抓住怀孕“黄金”时刻

抓住怀孕“黄金”时刻

要想生个聪明、健康的宝宝，怀孕的时机很重要。

那么，什么时候受孕最合适呢？

生孩子就如同种树一样，每一步都需要细心呵护。

拿着日历算一算，哪一天受孕最合适。

你想过吗？生孩子并不是夫妇两个人的事，要考虑到你的选择

会影响到宝宝未来的健康和生活。也许你没办法给孩子一大笔财富，也许你不能选择孩子是否会是个天才，但是你能给他一个健康的体魄。所以作为未来的妈妈，请你慎重选择。

受孕季节：在7月或8月受孕最为理想

一年四季，12个月，哪个月受孕最好呢？听听他们都是怎么说的：

一位2岁孩子的妈妈：如果再让我选择一次的话，我一定要选

在夏天怀孕。因为那时候水果、蔬菜一大堆，想吃什么都有。听人说，怀孕的时候多吃水果，对孩子的肌肤很有好处。不像我，冬天

刚怀孕那会儿，水果、蔬菜都没有新鲜的。而且价钱也比较贵。

医生：根据一项最新的研究结果显示，出生在5月、6月、7月

的宝宝身体健康状况普遍好于其他月份出生的孩子。也就是说如果

在7月或8月受孕最为理想，妊娠中期正好处于秋季。在胎儿成长

发育最关键的两个阶段无论从气候条件还是自然条件上来说都很优越，日光充足、百花盛开，准妈妈的心情会很好。而到了孩子出生

的时候，正好是春回大地，万物复苏，正是长身体的好时机。躲开

了寒冬，准妈妈不必在冬天坐月子，不用担心孩子身体弱会冻着，

同时也避开了冬季流感高发期，对妈妈和孩子都有好处。

受孕年龄：女性最佳受孕年龄为25～29岁

30岁好象已经成为青春不再的一道界限，很多人用它来衡量做

妈妈是早还是晚。这样的划分是否科学呢？

老一辈人：我们主张还是趁着年轻，精力旺盛的时候，要孩子

比较好。年轻人有精神带孩子，玩着、闹着，孩子就带大了。自己

还没老，孩子已经长大了。30岁以后，就没有那么多时间和精力了。

一位30岁的准妈妈：我并不后悔这么晚要孩子，其实在我看来30岁生孩子并不算晚，只要身体健康就行，对孩子的智力和健康不

会有任何影响。之所以刚结婚没有马上要孩子是因为我们想充分享

受二人世界，有了孩子就不会有那么多浪漫和自由的空间了。不管

你承认不承认，孩子都会成为家庭的重心，你可以不吃饭，或者想

吃什么就吃什么，但是孩子不行。而且对于孩子教育的责任你会背

负一生，这是大多数中国人都要承担的责任。我不想那么早就担上

这个担子。

医生：从生理的角度讲，女性最佳受孕年龄为25～29岁，而丈

夫的年龄最好在30～35岁左右。因为这一时期，身体各项机能都发

育成熟，人处于精力的鼎盛时期，无论从体力和精神状态上来说，

都是最佳的选择。而且，根据统计表明，25～29岁的女性分娩的时候，顺产率高，生出的宝宝健康状态普遍比较好。

受孕时刻：晚上9～10点是一天当中受孕的最好时机

中国的优生优育法则自古就有，这些传统的说法是否有科学的

根据呢？

民俗：中国民间自古就有“酒后不入室”、“雷电不同房”的

说法。这些说法从科学的角度讲是有一定道理的。“酒后不入室”

是因为酒精中的乙醇会影响精子和卵子的质量，从而影响受精卵的

质量，严重的还会造成胎儿先天畸形。“雷电不同房”则是从另外

一个角度说明情绪波动对受孕质量的影响。如果受孕时环境恶劣，

势必会使夫妻双方的情绪受到影响。而情绪的变化会导致人体内分

泌环境的不稳定，不利于受孕。

医生：女性从生理的角度上讲，有一个排卵周期，大约为28天。卵子的寿命很短，只有24小时。而精子的寿命可以达到72小时以上，但最佳受精能力只能维持20个小时。所以最佳的受孕期最好是

在卵子排出的15个小时以内。从情绪的角度讲，人体还有一个情绪

变化周期，直接与人体的内分泌环境相关联。愤怒、恐惧、焦虑都

会影响受孕的质量。另外，有人分析过人在一天内的生理周期变化，发现人体的机能在早上7点到10点之间是处于上升的趋势；下午4

点以后则下降；而下午5点以后则重复这个周期，到了晚上11点以

后又急剧下降。所以分析晚上9～10点是一天当中受孕的最好时机。

怎样掌握妇女的排卵时间

月经周期：大多数女性的排卵期是在下一次月经来潮前的14天

左右，在排卵期前后的2～3天均为易受孕期。但是女性的排卵期经

常会受到包括疾病、情绪和环境在内的各种因素的影响而发生改变。对于月经周期不太规则的女性，这种方法也不适用。

基础体温测量法：育龄期的女性在性激素的影响下，基础体温

会随着排卵周期的变化而发生改变。排卵前，基础体温在36.5℃左

右；排卵后基础体温可上升0.3～0.5℃，体温由低到高上升的过程，即意味着排卵的发生。基础体温升高的3天内，被视为易受孕期。

使用基础体温测量法，可在早上起床前测量体温，积累一段时间后

绘制成表格备用。但应注意生病等情况对体温的影响。

宫颈粘液观察法：女性宫颈粘液的分泌会随着雌激素的变化而

改变。在排卵期前后48小时内雌激素水平上升，宫颈粘液的浓度降低，呈透明状，如蛋清，量增多，因此阴道里异常湿润。这段时间

即为易受孕期。排卵期结束，雌激素水平降低，宫颈粘液分泌减少，粘稠度增加，阴道则恢复相对干燥状态。但应注意妇科炎症对于宫

颈粘液分泌的影响。

除了以上这些方面对于生一个健康、聪明的宝宝会有影响外，

最佳受孕还应该注意以下几个方面：

●受孕必须建立在夫妻双方身体情况俱佳的前提下，这里的

“俱佳”是指无论是健康状况、情绪状态还是客观因素都要好才行。

●受孕的外部环境也很重要，亲密的场所要相对私密，不受打扰。嘈杂的环境和恶劣的天气不宜受孕。

●另外，受孕的时机最好不要选在节假日或是聚会后。酒精、

疲惫的身体状况都是不良的因素。

●还有，如果希望受孕的质量高，就要避免频繁的亲密，尤其

是夫妻在新婚燕尔、久别重逢后。因为这样会影响精子的数量和质量。

职业生涯规划的黄金准则

. . 职业生涯规划的黄金准则 准则一：择己所爱 从事一项你喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职业生涯也会从此将变得妙趣横生。兴趣是最好的老师，是最初的动力，兴趣是成功之母。调查一再表明：兴趣与成功机率有着明显的正相关性。你在设计职业生涯时，务必注意：考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，择己所爱，选择自己喜欢的职业。准则二：择己所长 尺有所短，寸有所长。你也许兴趣广泛，掌握多种技能，但所有技能中，总有你的长项。有些人善于与人打交道，有些人则更适于管理机器物品。你在设计自己的职业生涯中时，千万要注意：选择最有利于发挥自己优势的职业，即择己所长。 比较优势原理同样适用于职业生涯设计。当你长处较多时，不妨观察一下周围人群，研究一下别人的长短，如果你的长处也正是别人的长处，不妨放弃这种选择，尽量寻找一个你非常拿手，而别人却感到棘手的职业，这种选择往往让你平步青云。因为在这一领域内，很少有人能和你竞争，只有你一枝独秀。 准则三：择世所需 社会的需求不断演化着，旧的需求不断消灭，同时新的需求不断产生。昨天的抢手货今天会变得无人问津，生活处于不断的变异之中。你在设计自己的职业生涯时，一定要分析社会需求，择世之所需，否则，只会自食苦果。 准则四：择己所利 职业生涯设计，首先考虑的将是自己的预期收益，这种预期收益要求你实现最大化的幸福，也就是使收益最大化。马斯洛将这种需求按先后次序排列成五个层次：生理需求、安全需求、爱的需求、自尊需求以及自我实现的需求。个人预期收益在于使这些由低到高的基本需求得到最大的满足，而衡量其满足程度的指标表现于收入、社会地位、职业生涯稳定感与挑战性等，不同的人有不同的偏好，每个人都会尽可能满足其所有的需求。你通过在职业领域内的奋斗造福社会，社会则赐给你由收入、地位、自我实现等等调制而成、贴上幸福标签的美酒。只不过有人喜欢甘甜，有人偏爱干烈，众口不一罢了。

HRD十四条黄金法则

成为黄金HRD的十四条法则 一、获取老板的信任 具备规模的民营企业都迫切需要HRD，但很多HRD走马上任却干得很吃力、很辛苦、很委屈、效果很差，往往成为效益下降和各种问题的替罪羊。因为企业所有的问题都与人相关，所以HRD难免代人受过，最后悲壮地离开。总结起来，这些失意的HRD大概有以下环节没有处理好。 一是专业能力不够精深;二是没有为自己发挥专业能力创造好的环境;三是把自己置于矛盾的纠葛之中，本来自己是判官，结果成了被告;四是没有把职业原则和企业实际环境有效结合起来;五是认为老板请我来，就得完全听我的;六是不能在老板和员工利益之间找到平衡。最终结果，是失去老板对自己的信任。 二、弄清自己的角色 有不少外企的HRD到了民企，认为原来怎么做就怎么做。其实，角色发生了很大变化。就像前面分析的，你是一综合性角色，当然就需要更综合的专业能力。仅靠原来的工具型人力资源已经远远不够。如果自认为HRD会六大模块，或者会几个测评工具，就可以去和老板对话，那就书生气了，很有可能碰一鼻子灰。 这在于你只记住了自己角色的一方面——工具型的HR，而没有搞清楚民营企业HRD角色的其他方面——决策型HR和资本型HR。这与外企HRD迥异，外企HRD很少面对真正的决策层，甚至自己上司的上司，都是执行层，或者说决策的成分少。而民企则不然，民企HRD 是高层面的综合性角色，大多情况下要参与企业决策，要直接和老板对话。所以民企HRD，仅有过往工具型HR的专业经验还不够，还必须练就决策层面的HR和资本层面的HR。只有这两个更高层面的人力资源专业都具备了，才能做好决策和决策层和谐相处，才能和老板对话，和老板相融。 有不少HR问什么是决策型人力资源?什么是资本型人力资源?举例回答说：比如老板说公司的成本太高了，资本回报率低了，其中可能举出应该降低人工成本，这就是资本层面的人力资源。至于人工成本该如何降，降多少，则是决策层面的人力资源——最后制定出人工成本降低8%，其中通过裁员降5%，调整工资和福利降3%，这就完成了人力资源决策。至于如何裁员降低人工成本5%，如何降低工资和福利从而实现3%的目标，那是工具层面的人力资源。比如裁员：淘汰绩效差的员工、解除合同到期员工、裁减触犯红线的员工等，都是工具层面的人力资源。而这些又都会带来企业内部的震荡和冲突，这就用上了员工关系处理建设的人力资源工具。 所以，HRD要在民营企业要干好，至少要了解资本层面的人力资源，站在资本层面也就是老板层面思考问题，和处理问题。 HRD要明白：自己的优势就是“专业”，你唯一吸引老板的就是你的专业。没有了专业，你就没有价值，就不是HRD，所以应发挥你的专业优势。而你的专业优势包括上面讲的三个层面，而不是简单的工具层面。 三、策略性地营造环境 专业HRD空降到民企后，遇到的肯定是乱七八糟的人力资源现状。不然，老板也没必要请你来。这时也许空揣着工具的你会发现无从下手。还拿不准时，老板却一再催促你下刀。你就一刀下去，一不小心砍到老板的痛处——即使没有砍到老板，结果砍到了与老板关系近的人身上——于是不得了，群起而攻之。而你又是外来户，和老板没有情感基础和信任基础，空有专业能力也用不上。时间一长，老板会认为你不行，再加上众人鼓噪，出你的丑，结果你不灰溜溜地离开又能怎么办? 其实，首先你不要急于建功立业，要先做老板的参谋助手。老板遇到了头疼的人力资源问题，你完全可以发挥你的专业经验和知识，给老板出些工具型人力资源操作建议，老板听

基础营养十大黄金准则

基础营养十大黄金准则 在健身过程中，其实完全没有必要放弃自己原来喜欢的食物——只要遵循下列10个简单的营养和补剂指南，你就会很快地练成肌肉。职业健美者、健身爱好者、营养师或者类似职业的这些人，他们都会告诉你，在健身过程中营养所占的比重要超过50％。我们同意这一观点，尤其对新手来说，他们对营养问题更加关心。初学者，或者那些只要有休息时间就一头扎进健身馆的业余健身爱好者，通常希望经过训练后，他们的肌肉力量和厚度能获得显著的增长，但这与对相关营养知识了解的多少紧密相连。这方面的底线就是，对自己的营养状况越在意，你所能得到的就越多。事实上，如果搜索有关健身的文章，你很快就会发现，有无数研究营养与饮食补剂效果的文献，但很少有学术文章探讨推进肌肉质量和力量增长方面的训练技巧。这表明，只要对常量营养素（蛋白质、碳水化合物和脂肪）、卡路里、进餐时间以及适当的补剂给予注意的话，就会对最后的健身成果产生巨大的影响。 也许你没有时间亲自做这样的搜索工作，没关系，我们将这些观点归纳成10条基本的营养和补剂原则。这些都是每一个健身初学者应该马上学习并一直保持的准则。遵循这十大黄金原则，并和你的训练方案相配合，那么在很短的时间内，“初学者”的标签将不再属于你！ 第一原则关注蛋白质 在日常饮食的情况下，每0.45公斤体重就要对应1克的蛋白质摄入量。蛋白质能提供氨基酸，而氨基酸是建造肌肉蛋白质的基础材料。对一般的人群来说，推荐的蛋白质日常服用量设定为每0.45公斤体重摄入少于半克的蛋白质，但研究发现，运动员，尤其是那些与肌肉质量和力量紧密关联的群体，差不多需要摄入上述规定量的两倍。初学者实际上应该摄入更多。在前6个月的训练中，每0.45公斤体重每天要摄入1.5克蛋白质，因为这一时间段，你的肌肉对训练反应是最迅速的。对一个体重81公斤的人来说，这意味着在初始阶段每天要摄入270克蛋白质，而以后每天则需摄入最低量180克即可。

Google给知识型员工的十条黄金法则

Google给知识型员工的十条黄金法则 新世纪前25年里，企业获得成功的关键将依赖于对知识型员工的有效利用。用Google 公司CEO施密特的话说就是：“是未来25年里企业获得竞争优势独一无二的且最重要的因素。” 因此，Google围绕大公司是否有效利用知识型员工展开热烈讨论，因为不能充分认识到其重要性的员工不将被辞退。以下就是Google在最有效利用知识型员工的10条黄金法则。由于Google是一家技术型公司，大多数的员工是工程师，所以他们关注的是一个特定的群体，不过这些法则中的一部分仍适用于各种知识型的员工。 1、由委员会负责招聘。事实上，Google招聘每个新员工都将经过至少6轮面试，从部门经理到未来的同事都将参与面试。这样的方式可以充分考虑各方意见，使招聘流程更加公平和严格。 2、满足每个员工的需要。正如管理大师德鲁克所说，管理的目标使“去掉任何妨碍你前进的事情。”对此，Google除了为员工提供一套标准的附加福利，还给他们配备了一流的餐饮设施，健身房，洗衣间，按摩室，理发室，干洗店甚至便利的公交枢纽站，所有这些都是工程师在辛苦工作之余希望得到的。 3、缩短员工间距离。由于Google的每个项目都是团队项目，成员间的交流必不可少。最好的交流方式就是在办公室数英尺的范围空间内安排更多的位置。最终结果是Google的所有员工都在同一间办公室工作。 4、使沟通顺畅。因为一个团队的所有成员都挤在数英尺范围内，所以项目协调起来相对容易。除了物理上的近距离接触，每个员工需要每周给他的同伴发送一封简述他最近工作进展的邮件。这使所有员工都容易跟踪其他成员的进展，更容易监控进度并协调工作流。 5、注重产品内部测试。Google员工使用公司提供的各项工具频繁。最常用的工具就是Web，事实上在公司内部网页上可以显示所有项目和任务，因而员工可以根据自己兴趣选择任何可能的项目。Google还充分利用其他信息管理工具，有些工具最终还成为公司的产品，Gmail就是最好的例子，推出之前在公司内部测试了好几个月。 6、鼓励创新。Google的工程师们能花费20%的工作时间参与其负责的项目。因此，项目中需要层层审核和仔细勘查，但更重要的是Google希望激励创造性员工能有更多创新。一项已不是秘密的武器就是“想法邮递列表”，这像一个面向全公司的可以由员工发布任何想法的留言板，例如从测试流程到下一个最佳软件。这种软件允许每个员工对新想法加以评论和打分，使最有创意的想法能涌现出来。 7、努力达成一致。现代管理中的神话人物莫过于出现能统一所有意见的英雄。Google 对此的看法是“三个臭皮匠抵一个诸葛亮”，因此在做任何决策时都尽可能征求更多人的意见。在Google里，经理扮演的角色仅仅是意见的综合者而不是意见的独裁者。想达成意见一致经常会耗时更长，但总是使决策更有效且更容易被员工接受。 8、拒绝邪恶，洁身自好。Google有许多口号，但最根本的就是这条，特别是在管理层级中。因为任何组织中的员工都热衷于拥有自己的观点，因此Google努力营造一种谦让和相互尊重的气氛，避免公司里处处都是好好先生。 9、凭数据做决策。在Google里，任何决策都是依赖于定量分析。他们自建了一套信息管理体系，除了基于互联网的大体系还有公司内部的。因此，许多分析师们可以深入海量数据中进行分析，挖掘趋势使其他员工时刻保持前瞻性。Google拥有许多类似的在线“数字仪表盘”，可供所有企业直观的获取一些即时信息。 10、有效的沟通。每个星期五，Google都将举行一次全体员工的发布会，以产品介绍或者提问回答方式。这使管理层时刻掌握知识型员工的最新动态，反过来同样如此。

安全黄金准则

安全黄金准则 安全黄金准则 GOLDEN RULES for SAFETY 准则一： 我们每个人都有权利和义务阻止一切不安全行为 We each have the right and duty to stop any unsafe activity Each of us the ? 在危险的条件下我们可以拒绝工作 We are expected to refuse to work in dangerous conditions ? 对不安全的条件和行为,我们必须立即向上汇报 We must immediately report unsafe conditions or acts to our supervisor And ? 我们的安全要互相负责 We are responsible for ea ch other’s safety ? 上岗前一定要培训 Do not do a job before being trained 准则二： 工作时使用合适的工具 Use the right tool for the job your ? 使用专门为手上干的活而设计的正确的器具Use only the proper equipment designed for the job at hand ? 每天检查你的工具,不要使用有缺陷的工具或器具Inspect your tools daily. Do not work with defective tools or equipment ? 对新的工作和上级一起设计正确的方法On new jobs, plan the proper method with your supervisor ? 严禁超载使用工具,器具或机器 Never overload tools, equipment or machines 准则三： 永远使用工作所需的安全设施 Always use the safety equipment required for the job ? 必须自始至终穿戴工作所需的个人防护用品

怀孕多久可以做B超

怀孕多久可以做B超 B超检查只能在妊娠5周后可以看见孕囊，妊娠6周时妊娠囊检出率达100%。妊娠6—7周可见胚芽，孕49天，胚芽径线2mm时可见原始心管搏动，妊娠8周初具人形。 第14周结束所有器官形成.，第15周结束毛发开始出现，第16周结束子宫约16CM。 第17周结束婴儿行动受限制产生胎动。第21周结束第二次扫描(可看出性别)。第22周结束知道性别。 过早做B超，是不容易见孕囊的影子，太小了。不是每个医生都可以看得准，而且要凭做影像的人的经验，做得越多越好。理想是在怀孕8-10周才容易看得见. 而且过早做B超, 理论上会震荡到脆弱,刚形成的胚胎,不利于胚胎发育,最好避免过早做B超，或是多次做B超。 ·7个月做b超看胎儿性别准吗 孕期B超检查什么？ 孕期B超检查详解

许多准妈妈拿到B超诊断报告时，看到短短的一段文字，如坠云里雾里，其实报告单上不外乎以下几方面：胎囊、胎头、胎心、胎盘等。 名称简介 AC-腹围胎儿脐水平的腹部横断面，垂直于脊柱，平面内见脊柱、胃泡、门静及肝脏，测腹壁外缘前后径之和乘1.57即获得腹围数值。 AFI-羊水指数做B超时，以孕妇的脐部为中心，分上，下，左，右4区域，将4个区域的羊水深度相加，就得到羊水指数，孕晚期羊水指数的正常值是8~18（24）厘米。>>羊水过多要怎么办？ APTD-腹部前后间的厚度又称为腹部前后径”。在检查胎儿腹部的发育状况以及推定胎儿体重时，需要测量该数据。 BDP-胎头双顶径胎儿头部左右两侧之间最宽部位的长度，孕足月时应达到9.3厘米或以上。按一般规律，在孕5个月以后，基本与怀孕月份相符，也就是说，妊娠28周(7个月)时BPD约为7.0厘米，孕32周(8个月)时约为8.0厘米，以此类推。>>详细了解胎儿双顶径” CRL-头臀长为胎儿头与臀之间的距离，主要用于判定孕7～12周的胎龄。 FL-股骨长胎儿的大腿骨的长度，又称为大腿骨长”。大腿骨是指大腿根部到膝部的长度。一般在妊娠20周左右，通过测量FL来检查胎儿的发育状况。 FTA-躯干横断面 积 无 GS-胎囊也叫孕囊，在怀孕6周时胎囊直径约2厘米，孕10周时约5厘米。胎囊位置在子宫的宫底、前壁、后壁、上部、中部都属正常；形态圆形、椭圆形、清晰为正常。

同房后17天能测出怀孕吗

同房后17天能测出怀孕吗 对于一对夫妇来说，没有什么是能比有个孩子更让人开心的事情了，有些迫切想要得到孩子的夫妇在同房后就时刻注意着女性是否怀孕，我们都知道怀孕十四天后就可以使用验孕试纸等查出女性是否怀孕，那么同房后17天能测出怀孕吗？ 同房后17天能测出怀孕吗 一般在同房后（如受孕）15天左右即可测出是否怀孕。如果你在家用早早孕试纸自己测，最好是取清晨第一次尿液的中段，这样准确度高些。测试结果通常只能达到50%至98%不等。结果判定： 1、阴性。只出现对照线，表示没有怀孕。 2、弱阳性。对照线、检测线都显色，但检测线显色弱于对照线，表示可能怀孕，请隔天用晨尿重测。 3、阳性。对照线、检测线都显色，检测线显色明显清晰，表示已经怀孕。 4、强阳性。对照线、检测线都显色，但检测线显色强于对照线，表示怀孕一段时间。 怀孕几天能测出来 如果你每月的月经都很有规律。那在末次月经40天左右就可以检测了，买一包早孕试纸。一般晨尿比较准确些，也就是早晨起床后的第一次尿。其他时间的尿也可以检测出来，但有时不是很准确，在家自检最好是晨尿，你去医院检测就不一定是晨尿了，不也一样可以确诊吗。怀孕能检测出来40-50天时，体内的促绒毛膜性腺激素最高，而一天当中晨尿的含量最高，故晨尿相对比较好些。 如果月经每月推迟，那你就再过几天测就是了。这是最简便最快捷的方法。你也可去医院做B超能查出来的.在同房后18天或者月经推迟7-10不来，可以测出是否怀孕。因为在精子和卵子结合成受精卵后，6-8天到子宫内膜着床，然后7-10天胎盘分泌的HCG才能进入尿液，两者相加，同房后18天从尿液中检测是否怀孕才是科学的。性生活后最早七天一般十四天左右少数二十多天能查出来怀孕，可自用试纸或者医院HCG检查确诊。 各位急切的想要孩子的夫妇们，同房后17天是能够测出怀孕的，但是由于个体差异的不同，验孕试纸也因人而异，所以有可能女性怀孕了，但是试纸没有测出来，如果想要一个孩子的话，可以选在女性排卵日那天同房，这样会增大女性怀孕的几率。

安全生产黄金法则

法则一：事前预防，有备无患 法则二：安全第一，珍惜生命与健康法则三：令行禁止，重奖重罚 法则四：技术本领高，安全有保障法则五：事故为零，势在必行 法则六：分析预控，严密防范 法则七：思想先行，指导实践 法则八：爱岗敬业，恪尽职守

法则一：事前预防，有备无患 “亡羊补牢”不如“羊未亡而补牢”，发生事故后整改不如防患于未然。事先戒备，遇险不惊，从容面对；事先无备，仓促应战，必然败北。 事故源于疏忽，安全来自预防。 无论从事哪项危险作业， 你都必须事前做好预防工作。 疏于防范，盲目从事， 待险象环生时仓促应战，必然陷入被动， 如同“盲人骑瞎马，夜半临深池”。 只有事前预防，才能控制危险，防患于未然。 “凡事预则立，不预则废。”不论什么事情，预先做好充分的准备就能成功；反之，不预先做好充分的准备就会失败。 不打无准备之仗，不打无把握之仗，乃是军队克敌制胜的法宝。 积极预防，以预防为主，乃是企业控制事故，实现安全生产的根本保障。 法则二：安全第一，珍惜生命与健康 在将要危及人员和财产、危及改革与发展、危及社会稳定的情况下，你必须头脑清晰，坚持安全第一。 撑起阳伞，获得一片凉阴； 撑起雨伞，获得一片洁净的空间；

撑起安全保护伞，获得欢悦、和谐与平安。 假如没有撑开这些伞呢？ 那将会 被炽阳暴晒，被大雨冲淋，被事故伤害…… 安全的分量何以这么沉重，必须是第一，而不是第二、第三呢？ 人最宝贵的是生命，是健康，安全恰恰是为了保护人的生命与健康，在一定意义上说，安全与生命和健康画等号，保护人最宝贵的东西所需要的安全，理所当然地分量沉重，摆放在前。 法则三：令行禁止，重奖重罚 给遵章者以重奖，奖得众人心动，对违章者施以重罚，罚得使人心痛，让安全局面稳如泰山。 有令则行，畅通无阻； 有禁则止，弊端根除。 令不行，禁不止，是引发事故的一大祸根。 中奖守章者，奖得心动； 重罚违章者，罚得心痛； 事故远离，安全生产良性循环。 法则四：技术本领高，安全有保障 具备高超的安全防护本领，便能洞察端倪，化险为夷，稳操胜券。 游泳健儿， 畅游波涛汹涌的大海； 凭的是精湛的水性；

怀孕多长时间能用试纸测出来

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢怀孕多长时间能用试纸测出来 导语：对女性受孕后，多久可以检查出来呢，这对女性很多想要怀孕的女性来讲，都不是很清楚，女性在受孕后，也是需要一段时间能够检测出来，所以在 对女性受孕后，多久可以检查出来呢，这对女性很多想要怀孕的女性来讲，都不是很清楚，女性在受孕后，也是需要一段时间能够检测出来，所以在这个时间中，女性的身体也是会发生改变，虽然没有得到明确的证实，但是女性身体也是有着一些烦心，那怀孕多长时间能用试纸测出来呢？很多女性对怀孕多长时间能用试纸测出来呢，并不是很清楚，所以在对它使用的时候，都是不知道该怎么做好，下面就详细的介绍下，使得都有一些了解。 怀孕多长时间能用试纸测出来： 1、一般情况下说一个月或停经后7-10天检测都是为了效果更准确，停经了肯定是可以查了。约在受精后第6-7日受精卵滋养层形成时，开始分泌微量HCG(人绒毛膜促性腺激素)，之后分泌量不断增大，到怀孕8周-10周血清浓度达最高峰而一般测试卡只能在开始分泌hcg后7-10天，hcg达到一定的浓度后才能检测出来。最佳的早早孕试纸测试时间是精子卵子相遇后：24小时+7+10=18天。 2、怀孕多久能用试纸测试出来？怀孕多长时间用早孕试纸检测最科学.怀孕多久可以用早孕试纸检测出来？早孕试纸可以算得上是一个伟大的发明，自从这种操纵方便的小纸条问世以来，女性可以比过去更早地知道自己是否怀孕，从而把握自己的身体信息。不过当越来越多的年轻女性都把它当成生活必备用品时。 通过以上介绍，对怀孕多长时间能用试纸测出来呢，都是有着很好的了解，不过要注意的是，在对女性想要怀孕的时候，在对自身各方 生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏

英语的10条黄金准则

学习任何语言都是需要花费很多努力，但绝不要放弃。从绝望中寻找希望，人生终将辉煌! 1．What is language for? Some people seem to think it is for practicing grammar rules and learning lists of words--the longer the words the better. That's wrong. Language is for the exchange of ideas, for communication. 语言到底是用来干什么的呢？一些人认为它是用来操练语法规则和学习一大堆单词——而且单词越长越好。这个想法是错误的。语言是用来交换思想，进行交流沟通的！ 2. The way to learn a language is to practice speaking it as often as possible. 学习一门语言的方法就是要尽量多地练习说。 3. A great man once said it is necessary to dill as much as possible, and the more you apply it in real situations, the more natural it will become. 一位伟人曾说，反复操练是非常必要的，你越多的将所学到的东西运用到实际生活中，他们就变的越自然。 4．Listening and imitating should always go together. Use the LIP method! Listen－Imitate－Practice! 听和模仿一定要同时做，使用“LIP”方法：听、模仿、操练！ 5. Use all your senses to learn English. You must hear English, read English, touch English, smell English, and taste English. Feel English with your heart. Immerse yourself in this language. Begin to think in English. 运用一切感官学习英语。你必须听英语、说英语、触摸英语、闻英语，还要尝尝英语的味道。用心去感受英语。让自己沉浸在这门语言当中。学会用英语思考。 6. Relax! Be patient and enjoy yourself. Learning foreign languages is just a piece of cake. 放轻松！要有耐心，并且享受英语带来的乐趣！学习外语只不过是小菜一碟。 7. Rome wasn't built in a day. Work harder and practice more. Your hardworking will be rewarded by God one day. God is equal to everyone! 冰冻三尺，非一日之寒。更加努力的学习，更加勤奋的操练，你所付出的一切将会得到上帝的报答，上帝是公平的。 8. Use a dictionary and grammar guide constantly. Keep a small English dictionary with you at all time. When you see a new word, look it up. Think about the word--use it. in your mind, in a sentence. 经常使用字典和语法指南。随身携带一本小英文字典，当你看到一个新字时就去查阅它，思考这个字——然后学着去用它，在你的心中，在一个句子里。 9. Try to think in English whenever possible. When you see something, think of the English word of it; then think about the word in a sentence. 一有机会就努力去用英文来思考。看到某事时，想想它的英文单词；然后把它用到一个句子中去。 10. Practice tenses as much as possible. When you learn a new verb, learn its various forms. A thousand words will not leave so an deep impression as one deed. 尽可能多的操练时态。学习一个动词的时候，要学习它的各种形态。千言万语不如一个行动

房事后几天可以检测出怀孕

房事后几天可以检测出怀孕 一般来说，女性朋友房事后，月经周期过期第四天可以检测怀孕。对于月经规律的女性来说，一般出现停经5天以后可以测试是否怀孕，但过了10天后测出的准确率更高。那么，女性朋友房事后究竟几天可以检测怀孕？下面，请看专家详细介绍。 女性朋友正常月经周期是在28-32天。如果，女性朋友房事没做好避孕措施，月经超过42天还没来，85.6%说明女性朋友怀孕了。此时，女性朋友会有早孕反应。比如恶心、呕吐、怕冷等症状。 那么，女性朋友早孕有哪些症状？ 1、尿频。女性朋友早孕小便比平时频繁，排尿总觉得排不干净。 2、怕冷。有些女性朋友早孕时有些感到发冷无力，总觉的困。同时，情绪变化不稳定。 3、乳房变化。女性朋友怀孕早期，可出现乳房发育，乳头增大，乳头，乳晕颜色加深，乳头敏感。同时，女性朋友如果怀孕基础体温往往会升高。 4、恶心、呕吐。当女性朋友在停经6周左右时，有头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、偏食，如青睐吃酸食品、厌油腻等，并有不同程度的恶心、呕吐，呕吐多出现在清晨。 5、月经过期。如果，您早孕月经不会如期来潮。有些孕妇在最初三个月有少量的血出来，因为有些女性怀孕后大约7天，会出现所谓的培植出血。这便是由形成新的血脉管引起的正常阴道出血，

不过它很少发生。 女性朋友如果有早孕症状，就应及时进行相应检查，确认怀孕，排除妇科炎症和宫外孕。如果，准备要孩子应做好相应注意事项确保宝宝健康。 那么，女性朋友想确定早孕应做哪些检查？ 一、早孕测试纸 此种方法是最便捷也是最实惠的，在家就能完成。专家指出，女性朋友怀孕后第四天，可用早孕试纸检测出早孕。 二、血液常规检查 血液检查也是检测怀孕的方法中个最常见的一种。此方法用于月经来潮超过一周，血液检测hcg为阳性，即可判断是怀孕。 三、B超检查 确定女性朋友早孕最准确的方法就是进行B超检查。女性朋友怀孕后5-6周进行B超检查可以确定早孕。同时可以及时排除宫外孕和妇科疾病。 以上就是“房事后几天可以检测出怀孕？”。

守护生命十大黄金法则(通用版)

Safety issues are often overlooked and replaced by fluke, so you need to learn safety knowledge frequently to remind yourself of safety. （安全管理） 单位：___________________ 姓名：___________________ 日期：___________________ 守护生命十大黄金法则(通用版)

守护生命十大黄金法则(通用版)导语：不安全事件带来的危害，人人都懂，但在日常生活或者工作中却往往被忽视，被麻痹，侥幸心理代替，往往要等到确实发生了事故，造成了损失，才会回过头来警醒，所以需要经常学习安全知识来提醒自己注意安全。 人生命、要守护，十条法则要记住，一旦灾害发生时，及时应用心有数。 一、地震：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。 二、火灾：火灾起，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾，身上起火地上滚，不乘电梯往下奔，阳台滑下捆绳索，盲目跳楼会伤身。 三、洪水：洪水猛，高处行，土房顶上待不成，睡床桌子扎木筏，大树能栓救命绳，准备食物手电筒，穿暖衣服渡险情。 四、台风：台风来，听预报，加固堤坝通水道。煤气电路检修好，临时建筑整牢靠。船进港口深抛锚，减少出行看信号。 五、泥石流：下暴雨，泥石流，危险处地是下游，逃离别顺沟底走，横向快爬上山头。野外宿营不选沟，进山一定看气候。 六、雷击：阴雨天，生雷电，避雨别在树下站，铁塔线杆要离远，打雷家中也防患，关好门窗切电源，避免雷火屋里窜。

十二条黄金饮食准则

十二条黄金饮食准则 1.多素少荤 只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险，但如果把它们合理地搭配起来，效果就会迥然不同。就餐时，素食至少要占2/3，而动物蛋白最好不超过1/3。 2.每天5份果蔬 超重会增加结肠癌、食管癌和肾癌等多种癌症发病几率。而水果蔬菜既有助于保持健康体重，又有助于降低癌症风险。专家建议，每天至少吃5份水果蔬菜。 3.叶酸早餐 美国癌症协会表示，补充叶酸的最佳方法不是吃药，而是多吃水果、蔬菜和强化谷物食品。叶酸有助于预防结肠癌、直肠癌和乳腺癌。每天早餐中的谷物和全麦食品是叶酸的最好来源。其他富含叶酸的食物还包括：橙汁、柠檬、草莓、芦笋和鸡蛋、鸡肝、豆类、菠菜，莴苣等。 4.少吃加工熟食

偶尔吃一次三明治或热狗，对健康并无大碍。但少吃腊肠、火腿之类的加工肉食，有助于降低结直肠癌和胃癌的发病率。另外，熏肉和咸肉中潜在的致癌物也会增加癌症风险。 5.西红柿防前列腺癌 吃西红柿可降低包括前列腺癌在内的多种癌症风险，因为西红柿中丰富的番茄红素发挥了关键作用。研究还显示，番茄汁、番茄酱等西红柿制品也具有抗癌的潜力。 6.时常喝绿茶 每天上班给自己泡杯茶吧。经常喝茶会降低膀胱癌、胃癌和胰腺癌的发病率。其中，绿茶具有较强的抗癌功效，它可以预防结肠癌、肝癌、乳腺癌及前列腺癌。 7.控制饮酒量 口腔癌、喉癌、食道癌、肝癌和乳腺癌都与饮酒密切相关。饮酒还会增加结直肠癌的风险。美国癌症协会建议，即使男性日饮酒量控制在2杯，女性每日1杯，仍然会增加癌症发病率。 8.喝白水最好 喝白水比其他饮料有助于增加排尿量，可以更好地稀释膀胱

中潜在的致癌物。 9.十字花科蔬菜 十字花科类蔬菜是最经典的抗癌蔬菜，包括西兰花、菜花、卷心菜、甘蓝菜和羽衣甘蓝，其中含有的营养成分能抗击结肠癌、肺癌、宫颈癌等。 10.炸、烤、焙增加患癌风险 在高温下炸、烤或焙会导致肉食形成某些化学物质，增加致癌危险。而蒸、煮、炖等烹调方式相对较安全。另外，炖肉时最好加一些富含营养和防癌作用的蔬菜。 11.新鲜草莓和树莓果汁 草莓和树莓中含有植物营养素鞣花酸，这种强效抗氧化剂可通过多种方式抗击癌症，使致癌物质失去活力并减缓癌细胞生长。 12.少吃糖 虽然糖未必会直接导致癌症，但热量摄入过多，是肥胖的重要病因之一。而肥胖又是一大癌症风险。因此富含维生素的水果可以作为糖的替代品。

4个方法判断是否怀孕

4个方法判断是否怀孕 大家都知道如果刚刚怀孕，凭感觉是感觉不出来的，如果想尽快知道是否怀孕可以借用一些办法来判断。判断是否怀孕有许多的方法，不同方法需要的时间是不相同的，一般情况下说一个月或停经后7~10天检测都是为了效果更准确。最常见的检测早孕的方法主要有血HCG检测、B超检查、基础体温检查、早孕试纸检查这几种。 1、验血（HCG）测试 验血（HCG）是最早知道怀孕结果的。可以在同房后10天左右做血HCG检查明确诊断是否怀孕。 2、B型检查 用B超诊断怀孕是最正确可靠的方法。当月经过期一周后，通过B型检查，在B型超声波屏上就可显示出子宫内有圆形的光环，又称妊娠环，环内的暗区为羊水，其中还可见有节律的胎心搏动。 3、基础体温测定 有的妇女为了避孕或因有不孕症而欲孕的需要，每天早晨醒后可测量体温，这时的体温称为基础体温。一般排卵前体温在36.5度以下，排卵后体温上升0.3-0.5度，并相持12-16天，平均达14天，基础体温的高温曲线如果超过18天，就可以诊断已经妊娠。 4、早孕试纸测试 一般怀孕可在停经一个月后可以测出来，但有时因为多种因素，有些女性会迟一点，如在试纸测试阴性，建议可做验血测试。专家提醒：早孕试纸的正确测试率差异很大，从50%至98%不等，所以不可轻信早孕试纸的检查结果。早孕试纸怀孕自测的工作原理是检测HCG 值，即人体绒毛膜促性腺激素的值。而过早检查的话，由于体内的量少，是不易检测出的，直到10天至14天才日益明显。使用早孕试纸进行检测的时间约在性行为后14天左右，可以自尿液中检验出是否有怀孕。最佳的早孕测试时间是精子卵子相遇后18天。 需要注意的是，购买的早孕试纸如果存放时间过长（1年以上），或早孕试纸受潮，且未注意保存在正常室温条件下（不应冷臧），就可能失效，出现检测结果假阴性。如果妊娠刚刚开始，或者有异位妊娠（宫外孕）的可能，体内HCG水平一般偏低检测的样品需静置3分钟以上（一般仅需1分钟），并必须仔细辨认是否有弱阳性——检测区色带仅隐隐出现。在妊娠3个月后，HCG水平下降，尿液检测有时会出现阴性，或弱阳性。极端的情况下，如葡萄胎、绒癌、体内HCG水平会过高，尿液检测反而不显示阳性。 转载于帮5买

Google十条黄金法则

新世纪前25年里，企业获得成功的关键将依赖于对知识型员工的有效利用。用Google 公司CEO施密特的话说就是：“是未来25年里企业获得竞争优势独一无二的且最重要的因素。” 因此，Goog le围绕大公司是否有效利用知识型员工展开热烈讨论，因为不能充分认识到其重要性的员工不将被辞退。以下就是Google在最有效利用知识型员工的10条黄金法则。由于Google是一家技术型公司，大多数的员工是工程师，所以他们关注的是一个特定的群体，不过这些法则中的一部分仍适用于各种知识型的员工。 1、由委员会负责招聘。事实上，Google招聘每个新员工都将经过至少6轮面试，从部门经理到未来的同事都将参与面试。这样的方式可以充分考虑各方意见，使招聘流程更加公平和严格。 2、满足每个员工的需要。正如管理大师德鲁克所说，管理的目标使“去掉任何妨碍你前进的事情。”对此，Google除了为员工提供一套标准的附加福利，还给他们配备了一流的餐饮设施，健身房，洗衣间，按摩室，理发室，干洗店甚至便利的公交枢纽站，所有这些都是工程师在辛苦工作之余希望得到的。 3、缩短员工间距离。由于Google的每个项目都是团队项目，成员间的交流必不可少。最好的交流方式就是在办公室数英尺的范围空间内安排更多的位置。最终结果是Google的所有员工都在同一间办公室工作。 4、使沟通顺畅。因为一个团队的所有成员都挤在数英尺范围内，所以项目协调起来相对容易。除了物理上的近距离接触，每个员工需要每周给他的同伴发送一封简述他最近工作进展的邮件。这使所有员工都容易跟踪其他成员的进展，更容易监控进度并协调工作流。 5、注重产品内部测试。Google员工使用公司提供的各项工具频繁。最常用的工具就是Web，事实上在公司内部网页上可以显示所有项目和任务，因而员工可以根据自己兴趣选择任何可能的项目。Google还充分利用其他信息管理工具，有些工具最终还成为公司的产品，Gmail就是最好的例子，推出之前在公司内部测试了好几个月。 6、鼓励创新。Google的工程师们能花费20%的工作时间参与其负责的项目。因此，项目中需要层层审核和仔细勘查，但更重要的是Google希望激励创造性员工能有更多创新。一项已不是秘密的武器就是“想法邮递列表”，这像一个面向全公司的可以由员工发布任何想法的留言板，例如从测试流程到下一个最佳软件。这种软件允许每个员工对新想法加以评论和打分，使最有创意的想法能涌现出来。 7、努力达成一致。现代管理中的神话人物莫过于出现能统一所有意见的英雄。Google 对此的看法是“三个臭皮匠抵一个诸葛亮”，因此在做任何决策时都尽可能征求更多人的意见。在Google里，经理扮演的角色仅仅是意见的综合者而不是意见的独裁者。想达成意见一致经常会耗时更长，但总是使决策更有效且更容易被员工接受。 8、拒绝邪恶，洁身自好。Google有许多口号，但最根本的就是这条，特别是在管理层级中。因为任何组织中的员工都热衷于拥有自己的观点，因此Google努力营造一种谦让和相互尊重的气氛，避免公司里处处都是好好先生。 9、凭数据做决策。在Google里，任何决策都是依赖于定量分析。他们自建了一套信息管理体系，除了基于互联网的大体系还有公司内部的。因此，许多分析师们可以深入海量数据中进行分析，挖掘趋势使其他员工时刻保持前瞻性。Google拥有许多类似的在线“数字仪表盘”，可供所有企业直观的获取一些即时信息。 10、有效的沟通。每个星期五，Google都将举行一次全体员工的发布会，以产品介或者提问回答方式。这使管理层时刻掌握知识型员工的最新动态，反过来同样如此。

怀孕期间各项检查详细的时间表

怀孕期间各项检查详细的时间表 从怀孕到分娩，准妈妈不知要做多少次大大小小、各种各样的检查。为此，我们特别为准妈妈整理出一份详尽的孕产检查时间表，叮咛准妈妈们按时进行各项检查，以确保母体和胎儿的健康，顺利度过难忘的280天！ 时间检查重点详细内容 0—5周初步验孕 “老朋友”一直迟迟没来，就要怀疑自己是否怀孕了。建议你不妨先去药店购买市售的早孕试纸自行测试一下，或直接去妇产科，请专科医师为你检查。妊娠试验阳性，恭喜你；阴性也不要大意哦，如一周后仍未来潮，还要复查。 5—6周?超声波检查 ?看胚胎数 此时通过超声波检查，大致能看到胚囊在子宫内的位置，若仍未看到，则要怀疑是否有子宫外孕的可能。孕妈妈若无阴道出血的情况，仅需看看胚囊着床的位置。若有阴道出血时，通常是“先兆性流产”，这段时间若有一些组织从阴道中掉出来，就要考虑是否真的已经流产。另外，在孕期5—8周间，还可以看到胚胎数目，以确定准妈妈是否孕育了双胞胎！ 6—8周?开始害喜 ?超声波检查看到胎儿心跳、卵黄囊在这个时期开始出现恶心、呕吐、胃口不佳等情形，要少量多餐，防止饥饿性酮症。如果前面没有做过超声，现在也可做超声波检查时，可看到胚胎组织在胚囊内，若能看到胎儿的心跳，则代表胎儿目前处于正常状态下。此外，还能看到供给胎儿12周以前营养所需的卵黄囊。 9—11周做绒毛膜采样若孕妇家族本身有遗传性疾病，可在这个时间段做“绒毛膜采样”。此项检查具有侵入性，常会造成孕妇流产以及胎儿受伤，做之前要仔细听从医生的建议。 12周第1次正式产检 ?领取“孕妇健康手册”

?做各项基本检查大多数准妈妈在孕12周左右开始进行第1次产检。由于此时已经进入相对稳定的阶段，一般医院会给妈妈们办理“孕妇健康手册”。日后医师为每位准妈妈做各项产检时，也会依据手册内记载的检查项目分别进行并做记录。 检查项目主要包括：1. 进行问诊2.量体重和血压3. 身体各个部位检查4. 听宝宝心跳5. 检查子宫大小6.抽血7.验尿8.“胎儿颈部透明带”的筛查 13—16周第2次产检 ?唐氏症筛检 ?施行羊膜穿刺从第二次产检开始，准妈妈每次必须做基本的例行检查，包括：称体重、量血压、问诊、查子宫大小及看宝宝的胎心音等。如果准妈妈年龄在35周岁以上，建议您在18周后可抽血做唐氏症筛检(16—18周最佳)。胎儿颈部透明带大于3.0mm，抽血结果几率大于1/270者，有唐氏症儿的可能性，应安排做羊膜腔穿刺检查。至于施行羊膜穿刺的周期，原则上是以16—20周开始进行，主要是看胎儿的染色体异常与否。 17—20周第3次产检 ?详细超音波检查 ?可看出胎儿性别 ?首次胎动孕20周做超声波检查，主要是看胎儿外观发育上是否有较大的问题。医师会仔细量胎儿的头围、腹围、看大腿骨长度及检视脊柱是否有先天性异常。准妈妈在16周时，已可看出胎儿性别，但在20周时，准确率更高。至于最令准妈妈期待的首次胎动，约在18—20周出现。 21—24周第4次产检 ?妊娠糖尿病 ?妊娠胆汁淤积症筛检大部分妊娠糖尿病和妊娠胆汁淤积症的筛检，是在孕期第24周做的。医生会抽取准妈妈的血液样本进行筛查试验。如检查出患有妊娠糖尿病，在治疗上，要采取饮食及注射胰岛素来控制，千万不可使用口服的降血糖药物来治疗，以免影响胎儿。如果胆汁酸升高，那就是妊娠胆汁淤积症，需监护用药直到产后。有的甚至要提前终止妊娠。中期以后较容易出现贫血、缺钙，所以要多食用含铁的食物，补铁、补钙。 25—28周第5次产检

怀孕多久才能检测出来

怀孕多久才能检测出来 一般来说，在房事过后的7-10天即可使用早孕试纸或验孕棒进行检验。但是这时的准确性还不够高，正常需要在受精9天后才能保证准确度。因为验孕一般是通过检测血液或尿液中的HCG浓度，即人体绒毛膜促性腺激素的浓度来判断，但是怀孕后血液和尿液中HCG浓度的变化要经历一个过程，所以房事过后时间越长测试越准确。另外，利用早孕试纸或者验孕棒进行怀孕自测也存在一定的偏差，要想进一步确诊需要到医院检测。 受孕后女性身体会出现一系列的特殊症状，根据这些典型的症状也可以在一定程度上辅助判断是否怀孕。 1.月经停止 一般情况下，月经推迟七天左右是正常的，但是如果推迟了十天以上，就要检查一下是否怀孕。当然，有时候精神过度紧张以及一些妇科炎症都可能会导致月经推迟。所以，当月经推迟10天以上时可以去医院做进一步确认。 2.作呕 胸闷想吐是怀孕的一个典型症状，而且该症状出现得也比较早，一般来说，妊娠六个月后随着身体对于怀孕的逐渐适应，该症状会慢慢得到缓解。另外，不同的人孕吐表现也不同，有的孕妇会整天想吐，而有的孕妇可能就是在一天的某些时刻想吐，比如早起、晚上等。 3.尿频 尿频是怀孕的另一个典型症状，也是怀孕的一种自然现象，各位准妈妈无需过分担心，一般到妊娠12个周以后，随着子宫逐渐膨大超出盆腔，这一症状自然会得到缓解。 4.基础体温变化 怀孕后人体体温会发生一些波动，正常女性的基础体温呈现出双向曲线，也就是其体温会在排卵之前和之后有所变化，排卵期间女性体温相对会较高，如果月经有推迟的现象，而且基础体温在升高之后没有下降，并持续了半个月以上，那就很可能是怀孕。 除了以上4点症状，还会出现易疲劳、贪食或厌食、情绪化、对气味敏感、体重增加等表现。 早孕测试的最佳时间因选择的测孕方式不同而各有差异。 1.早孕试纸检测时间 如果使用早孕试纸来检测是否怀孕，那么可以选择在月经推迟3到5天后进行检测。检测后，如果试纸上显示为两条红杠就说明怀孕，相反情况则就表示没