的操守、本业。古代重农抑商,因此本业指的就是农业。 C.“秘书”现在既指政党之内的要职,也指写字楼及商业机构内的文员职位。而文中则是官名的总称。 D.古以为瑞草,服之能成仙---芝草。治愈万症,其功能应验,灵通神效,故名灵芝,又名“不死药”,文中是对杰出人士的称赞。 5.对于文中划线的部分,断句正确的一项是(3分) A.及离乱之后/朝市迁革/铨衡选举/非复曩者之亲/当路秉权/不见昔时之党/求诸身而无所得 B. 及离乱之/后朝市迁革/铨衡选举非复曩者之亲/当路秉权不见昔时之党/求诸身/而无所得 C. 及离乱之后/朝市迁革/铨衡选举非复曩者之亲/当路秉权不见昔时之党/求诸身/而无所

最新运动训练学试题

1、根据十一运会和伦敦奥运会运动员的表现,用相关原理分析运动员发挥除除正常水平三连冠, 有的运动员失常无缘奖牌,有的超常发挥取得金牌这些现象的原因? 答案要点: 涉及到的原理有:发挥失常即比赛压力下的“克拉克”(Choking)现象,克拉克现象(亦称克拉克魔咒)是指优秀运动员在重大比赛中不能正常表现出所具有的竞技能力,比赛失常的现象。 运动员参赛行为及影响因素:运动员参赛行为表现有正常表现、失常表现、超常表现三种表现。 影响因素:竞技实力与角色互动(运动员的竞技水平及其表现、教练员的指挥艺术、竞赛环境场地器材、气候地理、观众气氛,裁判员的道德水平和业务水平,竞赛的组织和管理即众多角色都可能影响运动员)心理水平和心理优势(运动员的心理训练水平和和心理优势) 赛事性质与赛事指数(赛事规模和性质和运动员教练员的参赛期望结果) 异地(易地)参赛环境籍运动员的适应性调节(气候环境的变化影响,运动员的适应性训练水平) 有关奥运会的新闻(参考): 体坛网特约记者李昱成报道北京时间8月9日,2008奥运会射击女子10米气步枪决赛在北京射击馆进行。中国选手、雅典奥运会该项目冠军杜丽遗憾卫冕失败,中国军团也因此错失首金。金牌被捷克名将卡特琳娜-埃蒙斯以503.5环的绝对优势获得,而她这一成绩也打破了奥运会记录。赛后,三大社在第一时间撰文对中国军团憾失首金发表评论,称由于压力过大,中国运动员才在比赛中发挥失常。 英国路透社在第一时间对本场比赛进行了报道,并以《埃蒙斯获得北京奥运会首金》为题撰文。文中称,“在刚刚结束的女子10米气步枪决赛中,中国选手、卫冕冠军杜丽没能顶住压力,不仅没能为中国代表团收获金牌,而且甚至没有取得奖牌。”“这枚金牌最终被捷克运动员卡特琳娜-埃蒙斯获得,她的丈夫美国射击运动员——马特-埃蒙斯。” 2、结合奥运会中国运动员表现谈中国竞技体育的现状? 伦敦奥运会中国代表团共获得38金27银22铜,奖牌总数87枚,金牌和奖牌数均位列美国之后排名第二。中国选手共刷新6项世界纪录和6项奥运会纪录,这也是中国代表团在境外参加奥运会创下的最好成绩。中国军团在乒乓球、羽毛球、跳水和举重等项目上仍占据统治地位:羽毛球队包揽全部5枚金牌,而北京奥运会只拿下男、女单和女双3枚金牌;乒乓球队则与四年前一样,再次包揽全部4枚金牌;跳水队收获全部8枚金牌中的6枚,比四年前少1枚;举重队拿下5枚金牌,比四年前少3枚。 从奥运金牌看,近几届奥运会,中国竞技体育已经稳居第一集团前两名; 中国在体操、乒乓球、羽毛球、举重、跳水、射击、柔道、游泳等保持优势; 大众型项目游泳羽毛球乒乓球等的比重增多,中国更加重视群众性体育。 3、简述我国运动训练学研究的中国特色? 中国运动训练理论在横向拓展和纵向延伸过程中,进行了大量创新,涌现出一些在理论上价值巨大、在实践中影响深远的本土化研究成果。主要包括:项群训练理论、运动员科学选材、中国优势竞技项目的制胜规律和竞技能力结构理论等。这些研究成果是中国运动训练理论对世界的重要贡献,也是运动训练理论研究中的中国流形成的重要标志。 4、从定向的角度结合你所熟悉的专项设计该专项优秀运动员竞技能力的结构模型? 研究并建立运动员竞技能力的结构模型,是实施模式训练的重要工作环节。 任何运动员的竞技能力都是由其体能、技能、战术能力、心理能力和运动智能这五种子能力所构成

四年级下册语文试题--课内阅读专项练习 人教部编版(含答案)

课内阅读专项练习 一、阅读课内片段完成练习。 天窗(节选) 夏天阵雨来了时,孩子们顶喜欢在雨里跑跳,仰着脸看闪电,然而大人们偏就不许“到屋里来啊!”随着木板窗的关闭,孩子们也就被关在地洞似的屋里了。这时候,小小的天窗是你唯一的慰藉。 从那小小的玻璃,你会看见雨脚在那里卜落卜落跳,你会看见带子似的闪电一瞥;你想象到这雨,这风,这雷,这电,怎样猛厉地扫荡了这世界,你想象它们的威力比你在露天真实感到的要大十倍百倍。小小的天窗会使你的想象锐利起来。 1.用“”画出孩子们看到了什么,用“”画出孩子们想象到了什么。 2.比较下面两个句子,哪句写得好?为什么? ①从那小小的玻璃,你会看见雨脚在那里卜落卜落跳,你会看见带子似的闪 电一瞥。 ②透过那小小的玻璃,你会看见雨点在那里跳,你会看见闪电从空中划过。 3.这风雨雷电会怎样猛厉地扫荡世界呢?描述一下你想象中的情景。 4.“这时候,小小的天窗是你唯一的慰藉。”你是怎么理解这句话的? 在你无奈、不快乐的时候,什么是你的慰藉?请你写一写。 二、阅读课内片段,完成练习。 猫(节选)

猫的性格实在有些古怪。 说它老实吧,它的确有时候很乖。它会找个暖和的地方,成天睡大觉,无忧无虑,什么事也不过问。可是,它决定要出去玩玩,就会出走一天一夜,任凭谁怎么呼唤,它也不肯回来。说它贪玩吧,的确是啊,要不怎么会一天一夜不回家呢?可是,它听到老鼠的一点儿响动,又是多么尽职。它屏息凝视,一连就是几个钟头,非把老鼠等出来不可! 它要是高兴,能比谁都温柔可亲:用身子蹭你的腿,把脖伸出来让你给它抓痒,或是在你写作的时候,跳上桌来,在稿纸上踩印几朵小梅花。它还会丰富多腔地叫唤,长短不同,粗细各异,变化多端。在不叫的时候,它还会咕噜咕噜地给自己解闷。这可都凭它的高兴。它若是不高兴啊,无论谁说多少好话,它也一声不出,连半朵小梅花也不肯印在稿纸上。 1.根据选文内容填一填,画一画 (1)《猫》的作者是。本册我们还学过他的《》。(2)请用“”画出选段的中心句。选文分别是从猫在时、时以及时和时的表现来体现它的古怪的。(3)“小梅花”指的是。作者这样写的好处是 2.读下面的句子,你体会到了什么?写下来。 它屏息凝视,一连就是几个钟头,非把老鼠等出来不可! 3.作者为什么能把猫写得栩栩如生?至少从两个角度写一写。 三、阅读课内片段,完成练习。 宝葫芦的秘密(节选) 不管张三也好,李四也好,一得到了这个宝葫芦,可就幸福极了,要什么有什么。张三想:“我要吃水蜜桃。”立刻就有一盘水蜜桃。李四希望有一条大花狗,

三下课内阅读练习

课内阅读 一、海底动物各有各的活动特点。海参靠肌肉伸缩爬行,每小时只能前进四米。梭子鱼每小时能游几十千米,攻击其他动物的时候,比普通的火车还要快。乌贼和章鱼能突然向前方喷水,利用水的反推力迅速后退。有些贝类自己不动,但能巴在轮船底下做免费的长途旅行。还有些深水鱼,它们自身就有发光器,有动起来像闪烁的星星。 1、这段话是围 绕 这句话来写的。 2、“器”用部首查字法,先查部,再查画;用音序查字法,先查音序,再查音节。 3、这段话分别介绍 了各 自的活动特点。在介绍的时候分别用 了等说明方法。 二、海底植物的差异也是很大的。它们的色彩多种多样,有褐色的,有紫色的,还有红色的……它们的形态各不相同。就拿大家族海藻来说,从借助显微镜才能看清楚的单细胞硅藻、甲藻,到长达几百米的巨藻,就有八千多种。 1、用“”画出短文中心句。 2、短文从和两个方面讲了海底植物的差异。 3、“藻”是结构,部首查字法先查部,再查画,音序查字法先查音序,再查音节。 4、文中省略号处,你还能想象出几种颜色 吗? 三、凯巴伯森林从此成了鹿的王国。它们在这里生儿育女,很快,鹿的总数就超过了十万只。可是,随着鹿群的大量繁殖,森林中闹起了饥荒。灌木小树嫩枝树皮一切能吃得到的绿色植物都饥饿的鹿吃光了整个森林像着了火一样,绿色在消退,枯黄在蔓延。紧接着,更大的灾难降临了。疾病像妖魔的影子一样在鹿群中游荡。仅仅两个冬季,鹿就死去了六万只。到1942年,凯巴伯森林只剩下了八千只病鹿。 1、文中哪句话具体写出了森林成了“鹿的王国”?用画出。 2、给文中划线部分加标点 3、找出文中的一对反义词:()——() 4、“更大的灾难”指,把比作。 四、(1)五月,洋槐开花了。槐乡的,,似,一片。有的槐花,远看像()有的槐花地挂满枝头,近看如维吾尔族姑娘。 1、在()中加上正确的标点。

运动训练学真题(1)

2016成都体育学院研究生入学考试真题 运动训练学 简答: 1现代运动训练的基本特点? 2力量训练的基本要求? 3周期训练的科学基础和训练学要点? 4周训练课的不同要求和类型? 5运动训练和运动竞赛的关系? P13页 答案1:《1训练目标的专一性与实现途径的多元性,是指在特定的专项上通过训练夺得比赛胜利和创造优异成绩;,专一性并不排斥有利于专项竞技能力提高的其他项目的训练手段和方法,因此只要有利于提高专项运动成绩的方法和手段都可以交叉使用。 《2竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性,任何一个运动员竞技能力都是由体能、技能、战术和心理能力以及心智构成的,构成了竞技能力的整体性,然而各子能力之间互相促进和制约或者优势互补体现出整体和子能力的互补性。 《3运动训练过程的连续性和组织实施的阶段性,一个完整的训练过程运动员在每个特定时刻状态前后互相都是延续的,一段时间的延续会对竞技能力有所提高,一段时间的剪短也会对竞技能力产生制约;同时每一个连续的运动过程必然分为若干阶段,每个阶段都会有不同的目标任务和特点。 《4不同训练负荷影响下机体的适应性和裂变性,外部对人体负荷会产生一个适应的过程没在一定范围内机体应激性也会越强烈,竞技能力得到提高;负荷超出最大承受能力,会对运动员竞技能力提高产生消极影响,称为裂变性。 《5训练调控的必要性和应变性, <现代科技支持的全面性和导向性,现代科技通过对运动员状态诊断,目标建立、计划制定的鞥到都直接干预到运动训练中,同时引导着运动训练朝着高科技化,准确化的方向发展。

答案2: 力量素质是指人体神经肌肉系统在工作时候克服或者对抗阻力的能力;训练的基本要求如下: 《1注意不同肌群力量的对应发展 《2选择有效的训练手段 《3处理好负荷与恢复的关系 《4注意激发练习的兴趣 《5儿童少年力量训练应该注意的事项 答案3: 一:周期训练原则是指周期性的组织运动训练过程的训练原则。其训练的科学基础如下:《1物质运动周期性的普遍规律;由于事物的运动和发展都是周而复始呈现周期性的,而运动训练的也是一样有这个普遍规律决定的,新的一个运动周期都不应该只是上一个运动周期的简单重复,而是达到新的一个水平。 《2人体竞技能力变化的周期性特征;人体竞技能力的提高,明显的表现出周期性特点,不断适宜增加负荷使得机体不断适应达到一个新的高度,呈现出周期性特征。 《3适宜比赛条件出现周期性特征;运动训练的终极目的是提高运动成绩,运动成绩只有在比赛中表现出来才能得到承认,同时也只有在适宜的比赛条件下,才能使得运动员的竞技状态充分发挥出来。 二:周期安排原则的训练学要点: 《1掌握各种周期的序列结构,按照一个训练周期包含时间跨度不同,了解各个周期的时间构成和应用范畴,对于教练员在训练实践中贯彻周期安排训练原则是一个必不可少的条件。 《2选择适宜的周期类型;贯彻周期安排原则时候,要选择适宜的周期类型,可以根据任务的不同,把训练周期分为基本训练周、赛前训练周和比赛周和恢复周等等。 《3处理好决定训练周时间的固定因素与变异因素的关系; 《4注意周期之间的衔接;把一个完整训练过程分成若干小周期之后,不可以忽略各个周期之间的衔接,重视相互之间的连续性。

五年级语文下册专题复习《课内阅读专项练习》

专题四部编五年级下册课内阅读专项练习 一、读《古诗三首》,回答问题。 (一)四时田园杂兴(二)稚子弄冰 ()出耘田 ..夜绩麻,村庄儿女各当家。稚子 ..金盆脱晓冰,彩丝穿取当银铮。 童孙未解供 ..耕织,也傍.桑阴.学种瓜。敲成玉()穿林响,忽作玻璃碎地声。 (三)村晚 草满池塘水满陂.,山()落日浸寒漪 ..。牧童归去横牛背,短笛无腔.信口吹。 1.将古诗补充完整。 2.解释文中加点的字。 耘田:__________________ 解:_____________ 供:______________ 傍:__________ 阴:__________ 稚子:_________________ 陂:__________ 寒漪:_________________________ 腔:__________ 3.解释画横线的句子的意思。 (1)昼出耘田夜绩麻,村庄儿女各当家:_____________________________________________ _______________________________________________________________________________ (2)稚子金盆脱晓冰,彩丝穿取当银铮:___________________________________________ _______________________________________________________________________________ (3)牧童归去横牛背,短笛无腔信口吹:___________________________________________ _______________________________________________________________________________ 4.这三首诗塑造了天真可爱的儿童形象,《四时田园杂兴》描写了孩子们_______________ ____________________的情景;《稚子弄冰》描写了孩子们_______________________的情景;《村晚》描写了小牧童__________________________的情景。三首诗表达了作者______ ________________________________________的感情。 二、阅读《祖父的园子》选文,回答问题。 ①太阳在园子里是特别大的,天空是特别高的。太阳光芒四射,亮得使人睁不开眼睛,亮得蚯蚓不敢钻出地面来,蝙蝠不敢从黑暗的地方飞出来。凡是在太阳下的,都是健康的、漂亮的。拍一拍手,仿佛大树都会发出声响;叫一两声,好像站在对面的土墙都会回答似的。 ②花开了,就像睡醒了似.的。鸟飞了,就像在天上逛似的。虫子叫了,就像在说话似的。一切都活了,要做什么,就做什么。要怎么样,就怎么样,都是自由的。倭瓜愿意爬上架就

三下语文课内阅读练习

第六册语文课内阅读作业设计集: 1、《美丽的南沙群岛》片段(一) 南沙也是一个迷人的世界。天是一片蓝玉,海是一块翡翠。远望天水相接,翡翠和蓝玉合璧,蔚为壮观。俯看清澈明亮的海水龙虾燕鱼海龟五彩缤纷令人心旷神怡碧波浩淼的南沙海域,连浪涛都是美的。每一个浪头都托起洁白的浪花,一团团、一簇簇,仿佛是欢迎的人群在挥舞着花束。可以肯定,将来的南沙群岛会是一个充满魅力的旅游胜地。 1.用波浪线画出这段话的中心句。 2.给划波浪线的句子加上标点。 3.写出下列词语的近义词。 俯看()仿佛()将来 ()挥舞() 4.照样子再写几个词。 一簇簇、一团团()()() 5.用横线画出文中的比喻句。 美丽的南沙群岛(二) 南沙是祖国巨大的蓝色宝库。她拥有难以计数的珍贵的海洋生物,蕴藏着极为丰富的矿产资源,贮存了用之不竭的海洋动力。仅曾母暗沙,就以丰富的石油储量而享有“第二波斯湾”的美誉。 1、用波浪线画出这段话的中心句。这句是把比作。 2、为了说明南沙是巨大的蓝色宝库,作者从、、 等三方面来说明的。南沙享有“第二波斯湾”的美誉是为了说 明。

3、“难以计数”表示数量很多,这段 中、这两个词也表示数量很多。 2、《庐山的云雾》 庐山的云雾千姿百态。那些笼罩在山头的云雾,就像是戴在山顶上的白色绒帽;那些缠绕在半山的云雾,又像是系在山腰间的一条条玉带。云雾弥漫山谷,它是茫茫的大海;云雾遮挡山峰,它又是巨大的天幕。 1、这段话是围绕来写的,突出了句子中“”这个词语。 2、文中运用了好多打比方的方法具体写出了庐山云雾的特点。如句子:“”,把比作;又如句子“”,把比作。 3、仿照这样的方法,你也来写写 傍晚,西边的天空出现了千奇百怪的云彩。 3、大作家的小老师(片段) 事后,萧伯纳深有感触地说□□一个人不论取得多大成就□都不能自夸□对任何人,都应该平等相待□永远谦虚。这就是那位小姑娘给我的教育。她是我的老师□□

关于教子勉学的对联大全

关于教子勉学的对联大全 花有重开日; 人无再少年。 读书投绛帐; 弄斧拜班门。 吹牛坑己药; 拍马杀人刀。 无德常欺众; 有才不骗人。 学勤劳榜样; 讲礼貌文明。 知足心常乐; 贪财富不安。 礼乐传家宝; 诗书继世珍。 想在乔迁新居的时候张贴一副喜庆好听的对联吗?下面是为大家搜集的乔迁对联大全,供大家参考,欢迎大家借鉴。 才大生洪福; 心宽出少年。 德从宽处积; 福向俭中求。 立家庭美德; 树社会新风。 欲知天下事;

须读古今书。 子孝双亲乐; 在生活中很多场所都会见到一些具有学问的对联,也为场所增加了一些中华民族的文学,接下来是为大家精心搜集的宾馆对联大全,供大家参考借鉴。 家和万事兴。 正人先正己; 知面后知心。 思得先思德; 取财早取才。 穷不过三代; 富唯了一生。 审美当观表里; 60岁称“花甲”,“重逢”等于120岁,“三七岁月”即21岁,相加恰好141岁。纪晓岚稍加思索后随即对曰:“古稀双庆,再添一度春秋。”70岁称“古稀”,“双庆”等于140岁,“添一度春秋”也是141岁。 做人须重德行。 认认真真做事; 堂堂正正为人。 凡事皆因忙里错; 好人多受苦中磨。 忍让宽怀心自乐; 谦恭谨慎事常安。 书山迈步黄金屋; 学海追求博士冠。 持家兴业勤为本;

处世为人德在先。事要成功多努力;学无止境在虚心。吃饭穿衣来不易;读书学习莫贪玩。学海扬帆酬父愿;程门立雪谢师恩。青春有限休虚度;学海无涯可畅游。应知自己才能少;莫忌他人地位高。克勤克俭持家计;惟读惟耕教子方。 吃饭当思父母苦;读书应报国家恩。育才培德传科技;教子课孙学读耕。少小须知勤学好;老年觉恨读书迟。兴家创业针挑土;赌博嫖娼浪打沙。人能知足心常乐;公不谋私体自安。为有才华翻蕴藉;

运动训练学试题汇编

运动训练学 1、在竞技体育的构成中,哪一部分既是竞技体育的组成部分,又是实现竞技运动目标 的最重要途径? A.运动选材 B.运动训练 C.运动竞赛 D.体育管理 2、在竞技体育的构成中,哪一部分是竞技体育与社会发生关联,并作用于社会的媒介? A.运动选材 B.运动训练 C.运动竞赛 D.体育管理 3、在竞技体育的构成中,哪一部分是最重要的? A.运动训练 B.运动选材C.运动训练 D.运动管理 4、在竞技体育的基本特点中,哪一个是竞技体育运动区别于其他体育运动的最本质特 点? A.竞争性 B.公平性 C.规范性 D.公开性 5.下列四种选项中,有一项不属于竞技体育社会功能的选项。 A.最大限度地挖掘人的生理潜力 B.振奋民族精神 C.丰富人们的文化和精神生活 D.促进经济的发展和繁荣 6、在竞技体育的多种构件中,哪一个是最重要的? A.运动选材 B.运动训练 C.运动竞赛 D.运动管理 7.运动员训练的直接目的是什么? A.提高运动成绩 B.提高竞技能力 C.参加竞赛 D.增强体制 8、在运动员的竞技能力来源的途径中,最重要、最有效的途径是: A.遗传效应 B.生活效应 C.训练效应 D.社会效应 9.每名运动员从事运动训练,其目标具有什么特点? A.专一性B.多元性C.整体性D.连续性 10.下列哪一项不是项群训练理论的基本内容? A.各项目的诞生B.各项群的形成与发展 C.各项群训练竞技能力的分析D.各项群训练的基本特点 11.速度性项目的主要特征是: A.短时间内有效发挥体能B.快速发挥力量C.推迟疲劳出现D.多用战术 12.运动员在体操和羽毛球项目中起决定作用的竞技能力是 A.心理B.技能C.体能D.智能 13、按竞技运动项目的动作结构分类,属于变异组合的运动项目是 A.游泳 B.排球 C.短跑 D.铅球 14、足球属于动作结构中的哪一类? A.固定组合 B. 变异组合 C.同属多项组合 D.异属多项组合 15、下列哪一个不是单一动作结构的运动项目? A.举重B.摔跤C.跳高D.跳远 16、竞赛规则的标准化,是我国传统项目走向世界的重要步骤。 A.摔跤 B.拳击 C.举重 D.武术 17、表现难美性项群训练的核心部分是: A.身体训练 B.技术训练 C.心理训练 D.智能训练 18.在表现准确性项群中,对运动员的心理方面要求很高,下列哪一项不是运动员重要的

新人教版五年级语文下册课内阅读专项练习题

新人教版五年级语文下册课内阅读专项练习题 1. 课内阅读,完成练习。 在春天的深处,安静细细地感受着春光。许久,她张开手指,蝴蝶扑闪着翅膀飞走了,安静仰起头来张望。此刻安静的心上,一定划过一条美丽的孤线,蝴蝶在她八岁的人生划过一条极其优美的曲线,述说着飞翔的概念。 我没有惊动安静。谁都有生活的权利,谁都可以创造一个属于自己的缤纷世界。在这个清香袅袅的早晨,安静告诉我这样的道理。 (1)“袅”字用音序查字法,先查音序______,再查音节______。和“清香袅袅(ABCC)”一词结构相同的词语还有______、______。 (2)“张望”的本义是______,安静仰起头来“张望”,她仿佛看到了______ (3)“在这个清香袅袅的早晨,安静告诉我这样的道理。”中“这样的道理”是指______。 (4)联系全文想一想,你认为安静是个怎样的孩子? 2. 重点段落品析。 胡萝卜先生的胡子刚好在风里飘动着()这绳子够长了()就是不知道够不够牢固()小男孩说完就扯了扯胡子,他确定足够牢固,就剪了一段用来放风筝。 (1)找出小男孩说的话。 (2)在文中的括号中加上标点符号。 (3)这段话写了胡萝卜先生做的好事是: 3. 你觉得课文中作者描写的哪些地方最美?试着把你认为最美的地方画下来吧! 4. 阅读下文,回答问题。 拔萝卜 一天,小兔子来拔萝卜,它拔啊拔,就剩下一个大大的萝卜没有拔完,它就去拔那根大萝卜。可是它怎么拔也拔不上来,它急得转圈跑。小狗看见了,对它说:“我来帮你拔萝卜吧。”它们俩一起拔呀拔,还是拔不上来,这时候小熊来了,它们俩一起说:“小熊的力气大,你来帮我们拔萝卜吧。”小熊说:“好吧。”它们又一起拔啊拔,还是拔不出来,,最后小象来了,对它们说:“我来帮你们拔萝卜吧”。于是,小象就用长鼻子把一些萝卜叶子卷上,使劲拔。终于把大萝卜拔上来了。小兔高兴地说:“小狗,小熊,小象,谢谢你们帮我拔萝卜,我们晚上一起吃蜜汁大萝卜吧!” 到了晚上,小狗,小象,还有小熊都来了,小象先把大萝卜用鼻子卷到了桌子上,小狗负责把皮刮掉,小兔把大萝卜切开,小熊往上边抹了很多很多的蜜汁。这下,大萝卜成了又香又脆的蜜汁大萝卜。它们每人都咬一口,呀!这个蜜汁大萝卜实在是太甜了!

二年级课内阅读训练

-1- 秋天的图画 秋天来啦,秋天来啦,山野就是美丽的图画。梨树金黄的灯笼,苹果红红的脸颊,稻海金色的波浪,高粱燃烧的火把。谁使秋天这样美丽?看,蓝天上的大雁作出了回答,它们排成一个大大的“人”字,好像在说——勤劳的人们画出秋天的图画。 1、按课文填空。 2、本文共有句话。 3、找出一处比喻句,抄在下面“”上并回答。 在这个句子中,把()比作()。 4、写一写秋天还会有哪些美丽的图画? 黄山奇石 就说“仙桃石”吧,它好像从天上飞下来的一个大桃子,落在山顶的石盘上。 在一座陡峭的山峰上,有一只“猴子”。它两只胳膊抱着腿,一动不动地蹲在山头,望着翻滚的云海。这就是有趣的“猴子”观海。 “仙人指路”就更有趣了远远望去那巨石真像一位仙人站在高高的山峰上伸着手臂指向前方 1、请将文中最后一个自然段填上合适的标点。 2、短文介绍了、、这些奇石。课文里还介绍 了、 、、……奇石。 3、请用“~~~~”在文中画出至少两处比喻句。 4、文中“猴子观海”,“猴子”是指,“海”是指。

-4- 动物园猴山上的猴子真多!有的蹲(dūn)在地上摆弄小石子,有的互相打闹(nào),跳来跳去,还有的在打秋千。猴妈妈一只手搂(lǒu)着小猴子,一只手给小猴抓痒(yǎng),小猴依(yī)偎(wēi)在妈妈怀里,好像在说:“真舒服!” 1、这段话共有句。用“~~~”画出最主要的一句。 2、找出文中的动作词,用“○”画出。(4个以上) 3、用“有的……有的……还有的……”造句。 4、看到了这些猴子,你最想说的话是。 -5- 植物妈妈有办法 孩子如果已经长大,就得告别妈妈四海为家。牛马有脚,鸟有翅膀,植物要旅行靠的什么办法? 蒲公英妈妈准备了降落伞,把它送给自己的娃娃。只要有风轻轻吹过,孩子们就乘着风纷纷出发。 苍耳妈妈有个好办法,她给孩子穿上带刺的铠甲。只要挂住动物的皮毛,孩子们就能去田野、山洼。 豌豆妈妈更有办法,她让豆荚晒在太阳底下。啪的一声,豆荚炸开,孩子们就蹦着跳着离开妈妈。 植物妈妈的办法很多很多,不信你就仔细观察。那里有许许多多的知识,粗心的小朋友却得不到它。

运动训练题集汇编1000题含答案

单项选择题: 1、篮球、足球属于(B)项目。 A、耐力性; B 、对抗性; C、周期性; D、速度性。 2、训练适应过程受很多因素的影响,如运动负荷、恢复过程、身体情况、心理状态等,其中(C)起着决定作 用。 A、负荷和身体; B、负荷和心理; C、负荷和恢复; D、身体和心理。 3、间歇训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到(B)是进行下 一次(组)训练。 A、110次/分之下; B、120次/分之下; C、130次/之下; D、140/次之下。 4、协调能力是运动员运动时,各器官系统、各运动部位配合一致完成练习的(C)。 A、方法; B、手段; C、本领; D、途径。 5、篮球、足球过人的动作属于(B)速度。 A、反应; B、动作; C、位移; D、灵敏。 6、在提高条件(难度)的情况下进行训练是战术训练(B)之一。 A、任务; B、方法; C、类型; D、要求。 7、男孩子力量增长最快的年龄阶段是(B)岁。 A、7-10; B、11-13; C、14-17; D、18-21。 8、发展战术能力是全过程多年训练阶段中的(C)阶段。 A、基础训练; B、最佳竞技; C、专项提高; D、竞技保持。 9、发展绝对速度的主要训练手段是(D)。 A、300米计时跑; B、150米计时跑。 C、200米计时跑; D、60米计时跑。 10、发展一般耐力主要采用(C)的各种运动方式。 A、短时间、大强度; B、短时间、小强度; C、长时间、中小强度; D、长时间、大强度。 11、训练适应的特殊性是训练适应的(B)之一。 A、作用; B、特性; C、方法; D、手段。 12、超量恢复规律是(C)原则的依据之一。 A、周期性; B、区别对待; C、合理安排运动负荷; D、系统不见断性。 13、如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力,强度应在(A)。 A、40-60%之间; B、60-80%之间; C、80-90%之间; D、90%以上。 14、一般身体训练是专项身体训练的(D)。 A、途径; B、方法; C、手段; D、基础。 15、决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是(A)。 A、负荷强度; B、负荷量; C、练习方式; D、练习方法。 16、在训练准备期第二阶段,应该使运动员的(A)达到最大。 A、负荷强度; B、负荷量; C、负荷组数; D、负荷次数。 17、勇于探索、大胆革新是教练员应具备的(B)之一。 A、特点; B、条件; C、要求; D、能力。 18、身体素质是指人体在(A)的支配下,在运动活动中所表现出来的机能能力和运动能力。 A、中枢神经系统; B、心血管系统; C、循环系统; D、运动系统。 19、以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法(D)。 A、重量大、练习次数多; B、重量小、练习次数多; C、重量小、练习次数少; D、重量大、练习次数少。 20、以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法(B)。 A、大重量的极限力量练习。 B、中小重量的快速练习; C、长距离的跳跃练习; D、小重量多重复次数的练习。 21、重复训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到(A)是进行 下一次(组)训练。 A、110次/分之下; B、120次/分之下; C、130次/之下; D、140/次之下。 22、在降低条件(难度)的情况下进行训练是战术训练(B)之一。 A、任务; B、方法; C、类型; D、要求。 23、发展一般运动能力是全过程多年训练阶段中的(A)阶段。 A、基础训练; B、最佳竞技; C、专项提高; D、竞技保持。 24、超人的体力和技艺性是(A)的特征。 A、竞技体育; B、群众体育; C、学校体育; D、大众体育。

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