2009年美国体育健身参与报告
尽管美国正在遭受着金融危机,但是许多体育项目、健身以及娱乐活动却仍然受到欢迎。根据美国体育用品制造商协会(SGMA)的2009年美国体育健身参与报告【Sports & Fitness Participation Report (20 09 edition)】,在美国,健身、家庭以及社会活动推动着人们参与体育运动,因而许多体育娱乐活动方兴未艾,参与者也越来越多。
美国体育用品制造商协会主席汤姆·科夫(Tom Cove)先生说道:“无论过去还是现在,日常体育锻炼的重要性始终未减。尽管有数百万美国人受到整体经济低迷和失业的影响,但是他们参与体育锻炼的愿望依然很强烈。”
尽管经济持续低迷,但包括健身、家庭及社会活动在内的各项体育活动从2007至2008年间有着惊人的飞跃,这些体育活动的特点就是人们只需要花很少的钱就能参与其中。据统计,在2007至2008年间,健身活动中增长显著的是有氧踏板操(+21%)、高冲击有氧运动(+8.7%)、低冲击有氧运动(+7.9%)、椭圆机健身(+7.2%)、哑铃(+6.2%)以及步行健身(+2.7%),而步行健身是美国最受欢迎的锻炼方式,参与人数高达11170万人。
同一时期,家庭和社会活动中有明显增长的运动包括极限飞盘(+20.8%)、背包旅行(+18.5%)、冲浪(+18.2%)、壁球(+18.1%)、室内排球(+17.2%)、野外跑步(+15.2%)、室内足球(+11.8%)、自行车(+10.2%)以及网球(+9.6%)。
自2000年以来,大量的健身活动、竞技体育运动和娱乐消遣活动都有大幅度增长,健身尤为活跃。
虽然前十名中有六个运动项目与健身(有氧、调试和强度健身)有关,但是在所有的体育和娱乐活动中,这并不是唯一令美国人感兴趣的活动种类。
团体体育活动前三名分别是:篮球(2630万人)、棒球(1500万人)、美式足球(1420万人);球拍类运动项目:2007至2008年间显著增长的三大球拍类运动——壁球(+18.1%)、网球(+9.6%)、乒乓球(+7.8%);
室外体育运动名列前茅的有:淡水钓鱼(4030万人)、自行车(3810万人)、野营(3370万人)、徒步旅行(3250万人);
水上运动:2007至2008年间参与率增长最快的两项分别是:冲浪(+18.2%,达到260万人)、有氧潜水(+10.8%,达到1030万人);
个人项目:保龄球是自2000年来参与人数增长最快的运动(+12.9%,达到5870万人)。除此之外,桌球和高尔夫球以4900万人和2760万人分列第二和第三。
“虽然以上这些数字显示的结果鼓舞人心,但许多美国人仍需要把日常锻炼身体放在首位。现在,很多美国人都因缺乏锻炼而导致肥胖问题。”美国体育用品制造商协会主席汤姆·科夫说,“对于那些不喜欢在健身房环境中锻炼的人来说,还有其他各种各样的选择,例如室外或娱乐运动。”据美国体育用品制造商协会统计,2008年体育锻炼核心参与者们最感兴趣的前十五项运动中有十一项与健身有关。
虽然健身类运动项目的参与人数最多,但是许多美国人的体育锻炼都始于团体体育项目。
关于李姓的历史和现状的研究报告 一、问题的提出 我们班有好几个同学姓李。他们常开玩笑说:“我们五百年前是一家。”有一次听老师说,姓氏是一种文化,很值得研究。于是,我们几个姓李的同学对李姓的历史和现状作了一次调查。 二、调查方法 1.查阅有关中华姓氏的书籍,阅读报刊,上网浏览,了解李姓的来源和李姓历史名人。 2.走访有关部门,了解李姓人口和分布情况。 3.通过多种途径,收集李姓的名人故事。 三、调查情况与资料整理 信息渠道涉及的方面具体内容 书籍、报刊李姓的来源传说李姓的直接来源是商朝官名——大理。外族的改姓也是来源之一。李姓在唐朝发展为中国第一大姓。 书籍、报刊、教科书历史上的李姓名人李耳、李冰、李世民、李白、李清照、李时珍、李自成、李大钊…… 上网李姓人口数量据统计,目前李姓人口总数已超过一亿。 爷爷的讲述李姓族谱在福建连城县蓬峰镇的文川,保存着一本90卷之长的李姓族谱。 ………………
四、结论 1.我国的李姓源远流长,传说东夷组首领皋陶曾任尧帝的大理官[掌管刑法的官],其子孙以官名为姓,即理氏。商朝末年,理氏改为李氏。唐朝时,“李”为国姓,从资料中发现,唐朝开国元勋中,有诸将徐氏、安氏、杜氏、郭氏、麻氏、鲜于氏等,因立功被皇帝赐予李姓。我们认为,大量别的姓氏改为李姓,是李姓在唐朝成为第一大姓的主要原因,这也为后来李姓人口的快速增长奠定了基础。 2.在历史长河中李姓人才辈出。有春秋末期思想家李耳,战国时期水利专家李冰,唐太宗李世民,大诗人李白,宋代女词人李清照,明朝药物学家李时珍,明末农民军领袖李自成,中国共产党创始人之一李大钊……我们为李姓祖先创造的辉煌感到自豪。 3.李姓是当代中国人口最多的姓氏,也是世界上人口最多的姓氏。据统计,李姓人口总数超过一亿。
北京养生堂名方汇总 (3)
北京养生堂名方汇总(3) 101.阴虚表现: 五心烦热、自汗盗汗、口干眼干,午后潮热,面红,舌红少苔:灵芝15克,女贞子15克(先泡)煎煮待茶饮 女贞子色黑入肾,其形如肾,益肾阴而固五脏之阴,借灵芝平补五脏,以补五脏之阴。阴液足了,不容易上火了,就不烦躁了,口也不干了。 102.脚气:(万家灯火) ①复方土槿皮酊,每天洗脚后涂抹患处。 ②羊蹄皮根180克(土大黄)碾碎,+75%的酒精300m1,泡7-8天,涂于患处。103.老年班:(万家灯火) 葡萄干用食醋腌制泡一夜后,去醋,嗮干每天吃一大勺,(用镇江老陈醋泡)。 104.痤疮(痘痘):(万家灯火) 内服:枇杷逍遥饮:枇杷叶10克紫丹参10克,杏仁10克,补骨脂10克,制大黄10克,蒲公英30克,水煎汁送服5克加味逍遥丸。一周早晚各一次。。 外用:赵氏二白散:杏仁30克,白蔹30克,白石脂30克(研末),把鸡蛋清调药外敷皮肤上。 105.失眠: ①甘麦大枣饮:淮小麦60克,甘草30克,大枣15个,用水4碗煎成一碗,早晚各服一次。 ②老年人用的口服:灵芝10克,酸枣仁10克,莲子芯3克,桂圆肉5克,煮水代茶饮。 106.白发:(万家灯火) 桑麻丸:首乌100克,鸡蛋2个加水煮,水量以淹没药蛋即可,至蛋熟时取蛋去壳再煮15分钟。再加少许白糖,稍煮片刻去渣吃蛋饮汤。 107.脱发: (内服)大黑豆500克,水1000克,将黑豆洗净,放入砂锅内加入水,以文火熬煮,等黑豆饱胀后,取黑豆使其阴干,再撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次服6-9克,一天2次,温开水送下。 (外用)中药骨碎补(猴姜)用水浸软后,用它擦拭头皮和以上内服方配合使用,可以加强效果。 108.头屑: 用侧柏叶50克,加2斤水煮出汤汁洗头,洗过后不用清水过,洗后头皮有很常清爽的感觉,也不会使头发干涩。 109.口腔溃疡:(万家灯火) ①导赤散。 ②生地10克,竹叶5克,连翘10克,黄连1.5克,麦冬10克,白茅根15克,生草梢5克,用水煎服,一天一剂,3-4天全愈。 ③大枣10个,绿豆30克,生姜5片,羊肉120克,加一点盐,吃肉喝汤,3-4天可以好。重症用一星期或一般用7-15天即可(特效)。 ④外用:细辛10-20克研末,用水调成糊剂,加蜂蜜10-20毫升,放脐窝中,用纱布盖好并用胶布密封贴3天。
关于李姓的调查报告 一、来源有三 1、出自嬴姓,为颛顼帝高阳氏之后裔。尧时,皋陶曾担任大理(掌管刑狱的官)的职务,其子伯益被赐为嬴姓,后子孙历三代世袭大理的职务,其子孙按照当时的习惯,以官为氏,称理氏。理氏改为李氏的说法有两种。一种说法是:商纣时,皋陶后裔理徵,在朝为官,因直谏得罪了商纣王,而被处死,其妻契和氏带着儿子利贞逃难时,因食李子充饥,才得以活命,故不敢称理,便改姓李氏。另一种说法是:据《姓氏考略》记载,周之前未见有李氏,自从有老子姓李,名耳,为利贞的后裔,因祖上世代为理官,理、李两字古音相通,便也以李为氏。显然,李氏是始于李耳称姓的。 2、出自他族改姓。三国时,诸葛亮平哀牢夷后,赐当地少数民族赵、张、杨、李等姓。鲜卑氏有复姓叱李氏,汉化后,改为汉字单姓李氏。是为洛阳李氏。 3、出自他姓改李氏。据有关资料所载,唐开国元勋有诸将徐(徐氏、安氏、杜氏、郭氏、麻氏、鲜于氏等16氏,因立功从唐国姓,赐予李氏。 二、迁徙分布 李氏自商末至东周的二百年间一直居住在豫东。西汉时,李氏有一支迁往今山东境,大约自东汉开始,有李氏族人陆续徙居西南,分布于川、滇一带,其中有的融入白、苗、壮、
彝、满、回、土家、纳西等民族中。魏晋南北朝时,李氏已是全国的大姓,中原的崔、卢、李、郑并称四大名门望族,但在唐以前主要是在北方发展。唐朝是封建社会的鼎盛时期,李氏作为国姓,最为显贵。唐代李氏南迁主要有三次:一次是在唐朝初期,李氏部分人南迁,其中河南的李氏有的于唐高宗时随陈政、陈元光父子入闽开辟漳州。第二次是"安史之乱"时,有不少李氏子孙迁往南方。第三次是五代时,因动乱,李氏有迁往福建、莆田、晋江等地定居的。从明末开始,闽、粤李氏陆续有人移居台湾。李氏迁徙至海外,始于明朝初年,去琉球国的都是福建人,琉球国派往明、清的通事有许多人姓李,皆系自福建移居琉球的华人。在历史上,李姓称帝称王者多达60余人,先后建立有大成、西凉、凉、吴、魏、唐、楚、后唐、南唐、大蜀、西夏和大顺等政权。 三、郡望堂号 所谓郡望,即郡中之望族,也即郡中的显贵姓氏。姓氏郡望,不仅是该姓发祥地的标记,也是氏族人口、经济实力、政治地位与文化影响力等综合族力强盛与否的反映。据《广韵》记载,李氏共有十二个郡望。 1、郡望陇西郡:战国时置郡。相当于今天甘肃省东乡以东至临洮县一带陇西地区。此支李氏,其开基始祖为秦司徒李昙长子李崇。堂号"陇西堂",因为李氏望出陇西郡故名。 2. 赵郡:邯郸一带,汉时置郡。此支李氏,其开基始
华佗秘方 1、治痔疮:慈利根切屑,过路黄花骨朵喂水喝/ 2、治癌症:红豆杉根,铁树业,乌龟壳各适量喂水喝 3、治虚弱:猪肉适量,黄鳝半斤,猪肉洗净,冷水放肉,活黄鳝洗净,用小刀剪去尾巴一 小节,放入冷水肉中,放入少量的盐慢慢加火升温炖熟,吃肉喝汤。大补肝、肾、脾。 4、冠心病:干山楂30克,决明子10克,白菊花10克,加水煎熬当茶饮半月癒。 5、肺结核:活乌龟一只,用泥包住,用暗火、慢火烧焦去泥研成龟粉开水冲服,每天3次, 每次1钱效果良佳,100日即愈。忌狗肉酸辣食物。 6、阳痿不举:活虾两个,蛤蚧一点,一科葱白,把葱切开,再把活虾、蛤蚧夹在葱里烤干 研末,睡前服下,当晚见效。 7、肝硬化腹水:纯绿豆面一斤,猪胆4个用胆汁调面成丸,如绿豆大小。每天3次每次6 丸,特效。 8、肺气肿:仙人掌2个,去皮切片,香油炸黄,加水一碗,烧开7次,剩半碗即可,每天 3次,7天愈。 9、脑炎:鱼腥草一把,炖7个荷包蛋吃,每日一次,10天愈。 10、高血压:每天用八个香蕉皮,煮开水灌瓶内当茶喝连喝八天不能间断,八天愈。 11、糖尿病:大白公鸡一只,杀掉去毛去内脏,内加陈醋四两,不加油盐,炖熟吃肉喝汤,三天一次,轻者1——2只,重者3只即愈。 12、血脂稠:每天用野山楂树根一尺长,玉米须干的一两,湿的二两,煮开水当茶喝15天愈。不再复发。 13、贫血:菠菜3两,猪肝3两,牛羊肝各二两,不加油盐,炖熟吃,每日一付,分三次吃完,半月愈。 14、低血压:甘草15克,桂枝30克,肉桂30克,水煎当茶大量饮,3天即愈。 15、气管炎、哮喘:红砂糖100克,乌贼骨300克,乌贼骨焙干研末,与红糖拌匀每天3次,每次20克,15天即愈。 16、性病流精不止:强的松片,盐酸四环素片,维生素C片,每天3次,每次各2片,开水送服,三天根除。不再复发。方二:鹿含草,苦荞头各适量喂水喝,,特效。 17、胃下垂:猪肚半斤,白胡椒25克,同煮后吃肚喝汤,每日一次,3日愈。或蹲着吃饭,时间长了就好。 18、乳腺炎:鲜葡萄叶500克,捣烂敷患处,每天换一次,15天即愈。 19、十二指肠溃疡:维B628片,痢特灵28片。用法:第一天4次各4片,第二天3次各2片,第三天2次各2片,第四天一次个2片,休息一天,再服一剂即愈。 20、偏头痛:用萝卜汁滴鼻孔,左击右,右击左,特效。 21、头昏:才出小鸡的蛋壳,焙干研末,红糖水冲服,每天3次,每次10克,3日愈。 22、鼻炎,鼻窦炎:河里青苔藓,从潮湿处刮下来,装入瓶内,用纱布卷青苔条塞入鼻内,4小时换一次,5天即愈。 23、耳鸣:生猪皮,香葱各100克,同剁烂。稍加盐,煮熟后一起吃完,连吃三天有效。 24、耳聋:口内含一根大铁钉,耳上挂块磁铁听,每天6次,每次2分钟,数日愈。 25:牙痛:蛇皮焙干研末,白酒调稀糊,点在牙上立即止痛。 26:黄黑牙变白牙:乌贼骨研末,拌牙膏刷牙,洁白如玉。 27:百虫入耳:猫尿滴入耳,百虫自出来。大蒜摖猫鼻自尿。 28:鱼刺卡喉:将鸭子倒提,去其口水服,特效。 29:吐血:用韭菜根捣汁,兑冷开水喝。特效。 30:病后无语:服龟尿,每天2次,每次10克,3天后自能说话。大蒜抹龟鼻自尿。
北京养生堂名方汇总(上)
北京养生堂名方汇总(上) 北京养生堂名方汇总(上) 大道至简 1.清理血管壁的好方子; 丹参、天麻、三七、山楂、西洋参、瓜娄壳、何首乌这七味药各等量,放在一起打成粉,每天早晚一小勺,(胶囊可5粒)坚持吃3~5个月。 2.调节虚寒体质方子: 干姜,肉桂,蜀椒。1:1:1的比例,3味药等份混合打成粉,装入两层(袜子,手套,帽子)之间,盖发凉发冷的部位就行了。 3.各种骨刺: 用干皂角捣碎加最好的山西老陈醋合成糊狀,贴在患处。每次可用半小勺多,后固定好,上面用热宝加热,将骨刺软化掉。 4.预防血脂的升高和缓解轻度血脂高代茶饮方子:(养生堂)山楂20克,红曲10克,决明子15克,开水冲泡,代茶饮。 5.治疗尿蛋白方:(赵林教授)每天一两花生仁(红皮),用水煮烂,每天早晨空腹当早餐吃,约40天就好了(一般
把十滴水滴在肚脐里,外面用医用纱布和医用胶布封盖,12个小时以后取下。肠胃容易受寒,呕吐或腹泻。既能祛寒,又能祛火,一滴入脐,正好对付暑天之火和食物之寒,寒热两邪通吃,治疗夏天出现的肠胃问题,效果特别好。 13.疼痛不舒服:最好自己有一张人体穴位图。当觉得身体那里疼痛不舒服的时候。就用红花,栀子,莪术各等量打成的药粉,调成膏状。敷在最痛的穴位上。 往往刚刚敷上药,疼痛就减弱或者消失。很是神奇。因为出现疼痛,都是因为这一条经络不通的缘故。这三味药都有行气活血的功效,可以疏通经络的阻碍。所以见效。 14.专治骨刺。生棉花籽,小黑豆(药店有售)研细末。取生棉花籽的1份,小黑豆的半份,加一起上锅炒熟,后边炒边加(食用醋)不要太稀不要太干,炒好后把药装进布口带里,晚上贴在患处凉了(可用微波炉加热,或热宝加热)早晨拿下来。有风湿的,腰突的都可试用,一般5~7天就好。 15.大枣护肝脏:大枣20~30克,花生仁10克,冰糖适量,一起煮烂,这是一天的量。 16.气血双补:主要是调理气血,调理经络,通经活络。中医讲气血调和就百病不生,人的生病主要是气血不和,关键在于和,所以这杯茶下去,不单是头昏方面好了,身体方
关于李姓的调查报告范文 一、来源有三 1、出自嬴姓,为颛顼帝高阳氏之后裔。尧时,皋陶曾担任大理(掌管刑狱的官)的职务,其子伯益被赐为嬴姓,后子孙历三代世袭大理的职务,其子孙按照当时的习惯,以官为氏,称理氏。理氏改为李氏的说法有两种。一种说法是:商纣时,皋陶后裔理徵,在朝为官,因直谏得罪了商纣王,而被处死,其妻契和氏带着儿子利贞逃难时,因食李子充饥,才得以活命,故不敢称理,便改姓李氏。另一种说法是:据《姓氏考略》记载,周之前未见有李氏,自从有老子姓李,名耳,为利贞的后裔,因祖上世代为理官,理、李两字古音相通,便也以李为氏。显然,李氏是始于李耳称姓的。 2、出自他族改姓。三国时,诸葛亮平哀牢夷后,赐当地少数民族赵、张、杨、李等姓。鲜卑氏有复姓叱李氏,汉化后,改为汉字单姓李氏。是为洛阳李氏。 3、出自他姓改李氏。据有关资料所载,唐开国元勋有诸将徐(徐氏、安氏、杜氏、郭氏、麻氏、鲜于氏等16氏,因立功从唐国姓,赐予李氏。 二、迁徙分布 李氏自商末至东周的二百年间一直居住在豫东。西汉时,李氏有一支迁往今山东境,大约自东汉开始,有李氏族人陆续徙居西南,分布于川、滇一带,其中有的融入白、苗、壮、彝、满、回、土家、纳
西等民族中。魏晋南北朝时,李氏已是全国的大姓,中原的崔、卢、李、郑并称四大名门望族,但在唐以前主要是在北方发展。唐朝是中国封建社会的鼎盛时期,李氏作为国姓,最为显贵。唐代李氏南迁主要有三次:一次是在唐朝初期,李氏部分人南迁,其中河南的李氏有的于唐高宗时随陈政、陈元光父子入闽开辟漳州。第二次是安史之乱时,有不少李氏子孙迁往南方。第三次是五代时,因动乱,李氏有迁往福建、莆田、晋江等地定居的。从明末开始,闽、粤李氏陆续有人移居台湾。李氏迁徙至海外,始于明朝初年,去琉球国的都是福建人,琉球国派往明、清的通事有许多人姓李,皆系自福建移居琉球的华人。在中国历史上,李姓称帝称王者多达60余人,先后建立有大成、西凉、凉、吴、魏、唐、楚、后唐、南唐、大蜀、西夏和大顺等政权。 三、郡望堂号 所谓郡望,即郡中之望族,也即郡中的显贵姓氏。姓氏郡望,不仅是该姓发祥地的标记,也是氏族人口、经济实力、政治地位与文化影响力等综合族力强盛与否的反映。据《广韵》记载,李氏共有十二个郡望。 1、郡望陇西郡:战国时置郡。相当于今天甘肃省东乡以东至临洮县一带陇西地区。此支李氏,其开基始祖为秦司徒李昙长子李崇。堂号陇西堂,因为李氏望出陇西郡故名。 2. 赵郡:邯郸一带,汉时置郡。此支李氏,其开基始祖为秦太傅李玑次子李牧。 3. 顿丘郡:西晋时置郡。晋武帝置。在今天河南省浚县一带。
华佗神医秘方真传 (汉)华佗著 导读《华佗神医秘方真传》, 12编 ,原题汉华佗撰。该书为一部涉及面较广的方书,与《华佗神医秘传》、《华氏中藏经》大致相同。该书第二编“内科门·前后阴病方”设劳、膏、气、血、石、热淋诸方,遗精、尿精、失精、脱精、强中、阳缩、阴痿、阴肿、阴囊湿痒诸方;该门“结毒方”设秽疮初发方、结毒方、成圈方、前阴腐烂方、鼻柱将落方、翻花秽疮方、阳性秽疮方、阴性秽疮方、秽疮生癣、下疳秘方、鱼口方、横痃方;第四编“妇科门”设乳病方、月经病方、阴部病方、崩漏带下、瘕病方、不孕病方、杂类方,所列方药简便易 行,抑且行之有效。 ·16· 华佗神医秘方真传 第二编内科门前后阴病方神淋诸方 虫熬,五分斑蝥去足,熬,二分地胆去足,熬,二分猪苓三分上为末,每服四分匕,小麦汁下,日三夜二。有热者去 猪苓。服药二日后,以器盛小便,当有所下:肉淋则下碎肉;血淋下如短绳,若如肉脓;气淋下如羹上肥;石淋下石或下砂。剧者十日即愈。 劳淋劳淋者,谓劳伤肾气而生热成淋也。其状尿留茎内,数 起不出,引小腹痛,小便不利,劳倦即发,故云劳淋。方用:
滑石三分王不留行冬葵子车前子桂心甘遂通草各二分石苇去 毛,四分上为散,以麻子粥和,服方寸匕,日三服,尿清差。膏淋·26· 华佗神医秘方真传 膏淋者,小便肥浊,色若脂膏,故名。一名肉淋。其原因由于肾血不能制于肥液,故与小便俱出也。治用:磁石火煅醋淬三七次肉苁蓉酒浸,切焙泽泻滑石各一两上为末,蜜丸梧子大,每服三十丸,温酒下,不拘时。如脐下妨闷,加沉香一下,以行滞气。气淋气淋者,气闭不能化水,病从肺及于膀胱也。其候小腹满,气壅,小便浊而有余沥,治宜以清肺金为主。方用:沉香石苇去毛滑石王不留行当归各五钱冬葵子白芍各七钱五分橘皮甘草各二钱五分上为散,每服二钱。煎大麦汤下。石淋石淋者,淋而出石也。其症小便则茎里痛,溺不能卒 出,痛引小腹,膀胱里急,砂石从小便导出,甚者塞痛,令闷绝。治用:柏子仁芥子滑石各等分捣为末,以米汁饮服方寸匕。三服当效。血淋血淋者,热在下焦,令人淋闷不通,热盛则搏于血脉, 血得热而流溢,入于胞中,与溲便俱下,故为血淋也。治用: 白茅根芍药木通车前子各三两滑石黄芩各一两五钱乱发烧灰冬葵子微炒,各五钱上八味捣筛,每服三钱,水煎温服,日三。热淋热淋者,三焦有热,气搏于肾,流入于胞而成淋也。治用:滑石二两栝蒌三两石 苇去毛,二分 ·36· 华佗神医秘方真传
养生堂秘方 一、糖尿病 糖尿病也叫消渴症,主要是逆治消渴症,连吃100天水果,香梨、鸭梨、雪花梨、苹果梨4种,糖尿病适合吃鸭梨、苹果梨2种。 做法一:把整梨切片放碗里,出水后直接饮水,或煮粥时加用; 做法二:白萝卜和梨一同煮水,加适量冰糖适用; 做法三:可把整梨打浆汁饮用; 以上必须在饭前2小时或饭后1小时服用,效果更好。 二、久咳伤津:用梨皮加莲心煮水服; 三、久肿不消:用整梨加黄连捣汁服; 四、久痢:用梨核打糊服用; 五、秋天燥邪、久咳、便秘、皮肤瘙痒:喝梨梅饮。
做法:1个整梨加4个乌梅打汁饮; 六:渴燥、干咳、咽干、咳痰不爽:做法:整梨1个,杏仁5枚,姜2片、橘皮半个一同打汁饮; 七、杏仁,分甜杏仁、苦杏仁。 用法:如有咳嗽,痰中带血,牙龈肿痛,气阴两虚,即湿温病,或是暑湿相加,即温病,其特征为眼肿、怕风、风寒、水湿、皮肤湿疹: 药方:用苦杏仁10克(10颗)煮水喝,1天不能超过6颗,因苦杏仁有毒,甜杏仁可直接食用,但1天不能超过30粒。 八、葛根的药用: 葛根有柴葛、粉葛2种,其主要作用是通利经脉,有如下症状,如头前额至脑后、肩臂或全身疼痛,服用桂枝葛根汤: 方一:芍药15克,桂枝10克,生姜3片,炙甘草6克,大枣5枚,柴葛根20克煮水服;
方二:如有重症,即上肢麻木,耳鸣、耳聋、走路不稳、头晕、呕吐、体虚无力、血络经络不通,可在以上方一的基础上再加粉葛根30克、大枣5枚、黄芪15克,用滚水冲泡,代茶饮。 (方一是煮水服,方二是代茶饮) 方三:葛根解酒毒,如酒醉可用粉葛根煮水解之,也可在喝酒前冲服粉葛根再喝酒; 九、降血糖食品: 最好的办法是控制主食,多吃蔬菜水果,春天喝绿茶,夏天苦瓜、南瓜,秋天吃萝卜;冬天吃洋葱,经常食用荸荠肉丸子,芹菜炒肉,洋葱木耳瘦肉炒,莲藕,牛奶,豆腐,茄子蒸吃,常食生大蒜、海带、韭菜、菠菜。 十、天麻:主治通血络。经主气,血主络,经络通则气血通,骨质疏通,痰淤、补虚。 做法:天麻60克,如是干品,用温水
有关李姓的研究报告 关于李姓的来源及历史的研究报告 1、出自嬴姓,为颛顼帝高阳氏之后裔。尧时,皋陶曾担任大理(掌管刑狱的官)的职务,其子伯益被赐为嬴姓,后子孙历三代世袭大理的职务,其子孙按照当时的习惯,以官为氏,称理氏。理氏改为李氏的说法有两种。一种说法是:商纣时,皋陶后裔理徵,在朝为官,因直谏得罪了商纣王,而被处死,其妻契和氏带着儿子利贞逃难时,因食李子充饥,才得以活命,故不敢称理,便改姓李氏。另一种说法是:据《姓氏考略》记载,周之前未见有李氏,自从有老子姓李,名耳,为利贞的后裔,因祖上世代为理官,理、李两字古音相通,便也以李为氏。显然,李氏是始于李耳称姓的。 2、出自他族改姓。三国时,诸葛亮平哀牢夷后,赐当地少数民族赵、张、杨、李等姓。鲜卑氏有复姓叱李氏,汉化后,改为汉字单姓李氏。是为洛阳李氏。 3、出自他姓改李氏。据有关资料所载,唐开国元勋有诸将徐(徐氏、安氏、杜氏、郭氏、麻氏、鲜于氏等16氏,因立功从唐国姓,赐予李氏。 李氏自商末至东周的二百年间一直居住在豫东。西汉时,李氏有一支迁往今山东境,大约自东汉开始,有李氏族人陆续徙居西南,分布于川、滇一带,其中有的融入白、苗、壮、彝、满、回、土家、纳西等民族中。魏晋南北朝时,李氏已
是全国的大姓,中原的崔、卢、李、郑并称四大名门望族,但在唐以前主要是在北方发展。唐朝是中国封建社会的鼎盛时期,李氏作为国姓,最为显贵。唐代李氏南迁主要有三次:一次是在唐朝初期,李氏部分人南迁,其中河南的李氏有的于唐高宗时随陈政、陈元光父子入闽开辟漳州。第二次是"安史之乱"时,有不少李氏子孙迁往南方。第三次是五代时,因动乱,李氏有迁往福建、莆田、晋江等地定居的。从明末开始,闽、粤李氏陆续有人移居台湾。李氏迁徙至海外,始于明朝初年,去琉球国的都是福建人,琉球国派往明、清的通事有许多人姓李,皆系自福建移居琉球的华人。在中国历史上,李姓称帝称王者多达60余人,先后建立有大成、西凉、凉、吴、魏、唐、楚、后唐、南唐、大蜀、西夏和大顺等政权。 所谓郡望,即郡中之望族,也即郡中的显贵姓氏。姓氏郡望,不仅是该姓发祥地的标记,也是氏族人口、经济实力、政治地位与文化影响力等综合族力强盛与否的反映。据《广韵》记载,李氏共有十二个郡望。 1、郡望陇西郡:战国时置郡。相当于今天甘肃省东乡以东至临洮县一带陇西地区。此支李氏,其开基始祖为秦司徒李昙长子李崇。堂号"陇西堂",因为李氏望出陇西郡故名。 2. 赵郡:邯郸一带,汉时置郡。此支李氏,其开基始祖为秦太傅李玑次子李牧。
华佗秘方精选(一) 1.惊死秘方 急用一二杯醉酒趁热灌之,很快就会活过来。 2.跌死秘方 要急忙扶起,让患者盘坐在地上,用手提患者头发,取生半夏末吹人鼻中,并用生姜汁灌之,再用小孩小便或糖水趁热服下,去其瘀血。 3.酒醉不醒秘方 用蔓普菜和少量米煮熟,去渣,冷后饮下,即可痊愈。 4.电击秘方 用潮湿沙土铺地,让患者卧在上面,再用湿沙铺在患者身上,仅留口鼻,让患者便于呼吸,患者不久就会醒。 5.中巴豆毒秘方 黄连、小豆、藿汁、大豆汁,均可解此毒。 6.中射罔毒秘方 姜汁、大豆、猪犬血,均可解此毒。 7.中芜花毒秘方 防风、一甘葛桂(甘草、葛根、桂枝),可解毒 8.中半夏毒秘方 干姜汁可解此毒 9.中河豚毒秘方
锉芦根汁喝下一二升,则愈 10.中蟹毒秘方 凡术经过霜的蟹多有毒可用紫苏煮汁饮3斤;用苏 子汁饮下,也有效 11.中鱼毒秘方 浓煮橘皮汁喝下。或喝冬瓜汁,也有效 12.中菌毒秘方 服各种吐痢丸可有效。或者挖地取二三升土浆,也有效。如中野芋毒。治法相同 13.中附子毒秘方 桂心汁可解此毒。中乌头毒,治法相同 14.中杏仁毒秘方 喝桅子汁解此毒。 15.中莨菪若秘方 煮甘草叶,捣蓝汁,喝下,即愈。 16.中钩吻毒秘方 养尼8两,用水6升煮取3升,服5合,每口服5服。 17.中木鳌毒秘方 肉桂煎汁服下,即愈。 18.中诸毒秘方 取甘草煮浓汁,多饮。或煮大豆汁,煮浓一点,多饮。如没有大豆,用豉煮汁也可。再煮莽尼取浓汁,饮一二斤;
如果病来得突然而无办法煮时,咀嚼吃下也可,也可捣散服下。凡煮此类药汁解毒的,不能热饮,因为诸毒得热会更厉害。应以稍冷为佳 19中砒毒秘方 开始中毒时,可用生甘草90克煮浓汁,加半碗羊血,和 匀喝下,让患者呕吐:}0不吐,是因为毒已人腹,此时五脏欲裂,腹必大痛。应用大黄60克,生甘草15克,自矾30克,当归90克,用水煎数碗汁,服下,即会大泻。患者会生还 3 20.虎伤秘方 人被虎咬伤后,血必涌出,伤口溃烂,疼痛得难以忍受赶紧烧青布熏疮口,其毒即出。再煮浓葛根汁洗患处,每日10次;并捣散葛根,服葛根汁l小匙,炼天服5次。如伤得厉害的,晚上再服2次,再用猪肉贴上,随贴随化。并把1 斤地榆研成细末,加人三七根末90克,苦参末120克,调和 敷在患处,血痛即止 21.马踏伤秘方 取妇人的血经敷在伤处,最有效;或割鸡冠血点在伤疮处,每口3次。如是公马,则用雌鸡,母马而用雄鸡
北京卫视养生堂视频2013年1月12日防治流感专家有招13年1月10、11日亦灸亦药“全”调养2013年1月7-9日减毒增效炼百药 2013年1月5、6日保护颈部生命“腺”12年12月31-13年1月4中国人该怎么吃2012年12月28-30日美味健康两不误2012年12月27日巧通腑畅全身-理通
2012年12月26日巧通腑畅全身-养通 2012年12月25日巧通腑畅全身-攻通2012年12月24日古为今用解“危急”2012年12月22、23日不要忘记我是谁2012年12月21日安“心”过冬2012年12月18-20日调阴和阳降血压 2012年12月17日 警惕痣变
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11月27-30日冬季进补有“膏”招2012年11月23、26日聪明化瘀解心结11月24、25日动静无常的身体信号2012年11月21、22日内外兼修的运动2012年11月19、20日老少调补各不同2012年11月16-18日补足精气养出神2012年11月8-15日动出健康活出精彩2012年11月5-7日撑起骨骼的保护伞
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李姓的研究报告 关于李姓的历史和现状的研究报告 李姓是世界上人口最多的姓氏。李姓在《百家姓》中排第4位。是XX年中国大陆人口第二多的姓氏。但根据户籍管理部门的“全国公民身份信息系统”(NCIIS),李姓则为第三大姓。在朝鲜和越南,李姓也是常见姓氏,在朝鲜李姓为第二大姓。 李姓为了区别其他同音姓,常说“十八子李”或“木子李”。根据1977年中国史学家李栋明在《东方杂志》发表的一篇有关“姓”的论文上指出,李姓是全球华人十大姓之一。 据统计,李姓人口总数越为1亿,其中中国大陆有李姓万人,占中国总人口的%。河南省是中国李姓的第一大省。 源于嬴姓,或出自皋陶之后颛顼帝高阳氏的后裔理征,或出自周朝道教创始人老子李耳,属于以官职名为氏。 尧时,皋陶曾担任大理(掌管刑狱的官)的职务,其子伯益被赐为嬴姓,后子孙历三代世袭大理的职务,其子孙按照当时的习惯,以官为氏,称理氏。 理氏改为李氏的说法概括有两种: 一种说法是:商纣时,皋陶后裔理征,在朝为官,因直谏得罪了商纣王,而被处死,其妻契和氏带着儿子利贞逃难时,因食李子充饥,才得以活命,故不敢称理,便改姓李氏。 另一种说法是:据史籍记载,周朝以前未见有李氏,自
从有老子姓李,名耳,为利贞的后裔,因祖上世代为理官,理,李两字古音相通,便也以李为氏。显然,李氏是始于李耳称姓的。 商朝末年,纣王暴虐无道,沉湎女色,使诸侯和百姓都很怨恨。皋陶后裔有个叫理征的人,出于一片忠心,直爽地指出纣王的错误,劝他改正,结果因此惹恼了纣王而被杀害。理征的妻子契和氏听到消息后,便带着年幼的儿子利贞外出逃难。契和氏本是陈国人(今河南淮阳),想逃回娘家,又怕连累娘家人,于是便往豫西方向逃。当走到今河南西部伊河流域的“伊侯之墟”时,母子二人饥饿难忍,疲惫不堪,尤其是小利贞,饿得奄奄一息。可是,这一带荒无人烟,又怎能找到食物呢?幸好契和氏发现附近的树上结有一些“木子”,于是便采下来吃。就这样,母子二人靠吃野果保全了性命。然后,他们又到豫东,在离淮阳不太远的苦县(今河南鹿邑东部)安家落户。为了感激“木子”的保命之功,同时也为了躲避纣王的追缉,又因理、李同音通用的缘故,自利贞开始改理氏为李氏。 源于改姓,属于以帝王赐姓为氏。 三国时期蜀汉丞相诸葛亮平定哀劳夷后,曾赐当地各少数民族以赵、张、杨、李等姓。 北魏鲜卑族有复姓叱李氏,在北魏孝文帝迁都洛阳后,实行全面汉化政策,改为汉字单姓李氏。
华佗神方秘方五 华佗神方秘方 三○○一·华佗麻沸散神方 专治病患腹中症结或成龟蛇鸟兽之类,各药不效,必须割破小腹,将前物取出。或脑内生虫,必须劈开头脑,将虫取出,则头风自去。服此能令人麻醉,忽忽不知人事,任人劈破,不知 羊踯躅三钱茉莉花根一钱当归一两菖蒲三分 水煎服一碗。 三○○二·华佗琼酥散神方 本剂专为痈疽疮疡施用刀圭时,服之能令人不痛。 蟾酥一钱半夏六分羊踯躅六分胡椒一钱八分川乌一钱八分川椒一钱
八分荜茇二钱 上为末,每服半分,陈酒调服。如欲大开,加白酒药一丸。 三○○三·华佗整骨麻药神方 本剂专为开取箭头时,服之令人不痛。 川乌草乌胡茄子羊踯躅麻黄 上各等分研为末,茶酒任用。甘草水解。 三○○四·华佗外敷麻药神方 本剂专为施割症时,外部调敷之用,能令人知觉麻木,任割不痛。 川乌尖草乌尖生南星生半夏各五钱胡椒一两蟾酥四钱荜茇五钱细辛四钱 上研成细末,用烧酒调敷。
三○○五·华佗解麻药神方 施剂以后,换皮后三日,诸症平服,急宜用药解之使醒。 人参五钱生甘草三钱陈皮五分半夏一钱白薇一钱菖蒲五分茯苓五钱上药以水煎成一碗,服之即醒。 三○○六·华佗神膏 凡皮肤溃烂,欲使之去腐生新,及施割后,宜急用此膏敷之。 乳香没药血竭儿茶三七各二钱冰片一钱麝香二分 热则加黄连一钱;腐则加轻粉一钱;有水则加龙骨一钱;欲速收口则加珍珠一两,或加蟹黄(法取圆脐螃蟹蒸热取黄晒干收用)二钱;为末掺用。 或以前七药加豚脂半斤,蜂蜡一两,稍温用棉纸拖膏,贴痈疽破烂处。
若系杖伤,则三七须倍之。 三○○七·华佗接骨神方 本剂专治跌伤、打伤,手足折断。惟必先细心凑合端正后,以杉木板夹持之,不可顾患者之痛楚;再以下方使之服下。最多二服当愈,不必三服也。 羊踯躅三钱炒大黄三钱当归三钱芍药三钱丹皮二钱生地五钱土狗十个(捶碎)土虱三十个(捣烂)红花三钱 先将前药用酒煎成,再加自然铜末一钱,连汤服下。 三○○八·华佗愈风神方 本方凡四时诸风,俱可用之。 防风羌活五加皮芍药人参丹参薏苡仁玄参麦门冬(去心)干地黄大黄青木香各六分松子仁磁石各八分槟榔子一钱枳实(炙)牛膝茯神桂心各八分
病从脾胃生——血虚 一、血虚(人参养荣丸) 名词 气血亏虚(阴血亏虚),发为血之余,气血亏头发白;肝肾不足;心慌气短;四肢乏力;中医治本;中风就是脑梗塞;秀才学医,笼中捉鸡(比喻学医简单,嗯哼~);舌象:有齿痕-->脾虚; 中药 炙黄芪(qi,二声),白术(zhu,二声) 中药的配伍:君臣佐使,18反(疗效降低甚至有毒),19畏 规律 动则气耗,劳则气耗 舌两侧有齿痕:脾虚的表现(脾虚也会引起血虚) 血虚血瘀造成面部的暗斑 血的作用:滋养滋润 血虚是一种营养障碍(中西结合的理论) 诊断:舌苔脉象四肢百骸五官九窍 汤药:急性病,我们平时煎汤药,一般70~80毫升最理想,太浓太淡都会影响药物的疗效中成药:慢性病,缓以图之,补益气血;中成药的胶囊类(如果不想吃胶囊的话)可以把药粉倒出来冲水喝; 有的药治标,有的要治本 输血可以治疗贫血,但治不了血虚 症状 面黄(面色萎黄,焦黄发暗);健忘;脱发;心慌(动则心悸,感觉到心脏的剧烈跳动,活动之后症状加剧,活动量超过了心脏的负荷,失眠多梦,心烦,做事做不下去);多梦;眼睛干涩(肝血虚,经常揉眼睛,迎风流泪,久视伤血);肢体麻木;皮肤干燥(甚至瘙痒)便秘(便秘也是可以死人的,便秘->心梗心衰->猝死) 心血虚(心主血):心慌气短乏力失眠多梦舌质偏淡脉细血压偏低 肝血虚(肝藏血):腰膝酸软眼睛干涩(肝开窍于目)头晕目眩(眼冒金星) 《内经》血虚:女人以肝为先天,血对女人的重要性,女子六七,三阳(太阳,阳明,少阳)脉衰,面始焦,发始堕,气血亏虚(黄脸婆) 治疗 应从脾入手(脾为后天之本,气血生化之源),让脾胃强健起来,水谷精微化气血,气能生血(脾气生血) 具体: 1、人参养荣丸:健脾益气,补气以生血,祛湿,(不想吃饭,大便不成形),该药便宜,一次一丸,一天两次。丸药的保质期一般是两到三年。
华佗神医秘方真传 (汉)华佗着 导读《华佗神医秘方真传》, 12编 ,原题汉华佗撰。该书为一部涉及面较广的方书,与《华佗神医秘传》、《华氏中藏经》大致相同。该书第二编“内科门·前后阴病方”设劳、膏、气、血、石、热淋诸方,遗精、尿精、失精、脱精、强中、阳缩、阴痿、阴肿、阴囊湿痒诸方;该门“结毒方”设秽疮初发方、结毒方、成圈方、前阴腐烂方、鼻柱将落方、翻花秽疮方、阳性秽疮方、阴性秽疮方、秽疮生癣、下疳秘方、鱼口方、横痃方;第四编“妇科门”设乳病方、月经病方、阴部病方、崩漏带下、瘕病方、不孕病方、杂类方,所列方药简便易行,抑且行之有效。 ·16· 华佗神医秘方真传 第二编内科门前后阴病方神淋诸方虫熬,五分斑蝥去足,熬,二分地胆去足,熬,二分猪苓三分上为末,每服四分匕,小麦汁下,日三夜二。有热者去 猪苓。服药二日后,以器盛小便,当有所下:肉淋则下碎肉;血淋下如短绳,若如肉脓;气淋下如羹上肥;石淋下石或下砂。剧者十日即愈。 劳淋劳淋者,谓劳伤肾气而生热成淋也。其状尿留茎内,数 起不出,引小腹痛,小便不利,劳倦即发,故云劳淋。方用:
谢谢观赏滑石三分王不留行冬葵子车前子桂心甘遂通草各二分石苇去毛,四分上为散,以麻子粥和,服方寸匕,日三服,尿清差。膏淋 ·26· 华佗神医秘方真传 膏淋者,小便肥浊,色若脂膏,故名。一名肉淋。其原因由于肾血不能制于肥液,故与小便俱出也。治用:磁石火煅醋淬三七次肉苁蓉酒浸,切焙泽泻滑石各一两上为末,蜜丸梧子大,每服三十丸,温酒下,不拘时。如脐下妨闷,加沉香一下,以行滞气。气淋气淋者,气闭不能化水,病从肺及于膀胱也。其候小腹满,气壅,小便浊而有余沥,治宜以清肺金为主。方用:沉香石苇去毛滑石王不留行当归各五钱冬葵子白芍各七钱五分橘皮甘草各二钱五分上为散,每服二钱。煎大麦汤下。石淋石淋者,淋而出石也。其症小便则茎里痛,溺不能卒 出,痛引小腹,膀胱里急,砂石从小便导出,甚者塞痛,令闷绝。治用: 柏子仁芥子滑石各等分捣为末,以米汁饮服方寸匕。三服当效。血淋血淋者,热在下焦,令人淋闷不通,热盛则搏于血脉, 血得热而流溢,入于胞中,与溲便俱下,故为血淋也。治用: 白茅根芍药木通车前子各三两滑石黄芩各一两五钱乱发烧灰冬葵子微炒,各五钱上八味捣筛,每服三钱,水煎温服,日三。热淋热淋者,三焦有热,气搏于肾,流入于胞而成淋也。治用:滑石二两栝蒌三两石苇去毛,二分 ·36· 华佗神医秘方真传 膏淋者,小便肥浊,色若脂膏,故名。一名肉淋。其原因由于肾血不能制于肥液,故与小便俱出也。治用:磁石火煅醋淬三七次肉苁蓉酒浸,切焙泽泻滑石各一两上 谢谢观赏
北京卫视《养生堂》千古名方 千古名方1---补阳还五汤(中医君臣佐使的配伍原则) 中医有成千上万首方剂,每一个的功效和用法都各自的独特之处,但是这些方子的配伍原则始终离不开四个字——君臣佐使。 《素问·至真要大论》中对于君臣佐使给出了明确的定义:“主病之为君,佐君之为臣,应臣之为使。” 君药:一个方子里,针对主病和主证起主要治疗作用的药物,它的药力居方中之首,或者用量比其他药物大。君药是一个方子中必不可少的药物。 臣药:1,辅助君药加强疗效的药物;2,一个疾病,包括主要症状和次要症状,比如肾阴虚证,腰膝酸软是主证,那么小便黄就是次要的症状。那么补肾阴、强腰膝的就是主药,比如知柏地黄丸中的熟地,山萸肉。而治疗次要症状小便黄的知母黄柏,就是臣药。 佐药:是佐助君臣药物来治疗,或者佐制君臣毒性的,比如半夏泻心汤中的半夏和生姜的关系。又或者反佐,即佐药的性味与君臣相反,但却可以起到相反相成的作用。比如左金丸中的吴茱萸辛温,和黄连的苦寒,是完全相反的,但却可以起到相反相成的作用。
使药:①引经报使,就是引方中药物直达病所的药物。俗称“药引子”。②调和,即调和诸药。如甘草。 我们用一个中医里面非常著名的方子做例子来分析一下君臣佐使的理念。这个方子出自清朝名医王清任的《医林改错》,这个方子的名字叫补阳还五汤,在200多年的时间里,为后世医家所沿用,是治疗中风后遗症的经典名方,《医林改错》记载,“此方治半身不遂,口眼歪斜,语言蹇涩,口角流涎,大便干燥,小便频数,遗尿不禁”。直到今天,补阳还五汤仍为治疗中风瘫痪不可多得的有效良方,被国内外医学界予以高度评价。 中风后遗症的病因,是由于气虚导致血滞出现的,那么气虚就是它的主症,是这个病的根本原因,而血滞是气虚导致的,所以是次要症状,那么根据君臣佐使的原则: 君药——黄芪,补气固表 臣药——归尾,长于活血,化瘀生新不伤正气。 体现了三个特点:①治疗兼证—瘀血内阻;②用药剂量小于臣药; ③本病毕竟为中风后期,所以化瘀不能伤正,用当归尾很温和。 佐药——川芎、赤芍、桃仁、红花——活血化瘀
民间华佗百病秘方 华佗,字元化, 沛国谯(今安徽亳县)人。 华佗与董奉、张仲景被并称为“建安三神医”。 1.冠心病:干山楂30克,决明子10克,白菊花10克,加水稍煎当茶饮,每日一剂,半月愈. 2.慢性干病:茵陈1两,大枣10个,白菊花10克,水煎服,每天一剂,连续服100天痊愈. 3:肺结核:活乌龟一只,用泥包住,用暗火,慢火烧焦去泥,研成龟粉,开水冲服,每天三次,每次一钱,效果良佳,一百日即愈.(忌狗肉酸辣食物) 4:阳痿不举:活虾2个,蛤蚧一点,一棵整葱白,把葱白花开,再把活吓,蛤蚧夹在葱里烤干研面,睡前服下,当晚见效. 5:肝硬化腹水;纯绿豆面一斤,猪胆4个,用胆汁调绿面成丸,如绿 豆大小,每天三次,每次6丸特效.
6肺气肿:仙人掌2两,去皮切片,香油炸黄,加水一碗,烧开七次,剩半碗即可,每日暮途穷3次,7天痊愈. 7全身浮肿;小麦麸炒黄1斤,加红糖拌匀,大枣汤冲服,每日2次,每次60克,连服15天即愈. 8肺炎:鱼星草一把,炖七个荷包鸡蛋吃,每日一次,十天愈. 9:高血压:每天用八个干香蕉皮,煮开水灌瓶内当茶喝,连续喝八天,不能减断,不级少于六十四个香蕉皮,连续喝八天痊愈. 10:糖尿病:大白公鸡一只,杀掉去肠杂,内加陈醋四两,不加油盐, 炖熟吃肉喝汤,三天吃一只,轻者吃1-2只,重的吃三只痊愈. 11:肾炎:玉米须,西瓜皮,冬瓜皮,赤小豆各一两,煮汤代茶,持续服见奇效. 12:肾炎腹水:巴豆,黄蜡,用大针串在巴豆上,放蜡灯烧出油后,沾 蜂黄蜡吃,每日2次,每次4粒,连吃半月痊愈. 13:羊羔风:落地羊羔一个全毛小鸡没出蛋壳的七个开白花的桃叶 七片,共煮熟分几次吃完自愈.
功效: 山药白色,入手太阴肺经,补肺,入补足太阴脾经,补脾,只要是肺和脾这两种虚,张锡纯认为可以服山药。可平喘止咳,其液还可补肾。 医疗案例: 在33岁的时候,张锡纯到天津去参加科举,到了天津,张锡纯闹肚子了,张锡纯自己分析他的泻肚子没有什么外邪,而是脾胃不和,张锡纯想起了山药,他想山药有补脾止泻固涩的作用,于是就去买来四两山药,把山药切片,捣碎,放点大米熬粥,然后喝这个粥。结果喝了两天这个腹泻就好了。这是张锡纯的一个方子,叫一味薯玉粥。就单用这一味山药就可以治病。 张锡纯认为,一切阴虚虚弱,或者咳喘,或者大便腹泻,脾胃虚弱。一味薯玉粥也可以治疗。因为中医认为肺与大肠相表里,腹泻经常与脾和大肠有关,脾不足,大肠也不能固涩,脾胃为后天生化之源,所有营养都要靠脾胃吸收过来,把脾胃之气补足了,这个人就有生机了。 脾气不足,体内水湿重,可用山药配上莲子肉、薏米、芡实,这三者分量都是1 00克,主要的药是山药,把它们碾成磨,然后每天熬膏。 现在小孩的很多病症都是因为脾气不足引起。如果小孩确实是脾气不足,面色非常黄瘦,吃饭不好,不长个儿,容易泻肚子,有的是肺系统经常有问题,比如咳嗽哮喘,山药是一味非常好的食疗的药物。 如果想养生的话,每天少量服用,配以薏米和芡实,再加点莲子肉,磨成粉, 每天一勺就够了 。 对于重病患者,他大病之后身体虚弱,正气不足,尤其是胃口不好,或者是大便总是不成形,可以用山药熬水给他喝,或者熬粥,用山药还有一点需要注意,即大便干燥的人不要吃,因为它有固摄的作用,越吃大便越干燥,若一定要吃,可在用山药的时候配点杏仁,因为杏仁有通便和开肺气的作用,配一点就没这毛 病了,所以山药吃也很讲究。 挑选山药时,如果是要药用的山药,就到药店买怀山药。 若日常食用,到菜市场买就可以了。选山药要选形状非常规整的,圆圆的,这样的山药比较好,比较好的品质的山药,是种非常细的铁棍山药,这种山药的 力道更大一些。 (2)--三七(2010-02-24)
关于李姓的调查报告范文
一、来源有三 1、出自嬴姓,为颛顼帝高阳氏之后裔。尧时,皋陶曾担任大理(掌管刑狱的官)的职务,其子伯益被赐为嬴姓,后子孙历三代世袭大理的职务,其子孙按照当时的习惯,以官为氏,称理氏。理氏改为李氏的说法有两种。一种说法是:商纣时,皋陶后裔理徵,在朝为官,因直谏得罪了商纣王,而被处死,其妻契和氏带着儿子利贞逃难时,因食李子充饥,才得以活命,故不敢称理,便改姓李氏。另一种说法是:据《姓氏考略》记载,周之前未见有李氏,自从有老子姓李,名耳,为利贞的后裔,因祖上世代为理官,理、李两字古音相通,便也以李为氏。显然,李氏是始于李耳称姓的。 2、出自他族改姓。三国时,诸葛亮平哀牢夷后,赐当地少数民族赵、张、杨、李等姓。鲜卑氏有复姓叱李氏,汉化后,改为汉字单姓李氏。是为洛阳李氏。 3、出自他姓改李氏。据有关资料所载,唐开国元勋有诸将徐(徐氏、安氏、杜氏、郭氏、麻氏、鲜于氏等16氏,因立功从唐国姓,赐予李氏。 二、迁徙分布 李氏自商末至东周的二百年间一直居住在豫东。西汉时,李氏有一支迁往今山东境,大约自东汉开始,有李氏族人陆续徙居西南,分布于川、滇一带,其中有的融入白、苗、壮、彝、满、回、土家、纳西等民族中。魏晋南北朝时,李氏已是全国的大姓,中原的崔、卢、李、郑并称四大名门望族,但在唐以前主要是在北方发展。唐朝是中国封建社会的鼎盛时期,李氏作为国姓,最为显贵。唐代李氏南迁主要有三次:一次是在唐朝初期,李氏部分人南迁,其中河南的李氏有的于唐高宗时随陈政、陈元光父子入闽开辟漳州。第二次是安史之乱时,有不少李氏子孙迁往南方。第三次是五代时,因动乱,李氏有迁往福建、莆田、晋江等地定居的。从明末开始,闽、粤李氏陆续有人移居台湾。李氏迁徙至海外,始于明朝初年,去琉球国的都是福建人,琉球国派往明、清的通事有许多人姓李,皆系自福建移居琉球的华人。在中国历史上,李姓称帝称王者多达60余人,先后建立有大成、西凉、凉、吴、魏、唐、楚、后唐、南唐、大蜀、西夏和大顺等政权。 三、郡望堂号
华佗仙翁秘方.txt我都舍不得欺负的人,哪能让别人欺负?一辈子那么长,等你几年算什么我爱的人我要亲手给她幸福别人我不放心 我想你的时候我一定要找得到你不许你们欺负他!全世界只有我才可以!放弃你,下辈子吧!! 一、春季之病痛 冬天过后,寒风渐渐消失,春风吹来寒暖不定,天气随时转变,世人工作劳累,缺少充分休息,容易产生疾病。 (一)治疗流鼻涕、咽喉痛、头重、骨头酸良方。(药方有二种,任由选用) 1、马铃薯切片煮白水,不可加盐与糖,以防破坏成分,煮开后十分钟喝汤就行,饭后喝比较有效。 2、菠菜半斤(不可切断),洗净后下锅加水三碗,煮开后十分钟就可喝,不可加任何东西,饭前喝才有效。 (二)治疗打喷嚏、流眼泪、筋骨酸痛、头痛、颈部酸痛、背部酸良方。(药方有二种,任由选用) 1、红皮甘蔗(不可去皮)洗净切片加水下锅煮,煮开十分钟后就可喝,饭前喝较有效。 2、青蛙三只,蒜头三十粒,洗干净下锅,加水煮开二十分钟,喝汤就行。 (三)治疗手脚酸软、四肢无力、眼睛酸、背骨酸软、口内苦涩良方。(药方有二种,任由选用) 1、番薯切片,韭菜切断,用花生油(土豆油)炒才有效。 2、芋仔切丝,与面粉、糖搅拌后,下锅用花生油炸,然后食用。 (四)治疗头痛难忍、四肢无力、呼吸困难、心脏无力、高血压良方。(药方有二种,任由选用) 1、番石榴(硬的比较有效)八个切片,下锅加水三碗煮,煮开十分钟就可喝。饭前才有效。 2、新鲜金针菜半斤,加水四碗煮开十分钟就可喝,饭后喝比较有效。 (五)治疗头痛难忍、脚酸难忍、心跳得厉害、眼睛发痒、高血压良方。(药方有二种,任由选用) 1、甘草一两(去中药房买),加水三碗煮二十分钟(用文火煮,水份才不致干掉),一次喝一碗,每三小时喝一次,喝三次就有如妙药回春。