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史上最全健康常识汇编三(二)

史上最全健康常识汇编三（二）

八.生活技巧

64、各种染发剂在室温或炎热的天气中，均会失去部分功能或改变色泽若放在冰箱中保存，可长期保持其原有的功能，不会变质

65、冷冻食品解冻法1:肉类:适宜在室温下自然解冻，在水中解冻会使营养流失；家禽:宜在水中解冻，但未去内脏的最好在室温下自然解冻。

66、彩电不能自行接地线，如果接地线，一旦电源插头接反时，会使机内地线与电源的火线接通而使机架等部件带电，这样会有触电的危险。

67、揭胶纸、胶带的妙法:贴在墙上的胶纸或胶带，如果生硬去揭，会损坏物件，可用蒸汽熨斗熨一下，就能很容易揭去了。

68、皮鞋霉斑清除法:皮鞋放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1:1）溶液进行擦拭，然后放在通风处晾干。对发霉的皮包也可如此处理

69、巧制肉馅:将要做馅的肉放入冰箱冷冻，待完全冻实后取出，用擦菜板擦肉，很容易就能擦把冻肉成细条，之后，只需用刀剁几下就可以了。

70、皱褶身份证复原法:将身份证放在桌上，上面盖一两层纸，用熨斗隔纸熨烫（温度不易过高），熨好一面再熨另一面，即可使之平展如初。

71、电吹风治疗肩周炎！用电吹风以适当距离对准患者肩部用热风吹约10分钟，每天两次，3周可愈。若先在患者肩部擦上药酒再吹，效果更佳

72、煮肉的时候，如果想使汤味鲜美，应该把肉放入冷水中慢慢地煮；如果想使肉味鲜美，则应该把肉放在热水里煮。

73、宝石戒指如何清洗？可用棉棒在氧化镁和氨水混合物，或花露水、甘油中沾湿，擦洗宝石和框架，然后用绒布擦亮即可。

74、芦笋可减肥！芦笋能提高人体的基础代谢，促进人体内热量的消耗，并有很强的脱水能力，因此，多吃新鲜芦笋能变得苗条。

75、如何让蜡烛不"流泪"？生日蜡烛用之前先放到冰箱的冷冻室里冷冻24小时，再插到蛋糕上，点燃后就没有烛油流下而弄脏蛋糕了。

76、夏天甲鱼易被蚊子叮咬而死亡，但如果将甲鱼养在冰箱冷藏的果盘盒内，既可防止蚊子叮咬，又可延长甲鱼的存活时间。

77、冷冻食品解冻法2:鱼类:宜在5%的40-50度食盐水中解冻；蛋品:可装在不透水的金属容器中，将容器浸在20度的水中迅速解冻~

78、茶叶与食糖、糖果不宜一起存放。茶叶易吸潮，而食糖、糖果却恰恰含水分多，这两类物品存放在一起，就会使茶叶因受潮而发霉或变味。

79、洗涤面粉袋时不要在水中搓洗，可将面袋放在清水中泡1-2天，待发酵后，面粉会从面袋上自动脱落，这时再用清水漂洗，即可干净如初。

80、茶叶受潮不要晒！夏季茶叶容易受潮，若把受潮的茶叶放到太阳下晒就会走味。可用铁锅慢火炒至水气消失，晾干后密封保存，可保持其原味

81、牛仔裤穿时间长了就会褪色。可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时后，再用清水洗净，以后再洗涤时就不会褪色了

82、丝瓜治慢性喉炎。用丝瓜绞汁或将丝瓜藤切断，让其汁自然滴出，放入碗内，上锅蒸熟，再加适量冰糖饮用，就能有效治疗慢性喉炎。

83、有的人吃药总是把药片掰开吃，以为药片小了利于吞咽。其实药片掰开后变成尖的，反而不利于下咽，还易划伤食道，所以药片不要掰开吃。

84、指甲油长久不脱落法:涂指甲油之前，先用棉花蘸点醋把指甲擦干净，等醋干后再涂指甲油，这样指甲油就不容易脱落了。

85、识别手机的窍门:正版手机机身号码，外包装号码，从手机上调出的号码三号一致。在验钞机下，进网许可标签右下角显示CMII字样。

86、巧切松花蛋:用刀切松花蛋，蛋黄会粘在刀上，可用丝线将松花蛋割开，既均匀又不粘蛋黄。将刀在热水中烫一下再切，也能切的整齐漂亮。

87、不能用茶叶煮鸡蛋！因为茶叶中除含有生物碱外，还有多种酸化物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，不利于消化吸收

88、瓜果的清洗:食用前，先将瓜果在盐水中浸泡20-30分钟，可去除瓜果表皮残存的农药或寄生虫卵，且盐水还有杀灭某些病菌的作用。

89、高压锅烹调火候:高压锅烹调时间从限压阀首次出气算起。鸡1千克加水2千克，18分钟可脱骨；排骨1千克加水2千克，20分钟可脱骨

90、巧选茶叶:看匀度，将茶叶倒入茶盘里，手拿茶盘向一定方向旋转数圈，使不同形状的茶叶分出层次中段茶越多，表明匀度越好。

91、洋葱防衰老。洋葱对人体的结缔组织和关节有益。洋葱不仅能提供人体需要的许多养分，还含有微量元素硒，因此，多食洋葱能够预防衰老。

92、巧除家电缝隙的灰尘:家用电器的缝隙里常常会积藏很多灰尘，且用布不宜擦净，可将废旧的毛笔用来清除缝隙里的灰尘，非常方便。

93、首饰收藏与保养的窍门:轻拿轻放，避免碰撞与磨擦；避免受高温和酸、碱溶液接触；经常检查，防止宝石脱落；及时取下收藏和清洗保存。

94、牛奶渍鱼格外香！把收拾好的鱼放到牛奶里泡一下，取出后裹一层干面粉，再入热油锅中炸制，其味道格外香美。

95、鉴别珍珠的窍门:将珍珠放在阴暗处，闪闪发光的是上等珍珠；珍珠表面的清洁度和颜色决定珍珠的价值；珍珠越大、越圆越有价值。

96、大枣巧去皮:将干的大枣用清水浸泡3小时，然后放入锅中煮沸，待大枣完全泡开发胖时，将其捞起剥皮，很容易就能剥掉。

97、巧选茶叶:看茶叶松紧，紧而重实的质量好，粗而松弛、细而碎的质量差；看净度，茶叶中有较多茶梗、叶柄、茶籽及杂质的质量差。

98、空腹不宜吃柿子。如果空腹吃大量未加工或未去皮的柿子，而胃里的游离酸含量又较高时，就会凝结成块，形成柿石，引起肚子疼、呕吐等。

99、巧洗铁锅油垢:炒菜锅用久了，锅上积存的油垢很难清除掉，如果将新鲜的梨皮放在锅里加水煮一会儿，油垢就很容易清除了

100、把核桃放到锅里蒸10分钟取出放到凉水里再砸开就能取出完整的核桃仁了

101、吹风机对着标签吹，等吹到标签的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来了

102、喝茶以后，杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗茶渍，非常干净

103、刚刚被蚊子咬完的时候涂上肥皂就不会痒了，我一直这么做

104、旅行带衣服如果怕压褶皱可以把每件衣服都卷成卷。

105、炒肉的时候,先把肉用小苏打水浸泡10几分钟,到掉水，再入味,炒出来会很嫩滑.

106、不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨

107、皮包上有了污渍或者是脏了的话，可以用棉花蘸风油精擦拭

108、牙齿黄,可以把花生嚼碎然后含在嘴里,用它来刷牙~3分钟~很有效~

109、在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。

110、眼睛进了小灰尘，闭上眼用力咳嗽几次，眼睛里的灰尘就会自己出来了。

111、打嗝的时候喝点醋就不会打了，我都是这样，立竿见影

112、洗脚的时候在脚盆里放几片XXXXXXZ（复方磺胺甲噁唑）泡10多分钟，3天保证就好

113、大家吃了有异味的东西，大蒜，臭豆腐，吃几颗花生米就好了

114、还有吃了辣的东西，感觉要被辣死了，往嘴里放盐，含一下，吐掉，簌一下口，

115、治疗咳嗽（特别是干咳）的土方法：晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就睡觉，连吃几天效果很明显！

116、手腕长粗的MM想带较细的手镯怎么办，不能硬带，要来点巧的。其实很简单，就是把手上套一个塑料袋里再去戴那些平时不容易带的镯子，非常好戴了，也不会把手弄疼，取的时候也是同样的方法

117、出门是随时在包包里面带一节小的干电池，如果你的裙子带静电的话把电池的正极在裙子上面擦几下就可以去掉静电了

118、嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化，溃疡基本就好了。

119、如果嗓子、牙龈发炎了，晚上10点钟的时候，把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是10点整，当时症状就会减轻，第二天就好了，这是一个信佛的阿姨告诉我的，真得很灵！！！

120、栗子皮难剥。要把外壳剥掉后，把栗子放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了

121、桌子，瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦掉！

122、不好用洗发精`也别丢了`洗毛衣的时候给进去的话`比较不起球``

123、去西红柿的外皮，可以用叉子或筷子插住西红柿的下部，用煤气小火稍微烤一下，外皮就会自动裂开来。

124、只要在珠宝盒中放一截小小的粉笔，即可让首饰长保光泽。

125、插花的时候，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天！

126、仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。

生命与健康常识期末测试题

精选文档 49、生命与健康常识期末测试题答卷三、填空题（共10分） 41、忌人格不平等;忌/小团体主义;忌不正当攀比;忌说长道短;忌说话伤人；忌不良效仿' 42、110 43、确保 44、有效提高学习能力，掌握学习方法;端正学习态度;不要盲目攀比;学会激励自己。四、简答题（第小题10分，共30 分） 47、 48、

问卷选择题：（每小题 2 分共40 分）） 1 、能在人与人或人与动物之间传播的疾病叫（ C ） A、感冒 B、结核病 C、传染病 D、甲流 2 、流感属（A ）传染病 A、呼吸道 B、消化道 C、血液 D、接触 3 、（A ）是在传播途中杀死病原体的主要方法 A、消毒 B、清洗 C、吃药 4 、预防接种是为了预防（A ） A、传染病 B、感冒 C、手足口病 D、龋齿 5 、传染病流行的基本环节是（ D ） A、传染源 B、传播途径 C、易感人群 D、以上都是 6、是最常见的急性呼吸道传染病（ B ） A、食物中毒 B、流行性感冒 C、肠炎 D、以上都是 7 、2013 年3 月份出现在我国禽流感是？（ A ） A、H7N9 B、H1N1 C、SARS D、O139 8 、被猫狗咬伤后应该（C ） A、不用管 B、洗洗就好 C、上医院注射狂犬疫苗 9、传染病就在我们身边,所以我们应该（D ） A、爱护环境卫生 B、加强体育锻 C、搞好个人卫生 D、以上都是 10、吸烟有害健康，其中最有害的是（ C ）

A 、烟草 B 、烟雾 C 、尼古丁和焦油喝了不卫生水，可能引起疾病有（ CD ） A 、感冒 B 、肺结核 C 、霍乱 D 、痢疾常喝生水或饮食腐败变质食物，最易发生（ B D ） A 、呼吸道疾病 B 、肠道传染病 C 、内分泌系统疾病 D 、食物中毒对传染病患者进行 ______ 是有效管理传染源的重要措施（ A ） A 、适时隔离 B 、不管 C 、保护易感人群、传染性非典型肺炎简称（ A ） A 、 SARS B 、 DNA C 、 SAY D 、 H1N1 、（ A ）是中华民族的传统美德。 A 、乐于助人 B 、求人帮助 C 、道歉、家庭暴力会破坏家庭的：（ ABCD ） A 、温馨 B 、祥和 C 、安宁 D 、快乐、在校园中受到他人的威胁时，不要害怕，可以（ A ）。 A 、大胆地警告对方，告诉老师或保卫部门 B 、甘心倒霉 C 、赶快逃跑、突然看到有人在街上实施抢劫，应该立即拨打（ B ）。 A 、 119 B 、 110 C 、 120 D 、 114 、放学路上如果被陌生人跟踪，你认为最好的做法是（ C ）。 A 、与陌生人拼 B 、赶快跑回家 C 、打110报警、如果在校外有人向你敲诈要钱，你认为下面做法正确的是（ B ）。 A 、身上准备些钱，免得没钱挨打 B 、尽快告诉父母和老师 C 、找几个同学教训他一顿 11、 12、 13、 14 15 16 17 18 19 20

三年级上册生命与健康常识计划、教案

三年级上册生命与健康常识计划一、学情分析：本年级共有2个班。绝大部分学生能遵守校纪校规，思想上积极要求上进，班上班风好，学风好，但也有个别学生，组织纪律涣散，身体健康意识差，本学期要加强组织教学，提高课堂教学效率，加强学生珍爱生命、提高生命质量的教育。二、教材分析：本册教材共分为九课，主要内容是：第一课《小胚胎的故事》让学生明白小胚胎是怎么来的，正确认识生命的起源；第二课《瞧我多健美》，让学生认识健美的重要性，形成健美意识，掌握一些基本健美训练方法，并进行健美训练；第三课《爱护我们的牙齿》，让学生明白牙齿生病的原因，认识一些常见的牙，知道牙病健康的标准；第四课《警惕病从口入》，让学生明白病从口入的道理，养成良好的饮食习惯,防止病从口入，知道一些饮食卫生常识；第五课《我运动我快乐》，培养学生爱运动的习惯，培养学生正确运动的方法；第六课《安全行路有学问》，教育学生要遵守交通规则，培养学生的交通安全意识，让学生掌握必要的交通安全知识；第七课《生活中的陌生人》让学生知道生活中的陌生人是存在一定危险的，学会和陌生人交往；第八课《别让动物伤着你》让学生知道一些常见动物的习性，明白动物是有危险的，知道动物对人的伤害的方式；第九课《小心煤气中毒》让学生明白危险就在身边，注意预防，知道煤气中毒的处理办法。三、教学目标： 1、让学生明白小胚胎是怎么来的，正确认识生命的起源； 2、让学生认识健美的重要性，形成健美意识，掌握一些基本健美训练方法，并进行健美训练；

3、让学生明白牙齿生病的原因，认识一些常见的牙，知道牙病健康的标准； 4、让学生明白病从口入的道理，养成良好的饮食习惯,防止病从口入，知道一些饮食卫生常识； 5、培养学生爱运动的习惯，培养学生正确运动的方法； 6、教育学生要遵守交通规则，培养学生的交通安全意识，让学生掌握必要的交通安全知识； 7、让学生知道生活中的陌生人是存在一定危险的，学会和陌生人交往； 8、让学生知道一些常见动物的习性，明白动物是有危险的，知道动物对人的伤害的方式； 9、让学生明白危险就在身边，注意预防，知道煤气中毒的处理办法。四、教学措施 1、引导学生课外查资料，课堂上采用探究式教学。 2、多采用现代教育技术，利用直观形象的方式呈现教学内容。 3、课堂上多模拟情境，活跃课堂气氛，提高教学效率。五、教学进度安排第一、二周：小胚胎的故事第三、四周：瞧我多健美第五、六周：爱护我们的牙齿第七、八周：警惕病从口入第九、十周：我运动我快乐第十一、十二周：安全行路有学问第十三、十四周：生活中的陌生人

六年级下册生命与健康常识教学计划

六年级下册生命与健康常识教学计划一、指导思想健康教育是学校系统教育的重要组成部分，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科学知识水平，从而达到预防和减少儿童少年某些常见病和多发病，增强体质，促进身心发育，为一生的健康奠定基础。二、学情分析本学期我继续担任六(11)班《生命与健康常识》的教学, 本班有学生73人，女生39人，男生34人。学生们在之前已学习了本课程在五年级段的内容，对该学科有了一定的了解，基本养成了良好的卫生习惯。但个别学生个人习惯不好，以自我为中心，集体意识不强，心理素质差，在加强习惯教育的同时还应加强心理健康教育，帮助学生学会正确调适，引导学生认清自己的潜力与特长，使之拥有健康的心理去面对困难学习和生活。三、教学目标 1、帮助学生初步认识自身生长发育特点，了解必要的生理和心理健康知识，引导学生崇尚健康安全的生活方式，具有基本的自我保护能力，懂得敬畏自然爱护环境，珍视人的生命与健康权利，富有爱心和责任感。 2、通过生命与健康常识教育，引导学生认清自己的潜力与特长，确立有价值的生活目标，发挥主动性创造性，追求高质量高效率的生活。 3、根据学生的年龄特点，由浅入深，循序渐进，达到教材要求，提高健康教育课的效果。 4、培养学生正确的饮食和卫生习惯。注意饮食卫生，吃好早餐。一日三餐，定时定量，不偏食，让学生知道暴饮暴食的危害， 5、通过生命与健康常识教育，让学生懂得尊重生命，珍视健康，拒绝诱惑，远离危险，防范伤害。四、教材分析 1、了解了解生命的可贵，在学会珍爱自己生命的同时，善待他人的生命，敬重生命热爱生命。 2、让学生认识到健康是人一生最重要的资本，学会呵护自己的健康。 3、了解自己的身体以及成长的秘密，拒绝性侵害，学会用法律保护自己。

四年级下册生命与健康常识教案(全)

生命与健康常识三年级下册教学计划一、学生情况分析：本年级共有学生 130多人，大部分学生的个人习惯有待改进，且不懂得如何自我心理调整与控制，维护身体健康与心理健康的意识不强。二、教材简析：本教材的总目标是：引导学生认识、感悟生命的意义和价值，掌握必要的保护生命、维护健康的知识和技能，增强自我保护的意识，形成尊重生命、爱惜健康的态度，进而尊重、关怀他人的生命与健康，为学生的终身幸福和终身发展奠定基础。三、教学目标：帮助学生初步认识自然界的生命现象，懂得尊重生命,珍视健康,拒绝诱惑,远离危险,防范伤害.学会爱生活,爱世界,爱自己,健康、安全、快乐地成长。四、单元分析（一）呵护呼吸系统健康认识呼吸系统，了解常见的呼吸道传染病（二）预防寄生虫认识寄生虫，预防寄生虫病（三）你的文具玩具安全吗文具玩具很重要，怎么选择适合自己的文具玩具？

（四）远离危险地带 1、使学生懂得危险无时不在，生活中存在着危险的隐患。 2、使学生知道危险的发生大多都是行为不良带来的后果，应时时注意自己的行为。 3、学会生活中的一些安全常识，提高自我保护能力（五）洪水来了让我们一起如何正确面对洪水的威胁。（六）地震逃生记 1、了解地震是地壳运动的表现，是一种自然现象，会导致地形的剧烈变化，并给人类带来灾难。 2、知道地震爆发前有预兆，是可以预测的。知道地震的分布有一定的规律。（七）我读书我快乐养成良好的读书的习惯，学会读书，体验读书的快乐。（八）责任伴我成长 1、初步形成责任意识，知道自己的事情能做的应该自己做，作为家庭、社会的一员还应承担相应的责任。 2、热心参与家务劳动和学校的活动，并能主动承担一项任务。九）我爱简朴生活了解当代社会生活俭朴的内容和具体表现，懂得在经济发展、生活水平提高的情况下崇尚生活俭朴的必要性和重要性十）美丽的生命历程 1、学生了解什么是生命。

四年级生命与健康常识下册教案

四年级《生命与健康常识》下册教案第1课呵护呼吸系统健康教学目标: 认识呼吸系统，了解常见的呼吸道传染病。教学重点: 常见的呼吸道传染病，我们怎么健康呼吸。教学难点: 健康呼吸。教学课时：2课时教具准备: 1、课前让学生通过查资料上网等形式，认识呼吸系统，了解常见的呼吸道传染病。 2、准备一些图片。教学内容与过程: 1、讲故事，引课题。 2、通过图片,对照呼吸系统示意图，认识一下我们的呼吸系统。（1）认识呼吸系统呼吸系统是由哪些器官组成的呢？双手轻轻放在胸部两侧，做深呼吸。你能感觉到吸气时和呼气时胸廓的变化吗？（2）常见呼吸道传染病肺炎球菌的自述感冒有时还能引起支气管炎调查一下你的家为患感冒时的情况我们认识一下常见的呼吸道传染病吧！（3）呼吸道传染病的传播方式（4）健康呼吸健康的呼吸能使我们远离疾病，头脑灵活，体力充沛。用鼻呼吸；常做深呼吸；远离香烟；不在空气不清新的环境中玩耍；干燥季节要保湿；加强锻炼，提高抵抗力。（5）阅读与拓展做做呼吸健美操总结：健康的呼吸能使我们远离疾病，头脑灵活，体力充沛第2课预防寄生虫教学目标: 认识寄生虫，预防寄生虫病。教学重点: 怎么预防寄生虫病。教学难点: 预防血吸虫病。教学课时：2课时教具准备: 1、课前让学生通过查资料上网等形式，了解一下都有哪些寄生虫，人一般容易得哪些寄生虫病。 2、准备一些图片。教学内容与过程: 1、讲故事，引课题。 2、寄生虫自述。（1）认识呼吸系统：人因感染了寄生虫而引发的疾病叫寄生虫病。如果我们不讲究卫生，就有可能被寄生虫感染

而患上寄生虫病。为了保护自己和他人的健康，我们应该了解一些关于寄生虫的知识。（2）寄生虫病的危害。你知道血吸虫病有哪些危害吗？你知道当地主要寄生虫病的症状吗？（3）寄生虫病的防治。每年的5-10月是血吸虫病急性感染高发期，不接触疫水就不会感染血吸虫病。怎么预防血吸虫病？如果必须要接触疫水，怎么办？（5）阅读与拓展生吃水生植物可能感染寄生虫病。总结：小小的寄生虫，害人可不浅，人类的许多疾病就是由它们引起的，做到早预防，讲卫生，就可以保护自己和他人的健康。第3课你的文具玩具安全吗？教学目标: 文具玩具很重，怎么选择适合自己的文具玩具？教学重点: 小心文具玩具伤着你。教学难点: 怎样预防文具玩具伤人事件。教学课时：2课时教具准备: 1、准备一些学生文具和玩具。 2、准备一些图片。教学内容与过程: 1、讲故事，引课题。 2、要学生展于自己的文具，玩具，说说你为什么选择它？（1）我的好伙伴你最喜欢的文具或玩具是什么呢？（2）小心别伤着你。售货员说，带香味的文具最好卖；医生说，带香味的文具可能含有有毒物质，你会选择有香味的文具吗？（3）我们带找找身边的问题文具吧。文具存在的几类潜在危害。（4）选择健康安全的文具和玩具。怎样选择文具和玩具？你知道的益智玩，快推荐给大家。（5）阅读与拓展带水杯的调色盘。三大不可思议的游戏。总结：文具玩具是我们学习上的帮手，生活中的伙伴，但也可能会使我们受到伤害，学会选择适合自己的文具和玩具很重要。第4课远离危险地带活动目标: 1、使学生懂得危险无时不在，生活中存在着危险的隐患。 2、使学生知道危险的发生大多都是行为不良带来的后果，应时时注意自己的行为。 3、学会生活中的一些安全常识，提高自我保护能力。活动准备: 课件和有关资料活动过程: 一．导入新课危险在哪里? 1、同学们，现在请大家看这样两个案例。（大屏幕显示两起安全事故案例）案例看完了，能谈谈你们的感受吗？在我们的日常生活中，由于人们缺乏安全常识，意外伤害时有发生，这

五年级上册生命与健康常识期末试卷

五年级上册生命与健康常识期末试卷湖南省教育科学院版本一|填空题：（36分） 1、躯干是身体的中心部分，包含了（）（）（）（）（）等器官。 2、大自然就像母亲一样，慷慨的赐予我们赖以生存的（）（）（）等等，我们习惯的称地球为“妈妈”。 3、在人体的工作站里，大脑号称（），心脏是（）。肺是（），肝脏是（），肾脏是（），各个器官在大脑的统一指挥下，相互配合、协调。 4、生命不仅仅属于（），也属于（），属于（）。 5、（）（）（）（）的情绪能导致人体免疫力下降，（）的性格、（）情绪会提高人体免疫力。 6、可能造成溺水的情况有（）（）（）。 7、南方的春季一般潮湿多雨、咋寒还暖，特别容易滋生（）和（）。应该尽量避免饮用生水，不吃（）和（）的食物。 8、开玩笑的七忌有：（）（）（）（）（）（）（）。二、判断题：正确打‘√’错误打‘×’。（24分） 1、你只要吃上一顿饭，胃和肠至少得忙上4个小时。（） 2、中暑了需要遵循‘移’、‘敷’、‘饮’、‘送’四个步骤。（）。 3、时髦就像只章鱼，把它的触角深入到我们生活的方方面面。（）

4、用药不是儿戏，用药前谨遵医嘱，不一定要读懂说明书，对症服药即可。（） 5、我国《预防未成年人犯罪法》明文规定，未成年人不得‘夜不归宿’，未满15岁的未成年人不得脱离监护单独居住。 6、游戏是我们的最爱，让童年充满了乐趣：幽默是生活的调味品，给我们带来了欢乐，俏皮的玩笑总能感到轻松、愉快、所以能重复开玩笑、并感到快乐。（） 7、游泳抽筋时候自救：用相反方向的手拉抽筋的脚趾头、而后用另外一只手推压抽筋的膝盖，帮助小腿伸直，几次反复，就能好转。（） 8、被马蜂蛰到后用衣物保护好自己的头颈，反向逃跑活着原地趴下，但不宜狂跑，以免引起马蜂群起追击。（）三：问答题： 1：培养好习惯五大步是什么？（15分） 2、我们应该做到并能够和必须做到哪些节约能源、保护环境、善待自然的事呢？（至少十条）。（25分）

四年级(下册)生命与健康常识教案

四年级下册生命与健康常识教学计划一、基本情况分析本学期我担任四年级健教课的教学。大多数同学活泼好动思维活跃学习习惯较好学习爱好较浓，成绩不错。但有少部分同学忽视小学科的学习认为健教课的学习不重要，因此在学习上表现不积极，成绩不理想。为了在本学期上好健教课，提高同学们的熟悉引导同学们健康成长，并做到有病早治、无病防备。二、教学目标健康教育要把传授健康知识与培养良好的卫生习惯结合起来，通过教学引导学生把握更多健康知识，了解人体并掌握一定的防病知识，养成良好习惯。引导学生具有较高的思想品德素质，较好的科学文化素质，较好的心理素质和较强的身体素质，授予学生知识，培养他们较强的健身意识。针对儿童的生理、心理发展特点，与现今社会、环境相结合，对学生进行健康知识教育。三、教学重点、难点通过教学引导学生掌握更多健康知识，了解人体并掌握一定的防病知识，养成良好的习惯。四、潜能生转化工作的计划 1、认真钻研教材，做到备教材、备学生、备生活。 2、多关注潜能生，多鼓励、多表扬、让他们充满自信。 3、上课时多给机会鼓励他们多举手发言，多让他们发挥潜能。五、业务研修多听有关卫生与健康的专题讲座，多看有关方面的书籍。六、教学检测与评价通过灵活多样的小品、比赛、知识手抄报等成果检测学生的学习情况。七、教学措施 1．对学生举行健康知识专题讲座，通过健康知识专题讲座，学生能对“健康”的认识向纵向深发展。 2．上好每一节健康教育课 3．通过卫生墙报宣传以及分发或者通过学校广播台播放各种卫生小常识，时刻提醒学生卫生保健，促使学生卫生保健意识由被动转为主动。 4．对学生进行健康知识问卷。八、教学课时安排周次容一周：呵护呼吸系统健康二周：呵护呼吸系统健康三周：预防寄生虫病

七年级上册生命与健康常识教案

《生命与健康》教学工作计划一、指导思想按照《中小学生命与健康教育指导纲要》，结合学校特点、结合学科教学、结合专题教育、结合课外活动，组织开展生命教育活动，通过生命与健康、生命与安全、生命与成长、生命与价值、生命与关怀教育，帮助学生树立正确的世界观、人生观、价值观，努力成为具有身心健康的、富有高昂斗志的、勇于开拓创新的、承担光荣使命的人。二、教学目标：按照生命教育整体规划，引导和帮助学生认识和感悟生命价值，热爱自己的生命，进而尊重、关怀、欣赏他人生命，树立积极的人生观。帮助和引导学生正确处理个人、集体、社会和自然之间的关系，使学生学习掌握必要的生存技能，认识、感悟生命的意义和价值，以培养学生尊重生命、爱惜生命的态度，学会欣赏和热爱自己的生命，进而学会对他人生命的尊重、关怀和欣赏。三、学生基本情况生命与健康常识课，教材内容都是和生活、和学生的身体健康、心理健康密切相关的知识，对学生各方面的发展起着非常重要的作用。但学生学习基础差，有学生更认为本科是杂科，不测试，不重要，因此给本期教学带来一定的难度，必须扎实做好学生思想教育工作。四、教材分析本册教材主要介绍了生命与健康有关常识，让学生懂得人和生命只有一次，生命之伟大，必须珍爱自己的生命。要有健康的身体，必须坚持体育锻炼，养成讲卫生的生活习惯，杜绝不良行为不吸烟，不酗酒，不参赌，不涉黄，不吸毒等，反对迷信，抵制邪教，健康成长，并做好宣传教育工作，从我做起。本册教材共分四个单元，每个单元共分3课，每个单元各有侧重点：第一单元重点是生命的奇妙之处，生命来之不易，懂得珍爱生命，第二单元重点，了解自己和他人（男人，女人）身体发育变化等情况，保护好自己，男人和女人是怎样形成的，学会交往，广交朋友，学会与异性交往，学会做人。第三单元重点：

四年级下册生命与健康常识期末测试题

四年级下册生命与健康常识期末测试题集团档案编码：[YTTR-YTPT28-YTNTL98-UYTYNN08]

四年级下册生命与健康常识期末测试题班级--------------- 姓名------------- 一、认真读题，谨慎填空。（每空2分，共50分。） 1、常见的呼吸道传染病有（）、（）、（）、（）等。 2、常见的寄生虫病有（）、（）、（）、（）、（）。 3、很多带香味的文具中不同程度地含有一些（），长期使用不仅会使人头晕、恶心，还可能引发血液病。 4、常见的禁令标志有（）、（）、（）、（）、（）、（）。 5、暴雨预警信号有暴雨（）色预警信号、暴雨（）色预警信号、暴雨（）色预警信号和暴雨（）色预警信号。 6、地震是因为地壳中的岩层发生破裂产生（）而引起的。 7、1995年11月15日，联合国教科文组织将每年的4月23日定为“世界图书和版权日”，也就是（）。 8、培养（），是解决许多问题的关键。 9、不管是小草、小马还是人，地球上的每种生命都要经历诞生----成长-- --死亡的过程，这就是（）的规律。 10、人最宝贵的东西是（），生命属于我们只有一次。二、仔细推敲，认真判断。（对的记“√”，错的画“×”，每小题3分，共24分）

1、通过痰液可能传播的疾病有肺传染性非典型性肺炎、肺结核、流行性感冒、麻疹、蛔虫病等。（） 2、生吃水生植物不可能感染寄生虫病。（） 3、铅笔是用铅做的。（） 4、医生说，带香味的文具可能含有有毒物质。（） 5、洪水是一种自然现象。（） 6、地震发生时，如果在室内，可以躲在桌子下面或床底下。（） 7、小明的的作业本只剩几页了，扔掉再买新的。（） 8、六一儿童节，一定让妈妈给我买几套漂亮的衣服。（）三、应用知识，解决问题。(每小题3分，共26分) 1、地震时，不幸被坍塌物压住了，怎么办？ 2、怎样选择文具和玩具？四年级下册生命与健康常识期末测试题班级 --------------- 姓名 ------------- 一、认真读题，谨慎填空。（每空2分，共50分。） 1、常见的呼吸道传染病有（普通感冒）、（腮腺炎）、（气管炎）、（麻疹）、（水痘）等。 2、常见的寄生虫病有（蛔虫症血）、（蛲虫症）、（钩虫症）、（丝虫症）、（吸虫病）。 3、很多带香味的文具中不同程度地含有一些（有毒物质），长期使用不仅会使人头晕、恶心，还可能引发血液病。 4、常见的禁令标志有：（禁止靠近）、（禁止攀登）、（禁止停留）、（禁止跨越）、（禁止触摸）、（禁止入内）。

三年级下册生命与健康常识教案

三年级下册生命与健康常识教案第1课走进生命花园教学目标: 了解大自然的各种生命体,做到人与自然和谐相处。教学重点: 了解多彩的生命世界教学难点: 学会与动植物和谐相处,共享生命家园。课前准备: 1、课前让学生走进大自然,了解一些动植物知识。 2、准备一些动植物标本。教学内容与过程: 1、讲故事，引课题。 2、通过图片,带同学们一起走进美丽的大自然。（1）走入大自然,你会发现哪些美丽可爱的生命呢? （2）多彩的生命世界,你还认识哪些有趣的生物朋友? 让学生边学习课本第三自然段。（3）请在你家附近先一棵树，仔细找找有哪些生物朋友生活在它周围，你的发现一定会有很趣！（4）与从不同的生存本领，许多生物朋友会用巧妙的方法来应对各种复杂的情况。（5）你认为动植物也有情感吗？说说你所了解的故事吧！（6）人与自然和谐相处，你希望生活在这样的家园里吗？ 3、阅读与拓展奇妙的食物链。如果食物链中的一种生物灭绝了，其他的生物会受到什么影响呢？总结：地球是迄今为止为类发现的唯一一颗有生命存在的星球。地球上适合的光和热，液态的水和大气是生命存在必不可少的条件。陆地、海洋，热带、温带、寒带，地球上多样的地理环境孕育了丰富多彩的生命。目前，地球上已发现的生物有200多万种。第2课男孩女孩教学目标:为什么会有不同的性别？我们有什么相同和不同的地方？了解男孩女孩不同的构造。教学重点: 男孩女孩生理构造有什么不同？教学难点: 不同的性别特征。课前准备: 1、课前让学生了解一下自己，看自己跟身边的人有什么相同或不同的地

方。 2、准备一些图片。教学内容与过程: 1、讲故事，引课题。 2、通过图片,带同学们一起走进男孩女孩的世界，去解开一连串的疑问。（1）生命的密码（2）为什么会生男孩或女孩？（3）我们的一样和不一样（4）不同的性别特征，男女各有自己的强弱项。不信？我们来试试！（5）想一想，男孩女孩还有哪些不一样的地方？（6）虽然说“男女有别”，但男孩和女孩也有许多共同之处，你发现了吗？ 3、身体的悄悄话男孩在线：你将来长大以后要做爸爸，你有男性特有的器官。它和你的眼睛心脏一样重要。所以，你要特别注意它的安全与卫生。女孩在线：你将来长大以后要做妈妈，你有女性特有的器官。它和你的眼睛心脏一样重要。所以，你要特别注意它的安全与卫生。女孩们，请保护好自己的隐私处，不能随便让别人触摸。 4、关于男孩女孩你还想了解什么？总结：男孩女孩都有各自己的优点，课外开展“找优点大行动”，男孩女孩都从对方身上找优点，看谁拥有一双最善于发现美的眼睛？第３课心里话儿说出来教学目标: 让我们学着把心里话儿说出来。教学重点: 怎么把烦恼的事说出来，让心情变得轻松？教学难点: 说出心里话有哪些好处？课前准备: 1、让学生试着说说自己心里烦恼的事，然后交流有什么收获。教学内容与过程: 1、讲故事，引课题。 2、每个人心里都装着一些开心事，烦心事，你愿意把它们说出来吗？必要的时候，说出自己的心里话。（1）说出来，好处多教室里的悄悄话把烦恼的事说出来，心情会变得轻松；把高兴的事说出来，快乐的心情会感染更多人。（2）心里话儿向谁说？小虎的心事，猜猜看，以下的倾诉对，小虎会选谁，为什么？（3）把全班同学的说心里话的对象统计一下，你能发现什么？（4）有些心里话不想对身边的人说，怎么办？（5）心里话是不是对谁都能说呢？动动脑筋，想想再回答。

六年级生命与健康常识全册教案

六年级《生命与健康常识》上册教学计划一、学生情况分析本学期的《生命与健康常识》课，绝大部分同学的学习习惯很好，个人卫生较好，大多养成了好的卫生习惯。但由于独生子女的原因，很多学生受到家长的溺爱，以我为中心，集体意识不强，心理素质较差，经不住打击，应加强心理健康教育，帮助学生学会正确调适，引导学生认清自己的潜力与特长，使之拥有健康的心理去面对困难、学习和生活。二、教材分析本册教材共有１4篇课文。它们有的是教育学生知道简单的生理知识，有的是告诉学生为什么要爱惜生命。有的是交给学生怎样做人。还有的是告诉学生怎样去培养良好的卫生习惯等等。这些内容注意了培养学生既要有健康的身体又要有良好的心理；既要学会爱惜自己的生命又要学会关心他人，创造良好的生活环境，希望通过这门课程的学习，能够让学生懂得尊重生命，珍视健康，拒绝诱惑，远离危险，防范伤害。让学生学会爱生活，爱世界，爱自己，健康、安全、快乐地成长。教学重点：１、教育学生为什么要去关心自己和他人的道理。２、怎样去拒绝毒品预防爱滋病等卫生知识。

３、怎样去做情绪的主人。 4. 怎样去寻找自己的特长，做有利于社会的人。三.教学目标： 1、通过学习，学生知道在学会珍爱自己生命的同时，善待他人的生命，并且能够热爱和敬重生命。 2、通过学习，学生知道拥有健康，才能更好地学习、生活；拥有健康，才会更快乐。 3、通过学习，学生知道真正的长高，不光是身高的增加，更是心灵的成长。 4、通过学习，学生明白控制自己的情绪，让自己始终保持积极的心态，做情绪的主人。 5、通过学习，学生明白校园，我们学习的乐园，称赞的摇篮，我们渴望在和谐安全的校园环境中愉快地学习、健康快乐地成长。 6、通过学习知道在纷繁复杂的社会里，我们要学会分清良莠，抵制诱惑，警惕不法分子的侵害。 7、火给人类带来光明与温暖，带来健康与智慧，然而失去控制的火却可能烧掉茂密的森林，高大的楼层，甚至夺去人的生命，所以学生要掌握一定的消防知识。 8、了解毒品的危害，远离毒品，生命才能焕发本真的色彩。 9、爱滋病侵扰我们的顽固敌人之一，学生必须掌握预防爱滋病的基本知识，共同抵制全人类的敌人。

四年级下册《生命与健康常识》期末测试题

四年级下册生命与健康常识期末测试题班级---------------姓名------------- 一、认真读题，谨慎填空。（每空2分，共50分。） 1、常见的呼吸道传染病有（）、（）、（）、（）等。 2、常见的寄生虫病有（）、（）、（）、（）、（）。 3、很多带香味的文具中不同程度地含有一些（），长期使用不仅会使人头晕、恶心，还可能引发血液病。 4、常见的禁令标志有（）、（）、（）、（）、（）、（）。 5、暴雨预警信号有暴雨（）色预警信号、暴雨（）色预警信号、暴雨（）色预警信号和暴雨（）色预警信号。 6、地震是因为地壳中的岩层发生破裂产生（）而引起的。 7、1995年11月15日，联合国教科文组织将每年的4月23日定为“世界图书和版权日”，也就是（）。 8、培养（），是解决许多问题的关键。 9、不管是小草、小马还是人，地球上的每种生命都要经历诞生----成长----死亡的过程，这就是（）的规律。 10、人最宝贵的东西是（），生命属于我们只有一次。二、仔细推敲，认真判断。（对的记“√”，错的画“×”，每小题3分，共24分）

(完整版)生命与健康教育常识

生命与健康教育常识一、考试内容要点提示 1.不吸烟、酬酒。 (1)吸烟的害处。吸烟是人类生命和健康的"杀手"。吸烟不仅危害吸烟者自身的健康, 还会危害周围的人的健康,是一种十足的"害己又害人"的行为。中学生正处在身体生长发育的关键时期,各器官、系统尚未发育成熟,烟草中的有害物质对中学生健康的伤害比对成年人要大得多。 (2)酬酒危及生命。饮酒过量对人体有害。酬酒、醉酒会削弱人体免疫功能,损害肝脏等器官,导致各种疾病,经常酬酒还导致酒精成瘾和酒精中毒,危害身体健康甚至危及生命。 (3)酒精中毒急救法。 2.交通安全。 (1)安全行走。行人通过路口或者横过道路,应当走人行横道或者行人过街设施;通过有交通信号灯的人行横道,应当按照交通信号灯指示通行;通过没有交通信号灯或人行横道的路口,或者在没有行人过街设施的路段横过道路,应当在确认安全后通过。行人不得跨越、倚坐道路隔离设施,不得扒车、强行拦车或者实施妨碍道路交通安全的其他行为。行人禁止进入高速公路、汽车专用道路。横过铁路路口时要看清标志,不要在铁路路基上行走、乘凉或坐卧铁轨。 (2)安全骑车。未满12岁的中学生,不能骑自行车。骑车要做到"八不"。 (3)安全坐车。做到等车停稳后再依次上车,不挤不抢,车辆行驶中不要

把身体伸出窗外。不要贪图便宜去乘坐车况不好的车,也不要乘坐超载的客车。(4)安全乘机。飞机起飞前系好安全带。在飞机上禁止使用于机、手提电脑、收音机和游戏机,以免干扰飞机与地面的无线信号联系。万一飞机遇险,千万不能惊慌失措,要服从指挥。(5)安全乘船。上下船要排队,天气恶劣时,应尽量避免乘船;不要在船头、甲板等地打闹、追逐,不要挤在船的一侧;不乱动船上的设备,夜间航行,不要用手电筒向水面、岸边乱照。 3.游泳安全。 (1)患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜游泳。 (2)学会游泳必须由会游泳的成年人陪伴。 (3)下水前要做准备工作。 (4)饱食或空腹时、剧烈运动和繁重体力劳动后,不要游泳。 (5)游泳后,上岸时要用干净水冲洗身体。保持皮肤清洁。 4.户外活动安全。 (1)踏青的安全。要有家长或老师带领,要乘坐安全的交通工具;最好不要去太远的地方和陌生的地方;要选择天气好的日子;要带足食品、饮用水等必备物品。不要采食不认识的野果、野菜。不要轻易饮用池塘溪涧的生水。 (2)防动物咬伤。进入山区、树林、草丛地带时。应穿好鞋袜,扎紧裤腿,最好是手中拿一根棍子,一来可以拨草寻路,二可打草惊蛇。遇到蛇时。要保持镇定不动,让蛇自己走掉。还要防蜂的侵袭。不要逗狗,

4生命与健康常识

岳阳市2017年初中学业水平考试生命与健康常识【课程要求】一.自觉遵守交通规则，注意交通安全 1．行走要遵守一定的交通规则。①行人通过路口或者横过道路,应当走人行横道或者行人过街设施；通过路口或横过道路时，应当按照交通信号灯指示通行。②行人不得跨越.倚坐道路隔离设施，不得扒车.强行拦车或者实施妨碍道路交通安全的其他行为。③行人禁止进入高速公路.汽车专用道路。④横过铁路路口时要看清标志，不要在铁路路基上行走.乘凉或坐卧铁轨。 2．安全骑（自行）车的注意事项。①要经常检修自行车，保持铃响.闸灵。②未满12岁的中学生，不能骑自行车。③要在非机动车道上靠右边行驶。经过交叉路口时，要减速慢行，不闯红灯。④骑车要做到不双手撒把.不多人并骑.不相互攀扶.不追逐比赛.不带人.不戴耳机听音乐.不打手机。⑤雨.雪.雾骑车要格外小心，要穿鲜艳的雨衣，要慢行。 3．安全乘车的注意事项。①不论乘火车或汽车，都要等车停稳后再依次上车，不挤不抢，车辆行驶中不要把身体伸出窗外。②不携带危险品上车。③下车后不得从车前或车后突然走

出横过道路。④不准催司机开快车.与司机闲聊或妨碍司机驾驶。⑤乘坐火车，到茶炉间打开水或是在座位上喝开水时，要特别小心。 4．乘飞机的规则和常识。①乘坐飞机要带好自己的身份证和机票，提前1个小时到达机场办理登机手续。②飞机起飞前系好安全带，这是非常重要的保护措施。③在飞机上禁止使用手机.手提电脑.收音机和游戏机，以免干扰飞机与地面的无线信号联系。④万一飞机遇险，千万不能惊慌失措，要信任机上工作人员，服从指挥，并积极配合其进行救护工作。 5．水上航行安全。（1）安全乘船须知。我们乘船外出时，应选择船况良好的船只，上船的第一件事就是留意观察救生设备的位置和紧急逃生的路径。①上下船不得拥挤.争抢，以免造成挤伤.落水等事故。②天气恶劣时，如遇大风.大浪.浓雾等，要尽量避免乘船。③不在船头.甲板等地打闹，追逐，以防落水。不要挤在船的一侧，以防船体倾斜，发生事故。④船上的许多设备都与安全有关，不要乱动，以免影响正常的航行。⑤夜间航行，不要用手电筒向水面，岸边乱照，以免驾驶员产生错觉发生危险。（2）船只遇险时的自救。①船一旦失火，船上的人立即撤到到甲板上，抓紧时间寻找救生衣和其他的救生设备，从船尾逃生。②在江河湖泊中遇险，若水流不急，可游到岸边；若是水流很急，应顺着水流游向下游岸边或河流的内湾处。③学会漂浮，寻找一些可以帮助漂浮的物品，把它们搜集来并用衣服包好，这样可以节省很大的力气。④看到救援人员或者过往船只，要立即发出求救信号。挥动衣服可以使别人更容易发现你，吹口哨的声音比大喊大叫传的更远。⑤海中遇险，千万不要喝海水。（3）跳水逃生时的注意事项。①跳水前尽可能向水面抛投漂浮物②不要从5米以上的高度直接跳入水中③一定要远离船只，迎着风向跳④跳水时，两肘夹紧身体两侧，一手捂鼻，一手向下拉紧救生衣；深呼吸，闭口，两腿伸直“冰棍式”跳入水中。 6.发生车祸时的注意事项：①车祸发生时，最重要的是要保持冷静，及时自救。②如能离开车厢，应迅速离开；③若车门变形，应果断打破车窗逃离；④当自己无法自救时，应在第一时间拨打求救电话。二.注意户外活动安全，掌握常见的安全事故应急处理方法 1．保证游泳安全的注意事项。①患有心脏病.高血压.肺结核.中耳炎.严重沙眼及各种传染病的人不宜游泳，处在月经期间的女同学不宜游泳。②学习游泳必须由会游泳的成年人陪伴。③下水前要做准备活动。④饱食或空腹时，剧烈运动和繁重体力劳动后，不要游泳。⑤游泳后，上岸时要用干净水冲洗身体，保持皮肤清洁。 2..落水救护有方法。①自己意外落水，附近又无人救助时，应保持镇静，千万不要手脚乱蹬.拼命挣扎，应立即屏住呼吸，踢掉双鞋，放松肢体，等待浮出水面。当感觉开始上浮时，应尽可能的保持仰位。②发现附近有人时，可以挥手或挥动水中的漂浮物进行求助，当救助者出现时，千万不要抓住他的手脚。③发现有人溺水，中学生不要贸然下水营救，应大声呼成年人前来相助。也可以用竹竿.树枝.绳子等将溺水者拉上岸，也可以向溺水者抛漂浮物，如木块等。如果自己受过水中救助训练，可以下水救护。 3.选择野外宿营地要注意的问题。①近水源。②要选择背风的地方。③避开滚石.泥石流等危险。④防野兽的侵扰。⑤尽可能选在日照时间长的地方宿营。 4. 毒蛇咬伤的处理办法。①就地自救或互救，千万不要惊慌.奔跑.以防毒素的加快吸收和扩散。②用皮带.布带.手帕.绳索等物在距离伤口3--5厘米的地方缚扎，每隔20分钟需放松2-3分钟。③用清水冲洗伤口（生理盐水.高锰酸钾溶液更好）。④用消过毒的或清洁的刀片，在两毒牙痕的中心处做“十”字形切口，切至皮下，能使毒液排除即可。⑤用拔火罐或吸乳器反复抽吸伤口，紧急时可用嘴吸。⑥点燃火柴，烧灼伤口。⑦尽快食用蛇药。⑧送附近医院救治。

六年级上册生命与健康常识期末测试卷2019年

班级：________ 姓名：________ 分数：________ 一、填空题。（每空2分，共40分） 1、生命的________，才真正体现了它的神奇和宝贵。 2、无病勤________，有病早________，身体才会更健康。 3、人的正常体温为________。 4、血压测量仪可以测量________和________。 5、________是人体中最精密、最灵敏的器官。 6、校园欺凌就是发生在学生之间，蓄意或恶意通过________、________及________等手段实施欺负、侮辱等造成伤害的行为。 7、2017年国际禁毒日的主题是 ________ 、 ________ 。 8、毒品是指________、________、________、________、________、________以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。 9、保持________的情绪，有利于生活和学习。 10、每年9月的第三个星期六为我国的________________。二、判断题。（每小题3分，共30分） 1、每年的6月25日为国际禁毒日。（） 2、合理宣泄情绪的方法有：哭泣、倾诉、活动。（） 3、生命无价，我们要珍爱自己生命和善待他人的生命。（） 4、残疾人不可能拥有精彩的人生。（） 5、学习不仅要勤用脑，而且还要擅于科学用脑。（）

7、给同学取侮辱性的绰号不属于校园欺凌。（） 8、毒品没那么可怕，尝试一次也没关系。（） 9、国防安全，人人有责。（） 10、尺有所短，寸有所长，每个人都有优点和缺点。（）三、简答题（每小题10分，共30分） 1、什么是国防？ 2、俗语说：害人之心不可有，防人之心不可无。请你谈谈我们怎样防止受骗上当？ 3、请你谈谈毒品的危害。

《生命与健康常识》知识摘要

《生命与健康常识》知识摘要 1、地震、海啸、泥石流、和山体滑坡等是最常见的地质灾害。中国的东部被环太平洋地震带环绕，西部则处于欧亚地震带上，全球最具杀伤力的地震都发生在着两条地震带上。 2、地震前兆：地下水异常，动物异常，地光和地声，有人有异常感觉。从地震发生到房屋倒塌，一般有12秒左右的时间。 3、地震发生时如何逃生：如果在平房里，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方；如果住在楼房中，最安全有效的办法是及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等；如果正在上课，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外；中间及后排的学生可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的学生要紧靠墙根，双手护住头部；如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险，也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留；如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。4、发现滑坡后，要迅速环顾四周，向较为安全的地段撤离。一般除高速滑坡外，只要行动迅速，都有可能逃离危险区段。逃离时，以向两侧跑为最佳。发现泥石流后，要马上与泥石流垂直方向向两边的山坡上面爬，爬地越高越好，绝对不能往泥石流的下游跑。 5、遇到台风时可以这样做：大风中要在轻型车上放一些重物，或者慢速行驶，必要时还要停车；不要在广告牌和老树下长期逗留。有的广告牌由于安装不牢，在强大风力作用下有可能倒塌；走路、骑车时，应少走高楼层之间的狭长通道，因为会形成“狭管效应”，风力加大，会带来危险；在强风中尽量少骑自行车，一旦侧风向行驶，很有可能被大风刮倒。 6、洪水自救有方：受到洪水威胁时，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移；在措手不及或已经受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移：来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等处，做暂时避险，等待援救。不要单身游泳转移，也不要爬到泥坯房的屋顶上；发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折时，要远离避险，不可触摸或接近，防止触电；洪水过后，要服用预防流行病的、药物，做好卫生防疫工作，避免发生传染病。所有的水饮用前要彻底煮沸；如果不幸被洪水冲走，要尽量抱住在水中漂流的大树、木板等物。 7、常用灭火方法。冲水冷却法：将水直接浇到燃烧物上，熄灭火焰，或将水浇到附近未燃烧的可燃物上，使可燃物避免燃烧；隔绝空气法：用湿棉被等难燃物或不燃物覆盖在燃烧物表面，隔绝空气，