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[心理访谈-性格个性系列]自卑的相声演员观后感

在舞台上自信满满、“大出洋相”的相声演员,在生活中却是个羞怯自卑的男孩。在课堂上回答老师的问题时会低着头,声音细若蚊鸣,在每个人的学生时代周围总会出现这样的一种同学,他们胆小、容易害羞、总是很紧张、看着就觉得老实好欺负。但一个相声演员给人的感觉就是好开玩笑、乐观开朗、说话大方,总之就是与自卑扯不到一起去的一类公众人物,然而李嘉鹏就是这样一个“自相矛盾”的人,而且为此纠结不已,他不喜欢不自信的在台下的那个自己。

周正老师在观察了一会他与其同事与主持人的谈话后,问出了一个问题:“你妈妈喜欢你吗?”李嘉鹏马上就回答应该是喜欢的,并急着开始列举父母喜欢自己的种种迹象。但是,周老师却开始强调地问:“你妈妈有对你说过吗……”你真棒之类的、直接的夸奖,不过李嘉鹏对此的反应依然文不对题。此时,周老师举出了“狗对肉与音叉”的条件反射的例子,说他已经形成了一个第一反应是“我有什么不足”的条件反射了。

这与李嘉鹏的母亲的教育有密切关系,她总是告诉李嘉鹏“不能骄傲,不能自大,要找不足,提更高的要求”致使李嘉鹏对自己失去了信心,对自己加以否定,即使办了专场,他的妈妈也只是说要不是有他的搭档在,他是办不到这样的。李嘉鹏的症结出在他妈妈身上,长久的否定和不受到鼓励使他陷入自卑的泥潭中无法自拔。

然后,周老师有给李嘉鹏出了一道题:“假如你管理着一家大公司,要招30个人,却来了40个人,20个自信的,20个羞怯的,你会怎么办?”李嘉鹏的回答是:“三分之二招自信的,三分之一招羞怯的。”当周老师问他:“你不觉得羞怯的不好吗?为什么还要招他们呢?”他说:“不张扬的人也有他能做的事。”比如管理财务就需要那些不张扬的人,羞怯的人有一种天然的意义,而且他们常常很有责任心。

这时,李嘉鹏终于绕了出来,也让我顿时醒悟,羞怯的人和不羞怯的人都有用武之地,也就是羞怯不羞怯都没关系,正如主持人说的:“而且特别可贵的一点是,需要你上台讲相声的时候,你一点都不羞怯!”由此,节目在一片笑声中结束,也让我这个观众觉得很是舒心。

中学生心理健康访谈记录

中学生心理健康访谈记录 一、基本状况 林XX,男,中学初一学生,头脑聪明,语言表达潜力很好。但上课注意力不集中,自制力较差,无法专心听讲,不是乱说话就是做小动作,经常严重干扰课秩序,行为上表现出多动的倾向: 1、活动过度:(1)在一些不该动的场合乱跑乱爬。(2)经常在座位上扭来扭去,小动作多。(3)经常话多,说起来没完。(4)很难安安静静地玩。 2、注意力不集中:(1)学习、做事不注意细节、粗心大意。(2)经常忘事。(3)经常不能完全按要求做事。(4)经常丢一些常用的东西。(5)经常容易因无关刺激而分心。(6)做事时难以集中精力。 3、反应很慢:(1)写一个字要花别人两三倍的时间。(2)考试经常不能在规定时间内完成。(3)课上被老师点名,要个三四秒的时间才会反应过来。 二、诊断和成因分析 1、家庭的教育方式存在严重偏差。父亲教育方式简单粗暴,采用棍棒式教育,而他妈妈对他则比较溺爱,家庭教育观念的不一致他不良的行为习惯未能从根本上改变,久而久之他注意力不集中的毛病就越来越难以改正。 2、父母工作忙,没时间管孩子,所以未能及时发现孩子身上存在的问题,而当他们发现孩子身上存在的问题时,问题已经很严重了。这时他们对孩子的期望值又容易过高,期望透过一两次的教育就让孩子改掉不良习惯,这显然是不现实的。 三、教育和辅导过程 1、对学校环境的干预。 ①调整座位。由于孩子注意力容易分散,任何视觉或听觉的信号都会转移他的注意力。所以我选取了上课比较遵守纪律的同学坐在他的旁边和前后。并且让他坐在教室的前边,这样我能够经常注意他并针对其不良的行为采取措施,当他分心时能够及时提醒他。 ②对学习的期望:选取适宜的学习目标,降低期望值,找出适合他的学习方法,尽量减轻他的作业量,减轻学习负担,加强对其学习技能的培训,如精确做作业的潜力、仔细检查的潜力等。 ③改变教学方式。采用灵活、搞笑、快乐的教学方式授课,争取每节课都能有让他发言的机会,努力把他带到课堂中来,不让他的注意力游离于课堂之外。 2、对家庭管理的干预。我及时与其家长联系,相互配合,共同商讨干预方案。要求家长要全面、客观了解孩子的状况,持续平常心,为孩子选取适宜的学习目标,不要提过高的要求。另外向其家长带给一些好的教育方法,帮忙孩子建立良好的学习习惯,而不是日复一日地陪在孩子身边做作业。 ①帮忙其家庭制定明确的规定,且具有必须的规律。这对一般的孩子很重要,对注意力涣散的孩子更加重要,使孩子在家的活动有规律,家长的规定要简明扼要,规定越具体,孩子就越容易约束自己。 ②自我控制潜力训练:鼓励家长帮忙他建立独立学习、生活的自我管理潜力,自我制定学习计划,自己整理书包,学会记笔记,学会提高学习效率。 ③家庭作业的管理:鼓励家长运用一些方法,培养他独立完成作业的潜力。认真记录家庭作业的资料,适当辅导,规定时间按时完成,对完成的作业及时反馈等,并采取一些强化手段,对加速学习的正确行为进行表扬,增加适应行为,

【热门】学生调查报告汇总五篇

【热门】学生调查报告汇总五篇 【热门】学生调查报告汇总五篇 随着社会不断地进步,接触并使用报告的人越来越多,我们在写报告的时候要注意逻辑的合理性。那么大家知道标准正式的报告格式吗?以下是WTT为大家收集的学生调查报告5篇,欢迎阅读与收藏。 学生调查报告篇1 调查目的: 随着社会的不断进步,经济的不断发展,人们的价值观和人生观也在不断发生变化,越来越多的学生学习的积极性和主动性越来越差,学生越来越厌烦学习,即便是成绩优异的的学生也或多或少的存在厌学情绪。为了加强教育教学的针对性,提高教育教学的实效性,激发和培养学生的学习兴趣,探究教育教学的新思路,特进行此项调查。 调查对象: 天狮民族中学七――九年级学生 调查方法: 问卷调查、个别交流 调查步骤: 1、设计调查问卷 2、学生问卷调查

3、个别交流,收集相关数据 4、统计调查资料 5、分析调查结果 调查过程: 问卷调查 资料统计:(总人数417人) 1、喜欢学习的有235人占57.3% 2、不喜欢学习认为学习没意思的63人占15.1%,因为不懂而不学习的112人,占27% 3、希望学校多开展活动的占85% 4、认为教师对学生影响大的占46.3% 5、因对某位老师不喜欢而该科成绩差的占35.2% 6、学习目标不明确的占36.7%, 7、认为自己努力的占673.%;想学好的占98.3% 8、认为学习无所谓的占21%。 调查结果分析 从调查的资料分析,学生中有42%左右的学生存在厌学倾向。学生的厌学主要存在以下问题。 1、学生理想缺失,没有目标。 教育的目的到底是什么?学习的目的是什么?如今这个社会,如果还有人说自己学习是为了某某主义,大家都会笑话他。即使再退一步,说学习是为了中华之崛起,这样的人大概也很少

《愤怒情绪的调控》教案设计

《愤怒情绪的调控》教案 一、说教材 《愤怒情绪的调控》选自中国劳动社会保障出版社《心理健康教育读本》第二版第四单元第二节,本单元的主题是“驾驭情绪”,寓意在本章教学中指导中职学生在今后的学习和工作中,要学会调整心态,控制情绪,树立和谐的生活理念。 通过本节的学习让学生了解到情绪与我们的态度有关,情绪对个人行为和生活的重要性,进而更好地掌握调控情绪的具体方法。技校生要想适应时代的潮流,迎接新的挑战,就必须要学会调控自己的情绪,因此本课处于十分关键的地位。 (1).教学目标 1).认知目标:了解中职生情绪易于波动,不稳定的特点,知道调控情绪的有效方法。 2).能力目标:形成自我控制情绪的能力,能够较理智的调控自己的情绪。 3).德育目标:懂得调控自己的情绪对个人和生活的重要性。(2).教学重点难点及确立依据 1).重点:自我调控情绪的方法。 确立依据:中职生随着学习环境的变化及就业压力等原因,情绪易于波动。因此,让学生掌握调控情绪的具体方法就显得尤为重要。

2).难点:面对情绪激怒,如何控制愤怒的爆发。 确立依据:由于现在的学生绝大多数都是独生子女,以自我为中心的现象特别严重,很少去关注周围人的感受。因此通过教学唤醒他们换位思考、关心他人的意识。 二、学情分析 本教材适用对象为技工学校一年级的学生,这个年龄段的学生正处在人生观、价值观形成的关键时期。技校生的心理还很不成熟,情绪具有冲动性、不稳定性、难自控等特点,需要教师及时引导学生培养积极情绪。同时,学生自身也渴望掌握调控情绪的方法,做情绪的主人,建立良好的人际关系,愉快、健康的学习和生活。 三、说教法、学法 (1).教法:主要按照任务驱动的方法设计教学。 本节课结合教学主线,安排教法为: 情境引入法——案例分析法——认知点拨法——活动体验法(2).学法:学生分组自主探究法、活动体验法。 探索、发现(引发情绪的原因及症状)——讨论、思考(情绪发作的危害)——体验、内化(如何避免和转化情绪) 四、说教学手段 本课全程使用多媒体辅助教学。板书设计使用常规教学手段。 五、说学时安排 本节课用时1 课时,具体分配如下: (1)第一环节:创设情境探索发现,用时12分钟。

小学生心理访谈记录教学文案

小学生心理访谈记录

心理辅导谈话记录 教师:陈新德(谈后整理)仅供学习与交流,如有侵权请联系网站删除谢谢2

谈话时间:9月12日学生姓名:小红谈话目的:最近总有人告你的状的原因是什么谈话目的: 一、最近总有人告你的状是为什么?二、你觉得都是人家要和你过不去吗? 三、你认为近来你有哪些地方做得不对?四、你打算用什么办法改正这一缺点? 学生认识态度: 认识到了不顾别人只管自己是不对的。并表示以后一定多为别人想想。 效果:有进步 谈话时间:9月15日学生姓名:小明谈话目的:了解下课与三年级同学打架的原因 谈话目的: 一、你与陈振威同学是怎样打起来的?二、你把他故意为难你的情况告诉老师了吗? 三、你认为这次你有哪些地方做得不对?四、你对你做得不对的地方怎么办? 学生认识态度: 认识到了与人打架是不对的。并表示以后一定遵守学校纪律。 仅供学习与交流,如有侵权请联系网站删除谢谢3

谈话时间:9月20日学生姓名:小欣谈话目的:了解上课时总是不专心听讲的原因谈话过程: 一、你近段上课时总是不专心听讲的是什么原因?二、你对老师的讲课有什么听不懂的吗 三、你不喜欢老师的哪些地方?四、你在学习上有什么困难吗? 学生认识态度: 开始不作声。后有所认识,并表示以后一定认真听。 效果: 有进步,但也有反复,还需巩固。 谈话时间:9月22日学生姓名:小琦谈话目的:了解上课时总是无精神的原因。谈话过程: 一、你近段上课时总是无精打采的是什么原因?二、你感觉有哪些不舒服? 三、希望你到县医院去作个体捡。四、你在学习上有什么困难吗? 学生认识态度: 近来总是没有力气。经常感冒,患病。 仅供学习与交流,如有侵权请联系网站删除谢谢4

关于大学生爱情观的访谈报告

关于大学生爱情观的访谈报告 苏亚明、吕艳萍、祝榕健、陈菲、黄文潇 (福州大学阳光学院,福州350015) 摘要:大学生谈恋爱已经是很普通的现象了,恋爱问题也越来越受到关注。现在恋爱也成为大学生不可或缺的一门课程。因此,大学生谈恋爱是无庸质疑的。然而大学生应该如何去学好这门课程,针对这一问题,实验调研小组对大学生恋爱问题和爱情观问题进行了调查与分析,并相应的提出了一些对策。 关键词:大学生,爱情,恋爱问题,爱情观 1引言 当代高校大学生越来越多也越来越早地走到爱情的边缘,走进爱情世界里的也大有人在。然而一些大学生对于自我的认识不够完善,对爱情观的理解不够完整,从而也导致了越来越多大学生产生了关于爱情观的心理问题。本次调研,希望通过对部分大学生进行有关于爱情观的访谈从而了解大学生的爱情观,进一步为那些存在着有关于爱情观疑虑的大学生提供帮助,帮助他们解决爱情观的心理疑虑。该调研要求被访谈者如实回答访谈者关于爱情观的问题,从而了解他们理想中的爱情。 应该从心理的角度来提出为什么访谈这个主题。 2访谈设计 2.1访谈的类型 本次调研中,小组5个调查人员进行分工合作,分成男生组2人和女生组3人,从2013年4月12日到2013年5月6日,访谈者分别对学院内各个不同系专业的42个同学进行非标准化访谈,其中女性被访谈对象25个,男性被访谈对象17个。为了更容易获取访谈的第一手资料,小组访谈人员与被访谈对象在宿舍或者安静的教室对被访谈对象采取一对一的直接访谈。同时为了考虑被访谈对象的感受,访谈前特意对被访谈对象进行了电话预约进行个人访谈。访谈时考虑到被访谈对象的情绪,每次访谈都尽量控制在20分钟至60分钟以内。访谈时对被访谈对象提出有关于爱情观的问题。 2.2 访谈问题形式的设计 访谈的过程中,为了得到更为准确的实验数据,也为了不限制被访谈对象的思维,调研人员在访谈问卷的开头部分安排了一些封闭式问题,以便取得被访谈对象的有关基本情况,如性别,教育水平等,随后再安排一些开放式问题,来获得被访谈对象关于爱情观的看法。

小学六年级心理健康教案——调节愤怒

小学六年级心理健康教案——调节愤怒 一、本课的现实意义 愤怒虽说是人的心理活动,但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相关。积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康,有益于个人的智力发展,有利于发挥个人的正常水平;而愤怒会影响个人的身心健康,抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。且小学生的情绪表现又是很不稳定、不成熟,容易冲动、愤怒,自我控制能力较差。因此,指导学生根据自己情绪变化的特点,合理宣泄愤怒,主动调控情绪,保持积极的、良好的情绪状态,正确地调节自己的愤怒是当务之急。 二、教学目标 1、认识愤怒对人身心健康的危害。 2、了解愤怒是可以调节和控制的,能正确面对愤怒情绪。 3、初步学会调节和控制愤怒情绪。 三、教学过程 (一)活动名称:明镜台 (什么令他们如此愤怒?) 步骤: 1、课件出示六个图片。小明考试不及格,小芳脸上长了雀斑,小刚听说小力在背后说他坏话,妈妈偷看阿红的日

记,老师没调查原因就批评了小辉,小义做好事却被人误解。 2、说说他们为什么愤怒/。 3、讨论:如果你处在以上几位同学的处境之中,愤怒之下你会怎么做? 4、选择反馈:打架、努力克制、倾心交谈、垂头丧气、昂首挺胸、置之不理、哭、其他。 5、你碰到过类似的事情吗?仔细想想,最近一次愤怒的情景: 使你愤怒的事情: 你的心里感受: 你的行为反应: 小结:在我们的生活中,常常会碰到让我们愤怒的事情,这时,愤怒就像火山爆发,滚烫的岩浆,会使浓郁的丛林变成荒野。其实,摆在面前的路不只一条,你仍有选择的权利,因为你并不是火山呀! 过度:那么,前面我们选择的行为态度到底哪些有利于身心健康呢? (二)活动名称:智慧泉 (找控制愤怒的法宝) 步骤: 1、小记者采访:前面所选择的行为态度哪些有利于身心健康,谈谈你的看法,并说明理由。(让多人发言)

最新小学生心理访谈记录

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谈话时间:9月12日学生姓名:小红 谈话目的:最近总有人告你的状的原因是什么谈话目的: 一、最近总有人告你的状是为什么?二、你觉得都是人家要和你过不去吗? 三、你认为近来你有哪些地方做得不对?四、你打算用什么办法改正这一缺点? 学生认识态度: 认识到了不顾别人只管自己是不对的。并表示以后一定多为别人想想。 效果:有进步 谈话时间:9月15日学生姓名:小明 谈话目的:了解下课与三年级同学打架的原因 谈话目的: 一、你与陈振威同学是怎样打起来的?二、你把他故意为难你的情况告诉老师了吗? 三、你认为这次你有哪些地方做得不对?四、你对你做得不对的地方怎么办? 学生认识态度: 认识到了与人打架是不对的。并表示以后一定遵守学校

纪律。 精品文档. 精品文档 谈话时间:9月20日学生姓名:小欣谈话目的:了解上课时总是不专心听讲的原因谈话过程: 一、你近段上课时总是不专心听讲的是什么原因? 二、你对老师的讲课有什么听不懂的吗 三、你不喜欢老师的哪些地方? 四、你在学习上有什么困难吗? 学生认识态度: 开始不作声。后有所认识,并表示以后一定认真听。 效果: 有进步,但也有反复,还需巩固。

谈话时间:9月22日学生姓名:小琦 谈话目的:了解上课时总是无精神的原因。谈话过程: 一、你近段上课时总是无精打采的是什么原因?二、你感觉有哪些不舒服? 三、希望你到县医院去作个体捡。四、你在学习上有什么困难吗? 学生认识态度: 近来总是没有力气。经常感冒,患病。精品文档. 精品文档 效果: 去县医院检查果然有白血求增多之兆。 谈话时间:10月10日学生姓名:丁丁 谈话目的:表扬利用休息时间捡操场垃圾。 谈话要点: 一、你今天在操场捡垃圾是谁叫你去的?二、你做的时候是怎样想的? 三、希望在学习上也多认真一点,把成绩提高。四、你在学习上有什么困难吗? 学生认识态度: 爸爸在工地上受伤一年了,我想自己找钱买学习用具。

大学生就业观的调查访谈报告

关于对四川民族学院人力资源管理班的 个人就业心理访谈调查提纲 一、调查访谈基本情况 1、调查访谈主题:对个人就业前的心理访谈。 2、调查访谈职业:大学即将毕业学生。 3、被访谈调查对象:四川民族学院经济系、管理系人力资源管理班学生xx。 4、调查访谈目的和意义:通过访谈调查的方式,了解大学生的就业观。调查四川民族学院院人力资源学生就业观情况,统计相关数据,并作出相应的总结,为在校生提供一份真实可靠的资料,从而对大学生所持的就业观有所了解。 5、访谈时间地点:本次调查访谈采用一对一面谈的方式,于2012年12月3日至12月8日期间,通过课间在教室或食堂面对面对话闲聊、电话访谈和QQ交流等渠道,从与被访谈者采集相关信息工作。 二、调查访谈主要问题 本次调查访谈主要问题采取“大学生就业心理”作为主线,主要包括个人就业意向、工作岗位要求、自身能力素质、就业岗位期望值高低、人生工作目标等具体方面,基本囊括了被调查者对于就业方面相关问题的观点与取向。具体问题如下:

1、您的所学专业以及对所学专业的知识、技能掌握程度 2、在大学期间,您认为自身的综合能力素质是否得到了提高,具体体现在哪些方面 3、您觉得在就业过程中,你的优势在于要成功的就业,还有哪些不足 4、您的个人就业意向是什么以及您清楚的知道自己适合什么样的工作吗 5、您对将来从事的工作岗位要求 6、您对国家或地方大学生就业所出台的相关政策的了解程度 7、您对目前自己的就业形势的态度 8、您找工作的主要途径是什么 9、您就业考虑的因素有(如人际关系、经济收入、个人发展空间、个人兴趣爱好、现在职业的热门程度、该职业的发展前景、职业的稳定性、家庭影响等)10、可以谈谈您的人生工作目标是什么吗(人生价值观方面考虑) 三、调查访谈结果 利用访谈得来的资料信息进行分析总结,得出结论,形成一份调查报告。 四、调查后感悟 进一步提升了对调查的相关专业知识的熟练和掌握,对即将毕业的大学生心理有了认识,对自己的就业心理具有重大指导意义。 调查报告 摘要:在高校持续扩招毕业生数量与日俱增的情况下,大学生的就业形势也在发生着深刻的变化。大学生的就业问题已经引起了全社会的广泛关注,本次访谈

小学五年级心理健康教案合理调节情绪

小学五年级心理健康教案合理调节情绪 小学五年级心理健康教案合理调节情绪 设计理念: 小学生的情绪表现很不稳定、不成熟,容易冲动、愤怒,自我控制能力较差。消极情绪会影响个人的身心健康,抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康,有益于个人的智力发展,有利于发挥个人的正常水平。因此,指导学生根据自己情绪变化的特点,合理宣泄情绪,主动调控情绪,保持积极的、良好的情绪状态,正确地调节自己的情绪是当务之急。 学情分析: 通过平常的观察,我发现学生的心理发展还很不成熟,表现在情绪方面也是如此;他们的年龄特点决定了他们的情绪容易冲动、易变、肤浅、强烈、不协调、两极性极比较明显,情绪表现很不稳定,自我控制能力比较差。不良的情绪很容易使学生不能专心致志、有始有终地做好一些事情,生活、学习、与人交往等也因此受到干扰、影响,他们渴望更多地了解一些心理(如情绪)方面的知识,希望能更好的调控情绪,驾驭自己。 学习目标 1、认知目标:通过学习,使学生认识人类情绪的丰富

多样性,知道喜,怒,哀,惧是情绪的四种类型 2、态度和情感目标:认识到情绪是可以调节和控制的,能正确面对和调节不良情绪。 3、能力目标:学会几种控制情绪的方法,增强自控能力。 学习重难点: 帮助学生消除不良情绪,以积极乐观的心态面对生活。 课前准备: 教师:设计制作课件 学生:情景表演《考试之后》 学习过程: 一、感知“情绪” 师:同学们,你们每个人都是老师深爱的学生,每个人都是一本生动而丰富的书,在老师眼里,你们生机勃勃:你们的聪慧,你们的纯洁,你们的进步,你们的成长,让老师读也读不够。你们有成长的快乐,也都有成长的苦恼,下面我们来看一组画面,看过之后请你来说一说你的感受。 课件播放图片: ①一群孩子面带笑容一起拍手唱歌; ②小刚听说小力在背后说他坏话; ③班干竞选,落选后悲伤、难过 ④小明考试得了满分高兴得蹦了起来;

老年心理访谈报告

老年心理访谈报告 访谈对象:唐奶奶70岁 访谈时间:2019年7月1号 访谈地点:唐奶奶家中 一访谈背景:随着中国老龄化问题越来越严重,中国老年人口的增多。老年人身心健康问题也越来越多,我们应该关爱老人,关注他们的心理健康。 二.访谈者资料 1 基础资料:唐奶奶70岁退休教师 2家庭状况:唐奶奶有四个子女,大女儿在东站结婚生子,二女儿和老人同住一个小区,儿子和老人住上下楼,小女儿在长沙工作老伴身体不太好需要随时有人陪。 3社会交际:每天出门买菜和卖菜的人聊天社交大多都是和街坊邻居聊天偶尔和好朋友出去旅行逛街。 4兴趣爱好:逛街旅游散步 三.访谈过程:由于唐奶奶是我的外婆,所以整个访谈的过程都是在家里进行的。按约定,我们于2019年7月一日星期一下午三点进行访谈。我:“奶奶,你最近心情如何,生活中有什么让您头疼的事嘛。”唐奶奶:“因为老伴身体不佳,需要长时间的陪伴,所以感觉生活有点烦闷,不时会焦虑还会无缘无故的发脾气”。我:“奶奶,那您有没有想过请护工,这样你也就有自己的时间去做你想做的事情”。奶奶答道:“这个请护工的事,我们也做过。但是我的老伴比较挑剔,

很少有人能把他照顾满意。”我认为唐奶奶这个事情可以每天由在家的人员轮流照看,这样子可以让唐奶奶在空闲时间散散步,聊聊天放松心情,这样既减轻了唐奶奶的负担,也让爷爷得到了更好的照看。我之后又向唐奶奶问道:“唐奶奶,您还有什么别的困惑吗?”。唐奶奶说道:“人老了,没用了。感觉子女比较辛苦,自己也帮不上什么忙。”我边记录边思考,随后答道:“唐奶奶,我认为一个人的成就有高有低。对于人的自尊和价值而言,成就不是充分的条件也不是必要的条件。” 随后这段访谈也因为唐奶奶要去照看王爷爷而中断了。 四.访谈总结 我认为在这个快速发展的社会下,如今的老人也有了不同的问题。人在世上还是要有事情做的,有劳有逸才不会感到空虚感到无趣,帮老人找到自己可以去做,也喜欢去的事情,充实起来才是找回价值感的途径。作为晚辈的我们,不妨多了解老人的爱好。有条件者可以为父母准备固定的活动室,让他们把朋友聚到一起聊天活动。老年人的焦虑主要是由于心理压力过大而引起的,我们要多倾听老年人的心声,从这些方面可以了解老年人的心理状况。有时候,老年人通过一番简单的诉说,心情就变得格外的愉快了。或许给老年人创造一个轻松的环境,老年人会更加放松心情。中国老龄化越来越严重,我们应该为这个社会多出一份力,多去关爱老年人。

合理调节愤怒情绪

合理调节愤怒情绪 一、教学目标: 认知目标:认识愤怒对人身心健康的危害。 态度和情感目标:认识到愤怒是可以调节和控制的,能正确面对愤怒情绪。 能力目标:学会几种控制愤怒情绪的方法,增强自控能力。 二、教学过程: 课前活动:同学们都喜欢上网聊天吗?聊天时大家都喜欢发出各种表情,向对方传达当时的心情。请问:此时你是一种怎样的心情?你能给大家一个表情吗?当你得知好朋友要转学时,你的心情怎样?当你晚上一个人看恐怖片时,你是怎样的心情?当你打开书包,发现自己的家庭作业掉在家里时,你是怎样的心情?刚才,大家说的紧张、高兴…..都是人在不同情况下产生的各种不同的情绪。今天,我们就来聊一聊这些情绪中的一种。 (一)、游戏导入 1、教师和一名学生游戏。 2、学生两两相对做照镜子的游戏。 3、谈话:同学们刚才在镜子里看到了自己各种不同的表情,你觉得哪种表 情你看着最舒服?为什么?哪种表情是你最不喜欢看到的? 板书:愤怒情绪 (二)、认识愤怒对人的危害 1、回忆一下,你曾经碰到哪些让你愤怒的事情,你是怎么做的? 2、愤怒有哪些危害?学生回答后教师小结(课件出示) (1)、发怒有害身体健康 (2)、经常发怒使人变丑 (3)、发怒使人际关系紧张 (4)、发怒伤害他人,甚至违法犯罪 3、图片欣赏 因为愤怒,两名服务员打翻了酒店的油锅,引燃了这漫天大火。 因为愤怒,年轻姑娘曾经美丽的容颜如今是这样惨不忍睹。 因为愤怒,就在这个墙角,父亲杀死了自己年仅13岁的儿子。也许,此刻

他的眼前浮现的仍然是儿子临死前那恐惧的眼神,耳中回荡的仍然是儿子那一声声的苦苦哀求。 因为愤怒,一位大学生残忍地杀害了四名与他朝夕相处的同学。2004年6月17日,随着一声正义的枪声,马加爵走完了他22岁的短暂人生,却给5个家庭留下了无尽的伤痛。 一幅幅触目惊心的画面让我们深深地震惊、遗憾和痛心,哪位同学想说点什么吗? 生活中,我们经常会碰到让你感到愤怒的事情,这时,愤怒就像火山爆发,那你认为你能及时熄灭心中的怒火吗? 板书:合理调节 (四)、小组合作,探讨合理调节愤怒的方法 1、小组为单位,讨论出各种合理调节愤怒情绪的方法,把组里认为最好的 一种方法记录在花瓣上。 2、小组汇报,教师相机总结并板书出4种方法 呼吸调节法转移注意力合理宣泄法理解宽容法 3、小结:同学们真了不起,不仅找到了合理调节愤怒情绪的方法,还找到 了这么多的金点子,当愤怒的火山就要爆发时,我们就可以用以上法宝 来熄灭它,你会发现,生活原来是那么美好。 (五)、解决问题,学以致用 ?情景一、四(二)班在拔河中表现出色,但由于一名同学戴手套参加比赛, 违反了比赛规则,致使班级失去了夺得第一的机会,同学们都气哭了…… ?情景二、李军放学回到家,一进门就看见爸爸刚送给自己的遥控飞机被 拆得七零八落,原来是表弟来了…… ?任选一种情景进行表演。 (六)、拍手读《消气歌》结束(幸福拍手歌结束????)

心理访谈报告

【案例】 小杰3岁那年,父母离了婚,他与外公、外婆生活在一起,三个人的感情很好,但是从小学开始小杰就出现了偷窃的行为,屡次管教,没有悔改,外公、外婆对此伤心、绝望。小杰13岁的时候,母亲改嫁并把他接来一起生活,刚开始一家人感情很好,自从发现小杰有偷钱习惯后,一切都改变了。小杰经常拿家里的钱,偷亲戚的钱,小到几块大到几百块。小杰用偷来的钱和朋友吃喝玩乐,吸烟、上网、赌博。有一次小杰甚至还因为跟同学一起偷铁进了派出所,这让家人对他更加失望。为此,小杰妈妈非常着急,对孩子严加教育,甚至会动手打他,但是这些做法都没有使小杰悔改,反而变本加厉。小杰在家里几乎不说话,甚至很长时间不回家。有一次小杰因为拿了家里客人的钱,继父第一次动手打了他,从此他更加不爱说话、不爱回家。妈妈为了让孩子与原来的朋友切断联系,举家搬到了现在的住处,依然无济于事。现在母亲每天在家照顾两个不到三岁的女儿,全家五口人的开销全靠丈夫每月微薄的工资支撑。 评估与诊断:达到品行障碍的临床诊断标准。 问题成因分析:孩子的问题本质上是家庭、学校和社会的问题。 家庭教育:怜悯是一种天然的能力,但爱不是一种天然的能力,需要在别人的教授下习得。家庭中的孩子首先需要“被爱”,才能感知到什么是“爱”,进而学会如何去“爱人”。然而,案例中的这个孩子,在家庭中得到的是近乎“虐待式”的对待——亲生父亲连枕头都不愿意给他买;外公虽然内心在爱孩子,却以极其粗暴的态度对待他;母亲显然不是不爱自己的儿子,但母亲经济拮据、婚姻失败、改嫁生子,并且解决自己人生困难的方式也十分愚昧,其许多行为都是雪上加霜的选择,使自己的生活更加捉襟见肘。因此,对于这个孩子来说,他既不懂什么是爱,也不会表达爱,作为补偿,他选择在同伴那里,用金钱换取友爱。 学校教育:教师都应该是具备良好的综合素质和人文素养的职业群体,可以起到一个榜样的作用,给予学生关爱和人生的希望。案例中的孩子显然没有机会接受到优质的学校教育。 社会的影响:孩子的核心价值观和行为规范教育,从小在家庭中进行,上学后在学校和社会中接受引导和影响。孩子应该有机会接受特定信仰或宗教的正性熏陶和引导,形成自己的行为准则和规范。目前,在我国很多价值观和行为准则教育流于形式,起不到真正的引导和规范作用,甚至教育者本身都存在价值观的误区和品行问题。榜样的缺失、行为失范是导致青少年步入歧途的原因之一。 总之:这个孩子家庭、学校、社会各方面都没有得到正确的教育和引导,因而形成了品行障碍。 机构性疗法:青少年的品性障碍如果得不到及时地矫治,就有可能发展为反社会人格。如果能够得到社会资源的资助,可以加入类似“青少年行为矫治训练营”等机构,发掘其正性的社交资源,避免他陷入用钱交友,获得同伴接纳的误区。如果目前社会资源不够充分,在孩子完成中学学业后,可以考虑送孩子到军队接受军事化管理,防止其品行障碍的情况进一步恶化,最终给社会和他人造成危害。 《我的儿子有救吗?》观后感

三年级上册心理健康教育教案-调节愤怒情绪 全国通用

善于控制愤怒 设计理念 以生为本助人自助 设计思路 活动导入—自主构建——合作分享——总结提升 学习目标 认知:认识到愤怒是正常情绪反应,过多愤怒有损身心健康,有效调节愤怒的方式是宣泄情绪的同时不伤害自己、不伤害别人、不影响人际交往的。 行为:习得有效控制愤怒的行为方式 情感:体验到愤怒的可控性,体验掌控感。 学习重点 习得有效控制愤怒的行为方式 学习难点 认识到愤怒是正常情绪反应,过多愤怒有损身心健康,有效调节愤怒的方式是宣泄情绪的同时不伤害自己、不伤害别人、不影响人际交往的。 辅助手段 多媒体设备、课件等 准备材料: 1、情绪套图 2、录视频《娟娟的愤怒》 3、愤怒报告表(记录关键词即可) 教学过程 一、活动导入 认识到愤怒的普遍性与正常性 1、出示情绪,组织学生进行情绪模仿。 2、组织学生进行思考:有过这些情绪的人请举手? 模仿愤怒有什么感受? 3、小结:在生活中,这是人的情感一部分。但不善于控制愤怒对人有害无益。 二、他们的愤怒、 通过他人事例,分辨控制愤怒方式是否有效反思自己控制愤怒的方式,过渡语:娟娟就是有不善控制愤怒的体验。

1、组织学生观看视频 2、组织学生分享: (1)让娟娟愤怒的事有哪些,她的处理方式有哪些? 3、组织学生进行同桌之间讨论评价:娟娟的处理方式有什么后果? 4、小结:很经常的愤怒会带来身心伤害,宣泄愤怒的同时不伤害自己、不伤害别人、不影响自己的人际关系才是有效果的。 三、我的愤怒 过渡语:娟娟的控制多是没有效果的,那么我们呢? 1、组织学生,填写我的愤怒报告。 2、组织学生进行四人小1.观看视频,根据表格模式进行分享并寻找有效调节办法 讨论分享:娟娟的处理方式有什么后果? 四、实际演练 体验正确控制愤怒的方式 总结本课,强化主题 1、出示四种情景,并组织学生自主选择其中一种。 2、组织学生进行同桌二人情景表演。 3、四人上进行全班展示 4、其他同学评价补充:方法怎么样?你还有什么办法? 5、评价 6、巡视(发现行为榜样) 7、小结:转移注意力、散步、休息一下、写愤怒日记、向别人情绪等都处理愤怒都是有效果的。 情景包括:事情——情绪——处理方式 五、总结 分享:本节课我收获了______。 板书设计 善于控制愤怒 休息倾诉散步

心理咨询师的总结报告

毕业后,我如愿以偿的成为一名心理学教师,转眼就是11年。我在传授心理学知识的同时也在不断和学员及周围的人进行交流,了解了很多人的心理现状。我发现周围有很多人存在自己不能解决的心理问题,渴望得到帮助。我尽我的努力去帮助他们。每当抚平一个受伤的心灵的时候,我总是感到无比的欣慰。在帮助他们的同时我也收获了快乐和尊重,但也常常感到力不从心,希望能寻找机会提高自己,为更多的人提供帮助。 一我的工作总结 我热爱心理健康教育工作,一直以来以"你的快乐就是我的快乐,你的成长就是我的成功"为宗旨,主动热情地投入到心理健康教育工作中去。我分别从以下几个方面开展我的工作: 一、广泛宣传 利用学校"心理之窗"、黑板报、心理健康知识宣传单以及心理小报设计等多种途径宣传心理健康知识。从实际出发,自己选材,自行设计整理,贴近学生成长需要,激发他们对心理健康知识的兴趣;另一方面,在准备过程中,自我学习,自我提高。 二、上好心理健康教育课 针对我校学生实际情况,开展课程教学,分别设计新生环境适应、人际关系处理、情绪调节、学习心理调试这几个部分,通过集中的课堂教育让学生接触了解心理知识,让学生理解自身的心理状态,并学会一些自我调试的方法。 三、开展心理讲座

利用班会课的时间,针对学生共有的心理困扰,指导学生正确认识自身存在的一些困惑,鼓励学生采用合适的方式排解内心的困惑。 四、开展心理访谈工作 心理访谈工作是心理健康教育重要的组成部分。随着学生学习压力的增大,竞争的激烈,青春期的躁动以及一系列青少年常见的心理问题,他们迫切的需要心理辅导以摆脱不良的情绪困扰。我校心理访谈工作充分发挥其职能作用,相应开设了电话访谈、信件访谈、学生个体或团体访谈、家长访谈。 从访谈的内容看,学生的心理困惑主要涉及新生适应(学习、生活),人际关系处理、家庭关系等问题,针对学生在学习与生活中遇到的各类心理困惑,从心理专业角度为他们解释、建议,帮助他们顺利度过心理困惑期。一般情况下,学生主动预约心理访谈,并在约定好的时间来阳光心苑访谈室,如有必要,也会主动联系个别学生,了解学生的心理状况。 五、做好教科研工作 教科研工作是教师自我提高,对专业知识深度认识的过程。是理论指导实践,实践总结理论的过程。在对教学、访谈过程中,遇到的案例及时做好记录,加强教学反思,保持专业成长。 我校这一年来的心理健康教育工作已经步入日常化。但同时,在做自我总结的过程中,不难看出我作为学校心理老师,自身存在的一些不足,比如,由于刚才加工作不久,很多能力还在积累的过程中,暂时没有能够做到面对工作得心应手,还需要多多学习。在参加工作以来,

二年级心理访谈记录

2016—2017学年第一学期 钱寨小学 心理辅导谈话记录 教师:陈新德 (谈后整理)

谈话时间:9月12日学生姓名:小红谈话目的:最近总有人告你的状的原因是什么谈话目的: 一、最近总有人告你的状是为什么?二、你觉得都是人家要和你过不去吗? 三、你认为近来你有哪些地方做得不对?四、你打算用什么办法改正这一缺点? 学生认识态度: 认识到了不顾别人只管自己是不对的。并表示以后一定多为别人想想。 效果:有进步 谈话时间:9月15日学生姓名:小明谈话目的:了解下课与三年级同学打架的原因 谈话目的: 一、你与陈振威同学是怎样打起来的?二、你把他故意为难你的情况告诉老师了吗? 三、你认为这次你有哪些地方做得不对?四、你对你做得不对的地方怎么办? 学生认识态度: 认识到了与人打架是不对的。并表示以后一定遵守学校纪律。

谈话时间:9月20日学生姓名:小欣谈话目的:了解上课时总是不专心听讲的原因 谈话过程: 一、你近段上课时总是不专心听讲的是什么原因?二、你对老师的讲课有什么听不懂的吗 三、你不喜欢老师的哪些地方?四、你在学习上有什么困难吗? 学生认识态度: 开始不作声。后有所认识,并表示以后一定认真听。 效果: 有进步,但也有反复,还需巩固。 谈话时间:9月22日学生姓名:小琦谈话目的:了解上课时总是无精神的原因。谈话过程: 一、你近段上课时总是无精打采的是什么原因?二、你感觉有哪些不舒服? 三、希望你到县医院去作个体捡。四、你在学习上有什么困难吗? 学生认识态度: 近来总是没有力气。经常感冒,患病。 效果: 去县医院检查果然有白血求增多之兆。

谈话时间:10月10日学生姓名:丁丁谈话目的:表扬利用休息时间捡操场垃圾。谈话要点: 一、你今天在操场捡垃圾是谁叫你去的?二、你做的时候是怎样想的? 三、希望在学习上也多认真一点,把成绩提高。四、你在学习上有什么困难吗? 学生认识态度: 爸爸在工地上受伤一年了,我想自己找钱买学习用具。愿意努力学习,把作业做工整。 效果: 老师表扬了他的这种行为,也号召全班同学帮助他。 谈话时间:10月15日学生姓名:笑笑谈话目的:鼓励继续努力学习。 谈话要点: 一、你前段的表现很好。二、老师希望你继续努力学习。 三、多做思考题,提高思维能力。四、你在学习上有什么困难吗? 学生认识态度: 很高兴,愿继续努力学习,写的作文想请老师批改。老师很高兴的同意批改 效果: 进步很大

心理访谈心得体会

心理访谈心得体会 昨天看了“心理访谈”,感觉很有启发。博士王刚,从小受过很严厉的家教,让他的性格变得比较懦弱,胆小怕事,虽然学历很高,但在单位或者外面遇到什么事情,甚至要受不少气,感觉自己是个弱者,很窝囊。 两个人都有很强的自我保护心理和防御心理,所以经常发生矛盾,甚至打架。和他的经历有些类似,我感觉自己有时候也很窝囊。原因也是差不多的,自己从小也受过母亲很严厉的教育,性格方面特别敏感,怕事,经常也是要受很多气,在内心感觉自己是个弱者。在感情方面,进展比较缓慢。而且,我小时候感觉父亲也是这样的性格,他平时经常在外面要受不少气的,听说奶奶也是很厉害的女人。看来这是有家庭传统的了。我很希望在我这一代有所改变。

说到底,这种情况是一种自卑心理的表现,那么如何才能改变呢? 我觉得首先保持平常心态锻炼你胆量的机会并不多,如果你 见到了就一定要冲上去,不过要注意勇敢跟莽撞可不是一回事。 · 今天看了人际关系沟通交流中的心理访谈,我感受颇深,自卑的心理会影响人们对本能的东西的追求,比如恋爱,当爱情来临 的时候,当婚姻水到渠成的时候,对与我来说就会感到很大的恐惧,觉得好象幸福,是我不应该拥有的东西,总是觉得这个幸福是那么 的不真实,仿佛,痛苦才是真实的。 解决的方法也有,需要双方深入沟通,注意沟通的方式,手段,建立相互的信任。在沟通中注意对方经常出现的语言的背后所

隐藏的含义,针对这个含义进行有效的改变,有利于沟通。对于经 常出现的话语的理解是关键。 盲人实验,是对双方的理解力的测试。可以试验,并且注意总结,改进。 我这些天在不断的看心理访谈,觉得我自己到掌握了很多心理分析的方法,还有观察的方法,对自己我的认识也在不断的深刻,我觉得我有能力,认识清楚我的内心,现在到了我自己帮助自己的 时候了。最终能够帮助自己的还是我自己。 大学心理健康心得体会

【合理处理愤怒情绪】怎样处理愤怒情绪

【合理处理愤怒情绪】怎样处理愤怒情绪 *导读:在如今这个社会上,到处都充斥着各种压力、压抑,不开心、愤怒是正常的,但如何才能不让我们愤怒的情绪影响我们的身体健康呢?怎呀好才能做到合理处理愤怒情绪,想要合理处理愤怒情绪,跟着小编来看看别人是怎么做的吧! 心理专家指出,虽然生气是正常而且是健康的,但女性朋友处理愤怒情绪的方式却往往是不健康的。 1.明明生气,却又刻意压抑:解决方法:了解生气是正常的,不要刻意压抑怒气。将你的感觉写在日记上。试着和你信任的人分享心中的感觉。 2.认为自己是对的:解决方法:接受你自己和其他人都是不完美的事实,不要过度挑剔。

3.误会别人:解决方法:注意自己每天花了多少精神在揣测别人的想法。你要了解,除非你开口问,否则你不会知道别人的想法。同样地,除非你开口,否则别人也不会知道你在想什么。 4.迁怒于别人:解决方法:问问你自己究竟是对谁生气。寻求其他人的支持,直接面对引起你愤怒的来源。 5.出现冲动行为:解决方法:在伸手拿第三块蛋糕,或者付钱买下另一个名牌包以前,先暂停一下,深呼吸,然后问自己真正的感觉是什么。 *其他一些控制情绪的方法: *注意转移,避免刺激 若发生悲伤、忧愁、愤怒时,人的大脑皮层常会出现一个强

烈的兴奋灶,如果能有意识地调控大脑的兴奋与抑制过程,使兴奋灶转换为抑制平和状态,则可能保持心理上的平衡,使自己从消极情绪中解脱出来。 *宽宏大度,克己让人 心底无私天地宽、宰相肚里能撑船。有气度的人,胸襟开阔,奋发进取,具有团队协作精神;而气度小的人,则满腹幽怨,斤斤计较,弄至孤家寡人的地步。生活将会是各种各样的,喜乐悲忧都会有。所以,人人都要注重涵养,消除抑郁寡欢的心境和私心杂念,对易激怒自己的事情,要用旷达乐观、幽默大度的态度去应付,经得起挫折,能克己不狭隘。 *目标升华法 怒气是一种强大的心理能量,用之不当,伤人害己,使之升华,会变为成就事业的强大动力。要培养远大的生活目标,改变以眼前区区小事计较得失的习惯,更多地从大局、从长远去考虑

级新生心理普测分析报告

长江职业技术学院2013级新生心理普测分析报告为了解和掌握我校2013级新生心理健康状况,建立新生心理档案,及时排查新生出现的心理问题,预防心理危机的发生,我校心理健康教育与咨询中心在各系(部)辅导员、中心朋辈咨询员和心理健康教育部学生干部的密切配合和协助下,9月25日起,组织开展了我校2013级全体新生的心理健康状况测查,测查工作在10月20日前全部完成。 一、新生心理测查情况 (一)测查对象的总体情况 2013级全体新生共2070人,施测2066人,测查率99.81%。完成人数2065,完成率为99.95%,其中男生1373人,占66.33%,女生697人,占33.67%。 (二)测查工具及内容 此次测查主要包括三个方面的内容: 1、基本情况。主要包括新生的人口学资料,如姓名、性别、民族、年龄、考生类别等;可能影响心理健康的相关因素:如家族史、家庭情况、成长经历等。 2、新生心理健康状况。采用症状自评量表(SCL-90),该量表共90道题,包含有较广

泛的精神症状学内容,从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系(部)、饮食睡眠等,均有涉及,能够反映新生的心理健康状况。该量表采用5级评分,根据被测试者最近一周的主观感受评价某一症状的严重程度,“没有”选1,“很轻”选2,“中等”选3,“偏重”选4,“严重”选5,共90道题目,可以测量躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性、其他等十个因子,是高校常用的大学生心理健康状况测查量表。 3、新生的人格特征。采用肖计划编制的应对方式问卷,来评估新生的人格倾向,该问卷共62道题目,用来测试当个体处于应激环境或遭受应激事件时可能会采取的应对方法。共有6种应对方式分别为:解决问题、求助、合理化、退避、自责、幻想,前三种为成熟的应对方式,后三种为不成熟的就对方式。此量表在本次测试中作为对SCL-90量表的辅助,帮助测试者对受试者进行进一步理解。 二、心理测查总体情况及分析 1、各系(部)测查总体情况 按照全国常模,总分≥160及阳性均分≥2分及因子分≥2分,或者15题(想结束自己的生命)阳性者即可考虑筛选为需要重点关注的对象即一类学生,共有198人,占完成测查人数的9.59%。任一因子≥2分但又未达到一类标准者即可筛选为亚健康群体即二类学生,共检出347人,占完成测查人数的16.8%。其中工商管理的一类学生检出率显著低于平均检出率,机电的一类学生检出率显著高于平均水平。 表2 各系(部)SCL-90测查检出情况 系(部)一类学生检出率(%)二类学生检出率(%) 财经49 11.14 67 15.23 电子31 7.81 70 17.63 工商31 8.07 76 19.79 汽车32 10.16 47 14.92 机电55 10.4 87 16.45 合计198 9.59 347 16.8

心理访谈技术初探(心理访谈技术)

心理访谈技术初探 摘要:随着社会发展,人们生活节奏的日益加快,竞争的愈演愈烈,人际关系的复杂多变,随之而来的一系列问题也常常使人们处于失衡状态。亚健康情绪及亚健康心理的长期积累,以至于有人说: “人类进入了情绪负重年代”。心理访谈技巧与谈话质量决定着心理问题解决的成功与否。细心聆听,循循善诱,理性反思,迅速总结是最基本的谈话技巧,也是较高水平的访谈艺术。只有掌握一定的谈话技巧,方能收到访谈的实效,从而解决来访者的心理问题。 一、心理访谈的必要性 近日,卫生部副部长在全国精神卫生工作会议上宣布,中国每年有大约25万 人死于自杀,估计还有不少于200万人自杀未遂。目前我国中小学生心理障碍患病率在21.6%以上,大学生也在16%以上,这揭示了当前学生们的心理健康存在不良状况,没有得到及时矫正、疏导,才使他们产生种种不良行为。 二、心理访谈的案例(亲身实践) 她是我大学的舍友。刚入大一时,不时会听她提起她的初恋。她觉得自己就适合做个普通的家庭主妇,不需要出去工作。第一学期末,她和我们再次细细讲述了她和她初恋的纠葛,边说边哭。她说:“我很爱他,我们有共同话题,可是他在和我谈恋爱的时候也同时和很多女的暧昧,我很难过但是没说什么依旧无怨言的对他好,但他还是一样……后来为了让他难过,我就和他身边的朋友一个个谈恋爱,开始不学无术,然而他不为所动。”其他舍友质问:“既然他为人这么乱七八糟,你干嘛还赖着他,”她没有回答继续说:“他伤我伤得很深,我甚至觉得记性变差,老掉头发。我后来见人就把这些事儿讲出来,但是别人就好像听笑话一样,这我都知道。”舍友又质问:“为什么总把自己的自尊踩在自己脚下,还反复践踏,” 1

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