阳光体育
汶阳镇中心小学2009-2010学年度上学期
阳光体育活动计划及实施方案
健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生,健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一
个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。
一、指导思想
为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命—和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成
学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。
二、目标和原则
（一）目标
1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思
想落到实处。
2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生
的学习积极性和潜能。
3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生
乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。
4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
（二）原则
1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能，根据学生的
发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。
2、关注差异，重视学生个性发展。张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。
3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。营造人人参与、生气勃勃的校园
体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进师生间、生生间的和谐关系，确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。
4、根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。增设集体舞、踏步操等，将艺术、体育融为一体。
三、实施措施
1、时间安排
上午7：50—8：05，中午9：35--10：05，任何老师不得挤占阳光体育活动时间。
2、活动保障
1）加强领导健全组织机构
具体分工如下：
校长室：宏观调控，并随时督查。
教导处：制定具体实施方案，指导和组织全校“阳光锻炼一小时”活动。
班主任：负责按活动计划实施。
2）认真学习提高健康意识
以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”
的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐
体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。
3）全员参与强化过程管理
坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导区域推磨巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、年级部检查评比等机制。以保证阳光体育活动的有效开展。
四、实施内容
以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神为依据，结合我校现状，现内容安排如下：
五、场地安排
一、二年级：操场北区
三、四年级：操场南区
五年级：升旗台以北
六年级：升旗台以南
具体位置由体育老师安排，做好标记。
六、班级特色活动内容：
班级特色活动以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。
1.一、二、三年级：
①有趣的瓶子。（每位学生准备一个空矿泉水瓶子，可用砸、滚、拼、搭等方法进行活动。如：保龄球、砸瓶子、换物接力、盖房子、把瓶子当成障碍或目标进行游戏、掷远、套圈等）
②神奇的报纸。（每位学生准备一张报纸，可用顶、翻、踩、折、掷等方法，用报纸做游戏。如：踏石过河、纸飞机、过障碍、接力跑、翻斗龙等）
③各种动物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鸭子走、螃蟹爬、虾子退、青蛙跳、兔子跳等，可练习，也可进行小型比赛。
④短绳游戏。（每位学生准备一根短绳，可用夹、甩、拉、拼、折等方法，用短绳做游戏。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼图、掷准、拉力赛等）
⑤素质练习。如：立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、高抬腿走、高姿俯卧撑、连续深蹲跳、原地高抬腿跑、各种形式的手持器械的迎面接力跑等
⑥练习体育课所学广播操及其它内容。
⑦《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳
2.四、五、六年级：
①游戏（贴烧饼、跳皮筋、阳光伙伴等）
②长绳。（每班两根长绳，可进行各种方法的长绳练习。如：单人单跳、双人单跳、加减跳、童谣跳、双绳跳等）
③素质练习。如：高姿俯卧撑、立定跳远、连续深蹲跳、原地高抬腿、各种形式的手持器械的迎面接力跑等
练习体育课所学广播操及其它内容。
④《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳
⑤球类活动。如篮球运球、足球颠球、排球垫球等。
七、活动要求
1、每班班主任必须到本班活动场地，选择、设计分散活动内容，组织安排本班学生站
队和活动。分散活动时以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。
2、体育老师负责本年级班级的场地安排，并对学生的站队、广播操、分散活动进行指导与监督。
八、注意事项
1、活动必须由班主任到场负责管理，做必要的技术指导。
2、加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。
3、如果遇到小型体育竞赛，体育老师必须提前到达比赛场地。各班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。
4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏(器材自备)。
汶阳镇中心小学教导处
阳光体育活动实施方案
一、指导思想
贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把活动与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效，促进和谐校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设
二、活动主题：
我运动、我健康、我快乐！
三、活动项目要求：
学校有统一的人人天天健身大活动及班级特色小活动。
四、活动安排：
（一）第一阶段：2011年9月
1、调整课时设置和作息时间。（教导处）
（1）按新课程标准要求开足体育课。
（2）设置阳光体育活动课大课间及统一的阳光活动时间。
3、制定落实活动具体方案。（教导处、体育组）
（1）每天学校统一安排阳光体育活动课（大课间活动）教练，负责开展的体育活动组织指导。各年级由学校安排的联系人负责指导，年级组长具体负责，班主任为实施人。
（2）体育组根据学校实施方案制定活动计划，班级申报本班活动项目，由体育组审批通过后班级落实活动器材，并负责组织学生参加活动、进行安全管理、纪律管理等，以此创建有特色的班级运动项目，同时学校要安排好集体活动项目。
4、开展阳光体育运动：（体育组）
（1）认真组织好每天的两操活动：
第一部分：眼保健操、广播体操
第二部分：大课间活动
第三部分：各班特色训练
（2）全面实施《学生体质健康标准》，保质保量上好体育课。
（二）第二阶段：2011年9月中旬—2012年1月
1、积极、坚持训练，参加全校阳光体育活动班级展示会。（9月下旬）
2、精心组织阳光体育活动课，使活动常规化。
3、开展兴趣体育竞赛活动，如游戏、拔河、篮球、羽毛球、阳光伙伴等。以两种方式进行：一是以年级组为单位开展班际之间的体育比赛；二是由体育教练组织开展现场体育比赛
五、具体要求
1、统一认识，达成共识。
全体教职工要认真领会以人为本和参与式教育理念，贯彻新课程理念，明确“阳光体育运动”对于青少年培养的重大意义，不折不扣地落实学校、年级和班级制定的具体活动方案，保证活动时间和效果。
2、宣传到位，形成制度
学校利用各种阵地加强宣传每天一小时体育锻炼的意义，引导师生、家长树立“健康第一”思想。全体师生要争做宣传员，积极向社会、家庭宣传，得到社会、家庭支持，营造“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的舆论氛围，使每天一小时体育活动成为广泛的共识及人们的自觉行动，与体育艺术2+1活动接轨。教师力争全员参与，精心组织阳光体育活动，努力形成常规的体育活动，形成制度。完善自己的运动体系，力争掌握自己的运动技能和艺术技能。
3、加强管理，注重评价
强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，纳入班级、年级等考评中，以保证学校阳光体育活动的有效开展。
健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。我校本着“学生健康第一”的理念，全面推进“亿万青少年阳光体育活动”，积极响应和落实《市人民政府教育督导室、市教育局关于开展“阳光体育活动”和“减轻学生课业负担”专项督导检查的通知》精神，认真开展阳光体育运动，大力宏扬奥林匹克精神，推广“我运动、我健康、我快乐”，提高身体素质，磨练坚强性格，培养集体观念和团队精神，促进身心全面健康发展。现在将工作总结如下：
一、认真组织，提高认识。
我校领导高度重视阳光体育运动，并将其作为一项长期的工作进行，常抓不懈，处处落实，将开展阳光体育运动和减轻学生课业负担联系起来。为了落实到位，学校成立了阳光体育活动领导小组。
组长：邓立志
副组长：张传东汪峰郑钧
组员：兰宏伟罗锐刘亚平段毅邓建华
杨刚邓惠兰舒霞魏兴业
校长邓立志为活动第一责任人，张传东同志负责本项活动日常工作的部署、实施和督导，负责活动资料的整理和收集。
从而形成了一把手亲自抓，分管领导具体抓，确保活动有序、安全地开展。为加大宣传力度，扩大影响，教师会上不定期进行了宣传、布置。同时组织学生进行板报和广播宣传，使同学们的运动兴趣，集体感等充分被激发，也激活了学生健康第一的理念。
二、落实举措，加强监管。
1、我校按照上级的文件精神，开足体育课，保证课时，严禁教师挤占、挪用体育课，保障学生参加科学的体育锻炼；
2、用好大课间，在10：00----10：40各年级分层次地开展各种主体活动，如本学期，一二年级开展少儿体操活动，三四年级开展跳绳、跑步活动，五六年级开展篮球、乒乓球活动。每项活动要求全体教师参与，分管教师做好记载。
3、落实“两操”，我校充分利用课间操和眼保健操的契机，增强学生体育锻（转载自第一范文网https://www.wendangku.net/doc/1013573602.html,，请保留此标记。）炼和保护视力的意识，让学生科学用眼，劳逸结合。
三、精心安排，内容丰富。
为了促进学生身心健康全面发展，落实阳光体育活动，丰富学生的暑期生活，活跃校园气氛，
结合学校资源向社区开放，学校开放了校园各种教育阵地。
1、每位同学按照“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的成长理念，积极参加各类体育健身活动。
2、开展一系列的体育竞赛活动。乒乓球比赛、篮球对抗赛、拔河比赛及体操比赛等团体对抗比赛，培养了学生的团体精神和集体主义荣誉感，同时也锻炼了学生各项身体素质，让学生明白团体力量和健康都不容忽视。本月初，我校分年级班级进行“跳、踢、跑”活动。按照事前的计划，各个班级的学生在班主任带领下进行了各种各样的精彩活动。活动期间，学生跳绳踢毽充满精神，趣味往返跑活动精彩纷呈，活泼身影跳跃奔腾生命的活力昭然于眼前。
3、学校还提倡学生与家长、同学、邻居、朋友一起参加小型体育锻炼活动、趣味游戏活动，增强天天锻炼意识，养成运动好习惯。
由于活动的安排比较周详，落实的较好，使得活动达到了预期的目的。阳光体育锻炼活动的开展激发了学生的体育锻炼欲望，并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会，巩固了良好的团队精神。从而使广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”，进一步树立“健康第一”的思想，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。
通过我校阳光体育活动的开展，使学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，充分调动了学生的积极性，主动地走出教室，走向大自然，走到阳光下，展现自己的活力。今后，我校在阳光体育运动将进一步细化工作环节，充分发挥学生各自的特长，培养了团体协作意识。让学生们认识健康，追求健康，有了健康的身体，感受到了生活的快乐形成全校学生参与的体育锻炼良好风气，达到了锻炼身体，增强体质的目的，有力地促进我校体育工作。
您可以访问第一范文网（https://www.wendangku.net/doc/1013573602.html,）查看更多与本文《开展阳光体育活动工作总结》相关的文章。
大河北小学阳光体育活动落实情况汇报
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神 加深“每天活动一小时 健康工作五十年 幸福生活一辈子 ”健康理念 让全体师生走向操场 走进大自然 走到太阳底下 积极参加体育锻炼 切实提高学生的健康水平 我们扎实有效地开展了阳光体育活动 取得了明显的活动效果。一、提高认识、营造氛围开展阳光体育活动 对于培养学生热爱集体 热爱学校的团队精神 增强学校凝聚力 增进师生情感 团结奋进 丰富校园文化 形成良好的校风 具有特殊的教育意义。同时对发展学生体能 增进身体健康 培养学生自我锻炼能力和良好的社会适应能力及心理素质、养成终身体育意识 陶冶学生的情操 开拓学生的创新思维 养成学生积极向上和豁达乐观的健康生活方式 消除脑力疲劳 减轻紧张的课堂压力 提高学习效率 具有重要作用。在开展阳光体育的活动中 我们首先组织学习 提高认识。我校组织全体教师认真学习中共中央国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的通知 要求各教师通过认真学习文件精神 教师关心、重视体育工作意识得到进一步加强。其次加强宣传 营造氛围。我们充分利用宣传栏、国旗下讲话、手抄报、黑板报等形式加强阳光体育活动的宣传 在校园内显目处悬挂“每天锻炼一小时 健康工作五十年 幸福生活一辈子”等标语 利用国旗下讲话时间向全校师生发出“阳光、健康、快乐”的倡议。通过一系列的措施使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性 扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。二、精心设计、有序组织新课程标准对于体育活动明确要求 一是坚持“健康第一”的指导思想 促进学生健康成长 二是激发运动兴趣 培养学生终身体育的意识和运动习惯 三是以学生发展为中心 重视学生的主体地位 四是关注个体差异与不同需求 确保每一个学生受益。学生通过“阳光体育活动”应增强体能 促进身体健康 在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到集体的情感的愉悦 培养创新精神 学会合作 培养团队精神 培养运动的兴趣和习惯 形成终身锻炼的意识和习惯 形成积极进取、乐观开朗的生活
阳光体育活动方案
阳光体育活动方案（二）： 阳光体育活动方案 一、指导思想 为贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。用心贯彻“健康第一”、“每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，同时也为切实加强学校体育工作，激发学生运动兴趣，培养学生的锻炼习惯，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格，促进学生在身体、心理和社会适应潜力等方面健康和谐发展，培养成学生用心主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、礼貌礼仪素质和身体健康素质，蓬勃开展“阳光体育活动”。 二、活动主题： 我阳光我运动我健康我快乐 三、组织机构： 1、学校体育工作领导小组： 组长:（校长） 组员： 实施督察小组：各班主任及全体教师、各值日员 四、活动要求： 人人有项目班班有团队学校有比赛 五、活动地点： 学校外操场、内操场及各乒乓球台 六、活动实施时间： 活动实施时间主要为两阶段： 1、上午大课间时分，时长40分钟。 2、下午3：15到3：45，放学后进行半小时体育锻炼。 七、活动目标：
1、透过认真学习和实践，全校师生能深刻理解“每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，并把这种观念深入到生活中去。 2、了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育工作观。 3、充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、献身和友爱精神，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格、弘扬民族精神的用心作用。 4、开展阳光体育运动，能促进学生在身体、心理和社会适应潜力等方面健康和谐发展，培养成学生用心主动的体育锻炼习惯。 5、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合透过体育教学，教育、引导学生用心参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。 6、开展阳光体育运动，能提高学生的思想道德素质、礼貌礼仪素质和身体健康素质， 7、与课外体育活动相结合。保证学生每一天能到室外去，能有一小时的体育锻炼时间。 8、营造良好的舆论氛围。透过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。以唤起全体老师、社会各界人士对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。 9、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，构成促进青少年健康成长的良好育人环境。透过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。 八、活动实施主要资料： 1、各年级保证开足体育课。学校实行“三课、两操、两活动”。1~2年级每周4节体育课，3～6年级每周3节体育课，每一天做好一次广播体操，两次眼保健操。 2、根据学校的场地条件特将跳绳、踢毽子、广播体操、滚铁环、跳橡皮筋、各种健身操、各种小型体育游戏、竞赛活动、各种球类活动作为阳光运动的主资料。 3、坚持并有效地发展学校竞技团队项目：乒乓球技能。
[关于,高校,开展,其他论文文档]关于高校开展阳光体育运动的影响因素及保障机制研究
关于高校开展阳光体育运动的影响因素及保障机制研究 ” 论文摘要：阳光体育运动自产生以来也产生了诸多影响，并产生了一定的积极意义与价值。本文研究了高校开展阳光体育运动的影响因素，即一是阳光体育运行体制问题，二是阳光体育运动的宣传工作问题，三是阳光体育运动的经费保障问题，四是阳光体育课程及运动形式的问题，五是阳光体育运动的评价监督机制问题。并在此基础上提出了相应的保障机制。 论文关键词：阳光体育；素质教育；全民健身；保障机制 一、高校开展阳光体育运动的意义与价值 （一）高校开展阳光体育运动是全民健身计划的一个补充。体育是社会发展与人类文明进步的一个标志，体育事业发展水平是一个国家综合国力和社会文明程度的重要体现。经济越发展，社会越进步，人们强身健体的意识就越强烈，体育的地位就越重要，作用就越显著。体育作为一种群众广泛参与的社会活动，不仅可以增强人民体质，也有助于培养人们勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力，有助于培养人们的竞争意识、协作精神和公平观念。建国以来我们广泛开展全民健身计划，该计划是目前我国社会主义现代化建设的一个重要组成部分，是涉及全民的、宏观的、一个长期实施的国策。而阳光体育运动是针对全国各级各类学校的全体学生，高校的阳光体育运动只是部分，是从属于全民健身计划的一部分，是对全民健身计划的一个补充。 （二）高校开展阳光体育运动有利于高校开展素质教育。学校体育是指在学校教育环境中，以体育课教学、课间体育活动、课余体育锻炼、课余体育训练等组织形式，指导学生学习和掌握体育与健康的基本知识与技能，培养自主学习体育与健康知识和方法的能力，使他们形成体育锻炼意识，是一个提高学生体育活动能力，增强学生体质，增进健康的有目的、有计划、有组织的教育活动过程。阳光体育运动是素质教育背景下的产物，与新时期学校体育的理念的统一。2002年教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》明确提出了四个基本理念和五个领域目标，即坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益的四个理念以及运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应能力这五个领域的目标。 二、高校开展阳光体育运动的影响因素 （一）阳光体育运行体制问题。目前普通高校阳光体育开展状况并不乐观，很大程度上是由于高校没有建立完善的阳光体育的管理机构及制度。即使是举行了阳光体育启动仪式，也没有持续有效的组织体育活动。制定了阳光体育实施方案的学校也只是在阶段时间内的活动方案，阳光体育长期开展还有待于学校运行制度的逐步完善，形成长期的规划。只有如此，学生每天一小时的阳光体育锻炼时间才能真正得到保障。
阳光体育运动口号标语大全
阳光体育运动口号标语大全 云山小学阳光体育冬季长跑活动启动仪式 诚信自我，挑战100；励志从长跑开始 以行诺言，我要成长；立志做阳光少年 锻炼身体，增强体质，勤奋学习，健康快乐！ 挑战自己，磨练意志，贵在坚持，超越梦想！ 让运动成为习惯，让生命更加精彩。 走向操场、走进大自然、走到阳光下 阳光体育”宣传口号 1、生命因运动精彩，体育让梦想成真，青春因坚持美丽！ 2、生命需要运动，学习需要勤奋，人生贵在坚持！ 3、跑步使生命充满活力，人生因体育勃发生机！ 4、挑战运动极限，演绎健美人生！ 5、锻炼身体、增强体质，勤奋学习立志报国！ 6、年轻健儿显身手，时代学子竞风流！ 7、激情燃烧希望，励志赢来成功！ 8、比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒！ 9、发展体育运动，健身报效祖国！ 10、青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌！ 11、奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿！ 12、鸣奏青春旋律，抒写健身乐意！ 13、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子！ 20、体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生！ 21、齐心协力!!力争上游!!永不言弃!! 22、心系X班，合作无间，力挫群雄，舍我其谁 . 23、凌云跑道,斗志昂扬.文韬武略,笑傲群芳.利剑出鞘,倒海翻江 24、团结拼搏、争创佳绩，飞跃梦想、超越刘翔，挑战自我、突破极限。
25、强身健体、立志成材，顽强拼搏、超越极限。 26、在操场上，在阳光下，在大自然中。 27、让运动成为习惯，让生命更加精彩。 28、每天运动一小时，快乐学习每一天。 29、我运动，我健康，我快乐。 30、做阳光少年，展自我风采。 备选：我运动，我健康，我快乐。 1.磨炼坚强意志、培养良好品德 2.增强学生体质健康快乐第一 3.走向操场、走进大自然、走到阳光下 4.达标争优、强健体魄 5.人人锻炼、班班活动、校校参与 6.增强体质、磨炼意志、健康身心 7.关爱生命、增强体质 8.我参与，我锻炼，我健康，我快乐 9.参加全民健身活动，营造和谐社会氛围 10.健体魄·亮青春·展风采 11.实施全民健身计划弘扬奥林匹克精神 12.健我强健体魄，养我浩然正气。 13.健体魄强素质促发展上水平 14.锻炼身体，增强体质，报效祖国，服务人民！ 15.全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！ 16.发扬体育精神，展示青春风采 17.人类需要体育，世界向往和平！ 18.体育使校园充满活力，校园因体育焕发生机！ 19.体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生！ 20.丰富学校体育内涵，共建时代校园文化！ 21.鸣奏青春旋律，抒写运动乐章！ 22.锻炼身体、增强体质，报效祖国，造福人类！
高校阳光体育校园体育文化探析
高校阳光体育校园体育文化探析 [摘要]校园文化是一个多层次、立体化的有机整体,它是综合反映一所学校学生文明素养、道德情操的重要体现。校园体育文化是高校校园文化的重要组成部分,创新高品位的校园体育文化是推动我国教育改革的重要体现,在校园文化建设中发挥着主导作用。阳光体育校园体育文化创新是实现学校阳光体育的重要通道。文章在阐述校园体育文化内涵的基础上,分析了高校校园体育文化的特点和现状,并提出了校园体育文化的创新思路。 [关键词]校园体育文化高校阳光体育创新 2007年5月7日,中共中央、国务院印发了《关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》,明确指出“增强青少年体质、促进青少年健康成长,是关系国家和民族未来的大事。以阳光体育契机,进一步加强青少年体育、增强青少年体质,对于全面落实科学发展观,深入贯彻党的教育方针,大力推进素质教育,培养中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人,具有重要意义”。与此同时,教育部下发通知,要求大力宣传“健康第一”的思想,大张旗鼓地宣传“阳光体育运动”,引导广大学生自觉走向操场、走到阳光下、走到大自然中,积极参加体育运动。作为培养高等专门人才的高等院校,必须积极响应党中央、国务院的号召,以阳光体育和奥运会为契机,对校园体育文化进行改革创新,全面提高大学生的身体素质。 一、校园体育文化的内涵 校园文化是一个多层次、立体化的有机整体,作为这个整体重要组成部分的校园体育文化,是推动校园文化发展最有力的催化剂。校园体育文化以校园为空间,以学生、教师为主体,以身体练习为手段,以多种多样的体育活动为主要内容,是具有独特表现形式的一种群体文化。一个健康的校园文化,既需要有高雅的学术活动作为骨架,又需要有丰富多彩的群体体育活动作为丰满的血肉,这样,整个校园文化运作起来才会既生动活泼,又健康向上。 二、校园体育文化的特点
学校阳光体育计划及措施
汶阳镇中心小学2009-2010学年度上学期 阳光体育活动计划及实施方案 健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生,健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。 一、指导思想 为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命—和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。 二、目标和原则 （一）目标 1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思 想落到实处。 2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生 的学习积极性和潜能。 3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生 乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。 4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。 5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。 （二）原则 1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。 2、关注差异，重视学生个性发展。张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。
某学校体育教育教学现状调查报告材料
某学校体育教育教学现状调查报告材料为掌握义务教育阶段学校体育教学的实际情况，和学校体育课堂安全防护措施现状，从而进一步发现问题，和解决问题，特开展此次调研活动。 一、调研目的 通过调研探索出一条符合义务教育阶段学校实际情况的体育教学改革新途径，让学生综合素质得到全面发展，促进学生健康成长，使中小学体育教学课堂安全防护再上新台阶。 二、调研方法 本次调研一是采用对学生及教师的问卷调查法，了解体育教学情况;二是观察法，即通过听课、检查教案、看设施建设、学校体育活动场地情况，并和体育教师交流，充分了解学校体育课堂安全防护措施现状及关注情况。 三、调研范围 本次调研，拟对义务教育阶段学校的部分初中和小学生进行调研。 四、调研情况 本次调研共发放学生问卷120份，回收有效问卷115份，回收率95.8%，教师问卷30份，回收有效问卷28份，回收率93.3%;从调查问卷和观察交流中可以看出学校体育教学的开展和学校体育课堂安全防护措施现状中反映出来的问题。
从学生调查的数据看到，78.3%的学生认为每周体育课节数达到课程标准要求，有21.7%学生反映出仍有个别体育课存在被挤占现象。体育教学活动教学内容基本符合《体育与健康课程标准》的要求，将近七成学生上过篮球、排球、足球、田径课，乒乓球等课程。学生对体育活动的兴趣比较浓厚，但存在对课外体育活动的组织监管力度不大，不能充分调动所有学生的积极性，以达到活动课预期的目的。小学体育活动场地不足，硬件设施不完全达标;体育教学课堂随意性大，存在一些安全隐患。 五、现状成因 1.片面追求升学率，只重视统考科目，忽视了体育教学。中考加试体育以后，体育课得到重视，但平时还是不够重视，只是到了初三，加强锻炼，突击练习获得高分，考完之后就束之高阁，甚至取消了体育课。 2.小学体育师资力量薄弱。由于师资力量薄弱，没有专职体育教师，几乎均为兼职;教学中也只能给学生教教操，跑跑步，或者自由活动，久而久之，体育课成了玩耍课，到了期末，简单的考一两项，划个分数，体育课就结束了。 3.体育场地及硬件设施不到位。属于政府投资力度不够，学校也没有自身创收能力，体育教学成果很难展现出让人瞩目的成绩，仅有的一部分教学经费也都会分配到以语、数、英等主要教学科目上，因此小学体育工作开展比较艰难。
小学阳光体育一小时活动实施方案
阳光体育一小时活动 实 施 方 案
XXXX小学 XXXX年XX月 阳光体育一小时活动实施方案 一、指导思想 贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知。树立“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，大力推进体育大课间活动，全面实施《学生体质健康标准》，蓬勃开展“阳光体育活动”。以培养学生刻苦锻炼的精神，培育学校的体育精神，营造一种良好的校园体育文化氛围，使学生自觉地参加每天一小时的体育活动。 二、机构设置 1、领导小组（负责领导协调各方面的工作。） 组长：XX 副组长：XXX 组员：体育教师和各班班主任 2、安全保障小组（负责学生安全及检查评比工作）
组长：XXX 组员：XXX 3、技术指导组（负责各年级体育活动设计及活动指导工作） 组长：XXX 组员：各班班主任 4、器材组（负责体育器材的购置及管理工作） 组长：XXX 组员：XXX 三、活动主题 "我健康我阳光我成长我快乐" 四、活动要求 “人人有项目、班班有活动、周周有安排、月月有比赛” 五、具体项目及时间安排 第一部分：眼保健操（时间5分钟）； 第二部分：广播操《七彩阳光》（时间10分钟）；师生随着音乐轻轻的走出教室下课，学生在班主任的带领下来到操场，随音乐整队师生共做广播操； 第三部分：分班或组开展自选体育活动（时间15分钟）； 活动项目有：长绳、短绳、踢毽、接力跑、绑腿跑、仰卧起坐、乒乓球、小篮球、小足球、游戏等。 六、活动原则 1、全员参与性原则：没有特殊情况，任何老师不得留学生在教室或办公室做其他事情。
阳光体育主题班会 ()
五年级 班 级 体 育 教 育 五年级“阳光体育与祖国同行” 主题班会 一、主题确定： “教育里没有了体育，教育就不完全。” 二、活动目标： 1、通过活动增加学生参加体育锻炼的意识及了解体育锻炼的重要性。 2、让学生学会在有计划、有步骤地参加体育活动。 3、通过活动，培养学生体育锻炼的兴趣，从活动中感受亲身参与体验乐趣。 三、活动重点： 充分认识阳光体育的重要性，明确阳光体育实施的迫切性和与我们实际生活的密切关系。 三、活动准备： 1、确定男女主持人各一名:闵亮张琪瑶。
2、制作阳光体育教学课件。 3、录制《阳光体育之歌》MP3。 4、刻录《阳光体育活动》录像。 5、发动学生从各种渠道收集阳光体育的各种资料，每人动手制作一张“我与阳光体育”的手抄报，评出若干最佳作品。 6、发挥学生的想象力和创造力，为班级“我与阳光体育”活动设计一句口号，评出最佳设计者。 7、各队选出四名队员参加“阳光体育”知识竞赛，并准备竞赛题目。 8、写好主题“阳光体育与祖国同行”。 9、收集阳光体育格言。 10、学生每人自带跳绳一条。 四、活动步骤： 1、主持人宣布主题班会开始。 2、演讲：《阳光体育是什么》。 3、阳光体育实践10分钟。 4、舞蹈：《幸福拍手歌》。 5、小品：《不参加体育锻炼会怎样》（学生自由组合自编、自导、自演的小品）。 6、讨论：学生发表对小品中的现象的看法。 7、列举中国近代体育名将，树立参加体育锻炼的意识。 8、体育知识小测验（20个体育知识小测验）。 9、学生代表总结发言。 10、请大家合唱：《阳光体育之歌》。 四、活动过程： （一）、班会仪式： 1、全体起立，各小组报告人数。 2、全体学生就座。 3、班主任讲话。 （二）活动流程： 主持人男：我们祖国是一个有着悠久历史、灿烂文明的大国。 主持人女：中华民族是一个勤劳、勇敢、智慧、开放的民族。
阳光体育运动背景下高校体育课内外一体化教学改革探索体育论文
阳光体育运动背景下高校体育课内外一体化教学改革探索体育论文为提高青少年学生的健康水平，我国于2007年开始启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。作为高校教育重要组成部分的体育课程在高校阳光体育运动中承担着重要的责任。如何才能使阳光体育运动落到实处？如何才能真正实现阳光体育运动的最终目标？笔者认为，深化体育教学改革，将体育课堂教学与课外体育活动有机结合，构建高校体育课内外一体化教学模式是实现这一目标的关键。 一、体育课内外一体化教学模式概念的界定 体育教学模式是指在一定的体育教学思想指导下，按照一定原理设计的具有相应结构和功能的体育教学模型或策略，它既是体育教学系统与教学过程的具体化和实践化，又是体育教学形式和教学方法的综合载体。什么是体育课内外一体化教学模式？河南教育学院李小莉将其界定为课余体育与体育课程相互配合，转变原有单一的课堂教学形式为课内、课外、校内、校外相结合，使体育教学体育论文https://www.wendangku.net/doc/1013573602.html,、课外体育活动、群体竞赛、运动训练、健身娱乐有机融合为一体，共同完成学校体育目标任务的新型教学模式。体育课内外一体化教学模式的重要特征是把课外体育锻炼和体育课堂教学视为一个整体，将体育课堂教学向课外延伸，注重理论与实践、课外体育锻炼与体育课堂教学、学校体育与健康教育的有效结合。 二、构建体育课内外一体化教学模式的意义 实现高校体育课程内外一体化教学改革，建立课内外一体化教学模式有着重要的现实意义：（1）是实现体育课程目标的有效手段。课内外一体化教学模式突出学生的主体地位，能更好地激发学生参与体育锻炼的积极性，为学生创造发展空间，提高学生自我评价、自我设计、自我发展与交往的能力，促进学生身心协调健康发展，使学生体质得到增强，从而实现体育课程的教学目标；(2)是营造多元化校园体育氛围的重要保障。通过开展各种形式的体育教学训练，如基础技术培训、提高技术培训、体育竞赛、健身锻炼指导、裁判员培训等等，激发学生对体育课学习的兴趣与欲望，培养学生体育锻炼和健康意识，推动校园体育文化活动，促进高校经济体育水平的提高，有助于营造一种高层次的、多元化的校园体育运动氛围；（3）是落实健康第一、终身体育必然要求。体育课内外一体化教学模式的构建，使体育教学由关心体力发展或技能转变为关心体力、技能与情感意趣协调发展，使体育课程教学成为培养学生终身体育兴趣的过程。 三、构建高校体育课内外一体化教学模式的途径 （一）重构课程体系，将课外体育锻炼纳入体育课程 体育课程是寓促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程，是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。它是高校的公共必修课程，是高校课程体系的重要组成部分，是高校体育工作的中心环节。选择具有实用性、健身性、娱乐性、科学性和民族性的教学内容是体育课程建设的核心，是实现教学目标的重要保证。因此，课程内容的改革是体育课程教学改革的重要环节。在课程内容的选择上，要以“健康第一”和“终身体育”为指导思想，并以此为出发点，注重体育文化含量，科学对待传统竞技体育，做到吸收精华，放弃糟粕，在继承的基础上追求发展，同时还要结合当今体育运动的发展趋势和新的成果，吸收新知识、新内容，构建以促进学生身心健康发展为目标的课程内容体系。 构建高校体育课内外一体化教学模式还必须将课外体育锻炼、校外活动（社会、野外）、运动训练等纳入体育课程体系，这些都是体育课程的重要组成部分。当前，将课外体育锻炼、运动训练、校外活动等内容纳入体育课程结构体系已成为高校体育课程改革的重点内容之一。体育课程的目标分为运动技能目标、心理健康目标、身体健康目标、运动参与目标和社会适应目标。要实现上述目标，我们不仅要依靠体育课堂教学，还要注重课外体育锻炼，因
完整版学校开展阳光体育锻炼一小时的活动方案.doc
学校开展阳光体育锻炼一小时的活动方案 孩子是祖国的未来，而健康体魄是青少年为祖国和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现，没有强健的体魄和良好的心理素质，就会影响其智力开发和良好道德品质的培养， 将很难应付和赢得激烈的社会竞争。我校坚持“健康第一、面向全体”的指导思想，认真贯 彻落实中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和教育部《关于落实保证中小学生每天体育活动的意见》，从去年开始，便根据学校实际出发，制订了《法泗 小学开展一小时体育活动的实施方案》，把保证学生每天一小时体育活动落到实处。 一、建立组织机构、健全制度学校成立了由胡校长任组长，各科室负责人为组员的领导小组； 体育教师负责安排一小时体育活动内容，指导体育活动的实施；班主任和下班教师负责组织学生进行大课间和体育锻炼活动。同时，我校建立了《法泗小学学生一小时体育锻炼活动制度》， 将学生一小时体育锻炼纳入到班级和学生个人的评优选模当中，促进学生主动参与， 使学生在校一小时的体育锻炼时间得到长期有效的保障。 二、活动时间、内容安排 1、一小时体育活动时间安排： （1）保证体育课课时：一、二年级每周四节体育课，三至六年级每周 3 节体育课。 （2）每天上午开展全校大课间活动。 （3）凡当天未安排体育课的班级，下午开展体育锻炼活动。 2、一小时体育活动内容安排： （1）体育课的上课内容，严格按照《体育与健康课课程标准》进行实施； （2）上午大课间内容：体操（广播操、韵律操、校园集体舞）；和学校集体活动 （3）下午体育锻炼活动项目：跳短绳、毽球、跳长绳、乒乓球、各种形式的接力赛、羽毛 球、仰卧起坐、田径等。 （4）体育家庭作业 年级 选择项目 一 跳绳 ,跳房子,跳皮筋 二
中日两国中小学校体育教育的比较分析
龙源期刊网 https://www.wendangku.net/doc/1013573602.html, 中日两国中小学校体育教育的比较分析 作者：王亚楠王平 来源：《科教导刊·电子版》2020年第08期 摘要通过文献资料和日本学校体育课程观摩考察，对中国和日本两国中小学学校体育教育差异进行分析，从教学目标、课堂教学与组织等方面分析了两国存在的差异，阐述了产生的原因，并提出日本中小学学校体育教育中值得借鉴之处，为我国中小学体育教学提升指引了明灯。 关键词中国日本学校体育教育启示 中图分类号：G807 文献标识码：A 0前言 体育是现代社会人们必须具备的素质之一，体育教育是社会现代化的重要组成部分，制定科学合理地体育教学目标是各国体育发展所共同关注的问题。当今中国青少年体质健康不容乐观，在一定层面上呈下降趋势，基础教育的不断变革是我国实施体育教育的重大挑战之一。随着近现代中国社会快速的进步与发展，“健康中国2030”在十八届五中全会中上升为我国国家战略，将健康融入所有政策。人们越来越重视身体健康和运动机能的强化，致使中国更加重视学生们的体质健康，因此学校体育地位不断上升，学校体育教育成为中国国内热议话题。日本属于发达国家，在中小学体育教育这一领域亦颇为领先，他们不仅强调“快乐体育”，而且积极推动体育运动的“终身学习”。本文主要通过文献资料和日本学校课程的观摩考察全面分析比较中日两国的中小学体育教学差异，并进行对比总结，以日本中小学学校体育教育成功的宝贵经验，为中国中小学体育教育改变提升引以为鉴。 1中日两国中小学学校体育教学的比较 1.1学校体育教学目标 在中小学体育阶段，中日两国体育教育目标是相一致的，皆为增强学生体质与运动机能，改善学生健康水平。中国的中小学体育教学目标尤为重视身体锻炼和增强自身体质、掌握体育的“基本知识、基本技术和基本技能”以及良好的思想品德教育。中小学体育教学要以增强身体健康为根本，运用“三基”强化认知目标、技能目标和情感目标，并在课堂教学过程中全面践行这三个教学目标，使得中小学体育教学向着更加科学合理、明确具体的方向发展。中国的小学和初中属于义务教育，在义务教育阶段，体育教学目标注重培养学生的自主学习能力和实践探究能力，发展学生们的个体性，调动学生们参与运动的积极性，让学生在关注自身身体健康的同时可以拥有良好的心态，并增强团队合作的意识。
中小学阳光体育总结
为切实增强学生体质，营造寓教于乐、趣味健身、陶冶情操的教学氛围，学校认真组织，积极实施，在加强、创新校园体育活动形式、增强实效性上开动脑筋，开展了丰富多彩的校园阳光体育活动。 1、加强课间活动，提高运动与保健的质量。 两节课后的课间操，即：校园广播播放七彩阳光音乐，2—5年级学生到教学楼前集合进行广播体操。下午的大课间活动，由班主任对各班组织情况进行检查考核。体育器材室的值班教师负责及时为学生提供跳绳、毽子、羽毛球、乒乓球等器材，确保学生能在有限的时间和场地内有效、安全开展好各种体育锻炼，丰富大家的校园生活。 2、在继承中创新，开展形式多样、丰富多彩的第二课堂活动。 为了培养体育人才、健全身体机能、丰富课余生活，我校积极探索，勇于创新，对校园阳光体育活动的开展内容和形式进行了有益探索。学校组织开展了乒乓球队、毽球兴趣活动队、跳绳兴趣活动队等兴趣小组，各年级学生可以自愿报名参加，各小组成员在指导教师的带领下利用晨读前和下午的课外活动时间进行培训。在各负责人的有效的管理、精心的安排下，各活动开展得井然有序取得了良好效果。其中，跳绳活动队和毽球队最为有声有色。 为进一步加强传统体育项目的普及、突出学校特色，我校成立了跳绳活动队。自活动队成立以来，指导教师科学训练，在队员们掌握了前跳、后跳、交叉跳、双人跳技能技巧后，又进行了单摇、双摇、单摇编花、双摇编花、单人特短、蹲双摇等花样跳绳的训练。通过各种形式的花样跳绳，发展了学生的体育技能，锻炼了学生身体的协调性，提高了学生的身体素质，同时培养了学生善于动脑、敢于创新、大胆实践的优秀品质，让学生体验到了体育训练的快乐。 随着我校阳光体育系列活动的深入开展，全校学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，激发了学生的参与热情。现在，孩子们都能主动地走出教室、走向大自然、走到阳光下展现自己的青春和活力，形成了全体师生参与的群众性体育锻炼的良好风气。今后，我们仍将大力开展学生体育运动，不断提高学生的体质健康水平，为构建社会主义和谐社会，努力培养德、智、体、美、劳全面发展的社会主义新人，作出我们应有的贡献。
阳光体育校本教材
第一单元个人花样 第一课：基本跳 教你一招 教 单摇：原地跳起时双手向前摇绳越过头顶，并通过脚下，绕身体一周的跳跃。 垫脚跳：原地跳起时双手向前摇绳，绳绕身体一周并通过脚下后继续垫脚一次的跳跃。 速度跳：双手向前摇绳，双脚左右交替的跳跃。 单脚跳：双手向前摇绳，单脚连续的跳跃。 剪刀跳：双手向前摇绳，双脚前后交替的跳跃。 弓步跳：双手向前摇绳，双脚做弓步动作的跳跃。 走路跳：双手向前摇绳，双脚像走路样子的跳跃。 移动跳：双手向前摇绳，做各种移动的跳跃。 跳绳训练室 1、单摇200个*2组，并完成徒手操。要求：手臂夹紧、手腕摇绳；徒手操动作到位。 2、原地无绳练习各步伐跳的基本动作。 3、加上双手的摇动，尽量跟着拍子的节奏进行跳跃。 4、拿绳进行实战练习，数着拍子进行练习，每拍一动，保持节奏。 5、两人一组，一人报跳绳名称，一人按所报名称进行练习，相互比较与评价。 超级链接——正确的跳绳方法 1、跳绳方法是用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动，当跃起在空中时，不要极度弯曲身体，而成为自然弯曲的姿势。跳时，呼吸要自然有节奏。 2、握绳的方法两手分别握住绳两端的把手，通常情况下以一脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直即为适合的长度。 3、摇绳的方法向前摇时，大臂靠近身体两侧，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕发力作外展内旋运动，使
两手在体侧做画圆动作，每摇动一次，绳子从地经身後向上向下，回旋一周，绳子转动的速度和手摇绳的速度成正比，摇动越快，则绳子回旋越快。 4、停绳的方法向前摇时，一脚伸出，前脚掌离地，脚跟着地使绳停在脚掌下；向後摇时，则一脚後出，脚跟离地，脚掌着地，使绳停在脚底。 给爸妈的小叮咛 ★要求你的孩子做到：科学、正确、规范的跳绳姿势。 ★你的孩子能每天坚持跳绳半小时吗？如果能，请帮助他一起完成这朵七色花吧！ ★多给你的孩子一些鼓励。 第二课：步伐跳 教你一招 开合跳膝跳跳肯肯跳 开合跳：两手向前摇绳，双脚一开一合的跳跃。 后踢跳：两手向前摇绳，双脚依次向后踢的跳跃。 开合后踢跳：两手向前摇绳，双脚一开一合后依次向后踢的跳跃。 交叉跳：两手向前摇绳，双脚做交叉动作的跳跃。 开合交叉跳：两手向前摇绳，双脚一开一合后做交叉动作的跳跃。 提膝跳：两手向前摇绳，双脚依次提向胸口的跳跃。 踢腿跳：两手向前摇绳，双脚依次向前踢腿的跳跃。 提膝踢腿跳：两手向前摇绳，双脚依次做提膝动作后，做向前踢腿动作的跳跃。
大力推进阳光体育运动在高校的开展
大力推进阳光体育运动在高校的开展 发表时间：2010-01-11T15:33:12.327Z 来源：《中外企业家》2009年第8期下供稿作者：胡建国[导读] 体育教师队伍建设是搞好学校体育工作的关键所在，也是顺利开展“阳光体育运动”的关键所在 胡建国（四川理工学院体育部，四川自贡 643000） 摘要：大学生的体质健康状况，不仅关系到个人的健康成长和幸福生活，而且关系到整个民族的健康素质，关系到中华民族伟大事业的可持续发展。就阳光体育在高校的深入开展提出相应对策，以期切实提高大学生体质健康水平，促进学校体育的持续发展。关键词：阳光体育；大学生；措施 中图分类号：G633.96 文献标志码：A 文章编号：1000-8772（2009）16-0129-01 2006年12月，教育部、国家体育总局、共青团中央下发了《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》，从2007年开始，结合《国家学生体质健康标准》的全面实施，在全国各级各类学校中广泛、深入地开展全国亿万学生阳光体育运动，2007年5月中共中央、国务院颁发了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》。高校是开展阳光体育运动的一个重要组成部分，因此大力推进阳光体育运动的实施有着重要意义。 一、加强领导，加大舆论宣传力度 学校要成立以校长牵头、以体育教学部骨干教师为主的领导小组，按照教育部、国家体育总局和共青团中央的统一部署，制订具体的实施方案，组织阳光体育运动的实施并加大对活动实施的监督力度，确保阳光体育运动得到全面的落实和有效的改进。教师要重视自身素质的培养与提高，不断地学习和掌握现代体育健身的理论和方法，改变传统的教学方式，增强教学的娱乐性与趣味性，调动学生参与的积极性与主动性，严格按照《学生体质健康标准》考核学生；同时教师要有奉献的精神，增加课外辅导学生的时间，指出学生的不足并给予纠正，使学生掌握正确的健身方法与技能，从而提高学生体育锻炼的自觉性和效果。 二、构建学校体育、社区体育和家庭体育为一体的教学平台 教学改革的核心是教育思想和教学观念的更新。高等学校应坚持“以人为本、健康第一”为教学指导思想，以转变教学观念为先导，以运行模式和管理体制改革为重点，在知志、能力和素质三维空间中，构建开放式、自主性和创新性的大学体育课程体系。通过搭建专项体育俱乐部的平台，将课堂教学、课外健身、课余训练有机地连接起来，形成课内外一体化的教学模式，同时也应形成新的教学管理体制。通过课堂专项班授课，开展多个运动项目的选项课，使学生自主选择项目和教师，一学年一选项，保障有足够的学时，使学生能较全面地掌握专项运动知志、技术与技能。 三、加强体育师资队伍建设 体育教师队伍建设是搞好学校体育工作的关键所在，也是顺利开展“阳光体育运动”的关键所在。要切实按照国家体育课程改革大幅度增加体育课时和开展“阳光体育运动”所需组织大量的体育活动的实际需要，按比例重新核定体育教师编制数额，尽快配齐体育教师，满足学校开足、上好体育课的需要；要积极采取各种有效措施，提高体育师资队伍的质量。要加强体育教师的培训工作，建立健全体育教师培训、考核制度，努力提高体育教师的学历层次和业务素质，特别要重视对体育教师的师德教育，培养他们爱岗敬业、艰苦奋斗、乐于奉献的精神，努力建设一支师德高尚、业务精湛和适应素质教育要求的体育教师队伍。 四、改革教学评价标准，注重学生参与程度评价 一些传统的体育活动，如广播操，总是要求学生队列整齐划一，如单一从这方面进行评价，刻意要求学生的动作规格，势必会给学生形成压力，带来负担，也会影响对体育锻炼的兴趣，进而降低活动效果，故对学生体育活动的评价应有所转变。（1）应鼓励学生全员、全时参与，让学生的活动量有保证。（2）应根据活动效果进行合理评价。健身是目的，故凡是能更好地促进学生自觉参加锻炼，增进身心健康的就是好的体育活动。促进学生自觉，自主锻炼，使学生每天参加一小时体育锻炼。 五、重视体育社团的建立 由于高校是学校体育教育的最后阶段，将是终身体育的开始。学生大部分都已形成了自己的体育锻炼习惯，因此学校可在共青团、学生会等组织的配合下，让学生自发地建立各类体育社团，更好地组织学生开展各项阳光体育运动。定期进行体育比赛，并承担比赛的组织、编排和裁判，使学生的组织能力和体育技能得到充分的发挥和提高，也为阳光体育运动进一步开展培养一批体育骨干和后备人才。参考文献： [1] 教育部，国家体育总局，共青团中央.教体艺[2006]6号文件关于全国亿万学生阳光体育运动的决定[S].北京：教育部办公厅，2006. [2] 李小刚.对阳光体育工程的几点解读[J].中国教育技术装备，2009，（18）. [3] 鲁飞，李小刚，等.科学发展观指导下的阳光体育工程[J].山西师大体育学院学报，2009，（4）.
开展中小学阳光体育方案
开展中小学阳光体育方案 一、督查 （一）学校体育工作受到重视，阳光体育活动普遍开展。 学校的领导对学校体育工作重视，成立了以学校领导为负责人的组织机构，有明确的职责分工。*八中、*16中、*一中等学校成立了艺体处，健全了工作机构；山亭实验小学、高新区泰山路小学、*三中等学校成立了由校长为组长的阳光体育活动领导小组，不同程度地推动了大课间活动、课外体育锻炼的进一步开展。 （二）以体育课为主渠道的体育课程开设和课时得到落实。 多数学校基本能够按照国家课程标准开设体育课，义务教育阶段1—2年级每周四节体育课、3—9年级每周三节体育课、高中每周两节体育课，杜绝了一节外堂一节内堂的上课形式。 （三）部分学校在阳光体育、大课间活动等方面特色鲜明。 市中区实验小学开展的多种形式的跳绳活动成为学校的风景线；薛城实验小学、*三中西校阳光体育锻炼计划详实、组织有序，开展的轰轰烈烈。大部分学校都能定期举办校运动会、体育节，部分学校还能利用课外活动时间举行小型多样的体育竞赛活动，丰富学生校园业余生活。 （四）《国家学生体质健康标准》的实施走出了坚实的一步。
峄城区、薛城区等初步实施了《国家学生体质健康标准》，*一中、*八中等学校为学生建立了“国家学生体质健康标准登记卡”，台儿庄实验小学、高新区泰山路小学、*第十五中学被测项目的动作技术标准、规范。 （五）学校的体育场地器材建设受到重视，使用维护良好。 部分学校的场地、器材设施建设良好，尤其是*一中东校、*十六中北校、*一中东校、*八中北校、*三中西校场地良好、器材设施比较齐全，*29中在资金困难的情况下修建了体育馆、塑胶场地，为学生开展体育锻炼创造了良好的条件。 （六）落实《国家学生体质健康标准》、学校阳光体育、一小时体育锻炼方面存在的问题。 1.一些学校领导对体育学科的重视不够，并且在课务安排上也不能做到相对集中，较为分散。个别学校还未能按照国家课程标准开设体育课。体育课教学内容单一，无统一教材，课堂模式陈旧，教学目标不够明确，对体育教学的考核方法欠缺。 2.部分学校体育教师配备不足，个别学校严重缺乏，师资力量极其薄弱。许多中小学场地小、器材少，缺少体育氛围，学生体育锻炼的时间、空间、器材得不到保证，中小学生每天一小时体育活动落实不了。课外体育锻炼计划简单，难以落实。 3.一些学校对体训队工作马虎了事，未能坚持长期训练，对
小学体育教育教学特点
小学体育教育教学特点 富顺县实验小学李春梅 学校体育的最重要任务是增强学生体质。为了有效增强学生体质，促进学生身体机能的正常化发展，小学体育教师首先应做到充分了解小学生的生理、心理特点，把握学生发育的一定规律，才能更好的实现体育教学的科学化、素质化。进而有力的推动基础教育的改革发展。 一、生理特点 小学阶段学生身体素质它是衡量体质状况的重要标志，是人体在运动中所表现的各种机能能力。它包括五个方面：速度、耐力、力量柔韧、灵敏这五方面。根据我国多年的小学生身体健康测试调查结果显示，小学生的力量、耐力柔韧素质都存在不同程度下降。所以体育课的重要性对学生身体素质的发展有重要意义。 1、速度素质 少年儿童时期7-13岁是速度素质快速增长期，大脑皮质兴奋性高反应快，所以小学阶段是发展速度素质的敏感时期。在教育教学中又可分为反应速度、完成动作速度、位移速度。（1）反应速度：可以安排听信号起跑或加速跑、高抬腿跑接加速跑、转身起跑等方法（2）完成动作速度：常用于快速摆臂练习、高抬腿练习、小步跑练习、高抬腿与小步跑交替练习等（3）位移速度：接力跑、障碍跑、追逐跑、30米50米跑等 2、耐力素质
耐力素质是机体维持长时间工作或运动而不疲劳的能力也是反映人体健康水平或体质强弱的重要指标。对于小学阶段学生的一般体育锻炼，重点是发展肌肉耐力和全身耐力促进心脏机能发展。肌肉耐力可通过相应的锻炼来提高，改善氧和能源的供给以及废物的排除，使肌肉储存更多的能源物质，从而更好的提高全身耐力。全身耐力的提高同时可改善呼吸器官和循环系统的功能。连续半蹲跑、反复上坡跑、3分钟跳绳、韵律操等练习 3、力量素质 力量素质的训练可用于少年儿童的各年龄阶段，它是指肌肉紧张或收缩时所表现的一种能力。少年儿童时期由于肌纤维较细蛋白质含量少中枢神经系统协调功能还不完善，所以在练习中因采用负荷较轻动作较快的练习或中等负荷的练习。适宜做速度性力量练习力量练习一般安排在速度练习之后，多以动力性力量为主，在练习过程中应交替安排一些轻松快速的跑跳练习或一些协调性和柔韧性的练习。 4、柔韧素质 柔韧素质是指运动时各关节的活动幅度或范围。少年儿童时期关节的运动幅度大于成人，所以在小学体育教学中应注意发展柔韧的练习，年龄越小柔韧性越好，根据这一年龄特点柔韧素质应从小抓起，但发展柔韧性需要有持之以恒的决心，与此同时还应注意柔韧性与肌肉力量的相互关系，柔韧练习能发展肌肉的伸展能力，因此力量结合柔韧练习既能达到力量与柔韧的同时增长。 5、灵敏素质
小学阳光体育活动计划.doc
小学阳光体育活动计划_99 第1篇：小学阳光体育活动计划一、指导思想 全面贯彻教育方针，落实《中共中央国务院关于加强青少年体质的意见》和《学校体育工作条例》为全面贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央提出的“健康第一”的指导思想，全面增强中、小学生的综合素质。 二、目的要求 注重对每一个学生的健康教育，使学生在思想上正确认识到健康的重要性，培养他们自觉参加体育锻炼的意识。是在学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，提高学生的体质健康水平。共同实现“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活 一辈子”的目标，大家一起动起来吧！ 三、活动成员和内容 活动成员：全体师生 活动内容： 1、每天利用早操20分钟时间坚持做好： 广播操《七彩阳光》、《二十四式太极拳》 2、每天利用下午大课间20分钟和课间10分钟在本班级活动区内活动（跳绳、转呼啦圈、拍球、踢毽子） 3、每天做好可见10分钟的两次眼保健操； 4、给自己定一个运动目标：跳绳、转呼啦圈、拍球、踢毽子 四、活动计划 1、加强宣传营造阳光体育运动的良好舆论氛围。充分利用板报、宣传栏等各种宣传手段，开设专题栏目，开展各种体育比赛等活动来大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“每天锻炼一小时，健康生活一辈 子”的理念深入人心，唤起师生对健康的关注。 2、以体育课教学为基本平台，与课外活动有机结合。从本学期开始，学校将严格执行国家关于体育课时的规定，开足开齐体育课。更加注重对学生进行健康知识教育和科学健身理念的培养，把课外活动纳入学校教育教学计划，不得挪用或挤占课外活动时
间，安排看护教师进行课外活动辅导、训练，对参与课外活动辅导的教师按相应时间计算其工作量，确保师生的合法权益。3、坚持教育与趣味性相结合，提高学生的兴趣，符合中、小学学生的身心特点，寓学于乐，寓练于乐。 4、坚持大课间和课外活动相结合，积极开展快乐体育活动，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。加强安全教育和安全管理，防止意外体育安全事故。 开展阳光体育活动，就是希望同学们能够积极参加体育锻炼，逐渐养成终身体育的习惯，希望在这股力量的推动下，在大家的共同努力下，共同实现“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标， 大家一起动起来吧！ 相信通过这些阳光体育活动，同学们能大大提高体 质健康水平！！一、指导思想 全面贯彻教育方针，落实《中共中央国务院关于加强青少年体质的意见》和《学校体育工作条例》为全面贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央提出的“健康第一”的指导思想，全面增强中、小学生的综合素质。 二、目的要求 注重对每一个学生的健康教育，使学生在思想上正确认识到健康的重要性，培养他们自觉参加体育锻炼的意识。是在学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，提高学生的体质健康水平。共同实现“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活 一辈子”的目标，大家一起动起来吧！ 三、活动成员和内容 活动成员：全体师生 活动内容： 1、每天利用早操20分钟时间坚持做好： 广播操《七彩阳光》、《二十四式太极拳》 2、每天利用下午大课间20分钟和课间10分钟在本班级活动区内活动（跳绳、转呼啦圈、拍球、踢毽子） 3、每天做好可见10分钟的两次眼保健操； 4、给自己定一个运动目标：跳绳、转呼啦圈、拍球、踢毽子 四、活动计划