《中小学生如何吃早餐》 预备铃响起 嘴角带着饼渣跑进学校

高考励志差生逆袭真实故事励志一生

高考励志差生逆袭真实故事励志一生 高三励志故事一 清华附中的郭雨齐有着90后女生特有的淡定，瘦瘦高高，话不多，但有自己的想法。今年高考，郭雨齐完成了从高一入学时排名垫底到高三毕业时高考成绩排名年级 第二的完美逆转。她将自己的蜕变归功于对清华的喜欢、同学的引导及师长的帮助。 高一考试班级垫底 郭雨齐高中考入清华大学附属中学，她形容自己从小学到初中的学习“还是以玩为主”，没有在学习上下太大的功夫。她有个爱好是画漫画、插画，在自己的小圈子里小 有名气。上初中时，老师还常常向郭雨齐的家长“投诉”她上课画漫画。 到了高中，郭雨齐进入了学校的“龙班”，很多“学霸”们汇集在一起，学习上以玩为 主的郭雨齐在高一考试时遭遇了滑铁卢。高一年级大考，她所在的班有40多人，她排名就在40多名。从初中“以玩为主”的学习方式，一下子过渡到高中紧张的学习状态， 郭雨齐并不适应。她说，那时候的自己不会学习，特别是班里学霸云集，这让她有了 危机感。她从内心希望改变这种现状，好好学习。父亲决定给她报辅导班提高成绩。 自主学习劳逸结合 郭雨齐说，经过了同学的“刺激”，她自己“想好好学习”的意愿特别强烈，但是苦于 没有找到方法，所以一对一的辅导对她来说帮助很大。 从高一开始，郭雨齐便在辅导班进行一对一的辅导，长达3年。她觉得自己的英 语非常薄弱，便主攻英语。整个高中三年，她几乎每个周末都会去辅导机构上课，即 使没课，她也愿意去上自习或者找老师答疑。最开始，她的英语成绩属于中等偏下， 学校排名100名左右。在英语老师的帮助下，她的成绩不断提高并得以巩固，20名、10名……在今年的高考中，她的英语分数为132分。郭雨齐的父亲说，虽然没有预想的那么高，但是经过几年的学习，她的英语成绩一直稳定在一个高位。 学校为郭雨齐制订了复习手册，辅导老师则协助她寻找薄弱点，再进行针对性练习。郭雨齐觉得自己在词汇量方面不足，在一些英语题上，因为世界观不同，无法准 确把握出题者的思路。英语老师便会重点在这方面给她讲解，同时培养她的猜词能力，让她进步很大。

史上最全的清华学霸学习计划表!

史上最全的清华学霸学习计划表！拿走不谢！ 每名学霸的学习方法、学习技巧各有千秋，但所有成绩优秀、学习习惯良好的学生，却都有一个共同的特点，那就是，他们都会制定并严格遵循自己的学习生活计划。 （清华学霸马冬晗的日常计划表） 今天，我们为大家带来了独家出品，由清华张老师针对中学生制订的一周学习日常计划表。 对于各位有志同学，这份学习计划，就是你们成为学霸路上的手杖，希望它能帮助你走完学习的慢慢征途！ 作息时间 l 06:30 起床，开始背诵英语单词和语文课文 l 17:30 放学后至晚饭前时间，完成家庭作业 l 20:00 饭后开始学习 l 21:30 洗澡，稍作休息 l 22:00 完成剩余学习功课 l 22:30 学习任务结束，进行适量的课外娱乐放松 l 23:10 上床休息 周中学习方案 学习类别学习任务（按序完成）完成情况课内学习（合计2小时25分钟）数学（50分钟）课程复习（10分钟）：公式、概念、例题理解；课后练习（30分钟）：以老师勾画的题为准；错题整理（10分钟）：整理、誊写错题；物理（40分钟）课程复习（10分钟）：公式、概念、例题理解；课后练习（30分钟）：以老师勾画的题为准；语文（30分钟）背诵内容（20分钟）：课文背诵，早起+晚复；知识复习（10分钟）：课堂知识点，整理笔记英语（25分钟）单词背诵（15分钟）：20个，早起+晚复（即晚上复习）；课程复习（10分钟）：课本和笔记为主，注意语法；课外任务阅读当天报纸或看新闻适当看半小时左右美剧作为放松周末学习方案 学习类别学习任务（按序完成）完成情况课内学习（5小时）数学（1小时50分）专项训练（30分钟）：15-20道专项技巧、方法习题；提速训练（30分钟）：20-30道速度加强性习题训练；模拟测验（40分钟）：1套精简模拟考题测验；错题整理（10分钟）：整理、誊写错题；物理（1小时10分钟）专题归纳（30分钟）：1个专题知识归纳；模拟测验（30分钟）：1套精简模拟考题测验；延伸拓展（10分钟）：1-2道创新延伸大题练习语文（1小时10分钟）作文训练（40分钟）：1类作文题型练习；阅读训练（30分钟）：3篇阅读理解练习；英语（50分钟）听力训练（15分钟）：1套听力题训练；作文训练（20分钟）：1类作文题型训练；阅读训练（15分钟）：2篇阅读理解练习

高中学渣逆袭成学霸-全靠懒人学习法

高中学渣逆袭成学霸,全靠懒人学习法小伙伴们不是经常说学习很累嘛？今天就来介绍下懒人学习法。 勤快的人当然适用，像我一样懒的人也适用………………

Step1. 高中生，最难处理的是学习时间，想要抓紧一切机会背知识点，怎么办？ First. 在桌角贴2-3张8CM×8CM左右的小纸，或者固定一个小本子，将要被的英语单词/数理化公式简练地抄在上面。 注意及时更新，每天不间断。 课间喝水的时候、老师上课吹水的时候、放学离开之前，都略略看一次。 尝试过就知道很有用，第一次背的时候大脑提供的记忆能力全都是短暂性的，要想记牢，只能不断重复。

Step2. 我是一个记性不好，又特别懒的人，总是不记得要做什么，到头来一事无成。怎么办？ Second. 把要做的事写在视线范围内，时刻提醒自己。 例如桌角、手背虎口那块地方甚至是在口袋装一张小纸条也可以。 之前为了防止自己因为想不起来要做什么就偷懒……所以就想了这个方法，没想到用了之后感觉是极好的。

原因大概是时刻看到要做的事，感觉是一种责任吧。 大家可以试试，只要有恒心，铁柱磨成针啊！ Step3. 介绍一个我正在用的办法，不过有点极端……亲们谨慎…… Third. 不知道大家有没有听过清华学霸姐妹的故事？

之前因为班委要主持学习班会，做PPT找资料的时候发现了这个事例，姐妹两人是清华大学历史上； 唯一获得每年仅有的5个奖学金名额中2个名额的双胞胎，姐姐在大学时期总成绩排名一直是第一。 看了一下学霸姐姐的方法，其中最有特点的是做“周计划表”。 什么意思呢？ 就是每个星期一张计划表，事先用Excel做好一张表格，打印出来，每天将想要做的事情先规划好。 例如今天要阅读多少篇文章、要背什么课文或是单词、数学要归纳多少道题目等。 我用这个方法是因为我实在是太懒了……如果不规划好要做的事； 往往会将读书时间浪费在玩手机或是聊天八卦之类上，为了高中拼成绩什么的……只能逼一下自己了 同桌觉得我这样很苦逼……说是这样学没有意义什么的，所以我只能说每个人的看法不一样； 计划要斟酌个人实际情况而定，切勿照着别人的直搬。

一个成功逆袭成学霸的故事

一个成功逆袭成学霸的故事：父母的心态决定孩子的状态 作者：杨咏梅 杨咏梅，一个大二学生的妈妈，一个在教育孩子上磕磕碰碰摸索着走过来的普通的妈妈。 她的女儿和许许多多咱们普通家长的普通孩子一样：没正经上过什么课外班，一路普通学校走过来，在班里总是排名中游。她也一度像很多家长一样，看着孩子总是不像自己希望的那样成为一个刻苦的好学生，从而忧虑，抱怨，纠结…… 但是，她做出了改变，她的孩子也逆袭成功。 父母的心态决定孩子的状态 我不敢说是专家，虽然工作的内容是专门研究家庭教育，但我和大家一样，也是在教育孩子上磕磕碰碰摸索着走过来的一个普通的妈妈。其次不敢说教育孩子成功了，毕竟孩子刚上大学，而家庭教育的每个阶段都有不同的功课，只有当孩子进入职场，会做人做事了，进入恋爱婚姻，会相处亲密关系、会做父母了，我们才敢说自己在家庭教育上可以及格了。 我尽管上的是师范大学，当过中学老师，一直从事教育工作，但在教育孩子这条路上，我走了很多的弯路，流了很多的眼泪，焦虑过很长时间，深感做一个合格的母亲真的不容易，真的不是一件可以无师自通的事，做父母真的是需要学习、需要练习的。在这里和大家分享我的一些感悟，就是希望我曾经的痛苦能成为你们的帮助。 我女儿是前年高考的，分数一出来，所有人包括她自己都很意外：从小到大的中等生，一路普通学校上过来，除了半途而废的英语和奥数，没正经上过什么课外班，从小到大开家长会，我都是低着头，等老师表扬最近学习有进步的同学时，才抬头看看有没有她的名字……怎么会从中考时的海淀区文科7千多名冲到高考时的全市文科一百多名呢？按照流行的说法，像她这样的不就是输在起跑线上的孩子吗？除了高考改革拿掉难题、怪题的客观原因，这个一直自嘲为“学渣”的孩子难道是一夜变成“学霸”的吗？ 我想和大家分享的其实是三句话：第一句是父母的心态决定孩子的状态，第二句是抱怨其实是诅咒，第三句是父母开始转念，孩子就开始转变。总的来说就是：父母不焦虑，孩子出成绩，“学渣”即使到了高三也可以变身学霸。

清华学霸学习计划表(完整版)

计划编号：YT-FS-7921-69 清华学霸学习计划表(完 整版) According To The Actual Situation, Through Scientific Prediction, Weighing The Objective Needs And Subjective Possibilities, The Goal To Be Achieved In A Certain Period In The Future Is Put Forward 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart

清华学霸学习计划表(完整版) 备注：该计划书文本主要根据实际情况，通过科学地预测，权衡客观的需要和主观的可能，提出在未来一定时期内所达到的目标以及实现目标的必要途径。文档可根据实际情况进行修改和使用。 制定作用 计划是实现目标的蓝图 目标不是什么花瓶，你需要制定计划，脚踏实地、有步骤地去实现它。通过计划合理安排时间和任务，使自己达到目标，也使自己明确每一个任务的目的。 促使自己实行计划 学习生活是千变万化的，它总是在引诱你去偷懒。制定学习计划，可以促使你按照计划实行任务，排除困难和干扰。实行计划是意志力的体现。坚持实行计划可以磨练你的意志力，而意志力经过磨练，你的学习收获又会更一步提升。这些进步只会能使你更有自信心，取得更好的成功。 有利于学习习惯的形成

按照计划行事，能使自己的学习生活节奏分明。从而，该学习时能安心学习，玩的时候能开心地玩。久而久之，所有这些都会形成自觉行动，成为好的学习习惯。提高学习效率，减少时间浪费。合理的计划安排使你更有效的利用时间。你会知道多玩一个小时就会有哪项任务不能完成，这会给你带来多大的影响。有了计划，每一步行动都很明确，也不要总是花费心思考虑等下该学什么。 如何制定编辑计划要考虑全面 学习计划不是除了学习，还是学习。学习有时，休憩有时，娱乐也有时，所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。 如何制定 长远计划和短期安排 在一个比较长的时间内，比方说一个学期或一个学年，你应当有个大致计划。因为实际中学习生活变化很多，又往往无法预测，所有这个长远的计划不需

一个从中等生逆袭成学霸的故事

一个从中等生逆袭成学霸 的故事 The final revision was on November 23, 2020

一个从中等生逆袭成学霸的故事，父母一定要看看 杨咏梅，中国教育报家庭教育周刊的主编，也是一个孩子的妈妈。她的女儿和许许多多家庭的普通孩子一样：没正经上过什么课外班，一路普通学校走过来，在班里总是排名中游。她也一度像很多家长一样，看着孩子总是不像自己希望的那样成为一个刻苦的好学生，从而忧虑，抱怨，纠结……但是，她做出了改变，她的孩子也逆袭成功。希望她的教育方式能带给家长启发！ 我不敢说是专家，虽然工作的内容是专门研究家庭教育，但我和大家一样，也是在教育孩子上磕磕碰碰摸索着走过来的一个普通的妈妈。其实家庭教育的每个阶段都有不同的功课，只有当孩子进入职场，会做人做事了，进入恋爱婚姻，会相处亲密关系、会做父母了，我们才敢说自己在家庭教育上可以及格了。 我尽管上的是师范大学，当过中学老师，一直从事教育工作，但在教育孩子这条路上，我走了很多的弯路，流了很多的眼泪，焦虑过很长时间，深感做一个合格的母亲真的不容易，真的不是一件可以无师自通的事，做父母真的是需要学习、需要练习的。在这里和大家分享我的一些感悟，就是希望我曾经的痛苦能成为你们的帮助。 我女儿是前年高考的，分数一出来，所有人包括她自己都很意外：从小到大的中等生，一路普通学校上过来，除了半途而废的英语和奥数，没正经上过什么课外班，从小到大开家长会，我都是低着头，等老师表扬最近学习有进步的同学时，才抬头看看有没有她的名字……怎么会从中考时的海淀区文科7千多名冲到高考时的全市文科一百多名呢按照流行的说法，像她这样的不就是输在起跑线上的孩子吗除了高考改革拿掉难题、怪题的客观原因，这个一直自嘲为“学渣”的孩子难道是一夜变成“学霸”的吗 我想和大家分享的其实是三句话： 第一句是父母的心态决定孩子的状态； 第二句是抱怨其实是诅咒； 第三句是父母开始转念，孩子就开始转变。总的来说就是：父母不焦虑，孩子出成绩，“学渣”即使到了高三也可以变身学霸。 ● 父母的心态决定孩子的状态 女儿小时候一直是个无忧无虑、单纯快乐的孩子，烦恼是从小学高年级开始的，因为班里大多数孩子都在上课外班，像她这样就靠课上学习的孩子慢慢感

最可怕的不是很多人比你牛,而是比你牛的人比你还努力----清华“学霸”韩衍隽

最可怕的不是很多人比你牛，而是比你牛的人比你还努力----清华“学霸”韩衍隽 2015新作文素材：清华“学霸”韩衍隽 清华“学霸”韩衍隽：已放弃读博想出国深造 中安在线 11月2日下午，在清华大学2014年本科生特等奖学金答辩会上，一位大四学生向评委展示了自己的考试成绩。顿时，在场所有人都惊呆了。20门学科，除了1门98分、4门99分之外，其他学科都是满分。这张PPT被在场的学生翻拍传到了网上引起轰动，人民日报官方微博也发布了这张成绩单，盛赞其是“清华学神”。 这位“清华学神”究竟是谁？他就是来自潜山毕业于安庆一中，2011年高考安徽理科第一名的韩衍隽。昨日，记者采访了安庆一中原副校长，以及韩衍隽的母亲，讲述学神的点滴故事。 安庆学子成“清华学神”获盛赞 “以后千万不要说自己有扎实的数理基础了。”3日下午人民日报官方微博表示：昨天2014年清华特等奖答辩，看到电子工程系大四学生韩衍隽的成绩单，有同学说，“答辩结果真的不重要了。就看下面这个照片，我以为，它能说明很多”。 网上发布的这张ppt照片显示，韩衍隽同学20门基础学科中，除了1门98分、4门99分之外，其他学科都是满分。 这位“清华学神”究竟是谁呢？他就是2011年高考安徽理科第一名、安庆一中2011届校友韩衍隽。 韩衍隽，1994年7月出生于安庆市潜山县一个普通家庭，2011年高考以705分被保送清华大学。 当年中考曾放弃合肥一中

2008年，韩衍隽以698分的成绩获得潜山县中考第三名，同年他以第一名的成绩考入安庆一中理科实验班。 安庆一中原副校长谷寿平对韩衍隽印象一直很深，“当年他中考成绩既能上合肥一中，也能上安庆一中，他先去了合肥一中参加军训，听说安庆一中也很好，最终放弃了合肥一中，通过了理科实验班考试，进了安庆一中。” “韩衍隽刚进一中时成绩不是很出色，一个学期后直线上升。2011年高考的最后一天，凭借数学国家一等奖和物理国家二等奖，他收到了清华大学的录取通知书。”谷校长回忆说，“这个学生比同届学生年龄小一岁，但生活自立，有个人主见，人缘不错。” 斯坦福大学教授赞其“最优秀” 2011年9月，韩衍隽入读清华大学电子工程系，同时就读经济学第二学位。记者采访中获悉，进入清华大学后，韩衍隽同样出类拔萃。在班级连年保持成绩第一，此外，他还担任电子系TMS协会副会长、清华大学腰鼓队副队长。曾获得第七届“挑战杯”首都大学生课外学术科技作品竞赛特等奖。斯坦福大学的一位教授这样评价韩衍隽：他已经超出了至今为止我对斯坦福大学最优秀的高年级博士生的预期。 韩衍隽在清华的同学曾评价他说，“高智商在他的身上转化成了极高的学习效率。他对自己有非常清晰的规划和认识，并能严格地执行自己的规划。” 已放弃清华读博，想去国外深造 即将毕业，韩衍隽下一步的抉择是什么？3日，记者电话采访了韩衍隽的母亲熊根林女士。 “目前，我所知道的情况是，小孩已经放弃了校内直接攻读博士的名额，下一步还是想去国外读几年，但是还在提交申请阶段，具体哪个学校还没定。”熊大姐表示，儿子韩衍隽从小到大，对待学习都比较严谨，独立性也比较强，家人也一直尊重他的选择。 “我会用自己有限的精力去攻克人类未解的问题。为文明做贡献，为人类谋幸福。”这是11月2日韩衍隽在奖学金答辩时所说的一句话，看似空洞，但在一份份无比出色的成绩单的映衬下，我们有理由期待他更多。（市场星报） 最可怕的不是很多人比你牛，而是比你牛的人比你还努力

高三学渣逆袭计划表 高三从学渣到学霸的逆袭

高三学渣逆袭计划表高三从学渣到学霸的逆袭 高三是高考前的最后一年，每一个同学都想利用这最后的一年冲刺。下面小编分享高三学渣逆袭计划表，希望能对大家有所帮助。 ? ?高三学渣逆袭计划表 早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑清醒，体力亦充沛，是逆袭的黄金时段。可安排对功课的全面复习。早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于较佳状态，正是接受各种“考验”逆袭的好时间。可安排难度大的攻坚内容。上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进 行“突击”，可事半功倍。正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“长久记忆”的东西。傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。 ?高三学渣逆袭经验 我是一名高三生，高二的时候成绩很差，差不多在班里三十几名，看了很多高三复习策略总觉得不适合自己，于是自己慢慢总结出一套逆袭方法，希望对学弟学妹们有所帮助.语文在我看来是一个长期积累的过程，考试前可以背一些名句、古诗词，切忌写作时堆积名句。作文题目不要太追求新意，因为高考阅卷时间很短，你只有将你的立意体现在题目中才能吸引阅卷老师。此外要在前四行点出文章的主旨，结尾处最好联系一下现实生活，这样能让你的作为更加夺目.数学最关键的就是听讲，切忌上课

学霸到底有多努力 一个真实的学霸故事

学霸到底有多努力一个真实的学霸故事 太多的同学抱怨，高三苦啊，高三累呀，拼死拼活的成绩还是上不 去啊，可是你们知道学霸有多努力吗?你们知道学霸是怎幺学习的吗?下面有 途高考网小编整理了《学霸到底有多努力 ?一个真实的学霸故事》，希望你看完之后能有所感悟! ? ?学霸到底有多努力学霸在做作业时总爱尝试难题，这样就有机会去请教老 师和同学，直至把难题弄明白， ?绝不会遗留到第二天。如果作业量太大，对于一些重复次数多、简单些的 作业就可以先放一放，这样才可以更好的掌控时间。学霸每天都会预留一部 分时间来预习明天要学的知识，对明天新学的知识已经做好了准备。对于明 天新学知识如果没预习明白，就会先标识出来，以便等明天可带着问题去听讲。预习完后，学霸还会尝试去完成课后的练习题，对于解决不了的题，就 会做好标识，第二天带着问题去听讲。不论作业再多，学霸们都会留出复习 的时间，只有在背后不断努力，才会有所收获，这下你该知道作为学霸有多 不容易了吧!学霸会时时整理、补充并完善自己的学习笔记，并常常复习、练 习课堂难题。总结、规划1、总结今天都学到了什幺新知识?完成了多少作业?解决了多少疑问?还有多少问题没解决等。2、规划好明天要学习的主要内容， 包括对学习内容、学习时间的安排，以及要达到什幺目地的安排。一个真实 的学霸故事到了高三上学期，可能是周围的气氛的原因，我终于也感到有点 紧张了，于是便想要开始学习了。但浪费的时间实在太多了，语文马马虎虎，数学什幺的基本不会，英语会个abcd，综合毫无印象。尽管我从头开始看， 成绩还是老样子，但是基础却补上来了一点。这个时候开始不看小说了，lol

高考励志故事：上清华的真实事例3篇

高考励志故事：上清华的真实事例3篇 导读：本文高考励志故事：上清华的真实事例3篇，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 故事1 在北大跌倒，从清华爬起 1999年8月，咸宁市鄂南高级中学学生李亮亮以646分的高考总分被北京大学录取，一年后，他在北大因考试作弊被劝退。 第二次高考，他以1分之差被挡在中国人民大学门外。2001年，李亮亮破釜沉舟发起第三次冲刺，2002年8月，他终以全市第二名的高考成绩被清华大学数学系录取。记者通过电话采访了在清华园学习的李亮亮，并赴咸宁采访，了解到一个清华学子颇具传奇色彩的奋斗经历。 考试舞弊，北大骄子被劝退 咸宁市鄂南高级中学旁一间不足10平方米的小房。70多岁的李茂炳老人从箱子里翻出一大摞荣誉证书，证书上都写着儿子李亮亮的名字，这是他作为父亲的骄傲。 李亮亮1982年出生于咸宁市嘉鱼县，9岁时，父母离异。1996年9月，他以优异成绩被保送入省重点鄂南高级中学。为了儿子的学业，从一家小煤矿退休的父亲在鄂南高中旁租了间房陪读。在这所尖子云集的重点高中，李亮亮成绩一直名列前茅，尤其是数学。 在老师、同学眼中，他就是清华、北大的人。1999年7月，

李亮亮在高考中发挥失常，只考了636分，要填报自己喜爱的北大数学或经济管理专业不可能了。在班主任熊正维老师的建议下，他填报了北京大学化学系。 这一年，他以总分646(曾获全国数学竞赛国家一等奖可有10分加分)被北京大学地质系录取。大学的录取通知书，反而让李亮亮陷入两难。父亲李茂炳以他老矿工的亲身体会，不同意儿子上地质系，要他复读。 经过激烈的思想斗争，这年9月，李亮亮还是踏进了北大校门。进入自由自在的大学校园，李亮亮渐渐放松了对学习的要求。他开始逃课、通宵上网、打游戏。结果第二学期的《大学物理》考得一团糟。 考试结束后，李亮亮突然感到恐慌：自己已有一门课不及格了，要是《大学物理》再不及格……考试结束后，李亮亮到物理系找老师，看到试卷就摆在老师的办公桌上，他不禁灵机一动：何不找个机会偷偷把没做的题目给补上。 第二天中午，他溜进办公室偷改试卷时，被老师抓了个正着，这一严重的舞弊行为很快被通报到教务处。按北大的校纪校规，李亮亮将被开除学籍。他高中的班主任熊老师得知后又气又急，他给北大打电话，请求学校从孩子的前途出发，以一种治病救人的态度酌情处理。 几天后，北大作出决定：要么留校察看一年，要么自动退学。李亮亮大脑一片空白，在辅导员的安慰下，他选择了自动退学。当天

逆袭励志故事

逆袭励志故事 咸鱼会翻身，逆境也能逆袭，欣赏下面的励志故事，给自己一些正能量吧，下面是给大家整理的逆袭励志故事，供大家参阅! 逆袭励志故事：屌丝逆袭他的高中整整读了7年，却只拼进云南一所二流大学。他的大学刚刚上了1年，却选择辍学自谋生计。对此，老师、同学们评价“不靠谱”，父亲恨铁不成钢扬言断绝父子关系。可就是这样一位喜欢白日做梦的“屌丝代言人”，一无人脉二无资金，却在6年间打造了一家营业收入过1亿元的在线培训机构，他就是激励无数草根梦想春天的草根明星;;邢帅。 大二那年，邢帅23岁，捧着家里寄来的沉甸甸的8000元学费，他心里五味杂陈。一方面他深知乡下的父母筹钱多么艰辛，他想早一点投身社会为家里减轻负担;另一方面他责备自己太笨，课余时间去打工发传单却晕乎乎地发到城管手里，钱没挣到一分反而被罚款;更重要的是学计算机专业的他，那一段时间迷上了平面设计，面对学校按部就班的课程表以及日益严峻的就业形势，他常常唏嘘自己看不懂未来。 思前想后，邢帅决定辍学。他将家人寄来的大学学费挪去配了一台电脑，花大价钱参加了一个培训班，集中学习利用photoshop软件设计，然后在学校附近租了一间便宜的小房子。因为学费昂贵，邢帅学得十分用心，很快就能熟练操作，并独立完成一些设计任务。尽

管网络上的设计任务比较零散，赚取的佣金也不多，但邢帅心里非常高兴，因为那是一份充分发挥才智的自由职业。 然而好景不长，XX年的经济危机来势凶猛，几乎吞噬了邢帅全部的业务订单。没有了收入来源，房东又三番五次催着交租，令他不得不走出门外，四处去寻找设计室应聘。遗憾的是，曾经引以为傲的软件操作技能在招聘方眼中根本算不得敲门砖，应聘队伍中比他有才华有资历的设计人比比皆是，无论他怎样降低薪资，就是没有一家单位愿意录用他。 回到出租屋，邢帅心情十分沮丧，他仔细清点了自己的资产。除了电脑运转正常和身体健康外，钱包里的现金及银行卡上余额合计已不足50元。怎么办?难道真的要厚着脸皮回乡寻求父母庇护这时候，平面设计爱好者qq群里一个朋友发来求助信息，向邢帅咨询一些photoshop软件的操作技巧。耐心讲完以后，他半开玩笑地对那位朋友说：“眼下处境艰难，作为这次辅导的报酬，需打50块钱过来买水买方便面。”没想到那位朋友挺仗义，立即给他银行卡里转了50元。看着手机信息中的这一笔额外收入，邢帅瞬间点燃了胸中酝酿多时的一个梦想：筹办一个专门针对草根用户的实惠培训班，以他对photoshop软件的认知，用热情和耐心去传道、解惑，帮助更多的人学会一技之长，彼此都获得继续前进的力量。 说干就干，他立即找来参加培训时记录的笔记本，结合实际操作软件的重难点，整理出一份浅显易懂的讲义，并在qq群、论坛和贴吧里轰炸式地发布招生广告，很快就招到了第一批学员。最开始邢帅

双胞胎学渣逆袭双双考上北大的励志故事

双胞胎学渣逆袭双双考上北大的励志故事 苑子文和苑子豪是一对双胞胎，出生于河北廊坊。哥俩一出生就胖乎乎的。可谓人见人爱，花见花开，更是全家人的骄傲和开心果。聪明活泼的哥俩很快到了上学的年龄，因为二人调皮贪玩得很，因此小学一年级的学习成绩一塌糊涂。 很快哥俩初中毕业，要参加中考了。结果二人都只考了年级100多名。上高中了，男生们都很重视自己的形象。哥俩瞧瞧自己肥胖的身形，开始自惭形秽。尤其是每次班级组织篮球赛，哥俩在操场上奔跑、抢球、投篮的动作，不时招来场边女生们的狂笑，每一次笑声都深深刺激着哥俩的心脏。 哥俩第一次郑重地坐在一起，商讨需要迫切解决的两个问题：一是下决心减肥；二是把学习成绩提上去。哥哥说：“减肥的问题主要是节制吃和加强体育锻炼。而把学习成绩提上去这件事，就要找到适合自己的学习方法，一步步规划，先达到多少名，达到之后，再继续往前……” 二人一拍即合，制订出了详细的攻坚计划，最后打印出来，一式两份，都把它贴在自己床头，时刻提醒自己并监督对方。第二天就开

始晨跑，每天早晚各3000米。一天，两天，腿开始疼得要命，甚至走路都一瘸一拐。但一到跑步的时间，二人仍会咬牙坚持。两周后腿不疼了，适应后，两人又把晨跑延长到6000米，直跑得大汗淋漓…… 运动量大增了，食物却相应减少了。这对于平时爱吃美食的哥俩来说才是真正的考验。一天晚上，临睡前苑子文忽然感觉特别饿，手刚接触到食物，看到床头贴的“宏伟计划”，他把食物扔得远远的，忍着饥挨着饿开始回顾白天的学习内容。以此来转移自己的注意力。不知什么时候，他睡着了，做了一个开心的梦，梦里全是花一样的笑脸。 这样一个月下来，两人竟都减掉了三四斤。一年下来，就减去了十多斤；在学习上，两人各自摸索着，找适合自己的学习方法。比如苑子豪很爱给同学讲题，“很多人可能觉得这会浪费时间，我却觉得既帮了同学又可以让自己重新理清思路”。课余时间，两人不是在图书馆就是上网查资料学习，学习成绩也由入学时的100名上升到50名、30名、20名。他们在明争暗赛，经常在微博上晒照片，既是向对方交代，又在向对方挑战。 就这样，在减肥和学习上，他们达到了一个又一个目标，高中三年成功甩掉40斤，减肥获得成功！由原来的小胖墩变成了瘦身帅哥，成绩也由原来入学时的年级100名到高三时年级数一数二的学霸，

从学渣到学霸的人物事迹_描写作文

从学渣到学霸的人物事迹 学渣到学霸的距离有多远？那就得看你的决心有多大，就算是曾经的学渣也可以有机会逆袭成为学霸，成为成功人士。下面是橙子跟大家分享的人物事迹，欢迎大家来阅读学习~ 从学渣到学霸的人物事迹1 童年一定要属于农村 1980年，张嘉佳出生在江苏省南通市的姜灶乡。 这个苏北小镇靠海，当地方言喊作“姜灶港”。就像他在《请带一包葡萄干》里描述的那样：一条马路横穿镇子，以小学和市集为中心，扩散着为数不多的街道，衔接起一片片田野。田野的深处有条运河，狭窄的小舟，陈旧的渔船，还有不那么大的货轮，甲板和船篷里居住着水上人家。电线划分天空，麻雀扑棱棱飞过，全世界蓝得脆生生。 这是张嘉佳心中的童话世界。稻田，河流，村庄的炊烟，金灿灿的油菜花;抓知了，摸田螺，偷鸭子，率领300条草狗在马路上冲锋;疯子，神棍，村长，叫卖的货郎，赶集的大婶，赤脚被拿着刀的老婆追过一条街的大叔……在张嘉佳看来，“童年一定要属于农村”。 这个小镇少年觉得，最美丽的是夏天。那时候的夏天，白昼有运河的风，入夜有飞舞的萤火虫。到黄昏，家人把饭桌搬出来，在门口庭院一边纳凉一边吃饭。吃过饭，大人擦干净桌子，小孩就赤膊爬上去，躺在八仙桌上冰凉冰凉的。仰望夜空，满天星星感觉会坠落，银1 / 12

光闪闪，看着看着就旋转起来，包裹住了自己。这些画面，被张嘉佳印在心里，写成文字，告诉别人。每一次说起，细节都还是鲜活的。 张嘉佳一家在这个小镇都是知名人物。常见的情景是：母亲捧一本书，父亲拿一本杂志，他捧一本书，各自神游各自的世界，一度成为小镇上的美谈。原来，张嘉佳两岁时，一次妈妈没事在卡片上写了个“米”字让他认，第二天竟然还认识。于是妈妈每天教张嘉佳认一个字，这样认了200多个字。3岁时，他就自己拿家里的书看了，“大家都很震惊”。上了小学，张嘉佳“作文严重开窍”，还写起了章回小说。写完一章就全班传阅，老师和同学一起催他写下一章。不过，他一直都是“完全看心情”的状态，很多小说都没有结局。 “学渣”与“学霸”交替出现 整个少年时代，张嘉佳最爱做的事就是看武侠书，他觉得从武侠小说中可以获取精神力量，可以空中转折，可以跳崖不死，可以同生共死地谈情说爱。除此，就是打游戏，踢球，谈不靠谱的恋爱。或者讲求“威信”，成为某个小帮派的“帮主”，带十几个人出去转悠。 “初一我把时间都荒废在踢足球上了。小山家开饭馆，他没有继续读书，彻底当了一个混混儿。他约我打台球。镇里仅仅一家台球室，台球室仅一张球台。我穿着球衣，他穿着人造革皮衣，跑到台球室，几个初中生打得正欢……”张嘉佳说，他小说里的这些场景，就是当时真实的自己。 张嘉佳的初一、初二等于没怎么上学。妈妈把他从姜灶中学转到2 / 12

清华学霸姐妹花分享寒假是用来超越的

清华学霸姐妹花分享：学霸是怎么炼成的 人物介绍：焦宇晨、焦宇晓，高中就读于东营一中，2014年双双考进清华。女双胞胎姐妹花焦宇晓、焦宇晨在2014年的高考中取得实考分理科704分和699分的好成绩。 其中，焦宇晓已经获得清华大学“领军计划”资格，除了能降60分录取，如果实考分达到清华大学录取分数线还可以获得再加20分选专业的“优惠”，同时，姐姐焦宇晨也不示弱，不仅因在全国大赛中小学电脑制作中获得二等奖而有20分的加分，还自荐参加并通过了清华大学自主招生考试，获得了录取时降20分的“优惠”。 大家好，很荣幸有机会和大家一起分享我们对高中的感悟。高中的成功离不开拼搏，人生只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌，学习没有什么捷径可走，只有扎扎实实走好每一步，才有可能换来最后的成功。下面我们简单地谈几点。 一、坚持不懈 在学习上，没有什么事情是可以一蹴而就的，真正的成功都是积累的结果。超常发挥是可望而不可求的，我们不能把我们的未来寄托在那渺茫的希望上，因为高中三年我们是在拿自己的青春下赌注，我们不敢输，也输不起。不要说什么“只要有1%的希望，就要尽100%的努力”，即使是0%的希望，也要尽120%的努力。不坚持到最后，你永远不知道自己会不会成功。只要高考交卷铃声还没有响起，任何一个人都有创造奇迹的机会。你只要拼尽了全力，即使最后失败了，也不会留下遗憾，而不会后悔。因为即使重来，你还能怎么样呢？现实一点说，竭尽全力的人很多，但并不是每个人都可以跨入清北的大门。每个人都有不同的经历与成长轨迹，是难以比较的，再加上太多的运气与偶然，结果是否如人意往往难以预料，我们要做的就是做最好的自己。不要去想是否能够成功，既然选择了远方，就要义无反顾，风雨兼程。我们相信一切付出都会有回报，“不是不报，时候未到”。现在有些同学，一点也不愿多付出，每一份付出，他都期待等量的回报；还有一些人，淹死在没有回报的痛苦的漩涡中。其实完全没有必要，我们需要的是一种破釜沉舟的勇气与决心。别说为5%的收获付出90%，即使是0%，你敢不敢说，我心甘情愿，无怨无悔；你敢不敢继续拼，继续赌。如果你有这样的气魄，那就没有什么能够阻挡你前进的步伐。 二、不忘初心 不管发生什么意外，不忘初心，始终如一。可能有很多事情会干扰你，但你自己要坚定，不松懈。比如，每次从外地比赛或培训回来，如果是在上学期间，我们从来不会先回家，而是下了车，就直接去了教室；每个大年三十，我们吃完了饺子

知乎：说说你从非学霸变成学霸的经历吧。讲解

说说你从非学霸变成学霸的经历吧修改 什么激励你成为学霸？什么让你在坚持学霸的路上一路走到底？ 岑喵喵很多人选择容易做的事情。然后后悔。 1558 人赞同 （原高三逆袭史已删） 留几句话吧。 你无法决定明天是晴是雨，爱你的人是否还在身边，你此刻坚持的事情能换来什么，但是你可以决定今天带好雨伞，好好爱人，以及足够努力，以到达远方。现在尽力做的虽然辛苦，但未来发生的都是礼物。累的时候我会用双臂抱着自己。用左手拉着右手。告诉自己很快就会过去。再坚持一会儿 你要相信，你所付出和承担过的一切，都不会没有回应，它只是需要时间抵达。 就像大家常说的。未来的你，一点会感激现在拼命努力的自己。 我在镜子上贴了一张小便条。上面写着。亲爱的，谢谢你还在坚持。 请相信我，通过努力走近梦想的感觉真的非常美妙。它的美好值得你的拼搏。 谢谢一起走过高中时光的同学们和支持我的老师，默默付出的父母。更感谢自己，谢谢你从来没放弃。根据人品守恒定律， 越努力，越幸运。 ——————我是分割线———————— 高考后才开始在知乎答题，居然收到这么多赞，真的很开心可以引起共鸣，谢谢你们的鼓励。^_^ 我知道，大学只是一个平台，站的高一点就珍惜，站的矮一点也可以后天弥补。所以高考只是一个战役，我们还有整个战场。 说实话我真的比较幸运，毕竟比我努力的人还有很多。高考这种一锤定音的事情也要靠发挥。很遗憾有些优秀的人没有发挥出自己应有的水平，但是舞台还很大。金子总会发光。强者自强。 我感谢高三。还有一点，它教会了我和自己相处，嗯，不再害怕孤独。 我不再苛责自己BMI正常的身体，不再依赖别人的救赎，不再轻易接受无法回报的感情。 曾经在知乎上看过一个关于孤独的故事 大致说的是一个女生孤身一人在异国求学。购物的时候拎着一大包东西，手被勒肿了，就把袋子递给另一只手。 然后说。喏，给你。 印象很深。 来来来，干了这一大碗鸡汤，赶紧赶路。 行者常至，为者常成。 7-2更 ----------------------------------------------- 后记：时间过去大半年。那段时光估计不需要文字辅助记忆。于是还是删了吧。很荣幸这碗鸡汤可以给你们带来激励和感动。

学渣自述：自己是如何变成学霸的【深度好文】

学渣自述：自己是如何变成学霸的【深度好文】 每个学渣都有一颗逆袭的心，拿破仑曾经说过，不想当将军的士兵不是好士兵。学渣的逆袭付出的努力往往是平常人的数倍，本身基础不好，还要在短时间内跟上并超越其他同学，其中的艰辛与汗水可想而知。只要你是一个肯付出，肯用心的学渣，逆袭是必然的。100教育小编今天要分享的就是一个成功逆袭的学渣。 在学习过程中，掌握科学的学习方法，是提高学习成绩的重要条件。以下我分别从预习、上课、作业、复习、考试、课外学习、实验课等七个方面，谈一下学习方法的常规问题。应当说明的是，我这里所谈的是各科学习的一般规律，不涉及具体学科。 一、预习。 预习一般是指在老师讲课以前，自己先独立地阅读新课内容，做到初步理解，做好上课的准备。所以，预习就是自学。预习要做到下列四点： 1、通览教材，初步理解教材的基本内容和思路。 2、预习时如发现与新课相联系的旧知识掌握得不好，则需查阅和补习旧知识，给学习新知识打好牢固的基础。

3、在阅读新教材过程中，要注意发现自己难以掌握和理解的地方，以便在听课时特别注意。 4、做好预习笔记。预习的结果要认真记在预习笔记上，预习笔记一般应记载教材的主要内容、自己没有弄懂需要在听课着重解决的问题、所查阅的旧知识等。 二、上课。 课堂教学是教学过程中最基本的环节，不言而喻，上课也应是同学们学好功课、掌握知识、发展能力的决定性一环。上课要做到： 1、课前准备好上课所需的课本、笔记本和其他文具，并抓紧时间简要回忆和复习上节课所学的内容。 2、要带着强烈的求知欲上课，希望在课上能向老师学到新知识，解决新问题。 3、上课时要集中精力听讲，上课铃一响，就应立即进入积极的学习状态，有意识地排除分散注意力的各种因素。 4、听课要抬头，眼睛盯着老师的一举一动，专心致志聆听老师的每一句话。要紧紧抓住老师的思路，注意老师叙述问题的逻辑性，问题是怎样提出来的，以及分析问题和解决问题的方法步骤。

清华学霸：假期不是用来休息的,而是用来反超的!(转给放暑假的孩子)

清华学霸：假期不是用来休息的，而是用来反超的！（转给放暑假的孩子） 放暑假了，这样一个时间段，对于很多孩子来说，既可以是一个完成弯道超车的时间段，也可能是一个被人超过的时间段。 无论是孩子、家长，还是老师，我们都明白这样一个道理，这个社会，你以为你自己很努力的时候，放眼望去，才发现有更多的人比你还要努力。 今天与大家分享的文章，其实是很久之前的一篇，故事的主人公是一对双双考进清华的女双胞胎姐妹花学霸焦宇晨、焦宇晓。希望能在这个暑假给你力量！ 下面是焦宇晨、焦宇晓回母校的演讲内容 大家好，很荣幸有机会和大家一起分享我们对学习生活的感悟。 成功离不开拼搏，人生只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌，学习没有什么捷径可走，只有扎扎实实走好每一步，才有可能换来最后的成功。 01. 坚持不懈 在学习上，没有什么事情是可以一蹴而就的，真正的成功都是积累的结果。

超常发挥是可望而不可求的，我们不能把我们的未来寄托在那渺茫的希望上，因为高中三年我们是在拿自己的青春下赌注，我们不敢输，也输不起。 不要说什么“只要有1%的希望，就要尽100%的努力”，即使是0%的希望，也要尽120%的努力。 不坚持到最后，你永远不知道自己会不会成功。只要高考交卷铃声还没有响起，任何一个人都有创造奇迹的机会。 你只要拼尽了全力，即使最后失败了，也不会留下遗憾，而不会后悔。因为即使重来，你还能怎么样呢？ 现实一点说，竭尽全力的人很多，但并不是每个人都可以跨入清华和北大的大门。 每个人都有不同的经历与成长轨迹，是难以比较的，再加上太多的运气与偶然，结果是否如人意往往难以预料，我们要做的就是做最好的自己。 不要去想是否能够成功，既然选择了远方，就要义无反顾，风雨兼程。我们相信一切付出都会有回报，“不是不报，时候未到”。 现在有些同学，一点也不愿多付出，每一份付出，他都期待等量的回报；还有一些人，淹死在没有回报的痛苦的漩涡中。

高三学渣逆袭成为学霸励志故事

高三学渣逆袭成为学霸励志故事 我知道有很多人由于成绩差.都想放弃高考.很多人由于成绩差,于是自暴自弃.在这里我来说说我往年的高考阅历. 我高中是在市重点中学.当时认为进了重点中学就有了保障..于是我开始上网,看小说.基本上每节课都拿着个电子词典躲在后面看小说.放学了,先去网吧玩一个小时再回家.高 二分班了.我是学理科的.当时学校一共16个理科班.还有8个文科班.头两个班是科技班.号称清华班. 固然是这么说.每年考起清华的也就那么3~5个人.究竟我们这里不是什么大城市.当 初我被分进了最后5个班中.也就是全年级最差的几个班.但我并没有意识到什么.持续看 小说,上网.一直连续到了高三.我那时的成绩是200多分.从来没超过300.一直到了离高考还有260多天时.那时老师也不对我们抱任何盼望.只是天天跟我们说,你们加油吧,考个三本就行了.你们不要把目标定的太高,要实事求是.那时我也不知道为什么,我特别爱好香港.于是我就跟我的同学说我想去香港上大学.当时什么情形你们应当想得到.一个200多分的人想去香港. 所有人都笑我,说你这个样子,能进大学就不错了,还香港.我也在网上查了一下香港. 的确很难.而且学费要40万左右.我就跟我父母说我想去香港,香港的学费好象要40万.我家也不是很有钱.当时我妈妈听了我说想去香港,非常愉快,她以为我终于想学**了.于是对我说,只要你考起香港,我就算把屋子卖了也要让你去读.当时我听了十分激动,想起以前那么不爱学习,实在太对不起父母了.我把自己关在房里痛哭了一场.下定决心必定要好好学 **.要发明一个奇迹..我找了一个星期天,去书店买了大批的材料.开始认真学习了.那时离高考还有230天.我开始每天只睡7个小时.晚上12点到6点.中午再睡一小时.我在闹钟 上贴了封条,天天不停的提醒自己要考香港.我把爸妈手机的背景也换成了香港. 我就这样不停的学习,同时也忍耐同窗们的讥笑.他们笑我装正经. 天天拿本书不知在看什么.他们的话我选择一概不理.一个月后,考了一次月考.我依然200多分,没有任何起色.同学们更加嘲笑我了.我依然不理.两个月后,又一次月考,我考了280多.同学们持续嘲笑我,但我知道我已经有了提高,由于我以前一直是240左右.由于我落伍的太多,所以开端提高实在慢了点..直到第三个月.我终于突破了300分.同窗们继续 讥笑我,说,不错啊,从哪抄来的啊.考了300分啊.我持续不理..那时真的非常苦.几乎除了吃饭睡觉,我都呆在教室里.我是住宿的 第四个月,离高考还有100天左右.这次月考我考了400多,由于我这个班是最差的,所以400分排在了前5名.这时,同窗们不再讥笑我了,都惊奇我的进步.差班就是差班,全班 似乎除了我没一个人提高了.200多天前第一是400多分,现在,第一名还是400多.老师找到我说,你进步很快,加点油,争夺考个二本..这话我听都懒得听,在老师看来,差班的人似 乎只配上二本..固然我进了班上前5,但我知道我不能自豪,这是差班,在这个班上即使第一

清华学霸计划表大图

清华学霸计划表大图 篇一：清华学霸马冬晗学习计划表(打印版+空表) 篇二：清华学霸学习计划表word版整理 清华学霸马冬晗周学习计划表 篇三：史上最全的清华学霸学习计划表! 史上最全的清华学霸学习计划表！拿走不谢！ 每名学霸的学习方法、学习技巧各有千秋，但所有成绩优秀、学习习惯良好的学生，却都有一个共同的特点，那就是，他们都会制定并严格遵循自己的学习生活计划。 （清华学霸马冬晗的日常计划表） 今天，我们为大家带来了独家出品，由清华张老师针对中学生制订的一周学习日常计划表。 对于各位有志同学，这份学习计划，就是你们成为学霸路上的手杖，希望它能帮助你走完学习的慢慢征途！ 作息时间 l 06:30 起床，开始背诵英语单词和语文课文 l 17:30 放学后至晚饭前时间，完成家庭作业 l 20:00 饭后开始学习 l 21:30 洗澡，稍作休息 l 22:00 完成剩余学习功课 l 22:30 学习任务结束，进行适量的课外娱乐放松 l 23:10 上床休息

周中学习方案 学习类别学习任务（按序完成）完成情况课内学习（合计2小时25分钟）数学（50分钟）课程复习（10分钟）：公式、概念、例题理解；课后练习（30分钟）：以老师勾画的题为准；错题整理（10分钟）：整理、誊写错题；物理（40分钟）课程复习（10分钟）：公式、概念、例题理解；课后练习（30分钟）：以老师勾画的题为准；语文（30分钟）背诵内容（20分钟）：课文背诵，早起+晚复；知识复习（10分钟）：课堂知识点，整理笔记英语（25分钟）单词背诵（15分钟）：20个，早起+晚复（即晚上复习）；课程复习（10分钟）：课本和笔记为主，注意语法；课外任务阅读当天报纸或看新闻适当看半小时左右美剧作为放松周末学习方案 学习类别学习任务（按序完成）完成情况课内学习（5小时）数学（1小时50分）专项训练（30分钟）：15-20道专项技巧、方法习题；提速训练（30分钟）：20-30道速度加强性习题训练；模拟测验（40分钟）：1套精简模拟考题测验；错题整理（10分钟）：整理、誊写错题；物理（1小时10分钟）专题归纳（30分钟）：1个专题知识归纳；模拟测验（30分钟）：1套精简模拟考题测验；延伸拓展（10分钟）：1-2道创新延伸大题练习语文（1小时10分钟）作文训练（40分钟）：1类作文题型练习；阅读训练（30分钟）：3篇阅读理解练习；英语（50分钟）听力训练（15分钟）：1套听力题训练；作文训练（20分钟）：1类作文题型训练；阅读训练（15分钟）：2篇阅读理解练习