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篮球训练总结

篮球训练总结
篮球训练总结

通过这一学年的带队训练,队员在思想作风、身体素质、基本技术方面有了不同程度的提高,并在2011年兴文县中学生篮球赛上取得第一名的佳绩。现将本学年的训练工作总结

一、思想作风训练

道德品质思想作风训练是政治思想教育的一个重要组成部分,它关系到能否很好地完成训练任务和球队的发展方向以及培养什么样的人的问题。只有严格的管理教育和科学、刻苦训练相结合,才能培养出思想作风优良,训练作风泼辣,比赛战斗作风顽强,组织纪律严明和技术、战术、身体素质好的球队。为了达到训练的目的和完成训练任务,我坚持不迟到不早退,按时按点的跟学生一起奋斗在篮球场上。并要求队员自觉、积极地投入训练,发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神,培养勇敢、顽强的战斗作风,为集体争取荣誉的高尚品质。做到把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中和球队学习生活中去,并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。

二、身体素质训练

1、一般身体训练

一般身体训练的目的是为了增进运动员的身体健康,提高集体的机能,发展运动素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素质为主,因为它们是技术、战术训练的基础,没有良好的一般身体素质,便不能掌握高难度的动作,承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。因此,在本学年训练过程中,我根据高中学生的年龄特点,采用较大强度,循序渐进的手段,并通过各种游戏方法来激发他们的练习兴趣,在潜移默化中提高他们全面的身体素质。

2、专项身体训练

篮球运动的专项身体素质,在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质,紧密结合篮球技术的特点和要求。以两种形式进行训练:一种是紧密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进行的专门素质训练;一种是直接结合篮球组合技术与战术进行的。本学年,我着重加强了快速跑蓝的能力和传接球的隐蔽性的训练。

3、技术战术训练

全面掌握技术,是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证,重点技术又能带动和促进技术的全面发展。因此在全面训练的基础上,特别注重突出重点,从中发现与培养队员的特长技术。使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。所以根据队员自身的特点,在训练中贯彻全面、实用、准确、熟练的要求。本学年,针对有市的比赛任务,因此在训练中,加强了对我校篮球队队员的对抗练习和联动防守的技战术要求。

三、梯队建设

我校男篮现有队员20名,其中高三年级5名,高二年级5名,高一年级10名,年龄梯队建设比较合理。并按照一届带一届的要求,实施老队员带新队员的措施,并设立了奖励措施,激发新老队员的学练兴趣。

总之,通过一学年的带队训练,队员在本学期的训练中技战术有了很大的提高,个人技术、身体素质有了明显的提高,相互之间的配合逐渐有了默契。但在比赛中身体对抗性不强、心理素质和联防能力上还需要很大的提高,在今后的篮球训练中,必须加大力度,主要以提高力量、速度耐力等身体素质为主,培养了学生的积极性,进一步提高技战术水平,争取在以后的比赛中取得优异的成绩。

兴文二中宗敏

2011年6月

通过这一学年的带队训练,队员在思想作风、身体素质、基本技术方面有了不同程度的提高,并在2011年宜宾市中学生篮球赛上取得第四名的佳绩。现将本学年的训练工作总结

一、思想作风训练

道德品质思想作风训练是政治思想教育的一个重要组成部分,它关系到能否很好地完成训练任务和球队的发展方向以及培养什么样的人的问题。只有严格的管理教育和科学、刻苦训练相结合,才能培养出思想作风优良,训练作风泼辣,比赛战斗作风顽强,组织纪律严明和技术、战术、身体素质好的球队。为了达到训练的目的和完成训练任务,我坚持不迟到不早退,按时按点的跟学生一起奋斗在篮球场上。并要求队员自觉、积极地投入训练,发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神,培养勇敢、顽强的战斗作风,为集体争取荣誉的高尚品质。做到把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中和球队学习生活中去,并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。

二、身体素质训练

1、一般身体训练

一般身体训练的目的是为了增进运动员的身体健康,提高集体的机能,发展运动素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素质为主,因为它们是技术、战术训练的基础,没有良好的一般身体素质,便不能掌握高难度的动作,承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。因此,在本学年训练过程中,我根据高中学生的年龄特点,采用较大强度,循序渐进的手段,并通过各种游戏方法来激发他们的练习兴趣,在潜移默化中提高他们全面的身体素质。

2、专项身体训练

篮球运动的专项身体素质,在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质,紧密结合篮球技术的特点和要求。以两种形式进行训练:一种是紧密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进行的专门素质训练;一种是直接结合篮球组合技术与战术进行的。本学年,我着重加强了快速跑蓝的能力和传接球的隐蔽性的训练。

3、技术战术训练

全面掌握技术,是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证,重点技术又能带动和促进技术的全面发展。因此在全面训练的基础上,特别注重突出重点,从中发现与培养队员的特长技术。使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。所以根据队员自身的特点,在训练中贯彻全面、实用、准确、熟练的要求。本学年,针对有市的比赛任务,因此在训练中,加强了对我校篮球队队员的对抗练习和联动防守的技战术要求。

三、梯队建设

我校男篮现有队员20名,其中高三年级5名,高二年级5名,高一年级10名,年龄梯队建设比较合理。并按照一届带一届的要求,实施老队员带新队员的措施,并设立了奖励措施,激发新老队员的学练兴趣。

总之,通过一学年的带队训练,队员在本学期的训练中技战术有了很大的提高,个人技术、身体素质有了明显的提高,相互之间的配合逐渐有了默契。但在比赛中身体对抗性不强、心理素质和联防能力上还需要很大的提高,在今后的篮球训练中,必须加大力度,主要以提高力量、速度耐力等身体素质为主,培养了学生的积极性,进一步提高技战术水平,争取在以后的比赛中取得优异的成绩。

兴文二中宗敏

2012年6月

篮球训练总结

篮球训练总结 学校最受学生欢迎的就是篮球课,学生对NBA、CBA里的每个明星都能了如指掌,很多同学的篮球知识非常丰富,某些方面甚至超过了老师的掌握水平。时代对老师提出了更高要求。篮球的教学、训练和比赛使队员身体得到全面的锻炼,从而提高他们各感受器官的功能。尤其是在对提高神经系统的灵活性及其协调能力、改善内脏器官的功能方面,它的促进作用更大。它对于高中生的上下肢、骨骼、肌肉的发展,提高内脏器官功能及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展均有积极的作用。篮球比赛具有自己的特点,要求队员在比赛中必须首先具备齐心协力、密切配合、努力取得比赛的胜利的坚定信念。所以运动训练根本目的除了在于充分发挥队员的生理、心理潜力外,还强调通过练习和比赛,还要培养学生战胜自我、勇敢顽强的竞争精神,培养集体意识,使他们认识到团结互助的重要性。因此结合自己在教学训练中的经验,不断总结,心得如下:一、?选择合适的教法是课外活动小组篮球训练的首要任务 中学生正处在生长发育的高峰期,协调性、灵敏性素质较好。身体各器官机能、系统尚未发育成熟。因此要针对中学生的身体素质特征及生理、心理特征制定科学的训练计划,逐步提高训练水平。主要体现在几个方面:培养团结奋斗的集体主义精神和顽强拼搏的意志品质;学习和掌握篮球的基本知识、技术和战术;加强身体训练。中学生喜欢内容新颖,生动活泼训练方法,对于艰苦、枯燥的训练总是很害怕,独生子女缺乏吃苦耐劳,怕累、怕苦、怕脏。在训练中总是想偷懒。因此在训练中要根据这些特点,采用生动、直观的训练方法。抓住篮球训练内在的特点、规律、要点、难点,解决主要矛盾,进行反复练习。多表扬、多鼓励,及时纠正多余、错误的技术动作,多用游戏练习激发他们的训练积极性,发挥他们的主观能动性,达到事半功倍的训练效果。 二.、?基本技术的训练 兴趣小组队员身体素质相对较差,跑跳能力比较不强。所有队员对篮球都比较陌生,连基本的运球、传球、投篮都不熟。因此训练上难度很大。我着重从篮球知识入手,对队员们详细讲解了篮球的规则,使队员们明白了篮球的自身特点;业余时间多参加社会成人组的训练和比赛,通过观摩和直接参与,加深对篮球的理解,使他们的脑海里有一个对篮球的初步印象,积累经验。在训练中让队员明

篮球队训练工作总结

2015-2016学年度民乐乡初级中学 校篮球队训练工作总结 这个学期的篮球训练工作即将结束。虽然今年没参加什么比赛,但是队员们训练还是很认真和刻苦的。这学期开始,我就组队每天训练这批队员,大部分队员们也都准时来参加训练。 今年带队训练小结如下:一、训练的安排要有一个通盘的阶段考虑。本年度的训练计划虽然有许多不甚完善的地方(如各种技战术的教学在时间允许的条件下,应提前进行,后期再训练提高),但总的来说,今年的训练目标比较明确,针对性更强;二、队员有一定的身高,充沛的体力是参加训练的物质基础,因此耐力训练每堂课都没少;三、投篮是篮球运动的核心技术,是篮球运动的魅力点,是学生最感兴趣的练习,行进间运球投篮在中学男子学生篮球比赛中尤为关键,今年我校男子篮球队通过突出强化了投篮技术练习,使全队的投篮命中率较高;四、打小比赛时教练员的临场指挥往往决定着比赛的成败,如球队采用的战略战术是否对头,教练员的用人是否恰当,教练员的指挥和临场情绪是否有利于队员的发挥等等; 五、对队员的思想动员工作关键时刻显威力,“两军相逢勇者胜”,士气高昂、斗志旺盛、求胜欲强的球队常常可以弥补实力上的不足,战斗力得到较大的提高。

今年我队的不足之处在于:一是阵容还不够整齐,每次总会有队员有各种理由来不参加训练,我认为在我们学校里,如何培养和激发男生打篮球的兴趣是个重要的环节,希望以后个别队员要加强集体荣誉感的培养。二是有2-3名主力队员基本功还不扎实,在比赛时会明显吃亏,应该有针对性加强指导。三是队员球风还不够泼辣,拼抢不够凶狠,可能与队员自身性格有关。四是在个别战术演练时,队员还不太适应,失误有所增加,反映了平时这方面训练的欠缺。五是队员尤其是前锋快攻意识不强,速度较慢,无法打出像样的快攻战术,阵地进攻时战术变化少,持球突破能力不强。这些教训都需要在以后组织篮球队训练时认真吸取。 民乐乡初级中学 2016年7月3日

篮球心得体会

篮球心得体会 很多同学都是从高中开始打篮球的,他们的动作很帅,技术很娴熟,然而在高中的时候我对篮球并不感兴趣,学的是乒乓球。我们几乎都是男生,每次集体活动他们都是打篮球,让我感觉自己有点脱离集体的感觉。还有一点是,我发现我们学校的篮球设施相当的多,这种体育运动相当的普及,于是我选择了篮球,想通过篮球的学习来增进同学的友谊。而且我也发现篮球是一种考验配合和身体协调性的运动,这样我可以在忙碌的学习中,让疲惫的身心的到放松,同时篮球可以增进左脑的思维,可以达到大脑的协调发展。而且增强体质,促进健康,又能丰富我们大学的业余文化生活,振奋精神,从而提高工作学习效率,同时能够培养我们团结友爱的精神,培养良好的团队作风,并养成体育锻炼的习惯。 经过这一个学期的篮球学习,发现自己学到了很多的技术与技巧,让本来大脑中对篮球一片空白有了认识。老师在上课进行指导与演示,但是老师注重的是实践,让我们更多的时间来练习,这样不但让自己的篮球技术在实践中得到了提升,同时也让我们上课学到的内容得到了强化,体育运动本来就是多加练习的。我觉的这种教育方式真的很适合篮球运动。对于初级班的篮球要求不是很高,正确的投篮、三步上篮、灵活的运球,转身跳投。学会用手腕拍球,高手拍球手心永远是干净,也许这是拍球的最高境界吧,然后用手指黏球其次要学会绕球,培养良好的球感。最后就要学会跑动中的运球,不求快求稳。右手五指张开托球,掌心不触球手腕与手肘分别成90度,形成一个不关口的正方形出手时,手臂自然前推,这是运球的标准动作,但注意手腕的抖动和手指出手的感觉。老师讲的这些都让我受益匪浅。其次就是投篮的练习,以及近距离投篮时角度的选择,角度最好选择与篮板成30度的位置,其动作方法是两手持球于胸前,两脚左右或前后立,膝微屈,起跳时迅速屈膝,脚掌蹬地向上起跳,双手举球至肩上,右/左手持球,左/右手扶球右/左侧方,当跳起接近高点时,球离手,这些我同学以前说过,通过这次选修课让我深有体会。但经过老师一学期的指导,我对篮球有了心得认识,特别是对于控球和投篮姿势以及投篮角度的选择! 篮球让我明白了什么是拼搏与奋斗,什么是团队与协作!篇二:选修篮球课的心得体会参加篮球基础班的心得体会 我之所以选择了篮球基础班这门选修课,是因为我认为打篮球是一项十分有益于身心健康发展的体育活动。打篮球不仅可以促进我们骨骼的生长发育,让我们变得身手灵巧,思维敏捷,提高协同合作能力,提高团队精神,还可以认识很多朋友,扩大交友圈子。在认识朋友的同时还能学到更多的东西,集思广益,不仅调节了学习的压力,更让我们得到了更多的欢乐。由于我身材比较弱小,也想多多参加篮球运动来增强自己的体质,获得一个健康的体魄。 虽然只有短短的一学期,可是我已经学到很多了。每次训练开始前,老师都会要求我们做热身活动。他还不忘时刻提醒我们:热身活动在保护我们自己免受不必要的运动伤害的同时还可以增强我们训练的效果。传球:为了团队的胜利,我们需要把球传给更有机会投进的队员,同时还应该注意传球的方式与力度,只有这样我们的队友才有更加好的掌控球的机会。这让我明白了在团队合作中,我们要考虑全局,不能只顾自己,同时还要努力积极地配合好其他的队友们。运球:在运球过程中,我们需要变线,变速,利用假动作等骗过对方。在迈向成功的道路上,方法是很重要的。根据形式的不同适时的改变方法也是很重要的。我们要分清轻重缓急,学会曲线胜利,学会兵不厌诈,这样我们才能在面对对手时游刃有余。投篮:时机,方位,角度和力度这四者都是相当重要的,缺一不可,只有这四者配合在一起,我们才能真正把球投好。 在防守时,我们要尽力地守住球。而这需要我们的勇气,洞察力,果断和毫不留情。 篮球是团队的运动,一个人以一敌多是注定要吃亏的。孤胆英雄是电影里的完美人物,在篮球运动中我们更要学会的是团队合作。在成功的道路上,我们需要团队的力量,我们应该

初中学校篮球队训练总结

初中学校篮球队训练 总结 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

学校篮球队训练总结 2016年是我校篮球队丰收的一年,在长葛市篮球比赛中奋勇拼搏取得了市中学组女子冠军,男子亚军的好成绩,并且女子篮球队代表长葛市参加许昌市比赛并获得冠军。成绩的取得来自于很多方面的努力,同时通过比赛也发现了队员的不足,一、有的学生思想不端正,觉得自己马上要毕业了,要离开篮球队,比赛的输赢已经不在乎,出现了不想上场比赛和即使上了场也不好好参与的情况;二、学生不能很好的贯彻教练的指导思想,一丢了球就乱了阵脚;三、学生体力跟不上,几个回合下来就有点体力不支,这样技术动作就变形了,投篮命中率偏低,浪费了多次的进攻机会。比赛结束后,在接下来的三个多月时间里对以上问题进行了针对性的训练和调整,取得了一定的效果。训练总结如下: 一、要培养较高运动技术水平的人才,必须明确目的和任务 篮球队的训练是学校运动训练的一个组成部分,是贯穿普及和提高相结合的体育方针,促进学校普及,提高篮球运动技术水平的主要基地。首先要增强运动员的体质,不断提高机体的能力,发展一般的和专项的运动素质。有了过硬的身体,才能更好的进行专项训练。其次要掌握篮球运动的知识、技术和战术,只有娴熟的过硬的技能才能在比赛中充分发挥,才能获胜。再次是要对运动员进行思想教育,培养运动员高尚的道德,优良的作风,坚强的意志和品质。只有作到技能与思想并进才能培养出心身健康的学生。 二、根据学生的年龄特征,充分利用学校现有的条件器材,做好主导作用 在教学中,学生是主体,教师起着主导作用。要想训练出一支好球队,教师要调控好方方面面的问题。如长时间的训练,教师和学生一定要有良好的身体素质,要有坚持不懈的意志力,而且教师要把学生的训练热情充分发挥出来,使师生的思想统一,目标、行动要一致,只有这样的教学训练才会有所成就。所以教师在训练时一定要做好主导的作用。首先,要培养学生对篮球运动的爱好。因为爱好是最好的老师,学生正处在好动的年龄阶段,老师平时在体育训练中开展一些篮球游戏、拍球比赛等活动,这样学生会自然而然的喜爱上篮球运动的。在此教师必须要热爱篮球运动,要有奉献精神。其次要培养学生吃苦耐劳的精神和坚持不懈的锻炼精神。虽然说山里的孩子能吃苦,但这毕竟孩子,所以在训练中还要让学生继续进行体能训练。只有坚实的机体才适应各种训练。因此,在训练中教师要注意对他们讲述从中的理由,让他们知道机体训练的重要性。那么要学生做到,教师必须要先做到,所以教师要有坚实的身体,过硬的专业技术,这更能树立在学生心目中的形象,在学生中也要树立标兵,使大家有榜样,这样使他们的意志品德、精神风貌得发升华,从而训练便能更自觉更积极了。再次要对学生进行思想教育,思想教育对体育训练来说很重要,学生正处于好动、好强的年龄阶

09-10篮球俱乐部工作总结

体育俱乐部学生干部述职报告 敬爱的指导老师、各位会员们: 你们好! 本学期篮球俱乐部承办了许多篮球比赛,广大篮球会员既提高了篮球技术水平,还培养了同学们的集体主义精神,磨练了顽强拼搏的精神,塑造了优秀的心理素质。我们俱乐部工作人员也提高了裁判水平,指挥能力和组织竞赛能力。通过比赛,同学们都以健康的身体,良好的精神面貌更好的投入到学习中。比赛期间吸引了一大批篮球爱好者的观看,对我们篮球俱乐部作出了很大的支持和宣传,并受到了老师、同学们的赞赏。 为使进今后工作的方向更明确,效果更突出,在此特将本年度的工作情况报告如下: 1、 一年主要工作回顾 1、俱乐部的工作分工不断完善。 到目前为止,俱乐部各项活动都真正做到了“责任到人、制度明确”,使俱乐部的运作“有章可循、规范操作、正常运作”。得到了体管领导老师的大力支持,再次感谢王老师和胡老师的关怀。篮球俱乐部每个部门之间紧密合作,组织比赛的能力不断提高! 2、俱乐部在学期末在老师的指导下,顺利交接换届。新一届的俱乐部班底顺利组建,为下学期篮球俱乐部的发展打下了基础。 3、本学期篮球俱乐部承办了三项比赛,历时三个多月,有力的促进了学院篮球文化的发展,丰富了同学们的业余生活。 (1)四人制篮球赛 四人制篮球赛共有24支队伍参赛,进行了小组循环赛,淘汰赛。决出前三名。充分的调动了中高级会员的篮球热情。 (2)男子篮球系部联赛 (3) 女子篮球系部联赛 男女子篮球系部联赛是篮球俱乐部每年的重头戏,每年一届的篮球盛宴。充分得到了体馆领导和各系老师的支持和指导。全院十四个系全部参加,本着友谊第一、比赛第二的精神,各系同学之间得到了沟通和交流,提高了队员的篮球技术,增进了球员之间的感情、促进我校篮球球运动的发展、增强篮球球爱好者之间的交流、丰富我校业余文化生活。 二、取得的成绩和提高

中学篮球队训练总结

2010——2011学年度第一学期 篮球队训练工作总结 我校篮球的训练,已经有了一定提高。队员在思想作风、身体素质、基本技术方面有了不同程度的提高,现将训练工作总结如下: 一、思想作风训练。道德品质思想作风训练是政治思想教育的一个重要组成部分,它关系到能否很好地完成训练任务和球队的发展方向以及培养什么样人的问题。只有严格的管理教育和科学、刻苦训练相结合,才能培养出思想作风优良,训练作风泼辣,比赛战斗作风顽强,组织纪律严明和技术、战术、身体素质好的球队。为了达到训练的目的和完成训练任务,训练工作中贯彻从难、从严、从实战出发,科学地进行大运动负荷训练。为此要求队员自觉、积极地投入训练,发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神,培养勇敢、顽强的战斗作风,为集体争取荣誉的高尚品质。做到把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中和球队学习生活中去,并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。 二、身体素质训练 1、一般身体训练 一般身体训练的目的是为了增进寻动员的身体健康,提高集体的机能,发展运动素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等

素质为主,因为它们是技术、战术训练的基础,没有良好的一般身体素质,便不能掌握高难度的动作,承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。 2、专项身体训练 篮球运动的专项身体素质,在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质,紧密结合篮球技术的特点和要求。以两种形式进行训练:一种是紧密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进行的专门素质训练;一种是直接结合篮球组合技术与战术进行的。 三、技术战术训练 全面掌握技术,是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证,重点技术有能带动和促进技术的全面发展。因此在全面训练的基础上,特别注重突出重点,从中发现与培养队员的特长技术,使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。所以根据队员自身的特点,在训练中贯彻全面、实用、准确、熟练的要求。 四、四个注意事项 每个人都有自己的任务,但从全局考虑,每位队员还应完成以下四个方面的使命: ⒈随时注意接球,完成区域战术衔接。 ⒉随时注意传球,传给机会最好的队友完成进攻或防守进攻。

篮球培训总结

江苏省校园篮球培训班第二期培训小结 泰州市第二中学姜南 12月份我参加了江苏省校园篮球教师培训班第二期,培训的这几天,来自全省各学校的体育教师、教练员聚集在一起,大家互相学习、互相交流,使我受益匪浅,丰富了我的篮球理论知识和训练手段。 在这次培训中,首都体育学院王守恒教授讲授的《青少年篮球教学与训练》,指导我们了解青少年篮球运动员技能发展特征,篮球运动员成长的基本特征。不同年级阶段的训练目标、内容、要求、任务的不同。苏州市体育运动学校陈寒羽教授生动、形象的讲解,让我了解要培养运动员的篮球意识,球场意识,从弱手抓起,如三步上篮,我们一般是右手上篮,那么我们要从左手先练起,更有利于技术的发展。在篮球训练中,要与实践相结合,不断摸索篮球规律,提高训练质量。我比较喜欢中医药大学袁鹏博士的《青少年篮球运动员功能性训练》这节课,袁博士给我们介绍了国外的一些功能训练方法,讲解了青少年身体素质发育敏感期,让我在理论上了解学生身体素质发育敏感期,促进我更科学的进行训练。省体育科学研究所毕晓婷老师运用心理学理论知识,教会大家如何培养运动员的自信心和强化运动动机。学校教育中的体育,应当让孩子在参加体育活动过程中达到育人的目的,这是体育作为教育,真正的价值所在。 在这一次培训中,我们观摩了省篮球队与南京九中范老师的篮球训练课,有很多特别的训练方法,球性训练,一对一的攻防,二打一,内线中锋的策应,队员之间的配合,如传球运用,九、七、五、四、三的方法,有利于学生传接球的练习。高中的学生学习紧,通过观摩训练课多学一些好的训练方法,让我的训练课能够更好更高效率。 这次培训班为我们提供了很好的学习交流机会,让我们学到了新的前沿的理论知识,观摩到高水平的篮球训练,有利于我们学员将所学到的知识运用到我的教学、训练中去,促进我们校园篮球蓬勃发展。

(word完整版)篮球俱乐部总结,推荐文档

篮球俱乐部年度工作总结 篮球俱乐部是学院组建的教工社团之一,俱乐部宗旨是丰富学院教职工业余文化生活的同时,通过俱乐部训练、比赛的组织和开展,大大提高了教职工的身体素质、团队精神,磨练了顽强拼搏的意志,塑造了优秀的心理素质,而且使篮球运动在全院范围内得以广泛的推广。本年度俱乐部的各项工作在学院工会的关心和帮助下得以顺利的开展,现就篮球俱乐部本年度的具体工作如下总结: 一、身体素质训练 一般身体训练的目的是为了增进俱乐部成员的基本身体素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素质为主,因为这是技术、战术训练的基础,没有良好的一般身体素质,便不能掌握高难度的动作,承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。为此俱乐部制定了训练计划,组织全体成员按时参加,为日后的训练和比赛做好相应的准备,打好基础。同时通过训练的开展磨练大家的意志、品质。 二、专项身体训练 篮球运动的专项身体素质,在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质,可以加强球队的磨合以及提高队员之间的默契程度。

俱乐部成员主要利用业余休息时间自发的、积极的参与到训练当中,因此在全面训练的基础上,特别注重突出重点,从中发现与培养队员的特长技术,使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。所以根据队员自身的特点,在训练中贯彻全面、实用、准确、熟练的要求。 三、比赛活动组织开展 俱乐部为丰富全体教职工的业余生活,提高全体成员的实战水平,在本年度俱乐部和县武装部、县一中、黑金刚多家单位组织开展了多次比赛,在比赛中本着“友谊第一、比赛第二”的原则,抱着学习、请教的态度和多家单位在篮球方面进行了切磋、交流。队员们在比赛中顽强拼搏、敢打敢拼,全身心的投入和参与了每次比赛,充分体现了球队的团队意识、表现出了强烈的集体荣誉感,体现了较高的技术水平,在比赛中打出了我们球队的特点和士气。通过比赛的组织和开展,增进了俱乐部成员之间的交流和感情,提高了整体的凝聚力和战斗力,为俱乐部的长期发展打下了良好的基础,同时在全院范围内对体育运动进行了有效的、更为全面的推广。 回首今年俱乐部各项活动和赛事的组织开展,不仅大大丰富了广大学院教职工的业余生活,提高了身体素质,同时在全院范围内积极

篮球比赛工作总结

篮球比赛工作总结 篇一:学校篮球比赛工作总结 学校篮球比赛工作总结 为了丰富校园文化活动生活,增强班级集体荣誉感,增进同学之间的友谊,提高学校篮球运动技术水平。我校特举办“学校学生篮球赛”。 本次比赛是以各班为单位,,经抽签进行循环赛。同时,在本次比赛的筹办过程中,学校也给予了我们大力支持,使得赛场上洋溢着更加饱满的热情! 在本次比赛过程中,参赛队员都积极配合裁判,服从裁判的判决。参赛场上选手们都积极踊跃,奋力拼搏;场下各班拉拉队,更是欢呼雀跃,气氛尤为活跃,展现出我校学生的青春活力与朝气。他们坚持“友谊第一,比赛第二”的原则,赛出了风格,赛出了水平。本次比赛成为了近段时间校园文化的一道靓丽的风景线,成为了同学们谈论的又一焦点,。通过比赛加强了同学们团结合作意识与奋力拼搏的精神。 比赛时间是XX年4月16日-4月28日。 比赛地点在校篮球场。 比赛结果:冠军:高二3班 亚军:高二6班 季军:高一1班

比赛具体流程:各班先将队员名单上报到体育组,并开会抽签。以循环赛的方式进行比赛。本次篮球赛历时十三天,最后在公平、激烈的气氛中完满结束,赢得了广大同学的高度好评。本次比赛的成功 离不开学校各部门和各专业室的积极配合以及同学们的大力支持。从开始筹划到具体实施的每个细节,学校教导处和体育组都做了精心、充分的准备;致使比赛展开的很顺利。虽然在比赛的过程中出现了一点小小的争议,但整体来看还是非常好的。这正体现了本次比赛的特色:“公平,激烈,拼搏,进取”。比赛中所体现的团体意识和拼搏精神尤为突出,加以各代表队的技术含量之高更博得场外观众的阵阵喝彩。在本次比赛中,教导处全力支持,体育组积极工作,使参赛球队的每一场比赛,都在其他部门的协作下顺利进行。 本次比赛在精心策划和积极准备下,已经完满结束了,超过了预期效果,“每一次的积累与经验会换取另一份的成功与收获”,相信在这次篮球比赛的基础上,今后我校的体育工作会将会做得更好! XX年4月29日 魏县五中篮球赛工作总结 又一次花开花落、云卷云舒,为了加强班级之间的友谊,增进班级的凝聚力,为了促进学生对第一课堂的学习,

校篮球队训练心得体会

篮球队训练点滴体会 我出来工作整整九个年头,工作单位去了3个,作为一个基层的体育老师,各种项目的训练都带了很多,成绩也有一点,但给自已留下的是更多不同的宝贵经验。在这几年来我不停的自我反思与总结,同时也在学习借鉴在座的各位老师的训练方法。今天,我就把自已的体会加上学习了各位老师在训练篮球上的方法作总结,和大家共同交流、学习,希望各位老师多多指导,以协助我在以后的训练中能够更好的使用。 一个球队他能够良性循环、持续取得好成绩最主要的因素就是前期选材、后期的培养、梯队的建设。在讲三方因素之前,我想提一下前提: 首先说说前期选材,第一、在课堂里面展开篮球项目的教学,让孩子们都知道篮球,懂得篮球比赛的一些规则。第二、做好大力的宣传,让孩子观看一些不同层次的篮球比赛,从而提升孩子的篮球兴趣。第三、我校每学期搞一个校班际篮球赛,让喜爱篮球的孩子都有一个展示的平台。在孩子展示的同时,我实行初选具备以下特点的学生:.对篮球有兴趣 .有较好的协调性 .有较强的团队意识 .有较强的纪律性 第四、初选后我会做以下的工作: 1、调查运动员的父母的身高、健康情况做一些简单的理解,从 而对该运动员形态特征和运动水平做出预测。

2、了解运动员的父母是否支持孩子参加篮球训练。 3、对运动员形态、机能、素质、心理等几方面再实行一次的测 量和评价。 其次谈谈队员后期的培养。在培养篮球运动员方面,学校和体育组达成共识,主要从两个方面实行培养,一是篮球技能的培养和训练,二是做人做事,为人处事等方面的培养。也就是说一个优秀的队员,不但仅要有好的篮球技战术水平,更要有良好的球品和球风,只有作到技能与思想并进才能培养出身心健康的学生。 在篮球技能培养方面,针对小学篮球水平是刚起步,队员个人水平有限,整体战术配合一般很难打出来。针对这样的情况,我首先要增强运动员的体质,持续提升机体的水平,发展一般的和专项的运动素质。有了过硬的身体,才能更好的实行专项训练。其次要掌握篮球运动的知识、技术和战术,只有娴熟的过硬的技能才能在比赛中充分发挥,才能获胜。 另外,针对学生的心理素质不高和比赛经验不足的特点,我们经常对队员实行心理素质方面的训练,在平常投篮训练时我们就加人防守,在投篮人面前形成威胁,使得队员在比赛时面前有人防守时,也能够正常出手,没有心理障碍。还有就是罚篮,比赛过程中,罚篮不可能没有人干扰,在我们训练时也注意到这方面的练习,练习罚篮时我们就对学生实行一些语言上的和动作上的干扰,锻炼他们的心理素质。而且我们教练员经常和队员实行罚篮或者投篮比赛,以做俯卧撑为筹码和队员打赌来锻炼他们的心理素质等。

小学篮球队训练工作总结

小学篮球队训练工作总结 一年来,我校体育科严格执行党的教育方针、政策,结合我校实际,认真抓好篮球传统项目专项训练。在教学训练中坚持依法治教,以德治教,加大教学力度,按计划,有目的,有内容,有质量地提高训练水平。 篮球运动是一项动作比较复杂,变化多样,灵活性,技术性和竞争性都比较强的球类运动。要想学好打篮球,首先要使学生建立起篮球运动的基本技能概念,如熟悉球性和控球能力,体会动作要领,初步掌握篮球最基本技术和游戏方法,发展学生灵敏协调等身体素质,培养学生勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。 我校篮球传统专项训练,坚持每天早上7:15—7:45时;下午4:00—6:00时进行训练,这是时间上的保证。内容丰富多彩,按计划进行下列内容训练:①熟悉球性。②基本站立姿势和持球方法。 ③原地运球。④原地双手胸前传、接球。⑤原地双手胸前投篮。⑥行进间直线运球。⑦行进间曲线“之字型”运球(伴有半转身、全转身、跨下、身后运球等)。⑧移动、起动、侧身跑、变向变速跑、急停、滑步。⑨后退跑的技术。⑩篮球战术及游戏活动等等。 通过一学年的训练,同学们练习认真,积极性高,兴趣大,进步快,绝大部分同学都能按上述内容进行练习,而且篮球对于小学生来说是同学们上课比较喜欢的运动。竞争性大,对抗激烈是篮球运动的特点。这一学期以六年级学生为主力,重点训练篮球进攻和防守战术。

男子篮球队完成参加市小学篮球赛任务,在区的小学生《新华杯》篮球赛中,男女子组荣获第二名成绩。 由于我校的特殊情况,六年级两个班共100人,其中男同学才50人,而男子篮球队的队员人数就从这50人中精简出来的,他们是学校篮球队的主力,可想而知,他们要从市的比赛中获得成绩是多么的不容易。他们能获得以上的成绩是经过艰苦训练,付出了勤劳的汗水才得来的。但无论情况如何,我校篮球队将继续坚持训练,把训练工作做得更好,迎接明年市、区小学生的篮球比赛,力争更好的成绩。

篮球训练 工 作 总 结

2007 年工作总结 在校领导的关怀下,在同志们的帮助下,一年来本人基本能完成年内的各项工作任务,本年度是省运会的筹备期,本人能够服从学校的统一部署和安排,思想上提高认识,狠抓队伍的组件和管理,从制定训练计划到落实教学工作均能踏踏实实的做到实处,收得一定的成效,现将一年来的各项具体工作做以总结: 一,思想上 能够响应体育局和学校的各项号召积极参加学校组织的各项政治学习努力做好具体工作,深刻领会科学发展观,明确了奋斗的目标和努力的方向。作为一名党员,在工作中能够起到带头作用,是可以党员的标准要求自己。业务上勇于创新,探讨体育发展的新思想,开阔视野,不断总结经验,在自己的岗位上踏踏实实,努力工作。 二,工作上 本年内着重抓好队伍的组建及训练工作。队伍的组建已有很大的进展。训练中能够认真落实训练计划,从常年计划到课时计划均能较科学的的予以实施,训练中能够因地制宜,因人施教,采取多种多样的训练手段,使运动员在有针对性的训练中提高自身的技战术水平和身体训练水平,全队的战术水平和战斗作风基本形成,整体水平有很大幅度提高,常年赛中也取得较好的成绩。

三,管理上 队员在遵守校规校纪方面有很大提高,自我管理的能力也不断增强,这取决于学校的统一管理,使得队员在吃、住、行、学几方面都日趋规范。没有违纪行为的发生,为训练工作提供了保障。我校的一元化教学从教学、考核、评定几个环节对运动员未来的发展具有非凡的意义。在专业理论方面,我队除计划内的理论课外,还时常组织研讨会、分析会,研究新的技战术,这些研讨和座谈更加督促队员不断在业务上丰富自己理解篮球运动的规律与内涵,以便更快提高自己的技术水平。 一年来本人取得了一定的工作效果,这里有个人的努力,更离不开领导的正确指导、关心和同志们的支持。但是我还有许多方面做得不够细,训练中以老模式居多,缺乏创新精神,对三集中队伍的管理投入精力也不够,还未能形成一支过硬的训练队。在以后工作中要做好训练和管理,多向同志们学习,认真履行职责,为国家的体育尽自己的最大努力。 丹东体育运动学校 王福林 2007年12月28日

学校篮球队训练总结

学校篮球队训练总结 《学校篮球队训练总结》是一篇好的范文,感觉很有用处。 篇一:中学篮球队训练总结 20XX年度第一学期 篮球队训练工作总结 我校篮球的训练,已经有了一定提高。队员在思想作风、身体素质、基本技术方面有了不同程度的提高,现将训练工作总结如下: 一、思想作风训练。道德品质思想作风训练是政治思想教育的一个重要组成部分,它关系到能否很好地完成训练任务和球队的发展方向以及培养什么样人的问题。只有严格的管理教育和科学、刻苦训练相结合,才能培养出思想作风优良,训练作风泼辣,比赛战斗作风顽强,组织纪律严明和技术、战术、身体素质好的球队。为了达到训练的目的和完成训练任务,训练工作中贯彻从难、从严、从实战出发,科学地进行大运动负荷训练。为此要求队员自觉、积极地投入训练,发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神,培养勇敢、顽强的战斗作风,为集体争取荣誉的高尚品质。做到把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中和球队学习生活中去,并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。 二、身体素质训练

1、一般身体训练 一般身体训练的目的是为了增进寻动员的身体健康,提高集体的机能,发展运动素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等 素质为主,因为它们是技术、战术训练的基础,没有良好的一般身体素质,便不能掌握高难度的动作,承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。 2、专项身体训练 篮球运动的专项身体素质,在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质,紧密结合篮球技术的特点和要求。以两种形式进行训练:一种是紧密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进行的专门素质训练;一种是直接结合篮球组合技术与战术进行的。 三、技术战术训练 全面掌握技术,是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证,重点技术有能带动和促进技术的全面发展。思想汇报专题因此在全面训练的基础上,特别注重突出重点,从中发现与培养队员的特长技术,使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。所以根据队员自身的特点,在训练中贯彻全面、实用、准确、熟练的要求。 四、四个注意事项

初中篮球队训练的个人工作总结

初中篮球队训练的个人工作总结 我校篮球的训练,是在衔接小学阶段基础动作的基础上,努力发展其战术意识,充分 强化技术的组合的综合训练。队员往往会出现单打独斗、满场飞、集体配合不默契的现象。为了体现集体战斗力,我在训练中采用一个中心、两套准备、三线进攻、四个注意事项, 取得了较好进攻与防守的效果。具体操作如下: 一、一个中心 以任何队员都有责任不放弃每一次得分为中心。在技战术训练中以各种投篮方法为中心,采用单项竞赛法,充分激励队员完成教学任务。具体方法是:在掌握基本动作练习的 基础上,采用单位时间内完成的基数,奖优罚劣,鼓励每位队员在练习时认识到自己有责 任完成投篮,不放弃每一次得分的机会。 二、两套准备 知己知彼,百战不殆。但是比赛是千变万化的,因此做好阵地战和区域战的准备,以 不变应万变,往往会取得意想不到的效果。阵地战时,要求队员认真防守住自己的区域及 对方队员,并及时与队友配合完成每一次进攻和防守。区域战时运用个人能力,打乱对方 防守部署,再与队友合作完成每一次进攻和防守。 三、三线进攻 进攻点越多,越能造成威胁,因此,训练要侧重前锋、中锋、后卫的三线进攻与配合 能力,做到以中锋为核心,发挥突分、掩护、策应的基础配合,全面进攻,全面开花,造 成对方顾此失彼,再寻机得分。 四、四个注意事项 每个人都有自己的任务,但从全局考虑,每位队员还应完成以下四个方面的使命: ⒈ 随时注意接球,完成区域战术衔接。 ⒉ 随时注意传球,传给机会最好的队友完成进攻或防守进攻。 ⒊ 随时准备进攻,进会稍纵即逝,要抓住机会完成任务。 作为医生部主任、一名光荣的中共党员,我特别注重自己的廉洁自律性,吃苦在前、 享受在后,带病坚持工作,亲自带领科医生、医生巡查各岗;努力提高自己的思想认识,

男子篮球队训练总结

篮球队训练总结 我校从开学的第一周就开始组建初中篮球队。10月13号篮球比赛在县体育馆落幕了,本学期的篮球队集训也宣告结束了。初中篮球队队员综合素质都有了一定的提高,现将这次集训做如下几方面的总结: 一、选才工作 选才工作的好坏,会直接影响到训练的成败。因此在选才开始之前自己深受压力之大,不过幸运的是得到科组同事关心和帮助下,制定出了一些选才标准: 1、政治思想好,有吃苦耐劳的精神,有勇敢顽强的意志,听从指挥。 2、身体素质好,结合篮球的技战术特点,从身高体重,灵巧性,速度、弹跳、力量等几个方面去评定。 3、技战术水平高,通过传接球、运球、投篮、个人防守和配合意识等几个方面去评定。 4、遵守学校规章制度,学习成绩较好。 选才工作做的不足的地方有: 1、自己是青年教师,选才各方面的经验比较缺乏。 2、在宣传方面做的不够充分。这次组建球队的时间比较紧,初中年级有很多能力强的学生不知道要组建篮球队,因此没有报名参加竞选。 二、思想作风训练

思想作风训练是关系到能否很好地完成训练任务和整个球队发展方向的问题。只有严格的管理教育和科学、刻苦训练相结合,才能培养出思想作风优良,训练作风泼辣,比赛战斗作风顽强,组织纪律严明和技术、战术、身体素质好的球队。因此,在整个集训过程中自己都以身作则,严格要求队员,让他们自觉、积极的投入训练,把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中和队员们的学习生活中去,并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。 思想作风训练不足的地方主要是由于训练时间紧、任务重,队员文化学习生活的思想作风了解较少,没有经常与班主任进行沟通与交流。 三、身体素质的训练 篮球运动的专项身体素质,在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质。紧密结合篮球技术的特点和要求进行以下身体素质训练: 1、速度、耐力和灵敏的主要以折返跑的形式练习。 2、力量主要以俯卧撑的形式练习。 3、弹跳主要以单脚跳和蛙跳的形式练习。 4、紧密结合单个篮球技术,进行防守步伐练习、投篮练习,运球练习等。 身体素质练习不足的地方主要是,由于训练时间比较短,队员的技战术水平较差,在整个训练计划重点在于提高技战术水平,因此身体素质训练时间相对比较少,短期的训练水平提高不明显。

篮球训练总结

通过这一学年的带队训练,队员在思想作风、身体素质、基本技术方面有了不同程度的提高,并在2011年兴文县中学生篮球赛上取得第一名的佳绩。现将本学年的训练工作总结 一、思想作风训练 道德品质思想作风训练是政治思想教育的一个重要组成部分,它关系到能否很好地完成训练任务和球队的发展方向以及培养什么样的人的问题。只有严格的管理教育和科学、刻苦训练相结合,才能培养出思想作风优良,训练作风泼辣,比赛战斗作风顽强,组织纪律严明和技术、战术、身体素质好的球队。为了达到训练的目的和完成训练任务,我坚持不迟到不早退,按时按点的跟学生一起奋斗在篮球场上。并要求队员自觉、积极地投入训练,发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神,培养勇敢、顽强的战斗作风,为集体争取荣誉的高尚品质。做到把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中和球队学习生活中去,并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。 二、身体素质训练 1、一般身体训练 一般身体训练的目的是为了增进运动员的身体健康,提高集体的机能,发展运动素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素质为主,因为它们是技术、战术训练的基础,没有良好的一般身体素质,便不能掌握高难度的动作,承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。因此,在本学年训练过程中,我根据高中学生的年龄特点,采用较大强度,循序渐进的手段,并通过各种游戏方法来激发他们的练习兴趣,在潜移默化中提高他们全面的身体素质。 2、专项身体训练 篮球运动的专项身体素质,在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质,紧密结合篮球技术的特点和要求。以两种形式进行训练:一种是紧密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进行的专门素质训练;一种是直接结合篮球组合技术与战术进行的。本学年,我着重加强了快速跑蓝的能力和传接球的隐蔽性的训练。 3、技术战术训练 全面掌握技术,是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证,重点技术又能带动和促进技术的全面发展。因此在全面训练的基础上,特别注重突出重点,从中发现与培养队员的特长技术。使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。所以根据队员自身的特点,在训练中贯彻全面、实用、准确、熟练的要求。本学年,针对有市的比赛任务,因此在训练中,加强了对我校篮球队队员的对抗练习和联动防守的技战术要求。 三、梯队建设 我校男篮现有队员20名,其中高三年级5名,高二年级5名,高一年级10名,年龄梯队建设比较合理。并按照一届带一届的要求,实施老队员带新队员的措施,并设立了奖励措施,激发新老队员的学练兴趣。 总之,通过一学年的带队训练,队员在本学期的训练中技战术有了很大的提高,个人技术、身体素质有了明显的提高,相互之间的配合逐渐有了默契。但在比赛中身体对抗性不强、心理素质和联防能力上还需要很大的提高,在今后的篮球训练中,必须加大力度,主要以提高力量、速度耐力等身体素质为主,培养了学生的积极性,进一步提高技战术水平,争取在以后的比赛中取得优异的成绩。 兴文二中宗敏 2011年6月

2014--高中男子篮球队训练总结

莒县第四中学篮球队训练总结(男) 指导教师:栾培波

2015年6月14日 2014-2015年莒县四中男子篮球队训练总结 一、目的和任务 篮球队的训练是学校运动训练的一个组成部分,是贯穿普及和提高相结合的体育方针,促进学校普及,提高篮球运动技术水平的主要基地。首先要增强运动员的体质,不断提高机体的能力,发展一般的和专项的运动素质。有了过硬的身体,才能更好的进行专项训练。其次要掌握篮球运动的知识、技术和战术,只有娴熟的过硬的技能才能在比赛中充分发挥,才能获胜。再次是要对运动员进行思想教育,培养运动员高尚的道德,优良的作风,坚强的意志和品质。只有作到技能与思想并进才能培养出心身健康的学生。 二、根据学生的年龄特征,做好主导作用 在教学中,学生是主体,教师起着主导作用。要想训练出一支好球队,教师要调控好方方面面的问题。如长时间的训练,教师和学生一定要有良好的身体素质,要有坚持不懈的意志力,而且教师要把学生的训练热情充分发挥出来,使师生的思想统一,目标、行动要一致,只有这样的教学训练才会有所成就。所以教师在训练时一定要做好主导的作用。首先,要培养学生对篮球运动的爱好。因为

爱好是最好的老师,这样学生会自然而然的喜爱上篮球运动的。教师必须要热爱篮球运动,要有奉献精神。其次要培养学生吃苦耐劳的精神和坚持不懈的锻炼精神,在训练中还要让学生继续进行体能训练。只有坚实的机体才适应各种训练。因此,在训练中教师要注意对他们讲述其中的理由,让他们知道机体训练的重要性。那么要学生做到,教师必须要先做到,所以教师要有坚实的身体,过硬的专业技术,这更能树立在学生心目中的形象,在学生中也要树立标兵,使大家有榜样,这样使他们的意志品德、精神风貌得发升华,从而训练便能更自觉更积极了。再次要对学生进行思想教育,思想教育对体育训练来说很重要。教师要根据学生特征在训练中对学生进行行之有效的方法进行思想教育。如在训练中对学生讲述集体的力量,要让他们懂得互相团结协作、互相体谅、互相帮助、的团体战斗精神;只有这样才能良好的战斗作风,才有凝聚力。 三、坚持改革创新,进行科学训练 根据我们训练时间短、条件差、基础差、起点低的具体情况,摸索出一些有效方法。 1 关于选才。 选才工作是运动成功的起点,它直接影响到训练的成败,通过几年的实践,我总结出切合实际的选才原则标准: 队员的思想条件:政治思想好,有吃苦耐劳的精神,有勇敢顽强的意志,听从指挥。

篮球教练比赛总结

篮球教练比赛总结 :教练篮球比赛篮球教练证怎么考篮球教练员资格证篮球教练员的比分记录 篇一:篮球队工作总结 篮球队工作总结 屯溪路小学祝蒙 2013-2014学年,是我校学生男子篮球队丰收的一年。回顾从2013五月以学校篮球社团为基础成立校篮球队,到2014年暑假,学生校篮球队得到了学校领导的重视和同事的帮助下,特别是在陈罡校长、王玲校长的统筹领导下,校篮球队从开始的队员短缺到现在的阶梯式人才培养,虽经历了大大小小的困难,但是最终我校篮球队取得了非常优异的成绩。从最初的区级比赛三等奖到合肥市中小学生篮球比赛第二名,我们取得了屯小学生篮球历史上最辉煌的成绩。 面对这一系列进步,我总结如下: 一、领导重视,思想领先,认识统一,目标明确。 陈罡校长和王玲校长很重视篮球队的组建工作,给了充分的信任,刚开始组队时并没有给我思想压力,而是鼓励我慢慢来,一步一个脚印,不要在乎成绩的好坏,着重培养学生的兴趣爱好,打牢基础,练就熟练的基本功。同时,在训练设备上给予最有力的支持,篮球器材不够,学校立刻联系购进器材;场地不够,学

校投资建成屯小历史上第一座篮球馆;我的教练经验不足,学校就把唯一一个篮球教练培训名额给我,让我学习进步。同时学校出钱请来老的省军区退休老教练手把手教我如何带队训练,在临场指挥时怎么做到胸有成竹。正是有了领导的充分信任和大力支持,我才有今天的带队经验,校队才有了今天的优异成绩。 二、要培养较高运动技术水平的人才,必须明确目的和任务。 篮球队的训练是学校运动训练的一个组成部分,是贯穿普及和提高相结合的体育方针,促进学校普及,提高篮球运动技术水平的主要基地。首先要增强学生的体质,不断提高学生机体的能力,培养学生一般的和专项的运动素质。有了过硬的身体素质,才能更好的进行专项训练。其次要掌握篮球运动的知识、技术和战术,只有娴熟的过硬的技能才能在比赛中充分发挥,才能获胜。再次是要对运动员进行思想教育,培养运动员高尚的道德,优良的作风,坚强的意志和品质。只有作到技能与思想并进才能培养出心身健康的学生。三、根据学生的年龄特征,充分利用学校现有的条件器材,做好主导作用,在教学中,学生是训练课堂的主体,教师是主导。要想训练出一支好球队,教师 要调控好方方面面的问题。如长时间的训练,教师和学生一定要有良好的身体素质,要有坚持不懈的意志力,而且教师要把学生的训练热情充分发挥出来,使师生的思想统一,目标、行动要一致,只有这样的教学训练才会有所成就。所以教师在训练时一定要做好主导的作用。首先,要培养学生对篮球运动的爱好。因为

篮球比赛总结

篮球比赛总结 篮球比赛总结 一、训练情况 1.优点:比较去年的秋季联赛,训练时间明显充足,因为情了固定的教练(男篮队员),训练变得有规可循。教练非常认真负责每次都给队员们制定具针对性的方案,同时队员们与教练认真的配合。人数能够保证,训练强度也能保证,甚至连晚上的时间都用上了。在这些方面大家都尽力了。 2.缺点:根据我们与八院的淘汰赛的情况,体现出了有些时候训练的对抗性不强的缺点,我们的技术是过关的,但还不够泼辣,女生打球需要很多场上的配合技巧甚至是一些小动作。应该在训练时候适当的加入有对抗性的小比赛,积累经验,培养胆量和良好的反应能力。但也应该注意适度,避免受伤和体力透支。 二、比赛情况 1.小组赛第一场对阵十系。我们以较大的比分优势取胜,打出了水平,状态佳,队员到齐。 2.小组赛第三场对阵九系,虽然以较大的部分优势取胜,但渐渐体现出一些问题,就是配合上有些乱,反映了队员的状态不十分稳定,场上的心理素质不稳定。改进这个缺点,把比赛打得更扎实,更好的发挥正常的水平。

3.进入淘汰赛,我院女篮对阵八院女篮,我们的队员在场上奋斗的十分辛苦,有各个方面的原因:比如压力和期望。无论是院里还是队员自身,对这场比赛都抱有创造历史的希望,这无形中增加了队员们的压力;还有以上提到的对抗性问题,我们的队员刚开始不如对方泼辣,又在比分落后的情况下心急导致较多的犯规,打乱了节奏。 三、后勤 后勤工作做得很到位,尽管是小组赛,啦啦队都很卖力,鼓和院旗等的工具都到位了。大家也给了女篮队员们许多的鼓励和关心。 四、改进 1.加强实战训练,锻炼心理素质,但要注意适度,防止受伤及体力下降。 2.比赛前的兴奋度需提高,并且不能轻视对手,对于实力较弱的对手我们打出水平,绝不留情;对于实力较强的对手,我们严防死守,不放弃,避免失误。 3.好的训练方式继续发扬下去。 4.赛前调查对方的实力和基本概况。

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