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14春季第七节教案

Q9C14春季第七节教案（4月5日上午）傅

复习：1、翘舌音zh及词组（教材12页）2、绕口令《煮猪肉》3、《乌鸦兄弟》（上半段）

一、拼音正音：翘舌音ch及词组（教材12页）

二、绕口令：《子词丝》上半段

三、故事《乌鸦兄弟》（下半段）及表演

四、气息练习：吸气、蓄气

Q9A、B14春季第七节教案（4月5日上午、下午）傅、傅

复习：1、《蓝布棉门帘》《张康和詹丹》2、竞选班长主持词

一、复韵母en和eng词组（教材15页）

二、复韵母en和eng绕口令陈庄城和郑庄城》（教材42页）

三、故事《小气奶奶》有个小姑娘，特别小气。她吃甜饼，不小心掉个渣儿，还要从小蚂蚁那儿抢回来。过了好多年，小姑娘变成老太太了，还是那么小气，人们都叫她“小气奶奶”。/一天，小气奶奶感冒了，就去找医生。医生抬头一看，是小气奶奶呀，想了想，给她开了一个药方。/小气奶奶来到药铺，药铺的大叔卖给小气奶奶一个大橘子。哦，原来这橘子就是药哇！小气奶奶高高兴兴地又去找医生：“医生呀，这药怎么个吃法？”/医生说：“小气奶奶，你把它剥了皮，看看一共有几瓣儿，就送给几个小朋友吃吧。”/小气奶奶从来没送过别人一丁点儿东西，可现在为了治病，只好照医生的吩咐去做。橘子一共有八瓣儿，一个男孩拿走第一瓣儿，小气奶奶心疼得哆嗦了一下；一个女孩拿走第二瓣儿，小气奶奶的后背有些发热了；第三瓣儿给拿走了，她鼻尖上微微地沁出了汗珠；第四瓣儿给拿走了，她脑门也冒汗了……最后，手心里一瓣橘子也没有了，小气奶奶差一点晕了过去，汗水把她的衣服全湿透了。/当然，感冒立刻就好了。

四、气息练习

Q8A、B、C14春季第七节教案（4月4晚、5日晚,上午）蔡、蔡、蔡

复习：1、敬母》《张康和詹丹》《陈庄城和郑庄城》2、歌词《啊，中国的土地》

一、绕口令：《织丝狮子》试将四十四支极细极细的紫丝线，试织四十四支极细极细的紫狮子。细紫丝线试织细紫狮子，细紫丝线却织成了死紫狮子。细紫狮子织不成，扯断了细紫丝线四十四支

二、歌词《沁园春。雪》（教材83页）

三、气息练习：慢吸长呼、快吸长呼、就气。

Q6A、Q713春季第七教案（4月5日上午、下午）蔡、蔡复习：1、抽查演讲稿《我的中国梦》

一、讲解演讲稿：《我心中的泉州》大家好！今天我要演讲的题目是《我心中的泉州》/有谁

能告诉我，泉州在你们心中，是什么样子的呢？那今天，我就和大家讲讲我心中的泉州。/

在我看来，泉州，是一本散发墨香，古重厚朴的书籍，让人百看不厌；泉州，像一壶醇香、

沁人心脾的美酒，让人醉在其中。/相信对于泉州，大家都不陌生，我也是，从小就喜欢让

父亲带我到处走，那一条条街道，一座座建筑，一个个人物，一段段历史，都值得我们去欣

赏，去抒写，去回味。/有人会问，泉州城最古老的是什么，你或许会回答是初唐的开元寺、是北宋的洛阳桥，但在我心里，泉州更古老的是永恒的晋江和外面的大海。/丝绸的海路从此地起锚，船舱里载满了丝绸与瓷器，也把上百个国家的商船迢迢引来，在宋、元两朝成为“东方第一大港”，与埃及的亚历山大港东西齐名。万国的海船飘扬着各种旗号，载来了各种信徒，从佛教到伊斯兰教，从基督教到印度教、摩尼教，钟声不断，香火不绝，泉州因此赢得了“世界宗教博物馆”的美誉。/记得第一次去清源山玩的时候，当我亲眼见到老君岩时，心情十分激动。父亲告诉我，这尊老君造像刻于宋代，历经千年风雨沧桑，已经和大地紧紧地融为一体，他见证了“泉南佛国”这一风水宝地的荣辱兴衰。/泉州地灵如此，人杰自多，明清之际尤为鼎盛，李贽、俞大猷、郑成功、施琅、李光地等都名垂青史。泉州人面向大海，勇于乘风破浪，去海外创业，至今在南洋和港澳的乡亲后裔超过八百万人。泉州人爱拼敢赢的精神早已传遍天下，最著名的闽南语歌曲《爱拼才会赢》也已传唱到每一个有华人的角落了。/“海上丝绸之路”无疑是一个令所有中国人永远铭记的辉煌情结。遥想当年，从神秘的东方古国开出的巨大航船，一路劈波斩浪是何等壮观，而泉州就是这条海上丝路的一个最耀眼的驿站。各国商船从这里出发，向远方的大海一直划去，去追寻他们心中的梦想。而当他们凯旋返港之时，就是他们梦想开花之日。/刺桐港不仅承载了光荣与梦想，刺桐港更是宽容而热情的，它敞开大门迎接来自世界各地的商品，同时以更加宽广的胸襟容纳着世界各族的文化，没有排斥，只有交融，留下了数百年后仍让我们感动并自豪的美妙景象。也许从那个时候起，泉州精神里就有了海纳百川，包容开放和兼容并蓄。/泉州，700年前为各国商人惊羡的“光明之城”，灯火璨灿，彻夜不息。/如今，城市化的步子裹挟着泉州亦步亦趋，泉州像所有不甘落后的城市一样，在一片繁华中挺进，“一湾两翼三带”的规划建设正在腾飞。/一次城市与城市的对话，一场精心准备的角逐，当第一届“东亚文化之都”的桂冠戴在这座光明之城头上时，我不禁又想像从前那样让父亲带我再次走遍泉州的每一寸土地。这个城市是我熟悉的，但这个城市，肯定还有很多美好的事物，等着我去发现，去探索——/关于泉州，我们总是有说不完的话，道不完的情，更有做不完的梦，但我今天的演讲要结束了，谢谢大家和我共同重温我心中的泉州。

二、继续一一过无实物表演：《钓鱼》

Q3、5B14春季第七节教案（4月6日上午）傅、傅

一、讲解作品《孝心无价》毕淑敏（开头—“可以从容尽孝”）

我不喜欢一个苦孩子求学的故事。家庭十分困难，父亲逝去，弟妹嗷嗷待哺，可他大学毕业后，还要坚持读研究生，母亲只有去卖血……我以为那是一个自私的孩子。求学的路很漫长，一生一世的事业，何必太在意几年蹉跎？况且这时间的分分秒秒都苦涩无比，需用母亲的鲜血灌溉！一个连母亲都无法挚爱的人，还能指望他会爱谁？把自己的利益放在至高无上位置的人，怎能成为人类的大师？/ 我也不喜欢父母病重在床，断然离去的游子，无论你有多少理由。地球离了谁都照样转动，不必将个人的力量夸大到不可思议的程度。在一位老人行将就木的时候，将他对人世间最期冀的希望斩断，以绝望之心在寂寞中远行，那是对生命的大不敬。 /我相信每个赤诚忠厚的孩子，都曾在心底向父母许下“孝”的宏愿，相信来日方长，相信水到渠成，相信自己必有功成名就衣锦还乡的那一天，可以从容尽孝。 /可惜人们忘了，忘了时间的残酷，忘了人生的短暂，忘了世上有永远无法报答的恩情，忘了生命本身不堪一击的脆弱。 /父母走了，带着对我们深深的挂念；父母走了，留给我们永无偿还的心情。你就永远无以言孝。 /有一些事情，当我们年轻的时候，无法懂得。当我们懂得的时候已不再年轻。世上有些东西可以弥补，有些东西永无弥补…… /赶快为你的父母尽一份孝心。也许是一处豪宅，也许是一片砖瓦。也许是大洋彼岸的一只鸿雁，也许是近在咫尺的一个口信。也许是一顶纯黑的博士帽，也许是作业簿上的一个满分。也许是一桌山珍海味，也许是一只野果一朵山花。也许是花团锦簇的盛世华衣，也许是一双洁净的布鞋。也许是数以万计的金钱，也许只是含着体温的一枚硬币…… /但在“孝”的天平上，它们等值。只是，天下的儿女们，一定要抓紧啊！趁你父母健在的光阴。

二、一一过继续表演感受训练：《开门》每个人用三种不同的心境和目的开门

Q2、Q414春季第七节教案（4月4、5日晚）傅、傅

复习：一一过作品：《回答》

二、继续过晚会主持：《鲜红的领巾》

三、布置即兴主持题：《酒香不怕巷子深》

春分养生小常识春分节气如何养生

春分养生小常识春分节气如何养生下面给大家带来一篇文章——春分养生小常识春分节气如何养生。立春以后,阳气开始升发,所以春季养生保健一定要顺应春令,注意气候多变,中医专家提示, 从以下四个方面去调养养生。 1、御寒防风莫忽视冬三月草木凋零、冰冻虫伏,人体新陈代谢相应变慢,抵抗力下降,容易生病,也特别容易损阳气,春季养生保健别急着减衣服。稍受风寒,易发宿疾。 2、饮食调养是关键春季养生保健的饮食基本原则应该是以“藏热量”为主,因此,冬季宜多食羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、栗子、白薯等。宜选用甘辛、性温清淡可口的食物,忌食油腻、生冷、酸涩、粘硬和大辛大热之品,防止助热生火。 3、锻炼运动很重要春季养生保健运动锻炼是非常重要的一部分,生命在于运动。动则养形,活则血流。有规律的活动,适当的运动,这是古往今来长寿的秘诀。不过“动”有主动、被动之分,为适应春季之生气,当以主动运动,持之以恒为主要。 4、精神调养很有益春季养生保健精神调养非常有益,除保持精神上的安静以外,在神藏于内时还要学会及时调摄不良情绪,当处于紧张、激动、焦虑、抑郁等状态时,应尽快恢复心理平静。春分中医饮食养生: 早春吃点葱姜蒜阴寒渐退,阳气开始升发,乍暖乍寒。根据“春夏养阳”的理论,此时可适当吃些葱、姜、蒜、韭菜、芥末,不仅能祛散阴寒,助春阳升发,而其中所含的有效成分,还具有杀菌防病的功效,此时宜少吃性寒食品。仲春多吃野菜古人云,春应在肝。肝亢可伤脾,影响脾胃运化。此时可适当进食大枣、蜂蜜、锅巴之类滋补脾胃的食物,少吃过酸或油腻等不易消化的食物。这时正值各种既富含营养又有疗疾作用的野菜繁茂荣盛之时,如荠菜、马齿苋、鱼腥草、蕨菜、竹笋、香椿等,应不失时机地择食。暮春要吃得清淡气温日渐升高,此时应以清淡饮食为主,在适当进食优质蛋白类食物及蔬果之外,可饮用绿豆汤、赤豆汤、酸梅汤以及绿茶,防止体内积热。不宜进食羊肉、狗肉、麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品,以防邪热化火,变发疮痈疖肿等疾病。老年人春分如何养生: 1、早睡早起不恋床《内经》指出：春三月……夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。”春天若能做到早睡早起,多到室外活动,舒展身体,不但有利于适应春季的气候特点,也可使自己一天精力充沛,减少困倦。特别是老年人。早晨不可恋床太久,否则最容易导致脑血栓形成。 2、防寒保暖慎着装从道理上讲,老人们都知道应该“春捂秋冻”但,是在实行中仍有人掉以轻心。或者过早地收起了冬衣不愿再翻找,或者心存侥幸“没那么冷吧”结,果导致感冒。所以要随着气候的变化及时加减衣服,不要凑合。 3、多运动体质强 “一年之计在于春”。春季,是健康投资的最佳季节。春光明媚,空气清新,这种环境最有利于机体吐故纳新,充养脏腑。所以,开春之后,应根据自身状况增加户外活动,如打太极拳、

2021春季开学第一课教案3篇

2021春季开学第一课教案3篇【篇一】2021春季开学第一课教案一、说一说我们假期里的新鲜事。 1、指名说。 2、新学期我们的奋斗目标。集体奋斗目标：争做优秀班级。 1、学习方面：语数要齐头并进，均衡发展，不能有拉脚的学科； 2、卫生方面：教室卫生、卫生区卫生要保证天天干净，没有纸屑；个人桌箱、储物柜物品摆放整齐，不能有垃圾； 3、纪律方面：严格要求自己，努力做到； 4、作业方面：作业必须完成，并做好纠错工作。二、你还记得你的目标吗？请重温你的目标上学期你做到了吗？本学期你该怎样努力三、新的学期开始了，你有哪些新的打算呢？说出来，大家交流一下…… 1、学会感恩感恩父母感恩老师感恩同学…… 2、班级公物人人爱同学们，你们知道班级公物有哪些吗？课件演示：（1）哪些是对的行为，哪些是不该做的。（2）我们该怎样做到“班级公物，人人爱”？（3）出示“文明礼仪伴我行”倡议书（4）本班宣誓 3、安全方面充分认识安全工作的重要意义。在学习和生活中注意人身安全，饮食安全，交通安全等。进行预防灾害，预防突发事情的教育。（1）出示校园安全方面的图片，让学生找出不安全的做法。

（2）安全知识问答赛。（3）安全三字歌。 4、小学生礼仪教育（1）出示图片，找出不文明的现象。（2）分小组讨论，除上面的这些行为习惯外，我们班中还有哪些，并说说有什么害处？（3）同学们你们怎样改掉存在的这些不良言行呢？请大家畅所欲言。 5、学习方面向学生进行思想品德教育，端正学习态度，明确学习目的。提高学习兴趣，使学生主动学习，提高学习成绩。 6、卫生方面讲究卫生很重要。俗话说，病从口入。收拾好卫生，既能使身体健康，又能养成良好的生活习惯，还能创设一个良好的学习环境。个人卫生：要求衣着整洁，做好“三勤”，桌箱勤清，物品勤摆，两操勤做。班级卫生：每天早、中、晚分派值日生清扫，设立卫生监督岗，进行检查与监督。对于主动、及时打扫卫生的同学或小组，进行奖励。同时利用花草美化环境，并进行爱护环境和花草的教育。四、教师总结小朋友们，新的学期，让我们共同努力，争取在学习、纪律、卫生、安全等各方面都有很大的进步！老师相信你们！【篇二】2021春季开学第一课教案教学目标： 1、培养卫生习惯、生活习惯、学习习惯、爱护公物的习惯。 2、了解校园安全隐患，掌握安全知识，培养学生“珍爱生命，安全第一”的意识。 3、进行预防灾害，预防突发事情的教育。教学重点：掌握安全知识，培养学生“珍爱生命，安全第一”的意识。教学过程：一、导入：

小学信息技术教案设计全集

小学信息技术教案沙后所小学刘桂明

第1课信息和信息处理工具教学目的和要求 1、了解什么是信息； 2、了解如何描述信息以及对信息进行获取、传递、处理的各种技术； 3、知道计算机技术和通信技术是两种重要的信息技术； 4、了解信息高速公路；教学重点与难点：信息的各种心态及其本质含义。教学方法：1、从感性认识到理性认识，启发学生对问题深入思考。 2、电脑动画课件教学。教学准备：1、电教室内利用电脑播放自制的教学课件。 2、课前打开电脑。教学过程一、新课引入 1、什么是信息？你知道吗？（学生回答）简单地说，信息就是指对人么有用的数据、消息。（有用，即有价值。信息具有价值） 2、信息无处不在，无时不有。（举例启发后，请学生自己举例）只要我们留意一下周围世界，就会发现信息无处不在，无时不有。十字路口的信号灯……教室里的板书，挂图……图书馆里的书报……春节联欢晚会的现场直播……大自然也无时无刻不在向我们传发出各种各样的信息…… [可用幻灯片展示以上图片] 二、新课教学解释： “一、信息通常是指数据、消息中所含的意义。” 科学角度研究的信息主要指：一是经过计算机技术处理的资料和数据，如文字、图形、影像、声音等；二是经过科学采集、存储、复制、分类、检测、查找等处理后的信息产品的集合。信息是事物运动的状态和存在方式而不是事物本身。它必须借助某种符号才能表现出来，而这些符号通常人们用数据来记录它。 “二、信息技术主要是指人们获取、存储、传递、处理信息的各种技术，计算机技术和通讯技术是两种重要的信息技术。” [利用电脑动态展示以下三种重要的信息技术] “1、信息的获取” 人脑的大部分信息是通过视觉和感觉器观获得的；电脑中的信息主要是通过诸如键盘、鼠标、语音识别等电脑输入设备，扫描仪、传感器等电子感测装置来获取。 “2、信息的传递” 信息只有通过交流才能发挥效益。烽火狼烟、飞马传书、信鸽远飞——>报纸、电报、电话、广播——>微波、光缆、卫星、计算机网络 “3、信息的处理” 信息处理是指将信息缩小、放大、分类、编辑、分析、计算，加工成某种要

春季防病安全教育教案教案资料

春季预防疾病安全教育教案备课人：时胜义第6周地点：六二班教室教学目的： 1.了解春季预防疾病的重要性 2.掌握春季预防疾病的方法教学重点：春季预防疾病的方法教学方法：讲述、讨论教学时数：1课时教学过程：一.导入新课：春季是由寒转暖，万物生长的季节，同时也是某些疾病容易复发和高发的时期。 1.了解一下春季是哪些疾病的高发期（1）.春天到来，天气转暖，致病的细菌、病毒等也繁殖迅速，因而流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎、水痘等传染病最容易发生。（2）.春天百花争艳，花粉随风飞扬，过敏性哮喘患者最容易发病。 2.了解春季预防疾病的重要性民间谚语云：“一年之计在于春”，如果在这个季节顺应自然，合理养生，防病保健，那么一定会给今后一年保持良好的身心状态打下坚实的基础。二．春季预防疾病的方法：我们刚刚已经了解到了，在春夏交季的时节，气温变化很大。在这种气候条件下，人的呼吸道容易受到致病细菌、病毒的侵袭；消化道容易受饮食凉热的影响造成脾胃不和，再加上穿衣没规律，很容易感冒生病。那么我们要怎么预防这些疾病的发生呢？（一）.我们首先来思考一下下面的一些做法对不对，然后大家说说原因是什么。 1.小明很懒惰，最讨厌的事就是洗衣服，因此衣服通常都是穿到整件变黑，周末再拿回家给妈妈洗的。学生讨论后得出结论：小明很脏！不讲卫生。这时老师接着小结：春季要预防疾病，首先我们注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯。衣服、被褥一定要勤换、勤洗、勤晒。 2.小王饭前便后经常忘记洗手，他认为：“大菌吃小菌嘛，怕什么！” 学生意见是：饭前便后一定要洗手。

老师小结：同学们说的对！除了饭前便后要洗手之外，每次外出都有可能因接触门把、扶手、柜台、电话等以及与他人握手而污染了自己手指掌，因此要注意洗手以消除隐患。 3.春季气候变化无常，忽冷忽热，小文在家里一觉得热就长期关起窗户吹空调。学生看法：这样容易患感冒吧？老师小结：人们用棉衣“捂”了一冬，代谢功能较弱，不能迅速调节体温，同时人体皮表疏松，对外界的抵抗能力减弱。如果衣着单薄，稍有疏忽就易感染疾病，危及健康。所以春天到来之时不要一下子就脱去厚衣服。另外，无论春、夏、秋、冬，每天均应开窗通风换气，空调不宜长时间开着。 4.不知道为什么小辉老感觉上课发困，忍不住想睡觉。学生观点：他肯定是晚上没睡好。老师小结：其实在春天到来之时，人体的皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各器官负荷也会加大，然而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠的作用，因此肢体会感觉困倦，俗称“春困”，但这时千万不可贪图睡懒觉。应该要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合。（二）.春季预防疾病的方法从上述发生在我们身边的一些事例，我们可以总结出，春季要预防疾病的发生，尤其是最常见的流行性感冒，有很多方面得特别注意，具体包括： 1.注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯。（1）.外出归来和饭前便后要洗手。每次外出都有可能因接触门把、扶手、柜台、电话等以及与他人握手而污染了自己手指掌，因此要注意洗手以消除隐患。每次饭前便后，更应用肥皂和流动水认真洗手，养成良好习惯。（2）.勤换衣服、勤洗澡。外出回家要脱换衣鞋，室内地面要勤擦洗。（3）.决不随地吐痰。痰液中含有上千种病菌，在日常环境里可存活几天至几十天不等，有的伴随空气四处飘散，引起各种疾病的传播。人人应自觉将痰液吐在纸片里，然后丢入垃圾箱。（4）.要保持教室内空气流通，要经常开窗通风换气。（5）.不在他人面前打喷嚏、咳嗽。在他人面前打喷嚏、咳嗽就有可能将飞沫、唾液溅到别人身上，从而传播病菌，令人厌恶。此时应用手帕或纸巾捂住口鼻，事后应向别人表示歉意。（6）.不乱扔脏物、垃圾。脏物、垃圾常含有各种细菌、病毒，在日常环境里会不断繁殖滋生，以此不能因自己厌恶而随处乱扔。（7）.与他人同桌用餐时应用公筷、公勺。最好采用分食制，将每盆菜汤按人分发，以免通过个人筷勺传播菌毒。

春季幼儿保健小常识

春季幼儿保健小常识春季乍暖还寒,气温变化多端,幼儿肌肤薄,寒冷不能自调,且鼻腔短小,黏膜血管丰富,当局部粘膜血管收缩,血液循环发生障碍导致抵抗力降低时,就容易使病毒和细菌大量繁殖,从而导致幼儿呼吸道反复感染，那么如何有效预防呢？、家园配合，培养良好习惯。培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等, 要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻, 以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力.冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行.一旦开始,便要坚持,即使冬天也不要间断.室内要经常开窗通风,保持房间的湿度。二、经常锻炼，增强幼儿体质。孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间,让幼儿得到足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气,幼儿园还为幼儿安排了多样化的体育锻炼项目,以提高幼儿自身的抵抗力.家长应充分利用双休日和平时饭后散步时间,进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动,循序渐进地加大幼儿的运动量.春季气候变化无常,及时为幼儿增减衣服,避免幼儿受凉,同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间. 三、合理营养，科学安排膳食。一方面,应为幼儿准备多样化的,色香味全的营养食谱,力求营养均衡,保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素,满足幼儿的生长需要.另一方面,家长在家中也应为孩子提供合理的,营养的正餐.鼓励幼儿多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜等,以增强幼儿的抵抗力. 四、悉心保育.防患未然. 春光明媚的日子,幼儿户外活动时间相对较长,穿得较多极易出汗,一旦活动结束,就容易着凉,体质较弱的孩子常常会感冒.所以户外活动前,要给穿得多的孩子脱减1--2 件衣服并帮他们把衣裤塞好,以免肚子受凉,待活动完毕后及时为他们穿上衣服.幼儿开始活动前提醒他们喝水,这样,既可避免因出汗而导致的失水状态,又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。除以上几点做法外,春季感冒流行时家长尽量少带幼儿去公共场所.若家庭成员有感冒症状,则应及早做好幼儿的防护工作,以避免和减少幼儿呼吸道感染的机会幼儿园春季育儿知识春天早晚温差比较大，有的父母喜欢让幼儿穿很多的衣服，而幼儿的活动量比较

春季开学第一课教案

春季开学第一课教案导读：开学了班主任们、各科的老师们都会给自己的学生抽时间专门讲一下开学第一课班会，分享了春季开学第一课的教案，欢迎借鉴！在新开学这一特殊的时期，我们给孩子的不仅仅是这些，我们还要充分的信任他们，相信他们在这一学期肯定会表现突出。教学目的：让学生尽快进行自我调整，明确奋斗目标，进入最佳的学习状态。教学内容：重温规章制度，拟定新学期打算。教学时间：一课时教学过程：一、常规教育 1、重温《小学生守则》和《小学生日常行为规范》，并在日常学习的过程中让学生知道什么行为是对的`，什么是不对的，使学生养成良好的学习和生活习惯。 2、作息时间的安排：早上清洁时间、早读时间、午自习时间、放学时间、作业时间，并严格按照科学的作息时间(强调必须遵守)。 3、集体活动：要遵守学校的规章制度。 4、早读：书本教材、按学习进度读书、背诵。 5、课前准备：按课程表准备下节课的学习用品、相关书籍齐全。 6、上课听讲：坐姿端正、积极思考、发言大胆、不影响他人学

习。 7、下课活动：注意安全、团结友爱互帮互助、上下楼梯不拥挤，课间不得在过道、走廊上追逐打闹、高声喧哗，不玩危险游戏，不疯赶打闹，不爬栏杆、云梯，做有意义的课间活动。 8、集合整队：快、静、齐。 9、午读：课外阅读资料，成立图书角，完成有关阅读习题。 10、放学要求：按时回家，不进"三室一厅"，不结伴玩耍，注意交通安全，严格站路队回家。二、安全教育 1、不要将危险物品带到学校，美术课需要的小刀，不要随便拿出来玩。使用时要小心，以免受伤。 2、下课活动时要团结友爱互帮互助，上下楼梯不拥挤，走右边，不要跑。不趴在走廊外的栏杆上。不玩危险游戏，不疯赶打闹，不爬栏杆、云梯，做有意义的课间活动。切忌猛追猛打，要避免发生扭伤、碰伤等危险。 3、走出校园也要注意交通安全。(行人靠右走，过马路要走斑马线，注意观察来往车辆，红灯停，绿灯行，遵守交通规则。)饮食安全(不吃过期、腐烂食品，有毒的药物，不购买用竹签串起的食物和油炸的食物：竹签容易伤人，食品卫生得不到保证，油炸食品有致癌物质。)同学们我们要将安全知识时时记，注意安全处处提。三、卫生习惯

网站的设计(高中信息技术优秀教学设计一等奖)

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一、教学课题网站的设计1课时二、教学目标知识目标：、以网站欣赏为主线，介绍网站设计思想,使学生初步了解网站设计的整体构思。 2、了解网页设计的关联知识技能目标：、了解网站设计的基本流程 2、学生通过亲身经历，提高分析和解决问题的能力 3、培养学生合作学习和动手能力情感目标：、培养学生乐于帮助、团结协作的团队精神 2、培养学生的科学探索精神和个性化创作精神 3、培养学生的审美观念三、教学重点、难点：网站的整体构思四、教材内容分析本节课内容为高中第二册第一章第一节内容，它是进行网页制作的前提工作，其重点在于创建网站的几个步骤，即网站设计的整体构思。在这部分内容中，

要求动脑思考的内容比较多，所以对于本节课内容只在于让学生了解网站设计的完整过程，不能急于求成，暂时只要他们能够策划出简单的网站就可以了。五、教学对象分析本节课的教学对象为高一年级第二学期的学生。在上学期，他们已经掌握了信息技术的基础知识、windows的基本操作、字处理软件的应用，掌握了上网的相关操作（如：接入Internet、浏览网页，从因特网上获取信息、收发电子邮件等等），通过观察，他们对上网很感兴趣。很多学生曾问我：老师，这些东西是从哪里来的呀？是谁做的呀？怎样发布到Internet上的呀？那些动画是怎么做的呀？等等。由此可见，他们对网站的设计也一定有兴趣、有信心。为了使本节课内容更好的让学生吸收，我特提前（上节课）给他们介绍了FrontPage软件（包括菜单的介绍、创建站点）。六、教学方法及策略信息技术作为一门独立的新型学科，在教学方法上应该根据不同的教学内容选择不同的教学场所以及采用不同的教学手段，从而激发学生的学习兴趣，调动学生的学习积极性。针对这节课，本人采用了多种

春季安全教育主题班会教案资料

春季安全教育主题班会总结 ——应化0907班为切实增强学生的安全防范意识和避险能力，保障学生安全，2011年3月28日，应化0907班全体同学在第四教学楼107教室召开了“春季安全教育”主题班会，会议由林鸿志同学主持。班会以演讲形式召开，结合学校安全教育的主题，对学生安全教育，学习安全知识，认识到安全的重要性为目的召开。活动先由主持人宣布此次活动的主题：春季安全教育。接着有本班的同学上台发表自己的精彩演讲。同学们分别对宿舍安全、校园安全、校外交通安全等应注意的问题作出说明以及必要提醒，使同学在平时意想不到之处有了进一步的认识。这次会议不仅达到了预期的目标，生动活泼，使“春季安全教育”这一主题深入人心，也为同学之间互帮互助和班级的团结等方面起到了积极的促进作用。同时我们也意识到了我们仍存在的不足和以往我们忽视的方面，在以后的工作中我们将对以下几个方面的不足之处做进一步的加强： 1.思想上时时讲安全，事事重安全。我们在工作学习中不能掉以轻心，不能麻痹大意，要警钟长鸣，长抓不懈，确保学生安全。 2.宿舍。我们仍要看到我们的宿舍仍存在不足之处：天气转暖，大功率电器已经消失在同学们的宿舍里。但我们要求的不仅仅是夏季，要求全年候同学们都能牢记安全教育，不再使用大功率电器。而我们两班的班委也会配合老师的教育工作，积极宣传用电安全，加大对大功率电器的检查力度，积极宣传用电安全。我们会在以后的班会上不时提醒同学注意宿舍个人财务安全，提醒同学对自己重要物品如身份证等不时检查。 3.校园安全。在天气渐暖之际，积极提醒同学注意用水安全，注意平时运动安全。 4.交通安全。交通安全是同学们演讲的重点，特别是我校地处车辆流动较多的地段，提醒同学在校园行走注意避让车辆。 5.校外安全。对外出路上安全做进一步强调，对重点路口做进一步提醒，且时时提醒。对网吧、迪厅等公共场所财务安全积极提醒，使同学不至于在鱼龙混杂的网吧和迪厅丢失手机，钱包等贵重物品，并注重人身安全。 6.除以上几点外，此次活动我们提出了，心理健康保健是校园安全教育的重中之重。一个良好的心理是我们美好大学生活的保障。校外多起杀人等惨案多是某些人心理积劳过多，造成心理障碍，甚至心理扭曲，既而产生残杀他人的想法和行动。我们要经常进行心理保健，保证心灵的清明，健康、安全的度过大学生活！我们会定期召开安全主题班会，对出现的问题积极讨论，采取措施，未雨绸缪。

春季养生——16个小常识

春季养生—16个知识点 1、每天坚持多喝水每天坚持多喝水，能够增强身体系统的循环速度，缓解紧张的身体机能，提升预警能力和能量消耗。其实喝水还有另外一个好处减肥。如果你每天摄入16盎司的水，一年就能瘦掉5磅。 2、不要急于减穿衣服春天因气候变化大，加上阳光普照，常让人忽略初春的善变与寒冷。因此衣着最好慢慢减少，不要一下子换上夏季的短袖短裤，寒邪伤肺，容易导致鼻塞、咳嗽、感冒等，尤其中老年人不要急于减穿衣服。大家都知道“春捂秋冻”，捂的度就是不能过汗，如果天气很热了还里三层外三层的捂着，出很多汗就不好了。 3、彻底大扫除，远离过敏春天是过敏、呼吸系统疾病以及传染性疾病的高发季节，所以很有必要进行一次春季大扫除。大扫除尽量选择天气好、空气清洁时进行，扫除前先开窗通风，尽量用湿扫代替干扫，防止室内扬尘，有条件的家庭可以用吸尘器，尤其要彻底清洁床下、沙发下、衣柜等卫生死角，被褥也最好拿到室外晾晒，地毯、窗帘每次换季时都应该清洗。 4、早上梳头、晚上泡脚《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下，至夜卧时，用热汤下盐一撮，洗膝下至足方卧，以泄风毒脚气，勿令壅滞。”就是说，春天早上梳头、晚上用淡盐水泡脚，能促进人体气血运行，保健防病。

5、晚睡早起，不可恋床春季养生在睡眠上要保持“晚睡早起”的习惯。晚点睡觉指晚上9点以后入睡。早起是指太阳刚刚升起的时候起床，有利于气机的生发，晚点睡不是越晚越好，最好在晚11点前入睡，否则第二天容易双目赤红，容易肝火上升。 6、晨起提倡宜伸懒之所以提倡晨起宜伸懒腰，是因为经过一夜睡眠后，人体松软懈怠，气血周流缓慢，故方醒之时，总觉懒散而无力，此时若四肢舒睁岈伸腰展个岈全身肌肉用力，并配以深吸深呼，则有吐故纳薪、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用，可以解乏、醒神、增气力、活肢节。 7、多晒太阳补钙春分过后，日照时间渐渐变长。当大地脱去冬天寒冷的外衣，阳光洒在身上温暖而柔和。此时，我们应该尽情享受阳光带来的健康益处。民间素来有“学会晒太阳，胜过吃补药”的说法。最好走出家门晒太阳，不要隔着玻璃晒。 8、“躲避”紫外线，注意防晒一般只有到了炎夏，才会想起紫外线的存在。其实在春季，紫外线就已经开始对皮肤进行伤害。尤其在中午11时至下午3时这段时间，紫外线的强度比你料想得要高许多。紫外线很容易促使雀斑的生成，黑色素的沉积。因此防晒很重要。 9、抵御春困有妙招 “春困”使人身体疲乏，精神不振，应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力，消除春困很有好处。生活节奏要有规律，不要三天两头熬通宵、睡觉时间时早时晚。饮食忌过饱，一日三餐不要吃得太饱，否则胃过度膨胀，人容易犯困。 10、多吃甘温之品中医学认为，“春日宜省酸删甘，以养脾性”。那是因为春季为肝气旺的时候，肝气则会影响到脾，所以春季容难呈现脾胃虚弱病症；而多吃酸味的食物，会使肝功能偏亢，故春季饮食保养，宜选辛、甘温之品，忌酸涩。性温味甘的食物：谷类如糯米、黑米、高粱、燕麦；蔬果类如南瓜、扁豆、红枣、桂圆、核桃、栗子；肉食如牛肉、鲫鱼、鲈鱼、黄鳝。 11、尽量少在外面用餐在家吃，比外面的食物要干净很多而且又卫生。特别是春季目前所显现的新型禽流感H9N2病毒，最近在外面一定要少吃家禽类的食物，如鸡、鸭等由于来路不明，再加上没有检疫的话，是很容易感染到病毒。

2020年春季开学第一课教案

2020年春季开学第一课 ——防控疫情，敬畏生命教育背景： 2020年一个最漫长难熬的假期突然到访，在闭门不出的日子里，同学们和老师们一起居家学习，克服种种不便进行网课学习，坚持“停课不停学”，这一切都是因为新冠病毒的出现。事实上，瘟疫对人类来说不是陌生的词语，因为生活水平、医疗技术的进步使得近几十年来感觉“瘟疫”对人类来说渐行渐远，是不可能发生的事情，人们往往会视而不见。这次疫情的大规模爆发也为人类敲响了警钟。生命是宝贵的，也是脆弱的。在这次疫情中，l文亮医生等人敢为人先，率先吹响了预jing疫情的哨声；z南山院士以八十高龄奋战在战疫前线，抚平了我们面对疫情的不安；火神山、雷神山医院以难以想象的“中国速度”迅速建成，鼓舞了我们防控的信心。在这个不见硝烟的战场里，除了日日夜夜奔赴在救治路上的医务工作者，有那些工厂里连夜赶制缓解病情药物和防护口罩普通工人，有巡走在大街小巷消毒的清洁工人们，有奔忙在执勤岗位上的jing务人员、单位职工等，还有千万个像你我一样紧闭大门、戴好口罩，听从国家安排的普通人，我们都在为抗击疫情做着微小的努力。但在这些人以外，还有瞒报谎报病情的不作为官员，还

有瞒报外出史、服用退烧药蒙混过关、非法集会的人，这样的人把疫情当做“普通流感”，把生命当成儿戏，无视他人的生命安全和权益。作为一名四年级小学生，我们应当热爱祖国，热爱社会，感恩祖国为我们的自由、平安、健康、快乐提供了强大的保障，没有大国崛起，哪来小民自由？我们应当知荣辱，明是非，学习“逆行者”甘于奉献，大爱为先的精神，牢记我们的英雄，同时鄙夷破坏者、满口谎言的人；我们应当敬畏生命，不虚度时光，珍惜宝贵的学习时光。活动主题：《敬畏生命，主动学习》活动对象：四年级一班活动目标： 1.了解传染性疾病的相关知识及掌握预防方法。 2对学生进行心理疏导教育和敬畏生命思想教育。 3.为开学做好思想的动员和方法的指导。班会前的准备：活动准备： 1.班会课PPT以及相关音乐和视频，整理l文亮、Z南山、z文宏等先进人物的资料。 2.依托互联网，如QQ、微信、学习通等平台，请同学们提前做好准备，分享了解到的疫情科普知识、个人防护指导以及抗“疫”战斗感想，进行讨论。

全国信息技术优质课一等奖教案——欢迎来我家

奇妙的组合【教材分析】《奇妙的组合》是河南省基础教育教学研究室编写的小学信息技术学科教材第一册（下），第六课的内容。属于《中小学信息技术课程指导纲要》中的第三个模块的——用计算机画画。本课主要介绍了“选定”工具的使用方法，教材采用组合图形的活动展开教学，通过组合汽车、机器人等图形，使学生的操作技能通过亲自动手得到提高。本课将选定工具独立教学，目的是使学生能够熟练掌握选定工具的使用方法，能用选定工具对图形进行移动、裁剪等修改。【学生分析】三年级的学生已经掌握了部分计算机基础知识和基本技能，他们对“画图”软件也有了一定的学习基础，掌握了基本的绘画工具，能够制作简单的电脑绘画作品。“选定”工具可以帮助学生进一步的修改绘画作品，因此学生掌握“选定”工具的使用方法时，可以在一些简单的图画中进行操作。【教学目标】知识与技能： 1．学会用矩形选取工具和移动图形。 2．掌握对选定图形进行移动、裁剪等基本操作。过程与方法：通过请小动物吃午餐的情境，学生经历发现问题----自主探索----解决问题等一系列探究过程，引导学生使用画图中的选定工具，对作品进行合理的修改。情感态度价值观： 1．通过请小动物吃午餐情境，激发学生热爱自然、热爱动物的意识。 2．通过“大家来动手，打扮小书房”活动，紧密联系学生生活实际，进一步提高操作技能，也培养了他们的审美能力和信息素养。【教学重点】掌握选定图形的使用方法，并能对选定图形进行移动、裁剪等基本操作。【教学难点】用选定工具进行合理构图。【教学法设计】演示法、任务驱动法、启发教学法、问题解决法【教学准备】多媒体教学课件，学生练习用图，学生自学使用提示卡文档。【教学过程】一、创设情境，激趣导入（课件展示）师：同学们，如果小熊猫和小猴子来做客，你们知道要拿什么食物招待它们吗？（学生回答）大家掌握的知识可真丰富！太棒了！你们这么热情，我相信小熊猫和小猴子来了一定能饱餐一顿。老师这里有一幅小熊猫和小猴子的图画，它是在“画图”程序里绘制而成的，你能用画图程序把它打开吗？（学生说操作步骤，教师操作，打开图片）师：这幅图画向我们展示了一个什么样的情境？（学生回答）师：小熊猫和小猴子面前各放着一个空盘子，怎样才能把它们最爱吃的食物准确的放进空盘子里呢？

春季安全教育教案

春季安全教育教案吴光明教学目标： 1、认识春季安全教育安全工作的重要意义。 2、在学习和生活中注意春季疾病的预防，春季交通，春季饮食安全。 3、使同学们树立安全意识，养成良好的卫生习惯。教学重点: 1 、春季传染病预防知识 2 、春季交通安全注意事项教学媒介： 1、多媒体 2、实物以及图片教学过程：一、导入：各位同学，大家好，大家说一说过年有哪些有趣的事情。大家觉得春节期间最重要的是什么？引导学生回答：健康，安全，开心。二、说一说安全工作的重要性 1、通过庆元电视台我们常常看到交通事故时有发生，是因为安全意识不强。 2、校园身边事件举例。上学期竹口某路段发生一起交通事故，庆元—金华大巴倒入田中。 3、国家、政府狠抓安全教育工作。 4、学校每天都讲安全教育。三、你说我说 1、学生分组讨论。 2、集体归纳。（1）人身安全。

怎么做呢？我们在学校走道和楼梯内不追逐打闹，不爬围墙，不爬树，不接近有电等危险地点。不与社会上不良青年的人交往，课外不玩火，不玩鞭炮。（2）交通安全。在公路上不追逐打闹，自觉遵守交通规则，交叉路口要注意行人车辆，未满十二岁不得骑车，通过公路要做到一停二看三通过。春季雨多路滑我们要注意慢慢走路。（3）传染病的预防。春季万物复苏，是各种病媒生物活动、繁殖旺盛期，也是各种以呼吸道疾病为主的流行性传染病易发和快速传播的季节。所以我们要勤换衣服，勤洗脸洗手，注意饮食安全，不喝生水，不吃不卫生的食品（尤其是路边的一些煎炸食品），不吃不新鲜的鸡肉、猪肉等，不吃霉变或过期食品。四、学生自我分析说一说家里面或者学校里面以及学校周围我们有哪些安全薄弱方面？ 1，家里面的电路是否安全？ 2，学校哪些地方你觉得可以做得更好？ 3，寝室里面呢？ 4，你自己做到了卫生整洁了么？ 5，说一说怎样养成良好的安全行为习惯以及卫生习惯? 五、安全教育总结本节课我们班同学群策群力，各抒己见，结合实际情况我们学习了一些安全知识。主要有以下几个方面：一是交通安全，我们要坐放心车。二是预防春季疾病。三是我们要养成良好的行为习惯。六、作业 1 ，做一个调查报告，看看庆元十字路口亮红灯的时候有多少违规现象？ 2 ，统计本班一个月内同学生病情况。（分析一下疾病情况）

四年级春季开学第一课安全教育教案

四年级春季开学第一课安全教育教案今天是开学的第一天，根据学校工作安排，在这里对全体学生进行安全教育活动，今天的教育主题是“强化安全意识，增强自我保护”。大家都知道“关爱生命、安全第一、预防为主”是我们学校安全工作的宗旨，我们大声呼吁：全体师生一定要树立安全意识, 珍惜生命,关爱他人,真正把我们的校园构建成平安、文明、和谐的校园。那么，如何做好安全工作呢?我认为从下列几方面做起：一、校园安全各个同学要严守《中学生日常行为规范》，从小养成良好的生活行为习惯，具体而言： 1、禁止携带管制刀具、有伤害他人的一切工具进入校园，水果刀也不准带进校园。 2、禁止带有危害性的玩具进入校园，如弹弓等。 3、与同学和睦相处，不能寻衅滋事，引发矛盾。 4、禁止攀爬高层和危险物。。 5、禁止在校园、楼梯上追逐、打闹、嬉戏合作危险游戏，防止拥挤踩踏。 6、禁止到危险建筑物周围玩耍。 7、禁止爬在楼道上逗留,上下楼要有秩序。 8、上操、集会、放学学生下楼的高发时间，学生下楼梯千万不可奔跑，千万不可拥挤。 9、禁止学生在校园内大声喧哗

10、下午放学后，禁止在学校和路上逗留。禁止学生在上课期间不请假就回家。二、学生集会、集体活动、课间活动中应该注意的安全事项。 1、上下楼梯要注意什么? ①不要因为赶时间而奔跑。②在人多的地方一定要扶好栏杆。③整队下楼时要与同学保持一定距离。④上下楼时不要将手放在兜里。 ⑤不要在楼道内弯腰拾东西、系鞋带。⑥上下楼靠右行。 2、集体活动中要一切行动听指挥，遵守时间，遵守纪律，遵守秩序，语言文明。 3、课间活动应当注意什么? ①室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。 ②活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。 3活动要注意安全，切忌猛追猛打，要避免发生扭伤、碰伤等危险。三、食品、环境卫生安全现正逢春季，空气湿度大，食品易发霉，各个同学要注意食品及环境卫生，要求每个同学做到： 1、不吃三无食品，霉烂不洁食品、有毒食品，不提倡吃零食，要养成勤俭节约的好习惯。 2、讲究个人卫生，常洗手、常洗头、常洗衣服、常剪指甲，被褥

高中信息技术优质教案全套合集

高中信息技术优质教案全套合集第一章信息技术基础知识课题：第一节信息与信息技术教学要求： 1、使学生了解信息和信息技术的基本概念。 2、了解信息技术的发展变化及其对现代社会的影响。教学的重点和难点 1、理解信息和信息技术的概念。 2、了解信息技术的快速发展、强化信息意识。教学器材：投影仪、演示用计算机。授课地点：电教室教学过程 1、引言本章是教材的第一章，这章的内容对学习信息技术会起到举足轻重的作用，通过学习使学生有较强的信息意识。了解和掌握信息技术的发展及其对现代社会的影响，计算机的组成，硬件和软件知识，计算机的安全与病毒防治以及计算机的发展概况。中学信息技术课程的主要任务是：培养同学们对中学信息技术的兴趣和意识，让同学了解和掌握信息技术的基本知识和技能。

这节课我们学习第一节信息与信息技术。 2、什么是信息？自从有了人类，在人们的生活和生产活动中，就有了信息交流。它伴随着人类社会的发展而发展。到20世纪后叶我们把信息与信息技术交流作为一门专门的学科来研究。（举例）有关信息、信息技术的巨大作用。所谓信息，通常是指对人们有用的消息。 3、什么是信息技术一般说来，信息技术是指获取信息、处理信息、存储信息、传输信息的技术。人们获取信息的途径有很多，可以直接从生产、生活、科研活动中收集和获取信息，也可以从网络、电视、广播、报刊杂志等获取间接的信息。其中计算机网络上收集和获取信息是极其重要的一条途径。请阅读P2—P4。（实例演示）从信息学的角度，从为了解1990年到1999年十年中,我国普通高等学校本科、专科生和硕士研究生的招生情况，分析相应的教育发展情况作为例子，使学生了解信息技术在现代社会中的作用。示例告诉我们信息世界里，必须学习和掌握计算机信息技术。操作步骤：A、连接上网， B、搜索框中输入关键词。

2017年春季学期开学安全教育第一课教案

2017年春季学期开学养成、安全教育第一课教学目标： 1、了解校园安全隐患。 2、掌握安全知识，培养学生“珍爱生命，安全第一”的意识。 3、进行预防灾害，预防突发事情的教育。 4、通过养成教育，让学生养成良好的学习，生活习惯，从而争做合格的小学生而努力。教学重点：掌握安全知识，培养学生“珍爱生命，安全第一”的意识。教学过程：一、师谈话导入：同学们经过了一个平安、愉快的寒假，我们满怀着新的希望迎来了新学期的第一天，我们带着对寒假生活的美好记忆、怀着对新学期的向往，又走到了一起。今天是正式开学的第一天，根据上级精神以及学校工作安排，我们利用开学第一课这个机会，围绕“安全，养成”这个主题，给同学们上安全，养成教育第一课。二、养成教育： 1、自尊自爱，注重仪表 (1)勤洗澡洗头，勤剪指甲，勤换衣报，睡前刷牙、洗脸。 (2)饭前便后洗后。 (3)定期整理和清洗书包。 (4)爱护环境，不随地吐痰，不乱扔杂物。 (5)不在墙壁上乱写、乱画。 (6)不吃变质食物，不喝生水。 2、诚实守信，礼貌待人

(1)诚实守信，说了就要努力去做。 (2)答应的事，确实难以完成的，应向对方说明原因。 (3)借了别人的东西要按期归还，说话要算话。 (4)见到老师、客人主动问好。 (5)自觉使用礼貌用语。 (6)在接受别人帮助时，要微笑着向别人致谢。 (7)向别人请教时，态度要诚恳。 (8)不打架、不骂人。 (9)不给同学起绰号，不直视身体有残疾的同学。 3、遵规守纪，勤奋学习 (1)上下楼梯，轻声慢行，靠右边走。 (2)不在马路上追跑打闹。 (3)晚上按时睡觉，早上按时起床。 (4)回家后，马上完成老师布置的作业，当天事情当天做完。 (5)做事有计划，不盲目，不拖沓。 4、孝敬父母，勤劳俭朴 (1)听从父母、老师的教诲，不顶撞父母。 (2)体恤父母、长辈的艰辛，主动给老人洗脚、捶背、夹菜等。 (3)主动帮父母干一些务所能及的家务活。 (4)孝敬父母，以优异的成绩报答父母的养育之恩。 (5)尊重别人的劳动。 (6)爱惜学习用品。

春季养生三大方法-春季养生小知识

春季养生三大方法:春季养生小知识养生是每个季节、每一天都要做的。而正值春季，养生需要适当增加高热量的食物，另外增加活动，这样才能更好抵抗疾病。今天小编为大家整理了春季养生三大方法，希望能让大家有所收获。春季养生方法春季养生方法一：增加热量春季的营养构成应以高热量为主。可以多吃谷类制品，还要选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，可以及时补充能量物质。另外，还要补充优质蛋白质食品，如鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉、兔肉和豆制品等。同时，小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果富含维生素C，可以抗病毒。胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜富含维生素A，可以保护和加强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能，就可以抵抗各种致病因素侵袭。春季养生方法二：活动筋骨复“元气” 因为寒冷的天气使血流缓慢，降低肌肉、关节及韧带的弹性和灵活性，易发生运动损伤，因此，在运动前要做好充分准备。充分的活动，可提高中枢神经的兴奋性，增强心肺功能，加快血液循环，关节、肌肉弹性增强，能更好地适应剧烈运动的需要。另外，用鼻子呼吸。鼻黏膜的血管丰富，腔道也比较弯曲，可以对空气有加温加湿作用，对保护肺脏有帮助。还要注意增减衣服，预防感冒。当运动时身体发热出汗，可适当减少衣服，但是注意在运动后一定要及时穿上衣服，避免着凉感冒。春季养生方法三：注意饮食春季养生，少不了注意饮食方面。在日常饮食中，不要过量吃生冷瓜果，最好是清淡易消化的食物，忌肥甘厚腻及暴食;可适量选用健脾利湿之品煮粥食用，如莲子、薏米、赤小豆、白扁豆、玉米、大米、冬瓜等。另外，适量食用生姜，可以祛湿，还可以温中，这就是中医所说的“春夏养阳”。在保健方面，可以按摩脾胃经的穴位，如足三里、中脘、建里、上巨虚、下巨虚、丰隆、阴陵泉等。春季养生食疗 1、红枣莲子玫瑰粥材料：红枣5枚，莲子10克，黑芝麻20g，生麦芽50g，高粱50g，荞麦30g 玫瑰10g。做法：用以上7味文火煮成粥，适量食用。功效：可以益气养血、疏肝解郁。 2、玫瑰菊花茶材料：玫瑰花、菊花、枸杞、大枣。做法：将以上材料用作茶饮。功效：可以清肝养血、疏肝解郁。春季养生粥 1.荠菜粥先将粳米100克倒入锅内加水煮沸，等粳米将熟时再加上洗净的荠菜100克，同煮作粥。 “春来荠美忽忘归。”阳春季节，当其他蔬菜尚未应市的时候，荠菜不失是上好的时令佳蔬。据测定，每年100克荠菜中含有蛋白质近5克，是韭菜的3 倍，蒜苗的4倍，白菜的5倍，比番茄还高出7倍。荠菜里含的氨基酸有谷氨酸、丙氨酸、亮氨酸、蛋氨酸、甘氨酸、脯氨酸等10多种;还含有葡萄糖、蔗糖、乳糖等。营养丰富，味道甘美。荠菜还有防治麻疹等春季常见病的作用。 2.韭菜粥先将粳米100克到入锅内加水煮沸，等粳米将熟时再加入洗净切碎的韭菜50克，同煮作粥。韭菜自古即是美食佳蔬。《礼记》说，庶人春荐韭以卵，就是说春天老百姓用韭菜代鸡蛋来作为祭品。吃韭菜讲究时令，“春食则香，夏食则臭。”春日食韭，有辛辣助阳，促进生

小学春季开学第一课教案

小学春季开学第一课教案教学目的：让学生尽快进行自我调整，明确奋斗目标，进入最佳的学习状态。教学内容：重温规章制度，拟定新学期打算。教学时间：一课时教学过程：一、常规教育 1、重温《小学生守则》和《小学生日常行为规范》，并在日常学习的过程中让学生知道什么行为是对的，什么是不对的，使学生养成良好的学习和生活习惯。 2、作息时间的安排：早上清洁时间、早读时间、午自习时间、放学时间、作业时间，并严格按照科学的作息时间(强调必须遵守)。 3、集体活动：要遵守学校的规章制度。 4、早读：书本教材、按学习进度读书、背诵。 5、课前准备：按课程表准备下节课的学习用品、相关书籍齐全。 6、上课听讲：坐姿端正、积极思考、发言大胆、不影响他人学习。 7、下课活动：注意安全、团结友爱互帮互助、上下楼梯不拥挤，课间不得在过道、走廊上追逐打闹、高声喧哗，不玩危险游戏，不疯赶打闹，不爬栏杆、云梯，做有意义的课间活动。 8、集合整队：快、静、齐。 9、午读：课外阅读资料，成立图书角，完成有关阅读习题。 10、放学要求：按时回家，不进"三室一厅"，不结伴玩耍，注意交通安全，严格站路队回家。

二、安全教育 1、不要将危险物品带到学校，美术课需要的小刀，不要随便拿出来玩。使用时要小心，以免受伤。 2、下课活动时要团结友爱互帮互助，上下楼梯不拥挤，走右边，不要跑。不趴在走廊外的栏杆上。不玩危险游戏，不疯赶打闹，不爬栏杆、云梯，做有意义的课间活动。切忌猛追猛打，要避免发生扭伤、碰伤等危险。 3、走出校园也要注意交通安全。(行人靠右走，过马路要走斑马线，注意观察来往车辆，红灯停，绿灯行，遵守交通规则。)饮食安全(不吃过期、腐烂食品，有毒的药物，不购买用竹签串起的食物和油炸的食物：竹签容易伤人，食品卫生得不到保证，油炸食品有致癌物质。)同学们我们要将安全知识时时记，注意安全处处提。三、卫生习惯： 1、教室里将桌椅摆放整齐，抽屉内无杂物。地面无纸屑，教室墙壁、桌面无乱贴乱画痕迹。值日生将黑板擦净，讲台上的物品摆放整齐。 2、每个学生要养成“三要”、“四勤”、“八不”的个人卫生习惯。 “三要”：早晚要刷牙，饭前便后要洗手，饭后要漱口。 “四勤”：勤洗澡，勤理发，勤剪指甲、勤换衣。 “八不”：不喝生水，不共用茶杯，不吃零食，不挑食，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑，不乱倒垃圾，不吸烟。四、总结：谈谈新学期打算，提出奋斗目标。教学目标： 1、充分认识安全工作的重要意义。 2、在学习和生活中注意人身安全，饮食安全，交通安全等。