小学六年级体育课第一学期教学进度表
周次节
次
教材内容
一1 1、少年儿童参加那些体育活动好?2、小学生广播操
2
1、队列队形
2、小学生广播操
3、游戏:追拍跑(例如:在一定范
围内,两人手拉手追拍,三人手拉手追拍)
3 1、高抬腿跑2、前后滚翻
二4 1、小足球:脚背正面颠球2、游戏:看谁颠的多
5
1、队列队形、小学生广播操
2、发展快速跑能力的练习(例如:50
米争先跑)
6
1、武术:基本步行(例如弓步、马步、歇步等)
2、技巧(各种滚
动与滚翻动作,例如:握踝前后滚动,抱球前后滚动)
三7 1、小足球:脚内侧运球 2、游戏:看谁颠的多
8
1、基本体操(队列队形、小学生广播操)
2、田径(发展跳跃能力的练习,例如:各种方式的跳绳)
9
1、武术(基本步行,例如并步、开立步)
2、技巧:各种滚动(例如:
跳球直体左右滚动,抱头屈体左右滚动)
四10
1、小足球:脚内侧运球
2、田径(发展跳跃能力的练习,例如:双
人协同跳、四人协同跳、小组协同跳等)
11
1、基本体操(队列队形、小学生广播操)
2、田径(发展快速跑
能力的练习,例如:往返接力跑、圆周接力跑等)
12
1、武术(基本功串联,例如:外摆腿、离合腿等)
2、技巧:各种
滚动(抱球跪撑屈体左右滚动、屈肘跪撑左右滚动)
五13
1、小足球:脚背正面运球
2、田径(发展跳跃能力的练习,例如:双
人协同跳、四人协同跳、小组协同跳等)
14
1、小学生广播操
2、田径(发展快速跑能力的练习,例如障碍赛跑、
负重奔跑等)
15
1、体育与健康常识(青春期男女生身体特征和生理机能的变化)
2、
技巧与器械练习(各种简单的倒立动作,例如:肩肘倒立、交蹬墙倒立等)
六16 1、小足球:脚背正面运球 2、武术:基本功串联
17
1、小学生广播操
2、田径(发展快速跑能力的练习,例如:播种与
收获)
18
1、武术:基本步行、基本功串联
2、技巧与器械练习(各种简单的
动作,例如:靠墙手倒立、靠高垫手倒立)
七19
1、小足球:踢(传)球比准游戏
2、田径(发展投掷能力的练习,
例如:两人面对面双手互滚实心球练习)
20 1、小学生广播操 2、田径:跳高
21 1、技巧与器械练习(各种动作的倒立练习,例如:有人扶持的手倒
立) 2、田径(发展投掷能力的练习,例如:双手从头后向前抛实心球)
八22
1、小足球:踢球比远游戏
2、田径(发展投掷能力的练习,例如:
两人面对面互投、互接小沙包)
23 1、小学生广播操 2、田径:跳高
24
1、羽毛球:羽毛球基础知识
2、技巧与器械练习(各种简单的倒立
动作)
九25 1、羽毛球:基本规则
26 1、小学生广播操 2、田径:跳高
27
1、技巧与器械练习(发展支撑跳跃能力的练习,例如:原地起跳、
空中分腿练习)2、攀爬游戏
十28
1、体育与健康常识(青春期的卫生和科学锻炼)
2、田径(发展掷远
能力练习,例如:持垒球掷过排球网、掷远比赛等)
29 1、田径:跳高 2、跑的游戏
30
1、技巧与器械练习(发展支撑跳跃能力的练习,例如:分腿立撑练
习)2、攀爬游戏
十一31 1、小学生广播操 2、田径(发展掷远能力的练习)
32
1、田径:跳高
2、技巧与器械练习(发展悬垂能力的练习,例如:
仰卧悬垂臂屈伸)
33
1、小学生广播操
2、技巧与器械练习(发展支撑能力的练习,例如:
俯撑——分腿立撑——推手起立——挺身跳起
十二34
1、羽毛球(正确的握拍方法,熟悉球性)
2、田径(发展掷远能力的
练习,例如:双手向前推实心球)
35
1、田径:跳高
2、技巧与器械练习(发展悬垂能力的练习,例如:
屈臂蹲悬垂摆动)
36 1、小学生广播操 2、技巧与器械练习(山羊的飞腿练习)
十三37
1、田径(发展掷远能力的练习)
2、技巧与器械练习(各种攀爬练习,
例如:爬云梯)
38 1、小学生广播操 2、田径:跳高
39 1、小学生广播操 2、技巧与器械练习(山羊分腿腾跃)
十四40 1、体育与健康常识(体育活动和营养卫生)2、跑的游戏
41 1、羽毛球(原地正翻拍颠球)2、田径:跳高
42 1、羽毛球(原地正翻拍颠球)2、技巧与器械练习(山羊的飞腿腾跃)
十五43
1、地域性体育活动自选
2、田径(发展耐力跑能力的练习,例如:四
百米跑、六百米跑等)
44
1、地域性体育活动练习自选
2、田径(发展耐力跑能力的练习,例
如:四百米跑、六百米跑等)
45 1、地域性体育活动练习自选2、各种攀爬练习
十六46 考核课
47 考核课
48 期末总结
小学六年级体育课第二学期教学进度表
周次节
次
教材内容
一1 1、少年儿童参加那些体育活动好?2、小学生广播操
2 1、后蹬跑2、跳短绳
3
1、田径(发展耐久跑能力的练习,例如:1000-1200米跑走交替)
2、
游戏:快快跳起来
二4 1、跳短绳2、游戏:跳绳接力跑
5
1、武术:串联动作
2、田径(发展快速跑能力的练习,例如:投沙
包)
6
1、武术组合动作
2、技巧(各种滚动与滚翻动作,例如:握踝前后
滚动,抱球前后滚动)
三7 1、小足球:脚内侧运球 2、游戏:看谁颠的多
8 1、站立式起跑 2、仰卧起坐
9
1、武术串联动作
2、技巧:各种滚动(例如:跳球直体左右滚动,抱
头屈体左右滚动)
四10
1、小足球:脚内侧运球
2、田径(发展跳跃能力的练习,例如:双人
协同跳、四人协同跳、小组协同跳等)
11 1、侧手翻 2、仰卧起坐
12
1、田径:跳高
2、技巧:各种滚动(抱球跪撑屈体左右滚动、屈肘
跪撑左右滚动)
五13
1、田径(发展快速跑的能力,例如:50米跑、25米往返跑)
2、
仰卧起坐
14
1、武术:基本功
2、田径(发展快速跑能力的练习,例如障碍赛跑、
负重奔跑等)
15
1、体育与健康常识(青春期男女生身体特征和生理机能的变化)
2、
技巧与器械练习(各种简单的倒立动作,例如:肩肘倒立、交蹬墙倒立等)
六16 1、小足球:脚背正面运球 2、武术:基本功串联
17 1、田径:跨越式跳高 2、游戏:十字接力跑
18
1、武术:少年拳(第一套)
2、技巧与器械练习(各种简单的动作,
例如:靠墙手倒立、靠高垫手倒立)
七19
1、小足球:踢(传)球比准游戏
2、田径(发展投掷能力的练习,例
如:两人面对面双手互滚实心球练习)
20
1、武术:少年拳(第一套)
2、田径(发展投掷能力的练习,例如:
投沙包、投垒球等)
21
1、技巧与器械练习(各种动作的倒立练习,例如:有人扶持的手倒立)
2、田径(发展投掷能力的练习,例如:双手从头后向前抛实心球)
八22
1、小足球:踢球比远游戏
2、田径(发展投掷能力的练习,例如:
两人面对面互投、互接小沙包)
23
1、田径(发展投掷能力的练习,例如:助跑向远处投垒球)
2、
游戏:迎面接力跑
24 1、羽毛球(用正反拍低手击球) 2、武术:少年拳(第一套)
九25 1、羽毛球(正反拍高手击球)2、游戏:单脚跳接力
26 1、侧手翻 2、田径:跳高
27
1、技巧与器械练习(发展支撑跳跃能力的练习,例如:原地起跳、空
中分腿练习)2、攀爬游戏
十28
1、体育与健康常识(青春期的卫生和科学锻炼)
2、田径(发展掷远
能力练习,例如:持垒球掷过排球网、掷远比赛等)
29
1、田径:(发展耐久跑能力练习,例如:400米耐久跑、50x8往返跑
等) 2、仰卧起坐
30
1、技巧与器械练习(发展支撑跳跃能力的练习,例如:分腿立撑练习)
2、攀爬游戏
十一31 1、侧手翻 2、仰卧起坐
32
1、田径(发展耐久跑能力的练习,例如:1000-1500米自然地形跑)
2、技巧与器械练习(发展悬垂能力的练习,例如:仰卧悬垂臂屈伸)33
1、田径(发展掷远能力练习,例如:原地向远处投掷垒球、沙包等)
2、技巧与器械练习(发展支撑能力的练习,例如:俯撑——分腿立撑
——推手起立——挺身跳起
十二34
1、羽毛球(正反拍高手击球)
2、田径(发展掷远能力的练习,例如:
双手向前推实心球)
35
1、立定跳远
2、技巧与器械练习(发展悬垂能力的练习,例如:屈臂
蹲悬垂摆动)
36 1、小足球 2、技巧与器械练习(山羊的飞腿练习)
十三37
1、田径:蹲踞式跳远
2、技巧与器械练习(各种攀爬练习,例如:爬
云梯)
38 1、小足球2、田径:蹲踞式跳远
39 1、小学生广播操 2、技巧与器械练习(山羊分腿腾跃)
十四40 1、体育与健康常识(体育活动和营养卫生)2、跑的游戏
41 1、羽毛球(正反手低手击球)2、田径:跳高
42 1、小足球 2、技巧与器械练习(山羊的飞腿腾跃)
十五43
1、地域性体育活动自选
2、田径(发展耐力跑能力的练习,例如:四
百米跑、六百米跑等)
44
1、地域性体育活动练习自选
2、田径(发展耐力跑能力的练习,例如:
四百米跑、六百米跑等)
45 1、地域性体育活动练习自选2、各种攀爬练习
十46 考核课
六47 考核课
48 期末总结