一孕傻三年的原因和原理

很好奇！真的会一孕傻三年吗?

“孕傻”你可经历过？知道吗，这在英文里叫“baby brain”(婴儿脑)。调查发现，高达50%～80%的妈妈抱怨自己的脑子自打怀孕以后就不好使了，而且越是学历高的妈妈，越有这样的感受。怀孕傻三年，你躺枪了吗?

趣味心理测试：你遭遇“孕傻”了吗？

?

刚刚要做的或者要说的事情，被打断后一下子记不起来了。

?

?

数学能力明显减弱，要么算错数，要么算得慢。

?

?

别人说了一个冷笑话，好半天才反应过来是什么意思。

?

?

丢三落四，常用的东西经常找不到或者丢失掉。

?

?

明明手里拿着钥匙或者手机，却满世界到处找。

?

?

孕前明明能做会做的事情，好像脑子短路了，变得陌生起来。

?

?

经常见的人，一下子叫不上名字，或者叫错人。

?

以上7个方面，如果你自认占了绝大多数，那就说明你已经加入“孕傻”的队伍了。

那么“孕傻”是因何而生的呢？

“孕傻”经常体现为妈妈记忆力衰退、丢三落四、注意力难以集中、反应迟钝等现象，就如同电脑反应变慢、卡机等问题。绝大多数研究表明，其实在生理学上孕傻是没有科学依据，这种“傻”并非智力下降，脑功能退化。但是在心理层面确实有一定的合理性，更多体现在心理层面的变化所导致的理解力下降、注意力难集中、记忆力减退等。

下面让小编来告诉你哪些因素会让你“孕傻”

1、体内激素变化的影响

怀孕后女性体内各种激素会发生急剧的变化，短期内的这种变化可能会导致情绪低落，焦虑不安。

2、睡眠时间的不足、睡眠质量的下降

由于本身孕期身体容易疲倦以及产后身体恢复，照顾新生宝宝等事情会造成睡眠不足或者睡眠质量不高的情况。

3、生活重心的转移

有了宝宝后，妈妈会将重心转到孩子身上，对孩子的注意力过分集中时，自然会忽略了周围的一些事情。

4、自我心理暗示的结果

孕妇所接受到的“心理暗示”也让她们自身相信孕傻这一观点。这些都是自我贴标签、暗示强化的结果。

怀孕傻三年，我该怎么办

真的会傻三年吗？其实三年只是一个虚数。孕傻是从什么时候开始，什么时候结束，其实

要根据每一个妈妈的生理心理状态而言。有的人可能压根不会出现孕傻现象，而有的妈妈

却特别明显。好消息是，不管怎么样，等新妈妈适应好新的角色和习惯后，孕傻问题就会

自然减轻和消失，所以妈妈们自然不用担心。

怎样让怀孕后不“变傻”？

1、如果可以，尽量养成小睡习惯。

2、制作任务清单，并且把您的清单列表在电脑上复制一份，如果丢了的话，还可以找回它们。

3、把钥匙、钱包等随身物件每天都放在同一个地方。

4、做笔记。

5、保持水分。因为血液不断地流向增长的子宫，你需要保持水分，让血液更多地流向你的大脑。

6、多吃富含铁的食物，这样能让血液携带更多的氧气到达你的大脑。

7、定期、适度运动可以帮助血液的流动。

男人说，傻女人惹人爱，因此，在孕期出现暂时的“孕傻”也无需大惊小怪，假以时日，还是会知性依旧，聪明依旧的！再说啦，怀孕的女人最美了，你说是不是呢~

一孕傻三年

“一孕傻三年”真的存在吗？ 你知道吗，女人怀孕后会变傻。俗话说“一孕傻三年”，意思是女性一旦怀孕，会出现记忆力衰退，丢三落四等现象。有研究认为，女性怀孕后，有可能出现记忆力衰退和认知能力下降等问题。这通常被戏称为“孕傻”或“婴儿脑”状态。 怀孕后为何“变傻”了？ “孕傻”是很普遍的现象，它甚至可能不只在孕期发生，而是女性自身的改变。如今，这些症状可能显得比从前更加明显，这是什么原因造成的？ 首先，现代女性往往对自己的要求更加严格，她们对自己职业生涯的期待更高一些，因此面对的压力也就越大了。 其次，许多孕妈并没有能够从朋友或家人那里得到足够的支持，大家通常不太能理解孕妈那种发现自己什么也想不起来的恐慌感，而只是不以为然地笑一笑。这会增加孕妈的恐惧。 第三，对于现代女性来说，雪上加霜的另外一点是：与50年前比，我们的饮食习惯发生了巨大变化，不是变得更好而是变得更不合理——所有这一切，都会加重孕妈在这个问题上所面临的困难。因此我们说：“婴儿脑“这一现象本身的生物学基础并没有改变，但其他条件都变了。 什么时候出现“婴儿脑”？ 我们无法确定“婴儿脑”出现的时间，因为不同的孕妈有不同的反应。最重要的荷尔蒙变化发生在妊娠的前3个月中，此时激素孕酮稳步上升，甲状腺水平也开始下降。这种组合能够创造出妊娠早期症状的大脑，也就是我们说的“婴儿脑”。专家告诉我们，“这种组合会导致孕妈健忘，注意力难以集中，思想处理能力放慢,甚至有头晕现象。” 到了孕晚期，孕激素的影响开始显著减少，但雌三醇激素水平的提高会导致怀孕女性的大脑出现"临时记忆"问题。她们会变得很难回顾最近发生的事件，以及反省自己的情绪变化。“不是每个人都会经历这样的症状，当类似症状发生的时候，其影响也由于各人体质和性格不同而表现不同。甚至，同一名女性，两次怀孕都会有不同的症状表现。” 在产后月经周期恢复后，一切都会回归正常的。然而，如果出现更严重的症状，比如神经系统紊乱、昏厥、身体受到损害或者说话变得含糊，那么都应该尽快就医，因为它们可能是一些更为严重的病况的迹象表现。 怎样让怀孕后不“变傻”? 1、如果可以，尽量养成小睡习惯。 2、制作任务清单，并且把您的清单列表在电脑上复制一份，如果丢了的话，还可以找回它们。 3、把钥匙、钱包等随身物件每天都放在同一个地方。 4、做笔记。 5、保持水分。因为血液不断地流向增长的子宫，你需要保持水分，让血液更多地流向你的大脑。 6、多吃富含铁的食物，这样能让血液携带更多的氧气到达你的大脑。 7、定期、适度运动可以帮助血液的流动。记住，你的身体里在形成一个完整的人儿，你需要身体和精神的能量。 男人说，傻女人惹人爱。因此，在孕期出现暂时的“孕傻”也无需大惊小怪，

女人生孩子前必须要做的21件事

女人生孩子前必须要做的21件事(组图) 女人这一生，前十几年做孩子，后几十年做孩子他妈。一声“妈妈”将女人的后半辈子在心甘情愿、无怨无悔里温柔“绑架”。 生孩子这件事，把女孩完整切换成女人模式，彻底地改变一个女性生物的世界！当你倾尽所有精华滋养、耗尽毕生最大力气，将那个“小东西”诞出， 就注定了你将为Ta陪尽一辈子的爱与心血， 无时无刻的操心、劳累、牵挂，马不停蹄的哺育、帮助、陪伴， 不尽的欢笑与眼泪...请注意！在这开始之前，在你升级为母亲之前，有些事是你一定要做的...1，一次说走就走的旅行“一次说走就走的旅行”，不知什么时候成为时下年轻人最潇洒、浪漫的宣言。说走就走，潇洒的不仅是时间，更在于一颗年轻的心。对于妈妈们来说，这颗心是否仍然年轻不是最大理由，而是因为有了孩子，去到哪儿心都没法往肚子里放！愁孩子吃、愁孩子喝、人在千里，心在孩儿这里。带着孩子出行，说走就走，更是不可能。那就趁没生孩子前，让自己的身体与灵魂，自由自在地行走在路上！2，全身心投入一场爱恋 在最美的时光，遇见最合适的他，用自己全部的爱，诉说地

老天荒...在没生孩子前，将自己的心完全交给这个男人，与之互许“携子之手，与子偕老”。因为有了孩子，你定会将90%以上的心思放在孩子身上！而他，已变为“孩子Ta爹”，更多地只是“孩子他爹”。3，用心经营一段二人世界 与你那个他步入婚姻殿堂，生活中的鸡毛蒜皮逐渐拨开爱情曼妙的遮饰面纱，从浪漫中慢慢浮出到现实，那很残酷。这时钱钟书先生的围城理论或许格外合你心意。但若真想“逃出去”，你就败了！婚姻之道，精髓便是磨合！在没生孩子前，用心经营这段短暂而美好的二人世界！因为有了孩子，摩擦只会更多，之前加点润滑剂更会让婚姻顺水行舟、稳妥一世...4，与闺蜜长途旅行一次 女人的一生，绝对离不开好闺蜜！一个女人空孤寂，两个女人甜如蜜，三个女人搭台戏...如果说婚姻能将女人捆绑，那么，孩子的束缚力绝对超乎你的想象。绕得你束手就缚、缠得你精疲力尽，那么，趁没生孩子前，与闺蜜来个长途旅行，再一次飞扬你们的青春，记录你们放肆的笑容，抚平生活、工作中的坏心情！记住，在生孩子前！5，任由自己醉一回很多女孩子，或许从来没有机会体会过喝醉酒的滋味！千种滋味，万般心绪，都说“一醉解千愁”！人生难得糊涂！做了妈妈，可不容许有一秒钟的糊涂！如果你想体会，趁没生孩子前！6，学会几个拿手好菜 学会做简单的饭菜，有几样拿手好菜，或学点更精致的，烤

三年级语文开学第一课

三年级语文开学第一课 三年级语文开学第一课 人家说，怀孕傻三年，确实不错。回到学校开会那天，尤其是到后面艾主任布置班主任任务，我更加觉得大脑迟钝了好几拍，刚说的话马上又忘记，只好多问几次，记下来。 这学期估计要很忙很忙了，又要当班主任，又要当奶牛，还要客串下厨师学徒。不过这样，我应该会瘦得非常快吧，哈哈(遇事要乐观对待呀)~ 既然干这行，就把这行做好吧。一开学，电话马上开始忙碌了。乘今天休息，备下课吧。 好久没见这群孩子了，要给他们上课了，我的第一个想法，首先是让他们再次爱上语文，爱上我的课堂。思想确定了后，我就开始进行教学设计了。下面是我的教学设计，希望能给我的孩子带来欢乐。 教学过程： 前言： 今天是新学期的第一堂语文课，老师为大家带来了一首小诗。(音乐中指名读，齐读。) 三年级的天空

今天，是20XX年的一天 一张张可爱的笑脸 从20XX年的家中匆匆赶来 来到美丽的暨阳学校， 继续 踏入三年级明亮的天空 书写新的传奇。 是呀，三年级的天空一定会无比明媚。那么，今天先让我们一起来回忆刚刚过去的美好的寒假。 一、口头交流寒假趣事 1.新年过得如何?(用词语来形容) 2.你觉得最有趣的是什么事?(根据你说的词语来说说) 二、书面了解别人的寒假趣事 1.全班欣赏同学写的优秀作文。(说说自己的感受。) 2.再欣赏网上找的。(认真倾听，分享快乐。) 三、老师介绍自己的寒假趣事 1.你猜猜老师怎么度过的? 2.公布答案。(在带宝宝的同时看书) 四、送礼物——听故事 老师知道我们班同学都非常喜欢听故事，所以我在寒假的时候，特别挑选了一个故事，送给大家，作为新年礼物。

一孕傻三年的原因和原理

很好奇！真的会一孕傻三年吗? “孕傻”你可经历过？知道吗，这在英文里叫“baby brain”(婴儿脑)。调查发现，高达50%～80%的妈妈抱怨自己的脑子自打怀孕以后就不好使了，而且越是学历高的妈妈，越有这样的感受。怀孕傻三年，你躺枪了吗? 趣味心理测试：你遭遇“孕傻”了吗？ ? 刚刚要做的或者要说的事情，被打断后一下子记不起来了。 ? ? 数学能力明显减弱，要么算错数，要么算得慢。 ? ? 别人说了一个冷笑话，好半天才反应过来是什么意思。 ? ? 丢三落四，常用的东西经常找不到或者丢失掉。 ? ? 明明手里拿着钥匙或者手机，却满世界到处找。 ? ? 孕前明明能做会做的事情，好像脑子短路了，变得陌生起来。 ? ? 经常见的人，一下子叫不上名字，或者叫错人。 ? 以上7个方面，如果你自认占了绝大多数，那就说明你已经加入“孕傻”的队伍了。 那么“孕傻”是因何而生的呢？

“孕傻”经常体现为妈妈记忆力衰退、丢三落四、注意力难以集中、反应迟钝等现象，就如同电脑反应变慢、卡机等问题。绝大多数研究表明，其实在生理学上孕傻是没有科学依据，这种“傻”并非智力下降，脑功能退化。但是在心理层面确实有一定的合理性，更多体现在心理层面的变化所导致的理解力下降、注意力难集中、记忆力减退等。 下面让小编来告诉你哪些因素会让你“孕傻” 1、体内激素变化的影响 怀孕后女性体内各种激素会发生急剧的变化，短期内的这种变化可能会导致情绪低落，焦虑不安。 2、睡眠时间的不足、睡眠质量的下降 由于本身孕期身体容易疲倦以及产后身体恢复，照顾新生宝宝等事情会造成睡眠不足或者睡眠质量不高的情况。 3、生活重心的转移 有了宝宝后，妈妈会将重心转到孩子身上，对孩子的注意力过分集中时，自然会忽略了周围的一些事情。 4、自我心理暗示的结果 孕妇所接受到的“心理暗示”也让她们自身相信孕傻这一观点。这些都是自我贴标签、暗示强化的结果。 怀孕傻三年，我该怎么办 真的会傻三年吗？其实三年只是一个虚数。孕傻是从什么时候开始，什么时候结束，其实 要根据每一个妈妈的生理心理状态而言。有的人可能压根不会出现孕傻现象，而有的妈妈 却特别明显。好消息是，不管怎么样，等新妈妈适应好新的角色和习惯后，孕傻问题就会 自然减轻和消失，所以妈妈们自然不用担心。 怎样让怀孕后不“变傻”？ 1、如果可以，尽量养成小睡习惯。 2、制作任务清单，并且把您的清单列表在电脑上复制一份，如果丢了的话，还可以找回它们。 3、把钥匙、钱包等随身物件每天都放在同一个地方。 4、做笔记。 5、保持水分。因为血液不断地流向增长的子宫，你需要保持水分，让血液更多地流向你的大脑。 6、多吃富含铁的食物，这样能让血液携带更多的氧气到达你的大脑。

产后记忆力减退恢复办法、措施及食物

产后记忆力减退恢复办法、措施及食物 大部分新妈妈都有这样的体验，从怀宝宝开始似乎记性变差了，经常丢三落四，反应也不如孕前那么灵敏……俗话说“一孕傻三年”，是真的吗?生完宝宝后，减退的记忆力还能恢复到从前吗?以下是学习啦小编为大家收集整理的产后记忆力减退恢复办法的全部内容了，仅供参考，欢迎阅读参考!希望能够帮助到您。 一、产后记忆力减退恢复办法 1、多吃鱼类蛋类瘦肉类 因为这些食物中含有大量的胆碱。而人脑中含有大量乙酰胆碱，记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少，老年人更是如此。所以多吃些含有胆碱的食物会有效的防止记忆力的减退，并且增加一些记忆力。 2、多吃新鲜的蔬菜 比如白菜、油菜、芹菜、卷心菜、萝卜、土豆、青椒、金针菜(黄花)、荠菜等。因为这些蔬菜中含有碱性和丰富的维生素。而碱性食物对改善大脑功能有一定作用。因此蔬菜是我们的必选食物。 3、多吃一些含镁的食物 比如豆类、荞麦、坚果类、麦芽等。因为镁能使核糖核酸进入脑内，而核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质。另外，核桃必选之物。核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。 4、多吃一些富含卵磷脂，维生素和矿物质的食物 比如豆类牛奶，动物的脑，骨髓，肝脏等。因为卵磷脂充分供应机体内有足够的胆碱与人体内的乙酰结合为“乙酰胆碱”，而乙酰胆碱正是神经系统信息传递时必需的化合物。所以长期补充卵磷脂可以减缓记忆力衰退的进程，预防或推迟老年痴呆的发生。 5、降低压力 任何一个曾经在演讲过程中途放弃的人都知道，过大的压力会让你大脑一片空白。耶鲁大学的最新研究揭示了其中的生理原因，压力能够激活人体内的一种酶——蛋白激酶C，它会干扰进行高级思维的大脑中枢的正常工作。 另外，压力还容易让人注意力分散，降低储存新信息、形成新记忆的能力。

一孕傻三年有科学依据

一孕傻三年，真傻还是假傻？亚麻籽油和您分享 俗话说，一孕傻三年，没有经历过“孕傻”的人是完全不能体会那种感受的，明明在嘴边的人名，就是想不起来叫什么、转个身居然忘了自己是来取什么……以前开会时思维严谨、论据充分、口若悬河的那个女人不见了，脑子里简直 就是浆糊一片，完全不知道别人在说什么。现在宝宝已经快2岁了，我也早 已恢复常态，但回想起自己孕产期的那段近乎“傻缺”的生活，真是不可思议。也和新妈妈们交流过，大家的感受和我近乎一致，难道“孕傻”这事居然是真的？到底是什么原因造成了“孕傻”？有没有什么办法能克服“孕傻”呢？一起来看 看真相吧： 一孕傻三年，地球人都有的现象 一份来自国外的研究说，伦敦汉默史密斯医院的奥特利基博士和同事们发现，妇女的脑容量在怀孕期间会降低4％。“一孕傻三年”这样的话，在英文里有类似的表达，为“baby brain”，有许多妈妈经常抱怨自从怀孕后就脑子不好使了，最常见的表述是：记性不好了老忘事，读书读不下去了，注意力难以持久了。 真傻还是假傻？选择性变傻 “孕傻”不是真的会变傻。的确，妈妈们在宝宝之外的其他事情上变“傻”了，可是在宝宝的问题上，她们可一点也不傻，小家伙几点吃的奶？几点拉的粑粑？几点喂的水？鱼肝油有没有喂？今天的辅食吃的啥？下一次体检的时间？下 一次打疫苗的时间？……这些繁琐的东西在她们俨然变傻的头脑里，居然记 得格外清楚，所以说，她们只是选择性变“傻”，呵呵，母爱真的伟大。

“孕傻”原因知多少？激素、营养、睡眠、心理一个都不少 1、激素变化 研究发现，有一些妈妈的认知能力下降特别明显，而这些女性大多数是发生过难产、注射过催产素的。催产素和雌激素这两个激素都和女性的认知功能关系极其密切。女性的雌激素对大脑有明确的保护作用，如果给大脑受损的动物和患者使用雌激素，大多数研究对象都会变"聪明"。这是因为雌激素对大脑的神经细胞有保护作用，同时还关系到人脑内的信息传递功能，让大脑可以更好工作。催产素则相反，短期内催产素水平的上升，对认知功能的影响是负面的，这也就是为什么女性在怀孕生子的短时间内，可能会出现"变笨"的表现。 2、缺乏DHA DHA俗称“脑黄金”，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3系列不饱和脂肪酸家族中的重要成员。在孕中期和孕晚期，胎儿脑细胞的分裂增殖速度是非常快的，每分钟达25万个。所以不难理解，DHA对胎儿的智能发育至关重要。研究表明，孕期和哺乳期摄入充足的DHA对宝宝精神、视力和免疫系统发育以及长期的认知能力都有作用。还有研究表明，DHA还可以减少产后抑郁的发生率。 然而，DHA在体内不能合成，必须从食物中获取，但是我们的日常饮食中含DHA的食物少之甚少，除了海鱼、富含脂肪的淡水鱼、亚麻籽油、核桃油等

有多少人把“baby brain”翻译成“婴儿脑袋”,外国妈妈会生气地

在国外很多人人对“baby brain”这个词语特别熟悉，特别是孕妇，相信很多人朋友第一眼看到这个词的时候，肯定会翻译成“婴儿脑袋”，如果在国外你摸着别人的小宝贝说了句“baby brain”，本来你想表达地只是一种亲昵的感觉，可是宝妈不仅会给你甩白眼，甚至还会生气地赶你走，因为“baby brain”的意思不是你想的那样，科普之前，先讲一个概念，我们都知道“一孕傻三年”这句俗语，这句话经常形容孕妇在怀孕之后比较健忘的状态（其实这并不是真的“傻”，只是由于妊娠前3个月荷尔蒙发生变化，加上雌激素稳步上升，导致甲状腺水平下降，所以说只是生理的变化导致孕妇的健忘和思考能力下降）。这种现象在国外同样存在，他们就是用“baby brain”来表达这种现象。 例句：How could I make such a dumb mistake? My mum said maybe it was baby brain.（我怎么能犯这么愚蠢的错误？妈妈说这可能是一孕傻三年的缘故。）听完这个解释，是不是明白为什么人家给你甩白眼，如果你在国内说一个孕妇是“一孕傻三年”，估计也会招来同样的待遇吗，其实关于“baby”的相关短语组合，并不是单单表达的是字面意思，而是另有深意。 1.baby blues 这个词语，字面意思“宝宝的蓝色”，意思是不是特别怪，难道想表达宝宝长得像阿凡达那样吗，其实“blue”在英语里除了表示“蓝色”意外，引申义还有“抑郁，忧伤”的意思，所以“baby blues”的正确意思是“产后抑郁”，形容女性在生产以后，容易产生抑郁，忧伤的情绪，这个情况在我们国内也非常常见，这个时候作为丈夫和家人，应该给予孕妇更多地关心和理解，帮助她们度过特殊期。

一孕傻三年的微信说说 一孕傻三年心情句子

一孕傻三年的微信说说一孕傻三年心情句 子 1、一孕傻三年真不是白说的，我现在就开始傻了，还是超级傻。 2、一孕傻三年不是牛逼的！有时候也怪心疼自己的。 3、改头换面，还望大人多多包涵，人说一孕傻三年，我以后会好好生活好好学习，谢谢大家 4、我终于体会到什么叫一孕傻三年，半年没开过车，今天开车连左右也分不清… 5、都说一孕傻三年，真的一点都不假，生完孩子后整个人都变得呆萌了，上次把护发素当洗发水用了半天才反应过来 6、一孕傻三年，我傻肚子也大了，原来都可以传染，胡先生也傻了，肚子也大了 7、好记性不如烂笔头况且一孕傻三年的老母亲并没有好记性 8、一孕傻三年果然说的没错，今年我已经犯了不知道多少次傻了，今天中午煮米粥，煮好后打开电饭锅发现我把饭勺一起放里面煮了。 9、一孕傻三年，天呐！是真的，要憨死蠢死健忘死啦 10、“一孕傻三年”以前不信的，现在一一验证了。 11、都说一孕傻三年，我这还没生过，脑子就不机密记忆力越来越差了。 12、好吧，我承认这一孕傻三年指的是心无杂念、一心都是

孩子孩子孩子 13、孕傻三年绝对不止我感觉得五年 14、这尼玛的一孕傻三年有点傻的严重 15、今天深刻体会什么是一孕傻三年 16、人家是一孕傻三年，我是还没孕就已经成二傻了。 17、一孕傻三年。感觉有点漫长～ 18、难道真是一孕傻三年，想看一些教程，怎么看也看不懂 19、在家带娃半年多了，感觉英语已经忘差不多了，语言这个东西就是要多说多用不能停，其实我是想说一孕傻三年已经开始了。 20、背背背，记记记、对于一孕傻三年的我，这头一年真话好过啊，我又想到小玲是怎么过来的啊 21、一孕傻三年？希望傻半年就够了 22、一孕傻三年，你傻得有点提前啊 23、一孕傻三年这话一点不假，买了三个东西三个地址都错了，想哭 24、为什么一孕傻三年？因为三年以内根本就不能好好睡觉，刚要睡，娃醒了，刚睡着，娃翻身要盖被子，刚闭眼睛，娃又醒了，每晚醒N次，脑袋能好使就怪了。 25、人家都说一孕傻三年，我这都2020年了怎么还傻呢？买完牛奶上楼，发现牛奶没了，下楼去找没找到，回家一看放冰箱里了！就这记性！真是妖孽！ 26、真是一孕傻三年，存了母乳竟然不记得啦 27、一孕傻三年～这回真信鸟～～～

一孕傻三年的微信心情说说 一孕傻三年心情句子

一孕傻三年的微信心情说说一孕傻三年心情句子 1、一孕傻三年真不是白说的，我现在就开始傻了，还是超级傻。 2、一孕傻三年不是牛逼的！有时候也怪心疼自己的。 3、改头换面，还望大人多多包涵，人说一孕傻三年，我以后会好好生活好好学习，谢谢大家 4、我终于体会到什么叫一孕傻三年，半年没开过车，今天开车连左右也分不清… 5、都说一孕傻三年，真的一点都不假，生完孩子后整个人都变得呆萌了，上次把护发素当洗发水用了半天才反应过来 6、一孕傻三年，我傻肚子也大了，原来都可以传染，胡先生也傻了，肚子也大了 7、好记性不如烂笔头况且一孕傻三年的老母亲并没有好记性 8、一孕傻三年果然说的没错，今年我已经犯了不知道多少次傻了，今天中午煮米粥，煮好后打开电饭锅发现我把饭勺一起放里面煮

了。 9、一孕傻三年，天呐！是真的，要憨死蠢死健忘死啦 10、“一孕傻三年”以前不信的，现在一一验证了。 11、都说一孕傻三年，我这还没生过，脑子就不机密记忆力越来越差了。 12、好吧，我承认这一孕傻三年指的是心无杂念、一心都是孩子孩子孩子 13、孕傻三年绝对不止我感觉得五年 14、这尼玛的一孕傻三年有点傻的严重 15、今天深刻体会什么是一孕傻三年 16、人家是一孕傻三年，我是还没孕就已经成二傻了。 17、一孕傻三年。感觉有点漫长～ 18、难道真是一孕傻三年，想看一些教程，怎么看也看不懂 19、在家带娃半年多了，感觉英语已经忘差不多了，语言这个东西就是要多说多用不能停，其实我是想说一孕傻三年已经开始了。

20、背背背，记记记、对于一孕傻三年的我，这头一年真话好过啊，我又想到小玲是怎么过来的啊 21、一孕傻三年？希望傻半年就够了 22、一孕傻三年，你傻得有点提前啊 23、一孕傻三年这话一点不假，买了三个东西三个地址都错了，想哭 24、为什么一孕傻三年？因为三年以内根本就不能好好睡觉，刚要睡，娃醒了，刚睡着，娃翻身要盖被子，刚闭眼睛，娃又醒了，每晚醒N次，脑袋能好使就怪了。 25、人家都说一孕傻三年，我这都12年了怎么还傻呢？买完牛奶上楼，发现牛奶没了，下楼去找没找到，回家一看放冰箱里了！就这记性！真是妖孽！ 26、真是一孕傻三年，存了母乳竟然不记得啦 27、一孕傻三年～这回真信鸟～～～ 28、每天听我舍友吐槽真的一孕傻三年是不是都少说了为什么那

体恒健DHA,为您讲解一孕傻三年不为人知的秘密

体恒健DHA，为您讲解“一孕傻三年”不为人知的秘密 你知道吗，很多女人怀孕后发现自己变“傻”了。俗话说“一孕傻三年”，意思是女性一旦怀孕，会出现记忆力衰退，丢三落四等现象。有研究认为，女性怀孕后，有可能出现记忆力衰退和认知能力下降等问题。这通常被戏称为“孕傻”或“婴儿脑”状态。 “孕傻”的“傻”指的是什么? “孕傻”的症状主要是孕妈健忘，注意力难以集中，思想处理能力放慢，甚至头晕等。但是请注意，这并不是说孕妈有了肚子里的宝宝就真的会变“傻”，这种“傻”是由于妊娠的前3个月荷尔蒙发生了变化，此时激素孕酮稳步上升，甲状腺水平也开始下降。——所以说，生理上的变化导致了孕妈健忘、思考能力下降等症状，而并不是脑子出现了问题。至于怀孕后什么时候会出现这样的症状也是不能确定的，因为每位孕妈的身体状况不同，故出现症状的时间也不一样。 孕晚期，孕激素的影响开始显著减少，但雌三醇激素水平的提高会导致怀孕女性的大脑出现"临时记忆"问题。她们会变得很难回顾最近发生的事件，以及反省自己的情绪变化。“不是每个人都会经历这样的症状;当类似症状发生的时候，其影响也由于各人体质和性格不同而表现不同。甚至，同一名女性，两次怀孕都会有不同的症状表现。”

虽然这种症状也被大家戏称为“婴儿脑”，但请孕妈们小心区分，别被文字上的叫法忽悠了。 那么，有的孕妈就要问，这一怀孕就出现了种种“状况”，会不会以后一直有这样的症状伴随?不要担心，这些“孕傻”的症状不会 持续太久，根据每位孕妈的自身恢复状况，随着宝宝的出生，以及产后月经周期恢复后，一切会回归正常，这种状况会逐渐消失。不过，孕妈一定要留心自己的症状和变化，如果出现症状未减轻，反而更严重的症状，比如神经系统紊乱、昏厥、身体受到损害或者说话变得含糊，那么就应该尽快就医，因为它们可能是一些更为严重的病况的迹象表现。 关于“孕傻” 你不知道的深层原因 关于“孕傻”还有一个可能你并不知道的深层原因，那就是随着妊娠的发生，孕妈体内的DHA缺乏。相信大家对“DHA”都并不陌生，“DHA”是很多有关宝宝成长的奶粉广告里的常客，其实这并不是宝 宝的专利，每个人，尤其是对孕妈也非常的重要。 DHA俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长 及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，当膳食中长期缺乏DHA时，突触膜中就会缺少含DHA的磷脂，结构就会遭到破坏，进而对信息传递、思维能力产生不良影响。

一孕傻三年的微信心情说说

一孕傻三年的微信心情说说 1、一孕傻三年真不是白说的，我现在就开始傻了，还是超级傻。 2、一孕傻三年不是牛逼的！有时候也怪心疼自己的。 3、改头换面，还望大人多多包涵，人说一孕傻三年，我以后会好好生活好好学习，谢谢大家 4、我终于体会到什么叫一孕傻三年，半年没开过车，今天开车连左右也分不清… 5、都说一孕傻三年，真的一点都不假，生完孩子后整个人都变得呆萌了，上次把护发素当洗发水用了半天才反应过来 6、一孕傻三年，我傻肚子也大了，原来都可以传染，胡先生也傻了，肚子也大了 7、好记性不如烂笔头况且一孕傻三年的老母亲并没有好记性 8、一孕傻三年果然说的没错，今年我已经犯了不知道多少次傻了，今天中午煮米粥，煮好后打开电饭锅发现我把饭勺一起放里面煮了。 9、一孕傻三年，天呐！是真的，要憨死蠢死健忘死啦 10、“一孕傻三年”以前不信的，现在一一验证了。 11、都说一孕傻三年，我这还没生过，脑子就不机密记忆力越来越差了。 12、好吧，我承认这一孕傻三年指的是心无杂念、一心都是孩子孩子孩子

13、孕傻三年绝对不止我感觉得五年 14、这尼玛的一孕傻三年有点傻的严重 15、今天深刻体会什么是一孕傻三年 16、人家是一孕傻三年，我是还没孕就已经成二傻了。 17、一孕傻三年。感觉有点漫长～ 18、难道真是一孕傻三年，想看一些教程，怎么看也看不懂 19、在家带娃半年多了，感觉英语已经忘差不多了，语言这个东西就是要多说多用不能停，其实我是想说一孕傻三年已经开始了。 20、背背背，记记记、对于一孕傻三年的我，这头一年真话好过啊，我又想到小玲是怎么过来的啊 21、一孕傻三年？希望傻半年就够了 22、一孕傻三年，你傻得有点提前啊 23、一孕傻三年这话一点不假，买了三个东西三个地址都错了，想哭 24、为什么一孕傻三年？因为三年以内根本就不能好好睡觉，刚要睡，娃醒了，刚睡着，娃翻身要盖被子，刚闭眼睛，娃又醒了，每晚醒N次，脑袋能好使就怪了。 25、人家都说一孕傻三年，我这都12年了怎么还傻呢？买完牛奶上楼，发现牛奶没了，下楼去找没找到，回家一看放冰箱里了！就这记性！真是妖孽！ 26、真是一孕傻三年，存了母乳竟然不记得啦 27、一孕傻三年～这回真信鸟～～～ 28、每天听我舍友吐槽真的一孕傻三年是不是都少说了为什

李娜获奖感言范文

三一文库（https://www.wendangku.net/doc/3312834398.html,）/礼仪/获奖感言 李娜获奖感言范文 李娜、姚明和刘翔被视作中国体育的三大标志性人物。这三位体坛巨星也第一次联袂出现在了4月15日的劳伦斯世界颁奖礼上。 退役并没有让李娜停下创造历史的脚步，在成为历史上首位被提名劳伦斯最佳运动员的中国选手后，她在4月15日获得了劳伦斯特别成就奖，她也成为劳伦斯历史上第一位获此殊荣的女运动员。 与此同时，姚明也获得了劳伦斯体育精神奖，他还加入了劳伦斯体育学会。而刘翔也与歌唱家廖昌永在颁奖现场高歌一曲《泳动》。 李娜自嘲“一孕傻三年” 自从被提名劳伦斯最佳女运动员后，李娜就一直是该奖项的热门人选。她也在多个场合开玩笑，希望能够击败小威折桂，“之前一直和塞雷纳(小威)在赛场上对抗，所以希望这次能在主场打败她。”

谁也没有想到劳伦斯颁奖礼在第二个颁奖环节就颁发了特别成就奖。“这是一个非常特殊的奖项，并非每年都有。它由劳伦斯体育学会委员们一致商讨通过才会颁发。” 劳伦斯体育学会主席摩西透露，在此之前只有XX年劳伦斯颁奖礼颁发了特别成就奖，它被颁发给了世界上最伟大的游泳选手菲尔普斯。 “我在台下想了很久很久的英文获奖感言，但就像中国俗话说的那样，一孕傻三年，我上台时就全忘了。”李娜的幽默让颁奖现场一片笑声。 李娜说自己很感激劳伦斯组委会，并将在未来致力于公益事业，不过她自己也一直很希望获得最佳女运动员这个奖项，“我之前一直以为自己可以获得最佳女运动员。这是体育界最高的荣誉，每一个运动员都期盼能够获此殊荣。” 李娜说来到上海后就一直在想有没有机会战胜小威，“之前我并不知道会有特别成就奖这个奖项。” 她甚至没有演练过任何获奖感言，“其实能够被提名就是莫大的荣誉，毕竟成为6位被提名的运动员之一已经得到了劳伦斯的认可。”

怀孕七个月是几周呢

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 怀孕七个月是几周呢 导语：俗话说得很好，一孕傻三年。而有的准妈妈肚子一天一天的大起来饿、了，而他们的记忆力也是会有不同程度的下降的症状的了。甚至记不起来自己 俗话说得很好，一孕傻三年。而有的准妈妈肚子一天一天的大起来饿、了，而他们的记忆力也是会有不同程度的下降的症状的了。甚至记不起来自己肚子里面的宝宝已经几周的了。甚至是迷迷糊糊地记得是第七个月，但是没办法非常准确的说出来是几周的了。记住是很重要的事情的，有利检查。那么到底怀孕七个月是几周？ 怀孕七个月的时候，如果孕妇刚好是第七个月的话，那么就是28周。也就是一个月有四周，七个月就乘以四。需要认认真真产检。 这一时期贫血的发生率增加，孕妈妈应做贫血检查，一旦发现贫血，要在分娩前治愈。孕妈妈28周前每4周检查1次，28周开始每2周检查1次。本月产检项目同上个月基本一样。 测体重，每次产检必测项目之一。通过孕妈妈的体重来了解本月胎儿的生长情况。量血压，每次检查必测项目之一。通过血压来了解母体本身的状况，它会影响胎儿的生长发育。测量宫高、腹围，每位孕妈妈做产前检查时都要测量宫高和腹围，以估计胎儿在母体内的发育情况以及是否有异常。尿常规检查，检查尿液中是否含有蛋白、糖、酮体，镜检红细胞、白细胞，看孕妈妈有无妊娠高血压等疾病的出现。水肿检查，看孕妈妈的水肿情况严不严重，会不会引起其他疾病的出现。本月的B超检查，是了解子宫以及其他部位的情况。 怀孕七个月的时候，如果孕妇有贫血的症状的时候，那么自己不要随随便便乱吃药的了。疑问一些药物适不适合妊娠中的妇女吃的。随随便便吃药，往往比较容易引起胎儿的畸形和流产的了。需要吃猪肝 生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏

为啥你有孕傻别人没有

为啥你有孕傻别人没有 关于《为啥你有孕傻别人没有》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。 很多女人在怀孕的时候就会出现很多的问题，例如记忆力变差，心情不好，容易发脾气，生完孩子之后，就变的更“傻”，这就是我们平时所说的孕傻，为什么会出现孕傻呢？为什么有些人没有孕傻呢？下面一起跟随小编了解一下吧！ 很多女性朋友都会有这样的情况，尤其是很多新手妈妈，在怀孕的时候都会出现这样的情况，做事情丢三落四，还会出现头晕等症状，那么到底什么是孕傻呢？>>>女性保健这处变粗警惕或是淤血导致 什么是孕傻？ “孕傻”的症状主要是孕妈健忘，注意力难以集中，思想处理能力放慢，甚至头晕等。但是请注意，这并不是说孕妈有了肚子里的宝宝就真的会变“傻”，这种“傻”是由于妊娠的前3个月荷尔蒙发生了变化，此时激素孕酮稳步上升，甲状腺水平也开始下降。 所以说，生理上的变化导致了孕妈健忘、思考能力下降等症状，

而并不是脑子出现了问题。 孕傻只是体内激素在作怪 英国有学者研究发现，孕晚期女性体内的雌二醇含量是她在未怀孕时月经周期中最高水平的30倍，同时她体内的可的松已经相当于一个抑郁症病人的水平。这些激素为胎儿的生长乃至分娩提供了必要的物质保障，但对准妈妈而言，就未必都是好事。在这些激素的影响下，孕妇的脑容量甚至会下降，妇女的脑容量在怀孕期间会降低4%。 此外，激素水平变化自然会影响到精神状态，因此会让人觉得瞌睡、精力不足。怀孕期间，孕妇血流量增加，负荷加重，一直处于负荷状态下，自然不能与未怀孕时状态一样。 “孕傻”该如何治疗 1.丈夫应多承担家庭责任 当女性怀孕后，全身各系统为适应妊娠、胎儿生长发育和分娩的需要，在生理、心理、精神、饮食、调养等方面会出现许多复杂的变化。如果妻子孕吐反应严重，丈夫应当体贴的做些清淡好吃

为什么会一孕傻三年,5招让你告别孕傻状态

李小姐在生宝宝前，是一家外企公司的主管，在别人眼里也算是一个事业成功的精明的职业女性，可是生完孩子快一个月了，她突然觉得自己好像变得很健忘，时不时问保姆宝宝上次喂奶是什么时候，还经常丢三落四的，别人刚说过的话转身就忘记了，李小姐将这个烦恼跟身边的几个好友诉说，没想到她们也有同样的烦恼，有个朋友还告诉她：生个孩子傻三年。 很多妈妈会感觉到自从生完宝宝以后，自己的记忆力不如从前好了，拿东忘西是常有的事，并且注意力也难以集中。为此，妈妈们都很苦恼，难道古人说的“一孕傻三年”是真的?这是什么原因呢? 说“傻”有些严重，严格的说是大脑的功能减退。这种现象的原因有很多，比如说，生活方式的改变、精神上的压力、睡眠不足等，怎样才能改善这种健忘?下面听听专家的看法。 为什么怀孕后会感觉变傻? 一孕傻三年，其实并没有足够的科学依据能够说明这种观点的成立，为何不少职业女性觉得自己“变傻”了呢?一般来说主要跟以下几个方面有关： 1、饮食的关系： 胎儿大脑和神经的发育会消耗母体所提供营养素的一半以上，如果这个时期母体食物营养供应不足，就会导致自身营养素的缺乏，尤其是必需脂肪酸和磷脂的缺乏会影响到脑细胞的健康状态。从而记忆力就会下降，注意力也难以集中。

2、跟体内的激素变化有关： 生小孩前后，女性体内的雌激素、孕激素和催产素在急剧升高后又骤降，短期内的这种急剧变化可能会导致人的情绪低落，严重的可能会出现抑郁的表现，因此对周围的事物反应变慢，但是等宝宝出生后，随着体内激素水平慢慢恢复正常时，这种“变傻”的现象也就慢慢消失了。 3、长期疲劳、紧张的大脑致使变得健忘： 宝宝出生后，完全扰乱了新妈妈以前的作息习惯，新妈妈的生活变得日夜不分，即便是三更半夜在熟睡中，也要被折腾起来给宝宝喂奶、换尿布等，长期处于睡眠不足的状态，再加上很多新妈妈都没有带孩子的经验，因此大脑长期处于这种疲劳、紧张的状态中，长期在这种应激状态下人也就变得反应慢了些，但是，随着宝宝月龄的增长，作息慢慢趋于规律时，妈妈晚上也就可以慢慢睡得踏实了，在充足睡眠的保证下，这种健忘的情况也就慢慢好转了。 4、重心由事业转向孩子，有些还可能存在有认知的偏差： 有了宝宝后，妈妈会将重心转向孩子身上，对孩子的注意力过分集中时，自然会忽略了周围的一些事情。还有一些职业女性突然面对由事业向孩子的转型，面对着两个完全不同的领域，还未及时调整过来而产生一种挫败感，觉得自己做起这些家事来显得笨笨的而怀疑自己是否变傻了。 那么，新妈妈应该做些什么来改善一下这种健忘呢? 1. 释放压力，保持愉悦心情： 怀孕后，要把工作和生活上的压力暂时先放下来，保持一种愉悦的心情，平时可以多点听听音乐舒缓情绪，多些跟家人、朋友聊聊天，分娩前多了解一些分娩的知识，以减少紧张感。生完后，由于很多新妈妈一开始都是没有带孩子的经验，或多或少都会有些担心自己无法胜任妈妈的角色而存在一些压力，其实，新妈妈不必过于苛求自己一步到位就做得很好，慢慢地去摸索如何照顾宝宝，多点看一些育儿的书籍或者是向有经验的妈妈咨询，让自己在照顾孩子时多一分从容，少一分不安，随着对孩子的照顾越来越娴熟，健忘也就慢慢好转了。 2. 注意休息、合理营养： 产后要注意休息，营养合理，尽可能地让身心从怀孕、分娩的疲劳中尽快地调整恢复过来，日常出均衡饮食外，也可以适当吃一些益智的食物：如深海鱼、小麦胚芽、核桃、胡萝卜、大豆等。 3. 每天适当进行一些有氧的活动： 运动可以促进血液循环和新陈代谢，改善睡眠，因此，新妈妈应该每天适当进行一些体育锻炼，如散步、瑜伽、产后体操等有氧运动。