青春期保健测试题含答案

青春期保健测试题

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选择题:

1、下述文字那一条不是青春期发育特点:C

a. 第二性征发育

b. 与生长发育有关的激素分泌明显增加

c. 出现第一次生长突增

2、如果发现结核病人,首先要采取什么措施:C

a. 吃药

b. 打针

c. 隔离

3、青春期少年的心理特点有:A B

a. 有了成人感

b. 性心理产生和发展

c. 爱依赖,缺乏独立性。

4、人体热能的主要来源是: B

a. 脂肪

b. 碳水化合物

c. 蛋白质

5、青少年缺碘大多是因为: C

a. 环境中缺碘

b. 偏食

c. 生理上碘需要量加大

6、坏血病、各类贫血、感冒往往与缺乏维生素中的 C 有关:

a. 维生素A

b. 维生素B

c. 维生素C

7、食物中以 A 的含钙量最丰富。

a. 乳类

b. 蔬菜

c. 豆类

8、很多试验表明,矿物质 C 和性发育有密切关系

a. 碘

b. 铁

c. 锌

9、单纯性肥胖发生的原因主要有: A, C

a. 环境因素

b. 运动量因素

c. 遗传因素

11、在“中国居民平衡膳食宝塔”中,宝塔的第二层是 B

a. 谷类

b. 蔬菜、水果

c. 鱼、肉、蛋类

12、近视眼的预防主要是注意 A B

a. 注意用眼卫生

b. 改善照明环境

c. 吃明目食品

13、对于真性近视,应该首选 B 的办法治疗

a. 使用双星明等阿托品类眼药水

b. 配镜

c. 手术

14、医疗研究发现 C 元素对预防龋齿有好处

a. 氧

b. 氯

c. 氟

15、预防血吸虫病,主要是避免接触 A

a. 疫水

b. 尾蚴

c. 虫卵

16、香烟中的主要有害物质有 A B

a. 尼古丁

b. 烟焦油

c. 灰尘

17、下面接触方式不会传播艾滋病 A C

a. 游泳

b. 哺乳

c. 共用餐具

18、饮酒不当可能危害的人体器官有 A B

a. 心、脑血管

b. 神经系统

c. 运动系统

19、人的身高增长最快的阶段是 B 。

a. 胎儿早期

b. 胎儿中期

c. 胎儿后期

d. 青春期

20、人的体重增长最快的阶段是 C 。

a. 胎儿早期

b. 胎儿中期

c. 胎儿后期

d. 青春期

21、青春期高血压的主要原因是 B 。

a. 体育运动增加

b. 心血管系统发育相对缓慢

c. 饮食量增加

22、结核病的主要传染源是 A 。

a. 排菌结核病患者

b. 得过结核病的人

c. 蚊子

23、防治痤疮可以在饮食中注意避免吃 A D 。

a. 辛辣食品

b. 牛奶

c. 鱼肉

d. 糖类和脂肪

24、青少年对铁的需要量与成年人相比 A 。

a. 更多

b. 更少

c. 差不多

25、水的生理功能有 A B C 。

a. 作为溶剂

b. 参加体内氧化还原反应

c. 调节体温

d. 消化食物

26、锌主要存在于 B 。

a. 消化道里

b. 骨骼和皮肤里

c. 肌肉里

27、蛋白质的基本构件是 C 。

a. 脱氧核糖核酸

b. 核糖核酸

c. 氨基酸

28、优质蛋白质包括 A B 。

a. 动物蛋白质

b. 黄豆蛋白质

c. 低热量蛋白质

29、蛋白质的主要生理功能有 A B 。

a. 细胞和免疫物质的成分

b. 修补机体

c. 促进肌肉生长

30、脂肪的主要生理功能有 A B 。

a. 支持神经活动

b. 维生素溶剂

c. 修补组织

31、糖类的主要生理功能有 A B C 。

a. 提供中枢神经系统营养

b. 供给热能

c. 解毒

32、维生素的主要功能是 C 。

a. 构成组织

b. 供应能量

c. 维持机体机能

33、维生素A可以由植物中的 C 在体内转化而成。

a. 叶绿素

b. 核黄素

c. 胡萝卜素

34、维生素D的主要生理功能有 A 。

a. 促进钙、磷吸收

b. 促进碘的吸收

c. 促进铁的吸收

35、精白米面的缺点是 C 较少。

a. 维生素D

b. 维生素A

c. 维生素B族

36、维生素C是 A 维生素。

a. 水溶性

b. 脂溶性

37、维生素C最主要的食物来源是 A 。

a. 蔬菜、水果

b. 动物肝脏

c. 鱼类

38、维生素K在 C 类食物中含量较多。

a. 水果

b. 牛奶

c. 菠菜

39、 A 不属于微量元素,但也是机体不可缺少的。

a. 钾

b. 铁

c. 碘

40、 A B 含量多时会降低钙的吸收。

a. 蛋白质

b. 植酸

c. 糖

41、维生素D缺乏时,磷的吸收率 A 。

a. 降低

b. 升高

c. 不大受影响

42、钠和钾的主要生理功能有 A B 。

a. 控制酸碱平衡

b. 维持心跳规律

c. 抑止肌肉兴奋

43、镁的主要生理功能有 B C 。

a. 参与细胞合成

b. 激活体内酶系

c. 帮助神经传导

44、含铁较多的食物有 C 。

a. 肉类

b. 蔬菜

c. 豆类

45、锌的缺乏会引起 A B 。

a. 消化功能降低

b. 免疫力降低

c. 心肺功能降低

46、硒的摄入量太低会导致 A C 。

a. 儿童恶性营养不良

b. 消化道疾病

c. 地方性心肌病

47、市售桶装水属于 C 。

a. 消毒水

b. 净水

c. 纯水

48、刚吃完饭就看书不好的主要原因是 C 。

a. 影响午睡

b. 影响体力

c. 影响胃肠功能

49、谷类所含营养素主要是 A 。

a. 碳水化合物

b. 维生素

c. 蛋白质

50、大豆富含的营养素主要有 A 。

a. 优质蛋白质

b. 脂肪

c. 维生素

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