热爱工作 快乐生活
热爱工作快乐生活
生活就是生下来、活下去，工作的目的是为了生活的快乐，快乐的工作才能更快乐的生活，为了拥有一定的物质基础才能提高我们的幸福指数，为此我们忙碌着、奔波着....
人生是酸甜苦辣的混合体，人的一生可以没有很大的名望，也可以没有很多的财富，但不可以没有工作的乐趣，生活是美丽的，工作是快乐的，任由工作表达自己、满足人生、并赢得幸福。我们经常和朋友聊天，聊得最多的莫过与工作和生活。工作与生活是每个人生命中不可缺少的部分，对于一个上班族而言，无论你是否喜欢工作，它都在我们的生活中占有着重要的位置。在某种意义上，工作占据我们生命的大部分时间，如果我们不能对的工作产生兴趣，那我们就是在浪费生命。工作不仅仅是谋生的手段，更是实现自我价值的过程，是获得快乐的源泉。无论我们身处什么岗位，无论我们职务高低大小，我们都应该尊重自己工作，肯定自己的工作，不辞辛老，克服苦难，我们更应该学习成功人士那种敬业乐业的工作精神，在自己的工作中得到收获和成长。
以正确的心态对待工作，可以使我们活的充实，有满足感。工作不仅是我们谋生的手段，更是我们实现自我价值、人生价值、社会理想......的途径，因此，以正确的心态对待和评价工作才能拥有快乐的工作。我是中正锦城项目的一名资料员，工作的内容繁琐、琐碎。如果我们执着于此肯定会心理失衡，更何谈工作的热情和积极性。所以，
我以我能进入中正地产公司而满足，所以，我以我所从事的工作而快乐，我也会以我最大的热情和力量投入到我所热爱的工作中去，我能够每天早晨满怀希望的出门，晚上快快乐乐的回家来，都是工作带给我的乐趣。
生命的意义不在美丽的言辞中，不在璀璨的成功里。而在于实实在在的追求中。即使跌倒了，也要怀着坚定的信念站立在天地之间。与其用诗人的眼光看待秋天的萧条，不如用农民的眼光看待秋天的收获。悲伤的尽头是微笑在闪烁，痛苦的尽头，有幸福在等待，不要想要逃避是为了追逐那个梦而踏上旅程，其实只是想借这个题提醒一下自己：开心工作，快乐生活。我想，这是一种境界吧。当你面对生活中许许多多如意，不如意时，告戒自己，提醒自己，亭前花开花落，窗外云卷云舒，生命中总交织着这样那样的悲喜。当你做什么都有一份坦然，一份淡定时，当你面对什么都有一份从容，一份释然时，你便真的有种禅的洒脱了。
当工作成为乐趣是，生活便是一种享受。
快乐生活快乐工作演讲稿
快乐工作快乐生活 工作是一个施展自己才能的舞台。我们寒窗苦读来的知识，我们的应变力，我们的决断力，我们的适应能力，我们的协调能力都将在这样的一个舞台得到展示。除了工作没有哪项活动能提供如此高度的充实自我、表达自我的机会，以及如此强的个人使命感和一种活着的理由。工作的质量往往决定生活的质量。 不管从事什么样的工作我想我们都要明白一点，那就是我们是在为自己工作。只有工作才能满足我们的各种需要，物质需求和精神需求都只能通过努力工作才能实现；有工作的机会，才能让自己充分发挥能力，展示自己。工作的目的是为了生活的快乐，快乐的工作才能更快乐的生活。 工作中苦和累在所难免，但是真正的付出才是人生的满足，尤其是不懈怠的工作，更能给人以欣慰和快乐。“只有工作着，才是快乐的”。许多人都觉得周一到周五是最痛苦的时间，因为一大早就要从床上爬起来,去面对繁琐的工作。他们也许会想，如果每天都是星期天，那该有多好啊！但是，如果当有一天真的不能工作了，整天呆在家里无所事事，真的会感到快乐吗？我们不可能随心所欲，想做什么就做什么，既然要做自己喜欢的事那么难，那就退而求其次，喜欢自己所做的事，快乐工作。在工作中寻找乐趣，每天多一点快乐，笑对人生路应该是我们共同的追求。 那么，我们如何才能做到快乐工作呢？如何才能从工作中获得乐趣呢？ 首先，阳光心态！ 每个人都应该问一问自己，我想不想干这份工作，我还要不要干这份工作。如果你不想干不要干不打算干，那么，可以辞职，离开这个让我们感到痛苦的地方，出去寻找属于自己的天空和土壤。外面天地非常广阔，没有谁把我们绑在这里。如果我们心里虽有无奈、虽有不满但经过分析利弊、衡量得失之后依然决定留在这个岗位上，那么，请收起抱怨。因为抱怨无济于事，那些消极的话语、负面的情绪，除了强化内心的不满和痛苦之外，解决不了任何事情。每个人都应该记得自己选择这个工作的原因是什么，也许，我们所从事的工作，不是我们理想中的，不是我们最喜欢的，但是，只要我们还在这个岗位上，就要负起这个责任，
调节情绪教案
调节情绪我快乐 教学目标： 通过对本课的学习，使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现，知道基本的情绪类型及不同情绪的作用，进一步了解调节情绪的必要性，并逐步掌握调节情绪的有效方法，以便在实际生活中克服消极的情绪，保持乐观、开朗的心境，能较好地调节和控制情绪。教学重点 1、了解情绪的不同 2、了解表现消极情绪的危害性 3、调节情绪的有效方法。教学时数：一节课 教学步骤： 1.导入 以幻灯出示“《最令人震撼的图片》”导入新课。 师：同学们好，走进课堂给同学们上课我感到很高兴，你们呢?……那情绪的具体类型除了此刻我们拥有的喜悦、兴奋的情绪外，还有哪几种？……现在老师 请同学们先后观看一组画面，之后请谈谈它们给我们带来的情绪感受有什么。 师：的确是这样，人们在不同的环境，所产生的情绪也不一样。那情绪是什么呢？ 2.什么是情绪 我们平时讲的"触景生情"这个词，“情”就是“情绪”，"景"就是引起情绪变化的刺激因素。比如说，你碰巧有位同学正在说你的坏话，就会产生气愤的情绪；如果是这位同学正在夸你，则会产生高兴、愉快的情绪。 看下面情境，能否告诉我，你的感受如何? （1）语文考试成绩在班级里名列前茅，我感到：…… （2）数学测验时由于自己的粗心大意成绩发挥不理想，我感到：…… （3）在上学时，天空突然下起大雨，我感到：…… （4）自己喜欢的书，被同学遗失了，我感到：…… 学生分析得出：激动、高兴、兴奋、失望、气愤、懊悔、生气等。 3. 积极情绪与消极情绪 同学们想一想，下面哪些是积极情绪？哪些是消极情绪？ ①快乐②恐惧③愤怒④痛苦⑤喜欢⑥忧虑⑦难过⑧讨厌 请同学们各自体会一下，当自己处在愤怒、恐惧、痛苦等消极情绪状态下，你会有什么样的感受，对你的生活和学习会有什么样的影响？当你处在消极情绪状态下，消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣，思维迟钝，判断能力下降，
认真努力工作的句子
认真努力工作的句子 寄语：什么是态度？在我看来，态度是一种心态，是一种看法，是一种观点，更是一种追求一种精神一种信念。我们每一天中，都在不停地做着这样或者那样的决定，有时我们去选择，去坚持，有时我们去拒绝，去放弃，而左右这些决定的，恰恰就是我们对事物的看法和态度。对于每一个人来说，无论是为人处事还是工作生活，态度至关重要，它决定了我们生活中太多。 1.工程师在对待自己工作的时候，不能有丝毫的马虎，一个小数点的错误在将来可能引发一场血光之灾，所以我们一定要全神贯注，聚精会神做好每一个项目。 2.工作，越做越会工作。越是忙碌，就越会有闲暇。 3.你面对最难问题可能就是成就你人生课题。 4.吃别人所不能吃的苦，忍别人所不能忍的气，做别人所不能做的事，就能享受别人所不能享受的一切。 5.要正直地生活，别想入非非!要诚实地工作，才能前程远大。——陀思妥耶夫斯基 6.一个人需要隐藏多少秘密，才能巧妙地度过一生，这佛光闪闪的高原，三步两步便是天堂，却仍有那么多人，因心事过重，而走不动。 7.态度导致好恶各异取舍不同，于是自然决定成败。工作和生活需要热情和行动，需要一种积极主动自动自发的精神。试想一下，如果我们每一个人在平常的工作和生活中，少一些抱怨，多一些热情，少一些消极，多一些努力，少一些攀比，多一些淡泊，那么结果会是什么样呢？换句话说，既然今天我们走在了一起，就让我们携起手来，共同去端正态度表明态度坚定态 8.现实情况远非想的那么单纯容易清晰：当优越感逐渐转为失落感甚至挫败感时，当由坚信自己是一块“金子”到怀疑自己是一粒“沙子”时，愤怒，迷茫，自卑，焦急，躁动就开始与日俱增。 9.当我们在一起进行工作时，就组成了一个团队。而自己不再是一个人在工作，而是一个团队在齐心协力同心同德忘我的工作。工作做得好，只能反映一个人的工作能力。会做事而不懂得做人，无疑在一个团队中是很孤独的。
快乐工作_快乐生活演讲稿
快乐工作快乐生活 尊敬的各位领导、可爱的同事们： 我很欣赏一句话，那就是：工作的目的是为了生活的快乐，快乐的工作才能更快乐的生活。人生是酸甜苦辣的混合体，人的一生可以没有很大的名望，也可以没有很多的财富，但不可以没有工作的乐趣。经常和朋友聊天，聊得最多的莫过与工作和生活。工作与生活是每个人生命中不可缺少的部分，对于一个上班族而言，无论你是否喜欢工作，它都在我们的生活中占有着重要的位置。在某种意义上，工作占据我们生命的大部分时间，如果我们不能对的工作产生兴趣，那我们就是在浪费生命。工作不仅仅是谋生的手段，更是实现自我价值的过程，是获得快乐的源泉。 以正确的心态对待工作，可以使我们活的充实，有满足感。我们在座的大部分都是辅导员，每天有绝大部分的时间都是在工作，在每天这么长的时间呆在工作岗位上，如果不能快乐的工作，那么一天我们可能有那么那么多的时间是不开心的，这样我们怎么可以很好的工作、学习和生活呢？而我在商学院最大的感触就是，这里的工作氛围，这里的领导，这里的同事，带给我这么愉快的工作环境，使我不断快乐迪成长。所以，我以我所从事的工作而快乐，我也会以我最大的热情和力量投入到我所热爱的工作中去，我能够每天早晨满怀希望的出门，晚上快快乐乐的回到宿舍来，都是工作带给我的乐趣。 从开始工作的那天起，我一直都在经受着生活的各种考验；接受各种挑战，为自己的理想而努力拼搏，为着生活而奔波；失败着，经历着，
磨练着，酸甜苦辣，只有经历了，才会明白。只有经历，才会懂得；只有懂得，才会珍惜。有些事，错过了就不能再回来；珍惜眼前的一切，因为这一切来得不容易。 所以我们天要塑造阳光心态，好好的享受每一天，享受过程，结果是什么大家都知道，生命是一个括号，左括号是出生，右括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要争取用精彩的生活，良好的心情吧括号填满。 生命的意义不在美丽的言辞中，不在璀璨的成功里。而在于实实在在的追求中。即使跌倒了，也要怀着坚定的信念站立在天地之间。与其用诗人的眼光看待秋天的萧条，不如用农民的眼光看待秋天的收获。悲伤的尽头是微笑在闪烁，痛苦的尽头，有幸福在等待，不要想要逃避是为了追逐那个梦而踏上旅程，其实只是想借这个题提醒一下自己：开心工作，快乐生活。我想，这是一种境界吧。当你面对生活中许许多多如意，不如意时，告戒自己，提醒自己，亭前花开花落，窗外云卷云舒，生命中总交织着这样那样的悲喜。当你做什么都有一份坦然，一份淡定时，当你面对什么都有一份从容，一份释然时，你便真的有种禅的洒脱了。宽以待生，宽以待人，其实收益的还是自己。“阳光心态”并不只是一个微笑也不是一个享受的过程，还有自我信任、学习欣赏别人、懂得在工作中发现乐趣、如何在竞争中保持心境平和、怎样有一个知足的心态……把阳光心态送给亲人、朋友、同事，让他们获得好的心情，生活得更开心，让每个人都带着好心情——慢慢品生活之美！
调节情绪快乐生活手抄报
一、什么是情绪 我们平时讲的"触景生情"这个词，“情”就是“情绪”，"景"就是引起情绪变化的刺激因素。比如说，你碰巧有位同学正在说你的坏话，就会产生气愤的情绪；如果是这位同学正在夸你，则会产生高兴、愉快的情绪。喜、怒、哀、惧是人的四种基本情绪。 二、学会控制情绪。 控制情绪就是要做到情绪能在适当的时间、场合表现出来，这才是人之常情。但是，情绪表达时，也不能任其发展。在我国历史上、小说中有不少典故，像楚国大将伍子胥过昭关，一夜急白了头；《三国演义》中周瑜怒不可遏，吐血而亡，都是情绪过度的表现。所以情绪的表达要控制在一定的程度和范围内。否则，自己的身心健康就会受到情绪的影响。 三、如何调节情绪 （一）转移注意力。 转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来。当自己情绪不好时，可以做一些自己平时感兴趣的事，做一些自己感兴趣的活动。转移注意力还可以到室外走一走，到风景优美的环境中玩一玩，会使人精神振奋，忘却烦恼。 （二）向老师、家人、同学倾诉衷肠。 向身边人诉说是一种良好的宣泄方法。把 不愉快的事情隐藏在心中， 会增加心理负担。找人倾诉烦恼、诉说衷肠，不仅可以使自己的心情感到舒畅，而且还能得到别人的安慰、开导以及解决问题的方法。请记住一点：把快乐告诉一个朋友，将得到两个快乐；把忧愁向一个朋友述说，则只剩下半个忧愁"。 生活并不是一帆风顺的，在人生的道路上，不顺心的事情是不可避免的。考试的失败、被人嫉妒或压抑、疾病等，都可能产生苦恼、焦虑、愤怒、恐惧、悲观等不良情绪。因此，要保持和获得健康的情绪，就必须学会善于调节情绪，当不良情绪产生的时候能即使发泄它、派遣他，把不良情绪对身心的伤害减少. 做到了这点，快乐就掌握在你的手中。希望同学们能把上述方法运用到学习和生活中去，同时利用这些方法热情地帮助我们周围的同学和朋友，让我们快乐的学习和生活。
工作努力奋斗的祝福语
工作努力奋斗的祝福语 导读：本文工作努力奋斗的祝福语，来源互联网,仅供读者阅读参考. 【篇一】 1、面对失败和挫折要有重整旗鼓的勇气，面对误解和仇恨要有保持本色的达观，面对赞扬和激励要有不断进取的力量，面对烦恼和忧愁，要有努力化解的境界。 2、没有越不过的山，没有过不去的坎，伤心难过不是解决问题的办法，挫折会让人沮丧，但是希望和梦想能够让人重拾内心的熊熊烈火，加油吧相信自己。 3、人生没有如果，但是有很多但是：人生不能后悔，但是可以拐弯；人生似打牌，虽然有的牌不能改变，但是我们可以决定如何出牌。懂得“但是”，走好人生！ 4、自信比能力更重要，知识比财富更重要，老实比勤奋更重要，宽容比原谅更重要，过程比结果更重要，团圆比思念更重要，实际给你发信才最重要！第一天上班祝顺利哦。 5、就要考试了，希望我的问候短信会为你送去一份轻松清爽的心情，不要太紧张哦！不然可会把答案忘掉的！我在这里支持着你，鼓励着你，为你祝福！ 6、丝丝情感，融汇真挚的元素；滴滴友情，酝酿情谊的芬芳；点点思绪，汇成牵挂的浪花；声声问候，化作无限的美好。朋友，愿你开怀，时刻如意！ 7、好工作，是每个人都需要的，干好事，是单位领导需要的；今天，喜闻你找到了新工作，在此祝福你找到工作幸福，找到工作开心快乐！ 8、早上闹铃一响，战役就此打响。早餐匆匆吃完，一路公交站点。下车直奔单位，打卡才算。天天埋头苦干，一身疲惫行程返。上班族，累了别扛着！
9、人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。 10、昨天，尽快删去；今天，好好把握；明天，努力争取；对的，坚持不懈；错的，舍得放弃；难的，迎难而上；挫折，乐观面对；胜利，再接再厉。 【篇二】 1、人生有远见，有追求；谋事有智慧，有方法。工作有**，有耐力；执法有章法，有尺度。讲话有依据，有分寸；为人有真诚，有气度。 2、给我设一道深沟，我努力把它添平；给我设一片**，我努力寻找船只；给我设一轮火海，我努力引水驱灭；给我设一道铁强，我努力将它凿开；人生充满艰难困苦，不惜一切都要跨越。 3、工作请你不要太累，生活要慢慢体会，健康真的很宝贵，是非恩怨无所谓，真情那才最珍贵，失败并非不对，成功也许太累，平凡挣钱也是一种滋味！ 4、这两天的考试过程中，要调整好自己的情绪，考过一门，就不要再想了，重要的是吃好，喝好，休息好，营造一种良好的应考氛围，祝愿你考试顺利！ 5、面对挫折，我们要坚持不懈；面对困难，我们要迎难而上；面对失败，我们要百折不挠！相信天道酬勤，智慧与勤奋的你定能走向成功！ 6、忍，一种高深的境界，忍可以让你我看淡生活中的爱、恨、情、愁。我想忍是一种学问，送你一个忍字，好好参悟，你的一生将有幸福、有快乐、有财富。 7、不放弃，有毅力，别信上帝信自己；不后悔，不犹豫，把握每次好机遇；
激情工作,快乐生活
激情工作，快乐生活 教师是人，但却从事着神的工作。是人就摆脱不了功名利禄的困扰，是神就要求我们淡泊名利，以求宁静致远。回顾27年的教学生涯，我很庆幸，我选择了教师。 作为一名教师，我喜欢进课堂，因为只有走进了课堂，才有智慧与灵动。同样的一节课，不同的班级、不同的学生会有不同的反应，还有一些状况是你始料不及的，在与学生不断的碰撞中，你才能增长智慧和才干。 我曾经做了六年的政教工作，这期间我要与全校最出名的学生打交道，也要与全校最头痛的事件叫板。当时学生来自四面八方，思想境界也迥然不同。在我的心理世界中，周一和周五是黑色的。因为每到周五，这些淘气学生的狐朋狗友们会聚在校门口或离校门口不远的地方，以等待朋友为名，合伙向低年级的同学索要财物。而每到周一，烧国旗、砸开关、拖把扔进厕所等这些破坏程度不同的破坏事件都要等待我一一处理。我不是警察，但我要在最短的时间内使这些破坏事件有眉目。这些焦头烂额的事使我没有功夫去想我能不能解决这些问题，而是我必须解决的问题，这是我的本份和职责。在逆境中，人的战斗力是很强的，人的智慧也处处萌生。学生烧了国旗，一点线索也没有，但这样的行为肯定是行为极端的学生干的，于是我站在楼道口察言观色，看到几个高年级的调皮大王学生结伴而行，眉飞色舞，凭直觉这事情他们肯定逃不了干系。所以采用了特殊的方式，把他们隔离开，调查一节课后就有结果了。学生砸了开关是星期五干的，我调
了监控，抓住放学后再返校的学生，也迅速调查出是谁干的坏事。扔拖把进厕所这些低级的事件一般是低年级学生或值日的学生在没人的时候干的，上课上厕所的学生是首选。在处理这些事情的过程中，我渐渐地能根据学生所犯的错误判断出是哪一类的学生干了这些事，班级的特殊学生在我这里都有登记，平常也时常和他们接触，了解他们的思想状况、家庭状况。这些都对我的迅速判断起着重要的支持作用。 如果教师是警察，那么学生和教师的关系永远是对立的。虽然很多老师佩服我，说我是学校的“福尔摩斯”，但这些都并不代表我的成功。如何使这些行为极端的学生发生改变，才是我们真正应该做的。那个时候我没有更多的空余时间，学校连续六年开展的“新三好”教育活动给师生的成长搭建了很好的平台。我抓住了周一升国旗、周四队会的时间精心设计各种活动，采用“三好并重，一好侧重，交叉推进，滚动发展”的策略，使我校的“新三好”教育活动稳步推进，扎实有效。这些活动的开展几乎占用了我所有的时间，但我的感觉要比破案舒服得多，因为我是在脚踏实地引领学生成长，而不是他们做了坏事我去善后。在这期间，我几乎每天都要写一些案例、反思，来记载我和学生的共同成长，虽然很辛苦，但我从没觉着累，也没有感觉到职业的倦怠，每天都全身心地投入工作。办公室的老师说我是沙漠中的骆驼，从来不知疲倦。老师们说我是一台机器，只要学生出现，就有我的身影。在做班主任考核的过程中，班主任上交的每一份材料，我都会仔细阅读，认真评价，严格考核。为了写《国旗在我心中》这
学习《快乐工作,快乐生活》心得体会
学习《快乐工作，快乐生活》心得体会 学习《快乐工作，快乐生活》心得体会 李玉芬 听了老师精彩的“快乐工作，快乐生活”专题报告，使我受益匪浅，给我感触最深的是人要学会工作，学会生活；并且要快乐地工作，快乐地生活，感悟有五。 第一、做自己喜欢的工作。我觉得只有对这份工作喜欢，你才会用积极的心态，轻松地去面对、去解决工作中所遇到的困难。在日常工作和生活中总会有许多烦恼和困惑，总有一些琐事和不快的事情发生，我想只有充满快乐，积极应对，灵活应变，合理安排，工作中的困难就会迎刃而解，工作效率才会随之提高，工作中的压力就会不见踪影。通过学习我会用积极的心态去笑看人生，去面对人生，选自己喜欢的工作，做自己喜欢的事情，快乐地迎接每一天。 第二、做一个有责任心的人。安全是老师的重中之重，从分享的几个案例来说，对我们听过讲座的每一人都敲响了警钟，我们要争做一个细心、爱心、有责任心的人。平时用过的剪刀、刻刀等要放到安全的地方；平时喝水的杯子、热水瓶要放到隐蔽的地方，盖子要拧紧，防止安全事故发生；午睡时，值班教师或阿姨均要加强午间巡视，防止意外事故发生。“安全你、我、他，快乐每一家”，只有把安全系数降
低到零，相信每一个人、每个家庭都会开心快乐！ 第三、做一个懂得留下足迹的人。他的这一句话，给我留下了深刻的印象，也引起了我的反思，“你在孩子童年生活中留下几次难忘美好的回忆”。其实，我们每天做的事情，看似平常，如果用相机拍下瞬间，那将是一笔财富。我想以后我会有意识地留下更多的工作足迹；同时，我也会做一个有心人，和老师们一起共同留下孩子们在幼儿园更多精彩的活动瞬间，留下孩子在园更多有价值的美好的回忆。 第四、做一个受人尊重的人。要想得到别人的尊重，我认为：首先要懂得尊重身边的每一个人，不管他的职位高低；其次，要善于学习，不断提高自己的专业技能，勤于总结，不断反思。只有够专业、够敬业的人，才能得到更多的人的尊敬。 第五、做一个有创新的人。有创新幼儿园才会有发展，有创新的教师才会培养出有创新的孩子。他讲的早迎接方式，我感觉很好，每周给孩子一个惊奇，相信孩子、家长一定会很开心，也乐意参与其中。 我选择了太阳底下这神圣而光辉的职业，无怨无悔，谢谢大家！
调节情绪做快乐的自己心理活动课
调节情绪，做快乐的自己 【课题】 调节情绪，做快乐的自己 【授课年级】 六年级 【设计思想】 《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》中明确指出：心理健康教育应从不同年龄阶段学生的身心发展特点出发，做到循序渐进，设置分阶段的具体教育内容。小学高年级心理健康教育的主要内容包括：帮助学生正确认识自己的优缺点和兴趣爱好，在各种活动中悦纳自己；帮助学生克服学习困难，正确面对厌学等负面情绪，学会恰当地、正确地体验情绪和表达情绪……。结合我班学生实际，以围绕“调节情绪”为主题，有针对性的设计本次心理活动课。 情绪在我们的生活中有其独特的作用。无论成人或儿童，不可能总是快乐无忧，但我们都希望能够帮助孩子学会控制自己的情绪，使之向快乐的方向转化。虽然小学生的情感具有很大的冲动性，但与学前儿童相比，他们的情感已逐渐内化，小学中高年级的学生已经意识到自己的情感表现以及随之可能产生的后果，并且控制和调整自己的情感的能力也逐步加强。本课力求引导小学生明白：正常的情绪是人们心理活动的反应，是合理的；但任何过度(超出正常范围)的情绪，都会给人带来不良影响，特别是消极情绪。对于消极情绪要会控制和调节，要学会做自己情绪的主人。 【活动目标】 1、合理宣泄不良情绪，保持积极、向上的情绪状态。适时适当地表达个人的情绪。 2、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，尝试运用。 【活动准备】
1、桌上摆放好纸、画笔等； 2、多媒体课件。 【活动过程】 一、活动区 1、热身活动：大风吹，小风吹，台风吹 活动程序：（1）参加游戏的人员先选出一个发号令的人，此人在场中站着，无椅子可坐；其他人围成一圈坐在椅子上。 （2）游戏开始时，由发号令的人向参加人员说：“大风吹”，参加人员答：“吹什么”，发号令的人可答：“吹穿裙子的人”，则所有穿裙子的人必须和别人换位子，这时发号令的人伺机抢位子坐，最后没抢到座位的人，代替已经抢到座位的人继续发号令。 （3）连续三次发号令的人，表演节目。 （4）这个游戏还有加入“小风吹”和“台风吹”的增强版。如果说：小风吹，就按照所说意思反着进行，比如：吹带眼镜的人，没有带眼镜的人必须马上离座，寻找新的座位。 如果说：台风吹，所有的人必须离开自己的坐位重新寻找新的位置。 2、随机采访一些同学，在刚刚游戏过程中你的心情是怎样的？ 3、师：刚才同学们就经历了多种的情绪变化，你们想了解什么是情绪吗？[设计意图]：通过热身活动，让学生在游戏中，不知不觉地感受到情绪的变化，体验到情绪变化对自己的潜移默化的影响。 二、明理区 1、听散文《多彩的情绪》，说说情绪有什么特点。 内容如下： 情绪像一个万花筒，每旋转一下它就会有一种新的花色图案出现，真是千变万化、五彩缤纷、奥妙无穷。情绪像一只住在每个人心里的小兔子，时时撞击着你的心。有时这只小兔子在你心中愉快地玩耍，让你感到无比愉悦，真想放声高歌一曲，又想低吟一首奇丽的小诗。有时这只小兔子在你心中乱踢乱咬大发脾气，让你心情烦躁、坐卧不安。
开心工作快乐生活心得体会(共8篇)
开心工作快乐生活心得体会（共8篇） 篇：开心工作快乐生活 开心工作，快乐生活 在我们从学校毕业踏入社会的那天开始，每一天，每一月，每一年，工作就已经无声无息地成了我们生活中最主要、占据了我们生命最多时间的一件事情。怎么才能学会开心工作？开心工作快乐生活取决于我们对生活的心态，取决于我们对生活的感恩，取决于我们对生活的理解，取决于我们对生活的投入，更取决于我们对梦想的追求，我相信，只要坚持做自己爱做的事，做自己喜欢做的事，做自己擅长做的事，就一定能发挥自己特有的能力，也能从中感受到价值，从而实现自己心中的那个梦想，然后去享用它。追求幸福是每一个人的终极目标，享受幸福是每一个人的神圣权利，创造幸福是每一个人义不容辞的责任。作为一个平凡人，同样渴望生存的愉悦，追求生命的快乐。作为一名平凡的东营莱商村镇银行综合柜员，我们不仅在工作中兢兢业业恪尽职守，我们更应积极勇敢地追求自己的幸福。在成就工作的同时，也追求自我发展的快乐，收获成长，收获进步，不要再获得辛酸和无奈。主动把握自己的幸福权利，珍惜重视生活工作中的每一个点滴，少一些抱怨牢骚，多一些天真可爱的真诚笑容，会让我们的生活到处充满阳光。 我始终记得在工作中遇到困惑时同事说的一句话：人生有很多的选择，在你面临困惑的时候要学会选择，不能改变环境就适应环境，不能改变别人就改变自己，不能改变事情就改变对事情的态度。摆正你自己的位置，端正你的态度，你的生活自然就会恢复到以前的轻松状态。 经济的大环境和制度我们无法改变，这方面的压力和不适应我们只能改变自己的心态，从自身的角度出发，保持积极乐观的态度，开心工作。当今社会工作、生活的节奏在不断地加快，只要你对自己不
调节情绪我快乐_初中作文
调节情绪我快乐 本文是关于初中作文的调节情绪我快乐，感谢您的阅读！ 尊敬的各位老师、同学们： 大家好！今天我演讲的题目是《调节情绪我快乐》。 所谓情绪就是指不愉快的情感，在生活中每个人都会有情绪。情绪分为好情绪与坏情绪。好情绪感染他人，坏情绪就像瘟疫一样是传染人的。这很像“多米若骨牌”。我来讲一个小故事，证明它的传染性。 小王工作失误心情不佳，回到家跟老婆闹变扭，老婆窝火后打儿子，儿子没好气，冲自家的猫踢了一脚，猫跑到街上，遇到一辆汽车，司机为了躲猫，把旁边的一个小孩儿撞死了。 心理专家称上面的这个事件为“踢猫效应”，及坏情绪是会相互传染的。无论是生活中还是学习中，总会有一些不如意的事情，也总会有一些不公平的事情，其实你仔细想想，那些都是一些鸡毛蒜皮的小事，都是自己的坏情绪在作怪，假如小王把这次工作失误当成是工作经验的积累，是对自己生活的磨练，便会高高兴兴的接受它既把不良情绪变成好情绪，周围的人会受到感染，使事情向着良好的方向负发展。所以说调节情绪非常重要。每个人应认识到这一点，我们在学习中看到别人比自己强时，就会想到我不应嫉妒，嫉妒是一种不健康的情绪，真正的成功者是不会嫉妒他人的，因为、无空中有足够的空间能容纳更多成功的人，在人生的道路上，成功的人数是没有限制的。 一想到这，嫉妒的坏情绪立刻会改化为向对方虚心学习，共同进步的情绪。看到同学都进步我也开心快乐，有时候自己的境况很不好时，使用知足常乐的心
情方法使自己开心，快乐。在学校里，难免会与同学发生摩擦，这时我会想到“宽容他人就是宽容自己”。要有“海纳百川，有容乃大”的气度，就会给自放轻松开心，同时也给别人宽容。倘若别人有愧疚对我，得罪我我会用乐于忘记法忘记以前的不快，因为“生气是拿别人的过错惩罚自己”。在我遇到困难，挫折时，我是以积极学习、向上的态度来解决。学会了调节情绪我高兴、我快乐周围人也开心快乐。我们每一个同学都在和谐开心快乐的坏境中茁壮成长。 世界正发生着日新月异的变化，科技的发展飞速讯猛，我们肩负着中华民族伟大复兴的责任，巨大的责任，伟大时代，为我们带来了特殊的压力，它需要调节情绪，用开心快乐的心情应接学习的每一天，让生活中不和谐的音符通通消失，让我们团结互助！ 谢谢大家！ xx x年x月x日
快乐源于认真生活,努力工作!
快乐源于认真生活，努力工作! 在“一切以学生发展为本”的教育理念下，“使学生迅速成长与进步”已成为班主任的一项重 要工作，对于如此重任，不热爱学生的班主任是无力承担的。那么如何热爱学生呢？陶行知先生曾提出“以学生之乐为乐，以学生之忧为忧；学生之休戚即我之休戚，学生之苦恼 即我之苦恼”的为师之道。这种无私的爱应成为我们每一位班主任所追求、所向往的，只 不过许多人还没有体会到其中的滋味而已。 担任班主任工作期间，我细心的发现，长期以来，学校所用的课桌椅，都是同一型号，同一高度的。学校给我的班级配备的课桌椅也是整齐划一,桌椅的高度是绝对的固定不变的，然而，而这一固定高度从科学的角度来看，只适合于低年级的中等身高的学生。学生没有权利去选择适合自己身高的课桌椅，只能“人就物”去适应。我班学生的身高相差悬殊，高 矮的差距是38厘米，我的班级内180厘米以上的就八人，他们的身高与课桌椅的比例已经严重失调。 为了改变这一现状，在家长的帮助下，我研制出“简易桌腿加高器”。 学生身高与桌椅高度比例不合适，就会引发颈椎疾病、腰椎侧弯、视力下降等危害到学生的身体健康的疾病，不及时调整将影响到学生的生长发育，影响学习成绩，甚至还会引发心理扭曲。尤其是我的班级，正值初三，初三学生正是人体进入第二次生长发育高峰期，肌肉增长速度大大落后于身高的增长，因而肌纤维细、横切面和体积小，肌肉力量差。如果不太注意站、坐、行、读、写的正确姿势，老是被迫的低头、端肩、含胸、驼背，致使脊柱变形，会影响长高1～5厘米。那么，桌椅的选择有什么奥秘吗？我对此产生了兴趣，同时进行了调查研究。相关标准：从网上调查得知：健康家具一定要合乎标准才能有利于人体的健康。对于桌椅类的高度，国家已有标准规定。其中，桌类家具高度尺寸标准可以有700毫米、720毫米、740毫米、760毫米四个规格；椅凳类家具的座面高度可以有400毫米、420毫米、440毫米三个规格。另外还规定了桌椅配套使用标准尺寸，桌椅高度差应控制在280至320毫米范围内。 正确的桌椅高度应该能使人在坐时保持两个基本垂直：一是当两脚平放在地面时，大腿与小腿能够基本垂直。这时桌子下底板前沿不能对大腿平面形成压迫。二是当两臂自然下垂时，上臂与小臂基本垂直，这时桌面高度应该刚好与小臂下平面接触。这样就可以使人保持正确的坐姿和书写姿式。利用业余时间，我测算了我班身高在175厘米以上的学生的 课桌摆放情况，并了解了学生的坐姿感受，结论是：穿大约一厘米厚的鞋子，椅子高度与身高的比例约为0.27左右，身体感觉比较舒适。而我们班级的现有桌椅针对身高175厘 米以上的学生是不符合卫生标准的。发现问题，就应该及时想办法去解决。
热爱工作 快乐生活
热爱工作快乐生活 一直以来，非常喜欢这样一句话：生活是美丽的，工作是快乐的。任由工作表达自己，满足人生，并赢得幸福。随着社会的发展与企业的改革，赋予了我们女性在职场新的竞争和挑战。 每每看到公司的优秀员工和身边优秀的同事站在领奖台上时，我羡慕他们今天的成就，为他们的成功鼓掌喝彩。尽管他们从事的岗位和我不尽相同，年龄、性格也不一样，但可以总结出一个共同的特点，就是她们对待工作的那种热诚和态度永远都是一样的。 我每天的工作除了处理一些日常事务外，还需要面对不同类型的客户，对他们的咨询会不厌其烦的给予解释，有时就客户要求也会上门去给客户安装网银或者办理信用卡送资料等服务，耐心讲解客户所遇到的问题及解决办法。因此，每一次的接待和服务都让我有新的收获。同时也让我在工作中很有成就感。 每个人都有自己的理想，都想追求幸福美好的生活，并为此乐于付出，勤奋工作。工作是生活的一部份，当然每个人都希望选择一份自己所爱的工作。对此我们应客观认识自己的实际能力，发挥自己的兴趣、专长，正确给自己定位，用好的态度去对待工作中的每一件事，不论顺境还是逆境都尽其所能，学习快乐地完成它，并在此基础上持续的学习，不断地学习、充电，即使不能达到别人的高度，也要让自己永远保持一颗同样积极上进的心！这样我们在享受工作带来乐趣的同时，也在整个过程中感受自己成长的喜悦。 不论我们身处什么岗位，无论我们职务的高低，大小，我们都应
该尊重自己的工作，肯定自己的工作，不辞辛劳，克服困难，我们更应学习成功人士敬业乐业的工作精神，在自己的工作中获得经验和成长。 当工作成为乐趣时，生活是一种享受。 工作，即劳动，是个人为了在社会上独立生存而必须承担的一种社会责任。我们不能把工作看成是几张钞票的事，它是人生的一种乐趣、尊严和责任，只有对工作拥有激情的人才会明白其中的意义。人到底是为了生活而工作，还是为了工作而生活？如果我们为了生活去工作的话，就会最终沦为金钱的奴隶。工作是一个人天生的权利，每个人都应该找到工作中的极大乐趣，我们如果为了工作而生活，只要真心实意去寻找，一定会找到属于自己的那份快乐。工作的意义在于发挥我们的才能，使我们得到一种成就感，实现人生价值最大化，使我们的心情更加愉悦，从而使我们的生活更加美好。 快乐来自于认同，只有热爱工作，才能快乐工作。 对工作的感受很大程度上是心态的问题。医生的快乐来自于药到病除，救死扶伤；歌手的快乐在于用优美的旋律带给观众听觉的享受；同样，导购员的快乐来自于运用自己丰富的商品知识为顾客解决问题，在顾客的快乐中体味自己价值的伟大。 所以，只有认同和热爱工作，才能体会出工作的快乐。 也许有的员工会找出一万个理由：报酬不合理、上级太挑剔等等，但这些理由都不应该成为消极工作的借口，因为我们的价值标准和做人原则不能建立在别人身上，而快乐终究是属于我们自己的，即
秉持快乐生活激情工作的理念快乐前行
秉持“快乐生活激情工作”的理念快乐前行 厦门市松柏小学郭淑静 从教22年的我，不管社会怎么变迁，不管周遭的同学、同事或改行或会出国，可我却心如磐石，不为之所动。因为我宁愿守侯着教育这一方净土，一切为了孩子，为了孩子的一切，奉献者自己的光和热。 我想，守侯也是一种忠诚吧！焦裕禄同志带病坚持治理沙漠，是对兰考人民的忠诚；医生操持手术刀，一站就是几个、几十个小时，是对病人的忠诚；边防哨守的同志长年累月坚守自己的岗位，是对祖国对人民的忠诚；教师甘于清贫，兢兢业业是对教育事业的忠诚。 俗话说：“树挪死，人挪活。”也许我们有更多的机会去追求人们眼中更宏伟、更显赫的职业，但我却认为平凡也是一种伟大。试想，如果大家却去当白领、蓝领，当官掌权都想着高薪俸禄，那么街道的落叶、生活垃圾谁来清理，城市保洁、美化工作谁来承担？其实，职业只是社会分工不同，没有贵贱之分。当每个人都忠于自己的职责，爱岗敬业，我想，每个人都能寻找到自身的价值。正所谓“三百六十行，行行出状元”。 师范毕业后，我一直没有离开教坛。虽然有几次改行的机会，我都放弃了。我常希望想和某些特殊行业相比，教师可能永远是清贫的。但是，我们承担着传承文明、开启未来的历史重任，我们的精神是富有的，充实的。尽管我们还年轻，但我们不张狂。我们平凡但不庸俗。吟李杜，论平凹，谈古今，记诗画；似雁来雁去般飘逸自然。此时的我们，宠辱皆忘，富贵全无。既不会因不能扶摇九天而懊悔，也不会因无力气贯长虹而叹息。我们用年轻的心、年轻的梦，撒播着所以的爱、所有的情，在两袖清风的氛围中，用粉笔开启心灵的思索，用教鞭赶走世俗的偏见；视飞蛾为楷模，引蜡烛为知己，无怨无悔地走自己的路，用一颗恬静的心，守侯着教育这方净土，抒写自己的青春情怀——忠诚于党、忠诚于人民的教育事业。 22年来我始终保持研讨的心态走在教改的最前沿，是对教育事业的热爱，是对孩子们的一份负责，“教良心书行菩萨道”我会一直守候教育这片净土。 没有出现职业，不仅仅因为自己有一颗坚定的内心，一颗忠诚于教育的爱心，还和良好的外部环境息息相关。因为我一直在厦门思明
激情地工作 快乐的生活
激情地工作快乐的生活 我们都知道“山不在高，有仙则灵，水不在深，有龙则灵。”由此联想到课堂也是这样，教师上课的激情就是那山中的“仙”、水中的“龙”。教师没有了对教育的热情，任你用再先进的现代教学手段，用再华美的语言，再动听的语调上课，也不会打动学生的心灵，震撼学生的灵魂。 现在很多学校都提出了“激情教育”，的确，激情对任何一个人都显得十分重要，它决定了一个人对生活的态度。在网络上看到不少文章都是关于教师身心疲惫的文章，我作为一名教育工作者，深知教师的身累和心苦，以前听到的不少讲座，多数宣传的是教师的春蚕蜡烛式的奉献，而对教师的生活，尤其是精神状态，却很少有人问津。相信每一个教育工作者在传道授业解惑时都希望自己的学生可以拥有终身的幸福生活。 然而说到学生的幸福生活就不得不提到教师的幸福。叶澜说：“没有教师的生命质量的提升，就很难有教育质量的提升；没有教育精神的解放，就很难有学生精神的解放；没有教师的主动发展，就很难有学生的主动发展；没有教师的教育创造，就很难有学生的精神创造。”换句话说，没有教师的幸福感受就很难有学生的幸福感受！教育，应该属于幸福。因此，教师要甘于做绿叶，也要敢于争红花。教师要以培育人才为荣，也要发展自己，享受教育，让自己的生命
精彩起来，灿烂起来！“激情工作，快乐生活——做最好的自己”是我一直渴望的！ 要提高课堂教学效率，教师上好课固然是关键。但教师的角色扮演如何，对学生学习也会产生很大的影响，例如我在工作中就会发现当一位有威信的受学生尊敬和喜爱的教师走进教室时，学生就会兴趣盎然，精神饱满，举手发言的甚多，收获的效果自然也不言而喻。 而当学生畏惧或厌烦的老师走进教室时，学生的心理就会蒙上一层阴影，情绪就会相当低落。课堂教学就像一潭死水，教学效果大打折扣。台下的学生通过他们多年的听课“经验”，早已可以从教师踏入门槛的一刹那读到喜怒哀乐。没有真情，师生即使面对面，也会背靠背，只有激情和真情才会在师生之间产生一种互相感染的效应。我认为，教师应该提供给学生一个充满激情的知识课堂。
[开心工作快乐生活]幸福生活 快乐工作
[开心工作快乐生活]幸福生活快乐工作[开心工作快乐生活]幸福生活快乐工作篇一 : 幸福生活快乐工作 乐哈哈博客 分类: 人生感悟 一、幸福的生活 当今世界生活节奏加快，社会矛盾复杂，就业压力增大，因此很多人都觉得自己活得很累，活得很不快乐。大多数人都把自己不快乐的原因归于外界，却忘了审视自己心态的好坏。殊不知，有什么样的心态，就会有什么样的人生。正如狄更斯所说:“一个健全的心态，比一百种智慧都有力量。”生活是一种人生的态度，是积极良好的心态在生活中的体现，是实现人生理想的生活境界，也是一种生活的感受。人生在世就这几十年，快乐的生活是一辈子，烦恼的生活也是一辈子。烦恼和幸福是掌握在你自己的手里的，不要自讨苦吃，要活出高质量的人生。就我们教师而言，无论从全国的13亿人口，还是5亿城市人口来比较，我们的文化层次、收入和地位均属于上层，这是事实。不要说自己命苦，不要说我们不如人家，要向魏书生所说的那样，人生不如意事十之八九，对这些不如意的事情，说了不算的事情，必须 看的开、想的通、出的来、放的下、别着急、别上火、少埋怨、少指责这样就比较便宜。高高兴兴、顺其自然，占好咱自己的位置，爱咱自己的学生，实实在在的享受人生，享受生活。 日常生活中的每一件小事都可能蕴藏着快乐和幸福，只要我们用快乐的心去体会，用幸福的眼睛去发现，我们就会体会到快乐的源泉。比如我们当教师，年年有这么多的学生拜你为师，成为你的门生，一个个有思维，有感情的少年，他们会记得你一辈子，感激你一辈子。这和当工人不一样，你造出来的机器，他不会说话，
他对你没有感情，这样一想，我们的工作是多么有意义。全校100多个教师，来自天南海北，与你朝夕相处，共同分享你的喜怒哀乐，就是你的亲兄弟姐妹也不可能和你相处得这么长时间，他们是你成长的伙伴，你的良师益友。我们没有理由不互相团结，互相支持。俗话说:百年修得同船渡，千年修得共枕眠，何况我们一生的二分之一的生命是和我们的同事在一起度过的，我们有缘分呀。大家都这样想，我们的心就宽了，想得开了，气就顺了，心情就好了，活得就潇洒了，生活的质量就提高了。要幸福的生活我们要做到以下几点:第一、让心态“活”起来在某种程度上，态度决定我们的生活，有什么样的态度，就有什么样的未来。任何时候都要保持积极的心态，不要抱怨生活，埋怨自己命苦，嫉妒别人比自己好。 我们年幼时常常为学习所累，为分数拼搏，长大后又为家人而活，孝敬老人，抚养孩子，家庭的重重责任压得人不堪负荷，工作上累累事务搞得人疲惫不堪。人们似乎都不曾把自己作为生活的主角为自己而活着，都不曾为使自己的每一天过得快乐滋润而有所努力。我们应该首先要为自己活着，以自己的青春，朝气，激情，活力，阳光的笑脸，感染周围的人，让我们的生活丰富多彩，兴高采烈。过好每一天，感受每一天的快乐。 收起阴霾的心情，看问题换个乐观的角度，岂不更好,有这样一个故事。有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了三个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜;第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞;第三个梦是梦到跟心爱的表妹脱光了衣服躺在一起，但是背靠着背。这三个梦似乎有些深意，秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说:“你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗,戴斗笠打雨伞不是多此一举吗,跟表妹都脱光了躺在一张床上了，却背靠背，不是没戏吗,”秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。店老板非常奇怪，问:“不是明天才考试吗，今天你怎么就回乡了,”秀才
认真生活,快乐工作。
认真生活，快乐工作。 常听人说要认真工作，快乐生活，我为什么反过来讲要认真生活快乐工作呢？因为你不对生活认真，生活就不会对你认真，你抽烟，你酗酒，你夜不归宿，男人在外面泡妞，女人整天麻将不归，该睡觉你不睡觉，该起床你不又赖床，你这是认真生活吗？你不认真生活看看生活会怎么对待你吧：生病，衰老，家庭不和，子女不孝等等，这些都是不认真生活感召而来的。认真生活不是要我们把精力都放在吃喝玩乐旅游社交上，而是要讲生活规律，饮食起居要健康，家庭生活符合伦理，社交要讲礼义诚信。认真生活，身心健康，工作才会快乐，才会起劲。工作时你不快乐首先影响你对工作的热爱，工作起来随随便便，应付式地对待工作，这跟两人谈恋爱是一个道理，如果男女双方谈不来，没有快乐，谁还会想着她（他）呢。其次工作不快乐会大大损耗你工作的动力，没有快乐的事谁愿意鼓足干劲去做呀，没有了干劲哪里还谈得上认真呢。再就是工作如果没有快乐，工作起来就不会有创新，工作快乐了，你才会想方设法把工作做得更好，这跟小孩子玩游戏是一个道理，玩得快乐，他就会不断变换法子玩下去，玩的花样越多，样式越新颖，玩得就越起劲，反之，肯定是一哄而散，各自回家，玩不下去了。如果你工作起来如同玩游戏一样地快乐，还怕工作不起劲，还怕工作没热情，还怕工作没创新吗？ 上面讲的是生活开心会把快乐带到工作中来，同样，你工作开心了，饭都吃得香，觉也睡得甜，都想着怎么把活干得更好。好多所 谓“心灵鸡汤”的书告诉你要认真工作、快乐生活，那是胡扯，今天我们的生活毛病都是这些心灵鸡汤惯出来的，生活中一味寻找刺激，一味地追求快感，怎么有快感怎么来，吸毒、嫖娼、赌博、酗酒，哪一样不是因为享乐，最终让人图一时的快感而遗恨终生的呢？所以，我要告诉大家，一定要认真生活，然后快乐地工作。 另外，我想跟大家说，不要把工作与生活截然分开来，努力做到生活工作化，工作生活化。怎么说呢？生活工作化就是把日常生活当成工
如何提高工作激情 激情工作快乐生活
如何提高工作激情 工作就像学车，新手上路的时候总是充满了热情和干劲，但是兴奋了一段时间之后，看惯了沿途的景色，找不到新鲜东西的时候，慢慢就会有了疲惫的心理——如疲劳驾驶很危险一样，当你对工作厌倦了的时候，你的职业生涯也转入危险的境地。怎样保持你对工作一如既往的热爱呢，这就是我们想要深入研究的事情。 在刚刚跨入职场之初，不但干劲十足、激情高涨，而且对自己的职业前途的自我期望值也寄予“厚望”；但半年时间不到，也许就会感觉到自己简直与机器人一样，每天是上了班就希望能早点下班，一点也没有原先的激情了。每一次工作中出现的不顺心，就会“鼓励”自己换个工作环境，然而每一次的跳槽结果，都会使自己的情绪出现一阵低落。热情高涨的工作激情到底“跑”里去了呢？想找回当初工作时的那个激情飞扬的自己吗？你需要做的，就是想办法帮自己找回工作激情！ 从心理咨询得到帮助 小陈是人们羡慕的SOHO一族，每天不要到单位上班，只在自己家里利用网络与电脑就能进行赚钱工作了。想当初就是因为看到在单位里忙得焦头烂额，小陈才选择了在自己家里上班；刚开始在家上班的一段时间里，小陈感到自己非常
幸福，认为不但可以自由自在，而且不用再看老板的脸色而行事了。 但这些天，小陈明显感到自己已经失去了曾经拥有的欢乐，每天知识机械地敲击键盘和面对闪烁的显示屏时，曾经有过的新鲜感和惬意感也渐渐失去，取而代之的却是焦躁、痛苦甚至怨恨的情绪，时时刻刻总感觉自己分不清是活在虚拟社会里还是在现实生活中了；那么为什么小陈会出现生物钟紊乱、经期不正常、情绪烦躁等现象发生呢？ 其实小陈出现这样的症状，主要与在家上班的生活状态有很大关系。尽管他上班时间很自由，不过每天在家里面对毫无变化的狭小世界，机械重复地做同一件事情，他的心理上就易产生枯燥、压抑和紧张的感受。而且平时与外界缺乏接触，特别是缺乏与他人面对面的沟通、交流，孤独和痛苦之类的感觉就会时时出现，时间长了就自然产生这种烦躁不安的情绪。 伴随着就业形式的越来越严峻，SOHO族队伍还将不断扩大，SOHO一族的工作压力会更大，工作中产生的各种消极情绪可能会高。此时，SOHO一族应该要保证有自己一定的社交圈，努力“迫使”自己交一定量的朋友，让自己有意识地多参加一些相关交流活动；一旦出现情绪低落，遇到身体出现不适症状时，应及早地到医院检查，要是发现是由于心理问题引起的话，可以积极寻求心理咨询并配合心理治疗。