体育知识技能题库二
1、在运动中身体受伤，伤口小而深和污染较严重者，应注射破伤风抗毒血清（ B ）国际单位，预防破伤风。
A、500—1500
B、1500—3000
C、3000—4000
2、组织损伤发生变性时，其表现不包括（ C ）。
A、细胞或细胞间质内出现一些异常物
B、细胞或细胞间质内正常物质的数量增多
C、组织器官的体积变小
3．体育运动中，可能由于受伤而出现心跳骤然停止，进行胸外心脏按压速率为每分钟（ B ）次，儿童稍快。
A：40—60次 B：60—80次 C：80—90次
4．扁平足的学生平时应进行（ C ）的医疗体育，以利于康复。
A、抗阻运动
B、助力运动
C、矫正运动
5、（ A ）是体育运动的禁忌症。
A：重症感冒 B：冠心病患者 C：肢残者
6、膝关节出现肿、痛和关节交锁的病人首先考虑（ C ）。
A、半月板损伤
B、膝内侧韧带
C、以上都有可能
7、股四头肌挫伤淤血严重的病人，中期处理不宜采用（ A ）。
A：重手法按摩 B：针灸 C：红外线
8、为了预防晕厥的发生，应该注意（ A ）。
⑴在参加锻炼前要进行体格检查；⑵平时要加强体育锻炼；⑶疾跑后不要马上站立不动；⑷举重练习时应避免过度憋气
A、⑴－⑷正确
B、⑵－⑷正确
C、⑴－⑶正确
9、伤后功能锻炼应加强（ A ）。
A、伤部有关肌肉力量练习和关节功能练习
B、伤部肌肉力量和耐力的练习
C、放松周围紧张肌肉的练习
10、开放性骨折伴有伤口出血的伤员现场处理时应首先（ C ）。
A、将暴露在伤口外的骨端推入伤口
B、清洁伤口，然后加压包扎
C、采取一切可能措施尽快止血
11、安静血压比平时增加（ C ）％应考虑机能状况不良。
A、10
B、15
C、20
12、仰卧硬板床休息是治疗（ C ）的有效方法。
A、脊柱侧弯
B、腰肌劳损
C、腰部急性损伤
13、侧向运动试验是检查（ B ）损伤的重要方法。
A、膝关节半月板
B、膝关节侧副韧带
C、十字韧带
14、利用发汗法快速减体重时，身体主要丢失的是（ A ）。
A、体液
B、蛋白质
C、维生素
15、（ C ）不是消除疲劳的可靠途径。
A、补充机体在运动中大量丢失的物质
B、用各种方法使肌肉放松，改善肌肉血循环
C、以上都对
16、过度训练综合征处理的重点是（ C ）。
A、早期发现 B 、及时治疗 C、消除病因，调整训练
17、运动员过多地安排（ B ）训练，容易发生髌骨劳损。
A、负重下蹲
B、半蹲位发力
C、蹬地练习
18、射箭运动员患腰肌劳损的主要原因是（ C ）。
A、长期弯腰负荷过重
B、腰部反复细微损伤积累
C、姿势体位不良
19、闭合性软组织损伤早期采用冷冻疗法的目的是（ C ）。
A、止血
B、镇痛
C、以上都是
20、（ C ）情况下易出现晕厥。
A、疾跑后立即站立不动
B、运动员过分紧张
C、以上都是
21、影响运动员热能消耗最主要的因素是（ B ）。
A、基础代谢
B、运动和体力活动
C、食物特殊动力作用
22、在以下征象中，（ C ）是不完全性骨折的征象。
A、疼痛肿胀
B、压痛和叩击痛
C、功能障碍
23、心跳和呼吸同时停止的病人，单人操作进行急救时，按压频率和吹气之比应该是（ B ）。
A、1:5
B、2:15
C、5:1
24、挫伤早期使用冷冻疗法的目的不是（ B ）。
A、止血
B、止痛
C、防肿
25骨折临时固定的目的不是（ B ）。
A、限制断骨活动，避免伤及周围组织
B、减轻伤员疼痛
C、便于中途运送
26、（ C ）部位的皮肤擦伤不宜外涂紫药水。
A、前臂
B、肘关节
C、髋部
27、脑震荡病人若发现（ C ），提示可能有严重颅脑损伤。
A、耳、鼻、口流血或溢出脑脊液
B、清醒后头昏、恶心、呕吐剧烈或二次昏迷
C、以上任何一种都有可能
28、进行体育锻炼要达到健身效果，运动中必须达到靶心率后至少持续（ B ）分钟。（靶心率，是指通过有氧运动提高心血管循环系统的机能时有效而安全的运动心率。靶心率范围在60%与80%之间。它是判断有氧运动的重要依据。）
A、10
B、15
C、20
29、青少年运动员常见的呼吸性窦性心律不齐具有（ A ）特点。
A：吸气时心率加快，呼气时变慢 B：吸气时心率变慢，呼气时匀齐
C：呼气时心率加快，吸气时变慢
30、以下各营养素中，（ C ）不能提供热能。
A、糖
B、脂肪
C、维生素
31、某学生参加长跑集训第三周，体重下降1.5公斤，自我感觉无不适，此时应考虑（ C ）。
A、早期过度训练
B、运动量偏大
C、正常反应
32、在学校体育教学中进行健康分组的目的在于（ B ）。
A、使学生提高运动成绩
B、使体育教学既安全又有效
C、便于发现体育人才
33、对心脏骤停病人进行胸外心脏按压时，现场观察按压有效的表现为（ C）。
A、能摸到颈动脉或股动脉搏动
B、口唇、甲床颜色较前红润
C、以上都是
34、某学生参加长跑集训前体重为60Kg，集训第3－4周降至57Kg，以后逐渐恢复。该学生体重下降的原因是（ A ）。
A：脂肪和水丢失 B：运动量过大 C：训练水平下降
35、某运动员大运动量训练测定尿蛋白含量为200mg，坚持训练一周后测定尿液蛋白含量为100mg，该运动员应（ B ）。
A：加量训练 B：继续原量训练 C：减量训练
36、一业余田径运动员13岁，月经来潮半年，月经不规则，其经期比赛训练安排的原则是（ C ）。
A：正常比赛与训练 B：不宜比赛与训练
C：可参加训练，但不能参加比赛
37、运动员平时宜多吃（ B ），以有利于酸碱平衡。
A：猪肉 B：蔬菜、水果 C：鸡蛋
38、剧烈运动中或运动后，运动员饮水每次不宜超过（ C ）ml。
A：300 B：150 C：150－200
39、预防儿童少年慢性腰痛的主要方法是（ C）。
A、限制腰部活动
B、合理安排腰部运动负荷
C、注意培养正确姿势
40、健康状况和发育水平基本正常或存在轻度缺陷、机能水平尚好、常运动者健康分组应编入（ B ）组。
A、准备
B、基本
C、特别
41、一学生晚餐后与同学打篮球，运动中突感脐周阵发性绞痛，此时应考虑（ C ）。
A、肝脾淤血
B、胃痉挛
C、肠痉挛
42、过度紧张的病人若出现口唇青紫、呼吸困难，现场急救中，有条件者除立即给予吸氧外，并应使病人处于（ A ）位置急救。
A、半卧位
B、平卧位
C、坐位
43、一学生久蹲之后突然站起，即感头晕、眼前发黑、面色苍白，此时应立即（ C ）处理。
A、口服热浓糖水
B、指掐人中、涌泉
C、足高头低卧位，下肢向心性推摩
44、脑震荡病人需要监护24小时的理由是（ C ）。
A、保证休息以便早日康复
B、便于及时服药有利于治疗
C、便于早期发现严重的合并损伤及时处理
45、运动损伤后皮肤和粘膜的完整性遭到破坏，伤口与外界相通的损伤称（C）。
A、擦伤
B、肌肉拉伤
C、开放性损伤
46、损伤部位出现肿胀，是因为（ A ）而导致。
A、渗出或增生
B、肌肉痉挛
C、组织坏死
47、急性炎症的病变常以（ C ）为主。
A：变性、增生 B：坏死、增生 C：变质、渗出
48、不完全性再生时，缺损的组织早期是以（ C ）来代替。
A、临近健康细胞
B、疤痕
C、肉芽组织
49、过度运动会引发人体下面哪些疾病( C )
A、关节慢性劳损
B、疲劳性骨折
C、肌腱损伤
50、运动损伤中并发休克的主要原因是（ C ）。
A、剧烈疼痛
B、大出血
C、以上都是
51、急性腰扭伤初期的主要治疗措施是（ A ）。
A、卧床休息
B、局部封闭
C、理疗
52、（ B ）的征象全部都是完全性骨折特有的征象。
A：剧痛、肿胀、畸形 B：畸形、假关节、骨擦音
C：震痛、畸形、肿胀
53、骨折临时固定的原则是（ C ）。
A、夹板长度超过伤部上、下两关节
B、露出的骨片不要放回伤口内
C、以上都是
54、患疲劳性骨膜炎的运动员症状较轻者应（ B ）。
A、停训治疗
B、弹力绷带包扎减量训练
C、坚持训练
55、（ C ）不是真死的征象之一。
A：呼吸心跳停止 B：对光反射消失 C：单侧瞳孔散大
56、局部挫伤早期的处理措施应是（ A ）。
A：冷敷、加压包扎、制动 B：冷敷、按摩、加压包扎 C：热敷、敷药、包扎
57、局部发生急性软组织损伤后，一般在（ B ）可以开始活动。
A：进行冷敷包扎后 B：出血停止后 C：肿胀消退后
58、伤后功能锻炼的目的是（ C ）。
A、保持原有状态
B、促进愈合
C、以上都是
59.运动员进行自我监督时主观感觉的内容不包括（ C ）。
A、运动心情
B、睡眠和食欲
C、运动成绩
60、右季肋部部严重挫伤可导致（ C ）。
A：肾挫伤 B：胃肠功能紊乱 C：肝破裂
61、运动员在做侧“压腿”练习时，突然用力过度，可造成（ A ）。
A：大腿内侧肌肉被动拉伤 B：大腿内收肌群主动拉伤
C：股四头肌被动拉伤
62、膝关节损伤时，如果迅速发生全关节肿胀，则提示是（ C ）。
A：股四头肌断裂 B：侧副韧带完全断裂 C：关节内损伤
63、某学生练习内侧足背踢球时，突然踢空，当即感到大腿内侧剧痛，此时可能是（ B）。
A、内收肌被动拉伤
B、内收肌主动拉伤
C、股骨骨折
64、踢足球时，二人对脚，可使小腿于外展外旋位受伤，一般最易伤及（ B ）。
A：膝外侧副韧带 B：膝内侧副韧带 C：半月板（双侧）
65、（ C ）不是医疗体育的特点。
A：主动疗法 B：全身疗法 C：对症疗法
66、缺损组织不能完全由结构和功能相同的组织来修复，而是由肉芽组织替代，最后形成疤痕的修复过程是（ C ）。
A、完全再生Ｂ、自我修复Ｃ、不完全再生
67、急性腰扭伤时，如果伤及棘间韧带，检查可见（ A ）。
A：过度前弯腰时疼痛加重 B：腰伸展时疼痛不加重
C：棘突之间有局限而表浅的明显压痛点
68、网球肘的病人在伤后三周内不能进行（ C ）练习。
A、举重
B、正手击球
C、反手击球
69、进行自我监督时，以下哪项指标最客观而且可靠。（ C ）
A、排汗量
B、睡眠
C、脉搏
70、软组织损伤后期处理的目的是（ C ）。
A、加速局部血循环，促进淤血吸收
B、消除局部肿胀
C、加强功能锻炼，恢复伤肢功能
71、动脉出血的特点是（ A ）。
A、鲜红、喷射状
B、鲜红、水珠样
C、暗红、潮水样
72、以下疾病中（ A ）是以急性心血管损害为主。
A、过度紧张
B、重力性休克
C、运动性贫血
73、踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的（ C ），在关节韧带扭伤中占首位。
A；1% B；5% C；8%
74、肌肉完全断裂的特殊征象是（ C ）。
A、肌肉痉挛
B、剧烈疼痛
C、局部凹陷
75、胸部挫伤易并发（ B ）。
A、肝破裂
B、肺挫伤及肋骨骨折
C、肾破裂
76、脑震荡患者症状基本消失后，可用（ C ）检查确定能否参加训练和比赛。
A、单足半蹲试验
B、抽屉试验
C、闭目举臂单足平衡试验
77、某学生在参加长跑集训半年发现有心室肥大，此时首先不考虑（ B ）。
A、先天性心脏病
B、运动员心脏
C、、肥厚性心肌病
78、（ C ）是治疗腰部劳损的重要方法。
A、敷药和痛点注射
B、冷敷和卧床休息
C、按摩和体疗
79、从事长距离项目运动的人在运动中供给饮料应以补充（ A ）为主。
A、水和电解质
B、水和蛋白质
C、水和糖
80、踝关节易发生跖屈内翻损伤是因为（ C ）。
A、外踝比内踝长
B、距骨体前窄后宽
C、足外翻肌力大于内翻肌力
81、从高处落地重心不稳，踝关节最容易在（ C ）位受伤致距腓前韧带损伤。
A、背伸内翻
B、背伸外翻
C、跖屈内翻
82、肺叶切除的病人进行呼吸体操练习的主要生理机制是（ C ）。
A、提高呼吸中枢的调节机能
B、改善肺和胸腔的血液循环
C、发展身体代偿功能
83、当你为一名年龄为50岁的男子制定健身运动处方时，运动中靶心率应维持在（ C ）次/分的范围。（靶心率，是指通过有氧运动提高心血管循环系统的机能时有效而安全的运动心率。靶心率范围在60%与80%之间。它是判断有氧运动的重要依据。）
A、90－100
B、110－120
C、120－145
84、长跑运动员所出现的跖骨疲劳性骨折，其发病原因是（ C ）。
A、直接暴力
B、间接暴力
C、强烈肌肉收缩
85、某学生在完成一定量负荷后即刻脉搏比原来减少，运动成绩有所下降，此时应考虑（ C ）。
A、训练水平下降
B、机能状况不良
C、运动强度不够
86、因外伤性休克而昏迷的病人，在急救时为保持呼吸通畅应使病人（ C ）。
A、安静平卧、保暖
B、头低足高位、吸氧
C、平卧、头偏向一侧、将舌头牵出
87、在运动过程中饮用运动饮料最主要的目的是补充（ A ）。
A、水
B、糖
C、维生素
88、在运动中发生过度紧张的主要原因是（ C ）。
A、心理状态不良
B、身体疲劳
C、一时运动负荷过大
89、运动中出现小腿肌肉抽筋，应立即（ C ）。
A、伸直膝关节，用力跖屈踝关节
B、用力屈伸，按摩小腿肌肉
C、伸直膝关节，用力背屈踝关节
90、运动中不宜一次大量饮水的理由是（ C ）。
A、大量饮水使血容量骤增，加重心、肾负担
B、大量水贮留胃中引起腹痛
C、以上都是
91、某学生在久蹲后突然起立，感到头晕、眼花、耳鸣，继而知觉丧失，引起该现象的机理是（ C ）。
A、神经反射使血管紧张度降低、周围血管广泛扩张
B、植物神经功能失调、血液重新分布能力下降
C、血液因重力作用集聚在下肢使脑部供血下降
92、运动性血尿在停止运动后会迅速消失，一般不超过（ C ）。
A、24小时
B、7天
C、3天
93、女运动员经期遇重大比赛需采用人工月经周期调整月经时，一般不适用于（ C ）者，以免导致失败。
A、痛经
B、经血量过多
C、月经期不准
94、运动中出现左下腹痛时主要应考虑（ B ）。
A、胃痉挛
B、宿便刺激
C、慢性阑尾炎
95、肾上腺皮质激素类药物不能反复应用于同一部位是因为（ C ）。
A、抑制炎症反应
B、增加疤痕形成
C、增加组织脆性导致断裂
96、服用含铁的贫血药物时应同时服用维生素C的理由是（ C ）。
A、增加病人营养
B、减少胃肠反应
C、增加铁的吸收
判断题：
1、炎症的基本病理变化是变质、渗出、增生。（√）
2、人体组织中，骨的再生能力最强。（√）
3、大运动量训练后一般应休息1.5小时以上再进餐，以避免影响消化功能。（×）
4、运动员在完成膝关节半曲、小腿突然内收内旋动作时，膝关节内侧副韧带最容易受伤。（×）
5、踝关节的距骨关节面前宽后窄，而且内踝长于外踝，这时踝关节易在跖屈位发生内翻（×）
6、清晨血压比平时增高20％以上，应考虑机能不良。（√）
7、人工月经周期适用于月经初潮的女运动员。（×）
8、运动性贫血在停止运动后会迅速消失，不超过24小时。（×）
9、在腰肌劳损的恢复期治疗中，腰腹肌的功能锻炼相当重要。（√）
10、久治不愈的疲劳性骨膜炎，应及时进行手术治疗。（×）
11、生理性杂音常发生在主动脉瓣区，是强度为2级以下的收缩期杂音。（×）
12、参加系统训练的女运动员应养成经期训练的习惯。（√）
13、快跑后突然站立不动所发生的晕厥又叫直立性低血压。（×）
14、运动员赛前应多吃牛肉、薯类等食品以补充热量提高体力。（×）
15、对休克病人进行现场急救，最重要的是迅速而有效地消除病因。（√）
16、组织细胞的变性和坏死叫变质。（√）
17、骨折后断骨间出现纤维骨痂便可拆除外固定。（×）
18、碘酒和红汞不宜在不同部位同时使用。（×）
19、被不洁利器刺伤的病人应常规注射破伤风抗毒素以预防破伤风感染。（√）
20、完全骨折的病人患部一定有假关节活动。（×）
21、马拉松运动员常见右心室肥大。（×）
22、月经初潮的女学生平时不宜参加剧烈运动，以免引起月经失调。（×）
23、患“青春性高血压”的学生可以正常上体育课，但应限制参加能导致神经系统过度紧张的运动。（√）
24、运动性血尿是指剧烈运动后所出现的肉眼或镜下血尿。（×）
25、久蹲后突然站立所发生的晕厥又叫重力性休克。（×）
26、肌肉主动拉伤常发生于原动肌的肌腹部位。（√）
27、跌倒时手撑地引起桡骨远端骨折的原因是应力作用所致。（×）
28、踝关节在跖屈外翻位时最容易引起距腓前韧带的损伤。（×）
29、脊柱突然猛力过度背伸容易引起骶棘肌主动拉伤。（√）
30、患网球肘的病人在股骨内上髁有明显压痛点。（×）
31、窦性心动过缓不是运动员的常见心律失常。（×）
32、一般情况下，女子月经期尽可能不要进行体育锻炼。（×）
33、学生健康分组的依据是健康状况、发育水平、运动等级以及运动史。（×）
34、在大运动量训练中，尿蛋白是作为运动的强度指标应用的。（√）
35、运动中肌肉痉挛的正确处理应该是对该肌肉进行持续牵引。（√）
36、发生开放性骨折后如见断骨端刺出皮肤，临时固定前应使骨端反纳。（×）
初中体育与健康基础知识复习题汇编
初中体育与健康基础知识复习题 1、运动系统是由（骨）、（骨连接）、（关节）和（肌肉）组成 2、运动系统的重量约占人体重量的（60%）。 3、关节分为（球窝关节）、（滑车关节）、（微动关节）。 4、肌肉分为（骨骼肌）、（平滑肌）和（心肌）。 5、关节是运动的（枢纽）（肌肉收缩）是运动的动力。 6、克托莱指数= ×1000% 7、男生一般每年增长（5—8厘米。女生一般每年增长（3--6）厘米。男生在（13--14）岁增长幅度最大，女生在（11--12）岁增长幅度最大。男生一般每年可增长（4—6）千克，女生一般每年可增长（3--5）千克。 8、身体形态的发育主要受（遗传因素）和（后天环境）影响。 9、（身体机能）是指人的整体及其组成各器官、系统所表现的生命活动。 10、初中生心率一般每分钟（80）次左右，呼吸频率一般每分钟（18--22）次。 11、初中男生一般肺活量在（2500---3000）毫升，女生一般在（2000---3000毫升）。 12、初中生血压一般在收缩压（14--15）千帕，舒张压在（8.5—8.8）千帕。 13、发展身体机能应注意的事项，不要进行过多的（力量性）和（静力性）练习，注意正确的（呼吸方法），即动作和呼吸正确配合躯体动作呼气、挺身动作应吸气，避免做过多屏气，注意呼吸道卫生，注意选择环境。 14、人体肺叶是最原始的发动机肺的主要功能是呼吸，吸入人体必需的氧气呼出二氧化碳。肺容纳空气4—5升，吸收氧面积可达12.9平方米，肺内表面积比皮肤的面积大50倍。 15、体能是指足以胜任日常生活和学习又易疲劳的身体适应能力。此外还有余力去享受休闲和能够应付所遇到的压力。16、每天所需的食物一般包括以下五类谷物类、蔬菜类、水果类、动物性食物类、奶制品和豆制品油脂类。 17、体重指数千克／平方米=体重／平方身高。 18、减肥的目的不仅是降低体重，更重要的是消除体内过剩的脂肪。 19、如果你想强壮，如果你想健美，如果你想聪明跑步吧！ 20、参加比取胜更重要是现代奥运创始人顾拜旦先生。 21、体育锻炼重在参与。 22、科学锻炼的基本原则必须遵循以下原则： 了解自己，实事求是；树立目标，积极进取 全面锻炼，注重实效；运动有恒，坚持经常 运动有度，循序渐进；遵循规律，自我保健 23、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由超量恢复的生理机能决定的。 24、运动负荷通常又叫运动量包括负荷量和负荷强度，负荷量一般常用练习的次数、时间、距离、重量来表示、负荷强度一般以练习的速度、负重量、密度、难度来表示。 25、怎样合理安排运动负荷： 根据自己的体能和健康状况，本着量力而行的原则。 根据负荷强度和负荷量相互制约的特性来确定负荷强度和量。 注意大小运动负荷的结合，使大小运动负荷交替出现。 26、体能锻炼是一个承受运动负荷的过程，而人体机能的提高需要通过负荷、疲劳、恢复、提高，这样一个循环往复的过程实现。 27、休息的方法通常可分为消极性休息和积极性休息。 28、心脏每分钟跳动的次数叫心率，成人安静心率为每分钟70—80次。儿童为每分钟80—90次 更多精品文档
体育活动考前必背常考题及知识点
体育考前必背——常考题及知识点体育的性质：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。 选择题 1.儿童少年骨的特征是( B )，不易骨折，易变形。 A.有机物少 B.有机物多，无机物少 C.有机物少，无机物多 D.无机物多 2.《国家学生体质健康标准》是从( A )方面综合评定学生的体质健康状况的。 A.形态、机能、素质 B.形态、运动技能 C.身高、体重、肺活量 D.身体素质、技能、肺活量 3.肺活量体重指数=( A ) A.肺活量/体重 B.肺活量×体重 C.体重×肺活量 D.体重/肺活量 4.体育教育是全面发展教育的组成部分，应具有( C )。 教育性教养性持续性 教育性发展性持续性 教育性教养性发展性 教育性持续性发展性 5.各民族在长期的生长和生活实践中积累及其的养生、健身和娱乐的体育活动称为( C )。 A.全民健身体育 B.终身体育 C.民族传统体育 D.社会体育 6.按( B )分类，体育运动可分为田径运动，球类运动等。
A.比赛的形式 B.运动项目技术结构 C.运动技术水平 D.个人项目和集体项目 7.以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动是( B )。 大众体育B.竞技体育C.体育运动D.学校体育 8.学校体育的目标是( C )。 A.竞技与娱乐的目标 B.教养与教育的目标 C.增进健康与增强体质的目标 D.上述都不是 9.体育教学应遵守的认识规律，技能形成规律和( D )规律。 A.精讲多练 B.运动安全 C.思想教育 D.运动负荷 10.髌骨是人体最大的籽骨，该骨位于( B )。 A.股骨髁间窝 B.股四头肌肌腱内 C.股骨上端 D.髌韧带内 11.受中枢神经系统支配，随意收缩活动的是( C ) A 心肌 B 评话肌 C 骨骼肌 D 上皮组织 12.在进行强度较大，持续时间较长的剧烈运动中出现“极点”后，运动员应采取的措施是( D )。 A 提高运作幅度 B 坚持原强度 C 停止运动 D 调节运动节奏 13.标准田径场200米跑项目，距离起点线最近的直曲段分界线是( C ) A 第一直曲段分界线B第二直曲段分界线 C第三直曲段分界线D 第四直曲段分界线
体育专业知识考试试题
体育专业知识试题（80分） 一、填空题：30分，每小题1.5分 1、体育课程教学内容可以分为、、三大类。 2、体育教学课程中动作示范面一般有讲解、模型、动作、等。 3、体育教学模式的构成包括、、、四个方面。 4、现代田径运动项目分类按国际田联对其定义分为田赛、径赛、公路赛、竞走赛和马拉松五大类。 5、决定跑速的因素主要是和。 6、铅球投掷区直径是 2.135 米。 7、跳远的基本技术可分为助跑、起跳、、4个阶段。 8、在田赛裁判工作中，试跳成功主裁判上举，试跳失败则上举。 9、跑的完整动作是由、上肢动作、和姿势组成。 10、男子110m栏从起跑线至第一栏的距离为13.72 m。女子100m栏从起跑至第一栏的距离为13 m。 11、篮球教练员的指挥工作应包括战术引用、人员替换、处理突发事件三个方面。 12、板的横宽为m，坚高为m。 13、篮球场长米，宽米。 14、奥运会排球比赛，成年男子网高为2.43米、女子网高为2.24米，一般排球比赛场地线宽为 5 厘米。 15、排球场地长18 米，宽9 米。 16、排球技术的教学步骤包括讲解、、、纠错四个步骤。 17、排球比赛现在有12个参赛队，采用单循环比赛，比赛轮次为7 轮，共需进行28 场比赛。现代排球比赛采用的是每球得分制。 18、竞技体操比赛男子项目的单杠、双杠、吊环、鞍马、跳马、自由操项。 19、在体操队列练习中指挥员发口令时：动令要、预令要。 20、成年男子比赛铅球重7.26 公斤，成年女子比赛铅球重 5 公斤。 二、选择题：10分，每小题1分 1、赛前最常见的心理状态是（A ） A、过份激动状态 B、赛前淡漠状态 C、盲目自信状态 D、战斗准备状态 2、计时员计时开表，是通过（A ）开始的。 A、看见发令枪的烟（光） B、听见发令枪的声音 C、由计时主裁判的指挥 D、以上全部 3、田赛是指（ B ） A、跳高、跳远、标枪和竞走
体育与健康基础知识测试题
体育与健康基础知识测试题 年级：班级：姓名：总分： 一、以下选择题有一个最佳答案（每小题2分） 1、人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（）。 A．速度B．力量C．灵敏D．耐力 2、发展力量素质的方法（）。 A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳 3、发展耐力素质的方法（）。 A．追逐跑B．定时跑C．闪躲跑D．交叉侧身 4、发展速度素质的方法（）。 A．让距离B．卧撑C．正踢腿D．往返跑 5、发展灵敏素质的方法（）。 A．弓步走B．快速摆臂C．前滚翻D．定距跑 6、发展柔韧素质的方法（）。 A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑 7、跳高的过杆动作属于哪个技术环节（）。 A．助跑B．起跳C．腾空D．落地 8、奥林匹标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（） A．蓝 B．黄 C．黑 D．白 9、下列哪项不属于人身体素质的是（） A．力量、耐力 B．速度、柔韧 C．灵敏D．体能 10、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（） A．摩西 B．顾拜旦 C．萨马兰奇 D．洛克 11、耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜（）A．60—80% B．80—90% C．90—100% D．50—60% 12、“乒乓球外交”是通过（）手段促进国与国改善关系的范例。 A．政治 B．经济 C．体育 D．军事 13、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目? A.剑术 B.跳水 C.射击 D.体操
14、不属于健康三要素的是（） A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康 15、不属于常见的运动项目的是（） A、冰球 B、篮球 C、羽毛球 D、跑步 16、正常人的心率范围是（） A、60—100次/分 B、60—90次/分 C、50—90次/分 D、50—100次/分 17、不属于三种体型的是（） A、苗条型 B、瘦弱型 C、健壮型 D、肥胖型 18、属于无氧运动的项目的是（） A、爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远 19、不属于常见的身体测量内容的是（） A、身高 B、体重 C、肺活量 D、肩宽 20、一天中锻炼的最佳时间为（） A、早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上 21、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（） A、多做整理运动 B、坐下休息 C、不于理睬 D、药物治疗 22、对锻炼的表述正确的是（） A、三天打鱼，两天晒网 B、闻鸡起舞 C、每天爬山5小时 D、量力而行，持之以恒。 24、主要是发展力量的运动是（） A、羽毛球 B、游戏 C、跳绳 D、举重 25、我们的身体分由头、颈、（）、四肢四大部分组成。 A、腹部B躯干 二、以下各题有一个或一个以上的正确答案（每小题5分） 1、健康的三要素是（） A、身体健康 B、心理健康 C、精神健康 D、社会适应能力良好 2、身体肌肉产生酸痛是因为（） A、肌肉受伤 B、肌肉产生乳酸 3、运动中，脉率保持在（）对健康最有利 A100-120次/分B、140-150次/分C、170-180次/分 4、运动过程中，当脉率上升到170次/分时，就会出现（）现象 A、极点 B、运动极限 C、重力休克 5、跑步冲刺后应该慢跑或慢走一段距离，这是为了防止出现（） A、重力休克 B、中暑 C、摔跤 6、400米起跑的口令是（） A、各就位跑 B、各就位预备跑 C、预备跑
体育专业知识选择题1.doc
选择题 1、（ D ）对促进体育学习具有指向和强化的作用。 A.技能指导 B.坚持实践 C.不断哟化 D.兴趣 2、人体获得和利用食物的综合过程称为（D ） A.吸收 B.营养 C.消化 D.物质代谢 3> （A）是人们对于体育的现象、事实及其规律的认识，是人们在长期的实践屮 积累起来的经验的概括和总结。 A.体育知识 B.体育实践 C.体育教学 D.运动技能 4、决定跳远成绩的主要因素是（C ） A.助跑速度 B.空屮走步式 C.腾起初速度和角度 D.踏板的准确性 5、现代优秀跳高运动员大多采用（D） A.剪式 B.跨越式 C.俯卧式 D.背越式 6、排球比赛屮，对后排队员的限制有（C ） A.传球 B.垫球 C.拦网 D.扣球 7?发展体能的原则是（D ） A.全而性和适量性原则 B.持续性原则 C.健康性原则 D.以上都是 8 .在小学体育教学屮，对于动作比较简单，学生直接模仿的动作可采用（D）背 面示范 A.正面示范侧面示范C.镜面示范D.背面示范 9.我国身高为166Cm以下的男女理想体重计算公式为：体重（kg）二身高（Cm）- （A ） A. 100 B. 105 C. 120 D. 115 10.正常成年人身上骨的总数为（B ）块 A. 212 Bo 206 C. 209 D. 207 11.发展速度素质的方法是（C ）
A.牵拉动作的练习 B.长时间距离的练习 C.最快的动作练习 D.复杂化的练习、 12.按（D）分类，可分为田径运动、球类运动A.身体素质B.人体结构C.人体基本活动技能D.运动项FI技术结构 13.测定体育课运动负荷的方法主要有生理测定法，自我感觉法和（C）A.评比法 B.观察法 C.调查法 D.访问法 14?影响人体发展的主要因素是（C ） A.遗传、学习条件和体育氏遗传、工作条件和体育C.遗传、环境和体育D.遗传、营养和体育 15.标准田径场内突沿围长为（A ） A. 400米 B. 398米 C. 396米 D. 394米 16.体育教帅的工作特点是（C ） A.以身体练习为基木手段 B.与训练竞赛相结合C?脑务与体力相结合D.形式灵活 17.足球场球门的高度应是（B ）米 A. 2. 42米 B. 2. 44米 C. 2. 40米 D. 2. 35米 18.运动后，如问隔吋间过长，机体工作能力降低到原来水平，称为（D ）阶段 A.超量恢复阶段 B.工作阶段 C.相对恢复阶段 D.复原阶段 19?身体或身体某部分在单位吋间内移动的距离称为（B ） A.练习频率 B.练习轨迹 C.练习速度 D.身体姿势. 20. （ D ）是指为了保证体育课顺利进行，提高教学效率，所采取的保证措施与手段。 A.体育教学手段 B.体育教学原则 C.体育教学方法 D.体育教学组织 21?三级跳远技术屮的第二跳，又叫做（C ） A.单脚 B.跨跳 C.跨步跳 D.跳跃 22.新课程评价强调，应建立促进学生（C）的评价体系. A.全优发展 B.健康发展 C.全而发展 D.自由发展 23.从教学改革的角度看，本次课程改革的显著特征和核心任务是（C ）
体育与健康基础知识测试题答案
体育与健康基础知识测试题（一） 一、以下选择题有一个最佳答案 1、人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（D ）。 A．速度B．力量C．灵敏D．耐力 2、发展力量素质的方法（ D ）。 A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳 3、发展耐力素质的方法（B ）。 A．追逐跑B．定时跑C．闪躲跑D．交叉侧身 4、发展速度素质的方法（ D ）。 A．让距离B．卧撑C．正踢腿D．往返跑 6、发展柔韧素质的方法（ B ）。 A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑 7、跳高的过杆动作属于哪个技术环节（ C ）。 A．助跑B．起跳C．腾空D．落地 8、奥林匹标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（D） A．蓝B．黄C．黑D．白 9、下列哪项不属于人身体素质的是（C） A．力量、耐力B．速度、柔韧C．灵敏D．体能 10、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（B ）A．摩西B．顾拜旦C．萨马兰奇D．洛克 11、耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜（） A．60—80% B．80—90% C．90—100% D．50—60% 12、．“乒乓球外交”是通过（C ）手段促进国与国改善关系的范例。 A．政治B．经济C．体育D．军事 13、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目? （C ） A.剑术 B.跳水 C.射击 D.体操 14、不属于健康三要素的是（ D ） A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康 15、不属于常见的运动项目的是（ A ） A、冰球 B、篮球 C、羽毛球 D、跑步 16、正常人的心率范围是（B ） A、60—100次/分 B、60—90次/分 C、50—90次/分 D、50—100次/分 17、不属于三种体型的是（A ） A、苗条型 B、瘦弱型 C、健壮型 D、肥胖型 18、属于无氧运动的项目的是（ D ） A、爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远 19、不属于常见的身体测量内容的是（D ） A、身高 B、体重 C、肺活量 D、肩宽 20、一天中锻炼的最佳时间为（C ） A、早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上 21、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（ A ） A、多做整理运动 B、坐下休息 C、不于理睬 D、药物治疗 22、对锻炼的表述正确的是（ D ）
体育知识技能题库一
选择题 1、运动损伤中，伤口有污染，处理时应（C ）。 A、用2.5％碘酒和75％酒精在伤口周围消毒 B、用生理盐水消除伤口异物 C、以上都正确 2、影响组织再生能力的局部因素是（ B ）。 A、营养状况 B、组织再生能力 C、健康状况 3、（ C ）情况下易出现晕厥。 A、疾跑后立即站立不动 B、运动员过分紧 C、以上都是 4、慢性炎症时局部肿胀是（ C ）引起的。 A、充血 B、渗出 C、局部组织增生 5、（ A ）情况下易发生过度紧。 A、一时性运动负荷过大 B、长期大运动量训练 C、疾跑后突然站立 6、在运动中发生腹痛时，正确的处理方法是（ A ）。 A、先减慢速度跑一段距离 B、立即停下来口服解痉药 C、采取平卧位，点掐急救穴 7、肌肉痉挛处理最为有效的方法是（C ）。 A、按摩 B、点穴 C、持续性牵拉痉挛肌肉 8、某学生参加长跑集训第四周，体重下降2公斤，应考虑（ A ）。 A、正常反应 B、运动量过大 C、患病 9、面部擦伤，不宜使用（ A ）涂抹。 A、龙胆紫 B、生理盐水 C、红药水
10、对“青春性高血压”者，应该（ A ）。 A、暂不参加剧烈比赛 B、暂停原有体育锻炼 C、不做跳跃动作 11、治疗运动性贫血时除了采用铁剂和补充蛋白质以外，还要补充足够的（ A ）。 A、维生素C B、维生素B族 C、鱼肝油丸 12、运动员进餐时间与运动训练或比赛的时间应有一定的间隔，一般是运动结束后休息（ C ）分钟以上再进餐。 A、60 B、30 C、90 13、夏天进行足球比赛中，运动员小腿肌肉痉挛，常见的原因是（ C ）。 ⑴局部肌肉疲劳⑵准备活动不足⑶电解质丢失过多 A、⑴、⑵正确 B、⑴、⑵、⑷正确 C、⑴－⑶正确 14、运动中腹痛常与下列（ B ）因素有关。 A、呼吸节律太慢 B、准备活动不充分 C、饭后2.5小时开始运动 15、人工月经周期适用于（ B ）的女运动员。 A、月经初潮 B、痛经或经血量过多 C、训练水平低 16.预防慢性腰痛的主要方法是（ C ）。 A、限制腰部活动 B、腰部冷敷 C、合理安排腰部运动负荷 17、炎症的基本病理改变是（ C ）。 A、出血、肿胀、渗出 B、变质、渗出、增生 C、变质、增生、萎缩 18、组织损伤的形态变化是（ B ）。 A 、肿胀、出血、疼痛 B、萎缩、变性、坏死 C、萎缩、渗出、变性
小学生体育基础知识试题
xx体育基础知识试题 一、填空。 1、古代奥运会持续了（1169）年。 （1）1069（2）1169（3）1196 2、被称为“现代奥林匹克之父”的人是（顾拜旦）。 （1）萨马兰奇（2）xx（3）xx 3、奥运会闭幕式由（国际奥委会主席）来致闭幕辞 （1）东道主国主办城市市长（2）国家主席或总统（3）国际奥委会主席 4、中国第一位参加奥运会的运动员是（刘长春） （1）xx（2）xx（3）xx 5、xx奥运会共设有（28）个竞赛大项 （1）28（2）29（3）301、古代奥运会共举办了（293）届。 （1）293（2）329（3）2392、第一届现代奥运会于1896年在（希腊雅典）举行。 （1）法国巴黎（2）希腊雅典（3）美国纽约 3、奥委会五环会旗的五环颜色从左到右是（蓝黄黑绿红）。 （1）xxxxxx（2）xxxxxx （3）xx黑绿红 4、新中国成立后我国到2008年共参加（6）届夏季奥运会。 （1）6（2）7（3）85、国际奥委会是（2001年7月13日）投票决定北京为2008年奥运会主办城市。（1）2001年7月13日（2）2001年8月13日（3）2002年7月13日
1、古代奥运会冠军的奖牌是（橄榄枝冠帽）。 （1）金牌（2）xx（3）橄榄枝冠帽 2、现代奥运会的口号是（更快更高更强） （1）团结友好和平（2）更快更高更强（3）友谊第一比赛第二 3、奥运会的第一个吉祥物是第20届的（小猎狗）。 （1）小猎狗（2）小海豹（3）xx 4、第28届雅典奥运会中，担任中国代表团运旗手的是（姚明）。 （1）xx（2）xx（3）xx 5、2008年奥运会开幕式定于（2008年8月8日）。 （1）2008年7月8日（2）2008年8月13日（3）2008年8月8日 1、古代奥运会的发祥地是（xxxx） （1）希腊雅典（2）法国巴黎（3）美国纽约 2、现任国际奥委会主席的人是（xx）。 （1）xx（2）萨马兰奇（3）xx 3、被称为“世界上跑得最快的人”是（美国加特林）。 （1）xxxx（2）xxxx （3）xxxx 4、香港获得的唯一一枚奥运会金牌是（女子帆船）。（1）乒乓球女单（2）女子赛艇 （3）女子帆船 5、2004年第28届奥运会中，中国在奖牌大国中位居第（2）位
体育理论知识题库
体育理论知识题库 体育理论知识题库 1、20xx年的夏季奥运会在( B )举行。 A、悉尼 B、雅典 C、巴黎 D、北京 2、20xx年的欧洲杯在( C )进行 A、德国 B、比利时 C、葡萄牙 D、荷兰 3、第一届现代奥林匹克运动会是( B )年在希腊举行的 A、1894 B、1896 C、1900、 D、1890 4、脊柱一般至(C)才巩固，在整个发育时期均易受外界影响而变形。 A、18-19 B、19-20 C、20-21 D、21-22 5、某个人进行100米比赛时，假设平均步长2米平均步频4步/秒则用了(C )。 A、12″40 B、12″45 C、12″50 D、 12″60 6、在NBA篮球比赛的总决赛中采用的是( C )制。 A、五局四胜 B、五局三胜 C、七局四胜 D、六局四胜 7、现代的足球运动起源于( C ) A、法国 B、美国 C、英国 D、德国 8、奥运会的会旗为白色的底色，中央有五个套联的环，自左至右的颜色为( A )
A、蓝、黄、黑、绿、红 B、蓝、黑、黄、绿、红 C、蓝、黑、黄、绿、白 D、红、绿、黑、黄、蓝 9、1984年(B )获得的奥运金牌，实现了我过在奥运史上金牌的“零”的突破 A、郎平 B、许海峰 C、李宁 D、黄志红 10、在双杠的支撑摆动动作中，应以(B )为轴摆动 A、手 B、肩 C、宽 D、腰 11、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是(A ) A、一大、二小、三高 B、一大、二大、三高 C、一小、二大、三快 D、一小、二小、三快 12、在有13个足球队参加的比赛中。若采用淘汰共需( C )场就可决出冠军。 A、10 B、11 C、12 D、13 13、《体育与保健》课开始上课整队时，老师(或体育委员)一般按( A )顺序发出队列口令。 A、立正向右看齐向前看报数稍息 B、稍息立正报数向右看齐向前看 C、立正报数向右看齐向前看稍息 D、立正向前看报数稍息立正 14、走和跑的区别在于( D )
体育知识技能题库四
锻炼方法 一．选择题 1. 神经症患者最好参加（ A ）锻炼活动。 A.集体性 B.个人 C.竞争性 2 . 运动的次数一般为每日或者隔日1次，或者每周至少不少于4次，间隔时间不宜超过（ A ）天。 A.3天 B.5天 C.6天 3 . 肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入情况下，增加每天的运动量，运动时以（ A ）为主。 A.耐力练习 B.力量练习 C.柔韧练习 4 . 人体的发展遵循着（ C ）的生物学规律。 A .周期性 B.全面发展 C.用进废退 5 . 中国特色的养身之道把（ A ）作为人身之三宝。 A.精、气，神 B.阴，阳，五行 C.经络、脏、腑 6 . 康复训练时，要控制患处功能活动的质和量，以局部活动后患处不出现局部疼痛和练习后（ B ），不出现肿胀为度的原则。 A.12小时 B.24小时 C.36小时 7 . 力量、速度、耐力、灵敏和柔韧五项素质总称为（ A ）。 A.身体素质 B.体能 C.基本素质 8. 个体在整个锻炼期间的心率是最大心率的60—90%之间，每次活动20-30分钟，每周（ C ）次，才有利于心理健康。 A.2次 B.2次或2次以上 C.3次或3次以上 9. 从呼吸系统来说，利用深呼吸等方法能导致（ C ）增大，提高氧耐力水平。 A.每搏输出量 B.肺通气量 C.心输出量 10. （ B ）的体育活动能取得较好的心理效应。 A.大强度 B.中等强度 C.小强度 11 . 爱运动的人心脏功能强，能把身体的（ C ）降到最小限度。
A.疲劳现象 B.疾病现象 C.老化现象 12 . （ C ）是指头脑中形成的身体图象。 A.身体幻想 B.身体想象 C.身体表象 13 . 寒冷的冬天，在长跑途中，可采用（ A ）的方法。 A.鼻子呼.吸气 B.嘴巴吸气,鼻子呼气 C .均匀的嘴巴呼吸气 14. （ B ）周的体育活动是取得心理效果最适宜的持续时间。 A.4 B.8—10 C.10—12 15.速度练习一般应该安排在训练课的： ( A ) A、前半部分 B、任何时间 C、中间部分 16.运动后比较容易接受各种饮料或者是流质的食物以补充（ C ），同时不要忘记补充足够的水分。 A.脂肪和矿物质 B.碳水化合物 C.糖类和蛋白质 17 . 为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（ C ）或按摩。 A.热身活动 B.调整呼吸的活动 C.放松肌肉的活动 18. 汗液中主要的电解质是（ A ）。 A.钠和氯离子 B.钾和钙 C.氧和氢离子 19 . （ C ）是减肥治疗中最为积极理想的方案。 A.控制饮食 B.大量运动 C.控制饮食和运动相结合 20 . 平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（ B ）手段来发展力量素质。 A.等长性力量练习 B.等张性力量练习 C. 速度力量练习 21 . 发展速度素质时，大众体育锻炼主要发展的是（ B ）。 A.动作速度 B.位移速度 C.反应速度 22. 健身锻炼是属于（ C ）锻炼的范畴。 A.力量耐力 B .有氧耐力 C.速度耐力 23. 最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在（ B ）。 A.50%～60% B.80%～95% C.75%～90% 24. 决定运动负荷的因素是（ C ）。
体育专业知识考试
体育专业知识考试 一、名词解释： 1、体育与健康课程：是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径。 2、健康：指个体在身体、心理和社会适应各方面都处于良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算的上真正的健康。体育是促进健康的主要手段。 3、新兴运动类项目：指国际上比较流行但在我国开展不久的或国内新创的、深受青少年喜爱并适合在学校开展的运动项目。 4、运动量：指人体在身体练习中所完成的生理负荷量。 4、体格：指人体形态结构方面，包括人体生长发育水平，身体整体指数与比例及身体形态。 5、体能（体适能）：指人体各器官的机能在肌肉活动中表现出来的能力，包括身体素质和身体基本活动能力。 6、水平目标：指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。 7、运动负荷：包括负荷量和负荷强度。负荷量一般学用练习的次数、时间、距离、重量来表示；负荷强度一般以练习的速度、密度、难度来表示，这两者相互影响、相互制约。
8、终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。 9、运动技能：指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调节下不同肌肉群间的协调工作的能力。作为学习领域的运动技能，要求学生学习、掌握和运用基本的运动知识和技能，形成一定的运用特长，为终身体育奠定良好的基础。 10．体育教学：是教与学的统一活动，是学生在教师有目的、有计划的指导下，积极主动地学习与掌握体育、卫生保健基础知识和基本技术、技能、锻炼身体，增强体质，促进健康，发展运动能力，培养思想品德的一种有组织的教育过程，是实现学校体育目标的基本途径之一。 11．身体素质：指人体在体育活动中所表现出来的各种机能能力。包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。 12．完整法：是指整套动作或单个动作不分部分地进行教学的方法,它常用于比较简单的动作或者结构严谨、难以分解的动作的教学。16、体育与健康课堂常规：是为使课堂教学有一个严密的组织和正常秩序，保证体育与健康教学的正常进行，对师生所提出的一系列基本要求。它一般包括课前课中课后三个部分。 30、课堂常规：教师和学生上课时所必须遵守的规章制度。包括课前、课中、课后常规。 14、社会适应：是指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。作为学习领域的的这会领域，要求学生培养良好的合作和竞争精神，形成和谐的人际关系，学会获取现代社会中体育与
2021年体育基础知识竞赛题库及答案(共50题)
2021年体育基础知识竞赛题库及答案 （共50题） 1、支撑摆动前摆挺身下，当向前摆动到接近( B )时，两手推杠，使身体向杠外平移 A、杠面 B、最高点 C、水平 D、重心 2、反弹传球是近距离面对紧逼防守或身材高大对手时，采用的一种以( B ) 的有效传球方法。 A、高制矮 B、矮制高 C、高制高 D、矮制矮 3、单手肩上投篮时，最用力的拨球指应是( B ) A、拇指，无名指 B、中指，食指 C、食指，小指 D、拇指，食指 4、一般来说，人到了( A )岁，骺软骨就完全骨化，骨的长度不在增长 A、18—20 B、20—22 C、20—25 D、22--25 5、排球场地上的线一般有( C)条(种) A、3 B、4 C、5 D、6 6、排球比赛每个回合中，本方最多可以击球( B )次，就要将球击入对方场地(拦网触球又算内) A 2 B 3 C 4 D 5 7、有五支篮球队参加比赛，若采用单循环赛制，则共有( A )场比赛
A、10 B、12 C、15 D、20 8、无论直接任意球还是间接任意球，在球未踢出之前，被罚队员必须离球( D )米 A、11米 B、7.55米 C、9.36米 D、9.15米 9、( D )男女在形态与机能上逐渐出现明显的差异，运动能力也不同 A、初中阶段后 B、高中阶段后 C、身体发育成熟后 D、青春期开始后 10、单手肩上投篮时，全身协调用力，手指拨球，使球向( D )旋转 A、左 B、右 C、前 D、后 11、挺身式跳远中，身体在空中的要求是( C ) A、身体前倾，摆动腿先落地 B、身体在空中平稳，摆动腿先落地 C、身体在空中平稳，两腿同时落地 D、身体前倾，两腿同时落地 12、“踏上式”、“跨步式”过障碍的区别是( A ) A、有停顿，起伏大;动作连贯，起伏小 B、有停顿，起伏小;动作连贯，起伏小 C、停顿，起伏大;动作连贯，起伏大 D、有停顿，起伏小;动作连贯，起伏大 13、头手倒立用身体的( B )部位支撑。
体育教师专业知识考试四、选择题
体育教师专业知识测试 四、选择题 1、( D )对促进体育学习具有指向和强化的作用。 A．技能指导B．坚持实践C．不断哟化D．兴趣 2、人体获得和利用食物的综合过程称为( D ) A．吸收B．营养C．消化D．物质代谢 3、( A )是人们对于体育的现象、事实及其规律的认识，是人们在长期的实践中积累起来的经验的概括和总结。 A．体育知识B．体育实践C．体育教学D．运动技能 4、决定跳远成绩的主要因素是(C ) A．助跑速度B．空中走步式C．腾起初速度和角度D．踏板的准确性 5、现代优秀跳高运动员大多采用( D) A．剪式B．跨越式C．俯卧式D．背越式 6.排球比赛中，对后排队员的限制有( C ) A．传球B．垫球C．拦网D．扣球 7.发展体能的原则是( D ) A．全面性和适量性原则B．持续性原则C．健康性原则D．以上都是 8.在小学体育教学中，对于动作比较简单，学生直接模仿的动作可采用( D ) 背面示范A．正面示范B．侧面示范C．镜面示范D．背面示范 9.我国身高为166Cm以下的男女理想体重计算公式为：体重(kg)=身高(Cm)一( A ) A．100 B．105 C．120 D．115 10.正常成年人身上骨的总数为( B )块 A．212 B.206 C．209 D．207 11．发展速度素质的方法是( C ) A．牵拉动作的练习B．长时间距离的练习C．最快的动作练习D．复杂化的练习、12．按( D )分类，可分为田径运动、球类运动等。 A．身体素质B．人体结构C．人体基本活动技能D．运动项目技术结构 13.测定体育课运动负荷的方法主要有生理测定法，自我感觉法和( C ) A．评比法B．观察法C．调查法D．访问法 14.影响人体发展的主要因素是( C ) A．遗传、学习条件和体育B．遗传、工作条件和体育C．遗传、环境和体育D．遗传、营养和体育 15.标准田径场内突沿围长为( A ) A．400米B．398米C．396米D．394米 16.体育教师的工作特点是( C ) A．以身体练习为基本手段B．和训练竞赛相结合C．脑务和体力相结合D．形式灵活 17.足球场球门的高度应是( B )米 A．2．42米B．2．44米C．2．40米D．2．35米 18.运动后，如问隔时间过长，机体工作能力降低到原来水平，称为( D )阶段 A．超量恢复阶段B．工作阶段C．相对恢复阶段D．复原阶段 19.身体或身体某部分在单位时间内移动的距离称为( B ) A．练习频率B．练习轨迹C．练习速度D．身体姿势． 20.( D )是指为了保证体育课顺利进行，提高教学效率，所采取的保证措施和手段。
体育基本知识考试试题及复习资料
体育基本知识考试试题及答案 （一）选择题 1、2004年的夏季奥运会在（B ）举行。 A、悉尼 B、雅典 C、巴黎 D、北京 2、2004年的欧洲杯在（C ）进行 A、德国 B、比利时 C、葡萄牙 D、荷兰 3、第一届现代奥林匹克运动会是（B ）年在希腊举行的 A、1894 B、1896 C、1900、 D、1890 4、脊柱一般至（C）才巩固，在整个发育时期均易受外界影响而变形。 A、18-19 B、19-20 C、20-21 D、21-22 5、某个人进行100米比赛时，假设平均步长2米平均步频4步/秒则用了（C ）。 A、12″40 B、12″45 C、12″50 D、12″60 6、在NBA篮球比赛的总决赛中采用的是（C ）制。 A、五局四胜 B、五局三胜 C、七局四胜 D、六局四胜 7、现代的足球运动起源于（C ） A、法国 B、美国 C、英国 D、德国 8、奥运会的会旗为白色的底色，中央有五个套联的环，自左至右的颜色为（A ） A、蓝、黄、黑、绿、红 B、蓝、黑、黄、绿、红 C、蓝、黑、黄、绿、白 D、红、绿、黑、黄、蓝 9、1984年（B ）获得的奥运金牌，实现了我过在奥运史上金牌的“零”的突破 A、郎平 B、许海峰 C、李宁 D、黄志红 10、在双杠的支撑摆动动作中，应以（B ）为轴摆动 A、手 B、肩 C、宽 D、腰 11、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是（A ） A、一大、二小、三高 B、一大、二大、三高 C、一小、二大、三快 D、一小、二小、三快 12、在有13个足球队参加的比赛中。若采用淘汰共需（C ）场就可决出冠军。 A、10 B、11 C、12 D、13 13、《体育与保健》课开始上课整队时，老师（或体育委员）一般按（A ）顺序发出队列口令。 A、立正—向右看齐—向前看—报数—稍息 B、稍息—立正—报数—向右看齐—向前看 C、立正—报数—向右看齐—向前看—稍息 D、立正—向前看—报数—稍息—立正 14、走和跑的区别在于（D ） A、跑的速度快，走的速度慢 B、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小 C、跑的步副大，走的步幅小 D、跑时身体有腾空，走时身体没有腾空 15、个性心理特征包括( D ) A.气质、性格、动机 B.气质、性格、需要 C.兴趣、动机、需要 D.能力、气质、性格 16、《中华人民共和国教师法》颁布于（ A ）
体育知识技能试题库三
运动营养 ．选择题 1、（B ）在营养上的重要性在于它是供给人体氮元素的唯一来源。 A、糖 B、蛋白质 C、脂肪 2、建议每日摄取的优质蛋白质要占蛋白质总量的（B ） A、20 % B、30 % C、40 % 3、（B ）是热能与B族维生素和无机盐的主要来源。 A、薯类 B、谷类 C、糖类 4、合理的营养来自于合理的饮食，合理的饮食是指营养素（ B ）的饮食。 A 全面、平衡、少量 B 全面、平衡、适量 C 全面、平衡、过量 5、适合老年人消费三低食品是指（C ）食品。 A 低盐、低脂、低蛋白 B 低糖、低脂、低蛋白 C 低盐、低脂、低能量 6、目前我国成年人糖的供给量以占总热能的（ B ）为宜。 A、40%—60% B、50%—70% C、60%—80% 7、我国居民（C ）摄入量过多，平均值是世界卫生组织建议值的2 倍以上 A、水 B、蛋白质 C、食盐 8、（B ）是具有抗氧化作用的脂溶性抗氧化剂。 A、维生素C B、维生素E C、维生素A 9、蛋白质的利用率为77%的食物是（B ） A、鸡蛋 B、虾 C、鱼肉 10、为了提高基因的资助修复能力，就必须注意从鱼、瘦肉和豆制品中获基因
的营养素是（ B ）。 A、肌酸 B、核酸 C、蛋白质 11、某运动员体重50kg,赛前约补充_______ g糖为宜。（B） A)10 B) 50 C) 100 12、在赛前补充糖时,每千克体重约补充克糖为宜, 一次补糖的总量应控制在___ 克之内,补糖量不超过____ 克/ 千克体重。（C） A) 2；60；1 B) 1；30；2 C) 1；60；2 13 、食物纤维的供给量为每天（B ）克。 A、1 —3 B、4—12 C、15—20 14、最容易导致低血糖症状发生的运动时间段是（）。 A. 早晨时间段 B 上午时间段 C 下午时间段 15、据研究,高强度运动一般在食后（）分钟后进行, 中度运动一般在（）分钟 后进行,轻度运动一般在（）分钟以后进行最合理。C) A 60；30；10 B 120；60；10 C 120；60；30 16 、般轻体力劳动者,每日约摄入（ C ）种各类食物大约（）克左右,才能 基本保证平衡膳食的要求。 A 5；600 B 10；900 C 20 ；1500 17 、最新的《中国居民膳食指南》是（ C ）由中国营养学会常务理事会通过的。 A 1993 年 B 1995 年 C 2007 年 18、控制体重的两个主要因素是（A ）。 A、进食量与体力活动 B、饮水量与体力活动 C、排泄量与体力活动 19、三餐分配要合理。一般早、中、晚餐的能量分别占总能量的（ B ）为宜
体育与健康基础知识测试题
体育与健康基础知识测试题（一） A．速度B．力量C．灵敏D．耐力 2、发展力量素质的方法（）。 A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳 3、发展耐力素质的方法（）。 A．追逐跑B．定时跑C．闪躲跑D．交叉侧身 4、发展速度素质的方法（）。 A．让距离B．卧撑C．正踢腿D．往返跑 5、 A．弓步走B．快速摆臂C．前滚翻D．定距跑 6、发展柔韧素质的方法（）。 A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑 7、跳高的过杆动作属于哪个技术环节（）。 A．助跑B．起跳C．腾空D．落地 8、奥林匹标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（） A．蓝B．黄C．黑D．白 9、下列哪项不属于人身体素质的是（） A．力量、耐力B．速度、柔韧 C．灵敏D．体能 10、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（） A．摩西B．顾拜旦 C．萨马兰奇D．洛克 11、耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜（） A．60—80% B．80—90% C．90—100% D．50—60% 12、．“乒乓球外交”是通过（）手段促动国与国改善关系的范例。 A．政治B．经济C．体育D．军事 13、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目? A.剑术 B.跳水 C.射击 D.体操 14、不属于健康三要素的是（） A、身体健康 B、心理健康 C、社会适合 D、精神健康
15、不属于常见的运动项目的是（） A、冰球 B、篮球 C、羽毛球 D、跑步 16、正常人的心率范围是（） A、60—100次/分 B、60—90次/分 C、50—90次/分 D、50—100次/分 17、不属于三种体型的是（） A、苗条型 B、瘦弱型 C、健壮型 D、肥胖型 18、属于无氧运动的项目的是（） A、爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远 19、不属于常见的身体测量内容的是（） A、身高 B、体重 C、肺活量 D、肩宽 20、一天中锻炼的最佳时间为（） A、早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上 21、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（） A、多做整理运动 B、坐下休息 C、不于理睬 D、药物治疗 22、对锻炼的表述准确的是（） A、三天打鱼，两天晒网 B、闻鸡起舞 C、每天爬山5小时 D、量力而行，持之以恒。 24、主要是发展力量的运动是（） A、羽毛球 B、游戏 C、跳绳 D、举重 25、我们的身体分由头、颈、（）、四肢四绝大部分组成。 A、腹部B躯干 26、原地踏步走的时候，哪条腿线抬起？（） A、左腿 B、右腿 27、香烟中危害人体健康的三大元凶是（） ①一氧化碳②尼古丁③二氧化碳④烟焦油 A．①②③B．①②④C．②③④ D．①③④ 28、 二、以下各题有一个或一个以上的准确答案
体育基本知识考试试题及答案
体育基本知识考试试题及答案（一）选择题 ?????1、2004年的夏季奥运会在（B）举行。 ?????A、悉尼?B、雅典?C、巴黎?D、北京 ?????2、2004年的欧洲杯在（C）进行 ?????A、德国?B、比利时?C、葡萄牙?D、荷兰 ?????3、第一届现代奥林匹克运动会是（B）年在希腊举行的 ?????A、1894?B、1896?C、1900、D、1890 ?????4、脊柱一般至（C）才巩固，在整个发育时期均易受外界影响而变形。?????A、18-19?B、19-20?C、20-21?D、21-22 5、某个人进行100米比赛时，假设平均步长2米平均步频4步/秒则用了（C?）。?????A、12″40??B、12″45??C、12″50???D、12″60 ?????6、在NBA篮球比赛的总决赛中采用的是（C）制。 ?????A、五局四胜?B、五局三胜??C、七局四胜??D、六局四胜 ?????7、现代的足球运动起源于（C?） ????????A、法国?B、美国?C、英国??D、德国 ?????8、奥运会的会旗为白色的底色，中央有五个套联的环，自左至右的颜色为（A?） ?????A、蓝、黄、黑、绿、红??B、蓝、黑、黄、绿、红 ?????C、蓝、黑、黄、绿、白??D、红、绿、黑、黄、蓝 ?????9、1984年（B）获得的奥运金牌，实现了我过在奥运史上金牌的“零”的突破
?????A、郎平??B、许海峰??C、李宁??D、黄志红 ?????10、在双杠的支撑摆动动作中，应以（B?）为轴摆动 ?????A、手??B、肩???C、宽????D、腰 ?????11、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是（A?）?????A、一大、二小、三高??B、一大、二大、三高 ?????C、一小、二大、三快??D、一小、二小、三快 ?????12、在有13个足球队参加的比赛中。若采用淘汰共需（C）场就可决出冠军。 ?????A、10???B、11????C、12???D、13 ?????13、《体育与保健》课开始上课整队时，老师（或体育委员）一般按（A）顺序发出队列口令。 ?????A、立正—向右看齐—向前看—报数—稍息 ?????B、稍息—立正—报数—向右看齐—向前看 ?????C、立正—报数—向右看齐—向前看—稍息 ?????D、立正—向前看—报数—稍息—立正 ?????14、走和跑的区别在于（D?） ?????A、跑的速度快，走的速度慢 ?????B、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小 ?????C、跑的步副大，走的步幅小 ?????D、跑时身体有腾空，走时身体没有腾空 ?????15、个性心理特征包括(D) ???????A.气质、性格、动机???? B.气质、性格、需要