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极速唤醒右脑训练——如何操纵我们脖子上的这台“超级计算机”

极速唤醒右脑训练——如何操纵我们脖子上的这台“超级计算机”.txt恨一个人和爱一个人的区别是:一个放在嘴边,一个藏在心里。人生三愿:一是吃得下饭,二是睡得着觉,三是笑得出来。极速唤醒右脑训练——如何操纵我们脖子上的这台“超级计算机”

上篇:大脑的工作原理与结构

人的大脑分为左脑和右脑两个半球,它们的功能是不同的,通常左脑被称为“语言脑”,它的工作性质是理性的、逻辑的;而右脑被称为“图像脑”,它的工作性质是感性的、直观的。左脑的工作方式是直线式的,可以说是从局部到整体的累积式;右脑的工作方式则是从整体到局部的并列式。左脑追求记忆和理解,它的学习方法是通过学习一个个的语法知识来学习语言;右脑不追求记忆和理解,只要把知识信息大量地、机械的装到脑子里就可以了。

右脑具有左脑所没有的快速大量记忆机能和快速自动处理机能,后一种机能使右脑能够超快速的处理所获得的信息。

左脑和右脑的记忆能力是1:100万,然而一般人却只会用左脑记忆!

人类大脑的一部分组织能够增强记忆,如果我们能够知道增强记忆的方法并用到实践中去,我们对大脑使用的方法也改变。大脑能够变得更灵活,原先运转比较缓慢的机能开始加快运转速度。这样,学习能力低下的孩子可以提高记忆力,成人则降低了患痴呆症的危险,并能够长久保持灵敏的头脑。

是哪些组织能够增强记忆力呢?人类的大脑分为上下两部分,上面一部分由表层意识(意识)控制,下面一部分由深层意识(潜意识)控制。这两种意识的工作内容完全不同。人们通常使用外部的表层意识,不大使用深层意识,但是出色的记忆力其实存在于我们的深层意识中,人类的大脑分为左右两个半球,表层意识位于左半球,深层意识位于右半球。

通常我们都认为通过理解达到背诵的目的是很重要的,然而理解行为只动用了我们的表层大脑。大量反复的朗读和背诵可以帮助我们打开大脑内由表层脑到深层脑的记忆回路,记忆的素质因而得以改善

浅层记忆发生在表层大脑中,很快就会消失得无影无踪。通过大量反复的朗读和背诵,我们就能够打开深层记忆回路,大脑的素质会发生改变。深层记忆回路是和右脑连接在一起的,一旦打开了这个回路,它就会和右脑的记忆回路连接起来,形成一种“优质”的记忆回路。

左脑的记忆回路是低速记忆,而右脑的是高速记忆,素质完全不同。左脑记忆是一种“劣质记忆”,不管记住什么很快就忘记了。右脑记忆则让人惊叹,它有“过目不忘”的本事。这两种记忆力简直就是1:100万,左脑记忆实在没法和右脑相比。

但是,虽然我们人类拥有这么神奇的右脑,一般人却只使用靠“劣质记忆”来工作的左脑,他们的右脑一直在睡觉。所以说人们一直在错误地使用大脑也不算过分。

大脑的三层记忆回路:侧头页记忆回路、海马记忆回路以及超记忆回路

记忆分为浅层记忆和深层记忆。大脑生理学中这样讲:浅层记忆发生在表层脑侧头叶中的语言区,深层记忆发生在大脑的深层部分——旧皮层中的海马。海马还被特别称为“记忆信息的管理塔”。它是记忆的中枢,负责收收集各种信息,并把这些信息综合起来进行取舍选择。海马不是记忆的最终贮藏所,因为记忆能够到达所有脑细胞的领域。但是确定无疑的是,从侧头叶到海马的这一段神经是记忆最重要的回路。

一般地,外界信息进入侧头叶,在这里进行判断、分类、记忆和再生,然后把最重要的信息传达到海马里。海马具有记忆、保持和再生的能力。它与侧头叶中的浅层记忆不同,是一种深层记忆,能够长期保持。如果信息反复、持续地进入大脑,那么这些信息就会越过侧头叶的记忆回路,传递到海马记忆回路中去。

除了我们常用的侧头叶记忆回路和海马记忆回路,其实还有一种记忆回路存在。如果能够打开这个回路,我们就能够记住只看过或听过一次的事物,无论何时都能通过想象在脑子

里再现。这种回路叫做超记忆回路。

右脑中存在心灵感应通道和想像通道

大脑分为三层。人类大脑首先是由脑干部分(也叫“爬虫类的脑”)开始进化的。这一部分具有“心灵感应通道(Telepathy Channel)”,所以这部分的语言被称为“心灵感应语言(心灵互通的波动语言)”。爬虫类是指蛇和蜥蜴等动物。它们不具有像人类一样的语言能力,但是他们有别的通信手段,能够知道同类的意思。这就是“心灵感应”,也就是波动语言。

在爬虫类的脑发展的基础上,哺乳类动物的脑发展起来。这类动物的脑中也有通信手段,能够记忆和思考,这个通信手段就是想象。想象荷尔蒙能够产生分子语言,分子语言也是语言的一种。狗和猫等哺乳类动物虽然没有语言,但是他们能够明白同类的意思,就是因为能够使用心灵感应语言和想象语言。爬虫类的大脑和灵长类的之间有一条很宽的通道,所以哺乳类动物能够自由灵活的运用心灵感应和想象。

最外面的脑叫做灵长类的脑,这部分脑具有下位层脑的机能,从这一表层脑中几乎没有任何物质产生。当下位层脑打开通往右脑的通路,右脑开始工作起来时,就能够自由的运用心灵感应和想象了。

在右脑出现以前发挥作用的是下位层脑,它具有传递回路,也就是具有心灵感应通道和想象通道。这是因为在脑干(爬虫类的脑)的右半球中存在着一条粗传递回路,可以和旧皮层进行通信;而旧皮层(哺乳类的脑)的右半球中存在着一条细传递回路,可以和新皮层(灵长类的脑)进行通信。这就是为什么有些人具有特异功能、透视能力和预知能力的原因,他们的这两条回路已经打开,因而可以自由运用心灵感应通道和想象通道!只不过一般人的右脑睡着了,这两条回路没有开启,所以无法领悟到右脑的神奇能力!一定要明白这一点。此外,还要知道,右脑和左脑的本质功能是完全不同的。

右脑还具有一种想象机能,能够将收到的信息进行快速转换。右脑是通过图像进行思考的脑半球,所以在听到语言后能够将它变成图像,或者能够把图像变成语言。但还不只如此,右脑还具有如下功能:它能够把图像变成数字,或把数字变成图像;能够瞬间把点的集合(点集)变成数字,或把数字变成点的集合;能够把声音变成图像或乐谱;能够把声音变成颜色,把气味变成图像。

我在这里不想就右脑的这些能力讲得太多。我主要来讲一讲和语言有关的右脑的能力。我们平常不能发挥出这样的能力,因为随着我们的成长,我们渐渐不再使用右脑,左脑占据了优势地位。左脑的长期使用会对右脑的功能产生抑制作用,所以我们在学习中一直没有使用右脑。但是右脑那么有本领,它能够大量记忆快速进入大脑的信息,同时能够快速地对这些信息进行自动处理。人们之所以能够学习语言,就是因为有右脑的快速大量记忆机能和快速自动处理机能的存在。儿童虽然不学习语法,却能够在听到的语言中发现规律,从而自由的说出话来,这也需要归功于右脑的记忆机能和自动处理机能。成人难以学好外语就是因为右脑没有处于优势地位,而左脑长期居于主导地位。

极速唤醒右脑训练——如何操纵我们脖子上的这台“超级计算机”

下篇:开启右脑的方法——听觉刺激

耳朵和体内振动音是能力开发最重要的工具

我们的大脑的构造是:声音通过听觉区到达大脑的深层部分,神经回路打开。耳朵的能力和振动音一直为们所忽视,但事实是它们是能力开发最重要的工具。

人们相信声音疗法能够恢复听力、治愈自闭症和癫痫。这种疗法其实正是强调了听的适重要性。最近有很多研究都在进行,比如听声音治疗疾病和弱听,用声音疗法提高记忆力等等。

朗读时声音的振动能够转化为大脑的运动。生物发出的声音一般都是向外发送的,但是朗读和背诵时,它所产生的振动音能够与大脑深层部分发生共鸣,从而在大脑深处引起变化。

间脑(丘脑和下丘脑)处于大脑的深层部分,这里集中了所有的神经,它还控制着所有内分泌腺。当我们朗读时,间脑就集中能量变得很宽大,产生新的突触并打开新的回路。这时也就打开了最深层的间脑记忆回路。

引发“无意识的力量”——音乐、朗读和背诵

无意识存在于大脑的深处。一般的时候只有大脑的表层意识来工作,处于深层大脑的无意识受到了压抑,所以无意识的力量不能够自由地发挥出来。

但是,无意识中隐藏着巨大的力量,过目不忘或是能够创造出充满感性的优秀作品都是无意识的功劳。引发无意识的力量有很多方法,听觉刺激是其中比较容易的一种。古典音乐刺激又是听觉刺激里的一种方法。虽然音乐分为很多种,但是古典音乐更适合进行听觉刺激。

不光是音乐,朗读和背诵也都能够引发无意识。大量反复的朗读能够让你在不知不觉中进入无我状态,注意力完全集中,意识达到统一,无意识的回路打开。这就是大脑的秘密。

下面来介绍一些跟大脑的使用方法有关的大脑生理学知识——抑制理论:

当大脑的回路集中于某一事物上时,其他刺激便不能传达到大脑皮层里。因为感觉神经回路中的突触(神经之间的连接点)阻止了信息的传递。从大脑皮层到脑干的毛状体之间的神经回路负责完成这种传递抑制。

大脑里有一种神经回路,具有传达意识的辨别性感觉。当我们一直朗读或默读时,剩下的只是一些只传递声音的回路,其他的视觉、触觉、嗅觉、时间或空间等所有的感觉都被掩盖了,这就是抑制的工作。

打开无意识深处的神经回路是大脑的一个秘密工作,这时通过大脑的浅层测头叶,传达到海马(大脑旧皮层)中与记忆有关的部分中去,听觉刺激就是这样打开大脑回路的。

当你背诵文章时,你的大脑中会发生什么事情呢?让我来告诉你吧。不考虑意思、单纯大量背诵是重要的一件事。当你思考所背诵内容的意义时你就开始使用你的左脑了。如果你只是背,这时你的精神非常集中,听觉区开始兴奋,而语言区等其他区域的兴奋被抑制住了。当精神集中于一点时,以前到闹中各自兴奋的不同区域现在就都集中到了这个点上,这时听觉区出现最大的脑电波,在它的周围又有类型相似的波出现。最终所有相似类型的兴奋扩散开来形成一个整体,其中有一个中心。

这是大脑的单纯化,也是意识的单纯化。集中谨慎可以使大脑的一部分神经兴奋起来,抑制周围神经细胞活动。这是大脑生理学中的一个原理。

大脑的单纯化状态是指左脑和右脑的脑电波统一为一个半球槽(Hemi-sink),进入一种叫做“变性意识”的状态。处于这种状态时,图像能够鲜明的浮现在脑海里。这种状态对学习语言非常有帮助。这时,我们收集信息时甚至可以只看一眼。看一眼就能够记住50个单词,看一眼记住100个单词也会变得一样容易,记住1500个单词甚至不需要一个星期,而且你已经记住的单词不只能够储存在语言脑——左脑的海马(记忆中枢)中,还可以存储在图像脑——右脑的海马里。大脑的信息处理能力就和以前完全不同了。

右脑学习器的听觉刺激促进右脑活性化

现在有一种叫做“右脑学习器”的学习器,使用这种学习器能够在短时间内改善记忆力,它利用的就是人的听觉。有一本介绍右脑学习器的书叫《只要两个月,成绩提高10%》。书的前言写道:“一次性促进右脑活性化的秘密指挥部其实隐藏在耳朵里。”听觉刺激促进有闹活性化的原理如下:耳朵除了具有“听”这种集音功能以外,还能够将大脑必须的能量转化并

生成为声音的振动能量。内耳中有一个旋涡状的部分,叫耳蜗,上述能量的生成和增幅都要在耳蜗部分完成。声音在耳蜗中呈螺旋状传送时会转变成活化大脑的能量,就象发动机旋转时会产生磁场发电一样。

听古典音乐为什么会使脑子变聪明呢?因为在耳朵中的高频率区有声音响起时,脑内神经会边的更加发达,从而你就会变得“头脑清晰”,并且对音阶、和声的分析统筹能力以及判断力都会变得更好。振动音的作用是:发挥耳朵的全部能力,让大脑内充满能量,打开一直封闭着的右脑大门。

使用右脑学习器能够充分发挥大脑内的力量,将信息直接传送到右脑潜意识中,形成图像记忆。因此它能够帮助我们用右脑学习,取得的成绩也与平常不用右脑时大不相同。

进入右脑意识状态的公式:冥想、呼吸、想象

另外还有一点要明白:是否运用想象来学习所取得的成果是非常不同的。发挥想象力是比较简单的事情。要进入右脑的意识状态,想象是很必要的。有一个公式可以教我们如何进入右脑意识状态和使用右脑,它就是1、冥想;2、呼吸;3、想象。也就是说,进入右脑意识之前首先要闭上眼睛,平静心情,然后深呼吸三次,再进行必要的想象。

右脑中想象过和事物能够栩栩如生地记忆在脑海里,这是右脑的一种机能。把这种机能全部运用到学习中去吧!这对你很有帮助。

此时你是在自己的头脑里进行着想象的,但是如果你能够一边听着磁带一边想象,会更有效果。为什么呢?因为当你只是自己想象的时候,会不知不觉在冥想时用语言告诉自己“放松、进入深层意识”等等,这样就动用了大脑的语言区,注意力容易分散。但是如果跟着暗示的诱导集中精神来听就可以了。这时语言区全部休息,听觉区开启,通往海马记忆的回路也被打通,这样就能够一直深入深层记忆。

想象学习法的做法如下:

1、学习前闭上眼睛,平静心情,然后深呼吸三次。开始用8秒钟时间缓缓呼气,在呼气有同时将心中的不愉快也一起呼出去。

2、然后用8秒钟吸气。这时边吸气边放松,想象自己心情平静,宇宙间清爽的能量充满全身。

3、接下来的8秒钟屏住呼吸,想象自己有外语已经说得很好,能够自由地用外语交谈了。这个学习的原理是:认真地去想象能够让你的想象变成现实。

此时,你在大脑中想象着,但是与其严格地按照这个公式的步骤走,不如听着磁带来做,效果会更好:把注意力集中到磁带或CD里面的内容,随着暗示加深想象。

这是与大脑的结构有关的一个问题。左脑的语言区负责处理与语言相关的内容,在我们听到语言、考虑语言的内容时,语言区就开始式工作,它把收到的信息进行处理。这时发挥作用的是人类的表层脑中的语言区,记忆会暂时储存在这里。这个区域的记忆力很差,记忆很快就会消失。我们要让收到的信息到达潜在脑,因此尽量不要使用语言区,而只让听觉区来工作。

看书的速度越快,记忆的内容越多!

进入右脑装状态的公式:1.首先我们先来深深吐一口气(20秒);接着吸一口气(20秒);

2.然后把肺部吸的满满的气体挤压到丹田部位(20秒);

3.把气吸入丹田,使丹田变得硬邦邦的,这样你就得到了勇气和健康。

反复练习上述动作,一次练习要做10分钟以上,通过练习你的精神就能够得到令人惊异的集中。

4.暗示自己

小人想象

1.冥想,呼吸,使身心放松

2.暗示训练者的身体逐渐变小,比米粒和沙子还小,变成了肉眼看不见的电子一般大小的小人,能进入任何地方

3.让训练者想象逐渐走进合着的书里面,看看书里面写的什么故事,画的什么样的画

训练时,保持头部不动,视线按照箭头指示的方向在卡片上的点和点之间移动。这可以和使平时得不到利用的眼肌也得到锻炼。

这种训练有助提高视力,甚至能够治疗白内障等眼疾。

如果只是反复读5遍或是10遍,那么即使记住了也仅是一种浅层记忆,非要读上500遍,1000遍。读的次数越多,就越能够打开通往

潜在大脑的记忆回路,影像也才能够更鲜明地出现在潜在大脑深处。

汉文“素读”至少要把高中三年的课本朗读500遍。

虚空藏咒

此咒为般若结晶,能增智光,能助大定,加强记忆力,促进心通。如能勤读此咒,易得一心不乱、忆持不忘之力。但是如果你会念诵其他的一些佛经,如大悲咒,愣严咒,则功效一样,万法摄于一。

咒语原文:

南无虚空藏菩萨摩诃萨(三称)

阿袮,逻阇鞞。钤浮娑阇鞞。

耶婆奈阇鞞。博厕,娑迷。

波吒逻阇鞞。他奈婆逻鞞。

萨多逻伽逻泥。休磨休磨。

摩诃,伽楼尼迦。娑婆诃。

虚空藏咒注音:

ā nǐ,luó sh? pí。qián fú suō sh? pí。

yē pó nài sh? pí。bó ca,suō mí。

bō zhà luó sh? pí。tuō nài pó luó pí。

sà duō luó qi? luó ní。xiū mó xiū mó。

mó hē,qi? lóu ní jiā。suō pó hē。

发音注解:

阿(ā啊)袮(nǐ你):祢:读作(nǐ你)属于古音,而今音为(mí迷)。

阇:读作(sh?蛇),有的方音读“萨”。

鞞:发音(pí皮),还有其他三种读法:(pí皮)、(bǐ比)、(bǐng丙)。这里念(pí皮)比较合适。因鞞通毗,“鞞杀社”,也译成“毗煞社”;“阿鞞跋致”,也译成“阿毗跋致”;“鞞嚧社那”,也译成“毗卢舍那”。(见《佛学大辞典》。)

耶:读(yē噎)。另读(yě也)

厕:读作(ca测),有的方音读“次”。

吒:读音(zhà乍),不读今音(zhā)。

伽:读(qi?茄),有的地方读“斜”。

磨:读作(mó模),有的方音读成“我”。

诃:读音为(hē呵),有的方音读“呼”。

迦:读(jiā加)。

虚空藏咒功德简介:

此咒语为世间法宝。每晨空心焚香,于一切功课前,至诚虔诚诵念七遍或四十九遍,能开智慧,增加记忆力;日久功圆能达他心通之境。

虚空藏菩萨简介:

虚空藏菩萨为三世诸佛第一辅臣,功德浩荡遍满虚空,智慧无边恒沙难喻,忍辱心如金刚,精进猛如疾风,具足一切三昧。为一切众生无上福田,一切人天所应供养。当知一切佛子学佛无不由戒入门,而戒律之考程胥为虚空藏菩萨所专司。大抵六尘不梁,日问尚易,梦中难免。而梦中犯戒即为菩萨考试。诗至梦中无犯,戒斯成矣。

世尊对虚空藏菩萨极为赞叹,世尊云:“是菩萨,具诸三昧犹如大海,住菩萨戒如须弥山,忍辱之心犹如金刚,精进勇猛犹如疾风,智如虚空,慧如恒沙,诸菩萨中如大胜幢,向般涅盘之大师……,一切众生无上福田,三世诸佛第一辅臣,能护法城,已具庄严十八不共诸佛密藏,满足成就佛之智慧,一切人天所应供养,唯除如来,余无者。”虚空藏乃胎藏界虚空藏院本尊,大日经疏曰:虚空不可破坏,一切物不能胜他。藏则有大宝自在取之,不受到品困。所以被人为是掌理大日如来的福智二德。虚空藏菩萨在众多菩萨中是专主智慧、功德和财富的。因其智慧、功德、财富如虚空一样广阔无边,并能尽量满足世人的需求,使众生获益,故名。

七田真右脑开发课程

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七田右脑潜能开发训练课程 右脑训练步骤: 一、视觉卡片训练1、黄卡 2、三色卡 3、曼陀螺卡 二、想象力训练 ESP感觉训练(即指睁开眼睛进行想象并在眼前产生清晰心像,而非广义的ESP概念) 三、视野训练 (不包括黑点&3D)这个是关键,也最难练,如果这个不过关前面视觉训练里面的曼陀螺卡也没法过关。 注意:以上三种训练同时训练,而第一项视觉训练里面的三项则按顺序过关后再进入下一项。 其他训练的说明: 1. 其他卡片(如右脑训练营,太极图等 2. 1000图训练 3. 黑点&3D训练 4. 气味视觉训练 5. 直觉图像训练 6. 挂钩记忆 7. “只管朗读”法 8.速听 常见问题: 1、为什么我训练黄卡这么久都还是看不到原色呢? 答:这个更多是训练量不够和训练时间过于分散导致的,另外,训练时可以稍加暗示(比如反复用语言暗示自己前方有一个蓝点)以及尽量保持注意力高度集中

2、黄卡是看出来的还是想象出来的? 答:我们首先要搞清楚一个概念,心象的形成是来源于两个方面的,即外界刺激和自我想象,前者指全现心象,也就是闭眼后100%重现物象的能力,而后者指闭眼后自由创造清晰心像的能力,这比前者更高级。所以,其实黄卡是看出来的而不是想象出来的,至于我们训练时作出的暗示(注意是语言上的暗示,而不是心理上的暗示)只是为了提升注意力而不是为了想象。 3、曼陀罗是怎么训练的? 答:不用按书上的方法做填色,其实看一眼曼陀罗图片再闭眼后能够产生全现心象就OK了,不过前提是你的视野首先得练好,不然你会发现怎么也产生不了完整的清晰心象。 4、3D图是怎么训练的?为什么用看3D图的方法看书会出现字重叠的现象,怎么解决? 答:3D图采用平行法来看,就是通过增大左右眼的瞳孔之间的距离,也就是瞳距来实现的,关键点是尽量让焦点发散,而不要集中到一点上,如果长时间训练后还无法看出来,可以考虑先放一放,因为往后当你做ESP训练的时双眼自然就会处于这种开放式聚焦的状态下,当然这跟3D眼还是有点区别,但那也只是眼肌调节的幅度上的不同而已,3D眼对眼肌调节的幅度更大一些所以长时间训练会觉得眼睛很累。至于字重叠的问题,我想这个主要跟视野不够开阔有关,应该是通过作视野扩大训练来解决而不是继续作3D练习,而且在实际作波动速读的过程中并不需要3D眼那样大的眼肌调节的幅度,使用3D眼的目的主要是掌握一种对阅读内容整体把握的能力,至于变大变清晰倒是其次,当然这(指字变大变清晰)有助于加快信息进入大脑的速度,在视野没有取得突破的时候强硬的上3D眼来阅读而只会导致重叠和大量的盲点,这不但没有加快信息摄取的速度反而起了阻碍作用实在得不偿失,所以过度的3D眼训练反而会不利于将来实现波动速读。 5. 什么是ESP?怎么进行ESP训练? 答:广义的ESP指的是包括想象力、透视力、预知力等一系列超感官能力的总称,而我这里所讲的ESP训练仅仅只是指想象力训练,就是在睁开眼睛的

曼陀罗卡训练全解

我练了两个月黄卡,现在已经可以看到原色了。但是离练习曼陀罗卡片还早呢! 我女朋友比我早练习波动速读4个月,3套曼陀罗卡片都练完了。闭上眼睛曼陀罗卡片就会出现在眼前,想让它消失,它就会消失,不让它消失,它就不会消失。曼陀罗练的差不多了,记忆力有了很大的改善。一次女友和别人打赌,用了15分钟看完了一篇27000字左右的论文,并且一字不差的背下来了。只不过背的时候需要闭上眼睛。她正在练习如何不闭眼睛也能背下来。这还需要一些时间。总之曼陀罗卡片实在是太神奇了,练成后你就会体会到照相记忆的真正意义了。到那时离练成波动速读也就不远了 波动速读入门训练(含黄卡、曼陀罗等卡片及其使用方法)七田真的波动速读法中,黄卡训练算得上是入门的基本训练,很多人知道怎样来进行训练,但却并不是特别清楚黄卡训练的目的和原理。 七田真在其《右脑革命》一书中,提到了黄卡训练的五个阶段: 1,能够看到黄卡的互补色(也就是中心的蓝色圆点变成**,周围的**变成蓝色); 2,能够看到黄卡的原色; 3,能够有意识地改变所出现的残像的颜色和形状;

4,能够自然地产生心像; 5,能够随心所欲地看到自己希望看到的心像。 从这五个训练阶段我们看到,黄卡训练的最终目的,就是为了能够随心所欲地看到自己希望看到的心像——也就是激发出内视觉。七田真把这个目的叫作右脑的活化,通过这种活化而使得大脑具备照相式阅读的能力。 这五个训练阶段,是人体内视觉功能的逐步深化。 黄卡是由中心的蓝点和周围的橙**组成。我们眼睛的锥状细胞对黄、蓝、红、绿四种颜色最为敏感,所以,黄卡的蓝、黄两色,以及曼陀罗卡的四色,可以非常直接地刺激锥状细胞,从而轻易地让我们在闭上眼睛之后看到互补色(黄和蓝是互补的颜色,红和绿也是互补的颜色)。 黄卡训练的第一阶段,就是看到互补色阶段,这是任何人都可以轻易做到的。 刚开始训练的时候,闭上眼睛之后,互补色出现的时间比较短,而且颜色比较模糊、暗淡。 随着训练的深入,互补色在眼前“屏幕”停留的时间就会越来越长,而且越来越清晰、颜色越来越鲜明。 然而互补色停留的时间越来越长、颜色越来越鲜明,并不意味着自然就会过渡到看到黄卡原色的阶段。

右脑潜能开发训练

右脑潜能开发训练 我推荐你可先采用日本七田真老先生那套1000幅图片训练一下。 右半脑发达的人在知觉和想像力方面有可能更强一些;而且知觉、空间感和把握全局的能力都有可能更强一些。 在各种动作上相对更敏捷一些。 右脑最重要的贡献是创造性思维。 右脑不拘泥于局部的分析,而是统观全局,以大胆猜测跳跃式地前进,达到直觉的结论。 在有些人身上,直觉思维甚至变成一种先知能力,使他们能预知未来的变化,事先做出重大决策。 开发右脑,国外学者主张从儿童做起,如前苏联著名教育家苏霍姆林斯基说:“儿童的智力发展表现在手指尖上。 他将双手比喻为大脑的“老师。 人体的每一块肌肉在大脑层中都有着相应的“代表区----神经中枢,其中手指运动中枢在大脑皮层中所占的区域最广泛。 现在许多父母让孩子联系弹琴,实际上就是很好的指尖运动。 随着双手的准确运动就会把大脑皮层中相应的活力激发出来,尤其是左右手并弹的钢琴、电子琴。 借助外语开发右脑美国神经外科近年发现:儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样容易,因为当孩子只学会一种语言时,仅需大脑左半球,如果培养同时学习几种语言,就会“启用大脑右半球。

体育活动法如每天跳上半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等;在打拳或做操时有意识地让左手、右手多重复几个动作,以刺激右脑。 右脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时来得快,由于右脑的活动,左半球的活动受到某种抑制,人的思想或多或少地摆脱了现成的逻辑思维方法,灵感经常会脱颖而出。 借助音乐的力量心理学家发现:音乐可以开发右脑。 所以父母应该让孩子学习音乐。 此时,还可以在孩子从事其他活动时,创造一个音乐背景。 音乐由右脑感知,左脑并不因此受到影响,仍可独立工作,使孩子在不知不觉中得到了右脑的锻炼。 比如,刷牙、洗脸、吃饭,我们可以把这些活动和我们熟悉的旋律如《生日歌》编在一起来唱:我们-快来-刷-牙,我们-快来-刷-牙,我们-快来-刷-----牙,天天-都要-刷------牙。 提示:这个游戏适合3岁以上的宝宝玩,能发展宝宝的节奏感和创造能力。 游戏二:我和皮球做朋友玩法一:妈妈双脚分开当球门,爸爸、宝宝轮流左脚来射门,比一比谁的命中率高。 玩法二:爸爸、妈妈和宝宝轮流左右手拍球。 可以提出不同的指令,如:“把球拍得最高或“把球拍得最低。 玩法三:将球用绳子固定在比宝宝高出10~20厘米处,请宝宝双

右脑开发训练步骤开发右脑的方法

右脑开发训练步骤开发右脑的方法 1.左侧运动:开发右脑,常做的左侧运动有以下内容:用左手做事,比如用左手洗脸,刷牙,用筷子,扫地,等。还可以用左手剪 纸画画,用左腿进行踢跳等运动。还可以用左手进行羽毛球,排球,网球等运动。 2.运用图片:右脑是形象的脑,运用形象直观的图片进行练习,能充分发挥右脑的作用,收到意想不到的效果。图片可以选择相片 什么的都可以。 3.左右手同时写字:开始可以从比较容易的写起,数字 1.2.3. 4.等,字母a.b.c.d...d等,逐渐过渡到可以写自己的和家里人的姓名,单位和家庭地址;可以写一句话,一段短文等。可以用左右手画画,画一些简单的,如横线,竖线,斜线,曲线等。逐渐过渡到可 以画一些动植物和花草树木;还可以画一些简单的人物头像。左右手 画出的图形,方向必须对应。 4.图像训练:图像训练是开启右脑的非常重要的一个过程。实施图像训练主要是为了要开启间脑。其目的是在于开启被誉为“第三 只眼”的松果体。专家提出的图像训练,终归一句话就是“见光训练”如果能达到这个境界,大脑的记忆就能随心所欲的使用。阅读 效率就能令人难以置信的增加。整个人就可以焕然一新。要唤醒松 果体,可以运用闭目,图像呼吸的方法,把精神集中到“第三只眼”,并自我暗示“在那里可以看到耀眼的光”。这样就能实际看 到耀眼的光。光若出现,代表松果体已经开启。看到白光以后,头 脑一想什么事,答案就都会以图形出现。之所以出现图形而非文字,表示右脑的记忆终究是人类在取得语言以前的记忆。 1、细胞活化 活化法是指给右脑细胞更多的刺激,只要孩子不厌烦,就可以反复不断地将信息传递给他,一遍遍地做,让他反复感受,达到培养 孩子集中能力、判断能力、应用能力的目的。

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右脑开发训练大全 老少皆宜 本课程根据佛祖释迦牟尼心法原理结合现代人类思维特点,集美国、日本右脑研发的成果智慧财富之大集成,均是从简单到复杂的原则,浅显易懂,受益终生! A、一种高效的右脑训练法 一式瞬间抓物法不管是字还是图,用最快的速度看清楚,然后移开视线,此时脑海努力回忆刚才看到的。注意!此法遵循两个原则 1 要尽最大的努力回想,这是训练的关键若确实想不起来,看原图,并分析原因。 2从简单到复杂,逐步建立信心。 3大约1星期见效果。据表哥讲,熟练此法,一首3千言诗他只需读两遍便可完全记住, 此法乃训练右脑图象再现能力,效果神奇! B、快速进入右脑学习状态的三步法 进入右脑意识状态的三步:冥想、呼吸、想象 有一点要明白:是否运用想象来学习所取得的成果是非常不同的。发挥想象力是比较简单的事情。要进入右脑的意识状态,想象是很必要的。有一个公式可以教我们如何进入右脑意识状态和使用右脑,它就是1、冥想;2、呼吸;3、想象。也就是说,进入右脑意识之前首先要闭上眼睛,平静心情,然后深呼吸三次,再进行必要的想象。

右脑中想象过和事物能够栩栩如生地记忆在脑海里,这是右脑的一种机能。把这种机能全部运用到学习中去吧!这对你很有帮助。 此时你是在自己的头脑里进行着想象的,但是如果你能够一边听着磁带一边想象,会更有效果。为什么呢?因为当你只是自己想象的时候,会不知不觉在冥想时用语言告诉自己“放松、进入深层意识”等等,这样就动用了大脑的语言区,注意力容易分散。但是如果跟着暗示的诱导集中精神来听就可以了。这时语言区全部休息,听觉区开启,通往海马记忆的回路也被打通,这样就能够一直深入深层记忆。 想象学习法的做法如下: 1、学习前闭上眼睛,平静心情,然后深呼吸三次。开始用8秒钟时间缓缓呼气,在呼气有同时将心中的不愉快也一起呼出去。 2、然后用8秒钟吸气。这时边吸气边放松,想象自己心情平静,宇宙间清爽的能量充满全身。 3、接下来的8秒钟屏住呼吸,想象自己有外语已经说得很好,能够自由地用外语交谈了。 这个学习的原理是:认真地去想象能够让你的想象变成现实。 此时,你在大脑中想象着,但是与其严格地按照这个公式的步骤走,不如听着磁带来做,效果会更好:把注意力集中到磁带或CD里面的内容,随着暗示加深想象。 这是与大脑的结构有关的一个问题。左脑的语言区负责处理与语言相关的内容,在我们听到语言、考虑语言的内容时,语言区就开始式工作,它把收到的信息进行处理。这时发挥作用的是人类的表层脑中的语言区,记忆会暂时储存在这里。这个区域的记忆力很差,记忆很快就会消失。我们要让收到的信息到达潜在脑,因此尽量不要使用语言区,而只让听觉区来工作。 C、[推荐]右脑开发之简单任务

七天真 波动速读入门训练(内含黄卡和曼陀罗训练)

波动速读入门训练(含黄卡、曼陀罗等卡片及其使用方法)七田真的波动速读法中,黄卡训练算得上是入门的基本训练,很多人知道怎样来进行训练,但却并不是特别清楚黄卡训练的目的和原理。 七田真在其《右脑革命》一书中,提到了黄卡训练的五个阶段: 1,能够看到黄卡的互补色(也就是中心的蓝色圆点变成**,周围的**变成蓝色); 2,能够看到黄卡的原色; 3,能够有意识地改变所出现的残像的颜色和形状; 4,能够自然地产生心像; 5,能够随心所欲地看到自己希望看到的心像。 从这五个训练阶段我们看到,黄卡训练的最终目的,就是为了能够随心所欲地看到自己希望看到的心像——也就是激发出内视觉。七田真把这个目的叫作右脑的活化,通过这种活化而使得大脑具备照相式阅读的能力。 这五个训练阶段,是人体内视觉功能的逐步深化。 黄卡是由中心的蓝点和周围的橙**组成。我们眼睛的锥状细胞对黄、蓝、红、绿四种颜色最为敏感,所以,黄卡的蓝、黄两色,以及曼陀罗卡的四色,可以非常直接地刺激锥状细胞,从而轻易地让我们在闭上眼睛之后看到互补色(黄和蓝是互补的颜色,红和绿也是互补的颜色)。 黄卡训练的第一阶段,就是看到互补色阶段,这是任何人都可以轻易做到的。 刚开始训练的时候,闭上眼睛之后,互补色出现的时间比较短,而且颜色比较模糊、暗淡。随着训练的深入,互补色在眼前“屏幕”停留的时间就会越来越长,而且越来越清晰、颜色越来越鲜明。 然而互补色停留的时间越来越长、颜色越来越鲜明,并不意味着自然就会过渡到看到黄卡原色的阶段。 因为,第一阶段和第二阶段之间,是质的差别,而不是量的差别。可以这样说,从第一阶段进入第二阶段,是最难的阶段,大部分人到了第一阶段就徘徊不前了。 事实上,我们能看到黄卡的互补色,这是视觉神经的一种生理机能,是任何人都具备的,就像我们睁开眼睛能看到东西一样,并没有多少特殊之处。 然而,闭上眼睛能看到黄卡的原色,这个机理就大大不一样了。因为,这需要把我们的内视觉功能激发出来,才能够做得到。 应该说,内视觉功能是人人都具有的,但它却是一种潜在的能力,不是马上能够调动出来的。这是一种潜意识的能力,儿童或许比较容易激发这种能力,但随着我们长大,显意识越来越强大,潜意识受到越来越多的压抑,就越来越难调动这种内视觉能力了。 在七田真的许多书上都曾经谈到过这种内视觉能力,就是闭上眼睛,眼前会出现一个类似于电影屏幕的东西,如果能够看到这个屏幕,能够看到这个屏幕上的图像,就称为内视觉。没有这种能力的人可能觉得这个大脑屏幕、这个内视觉的体验比较难理解。 而事实上,所有人都应该能够轻易地理解、体会这种功能。 因为,这种内视觉的体验,所有人都正在经历着,那就是在梦中。 事实上,人们在梦中的时候,就是在这个大脑屏幕上来看到一幅幅梦中的画面、场景。当然,

右脑开发训练方法

右脑开发训练方法 里有一个开发右脑潜能的固定公式,所谓的开发右脑的公式也就是右脑学习三步曲:冥想、深呼吸、想像 一、冥想就是放松。使心情平静下来,同时尽量放松身心。 下面介绍两种能够常用的放松的方法: 1、全身放松法(坐姿) 手——将双手向前伸,水平的放置,用力握紧拳头,然后放松,重复数次后将双手垂下,感受肌肉放松的状态。 额头——把额头用力向上扬,让肌肉拉紧,然后放松,重复动作。 脸——将眉毛、鼻子和嘴往中间拉紧,然后放松,重复动作。 牙齿——用力咬紧牙齿,然后放松,重复动作。 嘴——用力张开嘴巴,把舌头抵住下面的门牙,然后放松,重复动作。 头——坐直身体,将下巴抵住胸前,两手向后用力伸,使胸膛向前挺,然后放松,回复原来坐姿,重复动作。 腰——坐直身体,向后弯腰,然后回复原来坐姿,重复动作。 深呼吸——做两个深呼吸。 脚——将两脚用力向前伸,达到水平位置,拉紧肌肉,然后放松,重复动作。 全身放松——让全身放松约5~10分钟。 2、自我催眠法(躺姿) 1)仰卧躺着,有意识的使劲,使全身充满了力量,然后放松。 2)闭上眼睛,在心里对自己说“是的”,想象自己的身体变得就像木棒一样坚硬。让全身充满力量,分三个阶段使脊柱向上弯曲,想象自己就像一根坚硬的木棒。 3)让三四个人帮忙抬着肩膀和两只脚,用椅子倚住身体,然后让一个人骑在自己的腹部。 4)让人把自己从椅子上放下来,自己解除催眠。在心里从10数到1,并且暗示自己:

“身体变得柔软了,心情变得很好了,已经清醒过来了。”在心里自我默念:“10、9、8身体一下子变得非常的轻松;7、6、5意识渐渐地清晰起来;4、3、2、1,心情变得愉快,大脑非常清醒。” 二、深呼吸就是丹田呼吸法 运用丹田呼吸法把意识状态从左脑转换到右脑。通过腹式呼吸把气体努力压到下丹田(在肚脐下面7厘米的下腹部位置),在这个呼吸过程中,我们的大脑就会自然地转移到使用右脑的脑波上了。 丹田呼吸法由三部分组成:吐气法、吸气法、止气法。它是这样来进行的:吐5秒钟的气,吸5秒钟的气,憋5秒钟的气。 1、首先我们先来深深的吐一口气。(5秒钟) 2、接着吸一口气。(5秒钟) 3、然后把肺部吸的满满的气体挤压到丹田部位。(5秒钟) 4、把气吸入丹田,使丹田变得硬邦邦的。这样你就得到了勇气和健康。 三、想像就是自我暗示。坚信“我一定能做到”,使成功成为可能。 这里所说的“暗示”是自己说给自己听的——就是把正面的信息输入到潜意识。自己对自己说“这样闭上眼睛深呼吸,心情就平静了”,或者“放松,右脑大门打开,一下子就能想象了”,“我能学会我将要学习的内容”“考试的题目我都会做,我会考的好成绩”等你自己想要的成功的情形或者一些美好的事情。(不一定要说出来,只在心中对自己说就可以了。如果你愿意,大声地说出来,你会获得意想不到的效果) 通过冥想、深呼吸和想像,大脑就能够由左脑模式转换到右脑模式,这样就可以进行高质高效的右脑学习。通过反复训练这三个步骤,我们的右脑潜能会自然而然的得到激活开发。

开发右脑记忆的视觉训练方法

开发右脑记忆的视觉训练方法 在人们感知外界客观事物所接受的信息量中,视觉占83%,那你知道重要可以训练右脑的视觉能力吗?下面是由给大家带来关于开发右脑记忆的视觉训练方法,希望对大家有帮助! 训练包括: 1)右脑视力开发训练:包括三维训练、气味视觉训练、眼睛训练、直觉图像训练。 ①三维训练:培养观察立体图像的能力。三维训练要使用三维训练卡片。训练自己在1分钟以内可以看出10张三维训练卡片中的立体图案。 ②气味视觉训练:右手伸到面前,用“开放式聚焦”盯着指尖。如果能够看到并闻到带有香味的烟气从指尖散出,速读时看到的文章就能够被潜意识信息处理系统所吸收,信息的潜意识处理发生。 ③眼睛训练:把视线的焦点放在图像中心点上,不要移动视线,用周边视野看四角的文字和数字。这个训练能够激活在周边视野发挥作用的杆状细胞。 ④直觉图像训练:训练用5秒钟看完直觉图像训练卡片上的画之后能够全部记住。 2)速读训练:从脑科学的角度来看,速读训练对于大脑的开发有促进作用。汉字在一定程度上具有形象的特征,人类大脑右半球在处

理形象信息方面的优势肯定会有所表现,换句话说,在阅读汉字时,两个大脑半球都在活动。调动了两个半球的机能,以及更多的形象和语义方面的参与。 3)残像训练:残像训练用的是黄卡和三色卡片。黄卡是在黄色纸中央贴一个直径2-3厘米的蓝色圆形,把它放在明亮的灯光下,盯住30秒,然后闭上眼睛。这时眼前就会出现残像。训练时要把这个残像变成各种各样的图像。 4)曼陀罗训练:通过曼陀罗卡片训练培养右脑想象力。这是一种利用色彩来培养右脑想象力的基本训练法。曼陀罗观想法能够激活未受利用的90%的脑细胞。曼陀罗是用红、绿、蓝、橙四色绘成的上下左右对称图形,凝视它能够激活右脑、稳定右脑机能。具体做法为:连续盯着曼陀罗,看5秒后闭眼5秒,重复这样的动作,同时暗示自己在闭眼时让图像尽可能长时间地停留在眼前。运用想象力掌握了连锁法之后,在短时间内记住大量图像或文字,照相记忆能力就养成了。 知觉学习对脑开发的可能性脑是人类终身发育的唯一器官,一个人每学会一种技能或提高一种能力,便会在脑中拓通相应的神经通路。通常情况下,我们使用的部分还不到它全部潜力的6%。大量神经细胞的组织的网络脑具有高度可塑性,使我们得以适应这个复杂的社会,同时也为开发大脑提供了科学依据。知觉学习指的是在感知觉系统上一些长时程的变化,并且这些变化能够提高个体对外界环境信息的处理和反应的能力,动物实验证明,感觉野可以通过知觉学习而发

右脑开发的16种小游戏

0-7岁宝宝右脑开发的16种小游戏 年轻的爸爸妈妈应该知道,宝宝的右脑潜能会在成长的过程中逐渐丧失,而0~7岁正是开发宝宝右脑的黄金时期。如果我们及时地采用正确的教育方法及灵活多样的游戏活动来促进宝宝右脑的发育,那您的宝宝将会具有超强的记忆力、创造力和想象力。 下面为您介绍促进0~7岁宝宝右脑开发的16则亲子游戏 0~3岁的宝宝:右脑开发启蒙期 游戏一:踢踢腿,伸伸腰 玩法:放舒缓的古典音乐,爸爸妈妈帮助宝宝做身体的动觉训练:头颈运动(前、后、左、右),手臂操(前、后、左、右、伸及绕环),腿部运动(取坐位双脚做内收、外展、屈、伸、绕环)等练习。爸爸妈妈边为宝宝做操,边看着宝宝的眼睛, 念口令:一二三四,二二三四…… 提示:这个游戏适合0~1岁的宝宝。身体左侧部位的活动由右脑指挥,右侧部位的活动由左脑指挥。所以,爸爸妈妈经常帮助宝宝做运动,不仅能提高宝宝身体机能的灵活性和协调性,而且培养了宝宝空间的概念,促进右脑的发育。 游戏二:跳跳舞 玩法:在古典音乐的背景中,爸爸妈妈带领宝宝根据音乐节奏跳舞、拍手或做各种各样自己喜欢的动作。这个游戏适合任何年龄的宝宝,对于还不会走路的宝宝,妈妈可以抱着宝宝做跳舞的动作,或跟着节奏舞动他的手脚。当听到某一乐器发出的声音时,2岁以上的宝宝可以尝试模仿弹奏该乐器的动作。如:听小提琴曲时模仿拉琴的样子,听到钢琴曲时,左、右手模仿按琴键的姿势。也可以让宝宝 跟着音乐的节奏自由发挥,翩翩起舞。 提示:古典音乐对宝宝右脑开发有很大作用,在优美的音乐伴奏下宝宝能做出许多优美和谐的动作,起到了促进右脑思维及活跃右脑功能的作用。 游戏三:像什么 玩法:让宝宝面对一面没有过多视觉刺激的墙。爸爸妈妈手里拿着图画卡片或积木等,从宝宝的左耳后方进入他的左眼视野。问宝宝:“你看这个像什么呀?”让他用自己丰富的想象来回答问题。注意:一定不要问“这是什么?”这样的问题很容易得到单一答案,禁锢了孩子的想象。

曼陀罗卡训练全解

我练了两个月黄卡,现在已经可以看到原色了。但是离练习34曼陀罗卡片还早呢! 我女朋友比我早练习波动速读个月,套曼陀罗卡片都练完了。闭上眼睛曼陀罗卡片就会出现在眼它就不会消失。想让它消失,它就会消失,不让它消失,前,曼陀罗练的差不多了,记忆力有了很大的改善。一次女友和字左右的论文,27000分钟看完了一篇别人打赌,用了15 并且一字不差的背下来了。只不过背的时候需要闭上眼睛。她正在练习如何不闭眼睛也能背下来。这还需要一些时间。总之曼陀罗卡片实在是太神奇了,练成后你就会体会到照相记忆的真正意义了。到那时离练成波动速读也就不远了 波动速读入门训练(含黄卡、曼陀罗等卡片及其使用方法)七田真的波动速读法中,黄卡训练算得上是入门的基本训练,很多人知道怎样来进行训练,但却并不是特别清楚黄卡训 练的目的和原理。七田真在其《右脑革命》一书中,提到了黄卡训练的五个阶段: ,(也就是中心的蓝色圆点变成1,能够看到黄卡的互补色 ****变成蓝色);周围的,能够看到黄卡的原色;2,能够有意识地改变所出现的残像的颜色和形状;3. ,能够自然地产生心像;4,能够随心所欲地看到自己希 望看到的心像。5 从这五个训练阶段我们看到,黄卡训练的最终目的,就是为

也就是激了能够随心所欲地看到自己希望看到的心像—— 发出内视觉。七田真把这个目的叫作右脑的活化,通过这种活化而使得大脑具备照相式阅读的能力。这五个训练阶段,是人体内视觉功能的逐步深化。我们眼睛的锥状细组成。黄卡是由中心的蓝点和周围的橙**胞对黄、蓝、红、绿四种颜色最为敏感,所以,黄卡的蓝、黄两色,以及曼陀罗卡的四色,可以非常直接地刺激锥状细胞,从而轻易地让我们在闭上眼睛之后看到互补色(黄和蓝。是互补的颜色,红和绿也是互补的颜色) 黄卡训练的第一阶段,就是看到互补色阶段,这是任何人都可以轻易做到的。刚开始训练的时候,闭上眼睛之后,互补色出现的时间比较短,而且颜色比较模糊、暗淡。停留的时间就会越来”屏幕随着训练的深入,互补色在眼前“越长,而且越来越清晰、颜色越来越鲜明。然而互补色停留的时间越来越长、颜色越来越鲜明,并不意味着自然就会过渡到看到黄卡原色的阶段。. 因为,第一阶段和第二阶段之间,是质的差别,而不是量的差别。可以这样说,从第一阶段进入第二阶段,是最难的阶段,大部分人到了第一阶段就徘徊不前了。 事实上,我们能看到黄卡的互补色,这是视觉神经的一种生理机能,是任何人都具备的,就像我们睁开眼睛能看到东西一样,并没有多少特殊之处。然而,闭上眼睛能看到黄卡的

开发孩子右脑的五大训练方法

开发孩子右脑的五大训练方法 右脑开发训练有七大法则: 1 、物像观察训练 2 、物像记忆力训练 3 、联想思维 训练 4 、 ESP 超感觉能力训练 5 、 a 音乐训练 6 、色卡训练 7 、右脑绘画训练。那么,针对儿童来说,如何开发右脑呢?幼教专家表示,儿童开发右脑可以从以下五个方面着手,下面是学习啦的小编为你们整理的文章,希望你们能够喜欢 (1)锻炼儿童的形象思维能力,活化右脑 形象思维过程,实质上是先由右脑产生形象,再通过左脑使其语言化。因此,有 意识锻炼形象思维,能达到活化右脑的目的。 形象思维能力如果不注意积极锻炼,就会逐渐衰退。因此,对于幼儿更应该有意 识锻炼形象思维能力。 对于儿童来说,童话故事是右脑形象思维能力开发的最佳方法。童话富于幻想, 可以启发孩子一边读,一边在脑海中联想一个活生生的场面,这就需要形象思维能力。 观看体育比赛,也能够锻炼孩子右脑,提高形象思维能力。每一次惊险的镜头, 都会给你的右脑带来一连串的富于魅力的想像,这就是观看体育比赛对右脑产生的良 性刺激的结果。 (2)培养幼儿的创造力,启发右脑思维 人的大部分记忆,是将情景以模糊的图像存入右脑。所谓思考,就是左脑一边观 察右脑所描绘的图像,一边把它符号化、语言化的过程,所以左脑具有很强的工具性质,它负责把右脑的形象思维转换成语言。 培养孩子的创造力,是开发右脑的方法之一。益智玩具是开发右脑的最佳工具。 益智玩具主要以拼插、组装、游戏等活动形式为主,通过儿童自己识图,按照图示来 组装,这就是一种创造性的活动,同时也是启发孩子进行右脑思维的一种形式。 (3)用图形代替语言,可以开发右脑。 对孩子讲解问题时,要多利用图形来讲述,如利用一个大圆圈和一个小圆圈来讲 述谁大谁小;给孩子讲“2+3=5”的数学题时,可以画上两个“△”,再画上三个“★”的符号,再进行计算,这些都是开发右脑的好办法。

速读训练中各种卡片的用途

速读训练中各种卡片的用途 曼陀螺卡是训练眼睛对颜色和形状的分辨率的,能够训练你更加细致的观察能力。 三色卡是训练眼睛的辨色能力的,就像调音师的耳朵辨音一样。 符号卡是训练克服音读和回读的。 形状卡是训练眼睛的辨形能力的。 视觉训练过程如下:视觉训练包括一点凝视训练、眼肌训练、3d 图片训练和残像训练,这四种训练都有助于提高阅读时视觉的深度和广度,通过这四种训练将培养你清晰地再现立体图像的能力。 视觉训练是为帮助你训练出一双有着波动速读能力的眼睛而设计的。 这项训练能帮助你在最短的时间内实现“原封不动地再现所看到事物。 请借助眼肌训练卡、3d图片、黄卡。 3色卡片、图形卡片和曼陀罗卡片进行训练。 一点凝视训练这个训练能够培养集中力,扩大视野。 准备“一点凝视训练卡片。 这个训练要凝视一张中央印有 3.5厘米直径的黑色圆形的打白色卡片。 长时间凝视,在黑色圆形的位置出现比原来大得多的圆形。 坚持每天练习,直到能看到这样的大的圆形为止.眼肌训练阅读速

度与眼部运动密切相关。 速读要求必须能够进行右脑阅读,,正确的视读方法就变得尤为必要。 下面介绍的眼睛训练能够改善眼球肌肉的机能。 通常,我们眼睛的视野只集中于中心位置,离中心越远,我们所看的对象就越难进入视野。 眼睛训练可改善眼球的机能,使视野变大,扩大可将瞬间看到的物体收入视网膜的范围,可以在速读时提高一眼读取内容信息的能力。 眼睛有6种眼肌:上直肌、下直肌、内直肌、外直肌、上斜肌、下斜肌。 “贝茨理论认为这6种眼肌共同作用,使映像正确成像于焦点。 训练这6种眼肌正确发挥作用,能够扩大眼睛视幅,培养"照相记忆"-----一眼能够看到一整页书的内容并记忆下来的能力.眼肌训练1:上下运动使用“上直肌、下直肌训练卡片。 眼肌训练2:左右运动使用“内直肌、外直肌训练卡片。 眼肌训练3:上斜、下斜运动使用“上斜肌、下斜肌训练卡片。 经过视觉训练之后,你的眼睛便能看到普通的肉眼所无法见到的光和颜色,实现了这一步骤,你便可以进行波动速读了。 开拓右脑的视觉最重要的是要在阅读进程中使用"软焦点"的视觉方法.所谓软焦点,是指在阅读过程中不将视觉焦点集中于一点,而是尽量使焦点变得模糊、分散,通过这种训练,将你的肉眼所看到的映像

开发右脑的方法

开发右脑的方法 右脑开发就是使用各种适合右脑工作的方法来激活右脑,使右脑的巨大潜能得到发挥。开发右脑中隐藏的丰富想象力、无穷的创造力、高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力。以下是学习啦小编为大家收集整理的开发右脑的方法的全部内容了,仅供参考,欢迎阅读参考!希望能够帮助到您。 开发右脑的方法 1、利用形象开发右脑 右脑是形象的脑,将文字形象化来开发右脑;脑图像法也是培养我们右脑的形象思维,当我们在背数字、文字或字母的时候,把要记的东西的形象"刻"在脑海中,当我们在背的时候,仿佛是"看"着头脑中所记东西的形象读出来一样,不仅记得快,而且记得牢。 2、利用音乐开发右脑 在工作或学习场所播放一些优美、舒缓的轻音乐,这种"背景音乐"能有效地提高工作或学习效率,在学习时,把注意力集中到书本上,轻柔的乐曲就会不知不觉地刺激右脑,开发右脑的潜能,因为我们的右脑被称为"音乐脑",负责完成音乐、情感等工作。 3、右脑体操--左侧运动 经常利用左半身的手、臂、腿、脚进行活动,能促进右脑的开发,如: A:用左手写字、画画、剪纸等。 B:用左手做事,用左手拿筷子、刷牙、扫地、拿东西 C:左腿活动,用左脚踢球、跳皮筋等。 训练右脑的方法还有许多,可以通过潜意识、学习记忆术等来训练。 4、刺激指尖法 开发右脑,国外学者主张从儿童做起,如前苏联著名教育家苏霍姆林斯基说:“儿童的智力发展表现在手指尖上。”他将双手比喻为大脑的“老师”。人体的每一块肌肉在大脑层中都有着相应的“代表区”----神经中枢,其中手指运动中枢在大脑皮层中所占的区域最广泛。随着双手的准确运动就会把大脑皮层中相应的活力激发出来,尤其是左右手并弹的钢琴、电子琴。 5、借助外语开发右脑

右脑开发的五个训练游戏

右脑开发的五个训练游戏 下面是由给大家带来关于右脑开发的训练游戏,希望对大家有帮助!右脑开发的训练游戏1、扔纸球玩法:拿一个篮子,菜篮或洗衣篮都可以,然后拿一些报纸,把报纸裹成一团,做成一个一个纸球,妈妈、爸爸和宝宝轮流扔纸球,每人扔10个,看谁扔进篮子里的球最多。 提示:这个游戏适合2岁以上的孩子玩,手的动觉、动作的控制、空间距离的判断,这些都有利于孩子的右脑开发。 2、跳跳舞玩法:让孩子跟着音乐的节奏跳舞、拍手或做各种各样自己喜欢的动作。 提示:这个游戏适合0-6岁任何年龄的孩子,对于还不会走路的宝宝,妈妈可以抱着宝宝做跳舞的动作,或跟着节奏舞动他的手脚。 大一点的孩子,你可以领着他做,或让他自由发挥。 3、大家一起唱玩法:把生活中的事件编成歌曲,和孩子边唱边玩。 比如,刷牙、洗脸、吃饭,我们可以把这些活动和我们熟悉的旋律如《生日歌》编在一起来唱:我们-快来-刷-牙,我们-快来-刷-牙,我们-快来-刷-----牙,天天-都要-刷------牙。 提示:这个游戏能发展儿童的节奏感。 4、苹果树玩法:从年历上找出有一棵树的图画,让孩子剪一些苹果贴在树上,注意:剪和贴都由孩子自己来做,不要要求孩子剪得像或贴得漂亮,只要他愿意自己动手进行创作,父母就要表现出很欣赏的样子。

5、美丽的手镯玩法:把用过的信封留下,横剪成一个一个环,然后和孩子一起在环上画自己喜欢的图案和颜色,把它套在手腕上当手镯。 妈妈先做一个引起孩子的兴趣,然后放手让他自己来做,以鼓励为主,不要计较孩子做得是否漂亮。 提示:这两个活动都是多种感官配合的活动,既有手的动作,又有颜色的感觉、图案的设计等等,对发展孩子的右脑很有帮助。 右脑有一个重要功能,即保留和储存通过遗传祖先因子留给后代的全部信息,因而被称为“祖先脑。 右脑储存的祖先遗传因子,随时随地都向后代“指示该怎样做、不该怎样做的方向。 与右脑有别,左脑是储存着出生以后所有信息的“自身脑。 二,右脑是无意识脑。 它是人类精神生活的深层基础,而左脑是“意识的心理过程的中枢。 做梦、顿悟、灵感等“无意识心理过程,主要是右脑的功能,而左脑不会“说话,缺乏语言功能。 三,右脑是节能脑。 右脑不需要很多能量就能高效率地工作,这与它独特的处理信息方式密切相关的。 右脑储存的信息是左脑的10万倍,这使得它处理信息的方式与左脑有别。

右脑开发训练方法介绍

右脑开发训练方法介绍 1、体育活动法 如每天跳上半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等;在打拳或做操时有意识地让左手、右手多重复几个动作,以刺激右脑。右脑在运动中随之而来的鲜亮形象和细胞激发比静止时来得快,由于右脑的活动,左半球的活动受到某种抑制,人的思想或多或少地摆脱了现成的逻辑思维方法,灵感经常会脱颖而出。 2、借助音乐的力量 小孩从事其他活动时,制造一个音乐背景。音乐由右脑感知,左脑并不因此受到阻碍,仍可独立工作,使小孩在不知不觉中得到了右脑的锤炼。 3、刺激指尖法 开发右脑,国外学者主张从儿童做起,如前苏联闻名教育家苏霍姆林斯基讲:“儿童的智力进展表现在手指尖上。”他将双手比喻为大脑的“老师”。人体的每一块肌肉在大脑层中都有着相应的“代表区”----神经中枢,其中手指运动中枢在大脑皮层中所占的区域最广泛。现在许多父母让小孩联系弹琴,实际上确实是专门好的指尖运动。随着双手的准确运动就会把大脑皮层中相应的活力激发出来,专门是左右手并弹的钢琴、电子琴。 4、借助外语开发右脑

美国神经外科近年发觉:儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样容易,因为当小孩只学会一种语言时,仅需大脑左半球,如果培养同时学习几种语言,就会“启用”大脑右半球。 5、大小脑发育不同步 导致这一现象的缘故,第一是由于家长在后天培养上更重视宝宝智力进展,忽视了宝宝和谐能力的进展。其次,从生理结构而言,大脑操纵着宝宝的智力进展,小脑则负责操纵人体平稳与和谐躯体运动。宝宝和谐能力与智力进展不同步的其中一个重要缘故是大小脑发育不同步。 二、开发儿童左脑的5个要紧内容 3-6岁是开发幼儿智力潜能的关键期。心理学与人脑科学研究表明,大脑存在着功能定位,人的大脑分为左右两个半球,大脑左右两半球各司其职,人的左脑要紧从事逻辑思维,右脑要紧从事形象思维由于人的左脑要紧从事逻辑思维,既分管听、讲、读、写之类的语言功能,又负责抽象思维功能,因此,幼儿左脑开发要紧包括如下内容: 1、培养幼儿倾听的能力。家长在引导幼儿观看动画片与进行亲子阅读的时候,要告诉幼儿倾听应该注意的事项,包括倾听的姿势与倾听的内容,养成幼儿良好的倾听习惯。 2、培养幼儿讲话的能力。3-6岁是幼儿语言进展的关键期,家长要引导幼儿多练习讲话,注意语音、语调、语速、语意与语用,讲究讲话的技巧,培养一个伶牙俐齿的幼儿。

全脑速读速记11圆周率记忆第23课圆周率记忆

逍遥右脑速读记忆培训教案23 【教学内容】 圆周率JI是一个固定不变的数学常数,具有数字串的所有特点。它是一个无理数,小数点后面要多少位就有多少位,而且无限不循环,每一位数字之间没有明显的特征和个性,所以记忆起来非常困难,即使通过各种方法记住了,也非常容易引起混淆。 数字练习主要是练习用最短的时间,记住尽可能多的无规律数字,经过大量的数字记忆练习,我们就会大大提高快速记忆的两项基本能力: 联想能力和编码能力。有了这个基础,再灵活运用各种记忆技巧,再去记任何资料,都会从此得心应手。 在实际训练中,为了能够在最短时间内记住最多的数字,一般是用定桩法,选用地点桩来进行记忆。用联想法按顺序在一个地点上放2个数字,把数字和地点联结起来,通过熟悉的地点记住不熟悉的数字。把数字放在地点上时,要想象到数字编码的图像,不要只抽象地把数字放在地点上。 【教学要求】 带领学员记忆圆周率小数点后,前40位数字。

【教学过程】 一、腹式呼吸训练约5分钟 现在我们一起闭上眼睛,平静心情,然后深呼吸三次 下而我们把两脚放平,宽度与肩膀平齐 大腿与小腿成90度,小腿与脚成90度 现在我们挺直后背,后背离开椅子,不要靠在椅子上 注意不要使劲,不要让肌肉感觉到紧张。 尽量让身体全部放松,不要身体僵硬。 好!现在头轻微向下倾斜,深呼吸三次 嘴唇合拢,舌尖靠在上而的牙龈上。 下而我们完整的做3分钟的腹式呼吸训练 一共2个步骤吸气8秒然后吐气8秒 请跟着老师的节奏来做这2个步骤 吸气(8秒) 吐气(8秒) 二、身体放松训练约6分钟 让身体的各个部位用力紧张,然后边呼吸边消除各部位的紧张,消除紧张的部位便有松弛的感觉。配合腹式呼吸,可以获得身体的终极放松,身体在最放松的情况下,我们的精神就可以全部集中在大脑上而, 可以更好的专注于我们要学习的知识。?

曼陀罗卡训练

我练了两个月黄卡,现在已经可以看到原色了。但是离练习 曼陀罗卡片还早呢!我女朋友比我早练习波动速读4个月,3 套曼陀罗卡片都练完了。闭上眼睛曼陀罗卡片就会出现在眼前,想让它消失,它就会消失,不让它消失,它就不会消失。 曼陀罗练的差不多了,记忆力有了很大的改善。一次女友和别人打赌,用了15分钟看完了一篇27000字左右的论文,并且一字不差的背下来了。只不过背的时候需要闭上眼睛。 她正在练习如何不闭眼睛也能背下来。这还需要一些时间。 总之曼陀罗卡片实在是太神奇了,练成后你就会体会到照相记忆的真正意义了。到那时离练成波动速读也就不远了 波动速读入门训练(含黄卡、曼陀罗等卡片及其使用方法)七田真的波动速读法中,黄卡训练算得上是入门的基本训练,很多人知道怎样来进行训练,但却并不是特别清楚黄卡训练的目的和原理。 七田真在其《右脑革命》一书中,提到了黄卡训练的五个阶段: 1,能够看到黄卡的互补色(也就是中心的蓝色圆点变成 周围的**变成蓝色); 2,能够看到黄卡的原色; 3,能够有意识地改变所出现的残像的颜色和形状;

4,能够自然地产生心像; 5,能够随心所欲地看到自己希望看到的心像。 从这五个训练阶段我们看到,黄卡训练的最终目的,就是为 了能够随心所欲地看到自己希望看到的心像也就是激发出内视觉。七田真把这个目的叫作右脑的活化,通过这种活化而使得大脑具备照相式阅读的能力。 这五个训练阶段,是人体内视觉功能的逐步深化。 黄卡是由中心的蓝点和周围的橙**组成。我们眼睛的锥状细胞对黄、蓝、红、绿四种颜色最为敏感,所以,黄卡的蓝、黄两色,以及曼陀罗卡的四色,可以非常直接地刺激锥状细胞,从而轻易地让我们在闭上眼睛之后看到互补色(黄和蓝是互补的颜色,红和绿也是互补的颜色) 黄卡训练的第一阶段,就是看到互补色阶段,这是任何人都可以轻易做到的。 刚开始训练的时候,闭上眼睛之后,互补色出现的时间比较短,而且颜色比较模糊、暗淡。 随着训练的深入,互补色在眼前屏幕”停留的时间就会越来越长,而且越来越清晰、颜色越来越鲜明。 然而互补色停留的时间越来越长、颜色越来越鲜明,并不意味着自然就会过渡到看到黄卡原色的阶段。 因为,第一阶段和第二阶段之间,是质的差别,而不是量的差别。可以这样说,从第一阶段进入第二阶段,是最难的阶段,大部分人到了第一阶段就徘徊不前了。 事实上,我们能看到黄卡的互补色,这是视觉神经的一种生理机能,是任何人都具备的,就像我们睁开眼睛能看到东西 样,并没有多少特殊之处。

右脑开发训练的几个简单方法

右脑开发训练的几个简单方法 导读:我根据大家的需要整理了一份关于《右脑开发训练的几个简单方法》的内容,具体内容:爱因斯坦、达芬奇、居里夫人这些世纪伟人的共同之处:他们都有着超强发达的右脑。右脑的存储量是左脑的1万倍,人脑在6岁以前完成90%的发育。所以,有着一个发达的右脑的重要性不言而喻,那么右脑... 爱因斯坦、达芬奇、居里夫人这些世纪伟人的共同之处:他们都有着超强发达的右脑。右脑的存储量是左脑的1万倍,人脑在6岁以前完成90%的发育。所以,有着一个发达的右脑的重要性不言而喻,那么右脑开发的训练方法又有哪些呢?以下是我给大家整理的关于右脑开发训练的方法,希望能帮到大家。 右脑开发训练方法 1、手指训练 左手剪东西、抓玩具、玩石子,玩豆豆等,可以锻炼孩子手的神经反射,促进大脑的发育;闭上眼扣扣,练习写字绘画,可以增强手指的柔韧性;摆弄智力玩具、拍球投篮、学打算盘、做手指操等活动,可以锻炼手指的灵活性,玩积木、橡皮泥有利于动手能力的培养;经常让孩子交替使用左、右手,可以更好地开发大脑两半球的智力。 2、爬行和梳头 平时多用梳子或以手指代梳给孩子梳理头发,特别是多梳右侧头发,强化对右侧头皮的刺激,加快头皮血液循环。从小训练爬行,对孩子的平衡

感及运动细胞都有帮助。 3、益智玩具 益智玩具是开发右脑的最佳工具。主要以拼插、组装、游戏等活动形式为主。电脑游戏机也是锻炼孩子右脑的好工具,要为孩子选择一个以图形为主的游戏,如想象游戏、猜图游戏等(但要适度,不利于孩子视力)。买新玩具后,父母没有必要按说明书告诉孩子应该怎么玩,放手让他们去摸索。 4、学外语 右脑开发专家研究发现,儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样容易,因为当孩子只学会一种语言时,仅需大脑左半球,如果培养同时学习几种语言,就会"启用"大脑右半球。 5、观看体育比赛 观看体育比赛能够锻炼孩子右脑,提高形象思维能力。每一次惊险的镜头,都会给右脑带来一连串的富于魅力的想像,启发孩子根据场上的变化不断推想可能出现的情况。 开发右脑的原因 右脑是优质记忆大脑,但它的开发是短暂的而左脑却是终身都可以开发的。 右脑开发不足,记忆力缓慢,在孩子还很小的时候是看不出来的,一个2-3岁,5-6岁的孩子,开发过右脑和没开发过右脑的孩子看不出有明显的区别,但到了四五年级,上初中、高中,这时候区别就很明显了。这时的孩子每天要接收的信息非常多,功课很繁重,有的孩子学习很用功,但

右脑开发训练方法

(一)右脑开发训练方法 A、左书。为了开发创新思维,强化对右脑的训练,脑科学家主张用左手写字。左手写字是强化右脑功能的一个简单而有效的方法。 B、左操。左侧体操与左手写字一样,能够促进右脑的活动,有利于右脑能力的提高。 C、左手猜拳。左手握拳,进行“石头”、“剪刀”、“布”的游戏。 D、左脚拨石运动,要求动作精细到位。 E、五笔字型打字。打字需要左右手高度协调,这本身就锻炼了左右脑的协调。 F、乐器练习,双手运动。 G、听音乐。中小学生在做作业时,如果欣赏一些与之相适应的音乐,不仅不会干扰学习,而且能使擅长形象思维的右脑在潜意识下,与正在进行逻辑思维分析的左脑相互配合,使左右脑保持高度一致,增强两者的协调能力。 (二)右脑的五项功能 根据七田真的著作,右脑有五项功能: 一、ESP能力:超感觉能力,不需要靠一般的感觉器官,而是靠细胞、波动来感觉,所以能感应接受到宇宙的信息。 二、图像化机能:一眼看过、听过的事物可借由意象显现。

三、超高速自动演算机能:是一种高速大量的计算能力,小孩子能算出多位数乘法,就因为右脑天生有这样的能力。 四、共振共鸣机能:不需要通过严谨的五线谱练习,只要打开右脑听一遍,脑海里尽量去想画面,就可流利地演奏音乐。 五、超高速大量记忆机能:运用在语言学习方面,小孩子常听外语录音带,能讲四五种语言。 (三)右脑训练后的特点 受过右脑训练的孩童,一般智商较高,平均介于140到200之间,也具有以下特点: 一、看到图像,就像摄影机一般印入脑中。 二、文字及数字、符号,可用影像方式记入脑海,具有逆向的推算能力。 三、直觉能力超强,有独特创造力。 四、具有速读能力。

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