100岁跑马拉松？!印度果然是一个开了挂的民族...

100岁跑马拉松？！印度果然是一个开了挂的民族...

6年前的春天，一位来自英国的印度籍老人福贾·辛格，出现在多伦多马拉松赛道上，双臂摆

动，头戴黄色头巾，就像一阵“头巾龙卷风”～

左边是福贾的教练

陪同他参赛的还有几名印度旁遮普邦同乡，他们外表上保留着锡克教信仰的传统。前三英里，

福贾小跑；随后教练劝他减速为慢跑。速度是暂时的，耐力才能持久。跑到6英里，他减速换

挡变成散步。18英里处休息，擦擦汗喝了些茶，再步行上路。

在福贾第3851个冲过终点线后，加拿大多伦多马拉松比赛也将结束。在终于结束的那一刻，

福贾用8小时11分6秒完成了比赛，成为第一个完成马拉松的百岁老人（这是前无古人之

举）。

福贾在多伦多马拉松完赛后向支持者挥手，人们一路上都在为福贾?辛格而庆祝欢呼，他的成就受到世界各大媒体的热捧，一下子成了聚光灯下的焦点人物。

同年的10月份，在一天之内，福贾在100米、200米、400米、800米、1500米、3000米和5000米的级别组里，打破了同年龄组的5项世界纪录。每次他都能在同年龄组里获得最佳成绩。

不过，福贾已经打破好几项纪录了：90岁以上男子马拉松最快纪录，100岁以上男子5000米最快纪录，100岁以上男子3000米最快纪录，一项接着一项还在继续。

印度裔英国人福贾·辛格出生于英国殖民时代，用实际行动诠释了何谓“生命不息，运动不止。”

不过，你可能不知道～福贾曾是一名农民，一直在印度农村的田里干活。上世纪60年代才移居英国。在此前的大半个世纪里，他的人生和马拉松没有任何交集。

1911年4月1日，福贾·辛格出生于印度旁遮普邦。幼年时期瘦弱多病，经常遭到其他孩子的欺负，直到五岁才学会走路。他的双腿纤瘦无力，走不了很长的距离。

因为家里穷，福贾没有去上学，而是成为了农场的工人。一开始他会帮忙做一些零活，如照顾小牛。后来他开始耕种土地和种植农作物，如麦子和玉米。

到了适婚年龄时，父母很快帮他找到了合适的对象，吉娜卡尔。几年后，他们有了6个孩子，3个男孩和3个女孩。孩子们长大后，一个个离开旁遮普到了国外。只有儿子库尔蒂普决定和妻子留下来陪父母，帮忙打理农场。就这样，福贾一家过着幸福的生活。

只找到了这张，当时福贾一家没拍什么照片

时间就这样一年年过去了，一场悲剧成为了他人生的转折点。1992年，他的妻子去世了……福贾伤心难过了一段时间后，决定继续生活。

可是，命运的坎坷并没有就此结束。在1994年一天夜里，悲剧再次发生。福贾和库尔迪普外出整修灌水渠。那夜风雨交加，不幸的事情发生了…….瓦楞铁飞向儿子的脑袋，头被打飞，血浆飞溅。福贾就这样眼睁睁看着儿子倒地、咽气......他的世界崩塌了，陷入了无尽的悲伤中，感到人生只剩下一片黑暗。

生命中遭遇的重创曾让我生不如死

已经83岁的福贾无法承受丧妻丧子之痛，多活一天对他来说都是一种负担。后来，孩子们决定让父亲搬去英国和他们一起生活。

起初，新环境并没能让他感觉好受些，内心还是沉浸在痛苦中，始终无法接受儿子的离开，他的心还是留在印度。但生活打算给这位老人一个美好的改变。

一天晚上，福贾看见电视屏幕里好多人穿着T恤和短裤在一起跑步，这让他想起了小时候经常替家里跑腿（虽然不是很利索），在乡村的小路上蹿下跳的场景。福贾决定走出屋子，尝试和社区的居民一起享受晨跑，给自己一次新的机会——参加伦敦马拉松比赛。觉得既然电视上人家能跑马拉松，他跑也是理所当然。虽然福贾完全不知道马拉松是什么……

周围的人把哈曼德辛格介绍给他，哈曼德是一个运动教练，同时也是一名马拉松运动员。福贾告诉哈曼德，他想要参加几个月后举办的马拉松比赛，哈曼德摇了摇头，觉得这个老头是不是闲的太无聊了。福贾并不放弃，他已经打定主意，没人能改变他的决心。

训练头一天，福贾穿着自以为再合适不过的厚厚的三件套。哈曼德看后十分惊讶：“你得换掉这身厚衣服，没人跑步时会穿这么多……”

我爱上了跑步，渐渐放下了往日的悲伤与伤痛。

在教练的帮助下，福贾每天都坚持认真训练。89岁的他从此迷上了这项运动，每天都要跑上16公里，从此他有了人生新目标。

终于到了2000年伦敦马拉松比赛日，福贾在教练哈曼德的陪同下开始了这场马拉松比赛，最

后他以6小时54分的成绩冲线，落后冠军安托尼奥·平托4小时48分。这一年，他已是89岁高龄。

92岁时，他又成功在六个半月的时间内参加了三次马拉松，这又是另一个了不起的纪录。福贾最终成为了最年长的马拉松选手，在2000到2011年间，他一共参加了8次马拉松比赛。

2004年，运动品牌巨头Adidas阿迪达斯邀请他代言“一切皆有可能”的广告，福贾引人注目地与大卫·贝克汉姆肩并肩，他的形象出现在各大杂志广告中，广告的标语这样写到：“89

岁，6小时54分；92岁，5小时40分。在他到100岁时，肯尼亚人最好小心。”

福贾传递过两次奥运火炬，分别是在2004年的雅典奥运会和2012年的伦敦奥运会。

2014年，英国政府授予103岁的福贾辛格大英帝国勋章（BEM），表彰他的成就和慈善事业。

作为一位打破世界纪录的最老马拉松选手，福贾希望申请获得吉尼斯世界纪录。但是吉尼斯认为他提供的文件无法证明他的年龄（英国护照是福贾用来证明年龄的文件，上面写着他的出生

日期是1911年4月1日，还有一封英国女王在他百岁生日时发来的贺信）。福贾又提供了一份印度政府官员出具的信件，上面说在1911年时，印度政府还没有出生记录，他在印度的邻居也提供了一份声明，来证明福贾的年龄。

但是吉尼斯官方仍然拒绝承认：“我们只承认出生之年的官方出生证明文件，其他材料对我们来说不起作用。”（福贾收到第一本护照远在开始跑步前，这也否定了所谓破纪录阴谋论的任何可能性）

他的传记《头巾旋风》，是由昌迪加尔的作家Khushwant Singh 执笔的（一位杰出的记者），这本书记录了福贾一路以来的跑步历程，并试着捕捉他的生活旅程，包括福贾对周围世界的影响。

福贾最后一次参加比赛，是在2013年的香港10公里马拉松上，这离他步入102岁只有仅仅5周的时间。在新闻发布会上，福贾用旁遮普语宣布退役：“我真的不想提‘退役’的字眼，因为我还能跑，我还能跳上公交车。但我必须在巅峰退役。未来，为了健康，我不会停止奔跑。”

老爷爷的衣服上写着“为了孩子而跑”。

福贾爷爷为生病的孩子们创立了儿童基金会

你可能想知道福贾跑步的力量来源和长寿的秘诀？“没有什么秘诀～我就是饮食简单，在我的故乡，很多人都吃自己的食物，我长寿很大程度上是因为故乡的素食——印度薄饼、杂豆、绿色蔬菜比如菠菜，不吃油炸食品，我还会喝很多的水和姜茶。在锡克区，我们吃饭是为了活着，但活着不是为了吃饭。”

“我不能左右大家的饮食习惯，但我想和乐于倾听的朋友们分享素食的好处。我这辈子大多数时间都在吃素。”

现在，福贾还会每天坚持跑16公里。他的助理教练表示“他的态度非常积极，如果我说‘今天我们就跑10公里吧’，他会说‘为什么不是20公里呢’。”

今年的4月1号，是福贾爷爷的106岁生日～他在当天发起了为期一个月的“零饥饿Langar”筹款活动，希望筹到10,600英镑，以消除马拉维（Malawi）地区贫困儿童的饥饿现状，为世界做出自己的贡献。

在这里，祝老爷爷天天开心、越跑越年轻！

“永远要对你所拥有的一切表示感激，不要接近悲观的人，要保持微笑并坚持跑步”。——福贾

“我只是身体退役，但是灵魂上永远不会～”