005人生四十

人生四十

文图/网络

此文题目虽小，但于我却是篇大文章。这篇文字在情绪上断断续续准备了约有两三年之久，终于完成，当是给自己四十岁生日的一个礼物吧。人生的道理，正如航行中的灯塔，旅途上的路标。参透之后，便可以使人生豁然开朗，前途坦荡。

古语有云：四十不惑。我自觉顿悟得比较早，应该算是个幸运儿，很多道理三十岁左右便已经都领悟到了。譬如人生之意义在超脱，譬如做人之根本在诚信，譬如处事之真谛在宽容。正所谓“工欲善其事，必先利其器”，有了这些原则和方法，我的言行便如行云流水，收放自如；又如羚羊挂角，不着痕迹。

由此分水，我的人生可以简单概括为两个阶段：三十岁之前为懵懂期，三十岁之后为顿悟期。而且分界点十分明显，就在三十岁前后那两年，可谓是醍醐灌顶，了然顿悟。

那时候我刚从学校调到机关，有充裕的时间和心情梳理自己的思想和心绪，关于人生意义这个问题，我思考了一段时间，很快就明白自己想要什么，也明白了怎么做才能让自己快乐。

我看人生快乐的根本，总结起来，也不过三两句话，那就是：看淡名利，笑谈荣辱，秉持自我，无为而为。

以此为发端，我开始了塑造自己性格的人生历程。我不是完人，但我有追求；我看似愚钝，但我有目标。我知道做一个男人，就应该有道义，有责任，有血性，有胆识；做一个男人就应该能宽容，能忍耐，明事理，知是非；做一个男人，就应该沉稳淡定，重诺守信；做一个男人，就应该豪侠大度，重情尚义。

人生难得一静，正所谓“淡泊明志，宁静致远。”一静可以清心寡欲，一静可以修身养性。人生若多静以自处，则必然可养成不张扬，不任性，不狂妄，不放肆的品格和个性，便可多些淡定、从容、沉稳和威严。

我一向是喜欢静以自处的，多年以前便自称“孤独”，在虚拟的网络世界里更是以“偏爱孤独”名头行走。为此，也曾多次被人粗浅地误解，但我却坚持自己的主张。唐代高道司马承桢说：“虚静至极则道居而慧生”，我很喜欢这句话，于是用来做我网名“偏爱孤独”的注解。

文如其人。你看任何一个人只能看到他的表面，那只是一具躯壳，只有文字，才能展现他的内心世界。文字就象一面镜子，能照出一个人的灵魂。

我是没来由的喜欢文字，从小到大都如是，一直以来都坚持写作，特别是近几年来，因为博客的兴起，更加一如既往的坚持着。

和文字为伴多年，我自己总结我的文字有三个特点：真诚、平和、自我。

真诚就不必说了，凡是看过我的文字以及和我交往过的人，这会是最初的也是最强烈的印象，我为人从不虚与委蛇，扭泥做作。言为心声，我也从不写违背我自己意志和原则的文字，这算是对自己内心最好的肯定和交代了。

平和，是我上大学时奠定下来的文字风格，自然而然，水到渠成，没有刻意，

也没有矫饰。其实我也喜欢那些华丽的文字，但笔一落下，必定如山间泉水，清澈如许，坦然自若。

自我，则更不用说。高中时看过一句名言，叫“只有民族的才是世界的”，大受启发，于是知道，只有自我的才是最具个性的，也是最有魅力的。

七弟湘伊，伊春人氏，聪敏好学，文思诡异。曾以同寝诸兄弟为蓝本，摹仿《史记》写成《群雄列传》八篇。每篇虽不过寥寥数语，但字里行间，言辞切切，写人具像，颇为传神。其中《孤独列传》有云：

“孤独，名勇，字狭胜，别号神农架主，绥化人。身长七尺，肩宽背厚，面黑似炭，志坚如铁。幼聪敏，性冲约，博闻强志，少年老成。美言谈，善属文。精于蹴鞠，尤工篆刻。为人纯朴真挚，肝胆以照。喜交游，尚豪侠。外史氏曰：此君佛心慧质，深谙大义，遇兄弟如谦谦君子，待小人似上阵杀敌，必有神助，乃得天成。”

此文虽多夸张之意，更有褒奖之实，但也从一个侧面画出了我在兄弟眼中的形象和个性，较为准确。在感动于七弟慧眼和文彩的同时，亦感激同窗四载亲如手足兄弟的认可。

网上曾经流行过一句话，说人最快乐莫如“拥有一颗热情的心灵、一双冷静的眼睛、两条忙碌的腿和一种自由的心情”，我以为这是对我本性的最好写照。

人生多烦扰，行事宜简单。人生四十，性格越发成熟起来，气质也越发沉淀了，对世界和人生的态度也越发豁然开朗起来，很多事情自然而然就想得开了，一切都变得很简单很纯粹，没有了斤斤计较，也没有了耿耿于怀，没有了沾沾自喜，也没有了患得患失。

大智若愚，大音希声，大道无形。曾经在博客里说自己简单到每天只是“喝白水，吃白饭，说白话，做白丁”，如今看来，这似乎也是一种人生的境界了。

心中充满阳光的正能量句子【三篇】

心中充满阳光的正能量句子【三篇】 导读：本文心中充满阳光的正能量句子【三篇】，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 【篇二】1、不要让未来的你，讨厌现在的自己。我正在努力变成自己喜欢的那个自己。 2、想编织未来的美梦，现在正是时候，掌握现在，拥有一切，拥有生命。 3、人生，没有过不去的坎，你不可以坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它。 4、行走红尘，别被欲望左右迷失了方向，别被物质打败做了生活的奴隶，给心灵腾出一方空间，让那些够得着的幸福安全抵达，攥在自己手里的，才是实实在在的幸福。 5、成功的道路上，肯定会有失败；对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功；怕失败者，则一无是处，会更失败。 6、乐观者看到条条都是康庄大道，悲观者看到条条都是此路不通。 7、我们活在世上的每个人，都会经历不同程度的困境。困境是生命过程中的一部分，是在困境中沉沦还是在困境中崛起，全在你自己是否心中时刻充满着希望，因此，当困难与挫折来临时，应平静地去面对，乐观地去处理。希望、信念是我们人生路上不可缺的东西，

只要你心中充满着希望，你就有了战胜困难的勇气，这时就是死神也会退却。 8、我未曾见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好；良好的品格，优良的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。 9、要成功，就要时时怀着得意淡然、失意坦然的乐观态度，笑对自己的挫折和苦难，去做，去努力，去争取成功！ 10、人生，想达到一定的高度，你必须不断攀登，排除肉体上的折磨，不论腰酸背疼，不论手脚无力，不论大脑一片混乱，整理好自己，卸下不必要的思想包袱，一步步地向上，登台阶，爬山领。 11、人生中，有酸、有甜、有苦、有辣，只要你用心去品味，你就会发现它们都是一首动听的歌曲，酸是一首婉转、绵长的歌。品味着酸，你会发现世间其实是有温暖的，或多或少。当我被别人诬蔑时，我会感到无助，心里酸酸的。但总会有人站出来相信我，支持我。只要我是对的，就一定会有志同道合的人来帮助我。我发现酸是一首无间断而又美丽的歌。 12、失意时立得意之志，苦中寻乐，方无失意之悲。得意时不忘失意之痛，乐中怀忧，方无失意之患。 13、一个人，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀。 14、不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止；不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。 15、幻想一步成功者突遭失败，会觉得浪费了时间，付出了精

拓展训练生命之旅

生命之旅又名风雨人生路引导词（全） 明阳天下拓展培训 引导词： 《风雨人生路》——引导词，一起回头看看自己走过的人生路，《风雨人生路》——引导词现在，请把心平静下来，选择一个舒适的姿势；双腿平放分开，双手放在膝盖或大腿上，轻轻的闭上双眼，放松自己的身体，深深的吸一口气，慢慢的呼出，感觉非常的舒畅，再呼吸一次，感觉你的身体已经完全放松下来了。经过这一段黑暗中的旅途，你感觉有一些累了，那就好好休息一下，将你的全身心放松，深深的吸气，呼出――你现在感觉非常舒服， 现在，请把心平静下来，选择一个舒适的姿势；双腿平放分开，双手放在膝盖或大腿上，轻轻的闭上双眼，放松自己的身体，深深的吸一口气，慢慢的呼出，感觉非常的舒畅，再呼吸一次，感觉你的身体已经完全放松下来了。经过这一段黑暗中的旅途，你感觉有一些累了，那就好好休息一下，将你的全身心放松，深深的吸气，呼出――你现在感觉非常舒服，好轻松，好畅快，你已经好久没有这样放松过了。想象你的面前有一个时钟或者一块手表，上面有一根正在走动的秒针放松一会儿 将你的精神集中 准备好了 集中注意力看着秒针移动 集中精神注视秒针的移动，保持两分钟

设想世界上别的东西都不存在 如果你走神了 想到了别的东西，或被阻隔开了 停止 集中精神，重新开始 努力保持绝对的注意力两分钟你也可以自己惊醒创作，譬如描述躺在海滩上的感觉。 你每天都身处喧闹的都市，处于不断的挑战、刺激与变化之中，日复一日的打拼，让你感觉非常的疲惫。现在，我们获得这样一个难得的放松的机会，将你身上所有的劳累和压力全部卸下来，在这大自然当中自由的行走，一起回头看看自己走过的人生路。 母亲将你带到这个世界，你慢慢的长大从只会啼哭的婴儿，呀呀学语、姗姗学步，到活泼可爱的儿童，长成为风华正茂的少年、青年；你长大了，从别人那里，你知道了外面这个精彩的世界，你追随了过去，在这个光怪陆离的世界里，执着与奋斗地工作，随着匆忙的人群一直向前走。你却忽略了一件非常重要的事情，你忽略了回忆，忽略了怀念，过去的一切，你似乎快要遗忘了！ 你还记得一声婴儿清脆的啼哭，宣布一个新生命诞生的你吗？ 你还记得母亲温暖的怀抱和香甜的乳汁吗？ 你还记得自己出生的那个小山村或者小城镇，自己家那座老宅子吗？你还记得儿时的小伙伴吗？你们一起唱着歌跳皮筋，一起趴在地上弹玻璃球的快乐时光吗？那是多么无忧无虑的时光啊！

HRD十四条黄金法则

成为黄金HRD的十四条法则 一、获取老板的信任 具备规模的民营企业都迫切需要HRD，但很多HRD走马上任却干得很吃力、很辛苦、很委屈、效果很差，往往成为效益下降和各种问题的替罪羊。因为企业所有的问题都与人相关，所以HRD难免代人受过，最后悲壮地离开。总结起来，这些失意的HRD大概有以下环节没有处理好。 一是专业能力不够精深;二是没有为自己发挥专业能力创造好的环境;三是把自己置于矛盾的纠葛之中，本来自己是判官，结果成了被告;四是没有把职业原则和企业实际环境有效结合起来;五是认为老板请我来，就得完全听我的;六是不能在老板和员工利益之间找到平衡。最终结果，是失去老板对自己的信任。 二、弄清自己的角色 有不少外企的HRD到了民企，认为原来怎么做就怎么做。其实，角色发生了很大变化。就像前面分析的，你是一综合性角色，当然就需要更综合的专业能力。仅靠原来的工具型人力资源已经远远不够。如果自认为HRD会六大模块，或者会几个测评工具，就可以去和老板对话，那就书生气了，很有可能碰一鼻子灰。 这在于你只记住了自己角色的一方面——工具型的HR，而没有搞清楚民营企业HRD角色的其他方面——决策型HR和资本型HR。这与外企HRD迥异，外企HRD很少面对真正的决策层，甚至自己上司的上司，都是执行层，或者说决策的成分少。而民企则不然，民企HRD 是高层面的综合性角色，大多情况下要参与企业决策，要直接和老板对话。所以民企HRD，仅有过往工具型HR的专业经验还不够，还必须练就决策层面的HR和资本层面的HR。只有这两个更高层面的人力资源专业都具备了，才能做好决策和决策层和谐相处，才能和老板对话，和老板相融。 有不少HR问什么是决策型人力资源?什么是资本型人力资源?举例回答说：比如老板说公司的成本太高了，资本回报率低了，其中可能举出应该降低人工成本，这就是资本层面的人力资源。至于人工成本该如何降，降多少，则是决策层面的人力资源——最后制定出人工成本降低8%，其中通过裁员降5%，调整工资和福利降3%，这就完成了人力资源决策。至于如何裁员降低人工成本5%，如何降低工资和福利从而实现3%的目标，那是工具层面的人力资源。比如裁员：淘汰绩效差的员工、解除合同到期员工、裁减触犯红线的员工等，都是工具层面的人力资源。而这些又都会带来企业内部的震荡和冲突，这就用上了员工关系处理建设的人力资源工具。 所以，HRD要在民营企业要干好，至少要了解资本层面的人力资源，站在资本层面也就是老板层面思考问题，和处理问题。 HRD要明白：自己的优势就是“专业”，你唯一吸引老板的就是你的专业。没有了专业，你就没有价值，就不是HRD，所以应发挥你的专业优势。而你的专业优势包括上面讲的三个层面，而不是简单的工具层面。 三、策略性地营造环境 专业HRD空降到民企后，遇到的肯定是乱七八糟的人力资源现状。不然，老板也没必要请你来。这时也许空揣着工具的你会发现无从下手。还拿不准时，老板却一再催促你下刀。你就一刀下去，一不小心砍到老板的痛处——即使没有砍到老板，结果砍到了与老板关系近的人身上——于是不得了，群起而攻之。而你又是外来户，和老板没有情感基础和信任基础，空有专业能力也用不上。时间一长，老板会认为你不行，再加上众人鼓噪，出你的丑，结果你不灰溜溜地离开又能怎么办? 其实，首先你不要急于建功立业，要先做老板的参谋助手。老板遇到了头疼的人力资源问题，你完全可以发挥你的专业经验和知识，给老板出些工具型人力资源操作建议，老板听

40岁人生感悟：40岁前储蓄自己,40岁后投资自己

40岁人生感悟：40岁前储蓄自己，40岁后投资自己40岁人生感悟：40岁前储蓄自己，40岁后投资自己40岁前“储蓄”自己， “四十岁”是人生的一个段落。假设人的平均寿命是八十岁，四十岁刚好站在人生的折返点。四十岁之前，每个人都走了很多冤枉路，经历了各种考验，遇过好人，也见过坏人，体会过美好，也干过蠢事。所有这一切，形成了自己的内在。过了不惑之年，就要有意识地改变。 四十岁之前是“储蓄”时期，四十岁后是“投资”时期。虽然听起来像是证券公司的广告词，但这是我的真实感受。四十岁后，不必再做形成自我的“储蓄”工作，而是该思考如何将之前建立的人生和储蓄的经验这些“资产”进行投资。 “我虽然已经迈入不惑之年，却没有资产”。 “我几年之后就四十岁了，但不认为在那之前可以累积资产”。

或许有人内心有这种不安，但我认为如果四十岁是人生的折返点，那每个人所累积的资产并不会有太大的差异。人生的资产并非取决于辛苦和努力，只要经过了一定的时间，每个人都可以得到相应的资产，只是大家没有察觉而已。 四十岁生日那天，记得告诉自己——“我活了四十年，累积了‘肉眼看不到的资产’”。如果只因为“我有资产”就感到安心，当然无法投资，必须具体了解自己储备了哪些资产。我建议大家盘点一下，建立自己的“资产账”，才能进一步了解自己。 你最擅长的事是什么?无论如何都做不到的事是什么?喜欢什么?讨厌什么?哪些方面游刃有余?哪些方面匮乏不足?至今为止和从今以后，在工作方面有什么计划?我会在笔记本上写下“松浦弥太郎”是一家拥有怎样历史的公司?有什么强项?有什么弱点?虽然写得很潦草，却是了解自我的“资产账”。 彻底回顾自己的人生，记录肉眼看不到的“自我收支”并不

拓展项目风雨人生路引导词—拓展培训

感恩的心牵手 ——明阳天下拓展培训（进入室内后坐下，盲人取下眼罩，适应一下。） 下面的活动，不需要用语言来表达，所以请所有的朋友保持沉默，你只需要用心去体验、去感受。请各位闭上眼睛，没有我的允许，请不要睁开。 现在，请把心平静下来，选择一个舒适的姿势；双腿平放分开，双手放在膝盖或大腿上，轻轻的闭上双眼，放松自己的身体。（催眠音乐1）深深的吸一口气，慢慢的呼出，感觉非常的舒畅，再来一次，深深地吸气，慢慢呼出，感觉你的身体已经完全放松下来了。经过这一段黑暗中的旅途，你感觉有一些累了，好好休息一下，将你的全身心放松，深深的吸气----，呼气-----你现在感觉非常舒服，好轻松，好畅快，你已经好久没有这样放松过了。（海浪声） 现在，让我们彻底放松一下，享受一段美好的精神之旅。 听着轻松的音乐，幻想着来到了一个美丽的海滩 大海一望无际，蔚蓝的天空上，朵朵白云在飘动，偶尔有海鸥飞过 想象着自己慢慢地躺下来，躺下来，躺在暖暖的海难上 听到阵阵的涛声，海鸥的叫声，任凭阵阵的海风轻轻地吹拂着 海水轻轻地击打着你，轻轻地拥着你 随着这舒适的节奏，你轻轻地荡漾起来，荡漾起来 感觉非常地舒服，非常地舒服 我们每天都身处喧闹的都市，处于不断的挑战、刺激与变化之中，日复一日的打拼，让你感觉非常的疲惫。现在，我们获得了这样一个难得的放松的机会，将你身上所有的负累和压力全部卸下来，在这大自然当中自由的行走，一起回头看看自己走过的人生路。 刚才你暂时失去了视觉，任何东西都看不到，却要在这个黑暗的世界里跋涉，你开始是感到茫然、无助、甚至有些担心，因为不知道自己身在何处，将要去哪里，会发生什么？就在这时候，

人生20%和80%的黄金法则

人生20%和80%的黄金法则 一、 20%的人是富人 80%的人是穷人 二、 20%的人掌握世上80%的财富 80%的人掌握世上20%的财富 三、 20%的人用脖子以上来挣钱 80%的人用脖子以下赚钱 四、 20%的人正面思考着80%的人负面思考着 五、 20%的人买时间 80%的人卖时间 六、 20%的人做事业 80%的人做事情 七、 20%的人重视经验 80%的人重视学历 八、 20%的人知道行动才有结果 80%的人认为知识就是力量 九、 20%的人想：我要怎样做就会有钱80%的人想：我要有钱我就会怎样做 十、 20%的人爱投资80%的人爱购物 十一 20%的人有目标80%的人爱瞎想 十二 20%的人在问题中找答案 80%的人在答案中找问题 十三 20%的人放眼长远 80%的人在乎眼前 十四 20%的人把握机会 80%的人错失机会 十五 20%的人计划未来 80%的人早上才想今天干什么 十六 20%的人按成功的经验做事情 80%的人按自己的意愿来做 十七 20%的人可以重复做简单的事情 80%的人不愿意做简单的事情 十八 20%的人明天的事情今天做 80%的人今天的事情明天做 十九 20%的人想：如何能办到 80%的人想：不可能办到 二十 20%的人记笔记 80%的人忘性好 二一 20%的人受成功人的影响80%的人受失败人的影响 二二 20%的人状态很好 80%的人状态不好 二三 20%的人整理资料 80%的人不整理资料

二四 20%的人相信以后会成功 80%的人受以前失败的影响二五 20%的人与成功人为伍 80%的人不愿意改变环境 二六 20%的人知道改变自己 80%的人想要改变别人 二七 20%的人爱争气 80%的人爱生气 二八 20%的人鼓励和赞美 80%的人批评和漫骂 二九 20%的人会坚持 80%的人爱放弃

四十不惑40岁的人生感悟文章

四十不惑40岁的人生感悟文章 不管什么事情，都不要唠叨，啰啰嗦嗦像念经似地念个不停。如果实在看不下去，温和地提醒一声，最多两声，也就足够了!再说下去就是“令大家都讨厌”的唠叨。你已经到来四十不惑40岁的人. 四十不惑40岁的人生感悟文章我到40多岁的时候，才觉得幸福是那么重要。 此前，我一直觉得自己不是一个幸福的人。 后来我才知道，是我错了。 幸福，不是那么惊天动地的，不是那么大张旗鼓的。 不是像我们想象的，需要很多的金钱、需要那种万丈光芒的时刻。 只要我们每一个人努力去争取、去奋斗，我们就会享有自己的幸福。 我最早关注到幸福这个问题，其实还是得益于一位德国的哲学家费尔巴哈。 他说过：人活着的第一要务就是要使自己幸福。 我当时看到这个说法挺惊讶的。 我们会觉得，我们有很多的“小目标”，我们会被这个社会的大的舆论所引导，被一些潮流所裹挟。 可是，你一定要清楚： 这一生你最重要的事情，是让自己幸福。

我到40岁的时候才明白了这些事情，源于那时我看到一个小的故事： 西方某个国家在进行的一个调查研究，题目是“谁是世界上最幸福的人”。 因为在报纸上发出了征集答案的征文，成千上万的信函就飞到了报社。 报社组织了一个评选委员会，想看看民众中对于幸福、对于谁是最幸福的人有怎样的答案。 最后，按照得票的多少： 第一名是，给自己的孩子洗完澡后，怀抱婴儿的妈妈。 第二名是，给病人治好了病后，目送那个病人远去的医生。 第三名是，孩子在海滩上自己筑起一个沙堡，夕阳西下时，这个孩子看着自己筑起的沙堡时自得其乐的大笑。 第四名是，给自己的作品划上句号的作家。 我看到这个答案以后，心里充满了悲凉。 在某种程度上，这四种幸福在那个时候的我身上，其实都已经历过。 我有孩子，给他洗过澡，有抱过他的时候; 我原来是医生，也有治好病人目送病人出院的时候; 我可能没有在海滩上筑起过沙垒，但是在我们家附近工地上的沙堆挖过坑，然后看着旁边的人不小心掉进去;

暖心情话大全

暖心情话大全 导读：本文是关于句子大全的文章，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、每当下雨的时候，我就会想你，想你怎么小心翼翼的活在我的生活里！ 2、美丽的你，好吗？在世界的一方我为你祝福愿你拥有一个甜蜜的情人。 3、我不想使你悲哀，所以暂时停止我的爱，无论何时，我的心永远不变。 4、有人说世界上最美的是春天和爱情；在我眼中有你的地方就是最美的。 5、女人女人我爱你，就象米老鼠爱大米，啃了你，爱了你，干了之后吃了你。 6、你走了那么久，我希望你一点都没有变，就像我对你的爱，走再久，也依旧！ 7、多想和你并肩走上那条山路，有蓝天，有白云，有柔风，还有我和你。 8、每个人都是一段弧，能刚好凑成一个圆的是一对，你我能有缘组成一个圆吗？ 9、一天一点爱恋，一夜一点思念，给我一句真的誓言，让我可以期待永远。

10、亲爱的，最近流行性感冒，你要记得提前预防啊，要好好的，可别感冒了啊。 11、想你至深，念你至真，我爱你的天真，你可知道？对于我，你的笑最重要！ 12、天上有多少星光世间有多少女孩，但天上只有一个月亮世间只有一个你。 13、独上江楼思渺然，月光如水水如天。同来望月人何处？风景依稀似去年。 14、生活因你而改变，人生因你而改变，情绪因你而改变，不变的是我爱你。 15、亲爱的，如果一切顺心，举手画颗爱心，化作天际恒心，祝你永远开心。 16、茫茫人海中，相识了你，是一种缘份，只希望用我的真诚，换取你的真情。 17、爱情像存款里的钱一样少得可怜，孤单和欲望却像贷款一样不停地自动生息。 18、没有你的时候，才知爱对我是那么重要；为什么我没有勇气去抱，说我爱你！ 19、这辈子最疯狂的事，就是爱上了你，最大的希望，就是有你陪我疯一辈子。 20、即使全世界的人都不相信她，你也要无条件相信她。因为她也会同样对你。

风雨人生路——引导词高炜中华讲师网.docx

《风雨人生路》——引导词 现在，请把心平静下来，选择一个舒适的姿势；双腿平放分开，双手 放在膝盖或大腿上，轻轻的闭上双眼，放松自己的身体，深深的吸一口气，慢慢的呼出，感觉非常的舒畅，再呼吸一次，感觉你的身体已经完全放松 下来了。经过这一段黑暗中的旅途，你感觉有一些累了，那就好好休息一 下，将你的全身心放松，深深的吸气，呼出――你现在感觉非常舒服，好 轻松，好畅快，你已经好久没有这样放松过了。 想象你的面前有一个时钟或者一块手表，上面有一根正在走动的秒针 放松一会儿 将你的精神集中 准备好了 集中注意力看着秒针移动 集中精神注视秒针的移动，保持两分钟 设想世界上别的东西都不存在 如果你走神了 想到了别的东西，或被阻隔开了 停止 集中精神，重新开始

努力保持绝对的注意力两分钟 你也可以自己惊醒创作，譬如描述躺在海滩上的感觉。 你每天都身处喧闹的都市，处于不断的挑战、刺激与变化之中，日复 一日的打拼，让你感觉非常的疲惫。现在，我们获得这样一个难得的放松 的机会，将你身上所有的劳累和压力全部卸下来，在这大自然当中自由的 行走，一起回头看看自己走过的人生路。 母亲将你带到这个世界，你慢慢的长大从只会啼哭的婴儿，呀呀学语、姗姗学步，到活泼可爱的儿童，长成为风华正茂的少年、青年；你长大了，从别人那里，你知道了外面这个精彩的世界，你追随了过去，在这个光怪 陆离的世界里，执着与奋斗地工作，随着匆忙的人群一直向前走。你却忽 略了一件非常重要的事情，你忽略了回忆，忽略了怀念，过去的一切，你 似乎快要遗忘了！ 你还记得一声婴儿清脆的啼哭，宣布一个新生命诞生的你吗？ 你还记得母亲温暖的怀抱和香甜的乳汁吗？ 你还记得自己出生的那个小山村或者小城镇，自己家那座老宅子吗？ 你还记得儿时的小伙伴吗？你们一起唱着歌跳皮筋，一起趴在地上弹 玻璃球的快乐时光吗？那是多么无忧无虑的时光啊！ 还记得那个因为生病怕打针吃药，而宣布永远都不做医生的你吗？

人生最重要的100条黄金法则

人生最重要的100条黄金法则 001 二八效应――抓住主要矛盾：用20％的付出赢得80％的收益让你的时间和精力获得400％的收益抓住大客户，像麦当劳那样成功把不赚钱的投资剔除 002 蝴蝶效应――细节决定成败让小事触发你人生的转机未雨绸缪――别让蝴蝶扇倒“大厦” 003 幸福递减定律――不要让感官味蕾失去对幸福的敏感感受不到幸福，你可以试着寻找怀有感激之心，让幸福感保持长久 004 马绳法则――感谢对手，正是他们催化了你的成功把对手当成你前进的动力之源激发别人的进取心 005 帕金森定律――时间是海绵里的水珍惜时间，做高效率人士。做领导，要学伯乐，别学武大郎006 韦奇定律――走自己的路，让别人说去吧不要让闲话动摇了你的坚定信念事实胜于雄辩：结果对，你就对 007 鲦鱼效应――做出色的领导者，让下属心甘情愿地追随你虚心纳言，不做固执己见的领导者以身作则：带领下属走出困境 008 犬獒定律――困难是造就强者的学校，竞争是铸造辉煌的通道困境中求生存，做卓越的工作者学习对手才能战胜对手 009 大拇指定律――你是大拇哥吗? 当大拇哥，成为行业里的No.1 做企业，没有最好，只有更好010 权威暗示效应――不想被别人牵着鼻子走，自己就要有主见藐视权威：只要正确，就要坚持己见善用权威，借其影响达到自己的成功 011 牢骚效应――给别人开口机会，给自己改进机会让家人发牢骚，知道彼此所想让员工发牢骚，减压又增效 012 莫非定律――做好万全准备：感觉会出错的事，往往就会出错感觉不对了，就要小心失败不可怕，可怕的是你的态度做好万全准备，把隐患消灭于无形中 013 蓝斯登原则――员工也是上帝顾客是上帝，员工更是上帝营造氛围，让员工快乐地工作 014 倒U形假说――半兴奋状态奠定成功之路常胜将军胜在“半兴奋状态”主动施压，但切忌急功近利 015 避雷针效应――能疏善导，化解隐患攻心为上，解决职场里的沟通障碍沟通畅通，打造上下一心的高效组织 016 巴纳姆效应――自信，才不迷信：自己才是自己的镜子和坐标只跟自己比，别跟别人比破除对别人的“迷信”抓住人性弱点，积极影响别人 017 蔡戈尼效应――善始善终，坚持到底，毅力造就成功学会专注：一生只做一件事将正确的做法进行到底 018 光环光环――全面、客观、透彻地认识事情，才能避免爱屋及乌注重举止“包装”，给自己增加光环借助名人的光环起飞 019 吉格勒光环――设定一个高目标，就等于达到了目标的一部分不为老板打工，为自己的前途打工“小弟”追上“老大”：赶超麦当劳 020 印刻效应――只做第一，不做第二只做第一，不做第二先入易为主，脑白金的“强行印刻” 021 异性效应――异性相吸，事半功倍见面求人，善用性别资本男女互动，轻松把问题搞定 022 霍布森选择效应――培养能发挥主动性和创造性的环境创造有选择的环境，激发员工潜能善用选择权，获得大胜利 023 旁观者效应――别让其他人的表现束缚了自己的脚步心中充满爱，让世界变成美好的人间打破常规，创新才能制胜 024 刺猬法则――距离不一定产生美，但没有距离一定不美亲密无间，一不小心就毁了你赏罚分明――让距离产生权威 025 投射效应――推己及人，但勿“一厢情愿”“己所欲”也“勿施于人”当心“投射双刃剑”伤到自己

40岁女人的人生感悟

40岁女人的人生感悟 40岁女人的人生感悟，40岁是人生中的中年阶段，40岁的女人在这个时候早已经沉静了下来，安静的对待生活、对待自己，那么，40岁的女人有哪些特点、哪些需要注意的呢？下面一起来看看吧！ 40岁女人的人生感悟： 1、过了40岁的女人试着将头发留成黑色，如果不能，至少只有一个颜色。 2、过了40岁的女人不要再将自己扎成花圈或者穿成蛋糕。 3、过了40岁的女人不要再整夜开着手机。 4、过了40岁的女人对自己不喜欢的男人或者女人也要适当的微笑。 5、过了40岁的女人轻易不要让人知道你会在12点之后还没有睡觉。 6、过了40岁的女人可以为爱情感动，可不能为爱情冲动了。 7、过了40岁的女人要每天抽出一些时间给爸爸妈妈打电话。 8、过了40岁的女人嫁人的时候爱情不能是你考虑的因素了。 9、过了40岁的女人对鞋子的要求是不仅美观，还要舒适。 10、过了40岁的女人出门要么走路，要么打车，不要再狂登单车。 11、过了40岁的女人如果你的指甲很健康就只涂保养油，要么涂纯色，不要再水钻亮片五颜六色通通上。

12、过了40岁的女人别总拿男人的誓言说事儿了。 13、过了40岁的女人不要再处处炫耀你多金或者养眼的男人了，重要的是他有没有炫耀你。 14、过了40岁的女人请试着将你的妆容向透明肌靠拢，脏兮兮的烟熏妆已经土鳖了。 15、过了40岁的女人对于男人的不主动不能再追问为什么了。 16、过了40岁的女人对于那些不值得挽回的恋情，尊严更重要。 17、过了40岁的女人不要在频繁的更换手机，或者手机铃声。 18、过了40岁的女人不要再频繁的更换香水或者男人。 19、过了40岁的女人淡定比勇气更重要。 20、过了40岁的女人应该懂得抢来的爱情不久长，男人怎么得来怎么失去。 21、过了40岁的女人再也不能拿亲情当爱情的筹码了，亲情比爱情重要太多。 22、过了40岁的女人应该有一份工作，收入可以不高，但稳定。 23、过了40岁的女人如果事先没有沟通好，不要和男人抢着买单，你俩都不会好看。 24、过了40岁的女人即使爱上已婚男人，也要在该退的时候利索的收拾河山。 25、过了40岁的女人要懂得暧昧这东西都有日字旁，一个是以爱情日，一个是以未来日，如果没有未来的爱情，还是不要暧昧的好。 26、过了40岁的女人要懂得自己没有很多时间犯错和改错了，

风雨人生路拓展感悟

风雨人生路拓展感悟 导语：随着时间的飞逝，我在安玛尔公司已经待了有一个多月的时间，拓展个人心得感悟。在这四月的末尾，我迎来了公司一年一度的大型拓展训练活动—万佛湖拓展训练。以下是小编整理风雨人生路拓展感悟的资料，欢迎阅读参考。 一开始这个拓展训练其实我是不想去的，主要是2个原因，一是我家孩子上学没有人照顾；二也是最主要的我怕我做不到，担心自己身体受不了，也担心其中的一些项目我完成不了，这样就丢人了。 但在本次项目结束后，我才明白有些事情你不去尝试就永远认为自己不行，不可能……等等原因。其实很多事情是自己给自己设立一个"框",自己不愿意走出这个"框",不愿意迈出第一步，导致自己永远觉得自己不行。这次结束后，感觉虽然很累，但痛并快乐着！ 在本次的活动中，我担任的红队的旗手。在2天的拓展训练里，我们做了很多的小游戏，挑战了很多平时认为不可能完成的项目，例如穿越电网、信任背摔、高空项目、驿站传书、毕业墙等等，在这一系列的游戏中，讲究的是团队合作精神，不畏个人的荣辱成败，开辟新思路，新理念，敢于跨越现有的思路，不能太拘束，踊跃创新。 通过此次活动，能明显感受团队合作的重要性，一个集

体、一个单位仅凭个人力量是没有办法完成的，真的是"团结就是力量".同时在这次训练中给我印象最为深刻的就是"毕业墙"这个项目。那真的我想都没有想过的事情，我竟然可以完成这个项目。在教练带我们到达需要挑战的地点时，我们所有的人都认为是没有办法完成的，因为仅凭我们的个人力量的确是没有办法完成的是不可思议的，当教练讲完所有的规则和注意事项的时候，大家还是认为很困难，问我们需要多少时间完成时，有说"1小时、3小时、5小时，甚至有说3天的"可最后教练就给我们的团队30分钟的时候，大家都崩溃了 ,在一切没有开始的时候，大家都是害怕的，担心的，顾虑的· 当教练让我们先商量着如何做人员安排的时候，大家都非常的投入，谁做基础的、谁的臂力大，谁先爬上去，谁垫底，如何爬、要领和方式等等问题·哨子声一响，教练说开始计时的时候，大家就各就各位，当人梯的人、最先上去的、旁边辅助的、准备爬上去的，这时候没有一个人说不行的，不上的，在这个环节中所有的人都"抛弃"顾虑，只为"生存",不顾个人的荣辱和付出，努力着、坚守着、奋斗着……当最后的2个人一起上去的那一瞬间，所有人都欢呼着，释放着压在心中的一切一切，只为自己的成功而高兴。也不知道过了多久，那个遥不可及的4米高的栏板，我们所有的"兄

拓展项目风雨人生路——错过引导词

感恩的心错过版 ———明阳天下拓展公司 一、盲人回屋后站成一个圆圈，面朝外坐下。 二、哑巴打乱顺序，面向里，在外圈坐下，与盲人一一对应。 三、下面的过程，不需要用言语表达，所以全体队员在整个过程中要保持沉默，你只需要用心去感受，去体验，也可以用肢体语言去表达，但是请一定要保持沉默。稍后我留会给大家时间来分享你们感受。 请伸出你们的手，与对面的搭档握到一起。盲人伙伴们，请你们仔细地……仔细地摸摸这双手，用心地感受一下，这双手……是不是刚才牵着你走过坎坷路程的手？用心去感受，对面的人是不是刚才给你帮助、给你支持、给你信心、给你信任的那位朋友？如果确认是，请主动和他拥抱，如果不确定，只需要和他握一下手。好，现在请用心去感受，请行动……请放开。 所有外圈的人右跨一步，坐下。外圈的人注意和内圈对正。盲人朋友们，再次伸出你的手，与对面的伙伴相握。想一想，刚才牵你的手是什么样子的？细腻、光滑……还是刚毅、有力？这双手给了你什么？在黑暗中，在迷惘中，一双温暖的手紧紧地握住你，尽管你看不到，但心灵却格外的明亮；尽管他不曾对你说一句话，但是你却分明感受到来自对方的扶持、关爱和保护——荆棘中，他为你趟出坦途；危险处，他为你扶持保护，他总把最好的路让给你走，而把最危险、最艰难的地方留给自己。正是由于这双手的扶持和保护，在黑暗中你不再茫然，在坎坷中你不再艰难……现在，请用心去感受，这双手是不是刚才牵着你的那双手……请行动。请放开。 所有内圈的人的右跨一步，摸着椅子坐下。请伸出你们的

手，与对面的伙伴握到一起……紧紧地握住，请放开。所有外圈的人右跨一步，盲人伙伴请取下眼四时，睁开眼睛，慢慢地适应一下。看一看你左手边对面你刚刚错过的那三个人，这三个人中，有没有牵你手人伙伴？你找到他了吗？他是不是牵着你的手的人？刚才你拥抱他了吗？ 所有内圈的人右跨一步，坐下。在队伍中寻找……寻找一下牵手的伙伴。他是谁？现在他在那里？也许就在你的对面，也许他离你越来越远，快要走出你的视线。现在你有多少感激的话想对他说啊，他也多想和你真诚地拥抱一下啊，可是你错过了，错过了。由于你的犹豫，你的彷徨，你错过了用最真诚的方式表达你的情感。在我们的人生旅程中，有许许多多的错过，有些事情一时错过，永远也找不回来了。 所有的人请闭上眼睛。（背景音乐：《神秘园》循环播放）现在，我们一起来静静回想，回想刚刚走过的路程。在这短短的数十分钟，就如同人生的缩影。在你的人生旅途中，曾经有过许多重要的人，或许是你的妈妈、爸爸、老师、爱人、你的同事、领导，甚至可能是一些连名字都叫不上来的、不曾谋面的人。但是你却知道，他们是你生命中最挚情的朋友和亲人，他会紧紧的牵着你的手，一起走过人生的坎坎坷坷、风风雨雨。 从我们降临人世的那一刻起，就有一男一女两个人，紧紧地牵着我们的手，在我们的人生旅途中一直陪伴着我们，关爱着我们，他们的爱是我们一辈子永远也偿还不了的。这两个人就是我们的爸爸和妈妈。为了我们的教育，我们的成长，爸爸和妈妈一年到头风里来雨里去，拼命地劳作，毫无怨言。他们对我们的爱是人世间最无私的爱，他们所有的心血都用到了子女的身上，从未要求我们回报什么。你总是忙于工作，忙于社交，忙于许多事情，总是失去许多看望爸爸妈妈的机会，难道你不想见到自己的爸爸和妈妈，握着他们的手，那一双抱过你、抚摸过你、安慰过你的手，和他们说说心里话吗？

人生成功的40条黄金定律+黄金法则

人生成功的 40 条黄金方法
1.依主次顺序安排你的生活。确定什么是你生活中最重要的。把它们写在纸上、记在心上。要坚持天天这样做。 2.记下你的梦想。然后，把这些梦想变成目标。再把这些目标变成任务。之后，把这些任务变成实施的步骤。 3.然后??开始着手你的工作：现在就开始！规定完成日期。一定要做！ 4.读一些关于成功人物的文章。这有助于你为自己确定理想的生活。 5.向成功人士请教。把你的目标和行动计划给那些已经在这方面获得成功的人看看，并请他们给你提提建议。有现成的经验为何不 去借鉴呢？ 6.对于不够理想的不要满足。在那些对你来说最为重要的问题上不要折中。你要得到令你满意的东西。只对生活中最好的满足！ 7.从他人的错误中吸收教训。这比你从自己的错误中吸收教训要廉价得多，痛苦也要少得多。 8.把注意力集中于你想要的东西上。不要把注意力集中于那些你不想要的东西或是你目前的境遇上。你要得到那些你最想要的―― 把注意力集中于你想要的东西上??每时每刻都这样。 9.给别人被重视的感觉。可以用下述方式表达：问候、拥抱、传真、书信、邮件、礼品，还有最重要的一样――你宝贵的时间。 10.健康是第一位的！获得并保持很好的健康。只有拥有良好的健康，你才能享受你的财富！这对与你相关的人也有好处。 11.做你想做的。这对所有人都有好处。就是这样！ 12.放松、平和。平静些，安宁些。这样，你在多数情况下都能够适度、理智地处事。 13.多休息。充分的休息，使精神和体能重新补充的加强活力。 14.多喝水。清洗润滑你的身体。这也有助于你的皮肤保持湿润、光滑，富有青春活力。水是最有益于健康的饮料。 15.多走走，多感受。开阔眼界。了解别人如何生活，冒点险去丰富你的生活！ 16.在生活中尝试冒险感受。尤其是当你所失甚少、所得甚多时，你将从这些你生活中新增加的阅历中学到很多。 17.天天学点新东西。这是快乐的秘诀。注意一下，当你在学一些你想学的新东西时，你是多么快乐！ 18.做什么事情都要争取优秀。不管你做什么工作，从事什么职业，经营什么生意，都争取达到你所能达到的最好程度。你做出的优 秀的事情越多，你也就越优秀！ 19.不断进步。每天有所得总比每天毫无所得要好。在你生活的各个领域中都有这样做。千万不要停步不前！ 20.使用电脑。用电脑安排你的生活。掌握了它，你能在所从事工作的各方面都学得更多、更好。你会惊奇于它为你的快速成长提供 了那么多帮助，并且启发了你提高创造力的天赋。而且，要上互联网，有自己的网址，在分享开发网上资源方面获益。 21.提高做事效率。给自己提出挑战，以更少的财力精力更快地达到目标。要高效率！ 22.成功是个过程。成功不是终点。这一点要常记心中。成功很重要，它是通向你的目标的渐进过程。要喜欢过程！ 23.不要拿自己和别人相比。总有人比自己做的好，尽管如此也不应让自己泄气灰心。尽力去做，这就足够了！ 24.建立诚实的声誉。这是每个人都需要的。把声誉建立在正直、诚实、可信的基础上。要耐心些，因为这需要时间。这很值得努力。 25.使你的生活令人难忘。只做那些对你重要并使你难忘的事情。这完全在你的掌握之中！ 26.享受简单的生活。专门研究一下如何使你的生活成为一件艺术品。你是艺术家。当生活变得简单时，就会容易得多。让你的生活 成为杰作！ 27.把善意散布到四面八方。把那些展示善意最少的人，倒像是最需要的人――尤其是现在。记住：要始终充满善意！ 28.每天锻炼。最少散步 30 分钟。单独去或有个好伴同行。这种时候你可以享受自然，还可以跟同伴聊聊自己的大事和目标。 29.选择健康的饮食方式。光顾天然食品商店。读些关于饮食与健康的书籍，和身体健康的人聊天。学习学习，你可能辉煌地活到 100 岁。 30.奖励自己。每天晚上为第二天设定目标。决定一下当你完成一天的任务后给自己的奖励。这些奖励要能够得到兑现并给每一天都 带来挑战。 31.微笑在先――很有感染力。要友好地、恰当地微笑。每天都对你见到的新面孔微笑。 32.争取“赢一赢” 。在各种情形下，对所有的事都这样考虑。当世界上的人都这样去想去做时，我们就会拥有世界的和平了。让这 些从你开始吧！ 33.从多读中多学。读你喜欢的题目。为读书留出时间。要高度重视。你会为读书能使你和他人受益如此之丰而咸到惊奇。 34.给别人树立一个光辉的榜样。你能做得最好，并激励他人也这样做。 35.过最充实的生活！让你生活中的每一分钟都过得有意义。让你的生活充满欢乐、愉快、幸福、奉献。 36.做出与众不同的贡献。因为你活着所以你有一生的时间可以为改善世界奉献一份力量。但如何去奉献？现在就做吧。 37.欢乐常在，乐趣颇多！从你现在、一会儿及明天做的事情中享受乐趣。把每一个遭遇都当成生活中的一节课。从每一个遭遇所学 到的知识中寻找乐趣，不管是什么遭遇！ 38.原谅并爱每个人。这样，你就能够原谅你自己、爱你自己。然后让自己保持没有负担地生活。 39.为他人做奉献。当你为他人的生活做出奉献时你也为自己的生活做出了奉献。 40.天天鼓励自己！让你的生活成为幸福的奇迹。

40岁人生感悟 (精选范文)

如果把人生比作登山的话，那么40岁的生命就象是登至半山腰上。往下看，已经走过了不算太短的路途，往上看，更艰巨的旅程还在后面。站在40岁的山崖上，回顾自己多年走过的风雨人生，感慨之余，便记录下来，以此与朋友们分享。 一、关于亲情 20岁时，对亲情没有什么明晰的概念，认为父母没日没夜地操劳是理所当然的，兄弟姐妹之间互相帮助是天经地义的，我认为只要不让父母操心就是爱父母了。至于父母吃的好坏，穿的冷暖似乎与我无关，从没有在头脑的理智中提过这个问题。 30岁时，兄弟姐妹各奔前程，偶尔有事相求就是亲情的标志。那时我觉得自己只要不给父母丢脸就是爱父母了。至于父母需要什么，没想过，也不敢想，因为想了也没用，没能力满足。于是故意忽略此问题的存在，想当然地认为父母过得很好，以此心安理得地忍受自己的无助。 40岁的我，认为能够对父母尽孝是我的福份。今天我所理解的对父母的爱是让父母幸福，是以父母喜欢的方式让父母幸福快乐。并将此视为我自己幸福的组成部分。亲情在我眼中是一个无限温柔的字眼。我不再把兄弟姐妹、父母对我的爱视为理所当然的事，而是在心中充满感恩。我把对亲友的救助视为自己生活的一部分，我在与亲友相处时，少了许多虚荣与骄傲，多了些谦虚与平和。我由过去在乎我在亲友眼中的形象转而在意亲友的感觉与需求。能够给亲友一些帮助与关爱使我感到由衷的快乐。 二、关于友谊 20岁时，朋友就是另一个自我，他必须处处和我一样喜欢同样的颜色，同样的小说，同样的游戏。如果他心中有一个秘密没告诉我，我会深感受到伤害，把那理解成是对我的不信任。如果我没有把自己心中的秘密告诉朋友，我会觉得自己卑鄙、虚伪，因而有种罪恶感，但如果朋友把我告诉他的秘密外传他人，我认为那是赤裸的背叛，会有椎心之痛。

我眼中的风雨人生

我眼中的风雨人生 不经历奋斗的血雨，一朵花开不出芬芳;不经 过坚强的飞翔，一只蝴蝶飞不出沧海;不经受孤独 的眺望，一只雌鸟看不到远方。 毛毛虫知道，在它的身体里面，藏着一只蝴蝶。是的，他知道，一刻也不曾忘记。当它慢吞 吞地爬过菜叶的时候，它在想着这件事;当它贪婪 的把叶子咬出一个小洞洞时，它在想着这件事;当 它亲一朵美丽的小花时，它在想着这件事我要挑 最鲜嫩的叶子吃，它对自己说，这样当我变成蝴 蝶的时候才会有靓丽的色彩。我要多多的吃，它 对自己说，最重要的是，他将变成金粉装点我的 翅膀。 哎呀，毛毛虫，好丑好恶心哟!一个小女孩指 着它叫到。这样的话，毛毛虫听多了，一点也不 会破坏它的好心情。哼，我将长出一双美丽的翅膀，它对自己说，一个小女孩就做不到这一点。 最终，毛毛虫做到了，它成为了一只人见人 爱的蝴蝶。 小种子知道，在它的身体里面，藏着一颗树。是的，它知道，一刻也不曾忘记。当它还住在果

实的心里，在枝头摇摇晃晃时，它在想着这件事; 当果实被鸟儿吞下，而它不得不在鸟肚子里进行 一次不舒服的旅行时，它在想着这件事，当它终 于投入大地的怀抱，在整个冬天的漫长等待里， 它在想着这件事 我将在春风和春雨里长成一棵漂亮的小树， 小种子对自己说，叶子是心形的，在枝头闪闪发亮，用不了多久，还会开出粉红的花朵 到秋天，我就会变得很富有，小种子对自己说，枝头挂满红红的，香甜的果子。小种子快乐 地舒展了一下自己的身体，发现泥土包裹的有点紧。喂，亲爱的蚯蚓大哥，，帮我松一松土吧。 它细声细气的说到。可是蚯蚓既没有看到小种子，也没听见它的声音，所以，头也不回的从小种子 身边爬走了。 没关系，小种子自己对自己说，我现在的确 是太小了。可是，总有一天，我会有一个比蚯蚓 更大更美好的世界。 最终，小种子做到了，它成为了一棵受人称 赞的参天大树。 冰心有一首小诗：成功的花儿，人们只惊慕 她现时的明艳，然而当初它的芽儿，浸透了奋斗

风雨人生路引导词

风雨人生路引导词 主题名称：风雨人生路 目的：自己的重要性/帮助、关爱人的重要性 时间：120~150~180分钟 音乐：《Adagio - 神秘园》《牵手》《你是我的眼》（催眠音乐1）（海浪声）《神秘园》《烛光里的妈妈》《Nocturne》《在你面前我好想流泪》《感恩的心》《同一首歌》《花草香随风》《同一首歌》场地：室内——室外——室内 道具：眼罩，手电筒 助教： 灯光：微暗 教练：接下来，我们要做一个从室内——室外——室内的练习。 第一，为你的身体和财产安全负责，请摘下你的手表、项链、耳环、手镯、钥匙等所有金属制品和易碎易掉落的物什，放到后面的物品摆放处去。 第二，每个人都要找一个搭档。条件：熟悉的或是同事，同一个公司或在一个部门的在一起，夫妻在一起，或是感觉好的在一起。请问在这个课程中是夫妻关系的请举手？好，你们站一起；是恋人关系的请举手？好，你们站一起；是兄弟姐妹的请举手？好，你们站一起；是好朋友的请举手？好，你们站一起；是有多年业务合作伙伴的请举手？好，你们站一起。好，其他人请尽量找到你很熟悉的朋友、同事；再没有就找感觉好的；感觉好的也找不到，那就随便找一个吧。那是缘分、缘分，天意如此，你就顺从天意好了。请与你的搭档面对面站在一起，将手拉在一起，看着对方的眼睛，不要说话。 教练导言：我们每个人都想日子过得越来越好，家庭越来越幸福。但

天有不测风云，月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福。想想我们的过去，有谁总是一帆风顺、没有遭遇任何困难与挫折的？有谁总是春风荡漾、阳光灿烂的？可以讲，没有谁的人生是一帆风顺的，成长的道路一定是不平坦的。在我们过往的人生中，或多或少都遭遇过困难和挫折，甚至天灾人祸，甚至严重的意外打击和伤害。那么，请你好好想一想，当你遭遇困难和挫折、甚至严重的意外打击和伤害的时候，你是怎么挺过来的？是不是这时候，总有一些好心人来帮助我们，帮我们度过难关。在众多给过我们帮助的人中，除了我们的爸爸、妈妈，你曾经还得到过谁的帮助，有什么感受？…… 请1—2个同学上来分享分享。 好！别人的帮助，就象冬天里的阳光，给我们温暖；就象黑夜里的灯光，给我们希望！同时，我们也帮助过身边的人，当你帮助别人的时候你的感受是怎样的呢？下面我们有一个练习，让我们全情投入，去感受和体会——帮助别人和被别人帮助的感觉。 要求：管好你的眼罩，管好你的嘴巴，全身心投入练习，用心去感受。 请工作人员把眼罩发给大家。 音乐：《Adagio - 神秘园》 现在，请你看着搭档的眼睛。站在你面前的这个人是谁？是你的亲人，还是你的朋友，或者是你的同事，或许他只是一个陌生人。如果站在你面前的这个人过去与你的交往并不深的话，那么，请从现在开始，愿意把他当成你的好朋友的请你点一点头。他将陪伴你走完这余下的一生，你愿意把他当作你生命中最重要的人来对待吗？如果愿意的话，请你点一点头。如果他有一天能成为你的上司，你愿意全力以赴帮助他吗？如果有一天你面前这位朋友需要你的帮助，你愿意全力以赴帮助他吗？愿意的话，请你点一点头。接下来将你的双手搭在对方的肩膀上，用你的眼神告诉对方，在你的成长过程中，你需要他的帮助，你也乐意帮助他，然后给对方一个拥抱。 继续站好。请你好好的打量眼前的这个人，请你好好的看着这位朋友的眼睛，请你借助于这位好朋友的眼睛去联想到你生活中最爱的人是谁？在你的生活中给予过你许多帮助、支持的人是谁？给予过你许多良好建议