打开窗户open the window

1 打开窗户open the window

2 …怎么样what about…?

3 给房间通风air the room

4 追赶一只猫run after a cat

5 铺床make the bed

6 穿上put on

7扫地sweep the floor 8做一顿饭cook a meal

9掸桌子dust the table 10一个好天气a fine day

11看图画look at a picture 12在空中in the sky

13读书read a book 14和…在一起be with

15打开电视turn on the television 16过桥walk over the bridge

17穿大衣put on one’s coat 18在河上on the river

19刷牙clean one’s teeth 20在桥下under the bridge

21削铅笔sharpen a pencil 22在河上方over the river

23关门shut the door 24在花园里in the garden

25倒篮子empty the basket 26爬树climb the tree

27打信type a letter 28跑过草地run across the grass

29吃骨头eat a bone 30再说一遍好吗?I beg your parden? 31做饭cook a meal 32几朵云some clouds

33看杂志read a magazine 34 看…look at

35看报纸read a newspaper 36从桥下驶过go under the bridge 37关水龙头turn off the tap 38从河上飞过fly over the river

39脱大衣take off one’s coat 40等一辆公共汽车wait for a bus 41喝牛奶drink milk 42在一个山谷里in a valley

43把…放在…里put…in 44在树下under the tree

45和他的家人在一起with his family 46进入到…go into

47一架飞机an aeroplane 48在左边on the left

49从墙上跳下来jump off the wall 50游过swin across

51在两座小山之间between tow hills 52坐在…附近sit near

53沿着…走walk along…54走在…之间walk between

55另一张照片another photograph 56坐在…附近sit near

57刷碗wash the dishes 58坐在草地上sit on the grass

59走进公园go into the park 60努力的工作work hard

61横渡小河across the river 62做书架make a bookcase

63在公园的旁边beside the park 64给某人某物give sb ..sth

65做作业do one’s homework 66把某物给某人give sth to sb

67河的附近on a river 68打算做某事be going to do

69另一个another one 70为某人be for sb

71河岸banks of the river 72最喜欢的颜色favourite colour

73在河里(在水里)in the water 74一块奶酪a piece of cheese

75游过河swim across the river 76一个面包a loaf of bread

77沿着…跑run along 78一块肥皂a bar of soap

79过马路across the road 80一块巧克力a bar of chocolate

81教学楼school building 82一瓶牛奶a bottle of milk

83从…里出来come out of 84一磅糖a pound of sugar

85一听…a tin of 86半磅咖啡half a pound of coffee

87为…而准备be for…88 1/4磅茶叶a puarter of a pound of tea

89一张全家福a photograph of one’s family

90从大楼里走出来come out of the building 91糟糕的be terrible

92二块奶酪two pieces of cheese 93我难受I feel terrible

94看电视watch television 95看上去难受look terrible

96听音响listen to the stereo 97到处here and there

98等一会儿wait a minute 99问某人ask sb

100漆书架paint the bookcase 101答answer sb

102处理…do with… 103上等的苹果choice apples

104把某物出示给…show sth to sb…105纯净水pure water

106窗前in front of the window 107成熟的香蕉ripe bananas

108那些花those flowers 109告诉某人做某事tell sb to do sth 110打开它turn it on 111实话实说To tell the truth

112在楼前in front of the building 113在隔壁be next door

114隔壁邻居next- door neighbour 115在茶壶里in the teapot

116在花瓶后behind the vase 117到这来come here

118看见一座高楼see a tall building 119到那去go there

120到这来一下come here a minute 121让某人做某事ask sb to do sth 122为某人打信type a letter for sb 123从…上飞过fly over

124从…下驶过go under 125那边over there

126当然of course 127沏茶make the tea

128一些奶酪some cheese 129门前in front of the door

130一些水some water 131在茶壶后面behind the teapot

132在水壶里in the kettle 133小心地be careful

134处置do with 135到处here and there

136等一会wait a minute 137来一下come here a minute

138在办公室in the office 139每天every day

140到家arrive home 141像…样子be like

142纯净水pure water 143成熟的香蕉ripe bananas

144告诉某人做某事tell sb to do sth 145在春天in spring

146春天暖It is warm in spring. 147夏天热It is hot in summer.

148秋天凉It is cool in autumn. 149冬天冷It is cold in winter.

150在五月in May 151在2010 in 2010

152我来自中国I come from China // I am from China

153每天阳光照耀The sun shines every day

154来自…come from //be from 155在北方in the north

156住在…live at //live in 157去上班go to work

158去上学go to school 159史密斯一家the Smiths

160在早上in the morning 161在下午in the afternoon

162在晚上in the evening 163在中午at noon

164在夜晚at night 165带某人去某地take sb to sp

166呆在家里stay at home 167做家务do the housework

168看望朋友see one’s friends 169喝茶drink tea

170睡觉go to bed 171下班回家come home from work 172放学回家come home from school

173去购物go to the shops//go shopping 174步行on foot

175步行上学go to school on foot //walk to school

176一本有趣的书an interesting book

177洗衣服clean one’s clothes //wash one’s clothes

178令人愉快的be pleasant 179坐小汽车by car

180每周every week 181每月every month

182吃早饭eat breakfast 183吃午饭eat lunch

184吃晚饭eat dinner 185一起喝茶drink tea together

186到这儿arrive here 187到那儿arrive there

188此刻at the moment 189八点整eight o’clock

190售货员shop assistant 191信纸writing paper

192某人…怎么了？What’s the matter with sb?

193对某人来说做…好It’s good for sb to do sth

194记得去做某事remember to do sth 195记得做过某事remember doing sth 196头痛have a headache 197耳痛have an earache

198胃痛have a stomach ache 199牙痛have a toothache

200背痛have a backache 201看医生see a doctor

202服用阿斯匹林take an aspirin 203看牙医see a dentist

204吃药take some medicine 205发烧have a temperature

206呆在床上stay in bed 207 看上去不错look well

208好多了be better 209起床get up

210另两天another two days 211吃油腻食物eat rich food

212还要呆在床上remain in bed 213每天each day

214保持室内温暖keep the room warm 215卧床be in bed

216流感have flu 217患麻诊have measles

218患腮腺炎have mumps 219玩火柴play with matches 220在图书馆说话talk in the library 221弄出声响make a noise

222开快车drive quickly 223打破花瓶break the vase 224身体探出窗外lean out of the window

225拥有have sth 226那个大号the large size 227更好be better 228擦黑板clean the blackboard 229看朋友meet some friends//see some friends

230某人玩得开心enjoy oneself 231一刻钟a quarter

232到家晚come home late//get home late//be home late

233前门的钥匙the key to the front door

234问题的答案the answer to the question

235一岁one year old 236两岁two years old

237锁头的钥匙the key to the lock 238听listen to

239想要做某事want to do 240赶公交车catch a bus

处理学生矛盾冲突的几种办法

处理学生矛盾冲突的几种办法 [摘要]在教学实践中，解决学生矛盾冲突的办法多种多样，根据矛盾冲突的不同性质、不同程度，科学地进行处理，才能缓和矛盾，平息冲突，使教育教学工作顺利展开。在实际工作中经常采取的办法有：①“直接了当法”；②“迂回法”； ③“调节缓和法”；④“限制约束法”。 [关键词]学生；矛盾冲突；处理办法 一个班级，一个学校，都是集体，在每一个集体里生活的是一个个充满鲜明个性的个体，就不可避免的产生各种各样的矛盾，矛盾产生后，教师惊慌失措、撒手不管或简单的处理，都会造成更大的混乱，影响机体的稳定，甚至影响学生的是非观。根据矛盾冲突的不同性质、不同程度，科学地进行处理，才能缓和矛盾，平息冲突，使教育教学工作顺利展开。在实际工作中经常采取的办法有： 1.“直接了当法” 所谓直接了当法就是面对矛盾冲突果断处置，迅速控制局面，最大限度地减少冲突导致的影响和破坏。 ①“直接了当法”的适用。“直接了当法”适用于那些是非明确、事实清楚、矛盾冲突一方有明显错误或性质恶劣、危害较大的矛盾冲突事件。这类矛盾冲突如：一名同学偷拿另一名同学的东西；一方依仗自己身体强壮欺辱另一方；一方嘲笑另一方残疾等。②“直接了当法”的具体做法：旗帜鲜明地表明立场和态度。提倡什么，反对什么，泾渭分明，批评一方保护另一方，毫不含糊。此时如果优柔寡断，就不能让学生明辨是非，不能迅速解决问题。③“直接了当法”的缺点。“直接了当法”一般比较激烈，会不可避免的带来一些负面影响，需要事后采取一定措施逐步缓解补救。 2.“迂回法” “迂回法”就是在矛盾冲突各方对错不明显，是非不是很清楚或情况不明了，而矛盾冲突又激化在即时，想办法避开眼前矛盾，避免矛盾激化，然后通过细致的工作和有效策略解决问题。①“迂回法”的适用，一般用于情绪对立，相互纠缠，以及道德等引起的矛盾冲突。如：班级干部落选，没有得到某项荣誉，而每每与班干闹矛盾；同学之间因误会而敌视，处处顶牛、作对，给对方制造麻烦；有些学生思想偏激，我行我素等引起的矛盾。②“迂回法”的具体做法：“迂回法”的目的是让矛盾冲突双方冷静下来以避免矛盾升级，因此，让矛盾双方回到理智的轨道上来是关键，而在事实不清是非不明的情况下，无法去批评任何一方，这就要考虑如何去避开眼前矛盾焦点。手段一：转移场所。矛盾双方分开，暂时缓解矛盾。手段二：转移注意力，把矛盾双方的注意力转移到具体问题上，分散对矛盾问题的注意力，达到缓解目的。手段三：转移活动内容，如：转移话题，避开双方的语言刺激。手段四：转移情绪，处于矛盾冲突中的双方往往情绪偏激，因此

内分泌科考试试题及答案解析

内分泌科出科临床考试试题（一） 姓名毕业学校分数 一、单选题：每题2分 1.糖尿病是一组病因不明的内分泌代谢病，其共同主要标志是（） A 多饮、多尿、多食 B 乏力 C 消瘦 D 高血糖 E 尿糖阳性 2.下述哪一项符合淡漠型甲亢（） A.突眼征明显 B.心悸、多食、多汗、无力明显 C.甲状腺肿大明显 D.T4不增高，而只有T3增高 E.常见于老年人，易发生甲亢危象 3．内分泌系统的反馈调节是指： ( ) A．神经系统对内分泌系统的调节. B.内分泌系统对神经系统的调节 C.免疫系统对内分泌系统的调节； D.免疫系统对神经系统的调节； E.下丘脑一垂体一靶腺之间的相互调节 4．常用于内分泌功能减退的动态功能试验是： ( ) A．兴奋试验 B．抑制试验； C．激发试验 D．拮抗试验； E．负荷试验 5.1型糖尿病与2型糖尿病，最主要的区别在于（） A 症状轻重不同 B 发生酮症酸中毒的倾向不同 C 对胰岛素的敏感性不同 D 胰岛素的基础水平与释放曲线不同 E 血糖稳定性不同 6．引起ACTH升高的疾病是： ( ) A．Sheehan综合征 B．肾上腺皮质腺瘤 C．Addison病 D．原发性醛固酮增多症 E．PRI 瘤 7.血中直接调节胰岛素分泌而且经常起调节作用的重要因素是 A 游离脂肪酸 B 血糖浓度 C 肾上腺素 D 胃肠道激素 E 血酮体浓度 8．Sheehan综合征患者各靶腺功能减退替代治疗应先补充： ( ) A．性激素 B．甲状腺激素 C．糖皮质激素 D．ACTH E．GnRH 9.对于慢性淋巴细胞性甲状腺炎的描述，以下哪项是错误的（） A.可合并恶性贫血 B.多见于中年妇女 C.可伴有甲状腺功能亢进 D.可合并1型糖尿病 E.诊断明确，宜手术治疗 10.糖尿病性血管病变，最具有特征性的是（）

人民版历史必修3《碰撞与冲突》word学案

专题八19世纪以来的文学艺术 第二节碰撞与冲突 学案 劝学：标准要求执子之手一一名师伴你同行 知识能力目标----- 了解19世纪中期至19世纪末这段时间内，批判现实主义 文学、亚非拉文学、民族乐派音乐、现实主义和印象主义绘画等方 面的主要作品及其产生的时代背景和重要的艺术价值和影响。通过 分析这一时期主要文学、艺术作品及其产生的背景，提高学生分析 问题的能力。了解19世纪中叶亚、非、拉各国 文学创作的情况，将其与同时代的欧洲文学进行对比，培养学 生的思维能力；通过对现实主义和印象主义绘画的代表人物及其作 品的了解，理解社会现实的变化和科学技术的发展对绘画的深刻影 响。 过程方法目标------ 通过对大量文学艺术作品的学习，逐步学会运用讨论法、 比较法、分析法和归纳法等学习方法，以加深对批判现实主义的理 解。 情感态度目标----- 通过了解19世纪中期至19世纪末民族乐派音乐的主要作 品，理解这些音乐作品的时代性、多样性和民族性形成理 解和尊重世界各地区、各国家、各民族文化传统的品质。通 过对具体文学艺术内容的了解，促进正确的、积极的审美观和价值 观的形成。 合作：学习要点提炼我思我在一一合作从沟通、探究、发现开始 1、批判现实主义文学产生的背景。 ⑴19世纪中叶，资本主义制度逐渐得到巩固。资本主义国家未能很好地缓和与协调自身矛盾，日益积聚的社会矛盾变得日益尖锐和复杂。 ⑵资本主义社会中的道德观念和文化价值观念发生了深刻的变化，金钱成为衡量事物与 人的价值的重要标准。 ⑶浪漫主义对未来的设想和憧憬不再适应当时的社会现实，于是出现了一批敢于直面现 实，深刻揭露社会黑暗和丑恶现实的文学家。 ⑷资本主义各国相继完成了工业革命，并加紧在世界范围内扩张。为争取民族独立，亚、 非、拉地区的人民积极地进行着反帝、反殖斗争。这种斗争也反映在文化领域，使这一时期 的东西方文化在激烈的碰撞中发展。在斗争中，亚、非、拉地区特有的现实主义文学也迅速 崛起。 2、批判现实主义文学的起源以及主要代表人物 批判现实主义文学发源于法国一一司汤达和巴尔扎克是公认的经典作家；英国一一查尔斯?狄更斯、勃朗特姐妹；俄国一一果戈理、陀思妥耶夫斯基、列夫尔斯泰和美国的马克？叶温(1835—1910)等人。 2、司汤达的历史地位以及代表作。 ⑴历史地位一一1830年，法国作家司汤达(1783—1842)的长篇小说《红与黑》问世，标志着第

内分泌系统讲解

内分泌系统 概述 内分泌系统endocrine system 是神经系统以外主导支配人体的另一套调节系统，由内分泌腺和内分泌组织构成。主要功能是与神经系统一起共同调节人体的新陈代谢、生长发育和生殖过程等生理功能的活动，以保持机体内环境的平衡与稳定。 内分泌腺属于无管腺，分泌物称激素hormone，直接进入血液或淋巴，随血循环运输至全身各处，调节各器官的活动。内分泌腺还有丰富的血液供应和植物神经分布，其结构和功能活动有显著的年龄变化。体内主要内分泌腺有脑垂体、松果体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、性腺等。内分泌腺的体积和重量都很小，最大的甲状腺仅几十克；有的内分泌组织是一些细胞团，分散于某些器官内，如：胰岛、卵泡、黄体等。一种类型的激素只作用于特定的器官、组织或细胞，又称为靶器官、靶组织或靶细胞。 内分泌激素在通过细胞膜时，因细胞膜能感受细胞表面刺激作用，在穿越细胞膜过程中，激素同样以二种方式进行，一种方式被限制在蛋白质性质通道中（每一通道只允许一种分子或离子通过，如葡萄糖、氨基酸、钾、钠、钙、氯等受扩散梯度影响的被动运输以及依靠能耗的主动运输）经通道开关被穿膜运输；另一种方式是脂溶性物质如甾体激素等，直接穿越膜的脂类部分，不必通过蛋白质通道进入细胞内，靠细胞膜内陷形成的液泡“内吞泡”又叫胞吞泡方式进入细胞和“外排泡”又叫胞吐泡方式将内涵物释放到细胞外。细胞膜上带有多种多样的受体分子，只对某种刺激发生反应，如胰岛素、乙酰胆碱和低密度脂蛋白的受体；另一些受体则可被普通因子所激活，如与其它细胞或无机物表面接触，细胞表面受到刺激可造成跨膜电位的改变。激素在运动员生理代谢过程中为保证最大限度地动员体能、控制能量代谢、运动后体能恢复等均具有极大作用。血液中激素应维持正常水平，过多过少均会导致机体功能紊乱，甚至产生严重后果。各种激素分泌水平还受血液中代谢产物含量或其它激素浓度的影响与调节。 一、甲状腺 甲状腺thyroid gland是人体内最大的内分泌腺。位于第5颈椎至第1胸椎水平，既甲状软骨的中部和气管上段前面和两侧，分左、右两个侧叶，中间以峡部相连，呈粉红色“H”形，重约20—40克。少数人甲状腺峡缺如，半数人自峡部向上伸出一个细长的锥体叶，可延伸至舌骨处。 甲状腺富含血管，外包颈深筋膜，深入腺内将甲状腺实质分若干大小不同的团块或小叶。甲状腺实质有两类细胞组成，一类细胞为大小、形状不规则的甲状腺滤泡，滤泡表面围以单层立方上皮，每一滤泡中央为胶体（被伊红染成粉红色，含碘化球蛋白），即甲状腺球蛋白储存地。甲状腺滤泡位于细蜜的结缔组织之间，内含丰富的毛细血管和毛细淋巴管和交感神经纤维。甲状腺滤泡上皮细胞通过吐胞作用，入滤泡腔后形成甲状腺球蛋白，以此构成甲状腺激素三碘甲腺原氨酸（T3）和四碘甲腺原氨酸（T4）的前体。甲状腺滤泡细胞具有合成和胞吐甲状腺球蛋白（入滤泡腔）并释放甲状腺素（T3和T4）入毛细血管的作用。另一类细胞为滤泡旁细胞，靠近滤泡细胞外缘，比滤泡细胞大，形似卵圆或多边形，单个或小群分散出现在滤泡细胞之间，但不入滤泡腔。根据免疫化学研究泡内可能储存有甲状腺降钙素，用以调节血钙代谢。控制甲状腺降钙素释放的主要因子是血清钙浓度，血钙浓度升高可刺激降钙素的分泌，而低钙血症可抑制其分泌。 甲状腺的主要功能具有增进机体物质代谢，维持人体正常生长发育，尤其对骨骼和神经系统正常发育起着重要作用。甲状腺素分泌过旺，可引起功能亢进，造成眼突眼性甲状腺肿，简称为“甲亢”。表现为心跳加速、神经过敏、体重减轻、眼球突出等。儿童甲状腺素分泌不足

碰撞与冲突

碰撞与冲突 标准要求 知识能力目标------ 了解19 世纪中期至19 世纪末这段时间内，批判现实主义文学、亚 非拉文学、民族乐派音乐、现实主义和印象主义绘画等方面的主要作品及其产生的时代背景和重要的艺术价值和影响。通过分析这一时期主要文学、艺术作品及其产生的背景，提高学生分析问题的能力。了解19 世纪中叶亚、非、拉各国文学创作的情况，将其与同时代的欧洲文学进行对比，培养学生的思维能力；通过对现实主义和印象主义绘画的代表人物及其作品的了解，理解社会现实的变化和科学技术的发展对绘画的深刻影响。 过程方法目标------ 通过对大量文学艺术作品的学习，逐步学会运用讨论法、比较法、 分析法和归纳法等学习方法，以加深对批判现实主义的理解。 情感态度目标------ 通过了解19世纪中期至19 世纪末民族乐派音乐的主要作品，理解 这些音乐作品的时代性、多样性和民族性，形成理解和尊重世界各地区、各国家、各民族文化传统的品质。通过对具体文学艺术内容的了解，促进正确的、积极的审美观和价值观的形成。 学习要点提炼 1、批判现实主义文学产生的背景。 ⑴ 19 世纪中叶，资本主义制度逐渐得到巩固。资本主义国家未能很好地缓和与协调自身矛盾，日益积聚的社会矛盾变得日益尖锐和复杂。 ⑵资本主义社会中的道德观念和文化价值观念发生了深刻的变化，金钱成为衡量事物与人的价值的重要标准。 ⑶浪漫主义对未来的设想和憧憬不再适应当时的社会现实，于是出现了一批敢于直面现实，深刻揭露社会黑暗和丑恶现实的文学家。 ⑷资本主义各国相继完成了工业革命，并加紧在世界范围内扩张。为争取民族独立，亚、非、拉地区的人民积极地进行着反帝、反殖斗争。这种斗争也反映在文化领域，使这一时期的东西方文化在激烈的碰撞中发展。在斗争中，亚、非、拉地区特有的现实主义文学也迅速崛起。 2、批判现实主义文学的起源以及主要代表人物批判现实主义文学发源于法国——司汤达和巴尔扎克是公认的经典作家；英国——查尔斯?狄更斯、勃朗特姐妹；俄国——果戈理、陀思妥耶夫斯基、列夫?托尔斯泰和美国的马克? 叶温( 1835—1910)等人。 2、司汤达的历史地位以及代表作。 ⑴历史地位——1830 年，法国作家司汤达( 1783—1842)的长篇小说《红与黑》问世，标志着第一部批判现实主义文学的诞生，也使司汤达成为了法国批判现实主义文学的奠基者。 ⑵代表作——《红与黑》的情节围绕着一个出身低微却颇有才干的青年于连展开。通过对于连人生经历的描述，司汤达猛烈抨击了法国贵族的反动、教会的黑暗和资产阶级新贵族的贪婪与卑劣，真实地再现了波旁王朝复辟时法国的社会状况。 4、巴尔扎克的历史地位、代表作及其地位。 ⑴历史地位——巴尔扎克(1799 —1850)是19世纪法国批判现实主义文学大师。 ⑵文学特色、代表作及其地位。 他善于揭露金钱社会中的罪恶与丑陋。他的许多著作，如《欧也妮?葛朗台》、《高老头》、《高利贷者》等都围绕着这一主题展开。巴尔扎克将自己的作品合成了《人间喜剧》，其中 包含九十多部小说，作品痛斥了人与人之间的冷漠与无情，淋漓尽致地揭露了金钱至上的罪恶，被称为“社会百科全书” 。 5、狄更斯作品的特点和代表作。 ⑴作品特点一一狄更斯出身贫寒，深知劳动人民生活的艰辛，他的作品是我们了解19

面对冲突怎么做How to face with Conflicts

面对冲突怎么做How to face with Conflicts Conflicts with others are common in everyday life. Recently our class organized a basketball game. When the students played fiercely, Su Hua bumped into Li Jiang by accident, which made Li Jiang very angry. As a result, they shouted to each other and had a serious quarrel. As far as I am concerned, bumping into others can’t be avoided in our life, especially in a heated sport. Both of them took it so seriously and didn’t put themselves in the other’s shoes. What’s more, neither of them was calm enough when in face of such a conflict. They were too sensitive to deal with it properly. As a matter of fact, conflicts can happen at any time. Therefore, whenever we are faced with trouble, we should do our best to control ourselves. Besides, we should understand each other and try to be considerate. If so, I believe we can live in harmony with others. 与他人发生冲突的事在日常生活中很常见。最近我们班组织了一次篮球比赛。当学生们打得正激烈时，苏华偶然撞到李江，这让李江很生气。后来，他们冲着对方大喊大叫，发生了严重的争执。

高中生物知识点解析：内分泌系统

2019年高中生物知识点解析：内分泌系统【】2019年高中生物知识点解析：内分泌系统是查字典生物网为您整理的最新学习资料，请您详细阅读! 1、甲状腺： 位于咽下方。可分泌甲状腺激素。 2、肾上腺： 分皮质和髓质。皮质可分泌激素约50种，都属于固醇类物质，大体可为三类： ①糖皮质激素如可的松、皮质酮、氢化可的松等。他们的作用是使蛋白质和氨基酸转化为葡萄糖;使肝脏将氨基酸转化为糖原;并使血糖增加。此外还有抗感染和加强免疫功能的作用。 ②盐皮质激素如醛固酮、脱氧皮质酮等。此类激素的作用是促进肾小管对钠的重吸收，抑制对钾的重吸收，因而也促进对钠和水的重吸收。 ③髓质可分泌两种激素即肾上腺素和甲肾上腺素，两者都是氨基酸的衍生物，功能也相似，主要是引起人或动物兴奋、激动，如引起血压上升、心跳加快、代谢率提高，同时抑制消化管蠕动，减少消化管的血流，其作用在于动员全身的潜力应付紧急情况。 3、脑垂体： 分前叶(腺性垂体)和后叶(神经性垂体)，后叶与下丘脑相连。前叶可分泌生长激素(191氨基酸)、促激素(促甲状腺激素、促肾上腺皮质激素、促性腺激素)、催乳素(199氨基酸)。后叶的激素有催产素(OXT)

和抗利尿激素(ADH)(升压素)(都为含9个氨基酸的短肽)，是由下丘脑分泌后运至垂体后叶的。 4、下丘脑： 是机体内分泌系统的总枢纽。可分泌激素如促肾上腺皮质激素释放因子、促甲状腺激素释放激素、促性腺激素释放激素、生长激素释放激素、生长激素释放抑制激素、催乳素释放因子、催乳素释放制因子等。 5、性腺： 主要是精巢和卵巢。可分泌雄性激素、雌性激素、孕酮(黄体酮)。6、胰岛： a细胞可分泌胰高血糖素(29个氨基酸的短肽)， b细胞可分泌胰岛素(51个氨基酸的蛋白质)，两者相互拮抗。 7、胸腺： 分泌胸腺素，有促进淋巴细胞的生长与成熟的作用，因而和机体的免疫功能有关。 查字典生物网的编辑为大家带来的2019年高中生物知识点解析：内分泌系统，希望能为大家提供帮助。

如何面对并解决冲突

如何面对并解决冲突 作者：赵玉成 一丶引言 亲爱的听众朋友，我相信每个人都曾经和别人有过冲突，或者是在路上，商店中看过别人起冲突的经验，许多时侯都是为一些小事在争吵，刚开始只是提高声调，进而两方都愈讲愈大声，开始口不择言，用言语作人身攻击，开始駡粗话，更严重的就起了肢体冲突，动手推人或打人了。而有些时侯就因为一时的气愤，在不能控制自己的情绪之下，造成过失杀人，甚至於造成终生遗憾的事！再多的懊恼，再多的道歉也没有法挽回己经造成的悲剧和伤害。 二丶发生冲突的原因 1.人与人之间会有冲突的发生，有很多不同的原因，有些是表面的，有些则是隐蔵在内心深处的，如果不去触动它可能就没事，但是一旦碰到痛处，那麽情绪立刻就会失控，而和人发生冲突，就好像有一颗炸弹，你不去点燃它的引信，它是不会爆炸的，可是只要你一在这个炸弹的引信上一点火，这颗炸弹立刻就爆炸了！ 2.比方说有很多女性朋友，她们很在意自己的外型，有些怕太胖，有些又怕太廋，或是不喜欢自己太高，或是太矮，所以当人们在闲聊的时候，虽然不是在谈论着她，但是因为她自己心中对自己的外表不满，有的时後就会把别人所闲谈的内容，看成是对自己的批评了，心中自然就不舒服。碰到心情好的时侯，也许一笑置之，但是如果碰到情绪不好的时侯，就可能和对方发生口角了。 3.像这样子的冲突其实根本就是一件小事，但是从这个例子里面我们可以学习到，如果我们知道自己的弱点所在，在事情还没有发生的时候，我们事先预备自己的反应，一旦冲突发生的时候就不至於情绪失控了。 4.如果能够常常练习，当冲突发生的时候，我们就可以有效地掌握自己的反应了。 三丶解决冲突的方法 下面这些解决冲突的方法，是你平时可以反复在脑中思想的，当你熟练到一个程度的时候，万一有甚麽冲突发生的话，你就会很自然地运用它，不但可以让自己有一个平稳的情绪，也可以帮助你和家人，或者是朋友之间有更好丶更有效的遘通： 1.深呼吸，在心里面告诉自己要冷静，不要急着说话。开始从一数到十，如果数到十以後还是很生气的话，就再数一遍。这样做不但可缓和你的怒气，也可以给自己有充分的时间，来考虑下一步应该说什麽，或是应该做出甚麽样的反应，因为言语的杀伤力是超过我们所能想像的，说出去的话就没有办法收回了，就好像是你手中有一把很细的羽毛，一放手，任凭风把这些羽毛吹走，你是再也没有办法把被风吹走的羽毛找回来的！与其後悔，不如在还没有造成伤害之前，预防伤害的发生。 2.第二，不要大声吼叫。如果两方都大声的吼叫，那谁也不知道在讲些什麽，在气头上通常都没有法真正表达心里面所要讲的话，只不过是发泄怒气罢了，所以，把这样的情形减到最少。如果可能，暂时离开现场，把冲突的原因和经过写下来，过一段时间再和对方谈。当然，这个方法并不是对每个人有效，因人而异，不过你还是可以试试看。 3.第三，弄清楚自己是想要解决问题，还是只对那个人发泄情绪。如果想要解决问题的话，那麽就必须要沉住气来解决问题，大声争吵是没有办法解决问题的。如果想要发泄气愤的情绪，也可以藉由其他的管道来发泄，言语的争吵，或是肢体上的打斗，只会造成更大的裂痕和伤害。 4.第四，每一次只要针对一个问题来解决，不要把陈年往事，或是许多议题纠纒不清地全部扯到同一个时间想要来解决，那是不可能的，因为许多的事情，和许多复杂和纠葛的情绪缠绕不清，没有请醒的理智来解决问题的，但是却要让对方知道自己有愿意解决问题的诚意。 5.第五，把自己心中的想法说清楚，比方说，你在看电视的时候，另一个人走进房间里来，突然不先徵求你的同意，就转换到另外一个频道，而使你很不开心，那麽，你就应该很清楚地告诉他说：「我想要继续看刚才的节目」，而不是口气很凶地质问对方：「你干嘛要换频道？你没看见我正在看电视吗？」 6.第六，要注意你说话的口气和态度：记得你的目的是解决问题，而不是为了吵架。

管理者应如何解决员工冲突

管理者应如何解决员工冲突 人与人相处，难免会有冲突，但是冲突就会影响情绪影响工作，因此必须得有一个处理的办法!那么，我们应该怎么处理冲突解决矛盾呢? 你有没有与人冲突的经验?你会不会因为与团队成员之间的冲突而大发脾气?答案是肯 定的，而且许多立志于建立高效团队的管理者谈到"冲突"都闻风色变。的确，在传统意义上冲突被认为是造成不安、紧张、不和、动荡、混乱乃至分裂瓦解的重要原因之一。冲突破坏了团队的和谐与稳定，造成矛盾和误会。基于这种认识，大家都将防止和化解冲突作为自己的重要任务之一，并将化解冲突作为寻求维系现有团队稳定和保持团队连续性的有效的、主要的方法之一。毋庸置疑，传统的观点有合理的一面，但将冲突完全消灭显然是一种不够全面的理解，也是一件不可能的事情。 正如通用汽车的史隆所言："意见相左甚至冲突是必要的，也是非常受欢迎的事。如果没有意见纷争与冲突，组织就无法相互了解;没有理解，只会作出错误的决定。"因此，笔者认为，冲突其实是另一种有效的沟通方式，建设性处理冲突有时反而能实现共赢，成为团队高效的润滑剂。 冲突是一种沟通方式 冲突有两种不同的性质，凡能推动和改进工作或有利于团队成员进取的冲突，可称为建设性冲突;相反，凡阻碍工作进展、不利于团队内部团结的冲突，称为破坏性冲突。其中建设性冲突对团队建设和提高团队效率有积极的作用，它增加团队成员的才干和能力，并对组织的问题提供诊断资讯，而且通过解决冲突，人们还可以学习和掌握有效解决和避免冲突的方法。 一个团队如果冲突太少，则会使团队成员之间冷漠、互不关心，缺乏创意，从而使团队墨守成规，停滞不前，对革新没有反应，工作效率降低。如果团队有适量的冲突，则会提高团队成员的兴奋度，激发团队成员的工作热情，提高团队凝聚力和竞争力。 综上，冲突是另一种形式的沟通，冲突是发泄长久积压的情绪，冲突之后雨过天晴，双方才能重新起跑;冲突是一项教育性的经验，双方可能对对方的职责极其困扰，有更深入的了解与体认。冲突的高效解决可开启新的且可能是长久性的沟通渠道。 有效处理冲突的经验 冲突是不可避免的，这是人的天性。即使没有外界的干扰，我们自己内心也会出现冲突。既然我们不得不和冲突一起生活，那么，我们应该如何来处理冲突，才能使冲突更加平和并向着正面的方向发展呢?笔者认为，要有效处理冲突，必须做到主观态度上坦诚、相互包容，客观上依据一定的步骤来进行。一句话，就是要做到透明。 所谓坦诚，通常是指为人处事上表现出来的坦率、诚恳的态度和行为。其特点是心理坦荡、表里如一、语言直率。坦诚就是胸怀坦荡、心灵诚实、实话实说、不隐瞒。

人民版高中历史必修三8.2《碰撞与冲突》教案

专题八 19世纪以来的文学艺术 二碰撞与冲突 名师说课 本课的课标要求是了解19世纪资本主义发展的形势，认识世界文学艺术碰撞与冲突的必然性。 通过学习，了解19世纪中期至19世纪末这段时间内，批判现实主义文学、亚非拉文学、民族乐派音乐、现实主义和印象主义绘画等方面的主要作品及其产生的时代背景和重要的艺术价值和影响。通过分析这一时期主要文学、艺术作品及其产生的背景，提高学生分析问题的能力。了解19世纪中叶亚、非、拉各国文学创作的情况，将其与同时代的欧洲文学进行对比，培养学生的思维能力；通过对现实主义和印象主义绘画的代表人物及其作品的了解，理解社会现实的变化和科学技术的发展对绘画的深刻影响。 在教学过程中，要通过对大量文学艺术作品的学习，逐步学会运用讨论法、比较法、分析法和归纳法等学习方法，以加深对批判现实主义的理解。 通过了解19世纪中期至19世纪末民族乐派音乐的主要作品，理解这些音乐作品的时代性、多样性和民族性，形成理解和尊重世界各地区、各国家、各民族文化传统的品质。通过对具体文学艺术内容的了解，促进正确的、积极的审美观和价值观的形成。 教学目标 知识与技能 了解19世纪中期至19世纪末这段时间内，批判现实主义文学、亚非拉文学、民族乐派音乐、现实主义和印象主义绘画等方面的主要作品及其产生的时代背景和重要的艺术价值和影响。通过分析这一时期主要文学、艺术作品及其产生的背景，提高学生分析问题的能力。了解19世纪中叶亚、非、拉各国文学创作的情况，将其与同时代的欧洲文学进行对比，培养学生的思维能力；通过对现实主义和印象主义绘画的代表人物及其作品的了解，理解社会现实的变化和科学技术的发展对绘画的深刻影响。 过程与方法 通过对大量文学艺术作品的学习，逐步学会运用讨论法、比较法、分析法和

如何建设性面对冲突doc 5页

如何建设性面对冲突(doc 5页)

建设性面对冲突 (发表日期：2004年12月02日) 不必过激，也不要躲避。冲突，本该是合作良机。Bill Kuehn、Steve Wille 著 有些人总是希望同事之间的冲突可以"随风而逝"，但是请你回想一下：你是否曾在与他人发生严重冲突后，通过努力较好地化解了矛盾？这难道不比你自欺欺人地假装什么事也没发生更好吗？ 你希望化解冲突，希望大家能够取得一致意见，但是事情并非总能如你所愿。如果两个很聪明的人发生了争执，而他们双方都没有错，你会怎样处理这种状况？如果他们双方都有错，你又会怎么办呢？ 我们可以从分析冲突的起因入手。美国

心理学家马斯洛（Abraham Maslow）在他的人类需求层次理论中写道：一旦人的基本需求得到了满足，他就会将它们置于一旁，向着更高的需求目标进军。生存是人类最基本的需求，在这个层次，人完全有充分的理由以自我为中心。你会尽一切可能满足自身对食物、饮水及庇护所的需求－－－即使与他人发生冲突也在所不惜。一旦这些基本的物质需求得到满足，你的需求层次又上升一级，开始追求满足家庭以及所属群体的需求。此时，冲突将发生在你所属的群体与其他群体之间。 人们在工作中不会为生存以及安全这类基本的需求问题太过烦恼，他们的需求层次跃升为对工作成就的追求。最初，你可能以为要实现工作成就，同事之间的合作是少不了的。然而，在这个需求层次，同事之间却常常产生冲突，因为你们每个人都希望漂漂亮亮地完成工作，但是每个人又对如何做好工作意见不一。这类冲突可能会非常激烈，因为大家各有各的手段。 根据著名的企业顾问公司Human

生理题目第十一章 内分泌说课讲解

第十一章内分泌 一、名词解释 1．激素2．旁分泌 3．自分泌 4．神经分泌 5．靶细胞 6．允许作用 7．下丘脑调节肽 8．促激素 9．应急反应 lO．应激反应 二、填空题 1．按分子结构和化学性质，将激素可分为两大类，即———和———。 2．内分泌细胞分泌的信使分子称为——，其作用的细胞称为————。 3．下丘脑基底部的促垂体区神经元分泌下丘脑调节肽，经————运送到————调节其分泌功能。 4．内分泌腺分泌水平的相对稳定是通过——机制实现的。 5．生长素的主要作用是———和———。 6．由神经垂体释放的激素，其生物合成部位是——。 7．人幼年缺乏生长素将患——；成年后生长素分泌过多则出现———。 8．幼年时缺乏T3、T4将患——；成年后缺乏T3、T4将患—— 9．肾上腺皮质分泌的激素有———、———、和———。 10．糖皮质激素浓度升高可引起血液中中性粒细胞数目——，淋巴细胞数目——，嗜酸性粒细胞数目——。 11．应急反应和应激反应的主要区别在于，前者主要是——系统活动的增强，而后者则是——系统活动的增强。 12．血糖水平升高可引起胰岛素分泌———。

13．胰岛A细胞主要产生的激素是——，B细肥产生的主要是——，D细胞产生的主要是———。 14．维生素D，的活性形式是——。 15．甲状腺功能亢进时，血胆固醇水平———于正常。 16．当体内甲状腺激素含量增高时，心脏活动———。 17．调节体内钙、磷代谢的激素是——、———、和维生素D3 18．蛋白餐或静脉注射氨基酸可使胰岛素分泌————。 三、选择题 (一)A型题 1．血中激素浓度很低，而生理效应十分明显是因为 A．激素的半衰期长 B．激素的特异性强 C．激素作用有靶细胞 D．激素间有相互作用 E．激素有高效能放大作用 2．关于含氮类激素的正确描述是 A．分子较大，不能透过细胞膜 B．不易被消化酶所破坏，故可口服使用 C．可直接与胞质内受体结合而发挥生物效应 D．全部是氨基酸衍生物 E．用基因调节学说来解释其作用机制 3．第二信使cAMP’的作用是激活 A．DNA酶 B．磷酸化酶’ C．蛋白激酶 D．腺苷酸环化酶， E．磷酸二酯酶 4．下列哪种激素属于含氮激素 A．1，25-二羟维生素D3 B．雌二醇 C．睾酮 D．醛固酮 E．促甲状腺激素 5．神经激素是指

面对职场冲突 我们该如何处理

办公室冲突显然触动了人类情绪的死角，该不该道歉?要不要握手言合?都不是白纸黑字的规则或是记过革职的惩戒可以解决的…… 长时间共处一个办公室，就算面对着冷漠的机械生产线，人与人之间还是会因为升迁、考绩、沟通等等互动，而产生一些不愉快。生产的环境尚且如此，讲究创意与研发的单位，更加容易因为各自领域的坚持而多有碰撞。 开始工作时，我发现零星的冲突与偶尔的擦枪走火，在办公室里根本不是什么稀奇的画面，通常都是音调提高一点，讲不下去就立刻解散，顶多事后遇到“同阵营”的人，再大肆批评数落一番而已，大家顾及每天都得碰面，总要小心翼翼的不要把场面搞得太尴尬。 但是，有两个高级女主管可不这么忍气吞声的，每回一吵起架来，就成了当天办公室上演的特别节目。两人都算是年资相当的员工，各自带领几个小兵成两组针锋相对的team，一旦有案子“轧”上了，两人也不管办公室众目睽睽，各据山头就嘶吼起来，什么情绪性的字眼、互揭疮疤的本事都使出来了，害得我们这些小角色们，只能低着头趴在桌上，生怕一个抬头偷窥，就要让流弹打得千疮百孔。 当时我的位子恰好在两人办公室的外侧走道上，先前只是从眼角的余光扫射到副总气呼呼绕过总经理秘书的座位，顾不得秘书的提醒，也顾不得总经理正在讲电话，相当愤怒地推开门，然后就听见两人在几坪大的空间里吼了起来。人一旦动了怒，EQ就瓦解了，不管是博士，还是硕士。我和座位附近的同事面面相觑，不晓得该不该冲进去劝架。突然，“砰”一声，一个拳头重重的敲在总经理高级的红木桌面上，副总撂下一句：“有本事你试试看!”然后出了总经理室的门，还刻意重重地把门摔上。 本来都趴在OA隔板上观战的脑袋，随着那一声“砰!”火速地恢复原状，生怕跟那位头部冒烟、一身怒火的副总四目相对，难保不被当场抓来揍一顿。冲突容易，要收拾残局就没那么轻松了。有人吼过一两声就没事了，有人记恨一辈子也甭想善了，有人明明是阴险布局却没胆承认，有人阴错阳差因此而丢了工作。 办公室冲突显然触动了人类情绪的死角，该不该道歉?要不要握手言合?都不是白纸黑字的规则或是记过革职的惩戒可以解决的。即便是两个经历过严重冲突的人，为着五斗米也要强迫自己在冲突过后不可避免地相遇场合里，压抑着心头的不爽，然后皮笑肉不笑的在口头上委曲求全的互相尊称“XX兄，说得有道理!”这样的辛酸，看在其他人的眼中或许是一场玩笑，可是当事情发生在自己身上时，可真是冷暖自知了。 换了工作之后，办公室变成了阁子间的设计，不是传统企业那种“大通铺”的格局，所以冲突事件就只能是小规模的游击战。但是有一回，倒让我大开眼界，一直到现在都百思不解。冲突事件的两个主角：一个是博士、一个是硕士;一个是总经理、一个是副总;一个是空降部队、一个是苦守寒窑。 处理职场冲突攻略 一：协调沟通要及时 团队内必须做到及时沟通，积极引导，求同存异，把握时机，适时协调。唯有做到及时，才能最快求得共识，保持信息的畅通，而不至于导致信息不畅、矛盾积累。 二：善于倾听，努力理解别人 在学习了管理学院的课程之后发现，倾听是沟通的前提和核心，因为倾听能够激发对方的谈话欲，促发深层次的沟通。此外，只有善于倾听，深入探测到对方的心理以及他的语言逻辑思维，才能更好地与之交流，从而达到协调和沟通的目的。所以，一名善于协调沟通的人必定是一位善于询问与倾听的行动者。这样不但有助于了解和把握对方的需求，理解和体

内分泌学练习试卷22

内分泌学练习试卷22 (总分：90.00，做题时间：90分钟) 一、 A1型题(总题数：45，分数：90.00) 1.引起地方性甲状腺肿最主要原因是 （分数：2.00） A.遗传 B.自身免疫 C.激素合成障碍 D.缺碘√ E.高碘 解析： 2.以下关于高脂蛋白血症的说法正确的是 （分数：2.00） A.Ⅴ型高脂蛋白血症以TC升高为主 B.ⅡB型高脂蛋白血症在临床上相当常见√ C.Ⅲ型高脂蛋白血症在临床上最常见 D.ⅡA型高脂蛋白血症在临床上罕见 E.Ⅰ型高脂蛋白血症在临床上较为常见 解析： 3.嗜铬细胞瘤手术前的药物应用，下列说法正确的是 （分数：2.00） A.术前常规应用β受体阻滞剂 B.α受体阻断药的应用一般不得少于2周√ C.因酚苄明作用时间长，故手术前3天宜停用 D.以上都不对 E.术前停用降压药，单用β受体阻滞剂 解析： 4.1型糖尿病患者的首位死亡原因是 （分数：2.00） A.酮症酸中毒昏迷 B.冠心病 C.脑血管病 D.感染 E.肾小球硬化症√ 解析： 5.甲亢服用抗甲状腺药物期间不宜做哪一项检查 （分数：2.00） A.BMR B.甲状腺131I摄取率√ C.TT3 D.TT4 E.TSH 解析： 6.关于维生素B1的论述说法错误的是 （分数：2.00） A.恶性肿瘤对维生素B1需求增加 B.大量饮酒能增加维生素B1代谢

C.喝大量咖啡能增加维生素B1的吸收√ D.喝发酵茶叶能减少维生素B1吸收 E.糖尿病病人对维生素Bl需求增加 解析： 7.甲状腺性甲亢最常见的是 （分数：2.00） A.多结节性甲状腺肿伴甲亢 B.自主性高功能性甲状腺瘤 C.弥漫性甲状腺肿伴甲状腺功能亢进症√ D.碘源性甲亢 E.滤泡性甲状腺癌 解析： 8.下列属于下丘脑激素的是 （分数：2.00） A.生长激素 B.促甲状腺激素 C.黄体生成素 D.生长激素释放激素√ E.促卵泡素 解析： 9.对确诊SLE和判断其活动性参考价值最大的抗体是 （分数：2.00） A.抗核抗体 B.抗dsDNA抗体√ C.抗Sm抗体 D.抗RNP抗体 E.抗Ro抗体 解析： 10.发生甲亢危象时，首先给予 （分数：2.00） A.大剂量碘剂 B.控制感染 C.抗甲状腺药物增量口服√ D.氢化可的松静点 E.普萘洛尔 解析： 11.Addison病患者，应用肾上腺皮质激素替代治疗，下列说法正确的是（分数：2.00） A.给药途径以肌注为主 B.应终生使用激素替代治疗√ C.有感染或手术时应停用 D.剂量一旦确定，终生不变 E.每日1次给药即可 解析： 12.X线检查对甲旁亢有诊断价值的是 （分数：2.00） A.骨密度改变 B.腰椎压缩性骨折 C.多处骨折

历史：碰撞与冲突教案人民版必修三

第二课碰撞与冲突 （一）教学目标 【内容标准】 了解１9世纪资本主义发展的形势,认识世界文学艺术碰撞与冲突的必然性。 【知识能力目标】了解１9世纪中期至１9世纪末这段时间内，批判现实主义文学、亚非拉文学、民族乐派音乐、现实主义和印象主义绘画等方面的主要作品及其产生的时代背景和重要的艺术价值和影响。 通过分析这一时期主要文学、艺术作品及其产生的背景，提高学生分析问题的能力。了解１9世纪中叶亚、非、拉各国文学创作的情况，将其与同时代的欧洲文学进行对比，培养学生的思维能力； 通过对现实主义和印象主义绘画的代表人物及其作品的了解，理解社会现实的变化和科学技术的发展对绘画的深刻影响。 【过程方法目标】通过对大量文学艺术作品的学习，逐步学会运用讨论法、比较法、分析法和归纳法等学习方法，以加深对批判现实主义的理解。 【情感态度目标】通过了解１9世纪中期至１9世纪末民族乐派音乐的主要作品，理解这些音乐作品的时代性、多样性和民族性，形成理解和尊重世界各地区、各国家、各民族文化传统的品质。通过对具体文学艺术内容的了解，促进正确的、积极的审美观和价值观的形成。 （二）教学重点和难点 【重点】１9世纪中叶欧洲批判现实主义文学产生的历史背景；１9世纪中叶欧洲批判现实主义文学和民族乐派音乐、现实主义和印象主义绘画的代表人物及其代表作品；１9世纪中叶欧洲批判现实主义文学作品和民族乐派音乐、现实主义和印象主义绘画作品所反映的社会现实。 【难点】１9世纪中叶欧洲批判现实主义文学产生的历史背景；１9世纪中叶欧洲批判现实主义文学作品和民族乐派音乐、现实主义和印象主义绘画作品所反映的社会现实。 （三）教学过程 【导入新课】复习导入 【新课讲授】

面对冲突要怎么做

既然冲突是普遍存在的，我们就应当承认它接纳它。冲突有它的建设性，就应该让这种特性发挥出来，为我们所用。当与冲突相遇时，我们是逃之夭夭，还是决战到底，是逃避、谦让、妥协，还是竞争与合作？不同的人对待冲突的态度会不一样，这体现了个人的价值体系和对自己的认识。一般而言，我们面对冲突会出现如下几种处理方式。 第一是回避。这是面对冲突时表现出来的最初级的反应这样的处理方式导致的结果只有一种，那就是问题永远得不到解决。因此不能一味回避，要有勇气直面冲突。我们常说的一句话“逃避不是办法”，就是这个道理。不逃避，那该怎么办?更主动一些！于是就可能出现接下来的第二和第三种处理方式。 第二是谦让。主动做出迁就。做出这种反应，一是可能意识到错了，二是为了求得暂时的平衡与和谐，三是为了满足长期合作的需求。但是这种忍让的态度很可能会导致失去让自己的利益得到关注的机会。 第三是妥协。主动采取折中的方式面对冲突，或者是为了快速决策的需要，或者是因为双方都坚持不同目标。妥协的态度处理冲突可能会忽视更大的价值，而且还有可能不讨好。折中的处理会让谈判的利益争取不充分。 第四是竞争。在竞争过程中能激发主观能动性，能让人相信自己选择的正确性，提升内心的勇气，只有勇敢的人才真正赋有能力、魅力和天才。 第五是合作。合作能让双方受益，实现真正的双赢。从现实的层面来看，合作还能实实在在解决问题。 综上所述，面对冲突，我们不能逃避，也不能谦让和妥协，一方面要不卑不亢、积极主动地利己竞争，同时也要有合作利他的胸怀。如此才能解决冲突，实现共赢，皆大欢喜。否则，化解冲突的渠道必将被阻塞，矛盾必将进一步激发加深，最终导致两败俱伤，不欢而散。

面对心理冲突的八种应对方式

面对冲突的八种应对方式 人的一生始终处于不断的选择之中，很多选择是轻而易举的，甚至是不经意的，因而印象不深刻。但是, 也有举棋不定，左右为难的时候，此时，人们常常感到焦虑和痛苦。而另一方面，人在成长的过程中会学会自觉或不自觉地运用一些方法，调整冲突双方的关系，以减轻心理痛苦、维护心理平衡，帮助自己渡过难关。这些用来应付挫折和挑战的方法便成为应对方式，经过调查发现，人们常用来应对的方式有以下八种： （1）压抑或否定：表现为凡事“忍”字当头，或假设事情没有发生、或假设事情于己无关。压抑自己可以顾全大局，也可以缓解人际冲突，因此，压抑有它的实际意义。 但大量的研究证明，当激烈的情绪受到压抑时，身体姿势的协调性会受到损害，局部肌肉紧张和血管的舒缩功能会发生变化。因此，长期过度的压抑是不利于身体健康的。心字头上一把刀，“忍”字的组成是有一定道理的。 （2）倾诉：是一种比较平和的疏泄方式，可以疏泄自己内心的痛苦，获得别人的同情、安慰和帮助。例如，在亲友面前痛哭流涕，倾诉自己的不幸和委屈。虽然我们不苛求对方的话语一定能抚慰你心灵的创伤，也不奢望他一定能解决你的实际问题，然而，倾诉本身就足以释放你内心的压力，而且不知不觉中也满足了倾听者的自尊心和成就感，拉近了诉说者和倾听着的心理距离，一举两得。因此，倾诉不失为一种解除精神痛苦的良药。 （3）发泄：是一类较为暴力的疏泄方式，轻则吵闹、叫骂，重则伤人、毁物。虽然能换得一时痛快，但于事无补，随之而来的可能是更大的麻烦。或伤及无辜，或造成财产损失，或破坏社会治安，甚至触犯法律。如果能避免出现上诉严重后果，在不妨碍他人和社会治安的前提下，发泄也不是不可以偶尔为之，如对沙袋拳打脚踢，在大海之滨、高山之巅或狂风暴雨之中奔走呼号，痛哭狂笑，释放心中的压抑和不满未尝不可。 （4）升华：当人生遭受到精神重创时，如高考落榜、婚姻失败、亲友遇难或自己患重病，不是悲观失望或者自暴自弃，而是转而奋发学习、努力工作、埋头事业、热心公益、积德行善，把痛苦和悲伤转化为积极而上的动力，转变成具有建设性、有利于社会和本人发展的情感和行为，便成为升华。例如不幸遭遇天灾人祸之后，从原来的以个人为中心的价值取向和人生哲理中解脱出来，升华到以他人、社会、国家、全人类为己任的崇高境界；如中年丧子后收养孤儿、救治失学儿童；如身患绝症后积德行善、热心公益等。 这是一种值得提倡和推广的积极的应对方式，不足之处在于远水难解近渴，少有立竿见影的效果。 （5）物质滥用: 这里的物质指的是烟、酒、茶、安眠药甚至毒品等精神活性物质。即用大量吸烟、酗酒、吸毒或服用镇静安眠药物来缓解自己的心理压力和痛苦。这些物质虽然在短期内有兴奋、镇静和愉快的作用，但从长期看来，却是有害的，如果成瘾，将留下持久的心理后遗症，并可能对躯体造成伤害。故有“借酒浇愁愁更愁” 之说。尤其是毒品，更是后患无穷。吸毒者把一生的快乐在几分钟内享受了，快乐透支得干干净净，剩下的是无穷无尽的痛苦。 烟酒茶等物质可用，但切忌滥用。要根据自身情况，适可而止。安眠药以及那些极易成瘾的吗啡等特殊药物则要遵照相应法规，在严格的管理和严密贱客之下，由相关专家酌情使用。 （6）自我惩罚：是指遭遇挫折之后自罪自责，甚至自残自杀。显然，这是最消极、最无效的方式。有这种倾向的人通常可能有如下一些心理特征：a. 认知方面：他们大多