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心理健康与心理障碍测试题

一、单选题：（每题 1 分，共50 分）

1、下列哪些行为属于心理健康的范围：D

A 能极力满足个人的需要

B 对自己有过高的评价

C 为维护自己的心理平衡，极力宣泄自己的情绪

D 有充分的自我安全感

2、许又新提出心理健康的标准为：C

A着重对人的心理状况进行时间纵向发展考察分析

B通过观察，实验和测验等方法考察心理活动的过程和效应，其核心是效率

C以个人的主观体验和内心世界为准，包括良好的心情和恰当的评价

D以上三种标准联系起来综合地加以考察和衡量

3、心理健康在社会交往中可表现为：C

A经常与素不相识的人十分热情地交谈，表现为十分兴奋的状态

B对同事好友无缘无故地表现为冷漠，漠不关心

C有自己喜欢与不喜欢的人

D接触异性时经常表现为紧张的情绪

4、有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指：A

A 人的心理活动的周期节律性

B 环境适应力

C 心理自控能力

D 社交能力

5、下列行为哪一项属于心理健康的范围：D

A 见人都热情接待

B 见什么人说什么话

C 经常努力工作

D 经常保持乐观的心态

6、郭念锋认为：对长期精神刺激的抵抗能力称为：A

A 心理活动的耐受力

B 心理活动的强度

C 心理康复能力

D 环境适应能力

7、潜意识与意识或本我，自我，超我之间的冲突是心理健康状态破坏的内在机制，这理论来自：A

A 精神分析学派

B 人本主义学派

C 行为主义学派

D 认知学派

8、郭念锋认为：当一个人遇到一件愉快的事情时手舞足蹈，欢快的向别人诉说体验，我们称这个人：A

A 心理活动内在一致性

B 人格相对稳定性

C 心理活动主观世界和客观世界统一性

D 心理活动协调性

9、不合理信念对人的认知产生巨大的影响，用不合理的认知模式来评价环境，便会产生心理障碍，这一理论

来自： D

A 精神分析学派

B 人本主义学派

C 行为主义学派

D 认知学派

10、郭念锋认为：心理障碍持续时间较长，反应强度强烈，影响思维逻辑性的心理活动属于：B

A 心理问题

B 心理紊乱

C 边缘状态

D 神经症

11、关于错觉的理解，以下那些是正确的：A

A 是歪曲的错觉

B 只在病人中存在

C 病理性错觉多持续时间较短

D 错觉存在时间较短

12、以下哪些症状属于思维障碍：D

A错觉B虚构C注意增强D妄想

13、错构是： D

A一种在病理上产生的歪曲信念，其发生在意识清晰的情况下，是病态的。

B在意识中占主导地位的错误观念，其发生一般均有事实根据，此观念片面而偏激，但逻辑上并不荒谬。

C对既往获得的知识经验的原因，用以解决问题形成新概念的能力

D一种病理性的记忆错误

14、超价观念是指：B

A一种在病理上产生的歪曲的信念，发生在意识清晰的情况下

B在意识中占主导地位的错误观念，其发生一般均有事实根据

C某一固定观念，老在脑中反复出现

D患者无法控制的思维内容，似是外力强加于他

15、强迫观念属于： D

A 记忆障碍

B 注意障碍

C 智能障碍

D 思维障碍

16、精神发育迟滞属于： C

A 记忆障碍

B 注意障碍

C 智能障碍

D 思维障碍

17、幻觉属于： B

A 记忆障碍

B 知觉障碍

C 智能障碍

D 思维障碍

18、某咨询者表现对以前感兴趣的事情缺乏兴趣，但外观上对人的态度变化还不明显，我们称为：A

A 情绪低落

B 情感淡漠

C 心境淡漠

D 情感脆弱

19、《自觉心理》推动了心理卫生的发展，此书出自哪位作者之手：B

A 比奈尔

B 比尔斯

C 迈耶

D 詹姆斯

20、以经验为标准判断心理活动是否正常有一定的局限性，因为：D

A 判断者的个性不一样

B 判断者的经验和水平不一样

C 判断者的观察角度不一样

D 以上都是

21、现代心理学认为青年人的年龄在：D

A 20 岁以下

B 25 岁以下

C 35 岁以下

D 45 岁以下

22、现代心理学认为老年人的年龄在：B

A 55 岁以上

B 60 岁以上

C 65 岁以上

D 70 岁以上

23、下列那项不是应激源： A

A 焦虑

B 心理刺激

C 疾病

D 人际关系紧张

24、下列哪点不是聋人的记忆特点：C

A直观形象的材料记忆快，记忆保持较好

B对语言文字材料的记忆显示十分困难。

C记忆常常是理解记忆，而不是呈机械记忆的倾向

D记忆的广度适度持久性和准确性均不及健全人

25、盲人触觉感受性最好的身体部位：B

A 鼻

B 舌尖

C 指尖

D 手掌

26、言语残疾可分为几个等级：C

A 2 个

B 3 个

C 4 个

D 5 个

27、病人情绪不稳定的主要心理因素是:A

A 患病后心理失衡

B 医院环境嘈杂

C 不适应医院生活

D 习惯性心理影响

28、病人有意无意透漏自己的社会身份，称为：C

A 习惯性心理

B 依赖性心理

C 自尊心理

D 疑病心理

29、常见的人格障碍有几种：D

A 4 种

B 5 种

C 6 种

D 7 种

30、下列那项不是更年期妇女常见的心理反应：A

A 争强好胜

B 脾气急躁

C 注意力不集中

D 好发无名火

31、生理应激引起： D

A 单纯生理反应

B 单纯心理反应

C 免疫反应

C心理反应和躯体反应及社会行为反应

32、患病以后病人表现为自信心不足，行为变得幼稚，表明患者的：C

A 自尊心过强

B 主观感觉异常，疑心加重

C 依赖性增强

D 孤独感增强

33、哪种学说中“潜能“是最基本的概念：B

A 认知理论

B 存在人本主义理论

C 行为主义理论

D 分析主义理论

34、关于心理健康以下哪项最准确：A

A 指人的心理，即知,情 , 意活动的内在关系协调

B指心理的内容和客观世界保持统一

C指具有健全的人格，旺盛的精力和愉快的情绪

D包含以上各方面内容

35、关于社会交往，以下哪项是错误的：D

A社会交往是人类精神活动产生和维持的重要支柱

B社会交往剥夺会出现异常心理

C 社会接触不良是精神病症状

D 社会交往是不可能量化的

36、以个人的主观体验和内心世界为标准多心理健康进行衡量是属于：C

A 体验标准

B 操作标准

C 统计标准

D 发展标准

37、人际关系和谐是指：D

A 乐于与人交往

B 交往中保持独立完整的人格

C 交往中积极态度多于消极态度

D 以上各项

38、关于人格的相对稳定性哪项是正确的：B

A 人格一旦形成就具有稳定性

B 人格可因重大变革发生改变

C人格从行为中表现出来，人的行为发生了变化就意味着人格的变化

D人格是生来具有的，所以不会改变

39、以下那项属于人的生物属性： B

A 情绪特征

B 高级神经活动类型

C 认知倾向

D 行为习惯

40、以下哪一项不属于影响压力产生临床症状的中介因素：A

A 情绪反应系统

B 生物免疫系统

C 社会支持系统

D 认知化解系统

41、以下哪一项不是躯体疾病患者常见的心理特点：B

A 依赖型

B 功勋思想

C 异常人的主观感受

D 孤独感

42、思维内容空洞，联想贫乏，语量少是：B

A 思维迟缓

B 思维贫乏

C 思维强制性

D 思维性抑制

43、以下哪一项从非精神病性心理紊乱程度讲，心理紊乱最严重：D

A 心理问题

B 应激后效应

C 心理紊乱

D 边缘系统

44、一般的婚姻家庭问题，人际关系问题属于：A

A 心理问题

B 心理紊乱

C 边缘系统

D 心理障碍

45、通常心理卫生这个词的含义是指：D

A 心理卫生学

B 心理卫生学和心理卫生工作

C 心理卫生学，心理健康状态

D 心理卫生学，心理卫生工作和心理健康状态

46、教育的关键期： B

A 新生儿期

B 婴幼儿期

C 童年期

D 少年期

47、“一朝被蛇，十年怕草绳“是：B

A 心理问题

B 心理紊乱

C 边缘系统

D 心理障碍

48、社会支持系统： C

A 具有降低压力的积极作用

B 具有膨胀压力的消极作用

C 既有积极作用又有消极作用D以积极作用为主，消极作用为次

49、人在现实的社会生活和自然环境中，随时可能遇到的不同性质和不同强度的刺激称：B

A 生活刺激

B 压力源

C 临床相

D 中介系统

50、人作为一个主体具有三种属性，以下哪一项是错误的：D

A 生物属性

B 精神属性

C 社会属性

D 发展属性

二、多选题（每题 2 分，共 50 分）

1、关于心理健康下列哪些话是正确的：ABCD

A心理健康是指人的心理，即知情意活动的内在关系的协调

B心理的内容与客观世界的统一

C保持人体内外环境的平衡和个体与社会环境相适应

D保持旺盛的精力和情绪

2、体现在人际交往，心理健康表现为：ABD

A 乐于与人交往

B 能客观评价别人

C 积极态度少于消极态度

D 在交往过程中保持独立的完整人格

3、促进心理健康应遵循以下哪些原则：ABCD

A 身心统一的原则

B 人与环境协调的原则

C 知情意相对平衡的原则

D遗传因素教育因素认知因素并重的原则

4、下列哪些措施可促进儿童期的心理健康: ABC

A 保证儿童营养B必要时给予社会行为训练

C 建立和睦的家庭环境D严格教育

5、以下哪些现象可以被确认为心理异常：ABD

A 智商在 70 以下B幻觉 C 犯罪 D 性变态

6、有时判断正常与异常的具体标准虽然难以确定，但却必须遵循以下哪些原则：ACD

A 主观世界与客观世界统一的原则

B 个体与群体相统一的原则

C 心理活动的内在统一原则

D 人格相对稳定的原则

7、情感障碍常见哪些表现：ABCD

A 情感淡漠

B 情绪低落

C 焦虑

D 情感脆弱

8、行为和人格偏离的患者有哪些特点：ABD

A 情绪的自我调节和控制能力差

B 认知上现实性较差

C 思想方法欠全面

D 有偏执行为

9、残疾人孤独感可能产生的原因有：ABCD

A由于生理和心理上的缺陷使活动受限

B经常由于社会适应能力较差而使行为容易受挫

C社会上残疾人经常受到歧视，因此残疾人不得不经常呆在家里

D社会交往减少

10、患病以后表现的负性情绪有以下哪些方面：ABCD

A焦虑B愤怒C悲观D多疑

11、神经症性障碍可分为：ABCD

A 恐怖症

B 焦虑症

C 强迫障碍

D 躯体形式障碍

12、精神分裂症主要临床表现为：ABCD

A思想情感和行为不同程度地与现实环境脱离

B意志减退，行为懒散

C关系妄想，现实妄想或幻觉

D对外界事务情感反应可有淡漠甚至情感倒错或歪曲

13、诊断人格障碍条件为：ABCD

A 现年 18 岁以上

B 症状开始于少年期

C内心体验和行为明显偏离社会所接受的范围

D这种偏离是广泛的 ,短暂的和长期的

14、心理平衡状态的破坏经常表现为：ABCD

A 躯体出现不适

B 心理反应强烈

C 社会行为出现异常

D 认知系统起中介作用

15、抑郁可导致哪些危害：ABCD

A 自杀伤人行为

B 常伴有各种躯体症状

C 抑郁情况可能传染给家人

D 可引起经济纠纷

16、思维具有以下哪些特征：ABCD

A 目的性

B 实践性

C 逻辑性

D 实际性

17、常用判断心理正常与异常标准有：ABCD

A 医学标准

B 统计学标准

C 内省经验标准

D 社会适应标准

18、强制性思维表现在： ABC

A脑内出现大量的思维内容，其不受自己支配

D强迫自己去思维某一内容

19、妄想具有哪些特点：ABCD

A产生的信念无依无据，但坚定不移

B其内容以切身利益，需要和安全密切相关

C具有个人特征，不同于集体所共有的信念

D内容受个人经历和时代背景的影响

20、青年期具有的矛盾心理有：ABCD

A 理想与现实

B 独立与依赖

C 坦率与封闭

D 性意识与性道德

21、精神残疾可由以下哪些疾病引起：ABC

A 精神分裂

B 情感反应性精神障碍

C 器质性精神障碍

D 儿童少年期精神障碍

22、郭念锋认为男性更年期，以下正确的有：ABCD

A男性更年期发生在 50— 60 岁之间

B男性更年期综合症与本人的幸福程度有关

C部分进入更年期的男性经常表现为神经症

D更年期会影响到性功能

23、焦虑病人的心理反应经常表现为：ABCD

A 肌肉紧张

B 面色苍白

C 脉搏加快

D 血压上升

24、老年人常见的心理问题：ABCD

A 离退休综合症

B 各种情绪障碍

C 社会隔离

D 丧偶与再婚

25、住院对患者的影响有：ABCD

A 自主权的丧失

B 与熟悉环境的脱离

C 自我认同感的迷失

D 自我价值感降低

小学心理健康测试题及答案

小学心理健康测试题及答案测试卷一：选择题 1、课间10分钟适合做的事是：( C ) A、睡觉 B、追打 C、去室外呼吸新鲜空气 D、在教室里看书、写作业 2、爱护公共场所卫生应做到：(B ) A、乱扔果皮纸屑 B、不随地吐痰 C、乱刻乱画 D、随地大小便 3、教室不经常开窗的坏处是：( D ) A、使室内空气流动更快 B、减少病菌在室内的停留 C、保持室内空气的清新D容易传播呼吸道传染病 4、使用小手帕时应该做到： ( B ) A、手帕和其它物品一道放在口袋中 B、天天洗手帕 C、可以用手帕抹桌椅 D、可以用手帕包吃的东西 5、哪种做法可能引起病从口入： ( B ) A、饭前便后洗手 B、喝生水 C、生吃瓜果洗干净 D、食物防苍蝇叮 6、保护水源不受污染的正确措施是： (C )A、在江河的上游盖医院、建工厂 B、向河里倒垃圾和其它废物 C、废水经过净化处理、检验后，才排放到江河里。

7、预防空气污染的正确措施有： ( B)A、烟尘、工业废气的有害成份 B、大力植树造林，净化自然环境C、工厂的生产区与居民生活区混合建设在一起D、增加汽车排气量标准，使用含铅汽油 8、我们应该怎样做才能达到仪表美? (B ) A、不讲究个人卫生 B、遵守公共秩序和卫生，不对着别人咳嗽、打喷嚏 C、语言粗俗，对人没礼貌 D、坐、立、行姿势不端正 9、以下哪种情况不可以游泳? (E)A、生病 B、水质不好 C、一人独自前往 D、未做好准备活动E、以上都是 10、怎样做才能防止烫伤? ( C ) A、配温水时先倒开水后倒冷水 B、掀锅盖时，露出一条细缝，使水蒸气直对自己和手臂 C、不摸烧过后未冷透的铁器 11、青春初期学生会产生一些微妙的心理变化，主要有： ( E) A、自认为长大了，看不起比自己小的同学 B、男女生开始疏远 C、不太愿意听大人的"唠叨"，喜欢和同龄人在一起 D、缺乏自觉性 E、以上都是 12、在公共场所吐痰时应做到： ( C ) A、在没人看见时吐在角落里 B、吐在地上，用脚踏掉 C、吐在废纸或自己的手帕里，再将纸团丢入垃圾箱或烧掉。 D、咽下去 13、打喷嚏时错误的做法是： ( B ) A、尽可能用手帕捂住口鼻 B、对着人打 C、将脸背到不对着人的地方打 14、换牙时应做到： ( D )

心理健康手抄报资料

心理健康手抄报资料一. 做一个心理健康的人做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。做一个心理健康的人，会欣赏。人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自我的微笑，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意于自己的踏实努力，便能够好好地欣赏到别人，别人也能欣赏你。做一个心理健康的人，要安心。围棋多占一格就胜，缺一格就败。胜败是根据一定的条件决定的。如果沉湎于胜败之词，则必然形成各种精神上的苦恼。“围棋的对手，恨之入骨，却又爱不释手”。我们很想一格不漏地获胜，这就是人生的努力。努力乃是我们人生的本来面目。如果放弃了胜败和努力，这时的人生则一无所有。安心并我们的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于胜败之词，就是安心。二.健康的心一个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。

三.心理健康定义 1.正确地了解自己; 2.生活的目标切合实际; 3.有个性但不张扬; 4.非常顾家，但也广交朋友; 5.安心做好自己的工作; 6.有信心有主见; 7.能够正视自己的缺点; 8.有较强的抗挫折能力; 9.接受环境的变化，弹性地去面对; 10.适度地发泄情绪和控制情绪。四. 健康心理名言警句 1.玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。 2.嫉妒是自己制造出来并把自己关在成功门外的一把锈锁，打开它，你就可以重新与别人站在一条起跑线上，你就能获得赶超别人的信心和力量。 3.虚荣促使我们装扮成不是我们本来的面目，以赢得别人的赞许，虚伪却鼓励我们把我们的丑恶用美德的外表掩盖起来，企图避免别人的责备。 4.人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自我的微笑，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意于自己的踏实努力，便能够好好地

心理健康测试100题

1．下列选项中,属于健康家庭关系的表现的是( D ) A．健康的婚姻关系 B．良好的亲子关系 C．和谐的原生家庭 D．以上选项都正确 2．(B )是最优的压力应对方式. A．支持式应对 B．控制式应对 C．回避式应对 D．割裂式应对 3．对专业技术人员来说,工作中最可怕的事情是(D ). A．复杂的人际关系 B．老板的命令和呵斥 C．永远完不成的工作任务 D．患上职业倦怠症4．自我悦纳是( D )的需要 A．心理健康和适应环境 B．适应环境和自我实现 C．心理健康和自我实现 D．以上选项都正确 5．对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是( D )A．幼儿园 B．学校 C．工作单位 D．家庭 6．下列属于功能性技能的是(D ).A．快速学习能力 B．对细节的关注能力 C．会计记账 D．日常安排 7．个性中最重要．最核心的组成部分是(C ). A．能力 B．气质 C．性格 D．动机 8．心理学的规律说明,人的工作效率在( C )压力水平下最高A．高B．低C．适中 D．不变9．最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象,称为( C ) A．定式效应 B．晕轮效应 C．首应效应 D．近因效应 10．在心理防御机制中,我们把一个人在遇到困境时表现出与自己年龄不符的．像小孩子一样的幼稚行为,称为( B ) A．否认 B．倒退 C．反向 D．转移 11．"己所不欲,勿施于人"说的是人际交往中的( C ). A．尊重原则 B．保持原则 C．平等交互原则 D．自我保护原则 12．关于情绪的叙述,正确的是( D )

A．人类的情绪都可后天习得 B．具有两极性 C．体验是情绪的基本特点 D．以上答案都正确 13．下列选项中不属于职业锚要素的是(C ). A．能力 B．兴趣 C．人格 D．价值 14．个体社会适应能力要素中,不包括( D ). A．个体 B．情境 C．改变 D．组织 15．下列选项中不属于马斯洛的需要层次理论中需要的是( C ) . A．尊重需要 B．安全需要 C．社会需要 D．生理需要 16．(D )人格障碍患者主要表现出缺乏温情,难以与别人建立深切的情感联系,人际关系一般很差 A．偏执型 B．反社会型 C．癔症型 D．分裂型 17．人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式是( D ). A．喝酒 B．吃大量东西 C．压抑负面的情绪 D．和朋友诉说 18．交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D ). A．改善交往情境 B．向对方施以恩惠 C．增加交往频率 D．向对方作自我表露 19．吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为B( ). A．否认作用 B．合理化作用 C．投射作用 D．幻想作用 20．在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是( B ). A．电话咨询 B．面对面 C．专题咨询 D．互联网咨询 21．( B )被认为是人际关系的核心. A．自信 B．真诚 C．礼貌 D．谦让 22．下面说法正确的是(C ). A．心理问题是完全能够解决的 B．心理健康就是没有心理疾病 C．心理疾病就像感冒．发烧一样,随时都可能发生 D．心理疾病的康复是很快的

心理健康练习题及答案

心理健康练习题及答案 Prepared on 24 November 2020

“第五章心理健康”练习题单选题： 1．按照精神分析的观点，许多心理障碍和心理异常都可以追溯到个体的（ D ）。 A．遗传因素 B．教育环境 C．人格特征 D．早期经验 2．“好胜心强，事业心强，雄心勃勃，有强烈的时间紧迫感，凡事求成”，这是（ A ）人格的典型表现。 A．A型 B．B型 C．内向型 D．外向型 3．在影响心理健康的因素中，下面哪个因素属于生态环境因素（ C ）A．价值观念 B．人际关系 C．拥挤与噪音 D．文化变迁 4．下面关于心理咨询的观点不正确的是（ D ）。 A．心理咨询是一个过程。 B．心理咨询是一种关系。

C．心理咨询是一种专业性的活动。 D．心理咨询面对的主要是精神病患者。 5．在影响心理健康的生物学因素中，（ C ）因素的影响最为突出。 A．躯体疾病 B.病毒干扰 C.遗传 D. 大脑外伤 6．从内容来看，心理健康教育的基本任务主要包括心理素质培养和（ A ）两项任务。 A、心理健康维护 B、心理品质优化 C、发展性教育 D、补救性教育 7．从性质来看，心理健康教育的基本任务主要包括（ C ）和补救性教育两项任务。 A、心理健康维护 B、心理品质优化 C、发展性教育 D、矫正性教育 8．当个体遇到很多生活事件的时候，他所遭遇到的心理应激会（ B ）。A．保持不变 B．累加

C．抵消 D．减少 9．人们在日常生活中遇到的各种各样的社会生活的变动称为（ B ）。 A、压力 B、生活事件 C、冲突 D、应激反应 10．下列关于心理健康教育课程的特点不正确的是（ B ）。 A、以提高学生心理素质为直接目的 B、以教师讲授为主 C、以学生活动为主 D、有教师指导 11．下列关于心理健康教育课程的特点正确的是（ D ）。 A、以学生自发活动为主 B、以补救性教育为主 C、以普及心理学知识为目的 D、面向全体学生 12．在下列心理健康教育课程的教学方法中，属于认知法的是（ A ）。 A、阅读 B、讲演 C、游戏 D、讨论 13．在下列心理健康教育课程的教学方法中，属于讨论法的是（ B ）。 A、艺术欣赏 B、脑力激荡 C、双重扮演 D、肯定性训练

心理健康手抄报：心理健康标语.doc

心理健康手抄报：心理健康标语 1、健康的一半是心理健康! 2、我爱我，给心灵一片晴空! 3、悦纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我，做一个快乐健康的人 4、敞开心扉，你会拥有美丽人生： 5、打开心灵的门窗，让阳光进来! 6、健康的心理，为你添上飞翔的翅膀! 7、用"新"呵护的健康! 8、"心"会跟你一起走，说好不分手! 9、心理健康，爱你等于爱自己! 10、关注自我，让我们从"心"做起! 11、心理健康关注你我他! 、架起心桥，共赴成功! 13、健康的人需要健康的心! 14、心心相融，欣欣向荣! 15、我接纳自己包括优点、缺点、梦想、秘密与过去 1、健康的一半是心理健康! 2、我爱我，给心灵一片晴空! 3、悦纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我，做一个快乐健康的人 4、敞开心扉，你会拥有美丽人生： 5、打开心灵的门窗，让阳光进来! 6、健康的心理，为你添上飞翔的翅膀! 7、用"新"呵护的健康! 8、"心"会跟你一起走，说好不分手! 9、心理健康，爱你等于爱自己! 10、关注自我，让我们从"心"做起! 11、心理健康关注你我他! 、架起心桥，共赴成功! 13、健康的

人需要健康的心! 14、心心相融，欣欣向荣! 15、我接纳自己包括优点、缺点、梦想、秘密与过去 1、健康的一半是心理健康! 2、我爱我，给心灵一片晴空! 3、悦纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我，做一个快乐健康的人 4、敞开心扉，你会拥有美丽人生： 5、打开心灵的门窗，让阳光进来! 6、健康的心理，为你添上飞翔的翅膀! 7、用"新"呵护的健康! 8、"心"会跟你一起走，说好不分手! 9、心理健康，爱你等于爱自己! 10、关注自我，让我们从"心"做起! 11、心理健康关注你我他! 、架起心桥，共赴成功! 13、健康的人需要健康的心! 14、心心相融，欣欣向荣! 15、我接纳自己包括优点、缺点、梦想、秘密与过去 1、健康的一半是心理健康! 2、我爱我，给心灵一片晴空! 3、悦纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我，做一个快乐健康的人 4、敞开心扉，你会拥有美丽人生： 5、打开心灵的门窗，让阳光进来! 6、健康的心理，为你添上飞翔的翅膀! 7、用"新"呵护的健康! 8、"心"会跟你一起走，说好不分手! 9、心理健康，爱你等于爱自己! 10、关注自我，让我们从"心"做起! 11、心理健

小学生心理健康测试试卷

小学生心理健康测试试卷学校班级性别姓名同学们！21世纪是机遇与竞争并存，希望与痛苦并存，光荣与苦难并存的时代，人类将迎接来自许多方面的严峻挑战。心理素质将是21世纪人类生存和发展的重要素质，心理健康将成为21世纪对人才选择的重要条件，为此特举行这次心理健康现状问卷调查。（注：总共20道选择题，每一道只能选择一个答案；希望同学们如实填写） 1、你上学读书是为了（） A、没有知识不能生存 B、替老师学习 C、替父母学习 D、读书后赚大钱F、同学间好玩 2、课堂上老师提问（） A、马上回答 B、想一会再回答 C、等别人答 D、老师抽问才答，一般不回答 3、老师布置的作业（） A、认真完成 B、完成一些 C、不完成 D、边做边玩 4、期末考试时（） A、心情紧张 B、有点紧张 C、无所谓 D、有信心，不紧张 5、爸爸妈妈回家晚了感到不安。（） A、是 B、不是 6、看电视遇到伤心或感人处时（） A、跟着流泪 B、没有眼泪 C、那是假的 D、非常激动 7、和同学在一起，你感到（） A、快乐 B、一般 C、不合群 D、孤独 E、自卑 8、见了认识的长辈（） A、主动热情招呼 B、不好意思 C、躲起来 9、家里来了陌生客人：（） A、喜欢 B、主动招呼 C、不理睬 D、怯生 10、与新朋友在一起（）

A、主动邀请一起玩 B、不好意思接近 C、只顾自己玩 11、受到委屈时（） A、为自己辩解 B、与人争吵 C、独自生闷 12、你心中的秘密最想告诉（） A、老师 B、家长 C、好朋友 D、谁也不说 13、当别人不小心踩了你一脚时（） A、原谅 B、要求对方道歉 C、骂对方 D、反踩他一脚 14、学校做清洁时（） A、认真做 B、老师在就认真，不在就马虎 C、边做边玩 D、不做要受罚，只好做 15、对左右为难的事要果断选择一种方法（） A、是 B、不是 16、做事不成功时，你是（） A、不服气，再做 B、总结教训 C、请别人帮助 D、不再做 17、对学校的纪律和常规要求（） A、自觉遵守 B、老师来就遵守 C、有时违犯 D、经常违犯 18、竞选干部时（） A、我能行努力争取 B、当干部要多做事 C、无所谓 D、不愿当 E、我不行 19、你是这样想的或这样做的请打√，否则打×。 A、校园有纸屑，不是我丢的，我才不捡。（） B、在操场上体育课，教室灯亮着，不关我的事。（） C、自来水没关，又不是我交钱，不管它。（） 20、你到学校的心情是（） A、愉快 B、一般 C、有时烦 D、不愉快官渡镇中心小学 2011．5.19

三年级心理健康试卷

2017—2018第一学期三年级心理健康教育期末测试题班级姓名成绩一、选择你认为正确的做法，填在括号里。（50分） 1、在家里做功课碰到难题，你会怎么解决？（） A立刻叫父母告诉我答案 B 不会做就不做 C 自己思考后还是想不出来，请教父母给我讲解解题方法 2、遇到一道难题，很久都解不出来，经过努力，终于找到了解题的方法，这时，你的感受是怎样的？（） A骄傲 B 难过 C喜悦 3、课间，你的同桌向你请教问题，你会怎样做呢？（） A继续玩游戏 B 耐心地教同桌 C 不理不睬 4、如果你玩得正起劲，或正在看电视，妈妈让你去做作业，你会怎么做？（） A 不听妈妈的劝告，继续看电视或者继续玩。 B 听从妈妈的劝告，做完作业再看电视或玩。 C 向妈妈解释，自己玩一会儿再做作业。 5、要向养成好的习惯，最重要的是（） A 别人不断提醒自己 B 不断约束自己，培养良好的意志品质，以此养成好的习惯 C 随性而为 6、如果你玩电脑游戏正起劲时，妈妈让你去做作业，你该怎么办？ ( ) A不听妈妈的话，继续玩 B听妈妈的话，做完作业再玩 C向妈妈解释，自己玩一会儿就做作业 7、面对老师的批评，你会（） A 生气 B改正缺点 C不喜欢他的课 8、做事情要（） A 半途而废 B坚持不放松 C常常放弃 9、对待学习，应该（） A 认认真真 B三心二意 C随随便便 10、你今天生病了，你会（） A 好点了再去上学 B不去上学了 C出去玩二、判断题。（30分） 1、我每天都能按时起床，从未有“赖床”情况。（）

2、帮助别人是件快乐的事。（） 3、父母为我们做事是应该的。（） 4、心存感恩，学会回报。（） 5、保持良好的心态，快乐学习。（） 6、别人遇到困难我会尽力帮忙。（） 7、老师应该教我们知识，不必要感谢。（） 8、王小燕在桌子中间画一条“三八线”。（） 9、当自己被朋友误解时，可以主动找朋友解释清楚，消除误解。（） 10、面对危机，要沉着冷静。（）三、问答（20分） 1、小明总抱怨自己记忆力不好，你能给他一些建议吗？可以从哪些方面改善记忆效果？ 2、你有零花钱吗？应该怎么样合理使用零花钱呢？

大学生心理健康测试试题及答案3

第六章大学生的人际关系一、选择题单选题： 1.在人际关系的哪一阶段双方的交往还会受到角色规范、社会礼仪等方面的制约，交往比较正式。（B） A. 定向阶段 B. 情感探索阶段 C. 情感交流阶段 D. 稳定交往阶段 2. 人际关系的主要功能是（A） A. 安全与亲密 B. 获得尊重 C. 获取信息 D. 传递信息 3. 在人际关系的哪一阶段双方的关系已经超越了正式规范的限制，比较放松，比较自由，如果有不同意见也能够坦率相告，没有多少拘束。（C） A. 定向阶段 B. 情感探索阶段 C. 情感交流阶段 D. 稳定交往阶段 4. 埃里克森的人生发展八阶段理论中提到成年早期（18～25岁）最突出的发展主题是（D） A. 勤奋对自卑的冲突 B. 主动对内疚的冲突 C. 自我同一性和角色混乱的冲突 D. 亲密对孤独的冲突 5. 人际沟通分析理论认为个体的个性是由三种比重不同的心理状态构成，在哪种状态下通常表现为统治、训斥、责骂等家长制作风？（A） A. “父母” B. “成人” C. “儿童” D. “子女” 6. 际沟通分析理论认为个体的个性是由三种比重不同的心理状态构成，在哪种状态下通常表现为听话、服从、讨好、友爱，内心常常充满自责、担心、焦虑和自罪（C） A. “父母” B. “成人” C. 顺从的“儿童” D. 自由的“儿童” 7. “情人眼里出西施”指的是人际交往中的哪种心理效应？（B） A. 首因效应 B. 光环效应 C. 自我暴露效应 D. 互惠效应

8. 当自己表露情感，对方却讳莫如深，不和你交心，你怎会对他产生亲切感和信赖感？这说明了人际交往中哪种心理效应的重要性？（C） A. 首因效应 B. 光环效应 C. 自我暴露效应 D. 互惠效应 9. 小明在与人交往时显得特别紧张，心跳气喘、面红耳赤，两眼不敢正视对方；在与人交谈时显得语无伦次、词不达意。小明遇到了大学生人际关系中的哪种困扰？（A） A. 不敢交往 B. 不愿交往 C. 过量交往 D. 不善交往 10. 美国学者布吉林教授等人，曾经提出一条在人际交往中成为受欢迎的人的“三A”法则，不包括以下哪一点？（D） A. 接受对方 B. 重视对方 C. 赞美对方 D. 学会拒绝多选题： 1.人际关系的发展包括哪几个阶段（ABCD） A. 定向阶段 B. 情感探索阶段 C. 情感交流阶段 D. 稳定交往阶段 2. 根据人际沟通分析理论：个体的个性是由哪几种比重不同的心理状态构成的？（ABC）。 A. “父母” B. “成人” C. “儿童” D. “子女” 3. 大学生人际交往的困扰：不敢交往、不愿交往、不善交往（ABD） A. 不敢交往 B. 不愿交往 C. 过量交往 D. 不善交往 4.网络人际关系的特点包括（ABCD） A. 匿名性 B. 平等性 C. 多元性 D. 依赖性二、判断题 1. 虚拟世界的人际关系丰富多彩，随着时代的发展可以取代现实世界的人际关系。（×） 2. 光环效应常使人犯“以偏概全”“爱屋及乌”的错误。（√） 3. 我们常说的“先入为主”，它影响着今后交往活动的深入进行，属于人际交往的近因效应。（×） 4. 在人际交往中拒绝别人很可能会带来无可挽回的伤害，但为了不委屈自己，要学会拒绝。但拒绝不能太坚决而直接（×） 5. 有人偏外向一端，有人偏内向一端，其实这两种性格类型在交往中各有特点，但总的来说

心理健康手抄报内容

1.到底什么是心理健康? 健康是人类生存极为重要的内容，它对于人类的发展，社会的变革，文化的更新，生活方式的改变，有着决定性的作用。那么，一个人怎样才算健康呢？ 1948年世界卫生组织明确规定：健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康。可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，如以下几点。 2.智力正常人的智力分为超常、正常和低等这三个等级。正常的智力水平，是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。若果你个人的治智力不正常，那么这个人的生活将被打乱，他的心理也就是不健康的。 3.情绪稳定与愉快一个人的情绪稳定和心情愉快，是心理健康的重要标志。它通常能够表示一个人的中枢神经系统正处于相对较平衡的状态，这意味着机体功能的协调。如果一个人经常愁眉苦脸、灰心绝望、喜怒无常，这则是心理不健康的表现。 4.行为协调一个心理健康的人，其行为受意识支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，做事杂乱无章，就是心理不健康的表现。 5.良好的人际关系人生活在社会中，就要善于与人友好相处，助人为乐，建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好交往，不仅是维持心理健康的必须条件，也是获得心理健康的重要方法。 6.良好的适应能力人生活在纷繁、复杂、变化多端的大千世界里，在一生中，会遇到各种环境及变化。因此，一个人应当具有良好的适应能力，无论在现实环境有什么样的变化的时候，都能够快速的适应新环境，这也是心理健康的重要标志之一。 7.总结

心理健康手抄报资料

心理健康手抄报资料做一个心理健康的人做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。做一个心理健康的人，会欣赏。人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自我的微笑，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意于自己的踏实努力，便能够好好地欣赏到别人，别人也能欣赏你。做一个心理健康的人，要安心。围棋多占一格就胜，缺一格就败。胜败是根据一定的条件决定的。如果沉湎于胜败之词，则必然形成各种精神上的苦恼。“围棋的对手，恨之入骨，却又爱不释手”。我们很想一格不漏地获胜，这就是人生的努力。努力乃是我们人生的本来面目。如果放弃了胜败和努力，这时的人生则一无所有。安心并我们的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于胜败之词，就是安心。一个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。心理健康定义 1.正确地了解自己; 2.生活的目标切合实际; 3.有个性但不张扬; 4.非常顾家，但也广交朋友; 5.安心做好自己的工作; 6.有信心有主见; 7.能够正视自己的

缺点; 8.有较强的抗挫折能力; 9.接受环境的变化，弹性地去面对; 10.适度地发泄情绪和控制情绪。健康心理名言警句 1.玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。 2.嫉妒是自己制造出来并把自己关在成功门外的一把锈锁，打开它，你就可以重新与别人站在一条起跑线上，你就能获得赶超别人的信心和力量。 3.虚荣促使我们装扮成不是我们本来的面目，以赢得别人的赞许，虚伪却鼓励我们把我们的丑恶用美德的外表掩盖起来，企图避免别人的责备。 4.人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自我的微笑，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意于自己的踏实努力，便能够好好地欣赏到别人，别人也能欣赏你。

青少年心理健康测试题

青少年心理健康测试题下列30项中，如果是"常常"或"几乎是"，就写"A"；如果是"偶尔"或"有点儿"就写"B"；如果是"完全没有"，就写"C"。因为是你自己的事情，所以请你坦率地写记号： 1．上床后，无论如何也睡不着，即使睡着，也不能熟睡，只是做梦。 2．心情焦躁不安，做事没有效率。情绪也在不断的变化，精力不集中，健忘-符合其中一项。 3．懒得做任何事，也没有干的精神。虽然很着急，认为这样不行，但却仍然游手好闲，虚度光阴。 4．与人见面感到麻烦。 5．对诸如"口中积着唾液"，"自己身体有怪味"或"有口臭"等这种事情很在意。 6．有种想法浮现在脑海难以忘记，无论如何也难以排除。7．没有道理的失败，严重失败，不道德或粗暴的事情，犯罪-----有做了其中的事的感觉。 8．担心是否锁着门或着了火，躺在床上后，又起来确认。或刚一出门就返回之类的事情。 9．脸红，或与人见面时，害怕给对方有不愉快的印象的倾向。10．一紧张就出汗或血一下子涌上脑，身体莫名其妙的开始颤动。11．高处，宽敞场所，上锁的狭窄房间，电梯，隧道，地道，拥

护的人群---害怕其中的一项的倾向。 12．害怕特定的动物，交通工具（电车，公共汽车等），尖物及白色墙壁等稍微奇怪的东西的倾向。 13．感受到被谁监视，被窥探或被人暗地里说坏话。 14．有别人想加害自己，企图陷害自己的感受。 15．不触摸什么或不做卜算之类的东西，就不能外出，不能从事工作，不能上台阶，走路不隔一基石迈步，就不舒服。以及此类的东西。 16．伏案工作或学习时，数纸的页数，铅笔的支数，对其他事情也是如此，不计算就不行。 17．从早晨到上班，或从回家到就寝，有不按程序办事就不行的倾向。 18．一天必须洗几遍手，公用电话的话筒不擦就不能使用，或对不洁物体极端在意。 19．在鸦雀无声的集合或重要会议中，被想叫喊的冲动所驱使，或其他害怕种冲动的倾向。 20．站在经常有人自杀的著名场所，悬崖边，大厦顶，路边，有摇摇晃晃跳下去的感受。 21．面临担心的事情和困难的场面，就有呕吐，泻肚，胃疼，头痛，心脏病发作，发疼及发热的症状。 22．白天，突然被不可抗拒的睡眠所袭扰，无论如何抵抗还是睡着了。

三年级上册心理健康试卷

三年级上册心理健康试题班级____________ 姓名____________ 成绩____________ 一、选择你认为正确的做法，填在括号里。（每小题5分，共50分） 1、在家里做功课碰到难题，你会怎么解决？（） A立刻叫父母告诉我答案 B 不会做就不做 C 自己思考后还是想不出来，请教父母给我讲解解题方法 2、遇到一道难题，很久都解不出来，经过努力，终于找到了解题的方法，这时，你的感受是怎样的？（）A骄傲 B 难过 C 喜悦 3、课间，你的同桌向你请教问题，你会怎样做呢？（） A继续玩游戏 B 耐心地教同桌 C 不理不睬 4、如果你玩得正起劲，或正在看电视，妈妈让你去做作业，你会怎么做？（） A 不听妈妈的劝告，继续看电视或者继续玩。 B 听从妈妈的劝告，做完作业再看电视或玩。 C 向妈妈解释，自己玩一会儿再做作业。 4、如果你玩得正起劲，或正在看电视，妈妈让你去做作业，你会怎么做？（） A 不听妈妈的劝告，继续看电视或者继续玩。 B 听从妈妈的劝告，做完作业再看电视或玩。 C 向妈妈解释，自己玩一会儿再做作业。 5、要向养成好的习惯，最重要的是（） A 别人不断提醒自己 B 不断约束自己，培养良好的意志品质，以此养成好的习惯 C 随性而为 6、我考试得了一百分，老师却没有表扬（） A、我闷闷不乐 B、我想：反正得不到老师的表扬，再努力有啥用 C、我会继续努力，相信总有一天会得到老师的表扬 7、我正在写作业，小军来喊我玩（） A、我告诉他作业完成了再去 B、我放下笔立刻冲下楼 C、我继续写作业，但心神不宁

8、我在学校运动会的50米比赛中没有取得名次。（） A、我很难过，觉得对不起同学们 B、太丢脸了，下次我再也不去参加了 C、能有机会参加就很高兴，下次我会继续努力。 9、参加班长选举，我落选了（）A．我很失落。 B、有同学支持我，说明我还是不错的，再争取吧。 C、我觉得同学们对我不公平，再也不参加班长选举了。 10、假如你有了不愉快的情绪，你第一个会对谁倾诉呢？（） A、爸爸 B、妈妈 C、好朋友 D、老师 E、自己二、判断题。（每小题1分，共10分） 1、经常参加集体活动、户外运动、同学聚会，是增进身心健康的良方。（） 2、帮助别人是件快乐的事（） 3、父母为我们做事是应该的（） 4、心存感恩，学会回报（） 5、保持良好的心态，快乐学习（） 6、小红觉得自己长的不好看，每次照镜子都会很难受。（） 7、当自己被朋友误解时，可以主动找朋友解释清楚，消除误解（） 8、比起倾听，倾诉对我们来说更重要，倾诉不仅可以增进人与人之间的情感，它更是使我们生活更快乐的法宝。（） 9、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。（） 10、听轻松的音乐，可以减轻心理上的压力，放松心情。（）

心理健康与心理障碍测试题(有答案)

心理健康与心理障碍测试题一、单选题：（每题1分，共50分） 1、下列哪些行为属于心理健康的范围：D A 能极力满足个人的需要 B 对自己有过高的评价 C为维护自己的心理平衡，极力宣泄自己的情绪 D 有充分的自我安全感 2、许又新提出心理健康的标准为：C A 着重对人的心理状况进行时间纵向发展考察分析 B 通过观察，实验和测验等方法考察心理活动的过程和效应，其核心是效率 C 以个人的主观体验和内心世界为准，包括良好的心情和恰当的评价 D 以上三种标准联系起来综合地加以考察和衡量 3、心理健康在社会交往中可表现为：C A 经常与素不相识的人十分热情地交谈，表现为十分兴奋的状态 B 对同事好友无缘无故地表现为冷漠，漠不关心 C 有自己喜欢与不喜欢的人 D 接触异性时经常表现为紧张的情绪 4、有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指：A A 人的心理活动的周期节律性 B 环境适应力 C 心理自控能力 D 社交能力 5、下列行为哪一项属于心理健康的范围：D A 见人都热情接待 B 见什么人说什么话 C 经常努力工作 D 经常保持乐观的心态 6、郭念锋认为：对长期精神刺激的抵抗能力称为：A A 心理活动的耐受力 B 心理活动的强度C心理康复能力 D 环境适应能力 7、潜意识与意识或本我，自我，超我之间的冲突是心理健康状态破坏的内在机制，这理论来自：A A 精神分析学派B人本主义学派C行为主义学派D认知学派 8、郭念锋认为：当一个人遇到一件愉快的事情时手舞足蹈，欢快的向别人诉说体验，我们称这个人：A A 心理活动内在一致性 B 人格相对稳定性 C 心理活动主观世界和客观世界统一性D心理活动协调性 9、不合理信念对人的认知产生巨大的影响，用不合理的认知模式来评价环境，便会产生心理障碍，这一理论来自：D A 精神分析学派 B 人本主义学派C行为主义学派D认知学派 10、郭念锋认为：心理障碍持续时间较长，反应强度强烈，影响思维逻辑性的心理活动属于：B A 心理问题 B 心理紊乱 C 边缘状态 D 神经症 11、关于错觉的理解，以下那些是正确的：A A 是歪曲的错觉 B 只在病人中存在 C 病理性错觉多持续时间较短 D 错觉存在时间较短 12、以下哪些症状属于思维障碍：D A 错觉 B 虚构 C 注意增强 D 妄想 13、错构是：D A 一种在病理上产生的歪曲信念，其发生在意识清晰的情况下，是病态的。 B 在意识中占主导地位的错误观念，其发生一般均有事实根据，此观念片面而偏激，但逻辑上并不荒谬。 C 对既往获得的知识经验的原因，用以解决问题形成新概念的能力 D 一种病理性的记忆错误 14、超价观念是指：B A 一种在病理上产生的歪曲的信念，发生在意识清晰的情况下

2020简单心理健康手抄报资料

心理咨询并不同于心理治疗，心理咨询的对象一般是正常人或有轻度心理问题的人，而心理治疗的对象却是有心理或精神疾病的非正常人。所以呢，有了问题还是多多咨询一下吧，要有人觉得你不正常那是因为对方知识还不到火候，来看看咨询都有些什么作用。心理咨询过程并非一般人理解的是劝慰人或开导人，也非少数人理解的仅仅是处理心理障碍，心理咨询过程，实际上是“人格重构”的过程，它所追求的目标是帮助你实现“心灵再度成长”的任务。具体地讲，心理咨询可以在八个方面为你提供支持和帮助 (教会你管理自己的情绪，使你拥有积极稳定的情绪，避免罹患各种情绪障碍，如抑郁症、躁狂症、歇斯底里症等。 (帮助你学会正确认识自我和周围世界，使你拥有完善的认知体系，避免因为错误归因而导致种种失败。 (帮助你恢复爱的能力，使你学会幸福地工作、幸福地生活、幸福地去爱。 (使你拥有健全的人格，摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态，从而更好地投入到学习、工作和生活中去。 (帮助你摆脱因失业、失恋、离异造成的痛苦，教会你应付生活中种种挫折的方法。 (矫治各种人格障碍和神经症。 (为你提供职业咨询指导，帮助你在人生重大问题上正确独立地抉择。 (帮助你度过人生各个发展阶段的种种危机，平安地完成人生的发展任务。高中生怎样调整心理健康正确对待竞争，学会合作人的一生会经历难以计数的竞争，无论是在学校或是工作中，竞争都是不可避免的，竞争是激烈的，一个人要培养自己良好的竞争意识，敢于竞争，一个人不可能在人生的每一阶段都走在别人的前面，人在落后的时候，往往可以通过总结经验，改进方法，调整身心状态以蓄势待发，惧怕竞争，逃避竞争就等于放弃了进一步发展的机会，人与人之间不光有竞争，合作与交流也是必须的，独木难成林，同学之间学会合作，在讨论和思辩中学会交流，开阔视野，拓宽思路，共同进步，高二学生要善于培养良好的竞争意识及合作精神，克服畏惧心理和嫉妒心理。端正对高考的认识考试对我们的影响很大程序上取决于我们对考试的认识，我们要把考试看作是对自己知识和能力的一次检验，如果考上大学，获得深造，自然是好事，如果考不上，仍可以通过其它形式深造，条条大路通罗马，何况人的事业成功，并不在于是否上了大学，而主要靠良好

小学生心理健康状况测试题

小学生心理健康状况测试题测试说明：对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。测试题： 1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。 2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。 3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。 4.经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。 5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。 6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。 7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。 8.感到很多事情不称心，无端发火。 9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。 10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。 11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。 12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。 13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。 14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。 15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。 16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。 17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。 18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。 19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。 20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。 21.感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。 22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。 23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。 24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。 25.参加春游等集体活动时，总有孤独感。 26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。 27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。 28.一旦离开父母，心里就不踏实。 29.经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。 30.担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。 31.站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。 32.对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。 33.对特定的事物、交通工具、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。 34.经常怀疑自己发育不良。 35.一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。 36.对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。 37.怀疑自己患了严重不治之症，反复看医书或去医院检查。 38.经常无端头并依赖止痛或镇静药。 39.经常有离家出走或脱离集体的想法。

心理健康测试题带答案

心理健康测试题 1、下列选项中,属于健康家庭关系的表现的是( D ) A、健康的婚姻关系 B、良好的亲子关系 C、和谐的原生家庭 D、以上选项都正确 2、(B )是最优的压力应对方式. A、支持式应对 B、控制式应对 C、回避式应对 D、割裂式应对 3、对专业技术人员来说,工作中最可怕的事情是(D ). A、复杂的人际关系 B、老板的命令和呵斥 C、永远完不成的工作任务 D、患上职业倦怠症 4、自我悦纳是( D )的需要 A、心理健康和适应环境 B、适应环境和自我实现 C、心理健康和自我实现 D、以上选项都正确 5、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是( D )A、幼儿园 B、学校 C、工作单位 D、家庭 6、下列属于功能性技能的是(D ).A、快速学习能力 B、对细节的关注能力 C、会计记账 D、日常安排 7、个性中最重要、最核心的组成部分是(C ). A、能力 B、气质 C、性格 D、动机 8、心理学的规律说明,人的工作效率在( C )压力水平下最高A、高B、低C、适中 D、不变 9、最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象,称为( C ) A、定式效应 B、晕轮效应 C、首应效应 D、近因效应

10、在心理防御机制中,我们把一个人在遇到困境时表现出与自己年龄不符的、像小孩子一样的幼稚行为,称为( B ) A、否认 B、倒退 C、反向 D、转移 11、"己所不欲,勿施于人"说的是人际交往中的( C ). A、尊重原则 B、保持原则 C、平等交互原则 D、自我保护原则 12、关于情绪的叙述,正确的是( D ) A、人类的情绪都可后天习得 B、具有两极性 C、体验是情绪的基本特点 D、以上答案都正确 13、下列选项中不属于职业锚要素的是(C ). A、能力 B、兴趣 C、人格 D、价值 14、个体社会适应能力要素中,不包括( D ). A、个体 B、情境 C、改变 D、组织 15、下列选项中不属于马斯洛的需要层次理论中需要的是( C ) . A、尊重需要 B、安全需要 C、社会需要 D、生理需要 16、(D )人格障碍患者主要表现出缺乏温情,难以与别人建立深切的情感联系,人际关系一般很差 A、偏执型 B、反社会型 C、癔症型 D、分裂型 17、人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式是( D ). A、喝酒 B、吃大量东西 C、压抑负面的情绪 D、和朋友诉说 18、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D ).

心理健康手抄报内容.

1. 到底什么是心理健康 ? 健康是人类生存极为重要的内容,它对于人类的发展,社会的变革,文化的更新,生活方式的改变,有着决定性的作用。那么, 一个人怎样才算健康呢? 1948年世界卫生组织明确规定:健康不仅是身体没有疾病,而且应当重视心理健康,只有身心健康、体魄健全,才是完整的健康。可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态,如以下几点。 2. 智力正常人的智力分为超常、正常和低等这三个等级。正常的智力水平, 是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。若果你个人的治智力不正常 ,那么这个人的生活将被打乱,他的心理也就是不健康的。 3. 情绪稳定与愉快一个人的情绪稳定和心情愉快,是心理健康的重要标志。它通常能够表示一个人的中枢神经系统正处于相对较平衡的状态, 这意味着机体功能的协调。如果一个人经常愁眉苦脸、灰心绝望、喜怒无常,这则是心理不健康的表现。 4.行为协调一个心理健康的人,其行为受意识支配,思想与行为是统一协调的,并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾,注意力不集中,思想混乱,做事杂乱无章,就是心理不健康的表现。 5. 良好的人际关系人生活在社会中,就要善于与人友好相处,助人为乐,建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态,人与人之间正常的友好交往,不仅是维持心理健康的必须条件,也是获得心理健康的重要方法。 6. 良好的适应能力

人生活在纷繁、复杂、变化多端的大千世界里,在一生中,会遇到各种环境及变化。因此,一个人应当具有良好的适应能力,无论在现实环境有什么样的变化的时候,都能够快速的适应新环境, 这也是心理健康的重要标志之一。 7. 总结以上则是心理健康的主要特征,但是,心理健康并非是超人的非凡状态。一个人的心理健康也不一定在每一个方面都有所表现, 只要在生活实践中,能够正确地认识自己,你就是一个心理健康的人。微笑是心理健康的表现在生活中,微笑有着丰富的内涵。微笑是自信的象征.有的人即使在遇到严重困难时,也仍然 99够微笑,好象若无其事。这种微笑充满着自信和力量,就象有一种超凡的魔力.它象阳光一样,可以驱散阴云,把许多人的沮丧、阴郁、恐惧、苦恼的情绪一扫而光,有利于困难的解决。微笑是礼貌的表示。一个懂礼貌的人,微笑之花会永远开放在他和她的脸上,使接触到他和她的人感到亲切,愉快。微笑是和睦相处的反映。在现实生活中, 如果人人脸上都带着微笑, 就会使置身其中的人感到融洽,平和.这种微笑好象有一种磁力,能够使许多人的心灵相通、相近,相亲.微笑也常被当作一种交际手段.有的人只对他想讨好的人微笑,对自己的部下、对晚辈则不微笑,否则仿佛有损于自己的尊严.这种人的笑,不是出自内心,而是一种“皮笑肉不笑”的笑,它只能使人厌恶,微笑有时也可能是内心忧郁的表露。这种微笑就象阴天过午的太阳,偶尔从云朵的缝隙中露出一点淡淡的光.真诚的微笑是心理健康的表示或标志.能发出真诚微笑的人,总是乐意帮助别人,愿意分担他人的忧伤,减轻他人的痛苦,也愿与人共享快乐.这种共享快乐同分忧伤的感觉,是心理健康的一个重要标志。善于微笑的人,通常是快乐的且有安全感的人,也常能使别人感到愉快,是性格成熟的表现.健康、愉悦的微笑能增进人际关系,也是不良心理的一剂解药。

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