尔雅大学生心理健康教育答案91727
尔雅大学生心理健康教育答案
新生进入大学一年进入（），如果仍存在不适应感，焦虑、抑郁、人际恐惧等问题，那么需要预约学校的心理老师，获得正式的心里面谈
A、稳定期
B、调节期
C、缓冲期
D、发展期
正确答案： A 我的答案：A
4 在新生刚入学缓冲期发生的适应性问题可以用（）来改变。
A、培养爱好
B、加入社团
C、坚持作息
D、坚持运动
正确答案： C 我的答案：C
5 进入大学，一开始新生都会出现人际、生活等各方面的不适应，只要积极面对，这个阶段终究会过去。正确答案：√ 我的答案：√ 1 下列哪一项不是人本主义心理学的需求层次
A、生理需求
B、安全需求
C、爱与被爱需求
D、物质需求
正确答案： D 我的答案：D
2 “自恋是人类的一般本质，每个人本质上都是自恋的”这句话出自（）
A、马斯洛
B、科胡特
C、罗杰斯
D、弗洛伊德
正确答案： B 我的答案：A
3 社会对一个人的影响大于家庭对一个人的影响。
正确答案：√ 我的答案：×
4 下列哪一条不符合 90 后大学生的生活学习态度（）
A、喜欢边玩边学习，不喜欢系统的、沉闷的教学
B、坚持自己的观点，坦诚地表达自己
C、欣赏他人，坚持自己
D、新知识接受性差，不深思熟虑
正确答案： D 我的答案：D
5 九十年代出生的人，最需要哪种情感？
A、关注
B、爱
C、尊重
D、溺爱
正确答案： C 我的答案：B
6 《同一性危机》作者是？
A、艾里克森
B、吉利根
C、班德勒
D、托马斯· 摩尔
1
总体来说，每一代人之所以会有不同的性格特质，是因为他们所处的时代不同。正确答案：√ 我的答案：√
2
六七十年代的人一生下来就面临着（）的局面。
A、战争动乱
B、衣食无忧
C、极度自由
D、物质匮乏
正确答案： D 我的答案：D
3
六七十年代的人从小被教育向榜样学习，成为别人；而90年代的人从小在思想中根植了要“成为自己”的想法。
正确答案：√ 我的答案：√
4
关注自己本身每天的进步，比较容易获得快乐和满足感。
正确答案：√ 我的答案：√
5
六七十年代的人在青少年时期比较容易有逆反情绪，是因为在童年阶段他们的自恋需求被很大程度的压抑过。
正确答案：√ 我的答案：×
1
成年早期是人个性成熟，自我能力，社会意识、社会责任感，信仰，科学兴趣，政治抱负，生活观念，价值观与审美情趣基本形成的阶段。
正确答案：√ 我的答案：√
2 大学生在成年早期的阶段需要完成（）。
A、性格成熟
B、人格成熟
C、体魄成熟
D、思想成熟
3 大学生最重要的任务是（）。
A、社交
B、个人兴趣爱好
C、本专业的学习
D、慈善事业
正确答案： C 我的答案：C
4 大学生需要有社会意识，应该将所有精力投入到社会活动中。
正确答案：×我的答案：×
1 12-16 岁是人友情发展阶段，人的知心朋友大多是这个阶段获得的，这些友谊会维持终身。正确答案：√我的答案：×
2 亲密关系的获得与维持才是大学阶段必须要完成的心理任务正确答案：√我的答案：×
3 利他与利己的平衡通常需要做到（）
A、自己获得的和自己给与的多少不重要
B、自己获得的要小于自己给与的
C、自己获得的与给与的要平等
D、自己获得的不要大于自己给予的
正确答案： D 我的答案：A
4 存在主义的四大生命命题：自由、孤独、（）、存在的价值。 A、激情 B、恐惧 C、焦虑 D、尊重
正确答案： C 我的答案：B
5 你选择自由，代价是必须承受得起孤独。
正确答案：√我的答案：√
1 下列哪一项不属于在大学有效的学习的四个要素： A、充分利用大学有效资源 B、合理的分配学习与生活时间 C、努力发展人际关系 D、有强烈的通过学习丰满自己的欲望
正确答案： C 我的答案：D
2 大学之前的学习侧重在培养科学的思维方式。
正确答案：√我的答案：√
3 进入大学后，不需要重建自己的学习方向和学习方式，仍然沿袭高中的学习方法就好。正确答案：×我的答案：×
1国际心理大会认定的心理健康体现在（）个方面。
A、4
B、3
C、7
D、6
正确答案： A 我的答案：A
2 （）年，国际心理大会为心理健康做出定义。
A、1946
B、1966
C、1864
D、1945
正确答案： A 我的答案：A
3 心理健康意味着没有任何消极情绪。
正确答案：×我的答案：×
4 心理不健康就代表有精神病，需要打针吃药。
正确答案：×我的答案：×
5 通俗地说，心理健康是指在同等环境下、（）的人。
A、更坚强
B、更快乐
C、生活水平更高
D、活得更久
正确答案： D 我的答案：D
1心理健康标准是唯一的。
正确答案：×我的答案：×
2 （）年，我国著名心理学家郭念锋教授提出心理健康十标准。
A、1984
B、1985
C、1986
D、1990
正确答案： C 我的答案：C
3 在郭念锋教授提出的心理健康十标准中，最具中国特色的是：（）
A、暗示性
B、自信心
C、心理活动强度
D、环境适应能力
正确答案： A 我的答案：A
4 1992 年，世界卫生组织提出关于心理健康的（）个标准。
A、5
B、6
C、7
D、10
正确答案： C 我的答案：C
5 哪一项不属于世界卫生组织 1992 年提出的心理健康标准：（）
A、智力正常
B、人际关系和谐
C、行为符合年龄特征
D、周期节律性
正确答案： D 我的答案：D
1
心理不健康等于心理不正常。
正确答案：× 我的答案：×
2
“心理健康”和“心理不健康”都属于“心理正常”的范围之内。正确答案：√ 我的答案：√
3
心理健康与不健康是对立的双方。
正确答案：× 我的答案：×
4
心理健康是一个动态的过程，具有不稳定性。
正确答案：√ 我的答案：√
5
心理健康的标准是一种理想状态。
正确答案：√ 我的答案：√
6
异常心理是指具有典型精神障碍症状的心理活动。
正确答案：√ 我的答案：√
1
心理健康维度图中的纯白是指健康人格，自信心高和适应力强。正确答案：√ 我的答案：√
2个体处于心理健康维度图的浅灰状态时，可以通过锻炼身体加以解决。正确答案：× 我的答案：×
3
心理健康维度图的深灰是指心理异常或障碍。
正确答案：√ 我的答案：√
4
个体处于心理健康维度图的纯黑状态时，必须求助于精神科医生。正确答案：√ 我的答案：√
5
个体的心理健康状态是固定不变的。
正确答案：× 我的答案：×
6
大学生心理健康的标准不包含“接纳自我”。
正确答案：× 我的答案：×
7
心理健康的大学生能够保持正确的自我意识。
正确答案：√ 我的答案：√
8
心理健康的大学生能够保持和谐的人际交往。
正确答案：√ 我的答案：√
9
好学乐学是大学生心理健康的重要标准之一。
正确答案：√ 我的答案：√
10
心理健康的大学生的行为不一定要符合年龄特征。正确答案：× 我的答案：×
1
大学生应该尽快适应环境的变化。
正确答案：√ 我的答案：√
2
理想与现实的冲突是大学生常遇到的问题。
正确答案：√ 我的答案：√
3
大学生不需要学会适应角色定位而产生的心理偏差。正确答案：× 我的答案：×4
大学生学习适应不良容易造成心理困惑。
正确答案：√ 我的答案：√
5
无论大学生出现何种表现，我们都应采取同样的心理干预措施。正确答案：× 我的答案：×
1
适应环境的变化不属于大学生要完成的适应。正确答案：× 我的答案：×
2
大学生必须适应人际关系的变化。
正确答案：√我的答案：√
3
对于大学生而言，自我认识没有变化。
正确答案：×我的答案：×
4
对于大学生而言，需要适应自我认识的变化。
正确答案：√我的答案：√
5
大学生需要确立新的学习目标和生活目标。
正确答案：√我的答案：√
1 压力也叫应激
正确答案：√我的答案：√
2 压力感不可控制正确答案：×我的答案：×
3 压力是紧张或唤醒的一种（）心理状态
A、外部
B、内部
C、中间正确答案： B 我的答案：B
4 压力是人体内部出现的（）的应对过程。（多选）
A、解释性
B、情感性
C、防御性
D、康复性
正确答案： ABC 我的答案：ABC
5 压力也可能是人体对需要或伤害侵入的一种生理反应
正确答案：√ 我的答案：√
1 适度的压力是维持我们正常的心理功能和生理功能的必要条件。正确答案：√ 我的答案：√
2 适度的压力有助于我们适应环境、提高心理承受力。正确答案：√ 我的答案：√
3 承受压力不一定总是坏事正确答案：√ 我的答案：√
4 情绪释放的前提是：（） A、说出来 B、哭出来 C、写出来 D、不伤害他人正确答案： D 我的答案：D
5 失眠与消极情绪无关正确答案：×我的答案：×
6 长时间承受压力有利于身体健康正确答案：×我的答案：×
7 人类（）%的疾病与心理的压力感有关 A、不到 10% B、20—30% C、65—90% D、100% 正确答案： C 我的答案：B
8 詹姆斯·林奇在《我的哭声无人听见》一书中提出：“孤独是致命的毒药，（）是生命的良药。” A、快乐 B、休息 C、交友 D、对话正确答案： D 我的答案：D
9 身体健康与压力感有关正确答案：√我的答案：√
10 我们可以通过积极的自我暗示，调节压力感造成的身体健康问题。正确答案：√我的答案：√
1 压力永远都是个问题。
正确答案：×我的答案：×
2 压力本身不是问题，关键在于：（） A、如何忽视 B、如何回避 C、如何应对正确答案： C 我的答案：C
3 如果产生压力感，是一件很可怕的事情。正确答案：×我的答案：×
4 该段视频是希望你体会：人在压力情境下如何获得（） A、道德提升 B、身体健康 C、心灵成长正确答案： C 我的答案：C
1 建立和完善自己的社会支持系统，对于缓解压力非常有效。正确答案：√我的答案：√
2 一个人如果只有一、两个知心朋友，必定有心理问题。正确答案：×我的答案：×
3 一个人和家人的关系越好，朋友越多，（）就越多。（多选） A、社会支持 B、情感支持C、技术支持正确答案： AB 我的答案：AB
4 即使朋友不多，但足以交心，仍然可以获得社会支持。正确答案：√我的答案：√
5 我们无法通过心理测试检验自己的社会支持系统。正确答案：×我的答案：×
1 人类大脑主要由水构成。正确答案：√我的答案：√
2 把联结大脑两半球的神经纤维（主要是胼胝体）割断的手术称为“割裂脑”手术。正确答案：√我的答案：√
3 下列与大脑左半球活动有关的是（多选） A、言语 B、情绪 C、阅读 D、书写 E、数学运算正确答案： ACDE 我的答案：ACDE
4 下列与大脑右半球活动有关的是 A、逻辑推理 B、空间关系C、欣赏音乐 D、艺术 E、情绪正确答案： BCDE 我的答案：BCDE
5 在边缘系统中，与记忆有关的是 A、杏仁核 B、海马 C、垂体 D、下丘脑正确答案： B 我的答案：B
1 记忆就是人脑对外界信息进行编码的过程。正确答案：×我的答案：√
2 记忆是过去的经验在人们头脑中的反映。正确答案：√我的答案：√
3 记忆表现为个体对其经验的识记、保持和再现。正确答案：√我的答案：√
4 记忆就是记忆力。正确答案：×我的答案：×
5 能拥有超凡的记忆力，是因为这样的人掌握了非常科学的记忆方法。
正确答案：√我的答案：√
1 记忆的基本过程是编码-存储-提取-识记的过程。正确答案：×我的答案：√
2 任何信息只有经过记忆的基本过程，才能成为个体可以保持和利用的经验。正确答案：√我的答案：√
3 短时记忆的容量为（）组块 A、4—6 B、4—7 C、5—8 D、5—9 正确答案： D 我的答案：D
4 短时记忆可以持续两分钟。正确答案：×我的答案：×
5 长时记忆的容量是无限的。正确答案：√我的答案：√
6 按记忆内容与对象不同分为（） A、有意记忆 B、无意记忆 C、形象记忆 D、语义逻辑记忆E、情绪记忆正确答案： CDE 我的答案：CDE
7 按记忆有无目的可分为（） A、动作记忆 B、情绪记忆 C、有意记忆 D、无意记忆 E、形象记忆正确答案： CD 我的答案：DE
8 按记忆信息保持时间和编码方式不同可分为（） A、瞬时记忆 B、短时记忆 C、长时记忆 D、有意记忆 E、无意记忆正确答案： ABC 我的答案：ABC
9 按记忆是否受到意识的控制可分为（） A、内隐记忆 B、外显记忆
C、短时记忆
D、长时记忆
E、瞬时记忆正确答案： AB 我的答案：AB
10 内隐记忆也需要有意识的回忆。正确答案：×我的答案：√
1 遗忘在任何记忆过程之中都有可能发生。正确答案：√我的答案：√
2 产生遗忘的原因有（多选） A、痕迹消退 B、干扰 C、前摄抑制 D、后摄抑制正确答案： ABCD 我的答案：ABCD
3 遗忘主要是环境原因。正确答案：×我的答案：×
4 关于遗忘的规律是由（）发现的。 A、佛洛依德 B、巴甫洛夫 C、华生 D、艾宾浩斯正确答案： D 我的答案：D
5 先学习到的知识首先以很快的速度被遗忘，然后遗忘速度会缓慢下来。正确答案：√我的答案：√
6 短时记忆遗忘不属于神经心理学病例。正确答案：×我的答案：×
7
创伤性失忆术语神经心理学病例。
正确答案：√ 我的答案：√
8
顺行性遗忘和逆行性遗忘都属于短时记忆遗忘。正确答案：× 我的答案：×
9
顺行性遗忘症是指对造成失忆的事件后发生的事情的遗忘。正确答案：√ 我的答案：√
10
逆行性遗忘症是指对造成失忆的事件发生之前的事情的遗忘。正确答案：√ 我的答案：√
1
如何提高记忆力（）？（多选）
A、合理组织知识
B、复习
C、逐个击破
D、重复记忆
正确答案： ABCD 我的答案：ABCD
2
将知识进行组块有助于提高记忆。
正确答案：√ 我的答案：√
3
记忆时着重记忆中间的知识点，是利用了艾宾浩斯的记忆原理。正确答案：× 我的答案：√
4 消退、干扰、心不在焉都是导致遗忘的重要因素。正确答案：√我的答案：√
5 利用艾宾浩斯遗忘曲线的原理，对知识要进行及时复习。正确答案：√我的答案：√ 1 “学习过程就是在头脑中形成…编码系统?或…知识结构?的过程”是学习的（）理论提出的观点。 A、联结理论 B、认知理论 C、操作条件反射学说 D、条件反射学说正确答案： B 我的答案：B
2 下列属于联结理论的是（）（多选） A、尝试-错误学习 B、条件反射学说 C、操作条件反射学说 D、顿悟正确答案： ABC 我的答案：AB
3 “尝试-错误”学习是由斯金纳提出来的。正确答案：×我的答案：×
4 科勒提出的学习顿悟说属于学习的认知理论。正确答案：√我的答案：×
5 下列属于学习的联结-认知理论的是（）（多选） A、托尔曼认知目的说 B、班杜拉的观察学习理论 C、人本主义学习理论 D、布鲁纳的学习理论正确答案： AB 我的答案：AB
6 学习是人和动物共有的。正确答案：√我的答案：√
7 学习是有机体获得新的个体行为经验的过程。正确答案：√我的答案：√
8 带来行为改变的一定是学习。正确答案：×我的答案：×
9 学习是以行为或潜能的改变为标志的。正确答案：√我的答案：√
10 学习是个体行为潜能比较持久的变化。正确答案：√我的答案：√
1 下列属于非认知因素的是（）（多选） A、情绪B、意志 C、性格 D、智力 E、态度正确答案： ABCE 我的答案：ABCE
2 影响学习的非认知因素有（）（多选） A、学习动机 B、归因方式 C、学习兴趣和学习态度 D、情绪和情感 E、性别角色正确答案： ABCD 我的答案：ABC
3 学习动机是直接推动学生进行学习的内部力量。正确答案：√ 我的答案：√
4 关于学习中的成功和失败的归因，属于内归因的是（）（多选） A、学习能力 B、努力程度 C、学习的难度水平 D、运气正确答案： AB 我的答案：AB
1 奥斯本 1957 年提出的“脑力激荡法”是培养创造力的重要方法之一。正确答案：√ 我的答案：√
2 创造力是后天可以培养的。正确答案：√我的答案：√
3 下列属于“脑力激荡法”的原则是（）（多选） A、严禁批判 B、自由奔放
C、追求数量
D、融合改善正确答案： ABCD 我的答案：ABCD
4 “脑力激荡法”强调延缓评价，即发言者提出想法时其他人当时不予以评价。正确答案：√我的答案：√
1 大学阶段的学习考虑的更多的是掌握专门知识与能力，培养全面素质。正确答案：√我的答案：√
2 大学生创造性学习多，深层次理解多。正确答案：√我的答案：√
3 如何正确对待大学的学习（）（多选） A、明确任务 B、合理定位 C、掌握方法 D、保持积极的心态正确答案： ABCD 我的答案：ABCD
1 人际沟通就是人际交往。正确答案：×我的答案：×
2 在社会活动中，人们运用语言符号系统或非语言符号系统相互之间交流信息、沟通情感的过程就是人际交往。正确答案：√我的答案：√
3 我们看见并与之交往最多的人往往最可能成为我们的朋友和恋人，这一心理效应属于（）效应 A、曝光效应 B、接近效应 C、聚光灯效应 D、光环效应正确答案： B 我的答案：B
4 下列属于人际吸引的社会心理基础的有（）（多选） A、自我价值寻找的需要 B、安全感确立的需要 C、交往需要 D、独处需要正确答案： ABCD 我的答案：ABC
5 下列属于人际交往的规则的是（）(多选) A、熟悉效应 B、邻近效应 C、相似规则 D、个人特质 E、互补规则正确答案： ABCDE 我的答案：ABE
1 下列属于人际交往带来的意义和价值的是（）（多选） A、个性及社会发展 B、信息获取 C、身心健康 D、安全感 E、自我价值寻求正确答案： ABCDE 我的答案：ABCDE
2 著名的“感觉剥夺”实验是由心理学家（）设计实施的。 A、费钦纳 B、赫伦 C、冯特 D、斯金纳正确答案： B 我的答案：B
3 感觉剥夺实验表明，来自外界的刺激对维持人的正常生存是十分必要的。正确答案：√我的答案：√
1 人际交往的工具分为语言符号系统和非语言符号系统。正确答案：√我的答案：√
2 语言符号系统包括（）（多选） A、口头语言 B、肢体语言 C、书面语言 D、表情正确答案： AC 我的答案：AC
3 下列属于非语言符号系统的是（）（多选） A、目光 B、表情 C、动作、姿势 D、触摸 E、副语言正确答案： ABCDE 我的答案：ABCDE
4 社交距离应该保持在（） A、0-46 厘米 B、46-122 厘米 C、1.22-3.66 米
D、3.66 米以上正确答案： C 我的答案：C
5 个人距离应该保持在（） A、0-4
6 厘米 B、46-122 厘米 C、1.22-3.66 米
D、3.66 米以上正确答案： B 我的答案：B
1 信息沟通的基本要素有（） A、信息来源 B、信息 C、信息渠道 D、反馈 E、译码和编码
正确答案： ABCDE 我的答案：ABCDE
2 人际交往的形式有（） A、正式交往 B、非正式交往 C、直接交往 D、间接交往正确答案： ABCD 我的答案：ABCD
3 人际沟通的一般模式由（）构成。 A、信息发送者 B、信息传递者 C、信息接收者 D、反馈 E、干扰正确答案： ABCDE 我的答案：ABCDE
4 干扰存在于人际沟通的各个阶段中。正确答案：√我的答案：√
5 文化背景对人际交往有重要的影响。正确答案：√我的答案：√
6 在人际交往的形式中，与口头交往相对应的是（） A、单线交往 B、书面交
往 C、双线交往 D、直接交往正确答案： B 我的答案：B
1 影响人际交往的因素有（）（多选） A、信息交流过程的噪音干扰 B、交往双方心理素质的差异 C、文化背景差异 D、社会角色差异正确答案： ABCD 我的答案：ABCD
2 信息交流过程中的噪音干扰主要是指（）（多选） A、层次过多造成的信息失真 B、外界信息的干扰 C、网络复杂造成的失真 D、社会角色差异带来的干扰正确答案： AC 我的答案：AC
3 交往双方心理素质的差异主要指（）（多选） A、双方心理承受力不同 B、知觉的选择需要偏差造成的交往障碍 C、情绪失控使交往不能顺利进行 D、双方社会角色的差异正确答案： BC 我的答案：BC
1 印象是社会知觉过程的结果。正确答案：√我的答案：√
2 印象管理是指一个人通过一定的方法去影响别人对于自己的印象，使别人所形成的印象符合自己期望的过程。正确答案：√我的答案：√
3 光环效应是一种简单地根据原有经验进行判断的特殊社会推理模式。正确答案：×我的答案：×
4 当一个人的外表充满魅力时，他的其他一些实际同外表无关的特征，也会得到更好的评价。这是（）的心理效应。 A、首因效应 B、光环效应 C、刻板印象 D、定势效应正确答案： B 我的答案：B
5 首因效应强调的是第一印象。正确答案：×我的答案：√
1 正确认识自我是人际交往中的第一步。正确答案：√我的答案：√
2 下列属于人际交往的原则的有（）（多选）
A、真诚原则
B、交互原则
C、功利原则
D、自我价值保护原则
E、情境控制原则
正确答案： ABCDE 我的答案：ABCDE
学第一学期大学生心理健康协会活动总
2012-2013学年第一学期大学生心理健康协会活动总 本学期即将接近尾声，xx--xx学年第一学期的校大学生心理健康协会的社团活动已基本接近尾声。回顾本学期的学生社团活动，在心协老师和心协各干部、干事的支持和配合下，有计划、有组织的开展，并取得了圆满成功。 九月的心协招干招新活动，新生踊跃报名参加，同学们兴致勃勃，努力争取进行面试，并在师兄师姐的监督和审查下，我等37名10届新生正式成为心协的干事，进入心协这个大家庭。 十一月心协干部、干事换届选举，干部、干事们极力竞争勇挫对手，力争上游，场面气氛高涨，欢乎声不断，以黎耀添和朱艳枝等师兄师姐成为新一届的会长和各部门干部。为我们提供了榜样。衷心祝愿他们，期望在他们的带领之下，心协能越办越好。我们也会继续学习发扬，争取下一学年超越其他干事，竞选成功，进一步为心协服务。 十一月份心协的传统多人多足活动在学校操场举行，在与机电系心协联和举办下，由各系心协组织选出队伍进行比赛。在全校师生的观看下，啦啦队加油鼓劲，同学们齐心协力，小跑到终点。多人多足活动落下帷幕，圆满完成了此次大型活动。 此外，在进行这些主要活动的同时，我们还会在过程中与干事之间进行交流，给于他们更多沟通机会，真正的给干部、干事们提供一个展示自己、沟通交流的平台。 各心协成员在活动前努力做好各项前期准备工作，在活动中各尽其职，不怨苦，不怨劳，始终把心协荣誉放在最前端，积极投入到协会活动中来，为活动能顺利有序地展开贡献了自己的热情与青春！ 心协的成长也是我们的成长，心协的兴荣也是我们的兴荣！我们在协会的建设中锻炼和培养着自己的能力！在以后的协会建设中我们将继续秉承着“一荣俱荣”的思想，发扬我们协会良好的作风，以传统活动为基础，在活动中不断创新，不断提高，不断完善，创造有自我特色自我风格的我们的协会活动！ 我们坚信，通过我们的不断努力，校心协在今后的路将越来越宽广，我们的协会将更加完美，我们要树立自己的品牌！
大学生心理健康课教案.doc
大学生心理健康课教案
大学生心理健康课教案 目前大学生的心理承受能力普遍低下,高校必须采取措施来缓解大学生的心理问题,大学生自身也必须注重心理健康,积极主动适应大学生活,这关系到当今和未来人才的培养及人力资源的保护,必须引起我们足够的重视。下面是我为你精心整理的，希望对你有帮助! 篇1 一、应对压力 压力是一种客观存在，为了更好地减低压力带来的消极影响，就必须学会有效地处理压力。一般而言，个体从面临压力到解决问题要经历冲击阶段压力来临之初出现的眩晕、不知所措、惊恐状态、安定阶段冲击之后的恢复阶段和解决阶段直接面对压力，分析原因，找出解决问题的办法。在这一过程中，常用的应对方法如下： 1建立合理的作息制度，加强体育锻炼，培养多方面兴趣。 2对压力进行正确的认知评估，改变不合理观念，通过有意地改变自己的认知来改变不适应状况;
3建立和扩展良好的社会支持系统，通过社会支持来缓解压力，相信在你需要时他人会给你提供帮助，使自己时刻成为社会支持网络中的一部分，不要让自己孤立无助; 大学心理健康课教案大学心理健康课教案 4建立积极和谐的人格特征，自立、自信，知足常乐; 5了解自己的能力，制定切实可行的目标; 人生是一个漫长而又短暂的过程，没有人能替代你的成长，你必须学会独立体会其中的艰辛与快乐，只要你能正确地认识人与社会，并与同行者携手合作，正确对待这一历程中所有积极与消极的情绪，勇敢面对挫折，超越自我，你便能维护健康的心理状态。 相信世界是美好的，但绝不是完美的，生活是艰辛的，但也是幸福的，只要你愿意去努力，你便能获得健康而亮丽的人生。 一、压力及其来源 1、压力的概念 压力是指个体面对具有威胁性刺激情景时，伴有躯体机能以及心理活动改变的一种身心紧张状态，也称应激状态。任何压力都由压力源、个体
大学生心理健康协会组织结构
秘书处职能 1、例会管理：出勤登记和会议记录； 2、信息传达； 3、资料管理：会议资料、成员信息、工作总结、活动策划、活动总结等资料； 4、安排值班； 5、经费管理； 6、协调各部门之间的工作； 7、监察考核各部门及掌握各分会的工作情况； 8、负责活动、会议签到。 心理咨询部 1、负责沙盘体验活动、心理测量的日常开展 2、负责新会员培训及各种心理团体活动的开展 3、负责收集整理班级心理委员月度工作表 4、负责学校学生心理状况的调查与研究 宣传部 1、负责社团的外场宣传。包括外场海报和宣传栏海报的设计、制作、张贴及更换。条幅、传单的制作及张贴、发放。 2、负责社团的网络宣传。人人、微博、微信的日常管理。接收网络编辑部新闻稿及活动照片并及时在各个网站发布。 3、负责社团的媒体宣传，宣传视频的制作。
外联部 负责为协会的活动联系赞助商以及对外交流（其他高校及其协会）。 组织部 负责协会活动的组织与策划。为社团出活动。包括活动前期制定策划安排、活动现场的布置、活动现场调度。 网络编辑部 网络部分： 新闻稿： 1 对举办活动形式，过程，意义的详细了解，并现场拍照。 2 活动现场派出采访人员收集相关信息（包括参与人员，活动内容，氛围）。 3 活动结束当天编辑新闻稿并修改，上传至心晴网站。 网站更新：（需要大的提升） 1 最新资讯主要上传大学生心理健康协会活动。 2 学院风采上传各分会活动新闻，按接收新闻稿时间当天上传。 3 心理百科，趣味心理，建大心声，资讯物语，下载中心 收集关于心理方面的文章，书籍推荐，心理主题，影片及视频等（内容接近于大学生日常生活），一周一更新添加内容（时间每周二）。 4 确保新闻时效性
2019年超星尔雅大学生创业基础李肖鸣课后答案大全
尔雅2019年大学生创业基础(李肖鸣)课后作业及答案 1.1经历挫折与坚持：创业精神与创业结果 1【判断题】创业过程中必然会遇到挫折，引领创业的支柱是创业精神。（√） 2【判断题】从理论上来说，创业是在资源完备的情况下，对其进行一种价值整合。（×）3【判断题】创业不应拘泥于当前资源约束，是寻求机会和进行价值创造行为过程。（√） 1.2创业的动机、类型、流程与创业者的特点 1【单选题】（A）不是自主创业的优点。 A、精神的自由 B、财务的自由 C、时间的自由 D、决策的自由 2【单选题】从创业主体角度看，创业的类型不包括（B）。 A、机会型 B、传统型 C、关系型 D、智慧型 3【单选题】创业的本质是（D）。 A、创业的本质是成功。 B、创业的本质是赚钱。 C、创业是一种职业 D、创业是一种生活方式。 4【单选题】关于创业，下列说法有误的是（D）。 A、创业可以挖掘个人潜力，有助于实现自身价值。 B、创业者的动机是多种多样的，可能是生理需求、安全需求、尊重需求等等。 C、在创业过程中考验的是综合素质和创业精神。 D、就职业的稳定性而言，创业没有就业稳定。 5【判断题】创业之初必须完成创业设想、市场调研和经营方案。（√） 6【判断题】创业机会成本越低就越不容易创业。（×） 1.3创业精神的本质、职业生涯规划与自我认识 1【单选题】（A）不是创业者必须具备的能力。 A、自我执行能力 B、组织管理能力 C、开拓创新能力 D、人际协调能力 2【单选题】（C）决定创业成败。 A、资金 B、人 C、创业精神 D、市场 3【单选题】关于创业与创业者，下列说法有误的是（D）。 A、创业者在创业前要做好准备，包括正确认识自己
大学生心理健康教育课程标准
《大学生心理健康教育》课程标准 一、课程名称 《大学生心理健康教育》 二、教学对象 适用于全院各专业大一高职学生 三、课程性质 《大学生心理健康教育》是学院结合实施学生素质教育工程而开设的一门集理论知识教学、个体咨询、团体心理辅导以及宣传教育活动等为一体的必修和任选相结合的课程。开设《大学生心理健康教育》课程，旨在使学生明确心理健康的标准及现实意义，掌握并应用心理健康知识，培养良好的心理素质、自信精神、合作意识和开放的视野，培养学生的自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，全面提高学生心理整体素养，为学生终身发展奠定良好、健康的心理素质基础。 四、教学目标 通过主体体验性《大学生心理健康教育》课程教学，使学生了解心理健康基本知识，掌握基本的心理调适方法；通过该课程的实训模块，进一步增强学生的自信心和耐挫性，培养学生乐观积极的生活态度和顽强的意志品质，通过理论与实践的有机融合，达到培养学生良好心理素养的目的，从
而为他们的全面发展提供良好的基础。 五、能力要求： 1.自我认知能力 要求：通过课堂学习、宣传活动和团体训练，掌握大学生心理健康标准，能够运用标准正确衡量自己，能了解自己的心理特点和性格特点，对自己的身体条件、心理特征、行为能力等客观地评价；认识自己的兴趣特长，肯定自己的价值，学会悦纳自己，以扬长避短，充分发挥潜能，提高学习与生活质量；同时，探索适合自己的生活型态，作为未来职业选择的参考。 2．环境适应能力 要求：了解自己进入新环境后的困惑，了解心里有困惑时可以寻求帮助的资源和途径；认识人际交往在生活和学习中的重要性，掌握人际沟通的技巧；分享和了解别人的困惑，并学习使用倾听和共情两个最基本的技巧；要能够准确表述个人想法或意愿，并能以恰当的语言进行交流沟通；增强同学间的团队合作意识，达到能够适应大学生活的目的。 3. 心理调适能力 要求：了解常见心理障碍及影响心理健康的因素，学会觉察自己和他人的情绪，掌握简单的自我心理调适技巧，能够宣泄自己的困惑，及时调节情绪；能够辨证看待顺利与挫折、成功与失败，学会写心理日记。
大学生心理健康协会会员申请书
大学生心理健康协会优秀干部申请书 尊敬的领导: 您好! 我是xxxx学院xx班xx。很荣幸自己能够成为大学生心理健康协会的一名学生会员，让我在大学里能够有机会去接触到对于我们来说相当重要的心理健康知识领域。这一年来参加的大学生心理健康协会所举办的各方面活动让我受益匪浅。 大一伊始我配合大学生心理健康协会的工作认真完成了新生心理普测。参加了会员大会。并积极参加了沈菊生老师和曹资立老师主讲的朋辈心理辅导培训，认真学习了心理健康知识，做好每次的笔记，培训期间我踊跃提问并得到了老师的满意答复。通过考试，取得了朋辈心理辅导师证。 在由大学生心理健康协会举办的主题活动“五月心晴”活动中心理健康月活动中，我踊跃参加了征文比赛，朗诵比赛。在心协干部和建规院心理信息委员们的带领下到新校区参加了放风筝比赛和自行车比赛等活动。这次“xxxx”活动让我学到了不少东西，最重要的是给我们提供了一个结交更多朋友的平台。 我还积极参加了有心协举办的各种团体活动，如大学生心理健康协会举办的心理健康讲座。出席心理健康协会召开的每次有关会议，做好会议记录，认真完成会议布置的各项工作任务。在班上进行心理健康知识的宣传，让更多同学保持身心健康。 做为大学生心理健康协会的一名会员，我密切关注周围同学的身心健康状况，及时与他们沟通了解或介绍他们向老师进行心理咨询。
以上是我对个人表现的简单分析当然自己还有存在这样或那样的不足我会在今后不断的改进和完善.让自己更上一层楼一点一滴做起完善自身各个方面。 望各位领导参考考核批准给予我一个挑战自我战胜自我 相信自我的机会! 此致 敬礼 申请人:xx 20xx年xx月xx日
尔雅大学生创业基础(李肖鸣)课后作业及答案全对
经历挫折与坚持：创业精神与创业结果已完成成绩：100.0分 1 创业是不拘泥于当前资源约束，寻求机会、进行价值创造的行为过程。（） 我的答案：√得分：33.3分 2 从理论上讲，创业是在资源完备的情况下进行的一种价值整合。（） 我的答案：×得分：33.3分 3 创业过程中遇到挫折是必然的，创业精神是引领创业的支柱。（） 我的答案：√得分：33.3分 1 创业的本质是什么？（） A、创业的本质是成功。 B、创业的本质是赚钱。 C、创业是一种生活方式。 D、创业是一种职业。 我的答案：C 得分：20.0分 2 关于创业，下列说法错误的是（）。 A、创业可以挖掘个人潜力，有助于实现自身价值。 B、在创业过程中考验的是综合素质和创业精神。 C、创业者的动机是多种多样的，可能是生理需求、安全需求、尊重需求等等。 D、就职业的稳定性而言，创业没有就业稳定。 我的答案：D 得分：20.0分 3 自主创业的优点不包括（）。 A、决策的自由 B、时间的自由 C、精神的自由 D、财务的自由 我的答案：C得分：20.0分 4 按创业主体分类，创业的类型不包括（）。 A、智慧型 B、关系型 C、机会型 D、传统型 我的答案：D 得分：20.0分 5 创业设想、市场调研和经营方案是在创业之初就必须完成的工作。（） 我的答案：√得分：20.0分 1 以下哪一项不属于创业者必须具备的能力：（） A、人际协调能力 B、开拓创新能力 C、组织管理能力 D、自我执行能力 我的答案：D 得分：20.0分 2 创业精神的本质有很多具体表现，其中不包括（）。 A、勇于创新 B、敢当风险 C、坚持不懈 D、我行我素 我的答案：D 得分：20.0分 3 决定创业成败的是（）。 A、资金 B、人脉 C、创业精神
大学生心理健康协会工作总结模板
大学生心理健康协会工作总结模板 一学期紧张而愉快的学习生活即将结束，在此，我将本校心理健康工作做下总结，以 便今后更好的开展工作。 一、本学期认真落实了关于以“小学绿色文化教育的实践与研究”为主体工作宗旨的 学校心理健康教育的精神，努力培养学生“自知、自尊、自制、自信、自强”的心理素质，让每一位小学生都拥有健康的心灵，并真正成为身心健康的新一代。使学生不断正确认识 自我，增强自我调控，承受挫折，适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心 理品质。对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们 尽快摆脱障碍，调节自我提高心理健康水平，增强发展自我的能力。 二、心理健康教育是素质教育的重要内容之一，小学心理健康教育主要是针对儿童心 理发展的需要而开展的教育活动，旨在培养和提高学生的心理素质，帮助学生学会如何恰 当地应付现实生活中所面临的各种压力，如何进行情绪调节等，使学生更有效、积极地适 应社会、适应自身的发展变化，促进儿童青少年心理健康的发展。我校每位班主任老师都 进行校级心理健康辅导培训，担任各班心理辅导员，利用思想品德课，针对本班学生实际，有目的的开展集体心理疏导活动，以促进心理素质提高,预防问题发生。 三、随着社会的飞速发展，人们的文化观念、生活方式、思维意识都发生着剧烈变化。当代小学生的心理负荷能力遇到了前所未有的考验。有资料表明,在我国约有五分之一左 右的儿童青少年都存在不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等种种外显的和内隐的心理行为问题。针 对这些情况，学校大队部在今年5月、6月期间，分批、分时段对各个年级的学生集中进 行思想、心理、行为等方面进行指导与教育，取得了良好的效果。 四、心理健康是全员性的问题，是每一位小学生在成长与发展中都必然会面临的问题，包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生。因为往往由于学习成绩好，这些“好”学生心理发展中不健康的侧面就常常被忽视，得不到教师的重视和及时的帮助教育。我校每一位教师在学科教学中都渗透心理健康教育，并时刻关注学生的心理动向与变化， 及时与其他学科教师联系，或找学生谈话，或与其家长交流，努力践行“让学生心中充满 阳光”。 五、本学期组织教师学习心理健康教育的知识，运用于教学中，丰富了教师教学方法 和策略，提高了教育教学水平。在教育孩子的认识上、方法上都有了提高和改善，推动了 学校的整体的教育工作进程。 二十一世纪的教育，十分重视人格塑造和健全发展。心理学的研究表明，在事业成就 者的案例中，坚强的意志、乐观的情绪、开朗的性格等良好的心理品质成了决定性的因素。
大学生创业基础(尔雅)
精神的自由不是自主创业的优点 从创业主体角度看，创业的类型不包括传统型 创业的本质是创业是一种生活方式 关于创业，说法有误的是就职业的稳定性而言，创业没有就业稳定 自我执行能力不是创业者必须具备的能力 创业精神决定创业成败 关于创业与创业者，说法有误的是创业精神是与生俱来的，与后天培养无关 创业精神本质的具体表现不包括我行我素 马斯洛提出人的动机是由五种需要构成，并且呈阶梯状，由低级的需要开始发展到高级需要 盖洛普优势定律是指找到自己的长处，然后再放大自己的长处 理论能力不是创业之需要具备的五大技能之一 创业者的善于创新思维特征要求其在20%的人开始做一个生意时他就开始做了，当80%的人都来做的时候他已经撤了 关于创业成功者的特征，说法有误的是爱好广泛，做事往往没有特定目标 创业者拥有的三种自由不包括政策自由 关于组织创业团队的策略的说法有误的是一致的观点和兴趣 创业者的动机会驱动创业行为的产生 关于领导者的行为策略，说法有误的是对待团队成员要有所倚 国家责任不是企业责任 领导能力不是优秀创业团队的共同特点 孙悟空在西游记师徒团队中起到创新和推进作用 优秀团队成员的特点不包括团队成员各有千秋，特立独行 未来生活的趋势分析不包括强调大众化 创业机会的特征不包括发现问题 未来消费的趋势分析不包括政府从业者 投资分析不属于企业风险 国际环境评估不属于商业机会评估需要考虑的因素 不要亲自参与成本管不能有效规避管理风险 熟练的业务尽量外包不是有效规避信息风险的手段 拉长投资的回收期不是规避财务风险的策略 商业模式的三要素不包括资本 灵活变通不是商业模式的特点 爱心捐助不是恰当的创业融资途径 市场垄断不是企业的三大经营策略 融资规划不需要考虑投资成本 抵押贷款不适合用于创业资源管理 产业垄断不属于成功企业的要素 适合于初创企业的策略有做代工、做大企业的小伙伴、做市场补缺者 十年规划不用写入创业计划书中 具有理论高度不是计划书应该具备的特点 撰写创业计划书前需要对是（以上都是）问题进行思考 关于创业计划书的功能，说法正确的是创业计划书是创业的起点和基、计划越周密，成功可能性越大、创业计划书有助于风险防范
大学生心理健康教育教案
教案 课题：恋爱与性心理课型：讲授 周次：第二周课时：2 授课时间： 9月3日地点：2-3-503 教学目标：（结合岗位知识、能力、素质目标确定） 1.使学生理解爱情的基本内涵 2.帮助学生形成正确的恋爱观、性爱观 教学重难点分析： 重点：正确恋爱观的形成 难点：正确的性爱观 教学过程： 现象1：目前全国每所高校几乎都有自己的“恋爱角”，或在校园的花圃丛林里，或在湖边、河畔的小径上，或在操场的周围……在许多校园里，“恋爱角”都有与学习场所争夺空间的问题。某校有一条小河，河畔弯弯的杨柳，幽香的花朵，蜿蜒的小径，还有亭阁、小岛、石椅，这里曾经是莘莘学子们看书学习的好地方，如今却被大学生们称之为“爱河”。有好事者曾为此题诗一首：“昨夜饮酒过度，误入爱河深处，呕吐、呕吐，惊起情侣无数。”像这样的“恋爱角”，已逐步地开始向教室、图书馆、阅览室等领地延伸了，校园里原本单纯的学习场所，由于爱情的不断挺进与渗透，现在已变得越来越少了。 现象2：大学生恋爱比例达60%更甚，一些同学抛开了以往的矜持与含蓄，表现大胆，在教室、食堂、操场、草坪旁若无人地谈情说爱，美名曰：爱地轰轰烈烈！ 现象3：出现一种假性的恋爱。恋爱目的以建立家庭的少，某些人把大学恋爱视为大学必修之课，从而成了，经营恋爱“实验田”，出了许多“恋爱专业户”，这些爱往往是周期短、频率快。 现象4：逐渐淡化“爱”，出现“契约式恋爱”，表现为，在校卿卿我我填补心里空白，甚有人在外租房同居，但毕业就拜拜毫无责任感和严肃感，是危险的不可取的人生态度！ 现象5：59.2%的女大学生愿意嫁给“富二代”，理由是可少奋斗很多年，另外，不少女大学生有意嫁给铁饭碗……日前，一份《广州女大学生价值观调查红皮书》在首届广州地区女大学生论坛上发布。于是有人忧心忡忡，说当代女大学生的“婚姻观”倒退了。 一、爱情是什么 （一）、问世间情为何物，直叫人生死相许；看世上多少故事，最销魂是“梅花三弄” 爱情就是“为兄弟可以两肋插刀，为爱情可插兄弟两刀” 爱情，长久以来似乎是诗人和作家垄断的话题。其中有“哪个少男不钟情，哪个少女不怀春”
2018尔雅大学生心理健康期末考试解答
一.单选题（50题，50.0分） 1、利他与利己的平衡通常需要做到（）。 A.自己获得的和自己给与的多少不重要 B.自己获得的要小于自己给与的 C.自己获得的与给与的要平等 D.自己获得的不要大于自己给予的 0.0分 正确答案：D 我的答案：C 2、下列哪一条不符合90后大学生的生活学习态度。（） A.喜欢边玩边学习，不喜欢系统的、沉闷的教学 B.坚持自己的观点，坦诚地表达自己 C.欣赏他人，坚持自己 D.新知识接受性差，不深思熟虑 1.0分 正确答案：D 我的答案：D 3、人的情绪是人与环境，人与人际关系，人与生活事件互动的结果。（） A.正确 B.错误 1.0分 正确答案：A 我的答案：A 4、 “经过认真的思考和探索，我很清楚自己想要什么，医生工作最适合我。”属于：（） A.认同感扩散 B.认同感早闭 C.认同感延缓 D.认同感获得 1.0分 正确答案：D 我的答案：D 5、六七十年代的人一生下来就面临着（）的局面。 A.战争动乱 B.衣食无忧 C.极度自由 D.物质匮乏 1.0分 正确答案：D 我的答案：D 6、九十年代出生的人，最需要哪种情感？（） A.关注 B.爱 C.尊重
D.溺爱 1.0分 正确答案：C 我的答案：C 7、国际心理大会认定的心理健康体现在（）个方面。 A.4 B.3 C.7 D.6 0.0分 正确答案：A 我的答案：C 8、文艺复兴是对（）文化的传承。 A.拜占庭 B.奥斯曼 C.古希腊 D.日耳曼 1.0分 正确答案：C 我的答案：C 9、下列哪项不属于预防自杀的关键点：（） A.关注睡眠与心理健康 B.关怀温暖的大学文化氛围 C.关怀家庭氛围 D.社会与校园有效的人际支持系统 0.0分 正确答案：C 我的答案：D 10、下列哪一项不是大学校园常见的精神分裂症（） A.偏执型分裂症 B.紧张型分裂症 C.妄想型分裂症 D.纠结型分裂症 1.0分 正确答案：D 我的答案：D 11、被称为西方医学之父的古希腊医生是（）。 A.德谟克利特 B.希波克拉底 C.苏格拉底 D.柏拉图 1.0分 正确答案：B 我的答案：B
大学生心理健康协会章程
石家庄职业技术学院大学生心理健康协会章程 第一章总则 第一条本会全称石家庄职业技术学院大学生心理健康协会，以下简称本会。第二条本会性质 大学心理健康协会是是一个全校性的、隶属院心理健康教育中心管辖的社团组织。在院学工部、团委和心理健康教育中心的指导下，由本校热心于大学生心理健康知识学习、宣传、服务和心理潜能开发的在校大学生自愿参加的学生社团组织。 第三条本会宗旨 协会遵守宪法、法律、法规和国家政策，遵守校纪校规以及社团联的相关制度，普及心理知识，传递心灵关爱，促进心理健康。 第四条本会工作任务 本会以“关心他人，关爱自己，健康生活”为宗旨，组织会员学习、宣传心理健康知识，在自我健康成长的同时，促进我校心理健康教育工作，提高大学生心理健康素质。 第三条本会的主要工作任务是： 1、组织全体会员在同学中大力宣传心理健康知识，提高我校学生对心理健康的认识； 2、聘请专家、教授为全校学生讲解心理健康知识和自我调试能力，提高我校学生心理健康水平； 3、通过简报、博客、群、广播台等宣传地，积极开展大学生心理健康知识的宣传、普及、教育工作； 4、组织开展与大学生心理健康相关的交流讨论，举办多种形式的心理健康教育活动； 5、协助开展大学生心理测试、心理访谈和人生规划的调查问卷和信息反馈工作。 第二章会员
第四条入会条件 1、凡具有石家庄职业技术学院学籍的在校学生，承认本会章程，均可申请 加入本会； 2、加入本会坚持自愿原则； 3、对本会从事的工作感兴趣、有热情和责任心； 4、思想端正、作风正派、严于律己、有高尚的道德品质； 5、对心理学有一定的了解或有一定的知识基础的同学优先考虑； 6、心理联络员员自任期始自动成为心理健康协会的会员。 第五条会员的权利 1、有选举权与被选举权； 2、优先参加本会组织的各种活动； 3、优先参加协会举办的各项心理知识培训及各项活动和会议； 4、对本会的组织管理和理事会工作进行监督，提出批评与建议； 5、参与学生心理状况调查、研究的权利； 6、有权了解协会的财务状况和活动组织情况，对协会的管理和组织活动提 出建议和意见。 第六条会员的义务 1、遵守本会章程及有关规定； 2、完成本会委派的各项工作； 3、积极参加协会的活动； 4、对破坏及损害本会形象的活动进行揭发和制止； 5、与会内人员互帮互助、密切协作； 6、维护协会的合法权益和形象、声誉； 7、应用心理学知识服务于同学，服务于社会； 8、按规定缴纳会费。 第三章组织机构与管理 第七条基本机构
大学生心理健康教育课程题库 (1)
大学生心理健康知识题库 一、单项选择题 1．下列哪些行为属于心理健康的范围（ D ） A．能极力满足个人的需要 B．对自己有过高的评价 C．为维持自己的心理平衡，极力宣泄自己的情绪 D．有充分的自我安全感 2．对于相貌美的标准，人们通常有大体一致的看法，但是也存在各种差异。而在我们的周围经常流行这样一句话“情人眼里出西施”，那么这个是说明人们在对相貌的看法中存在（ C ）差异。 A．文化 B．个人 C．关系 D．时代 3．个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有事，这种现象是（ B ） A．自我防御机制 B．理想化偏见 C．自利性归因 D．自我效能感 4．下列哪种心理属于健康心理（ D ） A．抑郁情绪 B．不愿与人交往 C．经常感觉自己无能 D．遇到困难时，能积极克服困难 5．心理健康在社会交往中可表现为 ( C ) A．经常与素不相识的人十分热情地交谈．表现为十分兴奋的状态 B．对同事．好友无缘无故地表现为冷漠．漠不关心 C．有自己喜欢与不喜欢的人 D．接触异性时经常表现为紧张的情绪 6．从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为 ( C ) A．心理活动的耐受力 B．心理活动的稳定性 C．心理康复能力 D．环境适应脂力 7．有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指 ( A ) A．人的心理活动的周期节律性 B．环境适应力 C．心理自控能力 D．社交能力 8．心理健康表现心理的耐受力方面为 ( C ) A．过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活 B．遇到困难，能够忍受 C．把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折 D．对于同事外人的议论并不在意 9．下列行为哪一项属于心理健康的范围 ( D ) A．见人都热情相待 B．见什么人说什么话 C．经常努力工作 D．经常保持乐观的心态 10．当某一固定的观念在脑子里反复出现时，这些观念是患者不愿想的而且伴有被迫感觉痛苦感觉，我们称之为 ( B ) A．强制思维 B．强迫观念C．妄想 D．虚构 11. 吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法，称为( B ) A．否认作用B．合理化作用C．投射作用D．幻想作用 12.大学生心理健康日5.25的谐音是（ A ） A．我爱我 B．我是我 C．我要我 13. 由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（ D ） A．快乐B．悲哀C．愤怒D．恐惧 14. 关于自卑感以下哪种说法是错误的（ A ）
大学生心理健康活动策划书15篇(最新)
大学生心理健康活动策划书15篇 一、活动主题： 我爱我——团结互助，给力心灵，共同成长。 二、活动目的： 围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑，以“给力心灵，团结互助，共同成长”为主题开展形式多样的心理健康教育活动，引发大学生关注心灵，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围，引导学生正确面对各种困惑，并主动探求解决途径，健康成长。 三、活动主办： 学生工作处心理。 四、活动承办： 院系心理健康部，心理成长协会。 五、活动时间： 20xx年5月3日（5月3日—31日）。 六、活动范围： 全体学生。 七、活动内容及具体安排： （一）宣传篇 1、横幅宣传：出一条横幅（一式两份），宣传本届心理健康节主题。 （1）承办单位：院宣传部、院心理健康部。 （2）横幅内容：团结互助，给力心灵，共同成长——湖铁职院第八届大学生心理健康节宣（暂定）。 （2）横幅位置：南院悬挂于j1教学楼前，东院悬挂于篮球场。 2、板报宣传：出一期板报，宣传本届心理健康节主题、内容、时间安排等。
（1）承办单位：六系心理健康部。 （2）活动要求：六系各出一期板报。 （3）板报摆放：南院篮球场、东院教学楼前。 3、报纸宣传：出一期报纸（心之桥特刊），宣传本届心理健康节主题、内容、具体活动安排等。 （1）承办单位：大学生心理成长协会《心之桥》编辑部。 （2）活动时间：5月份编辑、印刷完成。 4、海报宣传：各系各出3张海报，宣传本届心理健康节。 （1）承办单位：各系心理健康部。 （2）活动要求： ①正确悬挂于南院和东院篮球场上； ②纸张大小标准（与院宣传部统一标准） 5、广播宣传：宣传本届心理健康节各项活动安排，心理健康知识。 （1）承办单位：院心理健康部、院团委广播站。 （2）资料提供：院心理。 （3）注意事项：六系挂好海报后须通知院里进行拍照留影。 （二）活动篇 1、“团结互助，给力心灵，共同成长”大学生征文征画比赛。 （1）活动对象：全院学生。 （2）活动时间：全院征文上交时间为5月9日——5月18日、优秀征文评展时间为5月26日。 （3）活动方式：以投稿形式讲叙大学生活中“团结互助，给力心灵，共同成长”的心情故事，再对参赛的作品进行评选，我们将对优秀作品选登到心理健康报中。
学习大学生心理健康教育课的心得体会
学习大学生心理健康教育课的心得体会以前虽然听过关于心理健康的一些说法，但学校从未统一开课，所以对这方面的内容了解甚少。第一次上这门课我颇有体会。 心理健康的问题在中学生之间是很忌讳谈及的，如果说某个人有心理问题或想心理医生求助过，那么他极有可能因此而背上来自自己和他人极其沉重的心理包袱。在这门课的学习过程中，我首先认识到的就是有关这一点的：心理健康问题普遍存在，或轻或重，需要我们去重视。认识到这一点，我就对心理健康问题有了一个崭新的认识，从而敢于去正视它，正是自身存在的问题。 心理健康有很多标准，其中最普遍化的是国际一般标准：有和谐的认知，有良好的情绪情感，有坚强的意志品质，有优良的个性心理。以这些标准来衡量和评价自己，我感觉可以让我对自己的心理状况有一个更加清醒全面客观的认识，这是我深有体会的第二点。当发现心理健康出现问题时应该及时想心理健康方面的专业人士求助而不是一味地去掩饰；此外我们也可以自己尝试学习一些自我放松治疗的方法来调整自己的心理状况。上完第一节课后我就有了认真系统地学习一些自我调整方法的想法，当然仅靠这几节课显然是不够的，我会在以后的生活学习中不断地贯彻实施。 另外，通过课堂学习我还认识到优良的思想品德，良好的自我意识，健全的人格，良好的学习习惯，创新意识都可以促进心理健康；同时健康的心理状况也促进我们各方面的发展从而拥有一个精彩的人生。所以，我认为在发展个性品质的同时我们绝不可以忽视自己的心理状况。 课堂上讲的许多案例令我很是震撼：像一个女教师因心理问题而影响自己的工作，许多青少年因心理问题而走上自杀的不归路，中学生因心理问题而严重影响自己的学业等。这些问题如果得到正确的对待是完全可以避免的，恰恰相反，在我国这个大环境下，周围人的不正确对待更加大了心理疾病患者的心理压力从而使他们的心理健康状况越来越糟最终酿成恶果。这种状况必须改变，迫在眉睫！在我看来首先应改变的是我们整个社会的观念和认识。通过各种渠道是心理健康教育普及起来，全社会共同关注共同努力消除偏见更新观念，只有这样我们才能远离心理疾病是社会更加和谐。 心理健康教育是一门很深的学问，不是每个人都要去深入研究，但我们都应1该对自己的心理状况有一个全面客观的认识，都应该正视自己存在的心理问题并及时求助，都应该学会一些必要的自我调节的方法，并且有有意识地向身边的人宣传心理健康知识，为全社会观念的改变尽微薄之力。 总之，我认为通过这门课的学习，最重要的是改变了我的观念，让我对心理健康问题有一个崭新的认识，敢于正视它，敢于正是自身存在的问题，学会了一些自我调试的方法；于社会我认识到心理健康问题的存在以及我们的偏见已经给社会带来了极大的危害。心理健康的认知的变革已迫在眉睫，我们需要潜移默化地将一个崭新的观念根治在我们的社会之中从而造福整个社会。我想心理健康问题会越来越受重视，起码现在的我已十分重视它。 1
尔雅大学生心理健康教育答案91727
尔雅大学生心理健康教育答案 新生进入大学一年进入（），如果仍存在不适应感，焦虑、抑郁、人际恐惧等问题，那么需要预约学校的心理老师，获得正式的心里面谈 A、稳定期 B、调节期 C、缓冲期 D、发展期 正确答案： A 我的答案：A 4 在新生刚入学缓冲期发生的适应性问题可以用（）来改变。 A、培养爱好 B、加入社团 C、坚持作息 D、坚持运动 正确答案： C 我的答案：C 5 进入大学，一开始新生都会出现人际、生活等各方面的不适应，只要积极面对，这个阶段终究会过去。正确答案：√ 我的答案：√ 1 下列哪一项不是人本主义心理学的需求层次 A、生理需求 B、安全需求 C、爱与被爱需求 D、物质需求 正确答案： D 我的答案：D 2 “自恋是人类的一般本质，每个人本质上都是自恋的”这句话出自（） A、马斯洛 B、科胡特 C、罗杰斯 D、弗洛伊德 正确答案： B 我的答案：A 3 社会对一个人的影响大于家庭对一个人的影响。 正确答案：√ 我的答案：× 4 下列哪一条不符合 90 后大学生的生活学习态度（） A、喜欢边玩边学习，不喜欢系统的、沉闷的教学 B、坚持自己的观点，坦诚地表达自己 C、欣赏他人，坚持自己 D、新知识接受性差，不深思熟虑 正确答案： D 我的答案：D 5 九十年代出生的人，最需要哪种情感？ A、关注 B、爱 C、尊重 D、溺爱 正确答案： C 我的答案：B 6 《同一性危机》作者是？ A、艾里克森 B、吉利根 C、班德勒 D、托马斯· 摩尔
1 总体来说，每一代人之所以会有不同的性格特质，是因为他们所处的时代不同。正确答案：√ 我的答案：√ 2 六七十年代的人一生下来就面临着（）的局面。 A、战争动乱 B、衣食无忧 C、极度自由 D、物质匮乏 正确答案： D 我的答案：D 3 六七十年代的人从小被教育向榜样学习，成为别人；而90年代的人从小在思想中根植了要“成为自己”的想法。 正确答案：√ 我的答案：√ 4 关注自己本身每天的进步，比较容易获得快乐和满足感。 正确答案：√ 我的答案：√ 5 六七十年代的人在青少年时期比较容易有逆反情绪，是因为在童年阶段他们的自恋需求被很大程度的压抑过。 正确答案：√ 我的答案：× 1 成年早期是人个性成熟，自我能力，社会意识、社会责任感，信仰，科学兴趣，政治抱负，生活观念，价值观与审美情趣基本形成的阶段。 正确答案：√ 我的答案：√ 2 大学生在成年早期的阶段需要完成（）。 A、性格成熟 B、人格成熟 C、体魄成熟 D、思想成熟
大学生心理健康协会各部门工作职责
大学生心理健康协会各部门工作职责 会长：全面统筹本会工作；加强与其他学生组织的联系，提升协会形象；定期向学生工作处和有关部门汇报工作，及时反映各方面情况；做好协会干部思想教育工作，提高协会的工作效率和凝聚力。 副会长：明确责任分工，协助会长做好部门管理工作；会长不在校期间，代替会长负责全面工作；完成会长交办的其它任务。 秘书处：负责日常工作安排，草拟协会内部有关规章制度；负责办公室用品的添置，协会固定资产的保管和协会经费的管理工作；组织召开例会，部长会议及参与二级学院联系会议，并做好会议记录；负责心协各部门每月及学期总结的收集，并撰写心协的各月及学期、学年总结与排名；协调各部门工作，保证协会内部联系畅通。 组织部：负责协会会员的招募和会员资料的整理建档工作，会员证、朋辈辅导员结业证的发放与补办工作；负责心理剧场等一切会员活动的签到及资料输机、存档；负责年度“优秀心协会员”、“优秀朋辈辅导员”等的评选。 活动策划部：配合学生工作（部）处积极开展各类心理健康教育活动；负责大学生心理健康协会所有活动的策划，做好前期策划，中期组织，后期学院排名及书面总结等有关工作。 编辑部：坚持“排忧解难保健康助人自助求发展”的宗旨，认真执行编辑部工作业务规范，负责《心理健康报》的组稿、审稿、编辑、排版、校对、出版、发行等日常工作，每两月出版一期《心理健康报》；加强省内高校大学生心理健康协会的交流、合作，实现资源共享；“清心信箱”的管理。 网络宣传部：负责协助学生工作部（处）制作有关心理健康宣传资料等工作；负责宣 传心协的活动；负责学生处心理咨询网页和心协网页的日常维护与更新，协助大学生心理健康教育中心建立并管理心理咨询师博客和QQ群，协助大学生心理健康教育中心进行新生心理健康普测数据的导入与结果导出；负责协会网络信息的及时更新和信息的发布，做好网络宣传工作；负责协会活动通知及宣传工作；负责宣传橱窗的制作工作。 人力资源部：制定干部选拔与培训计划，负责大学生心理健康协会的干部选拔与考核；负责收集与签定干部服务协议及干部人事档案的管理及聘书的填写与发放；关注干部的思想动态，促进干部内部的沟通；干部值班的安排与管理；负责各种活动中心协干部的签到，每月底对干部进行考核，评选“心协之星”。 外联部：加强与校团委学生会和各二级学院学生会、社联等其它社团的联系；负责各二级院系心理部的工作考核，组织召开二级学院的系统会议和定期召开交流会，负责预警报表的收集；负责二级学院“优秀心理部长”的评选；配合活动策划部联系社会赞助；负责协会对外友谊交流工作；配合编辑部分发《心理健康报》等活动。 心理咨询部：负责学校心理咨询室的日常接待工作，登记来访者的信息，并及时反馈给心理咨询老师，做好心理咨询预约；在咨询过程中协助老师，控制好时间；配合外联部和心理中心整理预警报表和输机；负责心理普测数据的处理和学生心理档案的整理。 大学生心理健康协会 2011年9月23日
大学生心理健康教育教案
第一章 教学目标： 1.心理健康的标准、定义。 2.增进个人心理健康的方法。 3.培养健康、积极的个人心理。 教学重点、难点： 对心理健康的正确定义，如何增进个人心理健康。 教学准备： 教材、参考教材（彭聃龄主编《普通心理学》、章志光主编《社会心理学》） 教学过程： 1.概述 概述：什么是心理健康？心理健康的定义；案例讨论：精神分裂症、心理健 康与不健康。 2.大学生常见心理问题 根据新生的基本情况，分别讨论大学期间常见的如下几个问题： （1）大学适应问题 学生讨论发言，关于本校的不足和优势；你心目中的大学；宿舍、军训、老师。通过个人大学的经历进行分析，最后总结。 （2）学业问题 与中学阶段的学习方式进行对比，总结大学阶段的学习特点。 （3）人际交往 人际交往中最重要的一点：互相尊重 案例1：一位来自四川的同学头一次进寝室与他人交谈的故事。 案例2：婚礼中贺词、实话实说的事。 （4）网络应用与网瘾 如何有效的利用互联网以及如何避免网络成瘾。 （5）恋爱与两性关系 如何正确对待大学期间的爱情？如何更好的处理两性关系？爱情与喜欢的区别？ 案例分析：一对夫妻对烫头发问题的探讨。 （6）就业与择业 通过个人的经历来谈谈就业的问题。 （7）家庭、经济问题 可利用勤工俭学解决个人生活问题，同时也可减少家庭的负担。 （8）心理障碍 如何鉴别心理正常与心理障碍？出现心理障碍该如何处理？ 3.心理健康的具体标准 分别具体介绍以下几条标准： （1）智力正常（WAIS—RC） （2）情绪稳定乐观（SAS,SDS） （3）人格完整（EPQ,MMPI） （4）人际关系良好(社会支持评定量表) （5）正确的评价自我 （6）良好的环境适应能力(LES) （7）心理行为表现符合其年龄特点(应对方式问卷) 4.总结 （1）大学期间掌握一定的心理卫生知识；
大学生心理健康协会招新策划书(精)
大学生心理健康协会招新策划书 一：招新背景： 新的一学年，新的希望冉冉升起，我们学院大学生心理健康协会即将扬起风帆。2009年9月中旬又是新一届大学生入校的时间，我社团热烈欢迎新同学的到来，同时也借此机会让同学们了解我协会的一些基本情况，也真诚希望同学们能够加入我们的队伍，为了共同的目标，一起携手，一起奋斗! 二：招新目的 通过招新活动能够招到预期目标，希望更多新生学子加入，吸纳一些有才华、有能力的同学到我们协会，为我们协会的发展注入新的活力。同时也给大家提供一个自由发挥的舞台，让大家能够尽情展示自己的聪明才智，“物尽其用，人尽其才”，以承担起本届建设协会的重任。给个别能力较弱却积极进取，想得到锻炼的同学创造机会，在协会活动中学习，提高自己的独立策划、集体合作、动手和交际等多方面的能力，让他们更好的适应大学生活，完善自我。同时也丰富了他们的课余文化生活。我们大学生心理健康协会旨在关注和解决当前大学生存在的心理健康问题。 三：招新时间:2009年10月12号 四：招新对象：09级新生 五：招新地点：沁园食堂对面 六：主办单位：大学生心理健康协会 七：活动概要及方案： （一）：前期宣传 1：发放招新的宣传单 2：在人流较多的宿舍区、食堂张贴招新的的海报 3：在BBS上的心协专栏介绍招新情况 （二）：中期活动流程 1. 确定招新的时间和地点；
2. 安排团内主要成员在招新地点现场介绍和指导，介绍我们协会； 3. 可多展示真实的活动照片和活动成果，介绍和展示其活动，吸引新生； 4. 在招新地点设置报名点，填表报名招收社团成员。 （三）：后期活动总结 活动结束后进行新入会员的材料整理工作，并让信息部将新入会员加入心协飞信群，进行下一步的招干工作。 八：任务分配 宣传部：活动前期的海报宣传，宣传单的制作，现场照片拍摄 外联部：活动的外联工作 秘书处：活动中信息的通知和现场的填表工作 信息部：将新入会员加入飞信，网络部配合 组织部：联系场地，借用桌椅 财务部：材料的购买 其他成员负责招新现场的招新宣传讲解工作。 九：经费预算
尔雅课·大学生创业基础
1 【判断题】从理论上来说，创业是在资源完备的情况下，对其进行一种价值整合。（）我的答案：×得分：33.3分 2 【判断题】创业过程中必然会遇到挫折，引领创业的支柱是创业精神。（） 我的答案：√得分：33.3分 3 【判断题】创业不应拘泥于当前资源约束，是寻求机会和进行价值创造的行为过程。（）我的答案：√得分：33.4分 1 【单选题】从创业主体角度看，创业的类型不包括（）。 A、机会型 B、传统型 C、关系型 D、智慧型 我的答案：B 得分：20.0分 2 【单选题】关于创业，下列说法有误的是（）。 A、创业可以挖掘个人潜力，有助于实现自身价值。 B、创业者的动机是多种多样的，可能是生理需求、安全需求、尊重需求等等。 C、在创业过程中考验的是综合素质和创业精神。 D、就职业的稳定性而言，创业没有就业稳定。 我的答案：D 得分：20.0分 3 【单选题】（）不是自主创业的优点。 A、精神的自由 B、财务的自由 C、时间的自由 D、决策的自由 我的答案：A 得分：20.0分 4 【判断题】创业之初必须完成创业设想、市场调研和经营方案。（） 我的答案：√得分：20.0分 5 【判断题】创业机会成本越低就越不容易创业。（） 我的答案：×得分：20.0分 1 【单选题】创业精神本质的具体表现不包括（）。 A、勇于创新 B、坚持不懈 C、我行我素 D、敢当风险 我的答案：C 得分：20.0分 2
【单选题】（）决定创业成败。 A、资金 B、人脉 C、创业精神 D、市场 我的答案：C 得分：20.0分 3 【单选题】关于创业与创业者，下列说法有误的是（）。 A、创业者在创业前要做好准备，包括正确认识自己 B、并不是每个人都适合创业 C、创业与职业生涯规划息息相关 D、创业精神是与生俱来的，与后天培养无关 我的答案：D 得分：20.0分 4 【判断题】在创业过程中，创业者需要把商机转换为盈利模式。（） 我的答案：√得分：20.0分 5 【判断题】创业精神的本质就是创新意识和主动精神。（） 我的答案：√得分：20.0分 1 【单选题】盖洛普优势定律是指（）。 A、找到自己的短处，克服并改正。 B、找到别人的短处，以凸显自己的长处。 C、找到自己的长处，然后再放大自己的长处。 D、找到别人的长处，然后取人之长补己之短。 我的答案：C 得分：33.3分 2 【判断题】只要能够让人找到自我并实现人生价值，这就是一份好职业，没有高低贵贱之分。（） 我的答案：√得分：33.3分 3 【判断题】创业者只有找到自己的人生目标后才能激发出自身的潜力。（） 我的答案：√得分：33.4分 1 【单选题】创业者的（）特征要求其在20%的人开始做一个生意时他就开始做了，当80%的人都来做的时候他已经撤了。 A、善于时间管理 B、善于直面问题 C、善于自我管理 D、善于创新思维 我的答案：D 得分：25.0分 2 【单选题】创业者拥有的三种自由不包括（）。 A、决策自由