自我效能感对抑郁影响_应付方式的中介作用

自我效能感对抑郁影响:应付方式的中介作用

温　岚 黄时华 刘自强

【摘要】　目的　探究积极及消极应付方式、自我效能感对抑郁情绪的作用影响。方法　对209名广州地区的在读大学生施测简易应对方式问卷、一般自我效能感量表(G SES)、流调抑郁自评量表(CES-D)。结果 男女生在消极应付方式和自我效能感方面存在非常显著的差异(P<0.001) 自我效能感高者,采用积极应付方式越多,则消极应付方式越少; 应付方式是一个重要的中介变量,应付方式对抑郁情绪有显著的直接影响,同时自我效能感通过应付方式间接影响抑郁情绪。结论　消极应付方式会加重抑郁情绪,降低自我效能感;自我效能感间接影响抑郁情绪状况。

【关键词】　应付方式;中介作用;路径分析;抑郁情绪;自我效能感

Eff ect of General Self-ef ficacy on Depression:Coping Style's Agency Function.W en L an,H uang Shihua,L iu Ziqiang.Guang-dong U niversity of For eig n Studies N anguo Business Colleg e,Guangz hou510545,P.R.China

【Abstract】　Objective　T o study the effect,w hich negativ e coping style and g ener al self-efficacy o n the depression.Methods　A total of209students wer e tested by simple coping sty les questio nnair e,G SES and CES-D.Resul ts T here's obvious difference of neg ative coping sty le and gener al self-efficacy between different g ender s(P<0.001). T he self-efficacy higher,the positive coping st yle be adopt ed mo re,the neg ative coping sty le be adopted less.N egative coping style can pr omote depr ession.P ositive coping sty le can defend depression. Coping style is an essential ag ency,coping style have directly effect on depression,at t he same t ime,g ener al self-efficacy has indirect ly effect on depr ession through coping sty le,then constr uct a"General Self-efficacy-Coping Style-Depr ession"Sy stem.C oncl usion　Neg ative coping style can ascend depression,can descend g eneral self-efficacy; general self-efficacy has indir ectly effect o n depression.

【Key words】　Co ping sty le;A gency;Path analysis;Depr ession;General self-efficacy

抑郁症是心境障碍中最为常见的一种,通常由个体不正确应付生活应激事件,导致心理状态出现失衡造成,表现为情绪低落、思维缓慢、语言动作减少和迟缓的抑郁情绪,对心理健康有着严重影响。已有研究表明抑郁症患者在发病期较多地采用消极的应付方式,较少地采用积极的应付方式[1]。应付方式(Coping style)或称心理应付(Psycho-logical coping),是个体摆脱精神紧张的自我心理适应或心理支持机制[2]。应付方式是在遇到问题时所采取的方式方法,是外显的行为方式。国外大量的研究表明,应付方式是心理应激影响个体生理和心理健康的重要中介变量,它对个体的生理和心理健康起着非常重要的作用[3-4]。相对于应付方式而言,自我效能感是个体对有效控制自己生活诸方面能力的知觉或信念,是内在的

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(收稿时间:2009-10-03)

中国.广东外语外贸大学南国商学院(广州市)　510545　E-mail:w indlives@https://www.wendangku.net/doc/37321041.html, 广州中医药大学应用心理学系 广东省高明监狱

感受[5]。相关研究结果表明,积极应付方式通常和抑郁情绪有显著的负相关,消极应付方式和抑郁情绪有显著的正相关[6-7]。自我效能感与积极的应付方式呈显著的正相关[8],与抑郁则呈显著的负相关[9]。显而易见,应付方式在这些相关关系中重复出现,形成环环相扣的相关关系。因此,有理由推断,应付方式在自我效能感对抑郁情绪的影响过程中充当了一个中介作用的角色。本研究尝试用多元回归分析与路径分析方法,系统地考察2个维度的应付方式与自我效能感、抑郁情绪的关系。探究个体的应付方式体现在自我效能感和抑郁情绪的作用频率和程度上的情况。

1　对象与方法

1.1　对象　2008年1～3月,从广州市高校大学生中随机抽样填写调查问卷,共发放问卷228份,回收有效问卷209份。平均年龄21.6岁(18～24岁)。其中,82人为男生,127人为女生,男女性别比例达到1:1.5;174人来自城市,35人来自乡村;118人为独生子女,91人为非独生子女。

1.2　工具

1.2.1　简易应对方式问卷　由积极应对和消极应对2个纬度(分量表)组成,包括20个条目。积极应对纬度由条目1～12组成;消极应对纬度由条目13～20组成[10]。

1.2.2　一般自我效能感量表(GSES)　用于测量总体性的自我效能感,涉及个体遇到挫折或困难时的自信心,共10个项目,均为李克特4点量表[11]。该量表具有良好的信度和效度,其内在一致性系数为0.87,10个项目和总量表分的相关在0.60和0.77之间[12]。

1.2.3　流调抑郁自评量表(CES-D)　为评价被试的当前抑郁症状频度而设计,着重于抑郁情感或心境,试图用于不同时点段面调查结果的对比。该量表分4级评分,包括20个条目, CES-D具有较好的信度和效度[13]。内部一致性在病人组为0.85,正常人为0.77,(系数和Spearman-Br own系数均在0. 90以上。重测信度:12个月为0.32,4周为0.67[14]。

1.3　数据处理　回收问卷后,运用SPSS1

2.0软件包进行数据录入及统计处理。主要采用描述统计、相关分析、方差分析、路径分析和多元线性回归分析等方法。

2　结　果

2.1　不同性别大学生应付方式、自我效能感、抑郁情绪各项均分的差异分析　通过两独立样本T检验进行男女大学生的积极应付方式、消极应付方式、自我效能感及抑郁情绪得分的均值比较,见表1。

从表1看出男女生在消极应付方式和自我效能感得分方面存在非常显著的差异(P<0.001),而积极应付方式与抑郁情绪自评得分则不存在显著差异。其中,男生的自我效能感得分明显高于女生;女生的消极应付方式得分则明显高于男生。本次调查中,流调抑郁自评量表(CES-D)得分小于15分,无抑郁症状者共129人,占61.7%;大于16分,有抑郁症状者共80人,占38.3%。不同性别的积极应付方式和抑郁情绪则没有明显的分值差距。

表1　209名大学生各项均分的性别差异分析(x-±s)

变　量均　分男(n=82)女(n=127)t 积极应付方式23.11±0.3723.39±0.54222.94±0.5020.354 消极应付方式9.07±0.257.98±0.4189.78±0.2980.650***自我效能感17.24±0.3619.00±0.61216.11±0.4120.032***抑郁情绪13.71±0.6413.78±1.05813.66±0.8040.198 注:*P<0.05;**P<0.01;***P<0.001,下同。

表2　积极应付方式、消极应付方式、自我

效能感与抑郁情绪的相关

变　量积极应付消极应付自我效能感抑郁情绪积极应付方式 1.000

消极应付方式0.020 1.000

自我效能感0.374**-0.197** 1.000

抑郁情绪-0.206**0.333**-0.223** 1.000 2.2　应付方式、自我效能感与抑郁情绪间的相互作用　对积极应付方式、消极应付方式、自我效能感、抑郁情绪四者进行皮尔逊相关分析,见表2。

由表2看出,自我效能感与积极应付方式存在显著正相关r=0.374(P<0.01),与消极应付方式呈显著负相关r=-0.197(P<0.01);抑郁情绪与积极应付方式、自我效能感均呈显著负相关,分别为r=-0.206(P<0.01)、r=-0.223(P<

0.01);与消极应付方式则存在显著正相关r=0.333(P<0.

01)。这与前人的相关研究结果[1,8-9]是一致的。

2.3　应付方式、自我效能感、抑郁情绪等因素的回归分析　为进一步探究各变量间的相互作用的情况,运用多元线性回归分析,采用强迫进入法(Enter),分别以积极应付、消极应付、自我效能感及抑郁情绪为因变量,以其它各因素为预测变量进行多次回归分析,结果见表3。

从表3可知,消极应付方式、自我效能感、抑郁情绪、年龄,这4因素共同可解释积极应付方式19.9%的变异。积极应付方式、抑郁情绪、性别对消极应付方式,共同解释消极应付方式19.1%的变异。积极应付方式和性别共同解释自我效能感24.5%的变异。积极应付方式、消极应付方式、性别,共同解释抑郁情绪的18.4%变异。

表3　应付方式、自我效能感、抑郁情绪

等因素的回归分析

因变量预测变量 t R2F

积极应付消极应付0.140 2.022*

自我效能感0.375 5.575***0.19910.059***

抑郁情绪-0.154-2.237*

年　龄0.159 2.412*

消极应付积极应付0.141 2.022*

抑郁情绪0.338 5.144***0.1919.606***

性　别0.221 3.204**

自我效能感积极应付0.354 5.575***0.24513.147***性　别-0.256-3.884***

抑郁情绪积极应付-0.157-2.237*

消极应付0.341 5.144***0.1849.143***

性　别-0.154-2.194*

2.4　构建应付方式、自我效能感、抑郁情绪等因素的相互作用模型　根据各影响因素的回归系数,建构以自我效能感为

中介因素,自我效能感、积极应付方式、消极应付方式及抑郁情绪的影响路径及其相互作用模型,见图1

。 注:图中仅列出存在显著的路径;数值为标准回归系数

图1　自我效能感在积极应付方式、消极应付

方式及抑郁情绪中的中介作用模型

3　讨　论

3.1　高自我效能感与积极应付方式存在联系　本研究结果

提示了内隐体验—自我效能感和外显形式—应付方式都对抑郁情绪起作用,且自我效能感与积极应付方式均能抑制抑郁情绪的发生。由于一般高自我效能感的学生一般具有较强的自信心,敢于面对困难,挑战困难,会更多地采用问题解决和求助的方式;而一般自我效能感低的学生则较多地采用退避、幻想、自责等消极应付方式,他们往往缺乏自信,不敢正视困难,容易悲观失望、自暴自弃[15]。

因此,高自我效能感对选择积极应付方式具备主动的指导性功能。“合理情绪疗法”相关理论认为,影响对结果的评价是个体的情绪而不是压力事件本身,在遇到问题的时候,是勇敢地面对压力积极应付还是逃避,就决定了心理的适应是积极的或是消极的[16]。所以当个体采取了积极的应付方式,表明个体对该事件所造成的结果持有积极向上的态度,或不具有干扰评价结果的不良情绪。积极的应付方式可给予个体面对结果的良好态度基础,良好的情绪态度将以反馈形式强化个体对这一应付方式应用效果的肯定评价,并通过反复的条件反射过程固定了该选择。最终形成了“高自我效能感的内隐体验——积极应付方式的外显形式”这一认知行为方式。3.2　消极应付方式加促抑郁情绪、积极应付方式防御抑郁情绪　消极应付方式主要包括退避、幻想、自责等形式,当个体习惯把事件的结果(通常是不良结果)归咎于事件本身时,就削弱了对个体自身改变既定结果能力的肯定,这就是低自我效能感者的共同表现特点所在。缺乏对自身能力的肯定即导致个体的无奈感、无助感产生,甚至更多的表现为压抑感和不良躯体反应等的出现,这也就是抑郁情绪的特征。摒弃消极应付方式,正确引导人们更多地选择、采用积极的应付方式,可以改善抑郁情绪状态,减少抑郁情绪产生频率,减轻抑郁情绪深化程度,最终达到消除抑郁情绪障碍的目的。

3.3　“自我效能感—应付方式—抑郁情绪”系统　本研究所得的路径分析表明,应付方式对抑郁情绪有显著的直接效应(积极: =-0.157,P <0.05;消极: =0.341,P <0.001),自我效能感同时通过影响积极应付方式( =0.375,P <0.001)间接影响抑郁情绪。这表明自我效能感虽然是抑郁情绪的重要影响因素之一,但它对抑郁情绪的影响需要通过应付方式的中介作用,即在“自我效能感—抑郁情绪”系统中,应付方式是一个重要的中介变量。有较高自我效能感者,在遇到问题的时候会更多地选择积极的应付方式,从而使情绪在“自我效能感—应付方式—抑郁情绪”的系统中得到缓冲的中介平台,保

护了心理的健康。

另有相关研究发现,自我效能感高者,抑郁障碍较少[17]。也就是说,很多产生抑郁情绪的个体是由于对自我效能感、自我评价的偏低而造成的。自我效能感的评价系统属于认知范畴,而抑郁则属于情绪的一种状态或者心境。研究得知,认知与情绪的作用是相互的,认知信息加工的不同等级水平对情绪感情性反应存在着作用,一方面,自我效能感的内外归因会

影响个体的自我评价基调,决定情绪好坏;另一方面,情绪影

响认知信息加工的发动、干扰和结束,情绪状态会以贯穿时空的形式影响认知的信息加工过程。抑郁情绪具有持久性、稳定性,自我效能感也具有一定的跨时空一致性,并受到抑郁情绪的干扰影响。因此,若能通过提高积极应付方式的采用率来提升自我效能感,改善生活质量,减少抑郁情绪产生,对于日常生活、学习工作、社会功能的各个方面有着重要的价值。

值此论文完成之际,向我尊敬的广州中医药大学邱鸿钟教授及黄时华导师等恩师致以深深的敬意和谢意。4　参考文献

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(收稿时间:2009-10-06)

抑郁症的自我治疗方法~~教你一套实用的抑郁症自我治疗方法

抑郁症的自我治疗方法 抑郁症如何自我治疗呢？日前，重塑心灵心理康复中心李宏夫教授指出，除了到专门的心理咨询中心或心理治疗机构寻求专业治疗外，个人采用一些切实的自我调适方法也是可以有效缓解甚至消除抑郁症状，这其中主要是指轻度或中度的抑郁症状。以下便是一项抑郁症自我治疗的行动计划： 抑郁症的自我治疗方法1坚持锻炼： 特别是早晨时期的锻炼，李宏夫教授指出很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，长期这种状况不仅严重损害身体机能，更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说，一日之计在于晨，早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻，它可以充分调动人体潜能活化身体细胞，当身体放松了，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。 抑郁症的自我治疗方法2外出交际： 把自己关在家里，逃避与人接触，是抑郁症患者常见的表现，而这首先是他们所需要改变的地方。 抑郁症患者常表现为情绪低落、自我评价低、不如他人、什么都做不好等负面症状，这些感受导致他们兴趣匮乏、遇事退缩、减少社交活动、封闭自己，这使得抑郁症者处在恶性循环之中，不断的强化了自我症状。 改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，尽管开始内心会很痛苦，但是只要坚持一段时间后，负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。 抑郁症的自我治疗方法3观息法： 观息法是心灵重塑疗法其中的一种净化内心的方法。呼吸的品质代表着生命的品质，呼吸伴随着生命的开始和结束，呼和吸称为“息”。 心理学上讲，专注于呼吸是身心一体的练习，可以让分离以久的身心开始融合，消除内在思想的对抗，回归本真的自我。从医学上讲，呼吸、心跳、肠胃蠕动是受自律神经也就是植物神经的控制，专注于呼吸的训练可以修复高级神经系

协会和中介机构的作用与发展

随着我国经济的快速发展和行政管理体制改革的深入，行业协会等民间组织逐渐成为调节社会利益关系、表达社会利益诉求的一种重要组织形式，通过调动社会资源，减轻政府负担，推动社会管理的多元化发展，行业协会商会在社会主义市场经济体制的建立和完善,在推动社会管理体制创新与发展上必将发挥越来越重要的作用，主要体现在以下几方面： 一、行业协会商会是社会主义市场经济体制重要的组成部分。党的十六届六中全会提出，要发挥行业协会、商会等社会团体的社会功能，为经济社会发展服务，引导各类社会组织加强自身建设，提高自律性和诚信度。行业协会、商会作为行业代表和企业自发的组织，是政府实施宏观调控——行业协会、商会实施行业自律和协调服务——企业实行自主经营三个有所区别又相互衔接的经济管理层次中不可或缺的一环，是社会主义市场经济体制的重要组成部分，在协调市场主体利益、维护行业公平竞争和促进行业健康发展等方面具有不可替代的作用。 二、行业协会商会是适应经济全球化趋势，提高对外开放水平，实施“走出去”战略的必然要求。 “入世”以后，企业参与国际市场竞争步伐加快，企业在国际间的活动将更多的以行业协会、商会等非政府组织为平台进行的，行业协会、商会作为维护本行业、本地区的经济利益和解决贸易争端问题的组织者和代表者，发挥着越来越重要的作用。通过行业协会来维护行业利益，已是WTO规则下国际贸易的大趋势。 三、行业协会商会是促进经济社会转型和政府职能转变的重要手段。 当前，我市正处于从传统社会向公民社会转型的关键时期。深入研究社会管理规律、完善社会管理体系、整合社会管理资源，建立健全党委领导、政府负责、社会协同、公众参与的社会管理格局，需要充分发挥各类社会中介组织的积极作用。行业协会、商会能够丰富公共服务的供给以满足企业多样性的需求，有效维护经济稳定和社会和谐，具有政府与市场无法比拟的优势。同时，在社会主义市场经济条件下，深化行政体制改革，实现政府职能向经济调节、市场监管、社会管理和公共服务的转移，也要求政府将大量微观的、技术性和事务性的职能交由行业协会、商会等市场中介组织来承担。

中介机构的作用

在国美收购永乐方案中摩根士丹利(中介机构)的具体做法 一、根据并构方意图，设计适当的交易方案 ①摩根士丹利并购前期准备 一方面利用减持永乐股份的行动，引致其他投资者跟风抛售，使永乐股价走低，市值大幅缩水，并客观上使得基于换股方式的永乐对大中的合并基本告吹。 同时，大摩又调高永乐竞争对手国美的评级并增持国美，并公开发表言论支持国美并购永乐。 业内人士分析说，以永乐的财务状况，如果收购大中，必然需要在股市上进行再融资，而摩根斯坦利的负面报告，极大地打压了永乐的股价，永乐市值因此缩水近20亿元，股权融资前景渺茫。 ②签订永乐难以达到的“对赌协议” 对赌协议内容：摩根斯坦利等公司在入股的同时，与永乐的管理层签了一个“对赌协议”。如果永乐2007年(可延至2008年或2009年)的净利润高于7.5亿元人民币，外资股东将向永乐管理层转让4697.38万股永乐股份；如果净利等于或低于6.75亿元，永乐管理层将向外资股东转让4697.38万股;如果净利不高于6亿元，永乐管理层向外资股东转让的股份最多将达到9394.76万股(总股本约4.1%)。而且，摩根斯坦利对净利润的计算非常苛刻，不能含有水分，不能包含非核心业务的任何利润。 根据这份“对赌协议”，永乐未来两年的年净利润增长率至少要达到60%，才不至于将企业股份拱手让人。市场人士分析说，这基本是不可能完成的任务，因为去年上半年，家电连锁老大国美电器的净利润也只微幅增加4.5%。 （注：蓝字这部分的内容作为超级链接插入） “对赌协议”对永乐经营决策的影响 从整个家电连锁行业的发展阶段以及永乐自身的扩张速度判断，仅靠内生资源进行扩张，永乐的净利润水平几乎不可能达到对赌协议的要求。为了这个“对赌协议”，不向大摩拨出股份而失去绝对控股权，为了维持利润增长，永乐不得不出售旗下7家非核心业务的附属公司股权，并大规模裁员、减薪。永乐一改“重利润轻扩张”的稳健策略，在资金、经验、人才等内生资源无法满足企业快速扩张需求的情况下，为了在2007年业绩大限前达成目标，永乐只有一个选择—并购扩张。

中介机构在知识产权战略中的作用

我们国家知识产权战略实施比喻成一个火箭发射的过程，我个人理解我们中介机构可以在里面起到助推器的作用。我们国家实施知识产权战略的主要目的就是提升知识产权应用、创造和保护的能力。 在实现这个目标的时候，我们的角色里面有几个部分，我们很重要的一个就是政府，政府在实施国家知识产权战略过程中起到了很重要的作用，主要是完善或者是搭建一个知识产权的制度体系。使得我们的企业作为一个创新的主体能够在比较好的制度的体系下充分发挥我们创新的能力。以知识产权为依托，以高新技术为核心，从很小的企业走到现在很成功、也很有规模的一个企业。 知识产权中介机构服务的内容做了一个分类、概括： 第一个是知识产权的获权和确权代理服务。主要是商标的代理机构和版权的代理机构和职务新品种权代理机构。 第二个是知识产权法律服务，这个范围比较宽，我们把它理解为知识产权的诉讼代理和知识产权的合同的起草和合同的审核，以及知识产权方面的法律咨询服务。比如说碰到侵权纠纷了，希望中介机构出具一个法律鉴定书。这是一个法律服务。 第三个是推广应用服务，主要是指的我们的许可，专利、商标和版权这些知识产权的许可和转让，还有投融资的一些服务。

第四个资产评估服务，这是资产评估师和资产评估事务所做的事。在交易、转让许可上市之前，请他们对价值做一个评估。 第五信息服务，任何一家从事研发的企业都不是白手起家，都是在别人研发的基础上来做，他有一个专利信息检索和分析的工作。当然这些工作在国外有很多大公司是自己知识产权部里面有相当的人在从事情报、信息分析工作。在国内我们可以有一些中介机构专门做专利数据分析，包括专利地图。这方面的工作有一些专业的机构做得也相当不错。 中介机构参与知识产权战略的实施： 第一，中介机构可以参与企业知识产权战略的制订。 现在比较大一点的或者有规模的企业都需要有自己的知识产权的战略。但是制订这项工作也是一个很复杂的工作，大的企业，华为这种公司他们自己有能力做，但是很多中小企业还是借助于中介机构的协助和帮助，能够使得知识产权的战略制定和管理体系更方便、更快捷。你在市场上的主要竞争对手现在的产品和技术是一个什么状况。还有一个是自身的知识产权，现在有的大公司有很多专利，你需要做一个分析，如果是小一点的公司，可能就是几件专利或者是十几件专利，这比较简单。另外一个，你未来一段时间重点发展的技术领域里面，你准备从哪几个角度进行专利的布局和分析。这些都是企业制订知识产权战略的时候可以考虑的要点。 另外，中介机构参与企业知识产权战略是实施。 知识产权实施主要还是从知识产权战略纲要的角度来说，分四个部分，一个是知识产权战略的创造、管理、应用和保护。我们觉得中介机构在这四个环节里面都能够发挥自己的一

浅论中介机构内部组织架构的合理性与科学治理

浅论中介机构内部组织架构的合理性与科学治理 中介机构是人才积聚的地方，是一个以人力资本为主要生产要素的企业组织。人力资本的价值远远大于财务资本，这是区别于一般工商企业的“资合”性质而体现出来的典型“人合”“知合”的特征，“人”对中介机构来讲是最重要的。这种由人才来组建，依靠人的知识来竞争和谋生，并以此不断发展壮大的服务经营性企业，首先应当考虑的是，如何在组织内部形成一个能够使这些生产要素最有效的结合，最稳定的运行，并以最大可能的发挥其效用的机制。结合资产评估公司等中介机构在社会经济环境中提供服务的特点，笔者认为评估公司内部治理机制应致力于解决以下几个方面的问题。 一、设立合理的组织架构，逐步从股权控制转化为股权分散的管理人模式 目前国内的中介机构根据《公司法》的规定，主要采用XX公司和合伙制两种组织形式，这与国外中介机构基于环境变化优先选择有限合伙制（尤其是“四大”所）相比，在体制上有一定缺陷，这一缺陷只能依据国家下一步颁布、修定的法律来改变，但并不影响我们在现有的体制下尽可能采取有效措施来弥补。 1、合理的组织架构在于科学设置中介机构公司的股权结构，避免绝对集中和过度分散。 我国的大中型中介机构公司大部分是从1999年至2000年经过脱钩改制走过来的，基本沿袭着原有的股本结构，要不人人皆为股东，要不股东仅限于几个公司领导人，严重存在着两方面的极端倾向，弊病是显而易见的。无论是有注册资质的业务骨干，还是没有资质的一般后勤人员，人人皆为股东，股本过度分散，由于每个人角度不同，利益不同，承担的法律责任也不同，在公司预留发展资金、吸收新股

东、合并等重大问题的态度上是无法统一的，到股东大会实行表决时，得不到三分之二以上的股权通过票，对公司的发展壮大起着绝对的制约作用；股东仅限于几个公司领导人，并且个别股东掌握着公司具有控制能力的股份，股权绝对集中，这种“一股独大”的情况，极易在公司的领导作风上形成“一言堂”“家长制”，而人制的结果必然是忽视发挥注册专业人员或其他执业人员的作用，忽视其他股东的作用，一切以个人意志为转移，从而使公司内部丧失了相应的治理结构，必要的规章制度也是形同虚设，导致公司的整体命运均寄托在个别人的智慧能力上，这样的决策方式太危险，即使暂时没有发生问题，长此久远也无法保证不会发生偏差，因为只要是人都会犯错误的，中介公司在没有稳定的发展基础保障下，做大做强就往往成为一句空话。 新设立的中介机构大多是中小型公司，一般是从老机构中跳槽出来的人员做骨干，他们吸取了一部分经验教训，排除了股权分散，改善了个人控股，采用了股本结构基本均衡方式，即指中介机构的股份在少数股东/合伙人之间分配基本均衡，机构内既没有掌握决定控制权的大股东，也没有股份少到无法对机构实施重大影响的股东，即使进行了这样的改变，仍然是股权集中程度很高，其弊病主要为因股份已分配完毕，难以继续吸收新的加盟者或留住后进入的业务骨干，这对不断需要扩大队伍的中介公司来说，无疑是给自己画地为牢、束缚手脚。 笔者认为，根据目前中介公司以股权控制的运行体制，合理的股权结构应该具备三点原则： 第一，相对集中。公司领导层整体的加和股权可达绝对控股，在总股本的50%～55%X围内，但主要领导人的个人股份不应超过20%。目的有两层，其一，公司领导层的相对控股，可使公司的重大事宜在领导层得到统一后，即可在股东大会上有一定的引导作用，不至于事

抑郁症自我心理调节方法

许多种心理治疗都能够有效地治疗抑郁症。心理治疗能够帮助病人分析他们的问题的来源，教会他们如果去应付生活中的各种诱发抑郁症的事件，教会他们如何通过自己的行动增加强化生活满意度，减少导致抑郁的行为。有两种心理治疗-认知治疗（由贝克首创）和人际治疗-被发现对抑郁症有良好的疗效。在认知治疗中，医生帮助病人改变导致抑郁的行为和思维方法。在人际治疗中，医生帮助病人改变人际交往中导致抑郁的行为方式。 治疗抑郁症的自我及时强化法： 对忧郁症的治疗，有药物治疗，有心理治疗，而心理治疗是最重要的。心理治疗的有效方法之一是“自我及时强化法”。这种心理治疗方法是在吸取东西方的心理咨询的理论和在长期实践的基础上产生的。其理论基础是：有些人之所以患了忧郁症，主要是他们本人对自己的消极情绪和行为不断强化的结果，如果反其道而行之，不断地及时地强化自己的积极情绪和行为，忧郁的成分就会越来越少，最后消失。 “自我及时强化法”的具体实施如下： 第一、坚持正常活动。 有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务，却不去上班、甚至连家务都不做。这是很有害的。越这样越感到自己没用。实际上患者有能力完成工作任务，有能力搞好家务。只要该干的坚持干，自己的情绪就不会日益低落。第二、定计划留有余地。 每天晚上睡觉以前，考虑明天干什么。计划不能定的太高，也不要太低，充分留有余地。这样每天都可以顺利完成计划。这就是人们通常所说的“跳一跳就可以摘下果实来”。 第三、及时肯定自己。 每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。 第四、不向亲友谈消极的东西，亲友也不听患者的消极的言谈。这并不是不同情患者，主要的是亲友听患者谈消极的东西，会强化他们好谈消极的东西。 俗话说“心病还须心药医”，绝大多数的抑郁症病人病前有一定的诱因（如挫折、遭受不幸等），同时在出现情绪抑郁、低落过程中产生悲观。失望和孤独、无助感。这些情况，一般来说可以用心理治疗——即所谓的“心药”来处理。因为根据国外近20年来的临床研究发现，相当一部分的抑郁症病人经过心理治疗或多种治疗方法（合并药物）的处理或帮助可以得到治愈或缓解。如美国曾作过一项大样本的随访研究，发现人际心理治疗和认知行为治疗对抑郁症门诊病人的疗效与三环类抗抑郁药（丙味酸）相似，有效率为60%-80%。 心理治疗对抑郁症病人来说是比较合适的，首先，因为它不会产生像药物治疗和电休克治疗所致的生理副反应，因此对那些药物副反应明显或害怕微电休克治疗的病人来说比较适用。第二，临床上约有10%-30%的难治性病人，即对药物没有疗效的抑郁症可以合并心理治疗以取得效果。第三。药物可以治疗抑郁症状，但停药后相当一部分病人仍会复发或在今后的生活中遇到挫折又会出现抑郁，而心理治疗可以教会病人如何去面对和适应挫折，调节自己的心理平衡，即所谓的“吃一堑，长一智”，提高病人的心理和社会适应技能。另外，临市上药物和电休克的治疗效果在4～6周内便出现，而心理治疗的效果则是在6～8周后出现，即它的疗效出现时间较慢，但疗效较稳定。不要因为2～4周未见疗效而放弃心理治疗。 根据不同的抑郁表现和临床医生的擅长，可以选用不同的心理治疗方法。这就像溃疡病的治疗，可以用西药，也可以用中药或外科手术治疗一样。如果病人一直是郁郁寡欢、悲悲切切，像《红楼梦》中所述的林黛玉式的抑郁性性格的话，可以采用支持、安慰或心理动力学的治疗，着重消除自卑心理。提高自信。如果病人表现为不善交际，与领导和同事关系相处不好，孤僻、退缩和与社会隔离，可以采用社交技巧训练、人际关系指导，帮助其学会如何与人交谈和交往，同时认识到人是社会性的，不可能孤立于社会而生活，每日要与人打交

建筑安全中介机构建设的作用和可行性

建筑安全中介机构建设的作用和可行性 建筑安全生产中介机构是指依法设立，具有独立承担民事责任能力，并依法向委托人提供建筑安全生产咨询及其它与安全生产有关的管理和服务的社会中介组织。在我国，随着社会经济的发展，社会主义市场经济体制的不断完善，市场在社会资源配置中的基础作用日益增强。而社会中介机构作为一个市场经济国家人民群众参与社会经济管理的重要组织形式，是社会经济发展中不可缺少的重要的社会资源和推进力量。在工程建设领域，建立和发展为安全生产管理和服务的中介机构，在政府和建筑企业间起到桥梁和纽带作用，既是我们国家深化改革的内在需求，又是当前进一步搞好安全生产工作和实现社会经济和谐发展的客观需要。 1中介机构参与建筑安全管理服务，能弥补建设行政主管部门监管力量的不足 长期以来，各级建设行政主管部门及其安全监督机构在保障经济发展中，为防止和减少伤亡事故的发生作出了很大贡献。但是随着建设规模的不断扩大，建设行政主管部门在建筑施工安全上监管力量不足的矛盾日益突出，无论在人员方面还是在技术方面，远远不能适应形势的需要。就拿苏州来讲，目前全市一线建筑安监人员有61名，年监管施工面积6500万平方米，人员数量与所担负的繁重任务很不匹配，而且，近几年，随着xx市城市化进程的加快，一些高、大、难项目不断涌现，安 全监督人员在监管的过程中首先要熟知这些先进的施工工艺和精深的技术要求。如果对上述工程项目实施有效的、一处不放过的监督，不仅需要大量的人员，而且对人员配备的技术要求是相当高的，实际上这种目标是不可能实现的。因此有必要引入中介机构，利用其充裕的专业人员和雄厚的技术力量参与建筑安全管理和服务，以弥补政府主管部门在监督人员数量和专业技术上的不足，防止建设行政主管部门因监督力量不足，不作为而当了被告。 2中介机构参与建筑安全管理服务，是实现监督模式转变的一条有效途径 不可否认，当前我国政府的建筑安全监督队伍是一支任劳任怨、甘于奉献、拉得出打得响的队伍，但是，由于我们目前正处在发展市场经济的阶段，个别施工企业和工程项目的管理者由于对安全生产工作的重要性认识不足，在资本积累和扩大再生产过程中，由于片面减少对安全生产的投入，造成施工现场防护不能满足安全施工的需要，而目前监督工作的模式是建筑安全监督人员直接与被监督对象接触，在有些时候往往是监督人员个人说了算，服务程序不够透明。随着社会的发展和市场的需求，这种监督管理模式改革势在必行。引入中介机构，使监督人员与被监督对象之间有一道屏障——中介机构，被监督对象是否违反建设工程安全标准，需要中介机构提供的技术报告决定。而中介机构不但要向建设行政主管部门提供报告，同时也要向被监督对象提供报告，从而提高监督工作的透明度。这时候，就可以实现监督模式的转变：建设行政主管部门主要管理中介机构的资质和从业行为，并依据中介机构出具的安全评估报告行使行政执法权，中介机构要对自己出具的安全评估报告承担法律责任。

金融机构的作用

1、金融机构的作用：a.金融机构是金融市场上最重要的中介机构，是储蓄转化为投资的传递者和导向者。b.金融机构还是金融市场上资金的供给者和需求者。c.在发达的金融市场中，对金融市场的压力一般也是通过金融机构传递的。总之，金融机构在金融市场中的特殊地位，使其在一国的金融体系中起着关键作用 2、债券定义：债务人在筹集资金时，依照法律手续发行，向债权人承诺按约定利率和日期支付利息，并在特定日期偿还本金，从而明确债权债务关系的有价证券。债券特征：债券表示表示一种债权，因而可以据以收回本息；债券的期限已经约定，只有到期才能办理清偿；债券虽未到期，却可以在市场上自由转让；债券因交易而有市场价格，因价格不断变动而具有流动性；债券的价格虽然经常变动，但变动的幅度相对有些证券（如股票）要小 3、股票与债券的区别表现在：性质不同；发行者不同；期限不同；风险和收益不同；责任和权利不同 4、证券交易所基本特征：证券交易所自身并不持有和买卖证券，也不参与制定价格；交易采用经纪制方式；交易按照公开竞价方式进行；证券交易所有着严格的规章制度和定型的运作程序；证券交易的过程完全公开。 5、证券交易所社会职能：创造了一个具有连续性和集中性的证券交易市场；形成公平合理的交易价格；保证充分的信息披露，便利投资与筹资；客观反映经济状况，引导资金投向 6、同业拆借市场功能：为金融机构提供了一种实现流动性的机制；提高金融资产的盈利水平；及时反映资金供求变化；成为中央银行有效实施货币政策的市场机制 7、同业拆借市场的管理的主要内容：对市场准入的管理；对拆出、拆入数额的管理；对拆借期限的管理；对拆借抵押、担保的管理；对拆借市场利率的管理；对拆借市场供求及利率进行间接调节 8、商业票据的发行要素：对各种借款方式进行成本收益比较，确定是否采取发行商业票据方式筹资；发行数量；发行方式；发行时机；发行承销机构；发行条件，主要包括贴现率、发行价格、发行期限、兑付和手续费；到期偿付能力测算；评级。 9、金融市场的功能：转化储蓄为投资；改善社会经济福利；提供多种金融工具并加速流动，使中短期资金凝结为长期资金的功能；提高金融体系竞争性和效率；引导资金流向 10、同业拆借市场特点：对进入市场的主体有严格限制；融资期限较短；交易手段较为先进，手续比较简便，成交时间较为迅捷；交易额较大，一般不需要担保或抵押，完全是一种信用交易；利率有供求双方议定，可以随行就市 11、金融市场的监督管理目标：从宏观经济角度看，是为了保证金融市场机制、进而保证整个国民经济秩序的正常运转，以高效、发达的金融制度推动经济的稳定发展。从金融市场本身看，是为了限制和消除一切不利于市场运行的因素，以维持市场价格的相对稳定，保障市场参与者正当权益，保证市场在具有足够深度、广度和弹性的基础上稳步运行，减少波动，为国家货币政策与财政政策的实施创造良好的金融环境 12、债券市场的功能：成为政府、企业、金融机构及公共团体筹集稳定性资金的重要渠道；为投资者提供了一种新的、具有流动性和盈利性的金融商品或金融资产；为中央银行间接调节市场利率和货币供应量提供了市场机制；为政府干预经济、实现宏观经济目标提供了重要机制 13、债券发行利率的影响因素：债券的期限；债券的信用等级；有无可靠的抵押和担保；当前市场银根的松紧、市场利率水平及变动趋势，同类证券及其他金融工具的利率水平等；债券利息的支付方式；金融管理当局对利率的管制结构 14、股票市场的功能：通过发行股票，可以使股份公司获得创建的资本；通过发行股票，可以使股份公司得以不断扩充资本，增加固定资产投资，扩大生产经营规模，增强市场竞争力；通过发行股票，可以使股份公司不断增加营运资本，进一步扩大生产规模；通过发行股票募集资金，可以使股份公司减轻债务还本付息的压力，降低资金成本，从而改善公司财务状况，增加利润积累，提高竞争力；发行股票，可以为投资者提供一种新的、高风险与高收益并存的投资工具，增加一种新的金融资产；股票市场的价格变化，可以综合反映股票发行公司的经营状况及国民经济的运行情况，成为企业经营状况和国民经济的“晴雨表” 15、股票流通市场交易方式：议价买卖和竞价买卖、直接交易和间接交易、现货交易和期货交易，以及信用交易、股票指数期货交易、期权交易等。股票场内交易与场外交易的区别：交易地点和交易场合不同；交易的股票不同；交易规则不同；交易方式不同。 16、股票市场的管理则包括向社会发行股票的条件约束，发行股票的申请与核准，及对股票发行的管理；同时包括对认购股票及收益分配的管理；以及对股票交易的监督管理，含股票上市的基本条件、股票上市的核准、证券交易所交易的管理、柜台交易的管理等 17、影响股票价格变动的主要因素有：（1）宏观经济因素。主要包括：经济增长、经济周期或经济景气循环、利率、货币供应量、财政收支因素、投资与消费、物价、国际收支、汇率。（2）政治因素与自然因素，具体包括：战争、政局因素、国际政治形势的变化、劳资纠纷等。自然因素主要指地震、水灾、火灾等天灾人祸的影响。（3）行业因素主要包括行业寿命周期、行业景气循环等。（4）心理因素。（5）公司自身因素。又具体分为：公司利润因素；股息、红利因素；股票分割因素；股票是否为初次上市因素；重大人事变动；投资者因素；其他因素。 18、证券投资基金的优势与局限性。优势为：小额投资，费用低廉；组合投资，分散风险；专家理财，省心省事；流动性高，变现力强；种类繁多，任意选择。证券投资基金的局限性主要表现在：虽可以进行组合投资，分散风险，却不能完全消除风险；在股市行情看淡时，证券投资基金的表现可能比股市还差；基金适宜中长期投资，对于短线买卖者，会增加投资成本。 19、期货市场功能：转移价格风险的功能.价格发现功能.投机功能.影响股票价格因素：a公司经营状况。b公司的股利支付政策c资产净值d公司 的重组e股票分割.宏观经济因素。当经济稳定增长 时，多数企业的经营状况较好，股价一般会稳定上升。 经济的周期性波动往往会引起股票市场的周期性波 动。政府的经济政策也会对股票价格产生重要影响。 宽松的货币政策会降低利率，宽松的财政政策会刺激 经济增长，都会造成股价上升。相反，紧缩的财政货 币政策会引起股票价格下降。其他因素。影响股票价 格的因素很多，如政治事件、投机行为、心理因素、 监管政策等，都会对股票价格产生一定的影响。 20、开放型投资基金与封闭型投资基金的 区别为：基金规模的可变性不同；基金单位的买卖方 式不同；基金单位的买卖价格不同；基金投资策略不 同。契约型投资基金与公司型投资基金的主要区别 为：法律依据不同；投资者的地位不同；融资渠道不 同；法人资格不同；经营资产的依据不同；资金运营 不同。成长型基金与收入型基金的差异为：投资目标 不同；投资工具不同；资金分布不同；派息情况不同 21、外汇市场的功能是：便于不同种货币 的兑换，促使国际贸易的顺利实现；提供买方、卖方 信贷及担保，促进国际贸易规模的不断扩大和进出口 商的资金正常周转；为保持外汇资金平衡、规避外汇 风险 22、外汇市场的结构为：柜台市场与交易 所市场；外汇零售市场和外汇批发市场；官方外汇市 场与自由外汇市场；外汇现货市场与外汇期货市场。 23、外汇市场的运行机制有：供求机制、 汇率机制、效率机制、风险机制。交易方式有：a外 汇即期交易。又称现汇交易或现汇买卖，是指外汇买 卖双方在外汇买卖成交后，于当日或两个营业日内按 成交时的汇率进行交割的一种交易方式；外汇远期交 易。是指在外汇买卖成交时，双方先签定合同，规定 交易的币种、数额、汇率以及交割的时间、地点等， 并于将来某个约定的时间进行交割的一种外汇买卖 方式；b套汇交易。是指两个或两个以上外汇市场 上某些货币的汇率差异进行外汇买卖，从中套取差价 利润的交易方式；套利交易。又称利息套汇交易，是 指利用不同国家或地区短期利率的差异，将资金由利 率较低的国家或地区转移到利率较高的国家或地区 进行投放，从中获取利息差额收益的交易方式；c掉 期交易。是指在买进或卖出某种货币的同时，卖出或 买进同种货币的一种外汇交易；d套期保值交易又称 抵补保值，是指为了对预期的外汇收入或支出、外币 资产或保值而进行的远期交易，也就是在有预期外汇 收入或外币资产时卖出一笔金额相等的同一外币的 远期，或者在有预期外币支出或外币债务时买入一笔 金额相等的同一外币的远期，以达到保值的目的；e 投机交易。一般是指在预测价格将要上升时先买后 卖，在预测价格将要下降时先卖后买以赚取利润的行 为。 24、外汇管制的目的是：维持国际收支平 衡，改善国际收支状况；维持本国货币和汇率的稳定； 维持本国经济与市场的稳定 25、金融期货市场的特征有：金融期货市 场是有组织的和有形的市场；金融期货市场是有严格 规章制度和交易程序的市场；金融期货交易更为标准 化和规范化。 26、金融期货市场功能是：套期保值，转 移风险；投机牟利，承担风险，润滑市场；促使供求 机制、价格机制、效率机制、风险机制的调节功能得 到进一步体现和发展 27、股票期货交易是指股票交易双方在签 定买卖合同后并不立即执行，而是按合同中约定的价 格在将来某一个日期进行交割和清算。其特点在于买 卖双方签定合同之后无需立即付款和交付股票，只有 到了约定交割日期才付款交货。和现货交易相比较， 投资者能够用更长的时间来分析股票价格行情的变 化，从而调整自己的投资策略。另一方面还可活跃现 货市场交易。股票期货交易的方式为多头和空头 28、影响金融市场发展的主要因素是： （1）经济因素。具体包括：经济环境的变化、放松 管制与加强管制两种经济哲学的交替、c、世界货币 制度的影响。（2）法律因素。（3）市场因素。（4）技 术因素。具体体现在：电子技术改变了金融机构传统 的业务手段，使其更加现代化；电子技术的普及为金 融市场的扩大提供了丰富的物质条件；技术的发展进 一步刺激了金融创新。 29、世界经济新格局的形成对金融市场 发展的影响：世界经济的日益国际化和一体化，将导 致金融市场的国际化和全球一体化；世界经济的区域 集团化将刺激区域性国际金融市场的发展，并成为金 融市场完全过渡到“全球一体化”的必经阶段；世界 经济的发展使大多数发展中国家的金融市场迅速发 展 30、金融市场未来的发展趋势是：金融市 场的国际化、全球一体化和证券化趋势将继续发展。 金融创新不断发展，但势头将有所减缓；金融危机的 频繁发生必将导致新一轮金融管制和监督的加强；国 际证券投资逐渐向发展中国家倾斜；发展和完善国内 金融市场将成为发展中国家和地区近期内的首要选 择，并逐渐加快其国际化的步伐 31、我国金融市场目前存在的主要问题 有：金融市场的规模还不能满足改革开放和国民经济 发展的需要；金融市场的发展结构还不太合理；金融 市场法律体系趋于完善，但执法力度有待加强；金融 市场的营运机制还不完善 32、世界金融市场发展对我国的启示：从 世界金融市场的发展历程看，一国金融市场的存在与 发展应同该国经济发展的实际需要想适应；发展和完 善金融市场的模式可以选择；金融市场发展必须维持 合理的结构；金融市场要有完善而有效的法律体系； 金融市场必须要有较为完善的营运机制。我国金融市 场的发展战略：我国金融市场的发展和培育模式必须 是政府推动式；我国金融市场必须走国际化道路，但 在策略上必须既积极又谨慎；建立和发展全国统一的 金融市场体系 33、货币市场的基本功能：为暂时性的资金 盈余者和资金短缺者提供资金融通渠道。这可从两方面 加以考察。就暂时性资金短缺者而言，货币市场为其 提供融通短期资金的渠道。（就暂时性资金盈余者而 言，货币市场为其暂时闲置的资本提供获利的渠道）。 因此，供需双方的共同需要内在性地决定了货币市场 的基本功能。随着市场的成熟和发展及金融工具的不 断创生，该市场又具有了各种派生功能。其中最重要 的是为中央银行实行货币政策提供场所和工具。另 外，一国货币市场的发展程度(货币化程度，通常以 M2／GDP表示)常常用作衡量该国经济发展水平和社 会现代化程度的标准 34、风险投资的金融服务意义：风险投资 为新兴高科技产业提供融资服务。对于新兴高科技企 业而言，由于规模小，各方面不成熟，它们很难从银 行与信托等机构那里获得融资。但是这些新兴企业对 经济的发展又意义重大，是未来经济的代表。风险投 资可以为新兴高科技企业解决融资问题。风险投资为 高科技企业注入了管理内涵。企业管理是决定企业成 败的关健。高科技企业的创业者绝大多数都是技术的 天才，但不一定是管理天才，新兴高科技企业在创业 初期往往缺乏管理能力，风险投资家以其精通的金融 知识和管理知识填补了高科技企业这方面的缺陷。风 险投资是知识经济时代的一种金融服务形式。知识经 济是以无形的创造性知识为基础，创造性知识向实际 生产转化的必不可少的条件是资本，而为知识经济提 供资本的就是风险投资。高科技企业在发展之初具有 明显的高风险性，只有风险投资才能够适应知识经济 时代金融服务的要求

需要中介机构配合做的工作内容

需要中介机构配合做的工作内容 一、投资政策措施落实情况 （一）投融资政策落实情况。 1．检查项目开展综合金融服务、引入战略投资者、运用投资引导基金等方式探索创新投融资机制，是否存在落实创新融资政策不到位、项目建设融资困难而导致项目推进缓慢的问题。 2．检查项目建设资金实际到位情况，是否按照立项批复的资金来源制定合理的融资计划方案，重点检查项目资本金、银行贷款和其他融资方式筹集的资金是否按协议约定或工程建设进度足额到位的问题。 3．检查是否存在以地方政府出具担保函、承诺函等方式获得项目建设资金，形成地方政府的隐形负债，且未纳入政府债务管理的问题。 （二）用地保障和征地拆迁政策执行情况。 1．检查各地区是否制定重点建设项目用地保障政策、征地拆迁补偿标准和资金管理制度，重点检查是否建立征地拆迁补偿协调机制，是否落实相关责任单位。 2．检查国土部门项目土地出让是否合法合规，省重点项目是否坚持节约集约用地原则，是否优先利用存量土地，是否存在项目用地未按程序审批导致未批先用、供而未用以及改变项目土地用途等问题，重点揭示因土地保障不到位影响项目正常推进。

3．检查项目执行有关征地拆迁政策和补偿标准情况，重点检查征地拆迁和补偿政策是否落实到位，是否存在征地拆迁未按期完成导致项目推进缓慢的问题。 4．抽查征地拆迁资金管理和使用情况，征地拆迁资金是否纳入地方财政监管，重点检查补偿资金是否足额拨付到位，揭示截留、挪用和虚报冒领征地拆迁补偿资金、损害群众利益及在征地拆迁补偿资金中乱发津补贴、奖金、未严格执行中央“八项规定”和省委、省政府“十项规定”等问题。 （三）环境保护政策落实情况。 1．检查项目开工前是否经过环评审批，环评报批手续是否符合规定，揭示执行环境保护政策不严、项目未经环评即开工建设的问题。 2．检查初步设计文件及概算编制中与环境保护内容相关的建设情况，揭示执行环保政策不严格，导致环保设施未与主体工程同步设计、施工，环保设施建设滞后影响环保效果发挥的问题。 3．核查业主单位和有关单位对省环保督查组督察发现问题的整改落实情况，反映环保督查发现整改问题落实不到位的问题。 （四）优惠政策落实情况。检查项目是否按与当地政府或有关部门签订的投资协议（合同）享受财政扶持、土地、水电气等优惠政策履行情况，揭示是否存在项目建设过程中优惠政策落实不到位影响项目正常推进，或已享受优惠政策，但项目推进仍缓

抑郁症自我治疗方法

抑郁症---自我治疗 方法一：坚持锻炼 特别是早晨的锻炼，专家指出很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，长期的这种状况不仅严重损害身体机能，更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说，一日之计在于晨，早晨的空气是一天当中最清新的时刻，它可以充分调动人体潜能，活化身体细胞，当身体放松了，内心也就会慢慢放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。 方法二：外出交际 一个人把自己关在家里，逃避与他人接触，是抑郁症患者常见的表现，而这首先是抑郁症患者所需要改变的地方。 抑郁症患者常表现为情绪低落、自我评价低、不如他人、什么都做不好等负面症状，这些感受导致他们兴趣匮乏、遇事退缩、减少社交活动、封闭自己，这更使得抑郁症者处在恶性循环之中，不断的强化了自我封闭的症状。 改变这种恶性循环的前提是必须强迫自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，尽管开始内心会很痛苦，但是只要坚持一段时间后，负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。 方法三：观息法 观息法是心理学的一种调节方法，是心灵重塑疗法中的一种净化内心的方法。呼吸的品质代表着生命的品质，呼吸伴随着生命的开始和结束，呼和吸称为“息”。 心理学上讲，专注于呼吸是身心一体的练习，可以让分离已久的身心

开始融合，消除内在思想的对抗，回归本真的自我。从医学上讲，呼吸、心跳、肠胃蠕动是受自律神经也就是植物神经的控制，专注于呼吸的训练可以修复高级神经系统，这是其他任何医学手段、药品或补品不能达到的。 抑郁症患者可在早晚的时间练习观息法，练习时轻轻闭上双眼，把注意力放在呼吸上，无论任何念头出现，你都要以不推、不抗、不纠缠的用心接纳它，而你所需要做的就只是纯粹自然的观察呼吸，以盘腿的姿态，二十分钟时间为基础，半个月至一个月后，可以延长练习时间至四十分钟到—个小时。 方法四：冥想法 冥想是身心修习的一种很好的行为，现在已被广泛的应用到心理治疗和心灵成长活动中，冥想可以减少紧张、焦虑、抑郁等情绪，有规律地练习冥想会增强意识，有助于抑郁症患者获得启迪。 虽说是冥想，但却有很多方法，这里所提出的是一种简单的冥想练习，抑郁症患者只需在内心中确定一个自己的愿景图，它可以是任何一种主题，以抑郁症患者自身感到平静、放松或是愉悦为准，然后在大脑中去想象如何实现它，越是能集中投入情感在这个愿景图上，效果就越好，这个练习要持续重复去做，要坚持经常。 方法五：整理感受 抑郁症患者更多时候是沉浸在自己的消极感受中，虽然在他们的认识层面上有时也认为自己的想法或情绪是不合理的，但是自己仍是无力摆脱，要想真正转变这种认识的方法之一，就是把自己的感受整理在一个专门的笔记本上，无论是多么荒唐的或者在你认为是可笑的，你所要做的就只是

抑郁症诊断标准及治疗方法

以下描述了三种不同形式的抑郁发作[轻度（）、中度（）、重度（）和（）]。各种形式的典型发作中，病人通常有心境低落、兴趣和愉快感丧失，导致劳累感增加和活动减少的精力降低。也很常见的症状还有稍作事情即觉明显的倦怠。其他常见症状是： （a）集中注意和注意的能力降低； （b）自我评价和自信降低； （C）自罪观念和无价值感（即使在轻度发作中也有）； （d）认为前途暗淡悲观； （e）自伤或自杀的观念或行为； （f）睡眠障碍； （g）食欲下降。 低落的心境几乎每天一样，且一般不随环境而改变，但在一天内可显示出特征性的昼夜差异。与躁狂一样，临床表现可有明显的个体差异；青少年病人中，非典型的表现尤为常见。某些病例中，焦虑、痛苦和运动性激越有时比抑郁更为突出。此外，心境分改变也可能被易激惹、过度饮酒、戏剧性行为、原有恐怖或强迫症状恶化等附加特征或疑病性先占观念所掩盖。对于三种不同严重程度抑郁的诊断均要求至少持续两周，但如果症状格外严重或起病急骤，时间标准适当缩短也是有道理的。 以上某些症状可以提出来构成被广泛认为具有特殊临床意义的特征性表现。这些“躯体”症状最典型的例子是：对通常能享受乐趣的活动丧失兴趣和愉快感；对通常令人愉快的环境缺乏情感反应；早上较平时早醒2小时或更多；早晨抑郁加重；客观证据表明肯定有精神运动性迟滞或激越（为他人提及或报告）；食欲明显下降；体重降低（通常定义为过去1个月里失去体重的5%或更多）；性欲明显降低。一般只有肯定存在4条上述症状时，才被视为有躯体综合征。下面还要详细描述的轻度（）、中度（）、和重度（和）抑郁发作几个类别都仅用于单次（首次）抑郁发作，若再具有抑郁发作，则应归于复发性抑郁障碍（）的亚型中。 标出不同的严重程度旨在包括不同类型精神科实践中所遇到的各种临床状态。轻度抑郁发作患者多见于初级保健机构和普通医疗机构，而精神科住院部主要处理重度抑郁患者。

中介机构的作用

分析房地产中介机构的基本作用 我认为房地产中介是指房屋交易过程中将买卖双方链接，为房地产买卖、租赁等提供信息及交易的中介服务，并从中提取佣作为报酬。 房地产机构的作用有以下： 1.对于开发方： a.房地产中介机构提供房地产的信息咨询，如房屋交易（房 屋价格，房屋所有权···）、融资按揭、物业管理。以及相 关法律政策咨询，如对于房地产法律法规（《城乡规划法》 《城市房地产管理法》《建筑法》《土地管理法》《招标投 标法》《城市商品房预售管理办法》《城镇国有土地使用权 出让和转让暂行条例》···）、政策（“国五条”细则、“限 购令”）等手续问题。 b.房地产中介可以提供相关房地产项目开发的可行性方案 c.房地产中介可以对房地产进行评估（估价，升值情况等） d.房地产中介可以提供协议（双方交易时使用），保证交易 的公平性 e.房地产中介能提高销售量（进行推广，让更多人知道。以 及中介销售人员的推销），提高开发商经济效益。 2.对于消费者： a.房地产中介会提供房地产的情况和资料：如有关房价的涨 幅（涨幅程度，大多已统计图方式呈现）以及房源信息（中

介通过门户网站以及门店挂出消息） b.房地产中介会提供双方交易场所以及协议 3.对于劳动者：房地产经济随着商品经济的发展和扩大而发展，房地产中介扩大可以更多提供就业，缓解就业压力，有利于推进经济持续快速协调健康发展。 4.对于政府：房地产中介会向政府提供房地产信息，保证房地产产业平稳运行，更好的进行管理和宏观调控，更好的响应国家方针政策。同时提高市场效率，降低交易成本，促进流通，以及推动房地产市场发展，保证市场秩序的稳定，更好的发挥市场规律的作用。 以上便是房地产中介机构的基本作用。

青春期抑郁症最佳自我治疗法

青春期抑郁症最佳自我治疗法 当下盛行的医院、咨询室都是抑郁症患者的选择。以药物或者物理方法治疗的医院当然可以缓解或控制患者病情，相对于医院简快的方式更有一部分患者到专业的心理咨询室寻求心理帮助。 对于青春期抑郁症患者这个群体来说，不管从哪个方法考量家长们更倾向于将治疗焦点放在心理治疗方法上。《心理治疗的技术》一书中提到心理治疗分为三大类：第一类是支持性心理治疗。这里主要是运用青春期抑郁症患者现有的资源，使它最大限度和最有效的发展和利用，不企图深挖防御机制或者更深层次的东西；第二类是再教育 性心理治疗。该方法需要挖掘青春期抑郁症患者对抗的潜力，尽可能地使其对抗潜力得到发挥；第三个是再造性或者重建性心理治疗。需要系统深层次的分析青春期抑郁症患者甚至改变患者思维模式。前两种是传统的心理咨询中涉及到的方法，通常意义上讲第三类由于耗时长。当然无论是哪类方法只要是青春期抑郁症患者持续进行最终都是可以康复的。 “心灵重塑疗法”的创始人李宏夫老师从自身自愈的经历、多年的潜心学习以及后期多年的临床中总结出即快速又有效的帮助抑郁症、强迫症患者走出泥淖的方法，当然李老师在青春期抑郁症的治疗中也是相当有经验的。心灵重塑疗法是一个系统化的调整过程，整个疗程90天的康复时间，通过系统的指导练习协助患者建立全新的思

维模式。刷新了

“再造性或者重建性心理治疗”的治疗周期。在此基础上，中心更是为青少年朋友整理了青春期抑郁症最佳自我治疗方法： 青春期抑郁症最佳自我治疗方法一：誓言法 物理学上有一条“中和法则”的定理，大体是指：“当出现负方时，如果输入与之对应的正，便能发生中和的作用，反之亦然”。在思想领域也是同样，美国心理创伤协会的心理专家们，对人的思想研究发现：“当一个人出现消极负面想法时，可以输入与之对应的积极正面思想，便可以发生中和作用，人的心理就会获得平静，取而代之的是积极正面的新思想”。 简短的誓言例如下： “全身的每一个细胞都是爱的生命，全身的每一个细胞都闪耀着爱的光辉。 我是朝气蓬勃、活力四射的少年，我越来越积极主动的完成我心中的梦想。 全身的每一个细胞都非常放松、非常健康、非常平安、非常幸福、非常和谐、非常光明、非常喜悦! 感谢!感谢!感谢!” 每个人的情况有异，可以根据自己的方式进行调整。 青春期抑郁症最佳自我治疗方法二：观息法 观息法，观察呼吸。通过观察呼吸的方式建立情绪的自我平衡能力，也是净化内心的作用。呼吸伴随着人的始终，它不以人的意志为转移，自然的发生。呼吸的品质代表生命的品质。借助观察呼吸，让迷茫漂泊的“心”回归的当下，迎接自然回归于心灵高地的平静与光明，进而瓦解造成痛苦的观念。 观息法具体练习步骤： （1）选择安静不被打扰的环境，盘腿静坐，腰背挺直，闭目。 （2）把注意力放在呼吸上，以“平等心”的原则（不批判、不联想、不纠缠、不分析）去观察、觉知呼吸的进出，对于的当下的呼吸状况以及头脑中的念头都要保持不批判、不联想、不纠缠，只是如