湛江师范学院 公共体育5—8章题库
大学体育第五章题库
一．单项选择
1．属于运动处方的对象是：（ A ）
Ａ.从事体育锻炼者 B.专业运动员 C.任何人Ｄ.残疾人
２．运动处方锻炼主要是采用什么运动：（A ）
A.有氧运动
B.无氧运动
C.有氧与无氧相结合的运动
D.什么运动都可以
3．下列哪一项不属于体育锻炼的目的：（ D ）
A.增强体质
B.增进健康
C.提高抗病能力
D.提高运动成绩
4．有氧运动对机体的影响的效果不包括下列哪个方面：(D )
A.生理学的
B.心理学的
C.社会学的
D.体育学的
5．持续5分钟以上尚有余力的运动称为：（C ）
A.有氧运动
B.无氧运动
C.恒常运动
D.非恒常运动
6．超量恢复一般在运动后（）出现。
A.马上
B.1-2天
C.3-4天
D.5天以后
7．下列属于有氧运动的项目是（ D ）
A.举重
B.篮球
C.跳远
D.慢跑
8．下列不属于有氧运动的项目是（ A ）
A.潜泳
B.排球
C.自行车
D.慢跑
9．下列属于无氧运动的项目是（ D ）
A.橄榄球
B.篮球
C.足球
D.跳高
10．下列不属于无氧运动的项目是（ D ）
A.举重
B.篮球
C.跳远
D.慢跑
11．下列属于有氧无氧混合运动的项目是（B ）
A.举重
B.篮球
C.跳远
D.慢跑
12．下列不属于有氧无氧混合运动的项目是（ D ）
A.橄榄球
B.篮球
C.足球
D.跳高
13．运动处方中，锻炼者选择运动种类的必备条件是（ A ）
A.经过医学检查已许可
B.进行运动的环境，就近有场所
C.有同伴
D.有指导者
14．根据运动时心率和强度相关关系标准，心率160次/分钟的锻炼强度大约是（ A ）Ａ.80% B.70% C.60% D.50%
15．根据运动时心率和强度相关关系标准，心率140次/分钟的锻炼强度大约是（ B ）Ａ.80% B.70% C.60% D.50%
16．根据运动时心率和强度相关关系标准，心率120次/分钟的锻炼强度大约是（ C ）Ａ.80% B.70% C.60% D.50%
17．根据运动时心率和强度相关关系标准，心率110次/分钟的锻炼强度大约是（ D ）
Ａ.80% B.70% C.60% D.50%
18．国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在（ C ）
A.50%
B.60%
C.65—75%
D.80%以上
19．从运动生理来说，（ A ）是全身耐力运动所需的最短时间。
A.5min
B.10min
C.15min
D.30min
20．从运动生理角度来说，（D ）对于坚持正常工作的人是最大限度时间。
A.5min
B.15min
C.30min
D.60min
22. 健身锻炼的运动量一般用运动强度与( D)的乘积来表示。
A. 运动量
B.运动负荷
C.心率
D.运动时间
23．国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在65%～75%，即心率在（ C）之间。
A.120～130次/min；
B.110～140次/min；
C. 130～150次/min；
D. 140～150次/min；
24．对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在（Ｃ）为宜。
Ａ.120—140次/分 B.120—170次/分 C.130—160次/分D.130—170次/分
25．每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼时间安排为早锻炼（Ｂ）钟，课外活动40—50分钟，晚饭后轻度活动10—20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。
A. 15
B. 20
C.25
D. 30
26. 据国内外科研成果表明，运动锻炼心率达到（Ｄ）次/min时人体内的免役蛋白减少，易感染疾病，易产生疲劳或运动伤病。
A.150；
B.160；
C.170；
D.180；
27. 据国内外科研成果表明，每次进行( C )min的耐力性运动锻炼是比较适宜的。
A.10—40；
B.15—50；
C.20—60；
D.30—70；
28. 据库珀研究表明，进行全身耐力性运动时，心率维持在150次/min，最少持续( B ) Min，才可开始收到锻炼效果。
A.4；
B.5；
C.6；
D.7
29. 为使各生理功能充分发动起来，达到恒常运动的时间，轻运动时为( C ) min。
A.3；
B.4；
C.5；
D.6；
30.( A ) 是单位时间内的运动量。
A. 运动强度；
B. 运动负荷；
C.运动训练；
D.运动时间；
31. 据库珀研究表明，心率维持在150次/min，对于坚持正常工作的人的最大限度的时间是
(A)Min。
A.40；
B.50；
C.60；
D.70；
32. 国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在（ B ）。
A． 60%—70%； B. 65%—75%； C. 75%—85%； D. 70%—80%；
33. 为使各生理功能充分发动起来，达到恒常运动的时间：强运动时间为 ( A ) min。
A． 3； B. 4； C. 5； D. 6；
34. 最适宜的锻炼频度是每周进行 ( C ) 次。
A. 1—2；
B. 2—3；
C. 3—4；
D. 4—5；
35. 所谓恒常运动也称稳定运动，是 ( A ) 活动时的一种功能状态。
A. 人体；
B.上肢；
C.下肢；
D. 全身；
36. ( A ) 对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。
A. 耐力运动；
B. 有氧运动；
C. 无氧运动；
D.恒常运动；
37. 一次锻炼课的安排，一般以健身为目的的合计运动时间为 ( D )。
A. 30—40min；
B. 35—45min；
C.35—45min；
D. 30—45min；
38. 制定运动处方具有五个步骤，其中第一步应是 ( B ) 。
A. 临床检查；
B. 一般体检；
C. 运动试验；
D. 体力测试；
39. 现代运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动和力量性运动，下面 ( C ) 项目属于伸展性运动。
A. 游泳；
B. 自行车；
C. 广播操；
D. 跳绳；
40. 运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的 ( B ) 运动，也称有氧运动。
A. 伸展运动；
B. 耐力性运动；
C. 混合运动；
D.无氧运动
二．判断题
1．从运动医学的立场说，以增进健康为目的的运动应考虑以下三种条件：⑴恒常运动；⑵有一定节律的持续运动，无呼吸紊乱或憋气现象；⑶近于全身运动，不是局部运动。
( √）
2．运动处方锻炼主要是采用最大强度无氧代谢为主的耐力性运动，也称无氧运动。（×）3．一般来说，超量恢复常在运动后1—2天后才出现。（×）
4．简单地说，恒常运动是持续5min以上尚有余力的运动，而非恒常运动是5min以内便疲倦了的运。（√）
5．无氧运动的耐力性运动项目有：步行、慢跑、走跑交替、游泳、自行车等。（×）6．运动强度是运动处方定量化和科学性的核心问题，而运动量是取得锻炼效果与安全性的关。
（√）
7．运动量也称运动负荷，由强度、密度、时间、数量及运动项目的特点等因素构成。（√）8．由于运动时间和运动强度的乘积决定运动量，因此，即使等量运动量，因运动目的不同而有运动强度和时间不同的处。（√）
9．一次必要的运动时间，也是根据运动强度、运动频度、运动目的、年龄及身体条件而不同，不能一概而定。（√）
10．一般可在持续有氧运动20—60min范围内，按运动强度及身体条件决定必要的运动时间，便是运动处方的要点。（√）
11．现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动及混合。（×）12．国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在65%～75%，即心率在130～150次/min 。（√）
13．运动强度可分为绝对的强度和相对的强度两种。（√）14．每周锻炼（2—3次）是最适宜的频度。（×）15．主项运动的运动强度一般定为最大能力的40%－60%，同时还要求达到一定活动范围的肌力训练，其强度为最大能力的70%左右。（×）
16．在一次运动中通常分三部分进行，即准备部分、开始部分和结束部分。（×）17．运动负荷试验无异常的人，才能接受体力测验，即进行肌力、爆发力、柔韧性等运动能力和全身耐力测验。（√）
18．据研究每次进行30－60min的耐力性运动是比较适宜的。（√）19．据库珀研究表明，心率维持在150次/min，对于坚持正常工作的人的最大限度的时间是50min。（×）
20．据国内外科研成果表明，年青人有氧锻炼心率控制在140次/min范围内锻炼效果明显。（√）
21．为使各生理功能充分发动起来，达到恒常运动的时间：强运动时间为3min。（√）22．按库珀介绍的12min跑锻炼计划，至少要运动5周。（×）23．为使各生理功能充分发动起来，达到恒常运动时间：轻运动时为4min。（×）24．据国内外科研成果表明，运动锻炼达到170次/min是人体内的免疫蛋白减少，易感染疾病，易产生疲劳或运动伤病。（×）
25．据国内外科研成果表明，有氧锻炼心率在110次/min以下时，机体的血压、血液、尿和心电图等指标无明显变化，锻炼价值不大。（√）
26．对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳，脉搏应该维持在120－140次/min为宜。（×）
27．每天进行适当的体育锻炼，对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼安排为早锻炼30分钟，课外活动40－50分钟，晚饭后轻度活动10－20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。（×）
28．从运动医学的立场来说，以增进健康为目的所进行的运动应考虑以下三种条件：⑴恒常运动；⑵有一定节律的持续运动，无呼吸紊乱或憋气现象；⑶近于全身运动，不是局部运动。（√）
29．耐力运动对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。（√）
30．运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动
（×）
31．有氧运动是恒常运动，也称稳定运动，是人体活动的一种功能状态。（√）
32．停止运动后，到了恢复和超量恢复阶段，机体内环境（热、酸碱和水）恢复平衡，肌肉内被消耗的能源物质得到补充，并在一段时间内超过原有水平，此现象为恢复。（×）
33．运动锻炼固然重要，但还应该保持理想体重，合理膳食，戒烟及控制饮酒等。（√）34．运动量一般用运动强度与运动时间的乘积来表示。（√）35．库珀博士提出保持人体全面身心健康的奥秘主要是保持人体生理、心理平衡。（√）
34、人体对一定量的运动负荷刺激有个适应过程，一般分为复核、恢复、超量恢复三个阶段。（√）
36．运动强度是运动量和运动时间的乘积。（×）37．运动负荷就是运动强度，是由强度、密度、时间、数量及运动项目的特点等因素构成的。（×）
38．制定运动处方的最后一步，善后工作和复查：原则上医生要当面为本人制定运动处方，不宜只按照体检资料或由别人代办。（√）
39．一次锻炼课训练结束后，要是高负荷的心肺和肢体活动逐渐安静下来，不要突然停止运动。这个部分就是结束部分。（√）
三．多项选择题
1.库珀提出的有氧代谢运动的体力测验包括三种方式，你可任选其中之一，用来检查和衡量心血管系统的功能。下列属于这三种运动方式的是（A C ）。
A.跑
B.自行车
C.游泳
D.跳绳
2.人体对一定量的运动负荷刺激有个适应过程，一般分为三个阶段。下列(B C)属于这三个阶段。
A.消耗
B.恢复
C.超量恢复
D.能量代谢
3. 从运动生理学氧的代谢程度来看，对健康有效的运动项目可分三大类，下列（A B）属于这三大类之一。
A.有氧运动
B.无氧运动
C.耐力运动
D.伸展运动
4. 现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类，以达到全面锻炼的最佳效果。下列属于这三种运动中类的是（A B）。
A.伸展运动
B.有氧运动
C.无氧运动
D.混合运动
5. 制定运动处方的内容包括：（A B）。
A.体格检查
B.运动时间
C.运动方法
D.周围环境
6. 耐力运动对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统（B C）的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。
A.摄取氧
B.载荷氧
C.输送氧
D.吸收氧
7. 现代运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动和力量性运动，下面那种（B C）项目属于有氧运动。
A.篮球
B.排球
C.网球
D.足球
8. 制定运动处方的内容包括：（A B）。
A.运动强度
B.运动频度
C.运动方法
D.周围环境
9.制定运动处方的步骤中，参加体力测验的人必须符合三个条件之一，下面的条件（A B）属于这三个条件。
A.35岁以下，身体健康。
B.有半年以上的运动经历。
C.18岁以上。
D.没有运动经历者。
10.制定运动处方第二步临床检查的目的是（A B）○3有否潜在性疾病或危险因素，预防事故。
A.对现在的健康状况进行评价。
B.判断能否进行运动，运动负荷试验。
C.社会环境条件
D.运动史，如运动爱好，现在运动情况等。
11.在运动处方中，对锻炼者选择运动种类的条件（A D）是必备的。
A.经过医学检查已许可。
B.有同伴。
C.有指导者。
D.运动强度、运动量符合本人的体力。
12. 运动量也称运动负荷，构成运动量的因素是（A B）。
A.强度
B.时间
C.锻炼方法
D.环境因素
13. 制定运动处方的内容包括：（A B）。
A.体格检查
B.运动频度
C.运动方法
D.周围环境
14. 属于伸展性运动的体育项目是（A B）。
A.广播体操
B.五禽戏
C.划船
D.游泳
15. 在一次运动中通常分三部分进行，属于其中之一的部分是（A B）。
A.开始部分
B.结束部分
C.训练部分
D.放松部分
16. 现代运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动和力量性运动，下面( A B ) 项目属于有氧性运动。
A. 游泳；
B. 自行车；
C. 广播操；
D. 跳绳；
17. 下列不属于有氧无氧混合运动的项目是（A D ）
A.排球
B.篮球
C.足球
D.跳高
18. 下列属于无氧运动的项目是（ C D）
A.排球
B.篮球
C.举重
D.跳高
19. 属于运动处方的对象是：（A D）
Ａ.从事体育锻炼者 B.专业运动员 C.任何人Ｄ.病人
20. 现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类，以达到全面锻炼的最佳效果。下列属于这三种运动中类的是（A D）。
A.伸展运动
B. 有氧运动
C.无氧运动
D.力量性运动
四、大学体育第四章多项选择题
1. 体育锻炼是运用各种体育手段，结合自然因素和卫生措施增进健康、增强体质的过程，其中的自然因素是指（A B）等。
A.日光
B.空气
C.下雨
D.刮风
2. 体育锻炼具有（B C）等特点。
A.增强肌肉力量
B.具有广泛的群众性
C.具有广泛的选择性
D.预防疾病
3. 下列（A B）是体育锻炼固有的特点。
A.具有良好的习惯性
B.具有适应性
C.全面增进身体健康
D.提高身体素质
4. 一般来讲，每天进行适当的体育锻炼对身体是有好处的，适宜晚饭后20分钟和临睡前10分钟的
活动有（C D）。
A.篮球
B.排球
C.散步
D.太极拳
5. 下午课外活动一般在4-6时，是一天最好的运动时间。较适合的运动包括（A B）等。
A.打篮球
B.踢足球
C.散步
D.打台球
6. 为了达到体育锻炼的目的，提高锻炼的效果，再锻炼中我们应遵循（C D）等原则。
A.大运动量原则
B.中运动量原则
C.自觉积极性原则
D.从实际出发原则
7. 为了达到体育锻炼的目的，提高锻炼的效果，再锻炼中我们应遵循（C D）等原则。
A.大运动负荷原则
B.对抗性原则
C.循序渐进原则
D.全面锻炼原则
8. 决定运动负荷大小的主要因素是（B C）。
A.运动成绩
B. 量
C. 强度
D.心率
9. 贯彻体育锻炼持之以恒原则，应该注意（A C）。
A.坚持安排合理的锻炼间隔时间
B.只要有时间就要锻炼
C.锻炼要有恒
D.一次锻炼后要休息
几天
10. 正确的体育锻炼方法包括（C D）等。
A.技术锻炼法
B.战术锻炼法
C.重复锻炼法
D.间歇锻炼法
11. 正确的体育锻炼方法包括（C D）等。
A.集体锻炼法
B.个人锻炼法
C.连续锻炼法
D.循环锻炼法
12. 负重锻炼法是使用（B C）等重物进行身体运动来锻炼身体、增强体力的方法。
A.铅球
B.杠铃
C.沙袋
D.双杠
13. 学校学生通过《国家体育锻炼标准》需要具备的素质有（A C）等。
A.力量
B.对抗
C.速度
D.平衡
14. 学校学生通过《国家体育锻炼标准》需要具备的素质有（A C）等。
A.耐力
B.免疫力
C.灵敏
D.营养均衡
15. 力量素质是指肌肉紧张或收缩时产生的一种能力，这种能力按肌肉收缩的形式可分为（C D ）。
A.绝对力量
B.相对力量
C.静力性力量
D.动力性力量
16. 心肺系统是指在功能上有密切联系的（A D ）。
A.循环系统
B.消化系统
C.神经系统
D.呼吸系统
17. 日光浴是一种利用日光进行锻炼和防治慢性病的方法，按波长划分，日光可分为（A B）和可见光。
A.红外线
B.紫外线
C.X射线
D.热光波
18. 按空气的温度可把空气浴分为（A B）等3种。
A.热空气浴
B.凉空气浴
C.桑拿
D.潮湿空气浴
19. 冷水浴就使用冷水进行锻炼，进行冷水浴时出现的生理反应可分为（A B）等3个阶段。
A.寒冷阶段
B.温暖阶段
C.适应阶段
D.提高阶段
20. 4周散步健身法是美国的达拉斯库珀增氧健身法研究所的苏珊·约翰逊博士设计的一个为期4周的散步方案，每周的散步计划都瞄准不同的目标。第一周和第二周的目标是（A D ）。
A.消除压力
B. 加强力量
C.心脏健康
D. 控制体重
体育基础理论试题：第六章
一、单项选择题
1、一般认为成人所摄人的氨基酸总量中至少需要 B 的必需氨基酸。
A、15%
B、20%
C、25%
D、30%
2、蛋白质是构成细胞的主要成分，占细胞内固体成分的 C 以上。
A、60%
B、70%
C、80%
D、90%
3、蛋白质是构成细胞的主要成分，约占成人体重的 D 。
A、15%
B、16%
C、17%
D、18%
4、脑组织中无能量储备,全靠血糖供应能量,大脑每天需要糖约 D ,血糖水平正常能保证大脑的正常生理功能。
A、70-80g
B、80-90g
C、90-100g
D、100-120g
5、 A 是眼内感光物质的主要成分，对维持正常视力有重要作用。
A、维生素A
B、维生素B
C、维生素C
D、维生素D
6、 B 在能量代谢和糖代谢生成ATP的过程中起着重要作用。
A、维生素A
B、维生素B1
C、维生素C
D、维生素B2
7、运动后，补充 C 有利于减轻疲劳，缓解肌肉酸痛，增强体能及保护细胞免于自由基损伤。但不能过量补充。
A、维生素A
B、维生素B
C、维生素C
D、维生素E
8、运动后补充 D 有提高最大吸氧量、减少氧债和血乳酸的作用。
A、维生素A
B、维生素B
C、维生素C
D、维生素E
9、 A 参与构成骨骼及牙齿，维持神经肌肉正常兴奋，参与凝血过程。
A、钙
B、铁
C、锌
D、碘
10、缺乏 B 易患口角炎，口角糜烂，唇炎等。
A、维生素B1
B、维生素B2
C、维生素B6
D、维生素C
11、缺乏 C 易引起牙龈肿胀、海绵状出血。
A、维生素A
B、维生素B
C、维生素C
D、维生素E
12、有人用捕捉的野鼠做试验，给野鼠充分营养饲料，发现吃得越多，死亡越早。进食量增加10％，死亡率增加 D 。
A、5%
B、6%
C、7%
D、8%
13、轻度脱水指脱水量约占体重的 A 。
A、2%
B、3%
C、4%
D、5%
14、脱水量占体重的4％至6％，则减少肌力及耐力，同时引起热痉挛，令长时间活动能力下降
B ，亦会影响体内无氧代谢的供能过程。
A、10-20%
B、20-30%
C、30-40%
D、40-50%
15、在水分吸收方面，胃排空的最大正常速度是每小时 B ml 。
A、400-600
B、600-800
C、800-1000
D、1000-1200
16、月经量过多的女性，应注意适当补充 A 。
A、铁
B、钙
C、维生素
D、蛋白质
17、如果运动的时间超过 D 以上，可以选择升糖指数较低的食物，例如水果、脱脂牛奶、米饭、豆类，这些食物缓慢的被消化成糖类，能够长时间地供应糖类给运动中的肌肉使用。
A、30-40min
B、40-50min
C、50-60min
D、60-90min
18、如果运动的时间短于 A ，可以选择高升糖指数的食物，例如面包、运动饮料，这些食物很快地就被消化，能够迅速地提供糖类。
A、60min
B、65min
C、70min
D、75min
19、研究显示，在运动后的 A 内，身体合成肝糖的效率最高。
A、两小时
B、两个半小时
C、三小时
D、三个半小时
20、 B 是维持中枢神经系统正常生理功能的重要物质，是大脑的唯一能源。
A、脂肪
B、糖
C、蛋白质
D、维生素
21、铁在人体中的含量，女性为: C 。
A、1-1.5g
B、1.5-2g
C、2-2.5g
D、3-3.5g
22、铁在人体中的含量，男性为: D 。
A、1-1.5g
B、1.5-2g
C、2-2.5g
D、3-3.5g
23、根据营养指数测量法，指数在 A 之间，表示营养良好。
A、100-90
B、85-75
C、75-65
D、65以下
24、构成细胞的主要成分是 C 。
A、糖
B、脂肪
C、蛋白质
D、维生素
25、成人每日需锌为 A 。
A、2.2毫克
B、2毫克
C、2.5毫克
D、3毫克
26、运动或比赛中的正确饮水方法是：每隔15—20min喝水 C ml。
A、100—200
B、150—200
C、200—300
D、250—300
27、根据胸围指数测量法，胸围与身高之比乘以100所得的指数，超过或接近 D 的为营养正常。
A、20
B、30
C、40
D、50
28、下面物质中，供给人体的热能物质是 B 。
A、水
B、蛋白质
C、无机盐
D、维生素
29、下面物质中，对人体生理功能有调节作用的物质是 A 。
A、维生素
B、糖
C、脂肪
D、纤维素
30、糖是人体所需热能中最重要的经济来源，1g糖在人体内氧化产生的热能有 C KJ。
A、14.74
B、15.74
C、16.74
D、17.74
31、专家建议：运动后15—30min之后进吃 A g糖类，然后每两小时进吃同量同类型的糖类。
A、50—100；
B、40—90；
C、30—80；
D、20—70；
32、粗脖子病可能缺乏的营养素为 B 。
A、钙
B、碘
C、锌
D、磷
33、维生素 A 的主要食物来源为粗糙的粮食。
A、B1
B、B2
C、A
D、C
34、成人碘的供给量为每日 D 微克。
A、30
B、50
C、80
D、100
35、人体对钙的吸收是主动的，维生素 C 起运输作用。
A、B2
B、C
C、D
D、E
36、食物中的 B 与乳糖可促进钙的吸收。
A、脂肪
B、蛋白质
C、维生素
D、无机盐
37、人体内钙过剩，会妨碍 D 的吸收。
A、铁
B、钠
C、氟
D、磷
38、人体内磷过剩，会妨碍 C 的吸收。
A、铁
B、钠
C、钙
D、氟
39、根据营养指数测量法，指数在 C 之间，表示轻度营养不良。
A、110-100
B、100-90
C、85-75
D、75-65
40、维生素 A 是一种重要的抗氧化剂。
A、C
B、B1
C、B2
D、A
二、多项选择题
1、营养素是指能在体内消化吸收，具有供给热能、 A、C ，为机体进行正常物质代谢所必需的物质。
A、构成机体组织
B、维持中枢神经系统功能
C、调节生理机能
D、保护肝脏
2、脂肪是构成细胞的重要成分，脂肪有储存热能、 C、D 的作用。
A、促进蛋白质的吸收与利用
B、维持中枢神经系统功能
C、调节体温
D、维持脏器
3、脂溶性维生素主要有 A、B、D 维生素K。
A、维生素A
B、维生素D
C、维生素C
D、维生素 E
4、水溶性维生素主要有 B、C、D 及维生素PP等。
A、维生素A
B、维生素B1
C、维生素B2
D、维生素 C
5、人体内含量较多的无机盐有 A、B 、镁、磷、硫、氯等七种。
A、钙
B、钠
C、锌
D、锰
6、含碘丰富的食物有： A、D 及各种海产品。
A、海带
B、核桃
C、芝麻
D、紫菜
7、人体摄入铁不足，会导致凹形甲、 B、C 。
A、皮肤干燥
B、匙状甲
C、舟状甲
D、消瘦
8、无机盐也称矿物质,它包括除碳、氢、 B、D 以外的存在于体内的其它各种元素。
A、氟
B、氧
C、氯
D、氮
9、其它元素如铁、铜、 C、D 等存在数量很少，故称之为微量元素。
A、钙
B、钠
C、锌
D、锰
10、营养素包括糖、 A、B、C 矿物质和维生素等六大营养素。
A、蛋白质
B、脂肪
C、水
D、纤维素
11、营养过剩会危害人体健康，具体表现为“四高症”：高脂肪症、高蛋白症 B、C。
A、高矿物质症
B、高糖症
C、高维生素症
D、高纤维素症
12、食物中铁的主要来源为、 C、D 蛋黄、豆类和部分蔬菜。
A、牛奶
B、鱼类
C、动物肝脏
D、肉类
13、“三高一低”饮食结构指的是高糖、 A、D 、低膳食纤维的饮食结构。
A、高脂肪
B、高矿物质
C、高维生素
D、高蛋白
14、维生素B6 作用于蛋白质和氨基酸代谢，促进糖元、 A、B、D 合成，并是糖元合成和分解过程中糖元磷酸化酶的一种成分。
A、血红蛋白
B、肌红蛋白
C、脂肪
D、细胞色素
15、维生素B2主要集中在少数食物中，以肝、肾含量最丰富，牛奶、 B、C 中也较多。
A、水果
B、黄豆
C、绿叶菜
D、虾类
16、维生素B1的主要食物来源为 A、B 、花生、核桃、芝麻和豆类。
A、米
B、面
C、水果
D、绿叶菜
17、摄取过量维生素D会导致食欲不振、 C、D 中毒等。
A、消化不良
B、腹痛
C、血钙过高
D、组织钙化
18、人体缺乏维生素B1，会导致 A、D 、及可能的膝腱与跟腱的反射消失等。
A、营养性多发性神经炎
B、肌肉萎缩
C、肌肉无力
D、活动减弱
19、各种营养素中，供给人体的热能物质有糖、 A、C 。
A、脂肪
B、无机盐
C、蛋白质
D、维生素
20、各种营养素中，调节人体生理功能的物质有水、 B、D 。
A、脂肪
B、无机盐
C、纤维素
D、维生素
三、判断题
1、短时间大强度运动时的热能，几乎全部由糖供给。（√）
2、氨基酸为能量的“最佳补给手”。（×）
3、调整体内水及电解质平衡的唯一途径是喝水或饮料。（√）
4、维生素在体内能大量合成。（×）
5、维生素A缺乏，则感光物质合成受到影响，在黄昏和光线较暗时失去正常视力，这称
为“夜盲症”。（×）
6、维生素B1在能量代谢和糖代谢生成ATP的过程中起着重要作用。（√）
7、维生素B1对运动员肌肉耐力没有直接影响。（×）
8、维生素B2与人体细胞呼吸有关，因此，在有氧耐力运动中起重要作用。（√）
9、维生素按其溶解性质，分为脂溶性和水溶性两大类。（√）
10、维生素A是一种重要的抗氧化营养素，有消除自由基，减少脂质氧化的作用。（×）
11、成年男性每天摄入蛋白质70克，女性60克以上，非但对身体无益，还可能破坏体内营养素的平衡，影响钙质的正常吸收。（√）
12、月经量过多的女性，应注意适当补充钙。（×）
13、月经量过少的女性，则要适当补充铁。（×）
14、耐力性项目的运动员，三大营养素重量比例可为＝1：2：7。（×）
15、血糖浓度在用餐后二小时半至三小时便开始下降，接着引起疲劳感，且降低运动效率。（√）
16、大量进食后3－4小时，才可进行激烈训练。（√）
17、花粉、蜂王浆富含维生素B、维生素C等。（×）
18、在热环境下激烈运动时，补充水分的重要性大于补充糖类及电解质。（√）
19、在30－60mim的运动时间中，水份可谓是最经济及实用的补充液体。（√）
20、建议在耐力性运动前二小时，最好饮用600ml左右的水（可分两次喝），拒绝喝水将使身体失去散热作用。（√）
21、运动及比赛期间的饮水，大部分的研究都认为每隔5－10min喝200－300ml 的饮料为较适当的方法。（×）
22、在运动后的恢复期补充饮料比运动前重要。（×）
23、运动前以低糖类、高脂肪的食物为主。（×）
24、人体通过进食等方式摄取营养物质，任何一种食物不可能包含人体所需要的一切营养素，因此，人体要从多种食物中获取各种营养素。（√）
25、脂肪是构成细胞的重要成分，但脂肪不具有储存热能、调节体温和维持脏器的作用。（×）
26、在有氧或无氧条件下，糖都能分解放出热能。（√）
27、人体每天所需要的热量有1%-14%左右来自糖。（×）
28、运动后，补充维生素C有利于减轻疲劳，缓解肌肉酸痛，增强体能及保护细胞免于自由基损伤。但不能过量补充。（√）
29、体内摄入多余的热量，以蛋白质的形式存储，成为机体的“燃料库”。（×）
30、体内摄入多余的热量，以蛋白质的形式存储，成为机体的“燃料库”。（×）31、水分流失占体重6%以上时，则有严重热痉挛、热衰竭、中暑、昏迷或死亡的可能。（√）
32、非运动时不可长期多喝运动饮料，以免造成肥胖及体内电解质不平衡。（√）
33、肝糖是运动时的主要能量来源之一，存在于血液和肝脏中。（×）
34、食物中的草酸及脂肪酸影响钙的吸收。（√）
35、大学生多从事长跑运动对呼吸系统、心血管系统等有极大的好处。（√）
36、糖与体内生理功能有关，有维持酸碱平衡的作用。（×）
37、脑组织中无能量储备,全靠血糖供应能量,大脑每天需要糖约50-80g ,血糖水平正常才能保证大脑的正常生理功能。（×）
38、铁最突出的功能是运输氧，如缺乏，机体可出现缺铁性贫血。（√）
39、锌是人体甲状腺素的组成部分，是人体维持正常新陈代谢的重要物质。（×）
40、经常从事长跑锻炼者的营养需求以碳水化合物的补充为最重要。（√）
一,多项选择
1 青春期是什么的一个重要过渡时期,也是世界观形成和信念确立的重要时期,易受周围环境影响,它
又称为什么. ac
a 心理发展上
b 过渡期
c 危险期
d 平衡期
2 女子肌肉系统是怎样. bc
a 肌肉重量重b肌肉重量轻 c 肌肉力量弱 d 肌肉力量强
3 女子呼吸机能, 呼吸频率快而浅, 呼吸肌力较弱,肺活量等功能如何. Abc
a肺通气量 b 肺容量 c 都小 d 都大
4 女子它的体形怎样abcd.
a 肩窄
b 骨盆宽底大
c 下肢围度增长较快
d 身体重心低,稳定性高
5 一般认为女子耐力性成绩相当于男子的多少％,虽然在力量和爆发力方面不如男子,但它有什么地方不亚于男子. abc
a 60％------80％
b 持久性耐力
c 抗热的应激功能
d 速度素质
6 月经是女子在青春发育期,随着性器官的发育成熟出现的一种正常生理现象,此期间有轻度小腹闷
胀,腰腿酸痛,乳房胀痛,均属正常的生理反应,期间可以做什么样的锻练. abc
a 走
b 跑
c 健身
d 剧烈运动
7 妇女一生要经历几个时期. abcd
a 幼年期
b 青春期
c 性成熟期
d 更年期,老年期
8青春期心理发展亦趋于成熟,思维能力有高度发展,因此应加强哪方面的指导abc
a 营养
b 良好的卫生习惯
c 心理卫生指导
d 咨询工作
9 运动性晕厥是由于什么供应不足,引起的什么现象.ac
a 脑部供血
b 供血太多
c 一时知觉丧失现象
d 突发性
10 对于运动性晕厥应如何处理. abc
a平卧 b 按摩 c 点压人中等穴位 d 保暖
11 低血糖在什么情况下易出现, 从事什么项目易出现这种症状abc
a 饥饿
b 长跑
c 长距离自行车,游泳
d 短跑
12运动性贫血的指数,男子的血红蛋白量低于多少克,女子低于多少克,就是运动性贫血ac
a 12
b 11
c 10.5
d 9.5
13出现运动性腹痛应从以下几个方面处理. abc
a 慢跑
b 加深呼吸c按摩疼痛部位 d 快跑
14运动中最容易发生痉挛的肌肉有哪几块. abc
a小腿腓肠肌 b 足屈拇肌 c 屈趾肌 d 股二头肌
15 肌肉损伤分以下哪几种损伤. ab
a 主动收缩
b 被动拉长c被动收缩 d 疼痛
16 骨折分哪两种骨折ab
a 完全性
b 不完全性
c 假性
d 断裂
17脑震荡那里受到打击后,引起什么的一时性障碍. bc
a 头部
b 机能
c 意识
d 失调
18开放性软组织损伤有几种. abcd
a 擦伤
b 切伤
c 刺伤
d 撕裂伤
e 碰伤
19 以下哪个属于闭合性软组织的损伤. abc
a 肌肉拉伤
b 挫伤
c 韧带拉伤d砸伤
20 出血的种类有几种. abc
a 毛细血管出血
b 静脉出血
c 动脉出血
d 小血管
21 止血的方法有哪几种. abc
a 直接压迫伤口
b 压迫止血点
c 止血带使用法
d 加压
22 运动性疲劳的表现. abc
a 动作僵硬
b 不协调
c 神经反应速度减慢
d 神经反应快
23从按摩的治疗目的上,分以下哪几个方面. abc
a 保健按摩b运动按摩 c 医疗按摩 d 物理按摩
24 按摩的特点有以下几条. Abcd
a 经济简便
b 疗效显著
c 操作方便d治病防病
25落枕的是什么原因造成. abcd
a 睡眠姿势不当
b 枕头过高
c 枕头过低
d 颈部斜向一侧
26肩关节扭挫伤的原因. abcd
a 暴力撞击
b 过分牵拉
c 强力扭转
d 挤压e揉力
27肘关节的症状. abc
a 疼痛
b 淤血
c 伤处有压痛
d 障碍
28按摩手法的要求. abc
a 持久
b 有力,均匀
c 柔和d快速
29按摩手法的要领. abcd
a 由轻到重
b 由慢到快
c 由浅到深
d 由表及里
30踝关节扭伤的病因. abc
a 不慎摔倒
b 高处跳下跌倒
c 踩到旁人脚d碰倒
二.单项选择
1青春期女子的肌力仅为男子的 b 左右。
a、1/3
b、2/3 C、 3/4 d、3/5
2一般认为青春期女子耐力性运动成绩相当于男子的 c 。
a、50—70%
b、50—80% C、60—80% d、70—80%
3我国习惯于将 a 岁这段年龄视为青春期。
a、13—24岁
b、13—18岁 C、10—20岁 d、14—18岁
4、 a ,属于正常生理现象,除了注意适当休息外,也应继续参加健身运动,但可调节运
动方式。
a、月经期
b、生理期 C、青春期 d、周期
5、健身锻炼后测肺活量时，应连续测 b 次。
a、2次
b、3次 C、4次 d、5次
6、正常人的血糖为80-120mg/ml，若低于正常值的 b 时，会出现一系列症状，称为
低血糖症。
a、40—50%
b、50—60% C、60—70% d、70—80%
7、肌肉酸痛的处理是对酸痛局部进行静力牵引练习，保持伸展状态 b 分钟，然后休息1
分钟，重复练习，每天做几次有助于缓解痉挛。
a、1
b、2 C、3 d、4
8、血液中红细胞数与血红蛋白量低于正常值,称为 b 。
a、血尿
b、贫血 C、蛋白尿 d、维生素
9、对溺水者进行急救时，若其心跳已停止，在进行人工呼吸的同时还要施行心脏胸外挤压、
人工呼吸和心脏胸外挤压以 d 的频率进行。
a、1:1
b、1:2 C、1:3 d、1:4
10、每天早晨后，先不起床立即仰卧测1分钟的脉搏数，若脉搏比平时高 c 次，说明运
动量大了，应当进行调整。
a、4—5次
b、5—6次 C、6—8次 d、8—10次
11、发生挫伤的原因是 b 。
a、做了准备活动；
b、用力过猛； C、活动方法正确； d、做好了保护。
12、不是急性损伤前期处理原则是 d 。
a、制动；
b、止血； C、防肿； d、热敷
13、止血的方法有 a 。
a、直接压迫伤口止血法；
b、压迫止血法；C、间接止血法；d、按摩止血法。
14、不属于闭合性软组织损伤的是 d 。
a、肌肉拉伤；
b、挫伤； C、韧带拉伤； d、骨折。
15、不属于运动性疲劳产生的原因是 a 。
a、能量物质消耗过少；
b、酸性物质积累过多；
C、中枢神经系统功能下降； d、食物中缺乏维生素。
16、下面那些不属于指针法 d 。
a、持续性点穴；
b、间歇性点穴； C、方向性点穴； d、上下性点穴。
17、下面不属于牵引法的是 b 。
a、颈椎牵引法；
b、尾椎牵引法； C、上下肢牵引法； d、腰椎牵引法。
18、不属于落枕的病因是 c 。
a、睡姿不当；
b、枕头过低；C、颈部活动过多； d、睡时感受风寒。
19、如腕关节掌屈，背侧痛，则受伤的韧带是 c 。
a、掌则韧带损伤；
b、桡侧副韧带损伤；C、桡腕背侧韧带损伤；d、尺侧副韧带损伤。
20、不是踝关节外侧韧带比内侧韧带扭伤多的原因是 a 。
a、外侧韧带比内侧韧带小；
b、外侧韧带比内侧三角韧带松弛；
C、外踝较低，内踝较高； d、内翻比外翻角度明显大。
21 剧烈运动后,尿中发现肉眼或显微镜下可见的红血球,称为 a 。
a、运动性血尿
b、血红蛋白
c、蛋白尿
d、中暑
22、中暑的原因 b 。
a、低温
b、高温
c、头痛
d、血压下降
23、游泳时 a 随水进入中耳而引起中耳炎症。
a、细菌
b、低抗能力下降
c、化脓
d、受损
24、因受外力作用,使关节面失去正常的连接关系,为 b 。
a 关节受伤
b 关节脱位
c 完全脱位
d 半脱位
25、参加体育锻炼以及运动训练和比赛，到一定程度的时候，人体就会产生 b 暂时降
低的现象，称为运动性疲劳。
a 体力
b 工作能力
c 生活能力
d 机能状况
26、受伤血肿24小时以内因 b 。
A热敷 b 冷敷 c 包扎 d 按摩
27、开放性软组织损伤处理的要点是 a 和处理伤口,预防感染。
a 及时止血 b按摩 c 固定 d 理疗
28、肩关节大多受 a 强力扭转,过分牵拉,挤压所引起。
a 暴力撞击
b 按压
c 抖动
d 活动
29、肘关节扭挫伤时，关节周围肿胀或出现皮下 b 伤处有明显压痛,肘部功能活动受限。
a 出血
b 瘀血斑
c 疼
d 断开
30、手法的基本要求概括为持久,有力,均匀,揉和达到 a 作用。
a 深透作用
b 巩固 c连贯 d 体表
31、搓法的作用驱风散寒,活血散瘀, b 。
a 理筋止痛
b 松解粘连
c 活血
d 止血
32、掌揉法和掌根揉法常用于面积 b 部位。
a 较小
b 较大
c 上肢
d 大腿
33、擦法要求快速 c 擦动。
a 上下
b 左右
c 往返
d 匀速
34、肾气虚衰或 a 闭塞不通，加之风寒湿邪的侵袭亦是造成腰扭伤的病理基础。
a 经络
b 血管 c脉络 d 内脏
35、脚趾颤法常用于肌肉 b 的部位。
a 厚
b 较薄
c 下肢 d大
三、判断
1、女子青春发育的生长加速期比男子大约早两年。（√）
2、女子在月经期间不能参加健身活动。（x ）
3、健身锻炼后若收缩压上升20—25mmhg，舒张压下降5—10mmhg，应视为正常。（√）
4、运动性晕厥的处理是立即使患者平卧，足略低于头部，并进行由小腿向大腿心脏方向按摩或
拍击。（ x）
5、运动性贫血的指数，男性的血红蛋白低于12g,女性低于10g。（ x）
6、在通常情况下，运动性贫血的发病率女性高于男性。（√）
7、运动中最容易发生痉挛的肌肉是足屈拇肌。（ x）
8、肌肉酸痛不是即刻发生在运动结束后，而是发生在运动结束后1—2天，因此称为延迟性酸
痛。（√）
9、“极点”的产生是由于人体内脏器官的惰性引起的。（√）
10、未经训练者或初练长跑的人“极点”出现晚，持续时间短。症状表现轻。（x ）
11、发生了挫伤要立刻进行按摩。（x ）
12、脑震荡一般都可自愈。 (√ )
13、按摩以手法为主，但也要很多的器械和设备。 ( x )
14、弹筋法可以益补肾气。 ( x )
15、运动法也是按摩的一种手法。 (√ )
16、用脚的不同部位，采用不同的脚法，作用于患者的身体各部位称为脚踩法。 ( √)
17、肩关节扭挫伤很少由强力扭转，过分牵拉、挤压所引起。 ( x)
18、指关节扭挫伤时，活动受限，常不能握拳。 (√ )
19、牵拉、扭伤指关节软组织或跌扑、碰于硬物上以及接球动作不慎,均可造成挫伤。 (√ )
20、女子体脂脂肪层较厚,有很好的保暖作用。 (√ )
21、低血糖轻者感觉饥饿、疲乏、头晕、面色苍白、出冷汗。 (√ )
22、在运动出现腹痛,采用减慢速度,加深呼吸,按摩疼痛部位等。 (√ )
23、在体育锻练时,两人头部相撞或撞击硬物,都可造成脑震荡。 (√ )
24、运动损伤分为开放性和闭合性损伤。 (√ )
25、发现骨折立既用夹板固定。 (√ )
26、月经期大脑兴奋性升高,机体低抗力下降。 ( x )
27、肌肉痉挛俗称抽筋。 (√ )
28、对痉挛部位的肌肉做热敷。 (x )
29、运动中暑早期可有头晕,头痛,呕吐现象。 ( √)
30、肌肉主动收缩是肌肉力量牵伸超过肌肉本身伸展程度。 ( x)
31、挫伤多发生在头布,胸部,四肢,因为这些地方经常暴露在外面。 (√ )
32、关节韧带损伤后,表现为胀痛。 ( x )
33、对于急性损伤前期(24小时以内)处理原则是制动,止血,防肿,镇痛既减轻炎症。(√ )
34、绷带从一头卷起的,叫做双头带。 ( x )
35、开放性骨折固定时,要注意伤员保暖,止痛。 ( √)
答案
一,
1. a.c
2. b.c
3. a.b.c
4. a.b.c.d
5. a.b.c
6. a.b.c
7. a.b.c.d
8. a.b.c 9. a.c 10. a.b.c 11 .a.b.c 12. a.c 13. a.b.c 14. a.b.c
15. a.b 16. a.b 17. b.c 18. a.b.c.d 19. a.b.c 20. a.b.c 21. a.b.c
22. a.b.c 23. a.b.c 24 .a.b.c.d 25. a.b.c.d 26. a.b.c.d 27. a.b.c 、28.
a.b.c 29. a.b.c.d 30. a.b.c
二,
1.b
2.c
3.a
4.a
5.b
6.b
7.b
8.b
9.d 10.c 1:1
11.b 12.d 13.a 14.d 15.a 16.d 17.b 18.c 19.c 20.a
21.a 22.b 23.a 24.b 25.b 26.b 27.a 28.a 29.b 30.a
31.b 32.b 33.c 34.a 35.b
三,
1. √
2. ×
3. √
4. ×
5. ×
6. √
7. ×
8. √
9. √
10. × 11. × 12. √ 13. × 14. × 15. √ 16. √
17. × 18. √ 19. √ 20. √ 21. √ 22. √ 23. √ 24. √
25. √ 26. × 27. √ 28. × 29. √ 30. × 31. √ 32. ×
33. √ 34. × 35. √
《体育基础理论》第八章的命题
一、选择题
1、身高是反映人体 B 发育标志。
A、横向 B 、纵向 C、骨骼
2、体重是反映人体 A 发育标志。
A、横向 B 、纵向 C、骨骼
3、身高标准体重是将身高和体重综合起来，它可判断学生体形的 C 。
A、身高 B 、体重 C、匀称度
4、台阶实验是一项定量负荷技能测试，主要用以测定 C 系统的功能。
A、呼吸 B 、消化 C、心血管
5、能有效地改善心肺功能的耐力项目是 B 。
A、短跑、 B 、长跑 C、仰卧起坐
6、既测试有氧耐力，也测试无氧耐力的水平项目是 A 。
A、1000m、800m B 、200m、400m C、10000m、50m
7、测量身高时，测试者两眼与水平压板呈水平位读数，以厘米为单位，精确到小数点后1位，测量误差不得超过 B 。
A、1.0 cm B 、0.5 cm C、0.05 cm
8、肺活量是指一个人全力吸气后所呼出的。
A、最小气量 B 、最大气量 C、一般气量
9、反映身体机能水平动态指标评定的是 B 。
A、脉搏与血压 B 、台阶实验 C、爆发力
10、反映身体机能水平静态指标评定的是 A 。
A、脉搏与血压 B 、台阶实验 C、爆发力
11、50m跑是国际上通用的测试项目，用来测定 A 。
A、速度素质 B 、力量素质 C、耐力素质
12、速度耐力一般可采用 C 跑等方法测定。
A、50米 B 、100米 C、300米
13、灵敏素质测定方法有 D 、十字变向跑、滑步跑等。
A、50米 B 、100米 C、300米 D、折线跑
14、柔韧素质测定方法有立位体前屈、 B 等。
A、50米 B 、坐位体前屈 C、300米 D、折线跑
15、肌肉耐力测定一般可采用 D 、俯卧撑等方法测定。
A、50米 B 、坐位体前屈 C、300米 D、引体向上
16、身体素质是人的体能状态的反映，是指人体在运动、工作和生活中所表现出来的力量、 A 、耐力等能力。
A、速度 B 、身体机能 C、呼吸系统 D、骨骼
17、身体素质是人的 A 状态的反映，是指人体在运动、工作和生活中所表现出来的力量、速度、耐力等能力。
A、体能 B 、身体机能 C、呼吸系统 D、骨骼
18、力量素质测定，包括静力性力量测定、爆发力测定、 C 测定等。
A、体能 B 、身体机能 C、力量耐力 D、骨骼
19、肺活量是一种常用的反映呼吸机能的指标，它和身高、体重、 B 成正相关。
A、体能 B 、胸围 C、肌肉耐力 D、骨骼
20、爆发力是最短时间发挥最大的力量，下面测试爆发力的项目是 A 。
A、立定跳远 B 、坐位体前屈 C、10000米 D、引体向上
21、握力是反映前臂及手部肌肉的力量，测试其肌肉静力的 C 状况。
2020年大学生体育知识竞赛题库及答案(共五套)
范文 2020年大学生体育知识竞赛题库及答案(共五套) 1/ 6
2020 年大学生体育知识竞赛题库及答案（共五套） 2020 年大学生体育知识竞赛题库及答案（一）一、单项选择题 1、一般认为成人所摄人的氨基酸总量中至少需要 B 的必需氨基酸。 A、15% B、20% C、25% D、30% 2、蛋白质是构成细胞的主要成分，占细胞内固体成分的 C 以上。 A、60% B、70% C、80% D、90% 3、蛋白质是构成细胞的主要成分，约占成人体重的 D 。 A、15% B、16% C、17% D、18% 4、脑组织中无能量储备,全靠血糖供应能量,大脑每天需要糖约 D , 血糖水平正常能保证大脑的正常生理功能。 A、70-80g B、80-90g C、90-100g D、 100-120g 5、 A 是眼内感光物质的主要成分，对维持正常视力有重要作用。 A、维生素 A B、维生素 B C、维生素 C D、维生素 D 6、 B 在能量代谢和糖代谢生成 ATP 的过程中起着重要作用。 A、维生素 A B、维生素 B1 C、维生素 C D、维生素 B2 7、运动后，补充 C 有利于减轻疲劳，缓解肌肉酸痛，增强体能及保护细胞免于自由基损伤。 但不能过量补充。 A、维生素 A B、维生素 B C、维生素 C D、 1
维生素 E 8、运动后补充 D 有提高最大吸氧量、减少氧债和血乳酸的作用。 A、维生素 A B、维生素 B C、维生素 C D、维生素 E 9、A 参与构成骨骼及牙齿，维持神经肌肉正常兴奋，参与凝血过程。 A、钙 B、铁 C、锌 D、碘 10、缺乏 B 易患口角炎，口角糜烂，唇炎等。 A、维生素 B1 B、维生素 B2 C、维生素 B6 D、维生素 C 11、缺乏 C 易引起牙龈肿胀、海绵状出血。 A、维生素 A B、维生素 B C、维生素 C D、维生素 E 12、有人用捕捉的野鼠做试验，给野鼠充分营养饲料，发现吃得越多，死亡越早。 进食量增加 10％，死亡率增加 D 。 A、5% B、6% C、7% D、 8% 13、轻度脱水指脱水量约占体重的 A 。 A、2% B、3% C、4% D、 5% 14、脱水量占体重的 4％至 6％，则减少肌力及耐力，同时引起热痉挛，令长时间活动能力下降 B ，亦会影响体内无氧代谢的供能过程。 A、10-20% B、20-30% C、30-40% D、 2 3/ 6
公共关系题库
一、单项选择题： 1.中国公共关系协会成立于（） A.1920年 B.1948年 C.1955年 D.1987年 2.国际公共关系协会成立于（） A.1920年 B.1948年 C.1955年 D.1987年 3.美国公共关系协会成立于（） A.1920年 B.1948年 C.1955年 D.1987年 4.1906年，艾维?李发表了著名文件是（） A.《有效的公共关系》 B.《原则宣言》 C.《公众舆论的形成》 D.《公共关系学》 5.现代公共关系职业化时期是（） A.巴纳姆时期 B.艾维?李时期C爱德华?伯尼斯时期 D.马斯洛时期 6.现代公共关系科学化时期的代表人物是（） A.巴纳姆 B.艾维?李 C.爱德华?伯尼斯 D.卡特里普和森特 7.1952年，卡特里普和森特合作出版的著名文件是（） A.《有效的公共关系》 B.《原则宣言》 C.《公众舆论的形成》 D.《公共关系学》 8．()公共关系得以发展的物质条件，没有这一条件，公共关系不可能得以扩大并向更高层次迈进。 A．经济的繁荣B．传播的发展 C.政治的发展D．意识的觉醒 9.人们第一次与某物或某人相接触时会留下深刻印象，该现象被称为（）。 A.晕轮效应 B.刻板效应 C.选择效应 D.首因效应 10.人们用刻印在自己头脑中的关于某人、某一类人的固定印象，作为判断和评价人的依据的心理现象被称为（）。 A.晕轮效应 B.刻板效应 C.选择效应 D.首因效应 11.公众从对象的某些特征推及对象的整体，从而产生“以偏概全”的心理现象是（）。 A.晕轮效应 B.刻板效应 C.选择效应 D.首因效应 12.建设型公关主要适用于组织发展的（） A.危机时期 B.顺利时期 C.稳定时期 D.初创时期 13.矫正型公关主要适用于组织发展的（） A.危机时期 B.顺利时期 C.稳定时期 D.初创时期 14.以下哪一项不是公关策划的方法（） A.制造新闻法 B.头脑风暴法 C.民意测验法 D.专家意见法
《体育公共关系》复习思考题
（0456）《体育公共关系》复习思考题 一、名词解释 1、体育组织 2、体育公众 3、公众 4、大众传播 5、体育公共关系专题活动 6、企业文化 7、组织形象 8、传播 9、礼仪 10、体育公共关系部 11、记者招待会 12、目标导向 13、互利观念 14、公众观念 15、职业道德 16、体育公共关系计划的实施 17、公共关系活动(实务) 18、从众心理 19、公关策划 20、整合营销传播 21、公共关系 22、差异观念 23、美誉度 24、体育竞赛 25、社会公益活动 二、简答题 1、公共关系与社会上抨击的“庸俗的拉关系”现象有什么本质上的区别？ 2、如何理解“体育公共关系是以推动体育发展总体目标的一类公共关系策划和实 践活动”这句话？ 3、什么是体育组织？体育组织的构成要素有哪些？ 4、体育组织有何特性？ 5、体育公众的界定及其特征
6、体育公共传播有何特点？ 7、体育公共关系的作用 8、试阐述实现体育公共关系的协调功能，需要行使哪些职责？ 9、举例说明体育公共关系的效益功能 10、试述体育公共关系的基本原则对现实体育组织目标的作用 11、体育公共关系从业人员应如何树立自己的形象？ 12、体育公共关系从业人员应该具备哪些能力？如何获得这些能力？ 13、什么是公众？什么是受众？其主要区别是什么？ 14、作好边缘公众的工作对组织的发展有什么意义？ 15、社区体育公共关系的处理技巧 16、什么是大众传播？它有哪些特点？ 17、简述大众传播与体育的关系 18、大众传播媒介有哪些类别？在体育公关活动中如何选择合适的传播媒介？ 19、试举例说明传播技巧在各类公关关系活动中的作用。 20、体育公共关系策划在体育实践工作中有何重要意义？ 21、体育公共关系策划的步骤 22、简述体育公共关系计划实施中的反馈调整原则。 23、体育公共关系评估一般分为几个步骤？它们之间有什么关系？ 24、体育公共关系活动评估的重要性 25、礼仪在体育公共关系活动中的价值体现 三、论述题 1、常见的体育新闻稿件的写作方法有哪几种？ 2、简述体育公共关系新闻的主要特征 3、简述体育公共关系广告的类型及创作技巧 4、什么是体育公共关系专题活动？它对体育组织的发展有什么作用？ 5、体育庆典的公关意义何在？ 6、什么是CI策划？其意义体现在哪些方面？ 7、什么是企业文化？如何理解体育类企业文化？ 8、企业文化的特征与功能有哪些 9、企业组织的企业文化对公共关系活动有哪些影响？ 10、培育企业文化的途径有哪些？ 11、论述在商品经济条件下，体育工作必须开展公共关系工作的理由。 （0456）《体育公共关系》复习思考题答案 三、名词解释 1、作为体育公共关系活动主体的体育组织，它是人们按照特定的目标、任务和形 式建立起来的协调力量和行为的合作系统。 2、因面临某个共同问题而形成的并与体育组织利益相关且相互影响、互相作用的 社会群体称为体育公众 3、公众，是指与特定的社会组织发生联系，并对其生存发展具有影响的个人、群
最新体育理论考试题库(大一)教学文稿
大学一年级《单选题》题库 1 根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指 D：体育运动 2 根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由哪三个主要部分组成？ A：学校体育、竞技体育和群众体育 3 学校体育作为国家体育事业发展的战略重点，它 D：既是学校体育的重要组成部分，也是全民体育的基础 4 学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心？ B：增强体质 5 学校体育在其具体实施过程中，主要通过下列哪四种组织形式？ B：体育课、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛 6 竞技体育欲最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得优异运动成绩，首先应建立的基础是A：全面发展身体素质 7 在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在 A：谋生与防卫需要中 8 经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于 B：维持生存 9 为了适应未来社会生活和工作的需要，体育在学校所起的教育作用，集中在下列哪一方面 A：发展身体素质 10体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德方面所起的教育作用，是要教育人们 D：树立个人奋斗目标 11 教育功能是体育最基本的功能，他的作用出表现在学校这个特定领域，也深刻影响着 D：整个社会 12 体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪些方面的需要？ C：精神和文化生活的需要 13 体育的经济功能，最初是由体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，在转化为
C：生产劳动力 体育作为一种社会现象，它与政治之间有什么联系 14 C：体育与政治有关 体育的经济功能，有下列那个因素决定？ 15 D：体育促进了劳动生产力提高 我国高校体育的首要任务是 16 B：增强体质，增进健康 体育课程是我国高等学校教学计划中的基本课程之一，使高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的 17 A B：基本组织形式 课余体育训练是指各高校利用课余时间，对部分身体素质较好，并由体育专长的大学生进行系统训练的一种专门 18 A B：教育过程 素质教育是人整体发展的基本素质其内容包括 19 B：品格、知识、能力、身心 实现素质教育的重要手段 20 C：高校体育 身体锻炼的指导性原则 21 A：自觉积极性原则 适用于以保健为目的的锻炼者的锻炼手段 22 A：普通散步法 具有我国民族特色的传统体育项目是 23 D：武术 适合普通大学生锻炼的符合心率范围为 24 A：130-170次/min 评价肺活量指数的公式为 25 D：评价指标＝肺活量（ml）÷体重g 适宜春季锻炼的运动方式是 26 D：长跑
2021年体育知识竞赛经典题库及答案(共70题)
2021年体育知识竞赛经典题库及答案（共 70题） 1、医师为在体育社会团体注册的运动员进行医疗诊断并得知其身份时，应首先选择不含兴奋剂目录所列禁用物质的药品。确需使用时，应当告知其（ B ）。 A 、药品性质和使用方法 B 、药品性质和使用后果 C 、使用药 品的注意事项 D 、药品使用方法 2、在体育竞赛中，（ A ）应当遵守体育道德，不得弄虚作假、 营私舞弊。 A 、组织者和运动员、教练员、裁判员 B 、运动员、教练员和裁判员 C 、教练员和裁判员 D 、组织者和运动员、裁判员 3、侵犯奥林匹克标志专有权的赔偿数额，按照（ A ）确定。 A 、权利人因被侵权受到的损失或侵权人因侵权所获得的利益 B 、侵权人因侵权所获得的利益 C 、权利人因被侵权受到的损失 D 、权利人因被侵权受到的损失和侵权人因侵权所获得的利益 4、用于全国性、国际性体育竞赛的体育器材和用品，必须经国务院体育行政部门（ C ）的机构审定。 A 、委托 B 、授权 C 、指定 D 、批准 5、工商行政管理部门处理奥林匹克标志侵权案件时，对于没有违法所得的侵权人，可以对其处以（ B ）的罚款。
A 、2万元以下 B 、5万元以下 C 、10万元以下 D 、2万元以上、10万元以下 6、县级以上各级人民政府体育行政部门对（ C ）等体育活动为内容的经营活动，应当按照国家有关规定加强管理和监督。 A 、健身 B 、竞技 C 、健身、竞技 D 、休闲、娱乐 7、体育社会团体、运动员管理单位违反反兴奋剂的规定，负有责任的主管人员和其他直接责任人员属于国家工作人员的，应当依法给予（ B ）的行政处分。 A 、降职、降级 B 、撤职、开除 C 、降职、撤职 D 、留职察看 8、利用奥林匹克标志进行诈骗活动，触犯刑律的，依照刑法关于（ D ）的规定追究刑事责任。 A 、招摇撞骗罪 B 、敲诈勒索罪 C 、侵占罪 D 、诈骗罪或其他罪 9、依法向公共体育设施管理单位捐赠财产者可以依照（ A ）的有关规定享受优惠。 A 、税法 B 、预算法 C 、财政法 D 、体育法 10、培养运动员必须实行（ D ）的训练和管理。 A 、严格 B 、科学 C 、文明 D 、严格、科学、文明 11、各级人民政府举办的公共体育设施的（ D ）资金，应当列入本级人民政府基本建设投资计划和财政预算。 A 、建设、管理 B 、维修、管理 C 、建设、维修 D 、建设、维修、管理
2018体育知识竞赛题库
选择题 以下哪一个国家没有拿到过世界杯冠军？ A A.美国 B.乌拉圭 C.法国 D.阿根廷 现代足球起源于哪里？ A A.英国 B.中国 C.美国 D.德国 在世界杯或欧冠等顶级赛事中，一支球队在一场比赛最多有几次换人名额？ B A.2 B.3 C.5 D.无数次 欧洲冠军杯是足球界最重要的俱乐部赛事。请问欧洲冠军杯决赛一般在什么时候开打？C A.每年四月中旬至五月初 B.每年五月初至五月中旬 C.每年五月中旬至六月初 D.每年六月初至六月中旬 阿森纳主教练温格具有哪方面的学位证书？ C A.法学 B.新闻学 C.经济学 D.体育科学 以下哪支国家队获得了2018 年世界杯的参赛资格？ C A.意大利 B.美国 C.尼日利亚 D.智利 意大利国家队获得过多少次世界杯冠军？ C A.2 B.3 C.4 D.5
中国球队第一次赢得亚洲足球俱乐部冠军联赛是在哪一年？ B A.2012 年 B.2013 年 C.2014 年 D.2015 年 中国男篮奥运会最好成绩是第几名？ C A、6 B、7 C、8 D、9 当全队每节比赛犯规次数累计达多少次时，此后再发生的对非投篮队员的一般性质的犯规，要执行罚球。 B A.3 B.4 C.5 D.6 篮球运动项目经过百年的发展，已经成为当今世界上最流行的运动之一，篮球最早是作为奥运会的表演项目，那它是哪一年被列入奥运会正式比赛项目的？ A A.1936 B.1944 C.1952 D.1960 在NBA正规比赛中，每队有权请求7 次要登记的常规暂停。那规则中限定每队在第四节中不得超过几次暂停？ D A.1 B.2 C.3 D.4 NBA（全称National Basketball Association ），是美国第一大职业篮球赛事，也是全球篮球职业联赛水平最高的比赛。它创立于： B A.1936 年6 月6 日 B.1946 年6 月6 日 C.1956 年6 月6 日 D.1966 年6 月6 日 决胜局中某队获得多少分时，两队交换场地。 B A 7 B 8 C 15
(完整word版)自考公共关系学第八章练习题
一、单项选择题 1.从展览的性质看，展览会可以分为（）。 A.宣传展览会和贸易展览会 B.大型综合展览会和袖珍展览 C.室内展览会和露天展览会 D.单一商品展览会和混合商品展览会 2.开展贸易展览会的目的是（）。 A.揭露某种骗局 B.开拓商品市场，以展促销 C.宣传某种思想或观点 D.宣传某一成果 3.从举办展览的场地看，展览会可以分为（）。 A.大型综合展览会和袖珍展览 B.宣传展览会和贸易展览会 C.室内展览会和露天展览会 D.单一商品展览会和混合商品展览会 4.关于室内展览会和露天展览会，下列说法错误的是（）。 A.室内展览布置较为复杂，所需费用也较大 B.露天展览会举办时间不宜过长 C.大多数的展览都在室外进行 D.露天展览会布置工作较简单 5.从（）看，展览会可以分为单一商品展览会和混合商品展览会。 A.展览的规模 B.展出商品的种类 C.举办展览的场地 D.展览会的性质 6.橱窗陈列展览和流动车展览属于展览活动中的（）。 A.袖珍展览 B.小型展览会 C.中型展览会
D.综合展览会 7.展览会最正规、最庄重的形式是（）。 A.博览会 B.交流会 C.贸易展览会 D.袖珍展览会 8.企业开业、博览会、交易会、重要工程竣工或奠基等大型活动的第一天举行的庆贺仪式是（）。 A.乔迁庆典 B.开幕庆典 C.重大成果庆典 D.受到特殊嘉奖庆典 9.展览会结束后，需要做的工作是（）。 A.准备好业务洽谈处、组织好工作人员 B.对展览会效果进行测定 C.向新闻机构采取合适的形式发布消息，提供充足的新闻稿和资料 D.对展览会的各项费用，要仔细预算，并报上级有关部门批准 10.某企业产品全国销量第一，为将信息迅速传播给公众，从而进一步提高企业声誉，该企业可以采取的庆典活动是（）。 A.开幕庆典 B.周年庆典 C.重大成果庆典 D.受到特殊嘉奖庆典 11.某烟草经营企业为了宣传该企业，吸引公众注意力，不可以使用的方式是（）。 A.直接对产品进行广告宣传 B.举办企业周年庆典 C.为某运动会提供赞助 D.在烟草博览会上参展 12.下列不属于赞助的作用的是（）。 A.表明自己承担社会责任
体育知识竞赛题库
体育知识竞赛题目 一．选择题 1、100米跑的起跑分（ B ） A、预备、跑 B、各就位、预备、跑 C、各就位、跑 2、以下那些是属于长跑项目（ C ）。 A、200米、400米 B、400米、800米 C、1500米、3000米 3、马拉松跑全程为（ B ），属超长距离跑项目。 A、41．195千米 B、42．195千米 C、43．195千米 D、44．195千米 4、在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军，并打破奥运会纪录的“亚洲飞龙”是（A） A 刘翔 B 巴特尔 C 姚明 5、中国第一位奥运形象大使是。B A 成龙 B 邓亚萍 C 杨澜 6、分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用（ A ）。 A 双脚 B 单脚 C 跨越 7、体育课的运动负荷是指学生做身体练习时（ C ） A、练习的数量 B、身体所承受的心理负担 C、身体所承受的生理负担 8、决定跑速的因素主要是（ C ） A、内力 B、外力 C、步长和步频 9、课间操有助于消除学生学习中产生的疲劳，保护视力，并提高（ C ） A、学生的鉴别能力 B、学生的专项运动能力 C、学生的学习效率 10、小学生的安静时的脉博是每分钟（ A ）。 A：85次左右 B：65次左右手 C：105次左右 11、（ A ）是径赛项目，是一个集体项目，发展协作能力。 A:接力跑 B:跳高 C:篮球 12、小学高段学生的睡眠时间为（ B ），才能保证身体的发育和脑力的恢复 A：8 小时 B：9小时 C：10小时 13、北京奥运会的举办时间 B A 7月23日至8月9日 B 8月8日至8月24日
C 8月24日至9月10日 D8月9日至8月24日 14、第29届奥林匹克运动会会徽又名 C A 五彩祥云 B 搏动的行星 C 中国印．舞动的北京 D动感全球 15、中国第一位奥运形象大使是 B A 成龙 B 邓亚萍 C 杨澜 D姚明 16、中国成功申办了第（）届奥运会C A 30 B 26 C 29 D 28 17、获得奥运会金牌最多的中国选手是 A A 伏明霞、邓亚萍 B 邓亚萍、李宁 C 李宁、伏明霞 D李宁，王义夫 18、每年（）为全民健身日 B A、6月8日 B、8月8日 C、10月8日 D、11月26日 19、奥林匹克日是哪一天？ A A6月23日 B 6月26日 C8月28日 D8月8日 20、世界卫生组织在１９９２年明确指出：世界上最好的运动是。（答案：C） A、慢跑 B、登山 C、散步 D、游泳 21、新中国体育史上第一个世界纪录是谁创造的？（答案：A） A、陈镜开 B、许海峰 C、容国团 D黄志宏 22、在球类运动中，篮球、橄榄球、足球、排球中最重？（答案：A） A、篮球 B、橄榄球 C、足球 D、排球 二．判断题 1、经常参加体育活动保持积极乐观的情绪，有益于脑的健康（√） 2、体育活动不可以造就和改善一个人的能力气质和性格。（×） 3、早晨空腹长跑有害健康。（√） 4、激烈的运动过后不能大量喝水。（√） 5、跑步比赛一结束可以马上坐下来休息。（×） 6、小芳学习成绩优异，但由于平时缺乏体育锻炼，体育成绩勉强达到合格水平，按规定，她不能获得三好学生的称号。（√） 7、田径运动中，400米及400米以下的比赛，都采用蹲踞式起跑。（×） 8、蹲踞式起跑的口令为“各就位”、“预备”、“跑”。（√） 9、学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。（√ ） 10、健康是指身体没有疾病和不虚弱。（× ）
最新整理《公共关系学》测试题目及答案
《公共关系学》模拟试题及答案 一、单项选择：15分 1、现代公共关系产生于19世纪末20年代初的（美国） 2、1923年，（爱德华.伯内斯）的著作《公共舆论之凝结》出版，此为公关理论的奠基之作。 3、在公共关系的发展阶段中，“双向对称”时期的代表人物是（斯科特.卡特李普）。 4、我国大学中，第一个开办公共关系本科专业的是（中山大学）。 5、（1998）年，公共关系职业载入我国“国家职业分类大典”。 6、在一定时期内一定社会成员中流行的生活样式，指的是（时尚）。 7、一个社会组织被公众所认识、知晓的程度，指的是（认知度）。 8、态度层次的传播对象是（知晓公众）。 9、行为层次传播的目的是（引起公众的消费行为）。 10、（1997）年，美国公共关系效果测量联合会在马里兰大学成立。 二、多项选择：20分 1、公共关系产生于美国的原因是（民主政治、市场经济、人性文化、传播技术）。 2、社会组织的基本特征有（目的性、整体性、变动性）。 3、公众的特征有（同质性、相关性、层次性、多变性）。 4、社会知觉中的效应包括（近因效应、第一印象效应、晕轮效应、社会刻板印象） 5、影响性格的社会环境因素有（家庭、学校教育、职业、社会文化） 6、组织形象定位的三要素是（主体个性、传达方式、公众认知） 7、文字传播的运用（新闻稿撰写、广告文词设计、宣传资料制作、内部报刊编辑、公关常用文书） 8、赞助活动的类型（体育事业赞助、教育事业赞助、文化事业赞助、福利和慈善事业赞助） 9、危机处理的原则有（、三“T”原则、公众至上原则、维护声誉原则） 10、一般公关工作人员的工作包括（写作、联络、制作、情报收集、组织活动、接待来访、出访等） 三、名词解释：
最新2019年大学《体育理论》完整版考核题库500题(含答案)
2019年最新体育理论考试题库500题[含答案] 一、判断题 1．TRUE眼睛蛇式就是脸朝下平躺在地面上，身体从躯干向上抬，头部尽量向后，如同一条正准备进攻的毒蛇。 2．FALSE健美锻炼前的准备活动是很有必要的，但练习后的放松就无所谓了。3．TRUE第一届现代奥林匹克运动会游泳比赛是在海里进行的。 4．FALSE爬泳的滚翻转身技术，直腿水上摆动比屈腿水上摆动速度要快。 5．TRUE爬泳的两臂配合有三种方式，即前交叉、中交叉、和后交叉。 6．TRUE爬泳臂部技术要领：抓水要积极，划水要保持屈臂高肘，且快速有力，两臂前后交替做向后划水动作。 7．TRUE爬泳的抱水技术应保持高肘至划水开始。 8．FALSE摆动是单手持带以肘关节为轴向不同方向作流畅、连续的半圆运动。 9．FALSE集体项目的典型特点就是要求参加集体项目比赛的每个运动员都要有集体主义精神，和谐一致整齐地完成所有动作。 10．TRUE集体项目比赛只有所有队员都参加的抛的交换才被看作是交换难度。 11．TRUE集体项目比赛身体动作难度决定交换的水平。如果在同一个交换动作中完成了2个难度动作，则可将2个难度动作的分值相加，最多1分。 12．TRUE绳的技术组包括：两手握绳的两端，绳向前、向后或向侧摆，做过绳跳或过绳小跳。抛和接，小抛绳的一端，转动绳：摆动、绕环、8字动作 13．TRUE跳步缺乏适当的高度，姿势不固定、不准确，或缺少足够的幅度，则不算难度，此外还要扣完成分。 14．FALSE计时表是从运动员开始做动作时计时，当运动员完全静止时停表。
15．TRUE竞技游泳是指有特定技术要求，按游泳竞赛规则进行竞赛的游泳运动项目。 16．FALSE最理想、最科学有效的瘦身方法是运动。 17．C 到目前为止武术比赛的最高赛事为（） 18．B 下列关于太极拳退步要点的描述正确的是： 19．B 两拳抱于腰间，一拳变掌，以掌根为力点向前猛力推出，高与肩平。上述动作说明是长拳的哪种手法： 20．TRUE形体健美是由内向外散发之美。 21．TRUE姿态美是指人体在空间运动和变化的样式。 22．FALSE快走是一项有氧消脂运动，如果心跳维持在最高心跳的70%～80%，可消耗更多热量和脂肪。 23．FALSE减肥的最好方法就是节食，不吃高热量的食物。 24．TRUE减肥就是减少体重数字，但原来的体型不变、就是瘦身。 25．TRUE扶把练习是舞蹈基训中最为重要的一部分。 26．FALSE二位脚要求两脚的脚跟与肩头上下垂直，成分开的一字型。 27．TRUE擦地是一腿全脚直立支撑，另一腿伸直向前、旁、后方向绷脚擦出再擦地收回脚位。 28．FALSE练习瑜伽的最佳时间是下午和夜晚。 29．FALSE弓式就是两腿跪在地面，两手掌放在臀上，伸展大腿，脊柱后弯，肋骨延展。 30．FALSE现代游泳运动起源于美国。 31．TRUE身高、体重、胸围是人体形体变化的三项基本指标。 32．B 下列技术不属于下手击球技术的是
趣味知识竞赛题库
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目录第一篇历史典故 第二篇动物植物 第三篇天文地理 第四篇生理健康 第五篇体育运动 第六篇风俗旅游 第七篇经济政治 第八篇法律法规 第九篇语言文字 第十篇文学艺术 第十一篇社区科学 第十二篇绿色环保 第十三篇生活常识
第一篇 历史典故 判断 1.红玫瑰象征爱情，与希腊神话中的爱神有关。………………………………对 2.宋代的代表性刑罚是刺配。……………………………………………………对 3.“曾剃头”指曾国藩。…………………………………………………………对 4.美国负责外交的行政部门是外交部。………………………………错（国务院） 5.脱帽礼和举手礼源于战时，表示友好。………………………………………对 6.我国最早的佛寺是洛阳白马寺。………………………………………………对 7.“喝墨水”源于在考试时对“成绩滥劣”要罚喝墨水。……………………对 8.“鹊桥”有时候也被称为“蓝桥”。…………错（魂断蓝桥：夫妻关系破裂） 9.“庵”里原来住的是尼姑。……………………………错（圆形的草屋／书斋） 10.“香港”名称中有一个“香”字，说明其由来与香料有关。………………对 11.传说罗汉钱里含有真金，确实有这么一回事。………………………………对 12.“宣纸”产于安徽宣州。…………错（宣纸产于安徽泾县，集中于宣州销售） 13.宋体字是宋太宗赵光义创造的。………………………………………错（秦桧） 14.自由女神像是法国为纪念美国独立100周年（1876年）而送给美国的礼 物。…………………………………………………对 15.从中国革命史看，中国工农红军有一、二、四方面军，没有第三方面军。对 选择 二选一 1.“一窝蜂”这个词源于 B A.马蜂窝 B.一个人的绰号 2.谁下令建造了凯旋门？ A A 法国的拿破仑 B 戴高乐为庆祝第二次世界大战打败纳粹德国而下令修建 3.蹦极从什么时候开始的 A A 是南太平洋的瓦努阿图部落用来证明男孩成人的仪式，后来就慢慢发展成了蹦极 B 是澳大利亚的年轻人用来证明勇气的。因为有趣而开始，后来就变成了一项运动 4.“黄花闺女”专指待嫁女子，“黄花”指 B A 一种黄颜色的花 B 古时女子用黄纸剪成的装饰 5.美味的糕点叫“点心”，“点心”的称呼来自 A A “点点心意”这个含义 B 很多糕点都是心形的 6.两家结亲，我们常说他们结成了“秦晋之好”，“秦晋”原指 A A 秦国和晋国 B 姓秦和姓晋的两个人 7.金字塔和狮身人面像哪个更古老？ A A 狮身人面像 B 金字塔
大学体育理论考试题库64541
1、雅典奥运会举行的首届现代奥林匹克运动就是(A )年。 A . 1896 B . 1897 C . 1898 D.1899 2、以自我(B)为基本活动方式来实现对自身的改造,就是体育的特有属 性。 A.体育锻炼 B.身体活动 C.强体健身 3、体育一个重要目标就就是教会人们去(A)利用、保护与促进身体发展, 它就是一种用身体而又去完善身体的活动过程。 A.合理有效地 B.循序渐进地 C.持续不断地 D.周而复始地 4、体育就是(B)的结晶,直接或间接地影响人的社会化进程。 A.物质文明 B.人类文化 C.历史发展 5、体育属于文化的范畴,就是(D)的一个有机组成部分。 A、中华文化 B、民族文化 C、各国文化 D、大众文化 6、全面提高大学生(B)水平就是学校体育教育工作的基本内容。 A、身体健康 B、身心健康 C、体质健康 7、大学体育对大学生(C)教育培养以及人格、品质的陶冶塑造的积极、 独特的作用。 A、文化、专业的 B、思想、道德的 C、身体、心理的 8、大学体育的(A)与育人功能正逐渐被人们所认识与推崇。 A、健心功能 B、锻炼功能 C、教育功能 9、身体活动不仅能够(C)、提高素质,还可以消除紧张情绪、调节心理状态。 A、体育锻炼 B、活动筋骨C 增强体质 10、大学体育的目标之一就是进一步理解个人健康与群体健康的(B),培养合作精神、竞争意识与交往能力。 A、意义 B、关系 C、涵意 11、现代社会健康的定义:健康不仅仅就是没有疾病,而且还包括(A)、社会适应良好与道德健康。 A、心理健康 B、身体健康C 体质健康 12、健康的水平可分为:最佳健康、一般健康、(C )。 A、不健康 B、次健康 C、亚健康 13、目前危害人类的三大杀手:( A )。 A、心血管病、恶性肿瘤、糖尿病 B、心血管病、恶性肿瘤、精神病
公共关系学题库完整
1. 服装给人的第一印象就是款式，可以使用于不同的场合，表达不同的意义。由于服装的样式非常多，我们只能简单地将其分成（）、社交装和便装三种。 A 套装 B 正装 C 工作装 D 西装 参考答案：B；考生答案：C；试题分数：2；考生得分：0 2. 近代公共关系萌芽于美国，根据卡特里普《有效的公共关系》一书介绍，近代公共关系的萌芽出现在19世纪30年代，以美国的（）“报刊宣传运动”为标志。 A 揭丑运动 B 报刊宣传运动 C 民主政治运动 D 便士报 参考答案：B；考生答案：--；试题分数：2；考生得分：0 3. （）是组织生存和发展的基础，对组织握有“生杀大权”，组织应该投入最多的时间、精力、人力和财力来维持和改善同这类公众的关系。 A 行动公众 B 首要公众 C 顺意公众 D 边缘公众 参考答案：B；考生答案：--；试题分数：2；考生得分：0 4. （）是所有传播沟通对象中最具社会权威性的对象。 A 媒介公众 B 政府公众 C 社区公众 D 名流公众 参考答案：B；考生答案：B；试题分数：2；考生得分：2
5. 在部门所属型的公共关系部中，把公共关系职能定位于传播功能，主要是因为将公共关系部归属于( )。 A 销售部门 B 广告宣传部门 C 接待部门 D 办公室 参考答案：B；考生答案：C；试题分数：2；考生得分：0 6. 新闻公报最常见的结构类型有三种，（）通常用于重大新闻的报道。 A 倒金字塔形 B 并列结构 C 顺时结构 D 金字塔形 参考答案：B；考生答案：--；试题分数：2；考生得分：0 7. 把重点事实和主要结论放在文章的最前边，然后按事实的重要性排列事件是（）。 A 倒金字塔形 B 并列结构 C 顺时结构 D 金字塔形 参考答案：A；考生答案：A；试题分数：2；考生得分：2 8. 处于整个CI最高层的是（）。 A 理念识别系统 B 视觉识别系统 C 行为识别系统 D 组织识别系统 参考答案：A；考生答案：--；试题分数：2；考生得分：0 9. 分析组织的自我期待形象与实际社会形象之间的现实距离时使用（）。 A 组织形象象限图
体育理论考试题库
总计: 1705 Question: (基础2)判断题：通常温标舒适温度为-5 度左右的睡袋为羽绒睡袋。（）(1分,2015-2016-2) A. 正确 B. 不正确 #answer#: B Question: (基础2)判断题：溪降不用戴安全帽。( )(1分,2015-2016-2) A. 正确 B. 不正确 #answer#: B Question: (基础2)单选题：额面部出血应按压（）(1分,2015-2016-2) A. 颞浅动脉 B. 面动脉 C. 颈动脉 D. 琐骨下动脉 #answer#: B Question: (基础2)判断题：登山绳分为动力绳和静力绳，动力绳为白色，静力绳为花色。（）(1分,2015-2016-2) A. 正确 B. 不正确 #answer#: B
Question: (基础2)单选题：生活方式从交往方式上，可分为封闭型和( ) ?(1分,2015-2016-2) A. 开放型 B. 自主型 C. 上进型 D. 积极型 #answer#: A Question: (散手)判断题：打直拳时为增加力度可后引拉拳再出拳。(1分,2015-2016-2) A. 正确 B. 不正确 #answer#: B Question: (基础2)单选题：体育作为一种特殊的社会现象，它与政治之间有什么联系？(1分,2015-2016-2) A. 体育与政治无关 B. 体育是超政治的 C. 体育与政治有关 D. 体育隶于政治 #answer#: C Question: (基础2)单选题：下列不是有氧代谢能力跑的特点的是___(1分,2015-2016-2)
体育知识竞赛题库及答案
小学生体育知识竞赛 学校班级姓名 一、选择题（每题2分，共40分） 1.100米跑的起跑过程分为（ B ）。 A、预备、跑 B、各就位、预备、跑 C、各就位、跑 2.以下那些是属于长跑项目（ C ）。 A、200米、400米 B、400米、800米 C、1500米、3000米 3.马拉松跑全程为（ B ），属超长距离跑项目。 A、41．195千米 B、42．195千米 C、43．195千米 D、44．195千米 4.在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军，并打破奥运会纪录的“亚洲飞人”是（ A ）。 A、刘翔 B、巴特尔 C、姚明 5.中国第一位奥运形象大使是（）。B A、成龙 B、邓亚萍 C、杨澜 6.分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用（ A ）。 A、双脚 B、单脚 C、跨越 7.体育课的运动负荷是指学生做身体练习时（ C ）。 A、练习的数量 B、身体所承受的心理负担 C、身体所承受的生理负担 8.决定跑速的因素主要是（ C ）。 A、内力 B、外力 C、步长和步频 9.课间操有助于消除学生学习中产生的疲劳，保护视力，并提高（ C ） A、学生的鉴别能力 B、学生的专项运动能力 C、学生的学习效率 10.小学生的安静时的脉博是每分钟（ A ）。 A、85次左右 B、65次左右手 C、105次左右 11.（ A ）是径赛项目，是一个集体项目，发展协作能力。 A、接力跑 B、跳高 C、篮球 12.小学高段学生的睡眠时间为（ B ），才能保证身体的发育和脑力的恢复。 A、8 小时 B、9小时 C、10小时 13.北京奥运会的举办时间（ B ）。 A、7月23日至8月9日 B、8月8日至8月24日
体育公共关系复习思考题
体育公共关系复习思考题 一、名词讲明 1、体育组织 2、体育公众 3、公众 4、大众传播 5、体育公共关系专题活动 6、企业文化 7、组织形象 8、传播 9、礼仪 10、体育公共关系部 11、记者招待会 12、目标导向 13、互利观念 14、公众观念 15、职业道德 16、体育公共关系打算的实施 17、公共关系活动(实务) 18、从众心理 19、公关策划 20、整合营销传播 21、公共关系 22、差异观念 23、美誉度 24、体育竞赛 25、社会公益活动 二、简答题 1、公共关系与社会上抨击的“庸俗的拉关系”现象有什么本质上的区不？ 2、如何明白得“体育公共关系是以推动体育进展总体目标的一类公共关系策划和 实践活动”这句话？ 3、什么是体育组织？体育组织的构成要素有哪些？ 4、体育组织有何特性？ 5、体育公众的界定及其特点 6、体育公共传播有何特点？ 7、体育公共关系的作用 8、试阐述实现体育公共关系的和谐功能，需要行使哪些职责？ 9、举例讲明体育公共关系的效益功能 10、试述体育公共关系的差不多原则对现实体育组织目标的作用 11、体育公共关系从业人员应如何树立自己的形象？ 12、体育公共关系从业人员应该具备哪些能力？如何获得这些能力？
13、什么是公众？什么是受众？其要紧区不是什么？ 14、作好边缘公众的工作对组织的进展有什么意义？ 15、社区体育公共关系的处理技巧 16、什么是大众传播？它有哪些特点？ 17、简述大众传播与体育的关系 18、大众传播媒介有哪些类不？在体育公关活动中如何选择合适的传播媒介？ 19、试举例讲明传播技巧在各类公关关系活动中的作用。 20、体育公共关系策划在体育实践工作中有何重要意义？ 21、体育公共关系策划的步骤 22、简述体育公共关系打算实施中的反馈调整原则。 23、体育公共关系评估一样分为几个步骤？它们之间有什么关系？ 24、体育公共关系活动评估的重要性 25、礼仪在体育公共关系活动中的价值表达 三、论述题 1、常见的体育新闻稿件的写作方法有哪几种？ 2、简述体育公共关系新闻的要紧特点 3、简述体育公共关系广告的类型及创作技巧 4、什么是体育公共关系专题活动？它对体育组织的进展有什么作用？ 5、体育庆典的公关意义何在？ 6、什么是CI策划？其意义表达在哪些方面？ 7、什么是企业文化？如何明白得体育类企业文化？ 8、企业文化的特点与功能有哪些 9、企业组织的企业文化对公共关系活动有哪些阻碍？ 10、培养企业文化的途径有哪些？ 11、论述在商品经济条件下，体育工作必须开展公共关系工作的理由。 三、名词讲明 1、作为体育公共关系活动主体的体育组织，它是人们按照特定的目标、任务和形 式建立起来的和谐力量和行为的合作系统。 2、因面临某个共同咨询题而形成的并与体育组织利益相关且相互阻碍、互相作用 的社会群体称为体育公众 3、公众，是指与特定的社会组织发生联系，并对其生存进展具有阻碍的个人、群 体或组织的总和，是公共关系传播沟通对象的总称。 4、“大众传播”是指通过报纸、杂志、广播、电视、书籍、电影及网络等传播媒 介向大众提供消息、知识、思想、见解、娱乐、广告等的活动。 5、体育公共关系专题活动是指体育组织针对特定公众，围绕特定主题或目标而有 打算进行的，借以增强组织知名度、提高经济和社会效益、推动体育事业进展 的各种活动的总称。 6、广义的企业文化是指企业在生产经营活动中所形成的物质财宝和精神财宝的总 和。狭义的企业文化是指企业在物质生产过程中形成的具有本企业特色的思想、 意识、观念等意识形状和行为模式，以及与之相适应的制度和差不多组织机构。
浙大普通体育课理论考试题库填空题(完美排版)
标点 √“极点”和“第二次呼吸”是长跑中常见的生理现象，不必疑虑和恐惧。 × “体育”一词，其英文本是“Sports”，指的是以身体活动为手段的教育，直译为身体的教育，简称为体育。 √《大学生体育合格标准》按百分制计分。 × 《国家体育锻炼标准施行办法》公布施行的时间是1979年。 √《学生体质健康标准》测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目。 √《学生体质健康标准》从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体质健康状况，按百分制记分。 √《学生体质健康标准》的各项测试成绩，由体育部汇总，并按照《标准》的要求评定成绩、确定等级，记入《学生体质健康标准登记卡》，在毕业时放入学生档案。 √《学生体质健康标准》各个测试项目的得分之和为《标准》的最后得分，根据最后得分评定等级：86分以上为优秀，76分-85分为良好，60分-75分为及格，59分及以下为不及格。 √《学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准，也是学生毕业的基本条件之一。 × 《学校体育工作条例》规定：要保证各级各类学校的学生每天有45分钟的体育活动时间。 √1897年求是书院成立之初，体育就是两类课程即必修课和选读课程中的必修课之一，当时叫体操课。√1928年国立浙江大学本科设十个学门，体育学成为其中一门。 × 1936年举办了国立浙江大学第一届运动会。√1944年5月4日浙江大学举行看抗战以来第一次规模空前的全校春季运动会。 A.B √奥林匹克运动是国际奥委会领导而源于奥林匹克主义具有持续性、世界性的社会文化的运动。 × 百米赛时，运动员的加速度方向与速度方向总是一致的。 × 编写体育教材以及教师进行体育教学的依据是《学校体育工作条例》。 × 病毒性肝炎症状主要有急起高热、畏寒、头痛、乏力、全身酸痛等。 × 不论何种类的神经衰弱患者，都可以用参加一些球类、游泳、长跑等活动的方式加以治疗。 C × 参加体育锻炼的最佳时间是清晨。 × 参加体育活动不能清除眼睛疲劳，保护和矫正视力。 √测定体育课的密度时，通常把教师要求学生跑步捡回器械的时间作为练习时间。 √长跑中出现呼吸困难，胸闷，四肢无力，甚至不想再跑下去的现象叫极点，这时你只要加深呼吸，减慢跑速，坚持下去，不久，不适感就会“烟消云散”，人们将此现象称为第二次呼吸。 √长期缺乏运动可能导致关节炎。
2021年体育基础知识竞赛题库及答案(共50题)
2021年体育基础知识竞赛题库及答案 （共50题） 1、支撑摆动前摆挺身下，当向前摆动到接近( B )时，两手推杠，使身体向杠外平移 A、杠面 B、最高点 C、水平 D、重心 2、反弹传球是近距离面对紧逼防守或身材高大对手时，采用的一种以( B ) 的有效传球方法。 A、高制矮 B、矮制高 C、高制高 D、矮制矮 3、单手肩上投篮时，最用力的拨球指应是( B ) A、拇指，无名指 B、中指，食指 C、食指，小指 D、拇指，食指 4、一般来说，人到了( A )岁，骺软骨就完全骨化，骨的长度不在增长 A、18—20 B、20—22 C、20—25 D、22--25 5、排球场地上的线一般有( C)条(种) A、3 B、4 C、5 D、6 6、排球比赛每个回合中，本方最多可以击球( B )次，就要将球击入对方场地(拦网触球又算内) A 2 B 3 C 4 D 5 7、有五支篮球队参加比赛，若采用单循环赛制，则共有( A )场比赛
A、10 B、12 C、15 D、20 8、无论直接任意球还是间接任意球，在球未踢出之前，被罚队员必须离球( D )米 A、11米 B、7.55米 C、9.36米 D、9.15米 9、( D )男女在形态与机能上逐渐出现明显的差异，运动能力也不同 A、初中阶段后 B、高中阶段后 C、身体发育成熟后 D、青春期开始后 10、单手肩上投篮时，全身协调用力，手指拨球，使球向( D )旋转 A、左 B、右 C、前 D、后 11、挺身式跳远中，身体在空中的要求是( C ) A、身体前倾，摆动腿先落地 B、身体在空中平稳，摆动腿先落地 C、身体在空中平稳，两腿同时落地 D、身体前倾，两腿同时落地 12、“踏上式”、“跨步式”过障碍的区别是( A ) A、有停顿，起伏大;动作连贯，起伏小 B、有停顿，起伏小;动作连贯，起伏小 C、停顿，起伏大;动作连贯，起伏大 D、有停顿，起伏小;动作连贯，起伏大 13、头手倒立用身体的( B )部位支撑。
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