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小学五年级体育课教学进度上下学期

小学六年级体育课第一学期教学进度表

周次节

教材内容

一1 1、少年儿童参加那些体育活动好?2、小学生广播操

2

1、队列队形

2、小学生广播操

3、游戏:追拍跑(例如:在一定范

围内,两人手拉手追拍,三人手拉手追拍)

3 1、高抬腿跑2、前后滚翻

二4 1、小足球:脚背正面颠球2、游戏:看谁颠的多

5

1、队列队形、小学生广播操

2、发展快速跑能力的练习(例如:50

米争先跑)

6

1、武术:基本步行(例如弓步、马步、歇步等)

2、技巧(各种滚

动与滚翻动作,例如:握踝前后滚动,抱球前后滚动)

三7 1、小足球:脚内侧运球 2、游戏:看谁颠的多

8

1、基本体操(队列队形、小学生广播操)

2、田径(发展跳跃能力的练习,例如:各种方式的跳绳)

9

1、武术(基本步行,例如并步、开立步)

2、技巧:各种滚动(例如:

跳球直体左右滚动,抱头屈体左右滚动)

四10

1、小足球:脚内侧运球

2、田径(发展跳跃能力的练习,例如:双

人协同跳、四人协同跳、小组协同跳等)

11

1、基本体操(队列队形、小学生广播操)

2、田径(发展快速跑

能力的练习,例如:往返接力跑、圆周接力跑等)

12

1、武术(基本功串联,例如:外摆腿、离合腿等)

2、技巧:各种

滚动(抱球跪撑屈体左右滚动、屈肘跪撑左右滚动)

五13

1、小足球:脚背正面运球

2、田径(发展跳跃能力的练习,例如:双

人协同跳、四人协同跳、小组协同跳等)

14

1、小学生广播操

2、田径(发展快速跑能力的练习,例如障碍赛跑、

负重奔跑等)

15

1、体育与健康常识(青春期男女生身体特征和生理机能的变化)

2、

技巧与器械练习(各种简单的倒立动作,例如:肩肘倒立、交蹬墙倒立等)

六16 1、小足球:脚背正面运球 2、武术:基本功串联

17

1、小学生广播操

2、田径(发展快速跑能力的练习,例如:播种与

收获)

18

1、武术:基本步行、基本功串联

2、技巧与器械练习(各种简单的

动作,例如:靠墙手倒立、靠高垫手倒立)

七19

1、小足球:踢(传)球比准游戏

2、田径(发展投掷能力的练习,

例如:两人面对面双手互滚实心球练习)

20 1、小学生广播操 2、田径:跳高

21 1、技巧与器械练习(各种动作的倒立练习,例如:有人扶持的手倒

立) 2、田径(发展投掷能力的练习,例如:双手从头后向前抛实心球)

八22

1、小足球:踢球比远游戏

2、田径(发展投掷能力的练习,例如:

两人面对面互投、互接小沙包)

23 1、小学生广播操 2、田径:跳高

24

1、羽毛球:羽毛球基础知识

2、技巧与器械练习(各种简单的倒立

动作)

九25 1、羽毛球:基本规则

26 1、小学生广播操 2、田径:跳高

27

1、技巧与器械练习(发展支撑跳跃能力的练习,例如:原地起跳、

空中分腿练习)2、攀爬游戏

十28

1、体育与健康常识(青春期的卫生和科学锻炼)

2、田径(发展掷远

能力练习,例如:持垒球掷过排球网、掷远比赛等)

29 1、田径:跳高 2、跑的游戏

30

1、技巧与器械练习(发展支撑跳跃能力的练习,例如:分腿立撑练

习)2、攀爬游戏

十一31 1、小学生广播操 2、田径(发展掷远能力的练习)

32

1、田径:跳高

2、技巧与器械练习(发展悬垂能力的练习,例如:

仰卧悬垂臂屈伸)

33

1、小学生广播操

2、技巧与器械练习(发展支撑能力的练习,例如:

俯撑——分腿立撑——推手起立——挺身跳起

十二34

1、羽毛球(正确的握拍方法,熟悉球性)

2、田径(发展掷远能力的

练习,例如:双手向前推实心球)

35

1、田径:跳高

2、技巧与器械练习(发展悬垂能力的练习,例如:

屈臂蹲悬垂摆动)

36 1、小学生广播操 2、技巧与器械练习(山羊的飞腿练习)

十三37

1、田径(发展掷远能力的练习)

2、技巧与器械练习(各种攀爬练习,

例如:爬云梯)

38 1、小学生广播操 2、田径:跳高

39 1、小学生广播操 2、技巧与器械练习(山羊分腿腾跃)

十四40 1、体育与健康常识(体育活动和营养卫生)2、跑的游戏

41 1、羽毛球(原地正翻拍颠球)2、田径:跳高

42 1、羽毛球(原地正翻拍颠球)2、技巧与器械练习(山羊的飞腿腾跃)

十五43

1、地域性体育活动自选

2、田径(发展耐力跑能力的练习,例如:四

百米跑、六百米跑等)

44

1、地域性体育活动练习自选

2、田径(发展耐力跑能力的练习,例

如:四百米跑、六百米跑等)

45 1、地域性体育活动练习自选2、各种攀爬练习

十六46 考核课

47 考核课

48 期末总结

小学六年级体育课第二学期教学进度表

周次节

教材内容

一1 1、少年儿童参加那些体育活动好?2、小学生广播操

2 1、后蹬跑2、跳短绳

3

1、田径(发展耐久跑能力的练习,例如:1000-1200米跑走交替)

2、

游戏:快快跳起来

二4 1、跳短绳2、游戏:跳绳接力跑

5

1、武术:串联动作

2、田径(发展快速跑能力的练习,例如:投沙

包)

6

1、武术组合动作

2、技巧(各种滚动与滚翻动作,例如:握踝前后

滚动,抱球前后滚动)

三7 1、小足球:脚内侧运球 2、游戏:看谁颠的多

8 1、站立式起跑 2、仰卧起坐

9

1、武术串联动作

2、技巧:各种滚动(例如:跳球直体左右滚动,抱

头屈体左右滚动)

四10

1、小足球:脚内侧运球

2、田径(发展跳跃能力的练习,例如:双人

协同跳、四人协同跳、小组协同跳等)

11 1、侧手翻 2、仰卧起坐

12

1、田径:跳高

2、技巧:各种滚动(抱球跪撑屈体左右滚动、屈肘

跪撑左右滚动)

五13

1、田径(发展快速跑的能力,例如:50米跑、25米往返跑)

2、

仰卧起坐

14

1、武术:基本功

2、田径(发展快速跑能力的练习,例如障碍赛跑、

负重奔跑等)

15

1、体育与健康常识(青春期男女生身体特征和生理机能的变化)

2、

技巧与器械练习(各种简单的倒立动作,例如:肩肘倒立、交蹬墙倒立等)

六16 1、小足球:脚背正面运球 2、武术:基本功串联

17 1、田径:跨越式跳高 2、游戏:十字接力跑

18

1、武术:少年拳(第一套)

2、技巧与器械练习(各种简单的动作,

例如:靠墙手倒立、靠高垫手倒立)

七19

1、小足球:踢(传)球比准游戏

2、田径(发展投掷能力的练习,例

如:两人面对面双手互滚实心球练习)

20

1、武术:少年拳(第一套)

2、田径(发展投掷能力的练习,例如:

投沙包、投垒球等)

21

1、技巧与器械练习(各种动作的倒立练习,例如:有人扶持的手倒立)

2、田径(发展投掷能力的练习,例如:双手从头后向前抛实心球)

八22

1、小足球:踢球比远游戏

2、田径(发展投掷能力的练习,例如:

两人面对面互投、互接小沙包)

23

1、田径(发展投掷能力的练习,例如:助跑向远处投垒球)

2、

游戏:迎面接力跑

24 1、羽毛球(用正反拍低手击球) 2、武术:少年拳(第一套)

九25 1、羽毛球(正反拍高手击球)2、游戏:单脚跳接力

26 1、侧手翻 2、田径:跳高

27

1、技巧与器械练习(发展支撑跳跃能力的练习,例如:原地起跳、空

中分腿练习)2、攀爬游戏

十28

1、体育与健康常识(青春期的卫生和科学锻炼)

2、田径(发展掷远

能力练习,例如:持垒球掷过排球网、掷远比赛等)

29

1、田径:(发展耐久跑能力练习,例如:400米耐久跑、50x8往返跑

等) 2、仰卧起坐

30

1、技巧与器械练习(发展支撑跳跃能力的练习,例如:分腿立撑练习)

2、攀爬游戏

十一31 1、侧手翻 2、仰卧起坐

32

1、田径(发展耐久跑能力的练习,例如:1000-1500米自然地形跑)

2、技巧与器械练习(发展悬垂能力的练习,例如:仰卧悬垂臂屈伸)33

1、田径(发展掷远能力练习,例如:原地向远处投掷垒球、沙包等)

2、技巧与器械练习(发展支撑能力的练习,例如:俯撑——分腿立撑

——推手起立——挺身跳起

十二34

1、羽毛球(正反拍高手击球)

2、田径(发展掷远能力的练习,例如:

双手向前推实心球)

35

1、立定跳远

2、技巧与器械练习(发展悬垂能力的练习,例如:屈臂

蹲悬垂摆动)

36 1、小足球 2、技巧与器械练习(山羊的飞腿练习)

十三37

1、田径:蹲踞式跳远

2、技巧与器械练习(各种攀爬练习,例如:爬

云梯)

38 1、小足球2、田径:蹲踞式跳远

39 1、小学生广播操 2、技巧与器械练习(山羊分腿腾跃)

十四40 1、体育与健康常识(体育活动和营养卫生)2、跑的游戏

41 1、羽毛球(正反手低手击球)2、田径:跳高

42 1、小足球 2、技巧与器械练习(山羊的飞腿腾跃)

十五43

1、地域性体育活动自选

2、田径(发展耐力跑能力的练习,例如:四

百米跑、六百米跑等)

44

1、地域性体育活动练习自选

2、田径(发展耐力跑能力的练习,例如:

四百米跑、六百米跑等)

45 1、地域性体育活动练习自选2、各种攀爬练习

十46 考核课

六47 考核课

48 期末总结

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