走亲访友：我才不要和你比孩子

习惯性做差评师，会影响孩子的一生

每个孩子都有与生俱来的优势和劣势，作为父母，我们要学会欣赏孩子的优点，引导孩子正确看待不足，让孩子在自己喜欢做的事情上找到内在的价值感和满足感，而最怕的就是被孩子的“缺点”蒙住了双眼，看不到孩子的闪光点，习惯性地做孩子的差评师。做喜欢的事情能为孩子带来成长的力量，这样的力量，需要我们用智慧的眼睛去寻找、发现和放大。

昨天一个朋友和我聊，说因为限制孩子打篮球的时间，孩子竟然说恨她。跟我聊的时候，她又伤心又难过，恨铁不成钢地跟我语音：“你说这都上六年级了，马上考初中，这孩子怎么就这么不懂事，整天不误正业打篮球，上不了重点初中，以后怎么考好大学。”

听到她这句话，我一下子想到《小别离》中的海青饰演的角色，对朵朵无休止的焦虑。我和她聊了将近半个小时，大概了解了她和孩子的交流模式——对于孩子，打击得多，鼓励得少；对于孩子的业余爱好，比如打球，比如弹吉他，一律定义为浪费大好时光。

生活中习惯性做孩子差评师的父母不少，我们觉得“为孩子好”，却忽略了每个生命都有他自身的喜好和节奏，这和成人世界一样，有人喜欢美食，有人喜欢华衣，有人喜欢旅游。无所谓好坏，无所谓优劣，都是愉悦生命、愉悦自己的方式而已。萌宝私塾指出，身为父母，我们需要引导孩子关注当下更值得投入的事，而不是一棍子否定他们的所有兴致和努力。中午和一位妈妈聊天，她儿子刚刚10岁，上小学四年级。在妈妈的口中，孩子调皮、判逆、好动、不专注、做事拖沓、不爱写作业……缺点足足有十几条。这位妈妈说：“我觉得自己非常失败，怎么养了这么个孩子！我怎么让他听话一些、乖一些呢？”

我问妈妈：“咱们好好想想，生活和学习过程中，孩子有什么爱好或特长呢？”

妈妈沉默良久，说：“他体育很好，篮球打得不错，短跑速度也快；虽然成绩总体不好，但作文经常被老师当范文；平时在家里会主动打扫卫生、洗碗，我身体不舒服时，还会监督我吃药。”

如果这些话不是出自同一位妈妈之口，我们是不是根本想不到这是同一个孩子？

每个孩子，都有与生俱来的优势和劣势，作为父母，最怕的就是被孩子的“缺点”蒙住了双眼，渐渐把孩子的优点也看成是“缺点”的催化剂了。

初中有位同学，成绩每次都是全校前三，性格开朗、处事大方。他爸爸知道他喜欢英语，每次来学校看他，都带来英语读物或者英语辞典，鼓励他英语方面的学习。

不了解的人，以为他有一个好家庭。事实上，他和大部分同学一样出身农村，因为爸爸是收破烂的，从小学开始就被同学嘲笑，还有一个响当当的外号“小破烂张”。每次有人这么叫他，他都不气不恼，只是笑着回一句：“我爸是破烂张，我当然是小破烂张，这事大家都知道啊！”见他不生气，挑衅的人时间长了就觉得无聊，就不再叫了。学习上的优秀，弥补了家庭极度贫困带来的心理创伤，让他一直用乐观的心态，一路重点高中、重点大学读了下来。

孩子在一件事上的成功所产生的自信及能量是不容忽视；兴趣引发的学习动力一定比功利的目标引发的动力更持久而有力。

有位同学，成绩中等，最喜欢社团活动，大学几年的精力主要放在各种社交活动上了，不仅和同学们打成一片，和不少老师也关系良好。听同学说他毕业后不久便自己创业，靠着超高情商把公司经营得风生水起。后知后觉的我，才知道这位同学的长板就是“情商”，比如同样在微信群聊天，他会照顾到每位同学，过年发红包的个数，让同学们人手一个；有同学求助，能帮的他尽量帮，不能帮的也不忘提醒对方哪里能找到相应的资源。这样一个天生的社交家，如果一开始父母就觉得他不务正业百般阻挠，结果会如何？多半是他成为折翼天使，痛苦地和书山题海做斗争吧？

14岁时，我读初二，为了考县城的重点高中，必须语文、英语、物理、化学等主科成绩都保持优秀，可是物理、化学一直都是我的短板。某次考试，我化学奇差，几乎不及格。担心妈妈失望，不敢实话实说，但那张卷子像我心里的一根刺，不时跳出来让我刺痛一下。

某次，我在作文中提到了这件事，如实描述了内心感受。作文本发下来，比满分更让我感动的是语文老师兼班主任的评语：你最大的优势就是可以把现实生活和写作结合起来，好好努力，一定会有所成就。这样的被欣赏、被肯定，我所有的阴霾一扫而空。这种力量，让十几岁的我接下来用了十二分努力，去弥补自己的不足，最终如愿以偿考上了重点高中。

欣赏孩子的优点，引导孩子的不足，让孩子在自己最喜欢做的事情上找到内在的价值感、认同感，是每位家长都要学会的能力。

哲学家詹姆斯说过：“人类本质中最殷切的要求是渴望被肯定。”而赏识，绝对是“肯定”的具体呈现。赏，即赞美；识，即认可。

当孩子还是一个小宝宝，我们会为他们的微笑、翻身、爬行、站立、走路而兴奋、自豪，但当孩子日渐长大，我们却慢慢习惯用成人的功利心去对待他们。

朋友的孩子5岁，绘画课上老师让大家画妈妈，其他孩子都画妈妈的脸，只有她画了一个弯腰坐着的背影。这样一幅画，没有被老师认可，一开始也没有被朋友认可。但朋友没有粗暴否定，而是问女儿为什么只画了妈妈的背影。孩子答：“有时半夜醒了，妈妈还在电脑前加班，我觉得妈妈好辛苦。”一句话，让朋友泪流满面——孩子有自己的视角和思想，成人固化的思维，不应该成为束缚他们的绳索；如果做不到欣赏，也请把解释的权利还给他们。

我们的父母年轻时，这个世界的价值观整齐划一；当我们做了父母，当初很多不为人理解的行为，已经被大多数人接受；等我们的孩子长大，世界将是怎样的多元？

未来我们无法预料，当下的心态却可以影响孩子的一生。生而为人，我们不得不去做一些自己不喜欢的事情。而将不喜欢的事情坚持下去的力量，恰恰来自于做喜欢的事物带来的力量。这样的力量，需要我们每一位父母，用一双智慧的眼睛去在孩子身上寻找、发现、放大。

关于暑假计划作文500字五篇

关于暑假计划作文500字五篇 篇一：我的暑假计划 暑假嘛，每个学生都是盼星星，盼月亮的。我也不例外，毕竟暑假有两个月的时间呢！当然我不会让这“来之不易”的美好暑假白白泡汤的。应此，刚考完试，我就像一只大龙虾似的趴在桌子前制定暑期计划。“咳，这个看书写作业不能少的。恩，那个打电脑和看电视也是必不可少的”好家伙，我居然花了1个小时！ 就这样，开心痛玩了几天。两天后，妈妈和我去报了2个名，一天后，老师布置暑假作业了。好家伙，那可恶的语文老师居然叫我们一到四年级的古诗名言抄8遍！这时候，教室的屋顶都被“掀翻”了。同学们七嘴八舌的嚷嚷。我自己安慰自己：没什么，不就抄八遍嘛，大不了我作快一点，还是不改变计划了吧。 又过了一天，同学小盛打来电话叫我和她一起去学跆拳道，全家商讨后，决定让我去学。这时，表姐又来电话了：“喂，悦悦，暑假来住几天噢！顺便我教你画画！”“真的吗？那太好了！我一定来！”这时的我，早已忘了计划，把它抛到九霄云外了。 再看计划表的时候，我已经发现，不知不觉中，我已经吧计划表填满了，而且时间还不够用！怎么办？只能抽一点时间下来咯……可是一样样对照下来，没一个是有空闲的。那怎么办？只能换了。换什么好呢？算了，只好吧我仅有的三小时午睡改成了去学跆拳道……这样一来，我的暑假会变的很“充足”的。这个暑假真是倒霉哦！ 篇二：我的暑假计划

为了让我暑假过得充实又愉快，我为自己制定了一个暑假计划。 每天，我会去运动一小时，这可以让我有个强壮健康的身体。我还会安排两小时做老师布置的作业。看书一小时，看书可以让我知道许多课外知识，向全面发展。看书时还会积累一些好词好句，提高我的写作水平。 除外，我还会让家长给我报一些兴趣小组，让我充充电。学游泳，遇到水灾等灾害能自救。学钢琴，能开发左右脑，让手指灵活。学跳舞，能令身体柔软和练出高中贵的气质。学钢笔书法，为我升三年级用圆珠笔写字打个好的基础。 读万卷书，不如行万里路。今个暑假爸爸妈妈会带我去不同的地方，让我开开眼界。我们打算去英国、北京、新疆、台湾、内蒙古、四川、湖北、湖南。因为去的地方很多，所以我要努力奋斗，早点完成作业。 我会制定一个作息表，让我有一个良好的习惯，合理安排掌握好时间。下一学期我升三年级了，又长大了一岁。我要学会感恩父母、体谅父母，多点帮父母分担家务，做个懂事的好孩子。我还会做一个评分统计表，如果这一天表现好的话画个笑脸，当我拿着画满笑脸的表格，父母和老师都会称赞我。 国学们，我的暑假计划是不是丰富又多彩？ 篇三：我的暑假计划 终于放暑假了，真让人开心，可是在开心，暑假也还是要继续学习的，明年就要升六年级了，据我所知，六年级的学习是很艰苦了，

跨越作文600字5篇

跨越作文600字5篇 各位读友大家好！你有你的木棉，我有我的文章，为了你的木棉，应读我的文章！若为比翼双飞鸟，定是人间有情人！若读此篇优秀文，必成天上比翼鸟！ 篇一：跨越百年的星有一颗光芒四射、璀璨耀眼的“巨星”划过科学的天空，留下永久的光辉。她以很多人难以想象的勇气和毅力谱写了史无前例的科学篇章。她，就是——居里夫人。居里夫人并不是很漂亮，但是她的那双深邃的眼睛足以让你感觉到她的睿智、聪慧。居里夫人是一个研究者，但是，她没有一个像样的实验室，没有像样的实验器材。她每天都要在一个废弃的棚屋里用一根立起来比她自己还要高、还要重的铁棍在滚烫的大锅里不停地搅拌沥青油矿，然后再拿到所谓的实验室（其实不过是一间扔废物的漏风的屋子罢了）里去化验。终于，皇天不负有心人，居里夫人在好几吨沥青油矿中分解出来了十分之

一克放射性物质，那就是——镭。这十分之一克荧蓝色的镭，是居里夫人坚持不懈的象征，是她所有的心血。这一重大的发现，本来可以为居里夫人带来数不尽的财富，但是，他却没有申请镭的专利，她毅然决然的把镭贡献给了人民。而国家授予他的荣誉奖章却被她当作玩具送给了自己的小女儿。她视名利与金钱如粪土，没有一个人看到他的时候，能够认出来，她就是镭的发现者。在我所认识的所有着名人物里面，居里夫人是唯一一个不为盛名所颠倒的人。”她的坚强，她的意志的纯洁，他的严于律己，他的客观，他的公正不啊的判断——所有这一切都难得的集中在他一个人身上。她在任何时候都意识到自己是社会的公仆，她的极度的谦虚，不给自满留下任何余地。想到自己，曾经有一点点小小的成功，就开始骄傲，真觉得不应该，我一定要学习居里夫人，不骄傲，不自满，谦虚谨慎。居里夫人对困苦灾难的忍耐和工作精神催促着我奋发，他

暑假学习计划作文初中

暑假学习计划作文初中 暑假已经到了，同学们有没有制定一份暑假学习计划呢?以下是范文大全整理的关于暑假学习计划作文初中，欢迎参考。 暑假学习计划作文初中参考 手里拿着成绩单，看着这分数心里真不是滋味。虽说考试前我生了场病，考这分数情有可原。但总的原因还是我没有认真学习，造成基础不牢固，无法用自己所学的知识去面对考试。 想着平日里父母为我的学习操碎了心，心里总有一种愧疚感。暑假来临，正好可以利用这段时间来弥补我学习上的不足。 我的暑假学习安排是这样的： 一每天坚持听一个小时的英语。由于某些因素，让我们在英语水平上与经济发达地区的孩子们有一定的差距，但我相信只要我肯努力，也能追上他们，并比他们做的更好。 二坚持背诵语文古诗词和英语单词。在高考中语文默写占得分值虽不是很大，但俗话说一分也能压倒众多人。就像在这次考试中，我就因没好好背古诗词，连屈原《离骚》中的千古名句长太息以掩涕兮，哀民生之多艰。都不会写，让我白白丢了许多分。并且在写作文时，可以引用许多古诗词。如在写面对困难时的态度，可以引用李白的长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。等等。背英语单词更为重要，阅读时连单词的意思都不知道，那你该如何答题;写作时连单词都不会拼

写，那你该如何的高分 三多做理综题。只会一味的死记硬背公式是不会在理综上拿到高分的。理综注重的是灵活运用，只有多做题，题型见多了，遇到相似的题就知道该如何下笔。像我在那抓破脑袋想这题应用什么公式，好不容易公式想出了却不知道该如何解题，时间浪费了分也丢了。 四整理笔记，回顾以前所学的知识。学过的知识只有不断回顾才能让它记忆深刻。像我总是把以前所学的知识全都堆积到考试前几天来复习，这种做法不仅没有效果还让我越复习越紧张。把笔记整理几遍可以发现哪些知识是重点，哪些知识自己还没吃透等等。 五利用网络多和别人交流。网络是个很好的交流平台，我们可以在网上与他人互相交流学习经验，了解大学的招生信息等等。 所谓天才人物指的就是具有毅力的人，勤奋的人，入迷的人和忘我的人。我会充分利用好这个暑假，以最好的状态去面对新学期的到来。 这就是我的暑假学习计划，那么你的呢? 最新暑假学习计划作文初中 新的学期又将开始了，我和爸爸妈妈一起制订了新学期计划，让大家来看看我是怎样计划的吧。 语文方面，我决定每天课外阅读一个小时，一周看一本课外书，增加我的课外知识，扩大我知识面。我还决定报读一个作文班，要使作文提高到一个我理想的程度。上语文课我要积极举手发言，要多发表我自己的理解和想法。

酒店服务礼仪走姿教案

《酒店礼仪服务》教学教案 教学课题1-3-C走姿礼仪 教学目标能在服务情境中按照走姿礼仪的要求正确表达走姿。教学重点走姿的基本要求和要领 教学难点走姿礼仪在服务中的正确表达 教学资源走姿情境的教学课件、图片、录像等多媒体设备 技能评价表 课时安排1课时

教学过程一、导入 用PPT展示不良走姿和正确走姿的图片，让学生感受哪种走姿更适合于酒店服务行业。请学生讲出正确走姿在工作的作用。 二、课堂学习 新课教授： 1.教师播放正确走姿视频，学生观看并体会。 2.教师讲解正方向行走在服务情景中的正确表达并示范 （1）根据自己的习惯迈脚，用胯部的力量带动腿朝前迈进。（2）步位成一条直线。 （3）步幅大小合适。 （4）步速平稳。 （5）两手随身体自然摆动，摆动幅度为30度。 （6）两眼目视前方，面带微笑。 3.学生按要求进行正方向行走 4.教师讲解后退步行走在服务情景中的正确表达并示范 （1）向他人告辞时，应先向后退两三步，再转身离去。 (2) 退步时，脚要轻擦地面，不可高抬小腿，后退的步幅要小。 (3) 转体时要先转身体，头稍候再转 5.学生按要求进行后退步行走 6.教师讲解侧身步行走在服务情景中的正确表达并示范 （1）当走在前面引导来宾时，应尽量走在宾客的左前方。（2）髋部朝向前行的方向，上身稍向右转体，左肩稍前，右肩稍后，侧身向着来宾，与来宾保持两三步的距离。 （3）当走在较窄的路面或楼道中与人相遇时，也要采用侧身步，两肩一前一后，并将胸部转向他人，不可将后背转向他人。7．学生按要求进行侧身步行走 学生训练： 1.教师对学生进行单项训练 （1）摆臂训练，在原地进行摆臂运动，两臂前后自然摆动，幅度为30度。 （2）步位步幅训练，步伐保持一致，不可忽慢忽快。 （3）稳定性训练，在地上画一条直线，脚尖朝前，沿直线行走。 2.教师帮助学生查找问题，并进行单项辅导。

暑假读书计划作文500字

暑假读书计划作文500字 导读：高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯。”暑假到来了，我们也不要忘了读书。下面是语文迷整理的暑假读书计划作文，希望对你有帮助。 暑假读书计划作文一 高尔基说过：书籍是人类进步的阶梯。所以，为了丰富课外知识，于是，我制定了以下几点计划： 一、选书。这是关键的第一步，要看一些思想健康的、内容积极向上的书，比如《爱的教育》、《尼尔斯骑鹅旅行记》等。 二、阅读时间。每天要坚持读书至少半个小时，最好是一边读书，一边把重点和好词好句用铅笔画下来，以备查找。 三、积累：阅读当天要写读书笔记或者读后感，因为这样可以加深对这本书的印象，同时对提高自己的写作水平大有帮助。 四、遇到不懂的词语和句子要反复的阅读，直到理解了、消化了为止，实在弄不明白可以上网查资料或是向别人请教。 五、看完书后要及时送还给同学、老师、图书馆、书店，不能占为己有，还要做到不弄脏、不撕页，文明阅读。 以上就是我的几点读书计划，我一定会按照这个计划严格实行的，让读书成为一种好的习惯。 暑假读书计划作文二 日月如梭，转眼间，盼望已久的暑假终于又如期而至了。怎样度过一个充实而有意义的暑假呢?高尔基说过：“书籍是人类进步的阶

梯。”即将步入三年级的我打算，在这个暑假里读许多许多的课外书，来提高我的作文水平。下面是我的读书计划： 一、读书有选择。图书馆的书架上摆满了各种各样的课外书，让我们眼花缭乱。有成语故事、童话故事、历史故事……特别是名著。书是我们的朋友，是我们的'精神食粮! 二、读书有计划。每天至少要看一个小时的课外书，这样就可以培养成良好的读书习惯。当然，读书时要坐端正，这样才能保护好我们心灵的窗户——眼睛。 三、读书要做到“三到”：心到、眼到、口到。我们要用心去读，用心去悟。吸取书中丰富的营养。唐代的大诗人杜甫说的好，“读书破万卷，下笔如有神。”精彩语段，妙词佳句，反复诵读，熟记在心。每天和爸爸妈妈分享读书的快乐，交流一下读后感吧! 四、看书时做好读书笔记，归类摘抄好词好句，名人名言。在书上做批录，同时养成写日记的好习惯。另外，还得多看些工具书，比如，成语词典、新华字典、俗语大全、谚语、格言警句等。 书可以把我们带进知识王国，让我们乐此不疲。同学们让我们一起行动起来吧! 关于暑假读书计划作文500字 1.暑假的读书计划作文 2.我的暑假读书计划作文 3.暑假作文《读书计划》 4.小学作文：我的暑假读书计划

标准走姿礼仪规范标准

标准走姿礼仪规范 行走是人的基本动作之一，最能体现出一个人的精神面貌。行走姿态的好坏可反映人的内心境界和文化素养的高下，能够展现出一个人的风度、风采和韵味。 标准走姿要领 （1）走姿是站姿的延续动作，行走时，必须保持站姿中除手和脚以外的各种要领。 （2）走路使用腰力，身体重心宜稍向前倾。 （3）跨步均匀，步幅约一只脚到一只半脚。 （4）迈步时，两腿间距离要小。女性穿裙子或旗袍时要走成一条直线，使裙子或旗袍的下摆与脚的动作协调，呈现优美的韵律感；穿裤装时，宜走成两条平行的直线。 （5）出脚和落脚时，脚尖脚跟应与前进方向近乎一条直线，避免“内八字”或“外八字”。 （6）两手前后自然协调摆动，手臂与身体的夹角一般在10°～15°，由大臂带动小臂摆动，肘关节只可微曲。 （7）上下楼梯，应保持上体正直，脚步轻盈平稳，尽量少用眼睛看楼梯，最好不要手扶栏杆。 训练方法 （1）行走辅助训练 A、摆臂。人直立，保持基本站姿。在距离小腹两拳处确定一个点，两手

呈半握拳状，斜前方均向此点摆动，由大臂带动小臂。 B、展膝。保持基本站姿，左脚跟起踵，脚尖不离地面，左脚跟落下时，右脚跟同时起踵，两脚交替进行，脚跟提起的腿屈膝，另一条腿膝部内侧用力绷直。做此动作时，两膝靠拢，内侧摩擦运动。 C、平衡。行走时，在头上放个小垫子或本子书本，用左右手轮流扶住，在能够掌握平衡之后，再放下手进行练习，注意保持物品不掉下来。通过训练，使背脊、脖子竖直，上半身不随便摇晃。 （2）迈步分解动作练习 A、保持基本站姿，双手叉腰，左腿擦地前点地，与右脚相距一个脚长，右腿直腿蹬地，髋关节迅速前移重心，成右后点地，然后换方向练习。 B、保持基本站姿，两臂体侧自然下垂。左腿前点地时，右臂移至小腹前的指定点位置，左臂向后斜摆，右腿蹬地，重心前移成右后点地时，手臂位置不变，然后换方向练习。 （3）行走连续动作训练 A、左腿屈膝，向上抬起，提腿向正前方迈出，脚跟先落地，经脚心、前脚掌至全脚落地，同时右脚后跟向上慢慢垫起，身体重心移向左腿。 B、换右腿屈膝，经过与左腿膝盖内侧摩擦向上抬起，勾脚迈出，脚跟先着地，落在左脚前方，两脚间相隔一脚距离。 C、迈左腿时，右臂在前；迈右腿时，左臂在前。 D、将以上动作连贯运用，反复练习。

过年走亲访友作文

过年走亲访友作文 农历大年初一，按照传统习俗，晚辈们都要给长辈们拜年。亲朋好友之间也要相互拜访，当面表达一下自己的问候和祝愿，我家也不例外。九点左右我穿着漂亮的新衣服在爸爸和二叔的带领下拎着水果和饮料来到了二舅爷家，向长辈们拜年。一声声“过年好”使得长辈们脸上洋溢着欢快的笑容。接着又拿来瓜果甜点招待我，他们还关心地问我学习怎么样，夸我长高了，更懂事了，我内心自然很高兴。我们一边拉着家常一边吃着东西，真是其乐融融。坐了一会儿，我们起身告辞，回到了奶奶家。 初二，一家三口来到了姥姥家。正好二舅一家，大姨全家，二姨一家都在那，真是家庭大团圆呀，每个人都是春风满面的。拜完年后，我收到了许多红包。女士们忙着做饭，男士们忙着打麻将，我和哥哥便玩起了电脑游戏——穿越火线。哥哥教我游戏中键盘的妙用，我是头一次看见键盘还能“那样”用，于是试验了，非常难。可是功夫不负有心人，终于学成了。转眼间，两大桌子香喷喷的饭菜已经端上了桌。我们只好不情愿地关上了电脑。什么大虾、黄花鱼、鸡翅、猪爪应有尽有，大家举杯相互祝愿，欢声笑语充满了整间小屋。 初三早上，妈妈的朋友陈阿姨让我们到她家玩。十点我们如约而至。阿姨带我参观了每个房间，这个房子大概70多平方米，刚装修完毕，相当气派，坐在沙发上环顾四周，感觉非常好。阿姨全家热情地招待我们吃了中餐和晚餐。在她家我最大的收获是学会了玩魔方，哥哥教我公式，很快就能完成一面，但要六面都摆完可不是一天两天的功夫能达到的了。 这两天，我到处走亲访友，懂得了许多礼仪。到别人家应主动打招呼，没争得主人同意不能随意走动，接收红包要争得父母的同意并致谢，不要当场打开。吃饭时等其他人到齐了，长辈们动筷子后，小孩才能吃。 过春节真热闹呀，虽然挺累的，但还是想天天过大年。 在爆竹声中，我们迎来了中国人最盛大的节曰--春节，家家喜气洋洋，挂上红红的灯笼，贴上红红的春联，忙忙碌碌…… 正月初一，又是一个快乐的曰子。 以往我都是起得最晚的人，可今天我争了个第一，因为极想闻闻那香气扑鼻的爆竹烟味儿。一串串鞭炮在人们手中点燃，声音真大，四处飞溅，仿佛要把每一个祝福送到千家万户，一阵阵爆竹声接连不断，噼里啪啦的，热闹非凡。 在鞭炮声过后，就没有什么好玩的了。还是吃早餐吧，待会儿出去玩一玩!

关于暑假计划的英语作文简单点_英语作文

关于暑假计划的英语作文简单点暑假，我收获了很多的知识和乐趣，怎么制定一个简单点的英语暑假计划呢?下面是橙子给大家整理的关于暑假计划的英语作文简单点，供你参考! 关于暑假计划的英语作文简单点篇 1 Six years of elementary school life have been a long and long summer vacation. During the summer holiday, we went to junior high school. During the summer vacation, I must do something meaningful to put a full stop to elementary school life. In junior high school, you have to face the exam. So, in this holiday, I must study hard and make a study plan. Do 1 in the morning -- 2 papers. Chinese, math, English. Keep a diary in the afternoon and read the newspaper. Every day must be done on time. The body is the money of the revolution. Exercise your body to strengthen your body. Proper rest is good for the health of mind and body. So, I plan to get up at 6:30 am, play badminton and do some exercise. Do at least one chore each day. Sleep for an hour every day. Play in the yard in the afternoon or play computer. 1 / 4

校中访友(500字)作文

精选作文:校中访友(500字)作文 走下楼梯，迎面送来的是一阵阵凉丝丝的秋雨，雨中带着露水淡淡的幽香。不坐车、不带什么礼物，就带着满怀的好心情，邀上汪佳敏，去拜访我们的朋友。那座老教学楼，是我们要拜访的第一位老朋友。啊，老教学楼，你如一位勤勤恳恳的工作者，你让多少学生在你的身体里读书，让每位学生都在知识的海洋里遨游。岁月渐渐地流逝着，一届又一届的学生都毕业了，唯有你依然如旧。那株紫薇，是我要拜访的第二位老朋友。啊，紫薇，你如一位美丽的少女！你展开那你那开满紫薇花的身姿，为校园增添几分色彩。在秋雨的滋润下，你显得格外娇艳；紫薇的枝头上沾满了晶莹剔透的露珠，像一颗颗闪闪发光的宝石。有花蕊的紫薇花团上还带着一股淡淡的、沁人心脾的花香。紫薇花上也沾满了露水，用手轻轻一弹，花瓣便顺着露水慢慢的飘落下来，弄得我们一身的露水和紫薇，显得非常惬意！这校中的一切，哪个不是我的朋友？我热切地跟它们打招呼：你好，崭新的大门！你每天早晨敞开宽大的神躯，欢迎同学们进入校园。你好，挺拔的水杉！你是那么高大，日日夜夜保卫着校园。你好，鲜艳的五星红旗！你是那么神圣，在每个周一冉冉升起，看着你，我就热血沸腾。秋雨仍在下着，我该回教室了。带回了好心情、好记忆，还带回了一身紫薇花香&&六年级:沈茜 篇一：校中访友 校中访友 闽清附小余子琳 走出教室，就与花香撞了个满怀，我陶醉地淋浴在花香中，早晨，好清爽！ 不聊天，不呼朋引伴，也暂不管那些烦人的作业，就带着满怀的好心情，奔下楼梯，独自去拜访我的老朋友。 那棵枝繁叶茂的大榕树，是我要拜访的 蓝。喂！土墙上的小麻雀们，你们叽叽喳喳地讲些啥呢？人猜你津津乐道的，是飞行中的好风景。 漫步校园，拾一片落叶，聆听童年时弹奏的快乐儿歌；摘一朵野花，幻想少女那美丽的身影…… 铃声响了，我带着满怀的好心情、好记忆，走向教室。 篇二：校中访友 校中访友 走进教室，就与秋风撞了个满怀，风中含着青草的气息。早晨，好舒服。 不带什么礼物，就带着好心情，踏着大道，去访问我的朋友。 校门口前的那座雕塑，是我要拜访的篇三：校中访友关于描写春天的作文 校中访友 每天清晨一进校门,便好像进入了一个自然风景区,一瞬间,满眼便全都是绿色。于是我借老师布置作文的机会，找了一个闲暇的午间休息，到校园中探访我们的植物朋友们。我们要探访的篇四：

2020年寒假假期计划作文5篇

寒假假期计划作文5篇 俗话说：“只学习不玩耍，聪明孩子也变傻”。如何做到玩耍学习两不误呢？来看看我的学习计划吧！下面是为大家提供的寒假假期计划5篇，一起来看看吧！ 同学们都已经放了寒假，对于贪玩的同学来说，这是一个天大的好消息，因为他们可以吃好吃的，玩好玩的，想干什么就干什么。还可以收许多压岁钱。总而言之，放寒假是每个同学都期盼已久的时刻。 对于我来说，放寒假是一个不好也不坏的事情，好是因为可以去玩，不好是因为还有山一样的作业等带我去写。我最喜欢过年的几天，因为那是我便可以不写作业，整天吃喝玩乐，收压岁钱，可我这几天却要把那时的作业写完。 为了是我的寒假过得好，我要安排一下寒假生活。这几天要认真完成作业，不能马虎，不能三心二意。过年发的压岁钱不能乱花，要交给家长一部分。见到他人要问好，玩的时间不能太长。要多帮家长做家务。放炮的时候要注意安全，不能玩太危险的玩具。要听家长的话，不能去危险的地方。每天做的作业不能太多，作业要一天一天完成。

我安排的这个简单的计划书。可以使我的寒假过得开心、快乐，使我过得多姿多彩，使我度过一个充实、美好、圆满的寒假。 “左眼皮跳跳，好事要来到……”，今天眼皮一直的跳，好像能不断呼吸。走进学校，就有一种莫名其妙的感觉在伴随着我。 果然不出我所料，我刚坐到座位上，还没三分钟呢，组长就火急火急地向我走来，就跟我说：“你寒假有时间吗？如果有，那我们俩就和张文生（我们班最娘的人），马佳鑫等等，一起去宠物店喂狗，做自己喜欢的卡通饼干，去雪驰学做羽绒服，去养老院慰问，去自闭症儿童那里去慰问；如果没有，那就算了吧！” 开始有一些犹豫，一是我怕我父母不同意让我去，二是我怕作业写不完，到开学的时候被老师们骂，来一顿美味的老师父母混合双打宴。想来想去，思来想去，想来思去，最后我终于同意了。 我和组长百般商量过后，只能带六个人去，而且要骑上自行车或着电动车，在学校门口集合。这时，组长淡淡的对我说了几句话，一是时间还没有确定，到时候再打电话逐一通知（我想，组长该费多少电话费啊！），二是还要增加一些新活动，不过现在还没确定。这个时候，我想说，组长啊，你是不是把我们当猴耍呢，我苦笑着。

最全走姿礼仪教案

教案 学科现代礼仪学课题走姿礼仪 授课地点授课 时间 年月日，第周，第～节 教学目标通过学习，使学生了解走姿是展现人的动态美的重要形式，并能够正确规范的行走。体会标准走姿的重要性，在现实生活中积极地、主动地用所学知识来指导自己的实践。 重点难点教学重点：能运用所学知识规范自己的行走。 教学难点：走路时的摆臂、步位步幅、稳定性和协调性。 教学过程与内容 一走姿要求： （1）双目平视前方，收颌，表情自然。 （2）两肩平而不摇，上身挺直，立腰收 腹，身体重心稍前倾。精神饱满，面带微笑。 （3）两臂自然摆动。以肩关节为轴， 双臂前后自然摆动，掌心向内，两手自然弯 曲，摆幅以30度~35度为宜。 （4）男士双臂向前。 （5）女士双臂内收。 （6）两腿直而不僵，脚尖略开，脚跟先 接触地面，依靠后腿将身体重心送到前脚掌， 使身体前移。（女士）两脚的内侧落地的轨迹要在一条直线上，男士两脚的内侧落地的轨迹应为平行线。男士常见的走姿是“平行步”。其要领是双脚各踏出一条直线，使之平行，步伐快而不乱， （7）重心放稳前移，走路时腰部用力，要有韵律感。如果走路时腰部松懈，会很不美观。如果拖着脚走路，更显得没有朝气，十分难看。 （8）步幅一脚之距，一般应是前脚的脚跟与后脚的脚尖相距为一脚长，但因性别和身高不同会有一定的差异；着装不同时，步幅也会有所不同。 （9）步速相对稳定，行进中的速度应保持均匀、平稳，不要忽快忽慢，女性步速每分钟在80~100步，男士的步幅一般在50厘米左右，每分钟108～118步。与女士通行时，男士步子应与女士保持一致。

（二）按照行走的方向，走姿可分为以下几种： （1）前行式走姿：直立前行。 （2）后退式走姿：与他人告别时，应先后退两三步，再转身离去。 （3）侧行式走姿：引导他人前行或在较窄的地方与他人相遇时，要采用侧行式走姿。 二、礼宾活动走姿 （一）变向行姿 变向行姿是指在行走中需要向他人告别、祝愿、提醒、寒暄等时的行走姿态。这时需要转身改变方向，要注意身体先转，头随后转向。 1、与人告别时 与人告别时，不能扭头就走，应先向后退三步， 再转身离去。退步时脚轻擦地面，不要高抬小腿， 后退步幅要小。转身时，要身体先转，头稍后转。 2、引导宾客时 引领宾客时，要尽量走在宾客的左侧前方，整 个身体半 转向宾客 方向，左肩稍前，右肩稍后，保持米 左右的距离，要根据被引导者得步速 来调整自己的速度。遇到上下楼梯、 拐弯、进门时，要伸出左手示意，提示客人先行。

走亲戚(600字)作文

走亲戚(600字)作文 精选作文:走亲戚(600字)作文 春节走亲戚是我们祖祖辈辈传承下来的习俗，这期间几乎家家都在酒的香味中泡着，尽情享受人生的乐趣和亲情的快乐。 春节，缺少不了走亲访友，这也是中国的民俗。春节对于中国人来说，如同圣诞节对于欧美人，是一年中最隆重、最热闹的节日。春节，更是走亲访友的时间，也是春节休假期间的一项重要活动。到新朋好友家和邻那里祝贺新春，旧称拜年。拜年是中国民间的传统习俗，是人们辞旧迎新、相互表达美好祝愿的一种方式。过年拜年或者说走亲访友，一般是从大年初二开始的。过去的一年，人们为了生活忙得不可开交，就是亲戚，也很少往来。为了这份亲情友情，一到初二，人们便开始走亲戚串朋友，彼此联络亲情友情，送去美好的祝福。初十以前基本上都是走亲戚，十五前后才开始访友。 大年初二，我和爸爸妈妈一起到外公家拜年，外公家住在农村，我每年到外公家去一次，对我们这些成长在城市里的孩子，到农村去的机会非常难得，因为农村空气特别的新鲜，没有噪音，没有污染，吸一口新鲜的空气，就会感到很

清新。到了外公家，拜完年就和妹妹玩了一会，又和上高中的姐姐交流一下，从姐姐谈话中我学到的一些姐姐的学习方法，比如我的阅读不好，姐姐建议我多读一些现代文阅读，可以在做阅读题的时候对文章的理解会更深更明白。 在走亲戚的过程中，会增长一些知识，从朋友的谈话中懂得一些道理，知道一些学习方法，会对你学习有更好的帮助。 虽然现在的生活发生了很大的变化，但人们之间的亲情永远不会改变，看着大人们期盼的目光，欢声笑语都洋溢在这节日中！     六年级:蔷薇花 篇一：走亲戚作文 走亲戚 大年初三，我和弟弟一块到大姑家拜年。初春时节，刚刚一过一场小雪，虽说天气很冷，我的心却是热乎乎的，尽管车行的速度很快，我还是感到车速太慢，我恨不得马上就到大姑家。 大姑家住在农村，我每年到大姑家去一次，对我们这些成长

我的暑假计划作文篇

我的暑假计划作文篇 Company number【1089WT-1898YT-1W8CB-9UUT-92108】

我的暑假计划作文8篇日月如梭，转眼间，盼望已久的暑假终于又如期而至了。怎样度过一个充实而有意义的暑假呢？高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯。”即将步入三年级的我打算，在这个暑假里读许多许多的课外书，来提高我的作文水平。下面是我的读书计划： 一、读书有选择。图书馆的书架上摆满了各种各样的课外书，让我们眼花缭乱。有成语故事、童话故事、历史故事……特别是名着。书是我们的朋友，是我们的精神食粮！ 二、读书有计划。每天至少要看一个小时的课外书，这样就可以培养成良好的读书习惯。当然，读书时要坐端正，这样才能保护好我们心灵的窗户——眼睛。 三、读书要做到“三到”：心到、眼到、口到。我们要用心去读，用心去悟。吸取书中丰富的营养。唐代的大诗人杜甫说的好，“读书破万卷，下笔如有神。”精彩语段，妙词佳句，反复诵读，熟记在心。每天和爸爸妈妈分享读书的快乐，交流一下读后感吧！ 四、看书时做好读书笔记，归类摘抄好词好句，名人名言。在书上做批录，同时养成写日记的好习惯。另外，还得多看些工具书，比如，成语词典、新华字典、俗语大全、谚语、格言警句等。 书可以把我们带进知识王国，让我们乐此不疲。同学们让我们一起行动起来吧！ 暑假是一个变动多端的万花筒。

花团锦簇的它给了我们无量无尽的风趣。漫长的暑假糊口为同窗们供给了广大的揭示自我的舞台。而计划使用暑假工夫，成了我们当前起首该做的事。 一、科学公道地拟定暑假勾当计划 假期中工作繁多，想做的工作也罢多。要把这些工作一一筛选、调解，按照暑期工夫公道安顿，拟定一份“暑假勾当表”。所有勾当该当残酷按照“计划表”进行，但还是要留神劳逸结合。 二、当真复习，欢迎奖学金测验 这个测试是暑假后初一放学期的一个总结，暑假中，要把初一放学期进修的全部内容当真复习一遍，还要拟定一个“复习计划表”。争取测出好成果。 三、培养本人的风趣爱好，成长本人的拿手 按照本人的风趣爱好，积极参加黉舍组织的各类风趣小组，如：绘画、书法、音乐、英语、新闻技能，把握一技之长，为诰日的成长打下底子。 四、勤奋读书，留神堆积，长于写稿，机动使用 操纵暑充作分的工夫多浏览少许好书。如：全国名着、汗青典故、优良书刊、寓言、童话故事等等，不断进步本人的浏览本领和写稿程度，陶冶情操。 别的，暑假中还不妨积极进行体育熬炼，帮忙家长多干些家务，拜见社会实际勾当经历糊口……唯有抓住机会，不断揭示自我，拓展视线，才会健康成长。 为了让我暑假过得充实又愉快，我为自己制定了一个暑假计划。 每天，我会去运动一小时，这可以让我有个强壮健康的身体。我还会安排两小时做老师布置的作业。看书一小时，看书可以让我知道许多课外知识，向全面发展。看书时还会积累一些好词好句，提高我的写作水平。 除外，我还会让家长给我报一些兴趣小组，让我“充充电”。学游泳，遇到水灾等灾害能自救。学钢琴，能开发左右脑，让手指灵活。学跳舞，能令身体柔

我的暑假计划作文400字

我的暑假计划作文400字 为了让我暑假过得充实又愉快，我为自己制定了一个暑假计划。 每天，我会去运动一小时，这可以让我有个强壮健康的身体。我还会安排两小时做老师布置的作业。看书一小时，看书可以让我知道许多课外知识，向全面发展。看书时还会积累一些好词好句，提高我的写作水平。 除外，我还会让家长给我报一些兴趣小组，让我“充充电”。学游泳，遇到水灾等灾害能自救。学钢琴，能开发左右脑，让手指灵活。学跳舞，能令身体柔软和练出高中贵的气质。学钢笔书法，为我升三年级用圆珠笔写字打个好的基础。 “读万卷书，不如行万里路。”今个暑假爸爸妈妈会带我去不同的地方，让我开开眼界。我们打算去英国、北京、新疆、台湾、内蒙古、四川、湖北、湖南。因为去的地方很多，所以我要努力奋斗，早点完成作业。 我会制定一个作息表，让我有一个良好的习惯，合理安排掌握好时间。 下一学期我升三年级了，又长大了一岁。我要学会感恩父母、体谅父母，多点帮父母分担家务，做个懂事的好孩子。 我还会做一个评分统计表，如果这一天表现好的话画个笑脸，当我拿着画满笑脸的表格，父母和老师都会称赞我。 国学们，我的暑假计划是不是丰富又多彩？ 暑假作文500字：我的暑假计划作文作文550字 暑假作文500字：我的暑假计划作文 现在已经放暑假了，再开学就要升六年级了。为了在六年级的学习上没有什么障碍，我特地制订了一份暑假计划，计划内容如下： 第一，语文方面。我的作文水平一直不太好，主要是因为我的思路不开阔，积累少，所以在暑假里每天都抽出2个小时读名著，总结自己的体会和心得写几篇读后感。按照老师的要求写30篇作文在作文网上发表。我的书写存在着写的字偏小、潦草等问题，在暑假里无论是写作文还是做别的什么作业，我都注意把字写得大一些、工整一些，争取在以后的考试中不丢卷面分。 第二，数学方面。我的数学成绩在班里一直是名列前茅，最大的毛病是经常出现一些小问题。为此，我打算多做一些数学题，并试着做一些奥数题，争取每道数学题都做的快速、准确。 第三，英语方面。我的英语读、写水平还可以，但在听力方面有一些差距，暑假里在学剑桥英语的同时，多听一些英语磁带，多做一些英语听力题，每天早晨拿出半个小时听剑桥英语磁带，争取在英语听力方面有所提高。 第四，课外兴趣。我在美术方面很有天赋，并且很喜爱美术。今年暑假，我还参加美术班培训，巩固提高水粉画水平。我对计算机也是情有独钟，争取争得爸爸妈妈的同意在每天

关于暑假计划的作文1500字

关于暑假计划的作文1500字 一年一度的暑假如期而至，今年的暑假，是跨入小学生涯的第一个暑假。为了让这个暑假过得充实而有意义，我们本着充分学习，充分锻炼，充分睡眠的目的，一起商讨制定了我们的计划，特地拿来晒一晒，以督促我们更好地落实执行。 一，晨诵。虽然放假，儿子每天还是习惯性的按上学时的作息时间，早上6：30准时起床。每天早晨半小时的时间朗诵《日有所诵》、《中外儿童诗精选》、《会写字的梧桐叶》中的各两首小诗。通过诵读其中清新、经典的小诗，培养孩子的想象力、审美力，让文学经典浸润孩子的心灵，拓展思维。 二，下午、晚上各阅读半小时。诸如绘本类的《蚯蚓的》，《圆圆的肚脐》，《神奇校车》，《小绿狼》，《女巫扫帚排排坐》等，自己独立阅读。我在他读后加以引申指导，汲取其中精髓，写出。此项也是暑假老师布置的作业，写5篇读后感，重于修改，发表在 ___上。儿童文学类的《笨狼的故事》，《绿野仙踪》，《我和姐姐克拉拉》，《一百条裙子》，《木偶奇遇记》，需要通过对话式、亲子剧场式、倾情演绎式等不同的方式，陪孩子一起共读。共读的过程，作以记录。

三，上午和下午分别半小时上网的时间。孩子可 ___支配。或玩网络游戏；或拜访博友；或浏览自己感兴趣的网页。 四，中午午休不少于两小时。保证充分睡眠，养精蓄锐，提高做事效率。 五，每天择时户外活动一小时。接受日晒，呼吸新鲜空气，适量运动，强身健体。 六，其余时间为自由支配时间。玩魔尺；练字；看动画片；练习口算（此为老师布置的作业，每周100道口算题，总共800道）；适当预习二年级课程；做手工等自由选择。 暑假，我们依然选择出行旅游，亲近大自然，呼吸新鲜空气， ___放松身心，在游玩中汲取更多知识。 关于选择旅游城市，我们不谋而合，依然选择美丽的三亚，第三次重游。一路行程与度假期间，儿子毛遂自荐与我互换角色，由他担任家长，全力安排具体事宜。我掌控大方向，根据情况适时调整辅佐儿子。这种互换角色，生活中我们经常来做。无形中调动孩子的主观能动性，培养孩子的责任心，自主决策能力，处事领导能力，辨别是非与变通能力。

假期计划作文900字

假期计划作文900字 导读：等了许久的假期来临了，怎么样写假期的计划呢？看看下面的假期计划作文吧！ 作文一：假期计划作文900字 如何过好一个月的寒假生活，一直是困挠家长们和学生们的难题，这次由市教委发起的“三会”假期倡议，使我在快乐中渡过了假期生活。 “三会”，顾名思义，就是会休息，会学习，会健体。 会休息：遵循着青少年身体成长特点，保持健康的生活规律，养成良好的学习习惯，保障充足的睡眠，并在学习时安排一定的休息时间。每天安排好作息时间，因为保证好充足的休息时间，这样才能使我们有精力去完成作业和玩耍。为了放松和调整，我安排参加了两个冬令营活动，通过旅游和参观，在游玩中获取一些课外知识。一次是赴上海的科普知识主题冬令营，一次是赴太湖的水资源保护主题冬令营，通过边玩边学习，让我了解了更多的科学普及知识和水的生产过程。这可是上课学不到的呦。 会自学：也就是针对自身的实际需要，合理制定学习计划，明确假期的自学重点，做到预习与复习相结合。假日虽然是用来休息的，可也不能玩过头。“那除了完成假期作业，我们还能干些什么？对，自学。”首先，我对下学期教课内容进行了初步预习、了解，并巩固和复习以前掌握的知识，为下学期开学打好了基础，不懂得可以问一

问比自己高一级的哥哥姐姐们。在假期里，我阅读了一些中外名著，如《西游记》，《儒林外史》，《封神演义》，《三国演义》等文言文版的类型，这样可以增加我们对文言文兴趣，使自己更加地去了解它们，通过阅读会让我们拓宽知识面，提高自己的文学修养。 会健体：在假期生活中，每天都会有一些空余时间，这些时间可以用来锻炼身体，时间 为一小时左右，可以跳绳、跑步、仰卧起坐，踢毽子……，这样可以使同学们变得强壮起来，增强免疫力！我每天晚饭后，都会同爸爸妈妈一些去散步，在护城河边走上一圈。夜晚的护城河，在霓虹灯光的映衬下，时而有几艘古舫（游船）开过，飘过评弹悠扬的旋律，分外迷人。这样既可以欣赏美景，又可以消化晚餐。你们也可以试试哦，但最重要的是锻炼一定要持之以恒，可不能“三天打鱼，两天晒网”，但一定要学会劳逸结合，使自己变为一个既聪明又健康的合格中学生！ 在假日的学习生活中，我们需要使用正确的学习方法来帮助我们预习复习，合理安排时间，运用科学方法，提高学习的效率，假期内全面快速的超前学习！ 我认为三会计划的实施，全面，有效地规划了中学生在假期内的生活，使我们的假期生活变得高质量，高效率。它不仅对学习方面进行了要求，对健体和作息方面也提出了建议，让我们的生活变得更健康，而且井井有条。

礼仪走姿训练及行走方法

礼仪走姿训练及行走方法 中国有句古话叫做“站如松，行如风”，说明了走姿的重要性，走姿最能体现一个人的心情、态度和修养。它是站姿的延续性动作，也是一个人的气质体现，以下是看看米为您搜集整理的怎么学礼仪气质走路，一起来看看吧。 一、基本要求 走姿的基本要求是走得正确而自然、优雅而风度、轻捷有节奏，能反映出积极向上的精神状态。 在行走时，上身基本保持站立的标准姿势，挺胸收腹，腰背笔直;两臂以身体为中心，前后自然摆。前摆约35度，后摆约15度，手掌朝向体内;起步时，身子稍向前倾，重心落前脚掌，膝盖伸直;脚尖向正前方伸出，双目平视，收颌，表情自然平和。 二、女性走姿 1。作用：女士要步履轻捷优雅，步伐适中，不快不慢，展现出温柔、矫健的阴柔之美。 2。速度：女士的步幅一般在30厘米左右，每分钟118～120步，可根据所穿鞋的鞋跟高度来适当调整。 3。要点：女士常见的走姿是“一字步”。“一字步”走姿的要领是：行走时两脚内侧在一条直线上，两膝内侧相碰，收腰提臀，肩外展，头正颈直，微收下颌。 三、男性走姿

1。作用：男士要步履雄健有力，不慌不忙，展现雄姿英发、英武刚健的阳刚之美。 2。速度：男士的步幅一般在50厘米左右，每分钟108～118步。 3。要点：男士常见的走姿是“平行步”。其要领是双脚各踏出一条直线，使之平行，步伐快而不乱，与女士通行时，男士步子应与女士保持一致。 行走的训练方法 ⑴要练习腰部力量。行走属于动态美，是全身协调性运动，在这其中腰部的控制力又是至关重要的。练习时，双手固定于腰部，脚背绷直，踮脚正步行走，不需要额外找场地、找时间，在家中随时都可以练习。 ⑵良好身姿还体现在背部。脊背是行进中最美妙的音符，因此要练习脊背和脖颈的优雅。头顶上放一本书走路，保持脊背伸展和头正、颈直、目平，起步行走时，身体略前倾，身体的重心始终落于行进在前边的脚掌上，前边的脚落地、后边的脚离地的瞬间，膝盖要伸直，脚落下时再放松。 ⑶要练习脚步，内八字和外八字绝对是不可取的。在地上画一条直线或利用地板的缝隙练习，两脚内缘的着力点力求落在直线两侧，通过不断的练习，保持好行走的轨迹和稳定性。 ⑷要进行全身的协调性训练，使行走中身体的每一个部

访友记作文600字

访友记作文600字 知了，知了，蝉开始鸣了，清新的空气里酝酿着一股湿热的气息。蔚蓝的 天幕如蓝宝石般的清澈剔透，没有一丝的浮云。我走在去朋友家的路上，见此 情景，心情格外舒畅。 是这样的，我的一位农家好友告诉我，他准备了丰盛的菜肴，诚心邀请我 到他的家里做客。我欣然接受了他的请求，换了一身干净的衣裳，便起行了。 农家里的山川风光真美呀！我一边走一边欣赏着。青翠挺拔的树木将村庄 围了起来，密集地耸立着，就像一位位将士保护着他们共同的祖国。村庄里有 一条斗折蛇形的溪流，欢畅的溪水一直向东流去。哗哗的溪水声时而重重叠叠，时而如诉如泣，有时像神秘幽远的`江南丝竹，裹着万般柔情，从地下袅袅回旋上升：有时却又像调皮欢快的小孩子，带着欢声笑语，在园里奔跑跳跃。清澈 见底的溪流正好横躺在村庄的中间，就像是人们所穿衣裙上的一条水晶般透明 的腰带。城墙外的巍巍青山一座连着一座，绿色一片连着一片。青山有些倾斜，好像快要倒了却又不倒，俨然一位在战场上负了伤但坚持不愿倒下的将军。不过，在如此宁静的环境中，更让人愿意想象的还是——那是一幅返璞归真的山 水画，没有任何的矫揉造作，有的只是纯真的美，自然的美。 到了友人家门口，我轻轻地推开栅栏门，想给他一个惊喜。没想，在内着 急等候的友人一听到开门的吱呀声，就立刻出来迎接我了。 我们坐在靠近窗户的饭桌旁。打开窗户，友人面对着他的打谷场和菜园的 良好景象，再加上晴朗的天气，心情十分高兴，眉开眼笑，迫不及待地举起酒 杯和我聊农事。我们开怀畅饮，讲到好笑的地方，两人就毫不拘谨地放声大笑！ 转眼间，天色暗下来了，白玉盘般的明月挂上了枝头，羞怯地躲在树梢后面。皎洁的月光洒向人间，大地仿佛披上了一件薄薄的白纱衣。我与友人在门 外散步。我望着披着月光的青山、大树、鲜花，听着仍在知了，知了地叫着的蝉，闻着农家特有的淳朴的气息，心中更加的高兴，便与友人约定，等到重阳日，我一定要再来：与他共赏菊花，再次畅饮，再次谈心！

2020关于我的暑假计划作文

愉快的暑假到了，为了使自己的假期生活过的健康充实，欢乐而有意义，我特别为自己的暑假生活制定了具体的计划。我的计划大概分为两个方面：学习计划、生活计划。 第一，学习计划，具体如下： 1.争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业。计划大概每天完成6面暑假作业。 2.预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。 3.预习六年级上册数学相关内容。 4.预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。 5.每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但时间不能太长。 6.写暑假日记一本，作文10篇，练好钢笔字。 第二，生活计划具体如下： 1.培养个人的生活能力，比如：做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。 暑假嘛，每个学生都是盼星星，盼月亮的。我也不例外，毕竟暑假有两个月的时间呢！当然我不会让这“来之不易”的美好暑假白白泡汤的。应此，刚考完试，我就像一只大龙虾似的趴在桌子前制定暑期计划。“咳，这个看书写作业不能少的。恩，那个打电脑和看电视也是必不可少的……”好家伙，我居然花了1个小时！ 就这样，开心痛玩了几天。两天后，妈妈和我去报了2个名，一天后，老师布置暑假作业了。好家伙，那可恶的语文老师居然叫我们一到四年级的古诗名言抄8遍作文！这时候，教室的屋顶都被“掀翻”了。同学们七嘴八舌的嚷嚷。我自己安慰自己：没什么，不就抄八遍嘛，大不了我作快一点，还是不改变计划了吧。 又过了一天，同学小盛打来电话叫我和她一起去学跆拳道，全家商讨后，决定让我去学。这时，表姐又来电话了：“喂，悦悦，暑假来住几天噢！顺便我教你画画！”“真的吗？那太好了！我一定来！”这时的我，早已忘了计划，把它抛到九霄云外了。 再看计划表的时候，我已经发现，不知不觉中，我已经吧计划表填满了，而且时间还不够用！怎么办？只能抽一点时间下来咯！可是一样样对照下来，没一个是有空闲的。那怎么办？只能换了。换什么好呢？算了，只好吧我仅有的三小时午睡改成了去学跆拳道。这样一来，我的暑假会变的很“充足”的。这个暑假真是倒霉哦！ 马上就要上初中了，在这个假期里我是高兴又倒霉，在这几天里，我妈妈到处给我找补习班，我一点也不想上，我憋了整整六年了，总想在小学最后一个假期痛快的玩一场，可惜