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锦程网生涯规划书

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姓名:学校:院系:专业:班级:

整体职业生涯目标

规划年限:三年

长期目标:

使自己成为本单位,本岗位上业务精湛,精于管理的复合型人才和中高层管理干部。运用自己的技术管理经验,参与并做好生产技术管理工作,逐步向技术精、懂懂管理的中高层技术干部方向发展

中期目标:

以取得高级技工和工程师资格证书为总目标。提升自身学历层次,从专科走向本科;提高专业技能,达到技工,高级技工和工程师技术水平;在这一时期,与同事友好相处,通力合作,共同为企业创造财富;以主人翁态度积极为企业发展出谋划策,以不断提升业务素养和能力为第一诉求,为今后的职业发展奠定坚实的基础;坚持参加体育锻炼,塑造健康体魄。

短期目标:

顺利通过各门功课考试,拿到大学毕业证;并通过自己的努力,取得计算机二级证书和高级维修电工证书;争取参加一些大学生技能比赛,制定合理的时间表,参加自考或函授等进修,有效利用大学三年时间,提高自己的就业竞争力,力争毕业时能够应聘到适合自身发展的工作岗位。

家庭目标:

通过自己的努力工作,让自己的父母过上好一点的生活,并找到一位心爱的女孩结婚。

健康目标:

坚持锻炼,拥有一个强健的体魄。

收入目标:

通过努力工作,争取工资能在5000左右。

学习目标:

大学期间尽最大努力学好每一门功课;工作之后坚持学习,达到更高的学历,学到更多的东西,丰富自己的见识和阅历。

第一部分:自我认知

职业测评结果:

探索职业发展意向是一个不断总结、修正的过程,需要基于对自身兴趣、特长,以及家庭环境、社会环境的综合分析逐步辨析、明确。或许目前你还无法看清未来,但是不要灰心,只要细心发掘自己、发掘身边的环境、多与师长和职场前辈沟通交流,你一定可以找到属于自己的职业理想!

360度评估结果:

(1) 家人评价:乖儿子,性格温和,有爱心,乐于助人,活泼爱动。太老实,动手能力差,有时太傻了。 (2) 同学朋友评价:为人善良,很为他人着想,聪明好动,乐于助人,充满精力。坚持自己的原则。对有些事立场不够坚定,容易动摇,接受信息能力差。 (3) 老师评价:态度扎实,学习认真,性格温和。为人善良,乐于助人,具有奉献精神,积极向上,热爱运动,充满活力。(4) 自我评价:品行端正,谦虚谨慎,吃苦耐劳,性格温和,有爱心,为人善良,乐于助人,具有奉献精神,积极向上,热爱运动,充满活力。

橱窗分析法结果:

橱窗1:“公开我”:有内外兼有,很阳光。有点害羞,不善表达自己。勤奋。橱窗2:“隐藏我”:热情,爱思考。很有理想,对理论很感兴趣,对理想执着追求,自尊自信自强。橱窗3:“潜在我”:在表达、人际关系、情商逆商及各种能力方面都有很大提升空间。橱窗4:“背脊我”

自我认知小结:

本人品行端正,谦虚谨慎,吃苦耐劳的素质较好,善于沟通,乐于助人,拥有创新思维,有团队精神。为人热情和豪爽。学习能力较强,求知欲强。有很强的自信心。性格开朗,爱笑,待人温和不会经常发脾气,具有一定的隐忍性,会和认识的人保持较好的关系。是那种别人敬我一尺我敬别人一丈的人,对我好的人我会加倍的对他好我兴趣广泛和不同的人聊天时不会有无话可说的情况发生。我爱交朋友,认识不同的人能让我更加了解别人,同时从中收获更多友谊。

第二部分:职业认知

外部环境分析:

1、家庭环境分析我出生在一个大家庭,父母亲都是农民,月收入1500。家里并不富裕,父

母一直给我以关爱和生活上的支持与鼓励!爸妈对我的期望就是将来能够像大鹏鸟一样展翅飞翔!2、学校环境分析1)学校:我现在就读的贵州职业技术学院是贵州省人民政府主办的综合性高职院校。设有信息、建筑、能源、经管、商贸、艺术6大类40余个专业。

学院实行毕业生"双证书"制,建有满足各专业需要的校内实训室和实训基地,通过广泛深入的校企合作,建有校外实训基地近120个,每年提供学生顶岗实习岗位近2000个。2012年学院以优异的成绩通过人才培养工作评估,同年被授予贵州省示范性高职院校称号;学院还荣获全国精神文明建设工作先进单位、贵州省文明单位、贵州省绿色大学、贵州省平安文明校园、贵州省大学生思想政治教育评估优秀、贵州省高校加快发展目标绩效考核优秀学校等称号。2)专业:我学习的专业是应用心理学,该专业的目标是培养具有一定的心理学基础理论知识;熟练掌握心理学的应用、能熟练使用心理学的人才。3、社会环境分析中国社会稳定,经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头,加入WTO后,会有大批的外国企业进入中国市场,中国的企业也将走出国门。目前社会对于理论型人才需要还是比较大的,特别是我国的心理学的学习与发展还不是很先进的情况下,所以说在校加强通信方面的专业知识学习,会在就业时有一定的专业优势。

目标职业分析:

学校的硬实力为我提供了良好的获取知识的平台,同时我的专业为应用心理学,而培训师初期所要从事的培训助理,培训主持等工作正是专业知识所涉及的内容,因此为我日后从事培训类工作奠定了良好的知识储备。同时,学校为河北最有实力的经济类院校,河北很多大中型企业管理人员毕业与河北经贸大学,因此同学校友的成长也使自己具有一张无形的人际关系网,为以后自身成长打下了良好的基础。

SWOT分析:

优势(Strengths):

开朗乐观、志向高远、生活态度积极、长于发现事物的积极面诚实稳重、为人正直、待人诚恳、喜欢与人交往强烈的责任心、较强的适应能力、一定的组织能力心思细腻,思考问题细致、缜密学习认真踏实,具备一定的文学素养喜欢思考问题,有一定的分析能力,并有寻根究底的兴趣富有逻辑性和条理性,有一定的书面表达能力勇于创新、敢于尝试,喜欢接触新鲜事物

劣势(Weaknesses):

社会经验不足、知识范围过窄,缺少理性思维能力语言表达能力不强,不善于公众场合演讲,有时候口语表达过于烦琐思维比较程式化,不够灵活和变通自视过高,我行我素,有时候比较固执,不喜欢采纳别人的意见性情柔弱,有时候想问题、做事情过于瞻前顾后、优柔寡断,以致坐失良机。

机遇(Opportunities):

周围有很多优秀的同学,为自己的学习和课题研究提供了丰富的可利用资源,并且有构建良好的人际关系的条件。

挑战(Threats):

目前我国就业形势严峻,各用人单位对人才素质提出了更高的要求,越来越多的用人单位更加看重工作经验而非学历。研究生数量剧增,优秀的人很多,机会却不均等,这时就不

单单是知识的比拼,更是对个人发现机会、展示自己并把握机会能力的考验。

优势-机遇(SO):

开朗乐观、志向高远、生活态度积极、长于发现事物的积极面诚实稳重、为人正直、待人诚恳、喜欢与人交往强烈的责任心、较强的***适应能力、一定的组织能力心思细腻,思考问题细致、缜密学习认真踏实,具备一定的文学素养喜欢思考问题,有一定的分析能力,并有寻根究底的兴趣富有逻辑性和条理性,有一定的书面表达能力勇于创新、敢于尝试,喜欢接触新鲜事物。周围有很多优秀的同学,为自己的学习和课题研究提供了丰富的可利用资源,并且有构建良好的人际关系的条件。

劣势-威胁(WT):

社会经验不足、知识范围过窄,缺少理性思维能力语言表达能力不强,不善于公众场合演讲,有时候口语表达过于烦琐思维比较程式化,不够灵活和变通自视过高,我行我素,有时候比较固执,不喜欢采纳别人的意见性情柔弱,有时候想问题、做事情过于瞻前顾后、优柔寡断,以致坐失良机。目前我国就业形势严峻,各用人单位对人才素质提出了更高的要求,越来越多的用人单位更加看重工作经验而非学历。研究生数量剧增,优秀的人很多,机会却不均等,这时就不单单是知识的比拼,更是对个人发现机会、展示自己并把握机会能力的考验。

职业认知小结:

我国毕业生人数逐年上升,而就业人数却呈现逐渐下降的趋势,大学毕业生就业形式日渐严峻。但同时也可以发现我国企业对具有竞争力的高素质复合型人才仍保持旺盛需求,因此我必须不断提高自身的知识储备并做针对性的技能锻炼,形成自身的核心竞争力,作为进入培训行业的”敲门砖”

第三部分:职业规划设计

职业目标与达成路径:

①近期职业目标:努力提高自己的学习成绩,不断充实自己的知识,让自己变得更加强。

②中期职业目标:先找一家小型的机电维修企业工作锻炼,或做兼职维修人员,提高自己专业素养。③长期职业目标:找一家大型的正规的具有发展前途的公司,真正开始自己的技术运用。并不断发展提高自己的学历层次和技术层次,争取成为高级工程师。④职业发展路径:从一开始,不骄不躁,认真学习,所做的一切都是向着这门行业发展。抓住一切可以提升自己能力的机会,吃苦耐劳,不计较付出。

行动计划:

第一学期:◇努力学习专业课程并了解专业对口职业,通过课程学习、专著研读等培养自己的专业兴趣和素养◇参加学生会、年级班委等学生工作,在集体生活中提升自己的沟通能力,建立人际关系◇课余时间学习计算机办公软件,并考取微软办公自动化证书寒假:◇参加一次无偿义务献血◇联系朋友,联络感情的同时交流大学生活和个人目标第二学期:◇参与学校为期一周的大学生暑期“三下乡”实践活动,带着课题下乡◇认真学习好心理学的基础理论知识◇参加校内外各种课外活动,如校运会、电子商务大赛等◇参与学生会干部换届竞选暑假:◇每天坚持2小时的英语单词记忆和口语学习第三学期:◇参加国家计算机二级的课程培训并考取◇每天坚持上自习,认真学习专业和辅修知识。◇勤工助学,提高自己的处事能力◇定期学习党的相关理论知识和实践体会,争取通过审核成为预

备党员◇每天坚持学习PS、MAKER等计算机软件◇参加学校模拟职场、模拟公务员等活动,了解职场技巧,锻炼心理素质◇着手挑战杯创业计划大赛,在成功组队的基础上确定课题和创业书框架寒假:◇开展课题研究(主要针对本专业就业分析),深入访谈调查,借此增加经历第四学期:◇学习制作简历和求职信,了解收集信息的渠道◇加入校友网络,和毕业的师兄师姐交流,了解往年的的求职情况暑假:◇到机电类企业进行为期一个月的专业实习,提高责任心、主动性和受挫能力第五,六学期:◇整理个人资料,寻求老师及师兄师姐指导的基础上精心打造简历◇阅读相关书籍,学习求职技巧◇梳理理想公司的详细资料,了解其招聘动态◇积极主动提前投入毕业设计和毕业论文,争取写出一篇较有内涵的论文◇参加大型招聘会,感受会场气氛,了解招聘流程,提高应变能力

动态分析调整:

如果以后不能从事心理学工作,当不成心理咨询师,我可能会从事相关的培训工作,或者老师,不至于使自己学的东西无用处。者开一家蛋糕店,这是我另外一个小梦想——当自己的老板。但我相信只要努力奋斗,就能成为一名优秀的机电工程师,那时,我是为心而工作,而不是为金钱,我可以干出自己的精彩。

备选规划方案:

由于社会环境、家庭环境、组指环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响,一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好的把握人生,适应千变万化的职场世界,拟定一份备选的职业生涯规划方案是十分必要的。如果以后不能从事心理学相关工作,当不成心理咨询师,我可能会从事相关的培训工作,或者老师,不至于使自己学的东西无用处。或者开一家蛋糕店,这是我另外一个小梦想——当自己的老板。但我相信只要努力奋斗,就能成为一名优秀的机电工程师,那时,我是为心而工作,而不是为金钱,我可以干出自己的精彩。

2016锦程网职业规划考试

客观题(共100题,每题1分) ?1 ?促进我们个人职业发展的能力不包括: A. 自我管理能力 B. 通用能力 C. 生产能力 D. 专业能力 正确答案:C √ ?2 ?()是职业生涯规划的内因。 A. 性格 B. 能力 C. 兴趣 D. 价值观 正确答案:C x ?3 ?社团的种类林林总总,其中以专业学习、交流、课外科技活动为主要内容的社团属于哪一类? A. 理论类社团 B. 文艺类社团 C. 科技类社团 D. 公益类社团 正确答案:C √ ?4

?目标多杈树法是专业的目标分解工具,下面步骤中错误的是: A. 第一步,写出大目标以及大目标所有的必要条件 B. 第二步,写出子目标所有的必要及充分条件 C. 第三步,直接判断大目标、子目标、即时目标等能否达成 D. 第四步,评估目标 正确答案:C √ ?5 ?职业生涯的影响因素有: A. 国家、区域的政治、经济、文化环境 B. 目标行业前景和企业组织环境 C. 个人的兴趣、能力和价值观 D. 以上均是 正确答案:D √ ?6 ?()是生活中各种事件的演进方向与历程,统合了个人一生中各种职业与生活角色,有此表现出个人独特的自我发展形态。 A. 工作(work/job) B. 职业(vocation) C. 事业(Enterprise) D. 生涯(career) 正确答案:D √ ?7

?新习惯的养成通常需要_______天。 A. 20 B. 21 C. 22 D. 23 正确答案:B √ ?8 ?用80%的时间来完成20%的重要事情,这种时间管理的方法被称为:_____。 A. 二八原则 B. 时间ABC分类 C. 时间馅饼 D. 剥洋葱法 正确答案:A √ ?9 ?职业的社会意义包括哪些:(1)获得自我肯定(2)获得购买休闲和自由时间的资产(3)获得潜在的友谊(4)获得社会地位(5)获得成功的证据 A. (2)(3)(4) B. (3)(4)(5) C. (4)(5) D. (3)(4) 正确答案:D x ?10

2014锦程网试题答案

1,职业生涯规划是指一个人对其一生中所有与()相关的活动与任务的计划或预期性安排。 A. 理想 B. 职业 C. 家庭 D. 生活正确答案:B 2,以下选项中,属于工作可以达到的个人心理目的的是: A. 获得自我肯定 B. 获得潜在的友谊 C. 获得成功的证据 D. 获得社会地位正确答案:A 3,关于愿景,以下说法错误的是: A. 愿景是对自己理想和目标的具体描述 B. 愿景是发生于自己内心的最真切、刻骨铭心的愿望 C. 愿景是现实生活中存在的 D. 愿景在头脑中是一幅生动而清楚的图像正确答案:C 4,影片《美国空姐》讲述了这样的故事:唐娜是一个平凡的小镇姑娘,小镇的沉闷、闭塞,加上家庭不和,曾令她决心离开这一切。但是,与英俊男友的初恋让她忘了自己的目标,直到有一天,男友另觅新欢。失恋的唐娜绝望地跌入谷底,在酒馆借酒浇愁。此时,她看到了电视上正在播放对著名空姐萨莉的访谈。从乡下姑娘变成空姐典范的萨莉在电视里说:“无论你来自何方,无论你是谁,你都能够梦想成真,但是你必须付诸行动,就在现在!”萨莉的话一下子把唐娜唤醒,她清醒地意识到:自己的目标是成为萨莉那样优秀的空姐!在历经各种挫折,甚至被同事偷梁换柱顶替之后,唐娜始终都没有气馁,没有放弃,因为有一个目标始终在支撑着她——“巴黎,头等舱,国际航线,这是通往幸福的捷径。” 这个故事给了我们怎样的职场启示? A. 明确的职业目标就像一台发电机,足以激发难以想象的能量 B. 除非你不工作,否则永远不要以抵触的心态做事,因为那样只能使你的能力大打折扣 C. 不要碍于习惯、主观认知等原因,应尽可能地坚持在工作中发挥自己的潜能 D. 以上都不对正确答案:A 5,关于外职业生涯,下面表述哪项正确: A. 外职业生涯即职业生涯的外在表现 B. 外职业生涯即职业生涯的外部行动 C. 外职业生涯即从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程 D. 外职业生涯即职业生涯发展的外显层面正确答案:C 6,性格是指一个人在个体生活过程中所形成的、对现实稳固的()以及与之相应的行为方式。 A. 价值观 B. 态度 C. 意识 D. 兴趣正确答案:B 7,一个人的价值观一旦形成,就不会再发生改变。你认为这种说法: A. 正确 B. 错误正确答案:B 8,喜欢处理信息或观点、探索和理解事物、研究那些需要分析和思考的抽象问题的人,属于霍兰德六种类型中的哪一种? A. 研究型(I型) B. 实际型(R 型) C. 企业型(E型) D. 社会型(S型)正确答案:A 9,以下哪项不是兴趣的特点? A. 指向性 B. 广泛性 C. 情绪性 D. 动力性正确答案:B 10,关于职业能力的分类,以下说法错误的是: A. 职业能力可以分为内容性能力、功能性能力和适应性能力 B. 职业能力可以分为专业知识能力、自我管理能力和适应能力 C. 职业能力可以分为专业知识能力、可迁移能力和自我管理能力 D. 职业能力可以分为内容性能力、功能性能力和自我管理能力正确答案:B 11,下列哪个选项不是人格的特性? A. 独特性 B. 具体表现不受环境影响 C. 稳定性 D. 持久性正确答案:B 12,自我认识的维度之一是心理我。以下选项中,不属于心理我维度的是: A. 性格 B. 家庭背景 C. 知识经验 D. 能力和技能正确答案:B 13,据了解,现在的大学生兼职方式以家教、参与商家促销、做服务员等为主,专业关联度不大,这也导致大学生兼职的价值不高。专家建议,寒暑假兼职时要根据自己的需要,“缺什么补什么”,提高兼职的“性价比”。对此,你认为以下做法正确的是: A. 尽量选择与自己的职业规划有所关系的工作,注意专业的相关性 B. 把兼职当作职场提前进入角色 C. 有针对性地克服自己的弱点,锻炼胆量改善性格 D. 以上都正

锦城网试题

1,生涯规划过程中,必须先进行完自我认知的过程,才能开始职业探索的步骤。你认为这种说法: A. 正确 B. 错误 正确答案:B 2,如果强迫自己去做那些不适合自己的、模仿别人的事情,就无法从内心深处投入足够的精力和激情。在这种状态下,即使尽了200%的努力,也往往事与愿违。这要求我们在有效管理大学生涯时,应注意: A. 控制局面,不管事情重要与否,先完成最紧急的 B. 运用“二八”原则 C. 严格规定完成期限 D. 明确价值观是前提 正确答案:D 3,通常,大学生在入学时就会选定一个专业,而职业生涯设计也往往围绕着所学专业展开,这体现了职业生涯设计的什么原则? A. 量体裁衣原则 B. 阶段性原则 C. 可操作原则 D. 发展性原则 正确答案:C 4,生涯规划的要素包括哪些:(1)知己(2)知彼(3)抉择(4)目标(5)行动 A. (1)(2)(4) B. (1)(2)(3)(4) C. (1)(2)(3)(5) D. (1)(2)(3)(4)(5) 正确答案:D 5,个人职业生涯规划,是指个人结合自身情况以及眼前的机遇和制约因素,遵循特定的准则,为自己确立职业目标,选择职业道路,确定培训、发展计划,并为自己实现职业生涯目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。你认为这种说法: A. 正确 B. 错误 正确答案:A 6,职业生涯规划所涉及的内容就是个人对于人生理想、职业价值观、兴趣爱好、个性特征、能力状况等主体方面的认识。你认为该说法:

A. 正确 B. 错误 正确答案:B 7,现在很多大学生都注重提早为自己将来的求职做好准备,当下的“高校考证热”就是一种典型的职业准备现象。对于同学们热衷的职业资格证书,下列说法中错误的是: A. 职业资格证书并非多多益善,其多寡与求职的成功率不成正比 B. 职业资格证书只是一块普通的“敲门砖”,对于求职的作用更多的是锦上添花,而不是一锤定音 C. 考证是一种盲目行为,而且会因占用太多的时间而影响专业的学习 D. 对于那些含金量低,与求职方向不一致的证书,应慎重考虑 正确答案:C 8,作为学生,我们应该如何解决自身的就业问题:(1)积极做好自己的职业规划(2)职业意识的培养(3)不断提高职业素质(4)强化专业能力 A. (1)(3) B. (2)(3)(4) C. (1)(2)(4) D. (1)(2)(3)(4) 正确答案:D 9,大学生涯规划需要用一系列的目标为自己铺就一条成功之路。在制定大学生涯目标时应遵循一定的原则。以下原则错误的是: A. 目标要符合社会的需要,有需要才有市场,才有位置 B. 目标要符合自身特点,以自己的性格、兴趣、能力等为依据,并考虑现实条件 C. 目标要高远,但不能好高骛远,要有利于自身才能的发挥 D. 目标幅度不宜过窄,以便给自己多种选择的机会 正确答案:D 10,关于外职业生涯,下面表述哪项正确: A. 外职业生涯即职业生涯的外在表现 B. 外职业生涯即职业生涯的外部行动 C. 外职业生涯即从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程 D. 外职业生涯即职业生涯发展的外显层面 正确答案:C 11,以下不属于职业生涯规划方法的是? A. 刻板印象法

锦程教育生涯规划书范文分

锦程教育--生涯规划书范文----分

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姓名:** 学校:****************院系:***************专业:***************** 班级:******************

整体职业生涯目标 规划年限:三年 长期目标: 使自己成为本单位,本岗位上业务精湛,精于管理的复合型人才和中高层管理干部。运用自己的技术管理经验,参与并做好生产技术管理工作,逐步向技术精、懂懂管理的中高层技术干部方向发展。 中期目标: 以取得高级技工和工程师资格证书为总目标。提升自身学历层次,从专科走向本科;提高专业技能,达到技工,高级技工和工程师技术水平;在这一时期,与同事友好相处,通力合作,共同为企业创造财富;以主人翁态度积极为企业发展出谋划策,以不断提升业务素养和能力为第一诉求,为今后的职业发展奠定坚实的基础;坚持参加体育锻炼,塑造健康体魄。 短期目标: 顺利通过各门功课考试,拿到大学毕业证;并通过自己的努力,取得计算机二级证书和高级维修电工证书;争取参加一些大学生技能比赛,制定合理的时间表,参加自考或函授等进修,有效利用大学三年时间,提高自己的就业竞争力,力争毕业时能够应聘到适合自身发展的工作岗位。 家庭目标: 通过自己的努力工作,让自己的父母过上好一点的生活,并找到一位心爱的女孩结婚。 健康目标: 坚持锻炼,拥有一个强健的体魄。 收入目标: 通过努力工作,争取工资能在5000-8000左右。 学习目标: 大学期间尽最大努力学好每一门功课;工作之后坚持学习,达到更高的学历,学到更多的东西,丰富自己的见识和阅历。 第一部分:自我认知 职业测评结果: 探索职业发展意向是一个不断总结、修正的过程,需要基于对自身兴趣、特长,以及家庭环境、社会环境的综合分析逐步辨析、明确。或许目前你还无法看清未来,但是不要灰心,只要细心发掘自己、发掘身边的环境、多与师长和职场前辈沟通交流,你一定可以找到属于自己的职业理想! 360度评估结果:

锦程2010级生涯规划与就业指导考试

2010级生涯规划与就业指导考试 试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:60分钟 客观题(每小题:2分) 1,喜欢帮助别人、与人合作的人,属于霍兰德六种类型中的哪一种? A. 企业型(E型) B. 传统型(C型) C. 社会型(S型) D. 艺术型(A型) 正确答案:C 2,如果一个人追求领导力与社会影响,喜欢向别人推销自己的产品或观点,且具有较强的言语说服力,你觉得下列哪个职业比较适合他? A. 工程师 B. 护士 C. 政治家 D. 会计 正确答案:C 3,()是指对职业的各种属性,如名称、特征、技能要求、报酬等进行的描述,便于指导社会就业。 A. 职业描述 B. 职业定位 C. 职业目标 D. 职业评价 正确答案:A 4,关于胜任能力模型,以下哪项表述错误: A. 主要从品质和能力层面论证了个体与岗位工作绩效的关系 B. 胜任能力特征包括知识、技能、社会角色、动机等 C. 1973年,哈佛大学的戴维麦克兰德教授提出了“胜任能力”概念,并建立了冰山胜任能力模型 D. 以上说法都错误 正确答案:D 5,社会的公平取决于阶层之间的(),是一种机会的公平。 A. 有效沟通 B. 碰撞融合 C. 相互服从

D. 通畅流动 正确答案:D 6,关于大学生职业定位应注意问题,以下表述不正确的是: A. 追求完美 B. 讲求务实 C. 恰当评估 D. 保持弹性 正确答案:A 7,职业决策的动机冲突有四种基本类型,其中指个体同时有两个并列的、具有同样吸引力的动机,而必须选择其中一个而放弃另一个的心理冲突为()。 A. 双避冲突 B. 双趋冲突 C. 双赢效应 D. 双关效应 正确答案:B 8,谈话的类型主要有三种,传递资讯的谈话属于: A. 社交谈话 B. 感性谈话 C. 知性谈话 D. 以上说法都不是 正确答案:C 9,综合运用已有的知识、信息、技能和方法,提出新方法、新观点的思维能力和进行发明创造、改革、革新的意志、信心、勇气和智慧,这种能力是: A. 学习能力 B. 创新能力 C. 沟通能力 D. 管理能力 正确答案:B 10,就业政策,即国家在一定的历史条件和阶段,为促进经济发展和社会进步,为创造劳动者就业条件、扩大就业机会所制定的行为准则。大学毕业生的就业政策是国家就业政策的重要组成部分,我国现行的大学生就业方针、政策是: A. 贯彻统筹安排、合理使用、加强重点、兼顾一般和面向基层,充实生产、科研、教学第一线的方针 B. 坚持“公开、公正、择优、自愿”的原则 C. 实行“市场导向、政府调控、学校推荐、学校和用人单位双向选择”的就业模式 D. 以上都对 正确答案:D 11,为了吸引应届大学毕业生到西部地区、到基层和艰苦地区建功立业,国家正在大力实施“大学生志愿服务西部计划”。关于这个计划,以下说法正确的是: A. 从高校毕业生中招募志愿者,到西部贫困县的乡镇一级教育、卫生、农技、扶贫等单位服务1—2年,服务期间不计算工龄 B. 志愿者服务期满后,鼓励其扎根基层或自主择业

锦程网职业生涯规划考试试题及答案

客观题(共20题,每题2分) 1.青年领袖就是指青年中的领导。你认为这种说法: A. 正确 B. 错误 正确答案:B √ 2.经过多年努力,终于如愿以偿地进入大学,原本以为可以松口气甚至有机会放开手脚好好“享受生活”,却发现似乎有更沉重的学业任务摆在面前。更要命的是,十几年来百般灵验的学习方法如今却也“水土不服”。这些是很多大学生曾经遭遇或正在面临的难题。针对这种情况,你认为以下说法正确的是: A. 苦了这么年多,好不容易上了大学,就应该好好的玩,好好的乐 B. 调整学习方法,规划好丰富多彩的校园生活 C. 原来大学和中学一样都是“密封罐”,我还是抱着书本继续啃吧 D. 以上都不对 正确答案:B √ 3.职业生涯规划第一步是: A. 自我分析 B. 确立目标 C. 可行性分析

D. 设计方案 正确答案:A √ 4.除了从课堂上获得老师传授的知识外,我们还能从什么途径来得到学习资源,丰富扩展我们的知识面呢? A. 与同学、朋友进行交流和讨论 B. 聆听校园内精彩的大师讲座 C. 利用图书馆或网络 D. 以上都可以 正确答案:D √ 5.大学学位论文答辩结束至离校前两周的生涯发展阶段任务不包括: A. 参加相关的素质测评和能力提升训练 B. 进一步了解社会及职位的发展变化 C. 了解本届大学生就业相关政策及相关程序 D. 结合自己的职业实践和职业发展理想,寻找现实我和理想职业人之间的差距 正确答案:A √ 6.大学阶段短暂而重要,在这个人生的关键时期,如果不做好自己的职业生涯设计,以后将要花费更多的时间与金钱来弥补。因此,作为新时期的大学生,一定

要具有强烈的职业生涯设计的意识,在知己的基础上,审时度势,规划自己的职业生涯,确立自己的职业目标。这一说法,你认为: A. 正确 B. 错误 正确答案:A √ 7.我们进行职业发展规划,一个重要原因是各种资源稀缺,这些资源包括: A. 个人资源、环境资源、社会资源 B. 个人资源、职业资源、环境资源 C. 时间资源、职业资源、资金资源 D. 时间资源、资金资源、社会资源 正确答案:B √ 8.关于愿景,以下说法错误的是: A. 愿景是对自己理想和目标的具体描述 B. 愿景是发生于自己内心的最真切、刻骨铭心的愿望 C. 愿景是现实生活中存在的 D. 愿景在头脑中是一幅生动而清楚的图像 正确答案:C √

锦城职业生涯规划-课后习题及考试答案

职业发展与规划导论(一)课后习题 1、大学阶段短暂而重要,在这个人生的关键时期,如果不做好自己的职业生涯 设计,以后将要花费更多的时间与金钱来弥补。因此,作为新时期的大学生,一定要具有强烈的职业生涯设计的意识,在知己的基础上,审时度势,规划自己的职业生涯,确立自己的职业目标。这一说法,你认为: A、正确 正确 2、在一望无际的沙漠里,一个人如果凭着感觉往前走,他只会走出许多大小不 一的圆圈。可是有一位青年在北斗星的指引下,成功地走到了大漠边缘。这则故事给我们的大学生活怎样的启示? D、以上说法都正确 正确 3、规划,是制定比较全面的长远的发展计划,是对未来()问题的思考、考 量和设计未来整套行动方案。

A、整体性、长期性、基本性 正确 4、个人职业生涯规划,是指个人结合自身情况以及眼前的机遇和制约因素,遵 循特定的准则,为自己确立职业目标,选择职业道路,确定培训、发展计划,并为自己实现职业生涯目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。你认为这种说法: A、正确 正确 5、从职业生涯规划的角度来说,未来职业发展是大学生活的()。 C、导向 正确 6、生涯规划过程中,必须先进行完自我认知的过程,才能开始职业探索的步骤。

你认为这种说法: B、错误 正确 职业发展与规划导论(二)课后习题 完成!11题正确,0题错误重做 1、科学的学习方法会使学习事半功倍。关于学习方法的认识,下列哪项是正确 的: B、最有价值的知识是关于方法的知识,科学的学习方法是学习的 正确 2、除了从课堂上获得老师传授的知识外,我们还能从什么途径来得到学习资 源,丰富扩展我们的知识面呢? D、以上都可以 正确 3、由谁来负责一个大学生的职业生涯规划?

锦程网考试答案

试卷总分:60分通过分数:36分考试时长:90分钟客观题(每小题:3分) 1,大学里的合理消费是一种智力投资,财商更是反映了一个人在经济社会中的生存能力。你觉得以下哪项不是正确的理财方法 A.合理消费,量入为出,养成节俭的习惯,有意识的控制自己的消费 B.理财,从记账开始,根据自己的消费习惯设计自己的账本 C.尽可能地多办几张可以透支的信用卡 D.利用勤工俭学或兼职,增长社会活动经验的同时增加收入 2,现在很多大学生都注重提早为自己将来的求职做好准备,当下的“高校考证热”就是一种典型的职业准备现象。对于同学们热衷的职业资格证书,下列说法中错误的是: A.职业资格证书并非多多益善,其多寡与求职的成功率不成正比 B.职业资格证书只是一块普通的“敲门砖”,对于求职的作用更多的是锦上添花,而不是一锤定音 C.考证是一种盲目行为,而且会因占用太多的时间而影响专业的学习 D.对于那些含金量低,与求职方向不一致的证书,应慎重考虑 3,()是生活中各种事件的演进方向与历程,统合了个人一生中各种职业与生活角色,有此表现出个人独特的自我发展形态。 A.工作(work/job) B.职业(vocation) C.事业(Enterprise) D.生涯(career) 4,我们进行职业发展规划,一个重要原因是各种资源稀缺,这些资源包括: A.个人资源、环境资源、社会资源 B.个人资源、职业资源、环境资源 C.时间资源、职业资源、资金资源

D.时间资源、资金资源、社会资源 5,除了从课堂上获得老师传授的知识外,我们还能从什么途径来得到学习资源,丰富扩展我们的知识面呢 A.与同学、朋友进行交流和讨论 B.聆听校园内精彩的大师讲座 C.利用图书馆或网络 D.以上都可以 6,职业生涯规划所涉及的内容就是个人对于人生理想、职业价值观、兴趣爱好、个性特征、能力状况等主体方面的认识。你认为该说法: A.正确 B.错误 7,()是职业生涯规划的内因。 A.性格 B.能力 C.兴趣 D.价值观 8,多年不见的朋友或老同学,在自己的脑海中的印象最深的,其实就是临别时的情景,这是()的表现。利用这种效应,在与朋友分别时,给予他良好的祝福,这样自己的形象会在对方的心中美好起来。 A.群体效应 B.破窗效应 C.马太效应 D.近因效应 9,对于兴趣爱好,以下说法哪项是错误的 A.一个人的兴趣与情绪联系紧密,如果对某件事没兴趣,影响情绪,不如不做 B.间接兴趣是指对某种事物或活动本身没有兴趣,但对其结果感到需要而产生的兴趣,这种兴趣具有稳定性的特点

2017锦程网期末考试

客观题(共100题,每题1分) 1 影响职业规划的环境因素指的是社会环境因素,如经济、政治因素等。你认为这一说法: A. 正确 B. 错误 正确答案:B √ 2 大学虽然是象牙塔,但同样充满了各种诱惑,很多同学不知不觉沉迷于网游等娱乐消遣活动中难以自拔。为了全面提升自我的战斗力,除了弄清“红灯区”,我们还应积极培养良好的____________。 A. 自我评价能力 B. 自我管理能力 C. 沟通协调能力 D. 执行能力 正确答案:B √ 3 独自一人在外求学,为了排解寂寞与忧愁,我们应优先选择的解决措施是:(1)培养自己的兴趣(2)多给家人打电话(3)打游戏消磨时光(4)谈恋爱摆脱寂寞(5)学习一门外国语言 A. (1)(3)(5) B. (2)(4) C. (1)(2)(3) D. (1)(2)(5) 正确答案:D

√ 4 对于社团工作,是“精耕细作”还是“浅尝辄止”,要结合自己大学生涯规划的实际。以下做法正确的是: A. 做好社团工作与学习时间的选择 B. 处理好社团数量与质量的选择 C. 处理好活动组织和参与的选择 D. 以上都正确 正确答案:D √ 5 ()是一系列有内在关系的工作的总称,即在不同专业领域中一系列相似性的服务或彼此相关工作的集合。它在经济社会中是客观存在的,与个人无关。 A. 工作(work/job) B. 职业(vocation) C. 事业(Enterprise) D. 生涯(career) 正确答案:B √ 6 先设立人生的终极目标,然后再逐步设立长期目标、中期目标、短期目标,最后再具体到每天的小目标。这种由大到小、由远及近设定目标的方法,被称为: A. 目标多杈树法 B. 时间馅饼法 C. 剥洋葱法

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职业发展与规划导论(一)课后习题 1、大学阶段短暂而重要,在这个人生的关键时期,如果不做好自己的职业生涯 设计,以后将要花费更多的时间与金钱来弥补。因此,作为新时期的大学生,一定要具有强烈的职业生涯设计的意识,在知己的基础上,审时度势,规划自己的职业生涯,确立自己的职业目标。这一说法,你认为: A、正确 正确 2、在一望无际的沙漠里,一个人如果凭着感觉往前走,他只会走出许多大小不 一的圆圈。可是有一位青年在北斗星的指引下,成功地走到了大漠边缘。这则故事给我们的大学生活怎样的启示? D、以上说法都正确 正确 3、规划,是制定比较全面的长远的发展计划,是对未来()问题的思考、考 量和设计未来整套行动方案。

A、整体性、长期性、基本性 正确 4、个人职业生涯规划,是指个人结合自身情况以及眼前的机遇和制约因素,遵 循特定的准则,为自己确立职业目标,选择职业道路,确定培训、发展计划,并为自己实现职业生涯目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。你认为这种说法: A、正确 正确 5、从职业生涯规划的角度来说,未来职业发展是大学生活的()。 C、导向 正确 6、生涯规划过程中,必须先进行完自我认知的过程,才能开始职业探索的步骤。

你认为这种说法: B、错误 正确 职业发展与规划导论(二)课后习题 完成!11题正确,0题错误重做 1、科学的学习方法会使学习事半功倍。关于学习方法的认识,下列哪项是正确 的: B、最有价值的知识是关于方法的知识,科学的学习方法是学习的 正确 2、除了从课堂上获得老师传授的知识外,我们还能从什么途径来得到学习资 源,丰富扩展我们的知识面呢? D、以上都可以 正确

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2013级职业发展与就业指导课学习任务(二)考试 试卷总分:0分通过分数:0分考试时长:120分钟客观题(每小题:2分) 1,作为学生,我们应该如何解决自身的就业问题:(1)积极做好自己的职业规划(2)职业意识的培养(3)不断提高职业素质(4)强化专业能力 A. (1)(3) B. (2)(3)(4) C. (1)(2)(4) D. (1)(2)(3)(4) 正确答案:D 2,某校学生小王今年刚上大一,因为父母希望自己以后可以上研究生,所以放暑假期间每天都自学英语和数学,感觉和高中一样紧张,工作的事情先不考虑,社会活动也不想参加,怕影响学习。这说明了什么问题: A. 职业准备容易走入一个极端 B. 职业准备不应遵循父母的意愿 C. 职业准备应该循序渐进,早准备不是坏事,但也不用想一口吃成个胖子或两耳不闻窗外事 D. 以上说法都不对 正确答案:C 3,兴趣可分为直接兴趣和间接兴趣,两者可以相互转化,但不能在一件事上同时存在。这种说法,你认为: A. 正确 B. 错误 正确答案:B 4,职业发展的起点是了解自我,扩大自己的()。 A. 公开区

B. 隐蔽区 C. 未知区 D. 盲区 正确答案:A 5,职业价值观对一个人的职业目标和择业动机起着()的作用。 A. 决定性 B. 指导性 C. 参考性 D. 唯一性 正确答案:A 6,企业人力资源管理员是从事人力资源规划、员工招聘、绩效考核、薪酬福利管理、培训与开发、劳动关系协调等工作的专业管理人员。关于企业人力资源管理员的这一定义,你认为: A. 正确 B. 错误 正确答案:A 7,行业竞争分析是针对公司商业生态环境的重要层面所做的战略性评估。求职者必须明确行业之间在()方面有着重大的区别,才能在此基础上对目标行业的竞争力进行准确把握。 A. 经济特点 B. 竞争环境 C. 未来的利润前景 D. 以上均是 正确答案:D 8,就业准入制度要求用人单位招用从事复杂技术工种及涉及国家财产、人民生命安全和消费者权益工种(职业)的从业人员,必须从取得相应职业资格证的人员中录取。你认为这一说法: A. 正确

锦程2010级生涯规划与就业指导考试

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2010级生涯规划与就业指导考试 试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:60分钟 客观题(每小题:2分) 1,喜欢帮助别人、与人合作的人,属于霍兰德六种类型中的哪一种? A. 企业型(E型) B. 传统型(C型) C. 社会型(S型) D. 艺术型(A型) 正确答案:C 2,如果一个人追求领导力与社会影响,喜欢向别人推销自己的产品或观点,且具有较强的言语说服力,你觉得下列哪个职业比较适合他? A. 工程师 B. 护士 C. 政治家 D. 会计 正确答案:C 3,()是指对职业的各种属性,如名称、特征、技能要求、报酬等进行的描述,便于指导社会就业。 A. 职业描述 B. 职业定位 C. 职业目标 D. 职业评价 正确答案:A 4,关于胜任能力模型,以下哪项表述错误: A. 主要从品质和能力层面论证了个体与岗位工作绩效的关系 B. 胜任能力特征包括知识、技能、社会角色、动机等 C. 1973年,哈佛大学的戴维麦克兰德教授提出了“胜任能力”概念,并建立了冰山胜任能力模型 D. 以上说法都错误 正确答案:D 5,社会的公平取决于阶层之间的(),是一种机会的公平。 A. 有效沟通 B. 碰撞融合 C. 相互服从

D. 通畅流动 正确答案:D 6,关于大学生职业定位应注意问题,以下表述不正确的是: A. 追求完美 B. 讲求务实 C. 恰当评估 D. 保持弹性 正确答案:A 7,职业决策的动机冲突有四种基本类型,其中指个体同时有两个并列的、具有同样吸引力的动机,而必须选择其中一个而放弃另一个的心理冲突为()。 A. 双避冲突 B. 双趋冲突 C. 双赢效应 D. 双关效应 正确答案:B 8,谈话的类型主要有三种,传递资讯的谈话属于: A. 社交谈话 B. 感性谈话 C. 知性谈话 D. 以上说法都不是 正确答案:C 9,综合运用已有的知识、信息、技能和方法,提出新方法、新观点的思维能力和进行发明创造、改革、革新的意志、信心、勇气和智慧,这种能力是: A. 学习能力 B. 创新能力 C. 沟通能力 D. 管理能力 正确答案:B 10,就业政策,即国家在一定的历史条件和阶段,为促进经济发展和社会进步,为创造劳动者就业条件、扩大就业机会所制定的行为准则。大学毕业生的就业政策是国家就业政策的重要组成部分,我国现行的大学生就业方针、政策是: A. 贯彻统筹安排、合理使用、加强重点、兼顾一般和面向基层,充实生产、科研、教学第一线的方针 B. 坚持“公开、公正、择优、自愿”的原则 C. 实行“市场导向、政府调控、学校推荐、学校和用人单位双向选择”的就业模式 D. 以上都对 正确答案:D 11,为了吸引应届大学毕业生到西部地区、到基层和艰苦地区建功立业,国家正在大力实施“大学生志愿服务西部计划”。关于这个计划,以下说法正确的是: A. 从高校毕业生中招募志愿者,到西部贫困县的乡镇一级教育、卫生、农技、扶贫等单位服务1—2年,服务期间不计算工龄 B. 志愿者服务期满后,鼓励其扎根基层或自主择业

锦程网考试答案71957教学提纲

锦程网考试答案 71957

2013级职业发展与就业指导课学习任务(二)考试 试卷总分:0分通过分数:0分考试时长:120分钟客观题(每小题:2分) 1,作为学生,我们应该如何解决自身的就业问题:(1)积极做好自己的职业规划 (2)职业意识的培养 (3)不断提高职业素质(4)强化专业能力 A. (1)(3) B. (2)(3)(4) C. (1)(2)(4) D. (1)(2)(3)(4) 正确答案:D 2,某校学生小王今年刚上大一,因为父母希望自己以后可以上研究生,所以放暑假期间每天都自学英语和数学,感觉和高中一样紧张,工作的事情先不考虑,社会活动也不想参加,怕影响学习。这说明了什么问题: A. 职业准备容易走入一个极端 B. 职业准备不应遵循父母的意愿 C. 职业准备应该循序渐进,早准备不是坏事,但也不用想一口吃成个胖子或两耳不闻窗外事 D. 以上说法都不对 正确答案:C 3,兴趣可分为直接兴趣和间接兴趣,两者可以相互转化,但不能在一件事上同时存在。这种说法,你认为: A. 正确 B. 错误 正确答案:B 4,职业发展的起点是了解自我,扩大自己的( )。 A. 公开区 B. 隐蔽区 C. 未知区 D. 盲区 正确答案:A 5,职业价值观对一个人的职业目标和择业动机起着( )的作用。 A. 决定性 B. 指导性 C. 参考性 D. 唯一性 正确答案:A 6,企业人力资源管理员是从事人力资源规划、员工招聘、绩效考核、薪酬福利管理、培训与开发、劳动关系协调等工作的专业管理人员。关于企业人力资源管理员的这一定义,你认为:

A. 正确 B. 错误 正确答案:A 7,行业竞争分析是针对公司商业生态环境的重要层面所做的战略性评估。求职者必须明确行业之间在()方面有着重大 的区别,才能在此基础上对目标行业的竞争力进行准确把握。 A. 经济特点 B. 竞争环境 C. 未来的利润前景 D. 以上均是 正确答案:D 8,就业准入制度要求用人单位招用从事复杂技术工种及涉及国家财产、人民生命安全和消费者权益工种(职业)的从业人员,必须从取得相应职业资格证的人员中录取。你认为这一说法: A. 正确 B. 错误 正确答案:A 9,在影响个体决策的社会交往系统中,属于较难控制的因素的是: A. 对学校和专业的再评估 B. 与家庭的沟通 C. 媒体宣传 D. 物理与交往社区 正确答案:C 10,目标成功学研究发现,许多生理上的病症源于心理疾患,而许多心理疾患源于()的缺失。 A. 长远目光 B. 坚强意志 C. 人生目标 D. 学习能力 正确答案:C 11,面对职场上的严酷考验,只有不断提高自身的竞争力才能够在职场上获得生存空间。对于如何提高职业竞争力,以下说法错误的是: A. 持续学习,学会收集对自己有利的信息 B. 爱岗敬业,培养强烈的责任心 C. 加强自己的软技能 D. 以上都不对 正确答案:D 12,假如做书面作业,就应坚持在那段时间里都做书面作业;假如是在思考,就用一段时间只作思考。重复做一件事情

锦程网期末考试

客观题(共100题,每题1分) ? 1 ?影响职业规划的环境因素指的是社会环境因素,如经济、政治因素等。你认为这一说法: A. 正确 B. 错误 正确答案:B √ ? 2 ?大学虽然是象牙塔,但同样充满了各种诱惑,很多同学不知不觉沉迷于网游等娱乐消遣活动中难以自拔。为了全面提升自我的战斗力,除了弄清“红灯区”,我们还应积极培养良好的____________。 A. 自我评价能力 B. 自我管理能力 C. 沟通协调能力 D. 执行能力 正确答案:B √ ? 3

?独自一人在外求学,为了排解寂寞与忧愁,我们应优先选择的解决措施是:(1)培养自己的兴趣(2)多给家人打电话(3)打游戏消磨时光(4)谈恋爱摆脱寂寞(5)学习一门外国语言 A. (1)(3)(5) B. (2)(4) C. (1)(2)(3) D. (1)(2)(5) 正确答案:D √ ? 4 ?对于社团工作,是“精耕细作”还是“浅尝辄止”,要结合自己大学生涯规划的实际。以下做法正确的是: A. 做好社团工作与学习时间的选择 B. 处理好社团数量与质量的选择 C. 处理好活动组织和参与的选择 D. 以上都正确 正确答案:D √ ? 5

?()是一系列有内在关系的工作的总称,即在不同专业领域中一系列相似性的服务或彼此相关工作的集合。它在经济社会中是客观存在的,与个人无关。 A. 工作(work/job) B. 职业(vocation) C. 事业(Enterprise) D. 生涯(career) 正确答案:B √ ? 6 ?先设立人生的终极目标,然后再逐步设立长期目标、中期目标、短期目标,最后再具体到每天的小目标。这种由大到小、由远及近设定目标的方法,被称为: A. 目标多杈树法 B. 时间馅饼法 C. 剥洋葱法 D. 六点优先工作制 正确答案:C √ ?7 ?目标的制定可以让我们的生活更加充实、成功,常见的目标类型包括:(1)小目标(2)短期目标(3)中期目标(4)长期目标

2011级锦程网职业生涯规划考试

2011级正式考试试卷 试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:90分钟客观题(每小题:2分) 1,职业素质主要表现在多个方面,其中不包括: A. 职业兴趣 B. 职业认知 C. 职业能力 D. 职业个性 正确答案:B 2,在批评别人的时候,如果习惯于用“你怎么总是如何”之类的字眼,是不会取得好效果的。因为这样的说法暗示对方:“你旧习难改”。相反,让对方感到自己的错误很容易改掉,这样对方往往会有信心改变自己。这是批评的一种艺术,即: A. 批评注意场合 B. 从赞扬和诚心的感谢入手 C. 批评应针对现在,不要翻旧帐 D. 批评对事不对人 正确答案:C 3,第一印象往往会对一个人的整体评价起到决定性的作用。第一印象一旦形成,就不易改变,并且会一直影响着双方以后的交往过程。即使后来的印象与第一印象之间不甚吻合,我们仍然习惯于服从最初的印象。这种现象称为()。 A. 群体效应 B. 破窗效应 C. 马太效应 D. 首因效应 正确答案:D 4,()是职业生涯规划的内因。 A. 性格 B. 能力 C. 兴趣 D. 价值观 正确答案:C 5,时间是无法“开源”的,大学四年其实十分短暂,如何进行时间管理,确保大学生活的充实呢?下列说法错误的是: A. 规定事情的先后顺序,摒弃拖延的习惯 B. 合理使用网络,养成规律的作息习惯 C. 学习良好的做事方式,达成事半功倍的效果 D. 以上说法都不对 正确答案:D 6,生涯发展可以分为成长期、探索期、建立期、维持期四个阶段。你认为这种说法:

A. 正确 B. 错误 正确答案:B 7,良好的习惯可以提高人们生活与工作的品质,不良的习惯则具有相反的作用。当代大学生,应怎样培养自己的良好习惯,以下说法中正确的是: A. 提高文化素养,全面认识自我和他人关系,自觉进行自我控制、自我完善 B. 强化意志力量,培养意志独立的良好品质 C. 强化实践锻炼,开阔视野,丰富经验,提高自己的适应能力 D. 以上都对 正确答案:D 8,下列各项中,不属于大学生团队精神基本内涵的是: A. 团队的凝聚力 B. 团队的合作意识 C. 团队的经济利益 D. 团队的高昂士气 正确答案:C 9,某宿舍的A、B两位同学非常勤快,总是把宿舍卫生搞得干干净净、整整齐齐。C君只是偶尔搞一下,而D君则从不搞卫生,以我为中心。当别人正干得满头大汗时,他却躺在床上悠闲地看书。A、B 多次动员也不见效。时间久了,A、B就心理有点不平衡:干嘛是我们干,他们就不用干!于是两人就采取隔离措施:排挤C和D同学、把他们的垃圾放在他们的位置上、不和他们说话等等,导致宿舍关系极度紧张。对于这种矛盾的解决方法,下面哪项是不可取的? A. 每个舍员自我检讨、相互协商,选出舍长,制定宿舍制度 B. 舍友之间多交流沟通、建立起团结友爱、互助上进的人际交往环境 C. 报告辅导员和宿管科,将D同学调离宿舍 D. 给C和D同学以真诚的关注,帮助他们养成良好的生活习惯 正确答案:C 10,生涯是以个人事业角色的发展为主轴,也包括了其他与工作相关的角色,包括学生、子女、父母、公民等涵盖人生整体发展的各个层面的各种角色。这体现了生涯的什么特性? A. 综合性 B. 终身性 C. 发展性 D. 独特性 正确答案:A 11,兴趣可以促进我们提高工作效率,更充分地发挥才能。你认为这种说法: A. 正确 B. 错误 正确答案:A 12,愿意配合别人或按别人指示办事,而不愿意自己独立做出决策,担负责任,属于什么性格类型: A. 劝服型 B. 服从型 C. 协作型

锦程网考试样题-二

锦程网考试样题-二

锦程网考试样题二 ? 查看试卷 2011级大学生职业生涯规划考试(样卷2) 试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:90分钟 客观题(每小题:2分) 1,大学阶段短暂而重要,在这个人生的关键时期,如果不做好自己的职业生涯设计,以后将要花费更多的时间与金钱来弥补。因此,作为新时期的大学生,一定要具有强烈的职业生涯设计的意识,在知己的基础上,审时度势,规划自己的职业生涯,确立自己的职业目标。这一说法,你认为: A. 正确 B. 错误 正确答案:A 2,大学里的合理消费是一种智力投资,财商更是反映了一个人在经济社会中的生存能力。你觉得以下哪项不是正确的理财方法? A. 合理消费,量入为出,养成节俭的习惯,有意识的控制自己的消费 B. 理财,从记账开始,根据自己的消费习惯设计自己的账本 C. 尽可能地多办几张可以透支的信用卡 D. 利用勤工俭学或兼职,增长社会活动经验的同时增加收入 正确答案:C 3,学习是获取知识和()的过程,既包括通过正规的教育和训练获得知识技能,也包括在日常生活和实践活动中积累知识经验。 A. 掌握技能 B. 利用知识 C. 理解知识 D. 掌握技巧 正确答案:A 4,时间是无法“开源”的,大学四年其实十分短暂,如何进行时间管理,确保大学生活的充实呢?下列说法错误的是: A. 规定事情的先后顺序,摒弃拖延的习惯 B. 合理使用网络,养成规律的作息习惯 C. 学习良好的做事方式,达成事半功倍的效果

A. 职业准备是职业生涯规划的必经阶段,没有职业准备,无法进行职业生涯规划 B. 做好职业准备,目的是为了做好职业生涯规划 C. 职业准备越充分,职业生涯规划的准确度越高 D. 职业准备的核心是认识自我、完善自我,为职业生涯规划打下坚实的基础正确答案:A 10,生涯规划过程中,生涯探索的内容包含哪些方面:(1)知己 (2)知彼 (3)确定目标 (4)实现方法 A. (1)(2)(3)(4) B. (1)(2)(3) C. (3)(4) D. (1)(2) 正确答案:D 11,一个人的价值观一旦形成,就不会再发生改变。你认为这种说法: A. 正确 B. 错误 正确答案:B 12,气质类型为粘液质的人,更适合从事以下哪种工作? A. 安静、细致的工作 B. 富有刺激性和挑战性的工作 C. 充满变化性的工作 D. 稳定、按部就班的工作 正确答案:D 13,在()时期,一个人的价值观开始形成。 A. 幼年 B. 童年 C. 青年 D. 中年 正确答案:B 14,一个人乐观或悲观,是: A. 后天习得的 B. 先天基因决定的 C. 先天基因与后天环境共同决定的 D. 与先天基因与后天环境都无关

锦程教育生涯规划考试

生涯规划——自我意识 试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:100分钟客观题(每小题:2分) 1,某校学生小王今年刚上大一,因为父母希望自己以后可以上研究生,所以放暑假期间每天都自学英语和数学,感觉和高中一样紧张,工作的事情先不考虑,社会活动也不想参加,怕影响学习,这说明了什么问题: A. 职业准备容易走入一个极端。 B. 职业准备不应遵循父母的意愿。 C. 职业准备应该循序渐进,早准备不是坏事,但也不用想一口吃成个胖子或两耳不闻窗外事。 D. 以上说法都不对。 正确答案:C 2,社团是一个大家庭,无论在社团中是什么定位,扮演什么角色,融入这个集体是首要的。对于这种说法,你认为: A. 错误 B. 正确 正确答案:A 3,对于大学生来说,大学期间学业是最重要的储备,如果因追求爱情而荒废了学业,既减少了职业选择的机会和事业成功的条件,爱情的美好也会大打折扣。对于这种说法,你认为: A. 正确 B. 错误 正确答案:A 4,某大一新生面对着招新现场声势浩大的“百团大战”,一时间心血来潮,随大流选报了一个学校中规模最大的社团,自此有了超强的归属感。可随着社团活动的开展和参与,她却发现这个团体在给自己提供了一些锻炼机会的同时,给自己带来了不少新麻烦。社团的宗旨与实际的活动似乎还有着一定的偏差,更与自己当初的理解和想象有着很大不同,活动内容虽然频繁但却并不是自己最感兴趣的,经过一个学期的调整也没能适应社团的文化氛围。于是乎,开始有些后悔自己当初轻率的决定,忙乱之后居然是烦恼。这个案例说明了什么问题: A. 并非所有同学都适合参加社团活动。 B. 社团活动只是那些能力强的同学的舞台。 C. 选择社团时,应该有所为,有所不为,冷静选择社团。 D. 参加社团活动要执着,不能畏难而退。 正确答案:C 5,某高校文学院大二学生小刘,刚上大学时参加了文学社、舞蹈协会等5个大学生社团。可是,每个社团组织的活动,他都只参加了一两次,以后就很少参加了。现在,身为5个社团会员的他,基本上不再参加社团活动了。这说明了什么问题: A. 社团活动需要积极参与,加入社团之后不积极参加活动,是缺乏责任感的表现。 B. 部分学生同时参加多个社团,严重影响了社团活动的正常开展。 C. 目前,多数社团组织的活动太枯燥,缺乏新意,参与进去也没有多少收获。 D. 社团活动成为了学生学习的负担。

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