健身教练pos体系

POS流程

?1、什么是POS？

?POS：或称为funstar,即新会员入会后第一次参加私教免费评估体验课程或老会员再次参加评估课程?目的：首先服务新老会员，建立对会馆的忠诚度，对私教课程进行宣传，同时完成PT课程销售，更好的为会员服务！

课程各模块内容

?1、体测分析讲解

?2、体能、体位评估

?3、针对训练内容

?4、课程总结规划

?5、TO报价格

?6、电话预约话术

体测分析讲解

?身体成份构成，多、少的危害

?水分

?蛋白质

?无机盐

?脂肪

?与健身、YOGA的结合

人体水份情况及水的生理作用

?人体水分情况及水的生理作用

?人体可以说是由水构成的，人体体重的２／３是水。人的生命从受精卵开始就在水中孕育成长，受精卵９９．９９％是水；母胎内的羊水１００％是水；怀孕第三天的胎儿９８％以上是水；三个月之后的胎儿９２％以上是水；到第八个月之后，水份便逐渐减至８５％左右；未断奶的婴儿８０％以上是水。

身体愈成长，水份愈减少。正常的成年人体重的７０％左右是水，到老年，体内的水份将逐渐减至６０％以下，可见，人的生命过程是丧失３０％－５０％多水份的过程。

?人体中的水，约有７０％贮存在细胞内，是细胞组织的结合水，称为细胞内液；其余的３０％则存在于细胞外，如血液、消化液、淋巴液、脑脊髓膜液等，总称为体液。体内细胞新陈代谢出的老旧废物也会溶解在体液中，形成尿液、汗液等流至体外。

?对人类而言，水的入径就是口，“水”除饮水之外，还包括种种饮料、植物、动物等食物，由口进入，通过食道、胃、小肠、大肠、肛门这样一段消化管道，途中，各管内侧的粘膜会吸收水份，使之进入体内，少量由胃与直肠吸收，大部分由小肠与大肠粘膜吸收。这是水进入体内的第一旅程。水进入肠管周围的血管网或淋巴管网，与血液或淋巴液汇流，然后注入静脉，送至心脏。从心脏，经由动脉，随着血液输送到身体的各个角落。当然也运行到肾脏或肝脏等内脏，抵达指尖等末梢组织。血液由末梢的微细血管渗透到组织中，成为滋润组织细胞的组织液，然后，再次被微细血管网吸收，或者被微细淋巴管吸收，进而形成回流。在组织中流窜的水中含有血液中的营养素和氧（从红血球分离出来的），在流经途中，送达到各细胞，供给细胞进行新陈代谢的生命活动，而代谢出的老旧废物，由细胞中溶解到组织液中，再进入血管及淋巴管，然后经肾脏的过滤，形成尿液排至体外。

?从水进入体内的循环及其功能与作用来看，口入水质的好坏对体内各脏器的功能发挥，对细胞新陈代谢以及对身体的健康与否有着决定性的影响。

?人体水份的出口则遍布全身，排出的途径和形式，一是蒸发，二是消化管排泄，三是尿。

?水的生理作用

?水在人体内的生理作用大体上有以下七个方面

?１．促进细胞的新陈代谢，维持细胞的正常形态。２．改善血液、组织液的循环。３．加速体液对营

养的溶解，担负吸收和搬运的任务。４．促进体内代谢出的废物迅速运出体外，净化人体内部环境。５．有助于平衡血液的粘稠度和酸碱度。６．有助于体温散发，调节、平衡体温。７．保持皮肤湿润和弹性。

?换句话说，水在体内的功能是充任全身体液的媒介物，是人体维持生命、维护健康、增进活力最大的“化学大师”。唾液协助食物吞咽下肚，消化液分泌、分解食物，小肠吸收、进入血液、循环全身。人体各部位细胞所需的营养素与氧，既要靠水才能运送到身体的各部位，新陈代谢后产生的废物也要靠水的协助变成汗液、尿液排出体外。呼吸也要靠水份滋润，避免呼吸道干燥，皮肤的滋润、弹性和体温的调节、平衡无一不靠水的媒介。

?一个人每天需要多少水份才能顺利完成上述生理功能，维持正常的新陈代谢呢？换句话说，人体每天需要补充多少水份才能维持生命和维护健康呢？在正常情况下，原则上水的摄取与排泄应保持等量。每日的摄取量大体上不得少于２６００ＣＣ即２．６公斤（其中直接饮水不少于１５００ＣＣ，食物中的含水量约有８００ＣＣ，体内被酸化而产生的代谢水约３００ＣＣ）。如果每天能直接饮水２０００－２５００ＣＣ，将使新陈代谢更旺盛，身体的运作更畅顺，更有利于人体健康；每日的排泄水在正常情况下，不少于２６００ＣＣ。

蛋白质的生理作用

?1、构造人的身体：蛋白质是一切生命的物质基础，是肌体细胞的重要组成部分，是人体组织更新和修补的主要原料。人体的每个组织：毛发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏、大脑、血液、神经、内分泌等都是由蛋白质组成，所以说饮食造就人本身。蛋白质对人的生长发育非常重要。比如大脑发育的特点是一次性完成细胞增殖，人的大脑细胞的增长有二个高峰期。第一个是胎儿三个月的时候；第二个是出生后到一岁，特别是0——6个月的婴儿是大脑细胞猛烈增长的时期。到一岁大脑细胞增殖基本完成，其数量已达成人的9/10。所以0到1岁儿童对蛋白质的摄入要求很有特色，对儿童的智力发展尤关重要。2、修补人体组织：人的身体由百兆亿个细胞组成，细胞可以说是生命的最小单位，它们处于永不停息的衰老、死亡、新生的新陈代谢过程中。例如年轻人的表皮28天更新一次，而胃黏膜两三天就要全部更新。

所以一个人如果蛋白质的摄入、吸收、利用都很好，那么皮肤就是光泽而又有弹性的。反之，人则经常处于亚健康状态。组织受损后，包括外伤，不能得到及时和高质量的修补，便会加速机体衰退。3、维持肌体正常的新陈代谢和各类物质在体内的输送。载体蛋白对维持人体的正常生命活动是至关重要的。

可以在体内运载各种物质。比如血红蛋白——输送氧（红血球更新速率250万/秒）、脂蛋白——输送脂肪、细胞膜上的受体还有转运蛋白等。

无机盐/矿物质

?无机盐即无机化合物中的盐类，旧称矿物质，在生物细胞内一般只占鲜重的1%至1.5%，目前人体已经发现20余种，其中大量元素有钙Ca、磷P、钾K、硫S、钠Na、氯Cl、镁Mg，微量元素有铁Fe、锌Zn、硒Se、钼Mo、氟F、铬Cr、钴Co、碘I等。虽然无机盐在细胞、人体中的含量很低，但是作用非常大，如果注意饮食多样化，少吃动物脂肪，多吃糙米、玉米等粗粮，不要过多食用精制面粉，就能使体内的无机盐维持正常应有的水平。

?无机盐是存在于体内和食物中的矿物质营养素，细胞中大多数无机盐以离子形式存在，由有机物和无机物综合组成。人体已发现有20余种必需的无机盐，约占人体重量的4～5%。其中含量较多的（>5g）为钙、磷、钾、钠、氯、镁、硫七种；每天膳食需要量都在100mg以上，称为常量元素。另外一些含量低微，随着近代分析技术的进步，利用原子吸收光谱、中子活化、等离子发身光谱等痕量的分析手段，发现了铁、碘、铜、锌、锰、钴、钼、硒、铬、镍、硅、氟、钒等元素也是人体必需的，每天膳食需要量为μg～mg称为微量元素。

?最重要的微量无机盐（RDA < 200 mg/每日）分别是：

?铬（Cr）钴（Co）铜（Cu）氟（F）碘（I）铁（Fe）锰（Mn）钼（Mo）硒（Se）锌（Zn）碘的需求量相比其它在这名单中的微量无机盐为大，因此有时被认为是大量无机盐。而钠一般不被包括在“营养补充品中”，尽管它的需求量很大，因为很多食物都含有钠这无机盐。

钙：奶类制品和绿叶类蔬菜

镁：坚果，大豆、食用盐、牛奶、菠菜

钾：豆类、所有五谷和香蕉：

氯：食用盐是氯的主要饮食来源

硫：肉类、蛋和豆类

铁：红肉，叶菜类蔬菜(特别是菠菜)

?很多研究指出人类能经常受益于无机盐的补充。维生素和无机盐是相互依赖的，需要互相的存在来达到充分的效益；只采用综合维他命剂，而没有用无机盐几乎不比采用一种维他命和同时有无机盐有效。

广泛的大学研究也显示出，补充无机盐的最大生物相容性形式是螯合无机盐(一被连结到一特别大小的氨基酸)。

?1、无机盐在体内的分布极不均匀。例如钙和磷绝大部分在骨和牙等硬组织中，铁集中在红细胞，碘集中在甲状腺，钡集中在脂肪组织，钴集中在造血器官，锌集中在肌肉组织。

2.无机盐对组织和细胞的结构很重要，硬组织如骨骼和牙齿，大部分是由钙、磷和镁组成，而软组织含钾较多。体液中的无机盐离子调节细胞膜的通透性，控制水分，维持正常渗透压和酸碱平衡，帮助运输普通元素到全身，参与神经活动和肌肉收缩等。有些为无机或有机化合物以构成酶的辅基、激素、维生素、蛋白质和核酸的成分，或作为多种酶系统的激活剂，参与许多重要的重理功能。例如：保持心脏和大脑的活动，帮助抗体形成，对人体发挥有益的作用。

3.由于新陈代谢，每天都有一定数量的无机盐从各种途径排出体外，因而必腨通过膳食予以补充。无机盐的代谢可以通过分析血液、头发、尿液或组织中的浓度来判断。在人体内无机盐的作用相互关联。在合适的浓度范围有益于人和动植物的健康，缺乏或过多都能致病，而疾病又影响其代谢，往往增加其消耗量。在我国钙、铁和碘的缺乏较常见。硒、氟等随地球化学环境的不同，既有缺乏病如克山病和大骨节病、龊齿等，又有过多症如氟骨症和硒中毒。

4.是维持细胞内的酸碱平衡，调节渗透压，维持细胞的形态和功能。如：血液中的钙离子，和钾离子。

5.是的维持生物体的生命活动。如：镁离子是ATP酶的激活剂，氯离子是唾液酶的激活剂。

脂肪

?脂肪对人体的作用主要有四个方面：

?供给人体热量作用。脂肪在人体内氧化后变成二氧化碳和水，放出热量。由脂肪所产生的热量约为等量的蛋白质或碳水化合物的2.2倍。由此可见脂肪是身体内热量的重要来源。

?构成身体组织和生物活性物质的作用。脂肪是构成身体细胞的重要成分之一，尤其是脑神经，肝脏、肾脏等重要器官中含有很多脂肪。脂肪在体内还构成身体组织和生物活性物质，如细胞膜的主要成分，形成磷脂、糖脂等。

?调节生理机能的作用。因为脂肪不是良好的导热体，所以皮下的脂肪组织构成是保护身体的隔离层，能防止体温的放散。所以脂肪有保持体温的作用。脂肪还可以为身体储存“燃料”作为备用，吃进脂肪以后，一时消耗不完的部分可以存在体内，等身体需要热量时再利用。

?此外，脂肪还有保护内脏器官，滋润皮肤，防震，溶解营养素的作用。有些不溶于水而只溶于脂类的维生素（A、D、E、K），只有在脂肪存在时才能被人体吸收利用。

体能、体位评估

?体能评估

?1、肌力测试：男、俯卧撑（女、膝卧撑）

?2、肌耐力测试：仰卧卷腹，或手肘支撑控腹平板支撑

?3、柔韧性测试：坐位体前屈

?4、平衡测试：闭眼单脚站立

?5、心肺测试：三分钟上下台阶测试

体位评估

?前后平衡：

?上交叉

?下交叉

?左右平衡：

?斜肩

?脊柱倾斜

?骨盆倾斜

?内外平衡：

?膝关节

?踝关节

上下半身平衡

苹果型、梨型身材,

训练方法不当上下肢不协调，

针对训练内容

?举例：

?1、肥胖

?2、增肌

?3、塑形

?4、康复/恢复

?5、保持健康

?6、特殊人群

课程总结规划

?分析、总结现状，找出客人需求点

?适当放大问题，建立危机意识

?需要且是必须健身私教与瑜伽结合运动

?问题来源生活，改善回归生活

规划部分

?规划：短期、中期、长期运动计划

?短期1-3个月，准备期：达到提高体能身体五项基本素质目的，基本能了解身体控制，调整核心区域和体态，为做YOGA提供帮助（8+2、16+4、24+6）

?中期4-6个月，基础、提升期：在第一阶段基础上加强身体控制能力，体能得到提升，身体成份构成比例达到明显改变，身体线条和体态得到明显改善，并熟练掌握YOGA的26-28个基本体位的身体控制（40+10、。。。）

?长期8-12月以上，效果、保持期：体能、体态、体线、YOGA体位都能很好的去改善和完成，可以丰富您的训练内容，挑战您的身体，在课程中加入初级的TRX悬挂式身体核心训练、KICKBOXING拳击训练、BOSU球核心训练。。。

?持续训练期，高级的TRX、KICKBOXING、BOSU 综合训练也可以可以适当安排一些比赛给你的会员参加，徒步，自行车，跑步，或者我们举行一些私教会员的比赛力量比拼等。。。

?竞赛期，如果训练效果可以安排1-2次竞技型比赛！

?调整休息期

简单快速40+10计划

关于报价和TO

?根据现场具体进行报价和课程

?课程价格：200元/节

?8+2节2000/报价2500

?16+4节3000/报价3200

?24+6节4500/报价4800

?40+10节6000/报价6000

?70+10节9200/报价10500

?90+10节11000/报价14500

?结合运动计划方案进行价格优惠或者加赠课时！电话预约话述

健身教练证书怎么考

健身教练资格证怎么考？ -----文章来源赛普戴老师健身教练资格证怎么考？凡参加过赛普学院健身教练培训的学员，均可考取下列证书： 1.由红十字会培训并颁发的心肺复苏急救员证书（CPR证书）. 2.由赛普学院培训并颁发的职业技能培训证书（结业证书） 3.由北京市健美协会监考并颁发的高级私人教练员证书（此证书费用为1500元，全部由学院全部承担） 4.由国家体育总局鉴定并颁发的中级健身教练职业资格证。此证书还有体育总局强制指定的额外7天的考前培训，所以中级证书费用是3300元，凡在赛普学院接受过专业培训的，可直接考取中级，并享受团报的优惠（2500元）和学院的700元考证补贴。 5.由国家体育总局社体中心和中国健美协会监考并颁发的“专业健身教练”证书（原名国家健身指导员等级证书，此证书费用为1840元，学员只需承担500元的教材、注册、制证等费用）

健身教练资格证怎么考？首先要想考个健身教练证需要经过专业的健身教练的培训才可以报名考取的！现在国内有很多的专业健身教练培训机构，要想学习健身教练可以报考北京赛普健身教练培训学院！ 健身教练资格证怎么考？北京赛普健身教练培训学院专业零基础私教培训，从赛普的教材到系统的课件专业健身培训都一直有赛普健身学院的研发团队在努力研发与升级! 健身教练资格证怎么考？学院主要有两个课程体系： 1.全能高级私教专家课程学习8项专业课程，学习三个月到三个半月左右，（专业级别：全能高级私教专家），学费13600元宿费每月400元 2..高级私教课程学习四项专业课程，学习两个月左右（专业级别：高级私教）学费9980元住宿费每月400元 3.优惠条件： 1.两人以上同时报名的每人优惠学费500元。 2.退伍军人持退伍证优惠学费500。 3. 国家一级远动员和二级远动员学费优惠500元（条件：资格证必

健身教练员评估标准招聘标准

***健身俱乐部 健身教练员评估标准 一级：教练主管二级：私人教练三级：健身指导员四级：巡场教练 一级：教练主管 一、具有3年以上固定教练工作经验，年龄25—33岁。 二、具有较全面与深入的医学知识，如健身的科学基础，运动营养学，运动损伤的预防与治疗，健身课程的设计等。并能够进行健身项目的推广，演示等。 三、持有国际或国家认可资格的教练证书。 四、具有培训与现场教练监控的能力。 五、具有良好的沟通能力及处理会员投诉的能力。 六、具有策划俱乐部活动计划的能力。 七、具有组织教练人员学习提升技术水平和服务质量的能力。 八、热爱企业，关心企业，积极协助店长搞好本店的服务，销售工作。 二级：私人教练 一、有2年以上教练工作经验，年龄25岁以上。持有国际或国家认可资格的教练证书。 二、具备较强的教练专业知识，能够独立完成体能评估与健身计划，营养饮食计划，并能够与会员共同实施健身与饮食计划。 三、对健身的实质有较深的认识并深刻了解各健身项目的功能与内涵。 四、胜任私人教练的教学，有能力吸引大量的客户资源。 五、语言表达能力强，有较强的沟通能力。 六、关心企业发展，协同主管搞好健身技术的提高工作。 三级：健身指导员 一、1年以上教练工作经验，年龄22岁以上。 二、具备较强的专项教练技术与基本的健身科学知识，能够独立完成体能评估与健身计划，并能对会员的饮食作出合理的建议。 三、语言表达能力强，有良好的沟通能力。 四、严格遵守企业的规章制度，主动协同销售人员搞好销售工作。 四级；巡场教练 一、有较长的运动经历，形象好，较好的教练潜质，年龄20岁以上。 二、性格开朗，对健身运动有饱满的热情，沟通与表达能力佳。 三、经培训后能够掌握基本的教练技术与方法。 四、遵守企业规章制度，协同销售人员搞好销售工作。

健身俱乐部岗位职责

健身俱乐部各部门岗位职责 管理部岗位职责 一、总经理： 1、合理规划俱乐部的组织架构及人员设置； 2、维护俱乐部对外业务及对外关系； 3、每周召开1次员工会议、每月召开经营分析会； 4、对店长每月工作及业绩进行考核； 5、监管所有部门的日常经营管理； 6、进行特殊岗位面试以及部门经理的招聘； 7、合理化介绍公司文化公司制度、部门目标及岗位描述 8、监督店长每月对员工工作情况的考核； 9、就各部门的人员奖罚进行决策，包括对不合格人员予以解聘； 10、对公司的财务支出进行审核； 11、计划采购及维修并监督俱乐部的财务及预算； 12、每月评审损益表和工作报表； 13、每日审阅日常现金表并及时提出需要改进的问题； 14、负责员工之间的沟通以及负责参与行业相关会议，了解行业最新趋势； 15、参与社会活动，积极宣传俱乐部，推广俱乐部。 二、店长： 1、负责配合总经理开展经营管理工作； 2、每周召开1次部门例会； 3、监管所管部门的日常经营情况； 4、维护客户关系并及时汇报客户意见； 5、完成股东会及总经理制定的业绩考核方案； 6、当聘用新员工（专业岗位）时，进行入职面谈，合理化介绍公司制度、部门目标及岗位

描述； 7、每周对总经理汇报员工的工作情况； 8、指定工作程序并提出实施措施，以确保对每一个部门进行合理的管理； 9、每月至少一次对会籍部及教练部的所有员工进行培训； 10、负责每季度组织员工开展营销和宣传活动； 11、协助总经理评审每月业绩表和工作报表； 12、参与社会活动，积极宣传俱乐部，推广俱乐部。 二、教练部经理： 1、负责配合总经理及店长开展经营管理工作； 2、每周召开1次部门例会； 3、监管所管部门的日常经营情况及人员工作情况； 4、做好健身器材类固定资产的管理； 5、完成总经理及店长制定的业绩考核方案； 6、当聘用新员工（专业岗位）时，进行入职面谈，合理化介绍公司制度、部门目标及岗位描述； 7、每周对总经理汇报员工的工作情况； 8、指定工作程序并提出实施措施，以确保对每一个部门进行合理的管理； 9、负责对新入职员工进行上岗培训； 10、负责每季度组织员工开展营销和宣传活动； 11、每月评审业绩表和工作报表； 12、参与社会活动，积极宣传俱乐部，推广俱乐部。 三、前台经理： 1、负责配合总经理及店长开展经营管理工作； 2、每周召开1次部门例会； 3、监管所管部门的日常运营情况及人员工作情况； 4、做好办公类固定资产的管理工作；

可以考健身教练国职证书的培训机构

腹有诗书气自华 很多健身爱好者都想做健身教练，比较关心教练证书方面的问题，证书在大家的印象中，就是入行的敲门砖，内忧是不行的目前，健身行业目前最权威的证书是《国家职业资格证书》，简称国职证书，这是目前健身行业最权威的证书。 （详情点击进入官网在线咨询） 国职健身教练证书属于国家证书，是由我国权威部门：国家体育总局负责培训、考核和颁发的，全称“健身教练国家职业资格证”。分为四个等级：初级、中级、高-级、指导师，大家在考取时需要从初级入手，逐级考取。不过，四个等级的证书不用全部拿到，只要拿到初级国职证书之后，就可以顺利进入健身行业。初级国职考核分为：理论和实践两项，同时考核通过之后，才能拿到国职证书。 证书是健身教练平时勤学苦练的一个证明，也是健身房招聘健身教练时，需要的一个敲门砖。证书是一个方面，最关键是健身教练对健身专业知识的融会贯通，目前健身教练的课程有十多门，包括健身教练的基础理论知识课程和健身教练基础实践知识课程、运动营养学课程、运动康复学课程、普拉提课程、功能性小器械课程、CPR 心肺复苏课程、综合格斗

腹有诗书气自华 课程、健身教练的拓展课程、健身教练在健身房的展业课程等。这些都是健身教练必须掌握的，只有熟练掌握这些专业知识，才能在健身房里，一对一指导会员，在安全的前提下来指导会员经过正确的健身计划，和相应的健身膳食计划，来达到会员所需要的健身效果。 （详情点击进入官网在线咨询） 567GO 健身教练培训隶属于倍新(北京)体育管理有限公司，是中国健身教育培训企业，于2005年创建，拥有十四年的专业完善的教学体系，是体育行业特有职业国家级培训试点单位，至今已在国内成立北京、上海、广州、成都、西安、济南、杭州、大连、重庆、长沙、天津、厦门、南京、青岛、昆明等15大直属校区。 567GO 每年多次进行培训师团队内部考核，为优秀培训师提供出国深造机会。始终贯彻严谨教学，不断突破，紧跟国际潮流。567GO 办学至今，已累计培训学员数万名，自主举办过千场健身交流大会，更培育出第一位华人世界级健体冠军- -郑少忠，并于成立十周年之际正式邀约成为567GO 品牌代言人，其后又组建了明星级健体培训师团队，为在读学员传授可实践的健体健身知识技巧，致力于培养出继郑少忠之后的下一位世界级健体冠军，帮助学员实现自己的人生梦。 567GO 创建发展多年，早已成为多元化的成熟企业，不仅是培训教育的摇篮，为国内

2021年关于聘用合同汇总6篇

Talents are the most profitable commodity, and companies that can manage talents are the ultimate winners.通 用参考模板（页眉可删） 关于聘用合同汇总6篇 聘用合同篇1 甲方：（以下简称甲方） 乙方：（以下简称乙方） 甲方和乙方经过平等协商自愿签定本合同： 一、合同时间：为年，从年月日起至年月日止。 二、乙方应持有公安、运管部门核发的驾驶证和从业资格证书，能遵守交通安全管理规定、作风正派、身体健康、能吃苦耐劳，服从管理。 三、劳动报酬： 1、按每月元/发放，工资发放日期为每月15日至18日。 2、甲方为乙方购买（工作期间）人身意外伤害保险一份，工作期间执行严格的出勤、考勤制度，除国家规定的国假之外，其余时间一般不得请假，超出假期每天扣工资元/天。 3、工作期间外出包食宿，在长炼范围内食宿自理，上班自行安排交通方式。

四、责任承担： 1、违章罚款处理均为乙方本人负担（甲方证件手续不齐，超载等除外）； 2、酒后开车，私用车辆，擅自交与他人驾驶及违章驾驶酿成事故全部经济责任由乙方本人负担，且自动终止合同。 3、发生交通事故，经公安部门裁决，除保险公司理赔外，乙方需承担30%的经济责任。发生机械事故，乙方需承担30%的经济责任。 4、合同期间，甲、乙双方不得违约，违约者需支付对方违约金贰仟元整，但因甲方经营不善，双方合同自动取消。乙方解除合同，需提前一个月通知对方。 5、在工作期间，为保证驾驶员的充分休息时间，乙方不得在工作之余经营运输义务，一经发现，立即终止合同。 6、未尽事宜，由甲、乙双方协商决定，本合同一式两份，甲、乙双方各执一份，经过双方签订后生效。 甲方签字：乙方签字： 年月日 聘用合同篇2

国职健身教练资格证书初级主要考什么内容

国职健身教练资格证书初级主要考什么内容? 目前我国健身教练资格证书比较权威的是国家体育总局颁发的《国家健身教练职业资格证》，(简称为“国职”)。这是健身行业中认可度非常高的证书，含金量是很高的，共分为四个等级，考取时需要从初级国职证书开始，逐级考取。不能直接报考中级或者是高级。那么国职健身教练资格证书初级主要考什么内容? 初级证书和中级证书的考试每年都会举行，高级以上证书考试一般是2到3年考核一次。每年的考试时间基本都是固定的，大家可以在网上查好时间，做相应的准备。大家想要考取健身教练资格证，就要到专业的健身教练培训机构去进行专业的学习和考核。现在健身教练培训机构遍地开花，不止是一线城市、二线城市，很多三四线城市都出现了形形色色的健身教练培训机构。像很多退伍军人、体校毕业生、健身爱好者等等，都希望可以通过专业的健身教培训来学习到科学合理的健身方法，现在健身不只是锻炼身体，还有康复学、营养学、解剖学等等

方面的知识，都是需要系统学习的。要选择健身教练这个行业，就要接受专业的培训，学习到专业的方法，然后传授给更多的人。 初级国职证书考核分为两项：理论和实践。 理论方面包括：专业理论和公共理论。专业理论包括：运动生物力学、运动生理学、运动心理学、运动营养学、运动解剖学、健康体适能。公共理论包括：健身教练职业道德规范、健身教练法律法规。 实践方面包括：体能和器械。体能包括：坐姿体前屈，男生中指过脚尖，女生手腕过脚尖;俯卧撑，男生40，女生15;徒手下蹲，男生60，女生40。器械包括：器械的抗阻练习，肌肉的主被动拉伸，有氧器械的使用方法和教学技巧。 两项考核均是百分制，只有同时达到60分及以上，才能拿到国家体育总局颁发的国职健身教练资格证。对于受过相应培训的学子想要通过初级考试是比较

健身教练规章制度

健身教练规章制度 篇一：健身会所教练部管理规定 奥体国际健身会所教练部管理规定 1. 不得在工作时间（包括吃饭时间以及教练自由训练时间）打桌球，上网，如有特殊情况，可提前向教练部经理说明，获得批准后方可进行。 2. 工作时间内，任何教练不得坐在水吧和休闲区和客服人员聊天，如有需要沟通之事项，沟通完毕后需立即返回工作区域。 3. 公司就餐时间为40分钟,吃饭时间严禁上网区域。 4. 教练不得集中在体能测试区内聊天吃东西换衣服等18点以后，如无特殊情况，教练均在场内做好本职工作。 5. 工作时间内，教练均需穿着公司统一着装，如有衣物换洗或特殊情况不能着装，需及时告之教练部经理。 6. 公司员工须提前10分钟上班做上岗准备，工作时间后至30分钟内到岗者，按迟到论处。 7. 请假调班，需提前一日以书面形式告之经理，批准后放可请假，如当日有特殊情况需请假者，第一时间告之教练部经理，以便安排工作，第二日补写事假单。 8. 教练可根据实际情况和同事换班，但需提前一日告之教练部经理，批准后方可进行。

9. 如有教练为了私人利益而贬低其他同事者，一经查实，即刻做开除处理。 10．严禁上班期间训练闲聊杂堆看电视以及洗澡，做一些与上班无关的事情(操课教练除外) 11．严禁与会员交流一些有关公司部门个人的隐私，如遭到会员或者部门投诉以及损害公司名誉的事情直接开除。 12．巡场中严禁杂堆闲聊打电话发信息看电视打台球。13. 操课教练每周按照带课质量进行统计(如会员投诉3次以上者给予降课时处理)在这基础还是不能达到会员要求将给予开除. 14. 严禁当会员面讽刺嘲笑其他教练授课动作以及专业知识以及争吵,一经发现直接开除造事者. 篇二：健身教练奖罚制度 教练部行为规范处罚标准 注： 1．以上(本文来自：https://www.wendangku.net/doc/0016488436.html, 博旭范文网:健身教练规章制度)处罚次数以一月为期限。 2．全体员工必须严格遵守员工手则，如有违反，按相关制度执行处罚。3．对处罚有异议者，按“先执行，后调整”方法进行。4．罚单必须当天执行，如有抗议者，按“隔天翻倍”原则处理。篇三：教练工作制度 健身俱乐部私人教练工作制度 一、行为规范

健身教练资格证怎么考取多少钱

健身行业在我国属于朝阳行业，具有很大的市场。随着全民健身政策的实施，健身行业的飞速发展，健身人群的增多导致目前健身教练行业人才紧缺，专业的健身教练变得十分抢手，健康、阳光、高薪，专业健身教练来越成为年轻人追求的热门职业。 随着健身行业的不断发展，知识与技能的不断更新，赛普不断的更新课程，CPT9.0私教认证课程，为追求专业而定制，让学习体验有了质的飞跃，它不仅带来了全新的学习模式，且将这一专业标准提升到前所未有的高度。 赛普健身教练培训基地是根据学习的课程来决定培训时间的，健身教练培训课程具体内容包括： 一、初级私教课程 课程时间:一个月 (138课时) 原价：10050 优惠价格：8500 分期付款方式：最低每月还款400 模块一：CPR心脏复苏680元 CPR是每一位从事私人教练之前应该具备的基本常识和应用技能，它帮助我们具备识别危险，远离危险以及遇到危险时的应急能力，以保障人们在安全的环境下进行训练。 模块二：体适能训练 体适能训练课程的核心重点，在于教会教练掌握与人体运动相关的运动系统(包括骨骼系统和肌?肉系统)、能量系统、心血管系统、内分泌系统的基础知识。为教练设计安全、有效的训练计划提供强?大的理理论支持。 模块三：运动营养 运动营养课程的核心重点，在于让教练了解人体所需营养素的组成、分类、生理功能、参考值摄入量和食物来源。课程中详细介绍了营养素、运动补剂与人体运动能力及运动后机体恢复的关系。 模块四：私教会员管理二级 私教会员管理课程的核心重点是教会教练如何掌握高效的沟通方法、高品质的私教服务。课程中让教练学会在充足的专业背景支持下融入沟通技巧挖掘出更多的客户需求。 二、中级私教课程 课程时间:二个月 (248课时) 原价：19800 优惠价格：17500 分期付款方式：最低每月还款1000 模块一：CPR心脏复苏680元 CPR是每一位从事私人教练之前应该具备的基本常识和应用技能，它帮助我们具备识别危险，远离危险以及遇到危险时的应急能力，以保障人们在安全的环境下进行训练。 模块二：体适能训练 体适能训练课程的核心重点，在于教会教练掌握与人体运动相关的运动系统(包括骨骼系统和肌?肉系统)、能量系统、心血管系统、内分泌系统的基础知识。为教练设计安全、有效的训练计划提供强?大的理理论支持。 模块三：运动营养 运动营养课程的核心重点，在于让教练了解人体所需营养素的组成、分类、生理功能、参考值摄入量和食物来源。课程中详细介绍了营养素、运动补剂与人体运动能力及运动后机体恢复的关系。 模块四：运动损伤防护 运动损伤防护课程的核?心重点，在于教会教练能够将动作矫正和手法矫正应用到私教训练课程中，帮助客户预防运动所带来的损伤。

健身房私人教练规章制度条款

私人教练规章制度条款 私人教练课程的工作流程： 1、签《私人指导聘用登记》，确定课程数量，安排周课时数； 2、私教体适能检测（Inbody/血压/心肺耐力/ 肌耐力/体脂等）； 3、建立私教客户训练档案，制定阶段训练计划以及单次训练计划； 4、训练计划都必须在每节课程之前交由主管或健身部经理审核并签字确认； 5、定期电话回访私教客户，关注会员体质及训练后身体状况变化； 6、根据会员实际反应，及时调整和更新训练计划，以便做到高效； 7、至少每三个月进行第一次身体检测，检验训练效果； 8、私教课时后，需及时由教练和会员共同签字确认，备案。否则在月底统计时，将视为无效课时； 私人教练课程的工作要求：（为升降级参考依据） 1、私教工作时间，必须着装得体，穿着专业私教服装——

有袖上装、过膝（中）长裤； 2、严格遵守私教预约时间，不允许迟到，不允许训练时间不足一小时，一经发现或有会员投诉，则给予相应处罚； 3、提前编写训练计划，交由主管签字审核（训练计划必须工整清晰无涂改）； 4、私教时间，禁止咀嚼口香糖，禁止携带与训练无关的私人物品（手机等）； 5、私教时间，不得接听私人电话以及做与训练无关的事情； 6、课前做好训练准备，课后将使用完器械物品，归还原处； 7、登记私教签到记录，需与会员签字确认； 私教职责： 1、私教在健身指导中出现明显技术问题者，将降低岗位聘用，具体情况包括但并不权限与遭到会员投诉、影响会员训练效果、使会员遭受运动损伤等。情节严重者直接降级，同时俱乐部保留进一步追究教练责任的权利。 2、在工作中出现下列任何违纪情况者将直接降级，情节严重者开除。包括但不权限于下列情况：私自接受会员私人赠与的情况；私自向会员索要财务的情况，对会员构成

健身教练国职证书报考条件

健身教练国职证书报考条件? 健身教练，其已成为了多数群体欣欣向往的职位，然而健身教练的从业资格，全都维系于健身教练国职证书上，该证书如何报考，及报考条件，却是众人不明白的内容。 一：健身教练国职证书报考条件?证书的报考条件 仅就国家体育总局的规定看来，只要没有患较为严重的病症，或是其它传染病，能够通过正常的体检，便可以进行健身教练国职证书的报考，只是考试的一应事宜并非由国家体育总局主管，而是授权给各大健身培训机构，这也就决定了会产生其它的报考条件。 1：进修 最为基础的报考条件，便是进入健身培训机构，进修一段时间，这点无可厚非，毕竟健身教练所教授的内容，与人体关节、肌肉、健康息息相关，若是学生无法掌握这类知识，即便成为了健身教练，也会出现较多的问题，故而必须进修，可能也有人会想：“自学不行么?”，确实不行，国家体育总局不允许自学。 2：恒心 健身教练国职证书的考试内容，涵盖体力与脑力，可谓是对学生进行由外而内的一番考察，先说体力方面，不仅要考察肌肉的锻炼程度，对于身体各方面机能，例如跳高、跳远、耐力、呼吸频率等等，都有较高的要求，这也就决定了学生在平时一定要持之以恒的锻炼，否则便无法通过考试，其次则是脑力的考察，即是对学生进行笔试，题目与各类型的健身理论知识息息相关，不仅有深度，而且有广度，同样，若是没有一定的恒心，无法掌握健身理论，即便是顺利报考，也无法顺利通过考试。 3：费用 报考的最后一项条件，便是要缴纳一定的报名费用，大概在百元以上，依照报考等级的不同，学费也会有一定的涨幅，只是对于多数人而言，都在可以接受的范围。 二：健身教练国职证书报考条件?决战前夕-备考 报考之后，大概只有不到一个月的时间，可供学生进行备考工作，可谓是任重道远，必须掌握合理的方法。 1：平常锻炼 身体机能的提升，在短期内是不可能的，所以锻炼方面不需要过多努力，依旧保持正常的锻炼强度即可，不要突然加强锻炼计划，这反倒会令身体不适应。 2：攻克难关 多数人都不是天才，在学习健身理论时，必然会出现一些难以理解的知识点，在备考时，一定要努力攻克这些难关，避免影响考试。

私人健身教练销售秘籍-谈单本

私人健身教练销售秘籍-谈单本 ----文章作者：赛普学院潘老师一．健身私人教练的性质与特点 ?私人教练的性质 私人教练是为训练者提供健身指导与帮助的有偿性教练服务。 私人教练与巡场教练的区别：私人教练对会员遇到的健身锻炼提供一对一的有偿服务，巡场教练为客人提供常规的健身无偿服务。 ?私人教练员的特点 差异性：针对一般会员的特殊要求极特殊会员的一般要求； 针对性：每个会员都是不同的，需要区别对待； 有偿性私人教练需要支付课时费； 专业性：专业的知识、高超的训练技巧； 服务性：私人教练是服务行业，服务行业通行的服务标准在这一行同样适用。

二、私人教练的权利和义务 私人教练员的权利 获得双方认可的工资和提成，享受俱乐部提供的员工待遇。 建议：作为成熟的俱乐部管理方，应该从俱乐部稳定性的角度出发，为员工提供稳定的环境。如上三险，提供适当的工资及提成。 私人教练的义务 为俱乐部创造收益，遵守俱乐部的规章制度。 建议作为成熟的从业人员，选择适合自己的工作岗位，从职业发展角度考虑，将眼光放长远，遵从职业道德。私人教练是俱乐部的重要人力资源。

优秀的教练流失=服务品质的下降=降低市场竞争力=会员流失=低的续费率=经营者的失败。优秀的教练队伍=高水平的服务品质=搞市场竞争力=会员的增加=搞得续费率=健身房收益的提升。三、私人教练员工作状态的禁忌动作 当客人在场时，有松懈的姿势和举止； 不注意客人，当客人在场时聊天； 员工之间聊天； 肮脏不整洁的工作区域； 坐着为客人服务； 在上班时看杂志； 在工作区吃东西或喝饮料； 用客用设施（更衣室、洗手间、淋浴间、健身房等）； 穿不得体的工服； 大声说笑； 为引人注目而叫喊； 在营业区看电视；坐在训练器械上休息； 发现不足而不报告；

中国健身教练证书的几大分类

中国健身教练证书的几大分类 人的体力活动量由100 年前的94%，下降到今天的1%。身体活动的缺乏，已经成为影响人们身体健康的重要因素。人们逐渐意识到，科学的健身锻炼方法，具有十分重要的价值。科学的锻炼方法不但能够起到促进健康、塑造身体形态等作用，还能保障锻炼过程中的安全，避免对身体产生不良的影响。 近年来，中国健身教练行业发展迅速，健身教练的证书体系，也十分混乱，健身教练培训行业，基本处于春秋战国时期。本文将针对中国市场存在健身教练证书，做基本的分类。 一、“国字头”证书 市场上有一些简称为国字头的证书，如“国职”、“国专”等，另外还有一些营养师之类的证书，也号称国字头。 “国职”证书由国家体育总局人力资源中心颁发。中华人民共和国人力资源和社会保障部国家职业资格目录清单公示（2016-12-16）显示，除游泳、滑雪、潜水、攀岩等高危险性项目颁发准入类证书之外，其余社会体育指导员的证书，均为水平评价类证书。所以，所谓的国家承认，只是一个忽悠小白的概念，目前，在中国市场上的所有证书，都非准入类证书，即并非必须持有哪项证书，才可以从事健身教练工作。不像游泳、滑雪等高危险性项目，这些项目不持有证书是不能上岗的。 据说一些地方体育局督促部分健身房，要求健身房的健身教练持有中的一定比例（如20%）持有“国职”证书，这是近年来“国职”证书得以高速发展的本质原因，但从法理上讲，已经构成了利益输送和权力腐败。

“国专”证书由中国职工职业教育协会，号称国字头，国家承认，与上述“国职”证书同理，同为水平评价类证书。 公共营养师证书，同样号称国字头，国务院关于取消一批职业资格许可和认定事项的决定（国发2016-68号文）明确规定，该证书已经取消，但市场上一些机构仍然在办法该类证书，证书来源不明。 二、国际协会证书 同为水平评价类证书，国际上有一些较为知名的体育健身协会，在全球范围内开展健身教练培训业务，并颁发健身教练证书，如ACE、NSCA等。这些机构拥有丰富的实践经验，课程体系比较完善，在全球范围内具有一定的影响力。同样作为水平评价类证书，其含金量明显高于国内证书。 但国际协会证书也有其不足之处，即时效性不强，课程体系相对稳定且未必符合中国当前发展阶段，课程更新效率极低，很多品牌是好几年都不太有变化。 三、国际联盟证书

健身教练员评估标准

健身教练员评估标准 一级：教练主管 1、具有5年以上固定教练工作经验，年龄25—33岁。 2、具有较全面与深入的医学知识，如健身的科学基础，运动营养学，运动损伤的预防与治疗，健身课程的设计等,并能够进行健身项目的推广，演示等。 3、持有国际或国家认可资格的教练证书。 4、具有培训与现场教练监控的能力。 5、具有良好的沟通能力及处理会员投诉的能力。 6、具有策划俱乐部活动计划的能力。 7、具有组织教练人员学习提升技术水平和服务质量的能力。 8、热爱企业，关心企业，积极协助店长搞好本店的服务，销售工作。 二级：私人教练 1、有3年以上教练工作经验，年龄25岁以上，持有国际或国家认可资格的教练证书。 2、具备较强的教练专业知识，能够独立完成体能评估与健身计划，营养饮食计划，并能够与会员共同实施健身与饮食计划。 3、对健身的实质有较深的认识并深刻了解各健身项目的功能与内涵。 4、胜任私人教练的教学，有能力吸引大量的客户资源。

5、语言表达能力强，有较强的沟通能力。 6、关心企业发展，协同主管搞好健身技术的提高工作。 三级：健身指导员 1、一年以上教练工作经验，年龄22岁以上。 2、具备较强的专项教练技术与基本的健身科学知识，能够独立完成体能评估与健身计划，并能对会员的饮食作出合理的建议。 3、语言表达能力强，有良好的沟通能力。 4、严格遵守企业的规章制度，主动协同销售人员搞好销售工作。 四级：健身指导员 1、有较长的运动经历，形象好，较好的教练潜质，年龄20岁以上。 2、性格开朗，对健身运动有饱满的热情，沟通与表达能力佳。 3、经培训后能够掌握基本的教练技术与方法。 4、遵守企业规章制度，协同销售人员搞好销售工作。

国职健身教练证书中级怎么考

国职健身教练中级证书怎么考 作者：赛普严老师国职健身教练中级证书怎么考？随着健身教练这个职业持续升温，越来越多人开始从事这个职业，那么考健身教练证的人也就越来越多。考的比较多的是国家职业资格证（简称国职证），它分为初级，中级和高级三种。那么国职健身教练中级证书怎么考，好好考吗？下面就简单介绍一下考这个证书的条件要求和费用。 申报条件 1. 初级健身教练（具备以下条件之一者）初级：2500培训费+300考试费 （1）经本职业初级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

（2）连续从事本职业工作1年以上，并授课400小时以上。 （3）取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。 2. 中级健身教练（具备以下条件之一者）中级：3000培训费+300考试费 （1）取得本职业初级职业资格证书后，连续从事本职业工作2年以上，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。（2）连续从事本职业工作3年以上，并授课达1500节。 （3）取得高等院校体育专业本科及以上毕业证书，并有一年健身教练实际工作经验者。 （4）取得一级（含）以上运动员等级证书，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。 3. 高级健身教练（具备以下条件之一者）高级：3500培训费+300考试费 （1）取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业高级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。（2）取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上。 4. 指导师级健身教练（具备以下条件之一者） （1）取得本职业高级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业指导师正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

健身房私人教练工作制度

莱尚健身教练工作制度 一、基本工作要求 1.工作时间内，教练应在场上进行巡场，不得在办公室或者休闲区玩手机或从事与工作不相关的行为； 2.教练应对每个会员都面带微笑，主动问好，不得对会员视而不见； 3.当发现会员的动作不标准时，应及时进行纠正，指导会员进行正确训练； 二、工作职责 总教练工作职责 1、提高私人教练部教学质量和服务水平完成健身俱乐部总经理下达的部门任务。 2、检查私人教练授课情况，明确公司的私教服务标准和服务流程； 3、对私人教练进行培训，提高专业能力； 4、协助店长指定免费团课和付费团课的内容； 私人教练工作职责 1、根据公司规定销售私人教练课程。 2、按照公司规定给会员授课以及场地指导,为会员提供优质的服务。 3、按照公司要求认真填写各种表格,包括考勤签到表、第一次预约训练登记表、会员预约表、健康问答及体能测试表、会员签名卡、日课时记录表、日销售记录表、日销售报表、训练记录表等。 4、遵守公司的各项规章制度,严格执行教学部的工作流程。 5、维护健身俱乐部各种器械,做到用后及时归还 6、对所有员工,顾客都要面带微笑,主动打招呼。 巡场教练工作职责 1、进行健身器械日常检测、简单维修、保养工作； 2、场地的巡视，监控场内会员的训练情况，对会员进行健身器材的介绍和使用指导，及时纠正会员的错误健身行为。

3、收集汇总会员对俱乐部的建议,并汇报主管部门及时处理。 健身学徒 1、学习健身知识，提高专业水平 2、进行健身器械日常检测、简单维修、保养工作； 二、会员的私教开发流程和制度 1.只有私人教练才可进行私教课程的开发，巡场教练和健身学徒，不可进行私教课程的销售； 2.会员的私教开发流程： 体测过程中的私教开发 会员咨询首次体测安排→前台做好记录，按照轮流排序的原则，将会员安排给私教带领体测→后续该会员的体测，原则上均由该教练负责（备注：若会员点名要求某个教练服务，则前台需根据会员要求安排） 日常指导过程中的私教开发 在会员的会员期前2周内，如果体测教练仍未完成会员的开发，则其他教练可以自主跟进该会员的私教课程开发。按照谁开发谁获得佣金的方式分配薪酬。 3.若出现教练离职或其他情况，导致该教练剩余私教课程必须转接给其他教练授课时，剩余课程的课时费按照30%课提的方式，结算给接管的教练。

国职证书就是健身教练证吗

国职证书就是健身教练证吗? 健身教练的追捧者呈稳定的速度增长，而对该行业有所了解的群体，肯定知晓一点-即从业需有健身教练证，而教练证也分大小、高低，同时，因名称不同，多数人也会产生疑问-到底国职证书属不属于健身教练证? 一：国职证书就是健身教练证吗?国职证书的介绍 1：含义 国职证书就是健身教练证，同时，它也是最高等级的健身教练证，具有极高程度的含金量，也是高端健身房招收健身教练的必备要求之一，对于有志于成为健身教练的群体而言，某些证书可以不必考取，但国职证书则一定要持有。 2：类型 国职证书虽说是最高等级的健身教练证，但仅就其本身而言，也分为层次不同的类型，从初级到高级，总共分为三等，每个等级所具有的权益与作用又各不相同。 3：获取方法 上面说了国职证书的诸多好处，这里便讲讲如何获取该证书，众所周知，中国目前并不提供自考的健身教练证考试，毕竟该行业与人体健康息息相关，若是出了差错，容易引起伤病、生死的问题，从这一点也可以看出，健身教练绝非是一个可有可无的职业，闲话少说，由于不能自考，所以必须参与国家总局认可的培训机构，经过一段时间的学习后，通过各大机构所设立的不同考试，便可以正式毕业，从而得到国职证书，不过目前得到的只是初级证书，若想得到最高等级的证书，就必须再次参与其它考试。 4：考试类型 国职证书的获取方法已讲明，但考试类型为何，也是多数人关注的问题，多数培训机构的考试都分为体力测试与理论测试，只是由于机构不同，考试的时间不同，为了避免考题泄露，各大机构所考的理论测试考卷都不相同，这里也要警告各位尚未参加，或是已参加培训的群体，作弊不可取，倘若被发现，则唯一的后果便是开除从业资格。 二：国职证书就是健身教练证吗?国职证书考试的要点 这一节将围绕国职证书考试的两种类型，分别介绍一些常见的、实用的要点，或者说手段。 1：体力测试 关于体力测试的要点，除了需每天保持锻炼外，也需保证锻炼计划的可行性，且不说压力过大的锻炼会导致人体出现各种伤病，即便是初初开始锻炼，若是锻炼计划难以实现，对于自信心也会造成较大的影响。 2：理论测试

教练部管理制度

奥龙健身教练部管理制度 一、私人教练工作流程 1、每日提前五分钟到岗； 2、检查着装、工牌及仪表； 3、查看《会员体测预约表》； 4、填写《PT预约表》； 5、完成各项工作； 6、当日出单后及时上报业绩； 7、每天21:00前在教练工作群中发送当天工作日报并@主管； 二、新会员体测流程 私人教练工作职责 1、所有会员入会后，私人教练必须在三天内和会员电话联系； 2、若会员因各种原因无法取得电话联系，必须再进行第二次电话联系，直至取得电话联系； 3、在电话联系里要为会员设立第一次训练期望值； 4、必须完成公司下达的销售任务，同时给会员进行最敬业的服务质量； 5、对会员进行体适能测试，设计运动计划、运动处方、跟进工作、定期进行体测； 教练经理职责

1、教练主管必须在一周内对新会员做电话回访记录； 2、所有会员分配及电话回访记录必须注明时间； 3、每天负责检查私人教练和巡场教练的日常工作； 4、建立良好的会员关系、迅速反映会员信息、处理投诉，不断的改进工作； 5、搞好公司各个部门的协调配合，完成其它工作任务。 三、私教课程 1、私人教练课程必须保证绝对地安全，不可出现危险动作； 2、私人教练课程开展必须在预约本有记录，不记录的课程开展均被视为黑私教； 3、私人教练在训练区内指导会员超过15分钟以上，均被视为私人训练课程； 4、会员被视为是公司资源，教练未经许可不得与会员发生任何商务行为； 5、教练应明确公司是其开展私人教练工作的唯一场地； 四、轮排规定 1、前一日新入会会员会在次日10点前发排完毕； 2、会员的初次体测预约会由MC完成，教练根据工作时间安排电话预约会员具体体测时间； 3、每日14:00前检查当日《私教课签课表》预约情况，以便及时了解当日工作安排； 4、当日17:30前检查前一天会员预约情况，没有及时预约且没有任何标注的扣发次日轮排； 五、形象标准 1、穿好制服，工牌应正确佩戴制服左上角；

健身教练国职证书考取流程

健身教练国职证书考取流程 现如今我们国内健身行业发展速度非常快，各种各样的健身教练证书种类也非常多，有国家级的、国际性的，不过对于专业性的职业教练来说，最具有含金量的还是国家体育总局与人力资源部联合颁发的国家级证书，现在身边很多的健身教练都想要考取这个证书，因为拥有这个证书不仅仅是自己自身实力的一种展现，还能够在工作当中给我们带来更多更好的机会，那么健身教练国职证书考取流程有哪些呢?小编这里就为大家详细介绍一下。 对于年轻人来说，想要了解健身教练国职证书考取流程，首先应该了解一下需要准备的材料有哪些，前期想要报考的学员应该准备好身份证原件以及复印件，并且还要准备两寸电子版照片，还有自己曾经参加过的培训机构证明以及工作证明材料等等，携带这些资料就可以到本省份的国职鉴定站进行报名。学员在报名之后，需要由省级鉴定站通知具体的培训时间，学员应该在这段时间内加强训练，并且提前安排好自己的时间和行程，需要参加完7天全日制的培训，才有资格参加考试。 培训完之后并不是立马就会进行考试，而是要间隔一段时间，在这段时间内学员千万不能够放松，可以自主进行复习，也可以到省级鉴定站进行复习，准备参加考试。省级鉴定站会根据国家考试的具体时间通知参考人员，理论知识以及实际操作的考试时间和地点是不同的，考生必须要提前到达考试地点进行备考，如果错过考试时间，那就只能够等下一次了。参加完考试的学生，一般成绩会在一个月左右的时间公布，如果通过考试就可以获得国家级证书，未达到及格分数的考生需要重新参加考试补考。 目前我们国家对于参加健身教练国职证书考试的人有着严格的要求，必须年满18周岁的人才能够进行报名，如果没有达到相应的报考条件，是绝对不可以越级报考的。有一定健身知识和技能的人可以直接参加考试，如果本身是零基础的学员，建议选择有国只考核授权的健身学校，这样我们可以更加顺利的拿到健身教练资格证书。 动岚健身学院就是这样一家机构，他是国家体育总局指定的首批健身培训学院，在这里考证书不需要另外缴费，而且课程设置更重视实用性，为学员毕业后的工作奠定了很好的基础。

健身教练聘用合同范本

健身教练聘用合同范本 聘用合同就其性质而言是一类特殊的劳动合同,应该就其特质单独立法。那么教练员聘用合同又是怎样的呢?以下是小编为大家整理的健身教练聘用合同范本，感谢您的欣赏。 篇一：健身教练聘用合同 甲方：乙方： 甲方因经营需要,聘用乙方为健身教练。现经双方协商一致，达成如下协议： 一、聘用期限为壹年。自xxx年xx月xx日至xxxx年xx月xx日。 二、甲方聘用乙方为健身主教练，负责甲方其他教练工作，健身会员的训练，培训等事务 (乙方尽力为甲方培训一名健身教练，但是不能强迫) 三、甲方按会员健身项目一个年度的纯利润的%作为乙方的报酬,甲方每月五号按时预支给乙方元生活费用，甲方实行每周工作40小时，每天工作8小时的工作制度。年度底结算时在乙方报酬中扣减，乙方有权对甲方会员健身项目的财务进行监督。 (甲方在年度底没有支付给乙方应得的酬劳,应根据相关法律条款无条件赔偿乙方应得酬劳的两倍) 四、在聘用期内，乙方在同行业不得兼职，否则，承担伪约金壹万元。 五、乙方应尽职维持甲方正常经营,如因乙方原因（无故辞职），致使甲方无健身教练，经营造成损失，赔偿甲方壹万元。（注:在不影

响乙方任何学业的情况下，此条款方可生效） 六、甲方负责提供乙方的住宿便利。 七、甲方应保障乙方在工作期间的人身安全。甲方负责为乙方买一年的人身意外事故保险。 八、甲方为乙方负责出%的外出培训及考初中高级瑜珈导师证书的费用。 九、若甲方经营亏损，乙方不承担 十，本协议经双方签字后生效，双方均不得反悔，否则承担对方违约金两万元。 甲方：乙方： xxxx年月日 （此协议一式两份，由甲方、乙方存留） 篇二：健身俱乐部教练合同书 甲方：XXXX俱乐部 乙方：教练 随着市场经济的发展，人民生活水平的提高，经甲、乙双方协商自愿达成以下协议： 一、甲方出资教练培训费肆仟元，保送乙方去冷江阳光俱乐部培训。（车旅、生活等费用由乙方自付）。 二、乙方向甲方交付肆仟元保证金。保证从20xx年5月19日起至20xx年5月20日期间必须在甲方上班。不能在同行业任职，否则乙方的肆仟元保证金甲方不再退还，另外，甲方有权向乙方索赔伍仟

健身俱乐部管理范围

笔记部分： 1，连锁经营的特征 2，连锁经营的三种形式 正规连营，自由连营，特许连营 3，健身俱乐部可行性分析含义、意义 4，健身俱乐部的特点 5，选择价值评价指标 6，组织结构设置的一般原则（6条） 7，梯度价格策略：是众多俱乐部在预售期普遍采用的定位方式即在等距时间内上升等距价格。 8，忠诚度：是指会员满意后而产生的对某种产品品牌或俱乐部的信赖维护和希望重复购买的一种心理倾向。 9，影响定价的因素（4个） 10，定价的方法 11，单向性健身俱乐部和综合性健身俱乐部的区别 一，单向性健身俱乐部提供的是单一的运动项目，强调的是某一方面的运动技能，这些运动具有娱乐动静与竞技动静，运动效果只要体现在过程—项目技术水平、动作操练优美程度和赛局控制能力的提高 二，综合性健身俱乐部提供健身器材和操类运动，能达到身体各个部位的整体健身效果，而且可以在同一空间内自由选择健身项目，其健身效果体现在结果—身体肌肉力

量、柔韧性、免疫力的提高与改善。 书本上知识 1，健身俱乐部的布局 健身俱乐部区域可分为：接待休息区、训练区、更衣区、运动康复区和办公区 2，健康体适能：特指身体适应外界环境的能力，即身体有足够的能量去应付日常生活和紧张的工作，并有余力去 享受闲暇时间的娱乐活动，同时关键时刻可以应付紧急 的、突发的事情。 3，人体健康体适能分为：心肺功能、肌肉力量与耐力、柔韧性、体脂比、协调性和平衡能力 4，FITT原则：频率(frequency)、强调(intensity)、时间（time）和类型（type） 5，客户的需求：实际需求、情感需求、潜在需求 6， 客户服务的3个层次：满意的、优质的、卓越的客户服务 7，会员投诉的类型 （1）针对设施、设备的投诉 （2）针对服务态度、服务质量的投诉 （3）对异常事件处理的投诉 8，处理会员投诉的基本原则 （1）态度友好，本着为会员服务的原则，真诚地为会员解

考健身教练职业资格证的方法及步骤

考健身教练职业资格证的方法及步骤? 近几年随着健身行业的发展，健身房可谓是越开越多，对健身教练的需求也是越来越多，有些健身人员甚至不得不兼顾多家健身房的教学工作。所以说成为一名健身教练一夜之间也成为了一个吃香的工作，然而要成为一名健身教练，就必须要持有健身教练的职业资格证。那么，对于想要成为健身教练的群体来说，健身教练职业资格证要怎么考?有哪些步骤?下面，就对健身教练职业资格证的一些方法步骤进行介绍 1、了解健身教练职业资格证的级别 健身教练职业资格证怎么考?健身教练职业资格证的级别就跟我们考会计从业资格证一样，健身教练职业资格证有初级、中级、高级以及指导师级健身教练职业资格证的区分。对于初出想要考取健身教练职业资格证的人来说，初级是考取健身教练职业资格相关证书的第一步，往后级别的健身教练职业资格证都要基于拥有初级健身教练职业资格证。 所以说，想要进行健身教练职业资格证的考取，就要从初级健身教练职业资格证开始。 2、选择合适的健身教练职业资格证培训机构

健身教练职业资格证怎么考?根据国家相关规定，对于那些想要考区健身教练职业资格证的朋友来说，必须要在国家体育总局授予了权限的培训机构经过系统的培训后，方可参加考试。那么对于健身教练职业资格证培训机构的选取大家相比也有不少的疑惑，如何选取一个有资质的健身教练职业资格证培训机构也是一个不小的困难。 如今健身教练挣钱多，大家自然是很想要从业!但是没有专业知识，没有资格证书，就会比较难!再说健身教练职业资格证怎么考? 一般来说，我们会建议相关的求学者选择能够在国家相关网站查询到营业信息、培训资格信息的培训机构，比如说像动岚健身这样是颁发国家、国际双认证七大健身教练证书的培训学院就很不错，不仅拥有国家认可的培训资质，也能帮助我们获得国际上的培训认可。 3、进行考试 健身教练职业资格证怎么考?完成培训后，就应该进行获取证书的的考试了，初级健身教练职业资格证的考取，相比于其他等级的健身教练职业资格证来说，可以说是非常的简单，但也有一定的难度。考试前夕要进行相关考试的报名和信息采集，并且进行考试费用的缴纳，最后在考试日期到达规定的场地进行考核即可。 健身教练证怎么考的?健身教练绝对是有前途的，从行业的整体发展情况来看也确实是具有发展前景，所以只要你对健身教练感兴趣，就可以来参加专业的健身培训，然后成为一名专业的健身教练，