拔河比赛的详细操作流程 - 副本

拔河比赛的详细操作流程

4月5日，开会长部例会，通知各会长整个活动的详细内容：

一、比赛规则：

1、在拔河绳中间系一条红绳作为中点，参赛队伍分别离中线1.5米的距离，哪一方先踩到中线，哪方就输

2、除了8强比赛是三局两胜外其余的比赛均是一局定输赢的

3、人数：两个男生相当三个女生，比赛的人数的上限是10个男生，相当于最多15个女生，各协会可以根据这个比例来确定上场比赛男女生人数,比赛之前各协会需自行把队伍整理好（可以10人都是男生、2男12女、4男9女、6男6女、8男3女、15个的都是女生，各协会可以按以上人数自由选择）

4、有两个游戏、第一个游戏是被淘汰的20个协会的复活赛，第二个游戏是在决赛前，27个协会中获胜的协会为最佳团队奖

二、注意事项：

1、参赛队伍必须提前十五分钟到场做好签到工作，比赛正式开始时，如有协会人数不够视为弃权

2、参赛者不得穿高跟鞋、钉鞋、拖鞋、赤脚，戴手套上场比赛，违者取消该协会参赛资格

3、各协会到场的拉拉队必须服从工作人员的安排

4、参赛者必须佩戴协会的胸卡，否则无权代表该协会上场比赛，一旦发现不是该协会成员，取消该协会比赛规则

5、如对裁判的判决有异议，只可由队长向工作人员提出抗议，不得全体抗议，扰乱现场秩序，否则取消该协会的参赛资格

6、各协会必须要有十五个人以上留下直到颁奖结束后

三、奖项设置：第一名1个、第二名1个、第三名1个、优秀奖1个、最佳合作奖1个、最佳团队奖1个

四、游戏规则：

（一）、多人跳绳：

1、在第一二轮被淘汰的20个协会中，每个协会选三名参加比赛

2、工作人员摇绳后，裁判说开始计时，三个参赛选手依次进入跳绳，中途如果绊到，绊到者从新开始，原先已在跳绳里不用出来继续比赛，三个人都进入跳绳中跳5下后计时停止、用时最少的协会可以进入八强

（二）、团结奋进：

1、27个协会每个协会从自己协会选出8名参赛者

2、8名参赛者手挽手围成一个圈（背向背）按规定路线前进，最先到达终点的协会获胜，进入下轮，最后的冠军为：最佳团队奖

五、确定秩序表：各协会代表抽签确定比赛的秩序表（1-14在一号场、15-26在二号场、27号直接竞级）秩序表贴在主席台的墙上

(完整word版)拔河比赛的技巧和口号

拔河比赛的技巧和口号 1. 重的人站在后面. 最后一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲).他要蹲的比较低.重心低一点不容易被人拉跑. 2.要穿脚底不平的鞋,摩擦力大嘛. 3.口号大家可以一起喊,也可以跟啦啦队一起喊,但是一定要整齐.,要一下一下有节奏的拉,才有效果. 4.人的重心要在后面.就是脚在前,身子在后.不要用手的劲要用身体体重来拉. 5.啥口号都无所谓.团结才是最重要!(要士气高涨,找女生过来给男生倒水喝啊哈哈.. 拔河比赛是一项参与广泛的集体项目，但是光靠蛮劲儿不能取得最后的胜利，本人总结出一套行之有效的技巧与同行交流。 首先是人员的站位。小个子在前、大个子在后以丁字步顺位交叉站位。前腿120－130度，后腿90－110度，两脚的距离稍大于肩，这样既能节约空间，又能保证集体的合力直线作用于绳子。最好穿鞋底有凹凸花纹的鞋来参加比赛，以发挥每个人的最佳能力。 其次是握法，一个好的握法是取胜的绝招。传统的握法是双手握绳，两点一线，前后衔接。但这样做有一个“致命”的缺点，前后两人的间隔大，拉长的战线不容易控制直线用力，在势均力敌的竞争中，一点点的失误就会导致“摆尾”，以至全盘皆输。我的体会是三点一线，两手加上“后”胳肢窝，紧紧地夹住绳子；另外，后面的队员将后手从腋下伸进前面队员的两手中间位置握住绳子，这样一来，队伍的战线短，合力直线作用于绳子的效果明显，即使在队友失误的情况下也能保证及时的调整。 第三是节奏。加快进攻节奏，运用二分之一的节拍，采用1发力2闷劲的速战法，寸土不让，步步紧逼，打破对手用力节奏以及整体战术，给对手以压力，达到出奇制胜的功效。最后是把握时机。在比赛开始时就要提前稳住绳子，并由排头统一指挥，这时切不可麻痹大意，提前闷劲儿防止对方发力，以防措手不及，糊里糊涂地失败。 一、拔河基本姿势的运用： 1.基本姿势：不要弯蹲而应全身伸展 2.身体方向：绝对不要身体侧向压绳 3.预备站姿：膝盖外侧弯重心在后跟 4.肌肉力量：手臂靠着身体双腿伸直 5.维持体轴：保持全身最佳伸展状态 6.利用体重：保持适当姿势不可太低 7.小腿角度：用骨骼而非肌肉來支持 8.拔河開始：使大腿保持在水平之上 二、绳索握法：

拔河比赛方案

拔河比赛方案Last revision on 21 December 2020

第一届“团结杯”拔河比赛 为丰富全体员工的精神文化生活，增强企业凝聚力，襄垣县分公司特举办第一届“团结杯”拔河比赛。以此为平台展现集体的风采，发扬团队的精神，促进员工之间的交流。 一、活动宗旨： 积极、向上、团结、奋进、运动、健康。 二、活动目的： 通过拔河比赛，发扬团队精神，增强组织凝聚力，使员工们感受集体的力量。展现我公司积极向上，拼搏进取，精力协作，团结奋进的风采。三、赛事主办： 襄垣县分公司 四、参加要求： 襄垣县分公司全体人员。 五、拔河比赛规则 1.报到：比赛开始前，各队领队必须到赛场登记台签到，并听从裁判安排比赛顺序。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。 2.队员人数的规定：每一队上场比赛队员12人，男、女混合。参加比赛的队员必须是本单位人员其它人员不得参加。 3. 拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为2M，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。

4.比赛开始前，各队按照每12人的要求准备好，比赛开始后，运动员同时发力，将中线标志拉过赛场规定的河界线为赢。 六、比赛方法： 1）比赛循环赛和决赛两个赛程。 2）比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。 3）循环赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。胜者积分一分，输者不积分。 4）决赛：积分前两名进入决赛，采用三局两胜制，胜者为冠军。 七、注意事项： 1、比赛9:30准时开始，各代表队需在9:15之前到达比赛场地。 2、赛前15分钟集合。 3、为避免损伤，要求员工尽可能着宽松易于活动或运动装。 4、参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。 5、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，取消该队比赛资格。 八、奖励办法：设冠军奖，参与纪念奖。 第一届“团结杯”拔河比赛 襄垣县分公司 通知

大学拔河比赛活动方案

大学拔河比赛活动方案 【导语】活动方案指的是为某一次活动所指定的书面计划，具体行动实施办法细则，步骤等。以下是苏阳文斋整理的大学拔河比赛活动方案，欢迎阅读！ 【篇一】大学拔河比赛活动方案 一、活动宗旨： 团结、向上、友好、互助。大学生活是丰富多彩的，我们不仅要学习而且要参加各种活动来丰富自己。本次拔河比赛不仅可以丰富同学们的课余生活，而且可以使大家强健体魄，增强同学们的了解和团结，加强各班各学部之间的联系。本次比赛为大一新生提供了一个展示青春活力，展现自我的空间和舞台。主要中心：积极、向上、团结、奋进、运动、健康。 二、活动目的 为了增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力，使学生们集合集体的力量，以提高我系学生团体合作和坚忍不拔的精神；丰富大学生的校园生活，促进同学之间的友好相处，使得校园气氛更加活跃，加强各班同学间的交流。通过拔河比赛发扬团队精神，增加组织凝聚力，为广大同学搭建一个相互交流学习的平台，使同学们体会到有组织有纪律的集体力量。 三、活动对象 数控一班、二班、三班、四班、五班、六班。数维一班。 四、活动时间 10月30日星期天下午2点 五、活动地点 九江职业技术学院足球场跑道 六、比赛流程 1、各班提前做好班级同学通知。

2、审批场地，检查比赛绳索的安全情况。 3、通知比赛班级提前进行班级比赛抽签。 4、裁判员的选定，每班一个代表，但本班代表不参与本班比赛的裁判。 5、活动结束后，由各班班委组织本班同学进行思想汇报，从比赛中学到了什么。 七、比赛规则 1、本次比赛以班级为参赛单位。每班15人参加比赛，（据情况安排替补队员,每班 最多5人）性别不限。 2、每班体育委员，比赛前十分钟领队到比赛场地（各班班旗带着），参赛队伍按照 比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要更改比赛时间的班级提前通知工作人员。班长与团支书组织本班同学有序入场。 3、比赛实行三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局胜出时比赛宣布结果，获胜 班级进入下一轮比赛（由于有7个班，所以将抽签出一个班直接参与第二轮比赛） 4、比赛分为淘汰赛、半决赛、决赛三个阶段。 5、为避免损伤要求不准戴手套，不许穿钉子鞋参加比赛。 6、各班组织好自己的啦啦队秩序，不准上场帮忙，一经发现立即取消该队所有成绩 和参赛资格。 7、必须听从裁判的判罚及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一、比赛第二， 对违反比赛规则又不服从劝阻的判输。 八、比赛物质申请 1、比赛需要场地申请（足球场跑道） 2、比赛所需的长绳、石灰（标界限） 九、比赛名次，奖品设置 一等奖:篮球一个（120元左右） 二等奖:足球一个（70元左右） 三等奖:羽毛球拍一副（40元左右）

拔河比赛策划方案

庆“五一”迎“五四”拔河比赛暨才艺表演活动筹备方案为了庆祝“五一”，迎接“五四”，进一步丰富职工的精神生活，使广大职工之间增加感情，增进交流,不断增强公司凝聚力，展示新时期工人风采，结合园区相关会议精神，公司特举办了此次庆“五一”迎“五四”拔河比赛暨才艺表演活动，让广大员工共同度过轻松愉快的节日。 一，承办部门；公司工会、行政部 二、活动主题：庆“五一”，迎“五四”，大家一起来二、活动时间： 2015 年4 月30 日下午1 点举行 三、参加对象：全体员工 四、活动地点：公司篮球场 五、活动安排： 1 、拔河参赛队伍：101 车间、103 车间、105 车间、106 车间、107 车间、行政部、品管技术部、动力设备部、安环部物控部财务部组成联队，共九支队。各队男女混合，每队选10 人（每队至少有 2 名女工） 2 、才艺表演穿插在第一轮比赛结束； 六、组织机构： 组长：XX 副组长：XX 成员：XX。活动主持：XX 拔河比赛总裁判长：XX 裁判员：XX 记录员：XX

七、活动器材：拔河绳：1 根；口哨：1 个，小旗：2 个 八、拔河比赛安排： 1、上午八点各领队在行政部进行集中抽签，下午进行比赛。 2、参赛队伍进行抽签分组：参赛队伍共分2 组，即A 组和B 组，A组4个参赛队，B组5个参赛队，组内按照顺序进行单循环。每组单循环比赛获胜的两名再与另外一组进行决赛。 九、比赛规则： 1、方法：实行三局两胜制，每局后双方交换场地，当两局就可分出胜负时，比赛宣告结束。 2、规则： （1）在场地上画3 条平行的直线，间隔为150cm ，居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。胜负决定以裁判员鸣哨、将旗指向胜利一方为准。 （2）各队领队于比赛前20 分钟到场签到，比赛开始10 分钟参赛队未到现场或参赛人数不够10 人，则当作自动放弃处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。 （3）比赛前，裁判员清点各参赛人数，每对派2 个比赛监督员，对照参赛人员名单清点对方人员、人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格。参赛队员服从裁判员管理。 （4）各对在听到裁判员的哨音后方可开始比赛，比赛中途不得更换比赛选手，非参赛队员不准帮忙，如果发现弄虚作，取消比赛资格。

拔河比赛技巧与图解

拔河比赛技巧图解 拔河比赛技巧图解 拔河的关键不是拉力的大小,而是两边人对地面摩擦力的大小！这就是为什么 总看到拔河的时候,胖人多的一方往往能赢，不是因为力气大,而是因为他们重，根据摩擦力计算公式,对平面压力越大，摩擦力就越大!拔河就容易赢。 ? 一、队形：由高到矮。因为拉的过程中,力是向斜下方,这样大家的力会统一。力气大的人要排在最前面发力进攻,体重重的人摆后面,这样可达到最大效率。

二、绳要直:不能忽左忽右,如果有一人向左,一个人向右,那么就等于他二人没拔,那么队伍就等于少了两个人。由其是最后控绳的,如果左右晃，那么大家的力再大也白拉。 三、拉前姿势:前腿崩直，后腿弓步,身体重心向后倒。蹲的越低越好，但要能使上劲为原则。全体人尽量向后倾斜,身体向后伸展拉直，不可以弯着腰、蹲着拉。穿耐磨的鞋!?拔河比赛的时候,以低姿势为主,就是手拉著绳子，身体往后倒,这样拉的力量不只是人的力气，在加上重力的力量，这力量很大的,因为力气+重力，力量可以提升很多倍。

四、距离：不能太大，也不可太小。太大，绳子会左右晃，太小,人与人之间会冲撞，发不出力。每一位选手前后必须保持一米（队员间隔一臂)的安全距离。 五、握绳:比赛前绳子拉到最直，否则后面人用力，绳子弯的，力就中和了。两个手相隔20cm。要试个人臂长而定。千万“不可以”将绳缠臂缠手，就是有人把绳缠绕手臂才酿成断臂的不幸。一般以右手在前为宜，左右手握绳处要靠拢不要分开,双手手掌朝上,握紧时双手略绞绳,同时切记不要戴手套；身体的正确姿势是绳从腋下经过。握绳的力量只要手不会滑动即可，用力过大容易疲劳，因此不必一开始就用力过大,做好姿势手自然就能握紧。另外,拔河时脚尖要在膝之

公司拔河比赛活动方案

公司拔河比赛活动方案 为了丰富公司员工的业余文化生活，增进友谊，增强员工的集体荣誉感和凝聚力，弘扬雷曼人积极进取、团结协作的精神，公司将举行2013年雷曼光电“团结杯”拔河比赛，相关活动方案如下： 一、活动时间：2013年10月29日（周二）下午17：30—18：50 二、活动地点：公司灯光篮球场 三、组委会及工作人员 1、邀请领导： 2、总指挥： 3、主裁判： 4、主持人： 5、计录员： 6、监督员： 7、照相： 四、比赛流程 1. 各参赛队伍清点人数，列队待命，由各队队长代表本队抽签 2. 领导讲话（哪些领导），并宣布比赛开始 3. 主持人宣布比赛规则及相关事项

4. 按照抽签的顺序开始比赛 5. 主持人宣布比赛结果 6. 领导颁奖（哪些领导），队长领奖 五、参赛人员及组队 1、参赛人员：以一个或多个部门组队，各队参赛人员20名（12名男性、8名女性），另设队长1名并兼监督员，不参与比赛。 2、参赛组共计8组，分别是： ①、照明生产（含工艺中心）； ②、显示屏生产3楼车间； ③、显示屏生产1楼车间； ④、封装生产SMD（含封装设备科）； ⑤、封装生产LAMP（含封装生技科）； ⑥、供应链管理部； ⑦、质量中心（含封装、显示屏、照明品质）； ⑧、公共职能部门（人力行政部、财务部、采购） 六、比赛规则 ①、比赛设主裁判一名、各队队长为监督员，监督员负责清点和监督对手人数 ②、比赛采取抽签淘汰制，第一轮抽签，8队分为四组，每组两队，三局两胜制，胜出的四队进行第二轮抽签，分两组比赛，三局两胜制，胜出的两个队争夺冠军，未胜出的两个队争夺季军

③、比赛进行中，不准换人，不准加人 ④、比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各队长谨记并转告队员。 ⑤、比赛中如发现任何一队借助外力或比赛人员多出比赛成绩将视为无效。 七、奖项及奖金设置 第一名（1200元/组） 第二名（1000元/组） 第三名（800元/组） 参与奖（精美礼品1份/人） 八、工作安排及准备事项（工作人员须提前半个小时做好准备） 行政科（工会）负责安排宣传活动、报名表统计、布置现场、现场照相等。记录员登记好每一轮比赛的结果，比赛结束后立即将结果交到主持人手中准备桌椅、铅笔、圆珠笔各2支、抽签纸若干、口哨2个、计录卡若干、准备拔河绳1条、红丝带两条等。 九、注意事项 1、报名时间：各部门请精心组织参赛人员，于10月25日（周五）下午18点前将本队参赛名单、队名及队长上报行政科陈秋娴处，如截止报名时间仍未报名的部门，将取消其参赛资格轮空名额采取抽签直接晋级四强；

拔河比赛策划方案书

拔河比赛策划方案书 前言： 团结就是力量！拔河比赛是一个增强当代大学生团结合作意识与集体荣誉感的绝佳活动。为丰富我系课外活动，增强班与班之间的联系，培养学生集体荣誉感、组织观念，法律系13法二班组织举办本次拔河比赛，期待着法律系同学们的青春激情。究竟哪个班才是最有力量？“大力神”的称号又会属于哪个班级？ 一、活动主题 热爱集体团结奋进积极向上健康活力 激情飞扬，青春跳跃 二、活动宗旨 三、举办单位 法律系13级法学2班班委会 四、参赛对象 法律系13级、14级各班级 五、比赛时间 11月1日下午3:00 六、比赛地点

衡阳师院红旗广场 七、活动流程策划 （一）学生会网络工作室与宣传委员发布宣传，制作宣传海报，加强宣传，将比赛时间与地点公布。 （二）11月4日各班开始报名，11月7日上午报名结束，确定每班参赛人员，并做好工作人员安排。 （三）经系里批准向体育系借用比赛用品：拔河绳、哨子、铜锣、粉笔(划线)、彩绳、扬声器。 （四）比赛过程中宣传委员带领宣传组成员进行拍照摄影，保卫组维护好在场同学们的人身安全与现场秩序。 （五）文体委员根据比赛结果进行评奖。 （六）文体委员对本次活动进行，宣传委员对宣传材料进行整理。 八、比赛规则 1.各班参赛人员最多为15人，其中男生最多不得超过5人； 2.各班抽签对阵双方，裁判丢硬币来决定双方比赛场地； 3.双方参赛队员在场地上手持一根拔河绳，在听到发令声后双方参赛队员用力向后拉，将对方拉过规定的限制线，则获胜； 4.比赛采取积分制，战胜一方得一分，得分多者获得最后胜利。 九、比赛奖励 1.最终优胜的班级除了获得“大力神”荣誉证书外，还有精美奖品相送；

拔河比赛技巧大全

拔河比赛技巧图解 拔河的关键不是拉力的大小，而是两边人对地面摩擦力的大小！这就是为什么总看到拔河的时候，胖人多的一方往往能赢，不是因为力气大，而是因为他们重，根据摩擦力计算公式，对平面压力越大，摩擦力就越大！拔河就容易赢。 一、队形：由高到矮。因为拉的过程中，力是向斜下方，这样大家的力会统一。力气大的人要排在最前面发力进攻，体重重的人摆后面，这样可达到最大效率。

二、绳要直：不能忽左忽右，如果有一人向左，一个人向右，那么就等于他二人没拔，那么队伍就等于少了两个人。由其是最后控绳的，如果左右晃，那么大家的力再大也白拉。 三、拉前姿势：前腿崩直，后腿弓步，身体重心向后倒。蹲的越低越好，但要能使上劲为原则。全体人尽量向后倾斜，身体向后伸展拉直，不可以弯着腰、蹲着拉。穿耐磨的鞋！ 拔河比赛的时候，以低姿势为主，就是手拉著绳子，身体往后倒，这样拉的力量不只是人的力气，在加上重力的力量，这力量很大的，因为力气 + 重力，力量可以提升很多倍。

四、距离：不能太大，也不可太小。太大，绳子会左右晃，太小，人与人之间会冲撞，发不出力。每一位选手前后必须保持一米（队员间隔一臂）的安全距离。 五、握绳：比赛前绳子拉到最直，否则后面人用力，绳子弯的，力就中和了。两个手相隔20cm。要试个人臂长而定。千万“不可以”将绳缠臂缠手，就是有人把绳缠绕手臂才酿成断臂的不幸。一般以右手在前为宜，左右手握绳处要靠拢不要分开，双手手掌朝上，握紧时双手略绞绳，同时切记不要戴手套；身体的正确姿势是绳从腋下经过。握绳的力量只要手不会滑动即可，用力过大容易疲劳，因此不必一开始就用力过大，做好姿势手自然就能握紧。另外，拔河时脚尖要在膝之前，这样双脚使力的方向才会正确。

2017年员工拔河比赛方案

第一届员工拔河比赛方案 为了丰富员工的业余生活，公司特举办拔河比赛，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，促进员工之间的交流，增加凝聚力，以提高团队合作和坚韧不拔的精神。 一、活动时间：6月15日上午09：08 二、活动地点：中心广场 三、组队要求 1、各服务中心各组建男、女两支比赛队伍，总部组建男、女两支比赛队伍，共八支比赛队伍。 2、男队人数要求：15人，女队人数要求：10人。 3、各参赛队伍于6月8日前将服装尺码报行政部。 四、拔河比赛规则 1、拔河道为地上画3条直线，间隔为200CM，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。 2、赛程设置：此次赛制分为淘汰赛。 男队、女队分别以抽签的方式两两分组比赛，初赛为一局一胜制，决赛为以三局两胜赛制（三、四名排名比赛为一局一胜制），最终赛出男队、女队冠军各一名。 3、每队选定一名队长：队长负责将参加人员带到比赛地点、抽签及维持秩序。 五、比赛流程 1、运动员入场仪式 2、领导致开幕词，并宣布比赛开始。 3、运动员及裁判员宣誓 4、主持人宣布比赛规则及相关事项。 5、各参赛队伍清点人数，列队待命，由各队队长代表本队抽签。 6、按照抽签的顺序开始比赛。 7、主持人宣布比赛结果。 8、领导颁奖，队长领奖。

六、奖项设置 冠军：男队冠军、女队冠军各一名，其他参赛队伍均为纪念奖。 七、工作人员及安排 1、总裁判长（1名）：***。 2、裁判员（1名）：***，负责宣布比赛开始及裁定。 3、边裁（2名）：***、***，负责比赛人数清点。 4、主持人（1名）：*** 5、记录员（2名）：***、***，负责记录比赛的结果和通知下一组比赛。 6、音响播放：*** 7、场地秩序维护：***，负责提前清理场地，防止有车辆占位 8、器材：***，负责提前准备好活动物品。 9、物品及奖品保管：*** 10、颁奖礼仪：***、*** 11、击鼓（1名）：***。 12、现场照相（2人）：***、*** 。 13、活动协助：各服务中心、各职能部门。 八、预算及物品

拔河比赛活动流程

王营子中学拔河比赛活动方案 一、前期准备 1、活动时间：2019年3月28日下午12：20（具体时间可根 据生产待定）。 2、活动宣传：各部门利用班会时间做倡议，鼓励学生积极参 加。 计划时间2019年3月28日完成 3、活动组队：以班级为单位，七、八、九年级共5支队伍。参赛选手七年（40人）八年（36人）九年（32人）男女各一半要求： 1、拔河道为地上画三条线，间隔为200cm，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一重物，视为中线，两边线为河界。除参赛队班主任，工作人员及参赛队员，其他人员一律不准进入。 3、每场比赛会排出两个监督员，清点人数是否正确，监督是否有违反现象，如有发现有违反现象立即取消比赛资格。 4、报名时间及方式：2019年3月28日以班级为单位组织团队 参加，并选出一名队长。 5、活动用品准备：活动所需全部用品必须在活动前一天准备到位。 6、各参赛队提前到达赛场进行热身运动。 7、各队比赛仅出入赛场必须等候工作人员安排。 8、各队啦啦队必须服从裁判和工作人员指挥，站在规定赛道外。比赛时不得有冒名顶替，啦啦队不可上场帮忙，一经发现立即取消比赛资格。

9、为保证比赛安全，参赛人员不得穿钉鞋比赛，一律穿运动鞋。不准带手套；裁判未判胜负不准松开绳子。 10、比赛本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后不得立即松绳，以免造成对方队员受伤。各班主任谨记转告给各队参赛学生。 二、活动流程 1、各部门下发通知具体的比赛时间和各队队长签到时间。 2、各队队长提前半小时到达场地签到，并抽签决定比赛顺下。 3、主持人上台主持活动。 4、郑树强主任为活动致开幕词。 5、主裁宣读比赛要求。 6、依照比赛规则开始比赛，主裁、边裁、记分员、安全员就位。 7、裁判长宣布比赛开始。 8、比赛按照单循环的方式进行，首先两两对赛，胜出的在进行比赛，通过逐一淘汰的方式决定出第一名、第二名、第三名。 8、根据平分结果，宣布获奖名单，并领取奖品。 9、裁判长宣布活动结束。 三、活动期间的前期的人员工作安排 1、主持人：秦浩然 2、主裁判员：赵成林边裁：李伟 3、记分员：周玉双 4、物资管理：吴春波

XX拔河比赛活动策划方案

拔河比赛活动策划方案 一、活动宗旨： 积极、向上、团结、奋进、运动、健康 二、活动目的：为近一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛。通过开展拔河比赛，增强各班级之间的相互联系，陶冶学生的高尚情操，展示各自体育才华，发扬团队精神，增强组织凝聚力，培养学生的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神，激发广大学生热爱校园和体育努力成才的激情，不断提高自身全面素质，推动校园精神文明建设。 三、活动时间: 11月8 日下午13：30 四、活动地点： 后操场 五、活动人员： 本校全体学生 六、活动规则： 1.报到：比赛开始前，各班体育委员必须提前5 分钟到赛场。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。开场后10 分钟不到的队伍取消参赛资格。 2.队员人数的规定：每一拔河队上场比赛队员为男、女生10 人。参加比赛的队员必须是其班级学生，其余人员不得参加。 3、每班派2 个比赛监督员，清点对方人员、人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格。 4、比赛地为水泥地上画3 条直线，间隔为150cm 。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。胜负决定以裁判员鸣哨、将旗指向胜利一方为准。 5、各班组织委员要认真组织，其他拉拉队员必须站在场地限制线外，不得进入拔河场地内， 否则以作弊处理。

拔河比赛流程介绍

拔河比赛流程介绍 一、参赛班级 在校18个班级 二、比赛场地 第一海水浴场沙滩 三、比赛时间 2009年4月26日上午9点 四、比赛流程 (1)【准备】现在由学生会的组织，安排比赛顺序，双方队员按照领队（班 委或班主任）安排的顺序依次站好。依主裁判指示，由双方的领队互 相确认完毕。双方必须明确回话，否着主裁判不能确认。 (2)【举绳】当听到口令时，双手握住绳子。此时第一位尽量握住靠记号区 外侧的绳子。 (3)【拉紧】当听到主裁判的口令时，选手腿和身体不能乱动，必须拉着绳 子，保持开始准备姿势。 (4)【调整中心线】此时领队得随着主裁判的动作指示，将队伍快速移动， 使中心线记号能相符合。 (5)【人数】每个班各出十人（7男3女）人数不够班主任或者教员。 (6)【预备】此时选手静止不动，保持拉着绳子状态。 (7)【开始】主裁判鸣哨，比赛开始。 (8)【决胜】无特殊标识的赛场，均实行三局两胜制。

五、赛制安排 (1) 分两个场（A 场，B 场）。 (2)胜出的9个班级进行现场抓阄。其中一个班级轮空。（注：以下情况均为假设） 例： （3）胜出的4个班级（1，3，5，7）与上场轮空的9再次进行一次抓阄，如果Win9仍抓到轮空的话，重新抓阄。 注：此轮比赛胜出的1和5直接进入冠、亚、季军赛。边场休息。 (4)上场比赛输的3和5进行一场比赛（一局定胜负），胜出的班级在跟上场轮空下来的7进Win1 237 Win2 242 321 165 240 236 Win1 160 Win3 162 Win4 235 319 Win3 Win1 Win5 Win6 Win2 Win3 Win5 Win7 Win8 Win4 Win7 Win5 Win1 Win3 Win1 Win5 323 239 Win9 Win5 Win6 322 Win7轮空234 Win9轮空 Win7 238 318 Win8 324 163 Win9 A B

拔河比赛方案

拔河比赛方案 资料一： 拔河比赛策划书方案 一、活动宗旨：用心、向上、团结、奋进、户外、健康 二、活动目的： 增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻的大学生们创造户外机会，带给展现个人、群众风采的舞台。透过拔河比赛，发扬团队精神，增强组织凝聚力，使学生们体会群众的力量。 三、赛事主办及管理 本次比赛由研究生部团委主办，研XX级五中队二班承办 四、比赛地点：雁塔校区篮球场 五、比赛时刻：周一、周二、周三的下午4点（具体日期盼抽签结束 后另行通知）。 六、参加要求 1、以班为单位组成各参赛队伍 2、各班限报领队1名。 七、拔河比赛规则 1。报到：

比赛开始前，各队领队务必到赛场登记台签到。并交各参赛队员的学生证，无学生证不得参加比赛。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。 2。队员人数的规定： 每一拔河队上场比赛队员20人，每队位男、女各10人。参加比赛的队员务必是本校研究生院学生，其余人员不得参加。 八、比赛方法： 1）比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。 2）比赛分组及比赛首场的站位选取由各队队长抽签决定。 3）淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制，每局后 双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。视参赛队伍的多少决定淘汰赛的轮数，最终胜利的四只队伍进入半决赛。 4）半决赛：由队长进行抽签分组，每队按三局两胜制进行拔河比赛，获胜队进入决赛。 5）决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。 九、注意事项： 1、每场比赛16:15准时开始，各代表队需在16:00到

达比赛场地（雁 塔篮球场）。 2、赛前15分钟点名检录，核对学生证，三次点名不到的代表队视为 自动弃权。 3、为避免损伤和力求美观整齐，要求穿长袖户外衫、平底胶鞋，不准带手套，不得穿钉鞋以及赤脚参加比赛。 4、参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。 5、比赛前由各班体育委员或者领队抽签决定对阵（抽签时刻另行通知）。 6、务必听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。 7、奖励办法 比赛取前三名，给予必须奖励。 十、本规程如未尽事宜，由五中队二班负责解释。 大学研究生部XX级五中队二班 XX年5月25日 资料二： 拔河比赛策划书方案 一、活动宗旨：用心、向上、团结、奋进、户外、健康

拔河比赛活动方案

拔河比赛活动方案 为了丰富职工业余文化生活，活跃公司气氛，增强员工的凝聚力和向心力，激发员工拼搏进取的企业精神，加强部门及员工间的交流与合作，营造公司团结和谐、积极向上的氛围，公司决定在全体员工中开展一次拔河比赛，现将相关事宜通知如下： 一、活动主题： 增强员工凝聚力，发扬团结协作精神 二、比赛地点： 厂房南侧道路 三、裁判及工作人员： 裁判员：孙长勇 现场辅助工作人员：未参加比赛人员 四、时间安排： 1、准备时间：2016年12月22日 2、比赛时间：2016年12月23日下午3点至5点 五、活动内容 1、组队： PC1、2、3生产线各组织一支12人队伍，其他生产部人员（装模组、钢筋线、搅拌站）组织一支12人队伍，生产部管理人员、设备部、实验室、人力行政部组织一支12人队

伍；采购部、资材部、品质部、市场部组织一支12人队伍，共计6支队伍，每支队伍推举一名队长； 2、胜负判定： 在场地上画3条平行的短线，间隔2米，居中的为中线，两边的为界。拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等，同时上场。各队队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方已主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作为准，不限制时间，一直到能判断胜负为止。 3、比赛方式： 第一轮抽签决定A、B、C、D、E、F组，由A组对B组，C 组对D组，E组对F组；第二轮由胜出组抽签决定A、B及晋级组；第三轮由直接晋级组与第二轮胜出组进行决赛，胜出组即为冠军组。每轮比赛结束后休息调整时间10分钟。 4、比赛要求： （1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始5分钟参赛队未到达现场，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。 （2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在

拔河比赛活动方案

拔河比赛活动方案 一、活动名称：“友谊第一，比赛第二”拔河比赛 二、活动目的：拔河比赛是中国的传统体育活动，在比赛中能够很好的体现队员之间的团结协作能力，从而加强参赛团体之间的合作、交流，增强整个参赛队伍之间的凝聚力。为了加强各院学生会与校学生会之间的联系，加深同学们之间的友谊，特举行此次拔河比赛。 三、参赛对象：所有在校师生 四、比赛时间：2012年4月12日下午第一节课 五、比赛地点：兴华小学操场 六、比赛规则： 1、拔河道为砖头地上画3条直线，间隔为200CM，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。 2、以各班为单位参赛，共12支队。每支参赛队由领队1人，参赛选手20人（其中男选手10人，女选手10人）组成，在当场比赛中不得更换比赛选手。 3、每场比赛会派2个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格 4、比赛时设有一个主裁，两个监督人员。

5、（1）同年级相比；（2）老师之间比赛；（另外说明如果教师人员不够的情况下，补充预备学生选手。） 七、比赛方式： （1）每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛。 （2）比赛开始前，各队按照每20人一个纵队以站立的姿势准备好，比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。 （3）每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，及绳子向一方移动2m，比赛结束。 八、比赛注意事项： （1）各参赛队必须提前5分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始5分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够20人，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。 （2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。 （3）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙.一经发现立即取消比赛资格. （4）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。 （5）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意

拔河比赛活动方案【五篇】

拔河比赛活动方案【五篇】 【篇一】拔河比赛活动方案 一、活动时间：20XX年5月7日星期五14：30正式开始 二、活动地点：李渡校区田径运动场 三、活动对象：xx级、xx级全体在校学生（共计十三个班） 四、主办单位：经济与工商管理学院 五、承办单位：经济与工商管理学院学生会体育部、女工部。 六、参赛要求： 1．以班级为单位组成各参赛队伍。每班限报一队，每队共20人，男生10人，女生10人（若男生不足10名的班级可按男女生1：2的比率进行适当的调整）。参赛队员必须是本班人员，其余人不得参加。教师组男女各10人，参赛老师为经济与工商管理学院在职老师。各参赛队伍各选一名队长。 2、比赛开始前，参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，开场后5分钟不到的队伍取消参赛资格。 七、比赛方法： 1）比赛按抽签分组直接淘汰（每轮比赛采取三局两胜制）。比赛共分为三个阶段。 2）比赛分组由各队队长抽签决定，比赛的站地位置采取抛硬币的方式。

3）初赛：每队抽签分组，多出来的一组直接进入下一轮比赛。每组采取直接淘汰制，每组获胜者晋级。最终胜利的7支队伍进入下一轮比赛。 4）复赛：由队长进行抽签分组，多出来的一组直接进入下一轮比赛，每组采取直接淘汰制，获胜的四支队进入决赛。 5）决赛：最后的四支队伍同样采取抽签分组决出最后的前三名。 6）最后的冠军队伍将与教师组进行一场拔河比赛。 八、比赛规则： 比赛地为地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准，同时裁判吹鸣哨声表示比赛结束。 九、注意事项 1、赛前5分钟点名检录，三次点名不到的代表队视为自动弃权。 2、参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。 3、比赛前由队长抽签决定对阵。 4、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比

初三年级拔河比赛活动方案

萌山中学初三年级拔河比赛活动方案 一、活动目的: 为了丰富校园生活，展现班集体风采，发扬团队精神，增强班级凝聚力，提高学生团体合作和坚忍不拔的精神，学校决定在初三年级开展学生拔河比赛。 二、活动主题: 创建文明校园，增进同学之间的交流，集体荣誉感及凝聚力。 三、主办部门： 初三级部体育组 四、比赛时间： 2017年12月3日（星期日上午第三、四节课） 五、比赛地点： 学校篮球场 六、活动规则（如出现下列情况，情况严重者取消量化加分）： 1、参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因比赛采用三局两胜制，每局赛后休息2分钟，每场赛后休息10分钟，开场后5分钟不到的队伍取消参赛资格。 2、队员人数的规定：每一拔河队上场比赛人数为20人（男生15人，女生5人），参加比赛的队员必须是本班级学生，其余人员不得参加。 3、每班派2个比赛监督员，清点对方人员、人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格。

4、比赛地为地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。胜负决定以裁判员鸣哨、将旗指向胜利一方为准。 5、各班组织部长要认真组织，其他拉拉队员必须站在场地限制线外，不得进入拔河场地内，否则以作弊处理。 6、比赛方法： （1）比赛分淘汰赛两轮、循环赛等三个赛程。 （2）淘汰赛：第一轮淘汰赛抽签决定对手，轮空的班级自动晋级下一轮，确定好下一轮晋级的队伍后继续抽签决定对手，胜者进入循环赛。 （3）循环赛：三个队伍分别进行比赛，根据胜场多少确定冠亚季军，胜场一样多的看胜局多少，还一样多的并列。 七、奖励办法： 本次活动奖项如下： 1、一等奖（3名）奖班级量化5分并颁发奖状 2、二等奖（3名）奖班级量化4分并颁发奖状 3、三等奖（5名）奖班级量化3分并颁发奖状 八、注意事项： 1、必须做好赛前准备活动，防止学生受伤。由各班体委带领，

拔河比赛策划书

华东交通大学轨道交通学院 拔河比赛 策 划 书 主办单位：轨道交通学院团委 承办单位：轨道交通学院学生会班务部 策划日期：2016年2月29日 活动名称：拔河比赛 举办时间：预赛:3月24日举办地点：地点：北区田径场

决赛:3月31日地点：北区田径场参与人数：270人工作人员人数：16人 负责人：刘沛包婷玉李锦春 一、活动背景 繁忙的生活和学习给我们的身心带来了很大压力，为了建设和谐校园，轨道交通学院学生会班务部特举办一次拔河比赛，为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力，以提高我院学生团队合作和坚韧不拔的精神同时以丰富我们的大学生活，使学院气氛更加活跃。 二、活动可行性分析 1.拔河比赛以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的大学生创造运 动机会，有利于强身健体，可以提高学生的身体素质，是一项很好的体育竞技运动。 2.拔河比赛的开展有利于班级学生间培养合作团队的精神，增强凝聚 力，也有利于班级与班级间联系熟络感情，一根绳子联系起来你与我。 3.拔河比赛这个活动实施相对简易，设施要求较低，场地需求、器材 需求较容易完成，开展此活动可行性高。 三、活动意义 为丰富我校课外活动，增强我院班级与班级的相互联系和班级学生之间的凝聚力，让大家熟络感情，进一步促进学生德智体全面发展，增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会，提供展现个人、集体风采的舞台。培养学生集

体荣誉感、组织观念、热爱集体、不怕吃苦、勇于拼搏的精神，也是向学生进行德育教育的良好机会。 四、活动流程 （一）前期准备 1、活动宣传 （1）设计宣传单、海报、报名表； （2）根据班务部部门性质，联系各班班长进行宣传，由班长统 计报名人员； （3）设立现场报名和线上报名方式。 2、赛前准备 （1）负责人提前做好班级同学通知； （2）审批场地，检查比赛绳子的安全情况； （3）一人做好抽签所需的纸条； （4）准备好比赛中的用品：哨子一个，计时器一个，石灰若干 （或者粉笔），药品（创可贴），垃圾桶一个； （5）安排好时间地点，比赛前一晚由班务部干事负责邀请嘉宾并通知各班负责人及参赛选手； （二）比赛规则 1、比赛报名 比赛以15级班级为单位，每个班级通过班内筛选推荐10名队员（10男3女），领队一名，（班级内人数不足可在15级各班内请人）。 2、比赛简介

拔河比赛技巧大全

拔河比赛技巧 拔河的关键不是拉力的大小，而是两边人对地面摩擦力的大小！这就是为什么总看到拔河 的时候，胖人多的一方往往能赢，不是因为力气大，而是因为他们重，根据摩擦力计算公 式，对平面压力越大，摩擦力就越大！拔河就容易赢。 、队形：由高到矮。因为拉的过程中，力是向斜下方，这样大家的力会统一。力气大的人要排在最前面发力进攻，体重重的人摆后面，这样可达到最大效率 二、绳要直：不能忽左忽右，如果有一人向左，一个人向右，那么就等于他二人没拔，那 么队伍就等于少了两个人。由其是最后控绳的，如果左右晃，那么大家的力再大也白拉。

三、拉前姿势：前腿崩直，后腿弓步，身体重心向后倒。蹲的越低越好，但要能使上劲为 原则。全体人尽量向后倾斜，身体向后伸展拉直，不可以弯着腰、蹲着拉。穿耐磨的鞋！拔河比赛的时候，以低姿势为主，就是手拉着绳子，身体往后倒，这样拉的力量不只是人 的力气，在加上重力的力量，这力量很大的，因为力气+重力，力量可以提升很多倍。 四、距离：不能太大，也不可太小。太大，绳子会左右晃，太小，人与人之间会冲撞，发 不出力。每一位选手前后必须保持一米（队员间隔一臂）的安全距离。 五、握绳：比赛前绳子拉到最直，否则后面人用力，绳子弯的，力就中和了。两个手相隔20cm。要试个人臂长而定。千万“不可以”将绳缠臂缠手，就是有人把绳缠绕手臂才酿成断臂的不幸。一般以右手在前为宜，左右手握绳处要靠拢不要分开，双手手掌朝上，握紧时双手略绞绳，同时切记不要戴手套；身体的正确姿势是绳从腋下经过。握绳的力量只要手不会滑动即可，用力过大容易疲劳，因此不必一开始就用力过大，做好姿势手自然就能握紧。另外，拔河时脚尖要在膝之前，这样双脚使力的方向才会正确。

拔河比赛活动方案2018

东乡民族中学2017—2018学年度第二学期拔河比赛活动方案 音体美信组 2018年3月15日

一、领导小组 组长：陶积政 副组长：孔金忠张彦强 成员：各班主任及学生裁判 1、裁判员：体育教师王国龙（学生） 2、记录员：马伟（学生） 3、成员：马英海马林祥马小龙马成龙马忠山 3、安全保卫：各年级组长班主任 4、摄影：方超 二、活动主题 团结拼搏，和谐友爱，健康活泼。 三、活动目的 为丰富我校课外活动，活跃校园运动文化氛围，加强班级之间的交流，增强各班集体的凝聚力，培养学生的集体主义精神，促进学生德智体全面发展，增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的学生们创造运动机会，提供展现个人、集体风采的舞台。着重培养学生集体荣誉感、组织观念、热爱集体、不怕吃苦、勇于拼搏的精神，也是向学生进行德育教育的良好机会。 四、活动意义 通过本次活动加深了全校同学的团结，加大各班级的凝聚力。营造和谐美满的校园氛围。调动了同学们的积极性，有利于促进和维护

大家的集体荣誉感，增进学生与师生之间的情感交流。进一步促进了班级的团结和文化涵养的提升。 五、活动时间 2018年3月19日 六、活动地点 民族中学操场 七、活动规则 1、报名。比赛开始前，各领队必须提前5分钟到赛场登记台签到（老师按顺序点名）。因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。开场后10分钟不到的队伍取消参赛资格。 2、比赛队伍及其队员的规定。每个班出一队，每一拔河队上场比赛队员12人，学生每队为男生8人、女生4人。（特殊原因以班级人数拟定）参加比赛的队伍中的队员必须是本班级的人员，且不可以有外援，一经发现即刻取消该队伍的比赛资格。参赛队伍如果男生、女生人数不足的，可由领队提前对赛会的负责人提出情况说明，经过同意的，可由比赛双方相互协商对其队伍的人数进行增减调整。未经许可的，一经发现同样视为作弊取消比赛资格。 3、人员清点。负责人对照学生名单清点对方人员、人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格。 4、比赛具体规则。比赛场地为水泥地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次