心理健康之宿舍关系

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心理健康之宿舍关系

宿舍是大学生活的主要场所,大学生活的大部分时间都是在宿舍中度过的。据统计,大学生在宿舍中的活动时间除去睡眠,每天仍有5-7个小时在宿舍活动,如果加上睡眠时间,每天几乎有一半以上的时间是在宿舍度过的。可见宿舍人际间的相互作用既频繁又紧密,大大地增加了宿舍人际环境对大学生的影响。宿舍里面的成员相对固定,在一起的时间也非常多,交流时间长且深,因此宿舍中的人际关系也就相应地成为大学生最重要的人际关系。而且根据发展心理学理论,处于大学生的年龄阶段时,同伴人际关系对他们的心理成熟成长有着非常重要的作用。

宿舍关系划分为五种:“和谐型”、“弱和谐型”、“松散型”、“小群体型”以及“失控分裂型”

一、宿舍人际关系对大学生心理健康的积极作用

1.“家”的功能

2.社会化的作用

3.促进心理成熟

二、当前大学生宿舍人际关系中存在的问题

1.自我为中心思想的存在

2.自卑与自傲心理

3.处理人际关系技巧的缺乏

三、人际交往的基本技巧

1、相互尊重

2、不要批评、指责或抱怨别人。

3、看到别人的优点,给予真挚诚恳的赞赏。

4、做到心平气和、不乱发牢骚,

5、坦诚-----热情

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