第八套广播体操分解动作图解

第八套广播体操分解动作图解(全部八节)[组图]

优讯-中国网 http://m.wendangku.net/doc/25ec101ac5da50e2524d7fbb.html/info 时间: 2010-08-05 责任编辑: 小咏

第八套广播体操分解动作图解

第五节体转运动(8拍×4)

预备姿势:直立。

1、左脚向左一步(稍宽于肩),同时两臂侧举(掌心向下)。

2、上体左转90度,同时左臂于体后屈肘,手背贴腰,右臂胸前平屈、手指触左肩(掌心向下)。

3、两臂伸直,经前成左臂胸前平屈、右臂侧举(掌心向下),同时上体右转180度,眼看右手。

4、还原成直立。

5-8、同1-4,但方向相反。

要求及注意事项:身体转动时两脚不动。

相关推荐
相关主题
热门推荐