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川大体育理论测试答案

判断

1、体育作为一种特殊的社会现象，它以强化训练为基本手段，既是以增强体质，促进身体健康为目的的教育，又是社会文化活动的组成部分。（V）

2、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前经常认为，体育可由医疗体育、娱乐体育和保健体育三个主要部分组成。（X）

3、社会体育开展的广泛性和社会化程度，取决于全民体育意识和群众体育素养的提高。（V）

4、体育在满足社会需要方面，始终只是满足人的生理或生存需要，而与适应和改变自己生活方式无关。（X）

5、只要我们的身体没有疾病或不衰弱，就算达到了“健康”标准。（X ）

6、教育功能是体育最基本的功能，它的作用主要表现在竞技场上，并对国际交往产生深刻的影响。（X）

7、体育的娱乐功能，主要是为了满足增强体质的需要和达到提高生物潜能的目的。（X）

8、体育的军事功能，主要是由于战争和训练士兵的需要。因为要赢得战争的胜利，就必须通过各种身体训练，从身体素质、专门技巧及适应能力等方面综合提高士兵的作战能力。（V）

9、体育的经济功能由体育本身所具有的经济价值所决定，而并不受国民经济发展的制约。（X）

10、在国际舆论中，经常宣传体育超脱政治的观点，是基于体育和政治本身无关。（V）

11、近几年来，我国现代体育的发展是以“全民健身”和“奥运会”为战略目标的。（X）

12、我国高校体育的目的是以身体练习为基本手段，培养学生的体育意识，增强体育能力，养成自觉锻炼身体的习惯，使之成为体魄强健的社会主义现代化事业的建设者和接班人。（V）

13、我国高校体育的首要任务是造就骨干，指导普及。（X）

14、我国大学生的生长发育日趋完善和成熟，因而再没有必要在躯体和心灵上主动承受包括体育活动在内的各种锻炼了。（X）15、大学生的主要心理特征，从以下四个方面明显地呈现出来：（一）自我意识方面；（二）情感方面；（三）意志方面；（四）性格方面。（V）16、体育课程是我国高校教学计划中的基本课程之一，是高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的唯一组织形式。（X）17、《普通高等学校体育课程教学指导纲要》规定体育课程的基本任务是传授知识、掌握技术、培养良好品德和训练出高水平运动员。（X）18、课外体育活动是高校体育课程的延续和补充，是实现高校体育目的的重要组织形式。《学校体育工作条例》规定：中等专业学校、普通高等学校除安排体育课、劳动课外，每天应组织学生开展各种课外体育活动。（V ）

19、大学生坚持做早操，不仅是保持合理的生活制度，养成良好的卫生习惯，锻炼意志，增进健康的良好措施，也是每天从事脑力劳动的准备活动。它可以消除抑制，兴奋神经，活跃生理机能，促进有机体以良好的状态进入一天的学习生活。（V）20、课间活动或课间操，主要指文化课下课后，在教室周围进行的激烈活动，课间活动的主要意义是通过活动，消除上课产生的疲劳，便于休息。（X）

21、肌肉收缩时，肌肉处于适宜的预先拉长状态，才有利于发挥最大力量。（V）

22、两人肌肉粗细程度相似，则两人肌肉力量大小一定相同。（X）

23、快肌纤维收缩快而耐久。（X）

24、肌肉酸痛（延迟性疼痛）是由乳酸堆积引起的。（V）

25、人体运动时ATP的消耗是由糖、脂肪、蛋白质等能量物质补充。（V）

26、短跑主要由有氧供能系统供能。（X）

27、时间短、强度大的运动主要是消耗脂肪。（X）

28、氧运输系统是由呼吸、消化与排泄系统构成。（X）

29、经常锻炼的人，由于心肌收缩强而有力，每搏输出量多，因而安静时心跳次数比一般人要快。（X ）

30、最大吸氧量是反映人体呼吸功能。（V）

31、运动性疲劳是指运动过程中运动能力与身体功能能力暂时下降的正常生理现象。（V）

32、锻炼中精神意志因素与疲劳没有关系。（X）

33、运动能力与身体素质的变化不是导致运动性疲劳的因素。（X）

34、在体育比赛受到挫折时，既能引起人的不安、消积，也能激发其义务感、责任感，精神振奋，这是情感两极性的一种表现。（V）35、在体育比赛中，怕苦怕累，精神不振，遇难而退，不敢进取，或虎头蛇尾，这是意志品质果断性的一种表现。（X）36、体育锻炼是群众性体育活动的主要形式，它是增进健康、增强体质最积极、最有效的方法。（V）37、体育锻炼内容广泛，参加者在教师的指导下进行练习，要承受大强度、大负荷，才能创造优异成绩。（X）38、体育锻炼效果的大小，很大程度上取决于运动刺激的强度，弱刺激不能引起机体功能的变化，强度愈大，锻炼效果愈好。（X）

39、缺乏一定体育锻炼的人，或中断锻炼过久的人，不宜参加紧张激烈的体育比赛。（V）

40、全面锻炼的原则是要求体育锻炼的内容和方法越多越好。（X ）

41、以中老年人为对象的运动处方，称治疗性运动处方。（X）

42、运动中应掌握和控制的心率数是随着年龄增大而增大的。（X）

43、有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。（V）

44、做各种速度素质练习，应在身体处于疲劳时进行，这样可以获得较好的锻炼效果。（X）

45、冬泳是非常剧烈的自然力锻炼，因而冬泳是最有效的水浴锻炼方法。（X）

46、生态环境和体育锻炼等后天环境条件对体质的影响至关重要。（V）

47、体质测定包括测量和评价两个方面。（V）

48、站立体前屈的测试，主要是检查受试者的柔韧素质。（V）

49、张某突然产生运动性昏厥，同伴可立即将其扶起，并在扶持下进行慢跑。（X）

50、刘某在一次激烈的篮球比赛中，不小心将踝关节扭伤，伤处疼痛、肿胀难忍，并伴有皮下出血，同伴立即给予施行按摩和热敷。（X）

51、在体育运动中，一旦发生休克现象时，必须立即护送医院，切勿延误时机。（V）

52、对溺水死亡者，判断心率停止的诊断依据是脉搏消失。（X）

53、神经衰弱是一种器质性疾病，严重影响学习和工作，必须认真诊治。（X）

54、运动竞赛是以争取胜利为直接目的，以运动项目或某些身体活动为内容，根据一定规则进行的个人或集体的体力、技艺、心理、智力等多方面的综合较量。（V）55、亲自参与或观赏运动竞赛，可以从中受到体育道德、体育精神的熏陶和激励，可以消除工作、学习带来的紧张和疲劳，起到调节生活、增添乐趣、振奋精神的作用。（V）

56、竞技运动是以增进健康，增强体质为主要目的的一种活动过程。（X）

57、参加运动竞赛，就要遵循奥林匹克“更高、更快、更强”的口号，尽最大努力去争取比赛的胜利。为了国家的荣誉，应不惜一切代价，采用一切手段去夺取金牌。（V）58、“团结、友谊、进步”是一切神圣的运动竞赛所追求的根本宗旨。（X）

59、比赛规则是所有参赛者必须共同遵守的行为准则，是裁判工作的主要依据，谁违犯了它，都要受到裁判员的任意处罚。（X）60、运动员由于长年艰苦的训练，在一次练习中，成绩超过了世界纪录，理所当然地应该予以承认。（X）61、综合性运动会由于比赛项目多、规模大、组织工作比较复杂，通常都是每二年举办一届综合性运动会。（X）

62、观赏运动美的内容，应包括技术美、战术美和作风美。（V）

63、战术美是指在运动过程中，充分发挥运动员的素质和技术特点而表现的一种美。（X）

64、观赏者在观赏运动竞赛时，要正确对待荣誉问题，要严格区别爱国主义和狭隘的民族主义，革命英雄主义和功利主义等。当心理上一时出现不平衡时，才能及时调整。（V）

65、审美心境是提高体育观众和审美修养的先决条件。（V）

66、“健康第一”是学校体育教育的指导思想。（V ）

67、体育课教学是以身体练习为主要手段，增进健康为目的，把发展体能行之有效的练习作为基本教材，同时重视教学内容的体育文化含量，提高学生体育文化素养。（V ）

68、健康是人类生存和发展的最基本条件，也是创造社会物质文明和精神文明的基础。（V ）

69、马克思把健康是为人的唯一权利。（X ）

70、1979年世界卫生组织在《阿拉木图宣言》中给健康下的定义是“健康不仅是疾病和体弱的匿迹，而且是身心健康、社会幸福的完美状态。”（V ）

71、亚健康是指机体在内外环境的不良刺激下引起心理、生理发生的异常变化，但尚未引起品质性损伤，医学检查所得各项生理、生化指标均有明显异常，但却无法作出明确诊断。（X ）

72、现代社会完全符合亚健康标准的人约15%，属于有疾病的人约15%，其余近70%的人都处于不同程度的健康状态。（X ）

73、体育教育属于教育的重要组成部分，它对人类的健康发展不能起着积极的促进作用。（X ）

74、人体的生化指标种类较多，常用脉搏、血压和肺活量等生理指标，来反映心血管系统和呼吸系统的生长发育和功能水平。（X）

75、血压通常是以右上臂肱动脉血压为标准。正常成人安静是舒张压为12.0~18.6千帕，收缩压为8~12千帕，脉压差为4.0~5.3千帕。（X ）

76、肺活量是指一个人全力吸气后所呼出的最大吸氧量。（X ）

77、正常成人肺活量的平均值，男性为3500~4000毫升，女性为2500~3500毫升。（V ）

78、血红蛋白主要功能是运输糖和蛋白质。（X ）

79、血红蛋白是以每100毫升血液中的血红蛋白含量(克)为单位来测量的，我国正常成年男子为12~16克；女子为11~15克。（V ）

80、身体素质表现出来的各种功能能力不仅与人体解剖、生理特点有关，而且与锻炼程度、营养状况也密切相关。是掌握运动技术、提高锻炼效果的基础。（V ）

81、力量素质是指人体在尽可能长的时间内进行肌肉活动的能力。也可看作是对抗疲劳的能力，它是人体功能和心理素质的综合表现，也是评价人体功能水平和体制强弱的重要指标。（X）

82、柔韧素质是指关节的肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展能力。（V ）

83、身体功能是指机体外在形态的功能，以及各器官系统的工作效能。（X ）

84、经常参加无氧代谢运动，可提高心血管系统的功能水平。（X ）

85、肺活量指数是反映肺通气能力的常用指标。其值越大，说明呼吸系统的功能越好，肺活量和体重指标都可以通过体育锻炼得到改善，最终表现为肺活量指数的升高。（V ）

86、由于体重的增加而肺活量未得到提高，肺活量指数不会下降，说明呼吸系统的功能也不会降低。（X ）

87、心理健康是指有心理疾病或变态，而个人在身体上、心理上和社会行为上均能保持最佳的状态。（X ）

88、从生理上看，心理健康的人，其身体状况特别是中枢神经系统应当是没有疾病的，功能应该在正常的范围之内。（V ）

89、健康的身体特别是健全的大脑乃是健康心理的基础。具备健康的身体，个人的情感、意识、认知和行为才能正常运行。身体不健康不会影响心理健康。（X ）

90、心理健康的人在现实中的自我，既能顾及生理需求又能顾及社会道德的要求，能面对现实问题，积极调适，有良好的心理适应能力。（V ）

91、科学的体育锻炼是保持健康，提高工作效率，保证生活质量的唯一途径。（X ）

92、体育锻炼是通过科学的身体活动形式给予人体各器官、系统一种良性刺激，促使身体的形态结构、生理功能等发面发生一系列适应性反映和变化，从而增强体质，增进健康的过程。（V ）

93、体育锻炼可以改变肺的大小，也可以改善呼吸肌的状态和效率，更好的发挥其功能。（X）

94、经常参加体育锻炼可促进骨骼的生长发育，使骨密质增厚，骨变粗，骨面肌肉附着处突起明显，骨小梁的排列根据张力和压力更加整齐有规律，这是由于骨的新陈代谢加强，骨的血液循环得到改善，从而在形态结构上产生良好变化的结果。（V ）

95、骨骼的粗壮和坚固，使骨胳在抗折、抗弯、抗压缩和抗扭转方面的性能都有提高。（V ）

红色标志为正确答案

一、单项选择题

1、近几年，随着社会的进步和我国体育水平的不断发展、提高，开始出现下列哪三个既有区别又有互为联系的体育内容？

A、学校体育，健身体育和娱乐体育

B、体育教育，竞技运动和身体锻炼

C、竞技运动，社会体育和娱乐体育

D、竞技体育，健身体育和健美运动

2、学校体育作为国家体育事业发展的战略重点，

A、既是社会体育的前期教育，也是竞技体育的基础

B、既是健康教育的重要组成部分，也是全民体育的基础。

C、既是娱乐体育的重要补充，也是社会体育的基础

D、既是学校教育的重要组成部分，也是全民体育的基础

3、学校体育在具体的实施过程中，只有通过下列哪三种组织形式？

A、理论教学，实践教学及课外辅导

B、体育课，课余体育训练及课外体育活动

C、体育讲座，课余体育训练及体育活动

D、体育课、课余体育训练及社团体育活动

4、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要？

A、生存和发展的需要

B、提高生物潜能的需要

C、精神和文化生活的需要

D、增强体质的需要

5、根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指

A、竞技体育

B、体育教育

C、健康教育

D、体育运动

6、学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心

A、培养竞技体育后备人才

B、提高体育意识

C、增强体质

D、传授体育知识和技能

7、教育功能是体育最基本的功能，它的作用除表现在学校这个特定领域，也深刻影响着

A、政治领域

B、军事领域

C、经济领域

D、整个社会

8、

9、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？

A、学校体育，竞技体育和社会体育

B、娱乐体育，学校体育和竞技体育

C、社会体育，娱乐体育和学校体育

D、娱乐体育，社会体育和竞技体育

10、在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在

A、谋生与防卫需要中

B、宗教与祭奠需要中

C、娱乐与游戏需要中

D、战争与掠夺需要中

11、经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于

A、强身健体

B、维持生存

C、消遣娱乐

D、技巧训练

12、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？

A、采取睡眠疗法缓解精神疲劳

B、参加社交活动增添生活情趣

C、通过体育锻炼调节身心健康

D、广交知心朋友解除内心烦恼

13、为了适应未来社会生活的需要，体育在学校所引起的教育作用，集中在下列哪一方面？

A、发展身体素质

B、掌握运动技能

C、获得体育能力

D、培养体育素养

14、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们

A、积极参加社会体育

B、成为社会体育活动家

C、与社会保持一致性

D、树立个人奋斗目标

15、体育的经济功能，由下列哪个因素所决定？

A、体育本身所具有的经济价值

B、体育与经济的相互促进作用

C、国民经济对体育的合理投资

D、体育促进了劳动生产力提高

16、体育的经济功能，最初是体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，最终转化

A、精神意志力

B、社会感染力

C、劳动生产力

D、政治鼓动力

17、我国高校体育的首要任务是

A、传授知识，提高技能

B、增强体质，增进健康

C、培养品德，提高素质

D、造就骨干，指导普及

18、实现我国高校体育目的的第一基本要求是

A、加强师资队伍建设

B、改善场地、器材设施

C、全面贯彻教育方针，摆正高校体育的位置

D、进行体育课程设置改革

19、大学生的心理变化是自己一生中最复杂、波动最大的时期，其主要心理特征是

A、成熟而稳定

B、稳定而平衡

C、不成熟、不平衡、不稳定

D、成熟而不平衡

20、体育课程是我国高等学校教学计划中的基本课程之一，是高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的

A、唯一途径

B、基本组织形式

C、唯一组织形式

D、必修课程

21、课间活动或课间操主要指文化课下课后在教室周围进行几分中的轻微活动。课间活动的主要意义是活动躯体，进行

A、充分活动

B、积极性休息

C、消极性休息

D、适当休息

22、课余体育训练是指各高校利用课余时间，对部分身体素质较好，并有体育专长的大学生进行系统训练的一种专门

A、学习过程

B、教育过程

C、比赛过程

D、交流过程

23、《大学生体质健康合格标准》是促进大学生德、智、体全面发展的教育手段，是大学生接受同样教育的个体评价标准，也是大学生能否毕业的一项必备条件。为了综合评定学生的体育成绩，主要依据内容是：身体形态、身体机能、身体素质、体育课和

A、早操出勤率

B、课外体育锻炼

C、校运动会取得名次

D、参加社团活动的状态

24、肌肉的弹性成分是

A、结缔组织

B、肌纤维

C、肌原纤维

D、蛋白质微丝

25、经常进行力量锻炼能使肌肉产生一系列代谢适应，保证肌肉氧气和养料供给的适应是哪一项？

A、ATP增加

B、肌肉中毛细血管网增加

C、神经末梢增多

D、水分增多

26、快肌纤维的收缩是

A、快而耐久

B、快

C、持久

D、慢

27、肌肉中慢肌纤维百分比含量与下列哪种能力成正相关？

A、速度

B、纵跳高度

C、静力耐力

D、最大力量

28、慢肌纤维占优势是哪类运动的特点？

A、中跑运动员

B、短跑运动员

C、投掷运动员

D、长跑运动员

29、人体运动时的直接能源来自体内下列何种能源物质？

A、三磷酸腺苷（ATP）

B、脂肪

C、糖

D、蛋白质

30、人体有氧供能系统能力是下列哪项素质的基础？

A、柔韧素质

B、耐力素质

C、灵巧素质

D、速度素质

31、人体有氧供能系统能力主要和下列哪种功能有关？

A、消化系统

B、内分泌系统

C、肌肉收缩功能

D、心肺功能

32、经常参加锻炼的人，安静时心跳频率比一般人

A、快

B、相等

C、略快

D、慢

33、人体从事体育锻炼时，是全身各器官系统在什么系统指挥下实现的协调整体活动？

A、神经系统

B、消化系统

C、心血管系统

D、运动系统

34、中枢神经系统的基本活动方式是

A、收缩

B、反射活动

C、吸收功能

D、分泌激素

35、增进健康、增强体质最积极、最有效的方法是

A、体育教学

B、体育锻炼

C、运动训练

D、体力劳动

36、体育锻炼不仅具有健身作用和健心作用，还具有

A、康复作用

B、健美作用

C、娱乐作用

D、教育作用

37、体育锻炼的主要目的在于

A、增强体质，追求身心健康的实际效果

B、创造优异成绩，提高运动技术水平

C、增强体质。掌握知识和技术技能

D、丰富文化生活，娱乐消遣

38、体育锻炼的对象是

A、大、中、小学学生

B、不同年龄，不同性别的人

C、运动员

D、中老年人

39、影响体育锻炼负荷大小的主要因素是

A、锻炼时间、运动量、密度和强度

B、锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度

C、锻炼时间、密度、强度和情绪

D、运动量和锻炼时间

40、下列什么项目不属于娱乐性体育的内容？

A、打台球

B、郊游

C、拳击

D、篮球游戏

41、制定运动处方前，首先要对实施锻炼的人进行

A、体力测定

B、肺功能测定

C、各种身体素质测试

D、健康诊断

42、以健身为目标的耐力性运动，通常采用

A、中上强度

B、中等强度

C、大强度

D、小强度

43、每次健身运动的时间，一般控制在

A、5—15分钟为宜

B、15-60分钟为宜

C、60-90分钟为宜

D、60分钟以上为好

44、以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼，结合个人学习、生活和工作情况，每周锻炼次数为

A、3次

B、6次

C、3-5次

D、5次以上

45、早操锻炼强度宜小，时间不宜过长，一般控制在

A、10分钟即可

B、不超过30分钟

C、30分钟以上

D、10分钟有上

46、爆发力是

A、最短时间内发挥最大力量的能力

B、长时间克服小阻力的能力

C、最短时间内克服小阻力的能力

D、长时间克服大阻力的能力

47、经常做俯卧撑和仰卧起座主要是发展

A、绝对力量

B、速度力量

C、爆发力

D、力量耐力

48、有氧耐力锻炼，通常采用

A、大强度练习法

B、间隙训练法

C、重复训练法

D、持续负荷方法

49、有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在

A、140次/分以下

B、140—170次/分

C、170次/以上

D、160次/以

50、速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等反映

A、身体形态与结构水平

B、生理功能水平

C、适应能力

D、身体素质发展水平

51、在我国大学生体质测定中，确定的身高、胸围等基本指标是为了了解人体的

A、身体形态

B、适应能力

C、生理功能

D、反应能力

52、反映人体骨骼的发育和纵项发育水平的指标，是

A、体重

B、身高

C、胸围

D、肩宽

53、体重与身高的比例，除了可以辅助说明营养状况外，还可以说明

A、心脏发育程度

B、肺脏发育程度

C、肌肉发育程度

D、骨骼发育程度

54、为了准确测量相对安静心率，一般情况下，受试者于测量前应安静坐休息

A、5分钟

B、3分钟

C、10分钟

D、8分钟

55、反映呼吸功能的常用指标是

A、肺活量

B、1000米跑或800米跑

C、呼吸差

D、呼吸频率

56、我国大学生测定身体素质和运动能力时，通常选用反映心肺功能的耐力跑项目是

A、男生1500米跑、女生1000米跑

B、12分钟定时跑

C、男女生1500米跑

D、男生1000米跑、女生800米跑

57、烟卷中含有大量的有毒物质——烟碱，烟碱也叫做

A、一氧化碳

B、尼古丁

C、微尘

D、乙醇

58、新鲜空气中除含有百分之二十一的氧外，还含有大量对人体健康有益的

A、负离子

B、二氧化碳

C、维生素C

D、维生素D

59、空气中对人体健康有益的负离子以

A、公园最多

B、海滨、瀑布、森林地带最多

C、城市绿化区最多

D、室内最多

60、运动结束时，应做些身体放松练习，这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到

A、兴奋状态

B、抑制状态

C、活动状态

D、相对的安静状态

61、准备活动是指在体育锻炼或运动训练前所进行的一系列的

A、思想准备

B、心理准备

C、身体准备

D、思维准备

62、运动中腹痛，一般采用的方法是

A、及时补充生理盐水

B、减低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位以及弯腰跑一段等

C、服止痛药

D、停止运动

63、学校体育教育是终身体育的：（）

A、学习阶段

B、起始阶段

C、中期阶段

D、终止阶段

64、脉搏也称心率，正常人的安静脉搏为：（）

Ａ、40~60次/分

B、60~80次/分

C、60~100次/分

D、80~120次/分

65、血乳酸是评价肌体代谢能力的一个重要指标，是指血液中乳酸的含量。乳酸是糖的（）的产物。

A、无氧代谢

B、有氧代谢

C、无氧和有氧的结合

D、其他

66、人体通过心肺循环系统将氧气和营养物质源源不断地输送到人体的各个细胞，同时将其代谢最终产物向体外运输与排出，人体的这一过程称之为：（）

A、循环过程

B、消化过程

C、新陈代谢

D、生命活动

67、经常锻炼者心脏的心肌壁增厚，收缩有力，腔室增大，心容积增加，每搏输出量：（）

A、减少

B、增多

C、不变

D、其他

1、体育课程教学原则有：（ABCD）

A、健身性原则

B、兴趣性原则

C、发展性原则

D、分层次教学原则

2、健康的表现有：（ABCD）

A、身体各部位发育正常，功能健全，没有疾病。

B、体质状况好，对疾病有高度的抵抗能力，并能担负艰巨的任务，能经受多种自然环境的考验。

Ｃ、精力充沛，能经常保持头脑清醒，全神贯注，思想集中，对工作、学习都有较高的效率。

Ｄ、意志坚强，情绪正常，精神愉快。

3、健康的标志有：（ABCDEFGHIJ）

A、精力充沛，对担负的日常生活和繁重的工作不感到过分紧张疲劳。

B、乐观，积极，乐于承担责任，工作效率高。

C、善于休息，睡眠良好。

D、应变能力强，能适应环境的各种变化。

E、抵抗疾病能力强，能够抵抗一般性感冒、传染病等。

F、体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调。

G、眼睛明亮，反应敏锐。

H、牙齿清洁，无空洞、无痛感、无龋齿、无出血现象，齿龈颜色正常。

I、头发有光泽，无头屑。

J、肌肉丰满，皮肤富有弹性，走路、活动感到轻松。

4、世界卫生组织提出的健康表现是“五快三良好”。

“五快”是针对生理健康而言，即：（ABCDE）

A、吃得快

B、便得快

C、睡得快

D、说得快

E、走得快

5、亚健康表现有：（ABCD）

A、心理方面：精神不振、情绪低沉、反应迟钝、失眠多梦

B、白天困倦、注意力不集中、记忆力减退、烦躁、焦虑、易惊等

C、生理方面：疲劳、乏力、活动时气短、

D、出汗、腰酸腿疼、心律不齐。

6、影响健康的因素有：（ABCDE）

A、遗传因素对健康的影响

B、环境因素对健康的影响

C、心理因素对健康的影响

D、行为和生活方式对健康的影响

E、卫生服务因素对健康的影响

7、直接关系人的每天物质和精神生活的因素有：（ABCD）

B、运动

C、情绪

D、心理变化

8、体育教育的总的目的是：（ABCD ）

A、增强体质健康，建立终身体育意识

B、从小培养对体育的兴趣和体育效益意识

C、培养良好的卫生习惯和生活方式

D、使国民从体质健康水平的全面增强中获得终身效益

9、良好的个人行为和生活方式有利于提高身体健康水平，降低损害健康的危险因素，包括：（ABCD ）

A、经常自觉参加体育锻炼

B、平衡的膳食

C、保持充足适宜的睡眠

D、能对精神紧张和压力予以放松和处理

10、不良的个人行为和生活方式直接影响着人体的健康，表现有：（ABCD ）

A、吸烟

B、酗酒

C、吸毒

D、不良性行为

11、影响肺活量大小的因素有：（ABCD ）

A、性别

B、年龄

C、身高、体重

D、胸围

12、身体形态是的组成成分有：（ABCD ）

A、体格

B、体型

C、姿势

D、身体组成成分

13、在一般的身体形态测量中，常用体格中的（ABCD ）项指标。

A、身高

B、体重

C、胸围

D、坐高

14、身体素质是指人体在运动中所表现出来的（ABCD ）等方面的功能能力。

B、力量

C、耐力

D、灵敏及柔韧

15、速度是指人体进行快慢运动的程度。影响速度的因素是多方面的，除了肌肉的收缩速度、力量外，还与下面的那些因素有关：（ABCD ）

A、年龄

B、性别

C、体型

D、柔韧性及协调性

16、根据速度的表现形式可分为：（ABC ）

A、位移速度

B、动作速度

C、反应速度

D、绝对速度

17、力量素质是指肌肉抵抗阻力的能力，根据肌肉收缩的形式可分为：（AB ）

A、等张性收缩

B、等长性收缩

C、决对性收缩

D、相对性收缩

18、在人体的各器官系统中，由（B ）与（D ）组成的人体氧运输系统，对人体的健康及生命活动有十分重要作用。

A、运动系统

B、呼吸系统

C、消化系统

D、心血管系统

19、体育锻炼对心血管系统的影响有：（ABCD ）

A、能增加心脏的重量、体积，并增大心肌容积

B、能使心肌收缩有力，每搏输出量增多，心动徐缓

C、使心血管功能得到改善，能改善血液成分

D、对心血管系统疾病有良好的预防作用

20、体育锻炼对呼系统的影响：（ABCD ）

A、增强呼吸肌的力量，肺活量增大，肺通气能力提高

B、呼吸频率改变，肺通气效率提高

C、提高人在特殊状态下的工作能力

D、对呼吸系统的疾病有预防和治疗作用

21、运动系统又称骨骼肌肉系统是由（BCD ）构成。

A、血管

B、骨骼

C、关节

D、肌肉

22、体育锻炼对关节的影响：（ABCD ）

A、关节面骨密质增厚，提高对运动负荷的承受能力

B、关节面软骨增厚，加大了关节稳固性，提高关节的运动缓冲能力

C、关节囊增厚，加固关节；减少软骨之间以及关节面过的撞击和摩擦

D、关节周围肌腱和韧带增粗，加强关节的稳固性，提高运动能力

23、体育锻炼对肌肉形态结构的影响：（ABCD ）

A、肌肉体积增大，肌肉中脂肪减少

B、肌纤维中线粒体数目增多，体积增大，肌肉内结缔组织增多

C、肌肉内的化学成分发生增加，力量增大

D、肌肉中毛细血管增多，参加体育锻炼的肌纤维数量增加

24、世界卫生组织提出的健康表现是“五快三良好”。

“三良好”是针对人的心理健康而言的，即：（ABC ）

A、良好的个性

B、良好的处事能力

C、良好的人际关系

D、良好的表达能力

体育理论考试题库

2014年体育理论考试题目及答案 1. 健康是指一个人在（身体）、精神和社会等方面都处于良好的状态。 2. 现代体育概念已经超越了“体育教育”的范畴，所含内容一般涵盖竞技运动、（学校体育）、大众体育。 3. 单纯性的韧带扭伤可以进行（冷敷）、用绷带加压包扎、抬高伤肢休息等处理方法。 4. 终身体育是指（体育意识）和体育锻炼习惯贯穿一个人生命的整个过程。 5. （柔韧性）是身体健康素质的重要组成部分，它是身体各个关节的活动幅度以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤等软组织的弹性和伸展能力。 7.（等张）训练法的优点是肌肉运动形式与竞技运动项目的特点一致，有效提高运动成绩，还可改善神经肌肉协调性。 8.有氧运动锻炼的目标心率（60-85%）最大心率。 9.在我们柔韧性练习正压腿中伸展肌肉（群）主要有后肌群、（小腿三头肌）。 10.《中华人民共和国体育法》于（1995.10.1）施行。

11.肌肉痉挛俗称经抽筋，是肌肉不自主的突然性（强直）收缩。 12.肌肉力量按照其表现形式和构成特点一般可分为最大肌肉力量、爆发力和（力量耐力）三种形式。 13.现代奥运之父是（顾拜旦）。 14.体重指数（BMI）是一个评估身体成分的简便方法，是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标。与动作技能有关的体适能是指从事运动所需要的（速度）、爆发力、灵敏性、协调性、平衡能力和反应时等。 17.（有氧运动）是指以有氧供能为主的运动，这类运动包括健身走，健身跑、划船、游泳、球类活动等。 18.有氧运动锻炼的起始阶段重要的是让机体慢慢适应运动，锻炼强度不应超过（70%）最大心率。 19.力量练习中负重半蹲锻炼的肌肉主要有股四头肌、（臀大肌）等。 21.健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、（社会适应性良好、道德健康）等。要想取得良好的锻炼效果，必修在体育锻炼中科学的安排好（锻炼的频率、锻炼的强度、锻炼的持续时间和运动形式）。

2014同济大学体育理论测验满分卷

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判断题(每题2分,共20题) 1 . 生命在于运动，健身有益健康错误正确 2 . 闭合性软组织损伤是指局部皮肤或黏膜完整，无裂口与外界相通，损伤时的出血积聚在组织内。错误正确 3 . 腰椎间盘突出症最典型的自觉症状是剧烈的下腰疼痛和单侧的坐骨神经痛。疼痛多向臀部、大腿、小腿外侧和足部发散。错误正确 4 . 体育运动热能代谢的原则，应维持人体摄入量和消耗量的相对平衡。错误正确 5 . 舞蹈拉拉队的成套动作可以出现具有舞蹈主题的托举造型，但不得超过两人高。错误正确 6 . 根据比赛的进程，分别要对赛前场地进行清理、调试，练习场地和比赛用的场地两者不要离得太近，要防止运动员的走动。错误正确 7 . 原始社会的舞蹈不仅满足了人们当时的社会生活和身心发展需要，更重要的是它产生了我们今天的体育舞蹈。

错误正确 8 . 灵敏性体现了人体在各种复杂的条件下，快速、准确、协调地完成改变身体姿势、运动方向和随机应变的能力。错误正确 9 . 游泳运动则适当增加蛋白质的摄入量错误正确 10 . HIP-HOP是一种美国街头黑人文化，源自20世纪60年代美国纽约市的黑人社区南布朗克斯区。错误正确 11 . 背伸动作练习过多会导致脊柱损伤。错误正确 12 . 学校体育担负着提高全民素质，培养国家需要的全面发展人才的重任。错误正确 13 . 拥有健康的身体是人生最大的财富，是学习、工作和幸福生活的前提，是心理健康的基础。错误正确 14 . 运动中时常会憋气，这样容易造成短暂的脑供血不足而出现昏厥。

体育理论题库

单选题测定体育课运动负荷的方法主要有生理测定法，自我感觉法和() 正确答案:B观察单选题影响人体发展的主要因素是()遗传、学习条件和体育遗传、工作条件和体育遗传、环境和体育遗传、营养和体育正确答案:C 单选题标准田径场内突沿围长为() 正确答案:A400米单选题体育教师的工作特点是() 正确答案:C脑务与体力相结合单选题足球场球门的高度应是()米正确答案:B 单选题 ()对促进体育学习具有指向和强化的作用。正确答案:D兴趣单选题人体获得和利用食物的综合过程称为()吸收营养消化正确答案:D物质代谢单选题是人民对于体育的现象、事实。。。。。。正确答案:A体育知识单选题决定跳远成绩的主要因素是() 正确答案:C腾起初速度和角度单选题现代优秀跳高运动员大多采用()

正确答案:D背越式单选题排球比赛中，对后排队员的限制有() 正确答案:C拦网单选题发展学生灵敏素质的有效方法是下面哪种?() 正确答案:A图形变换跑单选题下列哪种方法是发展体能的方法() 正确答案:A变换法单选题课外运动训练的特点之一是() 正确答案:B基础性单选题下列属课外运动训练原则的是() 正确答案:C周期性原则单选题中小字身体训练过程中，在一定池围内施加给运动负有机体的运动负何()，其消耗过程就越剧烈、超量恢复就越明显，所需的恢复时间就()。正确答案:B越大、越长单选题下列叙述，何者为错() 正确答案:B成年人肌力是指肌力随着年龄的增长而增加单选题人体速度素质发展的敏感期是() 正确答案:B10-13岁单选题儿童少年进行耐力素质练习的基本方法是

正确答案:B持续练习法单选题发展有氧耐力最常用的锻炼手段是()距离的跑. 正确答案:D800-1500米单选题柔韧性训练的基本方法是() 正确答案:C拉伸法单选题为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列--组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是() 正确答案:D高抬腿跑单选题发展灵敏素质的有效方法是() 正确答案:A图形变换单选題跨越式跳高助跑方向与横杆的夹角约在() 正确答案:C30-60度单选题更多小学三年级跳远教材要点是助跑轻松有()。正确答案:B速度单选题在田径项目的比赛中属中长跑项目的是() 正确答案:C1500米、3000米、10000米单选题某个人进行100米比赛时，假设平均步长2米，平均步频4步/秒，则他100米跑的速度为()。正确答案:C12秒50 单选题标枪的扇形区内角度()

大学体育理论考试题库完整

1. 雅典奥运会举行的首届现代奥林匹克运动是(A )年。 A ． 1896 B ． 1897 C ． 1898 D．1899 2. 以自我（B）为基本活动方式来实现对自身的改造，是体育的特有属性。 A．体育锻炼 B．身体活动 C．强体健身 3. 体育一个重要目标就是教会人们去（A）利用、保护和促进身体发展，它是一种用身体而又去完善身体的活动过程。 A．合理有效地 B．循序渐进地 C．持续不断地 D．周而复始地 4. 体育是（B）的结晶，直接或间接地影响人的社会化进程。 A．物质文明 B．人类文化 C．历史发展 5. 体育属于文化的范畴，是（D）的一个有机组成部分。 A. 中华文化 B. 民族文化 C. 各国文化 D. 大众文化 6. 全面提高大学生（B）水平是学校体育教育工作的基本内容。 A. 身体健康 B. 身心健康 C.体质健康 7. 大学体育对大学生（C）教育培养以及人格、品质的陶冶塑造的积极、独特的作用。 A.文化、专业的 B. 思想、道德的 C. 身体、心理的 8. 大学体育的（A）与育人功能正逐渐被人们所认识和推崇。 A. 健心功能 B. 锻炼功能 C.教育功能 9. 身体活动不仅能够（C）、提高素质，还可以消除紧张情绪、调节心理状态。 A.体育锻炼 B. 活动筋骨 C 增强体质 10. 大学体育的目标之一是进一步理解个人健康和群体健康的(B)，培养合作精神、竞争意识和交往能力。 A. 意义 B. 关系 C. 涵意 11. 现代社会健康的定义：健康不仅仅是没有疾病，而且还包括(A)、社会适应良好和道德健康。 A. 心理健康 B.身体健康 C 体质健康 12. 健康的水平可分为：最佳健康、一般健康、(C )。 A. 不健康 B. 次健康 C.亚健康 13.目前危害人类的三大杀手：（ A ）。 A. 心血管病、恶性肿瘤、糖尿病 B. 心血管病、恶性肿瘤、精神病

同济大学体育考试满分

判断题(每题2分,共20题) 1 . 长期食用加工过于精细的大米、白面有助于补充蛋白质错误正确 2 . 人体的形态指标主要有：身高、体重、胸围。错误正确 3 . 考虑体育社团指导教师的经济利益，将教师指导体育社团的工作纳入到年终考核范围内，并根据指导教师的工作量程度，给予一定的经济报酬，提高指导教师的责任心。错误正确 4 . 运动损伤的发生与体育运动项目特点、技术水平密切相关，与运动环境和条件等因素无关。错误正确 5 . 标准游泳池长50米，宽21或和25米，深2米以上错误正确 6 . 运动性腹疼无论疼痛程度大小均不需要就医。错误正确 7 . 原始社会的舞蹈不仅满足了人们当时的社会生活和身心发展需要，更重要的是它产生了我们今天的体育舞蹈。错误正确

8 . 《亚太地区肥胖的重新定义和处理》中将体质指数＞２５定为超重错误正确 9 . 国家推动基层文化体育组织建设，鼓励体育类社会团体、体育类民办非企业单位等群众性体育组织开展全民健身活动。错误正确 10 . 学校教育要树立体育技能第一的指导思想，切实加强体育工作。错误正确 11 . 表演赛是以宣传体育活动或庆祝、纪念，或宣传比赛项目的发展状况为目的而组织的比赛。错误正确 12 . 应在运动前１５～４５分钟内补糖，已保证足够的能量错误正确 13 . 我们可以把野外生存理解为：人类在非生活环境下，最大限度地维持生命力的行为错误正确 14 . 经专家反复考证，认定河南温县陈家沟为太极拳发源地，陈王廷为太极拳创始人。错误正确

15 . 生命在于运动，健身有益健康错误正确 16 . 安静心率是心脏每分钟跳动的次数，人体正常心率为60次／分钟～100次／分钟。错误正确 17 . 体力劳动对身体也有锻炼作用，有了体力劳动，基本可以代替体育锻炼错误正确 18 . 咏春拳技击要求打寸劲。错误正确 19 . 学生应该定时检查身体，不做与自己身体素质条件差一大的运动负荷。错误正确 20 . 有一门以上主要课程不及格的一者，不得担任或继续担任学生社团负责人。错误正确单项选择题(每题2分,共20题) 1 . 校园体育比赛在（）的设置与选择上，充分考虑到不同体质、不同能力、不同个性大学生的特点，以吸引更多的同学积极参与丰富多彩的校园体育比赛。 A. 项目 B.场地

同济大学体育考试题库(满分)

判断题(每题2分,共20题) 1 . 世界大学生运动会每4年举行一次。错误正确 2 . 进行体育锻炼要注意饮食规律，一般进食后1小时以上再运动，运动后半小时以上才进食。错误正确 3 . 国际奥林匹克委员会于1894年6月23日在巴黎成立。错误正确 4 . 俗话说“早吃好，午吃饱，晚吃少”，这是符合人体能量代谢规律的。错误正确 5 . 柔韧性对人体在运动时的速度、力量等其他身体素质发挥、提高动作质量没有很大影响。错误正确 6 . 肌肉损伤、踝关节扭伤时，首先采用热敷或理疗。错误正确 7 . 人体进行体循环时，血液从右心室始航，经过主动脉，流入各个大小分枝动脉，最后到达毛细血管。错误正确

8 . 神经症是一种病理性疾病。错误正确 9 . 夏季是减肥的大好季节，以选择大强度的有氧运动为佳。错误正确 10 . 供给机体新陈代谢的能量物质中，采用脂肪氧化分解供能的比率最高。错误正确 11 . 每搏输出量的大小是衡量心脏功能好坏的又一因素，也反映无氧耐力水平。错误正确 12 . 体育是以身体活动为媒介，以谋求个体身心健康，全面发展为直接目的，并以培养完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程。错误正确 13 . 国际奥委会成立以来，至今共举办了29届夏季奥运会。错误正确 14 . “网球肘”、“摔跤耳”是网球、古典式摔跤的专项损伤，且属于急性损伤。错误正确

15 . 体育锻炼是人们达到健身、健心、健美的最佳途径。错误正确 16 . 灵敏素质是指人体在各种复杂条件下快速、准确、协调地改变身体姿势、运动方向和随机应变的能力。错误正确 17 . 中国国家足球队2002年首次参加世界杯比赛。错误正确 18 . 首届世界大学生运动会于1960年在法国夏蒙尼举行。错误正确 19 . I型糖尿病的发病主要与遗传及肥胖有关。错误正确 20 . 发生在体育活动过程中的机体伤害，就是运动损伤。错误正确单项选择题(每题2分,共20题) 1 . 神经症患者最好参加（）锻炼活动。 A.集体性 B.个人

(完整版)大学体育理论试题及答案

理论课试题 C1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和______活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 C2、现代体育的范畴包括竞技体育、______和群众体育三个方面。 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 C3、学校体育是指通过体育课教学、_____和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 B4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的______活动。 A、经济 B、体育 C、商业 A5、体育的功能包括______、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能 B6、高等学校体育的目的就是以运动和为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 A7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基，培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。Ａ、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能 C8、高等学校体育的基本组织形式有、课余体育活动。 A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课程 A9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的和竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 B10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“”名言。 A、运动是一切生命的源泉 B、生命在于运动 C、活动是生活的基础 A11.体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 C12、心理健康是指人在、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。 A、智力 B、兴趣 C、情绪 C13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、和道德健康。

体育理论测试题(1)

4、简要说说田径运动会主要讲哪些方面的技术与技能？答：主要讲的是跑、跳跃与投掷等。小学四年级体育测试题及答案一、填空 1、小学生体育合格标准及等级，采用（百分制）评定，（60）分以上为合格，（75）以上为良好，（90）分以上为优秀。 2、三好学生体育合格标准评定成绩不得低于（75）分。 3、北京奥运的主题口号是（同一个世界），（同一个梦想）。 4、奥林匹克的旗帜是五个环圈连结在一起，环圆的五种颜色象征五大洲；天蓝色象征（欧洲）；黄色象征（亚洲）；黑色象征（非洲）；草绿色象征（大洋洲）；红色象征（美洲）。 5、田径运动包括（田）赛、（径）赛和全能。 6、以高度和距离长度计算成绩的（跳跃）和（投掷）项目叫”田赛”，以时间计算成绩的（竞走）和（跑）的项目叫“径赛”。 7、饭后一般需要（半）小时至（一）小时后再游泳。 8、运动前要做好（准备）活动，运动后做好（放松）活动。 9、运动中和运动后不可立即大量（饮水）和喝（冰冻饮料）。 10、国家教育部规在校学生每天要做好的“两操”指的是（广播体操）和（广播体操和眼保健操）。二、选择题 1、北京2008年奥运会是第（B）届。 A、30 B、29 C、28 2、下列不是跑的项目是（C）。 A、50米跑 B、100米跑 C、立定跳远 3、蓝球比赛每队应（A）人参加。 A、5 B、6 C、7 4、下列不属于体育运动的是（C） A、打篮球 B、游泳 C、劳动 5、下列不属于球类运动的是（C） A、排球 B、足球 C、铅球 6、抛实心球时，抛得（C）成绩越好 A、越高 B、越准 C、越远 7、以速度计算成绩的是（C）

同济大学体育理论基础考试满分卷

同济大学体育理论基础考试满分卷同济大学基础体育理论考试满分对错(每个问题2分，XXXX迪拜会议通过的XXXX新规则总数错误正确的 5.定向运动设备包括地图、指南针、标记和标记错误正确的 6.游泳运动适合增加蛋白质摄入。错误正确的 7.传统体育养生技术包括导引养生技术和健身气功技术。错误正确的 8.在体育教学过程中，虽然教师和学生扮演着不同的角色，但他们是平等的、合作的。错误正确的 9.体力劳动也可以锻炼身体。有了体力劳动，它基本上可以取代体育锻炼。错误正确的

10.在XXXX时代，英国的维克多·西尔维斯特开创了标准的英国体育舞蹈。错误正确的 11.正常情况下，一个月内体重增加或减少超过4公斤是不正常的。错误正确的 12.现代竞技攀岩起源于1987年的法国错误正确的 13.营养是否合理和充足可以根据中国营养学会制定的推荐每日膳食营养供应标准来判断。错误正确的 14.老年人应该参加更多的力量锻炼。错误正确的 15.紧张的人可以选择打太极拳、下棋、健身气功、游泳等。错误正确的 16.咏春拳需要一英寸的力量。错误

正确的 17.对于一些身体素质和运动基础好的学生，大学体育不要求有针对性和有计划的课外体育锻炼。错误正确的 18.体育协会在积极争取外部经济回报的同时，需要建立规范的资金管理体系。错误正确的 19.咏春拳中的中线概念是指人体的中轴线，也指两个人相遇时的最长距离。错误正确的 XXXX颁布了《大学生体育锻炼标准》。 A.1990b。 B.1991 C.1992 D.1993 3.咏春拳练习将整体融为一体的技巧。主要有两种技术:一种是确定步骤，另一种是确定步骤。 A.心灵的统一b .天人合一 C.手眼整合 D.生活与行走的融合

体育基础理论试题和答案

理论课试题 1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和___c___活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 2、现代体育的范畴包括竞技体育、__c____和群众体育三个 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 3、学校体育是指通过体育课教学、__c___和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的___b___活动。 A、经济 B、体育 C、商业 5、体育的功能包括___a___、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能

6、高等学校体育的目的就是以运动和 b 为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基， a 培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。Ａ、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能 8、高等学校体育的基本组织形式有 c 、课余体育活动。 A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课程 9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的 a 和竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“ b ”名言。

2018年同济大学体育理论考试3份满分

判断题(每题2分,共20题) 1 . 肌肉作激烈或长时间活动时，易出现肌肉酸痛，即由于肌肉暂时性缺血从而造成酸痛现象，肌肉活动一结束即消失。错误正确 2 . 速度是指人体快速运动的能力，表现的形式有反应速度、动作速度和位移速度等。错误正确 3 . 5分钟以上的锻炼时间都属有效范围错误正确 4 . 在印度尼西亚，板球运动被视为“国球” 错误正确 5 . “HIP-HOP”一词源于洛夫巴格“To the hip,hop,hippedy hop”的歌词，从字面上看，HIP是单脚跳，HOP是髋部，HIP-HOP是轻扭摆臀的意思。错误正确 6 . 体育运动是人类文化的组成部分，体育教学也是体育文化学习的过程，是培养个性、提高人文素养的过程。错误正确 7 . 锻炼时间间隔超过一周，则失去有效的健身意义错误正确

8 . 羽毛球步法主要有基本步法和场上移动步法。错误正确 9 . 咏春拳，亦称为“永春拳”。错误正确 10 . 体力劳动对身体也有锻炼作用，有了体力劳动，基本可以代替体育锻炼错误正确 11 . 有一门以上主要课程不及格的一者，不得担任或继续担任学生社团负责人。错误正确 12 . 雷鬼舞是旧流派的一种，也是街舞起源最早的舞种之一，源于西非的古老传统舞蹈。错误正确 13 . 1912年在瑞典举行的第五届奥运会上将女子游泳列入比赛项目错误正确 14 . 经常进行体育锻炼的儿童少年，安静时的脉率比不经常运动的儿童少年要低，心脏工作省力，潜力较大。错误正确

15 . 速度是指人体快速运动的能力，表现的形式有反应速度、动作速度和100米速度等。错误正确 16 . 腰部训练的目的是，为了提高脊柱柔韧性，腰肌力量、伸展性和协调性。错误正确 17 . 高尔夫球运动的发源地在英格兰错误正确 18 . 击剑运动要求参与者有充沛的体能、顽强的斗志、灵敏的反应、聪慧的大脑和稳定的心理素质错误正确 19 . 广播体操的特点是动作简单易做，不同年龄、性别和不同健康状况的人都可以操练，不受场地条件的限制。错误正确 20 . 篮球技术包括进攻技术、防守技术、发球技术错误正确单项选择题(每题2分,共20题) 1 . 以下不属于摩登舞的是（） A.探戈舞 B.斗牛舞

体育理论考试题库和答案(完整版)

判断题(每题2分,共20题) 1 . 柔韧性对人体在运动时的速度、力量等其他身体素质发挥、提高动作质量没有很大影响。错误正确 2 . 人体的神经系统是指中枢神经系统。专门接受、储存体内外各种信息并分析判断作出决策。错误正确 3 . 在体育活动过程中，一般的肌肉损伤属于开放性损伤。错误正确 4 . 影响健康的因素可归结为生物学因素，环境因素，卫生服务因素，行为与生活方式因素。错误正确 5 . 我国传统运动养身法的主要特点是：“身心合心”，“动静结合”。错误正确 6 . 人在与环境的相互协调过程中往往处于被动地位。错误正确 7 . 人体是恒温的，安静时健康人体的体温波动大体不超过1摄氏度。错误正确

8 . 进行体育锻炼要注意饮食规律，一般进食后1小时以上再运动，运动后半小时以上才进食。错误正确 9 . 位移速度是指一定时间内人体快速移动的距离。错误正确 10 . 左脑进行的是熟练性思维，右脑进行的是创造性思维。错误正确 11 . 人体进行体循环时，血液从右心室始航，经过主动脉，流入各个大小分枝动脉，最后到达毛细血管。错误正确 12 . 运动负荷越大，越有助于提高心理健康效应。错误正确 13 . 在过硬的场地上做长时间的、单一的跑跳练习，容易引起胫腓骨疲劳性骨膜炎。错误正确 14 . 每搏输出量的大小是衡量心脏功能好坏的又一因素，也反映无氧耐力水平。错误正确

15 . 标准体重（KG）等于身高（CM）减去105 错误正确 16 . 为了不致产生心理疾病，我们要随时宣泄，不必考虑其他因素。错误正确 17 . 肌肉损伤、踝关节扭伤时，首先采用热敷或理疗。错误正确 18 . 国际奥林匹克委员会于1894年6月23日在巴黎成立。错误正确 19 . 心理健康的个体在应付各种问题和环境时表现出一定的倾向。错误正确 20 . 健康是由生理健康和心理健康组成的。错误正确单项选择题(每题2分,共20题) 1 . 肌组织进行的（）影响肌组织利用氧的能力。 A.有氧代谢 B.无氧代谢 C.物质代谢 D.收缩运动

同济大学体育理论考试满分卷精选文档

同济大学体育理论考试满分卷精选文档 TTMS system office room 【TTMS16H-TTMS2A-TTMS8Q8-

判断题(每题2分,共20题) 1 . 生命在于运动，健身有益健康错误正确 2 . 闭合性软组织损伤是指局部皮肤或黏膜完整，无裂口与外界相通，损伤时的出血积聚在组织内。错误正确 3 . 腰椎间盘突出症最典型的自觉症状是剧烈的下腰疼痛和单侧的坐骨神经痛。疼痛多向臀部、大腿、小腿外侧和足部发散。错误正确

4 . 体育运动热能代谢的原则，应维持人体摄入量和消耗量的相对平衡。错误正确 5 . 舞蹈拉拉队的成套动作可以出现具有舞蹈主题的托举造型，但不得超过两人高。错误正确 6 . 根据比赛的进程，分别要对赛前场地进行清理、调试，练习场地和比赛用的场地两者不要离得太近，要防止运动员的走动。错误正确 7 . 原始社会的舞蹈不仅满足了人们当时的社会生活和身心发展需要，更重要

的是它产生了我们今天的体育舞蹈。错误正确 8 . 灵敏性体现了人体在各种复杂的条件下，快速、准确、协调地完成改变身体姿势、运动方向和随机应变的能力。错误正确 9 . 游泳运动则适当增加蛋白质的摄入量错误正确 10 . HIP-HOP是一种美国街头黑人文化，源自20世纪60年代美国纽约市的黑人社区南布朗克斯区。

错误正确 11 . 背伸动作练习过多会导致脊柱损伤。错误正确 12 . 学校体育担负着提高全民素质，培养国家需要的全面发展人才的重任。错误正确 13 . 拥有健康的身体是人生最大的财富，是学习、工作和幸福生活的前提，是心理健康的基础。错误正确

体育理论测试题新编完整版

体育理论测试题新编 HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】

体育理论测试（一）一、填空 1、起跑的姿势有（蹲踞式）和（站立式）两种。 2、跳高的一般有（跨越式）和（背越式）两种起跳方式。 3、田径包括（田赛）和（径赛）两大项目。 4、我们现在做的广播体操名称叫（第三套全国中小学生系列广播体操）叫（七彩阳光）一共（加预备节共九节），其节次名名称分别为（预备节（8拍*4）、第一节伸展运动、第二节扩胸运动、第三节踢腿运动、第四节体侧运动、第五节体转运动、第六节腹背运动、第七节跳跃运动、第八节整理运动。 5、人体内水的重量约占体重的（70）%，他是营养和代谢物的（溶剂）。体育理论测试（二）简答题： 1、正确的坐、立、行姿势是什么？答：坐如钟、立如松、行如风。 2、科学的锻炼有什么好处？答：促进骨骼健康生长、提高身体免疫力和适应环境的能力。 3、奥运会的格言与精神是什么？答：精神是：更快、更高、更强。 4、简要说说田赛与径赛所练习的项目。答：田赛：投与跳；径赛：跑、走、跨。体育理论测试（三）简答题： 1、眼保健操共四节，其顺序名称分别是什么？答：揉天应穴、挤按睛明穴、揉四白穴、按太阳穴。 2、流行性感冒又称流感，它是由什么引起的？我们该怎样预防？答：由流感病毒引起。预防的只法有多种，如加强体育锻炼、避免受凉和尽量不在人多处活动等。 3、蹲踞式跳远的技术动作由哪几部分组成？答：由助跑、起跳、腾空和落地四部分组成。 4、简要说说田径运动会主要讲哪些方面的技术与技能？答：主要讲的是跑、跳跃与投掷等。小学四年级体育测试题及答案一、填空 1、小学生体育合格标准及等级，采用（百分制）评定，（60）分以上为合格，（75）以上为良好，（90）分以上为优秀。 2、三好学生体育合格标准评定成绩不得低于（75）分。 3、北京奥运的主题口号是（同一个世界），（同一个梦想）。 4、奥林匹克的旗帜是五个环圈连结在一起，环圆的五种颜色象征五大洲；天蓝色象征（欧洲）；黄色象征（亚洲）；黑色象征（非洲）；草绿色象征（大洋洲）；红色象征（美洲）。 5、田径运动包括（田）赛、（径）赛和全能。

大学体育理论考试试题精编版

大学体育理论考试试题精编版 MQS system office room 【MQS16H-TTMS2A-MQSS8Q8-MQSH16898】

一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有()？（A） A短距离疾跑B慢跑C游泳D健身操 2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一？（A） A心血管系统B身体形态C身体素质D耐力素质 3、正常成年人的血量占体重的（）？（B） A6%--7%B7%--8%C8%--9%D9%--10% 4、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜？（B） A2B3C4D5 5、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）（B） A心理咨询B健身运动C音乐治疗D社会交往 6、高等学校体育的目的就是以运动和()为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的？（B） A合理营养B身体练习C体育竞赛D学习 7、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？()（A） A学校体育，竞技体育和社会体育B娱乐体育，学校体育和竞技体育C社会体育，娱乐体育和学校体育D娱乐体育，社会体育和竞技体育 8、在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（）（A）A谋生与防卫需要中B宗教与祭奠需要中C娱乐与游戏需要中D战争与掠夺需要中 9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？（）（C）A采取睡眠疗法缓解精神疲劳B参加社交活动增添生活情趣C通过体育锻炼调节身心健康D广交知心朋友解除内心烦恼 10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（）（A） A积极参加社会体育B成为社会体育活动家C与社会保持一致性D树立个人奋斗目标 11、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）（C） A生存和发展需要B提高生物潜能的需要C精神和文化生活的需要D增强体质的需要 12、体育之所以具有军事功能，主要由于下列何种需要（）？（B） A娱乐与游戏B战争和训练士兵C保健和养生D竞技和运动 13、体育的经济功能，由下列哪个因素所决定？（）（B） A体育本身所具有的经济价值B体育与经济的相互促进作用C国民经济对体育的合理投资D体育促进了劳动生产力提高 14、体育的经济功能，最初是体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，最终转化为（）？（C） A精神意志力B社会感染力C劳动生产力D政治鼓动力 15、我国高校体育的首要任务是（）？（B） A传授知识，提高技能B增强体质，增进健康C培养品德，提高素质D造就骨干，指导普及

体育理论考试及答案

2012级2013-2014学年第二学期体育课理论试题 1、运动保健的概念运动保健是指在体育锻炼、运动训练和比赛中运用临床医学和体育学的理论知识和方法对体育运动者进行监督与指导的过程。它包括了体育卫生、医务监督、运动创伤及医疗体育等方面的内容。运动保健也指通过运动的方式来达到保持健康的目的，“运”的含义是指体内的，整体的，而“动”的含义是指体外的，局部的，“保健”包含着西方的“健身”和东方的“养生”两层含义。 2、常见的运动损伤有哪几种？擦伤，即皮肤的表皮擦伤。肌肉拉伤，指肌纤维撕裂而致的损伤，主要由于运动过度或热身不足造成。扭伤，由于关节部位突然过猛扭转，以致扭到了附在关节外面的韧带及肌腱。 1、急性腰扭伤。 2、关节扭伤。脱臼，即关节脱位。挫伤---由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。骨折---常见骨折分为两种，一种是皮肤不破，没有伤口，断骨不与外界相通，称为闭合性骨折；另一种是骨头的尖端穿过皮肤，有伤口与外界相通，称为开放性骨折。 3、导致运动损伤发生的原因有那些？运动损伤发生的原因： 1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。

2、准备运动不足： A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤; B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平; C、准备活动的内容不得当; D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。 3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥;或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。 4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。 5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。 6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。 4、在体育课中准备活动的作用有哪些？ 1提高肌肉温度，克服肌组织的沾带性，预防运动损伤的发生。体育锻炼前进行一定强度的准备活动，可使肌肉的代谢过程加强，肌肉温度升高，这样即可以使肌肉的沾带性下降（不发僵），还可以增加肌肉、韧带的伸展性和弹性，减少由于肌肉剧烈收缩造成的运动损伤。 2提高内脏器官的机能水平，以适应身体运动的需要。内脏器官的机能特点是惰性较大，适当的准备活动可在一定程度上预先动员内脏器官的机能，使正式锻炼一开始时内脏器官的机能，使正式锻炼一开始时内脏器官的机能就达到较高水平，这样还可以减轻开始运动时由于内脏器官的不适应所造成的不舒服感觉。 3调节心理状态，提高神经系统兴奋性。体育锻炼前的准备活动可以将锻炼者的心理状态调整到体育锻炼的情景中来，同时接通各运动中枢间的神经联系，使大脑皮层处于最佳的兴奋状态，投身于体育锻炼之中，可达到事半功倍的效果。

同济大学2013体育理论考试

棒球与垒球是两项完全相同的运动0 根据高尔夫球运动相关规则，每名选手最多可带14根各类型球杆比赛 1 围度是评价身体发育的常用指标，经常参加体育锻炼的人，肌肉较为发达，除了腰围外的身体各部围度，均比普通人要大。 1 大学体育不需要对部分体质和运动基础较好的学生应有针对性、有计划地进行课余体育训练0 体力劳动对身体也有锻炼作用，有了体力劳动，基本可以代替体育锻炼0 在体育教学过程中，虽然师生扮演的角色不同，但是他们却是平等合作的关系。 1 在印度尼西亚，板球运动被视为“国球” 0 根据比赛的进程，分别要对赛前场地进行清理、调试，练习场地和比赛用的场地两者不要离得太近，要防止运动员的走动。0 大学体育社团的市场化运作要积极整合社会资源，营造社团良好发展氛围。应利用校内场地和人才的优势，开展各种体育比赛。0 定向运动起源于瑞典 1 “《学生体质健康标准》是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是国家对学生体质健康方面的基本要求。1 拉丁舞的特点是握持规范，步伐精确，舞蹈庄重高雅，节奏有起伏，一派绅士风度。0 木兰剑与太极剑从本质上没有区别，其实就是太极剑。0 运动性疾病是指：人体在体育运动过程中或运动后身体出现的一些疾病症状。0 英国伦敦举行的第四届奥运会的游泳比赛中设置了自由泳、仰泳和蛙泳项目 1 可以对照中国营养学会制定的《推荐的每日膳食中营养素供给量》（ＲＤＡ）标准判断营养是否合理和充足1 体力劳动与健身运动对健康的益处相当0 网球是有2人或4人在中隔一方的场地进行的运动 1 1896年第一届奥运会上游泳被列为竞赛项目之一1 肝部淤血疼痛的的痛区在右季肋部，脾脏淤血疼痛的部位在左季肋部。 1 速度锻炼不能改善和提高（）。d A.大脑皮层兴奋和抑制过程的速度 B.提高机体功能调节 C.无氧代谢能力 D.有氧代谢能力 2 . 擦伤伤口中若有煤渣、细沙、泥土等异物，要用（）冲洗干净。d A.水 B.双氧水 C.紫药水 D.生理盐水体育保健班的项目安排不应该 c

2018年《创新创业》张玉臣(同济大学)章节测试答案

创新创业张玉臣（同济大学）章节测试答案 1 【单选题】于德翔等创立特锐德的背景是什么?() A、工作强度较强 B、中国铁路提速 C、中国经济转型 D、经济发展我的答案： B 得分：25.0 分 2 【单选题】根据表格数据 ,可以得出创业企业死亡率最高的阶段是()。 A、 8-15 年 B、最初的 1 年 C、 3-8 年 D、 1-3 年我的答案： C 得分：25.0 分 3 【多选题】特锐德创业取得成功的重要原因是?() A、选准初期切入市场 B、优秀的创业者及创业团队 C、好产品和技术创新 D、良好的政府政策我的答案： ABCD 得分： 25.0 分 4 【判断题】特锐德创业阶段的“找对人、走对路、做对事” 对创业企业具有普遍的借鉴意义。 () 我的答案：√得分： 25.0 分

【单选题】创业有两个特点,一个是以创造性能力带来利益回报的新事业;另一个是 ()。 A、新的环境下的创业 B、创立新组织 C、培养创新思维 D、创造新技术我的答案： B 得分：33.3 分 2 【多选题】哪些是熊彼特定义的创新形式?() A、生产新产品或提供新质量 B、引入新生产方法 C、延续原来的组织方法 D、改善旧市场我的答案： AB 得分：33.3 分 3 【判断题】创业指的是创业者运用创造性能力 ,识别、评估各种机会 ,组织、创造或运用各种资源 ,促使机会实现 ,以实现价值增值的动态过程。 () 我的答案：√得分： 33.4 分 1.3 创业活动研究（上）已完成成绩：100.0 分 1 【单选题】下列选项中关于创业成功者的特征，叙述正确的是（）。 A、大部分未婚 B、受过高等教育所占比例很低 C、成长过程中主要和父亲生活在一起 D、 30岁左右开始创业我的答案： D 得分： 33.3 分 2 【多选题】创业者有哪些共同特征?()

同济大学体育考试题目

判断题(每题2分,共20题) 1 . 哮喘患者适合于参加一些间隙性运动。错误正确 2 . 夏季是减肥的大好季节，以选择大强度的有氧运动为佳。错误正确 3 . 心理健康的个体在应付各种问题和环境时表现出一定的倾向。错误正确 4 . 影响健康的因素可归结为生物学因素，环境因素，卫生服务因素，行为与生活方式因素。错误正确 5 . 坚持体育锻炼可使体格强壮、精力充沛，因而，体育锻炼对人的身体表象和身体自尊至关重要。错误正确 6 . 慢性肝炎的部分患者可发展为肝硬化和肝癌。错误正确 7 . 即使通过体育锻炼也很难减缓或消除学习等方面的挫折引起的焦虑和抑郁症状。错误正确

8 . 运动前可以通过食用高纤维素的食物来增加机体的能量错误正确 9 . 在体育活动过程中，一般的肌肉损伤属于开放性损伤。错误正确 10 . 肌肉损伤、踝关节扭伤时，首先采用热敷或理疗。错误正确 11 . 在康复治疗的全过程中始终贯彻“动静结合”的思想。错误正确 12 . 脂肪肝是由各种原因引起的脂肪异常大量地在肝脏内蓄积。错误正确 13 . 人在与环境的相互协调过程中往往处于被动地位。错误正确 14 . 人体进行体循环时，血液从右心室始航，经过主动脉，流入各个大小分枝动脉，最后到达毛细血管。错误正确

15 . 中枢神经系统是由脑和脊髓组成的。错误正确 16 . 我国大学生运动会每4年举行一次。错误正确 17 . 俗话说“早吃好，午吃饱，晚吃少”，这是符合人体能量代谢规律的。错误正确 18 . 体育是通过身体运动的方式进行的，要求人体直接参与活动。错误正确 19 . 进行体育锻炼要注意饮食规律，一般进食后1小时以上再运动，运动后半小时以上才进食。错误正确 20 . 只有体重超过标准20%以上时才称为肥胖。错误正确单项选择题(每题2分,共20题) 1 . 运动中，对糖的利用是渐次的，随着时间的延长，依次动用（）。 A.肌糖原、血糖、肝糖原 B.血糖、肌糖原、肝糖原