考研考前一周心理调整

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1942年二战时期，在北非战场上爆发了一场扭转时局的战役，历史留名“阿拉曼战役”。战役双方分别是纳粹德国一代战神，被誉为“沙漠之狐”的隆美尔将军，和英国著名陆军将领，被誉为“沙漠之鼠”的蒙哥马利将军。蒙哥马利在大战爆发之前做好了一切战略部署和准备之后，怡然自得的回到了自己的营帐蒙头睡起了大觉，去等待胜利的结果。那隆隆的炮声并没有影响蒙帅的好梦，历史证明胜利的确属于蒙哥马利。

这段故事告诉我们，大战在即，淡定从容和强大的内心才是影响结果的重要因素。在这里和同学们分享这个故事，是想引出一个道理，“大考”在即，尤其是像考研这样一个影响人一生和职业道路的重要考试，我们应该如何调整心态。每逢考试，同学们一般都会出现焦虑，惶恐，不安，烦躁和患得患失等心理反应。主要是因为对结果的期盼，对未来的未知，对自己的不自信所产生的心理压力。那么应该如何调整自己，把状态调到最佳，去迎接考试呢？这里给大家几个建议：

一、优化情绪增强自信

考生考前会遇到很多压力和挫折，情绪出现波动是正常的，但考生要有意识地加以控制，并及时调整，尽量使自己处于心平气和、情绪饱满的状态。通常的做法是通过积极的自我想象，体验过去的成功经验，以唤起自己的良好情绪，同时要学会放松，在出现紧张情绪时，采取深呼吸的方法慢慢呼气、吸气，同时放松全身肌肉。考生可以在临考前，特别是在最后几天，每天默念几遍"我一定能考好"、"我一定能成功"等具有积极自我暗示作用的话语，来增强自信心。另外，考前几天，为了保持状态，每天还要做适量的练习，但若做难题感到有困难就不要再做难题了，这样反而会挫伤自己的自信心。

二、注重过程淡化结果

引起考生紧张的一个重要原因是诸如考不好不能进重点大学、没法向父母交待等无端的担忧，这种担忧不仅于事无补，反而影响了平时的复习和临场的发挥。因此，在临近考试时，考生要做到过程和结果的分离，即考生只要注重平时的复习，努力提高自身知识水平就行了，至于考试结果则不要过多地考虑，不断提醒自己"只要自己尽力就行了"。

三、睡眠充足劳逸结合

考试前夕的休息十分重要，切莫以牺牲睡眠时间去复习，这是得不偿失的，但也不要过分注重睡眠的重要性，万一考生晚上睡得不好，要以平常心对待，顺其自然，不去多想，更不要轻易服用安眠类药物。另外，在学习之余，可进行其它活动加以调节，做到劳逸结合。可以做适当的体育活动，如散步、慢跑等，但注意不要过于剧烈，以免使体能过度消耗和提前消耗。也可以听听节奏舒缓的轻音乐，这都有助于缓解紧张的情绪。

四、做好准备从容上场

考生考前最好自己准备考试所需的文具、证件，还要根据天气情况，准备好伞和雨具等。在考试前一天到考场了解一下情况，熟悉熟悉环境，并对从住处到考场的行车线路和所需时间做些了解，做到心中有数。希望所有考生都能调整好自己的心理状态，充分发挥出自己的水平。

主题班会教案：友谊天长地久

主题班会教案：友谊天长地久 一、班会目的：反思日常交友的行为，分清一些交友的误区，结交真诚的朋友。二、班会重点：明白朋友的含义与分类、择友的原则，增强交友的能力。三、班会难点：分清真朋友与假朋友、益友与损友，把握异性交往的界限与分寸，明确交友的原则。四、方法：多媒体与讨论发言相结合，穿插小品与歌舞。五、时间：十六周星期一第9节六、地点：高一班教师七、：高一班八、班级背景：学生刚进入中学，对学校、老师、同学都比较陌生，很多人摆脱不了对初中学校、老师、同学的依恋；相当一部分同学对高中生活不大适应，感到找不到好朋友，内心很孤独，整个班集体没有凝聚力，象一盘散沙；有个别同学分不清真朋友与假朋友、益友与损友的区别，讲哥们义气，参与了一些打架、斗殴事件；另外有些同学把握不住男女交往的分寸和尺度，表现得过分拘谨或随便。九、参考资料：《高中》、《学校心理辅导活动指南》、《异性交往与友谊》十、课前准备：l、交朋结友问卷调查，了解学生目前交友的情况并做好统计。2、自己找有关材料阅读，并写出读后感。3、分小组自编、自导、自演有关朋友题材的小品，并进行筛选。4、由文娱委员组织设计、编排、训练赞美友谊的歌舞。5、全班练习大合唱(友谊地久天

长)。十一、课后延伸：1、收集赞美友谊，珍惜朋友的名言警句、诗歌美文、优秀歌曲。2、再次进行交朋结友问卷调查及统计，了解主题班会的收效。十二、班会过程：1、全班合唱(友谊地久天长) 2、引入主题：人生什么最温暖?不是寒冬的炉火，不是三月的春风，而是友谊。这种感情，能融化冰雪，胜过烈火，给人们以无穷的智慧和力量。人的一生，没有得到真正的友谊，是贫瘠的一生，荒凉的一生，像没有绿色生命的土地，像没有枝叶和花朵的枯树。世界上没有比友谊更美好，更令人愉快的东西了；没有友谊，世界仿佛失去了太阳。3、实话实说(1)请同学谈谈自己的一位好朋友，他(她)有什么地方吸引你? (2)班内谁和谁是好朋友?为什么? 4、请思考并用简洁的话语写下朋友的定义5、提供心理学家分析的六类朋友作参考：(1)、泛泛之交(2)、学习、工作上有联系(3)、功利重于感情(4)、可信任(5)、能交心(6)、真正的知己6、实话实说：在你的朋友当中，属哪一类的朋友最多?哪一类的最少?哪一类可以扩展?为什么? 7、请小品表演，思考什么是真正的友谊。小品(1)清晨(2)考试(前半场) 并思考：这种行为是朋友间应有的行为吗?这种行为是有益、还是有损于友谊?应怎样做才对? 小品(2)考试(后半场) 8、实话实说：俗话说：“近朱者赤，近墨者黑”，你认为交什么样的朋友才有益呢? 9、

新版浙江工业大学应用心理考研经验考研参考书考研真题

考研是一项小火慢炖的工程，切不可操之过急，得是一步一个脚印，像走长征那样走下来。在过去的一年中，我几乎从来没有在12点之前睡去过。也从来也没有过睡到自然醒的惬意生活，我总是想着可能就因为这一时的懒惰，一切都不同了。所以，我非常谨小慎微，以至于有时会陷入自我纠结中，像是强迫症那样。 如今想来，这些都是不应该的，首先在心态上尽量保持一个轻松的状态，不要给自己过大的压力。虽然考研是如此的重要，但它并不能给我们的人生下一个定论。所以在看待这个问题上不可过于极端，把自己逼到一个退无可退的地步。 而在备考复习方面呢，好多学弟学妹们都在问我备考需要准备什么，在我看来考研大工程，里面的内容实在实在是太多了。首先当你下定决心准备备考的时候，要根据自己的实际情况、知识准备、心理准备、学习习惯做好学习计划，学习计划要细致到每日、每周、每日都要规划好，这样就可以很好的掌握自己的学习进度，稳扎稳打步步为营。另外，复试备考计划融合在初试复习中。在进入复习之后，自己也可以根据自己学习情况灵活调整我们的计划。总之，定好计划之后，一定要坚持下去。 最近我花费了一些时间，整理了我的一些考研经验供大家参考。 篇幅比较长，希望大家能够有耐心读完，文章结尾处会附上我的学习资料供大家下载。 浙江工业大学(专业学位)应用心理的初试科目为：(101)思想政治理论(204)英语二(347)心理学专业综合 (347)心理学专业综合参考书为： 一、心理学导论 《普通心理学》（第五版），彭聃龄主编，北京师范大学出版社，2019.1 二、人格心理学 《人格心理学》，许燕主编，北京师范大学出版社，2009.4

三、发展心理学 《发展心理学》（第三版），林崇德主编，人民教育出版社，2018.5 四、临床与咨询心理学 《心理咨询与心理治疗》（重排本），钱铭怡编著，北京大学出版社，2016.8 五、变态心理学 《变态心理学》，钱铭怡主编，北京大学出版社，2006.5 六、社会心理学 《社会心理学》（第四版），侯玉波编著，北京大学出版社，2018.8 七、实验心理学 《实验心理学》（第四版），朱滢主编，北京大学出版社，2016.10 八、心理统计与测量学： 《心理与教育测量》（第四版），戴海琦、张峰主编，暨南大学出版社，2018.5 《现代心理与教育统计学》（第四版），张厚粲、徐建平著，北京师范大学出版社，2015.5 先介绍一下英语 单词部分：我个人认为不背的单词再怎么看视频也没用，背单词没捷径。你想又懒又快捷的提升单词量，没门。（仅供个人选择）我建议用木糖英语单词闪电版，一天200个，用艾宾浩斯曲线一个月能记完，每天记单词需要1小时（还是蛮痛苦的，但总比看真题时啥也看不懂要舒服多）。好处在于是剔除了初高中的简单词，只剩下考研的必考词，能迅速让你上手真题。背单词要一直从3-4月份持续到考研前几天，第一遍记完必须要在暑假前。 阅读完形部分：木糖英语真题手译就挺好用的，不需要做真题以外的任何阅读题。因为真题就是最贴近实战的练习题了，还记得近十年的真题我是刷了大概有四五遍。 不过，我建议从05年的开始抠真题，需要一个单词都不放过，因为考研英语的试卷有80％

小学生心理辅导个案分析报告

小学生心理辅导个案分析报告 一、基本情况： 薛小梅是一位四年级的学生，她是个很腼腆的小女生，性格内向，平时也不太愿意主动跟同学们打交道，也不爱说话，有时候都是默默的坐在座位上，或者一个人在校园里走。在人面前不拘言笑，上课从不主动举手发言，老师提问时总是低头回答，回答声音小得几乎像蚊子声。面对学习，觉得自己这儿也不行，那儿也不如别人，缺乏竞争勇气和承受能力，导致自信心的缺失。学习成绩中等偏下，一到考试就很害怕，担心会做错，使得自己要一味的依赖同桌或附近的同学那里获取答案，导致考试成绩并不能显示自己的学习水平，同时身心都经受了压力。如何帮助她增强自信心，走出这个阴影呢？ 二、分析思考 1.个人因素 通过观察，我发现她性格内向，在人面前不拘言笑，学习习惯不是很好，上课听讲不太认真，易走神，课后的预习、复习工作又不能有序进行，课外作业也不能及时、认真地完成，日积月累，学习成绩也便越来越不理想，每一次考试都很紧张，很担忧，开始既定的目标是100分，变成能拿到90分、80分了，考试对她来说，一次比一次害怕，一次比一次考得差，挫折多了，失败多了，便产生了严重的自卑感，过重的心理负担使她不能正确评价自己的能力，一直怀疑自己的优点。即使在成功面前也难以体验成功的喜悦，从而陷入失败的恶性循环之中。这样就严重影响她的身心健康发展。 2.家庭因素 薛小梅家里还有一个弟弟，由于农村里还存在着重男轻女的思想，她的父母可能在对她的关注就不如她弟弟，同时她的成绩也让家长对自己的孩子没有期待更多，而是有点放任不管的意味。父母的这种偏袒，也使得孩子的心理形成自卑，怀疑自己，否定自己，不安、孤独、离群等情感障碍随之而来。 3.教师因素 在学校里，如果教师对一些同学了解不够，关注不多，就容易造成对这些同学的评价偏低，一旦如此，几个月或者几个学期以后，这些同学便逐渐产生失落感，在老师那儿他们得不到适时的表扬和赞叹，久而久之便否定了自己的一些行为和想法，慢慢不相信自己的能力与水平，也就越来越不自信，此时自卑感却慢慢占了上风。另外，老师对少数心目中的优等生日益产生的偏爱，对学困生来说，是一个沉重的压力，滋长严重的自卑心理，丧失自信心。

大学生考研心理调查与分析1

大学生考研心理调查与分析 摘要：近年来考研倍受高校教育工作者和应届、往届大学毕业生的重视。为了深切了解普通高等院校大学生考研的环境、考研的立场、考研动机、考前心理准备，也为更多有志考研的同窗提供一些信息。本文就导致大学生考研热的原因及思考、以及考研学生心理状态进行了分析，并针对此提出了解决的建议和办法。 关键词：考研心理；结果分析；影响因素；对策 随着社会竞争日趋激烈，就业压力的增大，考研自然成为谋求个人发展的重要选择，越来越多的人加入到了考研的队伍，考研竞争的激烈也使得一部分考生产生了不同程度的心理问题，本文在深入调查后分析了考研学生的心理，并针对他们所存在的心理问题提出了自己的建议和解决方法。 一、研究对象与方法 1．研究对象 以防灾科技学院在校大学生（主要为大三、大四）为主要研究对象。 2．研究方法 (1)大学生考研动机调查问卷。以调查问卷的形式，采取抽样调查方法，共发出240份问卷，收回236份，因态度明显不端正者，算作无效问卷共8份，最后有效问卷共计228份。问卷共20个题目，从考研动机、考研准备、考研认识和考研学生心理焦虑状态等方面做了调查。 （2）访谈法 通过对应届考研学生、教授、社会人士等的采访，总结出了影响考研心态的主客观因素和困扰大学生考研的一些问题，并通过采访、调查对这些问题进行剖析，提出相应的对策和建议。我们还针对一些心理焦虑问题对考研学生进行口头随机调查，例如“面对考研，你觉得压力大吗？”“你觉得你的压力来源于哪里？”我们对得到的答案进行了整理分析，得出了导致考研学生一些心理状态的深层原因。 3、数据处理 我们将回收的问卷进行了数据统计和分析，得出了选择各选项的同学所占总人数的比例。 二、结果分析 1、考研原因 在我们的调查对象中，超过半数的同学确定考研，我们觉得出现这种现象需要从整个社会来分析。 （1）社会经济发展对研究生需求的增加 随着科技兴国战略的实施和知识经济时代的到来，社会对人才的需求越来越大，学历层次越来越高，当今世界竞争的核心就是人才的竞争。我国人才战略思想就是培养创新型、复合型人才，研究生教育作为一种以科研为主要特征的高层次的专业教育，其培养的人才能够在更高程度上满足我国经济发展的需要，这必然会愈加引起人们的重视。为了适应我国经济发展的需要，我国正不断扩大研究生的招生规模，研究生的扩招一方面满足了社会各方面对研究生的需求，另一方面也吸引了更多的考研者。 （2）躲避就业压力。 现在就业门槛越来越高，许多用人单位要求研究生学历，而且本科毕业生工资太低，在双重就业压力面前，本科毕业生深感自己的学历偏低，与其委曲求全，

考试焦虑教学设计

（一）、创设情景，引入课题 1、我进入课室，手里拿着一叠试卷，严肃地跟同学们说：“同学们，我们这节课是考试，做一个小测试，请大家立刻收拾好东西，考试过程中不能说话，交头接耳等。这次考试是突击考试，更能检查你们的真实水平，这次的成绩我会严格记录，同时通知家长……..我在学生的一片哗然声中强调了本次考试，学生噪声不止，我播放了平时正式考试的“考试注意事项”的录音。大家显得很紧张。录音播完，大家已经准备好了，这时，我跟大家说：“好，刚刚跟大家开个小小的玩笑，同学们，现在开始我们有关考试焦虑的主题班会课。”学生好像突然都松了一口气。我紧接着问同学们刚刚我在说考试的时候，同学们一瞬间想到是什么，心理有什么变化，身体感觉有什么变化吗，如心跳加快等。 2、学生发表意见抒发自己心中对刚刚“即将到来”或者平时的考试的不同感受，以及为什么会有这种感受呢？（学生自由发言，说出自己的感受） 3、小结：引出考试焦虑的概念，表现以及引发的原因（看似只是表面上考不好的成绩，其实很多同学是因为自我期望太高，把考试成绩看成是一种竞争和尊严。也有可能是家长老师给的外界压力太大了等等。。） （一）内部因素 （1）知识准备和应试经验不足：如考前对有关考试的内容、知识无准备或准备不充分，且缺乏相应的应试技能、经验，则学生在考前和考试过程中极易产生焦虑情绪，遇到难题茫然无措。 （2）认知偏差：学生对考试性质、考试利害关系的预测以及对自身应付能力的评价不当，易导致考试焦虑。如果学生在个人的前途、名誉问题的认识上发生偏颇，过分看重，对自身的知识经验、能力评价过低，则在考试时便会造成高度神经紧张，情绪反应强烈，产生过度焦虑。 （3）个体的归因方式：个体如果倾向于将自己的失败归咎于自身的、稳定的、普遍存在的因素，而将成功归因于外部的、不稳定的、特定情境的因索，则更容易产生焦虑情绪。反之则焦虑程度较低。如“我这次考试失利是因为我能力不足”和“我这次考试失利是因为试题太难了”，前者的归因方式更易产生焦虑和不安的情绪，而后者将原因推诿到外界的不确定因素，则不会产生自责情绪。 （4）性格因素： 外向的人，重视外在世界，爱社交，活泼，乐观，对环境适应力强，易不安和兴奋。

华南师范心理学考研经验

华南师大心理学考研经验 先说下本人情况，工科跨考心理学，一战华南师范大学，初试400分，其中专业课251分。那接下来分几个方面来说一下我的体验。 1.我的经历 我是从18年四月底开始准备考研的，正好准备了八个月。但真正准备312统考的时间只有四个月多几天，之前想考北师大来着，但是12本英文书看自闭了。 不过前四个月也不是没有效果，北师12本书里的两本导论、统计、社心、40项研 究成为了我的“考前基础”。 八月中旬开始准备统考，7本书第一轮只看了半个月，这段时间没有课，所以进度比较快。这一段时间把书上每一个字都看到了，但没有要求自己去背，都是试 图理解每一个理论的意思，太抽象的地方就直接过了，也没有做笔记，甚至书上没 有勾画。这一遍看书的顺序也不重要，对于我差不多都是新的东西。 九月开始，有课了每天半天课，就用另半天和晚上学习，晚上留给政治2个小时，白天留给英语2个小时真题一个小时单词，其他的时间都是看专业课的书。普 心和实验可以一起看，然后统计加测量或发展加教育，这两组组间顺序不重要，组 内我觉得按写得顺序好一点，社心我觉得很有意思，就在之前的几本不想看的时候 看社心。这一次看书有标记了，也开始刻意记住一些大致的东西，细节还是没有背。 同时，可以边看书边做题了，我先做的是文都比邻的《阿范题》，分章节来做，看 一部分书做一部分题，只做了真题选择题，模拟题和大题都没做。书都看完一遍，才集中地把模拟题的选择题都做了。会发现错的很惨，不要紧，毕竟还没真的背呢。 不过如果错一半以上，一定是没有仔细看书，就要抓紧了。这轮到九月底才结束。 接着就是第三轮，买了一本参考书，高教版的那个绿皮的，封面上有K但不是

小学生心理咨询案例分析

小学生心理健康案例分析、咨询记录 心理健康案例分析1（自卑） 一．案例介绍 邓某是我班一位六年级的女同学，她长着一对会说话的大眼睛，头发黄黄的，稍稍有些蜷曲，成绩上游，中等智商，非常腼腆，性格内向，在人面前不拘言笑，上课从不主动举手发言，老师提问时总是低头回答，声音听不清，脸蛋涨得绯红。下课除了上厕所外总是静静地坐在自己的座位上发呆，老师叫她去和同学玩，她会冲你勉强笑一下，仍坐着不动。平时总是把自己关在房里，不和同学玩。遇到节假日，父母叫她一起玩、作客，她都不去，连外婆家也不去。 二．案例分析 自卑畏怯的心理大家都不同程度的有，有的同学在小学五年里顺利地走过来了，也具备了一定的实力和优势，面对激烈的竞争，却觉得自己这也不行，那儿也不如别人，自卑的心理使得自己缺乏竞争勇气，缺乏自信心，走进六年级的学习，特别是参加毕业会考，心理可能就忐忑不安。一旦中途受到了挫折，更加缺乏心理上的承受能力，总觉得自己确实不行，在激烈的竞争中，这种心理障碍是走向成功的大敌。 1.个人因素 通过观察，我发现她长期受自卑、羞怯、焦虑和恐惧等负面影响，过重的心理负担使他不能正确评价自己的能力，一直怀疑自己的优点。即使在成功面前也

难以体验成功的喜悦，从而陷入失败的恶性循环之中。这样就严重影响他的身心健康发展。 2.家庭因素 现在的家庭多是独生子女家庭，造成家长对孩子有着望子成龙，望女成凤的期待，导致许多的小学生肩负重担，过重的压力在学生未能达到父母期望时，便使学生形成自卑心理，否定自己，怀疑自己，不安、烦恼、孤独、离群等情感障碍随之而来。母亲对孩子的学习辅导力不从心，父亲每晚工作到深夜才回家，偶尔才过问一下孩子的学习情况，对孩子的期望也很高，但表达的方式十分粗暴。 3.教师因素 在学校里，如果教师对一些同学了解不够，关注不多，就容易造成对这些同学的评价偏低，一旦如此，几个月或者几个学期以后，这些同学便逐渐产生失落感，在老师那儿他们得不到适时的表扬和赞叹，久而久之便否定了自己的一些行为和想法，慢慢不相信自己的能力与水平，也就越来越不自信，此时自卑感却慢慢占了上风。另外，老师对少数心目中的优等生日益产生的偏爱，对多数属于中间状态的学生来说，是一个沉重的压力，普遍滋长严重的自卑心理。再加上老师片面地认识学生，对优等生日趋偏爱，更进一步加深小学生的心理压力，使学生的自卑心理日趋严重。 诊断：一般心理问题 三．咨询过程 1、收集资料：了解家族史和成长史；了解性格特征

备考辅导考研心理学大纲心理统计与测量详解

1 真理惟一可靠的标准就是永远自相符合--- 考研心理学大纲心理统计与测量详解 一、心理统计与测量考查目标? 、正确理解心理统计与心理测量的基本概念，掌握心理统计与心理测量的1 基本方法。、掌握有关统计分析的原理和方法，能正确解释统计分析结果。2、掌握各种搞测量理论和各种测量值变得计算方法：能够正确使用各种测3 验，并对结果进行解释。二、心理统计与测量考点解析?（一）心理统计学 心理统计偏向于数学，对于文科的同学来说可能最为头疼，里面还会涉及很多公式，公式最后是要去记忆的。但应注意复习统计学时，由于定义、理论和观点不多，关键是应用公式解决问题，一定要结合课后的练习题勤加练习。什么样的问题对应哪种公式，只有亲自做过才能体会，熟练后也才能得心应手。 作为研究的工具性学科，这门课也要从整体上有个把握，大纲中将心理统计划分为两大部分内容，分别是描述统计和推论统计，其中描述统计又包括了统计图表、差异量数、集中量数、相对量数、相关量数等五小部分。推论统计部分包 2 真理惟一可靠的标准就是永远自相符合--- 括推断统计的数学基础、参数估计、假设检验、方差分析、回归分析、卡方检验和非参数检验七部分。描述统计首先明确描述统计的主要

功用是什么？推断统计主要功用是什么。涉及是数据的基本的、初步的处理，是对数据集中的、相对的、相关性趋势的描述或反映，是必须的基础的部分，而推断统计则是在描述统计结果的基础上，对数据进行深层次的检验和挖掘，在这种更进一步的处理中，发现更深层次的心理现象的规律和其中蕴含的关系以至预测性。具体来讲，不管是描述统计和推断统计，都有一个层层递进的逻辑，复习时一定要逐层推进。虽然需要记忆公式，却不能像生搬硬套一样记忆和运用，而是在统计原理的理解基础上识记，但复杂公式的推导我们没有必要深究，关键是在了解其基本原理后，利用正确的公式处理数据以达到预期的统计目的。可将知识点概括为统计的基础部分、统计检验、参数的估计和回归分析。统统计检验包括参数检验计基础部分包括描述统计整体和推断统计中的数学基础；和非参数检验，而参数检验又分为假设检验和方差分析，非参数检验包括卡方检而统计检验是重点，理解难度不大，验和非参数检验部分。其中统计基础是基础，用于分析样本和总体是否存在显著的差异，应注意区分各种参数检验、非参数检验的应用基础和适用范围，可以进行综参数估计是用一个数值或者一个区间来表示未知总体的参数或者参合整理记忆。数的变化范围。该部分应多通过练习增强辨别能力和熟练度。回归分析也是对结3 真理惟一可靠的标准就是永远自相符合--- 果进行深入整理的方法，不同之处在于回归分析可反映因果关系乃至预测关系，而检验是一种相关关系。考生要多加练习，这四部分的

心理健康教学案例

小学生心理健康教育案例 ——小偷小摸行为危害大 一、案例介绍： 胡某，男， 10岁，小学四年级学生。父母是外地人，来本地打工，家庭条件比较拮据，物质方面的需要基本得不到满足。母亲对待孩子不做作业行为时管时不管，方法也存在问题，对待孩子的态度有时耐心有时粗暴，只说不导，经常埋怨孩子不用功，但是又不知道自己的孩子问题出在哪里。平时上学、放学没有人接送。他对学习无所谓。上课看起来在听讲，但是一问他在讲什么，一问三不知，要么只管自己做小动作。学习成绩差。所有学科偶尔及格，学习成绩一塌糊涂。不愿完成作业，只有老师监督才能勉强完。写字不认真，随便乱作题目。有时拿同学的东西，如：笔、本子、书、钱等。如果是在地上捡到的东西，就偷偷地据为己有。 二、案例分析： 该生对作业不能够思考，敷衍了事，胆子小，对学习不上心，随便做做，在家还骗家长，缺乏自信心，比较自卑，家庭不能满足他的物质需要，在学校有偷小摸行为，意志薄弱，不想学习。 1、自尊自卑，矛盾交织 大部分学生有着强烈的自尊心和好胜心，希望得到别人的尊重和理解。但有的学生由于长期的失败经历，经常遭到批评的待遇，所以自尊心受到严重伤害，便产生自卑心理，可是他们又非常害怕别人对自己冷嘲热讽，就极力维护自己的尊严。经过观察，我发现胡某同学比较内向，平时除了上课讲讲小声话下课时倒不多言语，多半下课在玩玩具，或者和成绩差的同学一起玩。他的学习基础和学习习惯很差，经过一段时间的努力也不见效。通过与他多次交谈，我发现他早就丧失了学习的信心。认为自己不是读书的“材料”，自卑的认为自己读书不行，现在做试卷竟然在试卷上乱写。， 2、偷拿成性，贪图物质享受 学生道德意识缺乏，法制观念淡薄。认为偷东西不是偷，只不过是为了自己用时方便一些而已；有同学是因为偷东西成功很有成就感，为了刺激而偷，有的因此走上犯罪的道路。偷东西小的时候是不晓得，长大了家长也没有注意他偷别人的东西，又不给钱给他买东西，以致他去偷别人的东西自己用。到后来有时就是为了报复成绩好的同学。父母未加注意，孩子总是倾向于满足自己的需要，偶尔的不当行为受到默认，得到强化，以后就会明知故犯，形成盗窃行为。 3、意志薄弱，易受不良习惯影响

心理学考研经验谈：一个见证潜力的过程

心理学考研经验谈：一个见证潜力的过程 真正让人考研成功的，绝不是模仿那些所谓的大牛，而是找到适合自己的学习方法，制定适合自己的计划，按部就班实行，关键中的关键是，绝不比较。我考研的时候也看了非常多的经验总结，其中一个很深的感触就是——天啊，神人啊，换我肯定不行的!让我非常有挫折感。所以在我的经验总结里，你绝对看不到“非人的行为”，我只是大众中非常普通的一个，我下面总结的经验和教训都只供参考，不供模仿。 我是毕业三年之后辞职考研的，一个人在我和朋友们合租的房子里复习，基本都是自己做饭吃。大概从五月份开始复习的，复习时间九个月左右。时间表是早上8:30—12:00;下午2:00—5:30;晚上7:30—11:30，有时候状态好就多学点，状态不好就少学点。下面我分科介绍一下我的复习经验和教训——请格外注意看教训。 一、专业复习 专业课我是分了三个阶段，第一阶段把所有的书都看一遍，不求都懂、但求看完。第一遍是有点痛苦的，因为完全是新知识，感觉像挖山一样进展缓慢。一定坚持下来，越往后就越容易了。 第二个阶段报了还问的辅导班和做练习题，也同时复习专业知识。心理学的好的辅导教材真的太少了，几本辅导教材都很不给力，总体感觉只是帮助记忆而已。对于其中过难的题我都没有纠结过，不会就算了——我觉得太偏了、不会考试;结果，真正考试的时候我悲催了，好多不懂的，才后悔复习的时候没有拓宽知识面。 最后一个阶段是做模拟题和回归课本，这一阶段，我太受政治的影响了，开始背诵大纲解析，到考试之前基本把大纲解析背了一遍，但是定好的模拟题和练习题都没怎么做，这也导致我知识只限于基础而已。 经验：第一遍看书不懂的地方先跳过，到第二遍很多地方自然就懂了。因为等我们把五本书都看完了以后，会有一个融会贯通的感觉。 教训：1、如果可以多看几本教材，我每科看了一本，测量实在不行看了两本，导致我知识面很窄，越到后期这问题越严重，做题的时候发现太多自己没见过的。2、后期要重视练习题和模拟题，起码要把那些巨贵的模拟题做完。 二、调整心态 我当时一个人在家复习，电视电脑都随时可看，又没有学习氛围：没有图书馆、没有自习室、没有研友，真的非常没有约束力。我觉得要让众多大牛那样高强度的“一心只读圣贤书”，基本是不可能的，一定要以一个很轻松的心态来学习，才能坚持下来。于是我早上会开电脑看CRI，晚饭后会逛逛论坛、看看博客，之后才开始学习。既然我离不了电脑，那我就顺其自然，上网完了再学习，不然心里像挂念着什么事一样不踏实。

中学生心理咨询典型案例分析

中学生心理咨询案例分析 高塘镇中心学校九（7）班郭智文 一、基本情况： 姓名：韩浩 性别：男 年龄：15岁 家庭成员：爷爷、奶奶、父亲、母亲、韩浩 父母工作：父亲外出打工，母亲在家 成绩：中下 性格：寡言少语，自我评价过低，人际关系的障碍。 二、背景资料： 韩同学在小学二年级时出于好奇偷了一块电子手表，之后受到母亲的打骂，他认识到了错误并进行改正。在此事件后，韩同学的母亲仍揪住此事不放，一旦韩同学稍有不对，就拿这件事来讽刺他，还在左邻右舍前令他难堪。因此，韩同学害怕母亲，在心里有些恨妈妈，但从不顶撞，因为韩同学不想妈妈让伤心。在家的言行举止都很小心翼翼，稍有不对就会遭到白眼和辱骂。于是，他很害怕回家。他还觉得在家里，母亲并不爱他，他对这个家充满了厌倦，认为自己是这个家庭中多余的一员。因此，他无时无刻不想逃离这个家。韩同学对家庭的害怕影响了他在学校的正常生活，尽管早已升入初中，可他内心还是有不可跨越的一道心理障碍。 三、案例分析 韩同学由于被母亲打骂而讨厌回家，这是从一般的眼光来看的。从心理学的角度来看，韩同学所表现出来的厌家，害怕同学的谈论，必然是有自身的心理原因。自卑心强的人，对自己的评价过低，办事缺乏信心，处处感到不如别人，悲观失望甚至对那些稍加努力就可以完成的任务，也往往会因自叹无能而轻易放弃。自卑心理形成原因比较复杂，既有个人生理、心理上的原因，也有家庭、学校和社会因素的影响。母亲的责骂与毒打、同学的嘲笑、邻居说长论短，都增加了韩

同学的心理压力，诱发自卑心理。韩同学总以为处处矮人一截、是千古罪人。韩同学母亲不懂得如何尊重他的自尊，几年来，韩同学的自尊屡受挫折，因羞耻感和屈辱感地不断加强，导致自我否定意识的形成与发展，表现为消极的自我评价。随着消极的自我暗示不断出现，智力水平逐渐下降，逐渐形成逃避现实、离群索居的孤僻性格，谨小慎微、容忍退让的懦弱性格。 四、干预措施与辅导过程 为了帮助韩同学面对现实，改变对自己所犯错误的看法，使他真正感受到家庭的温暖和关爱，同学们的尊重和理解，打消他的自卑心理、重建自信心，拓展看待事物的角度和深度，重树健康、科学和积极向上的人生观和世界观。我与韩同学进行了长期的交流，取得了韩同学的信任，并实施了以下辅导方案：在整个辅导过程中，共分四阶段进行： 第一阶段解决的是韩同学对“偷窃事件”的认知，建立他对我的信任感。这一步花了一个星期。在与韩同学的交谈过程中，韩同学大多数面带微笑的，但这个笑不是发自内心的。因为，在说到家时，他就显得很失落、很无助，笑的也很牵强。我没有因为他曾偷过手表而瞧不起，贬低他。我给予了他赞赏的目光，感谢他对我的信任。于是，他哭了，因为他在我这里受到了应有的尊重和关心。在此后的日子里，我都主动和他打招呼，鼓励他与父母多沟通，减少误会。 第二阶段是处理韩同学与母亲的关系，这一问题在六星期后得到解决。为帮助韩同学改变对事件的看法，提高他的自信心，使他走出“千古罪人”的阴影，我到韩同学的外婆家进行家访，了解到韩同学在她们眼中是个活泼、开朗、懂事的孩子，而现在变得沉默、寡言了。外婆是韩同学心中最可亲可敬的长辈，他爱外婆一家，很想去玩，而且只有在外婆家里，他才会感到自己是个快乐的孩子，可又怕妈妈会阻止他，会骂他，内心非常痛苦和矛盾。为此，我找了韩同学的外婆，让他们进一步了解韩同学的想法，并适当地给他以鼓励和支持。亲情的呼唤是无法替代的。在这几次家访中我也了解到韩同学的母亲确实如韩同学所述，在韩同学面前老是揭他的伤疤。事情都过去好几年了，作为韩同学的母亲却仍将此事时刻挂在嘴边。

克服考研焦虑---团体心理辅导教案

《克服考研焦虑》—团体辅导方案 一、团体名称：克服考研焦虑团体 二、团体目标： （1）对成员有信任感，愿意诉说自己的认识与焦虑困扰。 （2）协助成员调整不合理的认识，克服焦虑，增强自信。 （3）协助成员基本掌握放松的方法。 （4）成员能够掌握合理情绪疗法的基本思想，并用来解决自己在准备考研过程中以及日常生活中产生的情绪困扰。 （5）成员能够把从团体活动中获得的新体会与经验运用在具体生活情境中。 三、团体性质：教育与成长性团体 四、团体对象： 面临考研的大三或大四学生 五、团体活动频率及次数: 每周开展活动1次，共6—8次，每次时间1.5-2个小时。具体时间根据实际情况而定。 六、团体成员甄选标准: 在自愿参与的基础上，尽量选择同质性成员；可以公开招收或从咨询老师指导的个案中选择；团队成员应在10人左右； 七、地点: —个空旷的大教室，里面有活动椅子。 八、活动设计理论 本辅导方案的团体类型是大学生。是帮助面临考研的大学生克服考研焦虑情绪而设计，面临考研，适度的紧张是正常的也是必要的。但是一些同学会出现如下反应：情绪紧张，忧虑不安，睡眠困难，注意力难于集中，思维混乱等，这些都是焦虑的症状。这种焦虑状态会影响学生的自我评价，降低自信心，影响复习的效率，进而影响考研。因此帮助和引导他们摆脱和缓解这种焦虑状态是非常必要的。通过一系列的团体活动，旨在帮助有考研焦虑的大学生摆脱情绪困扰。 此次团体设计主要通过用理性情绪疗法的思想解决他们对考研的不合理认知、以及学习方法和情绪困扰问题。 理性情绪疗法注重人的理性思维对情绪的控制，认为人只要控制住自己的思维，就能够成为情绪的主人。大学生具有足够的抽象思维能力，在开放的团体气氛下应用理性情绪疗法对其不合理思维进行改造，从而控制焦虑情绪发生，是可以收到效果的。

人际交往班会课教案

人际交往班会课教案 一、教学目标 1、纠正孩子们对友谊的浅层面的认识。 2、培养他们重视朋友之间的友情，增强人际交往能力。 二、教学准备 班上绝大多数学生都是独生子女，在人际交往中利己心较重，班上常有在同学交往中发生矛盾的现象。同学们普遍反映自己有朋友,但是据我观察和“前测”中发现，他们对友谊的体验是浅层面的，这正是他们在交往中容易产生矛盾而且缺乏解决矛盾的能力的关键。培养他们重视朋友之间的友情，增强人际交往能力，是具有很强的现实意义的；同时，从孩子们将来走向社会来看，也具有较强的时代性。 1、关于“体验式” 毛主席曾经说过：“你若要知道梨子的滋味，就必须亲口尝一尝。”古语也有云：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”这都说明德育中说教的效果是不会很有效的，让学生在实践活动中去体验，去感受，情感体验才强烈，思想认识才深刻。况且小学生天性好动，喜爱游戏，以上两点认识是我设计这堂“体验式”人际交往班会课教案的思想认识基础。本节课将以学生活动为主体,以多个游戏的构成为课堂的主干,让学生在活动中去体验,在体验中感悟一些道理。 2、关于行规导行中学生认知规律的思考 “知——情——意——行”中“知”是基础，所谓“知难行易”学生只有提高了认识水平，才会将行规训导中的一些要求转化成自觉的行动；“情”是关键。有很多情况，比如学生做错了事不愿向同学道歉，不是他认识上的问题，而是情感上的问题，所以这节课上将学生置于一个特定的场合，制造特殊的气氛来激发出学生的情感，这样，后面的教学环节——“导行”就能顺水推舟了。 三、导行过程 （一）制造矛盾冲突情景。

在《找朋友》的歌曲中进场，10人黑布蒙眼，其他同学和他们找朋友结对子，带他们坐到位子上。 （二）启发认知判断。 人类社会的发展需要合作，每个人的成功都离不开朋友的帮助。 1、游戏：蒙眼贴鼻子 (无人帮助；有朋友指点。） 学生交流游戏中的感悟体验：一个真正的好朋友能使你少走弯路，是学习上、事业上的帮手。 （课件出示字幕——“互助”） 2、宣布调查结果：全班同学中与朋友发生矛盾的比例及原因。 3、读学生中为一件小事发生矛盾的几个片断。 4、请同学们观看朋友之间发生矛盾的课件。 （想想你和同学之间发生矛盾，是不是也是这些相似的原因呢？）关键是什么？（电脑课件映出字幕：宽容、谅解。） 四、引导体验珍爱。 1、老师讲故事：在一艘海轮上，有一对水手曾经是最好的朋友，后来两人因为一场误会产生了很深的矛盾，见了面就像仇人，一场海难事故发生了，海轮沉没，黑暗中两人爬上了一条小船，都感觉到对面就是自己以前的朋友，现在的仇人，为了活命他们必须不停地、拼命地划，他们谁都不肯说话，一齐和风浪搏斗，现在你就是他们中的一个，你会在大海中想到些什么，如果还可能会到岸上，你又会做些什么？ 2、（全体起立，同座相互用黑布蒙眼。现在你就是他们中的一个了，感觉一下那个你以前的朋友。做好弓箭步，大浪就要来了，“嘿唑嘿唑！”准备——划呀！）

一位学姐的心理学考研经验剖析

一位学姐的2011考研之路——中科院心理所 一、时间表: 2010年3月3日,开始自习,在图书馆七楼。 2010年8月9日,暑假归来,继续复习。 2010年10月15日,正式报名,心情沉重。 2011年1月15日——16日下午,考试,不悲不喜。 2011年3月4日,成绩公布,政治76,英语72,专业课227,总分375。 2011年3月23日,复试名单公布,位列其中。 2011年3月31日——4月1日,心理所复试。 2011年4月12日,拟录取名单公布,榜上有名。 貌似平淡的一年,各种辛苦只有自己体会最深,验证那句话:选择考研,your life will not be so easy ,but it will be more satisified . 二、关于我: 女,一战,本科是普通二本院校,应用心理学专业。本科期间成绩优秀,拿过前三年一等奖学金,英语自我感觉还好,四六级顺利通过,这也是我在北师与中科院之间纠结良久之后选择后者的原因,因为毕竟只有这里能在2010年考研英语 哀鸿遍野的情况下,坚守57分的英语战线不动摇了。坚持整个考研过程,有好多同学相伴,互相支持,是我莫大的动力来源。 三、初试

正式开始准备是3月开始,一直想去北京,就不想背英语悲剧,遇事最先开始准备的是英语,专业课,因为高中是文科生,政治还好,就放到九月开始了。(一英语: 词汇: 新东方的俞敏洪那本无疑是经典,我从三月到五月一直在看,随书光盘的MP3拷了下了随身听,做阅读的时候可以把这本书当词典用,不断强化,整本书就在脑子里了; 单词不是单纯靠背的,而是把它融会贯通到你整个英语理解系统之中; 后面做阅读的时候,我特意把单词书上没有的生词摘抄了一本,留到后面11月以后的时候复习。 阅读: 石春祯的220篇,文章很好,基本沿袭真题的文章风格和分类,但是题目很差劲,可以只看文章,题可以顺带做了,不用关心正确率,四月中旬到五月中旬,一个月时间做完了; 胡敏的200篇可以做,还不错,但是两者选一本就好,我没做这本; 新东方的高分一百篇,很多生词,可以扩展生词量; 重点推荐的是张剑的150篇,分上下册,上册是五月的时候出的,我做了感觉很不错,题目和文章都很规范,但是下册出的比较晚,到十月才出,也很值得做。阅读练习我是在七月完成的,之后做的是真题,后来到11月之后,又把这些阅读翻出了,浏览一遍,很快,主要是摘抄句子,为作文做准备。 真题: 张剑的真题解析,毋庸置疑的经典之作,很好,我做了三遍,整理了一本笔记。这本书主要是2001——2011年的真题,这当然是重点,随书光盘有1986——2000年的真题,我自己打印了一份来做,价值不大。这题第一遍是从八月份开始做的,一天一份,昨

小学生心理辅导案例分析-参考模板

小学生心理辅导案例分析 一、基本情况 莫XX，女，小学二年级，班级中等生，性格耿直，脾气倔强，有些以自我为中心。虽说是一个女孩子，可她的个性却一点不像女孩子，顽皮、好动，喜欢接老师的话，而且总在当面或背地给同学或老师起绰号。她不像有些同学基础扎实，但也不像一些同学对学习不感兴趣。她想学却不勤奋，有目标但缺乏毅力。 二、分析思考 每个人都有自己的优点和缺点，小学生正处于成长发育阶段，可塑性很大，只要对他们进行细致地了解和具体地分析，抓住他们的优势和长处，就可以此为突破口，实施有效的教育方法。 从莫XX的情况看，性格在某种程度上讲是天生的，或是由于家庭、社会等因素造成的，在短时间内是难以改变的。以自我为中心，是一种狭隘的、不健康的心理表现，是部分青少年身上存在的普遍现象，而不是个例。其主要原因是没有树立正确的理想，价值取向发生偏差。不守纪，单纯地从她身上看，有两种情况：不是完全的无理取闹，可能是在认真听课的前提下发生的；起绰号也说明他乐于观察、思考，能较为准确地抓住人的特征，是个聪明的学生。对待学生不能简单、武断地下“好与坏”的结论，某些做法也可能是现代青年学生不加分析判断而追求的另类呢。从莫XX的情况分析，她的所作所为只是爱出风头、卖弄小聪明，迫切想表现自我的一种方式。 三、帮助方法 在帮助学生过程中，我想最重要的是肯定对方的优点，在优势中寻找弱势，在缺点中寻找闪光点，以激励为主，批评教育为辅，从抓住特点、抓好重点、狠抓难点入手，帮助其克服缺点。我主要采取以下三种方法同时进行：（一）热情谈心。通过这种方法了解她的思想变化情况，多鼓励，少打击，多表扬，少批评，多关心，少冷淡。其目的是调整心理、平和心态，使她能正确地认识和看待自己及周围的人、事。 首先，我找了几个平时和她接触比较多，比较好的几位同学，进一步了解她在学校、在同学中间的情况，并鼓励同学要积极、热情、诚恳地接近她、帮助她。 其次，与本人谈，通过面对面地坐下谈，了解她的全面情况和心理承受能力。我告诉她老师对她的期望是很高的，在老师心目中她占有非常重要的地位。在谈心过程中，我一直肯

【盛世清北】北大应用心理硕士考研笔记-北大考研辅导培训班

【盛世清北】北大应用心理硕士考研笔记-北大考研辅导培训班 盛世清北分享： 2020年注定是不平凡的一年，虽然受到疫情的影响，北大考研复试推迟数日，但是丝毫不会阻止2021届考生备考北京大学考研的决心。 俗话说“早起的鸟儿有虫吃”基础差的同学更该要早做准备，早规划。 为了帮助考生在北大考研中能成功上岸，盛世清北整理了北大各专业相关复习资料。 北大应用心理硕士考研考试科目： ① 101 思想政治理论② 204 英语二③ 347 心理学专业综合 北大应用心理硕士考研参考书： 北京大学347心理学专业综合没有官方指定的考研参考书目，盛世清北根据专业老师指导及历年考生学员用书，推荐使用如下参考书目： 《普通心理学》.彭聃龄著.北京师范大学出版社. 2004. 《心理与教育测量》.戴海崎等著.暨南大学出版社.1999. 《现代心理与教育统计学》.张厚粲，徐建平著.北京师范大学出版社.2004. 《实验心理学》.郭秀艳著.人民教育出版社.2004. 《发展心理学》林崇德人民教育出版社 《心理咨询与心理治疗》钱铭怡北京大学出版社 《临床心理学》王登峰著人民教育出版社 《变态心理学》钱铭怡北京大学出版社 《管理心理学》朱永新高等教育出版社 《社会心理学》，乐国安，中国人民大学出版社 《人格心理学》许燕北京师范大学出版社 盛世清北建议参考书的阅读方法： 目录法：先通读各本参考书的目录，对于知识体系有着初步了解，了解书的内在逻辑结构，然后再去深入研读书的内容。 体系法：为自己所学的知识建立起框架，否则知识内容浩繁，容易遗忘，最好能够闭上眼睛的时候，眼前出现完整的知识体系。 问题法：将自己所学的知识总结成问题写出来，每章的主标题和副标题都是很好的出题

考前心理辅导主题班会图文稿

考前心理辅导主题班会集团文件版本号：（M928-T898-M248-WU2669-I2896-DQ586-M1988）

考前心理辅导主题班会教学目标： 1、做好考前的心理准备。 2、调整应考心态,学会在考试中调节自己的应考焦虑情绪,掌握应付紧张的方法,提高应考质量，使学生最大限度地发挥自己的潜能和水平。 3、提高抗焦虑能力，分析不良应考心态的形成原因。 教学重难点： 1、排解考试焦虑的方法和技巧。 2、不良应考心态的形成原因。 3、比较几种常见的应考心态。 教学课时：1课时 教学过程： 一、热身活动 1、幻灯展示游戏规则： 击鼓拼图 ①在规定时间内完成拼图（手动拼图150秒，电脑拼图180秒）； ②一个小组派一个代表，其余同学只能语言提醒，不能动手拼图； ③拼图完成后，拼图的同学马上起立示意； 在模拟情境中，让学生感觉紧张的感觉，用鼓声是加强紧张的氛围。 2、分享感受

鼓励学生说出拼图时的感受或身体出现的症状，并表明这对这个拼图有什么影响（尤其是在鼓点越来越密集的情况下。）（教师也可讲述游戏中的发现，但以学生不能说出的前提下的引导） 说出亲身体验，明确感受。 3、情结延展： 在什么样的场合中你还有类似的感觉症状（比赛、考试等） 引出课题，学生自主感受考试前的不同心理。 二、活动：感受考试 1、小组讨论，你们是否也有类似的情绪，想法。回顾体验自己以前考试时曾经出现的内心感受及生理特点，谈一谈不同应考心态形成的原因以及对考试效率的影响。（对比平常做题） 2、师生共同讨论、归纳常见的几种考试心态。 1）平和心态——平常心对待没有特别的紧张感（适度焦虑）； 2）消沉心态——对待考试漠不关心（无焦虑、低焦虑）； 3）焦虑心态——担心、害怕、恐慌（过度焦虑）。 3、课件展示 ⑴：不良应考心态形成的原因： ①自身的个性特征：如缺乏自信和毅力，平时学习没有恒心等。 ②曾经有过考试失败的经历，只怕重复失败。 ③对自己学习水平估计过低，而自我期望又过高。 ④过分看重考试结果对自己的意义。

中学生心理辅导活动课教案

中学生心理辅导活动课教案 教学课题：青春期：成长的季节 教学目的：帮助学生认识和正确对待青春期身心发展的特点，培养其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成一定的身心自我调空能力，能适应身心的变化，正确对待异性间的友谊。 教学重点：青春期标志特征及生理变化。青春期的心理变化。 课型：讲读课。 课时：一课时。 教学内容： 导言：青春是一个令人神往的字眼，在青春期会发生很多动人的故事，到处是讴歌青春的诗篇，到处是赞美青春的词句，青春期是人生中最美妙 的阶段，难怪人们称之为“花季”。那么，什么是青春期呢？它的标 志是什么，又有哪些特征呢？这节课我们将探讨有关这些方面的问 题。学习《青春期：成长的季节》。 一、板书课题： 青春期：成长的季节 二、明确学习内容及重点（略） 三、结合明确内容提出思考题。 1．什么是青春期？ 2．概括说出青春期的标志和特征。 3．人进入青春期后，在生理上讲有哪些变化？在心理上将有哪些变化？ 4．你常在梦中惊醒吗？这是什么原因促成了？ 5．我班学生刘ｘｘ、季ｘｘ离家出走的事，从青春期学方面分析，你是 怎样看待的？ 四、学生自读教材，思考上述问题，教师桌间巡视指导。 五、学生讨论思考题，教师启发点拨。（略） 六、教师精讲并明确： １.青春期，是人生发育的第二个高峰期（在我国，青春期一般从十一、二岁至十七、八岁），是一个人在身体发育成熟之前的一个突变时期。 ２.青春期的开始以第二性征的出现为标志，以性器官的完全成熟为结束。 ３.青春期以其生理的迅速发育及心理的急剧变化为特征。 ４.生理变化： Ａ身体外形的改变 Ｂ内脏机能的健全 Ｃ性生理发育的成熟 ５.心理变化： Ａ认识能力 Ｂ情感 Ｃ社会性 Ｄ性心理 ６.关于“从梦中惊醒”的现象应从内脏机能变化方面解释。 7.由于刘ＸＸ、季ＸＸ在家都受家长的宠爱，在学校因淘气，经常受到老师的 批评，除此以外，他俩的出走没有其它原因，因此应从感情发展方面分析他俩 的心理变化。