三个一读写姿势

“三个一”的读写姿势培训

手握笔一寸——伸出左手食指，右手握住笔杆，鼻尖对准第二指关节纹线，食指尖所对准的笔杆位置即为正确的握笔距离所要求的一寸处。

胸离桌一拳——将左手握拳，调整座椅和桌子的距离，使得胸前和桌子边缘之间的距离刚好能容纳自己握成拳头的左手。

眼离书一尺——举起左手，手指自然伸直，用指尖触摸自己的左耳尖，然后略微低头看书本，此时眼睛距书本的距离即为一尺。

正确的握笔方法

笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低，手指尖应距笔尖约3厘米；笔杆与作业本保持60度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲，这样写起字来手指灵活，不容易疲劳。

正确的写字姿势

上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。

如何避免错误的读写姿势？

“三个一”的标准规范完毕后，孩子的坐姿应该是：双上臂、桌面和头部正好构成一个等腰三角形，头部正好处在等腰三角形的顶点上，左手应该放在右手的左前方以固定书写本。

一年级下册写字教学计划92234

一年级下册写字教学计划 一、学生情况分析： 通过一学期的写字教学，大多数学生已经具备基本的写字能力，掌握了基本的笔顺规则，能够分辨正确的写字姿势、坐姿和握笔姿势。但是，有部分学生在自己写字时不按笔顺规则写，有的学生由于学前已经养成不正确的握笔姿势，现在纠正起来很难。大多学生在刚写字时有比较正确的写字姿势和坐姿，但时间一长就不能保持，需要老师不断提醒，纠正。同时，学生将字写好还需要加强指导和训练。 二、教学目标： 1.让学生养成良好的写字姿势，即“头直、身正、肩平、足稳，一拳、一尺、一寸”，防止握拳式和搭扣式的错误握笔姿势，帮助学生逐渐养成良好的写字习惯。 2.将基本笔画和平时所学生字相结合，让学生掌握基本笔画的写法，初步感受基本笔画构成生字的方法和变化，使学生将字写正确的同时，尽量把字写好。 3.让学生在写字中感受到写字的快乐，初步感受到汉字的形体美。 4.通过平时作业评价、写字竞赛和优秀作业展评等形式，激发学生写字的兴趣和积极性。 三、教学内容 1.巩固握笔方法与写字姿势，重点纠正几个姿势欠端正学生。

2.掌握正确的握笔方法和运笔方法，把握合适的书写力度，提高书写的速度。 3.学习竖提、竖弯、撇折、撇点、横撇、横钩、卧钩、斜钩、 4.综合练习课时。用含有所学笔画的字组成的词语练习写字，复习巩固所学的生字新词。 5.学生习作欣赏。 6.写字水平评价。期中、期末各一次，采用他人评价和自我评价相结合的方式，对学生的写字水平做出阶段性的评价。 四、教学重点、难点： 1. 2——3月，进行基本笔画训练的同时，反复强化训练学 生的正确的写字姿势和握笔姿势。交给学生读帖、描红的方法。 2. 4月，进行基本笔画与熟字相结合的训练，让学生认识基 本笔画构成汉字、会读帖、会描红的同时，尽量把基本笔画写好。 继续进行正确写字姿势的训练。 3. 5月，继续进行4月的教学重点。 4. 6月，教将基本笔画与常见偏旁结合训练，逐渐培养学生 独立观察汉字结构、读帖、描红的能力，在写正确的基础上写好，并逐渐养成在写字中自觉保持正确写字姿势的习惯。 五、教学措施 1.调动学生学习积极性、主动性，培养学习语文的兴趣。 2.结合写字课，研究汉字，重点指导规范。 3.鼓励课外书写，培养学生天天写字的习惯，鼓励学生“提

《正确的读写姿势》教案

《正确的读写姿势》教案 榆林市地十一小学马换宝 一、教育与训练目标 1、情感态度与价值观 ①读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好，就要养成正确的读写姿势。 ②为了自己的身体健康，从小养成正确的读书写字的良好习惯。 2、过程与方法 ①介绍正确的读写姿势的好处。 ②做一做，比一比。 3、知识与技能 ①知道什么样的读写姿势是正确的。 ②养成正确的读写姿势。 二、教学重点、难点 1、正确的读写姿势。 2、保护视力需要正确的读写姿势。 3、正确的读写姿势：身直、肩平、眼离书本一尺。

4、正确的写字姿势：身要坐直，书本放平，拿笔一寸，看书一尺，写字一拳。 5、自己要养成正确的读写姿势。 三、教育与训练准备 读写姿势图片、多媒体课件。 四、教育与训练过程 1、谈话导入。 (1)同学们，老师放一组图片请同学们看一看图上的小朋友在做什么。同学回答：—— （2）你们觉得他的姿势正确吗？ 同学回答：—— （3）如果姿势不正确就会造成我们近视和脊柱弯曲等疾病给我们的生活、学习、带来极大的不便。今天老师就要教会你们正确的读书、写字姿势。读书、写字姿势正确了，对我们学知识，长身体都有很大的好处。（板书：正确的读写姿势1.读书姿势） 3、演示导行。 （1）出示读书姿势幻灯片。 请同学们看投影，读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，做到身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。

教师示范，学生跟着做。（教师分解动作示范，速度稍慢，边示范边讲解） 注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，尺相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书本之间量一量就可以了。教师巡视，一一纠正。请姿势较好的同学上讲台示范。 学习儿歌：小朋友，爱读书，读书姿势要做到：身直、头正、肩要平，眼离书本一尺远。 过渡：同学们，我们在学校学习，每天不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字？大家说说他做得对吗？写字姿势很重要，写字姿势不正确字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会张不好。 （2）写字姿势幻灯片（板书：写字姿势）。 正确的写字姿势就是跟图上的小朋友一样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。教师示范分解动作，速度稍慢，握笔动作要详讲，做玩稍停片刻，让学生看清楚。 A人坐正，身体坐直。 B把书本放平。 C拿起笔（握笔）手离笔尖一寸。 “一寸”是多少呢？“一寸”相当于老师的两个手指并拢时的 宽度。对同学来说，差不多三个手指并拢那么宽。

一年级学生写字姿势

一年级学生写字姿势的规范 【写字规范的重要性】每一位语文课教师都清楚：识字、写字是小学语文教学的重要内容，不仅是低年级，中、高年级也同样面临、贯穿着指导学生自主识字、多识字和写好字的重要任务。写字教学是小学各学段，尤其是第一学段（一、二年级）语文教学的重中之最,一定要放在首位抓紧、抓实、抓好.《语文课程标准》关于第一学段（一、二年级）写字教学明确提出：养成正确的写字姿势和良好的写字习惯，力求做到“三个一”，即：胸部离桌边一拳，眼睛离本子一尺，手指离笔尖一寸。书写规范、端正、整洁。小学生写字姿势不正确，事虽小，但危害不小。轻者影响写字质量，养成不良习惯；重者影响学生的生长发育，危害身心健康。故不可等闲视之。为让一年级学生从初学写字时，就能牢记正确、规范的写字姿势，养成良好的写字习惯，书写规范字。 【三远】手离笔尖一寸远 胸离桌子一拳远 眼离书本一尺远 一尺：将笔盒直立，眼睛与书本的距离不能低于垂直笔盒的高度 一寸：现在人人都有了刨笔刀，告诉学生手握在有颜色的地方就行了 一拳：要求胸口不靠桌沿，背与大腿垂直

【写字儿歌】肩平背直头摆正 两脚平放有精神 一寸一尺又一拳 认真写字心要静 【执笔歌】拇指食指一起捏，指离笔尖寸左右。 中指紧紧托住它，无名指小指垫下面，笔杆斜靠虎口上。 给手指从拇指开始依次起名为老大、老二、老三、老四、老五 编成儿歌：“老大老二不打架，老三抵在笔杆下，老四老五来帮忙。” 【故事明理】在中国书法史上，有许多赫赫有名的书法家，有许多书法家的轶闻趣事。教师在教学中给学生讲古代写字家勤学苦练、献身写字艺术的故事，能唤起学生的信心，激发他们书写的兴趣。比如讲关于苏轼故居“墨池”的来历，宋代写字家黄庭坚“观桨悟笔法”的故事，唐代写字家郑虔“以柿叶练字”的故事，写字四大家之一颜真卿拜师的故事，书圣王羲之之子王献之练字的故事。这些故事不仅让学生了解和热爱祖国古老的书写艺术，更激发了学生立志写好字的愿望。正所谓“有志者事竟成”，“志不强者智不达”，这些故事也是写字课中的调味品、兴奋剂，适时讲解，有助于课堂教学有效性的提高。 1. “墨池”的来历：王羲之是1600年前我国晋朝的一位大书法家，被人们誉为“书圣”，绍兴市西街戒珠寺内有个墨池，传说就是当年王羲之洗笔的地方。王羲之7岁练习书法，勤奋好学。17岁时他把父亲秘藏的前代书法论著偷来阅读，看熟了就练着写，他每天坐在池子边练字，送走黄昏，迎来黎明，写完了多多少少的墨水，写烂了多多少少的笔头，每天练完字就在池水里洗笔，天长日久竟将一池水都洗成了墨色，这就是人们今天在绍兴看到的传说中的墨池。 2.“以柿叶练字”：唐代著名书法家郑虔青年时非常喜欢书法，但是因为家里穷买不起纸张。后来用柿子树叶来练字。练了好几个屋子的柿子树叶，终于练出了一手好字。 3王献之练字：王献之是王羲之的第七个儿子，自幼聪明好学，在书法上专工草书隶书，也善画画儿。他七八岁时始学书法，师承父亲。有一次，王羲之看献之正聚精会神地练习书法，便悄悄走到背后，突然伸手去抽献之手中的毛

正确的读写姿势

正确的读写姿势 一、教育与训练目标 知道保护视力需要正确的读写姿势，初步学会正确的读写姿势，初步养成良好的读写习惯。 二、教育与训练要点 1、保护视力需要正确的读写姿势。 2、正确的读写姿势：身直、肩平、眼离书本一尺。 3、正确的写字姿势：身要坐直，书本放平，拿笔一寸，看书一尺，写字一拳。 三、教育与训练准备

读写姿势图片。 四、教育与训练过程 1、谈话导入。 (1)同学们，老师放一组图片请同学们看一看图上的小朋友在做什么。 同学回答：—— （2）你们觉得他的姿势正确吗？ 同学回答：—— （3）如果姿势不正确就会造成我们近视和脊柱弯曲等疾病给我们的生活、学习、带来极大的不便。今天老师就要教会你们正

确的读书、写字姿势。读书、写字姿势正确了，对我们学知识，长身体都有很大的好处。（板书：正确的读写姿势 1.读书姿势） 3、演示导行。 （1）出示读书姿势幻灯片。 请同学们看投影，读书的时候，我们应该像图上的小朋友 一样，做到身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛 离书本一尺远。 教师示范，学生跟着做。（教师分解动作示范，速度稍慢，边示范边讲解） 注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，尺相当于你们 文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书本之间量一 量就可以了。教师巡视，一一纠正。请姿势较好的同学上讲台 示范。

学习儿歌：小朋友，爱读书，读书姿势要做到：身直、头正、肩要平，眼离书本一尺远。 过渡：同学们，我们在学校学习，每天不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字？大家说说他做得对吗？写字姿势很重要，写字姿势不正确字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会张不好。 （2）写字姿势幻灯片（板书：写字姿势）。 正确的写字姿势就是跟图上的小朋友一样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。教师示范分解动作，速度稍慢，握笔动作要详讲，做玩稍停片刻，让学生看清楚。 A人坐正，身体坐直。 B把书本放平。

一年级写字教案设计.正确的写字姿势

一年级写字教案设计. 正确的写字姿势 教学要求： 1 、仔细观察课本上的图，反复训练正确的写字姿势，培养良好的写字的 习惯。 2 、通过反复训练，使学生了解写字时必须要达到的基本要求，并能在实 际操作的过程中不仅自己自觉做到，还能督促旁人做到，逐渐形成习惯。 3 、使学生了解养成正确的写字习惯，是写好字的基础，是学生终身学习 的大事，也是学生今后学业取得成功的有力保障。 教学时间：一课时 教学过程： 一、导入。 小朋友们，现在你们己经是小学一年级的学生了，在今后的学习中我们 将学到许多新的知识，这些知识需要通过读书、写字来获得。要想写好字，首 先应该坐好，摆好正确的写字姿势。因此，从小养成

正确的写字姿势十分重要 二、看图说话，明确正确的写字姿势的要求 学生观看图片，说说他们写字的姿势是怎样的。 （1）仔细看图，讨论要点。 教师在引导学生讨论的过程中讲解要点： ①写字时坐姿要端正，两臂平放桌上，眼睛与练习本的距离为30—35厘米（大约一尺）。 ②胸部与桌子的距离为6—8 厘米（大约一拳的距离）。 ③写字时还要把练习本放在胸部正前方，左手按在练习本一侧，右手握笔。 ④握笔时食指较大拇指稍低（大约一寸左右）。 （2）练习要点（重点练习第四个要点） ①老师按要求在讲台上做规范的写字姿势，边做边讲解要点，引导学生理解“握笔点离笔尖3—4 厘米”的实际概念与操作要求

②请一个小朋友到讲台前，按要点尝试着摆好姿势。 ③引导学生注意对照要求仔细观察，发现问题予以纠正。 ④全班同学学习，摆放好正确的写字姿势，教师巡查，逐一点拨纠正。 （3）巩固练习 ①说说写字资势的的要点。 ②同座位或小组反复练习，互相提示，互相帮助；教师给练习认真、姿势正确的同学的作业本上打上五角星或盖上大红花。 ③出示《写字姿势歌》，组织学生读读背背。 写字时，要做到： 右手握笔背挺直， 眼离书本约一尺 手离笔端约一寸，

一年级语文上册教案——读写姿势要正确

一年级语文上册教案——读写姿势要正确 一、教育与训练目标 知道爱护视力需要准确的读写姿势，初步学会准确的读写姿势，初步养成良好的读写习惯。 二、教育与训练要点 1、爱护视力需要准确的读写姿势。 2、准确的读写姿势：身直、肩平、眼离书本一尺。 3、准确的写字姿势：身要坐直，书本放平，拿笔一寸，看书一尺，写字一拳。 1、读写姿势投影片或挂图。 2、小花猫手指木偶。 四、教育与训练过程 1、谈话导入。 小朋友，今天老师在路上看到一只小花猫，哭得很难过，老师把它带来了。你们想知道小花猫为什么哭吗？（出示小花猫手指木偶，将故事） 2、听故事明道理。 小朋友，我以前向你们一样，也有一双明亮的眼睛。可是，我读书、写字不注意姿势，有时躺着看书，有时走路看书，写字时，身子趴在桌子上，时间一长，就成了近视眼，整天带着眼镜，真不方便！别的小花猫能跑就跑，天天能捉到小老鼠，美美地饱餐一顿；我一跳眼镜就要掉，老鼠眼前跑国也看不清，天天饿肚子。一出汗，热气就沾在镜片上，什么都看不清。我真后悔啊！小朋友，你们可不要像我一样，要从小注意读书、写字的姿势！

同学们，老师今天就要教辉你们准确的读书、写字姿势。读书、 写字姿势准确了，对我们学知识，张身体都有很大的好处。 3、演示导行。 （1）出示读书姿势投影片或挂图。 请同学们看投影，读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样， 做到身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。 教师示范，学生跟着做。（教师分解动作示范，速度稍慢，边示 范边讲解） 注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，尺相当于你们文具盒 的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书本之间量一量就可以了。 教师巡视，一一纠正。请姿势较好的同学上讲台示范。 学习儿歌：小朋友，爱读书，读书姿势要做到：身直、头正、肩 要平，眼离书本一尺远。 过渡：同学们，我们在学校学习，每天不仅要读书，还要写字。 哪个同学会写字？大家说说他做得对吗？写字姿势很重要，写字姿势 不准确字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会张不好。 （2）写字姿势投影片或挂图。 看挂图，准确的写字姿势就是跟挂图上的小朋友一样，做到身体 坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。教 师示范分解动作，速度稍慢，握笔动作要详讲，做玩稍停片刻，让学 生看清晰。 A人坐正，身体坐直。 B把书本放平。 C拿起笔（握笔）手离笔尖一寸。

养成正确的读写姿势主题班会

养成正确的读写姿势主题班会 榆林市第十一小学 【班会主题】 养成正确的读写姿势 【班会目的】 知道养成正确的读写姿势才能保护视力，初步学会正确的读写姿势，初步养成良好的读写习惯。 【班会过程】 同学们，老师今天就要教给你们正确的读书、写字姿势。读书、写字的姿势正确了，对我们学知识、长身体都大有好处。 1、出示读书姿势图片 请同学们看图片。读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。（边说边指点）教师示范，学生跟着做。（教师示范分解动作，速度稍慢，边示范边讲解）①身体坐直。②头放正。③肩放平。④把书拿起来，眼睛离书本一尺远。（注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，“尺”相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书之间量一量就可以了。） 2、教师巡视，纠正。请同学上讲台示范。 3、同学们，我们在学校学习，不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字？（请同学上台演示自己平时的写字姿势）让孩子们评评谁做得好,谁做得不好,并说说理由.师小结:写字姿势很重要，姿势不正确，字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会长不好。 4、请学生看写字姿势图片

看挂图，正确的写字姿势就跟挂图上的小朋友那样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。（边说边指点） 5、教师示范分解动作，速度稍慢，握笔动作要详讲，做完稍停片刻，让学生看清楚。 ①人坐正，身体坐直。 ②把书本放平。 ③拿起笔（握笔）手离笔尖一寸。“一寸”是多少呢？“一寸”相当于老师两个手指并拢时的宽度。对同学们来说，差不多三个指头并拢那么宽。（试量一下） 握笔时，把拇指和食指放在离笔尖一寸的位置上，中指抵在下面，笔杆靠在虎口的位置（教师演示）。另外，无名指和小指钩起来，垫在中指下面。（重复两次） ④眼离书本一尺。(把文具盒竖起来，放在书本与眼睛之间量一量就可以了。) ⑤胸离桌边一拳。(握紧左拳，拳心向下，放在桌边和前胸的中间。) 师生一起边说边做。学生训练，教师巡视，一一纠正，并请姿势较好的学生上讲台示范。周围同学互相做,并相互指正。 6、巩固和延伸 7、同桌竞赛，互相提醒 8、教师总结

一年级品生正确的姿势

《正确的姿势》 山东人民版小学一年级品德与生活上册 第一课时 活动过程： 一、创设情境，激情引趣：导入新课 1.教师谈话：小朋友们，这节课我们来做一个小游戏，名字叫“我来做你来猜”，游戏规则是，老师在前面做动作，你们用一个字来猜老师做的是什么动作。 教师分别摆出“坐立走”的姿势，学生进行自由猜测，并说出理由。（教师随机板书：坐立走） 2.教师过渡：刚才大家猜的都很正确，这节课我们一起学习什么是正确的坐立走姿势。（教师补充课题：正确的姿势）在学习的过程中我们还要发现坐得最正确、站得最正确、走得最正确的小朋友，为他们颁发“坐之星”、“立之星”、“走之星”小奖花。 二、互动交流，体验探究：正确的坐立走姿势 1.探究一：坐的姿势 （1）教师引导学生交流调查结果及感受：课前，大家认真观察了生活中人们是怎样坐的，谁来谈谈你的调查结果和感受？ （2）学生谈调查及感受：有的人把腿放在屁股底下坐；有的人翘着二郎腿坐；有的人趴在桌子上坐；有的人斜着身子坐…… （3）教师小结：对，不正确的坐姿不仅不美观，还对我们的身体有害有时还会给人一种不尊重的印象，所以大家以后要注意自己的坐姿要正确。大家看，这里是你们收集的生活中人们的各种坐姿图片（课件展示：学生收集的各种坐姿图片），你有什么感受? 学生自由交流，教师适时评价。

（4）谈话：同学们，这几张是老师收集的坐姿图片（课件展示:军人坐姿图、学生在集会时的坐姿图片），你又有什么感受? 学生交流感受，探究正确坐姿：那什么样的坐姿是正确的呢？学生畅谈看法。 （5）教师小结：对，正确的坐姿应该是坐如钟，挺腰板，腿并拢，脚放平。 教师课件出示儿歌并板书：坐如钟 坐如钟，挺腰板，腿并拢，脚放平。 （6）学生对照儿歌来校正自己的坐姿，颁发“坐之星”小奖花:通过刚才的学习，我们知道了怎样坐是正确的坐姿，那你们快来自己坐一坐，看一看，谁坐的最漂亮，我们要给他颁发“坐之星”小奖花。 2.探究二：立的姿势 （1）教师谈话：大人们常说：坐有坐相，站有站相，那怎样坐才算是站有站相呢?谁来说说你调查到的站姿有哪些？或者把你收集到的站姿图片给大家介绍一下。 学生展示收集的图片，并介绍。 （2）教师小结：刚才通过大家的介绍，我们看到了一些不太漂亮的坐姿，那你认为生活中有哪些人站得最漂亮最精神？ 学生自由回答：军人、警察、空姐、礼仪小姐的站姿。教师适时用课件展出相应图片。 （3）教师介绍并鼓励：他们漂亮的站姿来自于平时刻苦的训练，相信同学们只要有毅力，努力改变自己的不良姿势，你们也一定会像他们一样有着最漂亮、最优美的站姿。 （4）教师引导：现在请同学们起立，向他们学习，试试怎样站最漂亮。 学生边站，教师边说。

第三课时读写姿势要正确

第三课时读写姿势要正确 【教学目标】 知道养成正确的读写姿势才能保护视力，初步学会正确的读写姿势，初步养成良好的读写习惯。 【教学过程】 一、讲故事导入 同学们，今天老师在路上看到了一只小花猫，哭得很伤心，老师把它带来了。你们想知道小花猫为什么哭吗？（出示小花猫手指木偶，讲故事） 二、听故事明理 小朋友，我以前像你们一样，也有一双明亮的眼睛。可是，我读书、写字不注意姿势，有时躺着看书，有时走路看书；写字时，身子趴在桌子上。时间一长，我就成了近视眼，整天戴着眼镜，真不方便！别的小花猫能跑能跳，天天能捉到小老鼠，美美地饱餐一顿，而我一跳眼镜就要掉，老鼠从眼前跑过也看不清，天天饿肚皮。一出汗，热气就沾在镜片上，什么都看不见。我真后悔啊！小朋友，你们可不要像我一样，要从小注意读书、写字的姿势啊！ 同学们，老师今天就要教给你们正确的读书、写字姿势。读书、写字的姿势正确了，对我们学知识、长身体都大有好处。（出示活动课题） 三、演示导行 （1）出示读书姿势投影片或挂图 请同学们看投影（或挂图）。读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。（边说边指点挂图）教师示范，学生跟着做。（教师示范分解动作，速度稍慢，边示范边讲解） ①身体坐直。②头放正。③肩放平。④把书拿起来，眼睛离书本一尺远。 （注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，“尺”相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书之间量一量就可以了。） 教师巡视，纠正。请同学上讲台示范。 出示儿歌，教师领读： 小朋友，爱读书，读书姿势要做到： 身直、头正、肩要平，眼离书本一尺远。 过渡：同学们，我们在学校学习，不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字？（请一位平时写字姿势不好的学生上讲台做写字姿势）大家说说他做得对吗。写字姿势很重要，姿势不正确，字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会长不好。 （2）请学生看写字姿势投影片或挂图

正确的学习姿势

正确的学习姿势 教学目标： 知道养成正确的读写姿势才能保护视力，教会学生读书、写字、听课等正确学习姿势，初步养成良好的学习习惯。 教学重难点： 在学习生活中保持正确的学习姿势。 教学过程： 一、讲故事导入 同学们，今天老师在路上看到了一个小男孩，哭得很伤心。你们想知道他为什么哭吗？ 二、听故事明理 原来，这个男孩叫明明，本来他有一双明亮的大眼睛，可是当他看到有些小朋友戴着一副眼镜，也有的大人戴着眼镜，觉得很好看，他很是羡慕，也想戴眼镜，可是他妈妈告诉他说，眼睛近视了才戴眼镜的。明明也希望自己变成一个近视眼，那样自己不就可以戴眼镜了吗？ 于是，他故意躺着看书，读书写字时故意趴的很近，终于有一天，他发现看什么东西都模模忽忽，他妈妈带他到医院一检查，果然成了近视眼。明明这下可高兴了，他如愿以尝的带上了眼镜。可是没过多久，他就不喜欢带眼镜了，因为他发现带眼镜时很不方便，比如别的小朋友可以随便跑着玩，可他不能，一跑眼镜会掉，而且一出汗镜片就模糊了，什么也看不见。可是一但摘掉眼镜，又什么都看不清楚了。这不，今天他就在为这事哭呢！ 同学们，你们想像明明那样吗？{不想} 是呀，眼睛对我们每个人都非常重要，我们要爱护我们的眼睛。老师今天就要教给你们正确的读书、写字姿势。读书、写字的姿势正确了，对我们学知识、长身体都大有好处。（出示活动课题） 三、演示导行 （1）出示读书姿势挂图 请同学们看挂图。读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，身体坐直，头正肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。（边说边指点挂图） 教师示范，学生跟着做。 ①身体坐直。②头放正。③肩放平。④把书拿起来，眼睛离书本一尺远。

养成正确的读写姿势 主题班会

养成正确的读写姿势 班会目的： 知道养成正确的读写姿势才能保护视力，初步学会正确的读写姿势，初步养成良好的读写习惯。班会过程 同学们，老师今天就要教给你们正确的读书、写字姿势。读书、写字的姿势正确了，对我们学知识、长身体都大有好处。 1、出示读书姿势图片 请同学们看图片。读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。（边说边指点） 教师示范，学生跟着做。（教师示范分解动作，速度稍慢，边示范边讲解） ①身体坐直。②头放正。③肩放平。④把书拿起来，眼睛离书本一尺远。 （注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，“尺”相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书之间量一量就可以了。） 2、教师巡视，纠正。请同学上讲台示范。 3、同学们，我们在学校学习，不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字？（请同学上台演示自己平时的写字姿势）让孩子们评评谁做得好,谁做得不好,并说说理由.师小结:写字姿势很重要，姿势不正确，字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会长不好。 4、请学生看写字姿势图片 看挂图，正确的写字姿势就跟挂图上的小朋友那样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。（边说边指点） 5、教师示范分解动作，速度稍慢，握笔动作要详讲，做完稍停片刻，让学生看清楚。 ①人坐正，身体坐直。②把书本放平。③拿起笔（握笔）手离笔尖一寸。 “一寸”是多少呢？“一寸”相当于老师两个手指并拢时的宽度。对同学们来说，差不多三个指头并拢那么宽。（试量一下） 握笔时，把拇指和食指放在离笔尖一寸的位置上，中指抵在下面，笔杆靠在虎口的位置（教师演示）。另外，无名指和小指钩起来，垫在中指下面。（重复两次） ④眼离书本一尺。 (把文具盒竖起来，放在书本与眼睛之间量一量就可以了。) ⑤胸离桌边一拳。 (握紧左拳，拳心向下，放在桌边和前胸的中间。) 师生一起边说边做。学生训练，教师巡视，一一纠正，并请姿势较好的学生上讲台示范。周围同学互相做,并相互指正. 6、巩固和延伸 7、同桌竞赛，互相提醒。 8、教师总结

养成正确的读写姿势班会教案

养成正确的读写姿势班会教案 【班会主题】 养成正确的读写姿势 【班会目的】 知道养成正确的读写姿势才能保护视力，初步学会正确的读写姿势，初步养成良好的读写习惯。 【班会过程】 同学们，老师今天就要教给你们正确的读书、写字姿势。读书、写字的姿势正确了，对我们学知识、长身体都大有好处。 1、出示读书姿势图片 请同学们看图片。读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。（边说边指点）教师示范，学生跟着做。（教师示范分解动作，速度稍慢，边示范边讲解）①身体坐直。②头放正。③肩放平。④把书拿起来，眼睛离书本一尺远。（注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，“尺”相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书之间量一量就可以了。） 2、教师巡视，纠正。请同学上讲台示范。 3、同学们，我们在学校学习，不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字？（请同学上台演示自己平时的写字姿势）让孩子们评评谁做得好,谁做得不好,并说说理由.师小结:写字姿势很重要，姿势不正确，字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会长不好。 4、请学生看写字姿势图片 看挂图，正确的写字姿势就跟挂图上的小朋友那样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。（边说边指点）

5、教师示范分解动作，速度稍慢，握笔动作要详讲，做完稍停片刻，让学生看清楚。 ①人坐正，身体坐直。 ②把书本放平。 ③拿起笔（握笔）手离笔尖一寸。“一寸”是多少呢？“一寸”相当于老师两个手指并拢时的宽度。对同学们来说，差不多三个指头并拢那么宽。（试量一下） 握笔时，把拇指和食指放在离笔尖一寸的位置上，中指抵在下面，笔杆靠在虎口的位置（教师演示）。另外，无名指和小指钩起来，垫在中指下面。（重复两次） ④眼离书本一尺。(把文具盒竖起来，放在书本与眼睛之间量一量就可以了。) ⑤胸离桌边一拳。(握紧左拳，拳心向下，放在桌边和前胸的中间。) 师生一起边说边做。学生训练，教师巡视，一一纠正，并请姿势较好的学生上讲台示范。周围同学互相做,并相互指正。 6、巩固和延伸 7、同桌竞赛，互相提醒 8、教师总结

《正确的读写姿势》教案

创作编号：BG7531400019813488897SX 创作者：别如克* 《正确的读写姿势》教案 榆林市地十一小学马换宝 一、教育与训练目标 1、情感态度与价值观 ①读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好，就要养成正确的读写姿势。 ②为了自己的身体健康，从小养成正确的读书写字的良好习惯。 2、过程与方法 ①介绍正确的读写姿势的好处。 ②做一做，比一比。 3、知识与技能 ①知道什么样的读写姿势是正确的。 ②养成正确的读写姿势。 二、教学重点、难点 1、正确的读写姿势。

2、保护视力需要正确的读写姿势。 3、正确的读写姿势：身直、肩平、眼离书本一尺。 4、正确的写字姿势：身要坐直，书本放平，拿笔一寸，看书一尺，写字一拳。 5、自己要养成正确的读写姿势。 三、教育与训练准备 读写姿势图片、多媒体课件。 四、教育与训练过程 1、谈话导入。 (1)同学们，老师放一组图片请同学们看一看图上的小朋友在做什么。 同学回答：—— （2）你们觉得他的姿势正确吗？ 同学回答：—— （3）如果姿势不正确就会造成我们近视和脊柱弯曲等疾病给我们的生活、学习、带来极大的不便。今天老师就要教会你们正确的读书、写字姿势。读书、写字姿势正确了，对我们学知识，长身体都有很大的好处。（板书：正确的读写姿势1.读书姿势） 3、演示导行。

（1）出示读书姿势幻灯片。 请同学们看投影，读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，做到身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。 教师示范，学生跟着做。（教师分解动作示范，速度稍慢，边示范边讲解） 注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，尺相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书本之间量一量就可以了。教师巡视，一一纠正。请姿势较好的同学上讲台示范。 学习儿歌：小朋友，爱读书，读书姿势要做到：身直、头正、肩要平，眼离书本一尺远。 过渡：同学们，我们在学校学习，每天不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字？大家说说他做得对吗？写字姿势很重要，写字姿势不正确字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会张不好。 （2）写字姿势幻灯片（板书：写字姿势）。 正确的写字姿势就是跟图上的小朋友一样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。教师示范分解动作，速度稍慢，握笔动作要详讲，做玩稍停片刻，让学生看清楚。

《正确的读写姿势》教(学)案

《正确的读写姿势》教案 市地十一小学马换宝 一、教育与训练目标 1、情感态度与价值观 ①读书写字既是紧的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好，就要养成正确的读写姿势。 ②为了自己的身体健康，从小养成正确的读书写字的良好习惯。 2、过程与方法 ①介绍正确的读写姿势的好处。 ②做一做，比一比。 3、知识与技能 ①知道什么样的读写姿势是正确的。 ②养成正确的读写姿势。 二、教学重点、难点 1、正确的读写姿势。 2、保护视力需要正确的读写姿势。 3、正确的读写姿势：身直、肩平、眼离书本一尺。

4、正确的写字姿势：身要坐直，书本放平，拿笔一寸，看书一尺，写字一拳。 5、自己要养成正确的读写姿势。 三、教育与训练准备 读写姿势图片、多媒体课件。 四、教育与训练过程 1、谈话导入。 (1)同学们，老师放一组图片请同学们看一看图上的小朋友在做什么。同学回答：—— （2）你们觉得他的姿势正确吗？ 同学回答：—— （3）如果姿势不正确就会造成我们近视和脊柱弯曲等疾病给我们的生活、学习、带来极大的不便。今天老师就要教会你们正确的读书、写字姿势。读书、写字姿势正确了，对我们学知识，长身体都有很大的好处。（板书：正确的读写姿势1.读书姿势） 3、演示导行。 （1）出示读书姿势幻灯片。 请同学们看投影，读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，做到身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。

教师示，学生跟着做。（教师分解动作示，速度稍慢，边示边讲解） 注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，尺相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书本之间量一量就可以了。教师巡视，一一纠正。请姿势较好的同学上讲台示。 学习儿歌：小朋友，爱读书，读书姿势要做到：身直、头正、肩要平，眼离书本一尺远。 过渡：同学们，我们在学校学习，每天不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字？大家说说他做得对吗？写字姿势很重要，写字姿势不正确字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会不好。 （2）写字姿势幻灯片（板书：写字姿势）。 正确的写字姿势就是跟图上的小朋友一样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。教师示分解动作，速度稍慢，握笔动作要详讲，做玩稍停片刻，让学生看清楚。 A人坐正，身体坐直。 B把书本放平。 C拿起笔（握笔）手离笔尖一寸。 “一寸”是多少呢？“一寸”相当于老师的两个手指并拢时的 宽度。对同学来说，差不多三个手指并拢那么宽。

正确的读写姿势

班会主题：正确的读写姿势 班会背景：正确的读写姿势是刚入学的小学生首先要养成的重要习惯。通过学生课堂表现发现：学生在写字的时候，至少一大半的学生写字姿势不正确，胸、左臂紧靠着书桌，左手下垂，不论本子怎么歪斜，也不用左手扶正；握笔时大拇指往前探出，因遮挡了字迹，头不自觉地向左面歪着、脊柱弯曲、眼睛斜视着作业本，甚至躺在胳膊上。为了引导学生明确正确坐姿的重要性，养成好的坐姿习惯，特选定了本次班会的主题。 班会目的： 1、让学生知道正确的读写姿势。 2、能体现在自己的读书和书写过程中。 3、让学生能在平时的读书过程中注意自己的读写姿势，养成良好的读写姿势。 前期准备： 多媒体课件 班会流程： 一、导入新课 1、今天，老师给大家带来一首小诗，名字叫《小虾》。 小虾小虾弓着腰，不会走路只会跳。 小虾小虾我问你，为什么走路弓着腰？ 小虾低下头来小声说： 小的时候坐不正，长大变成驼背了。 2、学生自由朗读这首小诗。 二、讨论交流 1、小虾经常弓着腰驼着背，你觉得这样好不好看？我们小朋友平时应该怎样做才能不像小虾这样？ 2、正确的坐姿有一定的标准，我们照着去做，就会给人以美的感受。你们知道什么是正确的坐姿吗？ 三、正确的姿势 1、请学生演示坐姿，教师一边帮助纠正一边讲解。 身体坐正，两腿自然平放。 (课件出示)请小朋友们按照图中小朋友的正确姿势坐好一分钟。 2、辨别坐姿，加深理解。

小朋友们，请看他们的姿势都正确吗？（课件出示） 那么正确的读书姿势应该是怎样的呢？ 3、正确的读书、写字姿势。 （1）出示课件，讲解读书姿势要求。 “身体坐正，两腿自然平放，眼离书本一尺，胸离桌子一拳。” （2）请小朋友们按照图中小朋友的姿势默读语文课文第一课。 （3）学生体验，感悟正确的书写姿势。 先让学生执笔写字时靠近笔尖，学生立刻就会发现这样执笔是看不见笔尖的，为了看到笔尖，身体就得往前倾，头向左偏，时间久了，学生感到很不舒服。告诉学生这样不仅人易疲劳，而且容易造成近视和脊柱弯曲。再让学生手指离笔尖稍远些，他们就能感到腰板可以挺直了，胸部就能与桌沿一拳的距离了。 （4）学生总结、交流正确的书写姿势。 （5）学习正确的握笔姿势。 （出示课件）学生演示，同位互相纠正，教师巡视纠正。 （6）出示课件，讲解正确的书写姿势。 “写字时，要做到：右手握笔背挺直，眼离书本约一尺。手离笔尖约一寸，胸离桌子约一拳。‘三个一’，要做到，字写工整视力好”。 让学生读一读、记一记、做一做。 4、做写字操。 教师说，学生做。（闭眼、吸气、头正、肩平、身直、臂开、睁眼、握笔、写字、足安）师：在平时的课堂教学中，我们做到每次写字前先做“写字操”，真正做到“练字先练姿”。 四、活动总结 1、学生谈收获，总结正确的读书、写字姿势。 2、学生说一说、做一做，熟记成诵。 师：如果平时小朋友们没有养成正确的坐姿，那也不要紧，从现在开始改正还来得及。 请同学们一边说要求，一边做。 3、互相纠正坐姿。 请观察你前排同学的坐姿，与他交流意见，并帮同学改正不好的坐姿。（学生活动） 4、图片欣赏（出示课件）。 你认为图中的小朋友做的好吗？为什么?

一年级写字课教案

1.《横的书写》教学设计 【教学目标】 1．仔细观察大屏幕上的学生坐姿图，反复训练学生正确的写字姿势，培养良好的写字习惯。2．在老师的讲解引导下，了解掌握铅笔字的书写要领，并在观察、比较、临摹的基础上，学会书写基本笔画“横”。 3．使学生养成正确的写字习惯，培养学生的审美能力。 【教学重点】 使学生养成良好的写字习惯。 【教学难点】 学会书写基本笔画“横”。 【教学过程】 一、正确的写字姿势。 1．小朋友们，在今后的学习中我们将学到许多新的知识，这些知识需要通过读书、写字来获得。要想写好字，首先应该坐好，摆好正确的写字姿势。 2．（课件出示图片）看图说话，明确正确的写字姿势的要求。 (1)引导学生仔细看图，讨论要点。 ①写字时坐姿要端正，两臂平放桌上，眼睛与练习本的距离为30—35厘米(大约一尺)。 ②胸部与桌子的距离为6—8厘米(大约一拳的距离)。 ③写字时还要把练习本放在胸部正前方，左手按在练习本一侧，右手握笔。 ④握笔时食指较大拇指稍低(大约一寸左右)。 (2)练习要点。 ①老师讲解要点，引导学生实际操作。 ②请一个小朋友到讲台前，按要点尝试着摆好姿势。 ③引导学生注意对照要求仔细观察，发现问题予以纠正。 ④全班同学学习，摆放好正确的写字姿势，教师巡查，逐一点拨纠正。 二、横的书写。 1．激趣导入：同学们，汉字是由笔画组成的，笔画是构成汉字的最小结构单位，就好比房屋是由砖头、瓦、木头等建成，要建成房屋就离不开一块块砖，一片片瓦，一根根木头。要想写好汉字，首先要写好最基本的笔画。 2．板书课题；齐读课题。 3．新授： 〈一〉讲解“横”书写要领。 ⑴示范书写，指名说笔画名称。 ⑵讲解笔顺（从左到右）。 ⑶再次范写，让学生说说自己看到的“横”有什么特点（分小组讨论）。 ⑷分析讲解： 书写每一个笔画都要有起笔、行笔、收笔，不能平拖或平划；要有轻重变化，不能写得像个火柴棒。 横的书写要领是：起笔重——行笔轻——收笔重。 图示：（课件出示） 小学一年级写字教案<1> 详细讲解：起笔稍重、行笔向右较轻，收笔略向右按一下，整个笔画呈左低右高、向下俯势的形态。 由于人的视觉的错觉，横画不能写成水平，而应写成左低右高，收笔时稍按一下笔，使笔画

人教版语文一年级上册《读写姿势要正确》导学教案

一、课题：读写姿势要正确 二、年月日第节 三、学习目标： 1、知道养成正确的读写姿势才能保护视力，初步学会正确的读写姿势。 2、初步养成良好的读写习惯。 四、学习重点：养成正确的读写姿势才能保护视力 五、学习难点：养成正确的读写姿势才能保护视力 六、学法指导 任务一：初步学会正确的读写姿势，初步养成良好的读写习惯 活动一听故事明理 小朋友，我以前像你们一样，也有一双明亮的眼睛。可是，我读书、写字不注意姿势，有时躺着看书，有时走路看书；写字时，身子趴在桌子上。时间一长，我就成了近视眼，整天戴着眼镜，真不方便！别的小花猫能跑能跳，天天能捉到小老鼠，美美地饱餐一顿，而我一跳眼镜就要掉，老鼠从眼前跑过也看不清，天天饿肚皮。一出汗，热气就沾在镜片上，什么都看不见。我真后悔啊！小朋友，你们可不要像我一样，要从小注意读书、写字的姿势啊！同学们，老师今天就要教给你们正确的读书、写字姿势。读书、写字的姿势正确了，对我们学知识、长身体都大有好处。 任务二：养成正确的读写姿势 活动一：演示导行 （1）出示读书姿势投影片或挂图 请同学们看投影（或挂图）。读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。（边说边指点挂图） 教师示范，学生跟着做。（教师示范分解动作，速度稍慢，边示范边讲解） ①身体坐直。②头放正。③肩放平。④把书拿起来，眼睛离书本一尺远。 （注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，“尺”相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书之间量一量就可以了。） 教师巡视，纠正。请同学上讲台示范。 出示儿歌，教师领读： 小朋友，爱读书，读书姿势要做到： 身直、头正、肩要平，眼离书本一尺远。 过渡：同学们，我们在学校学习，不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字？（请一位平时写字姿势不好的学生上讲台做写字姿势）大家说说他做得对吗。写字姿势很重要，姿势不正确，字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会长不好。 2）请学生看写字姿势投影片或挂图

小学一年级写字教案()

(此文档为word格式，下载后您可任意编辑修改！) 执笔方法和写字姿势 教学目的： 1、认识铅笔，初步了解铅笔的构造和特点。 2、掌握铅笔的执笔方法，掌握写字的正确姿势。 3、养成写字的良好卫生习惯，掌握“三个一”。 教学重点、难点：掌握“三个一”，掌握正确的执笔方法。 教学准备：每个学生铅笔一支，小奖券若干。 教学过程： 一、激趣导入 1、师：小朋友们，老师给你们带来了一样学习上的好伙伴。（出示铅笔）有小朋友认识它吗？赶快叫叫它的名字吧！ 2、板书：铅笔。 3、师：我们成了一年级的小学生，学习写字时是离不开铅笔这个小伙伴的，今天我们就来好好认识它，学习怎么用它。 二、了解铅笔 1、师：小朋友知道铅笔有哪些特点吗？指名说。（木做的，中间有石墨做的笔芯，对人体有一定的害处。比较细，容易断，

比较轻，可以用橡皮把写的不对的字擦掉……） 对于学生知道的知识，要给予及时的积极评价。 2、小结出示儿歌：铅笔轻，铅笔细，铅笔芯子容易碎。 爱惜铅笔不乱敲，讲究卫生不咬笔。 3、老师读，拿铅笔配合动作表演带 4、指名学生读，齐读。 三、执笔方法 1、师：小朋友要想写好铅笔字，拿好笔很重要。那么怎样拿笔才是正确的姿势呢？请看老师拿，你发现了什么？ 2、学生发现回答。并且尝试握笔。 3、小结：儿歌 执笔歌 三指捏紧笔，小指向上抵。笔杆靠虎口，手臂靠桌面。 4、老师带读三遍，分句检查学生的执笔方法的正确性。 学生自己念儿歌，同桌互相检查。 四、写字姿势。 1、铅笔会拿了，写字时还要注意什么呢？（写字的姿势）板书：写字姿势。

2、看课件：这个小朋友的写字姿势就很正确。你们看，要什么样的姿势才是对的？学生自由发言。 3、小结：儿歌1 三个一 手指距离笔尖一寸，身子距离桌子一拳，眼睛距离桌面一尺。 4、带读三遍。学生自由读。要求背诵。 5、小结：儿歌2 写字姿势 头正身直臂要张，两脚平放心要安。 时刻记住三个一，良好习惯要牢记。 6、带读三遍。 7、游戏：木头人——学生根据正确的写字姿势口诀摆好写字姿势，保持“三个一”。 五、巩固练习。 1、小朋友们都掌握了正确的写字姿势。现在请你们当评委老师，看看下面几个小朋友谁的写字姿势是正确的，并请你把小奖券给他。课件出示。 2、指名评议。

一年级行为规范—读书写字姿势正确

读书写字姿势正确 教育目标： 1、知道保护视力需要正确的读写姿势； 2、初步学会正确的读写姿势，初步养成良好的读写习惯。 教育过程： 一、谈话导入。 1、小朋友，今天老师在路上看到一只小花猫，哭得很伤心，老师把它带来了。你们想知道小花猫为什么哭吗？（出示小花猫手指木偶，讲故事） 小朋友，我以前向你们一样，也有一双明亮的眼睛。可是，我读书、写字不注意姿势，有时躺着看书，有时走路看书，写字时，身子趴在桌子上，时间一长，就成了近视眼，整天带着眼镜，真不方便！别的小花猫能跑就跑，天天能捉到小老鼠，美美地饱餐一顿；我一跳眼镜就要掉，老鼠眼前跑我也看不清，天天饿肚子。一出汗，热气就沾在镜片上，什么都看不清。我真后悔啊！小朋友，你们可不要像我一样，要从小注意读书、写字的姿势！ 同学们，老师今天就要教辉你们正确的读书、写字姿势。读书、写字姿势正确了，对我们学知识，张身体都有很大的好处。 二、演示导行。 1、出示读书姿势投影片或挂图。 请同学们看投影，读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，做到身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。 教师示范，学生跟着做。（教师分解动作示范，速度稍慢，边示范边讲解） 注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，尺相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书本之间量一量就可以了。教师巡视，一一纠正。请姿势较好的同学上讲台示范。 学习儿歌：小朋友，爱读书，读书姿势要做到：身直、头正、肩要平，眼离书本一尺远。 过渡：同学们，我们在学校学习，每天不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字？大家说说他做得对吗？写字姿势很重要，写字姿势不正确字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会张不好。 2、写字姿势投影片或挂图。 看挂图，正确的写字姿势就是跟挂图上的小朋友一样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。教师示范分解动作，速度稍慢，握笔动作要详讲，做玩稍停片刻，让学生看清楚。A人坐正，身体坐直。 B把书本放平。 C拿起笔（握笔）手离笔尖一寸。 “一寸”是多少呢？“一寸”相当于老师的两个手指并拢时的宽度。对同学来说，差不多三个手指并拢那么宽。 握笔时，把拇指和食指放在离笔尖一寸的位置上，中指抵在下面，笔杆靠在虎口的位置。另外，无名指和小指钩起来，垫在中指下面。 D眼离书本一尺。把文具盒竖起来，放在书本和你的眼睛之间量一量就可以了。 E胸离桌边一拳。握紧左拳，拳心向下，放在桌边和前胸的中间。师生一起边说边做。学生训练，教师巡视，一一纠正。 学习儿歌：写字姿势要正确，身体坐正书放平，一寸、一尺和一拳，学好知识身体健。请平时写字姿势较差的学生上台做写字姿势，同学们帮助纠正。 三、小结：今天，我们学会了两个本领，知道了应该用怎样的姿势读书和写字。希望大家今后在读书、写字时，能按正确的姿势去做，学好知识，保护眼睛，成为对祖国有用的人才。让我们把今天学的读书、写字的儿歌连起来再念一遍。 1、回家把儿歌念给家长听，并做给家长看。 2、同桌竞赛，互相提醒。