为什么说气泡水是健康的？

为什么说气泡水是健康的？

为什么说气泡水是健康的？

①利于排除尿酸，缓解痛风

快节奏的都市生活和工作的高负荷量，痛风如影随形困扰着人们的生活。痛风是由啤酒、海鲜等含有嘌呤成份所引起，并非碳酸所致。嘌呤引起人体内尿酸量过高，或尿酸排泄受阻，造成过多的尿酸盐沉积于组织中，尤其在关节处(所侵袭部位以足部的大趾关节最多，次为踝关节、足背、膝关节，甚至全身各处关节)。正常人体内，每天都会有尿酸的代谢，以维持其平衡状态，一旦平衡遭到破坏，体内的尿酸浓度增加，就形成了痛风(但并非每个尿酸过高的病人都有痛风症状)。而气泡水中的碳酸成分进入身体后，产生的碳酸氢根离子可以中和酸素，多喝气泡水可以利尿，促进新陈代谢，让体内尿酸迅速排出体外，从而缓解痛风。

②对身体内部环境的有效调节

1、血管舒张问题：人体血液缺乏二氧化碳(低碳酸血症)会造成动脉血管或动脉微细血管无法舒张，并导致重要的养分或血液无法供应到重要器官。

2、调节身体组织细胞的含氧量：血液或肺部的二氧化碳是用来调节组织细胞含氧量的重要元素。人体血液中的二氧化碳含量高，则促使血红素释放氧气到身体的组织细胞;反之，二氧化碳含量过低，会导致组织细胞的含氧量不足。

3、自由基生产：人体的抗氧化防御系统是受到二氧化碳和呼吸的管理，这个理论已经经过科学研究证实。

4、抗炎剂效果：二氧化碳在人体中是很好的抗慢性发炎剂，碳酸(二氧化碳)不足容易产生长期的发炎症状。

5、稳定神经与精神：二氧化碳对神经稳定有很好的效果，可以说是神经的稳定剂。如果二氧化碳含量不足(低碳酸)，会导致神经惊慌、睡眠不足、精神分裂、抑郁症等问题产生。

6、放松肌肉：在正常或略高的碳酸浓度下，有助于放松人体的肌肉。低碳酸(二氧化碳不足)状态下，人容易肌肉紧绷或产生易怒等暴力行为。

7、扩张支气管：足够的碳酸可以帮助血管和微细血管扩张，有助血液流通，预防心血管疾病发生。

8、修复肺部：二氧化碳(碳酸)可以避免肺部受伤害同时有修补肺部的作用。

9、修复皮肤和细胞组织：二氧化碳(碳酸)也是皮肤和组织细胞的治疗师。

10、促进呼吸平衡：二氧化碳(碳酸)可以有效促进呼吸系统的平衡，因为人的呼吸深浅是由碳酸的浓度来调节的。

11、降低身体不良胆固醇(LDL)，缓解“三高”问题。

12、提神解乏、提高工作学习效率。