健康之路--辩证止咳有良方

健康之路--辩证止咳有良方
1、风寒（受凉）咳嗽（驱风散寒）：咳白痰、紫苏（两片鲜叶，两天不好看医生），不宜吃梨
白芥子、莱菔子、紫苏子（各10克）、盐（5可），抄熟，倒入口袋，热敷肺俞穴（第三胸椎庞开1.5寸），天突穴
药剂：杏苏散
2、风热感冒：鼻息热，口干、咽干、咳黄痰，大便干燥
风热咳嗽（化解内热）：莲藕老鸭汤
药物：羚羊清肺丸，川贝枇杷糖浆、养阴清肺丸、参苏宣肺丸
萝卜汁：红皮萝卜（切片）、麦芽糖，放置一夜出汁。
3、积食引起的咳嗽（健脾消食）：咳嗽痰多、大便秽臭、口气重，摸手心热
烤馒头片（不用油）消食
焦三仙：焦麦芽（消化淀粉类食物）、焦山楂（消化肉食）、焦神曲（消化米面食物），各10克煮水喝3-5天
轻拍大腿（脾、胃经)，补脾胃经（从大拇指挠侧从上往下推），捏脊
4燥咳：症状：干痒无痰或少痰；嗓子疼；声音嘶哑，原因（脾胃失调引起）
嗓子痒喝温水，麦冬：润肺滋阴省生津
1）麦冬（4-5粒）、金银花、芦根泡水喝
2）药：养阴清肺丸、百合固金丸、川贝枇杷膏
3）润肺前，先调脾胃，夏季多吃姜（带皮吃）
姜撞奶：鲜牛奶、奶粉、老姜（取汁），将奶粉加入到鲜奶中调匀，小火加热到微微冒泡即可，放凉到70-80℃(夏天3-5分钟）
时，将奶冲到姜中，静放一会就可变成胶状。
5、风咳：包括过敏性咳嗽（有咽炎的人更容易得）
1）药：麻黄（宣肺疏风），不可单用，玉屏风散（预防感冒、过敏性咳嗽，提升抵抗力）。小知识：复方甘草片（无痰咳嗽），川贝止咳糖浆（清热止咳）
2）乌梅（两枚）、麦冬（2克）、甘草（2克）开水冲泡代茶饮（可加点冰糖），甘草放多可引起水肿
3）按摩：风府（疏风养血健脑）、风池穴
4）做瑜伽或打太极拳
6、宿痰咳嗽（慢性咳嗽）：病程长，困倦乏力（湿邪），（脾为生痰之源，肺为储痰之器）。
1）桔梗（宣肺、利咽、行气、健脾、止咳、化痰，排浓痰较强），止咳化痰平喘丸、清肺丸、橘红止咳丸
2）按摩：丰隆穴（外踝尖上8寸，胫骨外侧两指位置），足三里
3）芡实粥：健脾化湿、补肾，固涩，多实可引起便秘。另外莲子、砂仁、薏米、白扁豆、白术都可健脾化湿。