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胎动频繁是怎么回事

胎动频繁是怎么回事

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胎动频繁是怎么回事

导语:如果胎动过于频繁的话,可能与胎儿宫内缺氧有关,但是一般只要胎动有规律、有节奏、变化不大,是不会有什么大碍的。若胎动频繁且无规律,需要考虑是否胎儿缺氧,应及早到医院诊治。

胎动频繁是怎么回事

胎动是一种十分有效的自我检测胎儿健康的方法。一般来说,胎动的次数多少、快慢强弱等都能反映胎儿的安危。一般来说胎动每小时不少于3-5次,但如果每小时胎动超过10次就要考虑为胎动频繁。胎动频繁是指孕妇自觉胎动次数增多,这可能是生理性胎动次数增多,也可能是病理性原因造成的。

生理性胎动频繁是指孕妇活动或受到刺激使导致的胎动次数增加。正常情况,孕妇会感觉胎动频繁的五种情况:

1、洗澡的时候:孕妈咪在洗澡的时候通常会比较放松,这种情绪会传递给胎宝宝,受到这种情绪的感染,胎宝宝会比较有精神,胎动的次数也会增加。

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8种经验分享胎动看男女

8种经验分享胎动看男女 导语:从怀孕的那一刻起,准妈妈和准爸爸可能就对于胎儿是男孩还是女孩充满了好奇心。当然以医疗手段看出胎儿是男孩还是女孩在一般情况下是不被允许的,于是胎动看男女就成了当下最为关注的方法之一。其实,胎动看男女的方法不是特别的科学,但是一些分享经验还是值得借鉴的。 胎儿的性别是遗传基因决定的。目前,还没有直接证据表明,胎儿性别会影响胎动的频率、幅度和位置。准妈妈和准爸爸想在宝宝出生前知道胎儿性别,这是可以理解的。即使是胎儿B超检查也不能百分之百地准确判定胎儿性别,所以,可想而知,从胎动看生男生女,也就是靠胎动的某些特征来推算胎儿性别,目前,还是没有科学的依据。 可能是因为你看不到宝宝在你肚子里做什么,所以,就想靠胎动来猜测。对于胎动特征的研究目前并不十分清楚,主要与胎儿的神经系统和骨骼肌肉系统的发育相关。你感觉到的胎动位置,一般跟胎儿肢体所处的位置有关系。 胎儿在你的子宫里一般都是呈屈曲团抱的状态,有点像跳水运动员刚刚起跳后的动作。胎儿的脊背可以位于你子宫腔的任何位置。胎儿一般都是头位或臀位,所以,大多数情况下,他的脊背位于你子宫的左侧或右侧。胎儿的四肢大部分在脊背的对侧,也就是说,如果胎背在左侧,你感觉到的胎动多半在右侧。 其实,胎儿从很小的时候就有不自主的活动了。但是,绝大多数的胎动并没有被妈妈感觉到,只有当胎动触及了子宫壁,而且触及的强度足够大时,妈妈才会有所察觉。 胎动目前是怀孕中晚期妈妈自我监测宝宝安危的一个简单可行而且很方便的指标。一般在妊娠30周后胎儿神经系统已经发育到一定的程度,此时,通过数胎动次数,你可以发现胎动已经有了一定的规律。如果存在宫内缺氧,胎动就会首先有变化,可以提醒你尽快到医院检查。当然,如果准妈妈的腹壁比较厚,就可能影响对胎动的感知。所以,我们建议孕妇在数胎动的时候,要找一个安静的环境,专心致志地计数,否则就会遗漏一些胎动了。 孕晚期胎动看男女的八种经验: 1。我太太怀孕初期肚子很小,医生说宝宝太小建议多补充营养。到了后期肚子却大的很,妊娠纹明显增多了。医生又说宝宝太大了。建议吃的别太好。呵。。 2。关于胎动,从三个月时就已经有了,到现在已经是第39周了,胎动却越来越明显,去医院体检,结果说是羊水太多。见到的人都说会生男宝宝,我也相信。胎动时有时会是一鼓一鼓的,有时也会踢,而且很频繁的。 有时候肚子明显一鼓一鼓是宫缩现象。不知道你孕期几个月了?建议去医院检查一下,听听医生的意见!

胎儿宫内窘迫-急救与处理

胎儿宫内窘迫-急救与处理 【摘要】胎儿窘迫是指胎儿胎盘系统的呼吸循环功能不全为主的一组综合征,表现为胎儿与羊水两种类型。根据出现时期、原因及变化程度又分为急性和慢性。临床上常忽视慢性宫内窘迫,实际上急性胎儿窘迫不少是在慢性胎儿窘迫的基础上发生的,故对慢性胎儿窘迫应予以重视。 【关键词】胎儿窘迫;病因;防治 胎儿宫内窘迫是指胎儿在子宫内因缺氧或酸中毒而引起的危及健康、生命的一系列病理状态和综合症状。 1诊断 诊断标准:①胎心率:当胎心率≤120次/min或≥160次/min时,提示胎儿处于缺氧状态。②胎动异常:起初胎动频繁,随后胎动减少或消失。③羊水污染:II-III度粪染者更为严重。④脐带异常:脐血流S/D比值≥2.6[1]。 2临床表现 (1)胎心率的变化这是胎儿宫内窘迫最明显的临床征象,早期缺氧,表现胎心率加快,正常胎心率120~160次/分,宫内缺氧胎心率在160次/分以上,如此时未发现持续缺氧,胎心率变慢,120次/分以下,甚至在100次/分以下,发现胎心快与慢,此时做胎儿监护如出现下列变化可诊断宫内窘迫:①晚期减速:多为胎盘功能不全;②延长减速:在100次/分以下,为危险征象;③重度可变减速:有时胎心小于60次/分,持续1分钟以上,多为脐带严重受压的表现;④基线平直:伴有严重晚期减速,提示胎儿缺氧严重。 (2)羊水变化正常情况下,羊水清,胎儿缺氧,兴奋迷走神经,肠蠕动亢进,而肛门括约肌松弛,胎粪排入羊水中。 (3)胎动变化缺氧早期胎动频繁,以后继续缺氧,表现胎动次数减少,每12小时胎动小于20次表示已缺氧,小于10次,表示明显缺氧,若缺氧未及时改善,胎动由减少变为消失,一般胎动消失24小时后胎心消失。 (4)胎儿头皮血气分析可了解胎儿缺氧情况,估计胎儿窘迫的程度,正常pH值为7.25~7.35,如pH小于7.20,氧分压下降,二氧化碳分压升高,胎儿出现酸中毒,提示胎儿严重缺氧。 3处理 发现宫内窘迫,应迅速判断出缺氧的可能因素,积极处理。 (1)首先吸氧,改善母血氧饱合度含量,提高胎儿血氧浓度。可用面罩吸氧,吸氧后可经反射作用,引起子宫-胎盘血管扩长,改善胎儿缺氧。 (2)改变体位左侧卧位,缓解右旋子宫,减少对下腔静脉的压迫,改善胎盘血流灌注,及全身血液循环,怀疑脐带受压时,应抬高臀部或卧位,使脐带受压减轻,如缺氧是体位所致,纠正10分钟后,胎儿情况有改善。 (3)抑制子宫收缩出现宫内窘迫,短期内不能自娩,立即抑制宫缩,可改善因宫缩引起的子宫、胎盘缺血,同时也改善胎儿的缺氧,常用方法类似保胎,25%MgSO4 16ml+5%GS 20ml静推,或25%MgSO4 10ml+2%普鲁卡因2ml,深部肌肉注射,可臀部两侧各注射一次,尽早剖宫产结束分娩。 (4)产科处理根据产程进展情况,胎儿缺氧程度,决定分娩方式。 1)一程出现宫内窘迫,积极改善胎儿缺氧,密切观察胎心动变化,经处理,缺氧情况无改善,尽早剖宫产结束分娩。反之可继续试产,宫口开大2.3cm,可

怀孕5个月胎动位置是哪里

如对您有帮助,可购买打赏,谢谢怀孕5个月胎动位置是哪里 导语:其实对于孕妇们来说在平时的生活的时候,就需要去了解一下这方面的知识的,对于胎儿的胎动也是要有一定的掌握的,对于自己的宝宝是有好处的 其实对于孕妇们来说在平时的生活的时候,就需要去了解一下这方面的知识的,对于胎儿的胎动也是要有一定的掌握的,对于自己的宝宝是有好处的,所以下面我们就一起来了解一下怀孕5个月胎动位置。 一般在怀孕20周左右,大多数孕妈妈可感受到胎动,夜间尤为明显.孕29周~38周为胎动最频繁的时期.接近足月时,因为胎头下降,胎动会略为减少. 妊娠过期,胎动次数也会减少.但也有部分孕妈妈感受到胎动的时间比较晚,这主要是因为,最早的胎动感觉起来像鱼在游泳,或翅膀在舞动一般,常被误认为是消化不良,胀气或饥饿所致胎儿其实每天都在动的。月份小的时候,由于力量太小而感觉不到,慢慢大了后,胎儿力量大了你就能感觉到了。胎动的时候一般是胎儿手脚动的比较多。 胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。正常明显胎动1小时不少于3~5次,12小时明显胎动次数为30~40次以上。但由于胎儿个体差异大,有的胎儿12小时可动100次左右,只要胎动有规律,有节奏,变化不大,即是正常的。胎动正常,表示胎盘功能良好,输送给胎儿的氧气充足,胎儿正常,。 当胎动12小时少于20次,或每小时少于3次,则预示着胎儿缺氧,在缺氧初期,胎儿烦躁不安胎动次数会增多。当胎儿宫内缺氧继续加重时,胎动逐渐衰弱,次数减少,此时为胎儿危险先兆。若此时不采取相应抢救措施,胎儿会出现胎动消失,乃至胎心消失,心跳停止而死亡。此过程约12~48小时。因此孕妇一旦发现胎动异常,决不可掉 生活中的小知识分享,对您有帮助可购买打赏

2020护士资格考试第十三节 多胎妊娠及巨大胎儿病人的护理考题及答案解析

2020第十三节多胎妊娠及巨大胎儿病人的护理 一、A1 1、双胎妊娠错误的描述是 A、容易发生妊娠期高血压疾病 B、容易发生胎盘早剥 C、容易发生产后出血 D、容易发生前置胎盘 E、容易发生过期妊娠 2、双胎妊娠最常见的并发症为 A、脐带脱垂 B、产程延长,产后出血 C、产褥感染 D、胎头交锁 E、胎膜早破 3、双头位双胎,第一个胎儿娩出后的正确处理是 A、应立即娩出胎盘 B、肌注催产素防止产后出血 C、第一个胎儿娩出后,立即断脐 D、行内倒转立即牵出第二个胎儿 E、立即行人工破膜 4、足月巨大胎儿最需考虑的病理情况是哪一项 A、经产妇 B、营养不良 C、过期妊娠 D、母体并发糖尿病 E、父母身材高大者 5、体重达到或超过多少称为巨大儿 A、3500g B、4000g C、3800g D、3200g E、3400g 二、A2 1、妊娠37周,近3天自觉腹胀。检查:腹形较妊娠月份大,骨盆外测量正常,胎头浮,跨耻征(+)。B 型超声检查示胎儿双顶径11.3cm,应诊断为 A、巨大胎儿 B、双胎妊娠 C、羊水过多 D、胎儿宫内发育迟缓 E、胎头高直位

三、A3/A4 1、孕妇,35岁,妊娠33周,早孕反应重,有呼吸困难,检查:子宫体积明显大于正常孕周,下肢水肿,阴道静脉曲张,子宫不同部位闻及相差10次/分以上的胎心音。 <1> 、符合产妇的诊断是 A、巨大胎儿 B、羊水过多 C、多胎妊娠 D、胎盘早剥 E、前置胎盘 <2> 、确定诊断最可靠的依据 A、B型超声诊断 B、多普勒胎儿仪检查 C、β-hCG D、尿E3值 E、L/S比值 答案部分 一、A1 1、 【正确答案】 E 【答案解析】双胎妊娠易早产而非过期妊娠。 【该题针对“第十三节-多胎妊娠”知识点进行考核】 2、 【正确答案】 B 【答案解析】双胎妊娠应预防贫血、妊娠期高血压疾病的发生,防止早产、羊水过多、产前出血的发生。最常见的并发症是产程延长,产后出血。 【该题针对“第十三节-多胎妊娠”知识点进行考核】 3、 【正确答案】 C 【答案解析】第一个胎儿娩出后,立即断脐,助手协助扶正第二个胎儿的胎位并固定,保持纵产式。【该题针对“第十三节-多胎妊娠”知识点进行考核】 4、 【正确答案】 D 【答案解析】巨大儿发生的原因是孕妇体内营养过剩,孕妇有糖尿病等。故最需考虑的病理情况是母体并发糖尿病。 【该题针对“第十三节-巨大胎儿”知识点进行考核】 5、 【正确答案】 B

胎动不频繁是男孩还是女孩

胎动不频繁是男孩还是女孩 胎动是孕妇在十七八周之后就会出现的一种自然现象。胎动其实就是腹中宝宝在活动。很多人都希望通过胎动的频繁与否确定自己怀上的是男孩还是女孩。那么胎动不频繁是男孩还是女孩呢?民间关于通过胎动判断男孩还是女孩的说法有哪些呢? 一、胎动频繁的是男孩还是女孩 胎动目前是怀孕中晚期妈妈自我监测宝宝安危的一个简单可行而且很方便的指标。一般在妊娠30周后胎儿神经系统已经发育到一定的程度,此时,通过数胎动次数,你可以发现胎动已经有了一定的规律。如果存在宫内缺氧,胎动就会首先有变化,可以提醒你尽快到医院检查。当然,如果准妈妈的腹壁比较厚,就可能影响对胎动的感知。所以,我们建议孕妇在数胎动的时候,要找一个安静的环境,专心致志地计数,否则就会遗漏一些胎动了。 胎儿的性别是遗传基因决定的。目前,还没有直接证据表明,胎儿性别会影响胎动的频率、幅度和位置。准妈妈和准爸爸想在宝宝出生前知道胎儿性别,这是可以理解的。即使是胎儿B超检查也不能百分之百地准确判定胎儿性别,所以,可想而知,从胎动看生男生女,也就是靠胎动的某些特征来推算胎儿性别,目前,还是没有科学的依据。 二、民间关于胎动看男女的方法 1、胎动在右边是女孩 男左女右的传统从来都被人推崇,很多事情男左,女右。在胎动上面,也有类似的传统,如果胎儿的胎动总是在右边的话,那就很有可能是女孩,如果胎动比较多是在左边出现的就比较有可能是男孩。 2、肚子鼓包不同 在胎动的时候,孕妇都会看见自己的肚子上有鼓起包,有大有小,很有趣,也是孕妇的象征。根据经验,我们通常认为,鼓大包的是女孩,鼓小包的很有可能是男孩。 3、胎动早是男孩 根据人们总结:胎动早的是男孩,胎动晚的是女孩。通常孕妇感觉到胎动是在20周,如果早几周就感觉到胎动的话(胎动早),则怀孕的可能是男孩。 4、胎动有力是男孩 男孩子的力量通常比女孩子大,女孩比男孩温柔,所以,胎动比较有力、频繁的是男孩,胎动比较温柔、安静的是女孩。 本文详细介绍了胎动频繁是男孩还是女孩,反过来胎动不频繁自然就是相反的情况。如果你是一位孕妈妈的话,你千万不要相信这些民间的毫无科学根据的说法。更加不可以因此就终止妊娠,不然的话会让你得不偿失哦。

孕晚期胎动突然频繁是什么原因

孕晚期胎动突然频繁是什么原因 进入孕晚期后,由于宝宝已经长大不少,孕妇大肚便便,行动不便,在等待宝宝的到来的这段时间,妈妈也会一直留意宝宝的情况,宝宝的胎动就是宝宝直接反应给妈妈的一个信息,胎动的频繁,减少,都可能是宝宝有危险的信息。 孕晚期胎动突然频繁是什么原因 生理性胎动频繁是指孕妇活动或受到刺激使导致的胎动次数增加。正常情况,孕妇会感觉胎动频繁的五种情况: 1、吃饭以后:进食后,孕妈咪体内的血糖含量增加,胎宝宝也吸收到了充足的营养,所以胎动会变得比饭前要更频繁一些。 2、洗澡的时候:孕妈咪在洗澡的时候通常会比较放松,这种情绪会传递给胎宝宝,受到这种情绪的感染,胎宝宝会比较有精神,胎动的次数也会增加。 3、夜晚睡觉前:一般来说胎宝宝在晚上动得最多,且这个时候孕妈咪能静下心来感受宝宝的胎动,所以会觉得动得特别多。 4、听音乐的时候:孕中期开始胎宝宝能听到外界的声音了,他比较喜欢舒缓轻柔的音乐,在音乐的刺激洗,胎宝宝会变得喜欢动,这也是传达情绪的一种方法。需要注意的是,孕妈咪最好不要听过于强烈和大分贝的音乐,以免胎宝宝受到不良刺激,导致胎动异常。 5、对着肚子说话的时候:研究表明胎宝宝能听到爸爸妈妈的说话,在和胎宝宝交流的时候,胎宝宝会以频繁的胎动作为回应。 病理性的胎动频繁有哪些? 病理性胎动频繁,则是指胎宝宝由于一些疾病因素而活动异常。比如缺氧的时候,胎宝宝会烦躁不安,造成胎动次数增加。当胎儿宫内缺氧继续加重时,胎动会逐渐衰弱,胎动次数从频繁逐渐减少,需要及时采取措施,以免胎动消失甚至导致胎儿死亡。胎盘早剥、前置胎盘、脐带绕颈等情况都可能会造成胎儿缺氧。 另外,如过孕妈咪受到撞击会受伤时,均会刺激胎宝宝,导致胎动突然加快,引起胎儿剧烈的胎动甚至导致造成流产、早产等情况。 经过以上内容的介绍,相信大家都了解孕晚期胎动频繁的原因有很多种,生理性频繁的原因更多,如果孕妇在数宝宝胎动的时候,发觉胎动频繁,看看是否是生理性的,如果胎动减少,则也要警惕是否胎儿宫内缺氧,有任何异常情况,妈妈都要去看医生啦。

【推荐下载】孕妈须知:胎动是宝宝健康的晴雨表

孕妈须知:胎动是宝宝健康的晴雨表 怀胎十月很辛苦,每个孕妈妈都希望自己的宝宝能顺利地来到这个世界上。所以在孕育宝宝的过程中,孕妈妈一定要时刻关注胎宝宝的胎动情况,因为胎动情况反映了胎宝宝在孕妈妈子宫内的生长情况,是宝宝健康的晴雨表。 一、正常的胎动频率 在胎宝宝进入19周以后,伸展小胳膊小腿时逐渐可以触碰到妈妈的子宫壁,妈妈就有了感觉,这就是胎动。以后随着妊娠周数的增加,胎动也随之越来越频繁,接近足月时,由于胎儿体积增大,活动空间受限,胎动频繁度降低。 正常明显的胎动1小时不少于3到5次,12小时胎动不少于50~70次。一天之中清晨最少,下午6点以后增多,晚上8~11点最为活跃。只要孕妈妈感觉胎动是有规律的,变化不大,证明胎宝宝发育就是正常的,是宝宝向妈妈报平安的“家书”。 胎动也会因个体的不同而有差异。若12小时内,胎动少于30次,或1小时内胎动小于3次,就表示胎儿可能缺氧,准妈妈最好到医院做详细检查。 二、如何从胎动情况看胎儿健康状况 如果胎儿12小时胎动少于30次,则为异常,需要继续观察;少于10次,则表明胎儿在子宫内有缺氧现象;胎动次数明显减少直至停止,是胎儿在宫内重度窒息的信号。 如果胎儿以前胎动正常而忽然出现胎动减少的现象则要考虑是否胎盘功能有障碍,应尽快去医院。如果胎宝宝动的幅度比平时大很多,明显感觉到挣扎的状态或无间歇地躁动,也是宫内缺氧的表现,准妈始要马上去医院检查。 脐带绕颈较紧、胎盘功能障碍、孕妇滥用药物、外界的不良刺激等都会引起异常胎动。异常胎动不仅表现在次数上,而且还体现在状态上,如强烈的、持续不停的推扭、翻动、踢动,或是微弱的蠕动,都是异常的表现,应及时就诊。

怀孕四个月胎动频繁正常吗

怀孕四个月胎动频繁正常吗 孕妇怀孕通常到了四个月就可以感受到胎动,这时胎儿会在妈妈肚子里踢踢腿啊,伸个懒腰什么的,不时还可以跟妈妈们来个互动。有胎动是好事,胎动的强弱快慢及次数都与胎儿的安危息息相关,但是胎动频繁了这正常吗?怀孕四个月胎动频繁正常吗? 怀孕四个月胎动频繁的原因 1、表示宝宝活泼健康 胎动越频繁,说明宝宝在肚子里生长得非常顺利,那么宝宝出生之后也会越活泼。 2、胎动频率与孕周有关 胎动的频率,也跟宝宝的生长期有关。一般地,宝宝孕周越大,生理性胎动次数也就增多,其中以第30-32周之间最为显着。在20周时,每日平均胎动的次数约为200次,在32周时则增加为375次,每日的胎动次数可能介于100-700之间。 3、与“数胎动”的时间有关 肚子里的小宝宝也有一定的作息时间的,所以胎动的频率也跟准妈妈们数胎动的时间有关系。一般宝宝在夜晚睡觉前、吃饭以后、准妈咪洗澡的时候、以及准爸爸妈妈们对着宝宝说话或者放音乐的时候,宝宝的胎动会比较频繁。其他时间胎动次数相对较低。 怀孕四个月胎动频繁正常吗 如果你家宝宝在几天内突然胎动频繁起来,那准妈妈们也要放在心上,因为这很有可能是宝宝肚子里因为宫内缺氧在向你求救。由于足月胎儿的脑组织对缺氧十分敏感,一旦发生缺氧容易引起脑组织水肿、缺血,严重者甚至可发生脑组织坏死等后果。 胎儿宫内缺氧引起的脑损伤并非一发生缺氧就立即发生,而是与缺氧时间长短及程度轻重相关。缺氧时间长、程度重,超出了胎儿对缺氧的耐受能力时,才会发生脑组织的缺氧性损害。 所以,虽然孩子胎动频繁表示胎儿活泼健康,但是胎儿胎动突然变得频繁,准妈妈们觉得与平时不太一样,建议就去医院检查检查,以防出现胎儿缺氧的情况。

为什么孕晚期要每天散步1-2小时

为什么孕晚期要每天散步1-2小时 怀孕的时候虽然是重点的保护对象,什么粗重的活都不能干,但是适当的运动可以帮助缓解孕晚期的劳累程度,偶尔的散步这种轻微的运动可以帮助后期生宝宝的时候顺利生产,孕晚期每天散步有时间规定吗?是多长时间都可以吗?下面我们就一起来了解一下。 为什么孕晚期要每天散步1-2小时 散步是对孕妇来说最合适的一种运动,孕妇散步对身体有很多的好处,可以增强饮食、稳定胎儿、缓解情绪、保持肌肉放松等等。孕妇到了晚期经常散步有助于生产,但是孕妇散步也是要注意时间限制的,长时间的散步会使身体疲乏。 孕晚期注意事项 1、孕晚期睡姿:孕晚期最好选择向左边侧躺着睡,靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床,比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈,侧躺的话,腿下面可以放枕头或抱枕,将腿垫高。这样腿的血液循环变好,减轻疲劳感。孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡,腹部被压对胎儿和孕妇都不好;在孕晚期平躺着睡,变大的子宫会压到脊椎,妨碍到血液循环。 2、孕晚期食谱:接近怀孕末期,胎儿会越往骨盆腔下去,因此胃肠的压迫感小时,食欲会再次旺盛起来。孕晚期的妈妈应增加蛋白质的摄取,尽量多吃动物蛋白质和大豆类食物。还要摄取适量的必需脂肪酸,适量吃些动物肝脏来补铁。 3、胎动:如果孕晚期胎动频繁(胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时)也为正常,所以准妈妈不必过于担心。根据时间的不同,胎动的次数也会有变化。一般而言,晚上胎动次数较多、早晨较少。 4、孕期气短:在怀孕后期,由于增大的子宫对膈膜产生压力,你会感到呼吸更加费力了,气短现象更加明显,尤其是如果胎儿胎位比较高,或者你怀的是多胞胎。孕期气短通常没有什么大碍,也很正常。在日常生活中,你可以把节奏放慢一些,活动或运动的时候,不要太勉强自己。保持上身挺直,肩向后展开,让肺部尽量扩展开,尤其是在你坐着的时候。晚上睡觉的时候多用几个枕头垫高一点,可能会让你感觉好一些。 以上就是关于孕晚期散步做出的介绍,孕晚期经常适当的活动一下可以帮助在分娩时减轻痛苦,可能到时候有征兆了就毫不费力的宝宝就出生了也不一定,这都是有可能的,所以适当的运动对孕妇来说比较好,整个孕期都适当的做运动,不仅有利于身体健康,还有利于顺利分娩。

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