2011.5技能
第一部分技能选择题
（1 -100 题，共 100 道题）
本部分由十三个案例组成。请分别根据案例回答 1 - 100 题，共 100 道题。每题 1 分，满分 100 分。每小题有一个成多个答案正确，请在答题卡上将所选答案的相应字母涂黑。错选、少选、多选，该题不得分。
心理咨询师考试案例一：
一般资料;求助者，男性，22岁，大学生。
下面是心理咨询师与求助者之间的一段咨询对话。
心理咨询师：你好!请问我能为你提供什么帮助?
求助者：我最近心情不好，经常感觉紧张、烦躁，不能集中注意力，饭也吃不下，觉也睡不好。
心理咨询师：你能谈谈是什么事情让你的心情不好吗?
求助者：我复习考研已经一段时间了。前一段时间，我突然发现以前复习的好多内容都记不清楚了。我心里一下子就慌了，上自习的时候总是不能集中注意力，看一会儿书就想到"这次再复习不好怎么办?考不上研究生前途就渺茫了!"，一想到这些我就非常紧张，拼命告诉自己"抓紧时间复习，要提高学习效率"。可越是这样，就越紧张不安，越难以集中精力复习，学习效率也大大下降。
心理咨询师：以前学习的内容忘记很多，现在你急切地想复习好，但越是急切，你越是紧张、烦躁，对吗?
求助者：是啊，您能帮帮我吗?
心理咨询师：你认为导致你出现这种问题的直接原因是什么呢?
求助者：因为以前学习的效果不好，如果效果好的话，就不会出现现在的问题了。
心理咨询师：哦，你认为以前学习效果不好是问题的原因，对此我有些不同的看法。你说的原因在心理学中只能称为问题的诱发性事件，而不是导致你问题的直接原因。
求助者：不是直接原因?那什么是直接原因呢?
心理咨询师：直接原因是你对以前学习效果不好这件事的想法。
求助者：想法?什么意思?
心理咨询师：我们来举一个例子，假设某个周末的傍晚，你在校园里散步，这时你的一个同学迎面走来，你高兴地与他打招呼，但他却与你擦肩而过，根本就没理你。这个时候，你会怎么样?
求助者：我会很生气。他怎么可以这么轻视我!
心理咨询师：那我现在告诉你，他之所以没理你，是因为他刚接到邻居的电话，说他家里出了急事，让他尽快赶回家。你们相遇的时候，他满脑子想的都是家人现在的情况，正在为家人担心，根本没有察觉到有熟人和他打招呼。
求助者：哦，原来是这样。
心理咨询师：现在，你还会生他的气吗?
求助者：当然不会!
心理咨询师：你看，你与同学打招呼这件事，两种情况都是他没有理你，但你前后的情绪反应却截然不同，为什么会这样呢?那是因为你对这件事的想法发生了变化。
求助者：的确是这样。
心理咨询师：我们回到你现在的问题，很多考研的同学在复习的时候都遇到过挫折，这是很常见的事，但并不是每一个人都出现你这种状态，为什么呢?
求助者：(沉默)……是我想法的问题?
心理咨询师：是的，正是你的想法导致了你现在的问题。
多选：1、该求助者的情绪症状包括( )。
(A)紧张 (B)烦躁
(C)焦虑 (D)气愤
单选：2、该求助者的心理状态主要是( )。
(A)强迫 (B)抑郁
(C)焦虑 (D)恐惧
多选：3、心理咨询师在这段咨询中使用的提问方式包括( )。
(A)间接询问 (B)开放式提问
(C)直接逼问 (D)封闭式提问
多选：4、在咨询过程中，心理咨询师使用的参与性技术包括( )。
(A)内容表达 (B)倾听
(C)内容反应 (D)情感反应
单选：5、在咨询过程中，心理咨询师举了在校园里遇见同学的例子，说明其( )。
(A)激励求助者改变 (B)缓解求助者情绪
(C)启发求助者思考 (D)释放求助者压力
单选：6、与该求助者心理问题有关的刺激事件是( )。
(A)学习效率下降 (B)近来难以入睡
(C)复习效果不好 (D)注意力不集中
单选：7、该求助者的沉默最可能是( )。
(A)情绪型 (B)思考型
(C)茫然型 (D)内向型外语学习网
多选：8、心理咨询师在咨询过程中的非言语行为的作用包括( )。
(A)加强言语 (B)配合言语
(C)实现反馈 (D)传达情感
单选：9、这段咨询最可能是发生在( )。
(A)领悟阶段 (B)心理诊断阶段
(C)修通阶段 (D)再教育阶段
多选：10、在本案例中，心理咨询师应做的工作包括( )。
(A)鼓励情绪宣泄 (B)修正不合理信念
(C)建立合理信念 (D)强化求助者问题
多选：11、埃利斯的合理情绪疗法可以帮助求助者达到( )。
(A)自我关怀 (B)自我指导
(C)自我批评 (D)自我接受
多选：12、对该求助者可选用的心理测验包括( )。
(A) EPQ (B) 16PF
(C) SAS (D) SCL-90
单选：13、在本案例中，咨询目标应该由( )。
(A)求助者决定 (B)双方共同商定
(C)咨询师决定 (D)上级咨询师定
单选：14、合理情绪疗法，适用于( )的求助者。
(A)年轻、文化水平较高 (B)偏执
(C)年老、文化水平较低 (D)自闭
心理咨询师考试案例二：
一般资料：求助者，女性，32岁，大学教师。
案例介绍：求助者聪明漂亮，科研能力强，工作勤奋，人际关系好，深受领导和同事的好评。求助者与丈夫是大学同学，夫妻感情融洽。一年前，求助者生下女儿，求助者的母亲前来照顾，一家其乐融融。半年前，在单位的职称评定过程中，求助者因生孩子休产假，导致其与同事相比，在工作量和科研成果方面没有优势，而未评上副教授职称。这件事让求助者觉得自己的能力和努力没有得到领导和同事的肯定，心里很不是滋味。近三个月来，求助者心里烦躁、看什么都不顺眼，认为丈夫不理解她，经常和丈夫吵架，对母亲乱发脾气，乱扔家里的东西，甚至对女儿也疏于照顾。求助者以前经常召集同学聚会，现在却常找各种理由回避聚会，工作效率也明显降低。
求助者因最近出现胸闷、头晕、食欲下降、全身乏力、入睡困难等症状，而主动前来咨询。
心理咨询师观察了解到的情况：求助者自幼学习成绩优异，个性好强，追求完美。
单选：15、该求助者的情绪问题主要是( )。
(A)恐惧 (B)焦虑(C)强迫 (D)抑郁
多选：16、该求助者的躯体症状包括( )。
(A)头痛 (B、乏力(C)胸闷 (D)食欲下降
单选：17、导致该求助者心理问题的现实刺激是( )。
(A)来评上职称 (B)回避同学聚会
(C)丈夫不理解 (D)向母亲乱发脾气
多选：18、该求助者社会功能受损的表现包括( )。
(A)工作效率下降 (B)未评上高级职称
(C)回避同学聚会 (D)向母亲乱发脾气
单选：19、该求助者的病程是( )。
(A)一年 (B)三个月(C)半年 (D)一个月
多选：20、该求助者产生心理问题的原因包括( )。
(A)在家生孩子 (B)以为丈夫不理解
(C)未评上职称 (D)认为能力没有得到肯定
单选：2l、对该求助者的初步诊断最可能是( )。
(A)精神类疾病 (B)严重心理问题
(C)躯体性疾病 (D)一般心理问题
多选：22、在本案例中恰当的咨询目标包括( ) 。
(A)改善情绪 (B)让丈夫理解自己
(C)评上职称 (D)提高工作效率
多选：23、该求助者心理问题的特点包括( )。
(A)精神病性 (B)人格障碍明显
(C)负性情绪 (D)社会功能受损
多选：24、在本案例中，如果测量结果与临床观察和会谈法的结论不一致时，心理咨询师应该 ( )。
(A)不可轻信任何一方 (B)以临床观察为准
(C)重新进行会谈测评 (D)以测量结果为准
多选：25、在本案例中，咨询方案应该包括( )。
(A)咨询的目标 (B)咨询的次数
(C)咨询的方法 (D)咨询的费用
多选：26、心理咨询的疗效受( )的影响。
(A)咨询师 (B)咨询方法(C)求助者 (D)咨询目标
心理咨询师考试案例三：
一般资料：求助者，男性，28岁，公务员。受婚恋困扰，伴有睡眠困难，食欲差一月余。
求助者自述：我和未婚妻是研究生同学，本来计划毕业后结婚，但因房价忽高忽低，迟疑没有买房，婚事就耽搁了。我们领导有一位非常漂亮的女儿，和我是一个专业的，领导让我辅导她，后来我感觉她很喜欢我。之后领导经常请我到家吃饭，并多次暗示我应该追求他的女儿。我也喜欢领导的女儿，没说我有未婚妻的事实。最近未婚妻提出"五一"结婚，可是领导提出希望我和他女儿恋爱。我想向未婚妻坦白，可是又担心她来单位闹事。想向领导坦白，又害怕失去他的照顾和他女儿的喜爱。最近一个多月，开始失眠，食欲下降，虽然能够坚持工作，但效率下降。经常出现心慌，出汗，多梦，心情烦躁不安。想象自己要是能分身就好了。还曾经错把别的女孩看成未婚妻，以为她悄悄来单位了。我觉得很内疚，对不住未婚妻，觉得自己道德败坏，欺骗了领导和领导的女儿。随着"五一"临近，越来越紧张不安，我担心会得精神病，因此来寻求帮助，希望能够告诉我该怎么办，到底选择哪个女孩比较好。
单选：27、该求助者( )。
(A)自知力完全存在 (B)自知力部分存在
(C)自知力部分缺乏 (D)完全缺乏自知力
单选：28、该求助者的主要心理状态是( )。
(A)强迫 (B)抑郁网(C)焦虑 (D)恐惧
单选：29、该求助者的感知症状是( )。
(A)错觉 (B)幻觉(C)妄想 (D)内疚
多选：30、该求助者的求助动机不包括( )。
(A)请心理咨询师替他选择女友 (B)请心理咨询师能给予他指导
(C)请心理咨询师帮助判断病情 (D)请心理咨询师协助自己成长
单选：31、该求助者最可能属于( )。
(A)焦虑性神经症 (B)一般心理问题
(C)严重心理问题 (D)精神病性问题
单选;32、该求助者产生心理问题的主要原因是( )。
(A)心理压力 (B)女友压力(C)领导压力 (D)社会压力
单选：33、针对该求助者的心理问题，心理咨询师应该( )。
(A)帮助求助者选择哪个女友 (B)帮助求助者如何应对领导
(C)帮助求助者解决心理冲突 (D)帮助求助者彻底改邪归正
多选：34、对于该求助者的交友行为，心理咨询师应该( )。
(A)仍然完整接纳求助者 (B)批评他的行为
(C)帮助消除他的内疚感 (D)保护他的隐私
单选：35、针对该求助者，心理咨询师的真诚应该体现在( )。
(A)督促尽快选择 (B)想说什么就说什么
(C)明确指出错误 (D)应该以事实为根据
多选：36、该求助者心理问题的特点是( )。
(A)有现实刺激因素 (B)有人格障碍基础
(C)病程相对比较短 (D)情绪无明显泛化
多选：37、为了帮助该求助者，心理咨询师有必要了解该求助者( )。
(A)详细的成长经历 (B)所持爱情观
(C)和女友的性经历 (D)与家庭成员的关系
单选：38、制定咨询目标时，心理咨询师应该( )。
(A)满足求助者要求 (B)消除他所有焦虑
(C)帮助他接纳自我 (D)指导他批判自我
多选：39、从该求助者自述中，应该关注的积极方面包括( )。
(A)替他人着想 (B)仍坚持工作
(C)有自我觉察 (D)道德感很强
单选：40、对该求助者的恋爱态度和交友行为，心理咨询师恰当的做法包括(
(A)择机通知其未婚妻 (B)尽量规劝促成改变
(C)请示上级如何处理 (D)不评价其态度行为
心理咨询师考试案例四：
一般资料：郭某，女性，25岁，国企职员。
案例介绍：近两个月来，郭某无明显诱因逐渐出现敏感多疑，坚信有人要谋害自己，非常害怕，甚至惊动了公安机关进行调查。调查结果表明没有人要谋害她，但郭某对自己的想法仍坚信不疑，因此被家属送来求助。
下面是心理咨询师与郭某的一段谈话。
心理咨询师：你觉得有人要谋害你是吗?
郭某：有人在我家的电话里偷偷装了窃听器!
心理咨询师：你怎么知道你家的电话被装了窃听器?
郭某：我拿起电话就听到嘟嘟声，这就证明他们在窃听。他们不仅在电话里装了窃听器，还在我家各处都放了监控器，所以我在家就把电视开到最大音量，让他们窃听不到我说的话!把袜子当头套戴在头上，让他们看不出我是谁。
心理咨询师：他们是谁?
郭某：我楼上的邻居。他们派人跟踪我，我走到哪里，人跟到哪里。有时他们还让人假装向我问路，实际上就是想借机谋害我。
心理咨询师：你怎么知道想谋害你的人是你楼上的邻居?
郭某：我听到他们在楼上密谈怎样谋害我，他们计划把浸过毒药的衣服晾在阳台上，假装衣服被风吹到我家阳台上，然后借机毒死我。
心理咨询师：他们因何要谋害你?
郭某：因为我有超能力，能够知道他们的秘密。
……
单选：41、郭某目前的心理状态属于( )。
(A)心理健康 (B)心理异常(C)心理正常 (D)心理不健康
多选：42、郭某的主要症状包括( )。
(A)幻觉 (B)思维迟缓(C)妄想 (D)情感淡漠
多选：43、郭某认为有人跟踪监视她，并计划谋害她，表明其可能存在( )。
(A)嫉妒妄想 (B)思维鸣响(C)关系妄想 (D)被害妄想
单选：44、郭某认为自己有超能力，表明其可能存在( )。
(A)嫉妒妄想 (B)钟情妄想(C)关系妄想 (D)夸大妄想
单选：45、郭某最可能是( )。
(A)焦虑性神经症 (B)精神分裂症
(C)严重心理问题 (D)抑郁症
多选：46、郭某的特点包括( )。
(A)主动求治 (B)被动求治(C)无自知力 (D)自知力完整
单选：47、对郭某，心理咨询师接下来应做的是( )。
(A)确定咨询目标 (B)制定咨询方案
(C)将郭某转介 (D)开始进行咨询
多选：48、心理咨询师与郭某结束会谈后，不宜将初步诊断结果透露给郭某的( )。
(A)家属 (B)邻居(C)同事 (D)本人
多选：)49、判断正常与异常心理活动的心理学原则包括( )。
(A)主观世界与客观世界统一性原则 (B)心理活动的周期性原则。
(C)精神活动的内在协调一致性原则 (D)人格的相对稳定性原则
多选：50、会谈法的形式包括( )。
(A)摄入性会谈 (B)鉴别性会谈
(C)咨询性会谈 (D)治疗性会谈
多选：51、对收集到的资料进行可靠性验证时，方法包括( )。
(A)补充提问 (B)比较同一资料的不同来源
(C)心理测验 (D)多个咨询师会诊进行诊断
心理咨询师考试案例五：
一般资料：求助者，女性，50岁，高级职员，身高1.52米，体重78公斤。
求助者自诉;两年前，体检中发现心脏有毛病，除药物治疗外，大夫要求我瘦身及改善饮食结构，多运动少吃油腻食物。我照办了，四个月曾减肥10公斤，但好景不长，因调换工作原减肥计划"泡汤"了，新公司有免费午餐，既丰盛又不花钱，这样不到2个月，我又长了好几公斤。心情郁闷，经朋友介绍来做心理咨询。
心理咨询师：您感到有什么不好吗?
求助者：我换工作后胃口特别好，您看这两个多月我都胖得不成形了。
心理咨询师：当然，形体美很重要，但……
求助者：(抢话)我知道，胖得这么快准会影响健康，我两年前就发现心脏有问题。
心理咨询师：知道是一回事，能否坚持瘦身是另外一回事，我希望这次您能坚持下去。
经双方商定，使用阳性强化法进行心理治疗。
多选：52、心理咨询师使用的提问方式包括( )。
(A)开放式提问 (B)直接逼问(C)封闭式提问 (D)间接提问
单选：53、心理咨询师首先应( )。
(A)制定干预措施 (B)制定咨询方案
(C)矫正歪曲认知 (D)评估咨询效果
多选：54、阳性强化法的咨询目标应包括( )。
(A)广泛的 (B)具体的(C)可测的 (D)客观的
多选：55、关于阳性强化法，下述说法正确的包括( )。
(A)一个后天习得的行为如得以持续，一定被其结果所强化
(B)如建立或保持某种行为，必须对其施以奖励
(C)如要消除某种行为，就得设法给予惩罚
(D)奖惩法适用于有行为障碍的求助者
多选;56、该求助者的关键问题包括( )。 .
(A)怕发胖影响形象 (B)怕发胖影响职业生涯
(C)怕发胖影响健康 (D)怕发胖影响夫妻关系
多选：57、阳性强化法的治疗环节包括( )
(A)明确靶目标 (B)适度模仿
(c)监控靶行为 (D)及时强化
多选：58、在使用阳性强化法时，应注意的内容包括( )。
(A)及时奖励正常行为 (B)漠视、淡化异常行为
(C)合理安排强化程序 (D)重视负强化作用
多选：59、行为疗法包括( )。
(A)系统脱敏法 (B)求助者中心疗法
(C)阳性强化法 (D)精神分析法
多选：60、行为疗法的理论基础包括( )。
(A)应答性经典条件反射 (B)操作性条件反射
(C)认知心理学理论 (D)实验室发现的学习原则
单选：61、在阳性强化法的实际操作中，错误的做法是( )。
(A)靶目标设定的越全面越好
(B)设定的目标可以测量
(C)设定的目标可以分析
(D)设计新结果取代以往不良行为产生的直接后果
心理咨询师考试案例六：
一般资料：求助者，女性，44岁，已婚，公司职员。焦虑不安，伴头痛、失眠四个多月。
案例介绍：求助者在一家公司工作了十余年。前几年生意好做，薪金较高，房子车子部有。丈夫是中学教师，夫妻感情好，儿子上高中，学习优异、近几年来生意有些难做，求助者虽然很努力，但一直没有涨工资。几个月前，父亲因癌症住院治疗，花了不少钱，求助者为家人的健康担忧，也为钱的事苦恼，最近四个月以来，开始担心母亲及家人的身体健康，又担心公司会不会垮掉，自己失业。有时想到虽然现在夫妻恩爱，等到将来自己万一生病死亡，丈夫可能会再娶。又想到儿子考上大学后要面临工作择业和谈婚论嫁等诸多困难，自己如何能应付得了。伴有头痛、失眠、心慌、胸闷、烦躁。半夜醒来经常是一身大汗，坐立不安，睡不着觉就只好起来在房间里走来走去，影响家人的睡眼，楼下的邻居也有意见，但自己也没有更好的办法。服用安眠药有些效果，但又怕长期服用会成瘾，因此寻求心理咨询师帮助。
多选：62、要对该求助者做出诊断，还需要了解 ( )。
(A)躯体检查结果 (C)求助者人格特点 (B) 过去诊治经历(D)求助者的婚姻
单选：63、该求助考最核心的问题是( )。
(A)头痛失眠(B)焦虑不安 (C)心慌胸闷(D)郁闷绝望
多选：64、该求助者的症状包括 ( )。
(A) 担心 (B) 焦虑 (C) 失眠(D) 恐惧
多选：65、该求助者伴随的生理症状有( )。
(A) 夜醒出汗(B)睡眠明显困难(C)心慌胸闷 (D)头痛腹泻发烧
多选：66、该求助者心理问题的特点包括( )。
(A)指前未来(B)指向现在(C)固定内容 (D)内容漂浮
多选：67、该求助者的心理问题( )。
(A)己出现了泛化(B)还没出现泛化 (C)影响社会功能(D)社会功能完好
单选，68、该求助者最可能是( )。
(A)一般性心理间题 (B)严重性心理问题 (C)神经症性心理问题 (D)精神病性问
题
单选：69、该求助者的心理健康水平属于( )。
(A)心理正常(B)心理不正常(C)心理健康(D)心理不健康
多选：70、与该求助者商定的咨询目标应该 ( )。
(A) 具体且可行(B)根据心理咨询师的要求 (C)心理学性质 (D)多层次统一
多选；71、与该求助者讨论的咨询方案应该包括（）。
(A)咨询目标(B)咨询时间(C)咨询费用(D)咨询协议
多选：72、对该求助者，合适的咨询方法是( )。
(A)认知疗法(B)厌恶疗法(C)合理情绪疗法 (D)催眠疗法
单选：73、在咨询中，心理咨询师应致力于帮助求助者( )。
(A)寻找生物学原因 (B)建立积极认知(C)明确心理学原因 (D)健全健康人格
心理咨询师考试案例七：
一般资料：崔某，女性，I7岁，高中二年级学生。
案例介绍：崔某由同学陪伴来心理咨询。陪伴同学说，崔某刚入学时成绩较好，一年级期末考试在班上是第三名。上二年级后，发现她有时不合群，躲着同学。后来常和人吵闹，说同学吐痰、咳嗽是专门针对她的，是故意侮辱她。后来就不上课，好几门课不及格，家人以为是身体的问题，就让她休学了。后来回校，发现她和别人吵架更多了，老师建议她做心理咨询。崔某很不情愿，这次在同学陪伴下，勉强前来咨询。
心理咨询师：你同学说的情况是真实的吗?
崔某：是，班上同学老嘲笑我，侮辱我，我受不了。
心理咨询师：有同学咳嗽可能不是针对你。他们可能感冒了。你有时不也咳嗽，你是针对别人吗?
崔某：我不是，他们是。
心理咨询师：你不觉得你的想法是多疑吗?
崔某：我不是多疑……我没病。
单选：74、心理咨询师使用的提问方式是( )。
(A) 间接提问(B)封闭式提问 (C)直接提问 (D)开放式提问
单选：75、崔某的问题最可能的是 ( )。
(A)一般心理问题(B)神经症 (C)严重心理问题 (D)精神病性问题
单选：76、崔某最突出的症状是出现了( )。
(A)错觉(B) 妄想 (C)幻觉(D) 焦虑
单选：77 、对崔某，心理咨询师在诊断阶段的工作重点是判断（）。
(A)认知错误是否出现(B) 自知力是否完整
(C)负性情绪是否出现 (D)是否主动求医
多选：78、心理咨询师对崔某正确的处理方法应该是( )。
(A)进行必理咨询 (B)请精神科医生会诊
(C)进行心理治疗 (D)转诊至精神科专科医院
单选：79、崔某的特点是( )。
(A)主客观世界统一(B)心理与行为统一
(C)人格相对稳定(D)精神活动内在一致
单选：80、崔某的学习成绩明显下降，表明其 ( )。
(A)学习能力改变(B)学习兴趣下降 (C)社会功能受损(D)家长让其休学
多选：81、判断崔某是否属于心理咨询范围的根据是( )。
(A)是否具有典型意义的特异行为 (B)求医行为的类型
(C)是否符合正常与异常的心理学区分原则 (D) 相关心理测验的结果
单选：82、对崔某，首选的心理测验是( )。
(A) SAS (B) SDS (C) MMPI (D)16PF
心理咨询师考试案例八：
一般资料：求助者，女性， 20岁，大学二年级学生，因为情绪问题，心情一直不好前来咨询。
以下是心理咨询师与求助者的一段咨询对话。
心理咨询师：你总是说自己自卑感很强，你能告诉我什么事情让你自卑吗？
求助者：我的父母都是工人，文化水平只有初中，而我寝室好几位同学的父母是大学教授，我很羡慕他们有这样的父母。
心理咨询师：你父母是工人，学历不高，这使你感到自卑，还有什么原因吗?
求助者：我己经大学二年级了，还没有男朋友。看到校园内一对对的恋人，我心里羡慕，可眼睛却不敢看人家，觉得惭愧，我心里觉得很难过。
心理咨询师：同学都谈恋爱了，可是你还没有，觉得自己不如别人。
求助者：嗯，是的。
心理咨询师：还有么?
求助者：还有，上学期我没获得奖学金，觉得很难为晴。我差一点也可以评上奖学金了。看到那几位获得奖学金的同学，我感到自己很没用。
心理咨询师：你们班上有几位同学获得了奖学金?'们班共有多少同学?
求助者：有8 位同学获得奖学金，共有31位同学。
心理咨询师：还有哪些让你自卑的?
求助者：(停顿一会儿)好像就这些。
心理咨询师：你想想，班上同学中有多少来自于农村、乡镇?多少同学的父母是小学文化水平甚至更低? 这些同学都要自卑？女同学中有男朋友的可能还是少数，没有男朋友的人是个个都不行么？班上多数同学没得奖学金，他们都要抬不起头来?
求助者：（沉默了许久；然后点点头) 我一直觉得自己这不行那不行，仔纽罗列一下，特别是您这么一分析，觉得确实也没什么。费一直都没好好地理量原因，反而总让自卑困扰着。在这样的心情下，看什么都觉得自己不行，越这样想就越觉得自己不行。
多选：83、在上述咨询过程中，心理咨询师使用了( )。
(A)内容反应(B) 解释技术(C)指导技术 (D)面质技术
单选：84、本段咨询对话中，心理咨询师所作的工作是( )。
(A)确定本次心理咨询的目标 (B) 了解求助者产生心理行为问题的原因
(C)了解求助者问题发生的持续时间 (D)帮助求助者进行认知改变
单选：85、咨询师问："你总是说自己自卑感很强，你能告诉我什么事情让你自卑吗?"这是使用了( )。
(A)鼓励与重复技术(B)具体化技术 (C)情感表达技术 (D)封闭式提问
单选：86、咨询师问"还有哪些让你自卑的?"该求助者之后的停顿最可能是( )。
(A)对咨询师产生了依赖(B)产生了阻抗
(C)没有理解咨询师的问题 (D)思考问题
单选：87、对于该求助者的情绪表现，说法正确的是( ) 。
(A) 情绪反应和内心体验不一致(B) 情绪高涨
( C)情绪反应和内心体验一致 (D) 情感淡漠
多选：88、本案例具体的咨询目标应该包括( ) 的目标。
(A) 认知方面 (B)行为方面(C) 情绪方面(D )意志方面
单选：89、心理咨询不应该以求助者的（）。
(A) 情绪改变(B) 行为改变 (C) 快乐满足(D)认知改变
多选：90、本段咨询对话中，心理咨询师（）。
(A) 正确理解了求助者讲述内容 (B)正确体验了求助者的内心世界
(C)较好地使用了自我开放技术 (D)引导求助者了解自卑的真实原因
心理咨询师考试案例九：
下面是某求助者的WAIS－RC 的测验结果：
多选：91、根据测验结果，可以判断该求助者高于常模乎均数一个标准差的项目包括( )。
(A) 知识(B)相似 (C)领悟 (D)数符
单选：92、WAIS-RC的相似性分测验主要测量( )。
(A) 对言语的理解能力 (B)运用实际知识判断和解决问题的能力
(C)抽象思维、逻辑思维以及概括能力(D)对日常事物的认识和接受能力
多选：93、关于FIQ测验，以下说法正确的包括（）。
(A) 可以由离差智商公式计算得出 (B) 可以反映被试者的总体智力水平
(C)是VIP和PIQ的平均值 (D)可以由量表总分通过常模转换表查出
案例十：
下面是某求助者的MMPI的测验结果：
量表Q L F K Hs D Hy pd Mf Pa Pt Sc Ma Si
原始分K校正分T分6
3 28 14
12 32 25 22 25 18 26 49 31 39
? ? ? ? ?
57 61 55 59 43 63 65 82 76 56
第二部分心理咨询师考试案例问答题
本部分采取专家阅卷，l～4题，满分100分。请在答题纸上写明题号，用钢笔、圆珠笔按
要求作答。
一般情况：求助者，男性，27岁，大学文化，公务员。
案例介绍：求助者于一个半月前准备结婚办喜事，方方面面的事情很多，非常忙碌。有一天晚上，躺下后一两个小时仍不能入睡，担心影响第二天工作。从此开始每晚失眠，主要表现是很难入睡，睡眠浅，多梦，易醒，有时一夜只睡两三个小时，有时整夜都睡不着。去医院看睡眠门诊，医生给开了安眠药，吃药后有了改善。但看药品说明书上面说长期服用会成瘾，还可能影响肝功能。对是否继续吃药犹豫不定，感到痛苦。工作受到一定影响，有时还会出点差错。前来进行心理咨询。
咨询师观察了解到的情况：年貌相符，高大英俊，略显腼腆紧张。家境一般，农村长大，父亲长期饮酒成瘾，患有肝硬化，长期有病卧床。求助者从小立志通过好好学习，摆脱困难家境，一直成绩优秀，但谨小慎微，生怕出现闪失影响自己的前程。
请根据案例回答以下问题：
一、对该求助者的初步诊断和依据是什么?(25分)
二、针对此案例如何对该求助者的心理冲突进行评定?(25分)
三、如何与求助者建立良好的咨询关系?(25分)
四、简述合理情绪疗法中合理信念和不合理信念的区别?(25分)
书法技巧术语一览表
书法技巧术语一览表 Document number：NOCG-YUNOO-BUYTT-UU986-1986UT
执笔法 写毛笔字以手指执笔管的方法。执笔，是进行写字活动的基本手段。大致有如下几点：如双苞（即*双钩）、单苞（即*单钩）、回腕、撮管、握管、搦管等。传自锺繇、王羲之、虞世南，陆彦远等综合而成的“五字执笔法”（即擫、压、钩、格、抵）。经历代书法家长期书写的实践，咸认为是 符合生理机能而又行之有效的正确方法。 拨镫法 运笔的一种技法。镫一作灯，故亦有譬喻执笔运指如挑拔灯芯的。主要有二说。一、《书苑菁华》引晚唐林韫《拨镫序》语：“镫，马镫也，盖以笔管着中指、名指尖，令圆活易转动；笔管直，则虎口间空圆如马镫也。足踏马镫浅，则易转运。手执笔管亦欲其浅，则易于拨动矣。推、拖、捻、拽，诀尽于此。”二、《桃源手听》引北宋钱若水语：“古之善书鲜有得笔法者，唐陆希声得之凡五字，擫、压、钩、格、抵，用笔双钩，则点画遒劲而尽妙矣，谓之拨镫法。”但《唐诗纪事》及《宣和书谱》所记陆希声五字执笔法并无“拨镫法”字样。案林韫的运指四字诀和陆希声的执笔五字法系两种不同含义的方法。不少学者对执笔法多主陆说。 双钩 书法术语。①复制法书的技法。法书上石，沿其笔面的两侧外沿以细线钩出，称为“双钩”，南宋姜夔《续书谱》称：“双钩之法，须得墨晕不出字外，或廓填其内，或朱其背，正肥瘦之本体。”陆游有“妙墨双钩帖”诗句。②一种书写“空心字”的技法。据载：宋代蒲元，尝以双钩字写河上公注《道德经》，笔墨精细，若游丝萦绕，孤烟袅风，连绵不断，或一笔而为数字，分布匀稳，风味有余。③执笔法的指法名称，与“单钩”相对。北宋黄庭坚论书：“凡学字时，先当双钩，用两指相叠，蹙笔压无名指。高提笔，令腕随已意左右。”今以食指与中指上节、中节之间相叠，钩住笔管， 称为“双钩”。 单钩 书法术语。执笔法指法名称．以食指钩笔管与拇指形成钳制状，余指皆垫于笔管后方。因只以一食指主钩，故称“单钩”。与“双钩”相对。唐代韩方明称：“若篆书，则可多用单钩，取其圆直有准。”元代吾丘衍《学古编》亦称：“写篆把笔，只须单钩，即伸中指在下夹衬，方圆平直，无不可意。”清代朱履贞《书学捷要》称：“单钩者食指、中指参差不齐，食指钩向大指，中指钩向名指，此是单钩，”世传北宋苏轼作书用此法，微偃其笔。 枕腕书法术语。写字时把左手掌背平垫于右手腕下，称为“枕腕”。多用于书写小字，也有使用臂搁 （多以竹、木制）等物代替左手垫于腕下的。 悬腕 书法术语。执笔法中的一种。手腕灵活与否对运笔至关重要，肘部不靠桌面，腕凭空悬起，称为“悬腕”。写字仅仅堤腕还不能上下纵横自如地运笔。悬腕能使肩部松开，全身之力由于无所罣碍， 才得集注毫端，点画方能劲健。 回腕法 书法术语，执笔法中的一种。腕掌弯回，手指相对胸前，故称。清代何绍基写字即采用此法，执笔时腕肘高悬，能提能按，然不能左右起倒，有违常人的生理机能，故一般多不采用。 腕平掌竖：书法术语。论述执笔时的腕掌关系。由“指实掌虚”引申而来。近人沈尹默称：“掌不但要虚，还得竖起来。掌能竖起，腕才能平；腕平，肘才能自然而然地悬起，肘腕并起，腕才能够灵活运用。”“竖掌”之说，乃书法界中对执笔法的一种论点。有人认为“竖掌”作书，书壁则可，俯桌 书写，易影响运笔的灵活。 凤眼 书法术语，执笔法的指法名称，握管时，大拇指节骨挺直，里侧呈微凸伏，与内弯的食指构成狭长形的缝隙，因美其名为“凤眼”。大指骨外凸，虎口空圆者称“龙眼”，是另一种执笔法。 执使：书法术语。执笔和用笔的通称，唐代孙过庭《书谱》载：“今撰执使转用之由，执谓浅深长短之类；使谓纵横牵掣之类是也。”明代张绅称，“执谓执笔，使谓运用。”参见“运笔”。 运笔书法术语。指字的点画书写之过程。南宋姜夔《续书谱》称：“大抵执之欲紧，运上欲活，不可以指运笔。当以腕运笔。执之在手，手不主运；运之在腕，腕不主执。” 提腕书法术语。执笔法中的一种。指手腕不靠桌而提起者。其法以肘着案而虚提手腕，多用以写中等大小的字。由于腕虽提而肘部着案，不能尽全身之力，故为大多数书家所不取。 肘腕法 书法术语。书写时使用肘、腕的方法。北宋周越《古今法令苑》称：肘着案而虚提腕者为提腕，悬在空中者为悬腕。元代陈绎曾称：“枕腕以书小字，提腕以书中字，悬腕以书大字。”郑杓称：“寸以内，法在掌指，寸以外，法兼肘腕。”前人论述肘腕之法不仅强调握笔的右腕，也注重于按纸的左腕，如清代姚配中称：“用左手称翼如之势。”翁方钢称：“今人但知作中须用腕力，而不知右腕之力，须从左腕出。”近人康有为认为：“右腕挺开，则锋正对准，腕悬则肩背力出。左腕挺开贴 案，则气停匀，右腕益虚活。” 按提 书法术语。写字运笔中起落的功作。按，是笔往下顿；提，是笔向上拎，行笔有按提动作，就能保持笔锋居中。清代蒋和称：“顿后必须提，蹲与驻后亦须提。提者将笔提起，减于须之分数及蹲与驻之分数也。”蒋衡谓：“凡转肩钩勒，须提起顿下，然提顿二字相连，捷于影响，少迟，则犯落肩脱节之病。”刘熙载《艺概.书概》称：“凡书要笔笔按，笔笔提。辨按尤当于起笔处，辨提尤当于止笔处。”“书家于提按两字，有相合而无相离。故用笔重处正须飞提，用笔轻处正须实按，始能免 堕、飘二病。”参见“行笔。” 运腕书法术语。用笔的一种技法。由于毛笔性能柔软，因此书写汉字，除要有正确的执笔法，还需要
新旧动能转换背景下高技能人才培养措施
龙源期刊网 https://www.wendangku.net/doc/273563050.html, 新旧动能转换背景下高技能人才培养措施 作者：林静 来源：《新教育时代·学生版》2019年第29期 摘要：文章探索总结了新旧动能转换背景下高技能人才培养的5项措施。 关键词：新旧动能转换高技能人才创造力 2017年1月20日，国务院发布了创新管理、优化服务、培育壮大经济发展新动能、加快新旧动能接續转换的政策，吹响了我国培育新动能、加速新旧动能接续转换的号角。2017年3月6日“两会期间”，李克强总理在山东代表团参加审议时指出，希望山东发挥动能转换发展优势，在动能转换发展中继续走在前面，在新旧动能转换中当好排头兵，发挥带头作用。2017 年政府工作报告中，涉及“新旧动能转换”的有两处，并且提出要依靠创新推动新旧动能转换和结构优化升级，将“双创”作为重要力量，推动新旧动能转换、经济结构升级。新旧动能转换可以来自“首创”的新技术、新模式、新业态，也可以来自“旧貌变新颜”的传统产业改造升级，两者相互配合、协调统一。完成新旧动能转换这一重大工程，必须采取有效措施，培养具有创造力的新型高技能人才[1]。 一、充分认识新旧动能转换的重要性 新动能、旧动能是“新常态”背景下经济增长的两个引擎。中国经济由过去高速增长变为中速增长，由过去的平均10%下降到6%左右，标志着中国经济进入了新常态。在经济新常态背景下，投资、出口不再是拉动经济增长的主要动力，而消费、服务业成为拉动经济增长的主要动力，新经济对于经济增长的重要性不断提高，但传统产业仍然是经济发展的重要力量。新动能、旧动能共同构成新常态背景下经济增长的力量。 二、理论与实践相结合 在新旧动能转换背景下，我们不仅要培养高技能人才具有传统意义上的“绝活”，还要培养他们能够从事技术含量大、劳动复杂程度高的工作，以精湛的专业操作技能完成新、旧动能工作，以更高的技能打造更高的质量。要培养他们不仅能及时解决生产、经营中的技术、设备问题，还要对产品、服务质量、市场效益、安全生产等问题具有分析处理能力。因此，我们不但要培养高技能人才实际操作能力，还要培养他们专业知识、企业管理知识、安全生产等理论知识。 三、培养“双创”能力
听说读写译技能表
听说读写译技能表 听的技能(Listening Skills) 一、基本技能 1、区分连续说话中语音的变化 2、区分连续说话中语调的变化 二、语段、语篇听能 1、理解句子的语法、语义结构关系 2、通过声音的变化理解并获得要点及信息 3、理解话语的交际价值或交际功能 1) 有明显标识语 2) 没有明显标识语 3) 隐含意义 4、获取语篇大意 5、获取语篇总体印象 6、获取特定的所需信息 7、明确作者的观点、目的 三、辨别语段语篇要点、作笔记 1、情节、故事梗概 2、讲话主要观点 3、讲话提纲或要点 4、语段、语篇中表述的概念或事实 1) 人物(性别、年龄、身份) 2) 时间、地点、事件、方式、方法 3)数据 说的技能(Speaking Skills) 一、说的基本技能 1、开头的能力 2、转换话题的能力 3、结尾的能力 二、连贯话语的技能 1、特定内容谈话 1) 利用指定标题的谈话 2) 使用启示标识语谈话 3) 释译表达(Paraphrase or Explanation) 2、复述通过听读所获悉的资料(Retelling) 3、口头作文(Oral Composition) 4、情景对话(Situational Conversation) 5、用英语组织课堂教学 读的技能(Reading Skills) 一、基本阅读技能 1、理解词语词义的能力 1) 辨认词根、词干及前缀、后缀、派生与合成等构词方法
2) 利用上下文推断词义 3) 利用词义之间的关系猜词 2、理解句子的语法、语义结构关系 二、阅读理解技能 1、基本参阅技能 1) 理解印刷格式，即标题、副标题、编号、字体、脚注等 2) 理解和使用表格、目录表、索引、附录与图示 3)参阅词典及参考书中的相关条目 2、辨认重要事实的能力 1) 时间 2) 位置与方向 3) 对比 4) 特点 5) 结构 6) 数与量 7) 原因与结果 8) 目的与条件 3、理解上下文的逻辑联系 1) 识别语篇中的标识语 (1) 有明显的标识语 (2) 没有明显的标识语 2) 理解语篇中的词汇纽带、语法纽带与逻辑纽带关系 4、确定中心内容 1) 识别主题句，找出语篇中的主要论点 (1) 起始部分的主题句 (2) 终结部分的主题句 2) 总结归纳，提示要点 (1) 段落要点 (2) 文章要点 (3) 主题或论点 5、进行符合逻辑的判断与推理，得出正确的结论 三、快速阅读技能（Scanning and Skimming） 1、跳读的技能 1) 跳读查找某一特定信息 2)跳读获得复杂材料中的某些信息 2．略读的技能 1) 略读获得阅读材料中的要点 2) 略读获得某些资料的总体印象 3) 抓住作者的观点 写的技能(Writing Skills) 一、措词造句能力 1、用词正确、恰当 2、能写出表达特定意义并合乎语法的句子
科研训练的心得体会
科研训练的心得体会 【篇一：科研训练心得体会】 科研训练总结 题目火车票订票管理系统的研究与设计专业姓名班级学号 指导教师 2011 年 12 月 科研训练总结 科学研究，一部分是创造知识，即创新、发现和发明，是探索未知 事实及其规律的实践活动；另一部分是整理知识，即对已有知识分 析整理，使其规范化、系统化，是知识继承的实践活动。由此可以 给科学研究下这样一个定义：科学研究是人们探索未知事物或未完 全了解事实的本质和规律以及对已有知识分析整理的实践活动。在 接近毕业的时候，感谢学校给我们这次机会，让我们能有机会在老 师的指导下开展一些社会实践活动，亲身体验一下科学家们是如何 进行科学研究的。一是增加自己的知识面，开阔视野；二来提高自 己社会工作实际操作技能，为以后能更好胜任工作奠定坚实的基础。首先，是题目的选取，题目要与所学专业相关，不能太大，整体思 路与曾经做过的课程设计类似。所以我们组决定选火车票订票管理 系统的研究与设计，由于上学期的软件工程课程设计中，做过关于 这个系统的需求分析，因此，相对来说，比较熟悉。我们通过数据 字典、e-r图、ipo图、数据流图、用例图等对实际的应用进行了详 细的阐述。这会让我们更深刻的理解火车票订票管理系统。通过这 次科研训练，我不仅学会了很多工具的使用，像visio的使用，dreamweaver的使用，firework的使用等等，这不仅提高了我知识 的含量，还为我今后的学习打下了一个好的基础，我感觉非常的有 必要；更让我深刻体会到的是上学期学的文献解锁，当时我的想法 是多么的错误，这其实是我们今后学习必备的一门技术，它可以让 我们能够很好的利用网络资源。 更值得注意的是，因为刚刚接触科技论文的撰写，刚入手时总会把 摘要与引言混为一谈，将摘要写成了引言，其实二者是有区别的。 从内容上区分：摘要是以提供论文内容梗概为目的的、不加评论和 补充解释，简明、确切地记述论文重要内容的短文，其基本要素包 括研究的目的、方法、结果和结论。引言是简要说明研究工作的目的、范围、相关领域的前人工作和知识空白，理论基础和分析，研
如何培养自己的科研能力
如何培养自己的科研能力 创新是一个民族的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力。创新是现代科学技术发展的原动力，科研能力和科研成果标志着一个国家的科技水平，创新也是富国强民的必由之路。加强自身科研能力的培养，不仅对自己的学习有益，而且对自身将来在社会上的发展也是至关重要的。 关于怎么培养自身的科研能力，每个人的方法真的不一样，就我个人而言，我觉得首先在学习中应该掌握主动权，课堂上主动提问题?，来活跃自己的思维空间，美国教育家杜威曾说过：“科学的每一项巨大成就，都是以大胆的幻想为出发点的”。在课堂我们我们不仅有求同思维、顺向思维，而更为重要的要有求异思维、逆向思维、标新立异。人们对事物未来的大胆幻想是创新的开端，“只怕想不到，不怕做不到”。只要自己提出的问题，对自身思维的发散有帮助，能活跃课堂的气氛，进行师生互动，那么，这问题就能提高自身的创新意识，发现问题的能力。对于自身的视野、拓宽知识面、增加信息量以及确立各种知识相互贯通、渗透与融合的思想，，这些也都能重要，我们应及时专业领域的国内外动态和进展，以及新的实验仪器和新的技术，让自身始终接触新的东西，了解科学的前沿，维持自身对新知识的渴望。 提高自身的实践能力也是培养自己可以能力的必经途径。现在的实验教学多数是教师讲，学生看，让学生自己去动手的机会不多。学生数量每年在增加，而教学设备却跟不上学生数量的增加。所以，我们应该抓住每次的实验计划，在实验课上，认真实践，不懂的地方要抓紧时间请教老师。并且，我们应该参加各种设计竞赛，通过各种比赛来提升自己的动手技巧和应对各种问题的及时处理能力。我们还应该尝试做些与自身专业相关的项目，在这些项目的制作过程中，提高自身查阅问题、整合文献以及如何从这些文献中来发散自己的思维，寻求突破点的方法和技巧。 科研能力的培养在大学阶段就应着手培养和锻炼，现代的大学科学研究、教育教学，都比较规范，我们应给自己创造良好的氛围，接触科研。我们可以建立学生科研学术团体，培养团队协作精神，科研活动大多是以课题组为单位进行的，在课题组内，完成一个研究计划往往需要分工协作、互相配合，因此就要求学生学会真诚的交流与团结协作，学会兢兢业业的完成每一个研究
书法知识100题
书法知识100题 1. 最早把书法作为一种专门学科，纳入艺术和技能之列，开创书法教学先例的朝代是周代。 2. 周朝建立初期，便将书法列为“六艺”之一。所谓“六艺”，就是古时所称的“礼、乐、射、御、书、数”，并用六艺为启蒙学童以及教养国子的主要课程，是古代儒家要求学生掌握的六种基本才能。 3. 十九世纪末叶，在河南安阳县小屯村（殷商故都遗址）发掘出许多龟甲和兽骨，上面刻有文字，这就是我们今天看到的最古老的文字甲骨文。 4. “楷书”又叫-真书。经过了魏晋、南北朝，至隋唐逐步发展完善，一直沿用至今。平时人们常说的“魏碑”和“唐碑”都属于-----楷书----范畴 5. 在中国书法史上，楷书、隶书、篆书、行书、草书等书体出现的时间是不同的，根据出现时间的先后顺序排列正确的应该是篆书，隶书，楷书，草书，行书 6.临池是学习书法的别称，临摹是学习书法的基本方法。
7. 硬笔书法是以硬笔（钢笔、圆珠笔、签字笔、铅笔、书法笔、记号笔等）为书写工具，以汉字为表现对象的线条书写和造型艺术。 8. 硬笔行书，俗称连笔字，除书写工具不同外，和毛笔行书一样，实质上是介于楷书与草书之间的一种书体。 9. 行书书写时，笔画省简不多，写得比较端正、平稳，近于楷书的，叫做行楷；省简较多，写得比较放纵、流动，近于草书的，则称为行草或草行。 10. 行书是楷书的草化，“行者，流行或行走之意”，它的最大特点就是一个行字。 11. 行书以其变化灵活的笔画、结体和布局，给人以流动潇洒之感，具有很大的实用价值和艺术价值。 12. 书法之妙，全在运笔。写毛笔字，执笔在指，运笔在腕；写硬笔字，执笔在指，运笔也在指。 13. 行书的运笔较为迅速，各笔画之间讲究相互呼应，这就出现了细若游丝、若断若连的痕迹，即所谓的牵丝。
科研技能重点
1、抗原修复:组织在制作过程中，由于化学试剂的作用封闭了抗原，又由于热的作用致使 部分抗原的肽链发生扭曲，致使在免疫组化的染色过程中不能将其显示出来，为了解决上述问题，利用化学试剂（蛋白酶等）和热的作用将这些抗原重新暴露出来或修正过来的过程称为抗原修复。 2、细胞培养(cell culture)：是指从体内取出组织，分离细胞；或使用细胞系，在体外模拟体 内生理环境，在无菌、适当温度和一定的营养条件下，使之生存和生长，并维持其结构和功能特性。在体外条件下，模拟体内的生理环境，用培养液维持细胞生长与增殖的技术。 3、基因：是位于染色体上的遗传功能单位，是编码蛋白质（酶）或RNA的一段双链DNA 片段。是控制生物性状的基本遗传单位。 4、侧向散射光：入射激光60度或90度角的散射光信号（角度指的是激光束照射方向与收 集散射光信号的光电倍增管轴向方向之间大致所成的角度），主要用来获取有关细胞内部精细结构的颗粒性质的有关信息。 5、多克隆抗体：是指针对抗原上多个抗原决定簇产生的抗体，一般将抗原免疫动物后取血 清直接制备。 6、分子生物学：在分子水平上研究生命现象的科学。通过研究生物大分子(核酸、蛋白质) 的结构、功能和生物合成等，阐明各种生命现象本质的科学。 7、单克隆抗体：是指针对一种抗原决定簇产生的单一种类抗体，一般通过杂交瘤细胞技术 制备。单抗的结构、氨基酸顺序、特异性等都是一致的，而且在培养过程中，只要没有编译，不同时间所分泌的抗体都能保持同样的结构与机能。 8、组织培养(Tissue culture)：把活体的一小片组织（O.5～1立方毫米）置于底物上孵育， 细胞自其周围移出并生长。 9、生物材料的概念:生物材料用于人体组织和器官的诊断、修复或增进其功能的一类高技 术材料，即用于取代、修复活组织的天然或人造材料，其作用药物不可替代。（生物材料能执行、增进或替换人体组织和器官因疾病、损伤等失去的某种功能，而不能恢复缺陷部位。） 10、器官培养(Organ culture)：将活体中整个器官或一部分器官取出，置于体外生存、 生长并同时保持其一定的结构和功能特征。 1、细胞培养需要哪些基本条件？ 答：无菌条件： 1、无菌室的结构：一般由更衣间、缓冲间、操作间三部分组成。 2、（使用前）紫外照射 3、每周甲醛熏蒸和每月新洁尔灭擦拭地面一次的方式进行消毒 2、超净工作台 3、常用培养器皿的清洗及消毒 4、火焰消毒：在无菌环境进行培养时，首先要点燃酒精灯。以后一切操作，如打开或封闭瓶口等，都需在火焰近处并经过烧灼进行。 5、消毒：压力蒸汽消毒器，电热干燥箱等。 6、大多数培养用液，如人工合成培养基、血清、酶液等均采用滤过法除菌。 细胞生长条件： 1 细胞的营养需要：碳水化合物、氨基酸和脂类三大类；也需要一定量的无机盐、维生素和微量元素。无机盐对调节细胞渗透压、某些酶的活性及溶液的酸碱度都是必须的。 细胞培养的常用液体：水，平衡盐溶液，pH调节液，消化液，抗生素溶液，培养基 完全培养基的组成：基础培养基80％～95％，血清5％～20％（注：血清解冻采用逐步解
书法知识要点
书法知识要点 一、判断题 1.最早把书法作为一种专门学科，纳入艺术和技能之列，开创书法教学先例的朝代是周代。 （答案：√） 2.在书法中，楷、行、草、隶、篆等书体根据出现时间的先后顺序排列应为篆、隶、草、行、楷。 （答案：×，正确顺序应为篆、隶、草、楷、行） ３.我国汉代的代表性书法是汉隶。 （答案：√） 二、单项选择题 4.下列词语中，哪一个是学习书法的别称（） A.临摹 B.临帖 C.临池 D.临渊 （答案：C） 5.请勾出与书法无关的成语（） A.颜筋柳骨 B.文如其人 C.笔走龙蛇
D.铁画银钩 E.蚕头燕尾 （答案：B） 6. 下列选项中，不属于魏国书法家钟繇作品的是（） A．《宣示表》B.《力命表》 C．《荐季直表》D.《丧乱贴》 （答案为D，《丧乱贴》为王羲之名作。） 7．下列选项中，哪一位被称为“唐初四大家”（） A．李世民B．薛稷C．房玄龄D．魏征 （答案为B，其余三位都更以政治闻名。） 8．下列选项中，哪一项不属于“宋四家”的作品（） A．《前赤壁赋》B．《苕溪帖》 C．《松风阁》D．《自叙帖》 （答案为D，《自叙帖》是怀素的作品。A项为苏轼作品，B项为米芾作品，C项为黄庭坚作品。） 9．下列哪一项不属于书信体行文上款敬词（） A．雅鉴B．惠正C．顿首D．大雅
（答案为C，“顿首”为下款敬词。） 10．下列哪一项不属于“三希堂法帖”（） A．《快雪时晴帖》B．《中秋帖》C．《伯远帖》D．《九成宫醴泉帖》 （答案为D。） 三、连线题 11.请将下列古代书法家和他们的代表作连接起来： ①卫夫人a《自叙帖》 ②怀素b《名姬帖》 ③张旭c《自书诗》 ④祝枝山d《古诗四帖》 （答案：①—b，②—a，③—d，④—c。） 12.请连接古人对楷书、行书、草书三种字体动静程度的比喻： ①楷书如a飞 ②行书如b走 ③草书如c立
让能力转化为有效行动,促进技能提升
让能力转化为有效行动，促进技能提升 我们所处的社会正在选人用人上正发生着一种改变，从一个资格（学历）社会向能力社会的改变。这种改变在国有企事业单位或许进程缓慢，但在私营企业却大张旗鼓。人的发展最终可依靠的就是能力，善思、常悟、肯干、自信者自有一番作为。 能力。看一个人有无文化和能力，不能单看他的文凭，他读了多少书，他能不能写文章，能不能口若悬河；还要看他每天是否有所感悟，是否善于感悟，能做到便是一个有独立思想的人，能悟出的才是自己的！同时自信力，是一个人相信自己的能力的心理状态，即相信自己有能力实现自己既定目标的心理倾向，促使去行动，去提升。 善思。《资治通鉴·宋文帝元嘉三十年》引此文，胡三省注:“善思，犹今人言好思量也。”我们在学习、生活和工作中得到了一些资讯、知识点，都要花时间去进行消化，去转化为自己的东西。 常悟。“悟到”了，就是一种进步，只有悟出的才是自己的，进而能力就形成了！我们对待工作要做到常悟。完成某一件事情有很多种方法，选择了其中一种定会发现其中的不足，这时去思考忽略了什么，那么下次再遇到同样的事情，该如何选择最佳方式，让损失降到最低，这就是在工作不断的领悟。 肯干。肯干事是态度、想干事是热情、会干事是能力、干成事才是本事。首先就是肯干，公司在日常运作中，我们就像是一颗累丝钉，紧紧的牢固着我们这个集体，我们的每一个工作环节都不能有僻漏，而是要细而又细的去完成，不因事之大小选而为之，必能有所获益。
自信。自信是对自己充分肯定时的心理态度，是战胜困难取得成功的积极力量。而自立是在对自信作出力所能及的不依靠他人劳动或帮助的能力。要成为自信者，就要像自信者一样去行动。不因程序复杂、工作量繁重就退怯。 我们在生活中自信地讲了话，自信地做了事，我们的自信就能真正确立起来。面对社会环境，善思、常悟、肯干、自信者能有效的把能力提高并转化为行动力，提升技能。
科研技能训练总结
科研技能训练总结 没有接触到科研技能训练之前，一直认为科研技能训练陌生而深奥，然而当真正的接触到科研技能训练发现，科研技能训练并不是高高在上的，不是我们伸手而不可及的，它是创造、创新知识，是探索未知事实及其规律的实践活动，只要我们每个人认识学会使用它，一定可以变成我们手中的一把利剑，成为我们我们以后学习科研中的催化剂。 认识科研技能训练，首先要认识到科研技能训练总结的目的是什么。简单的说是培养我们从事科研的一种正规、系统化的方式。通过对自己所学相关领域的资料的搜集、整理、学习、加工、利用，撰写有着自己科学实验或者科研思想的论文综述。同样，在论文的综述中我们要较全面的反映出自己研究方面的国内国外的科学成果、特别是近年来的最新研究成果和发展趋势，做到心中有数。而在科研技能课上，我们也学会了怎么利用图书馆网络进行文献检索、利用关键词搜索自己所需要的材料。并且对于可研报告中的中格式，例如文字字号、公式编辑器的运用、图表的排版方式做了一定学习。从整体上提高了我们自己动手做科研论文的能力，也使我们对于科研技能有了更深的兴趣。 知道了科研技能训练总结的目的，我们就要清楚，我们要研究哪方面的问题，在道路上用什么样的方式使我们的科研技能目的变成现实。我们可以综合各种相关文献进行论述，对于科研性比较强的题目，进行相关的实验验证。对数据加以分析有其客观性和必要性。而真正可以做好它的方式是我们真正的想研究这个问题，想把这个问题系统化。在我们不断进行科研技能训练的同时，我们对其的认识也在不断的加深，思想认识也在不断的升华。 通过科研技能训练，我学到了很多的东西，不管是从知识上还是从思想上都是对自己的一次升华。科研技能训练教会了我在做一项科研研究时，需要真正的抱着一丝不苟的态度，对于自己所想要研究的题目，必须一直坚持下去，不畏艰难，勇于攻克艰险的精神。对于科研技能研究，他是严谨客观的，容不得半点马虎，而单单的一次科研技能训练在教会我们科研技能研究基本框架基础上，很难使我们的认知和知识水平有根本上的提高。“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，只有不断的学习认识，才能在这条路上走得更远。
如何提升自己的科研能力
如何提升自己的科研能力 科研兴教，向教育科研要质量，逐渐成为教育工作者的工作指导思想和工作思路。然而，由于长期以来中小学教师的继续教育不足和对中小学教育科研不够重视等原因，中小学教师的教育科研素质较差已成为较普遍的现象。现在，社会上仍有不少人片面地认为，教师一般都没有时间和精力来参加教育科研工作。也有相当多的小学教师认为，自己的本职工作就是上好课，教育科研是大学教师的事情，与自己没有关系或关系不大。他们满足于自己积累的教学经验，而不善于把自己和他人的教学经验进行分析与综合、抽象与概括，进而上升到理论高度。因而，多数教师只是凭着自己经验进行教学和以单纯传授现成知识为中心的经验型教师。与此同时，仍有不少学校和个人依然以教学经验的多少，作为判断教师水平高低的主要的或惟一的标准。做经验型教师俨然成为许多教师的追求目标。这在一定程度上又助长了教师注重知识传授的做法。总之，经验型教师重模仿而轻创新，重积累而轻发展，因而其多数只能成为机械传授现成书本知识的“教书先生”。作为实施素质教育主体的教师，如何提高自身的教育科研素质，努力向科研型教师转化，是全面实施素质教育中的一个重要课题。那么，青年教师如何在科研工作中提高自身的科研能力呢？ 一、青年教师要转变观念，树立和增强从事教育科研意识和自觉性 教学是一门艺术，它的对象是一个个活的机体，这就需要教师积极探索教学规律，对教材、教法和学生的特点、差异等因素进行深入的钻研，推出新的教学方法，这就是教育科研的最终目的。多年来，在教育实践中我们面临的最主要的问题还不是教师能否从事教育科研的问题，而是绝大多数教师缺乏进行教育科研的意识。老教师怕改革、怕影响升学率、怕家长抱怨。而青年教师头脑中则存在诸如“教育科研神秘观”、“教育科研无用论”等一些错误的观念和意识，还有部分青年教师则把教育科研简单化，认为能写出文章、发表文章就是搞科研等，这就进一步削弱了教师的研究意识和研究能力。因此青年教师必须通过学习，牢固认识教育科研的重要性，在观念上进行转变和更新，从而树立全新意识，这就是：青年教师是教育科研的生力军，从事教育科研是每一位青年教师份内的工作；仅仅会教书而不会教育研究的教师，不是新时期的合格教师。这一点对于我们青年教师来说，只要认真学习应该不困难，这一点，我深有感触。 二、青年教师应努力提高自身的科研素质 态度决定一切。这一精辟论段应该广泛而深入地应用到教育科研中。只要青
书法知识小技能 书法的做旧技巧
书法知识小技能书法的做旧技巧 传统做旧法： (一) 原料 1：颜料，如：藤黄、花青、赭石、槐黄、栀子黄、橡碗子、土黄、红茶、徽墨、朱砂、糖色等。 2：胶，为了保证染制纸张的质量，一定要配制浓淡相宜、合乎需要的胶水。胶水的作用是添加在染色水中，使染色水色度均匀，颜色与水融合为一体，这样染成的纸张便上下一色，不致发花。 胶水是一种粘性物质，大体分为动物胶和植物胶两种。动物胶是用动物的皮、角、骨等制成，品种有牛皮胶、鹿胶、骨胶等，植物胶是用植物粘液制成，品种有树胶、石花菜胶等。 3：白矾、排笔、晾杆、搪瓷盆等 (二) 染汁的具体制作方法 以古铜色的仿古纸为例 方法一：可以直接把橡碗子(北方可用栗子壳代替)放在水里煮，使其中颜色充分释放，在煮的时候，还要在水中兑上1-2%的胶水，然后用一大盆，上面放罗筛，将煮好的染汁倒入盆内筛出。趁热进行染纸。 方法二：槐黄、栀子放在清水中煮开，兑上胶水，煮透后过滤使用。 方法三：红茶、糖色加白矾烧煮出色，滤茶加胶制成染汁。 方法四：国画颜料、墨汁调汁等。 (三) 操作方法 把要染的纸三四张为一沓，平放在工作台上，用排笔沾染汁往纸上刷，刷色时要由浅到
深，一层一层的加深，排笔要顺着纸纹一笔接一笔刷，刷好后，晾在晾杆上，半干时分成一张一张的，最后压平备用。 染大张纸，可用特制染槽，将染汁倒入，进行拉染。 (四) 注意事项 调制染汁时，必须注意染汁的颜色须一次调成，宁可一次多调些，以免缺后补，因为重新调制的染汁，颜色往往不同于前次。 由于受水质、气候等不确定因素限制，很难规定出一固定的比例来，所以就必须通过试色来测定。直到配出合适的颜色为止。 古人的作旧法： 染纸之法，据说是西晋葛洪(281-341)发明的。他在研究中发现黄叶有杀虫卵的功效，于是就试验用黄叶汁浸染麻纸，由此试制成了世界上第一张用天然染料染成且不遭虫蛀的加工纸，史称“黄麻纸”。这种纸外观呈黄或淡黄色，后来被广泛应用。 黄叶染纸古称“入潢”。方法是：先将黄叶内皮切开，放在水里浸出原汁。把剩下的渣子取出捣碎，加水煮沸，装入布袋，挤出黄汁。复将残渣再捣烂，再煮、挤压。如此三次处理，随即将几次的染汁汇合，染纸。 用过夜的茶叶水(最好不要用清茶)，里边加上一些酱油，或者点上一点点的墨汁，以保证茶叶水的色度和深度。然后用刷子在宣纸上刷匀，想要特殊的斑点的效果，刷过制作过的茶叶水之后，抓把盐撒在上边，待干了以后，效果即在眼前! 网友做旧法： 一：1、先将作品托于一较厚的纸张上，待半干时用棕刷用力刷，使字口出现少量墨痕。 2、用黄柏、皂角煮水刷作品多遍。可以洗掉浮墨，作品变的黄中带黑，黄柏可以防止虫蛀。
能力与技能区别
能力与技能是两个完全不同的词汇，但是经常在中文里被错误使用。关于能力和技能的定义分别是 一、什么是技能【转】 技能是通过练习获得的能够完成一定任务的动作系统。技能根据其熟练程度可分为水平较低的初级技能和水平较高的技巧性技能。初级技能的形成需要借助于有关的知识和过去的经验。初学写字的儿童，只有当他清楚地意识到所学的书法知识，并对写字的动作有意识地进行调节和控制时,才能完成书写的动作。初级技能只表示“能够”完成某种工作，“会做”某件事，而未达到熟练的程度。初级技能如果经过有目的、有组织的反复练习,动作就会趋向自动化，而达到技巧性技能阶段。在技巧性技能中,一系列个别的动作联合成为统一的动作系统;意识对动作的调节集中在活动的整体上。多余动作和不必要的紧张消失，动作速度加快，动作变得稳定、连贯而协调。 在技能形成过程中，还会出现各种技能动作之间相互影响的形象。这种影响可以是积极的，也可以是消极的。已形成的技能若促进新技能的形成，叫做技能的正迁移。会骑自行车的人学习驾驶摩托车就比较容易，这是因为新旧两种技能彼此有某些共同的因素。如果已形成的技能阻碍了新技能的形成，就叫技能的干扰，或技能的负迁移。刚学过汉语拼音,紧接着又去学习英语,由于汉语拼音的干扰，就会使英语发音、拼音的学习受到影响。这是由于学习者对形同音不同的两种语言的字母未加区分所致。因此,在掌握两种相互干扰的技能时,应对新旧两种技能进行分析比较，找出其相同或相异的因素，以便利用技能迁移规律，避免干扰，促进技能的形成。 技能按其性质和表现特点，可区分为动作技能和智力技能两种。动作技能如书写、骑自行车及操作车床等；智力技能如演算、写作等。动作技能主要是借助于骨骼肌肉和相应的神经机构实现的。智力技能是借助于内部言语在头脑里进行的。动作技能是智力技能形成的基础，而智力技能常是动作技能的调节者。 二、什么是能力【转】 能力指人顺利地完成某种活动的心理特性。任何一种单一的能力都不足以使某种活动顺利地进行，都需要多种能力的有机结合。比如，教师对学生的观察力、判断力、想象力和组织能力等是顺利地从事教育活动所必须具备的能力，这些能力的结合总称为教育能力。 能力的结构：任何一种活动的能力都有它自己的结构，如从事体育活动的能力，就包括弹跳力、耐力、动作的协调、反应的速度等。人的躯体活动是在心理活动的调节支配下进行的，因此，尽管心理能力不能代替躯体活动的能力，但两者必须协调配合才能顺利地完成该种活动。能力可以区分为一般能力和特殊能力。观察能力、记忆能力、想象能力等属于一般能力，它们适合多种活动。而适合于某种专业活动要求的各种能力，如彩色鉴别能力、节奏感等，则属于特殊能力。 能力，有时是指一个人在当前发展阶段上已经具有的现实的能力；有时指的则是，一个
如何有效地将听说技能过渡到读写技能
如何有效地将听说技能过渡到读写技能 徐建中 小学英语在三、四年级时是比较关键的时候，是一个过度阶段，是小学生将听说技能向读写技能转变的关键时候，如何将听说技能有效地向读写技能转变，我们先来了解一下这四项技能之间的关系。 人们在学习语言的实践中，总是“先入后出”即先吸收，后表达。听是吸收，是输入，说是表达，是输出。先听后说就是先输入后输出，即先吸收后表达。先吸取（或吸收）信息，再传递信息。只有吸收好，才能传递好，输入准确才能传递准确。“入”的准确，“出”的无误，这是相辅相成、相互依赖、互相影响、互相促进的。 读和写与听和说是同样的道理。读是输入，是吸收；写是输出，是表达。读是写的基础，听是说的前提，说的基础。听和说是口语的输入和输出；读和写是书面语的输入与输出。口语说得好只有听得好，听的清楚、准确，才能说得清楚、明白，说得好。口语学好能促进书面语的提高。同样道理，书面语好也是由于读的多、读的好才能写好，书面表达的好。书面语好也能促进口语的提高，二者相互影响、互相促进、互为提高，相辅相成。 听说读写都需用脑，这是四项技能的共同之处。除此之外，各自都与一定的感官相联系，如听用耳，说用口，读用眼或口，写用眼和手。听说读写使用脑、耳、口、眼、手，各种感官一起调动或协同动作，有利于提高训练效果，有利于提高学习效果。听和读是理解的技能，说和写是表达的技能；这四种技能在语言学习和交际中相辅相成、相互促进。学生应通过大量的专项和综合性语言时间活动，形成综合语言运用能力，为真实语言交际大基础。因此，听、说、读、写既是学习的内容，又是学习的手段。 二．过渡阶段学生对英语知识学习的困难 由低年级英语过渡到中年级，是由听说为主的技能表达过渡到听说读写的技能综合运用，是为高年级综合运用语言能力的阶段，承前启后，起着非常关键的作用。虽然在中年级阶段，学生学习的还是很基础的知识，但却是学生养成良好的读写技能的时候。这个时候也是学生在英语学习上面临许多困难的时候，如何使学生从听说技能顺利、科学的过渡到读写技能？
一个博士生关于科研能力培养的体会和观点
一个博士生关于科研能力培养的体会和观点 一个博士生关于科研能力培养的体会和观点 作者简介：王文忠，南京大学物理学系00级博士研究生，师从王广厚教授从事纳米材料的研究，主要研究方向是一维纳米材料制备方法的研究，材料制备及表征。现已发表SCI 论文7篇，其中有2篇发表在材料学科的Top 杂志Advanced Materials上，论文平均影响因子在3.0以上。曾获中国科学院奖学金，摩托罗拉一等奖学金，南京大学博士奖学金。 不同的学科、专业的博士生，科研能力的培养要求有所不同。我认为理科博士生的科研能力至少应包括以下几个方面：1．坚实的基础，宽广的知识面 随着科学技术的迅猛发展，各学科之间的交叉日益增多，出现了许多新兴的交叉学科。以纳米科技的研究为例，该研究领域既属于化学学科又属于物理学科，因此，需要物理和化学学科的科研工作者共同合作携手从事这一领域的前沿研究。例如，用一种新颖的化学还原法，我制备出了Cu2O 纳米线。最近，我利用化学和物理相结合的方法，提出了一种合成Mn3O4, SnO2 和NiO纳米线的新方法。 2．掌握学科前沿的最新动态 当你要从事某一领域的研究的时候，你必须了解国际国内的
同行研究者们在这一学科研究领域的最新研究动态以及该 领域的前沿研究内容和成果，以判定你即将从事的研究内在的学术地位和价值。你可以从网上，期刊（尤其是最新的外文期刊），国际国内学术会议中获取这方面的信息。 3．科研创新性 搞科研不能总是重复别人的实验，这样做你就只能一直跟在别人的后面，永远做不出有创新性的工作。任何一项新科研成果的取得都是叠加在前人工作的基础上的。但重复不是目的，重复只是一种手段，通过重复，你要提出自己的观点，设计出你自己的实验方案。例如，通过大量的调研，我设计出一种简单而新颖的合成纳米棒的方法，即一步固体化学法。利用该方法我制备出CuO纳米棒，这一实验结果被英国国 际著名杂志Chemical Commun接收了。引起法国Covalent Materials Inc研究中心（Senior Scientist）Jean-Christophe P. Gabriel博士，和一些英国、印度、香港等地的学者的来 信或E-mail与我研讨。我用一种新颖的化学还原法合成出Cu2O纳米线，该实验结果发表在Advanced Materials杂志上；最近，我将物理方法和化学方法相结合起来，发展了一种合成纳米线的新方法，利用该方法，我合成出多种氧化物纳米线和纳米棒，其中《Mn3O4纳米线的制备》一文发表 在《Advanced Materials》上，审稿人是这样高度评价它的：“This paper reports a novel approach for the synthesis of
“听、说、读、写”四种技能的培养
初中英语教学论文 “听、说、读、写”四种技能的培养 内容摘要：《英语课程标准》中指出语言技能包括听、说、读、写技能以及这四种技能的综合运用。本文结合《英语课程标准》阐述了听、说、读、写之间的关系，根据《英语课程标准》中的要求，对学生“听、说、读、写”四种技能的培养进行了论述和实践。实践证明：这四种能力的培养有助于提高学生学习英语的兴趣和自信心；有助于教学质量的提高。 关键词：听说读写、技能、关系、培养 根据《英语课程标准》语言技能包括听、说、读、写技能以及这四种技能综合运用能力。听、说、读、写是人们通过语言进行交际的重要形式，是人类认识世界、获得知识、发展智力、交流情感的重要手段。语言学家从不同角度划分语言技能。从语言的形式来看，听和说是口语，读和写是书面语；口语是书面语的有声形式，书面语是口头语言的文字记录。从人类语言的发展来看，口语是第一性的，书面语是第二性的；口语与书面语在表达方式与途径以及词汇、句法、信息密度和语言功能方面有明显区别。从认知角度看，听和读是话语理解和信息输入能力，说和写是表达思想，是信息输出技能。这四种技能在语言学习和交际中相辅相成、相互促进。笔者就这四种能力和它们之间的关系以及如何培养学生的这四种技能，谈谈自己的见解。 一、听的技能及其培养 什么是听力呢？一般来说，听力是识别和理解别人说话的能力。听是被动接受的技能，听的言语活动是机械地、被动地理解和接受信息的过程。在英语学习乃至人类交往活动中，听是最基本的形式，是理解和吸收口头信息的交际能力。在语言学习中，听是吸收和巩固语言及培养说、读、写语言能力的重要手段。在英语听、说、读、写中，听力是最难掌握的一项语言技能，因为它受如下六个因素的影响：（一）语音材料；1、材料的结构；2、词频；3、语速；4、重音、语调和节奏；5、拖沓冗长的信息；（二）语境；（三）相关知识；（四）汉语知识；（五）语音、语法规则与词汇量的掌握；（六）思维策略。在六个因素中，前四个因素都是客观的，不是由听者所决定的。那么，培养学生的听力能力要从哪里入手呢？《英语课程标准》中明确指出六级听力的要求，能从听力材料中提取信息和观点；能理解句子之间的逻辑关系。因此，培养学生的听力，可归纳为五点：第一、教给学生语音、语法的规则并让他们记住一定规模的词汇量；第二、培养学生的思维能力和理解能力；第三、教师在课堂上多用英语教学，让学生注意听，在一个学生回答问题时，其它同学也要注意听；第四、多让学生听地道的英语，也就是英美人的语音、语调；第五、鼓励学生课余收听合适的英语广播、收看英语电视节目。 二、说的技能及其培养 口语是有声的语言，是言语的输出或释放过程。说是在听的基础发展起来的，它们是口语交际中密切相关，形式却截然不同的行为过程。英语说的技能大致包括语音语调正确、词汇运用合理贴切、语句结构符合表达习惯、言语反应和应变能力敏捷及语言表达简练等因素。《英语课程标准》中要求初中五级的学生能用英语表演短剧；能根据话题进行情景对话。为此，培养学生的说话能力必须从以下几个方面入手：（一）以听带说，以说促听，听说结合是提高口语水平的关键环节；（二）改善英语学习环境，创造一个宽松、愉悦的课堂气氛，使学生产生说的愿望和自信，从而敢于开口、乐于开口。结合课文中学习的情景，启发学生说的动机，开辟英语活动周、英语角、英语广播、英语夏令营等活动，为学生营造良好的学习氛围；（三）缓解学生的焦虑，热情鼓励学生大胆开口。教师要善于引导，一张和蔼可亲的面容，一个信任与期待的眼神，一次真诚的表扬，都是降低焦虑感的妙药；（四）讲究纠错的艺术。对学生的错误要有宽容性和科学性，教师一旦发现学生的错误不能立即打断，进行立即纠正，这样会使学生产生后怕心理。教师应捕捉学生表达的闪光点，并采用鼓励、间接、礼貌、幽默等策略，尽量让学生自行纠正错误，避免挫伤学生的热情和欲望。会话时不必在意学生的语法及结构错误，重点应是交谈的话题，提倡“重在参与”。 三、读的技能及其培养
科研训练心得总结
心得 为培养我们的科研技能，提高我们的科研能力，学校和学院开展了科研训练,而我们有幸能够参与其中，在樊老师的辛勤带领下，我们组的同学充分利用这次机会来拓展自己的知识技能。 科研确实是一项相当不简单的工作，要使自己的科研项目在众多的项目中脱颖而出需要我们大家的合作和努力。作为一名在校大学生，特别想在老师的指导下参加一些实践活动，特别想亲身体验一下科学家们是如何进行科学研究的。一是增加自己的知识面，开阔视野；二来提高自己社会工作实际操作技能，动手能力，为能够胜任自己的工作奠定基础。而这次的科研技能训练不仅让我亲身体会到了科学家科学研究的难度，还了解到科研绝不仅仅只是我以前所想的那么简单，它需要很多的人，做很多的工作，包括前期的准备和后期的扫尾工作都是非常的重要，任何一个环节都是至关重要的，不能够忽略。通过科研训练，我也认识到团队协作精神的重要和细节部分的重要，不能因为关系不大就不去重视，从而导致大的失误。 在这次科研训练过程中我们遇到了很多困难，比如对有限元分析法不了解，对MATLAB使用不熟练等问题。但是通过樊老师耐心的讲解指导，查阅各种资料，以及与同学们讨论，最终顺利的完成了此次科研训练。这次的科研训练，让我深深地体会到科研不是一件简单的事情，它需要我们具有全面的专业知识、缜密的思维、严谨的工作态度以及较高的分析问题、解决问题的能力，而我们在很多方面还有欠缺。 在这一年多的时光里，我们的科研训练也随着我们长大，渐渐成熟，最终顺利结题。从一开始的懵懂与手足无措，现在的我们已经能够使用MATLAB软件解决实际问题，也复习了以前在工程数学中学习过的知识，如拉普拉斯方程。深入了对知识的了解，明白了学习不能浅尝辄止，而要事必躬亲的去探索。同时也让我们端正了我们对待科研的态度，让我们获益匪浅。 对于我的毕业设计，此次的科研技能训练让我增加了很多经验和方法，也让我了解到了我的很多不足之处，在做毕业设计的时候一定要加以改正。将此次的经验和方法运用到其中。多多询问他人的意见，向老师和同学们请教，将毕业设计做的比此次更完善。 在这次科研训练过程中，我也明白了许多，做科研过程中要有毅力，遇到难题不能退缩，要迎难而上，这样才能使自己学到更多的知识，同时团队的配合非常重要，一个项目需要多个人去做，我们在这个过程中不仅要做好自己的工作，还要保证团队整体工作的顺利进行。只有不断地去探索、不断去发现别人没有发现的东西，才能让自己在这方面成为突出的人才。做项目时才是正真检验自己所学知识的时候，做科研项目是要把所学的知识运用到实际去解决相关实际的问题，而在这个过程中我们对知识的了解才会更加深刻，真真正正的属于自己，让它能够变成自己的工具，能够去解决一些问题，做项目过后也能通过发现理论与实际应用之间的差距，然后再去改善。只有通过这样的不断发现并改善才能不断提升自己。