影像记忆之记忆宫殿--抽象词语转换训练
影像记忆之记忆宫殿--抽象词语转换训练
本人记忆力一直不好，为了提高记忆水平尝试过多种方法。速读训练、七田真1000幅大图训练，残像、曼陀罗等都尝试了，走过很多弯路，也没有很好的起色。
最近尝试了记忆宫殿的训练，一个多月的训练完成后还是小有收获的。个人感觉比以上的方法都见效，可能是本人前几种方法没有找到真正的法门，大神勿喷。现将心得分享如下
首先是基础的字词成像联想，此步骤完成后就需要在需要背诵的语句中提取关键词，利用特定的方法来联想成像记忆。主要涉及到锁链法及记忆宫殿的方法。
基础篇----锁链法之形象与抽象词语记忆
在前一章里我们讲解了形象词语的“锁链法”记忆，而这一章
将阐述的是，如果遇到抽象词语我们该如何去处理记忆方法。
锁链法其实就是利用联想、想象等把记忆信息（词语、关键词）
一个接一个串起来，从而能一个一个通过联想、想象按顺序回忆这些
记忆信息。
锁链法原则：1、用具体清晰图像呈现在大脑中；如果是抽象
的事物就用一个具体图像来代表。2、图像两两相连、环环相扣。3、
每二个图像一定要有视觉上的接触，也就是二个图像之间的交集进行
联想：即a----b、 b----c 、c----d 、d----e性质。4、图像两者
之间想象的尽量夸张和图像颜色的鲜艳度。5、图像连接的越直接速
度越快越好。
（需要注意：锁链法不需要编故事，两两配对，也就是用同一
个图像做前后两个图像连接。）
举例：请运用锁链法记忆以下抽象词与形象词语的记忆。
鲜花、酒杯、春天、彩票、战斗机、汤、原谅、疑惑、姿态、金茂大厦、观念、报纸、野人、西瓜、丰收、休息、氢弹、艺术、温度、装饰
第一步：先找出抽象词，并将这些抽象词转换成具体的图像。
第二步：用锁链法来记忆词语。
以上抽象词语总共有10个，具体转换如下：1、春天（替换）----桃花 2、原谅（谐音）----月亮 3、疑惑（谐音）----烟火 4、姿态（谐音）----子弹 5、观念（替换）----老人 6、丰收（替换）----农民 7、休息（替换）----床 8、艺术（替换）----雕像 9、温度（加字法）温度计 10、装饰（替换）----房间
锁链记忆：
1）想象：红色的鲜花插进了酒杯杯口里。想象交集部分：鲜花和酒杯杯口接触部分。
2）想象：酒杯的瓶身上长出了桃花。想象交集部分：酒杯瓶身和桃花之间接触部分。
3）想象：桃花根插进了彩票中。想象交集部分：桃花根串过一瞬间串过彩票触部分。
4）想象：彩票撞向了战斗机机头。想象交集部分：彩票和机头接触部分。
5）想象：战斗机从一碗汤口中飞出。想象交集部分：战斗机与汤口接触部分。
6）想象：汤水花溅到了月亮上。想象交集部分：汤水花
7）想象：月亮上挂着一个烟火。想象交集部分：月亮与烟火之间的接触部分。
8）想象：烟火打中了子弹头想象交集部分：烟火与子弹头接触部分
9）想象：子弹头卡在了金茂大厦中央想象交集部分：子弹头与金茂大厦中间接触部分。
10）想象：金茂大厦被一个老人的脚举了起来。想象交集部分：金茂大厦与老人脚接触部分。
11）想象：老人嘴里叼着一张报纸。想象交集部分：老人嘴与报纸接触部分。
12）想象：报纸贴在野人的屁股上。想象交集部分：报纸与野人的屁股接触部分。
13）想象：野人用手抠西瓜。想象交集部分:野人的手与西瓜接触部分。
14）想象：西瓜跳到农民的头上。想象交集部分：西瓜与农民的头接触部分。
15）想象：农民用脚踩烂了床。想象交集部分：农民脚与床接触部分。
16）床底压碎了氢弹。想象交集部分：床底与氢弹接触部分。
17）氢弹的弹头击中了雕像的身体。想象交集部分：弹头
18）雕像的眼睛上插着温度计。想象交集部分：雕像的眼睛与温度计接触部分。
19）温度计挂在了房间的墙上。想象交集部分：温度计与墙的接触部分。
遵循以上规则并有效运用锁链法原则可以把很多记忆信息按顺序清楚地记忆下来。
记忆宫殿法：利玛窦的记忆宫殿称房间法(The Roman Room System)(大量数据的记忆法)又叫《罗马房间法》。具体方法论坛有很多，具体怎么去构建自己的定位柱、记忆宫殿，可以在网上搜索，也可以买涉及最强大脑相关的书籍。
本人在训练中遇到的难题主要是抽象词语转换训练。主要的方法：替换、谐音、增减字、望文生义、关键词。有一些绞尽脑汁也想不出如何将抽象词转换成形象词。故将本人用过的列举如下
抽象词语转换训练
从形象的东西想到形象的东西比较容易,但是在我们的学习中却有很多抽象的理论和概念,比方说一些抽象的文字如快乐、幸福、政治、考验等等。这就需要学会如何化抽象为具体,并很快地转化为形象生动的图像。因为在右脑的运作机制当中,具体鲜明的图像能快速地被吸收、消化并很快留下烙印。因此,迅速将抽象转化为具体,就成为了进行图像记忆法的重要前期准备工作。记忆高手能达到这样一种境界——看到任何抽象词汇都能瞬间转化成图像。我这里给你讲三个技巧,可以帮助你迅速地将抽象的东西转化为具体的图像。第一种技巧是增减倒字
法,‘曲解’成另外的含义。如抽象可变成:抽象可变成抽大象或者是大象抽烟等;福利加字可变成福利彩票等。这么加加
减减,无论多么生疏难懂的词语都可转换成为你所能读懂的意思。当然望文生义不是目的,我们是为了记住学习内容。在记住的基础上要尽快弄懂该词的真正含
义。第二种技巧是谐音。谐音是记忆的窍门,经过谐音的处理,枯燥、艰涩的词语会变得不那么面目可憎,而是变得诙谐幽默,便于记忆了。
如生动——深洞(又深又黑的无底洞);非常——肥肠。
第三种技巧是代替法,即寻找和信息关联最密切、最容易代表原有信息的图像作为替代图像的转化方法以。比方资本可以用一沓人民币来代替,爱情可以用一颗红彤彤的心来代替。
需要注意的是转换不应该是整个抽象词的转换,如果是那样转化的话那就太死板了而且时
间也会花费很多。假设有四个字,如果你理解的话只要提示其中两个字就可想起这四个字。所以可以简化抽象词。
比如剩余价值,可以简化为剩值即可转化为圣旨;生产关系,可以简化为生关即可转化为升官。
以下是一些抽象词语转换实例作为参考,我们在训练当中可以不断地积累。
谐音类:
凝结——领结幸福——新服
价值——夹子发展——罚站
消费——消肥(减肥) 加强——家墙
调查——吊茶真相——针箱
北京——白金西藏——稀帐
贸易——毛衣经济——金鸡
研究——烟酒
代替类
自由——自由女神时间——手表
寒冷——冰块
知识——课本
逻辑——大脑
音乐——钢琴
劳动——锄头
悲痛——眼泪
化学——试管
公正——天平
哲学——马克思
便宜——1毛钱
人工——人工湖
词语谐音参照:
生活-----圣火
诚实------城市
理想-------李湘
背景------北京
距离------居里(夫人) 糟糕-------枣糕
什么------神马
目光------暮光之城
爱情------爱琴海
飞翔------费翔
事件----手表(时间) 世间-----手表
实践----手表(时间)
压力-----鸭梨
模糊------猛虎
升职----圣旨
和谐-----动车(和谐号)
流行------流星
煽动------山洞
居然------巨人
似乎-------师傅
一直-----椅子
重要-----中药
需要-----西药
研究-----眼睛
因为----英文
机会------鸡(飞蛋打)
回忆-----会议
期待-----婴儿(脐带)
说谎-----书房
浮躁-----肥皂
静止-----镜子精致----镜子相交-----香蕉
相信-----象形文字
非常----肥肠
制裁----紫菜
泥泞----李宁
矫健-----脚尖
于是-----玉石
感情----钢琴
发生-----花生
睡觉----水饺
一起----仪器
故事-----古诗
感谢----干鞋器
事实-----石狮
洋溢----洋芋
抱歉-----宝剑
消失-----小诗
离别-----李白
究竟-----酒精
习惯------吸管
保证------报纸
喜欢-----稀饭
严禁----(燕京)啤酒
欣赏-----心上人
素材-----蔬菜
自由----紫油
召唤-----早饭
呼唤-----午饭
犹豫------鱿鱼忧郁----鱿鱼影响-----音响映像-----音响幸福-----新(衣)服
屈服-----曲阜
投降----(一头)象
倒霉----草莓
基本-----剧本
偷窥-----头盔
附近----福建
动静-----东京
国际---锅鸡
原谅----月亮
结论----(周)杰伦
比喻-----碧玉
思想----石象
思念----湿脸
枉费---王菲
寂静----鸡精
惊动-----京东(商城) 经济----金鸡
价值-----夹子
伤害----上海
文邹邹----温州
民族----明珠
奉献----吕布(字奉先) 希望---细网
经过-----郭靖
事业----四爷
畅销-------长箫
愉快-----鱼块
闪耀----山药
衬托---称砣
流利-----琉璃
暂时----钻石
悲剧----杯具
糊弄-----虎龙
之间-----指尖
未来---围栏
例子-----李子
青春----清晨
告知----稿子
孤独-----古都
现状----县长
可怕-----卡帕(kappa) 黑乎乎-----黑虎
迂腐-----渔夫
笑话-----校花
厉害-----里海
稍微----少尉
模样-----牧羊
守信-----手心
辜负------姑父
流逝-----六时(六点)
老实-----老师
一往情深---网,琴声轻身----琴声胁迫----斜坡
危急---微机
欣赏----新(衣)裳
实质-----十指
滑稽----画集
预计----虞姬
意思----伊斯兰
嫉妒----基督
姻缘----银元
意愿----医院
批评(一批)瓶
讨厌----桃园
荒凉------皇粮
素质----梳子
感激----柑橘
慈悲-----瓷杯
悲伤-----背伤
伤心------三星
聪明----崇明岛
自杀-----紫纱
议论-----林依轮消散-----小扇
创造-----床罩
好吗-----号码
计较----犄角
动情----董卿
利用-----李咏
发誓-----法师
时髦-----世贸大厦庄严----庄园
预习-----玉玺
记忆----机翼
泄露----斜路
纷争----风筝
填空-----天空
打渔----大鱼
运行----陨星
继承----计程车
外形----外星人
正确----证券
保护----包袱
清晰-----清溪
影视-----隐士
环境-----幻镜
格式----诗歌
阅兵-----月饼
系统----细筒
营业----银叶
尖叫-----煎饺
搞笑-----高校
画眉----话梅
现实----显示器
留洋----牛羊
冻结----董洁
预感----鱼竿
舒服----舒肤佳
经常----警察
滋味----紫薇
目的-----墓地
婉约-----弯月
元月----圆月
今夜----金叶
同样----铜羊
低估-----低谷
幸运-----星云
天气-----田七(牙膏) 想起-----象棋
没有----煤油
肖像----小巷
优质----油脂
简单----煎蛋
就算-----酸酒
颠倒-----电导
原理----圆梨
远离---袁立
崇拜----重百(重庆百货商场) 快乐----可乐
尘封-----晨风
骄傲----胶袄
身边-----神鞭
下雨----夏雨
下雪-----下雪
无法---乌发
元旦----圆蛋
温暖----染色体(紊乱)
禁锢---金箍棒
语言----盐鱼
以为----异味(嗅觉)
婉转----弯道(转弯)
依恋,一年,意念----易建联
毕竟----金币
尽管----金冠
疯狂-----狂风
完成---万乘(大酒店)
美丽,魅力-----美女
分享-----焚香
欢迎----幻影
空白---空杯
废弃-----废气(嗅觉)
假装----嫁妆
这里----啫喱水
畅想,长项,畅享----长巷
稀释,吸食,喜事-----西施
重逢----冲锋枪
立即----里脊肉
一、谐音法练习: 1、价值观----假肢(减字谐音法)、饺子馆、架子馆(鼓)
2、义务----衣物、姨父
3、荒凉----黄粮、皇粮、黄粱
4、伟大---韦达(数学家)、唯他命(增字谐音法)
5、经济---金鸡、经济书
6、工业---红叶(改声母)、工业园(增字谐音法)
7、发扬---放羊娃、花秧
8、精彩---金钗、钦差、净菜
9、影响----音箱、《影响力》(书名) 10、历史---历史书、荔枝、力士 11、简单---煎蛋、金蛋、扁担
12、永远---崔永元(央视节目主持人) 13、祈使---骑士、鸡屎
14、概率--怪驴、钙铝、干鱼、乖女 15、特别---铁鳖、铁饼、特币 16、完全---弯泉、帆船 17、趋势---蛆屎、厨师
18、理解---利剑、李姐、里脊(肉) 19、含义---韩衣、汉医、 20、忽视---护士、虎狮、胡适
二、代替法练习:
1、革命者-----刘胡兰、刘三姐……
2、四季如春---常春滕、昆明
3、聪明伶俐---一休哥、黄蓉、小狗狗
4、广阔------海洋、天空、草原、沙漠
5、糊涂----老人、
6、难题---奥赛书、科学家
7、统一----台湾、张学良
8、希望----大长今、眼晴、希望小学
9、未卜先知---诸葛亮、巫婆、水晶球
10、花天酒地---唐伯虎、洞房
11、唐朝----武则天
12、美丽----西施
13、无须----太监、和尚、女人、小孩
14、蹊跷----狄仁杰
15、夸张---矿场
16、光明----光明顶、太阳、电灯
17、黑暗----地狱、瞎子阿炳
18、欢乐----欢乐谷、欢乐豆
19、局限---牢房、铁笼、房间、教室
20、差别---双胞胎
21、已经---挂历、闹钟、恐龙
22、包容---爷爷、大海、母亲、宰相
保险——保险柜
救助——救生船
福利——大黄梨
优抚——带油的斧
互助——竹壶
储蓄——存折
纲领——棺棂
与时俱进、执政为民、先进性——玉石菊纸粘的皿线巾
发展第一——一个发昝
团结力量——攥紧拳头
建设党——煎生汤
实现、维护和发展民益——丝线、威虎、发昝、冥钱
发展生产力——转动的齿轮
1 福利——大黄梨
2 资产——紫铲
3 经营——晶莹
4 要素（资本、劳动力、土地、技术、信息）——尿素（瓷盆、干活的人、土地、姬鼠、光纤）
公开——报栏
平等——瓶灯
竞争——奔跑
择优——色油
德才兼备——好学生
因事择人——硬石砸人
总理——温总
副总理——总理府
国务委员——委员
省部正——婶补枕
省部副——尘土路
厅司正——青紫疹
厅司副——丁字路
县处正——线穿针
县处副——钱中书
乡科正——洋革绳
乡科副——枪和斧
巡视员——警察
调研员——调制盐的人
主任科员——背蛋壳的老大
科员——背蛋壳的人
办事员——贩狮人
一——衣
二至三——饿吃膳
三至四——蚕织丝
四至五——刺蛰虎
五至七——虎吃鸡
六至八——牛吃马
七至十——鸡吃虱
九至十二——狗吃屎儿
九至十三——舅吃蛇蛋
选——泉委——苇考——烤聘——品体制方式转变——梯子房子转圈
扩大开放——剁大白糖
完成改组——换成袋鼠
建立企制——梳理旗帜
提高经效——架好轻桥
科技——火箭
竞争——奔跑
风险——粉线
国经主导——果杏足道
1公为主，多种类发展——公猪种类发展多2 调整布局和改组——加减布絮和栽竹
3 结合三改（组造管）——合成铸造管
4 建立企制——竖起旗帜
5 推动科技——发动火箭
6 加强企管——加固气管
7 建立竞争机制——生产跑步机
8 靠工人发挥核心——给好工人发核桃
9 建设精神文明——给精神病人修电灯
经济——钱袋子
行政——行政官
法律——法棰
手段——手
1 保障就业——饱胀后就噎
2 稳定物价——钉虎皮甲
3 增长经济——钱在变多
4 国际收支平衡——国际平衡木
5 公平分配——天平
6 资源最优配置——配制优质泉水
1 稳定物价
2 充分就业
3 经济增长
4 平衡国际收支转化 : 1 钉虎甲2 大舅爷3 钱在变多4 国际平衡木
1 财政——财政局
2 货币——钞票
3 产业——高楼
4 分配——盆杯
5 区域——巨鱼
6 投资——头子
7 价格管理——标签档案盒
8 对外经济——兑换外币
企业经营——工厂生产
2 市场配置——食堂布置
3 经济开放——金库敞开
4 完善体系——加固机器
5 法制管理——法律书档案盒
6 间接宏观——剪接红缎
7 平等竞争——天平在跑
公为主，多种类发展——公猪多种类1
2 按劳和多种类并存——干枣多种类存放
3 宏观调控四益（短长、小大）——红缎套住石椅
4 民主政治——米醋蒸吃
1 供需平衡——龙须牌平衡木
记忆宫殿(训练教材)-第三天
第三章超级记忆法的具体技术方法 技术方法之一：一对一联想法 上面我们学习的内容可谓是超级记忆法的开场白，大家在接触过这些内容后，尤其是在做了联想的练习后，再来学习下面的具体技术方法就会感到很容易了。我们一再强调超级记忆法所传授的记忆方法都是要借助“联想”来完成的，这些记忆方法的核心也是联想，只不过各个联想的具体方法不一样。因此联想能力的训练至关重要，要多做联想的训练，大家可以结合以后讲的具体技术方法在学中练，在练中学，尽快提高联想能力。 我们在学习、生活中经常会遇到诸如下面的问题：郑和下西洋的时间是1405年；《孔已己》的作者是鲁迅；珠穆朗玛峰海拔8848米；微波炉业的霸主是格兰仕；美国现总统是布什…… 历史、地理、政治、语文等文科学科中经常会碰到大量的填空题；生活中也经常遇到很多只有一个正确答案的问题。面对这些内容繁杂、数量庞大，但又相对较简单的问题，我们就可用一对一联想法来解决。 一、什么是“一对一联想法”呢？ 一对一联想法就是在只有唯一对应关系的两个记忆对象之间进行联想，使双方形成紧密的对应关系，以达到提起一方就能马上想起另一方的记忆目的。 例如提起中国的首都想起的必然就是北京；问到中国最大的沙漠那就是塔克拉玛干沙漠，提起东岳那就是泰山，对于这些对应关系明确的内容，我们就可以在问题和答案之间直接进行联想，这样在以后见到问题时回想一下就可想起答案了。这个训练，我们实际上已在上一讲中的基础性训练的第一步中训练过了。下面我们再结合实例来进一步学习一下。 例1、记忆下面的世界地理之最（课堂讨论） ⑴世界最长的河流是尼罗河⑵世界最深的海沟是马里亚纳海沟 ⑶世界最低的国家是荷兰⑷世界最长的裂谷是东非大裂谷 ⑸世界最大的高原是巴西高原⑹世界最大的群岛是马来群岛 ⑺世界最大的咸水湖是里海⑻世界最大的暖流是墨西哥湾暖流 ⑼世界最小的洋是北冰洋⑽世界最深的湖泊是贝加尔湖 ⑾世界最大的洋是太平洋⑿世界最热的地方是阿济济亚
记忆宫殿(训练教材)-第一天
序言：你就是记忆大师—— 这是一个惊人的创举，只需抽出共计12小时的学习训练这本记忆宫殿破译教材，你便可以掌握一套终身受用的快速记忆方法！通过训练你还能成为记忆大师！这本训练教材正是为所有具有上进心而一时找不到记忆突破口的人准备的，旨在打破自我设限，学会一种有效、快速、简单易行的学习及记忆方式，从而激发出您记忆的无限潜能，调动所有沉睡的能量，在最短时间内取得最佳的业绩！ 21世纪，人类进入一个崭新的时代，以知识经济为主的社会经济模式展现在人们面前，人们需要更快、更多、更牢固的学习掌握各类知识！谁能在最短时间内掌握知识或技能，谁就会成为新世纪社会的排头兵！而缩短学习时间最快捷的方式，就是要掌握快速记忆的方法！ 掌握一套系统的快速记忆方法对于每个人来讲都非常最要，随着参加各类职称考试的人员增加，现代人几乎一夜间扎进了书山题海里，包括在校学生们都感到学习的紧张与压力，已参加工作的人要静下心来学习更是难上加难：他们既要工作，又要照顾家庭、子女、老人，等到能抽出时间看书的时候却不是犯困，就是感到腰酸腿疼，剩下的就是想躺下直直腰，睡一会儿，所以要拿下个学历职称需要付出多大的代价？很多人都已经意识到了要学习的最要性，但很少有人能
意识到应该先掌握一套快速的记忆方法，要知道“工欲善其事，必先利其器”、“磨刀不误砍材工”，掌握了快速记忆的方法，记忆任何东西都会事半功倍！ 超级记忆学习法能使您在轻松愉悦的心态下快速掌握学习的内容，彻底消除对学习中令人畏惧的“背”功的恐惧感，制服这个学习、记忆中的拦路虎，我们推广超级记忆法的目的就是给那些还在“学海”中苦苦挣扎的学子们和总抱怨自已“记性”不好的人们送去一叶带领他们脱离“苦海”的方舟！同时也顺便把那些勤奋上进，超越自我的人们捎到理想的彼岸！乘坐在“超级记忆”号快轮上的人们都将能迅速、顺利地到达目的地！ 这本训练教材以目前最前卫的大脑科学为基础，结合潜意识论、NLP、心理学、成功学、教育学、信息学以及广泛的教育实践整理完成，它不但非常适合在校的中小学生，对于渴望改变现状的所有人都是适合的，没有年龄的要求，没有水平的限制，没有思维定势，一切都在自由之中展开。因为个人偏好原因，我更关爱学生一些，所以内容设置上比较偏重在校学生，因为我觉得学生是最有发展潜力的一个人群，给他们一个点的成功，他们就会把成功辐射到一个面上。 这本训练教材虽然涉及的领域都是目前世界上最前卫的，却又全然不注重阐述理论，更多的注意力关注在有效性上，因为二十一世纪的人都是典型的实用主义者，所以有效比理论更重要，我相信所有接受过本书训练的同学，都能在这一学期的期末考试中考第一名，这本教材的大量实践已经证明了这个观点。 这本训练教材最可贵的地方就是它的不循常规，大胆依据新理论建立新方法，也许以前你也尝试过多种方法提高成绩，但始终没有显著成效，总结起来不外乎你缺少突破常规的精神，你没有全身心地投入，而这本训练教材，则是完全依据人的心理制定的，考虑了学习的各种心理特点，会让大家从此轻松学习、轻松生活，人生就是这样，我愿意看到每个训练的学生脸上都能闪现着快乐。我希望同学们能轻松地学习各个科目，能有时间玩，有时间睡觉，有时间做自己喜欢做的事，看自己喜欢的书；我希望他们能知道自己拥有无限的潜能；想帮那些被家长和老师的有色眼镜伤害了的同学找回自信；想去修复那些满怀上进心，却屡屡被挫伤的心灵。 我无意于成为某种理论的第一人，我竭尽所能整合潜意识、成功学、教育学、心理学等理论知识，广泛采纳国内外各种有效学习方式，
影像记忆之记忆宫殿--抽象词语转换训练
影像记忆之记忆宫殿-- 抽象词语转换训练 本人记忆力一直不好，为了提高记忆水平尝试过多种方法。速读训练、七田真1000 幅大图训练，残像、曼陀罗等都尝试了，走过很多弯路，也没有很好的起色。 最近尝试了记忆宫殿的训练，一个多月的训练完成后还是小有收获的。个人感觉比以上的方法都见效，可能是本人前几种方法没有找到真正的法门，大神勿喷。现将心得分享如下 首先是基础的字词成像联想，此步骤完成后就需要在需要背诵的语句中提取关键词，利用特定的方法来联想成像记忆。主要涉及到锁链法及记忆宫殿的方法。 基础篇-- 锁链法之形象与抽象词语记忆 在前一章里我们讲解了形象词语的“锁链法”记忆，而这一章将阐述的是，如果遇到抽象词语我们该如何去处理记忆方法。 锁链法其实就是利用联想、想象等把记忆信息（词语、关键词）一个接一个串起来，从而能一个一个通过联想、想象按顺序回忆这些记忆信息。 锁链法原则：1、用具体清晰图像呈现在大脑中；如果是抽象的事物 就用一个具体图像来代表。2、图像两两相连、环环相扣。3、每二个图像一 定要有视觉上的接触，也就是二个图像之间的交集进行联想：即a b 、b ------------ c 、c --- d 、d ---- e 性质。4、图像两者 之间想象的尽量夸张和图像颜色的鲜艳度。5、图像连接的越直接速度越快越 好。 （需要注意：锁链法不需要编故事，两两配对，也就是用同一个图像做前后两个图像连接。） 举例：请运用锁链法记忆以下抽象词与形象词语的记忆。
鲜花、酒杯、春天、彩票、战斗机、汤、原谅、疑惑、姿态、金茂大厦、观念、报纸、野人、西瓜、丰收、休息、氢弹、艺术、温度、装饰第一步：先找出抽象词，并将这些抽象词转换成具体的图像。第二步： 用锁链法来记忆词语。 以上抽象词语总共有10 个，具体转换如下：1、春天（替换） -- 桃花2 、原谅（谐音）月亮3 、疑惑（谐音）烟火4、姿态（谐音）----------- 子弹5 、观念（替换） --- 老人6 、丰收（替换） -- 农民7 、休息（替换）床8 、艺术（替换）雕像9、温度（加字法）温度计10 、装饰（替换）房间 锁链记忆： 1）想象：红色的鲜花插进了酒杯杯口里。想象交集部分：鲜花和酒杯杯口接触部分。 2）想象：酒杯的瓶身上长出了桃花。瓶身和桃花之间接触部分。 3）想象：桃花根插进了彩票中。串过一瞬间 串过彩票触部分。 4）想象：彩票撞向了战斗机机头。机头接触部分。 5）想象：战斗机从一碗汤口中飞出。与汤口接触部分。 6 ）想象：汤水花溅到了月亮上。 想象交集部分：酒杯想象交集部分：桃花根想象交集部分：彩票和想象交集部分：战斗机想
影像记忆之记忆宫殿--抽象词语转换训练
影像记忆之记忆宫殿--抽象词语转换训练 本人记忆力一直不好，为了提高记忆水平尝试过多种方法。速读训练、七田真1000幅大图训练，残像、曼陀罗等都尝试了，走过很多弯路，也没有很好的起色。 最近尝试了记忆宫殿的训练，一个多月的训练完成后还是小有收获的。个人感觉比以上的方法都见效，可能是本人前几种方法没有找到真正的法门，大神勿喷。现将心得分享如下 首先是基础的字词成像联想，此步骤完成后就需要在需要背诵的语句中提取关键词，利用特定的方法来联想成像记忆。主要涉及到锁链法及记忆宫殿的方法。 基础篇----锁链法之形象与抽象词语记忆 在前一章里我们讲解了形象词语的“锁链法”记忆，而这一章 将阐述的是，如果遇到抽象词语我们该如何去处理记忆方法。 锁链法其实就是利用联想、想象等把记忆信息（词语、关键词） 一个接一个串起来，从而能一个一个通过联想、想象按顺序回忆这些 记忆信息。 锁链法原则：1、用具体清晰图像呈现在大脑中；如果是抽象 的事物就用一个具体图像来代表。2、图像两两相连、环环相扣。3、 每二个图像一定要有视觉上的接触，也就是二个图像之间的交集进行 联想：即a----b、 b----c 、c----d 、d----e性质。4、图像两者 之间想象的尽量夸张和图像颜色的鲜艳度。5、图像连接的越直接速 度越快越好。 （需要注意：锁链法不需要编故事，两两配对，也就是用同一 个图像做前后两个图像连接。） 举例：请运用锁链法记忆以下抽象词与形象词语的记忆。
鲜花、酒杯、春天、彩票、战斗机、汤、原谅、疑惑、姿态、金茂大厦、观念、报纸、野人、西瓜、丰收、休息、氢弹、艺术、温度、装饰 第一步：先找出抽象词，并将这些抽象词转换成具体的图像。 第二步：用锁链法来记忆词语。 以上抽象词语总共有10个，具体转换如下：1、春天（替换）----桃花 2、原谅（谐音）----月亮 3、疑惑（谐音）----烟火 4、姿态（谐音）----子弹 5、观念（替换）----老人 6、丰收（替换）----农民 7、休息（替换）----床 8、艺术（替换）----雕像 9、温度（加字法）温度计 10、装饰（替换）----房间 锁链记忆： 1）想象：红色的鲜花插进了酒杯杯口里。想象交集部分：鲜花和酒杯杯口接触部分。 2）想象：酒杯的瓶身上长出了桃花。想象交集部分：酒杯瓶身和桃花之间接触部分。 3）想象：桃花根插进了彩票中。想象交集部分：桃花根串过一瞬间串过彩票触部分。 4）想象：彩票撞向了战斗机机头。想象交集部分：彩票和机头接触部分。 5）想象：战斗机从一碗汤口中飞出。想象交集部分：战斗机与汤口接触部分。 6）想象：汤水花溅到了月亮上。想象交集部分：汤水花
记忆宫殿记忆法
记忆宫殿记忆法 目录 前言教程简介--------------------------------------------------------------1-3 第一部分超级记忆 专题一数字信息记忆---------------------------------------------------------4-16 专题二中文信息记忆---------------------------------------------------------17-30 专题三英文信息记忆---------------------------------------------------------31-43 专题四特定对象记忆---------------------------------------------------------44-45 专题五照相记忆训练---------------------------------------------------------45-56 第二部分思维导图 一、思维导图概述----------------------------------------------------------- 57-60 二、思维导图心法篇---------------------------------------------------------61-67 三、思维导图技法篇---------------------------------------------------------68-79 四、思维导图实战篇---------------------------------------------------------79-90 第三部分快速阅读 一、快速阅读理论篇---------------------------------------------------------91-94 二、快速阅读基础篇---------------------------------------------------------95-101 三、快速阅读技巧篇---------------------------------------------------------101-120 四、快速阅读提升篇---------------------------------------------------------120-132
抽象词语转换训练新选
抽象词语转换训练 从形象的东西想到形象的东西比较容易，但是在我们的学习中却有很多抽象的理论和概念，比方说一些抽象的文字如快乐、幸福、政治、考验等等。这就需要学会如何化抽象为具体，并很快地转化为形象生动的图像。因为在右脑的运作机制当中，具体鲜明的图像能快速地被吸收、消化并很快留下烙印。因此，迅速将抽象转化为具体，就成为了进行图像记忆法的重要前期准备工作。记忆高手能达到这样一种境界——看到任何抽象词汇都能瞬间转化成图像。我这里给你讲三个技巧，可以帮助你迅速地将抽象的东西转化为具体的图像。 第一种技巧是增减倒字法，‘曲解’成另外的含义。如抽象可变成：抽象可变成抽大象或者是大象抽烟等；福利加字可变成福利彩票等。这么加加减减，无论多么生疏难懂的词语都可转换成为你所能读懂的意思。当然望文生义不是目的，我们是为了记住学习内容。在记住的基础上要尽快弄懂该词的真正含义。 第二种技巧是谐音。谐音是记忆的窍门，经过谐音的处理，枯燥、艰涩的词语会变得不那么面目可憎，而是变得诙谐幽默，便于记忆了。如生动——深洞（又深又黑的无底洞）；非常——肥肠。 第三种技巧是代替法，即寻找和信息关联最密切、最容易代表原有信息的图像作为替代图像的转化方法以。比方资本可以用一沓人民
币来代替，爱情可以用一颗红彤彤的心来代替。 需要注意的是转换不应该是整个抽象词的转换，如果是那样转化的话那就太死板了而且时间也会花费很多。假设有四个字，如果你理解的话只要提示其中两个字就可想起这四个字。所以可以简化抽象词。比如剩余价值，可以简化为剩值即可转化为圣旨；生产关系，可以简化为生关即可转化为升官。 以下是一些抽象词语转换实例作为参考，我们在训练当中可以不断地积累。 谐音类 凝结——领结 幸福——新服 价值——夹子 内因——垒印（把印章垒起来了） 发展——罚站（做错了事就罚站） 消费——消肥（减肥） 加强——家墙 调查——吊茶 真相——针箱 北京——白金
记忆宫殿1000桩高清图【常见的记忆方法有哪些】
记忆宫殿1000桩高清图【常见的记忆方法有哪些】 假借法是造字法的一种，作为记忆法，它在英文单词的记忆中运 用得最为广泛，我们经常用汉语拼音代替英文字母来作拼音码。如 K用“客”、“壳”做拼音码;W用“舞”、“屋”做拼音码。 本位法就是要使联想的事物尽可能地和自己相关。联想中的这种 主人翁地位能加强自己的责任感，由于身临其境，一切都感到亲切，留下的印象也自然会深刻、牢固。如“钢笔”，可以想像为我们经 常使用的那支熟悉的钢笔，而不是陈列在商店里的钢笔，这就是本 位法的基本要求。 贴近法就是使联想的事物在时间上、空间上尽可能地与自己贴近 靠拢。如“热水瓶——鸭梨”，两者似乎有点风牛马不相及，然而 仔细一想，热水瓶的瓶塞与鸭梨却有相似之处，因而我们可用中介 法作为两者联想的基本方法，而热水瓶，最好是离我们贴近的，例 如是自己家里或自己办公室的热水瓶。 两个性质或特征、用途等相似的事物，可用顶替法构成联想，即 用一种事物顶替另一种事物。如“红砖——直尺”，两者初看似乎 没有什么联系，但如果想一下红砖的特殊用途，就发现它可以像直 尺一样用来测量长度。 利用事物相对立的两个方面或特征容易形成联想。 如“裂痕——生机”，“裂痕”是人们不太喜欢见到的，但是春 天一到，土的裂痕下面可能蕴含着勃勃生机，原来竹笋正要从这个 下面破土而出。 中介法是以事物之间的相互关系为基础而形成的一种联想方法。 如果两个事物间无法直接构成联想的话，可以借用第三个事物来 同双方构成联想。
如“磁带——书本”，磁带的盒子和书本的形态非常相似，有些英语教材的配套磁带的盒子就是按照书本的样式设计的。 形象记忆的效果要比语言记忆强得多，将语言信息形象化，在我们记忆英语单词时，尤可以显示出它的强大效力。英语单词的形象化处理，首先就是将26个英文字母形象化处理，如g的象形为“眼镜”，h的象形是椅子，s的象形是蛇。 夸张法就是在联想过程中对事物进行人为的夸大或缩小，使特点突出，与众不同，达到加深记忆的目的，如“狗——趾高气扬”。我们可以想像这是一只经过凹透镜放大了许多倍的狗，正因为它在镜子面前见到的是高大了许多倍的自身形象，因而走起路来总是趾高气扬。 适用情况：两个词之间是可以联想的，关系紧密的。 代替法是会意法，与情感法的合称。这的意思是，我们用一个词去代替另一个词。在我们本人看来，这两个词之间是可以联想的，关系紧密的。比如，我说过有一个人因为五一被偷了。所以，一说51这个词，他就会想起恶贼。对有一些人来说，一说中国，就想起长城，中国功夫，中国地图，鸡，或别的……这就是用一个词代替另一个词。用一个具体词，去代替一个抽象词。当然，不一定要是词。直接一个图像，感觉也可以。比如，一说到快乐。有人就想起他儿子笑迷迷的样子快速记忆法。那他用他儿子这个画面，代替快乐这个词，是可以的。比如，我说自由，你们可以自己联系。有什么哪些画面?感觉?或具体词? 答：自由女神像，海边 这些都是可以的。重要的是，在你们去运用这个技巧之前，先不要认为是不可能的，先试试看。行与不行再说。 关于代替法有一点要补充的是。你从A想到B。你从A想到B。不等于从B你就会想到A。所以，你把一个A(抽象词)，转化成 B(具体词，或图像，或感觉)后。还要在心里，把B转成A。即想着B，念一下A。比如，想着自由女神像，默念：自由。这叫解压缩，
记忆宫殿(训练教材)-第五天
第四章数字的超级记忆方法 一、数字编程串连法 数字的记忆在我们生活中也占有相当大的比重，诸如：历史年代、土地面积、商品价格、科学数据、电话号码、会计数据、统计数据、股票信息以及法律条文中对不同的犯罪行为所处以的不等的刑期等等。数字与人类的生活息息相关，很难想象，离开了数字，人们的生活将会变成怎样。 但是，记忆数字，人们又普遍感到困难，因为数字如同英文字母、汉语拼音一样，本身没有意义。它不象汉字能浮现物象、能转换成实际意义。数字是十分枯燥无味的东西，就那么10种数字，看起来不多，但它们一旦组合起来就变得神秘末测，变化无穷了，使得很多人拿记忆数字没办法。 现在我们来学习几种数字的超级记忆方法，通过学习，你会觉得原来记忆数字并不那么可怕，也很简单！经过训练，当你再记忆数字时，就不会象以前那样感到枯燥乏味了，而是变得津津有味、饶有兴致！ 1、什么是数字编程串连法呢？ 其实从字面上我们就能理解它的意思，它就是把数字“翻译”成编程，然后用联想的方式把这些编程串连起来，这就叫数字编程串联法。 这种方法适用于临时记忆一些多位数字或数量不太大，又不需长期保持记忆的数字。另外，它特别适合记忆历史年代，因为组成历史年代的数字比较短小，年、月、日加在一起最多不超过8位数（如1818年05月05日—马克思诞辰日）。况且，有些历史年代还不用记“月、日”，只记“年”就行了，所以大部分历史年代只有4位数，这样用数字编程串连法来记忆历史年代就特别的适合。 2、在应用时要先做到两点： 1、首先一点当然是得熟练掌握100个数字编程，这是基础，不然的话，看到数字却“翻译”不出编程，那就没法联想，就会“卡壳”。 2、记忆数字时，要先把数字两位两位的断开，因为我们前面讲的编程都是两位两位的转换的,如果遇到03或06这样的0开头的两位数的话怎么？下面我们还要学习十个编码： 00 眼睛 01人妖 02铃儿 03灵山大佛 04零食（玉米） 05 钩子 06勺子 07令旗 08奥运会 09灵柩
抽象词记忆
抽象词的转换 在上一篇联想中所提到的两两联想都是一些形象的词，是比较好联想的。但如果遇到比较抽象的词我们该如何来转换呢？ 所谓转换力是指：把抽象的信息变成具体形象的信息能力。 一、实词与虚词的转换 1）所谓的实词也就是形象的词：它可以明确看见，真实摸着的。如：手机、电话、铅笔、牛奶等。 2）所谓的虚词也就是抽象的词：不能直接看见的，摸不着的。如：复杂、伟大、敏捷、政治等。 （一）抽象词的转化（虚词） 一般抽象词要转换成形象词，常见的方法有以下几种： 1）谐音法：如：“实证”这个词通过谐音可以变成“时针”；“敏捷”通过谐音：名警。 2）替代法：“伟大”可以想到“毛泽东”；“机灵”可以想到：机灵小不懂。 3）拆分法：如：评价——先通过谐音：苹架——想成：放苹果的架子； 4）倒字法：如：复习——先倒字：习复——谐音：媳妇；文化——先倒字：化文——谐音：花纹，或直接把它谐音成：闻花。 （二）抽象词转换的举例。 1）逻辑——转换：裸鸡——想象：赤裸裸的鸡，身上的鸡毛被人拔了个精光。 2）腐朽——转换：斧锈——想象：斧头生锈了。
3）基础——转换：鸡醋——想象：鸡浸泡在醋里。 4）本科——倒字：科本（谐音）：课本。 5）思考——倒字：考思（谐音）：考试。 6）迟到——谐音：刺刀 7）健康——替换为：鲁智深。 8）政治——谐音：珍子。 9）朝气——谐音：沼气。 以上这些就是抽象词的转换，它是联想法中的基础之一。 抽象词语记忆秘诀: 1、懂得原意的用原意，不好用的再望文生义。如关税壁垒，本是贸易保护方式的一种，若不懂就转化成别的含义，只要能正确还原就行。 2、在抽象词语中加减字，曲解成另外的含义。如抽象劳动可变成:抽打大象让它快点劳动;苦难加字变成: 叫苦叫难等。就这么加加减减，无论多么生疏难懂的词语都可转换成为你所能读懂的意思。当然望文生义不是目的，我们是为了记住学习内容。在记住的基础上要尽快弄懂该词的真正含义。 3、谐音。音是记忆的窍门，经过谐音的处理，枯燥、艰涩的词语会变得不那么
最强大脑记忆宫殿记忆法
最强大脑记忆宫殿记忆法 宫殿记忆法是中世纪一个传教士发明的一种快速记忆方法，并能长久的储存，主要是说当需要记忆的东西太多时，可以把大脑想象成一个宫殿，有很多间房子，每个房间有很多格子，这样把需要记忆的东西都放在里面，同时通过生动的联想，越是血腥的恐怖的越记忆犹新。 记忆宫殿的使用可上溯至古罗马时期，一些令人难以置信的记忆绝活也可归因于它。例如，8 次世界记忆冠军Dominic O 'Brien ，他能记住54 张桌子上的所有牌（2808 张）的顺序，每张牌只看一次。通过运用记忆宫殿法及其变体，人们还取得了无数类似的成就。甚至在小说中都有几个例证，比如Thomas Harris 的小说《汉尼拔》，连环杀手汉尼拔?莱克特就利用记忆宫殿长期储存了对复杂病历的极其鲜明的记忆。（遗憾的是，这段在电影里被删去了。）当然，我们中的大多数人不是要做Dominc 那样的记忆冠军（或者汉尼拔那一行）。但是记忆宫殿法对所有类似的努力：学习外语、记住演讲内容、准备考试以及其他事情，都是非常有效的——即使你要的只是唤起你的回忆。 记忆宫殿 宫殿记忆法的基础是这样一项事实：我们非常善于记住我们所知
的场所。“记忆宫殿”是一个暗喻，象征任何我们熟悉的、能够轻易地想起来的地方。它可以是你的家，也可以是你每天上班的路线。这个熟悉的地方将成为你储存和调取任何信息的指南。来看看它是怎么运做的。 运用宫殿记忆法的五个步骤： 1．选择你的宫殿 首先和首要的，你需要选择一个你非常熟悉的地方。本技巧的有效性取决于你在脑海中轻易地再现这个地方并在其中漫步的能力。你必须仅仅用你精神的“眼睛”就能身临其境。 举例，一个较好的初步选择可以是你的家。请记住，你对这个地方的细节的再现越鲜明，你就能越有效地记忆。 其次，试着在你的宫殿里确定一条特别的路线，而不只是再现静止的场景。也就是说，想象对你家做一次详尽的巡视，而不只是简单地把你家图像化。就像我们将在下一步骤中看到的，这会大大增强本技巧的效果，如果你能按照确定 的次序回想起物品的话
抽象词语如何转变成具体图像
抽象词语如何转变成具体图像 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《抽象词语如何转变成具体图像》的内容，具体内容：图像记忆，顾名思义，采用图像的方法帮助记忆。与传统的声音刺激记忆相比效率要提高3-10倍。结合思维导图，快速阅读及其它方法就可以做到轻松高效记忆文章的效果。下面我为你整理抽象词语变成具... 图像记忆，顾名思义，采用图像的方法帮助记忆。与传统的声音刺激记忆相比效率要提高3-10倍。结合思维导图，快速阅读及其它方法就可以做到轻松高效记忆文章的效果。下面我为你整理抽象词语变成具体图像，希望能帮到你。 具体图像 具体图像的记忆如果利用想象电影情节来连接是轻而易举的。但是你在学习中所需要记忆的东西，并不是像电视、铅笔，这么简单就可以利用图像的原理来记忆。而是要利用把抽象词语转变成具体图像的技巧才能利用到图像的好处。所以，把抽象词变成具体图像的技巧，就决定了你个人能不能有效的运用图像记忆。 如此一来，你学到了把抽象词语变成具体图像之后，你就可以充分的利用图像记忆的好处。把所有需要记忆的资料，转换成图象来加以记忆。很多英语单词的记忆法都是应用图像记忆法来完成的。 这里提供两个把抽象词语变成具体图像的方法。 抽象词语变成具体图像的第一个方法：联想法
利用电影画面的方法来记忆。但是有些时候，要记忆的东西并不能立刻产生图像。以下为例： 如何评估一个人：1. 同情心 2. 生长背景 3. 人生满足感 以上是认识评估一个人的三个重要焦点，而这三个词是抽象词语，并无法马上的产生具体图像。而在这种情形之下，就要运用人的想象力了。 同情心，您可以联想到某一个具有同情心的人，如证严法师。 生长背景，您可以联想到演戏的布景，背景。 人生满足感，您可以联想到一个饱腹的人，很满足的样子。 然后，把「证严法师」、「布景」、「饱腹的人」作电影情节的连结。「证严法师」在布景上飞来飞去，然以布景倒了下来压在饱腹的人身上。如果你把这个电影运镜画面给记了下了，那么你就把「同情心」、「生长背景」、「人生满足感」这三个词给背下来了。就这样，可以把不是具体的抽像词语，换成具体的图像加以连结。 抽象词语变成具体图像的第二个方法：谐音法 有时候，可以用谐音的方法来产生图像。 诸如「交代」可以用「胶带」这个图像表示。但是我还是喜欢用第一个方法，理由是「比较简单」。 一、实词与虚词的转换 1)所谓的实词也就是形象的词：它可以明确看见，真实摸着的。如：手机、电话、铅笔、牛奶等。 2)所谓的虚词也就是抽象的词：不能直接看见的，摸不着的。如：复杂、伟大、敏捷、政治等。
记忆宫殿(训练教材)-第七天
破译解读教材
第三章超级记忆的展示与表演 超级记忆法，不但能帮助学习，还可用在娱乐表演上。人们常对那些有着超人记忆力的人心怀崇敬之情，有些人的快速记忆表演的确令人惊叹：他们常能在很短的时间内记忆并能背诵出观众随意说出的成百项词语、几十位数字；能记住几十张随意摆放的扑克牌的顺序；能记住上百个人名；能记住几十个随意写出的同时带有大小写的英文字母……等等，观众看着这些表演，会由衷地佩服演示者的超乎常人的记忆力！所谓“外行看热闹，内行看门道”，如今你不用感叹自己“记”不如人“了”，学完超级记忆法后，这些表演项目你同样也可做到！我们下面就讲解这些项目的表演方法和技巧！ 表演一：扑克牌的超级记忆 一、扑克牌排序 小小扑克牌给我们的生活带来极大的乐趣，其玩法也数不胜数。我们今天介绍的不是什么新玩法，而是一种融记忆、娱乐为一体的记忆表演方法，即记扑克牌。记什么呢？比如： 1、别人洗完牌后交给你，你一张张的看完后，再交给他，让他随便“点”， 如问第3第是什么牌，第15张是什么牌，黑桃8是第几张等你要准确报 出。 2、将一副牌不等份的分给几个人，你记完后，他们提问“方块9在谁那儿”， “红桃K在谁手里”或者某人手里有什么牌，你要准确地说出。 3、从一副牌中随意抽出几十张，一一摆好，你记好后，把牌一一反扣在桌 子上，别人提问“第几张是什么牌”等问题，你能准确的说出来。等等 表演方法。
这些，不是魔术表演可以“作假”，这可是实实在在的记忆工夫！你的这些表演势必会给你带来极大的影响力。 二、扑克牌编码设置： 这是一套简单的扑克训练方法，只要按照这个训练方法去做，不到一个月，大部分人都能够在5分钟之内记住一副扑克牌。这也是“世界记忆大师”评选的一个重要项目，当然，扑克牌训练最主要的目的，不是成为记忆大师，不是去表演，而是训练自己的记忆力。 更重要的是，通过扑克牌训练，我们的想象能力将得到很大的锻炼，我们的想象速度被极大程度地调动起来，这对于我们进一步开发右脑潜能、全方位地提高我们的学习能力、创造能力、甚至艺术感受力等等，都有着非常重要的意义。 ?52张牌（去掉大、小王）的对应密码： 1、四种花色的J、Q、K共12张为“人物牌”，每人按自己的喜好找出相应人物代替。建议黑桃、草花用男性人物，红桃、方片用女性人物。 2、其余的40张为“数字牌”，用数字编码来代替。规则为：黑桃代表十位数的1（黑桃的下半部分像“1”），红桃代表十位数的2（红桃的上半部分是两个半圆的弧形），草花代表十位数的3（草花由三个半圆组成），方片代表十位数的4（方片有4个尖角）。例如黑桃1代表11，黑桃2代表12；红桃1代表21，红桃2代表22，草花3代表33，方片4代表44，依此类推。对于数字为10的牌，可当作0，即黑桃10代表10，红桃10代表20，草花10代表30，方片10代表40。 ◆数字牌需要用到的数字编码包括10—49共40个编码。 10——蛋糕； 11——筷子； 12——婴儿； 13——医生； 14——钥匙； 15——鹦鹉；16——衣扣； 17——拐杖； 18——衣架； 19——药酒； 20——按铃；21——鳄鱼； 22——双胞胎；23——梁山； 24——盒子； 25——二胡；26——自行车 27——耳机； 28——恶霸； 29——恶狗； 30——山洞；31——鲨鱼； 32——仙鹤； 33——仙丹； 34——扇子； 35——珊瑚；36——山鹿； 37——山鸡； 38——美女； 39——香蕉； 40——司令；41——神医； 42——丝袜； 43——四川； 44——死尸； 45——师傅；46——石榴； 47——司机； 48——丝瓜； 49——死狗； 三、记忆方法：
平面构成教学中具象思维与抽象思维的转换 教育文档
平面构成教学中具象思维与抽象思维的转换 1平面构成教学的概况 1919年，在德国魏玛建立的包豪斯设计艺术学成为欧洲现代主义设计的核心地带和设计教育的发源地。而它的现代设计教育体系的形成不仅受到构成主义思想的影响，还集中和发展了20世纪初欧洲各国在设计领域的试验成果。由格罗皮乌斯、康定斯基等人创建并发展的设计基础教学是以手工艺的训练为基础，将学生的视觉敏感性提升到一个理论的水平，通过理论教学启发学生的创造性思维，发掘并培养学生的艺术创造力。 平面构成的教学是以包豪斯精神发展而来的现代教育方法，以理论教学、逻辑分析、案例与实践相结合的培养学生的创造力和造型能力。其内容包括，如何创造形象；如何处理形象之间的关系；如何体现美的形式规律，设计出符合目标的二维图形等。在造型能力中，创造力是核心。平面构成的教学通过理论讲授向学生全面阐述构成的基本规律及形态间的逻辑关系，建立现代设计所倡导的造型观念。通过逻辑性分析，加强学生抽象构思的能力，提高美学法则的应用能力。学生在学习过程中努力开拓视野、发挥想象力、创造力，重视创新能力的培养，养成勤于动手动脑的习惯。 20世纪70年代后期，平面构成设计的教学理念的种子乘着年代在国内各美术设计类院校以破土之80东风传入我国，并于
势生根发芽，各种关于平面构成设计的课程如雨后春笋般纷纷冒头。平面构成设计教学理念的引入，为学生的艺术视野拓一方远见，设计灵感予一池春水，对培养创新意识的作用自是不可言喻；平面构成作为设计基础，以其独有千古的姿态融入到各个领域，在如星河璀璨的设计艺术世界中发光发热。 2平面构成教学的艰难困境 2.1平面构成教学缺乏专业性 “天将启治乱，人才有用舍。向非万牛力，孰与成大厦？”具有良好专业技能和素养的人才自古以来如同流水朝宗，受到国家和社会的追捧，是该专业发展、进步的重中之重。作为平面设计类基础课程的平面构成，看似简单，恰其所蕴含的内涵以及专业技巧远远不及大家所见所想那般轻松简单、易于获取。所谓“庖丁解牛，游刃有余”，也是在于熟练与丰富的专业知识的前提之下。而我国平面构成教育专业性的缺乏可见一斑：在西方现代设计发展史上，前有格沃尔特.格罗皮乌斯身体力行地开创了设计教育这一领域，后有约翰内斯.伊顿等人在现代设计教育基础训练课程体系的运筹帷幄；反观我国，经济、政治、文化的特殊性造成了我国的平面构成设计课程的发展起步晚、发展水平低，大部分教材都是由日本的书籍转译而来；更有甚者，直接使用台湾的翻译书籍；极度缺乏符合国内现状的专业书籍与传道解惑的专业老师，使其发展举步维艰。在教学内容上过于陈旧，轻创新、重模仿，轻理论、重制作。甚至在课堂教学过程中忽视对．
抽象名词&形近词归纳
抽象名词 一．表示“好”的品质、性格等方面的词语 1. devotion / loyalty 忠实/忠诚；/faith /faithfulness /fidelity 忠实/诚实；allegiance 忠贞，效忠; 2. honesty/ sincerity /cordiality 诚挚，诚恳；hospitality 热情好客friendliness 友好；amity友好; 3. credit /trust/credibility 信任，信用；reliability 可靠性 4. confidence/reliance 信心，依靠; diligence/industry/hard work努力, 勤奋；courage/ bravery 勇气, 勇敢; cooperation/collaboration 合作, 协作；solidarity/unity 团结； 5. sympathy/compassion/pity同情，怜悯；mercy 仁慈，可怜；benevolence 善意，仁慈； 6. appeal /attraction/ temptation/ lure/enticement / 吸引力 7. humanity 人类，人性，人道，仁慈；humanities 人文学科 8. harmony 和谐; peace 和平; appreciation 欣赏 9. ingenuity /creativity/ 创造力，灵活性 10. dignity /self-respect/self-esteem / reverence 尊严，自尊，高贵 11. courtesy/manners/politeness /humility 谦卑，礼貌 12. innocence 无辜，清白; prestige 威望，名望；魅力，吸引力; reputation/fame/ 名声，名誉 13. perseverance毅力; persistence 坚持; mercy /beneficence/ goodness / kindness 仁慈，善良 14. integrity = honesty正直，诚实； 15. conscience 良心，良知; morality 道德观; values价值观 16. admiration / adoration 崇拜，敬爱；aspiration/desire/longing 希望，渴望; ambition 抱负， 理想，野心 17. thank/ gratitude/gratification 感谢，感恩，满意 18. generosity 慷慨，大方; reward 回报，奖赏 19. joy/happiness/pleasure/ rejoice/ elation/ cheerfulness 快乐，高兴，愉快 20. craftiness/ cuteness/shrewdness/ smartness/ cunning 21. prudence/ carefulness/ caution/ 谨慎，小心 二．表示“不好”的品质、性格等方面的词语 1. immorality 不道德; hypocrisy /dishonesty虚伪hypocritical /dishonest虚伪的，伪善的 2. deception /fraud/ trickery /cheat /lie /betrayal /humbug /swindle / hoax/ trick/ mislead/ coax/ deceit/ lie 欺骗；欺诈；哄骗 3. fiction/illusion / legend/ tales /fantasy/myth/anecdote 虚构，假想 4. slyness 狡猾，fox 狡猾的人, abjection 悲惨，下流，卑鄙 5. guilt 罪行，内疚; anxiety/worry/apprehension / 焦虑，着急; gloom/sadness/ grief /melancholy /dismal 忧郁，郁闷，悲伤 6. irresponsibility 不负责任; insecurity 不安全/ terrorism 恐怖 7. cruelty / bloodiness/ brutality 残忍，残酷， 8. discrimination/ bias/ prejudice/ injustice/ inequality/ unfairness歧视，偏见，不公平; grievance 冤枉，委屈，不平 9. agony/ misery/ sadness/ distress/ pain /suffering/ anguish/ grief / sorrow /woe / grief 痛苦，伤害, 悲哀 10. abuse 滥用，虐待，辱骂，毁谤；misuse 误用 11. timidity 胆怯，胆小; shyness/ coyness; coward ness 胆小鬼
记忆宫殿(训练教材)-第七天
第三章超级记忆的展示与表演 超级记忆法，不但能帮助学习，还可用在娱乐表演上。人们常对那些有着超人记忆力的人心怀崇敬之情，有些人的快速记忆表演的确令人惊叹：他们常能在很短的时间内记忆并能背诵出观众随意说出的成百项词语、几十位数字；能记住几十张随意摆放的扑克牌的顺序；能记住上百个人名；能记住几十个随意写出的同时带有大小写的英文字母……等等，观众看着这些表演，会由衷地佩服演示者的超乎常人的记忆力！所谓“外行看热闹，内行看门道”，如今你不用感叹自己“记”不如人“了”，学完超级记忆法后，这些表演项目你同样也可做到！我们下面就讲解这些项目的表演方法和技巧！ 表演一：扑克牌的超级记忆 一、扑克牌排序 小小扑克牌给我们的生活带来极大的乐趣，其玩法也数不胜数。我们今天介绍的不是什么新玩法，而是一种融记忆、娱乐为一体的记忆表演方法，即记扑克牌。记什么呢？比如： 1、别人洗完牌后交给你，你一张张的看完后，再交给他，让他随便“点”， 如问第3第是什么牌，第15张是什么牌，黑桃8是第几张等你要准确报 出。 2、将一副牌不等份的分给几个人，你记完后，他们提问“方块9在谁那儿”， “红桃K在谁手里”或者某人手里有什么牌，你要准确地说出。 3、从一副牌中随意抽出几十张，一一摆好，你记好后，把牌一一反扣在桌 子上，别人提问“第几张是什么牌”等问题，你能准确的说出来。等等 表演方法。 这些，不是魔术表演可以“作假”，这可是实实在在的记忆工夫！你的这些表演势必会给你带来极大的影响力。 二、扑克牌编码设置： 这是一套简单的扑克训练方法，只要按照这个训练方法去做，不到一个月，大部分人都能够在5分钟之内记住一副扑克牌。这也是“世界记忆大师”评选的一个重要项目，当然，扑克牌训练最主要的目的，不是成为记忆大师，不是去表演，而是训练自己的记忆力。 更重要的是，通过扑克牌训练，我们的想象能力将得到很大的锻炼，我们的想象速度被极大程度地调动起来，这对于我们进一步开发右脑潜能、全方位地提高我们的学习能力、创造能力、甚至艺术感受力等等，都有着非常重要的意义。 52张牌（去掉大、小王）的对应密码： 1、四种花色的J、Q、K共12张为“人物牌”，每人按自己的喜好找出相应人物代替。建议黑桃、草花用男性人物，红桃、方片用女性人物。
第三次练习 抽象词出图
同学们，我们的文章记忆里有一个拦路虎大家知道是什么吗？ 对，就是抽象词语出图，同学们都知道图像记忆印象深刻，可是很多词语真的很难出啊，今天我们就来试试怎么进行出图，能够印象深刻！ 好的，首先我们来看一些词语，看看我们能迅速出什么图，然后再来总结。 同学们，大家能出什么图像呢？ 比如：信用想到信用卡，传呼想到传呼机，市场想到菜市场，这些就是具体化了；高兴想到笑脸，泰国想到大象这个就是符号化；稳定想到三角形想到泰山就是相关性；危机想到飞机就是谐音；雪白想到白雪想到公主想到肌肤，这些就是具体化或者相关性，雪白的肌肤……好的，我们来看一下，怎样去进行转图。 刚才有一个比喻式，我们没有说，我们来试试一些词语，如：残暴想到狼，残忍想到秋风扫落叶，这些就是比喻。大家可以来练习一下：热情、希望。 好的，接下来，我们进入抽象词出图训练，请同学们看好词语，拿出本子，画出或者简单写出自己出的图像。
先看第一行，本质追求思维联系物质水果怪物，我们先出图，自己记录，然后想办法把他们串起来，可以用编故事的方法，也可以用记忆宫殿，每个地点放两个，最多四个词语，好吧，那我们开始吧！ 文具教育家爱国革命佳肴演员 好的，这几个词语同学们记下来啦吗？记下来的请打1 方向天气研究探索军事语文 好的，这几个词语同学们记下来啦吗？记下来的请打2 流行顽症爱心灾害恻隐残暴学习记忆文盲 好的，这几个词语同学们记下来啦吗？记下来的请打3 非常棒！那如果这是我们文章的关键词的话，我们怎样把这些词语全部记下来呢？ 请同学们全部回忆一遍。 好的，那我们来回头看一下，看到一个词语，可以从哪些方向去转图呢？ 恩，非常不错，现在同学们打开自己的课本，把自己觉得出图难的词语提出来，我们一起来讨论一下，加油！ 好的，非常踊跃，其他同学，老师禁一下言，用刚才的方式来出图。 谢谢同学们积极分享，我们的记忆法和思维导图记录的都是关键词，所以大家一定要熟练出