体育理论基础知识
体育理论基础知识
第1 题：《国家学生体质健康标准》中大学男生1000米女生800米跑的及格标准分别是单项选择A 都是4分30秒
B 4分334分23秒
C 4分304分20秒
D 都是4分20秒
选择结果（×）正确答案B
第2 题：下列哪组锻炼为有氧运动
单项选择A 健身游爬山等
B 投实心举体操等
C 50米跳立定跳远等
D 跳100米滑冰等
选择结果（×）正确答案A
第3 题：对20岁左右的年轻人讲，为达到良好的锻炼效果，其运动时心率应控制在什么范围？
单项选择A 120-160次/分
B 120次以下/分
C 160次以上/分
D 随意
选择结果（×）正确答案A
第4 题：下列哪组练习主要是发展下肢力量？
单项选择A 负重半抓俯卧撑
B 卧提杠立定跳远
C 快俯立飞推举
D 负重深跨步负重起踵
选择结果（×）正确答案D
第5 题：下列哪组食物维生素C含量较高？
单项选择A 西红土柑桔
B 麦牛蔬菜
C 鸡白苹果
D 胡萝青瘦肉
选择结果（×）正确答案A
第6 题：运动中和运动后的饮水, 应以_______ 为原则。
单项选择A 少量多次
B 多量少次
C 少量少次
D 多量多次
选择结果（×）正确答案C
第7 题：体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要？
单项选择A 生存和发展的需要
B 提高生物潜能的需要
C 精神和文化生活的需要
D 增强体质的需要
选择结果（×）正确答案C
第8 题：下列哪项赛跑要求运用站立式起跑？
单项选择A 400米
B 110栏
C 800米
D 4×400米接力
选择结果（×）正确答案C
第9 题：下列哪项运动更容易消耗脂肪？
单项选择A 散步二十分钟
B 游泳十分钟
C 200米快跑5次
D 慢跑一小时
选择结果（×）正确答案D
第10 题：下列哪种说法是科学的？
单项选择A 生命在于运动，没有运动就没有生命
B 赛前做准备活动会消耗体力，影响比赛发挥
C 锻炼身体要遵循经常循序渐因人而异等原则。
D 经常参加体育锻炼安静时心率相比普通人快
选择结果（×）正确答案C
第11 题：通常所指的“跑的专门性练习”是指
单项选择A 跨步单腿高抬腿
B 小步高抬腿跨步跳
C 小步高抬腿后蹬跳
D 小步高抬腿后蹬跑
选择结果（×）正确答案D
第12 题：下列关于运动中“极点”的描述哪个是错误的？
单项选择A “极点”出现时候经常会伴随腹腿呼吸急促等难受感觉
B “极点”出现时候应加快运动速度，使难受症状尽快过去
C “极点”是体育运动中的正常现象
D 通过体育锻炼是可以推迟“极点”的出现的
选择结果（×）正确答案B
第13 题：在正常的生理状态下，什么和脂肪是主要的能源物质？单项选择A 糖
B 蛋白质
C 水
D 纤维
选择结果（×）正确答案A
第14 题：六个队采用单循环比赛，共有几轮、几场比赛
单项选择A 6轮、15场比赛
B 5轮、10场比赛
C 5轮、15场比赛
D 6轮、10场比赛
选择结果（×）正确答案C
第15 题：人体有氧供能系统能力主要是下列哪项素质的生理基础？单项选择A 柔韧素质
C 力量素质
D 速度素质
选择结果（×）正确答案B
第16 题：下列属于软组织损伤的是
单项选择A 撕裂伤
B 骨折
C 关节脱位
D 脑震荡
选择结果（×）正确答案A
第17 题：脑的唯一能源是
单项选择A 氧
B 血液
C 水
D 糖
选择结果（×）正确答案A
第18 题：中长跑时的呼吸
单项选择A 应和跑的步子配合，浅而慢
B 应和跑的步子配合，有一定深度
C 不必和跑的步子配合，顺其自然
D 顺其自然
选择结果（×）正确答案B
第19 题：马拉松赛跑的全程距离是
单项选择A 42公里
B 42.195公里
C 42.15公里
D 45公里
选择结果（×）正确答案B
第20 题：经常参加体育锻炼，对心肺功能的影响主要表现为
单项选择A 肺活量大，安静时心率慢而有力，每搏输出量小，心脏容积大等
B 肺活量大，安静时心率快而有力，每搏输出量大，心脏容积小等
C 肺活量大，安静时心率慢而有力，每搏输出量大，心脏容积大等
D 肺活量大，安静时心率快而有力，每搏输出量小，心脏容积大等
选择结果（×）正确答案C
第21 题：影响体质和健康的后天因素主要有
单项选择A 体育锻炼、性格、环境、教育体育锻炼、营养、睡眠、阳光营养、体育锻炼、性格、睡眠
B
C
D 环境、营养、生活方式、体育锻炼
选择结果（×）正确答案D
第22 题：经常进行短跑练习可以提高哪种速度
单项选择A 动作速度
B 周期性位移速度
D 灵敏速度
选择结果（×）正确答案B
第23 题：短时间、强度大的运动主要是消耗
单项选择A 蛋白质
B 脂肪
C 糖
D 维生素
选择结果（×）正确答案C
第24 题：后天性贫血一般认为是由于体内缺少哪种微量元素？
单项选择A 钾
B 铁
C 钙
D 磷
选择结果（×）正确答案B
第25 题：饭后立即运动, 会使参与胃肠消化的血液又重新分配, 流向肌肉和骨骼, 从而影响食物的消化和吸收, 而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状, 一般认为饭后_______ 小时左右再进行运动较为适宜。
单项选择A 0.5 小时
B 1 小时
C 1.5 小时
D 2 小时
选择结果（×）正确答案B
第26 题：被称为人体气体交换站的器官是
单项选择A 肺
B 咽喉
C 气管
D 鼻腔
选择结果（×）正确答案A
第27 题：判断有氧运动的两项指标为
单项选择A 时间和心率
B 时间和强度
C 速度和时间
D 心率和速度
选择结果（×）正确答案A
第28 题：下列哪项不是与健康有关的体能？
单项选择A 心肺耐力
B 肌肉力量
C 跑的速度
D 柔韧性
选择结果（×）正确答案C
第29 题：剧烈运动后不能马上停下或坐下、躺下，是为了防止
单项选择A 重力休克
B 中暑
C 贫血
D 脑震荡
选择结果（×）正确答案A
第30 题：对普通大学生而言，下列哪种锻炼方法最不利于提高短跑速度?
单项选择A 短距离冲刺跑
B 50米反复跑
C 原地快速高抬腿
D 400米以上反复跑
选择结果（×）正确答案D
第31 题：立定跳远成绩较差的同学，应采用下列哪组形式的锻炼，以取得较好的锻炼效果？单项选择A 引体向上、高抬腿、跳远等短跑、负重推举、后蹬跑等
B
C 负重半蹲、跨步跳、蛙跳等
D 单足跳、快挺、卧推等
选择结果（×）正确答案C
第32 题：下列哪项运动无助于提高柔韧性？
单项选择A 静力拉伸法
B 动力拉伸法
C 静力和动力交替拉伸
D 静力练习
选择结果（×）正确答案D
第33 题：通常认为体育锻炼的最佳时间为
单项选择A 5:00—6:00
B 8:00—9:00
C 15:00—16:00
D 18:00—19:00
选择结果（×）正确答案C
第34 题：1992年世界卫生组织在《维多利亚宣言》中提出了健康的四大基石，即指
单项选择A 合理膳食，适度运动、规律生活、心理平衡
B 心态好、讲卫生、多运动、营养好
C 营养均衡、生活规律、环境良好、体育锻炼
D 身体、心理、智力、社交、
选择结果（×）正确答案A
第35 题：制定运动处方的基本原则主要有
单项选择A 自觉积极性、持之以恒、较大的运动量、循序渐进等
B 安全性、区别对待、动态调整、自我评估、气候条件等
C 适宜的运动负荷、区别对待、认真自觉、高强度等
D 有氧锻炼、高频率、循序渐进、高质量等
选择结果（×）正确答案B
第36 题：运动负荷包括
单项选择A 距离、数量、重量
B 运动量、运动强度
C 数量、质量
D 工作量、工作强度
选择结果（×）正确答案B
第37 题：体育锻炼对人体心血管系统的影响主要表现为
单项选择A 每搏输出量减小、安静时心率变慢等
B 每搏输出量增加、安静时心率变快等
C 每搏输出量增加、安静时心率变慢等
D 每搏输出量减小、安静时心率变快等
选择结果（×）正确答案C
第38 题：现代奥运会起源于
单项选择A 公元前776年希腊
B 公元前776年英国
C 1896年美国
D 1896年雅典
选择结果（×）正确答案D
第39 题：下列哪一组项目是有氧锻炼
单项选择A 打乒乓球、慢跑、健美操、打排球
B 打羽毛球、50米冲刺、瑜伽、立定跳远
C 游泳、爬山、滑冰、110米跨栏
D 跳马、100米冲刺、健身操、跳绳
选择结果（×）正确答案A
第40 题：身体素质是指人在运动中表现出来的
单项选择A 12分钟跑、立定跳远、跳绳、1000米、800米等
B 速度、力量、耐力、柔韧、灵敏等
C 身高、体重、肺活量等
D 跑步、游泳、篮球、排球、足球等
选择结果（×）正确答案B
第41 题：球类比赛中的“五局三胜制”是指
单项选择A 共打五局谁赢五局就算胜
B 共打三局谁赢三局就算胜
C 共打五局谁先赢三局为胜
D 共打八局谁先赢三局就算胜
选择结果（×）正确答案C
第42 题：食物中的三大营养素指
单项选择A 水、糖、盐
B 水、脂肪、蛋白质
C 碳水化合物、糖、蛋白质
D 糖、脂肪、蛋白质
选择结果（×）正确答案D
第43 题：下列哪组练习主要发展下肢柔韧性？
单项选择A 压肩、转体、踢腿
B 吊肩、体前屈、压腿
C 弓步压腿、正踢腿、侧压腿跪压、下桥、后拉腿
D
选择结果（×）正确答案C
第44 题：下列哪组食物钙含量较高
单项选择A 鱼、猪肉、蔬菜
B 鱼、豆类、海产品
C 蔬菜、水果、动物肝脏
D 瘦肉、水果、鸭肉
选择结果（×）正确答案B
第45 题：运动中韧带扭伤的处理方法应是先_______, 再用绷带加压包扎并将受伤部位高抬。
单项选择A 冷敷
B 热敷
C 揉搓
D 抖动
选择结果（×）正确答案A
第46 题：运动处方一般应包括哪些要素？
单项选择A 运动量、运动强度等
B 运动项目、时间、地点等
C 运动目的、运动项目、运动强度、运动时间、运动频率等
D 运动内容、运动数量和质量等
选择结果（×）正确答案C
第47 题：人体在运动后，下列补充水的方法哪个是科学的？
单项选择A 碳酸饮料
B 冰水
C 适量盐水
D 果汁
选择结果（×）正确答案C
第48 题：下列哪项运动更有利于肥胖的人减肥？
单项选择A 400米跑
B 高尔夫
C 篮球
D 有氧健身操
选择结果（×）正确答案D
第49 题：中暑后立即采用下列哪种处理方法较科学？
单项选择A 喝糖水
B 转移至通风阴凉处
C 热敷
D 继续保持轻微活动
选择结果（×）正确答案B
第50 题：下列哪种说法是错误的？
单项选择A 身体机能正常、不残疾，人就是健康的
B 经常参加体育锻炼能改善心理状况
C 体育是一种社会活动
D 良好的生活习惯有益于身体健康
选择结果（×）正确答案A
第51 题：决定100米跑速度的最关键因素是什么？
单项选择A 身高腿长
B 反应快慢
C 步频和步长
D 肌肉爆发力
选择结果（×）正确答案C
第52 题：发展有氧代谢能力的跑应以什么形式的跑为主? 单项选择A 快速跑
B 耐久跑
C 跨拦跑
D 冲刺跑
选择结果（×）正确答案B
第53 题：长距离跑主要是什么形式供能？
单项选择A 无氧供能
B 有氧供能
C 无氧供能和有氧供能
D 其它方式供能
选择结果（×）正确答案B
第54 题：八个队采用单淘汰赛，共有几轮、几场比赛？单项选择A 2轮、5场
B 3轮、7场
C 4轮、9场
D 7轮、28场
选择结果（×）正确答案B
第55 题：身体健康的含义是指
单项选择A 没有病、适应性强
B 身体素质好、心理健康
C 身材匀称、运动能力强
D 身体、心理和社会适应各方面的完美统一
选择结果（×）正确答案D
第56 题：以下什么项目不是有氧锻炼？
单项选择A 12分钟跑
B 200米冲剌
C 长距离游泳
D 健美操
选择结果（×）正确答案B
第57 题：运动性疲劳的生理本质是
单项选择A 运动能力与身体功能能力持久性下降
B 仅仅运动能力下降
C 运动能力与身体功能能力暂时下降
D 身体功能保持不变
选择结果（×）正确答案C
第58 题：体育最本质的功能是
单项选择A 强身健体
B 发展运动能力
C 促进身体发育
D 娱乐
选择结果（×）正确答案A
第59 题：下列哪项运动更容易减肥？
单项选择A 打羽毛球二十分钟
B 打乒乓球半小时
C 快跑100米5次
D 慢跑半小时
选择结果（×）正确答案D
第60 题：下列哪项不是我国传统的体育运动项目？
单项选择A 五禽戏
B 八段锦
C 太极拳
D 瑜伽
选择结果（×）正确答案D
第61 题：有关平衡膳食的原则，下列哪项是不正确的？
单项选择A 多吃口感较好，自己喜欢的食物
B 食物多样，以谷类为主
C 多吃蔬菜、水果和薯类
D 常吃奶类、豆类或其制品
选择结果（×）正确答案A
第62 题：有关体育锻炼对心血管系统的影响，下列哪项说法是不正确的？
单项选择A 经常参加体育锻炼能够使血液中红细胞数量增加
B 经常参加体育锻炼会引起心力衰竭
C 经常参加体育锻炼会出现安静时心动徐缓
D 经常参加体育锻炼会出现运动性心肌肥厚
选择结果（×）正确答案B
第63 题：下列哪项不是体育课程的目标？
单项选择A 运动参与
B 社会适应
C 休闲娱乐
D 心理健康
选择结果（×）正确答案C
第64 题：通常判断体育人口的标准是
单项选择A 每周体育锻炼1次以上，每次1小时以上
B 每周体育锻炼3次及以上，每次0.5小时以上
C 每周体育锻炼2次以上，每次1小时以上
D 每周体育锻炼4次及以上，每次0.5小时以上
选择结果（×）正确答案B
第65 题：1000米和800米跑成绩较差的同学，应采用下列哪种形式的锻炼，以取得较好的锻炼效果？
单项选择A 匀速跑、小步跑、跨步跑等
B 打篮球、踢足球、快速跑等爬山、游泳、长跑等
C
D 变速跑、反复跑、越野跑等
第66 题：根据肌肉收缩的类型，力量练习可分为哪几种形式？
单项选择A 等张练习、等长练习和等动练习
B 快速练习、匀速练习和慢速练习
C 徒手练习和持器械练习
D 分组练习、重复练习、循环练习
选择结果（×）正确答案A
第67 题：体育锻炼对促进心理健康的影响，下列哪项表述是不正确的？
单项选择A 体育锻炼可以使人的身体素质更好
B 体育锻炼可以改善情绪状态
C 体育锻炼可以提高智力功能
D 体育锻炼可以培养坚强的意志品质
选择结果（×）正确答案A
第68 题：世界卫生组织对健康所下的定义包括了哪三个方面？
单项选择A 身体、心理和环境
B 身体、心理和社会
C 心理、生理和自然
D 身体、心理和行为
选择结果（×）正确答案B
第69 题：我国确定每年的哪一天为全民健身日？
单项选择A 40290
B 40352
C 40398
D 40461
选择结果（×）正确答案C
第70 题：《国家学生体质健康标准》中的肺活量指数主要反映人体运动系统的能力。判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案B
第71 题：体育对人体的影响不仅在身体方面，还有心理和社会适应等方面。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第72 题：人的体质和健康状况主要是先天的，后天一般很难改变。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第73 题：仰卧起坐项目主要测试人体的全身力量。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案B
第74 题：身体重是衡量人体形态发育的指标。
判断题正确（√）
错误（×）
第75 题：人的跑速主要由步频和步幅两大因素决定。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第76 题：《国家学生体质健康标准》中身体重的测试方法是面向立柱站立。判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案B
第77 题：12分钟跑项目主要锻炼人体有氧耐力。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第78 题：沙滩排球是一项只能在海边的沙滩上举行的项目。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案B
第79 题：运动中不慎肌肉拉伤后，应立即热敷。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案B
第80 题：“亚健康状态”是指人体处于比较健康的状态。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案B
第81 题：体能是指人体各器官系统的机能在肌肉活动中表现出来的能力。判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第82 题：男子110米栏比赛全程共设有11个栏架。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案B
第83 题：自由体操比赛必须在音乐伴奏中进行。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第84 题：跳绳练习主要提高人的力量素质。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案B
第85 题：公元前876年，在奥林匹亚诞生了第一届古代奥运会。
判断题正确（√）
错误（×）
第86 题：不慎扭伤踝关节后应立即进行按摩以缓解伤痛。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案B
第87 题：运动结束后的放松练习对恢复疲劳非常有利
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第88 题：田径中以时间为计量单位的称田赛，以长度为计量单位的称径赛。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案B
第89 题：《国家学生体质健康标准》从身体形身体机身体素质和运动能力等方面综合评定学生的体质健康水平。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第90 题：1000米和800米跑主要测试人体心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第91 题：《国家学生体质健康标准》中的双手头上掷实心球项目测试时，可以助跑也可以原地投。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案B
第92 题：闻名世界的雕塑《掷铁饼者》是由古希腊伟大的雕塑家米伦公元前5世纪创作。判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第93 题：标准田径场一圈为500米长。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案B
第94 题：运动负荷包括运动量和运动强度。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第95 题：人体完成某一动作的快慢称反应速度。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案B
第96 题：骨是人体矿物盐（主要是钙和磷）的储备仓库，供应人体需要。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第97 题：体育锻炼，不仅可以锻炼身体，培养意志品质，陶冶情操，发展情感，增长才智，而且还可以培养集体观念，加强组织纪律性，创造良好的人际
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第98 题：2001年7月，我国获得2008年奥运会的举办权。北京奥组委提出了“绿色奥科技奥人文奥运”的北京奥运会三大理念。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第99 题：“没有疾病的人就是健康的人”你认为这种观点正确吗？
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案B
第100 题：一般认为人的体重超过标准体重的20%为肥胖。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第101 题：为提高人们的睡眠质量，2001年确定每年的3月21日为“世界睡眠日”。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第102 题：体育是现代人素质的重要组成部分，这句话说得对吗？
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第103 题：体育锻炼最有助于身体健康的获得，其既是身体活动，又是心理活动和社会活动。因此，体育锻炼不仅有利于身体健康，而且对于人的心理健康和社会适应具有积极的促进作用，从而提高人的生活质量。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第104 题：体育（Physical Education & Sport），亦称“广义体育”或“体育运动”，指以身体练习为基本手段，以增强体促进人的全面发丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意有组织的社会活动，是社会文化的组成部分。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第105 题：学校体育的根本目的是“强身健体，最大限度的提高学生的运动能力”。
判断题正确（√）
错误（×）
第106 题：体育锻炼的效果主要取决于人体的出汗程度。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案B
第107 题：运动中出现“极点”后，继续坚持适当减速跑，加深呼吸，各种不良感觉就会消失，动作就会变得轻协有力，而且工作能力又会重新提高。这种现象被称为“第二次呼吸”。判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第108 题：《国家学生体质健康标准》中的跳绳项目主要测试人体下肢爆发力和身体协调能力。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第109 题：体能可分为：与健康有关的体能和与动作有关的体能两大类。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第110 题：《国家学生体质健康标准》中的坐位体前屈项目主要测试人体的上肢力量。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案B
第111 题：群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质，增进健康，调节精神和丰富社会文化生活为目的的体育活动。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第112 题：健康包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第113 题：体育的生物功能主要包括教育、健身养生和健美等方面的功能。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案B
第114 题：心理健康是指对于环境及相互关系具有高效而愉快的适应，心理健康的人能保持平静的情绪，敏锐的观察与思维，适应社会环境的行为和气质。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第115 题：肌肉收缩时处在适宜的预先拉长状态，才有利于发挥最大力量。
判断题正确（√）
错误（×）
第116 题：速度在运动中表现为反应速度和动作速度两种形式。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案B
第117 题：人的良好心理素质的形成，主要来自于乐观的精神、平和的心态，良好的情绪和坚强的意志几方面因素。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第118 题：“极点”出现后，继续坚持适当减速跑，加深呼吸，各种不良感觉就会消失，动作就会变得轻松、协调、有力，而且工作能力又会重新提高。这种现象被称为“第二次呼吸”。判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第119 题：运动中的“缓冲”是指运动环节由屈曲状态转变为伸展状态。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案B
第120 题：高血压患者进行体育锻炼作用在于改善大脑皮层中枢的功能，调节皮层与内脏的联系，改善各系统器官机能的协调性，加强血液循环，使血管扩张，血流加速。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第121 题：经常进行体育锻炼，能刺激人体的心血管系统，使其更具活力；能调节人体内分泌系统，分泌有利于人体健康的微量激素；能改善人体神经系统的功能，使人们保持良好的精神状态，思维更加活跃；能使人们的肢体强健，耐受力大幅提高。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第122 题：体育课是高校体育的中心环节，但它只是实现高校体育目的任务的途径之一，而不是唯一的组织形式。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第123 题：在进行低强度的运动时，氧的供给量充足，能够满足“有氧代谢”的需氧量，因此这一类运动称之为有氧运动。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第124 题：所有在田径场进行的赛跑都是顺时针方向前进的。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案B
第125 题：在运动中和运动后感到口渴应大量喝水以补充水份。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案B
第126 题：标准的高尔夫球场是由18个洞组成的。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第127 题：剧烈运动后不能马上停下或坐下，是为了防止血液大量聚积在下肢而出现重力休克。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第128 题：引体向上练习主要锻炼的是上肢的伸肌力量。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案B
第129 题：发展耐力素质可采用有氧锻炼和无氧锻炼两种方法，前者主要用于增强心肺功能，以健身为目的；而后者主要用于发展和保持快速跑的耐力，以提高运动成绩为目的。判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第130 题：在生活中，有些人注意自身的保健饮食结构，注意合理安排自己的工作、学习、休息、娱乐及体育活动，注意自己的心理状态和社会交往，并且精力
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第131 题：运动中出现腹痛时，可减慢跑速，加深呼吸，用手按压疼痛部位，坚持一段时间疼痛一般可减轻或消失。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第132 题：摆在21世纪人类面前的现实，一方面是更加丰富的物质财富，另一方面却是更为恶劣的生存环境。大自然的警示说明：人类要利用自然、善待自然，学会和谐地与自然共同生存，导致人类自然的生存危机。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案B
第133 题：人与人之间最基本的关系是心理关系，因此人与人之间的矛盾往往由心理冲突所致，而人与人之间的友情则是心理相融的结果。心理素质是一个人综合素质的基础，心理的健康发展是最基本的人生课题。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第134 题：闭合性软组织损伤表现为挫伤、拉伤、扭伤等，其受伤部位均有疼痛、红肿、皮下出血，以至运动功能障碍。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第135 题：“积极性休息”是指转换运动练习或做些放松动作，以达到休息目的。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第136 题：现代社会已进入了知识经济时代，人们越来越多地从繁重的体力劳动中解放出来而转入脑力
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第137 题：《国家学生体质健康标准》中的身高标准体重评价指标主要衡量人体的匀称度。判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第138 题：血压是指心脏射出
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第139 题：“奥林匹克精神”主要有以下内容：一是和平与友谊的精神，即恪守“神圣休战”原则，化干戈
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第140 题：现代科学技术的突飞猛进，在给人们的生活带来数不尽的好处的同时，也使人类付出沉重的代价。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案B
第141 题：在不经常参加体育活动的脑力劳动者占多数的现代社会，体育是保持人们强健体魄的最有效、最重要的手段。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第142 题：中医中所指的“足三里”穴位，位于人体脚掌底部，它在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出重要作用
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案B
第143 题：体育文化是关于人类体育运动物质、制度、精神文化的总和，包括体育认识、体育情感、体育价值、体育理想、体育道德、体育制度和体育的物质条件等。体育随着社会
文化的发展而不断发展。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第144 题：体育的社会功能主要包括教育、政治、经济、娱乐和社会情感等方面的功能。判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第145 题：过度运动会引起运动创伤。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第146 题：体育运动的目的只是为了强身健体。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案B
第147 题：上体育课时做准备活动太浪费时间，不做准备活动照样能完成练习。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案B
第148 题：有人认为体育与健康课程不必学习运动技术，只要活动起来，身心受到锻炼，精神得到满足，就是达到了体育的目的。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案B
第149 题：篮球比赛中可以提起中枢脚进行投篮或传球。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第150 题：体育课中当身体不适时，应隐瞒情况保证正常上课。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案B
第151 题：大学生应该多参加体育运动，有利于身体健康。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第152 题：一般认为体重产过标准体重地20%为肥胖。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第153 题：胃在人体腹腔的左上部。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第154 题：睡眠姿势，以右侧和仰卧为好。
判断题正确（√）
错误（×）
选择结果（×）正确答案A
第155 题：现代人把健康分为智力健康、社交健康、身体健康、情绪健康和( )
单项选择A 体力健康
B 脑力健康
C 精神健康
D 思想健康
选择结果（×）正确答案C
第156 题：现代人的不良行为和嗜好有吸烟、酗酒、药物依赖和
单项选择A 吸毒
B 熬夜
C 赌博
D
选择结果（×）正确答案A
第157 题：我们说的生理疲劳包括体力疲劳、脑力疲劳混合型疲劳和
单项选择A 心理疲劳
B 精神疲劳
C 技术性疲劳
D
选择结果（×）正确答案A
第158 题：经常用于上肢力量练习的远端固定练习器械是
单项选择A 单杠
B 哑铃
C 杠铃
D
选择结果（×）正确答案A
第159 题：通常认为能有培养身体正确姿态、增强臂力、扩展胸廓的运动项目是：
单项选择A 武术
B 举重
C 体操
D
选择结果（×）正确答案C
第160 题：在《学生体质健康标准》中的肺活量测试时，学生经常出现“漏气”的现象，原因主要是：
单项选择A 没有做深呼吸
B 吹速过快；
C 两次用力
D
选择结果（×）正确答案B
第161 题：体育作为社会的一种( ) 现象，它有着令人神往的历史。
单项选择A 教育
B 文化
C 社交
D 娱乐
选择结果（×）正确答案B
第162 题：体育就其本源而言，是人类与周围的生活环境相协调的一种( )行为。单项选择A 自主性
B 娱乐性
C 集体性
D 自发性
选择结果（×）正确答案A
第163 题：“六艺”即礼、乐、书、教、射、（）。
单项选择A 技
B 记
C 御
D 教
选择结果（×）正确答案C
第164 题：从唯物史观看，中国的大学体育与近代学校体育是蹒跚起步的
单项选择A 同时；
B 不同时；
C 相继；
D 以上均不正确。
选择结果（×）正确答案A
第165 题：体育场地尽可能（）并避免污染。
单项选择A 先进设备
B 简单
C 绿化；
D 优美
选择结果（×）正确答案D
第166 题：原始体育教学大约在五千年前的人类（）社会时，开始了萌芽。
单项选择A 母系氏族
B 父系氏族
C 原始
D 以上均不正确
选择结果（×）正确答案C
第167 题：近代体育传入我国，最早的形式是“洋操”，用于训练（）。
单项选择A 群众
B 体育教师
C 军队
D 体育爱好者
选择结果（×）正确答案C
第168 题：历史地看，( )是近代教育的产物。
单项选择A 课程
B 教程
C 体育教程
大学体育理论考试题目及答案(基础+排球专项)
C 1、最适宜的锻炼频度是每周进行（）次。 A、1—2 B、2—3 C、3—4 D、4—5 A2、身高胸围和体重指数标准：（）为健壮。 A、0-10 B、10-20 C、21-25 D、26-35 A 3、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪（）、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 D、排除烦恼 A4、短跑速度取决于（）和保持（）的能力。 A、步频步幅、步频步幅 B、平时练习、下肢力量 C、步频步幅、下肢力量 D、平时练习、步频步幅 C5、构成人体健美的外在表现是（）。 A、骨骼 B、关节 C、肌肉 D、韧带 D6、人体生长发育到成年的过程中，新陈代谢的（）。
A、同化作用占优势 B、异化作用占优势 C、同化作用与异化作用趋于下降 D、同化作用与异化作用趋于平衡 A7、人体运动的杠杆是（）。 A、骨骼 B、关节 C、肌肉 D、韧带 D8、获得健康的身体最重要的是（）。 A、充足的睡眠 B、适当的营养 C、乐观的的情绪 D、体育锻炼 D9、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德方面所起的教育作用，是要教育人们（）。 A、积极参加社会活动 B、成为社会体育活动家 C、与社会保持一致性 D、树立个人奋斗目标 A10、重复训练的强度可达极限强度的（）%，使其达到锻炼负荷的有效价值范围。 A、90-100 B、80-90 C、85-95 D、70-90 C11、人体发育的最重要的年龄阶段是（）。 A、10—12 B、14—16 C、11—14
A12、有造血及储备钙磷等元素的机能的是（）。 A、骨骼 B、关节 C、肌肉 D、韧带 D13、面部擦伤后不宜使用的消毒药水是（）。 A、红药水 B、酒精 C、碘酒 D、紫药水 B14、延迟性肌肉酸病的处理方法为（）。 A、冷敷 B、热敷 C、加压包扎 D、脚抬高 A15、提高耐力素质的主要原则是使肌体的负担（）原来能负担的耐力水平。 A、超过 B、低于 C、等于 D、都不是 A16、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由（）组成。 A、学校体育、竞技体育和群众体育 B、学校体育、健身运动和娱乐体育 C、学校体育、健身运动和娱乐体育 D、学校体育、娱乐体育和群众体育 C17、《国家学生体质健康标准》于（）年正试颁布实施。
小学三年级体育基础知识试题
-- 小学三年级体育基础知识试题 一、填空题 1、我校的木鼓舞操共有节，武术健身操《旭日东升》共有节,眼保健操共有节。 2、让队伍停下来的口令是,整队的口令是。 3、正确的坐、立、行姿势是坐如，站如，行如。 4、在队列练习中,口令“向后转”的预令是，动令是。 5、立定跳远是起跳和双脚落地。 6、在队列队形练习中，原地踏步应先抬脚。 一、选择题 1、篮球比赛每队应（）人参加。 A、５Ｂ、7 C、9 ２、在游戏过程中,我们应该怎么做?( ） Ａ遵守游戏规则 B 违反游戏规则 3、上体育课时，学生必须穿（ )鞋? A 运动鞋Ｂ皮鞋 4、体育课上能不能携带钥匙、小刀等利器？（B ) A 能 B 不能 ５、我校有（)个田径运动场。 A 1 B 2 Ｃ３ 6、要保护好牙齿一定要（A ）。 Ａ、早晚刷牙 B、早晚不用刷牙 7、我国的国球是(） Ａ乒乓球 B 羽毛球 C 垒球 8、我校塑胶跑道一圈有( ）米。 A ２00 Ｂ2 4０0 C 600 9、我校有（）个篮球场。 A ３B５ C 7 10、国家规定小学生每天锻炼不少于( ）小时。 A １ B 2 Ｃ 3 三、判断题 1．体育课上学生要穿运动服、运动鞋，不准戴帽子、围巾。（） 2. 下课时,同学可以追逐奔跑，打架斗殴。( ) 3、刚上完体育课,不能马上冲凉或喝大量水或冷饮降温。（) 4、运动前要做准备活动。 ( ） 5、听到上课铃后，学生可以不站队,继续玩。 ( ) 6、剧烈运动后不宜大量吃冷食。（ ) 8、夏季严禁穿凉鞋参加体育运动。（） 9、只要学习好，身体健康不重要。( ) １0、体育课上不得携带钥匙、小刀等利器。( ） --
小学体育教师专业知识考试题 及答案
小学体育教师专业知识测试题及答案 （一）选择题 1、2004年的夏季奥运会在（ B ）举行。 A、悉尼 B、雅典 C、巴黎 D、北京 2、2004年的欧洲杯在（ C ）进行 A、德国 B、比利时 C、葡萄牙 D、荷兰 3、第一届现代奥林匹克运动会是（ B ）年在希腊举行的 A、1894 B、1896 C、1900、 D、1890 4、脊柱一般至（C）才巩固，在整个发育时期均易受外界影响而变形。 A、18-19 B、19-20 C、20-21 D、21-22 5、某个人进行100米比赛时，假设平均步长2米平均步频4步/秒则用了（C ）。 A、12″40 B、12″45 C、12″50 D、12″60 6、在NBA篮球比赛的总决赛中采用的是（ C ）制。 A、五局四胜 B、五局三胜 C、七局四胜 D、六局四胜 7、现代的足球运动起源于（ C ） A、法国 B、美国 C、英国 D、德国 8、奥运会的会旗为白色的底色，中央有五个套联的环，自左至右的颜色为（ A ） A、蓝、黄、黑、绿、红 B、蓝、黑、黄、绿、红 C、蓝、黑、黄、绿、白 D、红、绿、黑、黄、蓝 9、1984年（B ）获得的奥运金牌，实现了我过在奥运史上金牌的“零”的突破 A、郎平 B、许海峰 C、李宁 D、黄志红 10、在双杠的支撑摆动动作中，应以（B ）为轴摆动 A、手 B、肩 C、宽 D、腰 11、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是（A ） A、一大、二小、三高 B、一大、二大、三高 C、一小、二大、三快 D、一小、二小、三快 12、在有13个足球队参加的比赛中。若采用淘汰共需（ C ）场就可决出冠军。 A、10 B、11 C、12 D、13 13、《体育和保健》课开始上课整队时，老师（或体育委员）一般按（ A ）顺序发出队列口令。 A、立正—向右看齐—向前看—报数—稍息 B、稍息—立正—报数—向右看齐—向前看 C、立正—报数—向右看齐—向前看—稍息 D、立正—向前看—报数—稍息—立正 14、走和跑的区别在于（ D ） A、跑的速度快，走的速度慢 B、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小 C、跑的步副大，走的步幅小 D、跑时身体有腾空，走时身体没有腾空 15、个性心理特征包括( D ) A.气质、性格、动机 B.气质、性格、需要 C.兴趣、动机、需要 D.能力、气质、性格 16、《中华人民共和国教师法》颁布于（ D ）
体育基础理论试题和答案
理论课试题 1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体 质、增进健康为基本特征的教育过程和—c___活动。 A、生产 B 、劳动C 、社会文化 2、现代体育的范畴包括竞技体育、__c ___ 和群众体育三个方面。 A、中学体育 B 、大学体育 C 、学校体育 3、学校体育是指通过体育课教学、__c___和训练以及运动竞 赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操B 、课间操C 、课外体育锻炼 4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健 康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的—b___活动。 A、经济 B 、体育C 、商业 5、体育的功能包括 a 、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B 、健美功能 C 、健康功能
6、高等学校体育的目的就是以运动和 b 为基本手段， 对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美， 达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B 、身体练习C 、体育竞赛 7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健 康，掌握体育三基， a 培养审美和创造美的能力 及培养高水平运动员来具体实现的。 A、培养道德品质 B 、提高运动水平 C 、提 高身体机能 &高等学校体育的基本组织形式有__c _____ 、课余体育活动。 A、体育训练 B 、体育竞赛 C 、体育课程 9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取 优异成绩而进行的__a __________ 和竞赛。 A、运动训练B 、理论教学 C 、基础练习 10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出
基础理论试题库(体育理论考试)
基础理论试题库 1、正确的健康概念应指（不但躯体健康而且心理健康） 1.下列选项中，对心理健康理解不正确的是（心理健康等于没有疾病或疾病仅限于躯体疾 病） 2.现代健康生活的理念，每天锤炼（1）小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。 3.健康新概念，认为只有四个方面健康才算是完全的健康，下列不属于这四个方面的（精 神健康） 4.身体健康是指（人体结构完整并生理功能正常） 5.下列不属于身体的说法（心理素质高） 6.下列不属于心理健康的说法（自知之明） 7.公共场所吸烟或随地吐痰是属于哪方面不健康（道德健康） 8.能正确评价自己，及时发现并克服缺点，属于哪方面健康（心理健康） 9.下列不属于道德健康的是（勇敢与不勇敢） 10.有正确人生目标，能不断和进取，属于哪方面健康（心理） 11.下列对健康的价值说法不正确的（没有健康，就没有生活可言） 12.健康与学校教育的关系，下列说法不恰当的是（学校教育对健康有制约作用） 13.我国的教育方法是使受教育者在哪能三方面得到全面的发展，下列不属于（健康） 14.党中央，国务院把（健康第一）作为学校教育的指导思想 15.健康受多种社会因素的制约，下列不属于的（自然环境） 16.下列说法不正确对待的（健康是身心健康，社会幸福的完美状态，而不是疾病匿迹） 17.世界卫生组织提出的健康标准，下列不属于的是（于享乐） 18.世界卫生组织提出的健康标准，下列不属于的是（应变能力） 19.世界卫生组织提出的健康标准，下列不属于的是（肤色健康） 20.下列属于心理健康三良好的是（良好的心理质量） 21.下列不属于机体健康的五快的是（想得快） 22.下列不属于世界卫生组织提出的健康四在基石的是（正常排便） 23.为了保持自身的身心平衡，美国卫生学会提出了11条要诀，下列不属于是的（处处为 人着想） 24.为了保持自身的身心平衡，美国卫生学会提出了11条要诀，下列不属于是的（处处为 人着想） 25.躯体健康的评价指标，下列不属于的是（体质评价） 26.人体生长发育受至先天和后天因素的影响，下列不属于后天因素的是（种族因素） 27.人体生长发育受至先天和后天因素的影响，下列不属于先天因素的是（家庭环境） 28.身高指数随年龄的增长而增大，女生（18）岁后，指数比较稳定。 29.身高指数随年龄的增长而增大，男生（20）岁后，指数比较稳定 30.一般正常人安静时的脉搏的正常值范围是（60——80）次/分钟 31.训练有素的运动员，安静时的脏的一般为是——）次/分钟 32.对训练有素的运动员的脉搏的说法，下列不正确的是（安静时脉搏次数的减少，大多数 情况是训练水平提高的标志之一） 33.测量基础脉搏，较理想的时间是（早晨） 34.有良好训练基础的人，安静时的脉搏（搏动有力） 35.（肺活量）是一项；稳定和有效的表态指标。 36.下列不属于的测试方法的是（往返跑）
体育中考基本知识理论考试常见试题集(有答案)
体育中考基本知识理论考试 一、单项选择题共40题，每小题1.5分，合计60分 1、在初中阶段，身体形态和生理机能将进入发育_____时期。（） A、低落 B、高峰 C、平均 2、人体的运动，离不开骨骼、_____和肌肉的相互作用。（） A、器材 B、场地 C、关节 3、克托莱指数=_____/身高×1000。（） A、肺活量 B、体重 C、心率 4、身体形态的发主要育受_____和后天环境影响。（） A、遗传因素 B、营养 5、初中生心率一般每分钟_____次左右。（） A、80 B、50 C、45 6、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由“_____”的生理机能决定的。（） A、好营养 B、超量恢复 C、休息好 7、_____是检测运动负荷常用的简便方法。（） A、呼吸 B、眼神 C、测定脉搏 8、适宜的运动脉率=（最高脉率-_____）65﹪+安静时脉率（） A、运动时间 B、安静时脉率 C、休息时间 9、休息的方法有多种，通常可分为消极性休息和_____性休息两类。（） A、积极性 B、睡觉 10、俗话说；笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。充分说明了_____对生理的影响。（） A、动作 B、心理 11、内向性格的人，可以通过参加_____的体育活动，使自己变得开朗、豁达，性格得到改善。（） A、集体性 B、独立性 12、_____是一种重要的体育精神，也是一切运动比赛的基本准则。（） A、志在参与 B、公平竞争 13、_____是运动之母（） A、足球 B、田径 C、篮球 14、练习耐久跑时，一般采用跑_____一呼气，跑2步或3步一吸气的方法。（） A、1步或2步 B、2步或2步 C、2步或3步 15、_____跳高是与跨跳的方式基本相同带助跑的跳过横杆的形式。（） A、跨越式 B、背跃式 C、俯卧式16、_____跳远是自然而简单的助跑跳远方法，它是单脚起跳，双脚落地，跳起时要有一定的高度后， 再向远处伸腿落地。（） A、走步式 B、蹲踞式 17、同学们在练习耐久跑时，跑过一段距离后会感到腿发软、呼吸困难、动作迟缓、情绪低落的情况，这种状态叫_____。（） A、盲点 B、冰点 C、低点 D、“极点” 18、体育运动中的安全防范主要体现在_____的准备、运动中的注意事项和运动后的行为调节。（） A、运动前 B、休息 C、饭前 19、体操运动员不仅动作美，而且他（她）们的_____、姿势也十分健美。（） A、眼睛 B、形体 20、世界杯足球比赛是世界上水平最高的足球大赛，一般是每_____年举行一次。（） A、8 B、2 C、4 21、一般来讲，进攻队员在对方半场踢（触）一瞬间，在离对方端线区域内，对方队员少于两人，即 为处于_____位置。（） A、越位 B、超前 22、守方队员在罚球区内故意犯规，应罚_____。（） A、角球 B、球门球 C、点球 23、_____比赛是世界篮球水平最高的职业联赛。（） A、NBA B、CBA C、NBL 24、中国男篮在历届世界篮球锦标赛、奥运会比赛中，最好比赛成绩为第_____名。（） A、八 B、三 C、二 25、排球比赛，双方上场队员各为_____人。（） A、4 B、9 C、6 26、_____是我国的宝贵文化遗产。（） A、乒乓球 B、排球 C、羽毛球 D、武术 27、健身拳由_____个动作组成。（） A、6 B、12 C、 8 28、学习武术的目的，是为了_____，强壮筋骨。（） A、打抱不平 B、锻炼身体 29、学习健美操，目的是培养优美的体态，形成_____的体形。（） A、健美 B、苗条 C、修长 30、健美操的动作变化多，又是在_____、速度较快的音乐伴奏下进行的。（） A、优美 B、柔和 C、节奏感强 31、田径比赛项目分为田赛_____项目和径赛项目。（） A、田赛 B、越野比赛
小学体育基础知识
小学体育基础知识 一、选择题： 1、每周上（ D）节体育课？ A、不知道 B 、1节 C、2节 D、三 2、国家规定小学生每天锻炼不少于（ C）小时。 A、半小时 B 、45分钟 C、1小时 D、2小时 3、下列属于奔跑游戏的是( D). A、快快跑起来 B 、投准 C、角力 D、改换目标 4、体育课放松活动在（ D）的时候做。 A、课前 B 、课中 C、课后 D、基本练习结束后 5、跑步走时，听到“立定”口令后继续跑（C）步。 A、2 B 、3 C、4 D、5 6在睡觉的过程哪种睡姿对人体的健康最有利（D ） A、仰卧 B、俯卧 C、左侧卧 D、右侧卧 7.径赛项目冲刺跑要保持最快速度冲向终点，在离终点约1.5m处，躯干前倾，准备撞线，其撞线部位是（ D ）。 A.头部 B.腹部 C. 髋部 D.胸部 8.现代奥运会举行的时间是（ C ）。 A.两年一届 B.三年一届 C.四年一届 D.五年一届 9.进行剧烈运动比较适宜的时间应安排在饭后（ C ）。 A.0.5小时 B.1小时 C.1.5小时 D.2小时\ 10.休息的最好方式有（ D ）
A．消极性休 B.积极性休息 C静止性休息 D睡眠 11.双手抛实心球时（B ） A.上肢用力 B全身协调用力 C下肢用力 D脚有力 12.我国的国球是（B ） A足球 B乒乓球 C羽毛球 D垒球 13.青春期应特别注意（ A ） A营养和体育锻炼 B休息 C多吃多睡 D 多运动 14．夏天运动后，要用（ B ）洗澡，既去污、去汗，又防中暑 A冷水 B温水 C冰水 D开水 二、判断题 1．发生轻度扭伤后，应采取热敷，减少出血与肿胀。（×）2．冬季长跑时，主要培养学生的耐力。（×） 3．田径运动是径赛和田赛的总称。（√） 4．中国北京申办2008年的奥运会成功。（√） 5．被称为“乒乓球王国”的是美国。（×） 二、填空 1、田径是由（竞赛）和（田赛）两大项目构成。 2.跳远技术是由四个部分组成的，其中快速助跑、有力踏跳是跳远的两个主要因素。 3.蹲踞式起跑是短距离跑最常用的起跑方式，它是用各就位、预备、跑（鸣枪）三个信号来完成。 三、问答题：
小学生体育基础知识试题
小学生体育基础知识试题 1、古代奥运会持续了（ 1169 ）年。 （1）1069 （2）1169 （3）1196 2、被称为“现代奥林匹克之父”的人是（顾拜旦）。 （1）萨马兰奇（2）罗格（3）顾拜旦 3、奥运会闭幕式由（国际奥委会主席）来致闭幕辞 （1）东道主国主办城市市长（2）国家主席或总统（3）国际奥委会主席 4、中国第一位参加奥运会的运动员是（刘长春） （1）王义夫（2）杨传广（3）刘长春 5、北京奥运会共设有（ 28 ）个竞赛大项 （1）28 （2）29 （3）30 1、古代奥运会共举办了（ 293 ）届。 （1）293 （2）329 （3）239 2、第一届现代奥运会于1896年在（希腊雅典）举行。 （1）法国巴黎（2）希腊雅典（3）美国纽约 3、奥委会五环会旗的五环颜色从左到右是（蓝黄黑绿红）。 （1）黄蓝黑绿红（2）黑蓝黄绿红（3）蓝黄黑绿红 4、新中国成立后我国到2008年共参加（ 6 ）届夏季奥运会。 （1）6 （2）7 （3）8 5、国际奥委会是（ 2001年7月13日）投票决定北京为2008年奥运会主办城市。 （1）2001年7月13日（2）2001年8月13日（3）2002年7月13日 1、古代奥运会冠军的奖牌是（橄榄枝冠帽）。 （1）金牌（2）牛羊（3）橄榄枝冠帽 2、现代奥运会的口号是（更快更高更强） （1）团结友好和平（2）更快更高更强（3）友谊第一比赛第二
3、奥运会的第一个吉祥物是第20届的（小猎狗）。 （1）小猎狗（2）小海豹（3）小老虎 4、第28届雅典奥运会中，担任中国代表团运旗手的是（姚明）。 （1）姚明（2）刘翔（3）田亮 5、2008年奥运会开幕式定于（ 2008年8月8日）。 （1）2008年7月8日（2）2008年8月13日（3）2008年8月8日 1、古代奥运会的发祥地是（希腊雅典） （1）希腊雅典（2）法国巴黎（3）美国纽约 2、现任国际奥委会主席的人是（罗格）。 （1）顾拜旦（2）萨马兰奇（3）罗格 3、被称为“世界上跑得最快的人”是（美国加特林）。 （1）中国刘翔（2）美国加特林（3）英国杰克逊 4、香港获得的唯一一枚奥运会金牌是（女子帆船）。 （1）乒乓球女单（2）女子赛艇（3）女子帆船 5、2004年第28届奥运会中，中国在奖牌大国中位居第（ 2 ）位 （1）1 （2）2 （3）3 E组 1、公元146年，因为（罗马）皇帝不喜欢，古代奥运会停止举办了。 （1）罗马（2）希腊（3）英国 2、现代奥运会开幕式最先进场的代表团是（希腊代表团）。 （1）东道国代表团（2）希腊代表团（3）电脑编排决定 3、奥运会每（ 4年）年举办一次。 （1）4年（2）5年（3）8年 4、至今为止，参加奥运会次数最多的中国运动员是（王义夫）。 （1）王义夫（2）李宁（3）邓亚萍
体育基础理论试题汇总
大学体育第五章题库 一．单项选择 1．属于运动处方的对象是：（ A ） Ａ.从事体育锻炼者 B.专业运动员 C.任何人Ｄ.残疾人 ２．运动处方锻炼主要是采用什么运动：（A ） A.有氧运动 B.无氧运动 C.有氧与无氧相结合的运动 D.什么运动都可以 3．下列哪一项不属于体育锻炼的目的：（ D ） A.增强体质 B.增进健康 C.提高抗病能力 D.提高运动成绩 4．有氧运动对机体的影响的效果不包括下列哪个方面：(D ) A.生理学的 B.心理学的 C.社会学的 D.体育学的 5．持续5分钟以上尚有余力的运动称为：（C ） A.有氧运动 B.无氧运动 C.恒常运动 D.非恒常运动 6．超量恢复一般在运动后（）出现。 A.马上 B.1-2天 C.3-4天 D.5天以后 7．下列属于有氧运动的项目是（ D ） A.举重 B.篮球 C.跳远 D.慢跑 8．下列不属于有氧运动的项目是（ A ） A.潜泳 B.排球 C.自行车 D.慢跑 9．下列属于无氧运动的项目是（ D ） A.橄榄球 B.篮球 C.足球 D.跳高 10．下列不属于无氧运动的项目是（ D ） A.举重 B.篮球 C.跳远 D.慢跑 11．下列属于有氧无氧混合运动的项目是（B ） A.举重 B.篮球 C.跳远 D.慢跑 12．下列不属于有氧无氧混合运动的项目是（ D ） A.橄榄球 B.篮球 C.足球 D.跳高 13．运动处方中，锻炼者选择运动种类的必备条件是（ A ） A.经过医学检查已许可 B.进行运动的环境，就近有场所 C.有同伴 D.有指导者 14．根据运动时心率和强度相关关系标准，心率160次/分钟的锻炼强度大约是（ A ）Ａ.80% B.70% C.60% D.50% 15．根据运动时心率和强度相关关系标准，心率140次/分钟的锻炼强度大约是（ B ）Ａ.80% B.70% C.60% D.50% 16．根据运动时心率和强度相关关系标准，心率120次/分钟的锻炼强度大约是（ C ）Ａ.80% B.70% C.60% D.50%
体育专业基础理论知识
一、填空（每空1分共30分） 1．把以远度和高度计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛。 2．运动量：指人体在身体练习中所完成的生理负荷量。 3．小学体操教学内容，包括基本体操、技巧支撑跳跃 ,低单杠等。 4．跑的教材共分为四大项，即快速跑 , 耐久跑 , 接力跑 ,障碍跑 . 5．跳跃是小学的重要教材内容之一。分为一般性跳跃、跳高、跳远等。其中跳高的过杆姿势有跨越式 , 俯卧式 , 背越式 . 6．传统体育教学提倡“三基教学”，它们是：基本知识 , 基本技能 , 基本技术 . 7．体育课的类型是根据体育教学任务而划分的课的种类。小学体育课的类型一般分为室内课和室外课 8．根据人体生理机能活动变化规律，一节体育课可分为准备 , 基本 , 结束三个部分。 9．体育课的分组教学，一般分为分组不轮换和分组轮换两种形式。 10．练习密度是指一堂课中，学生学生练习时间与实际上课的比例。 11．体育课的运动负荷包括生理负荷和心理负荷两种。 12．体育与健康课程是一门以身体为主要手段、以学习体育知识技能为基本内容，以增进中小学生健康为主要目的地必修课程。其功能与价值是健身和育人。 二、选择题（每题1.5分共30分） 1．三级跳远技术中的第二跳，又叫做（C） A.单脚 B.跨跳 C.跨步跳 D.跳跃 2．新课程评价强调,应建立促进学生(C)的评价体系. A.全优发展 B.健康发展 C.全面发展 D.自由发展 3.从教学改革的角度看,本次课程改革的显著特征和核心任务是(C) A.教学方式的转变 B.教学行为的转变 C.学习方式的转变 D.教育教学方法的转变 4.体育教学计划是学校体育教学的重要文件，是教师进行教学不可缺少的依据。包括（ A ） A．教学工作计划、学期教学计划、单元教学计划、课时计划 B．教学工作计划、教案 C．教学工作计划、学期教学计划、教学进度计划、课时计划 D．教学进度计划、学期教学计划、课时计划 5.有8个篮球队参加单淘汰比赛，共有（ A ） A. 7场 B. 12场 C. 8场 D. 16场 6.基本体操的镜面示范是（ C ） A.面对练习者做同方向的动作 B.背对练习者做同方向的动作 C.面对练习者做反方向的动作 D.背对练习者做反方向的动作 7.下列不属于体育教学方法中直观法的是（B ） A.示范 B.指令和口令 C.教具与模型演示 D定向直观标志 8.运动技能形成规律可分为三个阶段，它们是（D ） A.技能形成、适当速度、反应自动化 B.起始动作、过程动作、结束姿势 C.运动感知、表象运动、技能形成 D.初步形成、技能巩固、熟练技巧 9.在田径场地上，计算100米跑的距离是从（ D ） A.起跑线的前沿至终点线的前沿 B.起跑线的后沿至终点线的后沿 C.起跑线的前沿至终点线的后沿 D.起跑线的后沿至终点线的前沿 10.根据动作的技术结构，可把体操中的技巧动作分为平衡动作和（ C） A.用力动作 B.摆动动作 C.翻腾动作 D.抛接动作
体育中考基本知识理论考试常见试题集
体育中考基本知识理论考试常见试题集 一、单项选择题共40题，每小题 1、5分，合计60分 1、在初中阶段，身体形态和生理机能将进入发育＿＿时期。（） A、低落 B、高峰 C、平均 2、人体的运动，离不开骨骼、＿＿和肌肉的相互作用。（） A、器材 B、场地 C、关节 3、克托莱指数=＿＿/身高1000。（） A、肺活量 B、体重 C、心率 4、身体形态的发主要育受＿＿和后天环境影响。 （） A、遗传因素 B、营养
5、初中生心率一般每分钟＿＿次左右。 （） A、80 B、50 C、45 6、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由“＿＿”的生理机能决定的。（） A、好营养 B、超量恢复 C、休息好 7、＿＿是检测运动负荷常用的简便方法。 （） A、呼吸 B、眼神 C、测定脉搏 8、适宜的运动脉率=（最高脉率-＿＿）65﹪+安静时脉率。 （） A、运动时间 B、安静时脉率 C、休息时间 9、休息的方法有多种，通常可分为消极性休息和＿＿性休息两类。（）
A、积极性 B、睡觉 10、俗话说；笑一笑，年少，愁一愁，白了头。充分说明了＿＿对生理的影响。（） A、动作 B、心理 11、内向性格的人，可以通过参加＿＿的体育活动，使自己变得开朗、豁达，性格得到改善。 （） A、集体性 B、独立性 12、＿＿是一种重要的体育精神，也是一切运动比赛的基本准则。（） A、志在参与 B、公平竞争 13、＿＿是运动之母。 （） A、足球 B、田径 C、篮球 14、练习耐久跑时，一般采用跑＿＿一呼气，跑2步或3步一吸气的方法。（）
A、1步或2步 B、2步或2步 C、2步或3步 15、＿＿跳高是与跨跳的方式基本相同带助跑的跳过横杆的形式。 （） A、跨越式 B、背跃式 C、俯卧式 16、＿＿跳远是自然而简单的助跑跳远方法，它是单脚起跳，双脚落地，跳起时要有一定的高度后，再向远处伸腿落地。 （） A、走步式 B、蹲踞式 17、同学们在练习耐久跑时，跑过一段距离后会感到腿发软、呼吸困难、动作迟缓、情绪低落的情况，这种状态叫＿＿。 （） A、盲点 B、冰点 C、低点 D、“极点”
小学体育教师招聘考试专业知识
体育教师招聘：体育专业知识 一、课程标准: 01.体育与健康课程是一门以(身材练习)为主要手腕、以学习(体育知识)、(技巧)为基本内容,以促进中小学生(健康)为重要目标的必修课程.其功效与价值是(健身)和(育人). 02.课程的根本理念:保持(健康第一)的指点思想,增进(学生健康)发展;激发学生(运动兴致),培育学生(终身材育)意识;以学生的(发展)中心,器重学生的(主体位置);关注(个体差别与不同需求),确保每个学生(受益). 03.学习领域目标是指(运动参与目标)、(运动技能目标)、(身体健康目标)、(心理健康目标)、(社会适应目标).五个学习范畴(相互接洽)、(相互影响). 04.运动参与是指学生自动参与体育活动的(态度)与(行动)表示. 05.安全地进行体育运动是(活动技巧范畴)目的的内容之一. 06.新健康三维观包括(身体)、(心理)、(社会适应).
07.三级课程系统包括(国家课程)、(处所课程)、(学校课程),三级课程管理是体育与健康课程标准贯彻落实的保证. 08.课程目标系统的递进关系:(课程目标)-(范畴目标)-(程度目标). 09.新课标对学生学习成就评定情势是(自wo评定)、(相互评定)、(教师评定). 10.体育与健康学习评价标准应为(由单一评价尺度向多元评价标准改变). 11.体育与健康课程学生成绩评价的内容为(体能的评定)、(知识与技能的评定)、(学习态度的评定)、(情意表示与合作精力)和(健康行动)的评定5个方面. 12.对现有体育项目标改革办法有(简化规矩)、(简化技战术)、(改动内容)、(下降难度要求)和(改革场地器材). 13.对体育教师的专业素质评价应包含(职业道德)、(教学能力)、(教育科研才能)和(工作量)4方面的考察.
体育专业知识考试
体育专业知识考试 一、名词解释： 1、体育与健康课程：是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径。 2、健康：指个体在身体、心理和社会适应各方面都处于良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算的上真正的健康。体育是促进健康的主要手段。 3、新兴运动类项目：指国际上比较流行但在我国开展不久的或国内新创的、深受青少年喜爱并适合在学校开展的运动项目。 4、运动量：指人体在身体练习中所完成的生理负荷量。 4、体格：指人体形态结构方面，包括人体生长发育水平，身体整体指数与比例及身体形态。 5、体能（体适能）：指人体各器官的机能在肌肉活动中表现出来的能力，包括身体素质和身体基本活动能力。 6、水平目标：指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。 7、运动负荷：包括负荷量和负荷强度。负荷量一般学用练习的次数、时间、距离、重量来表示；负荷强度一般以练习的速度、密度、难度来表示，这两者相互影响、相互制约。
8、终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。 9、运动技能：指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调节下不同肌肉群间的协调工作的能力。作为学习领域的运动技能，要求学生学习、掌握和运用基本的运动知识和技能，形成一定的运用特长，为终身体育奠定良好的基础。 10．体育教学：是教与学的统一活动，是学生在教师有目的、有计划的指导下，积极主动地学习与掌握体育、卫生保健基础知识和基本技术、技能、锻炼身体，增强体质，促进健康，发展运动能力，培养思想品德的一种有组织的教育过程，是实现学校体育目标的基本途径之一。 11．身体素质：指人体在体育活动中所表现出来的各种机能能力。包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。 12．完整法：是指整套动作或单个动作不分部分地进行教学的方法,它常用于比较简单的动作或者结构严谨、难以分解的动作的教学。16、体育与健康课堂常规：是为使课堂教学有一个严密的组织和正常秩序，保证体育与健康教学的正常进行，对师生所提出的一系列基本要求。它一般包括课前课中课后三个部分。 30、课堂常规：教师和学生上课时所必须遵守的规章制度。包括课前、课中、课后常规。 14、社会适应：是指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。作为学习领域的的这会领域，要求学生培养良好的合作和竞争精神，形成和谐的人际关系，学会获取现代社会中体育与
体育基础理论试题及答案(供参考)
体育基础理论试题及答案 1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和______活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 2、现代体育的范畴包括竞技体育、______和群众体育三个方面。 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 3、学校体育是指通过体育课教学、_____和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的______活动。 A、经济 B、体育 C、商业 5、体育的功能包括______、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能 6、高等学校体育的目的就是以运动和为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基，培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具
体实现的。 Ａ、培养道德品质B、提高运动水平C、提高身体机能 8、高等学校体育的基本组织形式有、课余体育活动。 A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课程 9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的和竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“”名言。 A、运动是一切生命的源泉 B、生命在于运动 C、活动是生活的基础 11、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 12、心理健康是指人在、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。 A、智力 B、兴趣 C、情绪 13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、和道德健康。 A、自我实现 B、意识健康 C、社会适应良好 14、人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善的状态就是。
体育理论知识题库大学体育理论考试题库+答案完全版
体育理论知识题库大学体育理论考试题库+答案完全版 一、判断题 1、1760年法国在报刊上首先使用“体育”一词论述儿童的教育问题。 （√） 2、随着竞技体育、娱乐体育、和健身运动的高速发展，逐渐形成了竞技运动、身体锻炼和身体娱乐，三者既有区别又有联系，我们称之为体育或体育运动（Physical Education and Sports）（√） 3、狭义的体育（亦称体育教育）是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进人的全面发展，提高运动技术水平，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动，它属于社会文化教育的范畴，受一定社会政治、经济的影响和制约，也为一定社会政治和经济服务。 （×）【广义的体育（亦称体育运动）】 4、广义的体育（亦称体育运动）是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技术和技能，培养道德、品质和意志的教育过程。
它是学校教育的重要组成部分，是培养全面发展人才的一个重要的方面。 （×）【狭义的体育（亦称体育教育）】 5、我国现代体育基本上是由群众体育、运动训练、学校体育三方面组成，且三者既不能相互代替，也不容相互混淆。 （×）【群众体育、竞技体育、学校体育】 6、根据体育概念的内涵和外延，我们发现，体育的本质，就是以身体锻炼为基本手段，以增强体质为主要目的，这是体育区别于其他社会活动的本质特点。 （√） 7、健康的概念中将人的健康分为生理健康、心理健康、行为健康和社会适应能力良好四个方面的内容。 （×）【道德健康】
8、道德健康以生理健康、心理健康为基础并高于生理健康、心理健康，是生理健康和。 （√） 9、评定心理健康的标准主要有：认识能力正常、情绪反应适度、有健康的理想和价值观、个性健全、情绪健康、人际关系融洽、自我评价恰当、对困难和挫折有良好的承受力。（√） 10、健康是人体的最佳状态，即为第一状态。 （√） 11、失去健康的疾病状态表现为对外界环境变化的适应能力降低、劳动能力受到限制或哀失，并出现一系列的临床症状，称为第二状态。 （√） 12、自觉生理不适、心理疲惫、社会适应能力差，但医学检查往往无明确的机体疾病，这种介于健康与疾病的边缘状态，医学上称为第三状态、灰色状态或亚健康。
小学体育教师招聘考试专业知识梳理
小学体育教师招聘考试专业知识 体育教师招聘：体育专业知识 一、课程标准: 01。体育与健康课程是一门以（身材练习）为主要手腕、以学习（体育知识）、（技巧）为基本内容，以促进中小学生（健康）为重要目标的必修课程。其功效与价值是（健身）和（育人）。 02。课程的根本理念:保持（健康第一）的指点思想，增进（学生健康）发展；激发学生（运动兴致），培育学生（终身材育）意识；以学生的（发展）中心，器重学生的（主体位置）；关注（个体差别与不同需求），确保每个学生（受益）。 03。学习领域目标是指（运动参与目标）、（运动技能目标）、（身体健康目标）、（心理健康目标）、（社会适应目标）。五个学习范畴（相互接洽）、（相互影响）。 04。运动参与是指学生自动参与体育活动的（态度）与（行动）表示。 05。安全地进行体育运动是（活动技巧范畴）目的的内容之一。 06。新健康三维观包括（身体）、（心理）、（社会适应）。 07。三级课程系统包括（国家课程）、（处所课程）、（学校课程），三级课程管理是体育与健康课程标准贯彻落实的保证。 08。课程目标系统的递进关系:（课程目标）-（范畴目标）-（程度目标）。 09。新课标对学生学习成就评定情势是（自wo评定）、（相互评定）、（教
师评定）。 10。体育与健康学习评价标准应为（由单一评价尺度向多元评价标准改变）。 11。体育与健康课程学生成绩评价的内容为（体能的评定）、（知识与技能的评定）、（学习态度的评定）、（情意表示与合作精力）和（健康行动）的评定5个方面。 12。对现有体育项目标改革办法有（简化规矩）、（简化技战术）、（改动内容）、（下降难度要求）和（改革场地器材）。 13。对体育教师的专业素质评价应包含（职业道德）、（教学能力）、（教育科研才能）和（工作量）4方面的考察。 14。新课程标准根据学生身心发展的特性，将中小学的学习划分为六级水平，即:水平一至水平五分离相当于（1―2）年级、（3―4）年级、（5―6）年级、（7―9）年级、（高中）学段。而水平六是（发展性目标）。 15。划分学习程度的根据是（学生的身心发展程度）。 16。新课标选择教材内容的基础请求是（地区性）、（科学性）、（简易性）和（健身性）、（兴致性）、（实效性）。 17。体育与健康课程肯定教学内容时数比例的原则是（实践性）、（机动性）、（综合性）。 18。体育与健康课程教学教学分组的主要情势为（随机分组）、（同质分组）、（异质分组）、（合作型分组）、（帮教型分组）、（友伴型分组）。
体育基础理论试题
第一格体育基础理论试题：第六章 一、单项选择题 1、一般认为成人所摄人的氨基酸总量中至少需要Ｂ的必需氨基酸。 A、15% B、20% C、25% D、30% 2、蛋白质是构成细胞的主要成分,占细胞内固体成分的Ｃ以上。 A、６0% B、70% C、80% D、90% 3、蛋白质是构成细胞的主要成分,约占成人体重的 D 。 A、15% B、16% C、１７% D、１８% 4、脑组织中无能量储备,全靠血糖供应能量,大脑每天需要糖约Ｄ ,血糖水平正常能保证大脑的正常生理功能。 A、70-80g B、8０－9０g C、9０-100g D、１0０-120ｇ ５、Ａ是眼内感光物质的主要成分，对维持正常视力有重要作用。 A、维生素A Ｂ、维生素B Ｃ、维生素C D、维生素D 6、 B 在能量代谢和糖代谢生成AＴP的过程中起着重要作用。 Ａ、维生素A B、维生素B１ C、维生素C D、维生素B2 7、运动后,补充 C 有利于减轻疲劳，缓解肌肉酸痛,增强体能及保护细胞免于自由基损伤。但不能过量补充。 A、维生素A B、维生素Ｂ C、维生素C Ｄ、维生素E 8、运动后补充Ｄ有提高最大吸氧量、减少氧债和血乳酸的作用。 A、维生素A B、维生素B C、维生素C D、维生素E 9、 A 参与构成骨骼及牙齿，维持神经肌肉正常兴奋，参与凝血过程。 A、钙 B、铁 C、锌 D、碘 1０、缺乏Ｂ易患口角炎，口角糜烂，唇炎等。 A、维生素Ｂ1 B、维生素B２Ｃ、维生素B6 D、维生素C １１、缺乏 C 易引起牙龈肿胀、海绵状出血。 Ａ、维生素A Ｂ、维生素ＢＣ、维生素C D、维生素E １2、有人用捕捉的野鼠做试验,给野鼠充分营养饲料，发现吃得越多，死亡越早。进食量增加10%，死亡率增加 D 。 A、5% B、6% Ｃ、7% D、８% １3、轻度脱水指脱水量约占体重的 A 。
七八年级体育与健康体育理论知识测试题
七年级体育与健康体育理论知识测试题库 体育理论知识测试题库 七年级体育与健康 一、单项选择（每题4分） 1、正常的刷牙方法是:( ) Ａ竖刷法 B横刷法Ｃ横竖兼用 2、随地吐痰可引起哪些疾病：( ) A肝炎Ｂ气管炎 C肺结核 ３、看书写字时,要做到( ) A、躺着看 B、保持“一尺一拳一寸” C、在强光下Ｄ、走着看 4、排球场的长和宽分别是（ ) A、2８×1５ B、20×１５ C、6８×１０５ D、18×9 ５、急救骨折病人时首先应( ) A、活动骨折部位Ｂ、寻找担架Ｃ、病人立即停止活动,将骨折部位简单固定。D、立即背起送医院 6、决定跑速的因素是:（) Ａ步幅、步频Ｂ起跑速度、步频 C冲刺快，步子大 7、健康是指( ） A身体（生理）健康、心理健康和具有良好社会适应能力。B身体(生理）健康C 心理健康D具有良好社会适应能力 8、救护电话是( ） A 119 B 12０ C 122 D 1１0
9、田径项目中属径赛类的是( ) A 跳高 B 跨栏 C 铅球 D 跳远 10、2012年的奥运会在（）举行 A 北京 B 伦敦 C 巴黎 D 纽约 1１、“健康四大基石”是（ ) A、合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡 Ｂ、合理膳食、适量运动、限烟限酒、心理平衡 Ｃ、丰富营养、多量运动、规律生活、心理平衡 D、合理膳食、多量运动、限烟限酒、心理平衡 １2、正式排球比赛每队上场人数为（ )人。 Ａ、5 B、6 C、7 D、１1 13、中国的国球是（ )。 A、足球Ｂ、羽毛球 C、乒乓球Ｄ、篮球 14、排球正面双手垫球的击球部位( ）。 A、腕关节 B、手掌 Ｃ、两手腕关节以上1０厘米左右 15、排球比赛中规则规定接发球的队，最多击球( ）次。 Ａ、１ B、2 C、3 D、4 1６、下列属于田赛的是( ）。 A、１00米Ｂ、110米栏Ｃ、跳远Ｄ、4﹡１0０米接力 17、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）。 A、不予理睬 B、做放松运动。 C、坐下休息 １8、下列属于积极情绪体验的是( ）。
小学体育专业基础知识部分
专业基础知识部分 一、判断题(判断对错，对的在题后括号内打“√”，错的打“×”。本大题共10小题，每小题1分，共10分) 1.体育教学过程指体育教学中为达成一定的教学目标，体育教师与学生等教学要素相互作用而展开的教学活动。(√) 2.体育教学是教师传授体育知识技能和学生掌握接受体育知识技能的过程。() 3.限制或抵消原动肌发挥其功能的肌肉叫对抗肌。(√) 4.关节周围肌肉力量强，伸展性及弹性差的，坚固性大而灵活性小。() 5.骨髓分为红骨髓和黄骨髓，其中红骨髓具有造血功能，黄骨髓没有造血功能。() 6.表象练习的时间一般为10~20分钟。() 7.篮球运动是体育教学中一项集体对抗性的球类游戏。(√) 8.有8个队参加单循环比赛，其比赛场次为26场。() 9.竞技体育的竞争性主要表现在“竞”和“技”两个方面。(√) 10.要使可兴奋组织兴奋，刺激强度必须大于或等于阈刺激强度。(√) 二、单项选择题(在每小题的四个备选答案中只有一个是符合题目要求的，请你将正确选项前的字母填在题干后括号内。本大题共20小题，每小题1分，共20分) 1.以课程计划中对课程实施的要求来区分的两种课程类型为(A) A.必修课程与选修课程 B.分科课程与综合课程 C.活动课程与学科课程 D.直线课程与螺旋式课程 2.选择体育课程内容时，应考虑几个原则，下面表述错误的一项是(C) A.应符合课程目标要求 B.符合学生的兴趣爱好需求 C.强调体育课程内容的科学性、系统性，把学生当成掌握“三基”的工具人 D.与学校特点相适应，充分发挥学校体育课程现有资源的作用 3.下列哪一项不属于同一类型的体育课程资源?( D) A.教科书 B.计算机 C.体育场地 D.学校体育传统风气 4.武术套路教学常用的动作示范方式为(B.) A.正面示范 B.背面示范 C.侧面示范 D.镜面示范 5.运动训练理论研究的三个层次不包括(B.) A.一般训练理论 B.周期训练理论 C.项群训练理论 D.专项训练理论 6.无论从活动的时间、活动的容量，还是从人们投入的力度来看，在竞技体育的多种构建中最主要的是(B.) A.运动员选材 B.运动训练 C.运动竞赛 D.竞技体育管理 7.现代运动训练活动的主体是(C) A.现代科学技术 B.管理人员 C.教练与运动员 D.科研、医务人员 8.血小板的功能主要是(A.) A.止血和凝血 B.释放免疫物质 C.保护间皮细胞的完整性 D.运输氧气 9.在极限强度运动中，肌肉中的A TP和CP在( C )就几乎耗竭。