社会体育指导员职业培训教材(初级)试题库

社会体育指导员职业培训教材（初级）试题库

第一章体育概述

一、选择题

1.按照参与人群的成分来划分，社会体育常分为职工体育、农民体育和--D----。

A 老年体育

B 妇女体育

C 民间体育

D 居民体育

2.社会体育按照参照人群的成分来划分，常分为： B

Ａ、职工体育、农民体育、学校体育

Ｂ、职工体育、农民体育、居民体育

Ｃ、职工体育、军队体育、学校体育

Ｄ、职工体育、居民体育、学校体育

3．广义的体育包括 C

A．竞技运动和体育教育 B.竞技运动、身体锻炼和身体娱乐

C．竞技运动、体育教育、身体锻炼和身体娱乐 D．身体锻炼和身体娱乐．

4．体育手段具有 B 的特点

A.历史性、教育性、现代性、民族性

B.历史性、国际性、民族性、地域性

C.文化性、教育性、现代性、地域性

D.文化性、教育性、现代性、民族性

5．我国体育的任务在于 A 。

A.增进公民身心健康

B.推动体育产业的全面发展

C.满足社会成员的多种需求

D.提高综合国力

二、是非题

1.广义的体育包括竞技运动、狭义的体育、身体锻炼和身体娱乐三部分。（√）

2.狭义的体育也称体育教育。（√）

3.体育的本质功能是健身和攀登竞技体育高峰。（×）

4.体育手段具有历史性、国际性、民族性和地域性的特点。（√）

5.体育的本质功能是教育功能。（×）

6.狭义的体育特指体育教育。（√）

7.现代生产和生活方式使人的体力劳动日益减少，这为促进人体健康提供了良好的条件。（×）

三、简答题

1.我国体育的任务是什么？

答：（1）增强人民体质，提高机体工作能力，延长工作年限，使人健康长寿；（2）掌握提与的基本知识、技能和技术；（3）提高运动技术水平，攀登世界体育高峰；（4）进行思想品德教育。

2.体育的功能是什么？

答：（1）健身功能；（2）娱乐功能；（3）促进个体社会化功能；（4）社会情感功能；（5）教育功能；（6）政治功能；（7）经济功能。

3.按照体育运动要达到的目的，可以把体育手段分为哪些类别？

答：（1）健身类手段；（2）健美类手段；（3）娱乐类手段；（4）竞技类手段；（5）冒险类手段。

四、论述题

１．试述体育在现代社会生活中的地位。

答：体育已引进各国政府的重视。随着社会现代化水平的不断提高，体育的社会价值和地位也在日益提高。主要表现在：国家设立了专门的体育机构；制定了体育政策法规；把体育纳入教育制度中；各国政界人物重视体育，参与体育，把体育放在显赫位置。

体育正逐步成为人们日常生活不可缺少的组成部分。表现在：首先，经常参加体育活动的人数越来越多；其次，近年来，竞技运动在许多国家迅速进入人们生活的各个领域，日益成为人们感兴趣的社会活动之一，人们对重大比赛的热情，更是达到了狂热的地步。

第二章社会体育指导员概述

一、选择题

1、无论是进行社会体育活动的技能传授、锻炼指导还是进行社会体育的组织管理，都应以 D 原则为出发点和归宿。

A．为提高社会科学文明程度服务 B．为进一步完善公益事业服务C.为不断提高公民的体育理论水平服务 D．为增强公民的身心健康服务

2．人们习惯把 D 礼节、仪式统称为礼仪礼节。

A．风俗 B．习惯 C．文明 D．礼貌

二、是非题

1.社会体育是政府强制公民参加的，以增进身心健康为目的，内容丰富、形式灵活的大众普及性体育活动。（×）

2.社会体育是衡量一个国家和体育发展水平的重要标志。（√）

3.一般认为社会体育的对象为社会全体公民。（√）

4.1995年，《全民健身计划纲要》和《中华人民共和国体育法》的颁布实施，标志着我国社会体育的发展实现了一个更大的飞跃。（√）

5.社会体育指导员不是我国职业系列中的一种。（×）

6.1993年国务院颁布了《社会体育指导员技术等级制度》。×7．家庭体育属于社会体育的范畴。( √ )

8．建立社会体育指导员职业资格证书制度，能够提高社会体育指导员的能力和地位。(√ )

9．社会体育以业余自愿参与原则，国家鼓励参加社会体育活动，但不强迫。( √ )

10．我国社会体育指导员职业资格分为初级、中级和高级三个级别。(× )

11．为引导社会成员身心的健康发展，应适当强制性地要求社会成员参加社会体育。（×）

三、简答题

1.社会体育有哪些特点？

答：（1）对象的广泛性；（2）时空的广泛性；（3）目的、内容的多样性；（4）组织的灵活性；（5）参与的自愿性。

2.社会体育有什么作用？

答：（1）满足社会成员的多种需求；（2）促进社会精神文明建设；（3）促进生产发展和经济建设。

3.社会体育指导员有什么作用？

答：（1）推动体育产业发展；（2）增进公民身心健康，提高生活质量；（3）促进社会主义精神文明建设。

4.建立社会体育指导员职业资格证书制度有什么意义？

答：促进社会体育指导员队伍的发展和建设；是建立社会体育指导员人才市场和保障就业质量的重要手段；能够提高社会体育指导员的能力和地位；有利于体育行政部门加强对社会体育指导员队伍的监控管理。

第三章社会体育指导员从业须知

一、选择题

1.在社会体育指导员道德体系中，居于核心地位的是--C----。

A 体育道德

B 社会体育指导员职业道德规范

C 社会体育指导员职业道德原则

D 行为准则

2.建立社会体育指导员职业资格证书制度的法律依据是-A---。

A 《体育法》和《劳动法》

B 《体育法》和《职业教育法》

C 《体育法》和《职业教育法》

D 《体育法》和《教育法》

3.根据《劳动法》，集体合同签定后，应保送--B---。

A 工商管理部门

B 劳动行政部门

C 劳动人事部门

D 劳动仲裁部门

4.下列哪种情形下，用人单位可以解除劳动合同--A--。

A 劳动者患病或者非因公负伤，医疗期满后，不能从事原工作

B 患职业病或者因工负伤并被确认丧失或者部分丧失劳动能力

C 患病或者负伤，在规定的医疗期内的

D 女职工在孕期、产期、哺乳期的

5.对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是： D

Ａ、既要有职业美，也要有声音美

Ｂ、既要有语言美，也要有行为美

Ｃ、既要有声音美，也要有行为美

Ｄ、既要有职业美，也要有风度美

二、是非题

1.“遵纪守法，诚实公平”是我国社会体育指导员的职业道德原则之一。（√）

2.《职业标准》由职业概况、基本要求和工作要求3个部分组成。（√）

3.取得本职业初级职称资格证书后，连续从事本职业工作2年以上，可取得中级社会体育指导员正规培训。（×）

4.社会体育指导员分为初级、中级、高级三个级别。（×）

5.《职业标准》规定社会体育指导员的职业功能是由接待咨询、准备工作、技术指导、健身指导、培训及经营与管理等几个方面的工作组成。（√）

6.职业道德是从事不同职业的人们，在其工作或劳动中必须遵循的道德行为准则。（√）

7.我国社会主义各行业职业道德的共同要求是爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会。（√）

8.“为人民服务“是我国社会体育指导员的职业道德原则。（×）

9.社会体育指导员在言论谈吐方面需要注意的问题主要有声音美、礼貌称呼和礼仪用语。（√）

10.社会体育指导员应勇于并善于揭露和抵制各种伪科学的活动（√）

11.社会体育指导员应按照练习者的民族习惯称呼对方（√）

12.在社会体育指导员的职业道德中，社会体育指导员的道德规范是处于核心地位的。（√）

13．对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是：既要有职业美，又要有风度美。( √ )

14．体育道德是指调整体育活动和体育工作中，人与社会之间关系的行为规范的总和。( × )

15.《中华人民共和国体育法》规定，地方各级人民政府应当为公民参加社会体育活动创造必要的条件，支持、扶助群众性体育活动的开展。(√ )

16.劳动者因工负伤并被确认丧失或者部分丧失劳动能力的，用人单位可依据(<中华人民共和国劳动法》解除其劳动合同。(× )

17.《体育法》规定，全社会应当关心、支持残疾人参加体育活动。（√）

18.《劳动法》规定，用人单位应当保证劳动者每周至少休息2日。（×）

19.《劳动法》规定，用人单位解除劳动合同，应当提前30日口头通知劳动者本人。（×）

三、简答题

1.申报初级社会体育指导员应具备什么条件？

答：经过初级社会体育指导员正规培训，并达到规定标准学时数；通过初级运动技术考核，并取得毕（结）业证书；或者是取得体育中等专科学校毕业证书。

2.我国社会体育指导员在工作中必须遵循的道德规范主要有哪些？

答：第一，热爱体育，乐于奉献；第二，热忱服务，尽职尽责；第三，坚持科学文明，反对迷信；第四，钻研业务，勤于进取；第五，团结协作，互相尊重；第六，遵纪守法，诚实公平。

3. 社会体育活动常见的仪式礼节的主要有哪些？

答：获准礼节、提前做好文书礼仪工作、场地的选择、租赁与布置工作

4．根据《劳动法》的规定，劳动合同应包括哪些条款？

4．答：劳动合同期限；工作内容；劳动保护和劳动条件；劳动报酬；劳动纪律；劳动合同终止的条件；违反劳动合同的责任。

第四章人体运动科学基础知识

一、选择题

1．正常人体由（C ）块骨组成？

A 200

B 210

C 206

D 208 2．被称为生命中枢和交通中枢的是（ B ）

A 大脑

B 脑干

C 小脑

D 间脑3．（ D ）是重要的皮层下感觉中枢。

A 大脑

B 脑干

C 小脑

D 间脑4．正常成年男子每100ml血液中约含（ B ）克血红蛋白。

A 11~15

B 12~ 16

C 13~17 D

14~18

5．听觉感受器是（ A ）

A 耳蜗

B 前庭

C 半规管

D 以上都是

6．幼年时（ D ）激素分泌过多会引起巨人症。

A 甲状腺素

B 胰岛素

C 肾上腺素

D 生长素7．肌肉收缩唯一的直接能量来源是（ A ）

A ATP

B ADP

C CP

D Pi

8. 能分泌生长激素的内分泌腺是 A 。

A 脑垂体

B 甲状腺

C 肾上腺

D 性腺

9. 在左心房室口的瓣膜是 B 。

A生动脉瓣 B二尖瓣 C 三尖瓣 D 肺动脉瓣

二、是非题

1．组织是人体构成、发育和生命活动的基本结构和功能单位。（×）

2．人体的脑神经和脊神经各为12和31对。

（√）

3．动脉血指的是在动脉中流动的血，静脉血指的是在静脉中流动的血。（×）

4．糖的无氧氧化能产生乳酸，有氧氧化能产生二氧化碳和水。（√）

5. 耳既是听觉器官，又是感觉头部位置平衡的器官。( √ )

6. 有腔隙骨联结即通常所说的关节。( √ )

7. 呼吸道包括鼻、咽、喉、气管、支气管和肺。(× )

8. 在人体内能量代谢的整个过程中，ATP的合成与分解是机体内能量转移与利用的核心。(√ )

9. 血液约占体重的7％—8％，具有运输物质、维持代谢、调解体温及防御等机能。( √ )

三、简答题

1．人体是由哪几大系统构成的？

共九大系统：运动系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统、感官系统、内分泌系统。

2．简述心脏的主要功能以及其内部4个腔室的名称。

心脏的主要功能：是实现泵血功能的肌肉器官、是血液循环的动力器官。

四个腔室：右心房和右心室；左心房和左心室。

3．简述尿的生成过程。

尿的形成是在肾内完成的：血液经过肾小球的过滤进入肾小囊，形成原尿。原尿经过肾小管时，一部分对人体有用的物质如葡萄糖等被重吸收入血液，剩下的废物如尿酸等就形成终尿。肾形成的尿液经肾盂流入输尿管，再经膀胱及尿道排出体外。

4．三磷酸腺甘（ATP）的再合成途径有哪些？

有三个途径：来自磷酸肌酸（CP）的分解放能；来自肌糖原的糖酵解放能；来自糖和脂肪（可能还有蛋白质）的氧化放能。

第五章身体锻炼的心理学知识

一、选择题

1．心理压力会影响人们的认知、情绪、行为和生理过程，而认知、情绪、行为和生理也在影响或改变着心理压力，其中， A 具有决定性的影响。

A 认知

B 情绪

C 行为

D 生理

2．某人面对压力时经常采用喝酒的方式来缓解紧张，他所采用的应付方式是 B 。

A 主动型应付

B 回避型应付

C 情绪定向应付

D 问题定向应付

3．下列 D 属于个体遭受挫折后的积极自我防卫方式。

A 攻击

B 厌世

C 固执 D升华

4．个体受到挫折后表现出和自己身份、年龄极不相称的幼稚行为，这种自我防卫方式称为 C 。

A 补偿

B 改变策略 C倒退 D固执

5．一个人承受挫折和战胜逆境的能力，称为 B 。

A 智商（IQ）

B 逆境商（AQ）

C 情商（EQ）6．人对压力的反应有一个逐渐变化的过程，它主要包括 C 三个阶段。

A．警报阶段、抵抗阶段、衰竭阶段 B．动员阶段、抵抗阶段、衰竭阶段

C．警报和动员阶段、抵抗阶段、衰竭和崩溃阶段

D．警报阶段、动员阶段、衰竭和崩溃阶段。

7．心理健康的意义是 D

A.能有效增进身体健康

B.有助于个人不断适应环境和适应现

代社会

C.有助于个人潜能的发挥及学习、工作效率的提高

D.上述三个方面的总和

8．人对压力的反应有3个典型的阶段，其中第一阶段为 D 。

A.警报阶段

B.动员阶段

C.抵抗和衰竭阶段

D.警报和动员阶段

二、是非题

1．健康包括躯体健康、心理健康、道德健康和社会适应良好，心理健康是健康的重要组成部分。（√）

2．心理健康是个体较长一段时间内持续的心理状态。（√）3．压力是由紧张刺激引起的，伴有躯体功能以及心理活动改变的一种身心紧张状态。压力包括压力源、认知评价和压力反应三大组成部分。（√）

4．塞尔耶认为人们对压力的反应有警报和动员、抵抗、衰竭和崩溃三个典型的阶段。（√）

5．压力总是引起人们生理、心理或行为上的消极反应，如头疼、失眠、焦虑、烦躁等。（ .×）

6．动机和行为既可以由需要引起，也可以由环境因素引起，但往往是两者共同作用的结果。( √ )

7．长期身体锻炼与一次性身体活动都可以产生良好的情绪效益。( √ )

三、简答题

1．人们参加身体锻炼的动机有哪些？

人们参加身体锻炼的动机有：为丰富社会经验而锻炼；为强身健体而锻炼；为消遣和寻求刺激而锻炼；为丰富审美经验而锻炼；为精神发泄而锻炼；为磨炼意志而锻炼。

2．身体锻炼能产生哪些心理效益？

身体锻炼能产生的心理效益有：增加或提高学业成绩、信心、情绪稳定性、智力水平、记忆力、工作效率、知觉能力、人际关系、良好心境、积极身体自我评价等；减少或降低怒气、焦虑、抑郁、敌意态度、恐惧感、应激反应、紧张、A型行为、工作错误等。

3．怎样锻炼才能获得较大的心理效益？

获得较大心理效益的锻炼方法有：选择令人愉快和感兴趣的活动；选择有氧运动或者有节奏的腹式呼吸的运动；选择回避人际竞争的运动；选择自控性的运动。

4．哪些因素影响人们坚持体育锻炼？

影响人们坚持体育锻炼的因素有：个人动机；坚持性行为和应对技能；配偶的支持；可利用的时间；接近锻炼器材；个体对良好健康状况的知觉等。

5．挫折的心理调适方法有哪些？

挫折的心理调适方法有：提高挫折承受力；走出过去的阴影；调整不现实的目标；客观分析挫折的原因等。

第六章身体素质的生理学基础及锻炼

一、选择题

1.力量训练使肌纤维增粗，主要是因为增加人体肌肉中的（B ）含量。

A.肌糖原物质

B.肌凝蛋白

C.三磷酸腺苷

D.肌红蛋白

2.要使在训练中获得的力量不消退，训练的频率至少应（A ）。

A.每周训练一次

B.每周训练二次

C.每周训练三次

D.每周训练四次

3.发展磷酸原系统供能能力，要求运动强度大，而最合适的持续时间是（ A ）。

A.5-15s

B.20-30s

C.30-45s

D.45s-1min

4.下列发展无氧耐力训练的错误方法是（ B ）。

A.200 -600m 疾跑

B.低乳酸值的间

歇训练

C.一次练习的持续时间在30s-2min

D.高乳酸值的间歇训练

5.力量练习主要能发展大脑皮质神经过程的(D )。

A.抑制性

B.灵活性

C.均衡性

D.加快发

放冲动的频率增加

6.静力性练习主要是提高(D )。

A.动力力量

B. 相对力量

C. 速度性力量

D.最

大力量

7.决定有氧耐力的关键因素是（ C ）。

A.肺活量

B.血色素

C.肌肉的氧化供能能力

D.心率

8.采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的( B )。A．无氧耐力 B．有氧耐力

C．速度耐力 D．力量耐力

9.在动力性力量中，若要很快提高最大力量，应采用( B )。

A．重复次数多而阻力小的练习 B．重复次数少而阻力大的练习

C．最大负重的50％左右的负荷 D．采用12-16次的重复次数

10.优秀耐力运动员腿部肌纤维的百分组成最多的是（ C ）。

A.白肌纤维

B.红肌纤维

C.快肌纤维

D.慢肌纤维

11.投掷运动员的器械出手速度属于( C )。

A、反应速度

B、位移速度

C、动作速度

D、速度耐力

12.短跑运动员从听到发令枪响到起动的时间属于（A ）。

A.反应速度

B.位移速度

C.动作速度

D.加速度

13.评定有氧耐力最有效的强度指标是（C ）。

A.心输出量

B.乳酸阈

C. 最大吸氧量

D.心率

14.为了有效地发展下肢肌肉力量，锻炼者可以选择 C 进行练习。

A．哑铃 B．拉力器 C．坐蹬器 D．划船器

15.通常人们认为 D 是其它素质的基础。

A．速度素质 B．耐力素质 C．柔韧素质 D．力量素质16.投掷练习者器械出手的速度称为 B 。

A．反应速度 B．动作速度 C．位移速度 D．运动速度17.肌肉的粘滞性与 A 有关。

A．练习环境的温度 B．练习环境的湿度 C．练习强度 D．练习力度

18．人体靠着 D 维持与外界的物质和能量交换，保持正常的生命活动。

A．六大系统 B．七大系统 C 八大系统 D．九大系统19．组成细胞的最主要成分是 C 。

A．糖 B．脂肪 C．蛋白质 D.核酸

20.年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到 D

安全管理培训教材

山东电建三公司 管理干部安全生产知识培训教材 举办单位:安全监察部 教育培训中心 2０04年0８月 第一章 安全生产管理概论 第一节安全生产管理概述 一、劳动保护和安全生产的概念 1、劳动保护的概念： 广义：对劳动者的一切权利和利益的保护。 狭义:对劳动者在劳动过程中的生命安全和身体健康的保障。 2、安全生产的概念 安全生产：是指在劳动生产过程中,要努力改善劳动条件,采取各种有效的措施以消除生产过程中的不安全因素或将这些因素的危害降低到最低限度,防止伤亡事故的发生,从而保证劳动者在安全、卫生的条件下进行生产。安全生产的任务是保护企业的人、财、物的安全。 3、劳动保护与安全生产

在我国通常把劳动保护工作和安全生产工作等同起来，两个概念在一般情况下虽然可以通用，涵义不完全一样：劳动保护：是指“对劳动者在劳动过程中的生命安全和身体健康保障”其工作的范围：包括实现安全生产，预防职业危害，保证劳动者的休息权和实行女工及未成年工的特殊保护等。 安全生产:除了劳动保护所包括的内容外,还包括对企业财、物的安全保障。 二者的根本目的都是促进生产力的发展. 二、安全生产的意义: １)加强安全生产，做好劳动保护工作，防止职业危害，保证安全生产是我们党和国家的一项基本的和重要的政策； 2)保护劳动者的生命安全和身体健康是发展社会主义经济,促进社会主义现代化建设的基本条件； 3）保护劳动者的生命安全和身体健康是社会安定的需要; 4）加强劳动保护是企业管理的一项基本原则,也是企业提高经济效益和社会信誉的迫切需要; 5)安全生产是现代化管理企业的一项基本原则。 三、安全生产原则 １、坚持管生产必须管安全的原则。这一原则体现了安全与生产的统一。要求各有关部门对安全生产要坚持“五同

职业技能培训管理办法

职业技能培训 管理办法 一、培训目标为认真贯彻落实《关于进一步加强职工技能鉴定工作的通知》文件精神，全面提高我项目部职工的业务素质和操作技能水平，确保本次申报的36 名掘砌工和 96 名锚喷工能顺利通过职业技能鉴定工资，制定本办法。 二、培训计划与管理项目部经理与书记为职工技能培训工作的第一责任人，技术经理为职工技能培训工作的直接责任人，技术组是项目部职工培训的主管部门，工资组、及施工队协助。 三、培训方式 项目部自主培训时间为8月10日至9月20日；早班利用班后会一小时，中夜班利用班前会一小时；确保每位参加技能鉴定的职工，每周不少于4 课时，累计不少于24 课时 每半月对所学的内容进行一次模拟考试。教师讲解要紧紧围绕复习题力求简洁、透彻，通俗易懂。公司员工培训采用项目部自主培训为主，职工业余、工余学习为辅培训方式； 四、培训纪律所有参加职业技能鉴定人员，除因重大疾病或者经技术经理批准外，不得请假，并在规定的时间内参加培训；对无

故不参加培训的每次处罚200 元，并从当月工资中扣除。 五、奖惩措施为确保培训和鉴定工作的顺利进行，提高培训效果，矿对参加培训的个人和相关管理人员制定如下奖惩规定：（1）凡参加职业技能培训，并经鉴定合格的，项目部给予一次性奖励，标准为：初级工500 元、中级工600 元。凡因个人不努力，鉴定不合格的，必须重新申报参加职业技能培训。 （2）参加培训人员经鉴定合格率达到75%的，项目部一次性奖励授课教师及相关部门管理人员1000 元。 （3）以上奖惩待鉴定成绩公示后，由工资组将鉴定结 果提交项目部，研究同意后执行。 六、本办法自发文之日起执行。

社会体育指导员初级30%

社会体育指导员（五级）公共理论题库30% 1.体育最邻近的属概念是文化活动。 2.体育手段的特点是历史性、民族性、地域性。 3.我国春秋战国时期的运动项目“钩强”类似于现代的拔河。 4.全国社会体育指导员工作的主管部门是国家体育总局。 5.职业型社会体育指导员开展体育活动的基本依据是《社会体育指导员国家职业标准》。 6.感官系统有眼、耳、皮肤等。 7.中枢神经系统中，担负着维持身体平衡，协调随意运动功能的是小脑。 8.血液成分中，担负参与血液凝固功能的是血小板。 9.“侏儒症”产生的原因是脑垂体过少的分泌了生长素。 10.应付压力的方式有情绪定向应付和问题定向应付。如：分析问题来应付压力就属于问题 定向应付。 11.一个人承受挫折和战胜困难的能力俗称逆境商。 12.健身指导者最根本的指导方法是讲解与示范。 13.在运动技能形成的分化阶段，指导者应保护与帮助交替进行。 14.适合于老年人以健身、休闲、娱乐为主要目的的锻炼方法是持续训练方法。 15.进行健身器材练习时，适宜重量的基本标准是用正确的联系姿势联系15次。 16.职业运动员采取间歇练习法，其开始第二次训练时的心率应恢复到120-140次/分。 17.采用“全民健身路径”锻炼时必须考虑的首要问题是安全性。 18.研究表明，一天内人的身高是变动的，故测量身高最适宜的时间是上午。 19.哈佛台阶试验中，成年女子台阶高度为42厘米。 20.锻炼后温水浴最适宜的水温是40摄氏度左右。 21.《社会体育指导员技术等级制度》实施时间是1994. 22.人的认知、情绪、行为和生理影响或改变着心里压力，其中情绪具有决定性影响。 23.人体力量基本是从四肢肌肉、腰部肌肉、臀部肌肉等这些大肌肉群发出来的。 24.健身车、跑步机等有氧健身器械的锻炼可每天坚持、时间保持在30分钟以上。 25.严重贫血患者不宜参加体育活动，以免引起或加重心脏损伤。 26.初级社会体育指导员的申报条件有：经本职业初级正规培训达到规定标准学时数，通过 初级运动技术考核，并取得毕（结）业证书；取得体育中等专科学校毕业证书。 27.初级社会体育指导员的主要职能：能够运用基本技能指导练习对象学习基本技术动作和 提高基本运动素质；能针对不同年龄、性别练习者的情况指导练习者提高专项技术水平，进行健身活动。 28.发展灵敏素质的方法：1、让练习者在跑、跳之中迅速、准确、协调地完成各种动作。 如快速改变方法跑、各种躲闪和突然启动练习以及迅速转体练习。2、各种调整身体方位的练习。如：利用体操器械做各种复杂的动作。3、各种复杂多变的组合练习。如“之字跑”、“躲闪跑”、“立卧撑”等相互组合练习。4、各种变换方向的追逐游戏。5、对各种信号做出应答反应的游戏。 29.体育的本质特性是健身性。 30.我国将体育本体产业归属于第三产业。 31.第一届现代奥运会的举办国是希腊。 32.“全民健身121工程”中第一个“1”的具体含义是倡导全民每天进行1次以上体育活 动。 33.社会体育指导员工作向职业化方向迈出新步伐的标志是《社会体育指导国家职业标准》

职业技能培训学校管理制度

职业技能培训学校管理制度 职业技能培训学校管理制度 一、办学宗旨、办学理念、培养目标 1、办学宗旨：济困扶危、强技乐业。 2、办学理念：以就业为导向、以爱心促和谐。 3、培养目标：以培养“技能硬、素质高的现代家政服务人才”为目标。 二、教师管理 1、教师要热爱教育事业，爱岗敬业，具有丰富的专业知识； 2、教师要做好学员的上课考勤统计工作； 3、教师上课要有明确的教学目的，有步骤，有重点； 4、教学方法要求精讲多练，重视案例分析，使学员迅速掌握技能技巧； 5、教师要加强新技术的学习，不断提高自身专业水平。 三、学员管理 1.学员自主就近选择培训地点，食宿。 2. 学员必须严格遵守学校管理制度； 3. 实行奖励全勤、评选优秀学员的奖惩制度； 4. 学员就业安排根据考核成绩“择优选用”，对于考试不合格的学员，可再学； 5. 学员就业后定期对其进行回访，帮助学员解决工作中遇到的问题。

四、教学管理 1. 严格按照国家商务部《家政服务员培训大纲》组织教学； 2. 实行班主任负责、班委会自治的班级管理制度； 3. 课时安排灵活。结合学员普遍存在文化程度偏低，年龄偏大的情况，灵活确定课时，如有的课程一节课学员可以掌握，则课时为一节；若课堂内容较难，则可安排多个课时； 4.考试考核。根据培训规定的考试考核要求，对培训学员进行基础理论考试和技能操作考试； 5. 证书发放。学员基础理论、技能操作双合格的，学校颁发《技能等级证书》。 五、档案管理 1、学员档案：学员考勤记录、鉴定资料、颁证花名册等按培训期次归档，建立了学员培训信息资料库； 2、教师档案及教案归档： 学校对教师档案（含身份证复印件、学历复印件、职称复印件）进行备案；对教学计划、教案、教学总结也定期备案。 3、所有档案由校教务处统一保管，未经校领导同意，任何组织和个人无权公布、查询。 北京市民办职业技能培训学校管理办法（试行） 第一章总则 第一条为规范民办职业技能培训学校办学行为，促进本市职业技能培训事业健康发展，根据《中华人民共和国民办教育促进法》、《中

社会体育指导员职业培训教材(初级)试题库

社会体育指导员职业培训教材（初级）试题库 第一章体育概述 一、选择题 1.按照参与人群的成分来划分，社会体育常分为职工体育、农民体育和------。 A 老年体育 B 妇女体育 C 民间体育 D 居民体育 2.社会体育按照参照人群的成分来划分，常分为： Ａ、职工体育、农民体育、学校体育 Ｂ、职工体育、农民体育、居民体育 Ｃ、职工体育、军队体育、学校体育 Ｄ、职工体育、居民体育、学校体育 3．广义的体育包括 A．竞技运动和体育教育 B.竞技运动、身体锻炼和身体娱乐 C．竞技运动、体育教育、身体锻炼和身体娱乐 D．身体锻炼和身体娱乐． 4．体育手段具有的特点 A.历史性、教育性、现代性、民族性 B.历史性、国际性、民族性、地域性 C.文化性、教育性、现代性、地域性 D.文化性、教育性、现代性、民族性 5．我国体育的任务在于。 A.增进公民身心健康 B.推动体育产业的全面发展 C.满足社会成员的多种需求 D.提高综合国力 二、是非题 1.广义的体育包括竞技运动、狭义的体育、身体锻炼和身体娱乐三部分。（√） 2.狭义的体育也称体育教育。（√） 3.体育的本质功能是健身和攀登竞技体育高峰。（×） 4.体育手段具有历史性、国际性、民族性和地域性的特点。（√） 5.体育的本质功能是教育功能。（×） 6.狭义的体育特指体育教育。（√） 7.现代生产和生活方式使人的体力劳动日益减少，这为促进人体健康提供了良好的条件。（×） 三、简答题 1.我国体育的任务是什么？ 2.体育的功能是什么？ 3.按照体育运动要达到的目的，可以把体育手段分为哪些类别？ 四、论述题 １．试述体育在现代社会生活中的地位。 参考答案： 一、选择题 1.D 2. B 3.C 4.B 5.A 二、是非题 1、√ 2、√ 3、× 4、√ 5.× 6.√ 7.× 三、简答题 1、答： （1）增强人民体质，提高机体工作能力，延长工作年限，使人健康长寿；

企业安全管理培训教材

XXX企业安全 公司安全资料（目录） A-1、安全生产管理 一、安全生产责任制 1、安全生产责任制度（包括企业各部门责任制度） 2、安全生产责任制度考核制度（各科室考核记录） 3、企业安全生产管理目标 4、企业安全生产考核办法、奖惩制度文本（奖惩记录） 5、企业负责人领导带班制度 二、安全文明资金保障制度 1、企业安全生产、文明施工资金保障制度 2、财务资金预算及使用记录 三、安全教育 1、企业安全教育培训制度，（各部门及其主要负责人、项目经理、专职安全员、特殊工种、待岗、转岗、换岗、新进场工人安全教育要求、企业三级安全教育的内容) 2、企业年度教育培训计划 3、企业年度培训实施记录

4、考核（花名册、登记表、考试卷）公司部门 四、安全检查及隐患排查制度 1、企业安全检查及隐患排查制度 2、起重设备检查表 3、公司安全检查记录台账 4、各项目部隐患整改通知单（分工地整理） 5、整改报告回复（消项） 五、安全生产事故处理制度 1、企业安全生产事故报告处理制度 2、工伤与职业病鉴定标准、十级伤残赔偿标准 3、公司建立事故档案记录（台帐） 4、个工地事故月统计表 六、安全生产应急救援制度 1、应急救援制度 2、应急救援预案 3、演练制度及实施台帐 4、公司救援组织，物资落实配备情况记录 A-2安全生产技术管理

一、法律、标准和操作规程配置 1、企业配备安全生产方面的法律、法规、标准。 2、企业安全生产操作规程（标准文本） 3、企业组织学习法律、法规、标准、操作规程及贯彻上级文件。 二、施工组织设计 1、施工组织设计编制、审核、批准制度 2、各项目部施工组织设计原件备查 三、专项施工方案 1、危险性较大的分部分项工程编写、审核、批准方案（各项目部） 2、专家论证、原始记录 3、脚手架登记备案表 四、安全技术交底 1、安全技术交底制度 2、书面交底记录（公司下属各分公司项目部交底记录原件） 五、危险源控制 1、企业建立危险源监管制度 2、危险源识别评价，清单、管理方案、措施

职业培训学院管理办法(试行)

职业培训学院教育培训管理办法（试行） 第一章总则 第一条为不断提高毕节地区烟草商业烟叶生产技术人员整体素质，实施人才强企战略，规范职业教育培训工作，根据地区公司与河南农业大学烟草学院签订的《建立战略合作关系框架协议》，结合公司实际，特制定本办法。 第二条职业培训学院教育培训管理工作的目标是：以河南农业大学烟草学院为依托，建立长效的多层级的烟草产业科技和实用人才培养机制，努力培养一批在科研方面具有创新能力、在技术上具有专业技能、在生产上具有实践能力的烟叶产业人才队伍，促进科技成果的转化和推广工作，实现毕节烟草“产业扶贫、产业富民、生态特色、循环烟草”的新使命。 第三条职业培训学院教育培训工作的原则是：根据公司改革与发展的需要和员工多样化培训需求，分层级地开展学历教育培训，增强教育培训的针对性和实效性。 第二章教育培训管理职责 第四条职业培训学院是公司学历教育培训工作的归口管理部门，其主要职责是： （一）贯彻党和国家有关教育培训的方针、政策和法规，

落实公司有关教育培训的管理规定，制定职业培训学院教育培训的有关规定和管理办法。 （二）根据公司教育培训整体规划、发展战略和人才队伍建设的任务与目标，制定中长期学历教育培训规划。 （三）以能力建设为核心，以满足企业长期发展和岗位任职现实需要为目标，以河南农业大学烟草学院为依托，建立长效的多层级的烟草产业和实用人才培养机制。 （四）承担公司的专业技术和技能人员学历教育的培训实施。 （五）积极服务于企业的人力资源开发，不断开拓教育培训新领域，在培训内容和培训方式上形成特色。 （六）加强学历教育培训的管理，不断完善培训设施，通过成人教育、函授教育等形式，为提高培训质量提供保证。 （七）完成公司交办的其他教育培训相关工作。 第五条各县市分公司级单位人事劳资部门是本单位教育培训工作的归口管理部门，其主要职责是： （一）执行公司有关教育培训工作的管理规定，并结合本单位实际，制定具体制度和措施。 （二）根据公司教育培训整体规划，结合本单位发展需要，制定本单位中长期学历教育培训规划。 （三）根据岗位规范要求和员工队伍素质实际，制定年度培训计划，并负责组织实施；对培训过程和培训效果负责

初级社会体育指导员理论大题题库11章

三、简答题 1.我国体育的任务是什么？答：（1）增强人民体质，提高机体工作能力，延长工作年限，使人健康长寿；（2）掌握提与的基本知识、技能和技术；（3）提高运动技术水平，攀登世界体育高峰；（4）进行思想品德教育。 2.体育的功能是什么？答：（1）健身功能；（2）娱乐功能；（3）促进个体社会化功能；（4）社会情感功能；（5）教育功能；（6）政治功能；（7）经济功能。 3.按照体育运动要达到的目的，可以把体育手段分为哪些类别？答：（1）健身类手段；（2）健美类手段；（3）娱乐类手段；（4）竞技类手段；（5）冒险类手段。 1.社会体育有哪些特点？答：（1）对象的广泛性；（2）时空的广泛性；（3）目的、内容的多样性；（4）组织的灵活性；（5）参与的自愿性。 2.社会体育有什么作用？答：（1）满足社会成员的多种需求；（2）促进社会精神文明建设；（3）促进生产发展和经济建设。 3.社会体育指导员有什么作用？答：（1）推动体育产业发展；（2）增进公民身心健康，提高生活质量；（3）促进社会主义精神文明建设。 4.建立社会体育指导员职业资格证书制度有什么意义？答：促进社会体育指导员队伍的发展和建设；是建立社会体育指导员人才市场和保障就业质量的重要手段；能够提高社会体育指导员的能力和地位；有利于体育行政部门加强对社会体育指导员队伍的监控管理。 1.申报初级社会体育指导员应具备什么条件？答：经过初级社会体育指导员正规培训，并达到规定标准学时数；通过初级运动技术考核，并取得毕（结）业证书；或者是取得体育中等专科学校毕业证书。 2.我国社会体育指导员在工作中必须遵循的道德规范主要有哪些？答：第一，热爱体育，乐于奉献；第二，热忱服务，尽职尽责；第三，坚持科学文明，反对迷信；第四，钻研业务，勤于进取；第五，团结协作，互相尊重；第六，遵纪守法，诚实公平。 3. 社会体育活动常见的仪式礼节的主要有哪些？答：获准礼节、提前做好文书礼仪工作、场地的选择、租赁与布置工作 4．根据《劳动法》的规定，劳动合同应包括哪些条款？答：劳动合同期限；工作内容；劳动保护和劳动条件；劳动报酬；劳动纪律；劳动合同终止的条件；违反劳动合同的责任。 1．人体是由哪几大系统构成的？共九大系统：运动系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统、感官系统、内分泌系统。 2．简述心脏的主要功能以及其内部4个腔室的名称。心脏的主要功能：是实现泵血功能的肌肉器官、是血液循环的动力器官。四个腔室：右心房和右心室；左心房和左心室。 3．简述尿的生成过程。尿的形成是在肾内完成的：血液经过肾小球的过滤进入肾小囊，形成原尿。原尿经过肾小管时，一部分对人体有用的物质如葡萄糖等被重吸收入血液，剩下的废物如尿酸等就形成终尿。肾形成的尿液经肾盂流入输尿管，再经膀胱及尿道排出体外。 4．三磷酸腺甘（ATP）的再合成途径有哪些？有三个途径：来自磷酸肌酸（CP）的分解放能；来自肌糖原的糖酵解放能；来自糖和脂肪（可能还有蛋白质）的氧化放能。 1．人们参加身体锻炼的动机有哪些？人们参加身体锻炼的动机有：为丰富社会经验而锻炼；为强身健体而锻炼；为消遣和寻求刺激而锻炼；为丰富审美经验而锻炼；为精神发泄而锻炼；为磨炼意志而锻炼。2．身体锻炼能产生哪些心理效益？身体锻炼能产生的心理效益有：增加或提高学业成绩、信心、情绪稳定性、智力水平、记忆力、工作效率、知觉能力、人际关系、良好心境、积极身体自我评价等；减少或降低怒气、焦虑、抑郁、敌意态度、恐惧感、应激反应、紧张、A型行为、工作错误等。 3．怎样锻炼才能获得较大的心理效益？获得较大心理效益的锻炼方法有：选择令人愉快和感兴趣的活动；选择有氧运动或者有节奏的腹式呼吸的运动；选择回避人际竞争的运动；选择自控性的运动。 4．哪些因素影响人们坚持体育锻炼？影响人们坚持体育锻炼的因素有：个人动机；坚持性行为和应对技能；配偶的支持；可利用的时间；接近锻炼器材；个体对良好健康状况的知觉等。

质检员专业知识培训内容

2005年班长/质检员专业知识培训内容 6-8月份： 培训对象：车间班长、质检员以上治理人员，消毒班、卫生岗、CCP点监控人员能够旁听； 培训时刻： 要紧培训内容： 第一部分：食品微生物常识 什么是微生物 微生物（microorganism, microbe）是一些肉眼看不见的微小生物的总称。包括属于原核类的细菌、放线菌、支原体、立克次氏体、衣原体和蓝细菌（过去称蓝藻或蓝绿藻），属于真核类的真菌（酵母菌和霉菌）、原生动物和显微藻类，以及属于非细胞类的病毒、类病毒和朊病毒等。 微生物千姿百态，有些是腐败性的，即引起食品气味和组织结构发生不良变化。因此有些微生物是有益的，它们可用来生产如奶酪，面包，泡菜，啤酒和葡萄酒。微生物特不小，必须通过显微镜放大约1000 倍才能看到。比如中等大小的细菌，1000个叠加在一起只有句号那么大。想像一下一滴牛奶，每毫升腐败的牛奶中约有5千万个细菌，或者讲每夸脱牛奶中细菌总数约为50亿。也确实是一滴牛奶中可有含有50 亿个细菌。 微生物的特点

1.个体微小，结构简单 在形态上，个体微小，肉眼看不见，需用显微镜观看，细胞大小以微米和纳米计量。 2.生殖快 生长生殖快，在实验室培养条件下细菌几十分钟至几小时能够生殖一代。 3.代谢类型多，活性强。 4.分布广泛 有高等生物的地点均有微生物生活，动植物不能生活的极端环境也有微生物存在。 5.数量多 在局部环境中数量众多，如每克土壤含微生物几千万至几亿个。 6.易变异 相关于高等生物而言，较容易发生变异。在所有生物类群中，已知微生物种类的数量仅次于被子植物和昆虫。微生物种内的遗传多样性特不丰富。 因此微生物是专门好的研究对象，具有广泛的用途。 微生物学的进展 ?17世纪中叶荷兰人吕文虎克(Antoni van Leeuwenhoek)用自制的简单显微镜观看并发觉了许多微生物。 ?一大批研究者在19世纪下半叶推动了微生物学研究的蓬勃进展，其中贡献最突出的有巴斯德、科赫、贝耶林克和维诺格拉德斯基。 ?微生物学的一套差不多技术在19世纪后期均已完善，包括显微术、灭菌方法、加压灭菌器(Chamberland，1884)、纯培养技术、革兰氏染色法(Gram，1884)、培养皿(Petri，1887)和琼脂作凝固剂等。 微生物的类群和形态结构

企业安全管理培训教材

企业安全管理培训教材 公司安全资料（名目） A-1、安全生产治理 一、安全生产责任制 1、安全生产责任制度（包括企业各部门责任制度） 2、安全生产责任制度考核制度（各科室考核记录） 3、企业安全生产治理目标 4、企业安全生产考核方法、奖惩制度文本（奖惩记录） 5、企业负责人领导带班制度 二、安全文明资金保证制度 1、企业安全生产、文明施工资金保证制度 2、财务资金预算及使用记录 三、安全教育 1、企业安全教育培训制度，（各部门及其要紧负责人、项目经理、专职安全员、专门工种、待岗、转岗、换岗、新进场工人安全教育要求、企业三级安全教育的内容) 2、企业年度教育培训打算 3、企业年度培训实施记录

4、考核（花名册、登记表、考试卷）公司部门 四、安全检查及隐患排查制度 1、企业安全检查及隐患排查制度 2、起重设备检查表 3、公司安全检查记录台账 4、各项目部隐患整改通知单（分工地整理） 5、整改报告回复（消项） 五、安全生产事故处理制度 1、企业安全生产事故报告处理制度 2、工伤与职业病鉴定标准、十级伤残赔偿标准 3、公司建立事故档案记录（台帐） 4、个工地事故月统计表 六、安全生产应急救援制度 1、应急救援制度 2、应急救援预案 3、演练制度及实施台帐 4、公司救援组织，物资落实配备情形记录 A-2安全生产技术治理

一、法律、标准和操作规程配置 1、企业配备安全生产方面的法律、法规、标准。 2、企业安全生产操作规程（标准文本） 3、企业组织学习法律、法规、标准、操作规程及贯彻上级文件。 二、施工组织设计 1、施工组织设计编制、审核、批准制度 2、各项目部施工组织设计原件备查 三、专项施工方案 1、危险性较大的分部分项工程编写、审核、批准方案（各项目部） 2、专家论证、原始记录 3、脚手架登记备案表 四、安全技术交底 1、安全技术交底制度 2、书面交底记录（公司下属各分公司项目部交底记录原件） 五、危险源操纵 1、企业建立危险源监管制度 2、危险源识别评判，清单、治理方案、措施

职业培训学校管理制度整理版

泰和县乐泰职业培训学校管理制度 目录 第一章办学宗旨，办学理念，校训，培养目标 第二章教工管理： 一、中专教师职业道德规范 二、校长职责 三、办公室主任职责 四、教务主任职责 五、总务主任职责 六、招生就业安置办工作职责 七、班主任工作职责 八、教学管理制度 九、财务制度 十、学籍管理制度 十一、泰和县乐泰职业培训学校学生安全工作责任状 第一章办学宗旨，办学理念，校训，培养目标 1、办学宗旨：立德树人、强技乐业。

2、办学理念：以就业为导向、以质量求生存、以特色谋发展、 以爱心促和谐。 3、校训：志存高远、自强不息、德才修身、心系邦兴。 4、培养目标：以培养“创新、创造、创业型人才”为目标。 开办多种特色专业，开展长短并举，专兼合一，一专多能，订单就业的培养模式。教学上理论与实践紧密结合，突出专业技能的培养与提高，强化实际动手能力和岗位的适应性。我校师资雄厚，设备齐全，学生可以获得全国通用的资格证、等级证、毕（结）业证，合格学员学校负责100%推荐就业。 第二章教工管理 一、中专教师职业道德规范 1、依法执教 学习和宣传马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，拥护党的基本路线，全面贯彻国家教育方针，自觉遵守《教师法》等法律法规，在教育教学中同党和国家的方针政策保持一致，不得有违背党和国家方针政策的言行。 2、爱岗敬业 热爱教育、热爱学校、尽职尽责、教书育人、注意培养学生具有良好的思想品德，认真备课上课，认真批改作业，不敷衍塞责，不传播有害学生身心健康的思想。 3、热爱学生

关心爱护全体学生，尊重学生的人格，平等、公正对待学生，对学生严格要求，耐心指导，不讽刺、挖苦、歧视学生，不体罚或变相体罚学生，保护学生合法权益，促进学生全面、主动、健康发展。 4、严谨治学 树立优良学风，刻苦钻研业务，不断学习新知识，探索教育教学规律，改进教育教学方法，提高教育、教学和科研水平。 5、团结协作 谦虚谨慎、尊重同志，相互学习，相互帮助，维护其他教师在学生中的威信，关心集体，维护学校荣誉，共创文明校风。 6、尊重家长 主动与学生家长联系，认真听取意见和建议，取得支持与配合，积极宣传科学的教育思想和方法，不训斥、指责学生家长。 7、廉洁从教 坚守高尚情操，发扬奉献精神，自觉抵制社会不良风气影响；不利用职务之便谋取私利。 8、为人师表 模范遵守社会公德，衣着整洁得体，语言规范健康，举止文明礼貌，严于律己，作风正派，以身作责，注重身教。 二、校长职责 认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论，“三个代表”重要思想，并将其作为自己的言行准则。 1、坚决贯彻党的教育方针，明确中专教育任务，端正办学思想。 2、加强教职工思想、政治工作的领导，坚持又红又专方向。 3、领导教学工作，努力提高教育、教学质量。 4、加强体育卫生工作，努力提高师生身体素质和体育技能。

解读社会体育指导员国家职业标准

解读《社会体育指导员国家职业标准》 国家资格证书制度是1993年10月党的十四届三中全会《关于建立社会主义市场经济体制若干问题的决定》中提出的，“要把人才培养和合理使用结合起来”，“要制订各种执业的资格标准和录用标准，实行学历文凭和职业资格证书两种证书制度。”其后，在《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国职业教育法》中，都对实行国家职业资格证书制度做出了明确规定，从国家基本法律的角度确立了我国职业资格证书制度的法律地位。正是在这种大背景下，国家体育总局组织专家经过3年的研制，2001年8月由国家劳动和社会保障部正式颁布《社会体育指导员国家职业标准》，并在全国开始正式施行。 一、职业名称及定义 （职业）社会体育指导员：在群众性体育活动中从事运动技能传授、科学健身指导和组织管理工作的人员，主要是指在营利性体育场所的劳动岗位从事体育健身指导工作的人员。 1994年6月，原国家体委颁布施行《社会体育指导员技术等级制度》（以下简称《制度》），“社

会体育指导员”这个名词从此就出现在我们的视野当中。然而，在这里我们所指的“社会体育指导员”却不同于我们长期以来在《制度》下所认知的“社会体育指导员”。为了以示区别，我们按照其工作性质和对象的不同，称呼二者分别为“职业社会体育指导员”和“公益社会体育指导员”。 街头巷尾，健身活动站点，活跃着一批义务为大家服务、进行体育指导工作的人员，这批人就是《制度》下各级体育行政主管部门培养出来的公益社会体育指导员。他们的工作是一项公益事业，他们承担着指导人民群众进行科学、向上、健康的体育锻炼和活动的重任，他们是我国开展群众体育工作的一支重要力量。 与此同时，随着我国社会的进步和经济发展以及人民生活水平的不断提高，群众的生活观念发生了巨大的变化，追求生活质量、花钱买健康已经不是有闲、有钱阶层的特权，健身意识深入人心，而且越来越多的人已经不满足街边或广场、公园的简单集体健身活动，买一张健身卡，工作之余去设备设施齐全的健身场馆，在专业人员的指导下进行科学的个性化健

高级社会体育指导员公共理论考核试题1

高级社会体育指导员公共理论复习题 一、选择题(将正确答案写在横线上。共10题，每题2分，共20分) 1．按照人的基本活动形式，体育游戏可以分为_________ A．接力类、追逐类、角斗类、攻防类等 B．力量类、速度类、角斗类、攻防类等 C．接力类、追逐类、跳跃类、支撑类等 D．行走类、奔跑类、跳跃类、支撑类等 2．基层业余训练与一般运动训练比较，既遵循一般运动训练规律，又具有鲜明的______业余训练的个性特点。 A．基层群众性B．基层职业性C．基层专业性D．基层组织性3．进行目光浴的适宜舒间，应根据气温高低和日光强度来决定。一般在_________。 A．每日上午9时——下午3时 B．每日上午11时——下午5时 C．每日上午9——11时，下午3——5时 D．每日上午11时——中午1时，下午4——6时 4．中年时期身体功能方面的体质状况是_________ 。 A．保持不变B．由强转弱C．由弱转强D．由强转弱5．饭后不宜进行冷水浴，应该在饭后_________之后再进行。 A．15分钟B．30分钟C．45分钟D．60分钟6．女子的心脏体积较男子小_________。 A．15％B．18％C．20％D．22％

7．进行健身冷空气浴的温度是_________。 A．O℃以下B．0℃一一5℃C．6℃一一14℃D．15℃—20℃以上 8．世界卫生组织对残疾的内涵从3个层面进行了界定，即损伤、残疾和_________。A．疾病B．残废C．软组织残伤D．残障9．消除运动性疲劳的物理手段主要有按摩、牵拉和_________等。 A．水疗B．慢跑C．点穴D．医疗 10．“在这里健身一次允许的最长时间是多久?”的英文表达是_________。A．What can I stay here one time? B．Where can I stay here one time? C．How long can I stay here one time? D．How much can I stay here one time? 二、是非题(正确打"√"，错误打"×"。共10题，每题2分，共20分) 1．空气浴应由寒冷的季节(冬季)开始。(×) 2．在青少年期，心理上的发展速度总是滞后于生理的发展速度。(×) 3．剧烈运动后，疲劳尚未消除，不宜立即进行冷水浴。( ) 4．女子在怀孕中期，健身的运动负荷应该保持在一个比较低的水平上。(×) 5．皮肤变色的程度能说明日光锻炼法的生物学效果，如晒得比较黑就是效果好的表现。(×) 6．社会体育管理的计划职能是指确定管理目标、制定方案、明确任务、提供方法等的职能。( )

质检员培训内容

质检员培训内容 质检员岗位培训 感谢各位参加质检员的相关培训课。 首先讲解各专业需要配合的事项: 一、材料员 1、主体工程所用建筑材料进场应由材料员及时通知专业质量检查员进行验 收，并应要求材料厂家提供相应的厂家资质及材料合格证明等文件。 二、专业工长 1、为保证工程施工质量，应严格执行验收规范三检制“自检、互检及交接 检”程序。专业工长应做好与质检员的交接检工作，在劳务方各分项工程施工完毕自检合格后，应第一时间填写(劳务自检报验单)上报到专业工长处，见单后由专业工长组织劳务方相关班组长进行互检。(检查验收发现劳务方未自检或自检不合格情况时，专业工长应督促相关班组长进行整改落实，直至合格后方可继续上报验收;检查验收劳务方上报的自检内容评为合格，由专业工长在劳务自检报验单上签字并填写验收意见，与专业质量检查员办理交接检)。 2、专业工长应对专业质量检查员出具的质量整改通知单认真落实整改到位，以确保工程得以顺利进行。 三、技术员 1、技术员出具的各项技术交底应明确注写质量要求及相关规范，做到切实可 行有效指导施工，并及时下发到专业质量检查员手中。 四、资料员 1、在向监理单位报验前，专业质量检查员应向资料员提供影响资料和现场检 查数据，由资料员填写(隐蔽验收记录、检验批)等验收资料。 五、测量员

1、工程测量放线工作应做到提前，测量完毕确认无误后，由专业质量检查员与测量员共同上报监理单位进行验收。 六、水电各专业工长 1、为不影响施工进度，水电工长应做到在土建验收前，水电相关验收尽量做到提前进行，并填写验收会签单。 七、试验员 1、质检员应监督与配合试验员做好材料见证取样及混凝土试块的留置工作。其次讲解质检员主要工作内容及对本岗位的理解 1、质检员主要工作就是对工程检查验收及报验监理单位验收，质检员需要出具劳务自检报验单的格式，由劳务方施工完毕自检合格后填写劳务自检报验单上报到总包专业工长处进行验收。 2、质检员需要与监理单位共同协商工程报验预约单的格式与内容，在正式施工报验时采用已确定好的工程报验预约单进行报验工作。 3、质检员要在施工过程中进行检查及预控，将质量问题杜绝在萌芽状态，在施工现场应该做到三勤，即“眼勤、嘴勤、腿勤”制度，因为问题往往是在不断的巡视检查当中用眼才能发现的，做到能够发现问题的同时也可以做到解决问题。 4、作为质检员不仅要做到会看图，更要达到可以吃透图纸，只有充分了解图纸的意图，再配合相关规范及标准才能做好验收工作，要规范化、标准化及合理化进行验收，不仅要对得起本职工作，还要对本工程负责。 5、作为一名合格的质检员，要做到在规范、标准面前，没有可以妥协的余地，在任何情况下都必须满足规范的要求，因为国标是验收的最低标准，不能符合规范就意味着不合格，坚决不可以放过。 6、质检员日常验收需要和监理单位打交道，所以质检员要和监理搞好关系，多沟通、多交流，只要关系处理好，对今后的施工报验会有很大帮助。

职业技能培训管理方法

拓奇核电项目职业技能培训管理规定 一、培训目标：为规范和加强拓奇公司员工教育培训工作，不断提 高员工的工作能力和综合素质，增强公司的市场竞争力和整体 管理水平，确保公司在核电能稳健、快速地发展，特制定本规 定。 二、培训管理：核电项目经理核电为员工培训管理的第一负责人， 负责监督指导培训项目效果评估、监督执行培训项目情况、推 动和解决培训中遇到的困难；核电项目管理员为员工培训管理 第二负责人,负责培训档案，培训档案内容包括培训目标、培训 内容、培训时间、培训老师、参培人员、培训地点、培训形式、 发生费用、评估结论、培训资料、教材、实际效果、培训积分 等，组织、管理专业技能鉴定的试题库、了解员工在外检修培 训的技能水平。核电项目安全员、质量员、各组长及专业技能 突出的部分员工为员工培训管理第三负责人,积极了解员工工 作需要，负责制定培训计划、负责培训效果及质量的评估、做 好培训资料归档工作，包括：培训通知、培训内容（讲义）、签 到表、培训结果（成绩）、培训效果评价、受培者问卷、培训积 分统计表等，作为培训工作评价的依据之一. 三、培训方式：由于核电工作方式较其他项目特殊，各第三负责人 应积极联系配合，根据工程进度，选择适当的时间进行培训，四、培训纪律：凡要参加培训的人员除非特殊原因不得缺席，必须 向第三负责人请假并得到其同意；必须在规定时间内参与培训，

不得迟到早退；对无故不参加培训的应给予0.1的奖金考核； 对于培训应该认真对待，培训现场不得喧哗吵闹，做与培训无 关的事；认真填写受培者问卷。 五、培训周期：每个专业每月应保证最少一次的培训； 六、培训考核方式：1、由第二责任人准备相应专业技能的题材库对 所培训的人员进行检测，考核员工对培训的认知程度；2、由第 二责任人收集外出检修培训人员的工作信息，技能水平等；3、由第一、二责任人参与培训课程，检查培训老师授课水平、现 场学习互动情况。 奖惩措施：第一责任人根据考核方式对培训效果给予授课讲师 100-300元的奖励，对培训效果良好的班组给予提高奖金基数的奖励。

社会体育指导员职业培训教材(中级)试题库

社会体育指导员职业培训教材（中级）试题库 第一章我国社会体育的改革与发展 一、是非题 1. 社会体育是在闲暇时间里公民自愿参加的以增强体质、增进健康、愉悦身心、 增加交往为目的的强制性体育活动。（X ） 2. 社会体育最本质的特点是全民性与普遍性。（X ） 3.1995 年，国家体育总局发布了《全民健身计划纲要》。（X ） 4. 竞技性和教育性是社会体育最显著的特点。（X ） 5. 参加社会体育活动，可以提高劳动者的劳动技能水平。（V ） 6.1995—2005年是实施《纲要》的第一期工程。（X ） 7. 《纲要》第一期工程规划确定，经过10 年努力，我国经常参加体育活动的人数占总人数的比例达到40%左右，社会体育指导员的数量达到50 万人以上。 （X） 8. 宪法规定，“国家发展体育事业、开展群众性的体育活动，增强人民体质”。这一规定确立了发展我过社会体育事业的根本方针。（V ） 9. 全民健身体系的本质是它的服务性和保障性。（V ） 10. 全民健身体系可以分为体育服务体系和体育保障体系两部分。V 二、选择题 1 .我国社会体育的发展目标之一是，20 10年以前体育普及程度要达到经常参加体育活动的人数占总人口的一B —-左右。 A、30 % E、40 % C、50 % D、60 % 2．按照参与人群的成分来划分，社会体育常分为职工体育、农民体育和--D ------- A 老年体育 B 妇女体育 C 民间体育 D 居民体育 3. 社会体育按照参照人群的成分来划分，常分为：（B ） A、职工体育、农民体育、学校体育 E、职工体育、农民体育、居民体育 C、职工体育、军队体育、学校体育 D、职工体育、居民体育、学校体育 三、简答题 1. 社会体育的主要特点是什么？答：社会体育主要特点为：健身性与娱乐性、全民性与 普遍性、余暇性与主 动性、多样性与灵活性、时代性与永恒性、民族性与世界性。 2. 推行《全民健身计划纲要》的重要意义是什么？ 有利于满足人民群众日益增长的体育需求；有利于提高劳动者整体素质；有利于推进社会发展；有利于进一步发展体育事业；有利于保障公民参与体育的权利有利于适应社会主义市场经济体制的建立；有利于人类社会的共同进步。

河北省职业技能培训管理办法(同名45114)

河北省职业技能培训管理办法（试行） （讨论稿） 第一章总则 第一条为进一步加强职业技能培训工作，落实全省劳务经济工作会议精神，根据中共中央国务院《关于加大统筹城乡发展力度进一步夯实农业农村发展基础的若干意见》（中发〔2010〕1号）、国务院办公厅《关于进一步做好农民工培训工作的指导意见》（国办发〔2010〕11号）、人力资源社会保障部、国家发展和改革委员会、财政部《关于进一步实施特别职业培训计划的通知》（人社部发〔2010〕13号）、以及河北省财政厅、河北省劳动和社会保障厅《关于就业专项资金使用管理及有关问题的通知》（冀财社〔2009〕14号）等文件精神，制定本办法。 第二条本办法所称职业技能培训主要是指对农村劳动力转移就业技能培训、企业新吸纳农民工上岗和在岗技能提升培训；对未能继续升学的农村初、高中毕业生（即“两后生”）的劳动预备制培训；对有创业愿望并具备一定创业条件的登记失业人员、进城求职农村劳动者、登记求职高校毕业生、复员军人的技能培训和创业培训。 第三条农村劳动力转移就业技能培训、下岗失业人员、高校毕业生、复员军人的技能培训和创业培训由职业院校和职业技能培训机构承担；企业吸纳农民工的上岗和在职技能提升培训由企业所属培训机构承担，不具备培训条件的可委托职业院校承担；劳动预备制培训由

技工院校承担。 第四条各级人力资源保障部门会同财政部门，根据全省职业技能培训目标任务，统一制定培训计划。对承担培训任务的各类职业技能培训机构依据职业标准和培训成本给予职业培训和职业技能鉴定补贴，并实施全过程监管。 第二章职业培训定点机构的认定 第五条认定范围：各类职业院校、职业技能培训机构、各级就业服务培训机构及企业具有培训资质的培训机构。 第六条认定方法：职业技能培训定点机构由职业能力建设部门牵头，会同公共就业服务机构等，建立专家评审、纪检监察部门监督、就业联席会议审定的工作机制。通过评估招投标等方式认定定点培训机构。 第七条认定程序： （一）发布公告。县级以上人力资源保障部门根据培训任务，向社会发布公告，公开培训任务和承担技能培训任务的职业院校和各类职业培训机构的基本条件（附件1）。 （二）组织申报。有意向承担培训任务的各类职业培训机构和企业向县级以上人力资源保障部门申请，填写《设立定点培训机构申请表》（表1）。 （三）专家评估。职业能力建设处室会同公共就业服务机构等部门组织专家对申请承担培训任务的培训机构进行评估，提出评估意见，提交就业联席会议审定，需招投标的，按招投标程序进行。 （四）上报备案。市职业能力建设处室将定点培训机构上报省人

社会体育指导员考题

社会体育指导员考题 纪小超董先泽摘录、不用谢 一、选择题 1、无论是进行社会体育活动的技能传授，锻炼指导还是进行社会体育的组织管理，都应以原则为出发点和归宿。 A 为提高社会科学文明程度服务 B 为进一步完善公益事业服务 C 为不断提高公民的体育理论水平服务 D 为增强公民的身心健康服务 2、人们习惯把，礼节，仪式统称为礼仪节。 A 风俗 B 习惯 C 文明 D 礼貌 3、练习知道过程中，如果知道员的示范绕横轴运动时，最恰当的示范面应是。 A 位于锻炼着的侧向 B 面向锻炼者 C 背向锻炼者 D 随意选择 4、下面的结构图示意的是。 连续联系---------固定间隙-------再连续练习 A 持续练习法B连续重复练习法 C 单次练习与间歇交替重复练习法 D 间隙练习法 5、在左心房室口的瓣膜是。 A 主动脉瓣 B 二尖瓣 C 三尖瓣 D 肺动脉瓣 6、建立社会体育指导资格证书制度的法律依据是。 A 《体育法》和《劳动法》 B 《体育法》和《职业教育法》 C 《劳动法》和《职业教育法》 D 《体育法》和《教育法》 7、一般而言，指导员对练习者进行保护的主要助力作用点应在人体总重心附近部位上。 A 运动轴左侧身体部位的重心附近部位上。 B 运动轴右侧身体部位的重心附近部位上。 C 运动轴两侧的身体部位的重心附近部位上。 D 以上都不对 8、进行练习，不仅可使腰，高于安静时心率10%，低于110次/分背，腹，腿部肌群得到锻炼，而且对提高人体的耐力和协调性有重要作用。 A 健身车 B 跑步机 C 划船机器 D 台阶器 9、中老年人以健身为目的，运用间歇练习法时，间歇期心率恢复水平，大体上应控制在。 A 高于安静时心率10%，低于110次/分 B 高于安静时心率20%，低于110次/分 C 高于安静时心率30%，低于120次/分

职业技能培训学校管理制度

职业技能培训学校管理制度 一、办学宗旨、办学理念、培养目标 1、办学宗旨：济困扶危、强技乐业。 2、办学理念：以就业为导向、以爱心促和谐。 3、培养目标：以培养“技能硬、素质高的现代家政服务人才”为目标。 二、教师管理 1、教师要热爱教育事业，爱岗敬业，具有丰富的专业知识； 2、教师要做好学员的上课考勤统计工作； 3、教师上课要有明确的教学目的，有步骤，有重点； 4、教学方法要求精讲多练，重视案例分析，使学员迅速掌握技能技巧； 5、教师要加强新技术的学习，不断提高自身专业水平。 三、学员管理 1.学员自主就近选择培训地点，免费食宿。 2.学员必须严格遵守学校管理制度； 3.实行奖励全勤、评选优秀学员的奖惩制度； 4.学员就业安排根据考核成绩“择优选用”，对于考试不合格的学员，可免费再学； 5.学员就业后定期对其进行回访，帮助学员解决工作中遇到的问题。 四、教学管理 1.严格按照国家商务部《家政服务员培训大纲》组织教学； 2.实行班主任负责、班委会自治的班级管理制度；

3.课时安排灵活。结合学员普遍存在文化程度偏低，年龄偏大的情况，灵活确定课时，如有的课程一节课学员可以掌握，则课时为一节；若课堂内容较难，则可安排多个课时； 4.考试考核。根据培训规定的考试考核要求，对培训学员进行基础理论考试和技能操作考试； 5.证书发放。学员基础理论、技能操作双合格的，学校颁发《技能等级证书》。 五、档案管理 1、学员档案：学员考勤记录、鉴定资料、颁证花名册等按培训期次归档，建立了学员培训信息资料库； 2、教师档案及教案归档： 学校对教师档案（含身份证复印件、学历复印件、职称复印件）进行备案；对教学计划、教案、教学总结也定期备案。 3、所有档案由校教务处统一保管，未经校领导同意，任何组织和个人无权公布、查询。