Getting Enough Sleep Dream on

Getting Enough Sleep? Dream on

Is eight hours' sleep enough to everyone? Have you ever heard of "sleep debt?" The following article warns us of the consequences of sleep deprivation and suggests ways to work off sleep debt.

八小时的睡眠是不是对每个人都充裕？你听说过“睡眠债”吗？下面这篇文章提醒我们睡眠不足的后果，建议我们如何偿还睡眠债。

I once had a patient who was so sleep-deprived that she loaded her dirty dishes into the clothes dryer instead of the dishwasher. She turned on the machine, smashing china and glasses.

我曾经有过一位病人，她由于睡眠严重不足，竟把脏碟子放进了干衣机，而不是放进洗碗机里面。她扭开干衣机的开关，哗啦啦，瓷器和玻璃器皿撞成了碎片。

Another patient went to great lengths to obtain a 50-yard-line ticket to a crucial San Francisco 49ers play-off game, but was so sleepy that he dozed off in his seat in the first quarter and stayed asleep until the game was over.

还有一位病人费了九牛二虎之力才弄到一张五十码线门票，

观看旧金山49淘金人协会举行的一场至为关键的加时赛，但他实在太疲倦了，头一段比赛就在座位上睡着了，一直睡到比赛结束才醒。

On an everyday level, sleepy people make math errors, break things and become cross with their families, friends and co-workers. Less commonly, they make mistakes with tragic consequences. It is hard to prove how many fatal car accidents are caused by the driver's falling asleep, but my conviction is that the number is high. Laboratory experiments have confirmed that the sleep-deprived mind is prone to "microsleeps" －lapses of consciousness so brief that the subject may not even be aware of them.

几乎每天，打瞌睡的人会犯数学错误，打坏东西，或向家人、朋友和同事发火。瞌睡者因犯错而导致可悲后果的情况并不常见。很难证实，有多少起致命的车祸是由于驾驶员瞌睡引起的，但是，我相信，这个数目一定不小。实验室的试验已经证实，缺少睡眠的大脑很容易进入“短暂的昏睡”——阵发性的意识丧失，这种意识丧失的时间短得甚至连当事人都可能意识不到。

In one experiment in our laboratory at Stanford University, a

volunteer who had only been allowed four hours' sleep the night before had his eyelids taped open (uncomfortable, but it doesn't hurt). He was asked to press a button every time an irregular strobe light flashed. For a few minutes he tapped the switch after each flash, on average every six seconds. Then a bright flash surged into his pupils －but he did nothing.

在斯坦福大学实验室进行的一项实验中，只让一名自愿者前一天晚上睡四个小时，然后把他的眼睑固定，让他睁着眼睛，（这样做虽不舒服，但并无损害）。按照要求，每当频闪闪光灯无规律地闪光之时，他必须揿下一个按钮。最初几分钟，每闪一次他揿一下按钮，平均每六秒钟一次。而后，一道强光照入他的眼球——但是，他一动没动。

"Why didn't you press the switch just now?" we asked. "Because there was no flash," the young man replied. The machines we used to monitor brain activity showed that at the very moment the light had flashed, the young man had unwittingly fallen asleep, with his eyes wide open, for two seconds. If he had been behind the wheel of a car, those two seconds could have meant disaster.

“刚才你为什么不揿按钮？”我们问他。“没有闪光啊?”年轻人回答说。监控大脑活动的机器表明，就在灯光闪烁的那一刻，

这位年轻人已经睁着双眼不知不觉地睡着了，睡了两秒钟。倘若他当时是在开车，这两秒钟可能就意味着灾难。

Societal pressures to work more and at odd hours have reduced our sleep time over the past century by about 20 percent. Add to the mix our own era's drive to have and do it all －work, family, sports, hobbies －and there is very little time left for rest. I consider sleep deprivation a national emergency.

上个世纪，迫于社会压力，我们不得不加班加点，睡眠时间减少了约20％。我们这个时代充满着各种欲望：工作，家庭，运动，业余爱好等等，使这种忙乱有增无减。因此，休息时间便所剩无几了。我认为睡眠缺失是国家的紧急情况。

Sleep Debt and the Mortgaged Mind 睡眠债与抵押的大脑

Generally, adults need to sleep one hour for every two hours awake, which means that most need about eight hours of sleep a night. Of course, some people need more and some less. Children and teenagers need an average of about ten hours. The brain keeps an exact accounting of how much sleep it is allowed. My colleagues and I coined the term sleep debt because accumulated lost sleep is like a monetary debt: it must be paid

back. If you get an hour less than a full night's sleep, you carry an hour of sleep debt into the next day －and your tendency to fall asleep during the daytime becomes stronger.

一般说来，成人每清醒两小时就需要一小时的睡眠，这就意味着大多数人每晚需要八个小时的睡眠。当然，有人需要的多些，有人需要的少些。儿童和青少年平均需要十个小时的睡眠时间。大脑对应有的睡眠量做出准确的计算。我和同事们杜撰了“睡眠债”这个词-- 睡眠缺失积累下来，就像债务一样：必须得到偿还。倘若某个晚上少睡一小时，一小时的睡眠债就被带到第二天，白天越来越想睡觉。

During a five-day workweek, if you got six hours of sleep each night instead of the eight you needed, you would build up a sleep debt of ten hours (five days times two hours). Because sleep debt accumulates in additive fashion, by day five your brain would tend toward sleep as strongly as if you'd stayed up all night. From this perspective, sleeping until noon on Saturday is not enough to pay back the ten lost hours as well as meet your nightly requirement of eight; you would have to sleep until 5 p.m. to balance the sleep ledger. But for most people it is difficult to sleep that long because of the alerting mechanism of our biological clock.

在每周五天的工作日里，倘若每晚只睡六小时，而不是所需的八小时，你就欠下了十个小时的睡眠债（5天×2小时）。由于睡眠债是以累积的方式攒下的，到了第五天，你的大脑会非常想睡觉，就好像你整夜未眠似的。从这个角度说，周六睡到中午并不能满足每晚八小时的睡眠需要，也不够偿还缺失的十小时睡眠；只有睡到下午5点才能保持这本睡眠帐的平衡。然而，对大多数人来说，由于我们生物钟的警醒机制，我们很难睡那么长的时间。

Wide A wake but Not Rested 睡意全无却没有得到休息

An amazingly precise biological clock within us regulates sleeping and waking, and also synchronizes a vast array of biochemical events in our bodies. It is a timepiece of such astonishing precision that people often wake up a few minutes before their alarm clocks go off.

我们体内的生物钟准确得简直令人叹服，我们何时睡眠，何时苏醒全由它调节，它还与我们体内的一系列生化活动保持同步。这种时钟准确得惊人，我们往往就在闹铃响前几分钟醒来。

Most people have two peak times of alertness daily, at about 9

a.m. and 9 p.m. Alertness wanes to its lowest point at around 3 p.m.; after that it begins to build again. This explains why people who have worked hard all day will often start to feel more alert at the same time every evening despite a large accumulation of sleep debt during the day. I believe this "clock-dependent alerting" can often deceive people into thinking they are sufficiently meeting their sleep needs.

大多数人每天有两次警醒高峰，上午9点和晚上9点左右。警醒度在下午3点衰减至最低点，随后又开始攀高。这就是为什么那些整天努力工作，白天欠下一屁股睡眠债的人们，却常常在每晚的同一时间开始感到更加警醒。我认为，这种“依赖时钟型警醒”的情况常会使人产生错觉，以为自己的睡眠已经满足了需求。

Some years ago I had the chance to observe a striking example of clock-dependent alerting in action. It was during a visit with my daughter, Cathy, who was then a college student. At first , she was almost alarmingly apathetic and seemed to be totally uninterested in my visit. I suggested we take a walk. It was about four o'clock on a sunny late-spring afternoon. In the course of perhaps 20 to 30 minutes, Cathy changed into a talkative, informative, smiling, even vivacious person.

几年前，我曾有机会观察到一个显著的“依赖时钟型警醒”发挥效力的例子。那是我去看望女儿凯西时的事情，那时她还是个大学生。起初，她冷淡得几乎令人吃惊，似乎对我的到来一点也提不起兴致。我提议和她一起散散步。那是晚春的一个明媚的下午，4点钟左右。就在这大约20～30分钟的时间里，凯西成了一个健谈、见多识广、笑意盈盈、甚至活力四射的女孩。

The explanation for this marvelous transformation: clock-dependent alerting. Even a typically heavily sleep-deprived college student like Cathy will have a late afternoon/evening period of mental arousal. In her case it was able to abolish her fatigue. Nevertheless, my daughter was still carrying around a heavy load of sleep debt.

对这次奇妙转变的解释是：依赖时钟型警醒。即使像凯西这样睡眠严重不足的大学生，也会在傍晚或深夜的一段时间内精神特别兴奋。就她来说，这样可以消除疲劳。不过，我女儿依然背负着沉重的睡眠债。

Sleep and W ell-Being 睡眠与安康

People sometimes ask me if the exact accounting of sleep debt

could mean that they are still deprived from those all-nighters years earlier in college. We don't know what happens to sleep debt in the long term, because research has only been able to measure two-week-long periods. You may have paid off those sleep-deprived stretches when you got sick shortly afterward and slept 18 hours at a stretch. Or the brain may lose track of sleep debt accumulated months or years earlier.

人们有时会问我，准确计算睡眠债是否意味着，数年前在大学期间常常要通宵达旦、加班加点的人至今仍被剥夺了睡眠机会呢？我们不知道，从长远的角度看，睡眠债会怎么样，因为目前的研究还只能测量为期两周的状况。或许你不久后病倒了，一睡就是十八个小时。这样的话，那些因剥夺了睡眠机会而造成的种种紧张感就被一扫而光。或者，数月或数年前，你欠下了多少睡眠债，大脑也算不清了。

Or, accumulated sleep debt may do long-term damage to your health. In 1959 the American Cancer Society started a massive study, surveying over one million Americans about their exercise, nutrition, smoking, sleep and other habits. After tracking the group for six years, researchers found that short sleep time had a high correlation with mortality: if people had originally reported sleeping less than seven hours a night, they

were far more likely to be dead within six years than those who slept an average of seven hours per night.

或者可以说，积累的睡眠债可能会对健康造成长期损害。1959年，美国癌症协会发起了一次大规模的研究，对一百多万美国人的锻炼、营养、吸烟、睡眠以及其它方面的习惯进行调查。在对这组人进行了六年的跟踪调查后，研究者们发现，睡眠时间短缺与寿命长短有密切关系：如果人们起初称自己每晚睡眠时间不足七小时，他们就比那些睡眠时间平均每晚达七小时的人更有可能在六年内去世。

After years of further research, the original results still stand: although sleep needs vary, people who sleep about eight hours, on average, tend to live longer.

经过多年的进一步研究，最初的结论依然成立：尽管睡眠需要因人而异，但一般说来，每晚睡眠达八小时的人，寿命往往会更长些。

Another interesting finding from this survey was the fact that adults who said they slept ten hours or more per night also tended to have shorter lives. We speculate that these self-described long sleepers are more prone to die because they have undiagnosed sleep disorders, like sleep apnea, in which

breathing stops for more than ten seconds, possibly hundreds of times a night. This causes sleep to be disrupted repeatedly by short, unremembered awakenings that may create life-threatening health problems.

此次调查的另一个有趣的发现是：那些称自己每晚睡眠达十小时，甚至更多时间的成人，寿命也往往会短些。我们推测，这些自称睡眠时间较长的人更容易死亡，是因为他们患有原因不明的睡眠紊乱，如睡眠呼吸暂停，在这种情况下，呼吸会暂停10多秒钟，每晚大概会发生上百次。这使得睡眠不断受到短暂觉醒的干扰（人们醒后却不记得），可能产生一些危及生命的健康问题。

Other, more immediate effects of sleep deprivation on health and well-being have been documented by research. Studies have shown that cognitive skills and physical performance are impaired by sleep debt, but mood is affected even more. People who get less than a full night's sleep are prone to feel less happy, more stressed, more physically frail and more mentally and physically exhausted as a result. Lowering sleep debt can make us feel better, happier, more vigorous and vital.

研究也记载了睡眠被剥夺会对健康造成其他更直接的影响。研究表明，睡眠债会损害感知能力和身体的活动能力，但是，

情绪更会受影响。晚上睡眠不足的人更易感到沮丧、压力、体力不支，身心疲惫。减少睡眠债可以使我们感觉更好，更加开心，更有活力和生机。

Toward a Sleep-Smart Lifestyle 通向巧妙睡眠的生活方式

We are generally very bad judges of our sleepiness. In 1988 my friend and colleague Tom Roth and his team at the Henry Ford Hospital's Sleep Disorders Center and Research Lab in Detroit studied a group of people who specially claimed that day-time sleepiness － a sure symptom of sleep debt －was not a problem. He first sent them to bed for eight hours －a good night's sleep, most people would agree. Upon awakening, the subjects said they felt fine.

一般说来，我们对自己的睡眠情况不能做出很好的判断。1988年，我的朋友及同事汤姆?罗斯与他在底特律的亨利?福特医院的睡眠紊乱中心与实验室小组成员们对一组人进行研究，这些人特别声明，白天想打瞌睡。这无疑是睡眠债的一种症状，并非什么大不了的问题。他首先让他们上床睡了八个小时——睡一夜好觉，大多数人都会同意。醒来时，被调查者们都说感觉良好。

Yet when their daytime alertness was tested later on, more than 80 percent were not optimally alert. Of those, about 25 percent who said they felt fine were actually so in need of sleep that they posed a danger to themselves or others. Only about two in ten were optimally alert.

不过，在随后对他们进行的白天警醒度测试中，80%以上的人达不到最佳的警醒状态。这些人中，说自己感觉良好的人约有25%其实非常需要睡眠，以致他们对自己或他人构成了威胁。十个人中大约只有两个人处于最佳警觉状态。

You can't work off a large sleep debt by getting a good night's sleep. You have to make up as much sleep as possible and avoid amassing another large sleep debt by adopting a sleep-smart lifestyle. Here's how:

一夜好觉无法抵消大笔的睡眠债。你必须尽可能补充睡眠，采取一种巧妙睡眠的生活方式，避免积累下另一大笔睡眠债。做法如下：

First, establish your average personal sleep requirement in each 24-hour period to maintain a consistent level of alertness. Start with the number of hours of sleep you think you require －eight for most people. Make a point of getting that amount of

sleep for several nights and pay close attention to how you feel during the day, especially during lulls on the job, after lunch or while driving.

首先，确定自己每24小时期间个人平均所需睡眠量，维持一个稳定的警觉水平。按照自己认为所需的睡眠时间开始——大多数人需要八小时。连续几晚都要睡那么长时间，密切注意自己白天的感受，尤其注意上班时短暂的想睡觉，午饭后或驾驶时等不活跃期的感受。

If you are getting drowsier on successive days, then you are getting less than your daily requirement and should add 15 to 30 minutes to your sleep time. If drowsiness continues, you can increase sleep time even more, but if you are feeling sleepy only around bedtime, you are probably close to your optimal sleep time.

如果接连几天都感到瞌睡，那么，你就没有达到每天所需的睡眠量，应该再增加15到30分钟的睡眠时间。如果依然瞌睡，你甚至可以再增加睡眠时间。不过，如果只是在就寝时间感到睡意的话，你可能已经接近自己的最佳睡眠量了。

Bear in mind that you'll have to take your biological clock into account. If, like me, you are a "lark," or morning person, your

strongest period of clock-dependent alerting occurs at this time.

I always deal with a need for extra sleep by going to bed early rather than trying to sleep late. An "owl," or night person, however, might not be able to fall asleep early, and would be better off making up sleep debt by rising as late as possible.

记住，必须考虑到自己的生物钟。如果你也像我一样，是只“云雀”，或者说是个惯于早上活动的人，那么你很可能就会在这段时间最需要靠生物钟叫醒自己。我总是通过早睡的方式来对付额外睡眠的需要，而不会熬夜。不过，一只“夜猫子”，或者说一个惯于晚上活动的人，可能无法很早就入眠，因此最好还是尽量晚些起床，以抵消所欠下的睡眠债。

Finally, if you think you have a sleep disorder, do not hesitate to seek professional help. You can find a list of specialists on the Internet. I recommend SleepNet (www. sleepnet. com) and the American Sleep Disorders Association (www. asda. org). The National Sleep Foundation site (www. sleepfoundation. org) also contains useful information on helping you to knit up "the ravell'd sleeve of care," as Shakespeare once aptly described a good night's sleep.

最后，如果你认为自己睡眠紊乱，那么在寻求专家帮助时切莫犹豫。网上可以查到专家的名单。我推荐睡眠网站

（https://www.wendangku.net/doc/3b13536743.html,）与美国睡眠紊乱协会网站（www. asda. org）。国家睡眠基金会网站（www. sleepfoundation. org）也有一些有用的信息，帮助你编织“那散了线的忧虑之袖”——莎士比亚在描绘美美地睡上一夜好觉时，曾有过这种贴切的比喻。

ROM定制教程手把手教你做ROM

ROM定制教程：手把手教你做ROM 很早就说出个教程了，想了好长时间不知道该怎么出，关于ROM定制，要了解的东西确实比较多，想出个完善的教程不是件容易的事，一来发此类教程贴的工作量非常之大；二来本人水平有限，不知尽我所能能否将这些皮毛知识教给大家；三来，涉及的内容非常多，有点不知从何说起的感觉；这也许是很多ROM 大虾不愿出教程的原因吧，鉴于论坛有机油要求，为了大家的福利，本人在此班门弄斧，希望对大家能有所帮助，错漏之处希望大家能给予批评指正，谢谢！先发布吧，后面的我再慢慢写，家里网速太狗屎了，最近公司也经常开会，只能这样一点点的挤牙膏了，抱歉！教程大体分为以下几部分：1。ROM基础知识2。ROM 制作工具介绍3。ROM定制 4。ROM定制FAQ 5。DIY及OEM包制作6。模板的制作 7。移植第一部分：ROM基础知识 A。名词解释 1.ROM，RAM，FlashMemoryROM（ReadOnly Memory）的全名为只读记忆体，是PPC上的硬盘部分用来存储和保存数据。ROM数据不能随意更新，但是在任何时候都可以读取。即使是断电，ROM也能够保留数据。但是资料一但写入后只能用特殊方法或根本无法更改，因此ROM常在嵌入式系统中担任存放作业系统的用途RAM（Random AccessMemory）的全名为随机存储记忆体，是PPC上的移动存储部分，用来存储和保存数据的。它在任何时候都可以读写，RAM通常是作为操作系统或其他正在运行程序的临时存储介质（可称作系统内存）FlashMemory，由于ROM不易更改的特性让更新资料变得相当麻烦，因此就有了FlashMemory的发展，Flash Memory具有ROM不需电力维持资料的好处，又可以在需要的时候任意更改资料，我们常见的FLASHMemory 有TF卡（全名：TransFLash卡），SD卡（全名：Secure Digital MemoryCard），CF卡（全名：CompactFlash卡）等。 2.XIP，IPL，SPL，RADIOXIP（E xecuteIn Place）中文意：立即执行。XIP所起到的作用是让操作系统内核直接在Flash中运行，不需要拷贝到RAM，即指操作系统或应用程序直接从非易失性存储器中执行，这样减少了内核从闪速存储器拷贝到RAM的时间，其采用的非压缩映像也减少了内核自解压的时间，换句话说，XIP直接决定了PPC系统运行和加载程序的时间，也就是直接决定了PPC系统的运行速度。IPL（全称：Initia lProgramLoader）中文意：首次装载系统，其负责主板，电源、硬件初始化程序，并把SPL装入RAM，如果IPL损坏，由于不能加载SPL，所以机器将不能装载任何由SPL完成装载的OS系统。SPL（全称：SecondProgramLoader）中文意：第二次装系统，就是负责装载OS操作系统到RAM中，SPL损坏了我们可以烧录机这样的设备来重新写入，或者还可以通过刷入初始的ROM版本来实现重写SPL，我们俗称“寻找原厂ROM救砖”RADIO，字面理解：无线电通讯，其负责着PPC 作为手机功能的通讯功能方面，包括它的电话和上网功能，事实上，RADIO硬件模块已经在手机出厂时已经内置，我们所刷入的不过是作为软件应用层面的东西，因为软件层面的东西决定了RADIO硬件模块接收和传递信号的频段分配，所以硬件RADIO的称谓已经被弱化，我们把这种RADIO软件层面的东东一律称为R

ROM修改教程

ROM制作分为制作和修改。其实都是修改。利用专门的厨房工具制作ROM，需要在LINUX下完成，配置环境相对麻烦，本文就不以厨房为例了。修改为主的主要以修改官方ROM,或者修改网友ROM，或者修改英文ROM（可称作汉化吧）。 官方ROM一般为zip格式或者EXE格式。EXE格式的是在电脑上用的直刷包，ZIP格式的名称固定的HBOOT模式刷机包。我们如果从官方ROM入手，那就要通过RAR解压EXE包，或者运行官方EXE刷机包时去临时目录拷贝ROM.ZIP文件提取。用RAR解压后，里面是SYSTE M.IMG DATA.IMG等之类的镜像包，我们通过unyaffs工具，可以在WINDOWS下解压它，解压之后的目录结构就如下面所述了。若是修改网友的ROM，那目录结构早改好了，直接用R AR打开修改替换文件即可。提供二款必备工具，一款用来解包，编绎，反编绎ROM，汉化A PK程序用的，另一款是解官方ROM里的IMG压缩包的。 UNYAFFS工具下载地址： 本帖隐藏的内容 https://www.wendangku.net/doc/3b13536743.html,/i2512675 备用下载地址： https://www.wendangku.net/doc/3b13536743.html,/detail/cong888khff/3395783 用法：unyaffs xx.img xx(文件夹) ROM解包，编绎，反编绎，APK制作软件工具：https://www.wendangku.net/doc/3b13536743.html,/file/aqktieho# DoAPK加强版.rar 安卓系统文件夹及其文件解析 打开Android文件管理器，会发现里面数十个英文名称命名的文件夹罗列其中，很多功能我们可以从其名字上略有所知，内部大批量的文件却让我们有些一头雾水。这些文件是什么?有什么用?我们能不能删?这些都是我们脑中充满疑问的。现在将将Android手机内部文

Android_ROM制作移植及精简教程

Android_ROM制作,精简及移植教程 本教程主要内容有：Android系统文件夹结构解析、应用软件说明、定制精简、ROM签名把包等内容。刷机有风险，出问题自负。其实这个教程一早就想写的，但由于时间及本人的懒惰，一直拖着。今晚终于静下心来写好本文，本文有部份内容来自于网络。 速度与华丽，你喜欢那个。是不是想要一个又够速度又华丽的ROM呢？我是一个追求新鲜的人，对于手机的ROM，我又追求稳定、精简、美观、省电。现在Hero ROM有很多，最新的有第三方Android 2.1版本，但这些ROM的制作者都会跟据自已的个人喜欢会增加和增少相应的功能或是界面，但我们往往不喜欢这些ROM的某些小方面，所以随着而来面对的问题就是怎样把这个ROM修改成为一个自已真正需要的ROM呢？以往一直是依靠“大杀器”来解决，但觉得还是过于麻烦，所以寻求办法自己动手修改ROM。于是有了本文。废话少说，进入题。 一、Android系统文件夹结构 一个完整的ROM根目录会有以下几个文件夹及文件： data META-IN system boot.img 系统目录说明 1. 应用程序安装目录 1) 系统应用程序所在目录 /system/app/*.apk 2)用户安装应用程序所在目录 /data/app/*.apk 3) 注意： a)在模拟器中，每重启一次，/system/app/下的应用都会被还原，有时/data/app下也会被清除 b)若在/system/app和/data/app下有重名的应用，不一定会启动哪一个，尤其是在adb install杀死正在运行的程序时，有时旧的就会被启动 2.用户数据所在目录 /data/data/应用包名/shared_prefs 配置文件 /data/data/应用包名/databases/* 库文件所在目录 3. SD卡对应目录 /sdcard/

自己修改安卓刷机包ROM教程

安卓个性化刷机包ROM定制教程本教程分成三个阶段：“删删减减入门篇”、“告别小白基础篇”以及“完全定制进阶篇”，以满足不同层次的机油选学。 提示：入门篇不需要下载任何工具即可定制；基础篇需要用到论坛大大们出品的工具；进阶篇需要配置计算机环境以及大神们制作ROM用的工具，最好有一定的英语基础！ 确认：本教程需要简单的计算机基础，太太太小白的同志9不要提问鸟。本贴不设答疑，如果本教程都看不懂，要么百度，要么请放弃，用现成的ROM吧！ 确认要学就跟我来吧~~重申：刷机有风险，学成后，发布ROM前请先亲测！ 删删减减入门篇： 本教程是最最简单的定制教程，准确一点说，都不能称之为定制，最多叫修改ROM。方法很简单，只要你的计算机上有预装WINRAR压缩工具即可实现个性化修改。 首先，下载一版比较符号个人喜欢的ROM版本：大神人出品的成品ROM包。建议选用本人5日发布的华为官方B835版（仅ROOT），这样个人修改后不论操作方便程度还是修改后ROM 的稳定性都有保证一些。 然后，双击下载好的ROM包，自动用WINRAR打开，这里注意：不要解压，弹出WINRAR 解压的界面即可！ 参照本教程提供的路径，就可以开始修改属于你自己的ROM啦！简单吧，那，咱开始？ 1、删除讨厌的“蟑螂”（预装应用）：路径system/app，找到你看不顺眼的应用，右键直接在WINRAR里删除！删除时把**.APK和**.ODEX两个文件一并删除，有些ROM包作者合并了，直接删除就是，如：Tudou.apk。论坛置顶贴就有对应的目录，这里就不提供了，如果认不得，请百度搞明白是什么再删！ （其实这一步很多余，别人发布的ROM般都ROOT了，刷机后在碗豆上删即可，，方便，还不会出错！） 2、改字体：路径：system/fonts。找一个含你喜欢的字体的ROM，同样用WINRAR找开，直接从一个压缩包拖入你要修改的ROM即可。新手整个文件夹下的文件全拖入吧~注意：如果要集成应用，应用名不能带中文！ 3、修改主题和图标：路径：system/framework下有一个framework-res.apk的文件，路径：system/app下有一个SystemUI.apk的文件，方法同2，下一个含你喜欢主题和图标的ROM，直接从一个压缩包拖入你要修改的压缩包替换原文件即可。搞不明白的，自己解压出来看看~**.apk文件也用WINRAR解压！ 4、修改铃声：路径：system/media/audio 下面有四个文件夹，分别是alarms－闹钟，notifications－短信，ringtones－来电。找开各文件夹，把不想要的删了就行，如果要自己加音乐。请下一个格式工厂，把自己喜欢的音乐转换成OGG格式后再拖入即可。 5、这一步需要一个文本工具Notepad：单独解压出system/buidl.prop，用Notepad打开修改：优化内存，硬件加速，关于手机上显示的信息、版本号等；解压出system/usr/keylaout/qwerty.kl 通过修改里面key217 后面的SEARCH为POWER，实现搜索键锁屏。 6、开关机动画：路径:cust/chinatelecom/cn/media下面有两个压缩包：bootanimation.zip开机动画和shutdownanimation.zip关机动画。自己下一些喜欢的替换即可或者自己制作，解压开关机动画压缩包，再把它解压出来，你会看到里面有两个文件夹：part0、part1，里面全是连续的组图通过帧播放实现的，注意，里面有个desc.txt的文件，也要用notepad打开。改好图后，再打包起来，打包时选ZIP文件，存储压缩方式。然后把

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APK文件放在data->app目录下即可，如下图 system->app:目录下的软件是android自带软件，在系统中无法删除的，你可以在这里删除掉，比如youtube之类. 关闭打开的RAR即可，重新刷机之后，你发现想删掉的文件没了，想要的出现了. android文件目录详细介绍 【新手定制ROM入门教程二】如何美化ROM 美化ROM包括，字体，图标，壁纸，状态栏的修改.但是这些全部都在framework-res之内.下面给大家提供一个 修改framework-res美化界面教程 原文如下： ”在尝试制作半透明升级包的过程中，我发现有几个图片无论如何也不能透明，即使你挖空它， 可能是Android 2.1还不能接受全透明吧…… 用WinRar打开framework-res.apk，绝大部分要修改的都在res\drawable-mdpi内（不同的ROM可能文件夹名字不一样，但是很快就能找到图片最多那个）。

状态栏要修改的几个文件：还有status_bar_header_background.9.png、 status_bar_item_background_normal.9.png可以修改，但是不能改成透明的（至少我修改失败了，不过末将说可以）。 信号和电池要修改的几个文件（某些ROM，如基于Beta7的，还有stat_sys_signal_null.png、stat_sys_signal_5.png、zz_stat_sys_signal_5.png要修改）： 这些文件大部分通过英文就能明白它们所指的意思。 屏幕锁屏时要修改的（请到drawable-land-mdpi文件夹修改同样名称的几个， drawable-land-mdpi文件夹保存的是横屏时的一些图片）： 一般需要我们修改的就是任务栏，这些文件基本都在framework-res里面，大家可以在framework-res文件里面查找对应文件并替换就可以了. 修改的经验： 用Photoshop打开图片，如果锁定了就双击那个图层解锁，如果是“索引模式”就改图层模式为“RGB模式”。 然后用磁性套索工具或者矩形选区工具（总之是你喜欢的选区工具选住要透明的部分），然后右键->羽化，再按Delete键挖空它。保存。 如果这时你用图片浏览器打开这个图片发现不是透明的，就继续操作吧。如果是要绝大部分

手机端ROM制作修改教程

第一课给ROM加权限........ 建议大家手机里要有2个ROM 因为手机写代码有点麻烦所以用来提取提换一个是已经增加过权限的ROM ..... 好了开始 制作ROM时所需要的软件专业压缩软件ES游览器.... RE......... 第一课给ROM加权限 权限在三个地方META-INF bin 和app里这里教大家提取替换 .............. 下载ES游览器.... 解压你下载增加权限的ROM 再解压官方没修改过的卡刷ROM 解压到空目录把 提取META-INF 和 system/bin/下的SU文件替换到没加权限的ROM里还有APP下的RE 和受权管理相信你知道什么了 替换到你要修改的ROM 这样增加权限就完成了.............. 如果你只要加权限的ROM那么现在就可以打包了怎么打包呢全选长按其中一个文件找到压缩<加密>..........

铃声在system/media下 bootaudio.mp3是开机 shutaudio.mp3是开机将你要加入的铃声更名放入里面 .audio里是相机声音和短信铃声等.....大家看看就知道格式是ogg 可以精简更改大家自己看着办把..... 开机动画制作这里要用到专业压缩软件了自己下把 打开....按左键点设置找

到 ZIP的

压缩方式改为好了...... 下载动画.zip(64.94 KB, 下载次数: 29) 然后解压它 ...会发现part0 目录和desc文件打

开desc文件会发现 600 450 代表图片大小 1代表速度 part0里的图片第一张10001_001 第二10001_002 一直下去然后用专业压缩打包这两个文件这样就制作好了 把制作好的开机动画更名bootanimation.zip 是开机 shutanimation.zip 是关机更名好后放入media里............................................ ro.build.display.id=这行这就是修改版本信息的地方在后面加上你要加的............ 锁屏也在那文件里找到这行 curlockscreen= 1是安卓原生锁屏 2是上下的.................. 大家都知道搁浅发的背景透明也就是framework-res这个了。。。并不太完善。今天小杰给大家写个小三上完整的背景透明。小白也能看懂....需要反编泽。论坛有介绍这就不说了不会的自己看去 第一步、提取framework-res.apk文件，然后进行反编译，反编译工具（例如apktool）请自行网上下载，使用很容易，就不再说明，反编译很多美化的地方

2020年整理如何把线刷包改成卡刷包,线刷包转卡刷包教程,修改ROM包教程.doc

如何把线刷包改成卡刷ROM包，线刷包转卡刷包教程 自从得知ROM助手可以修改卡刷包和线刷包之后我就迫不及待的下载下来修改刷机包，并刷机成功。不要安装JAVA环境，在windows平台下就能把线刷包的system.img文件解包出来，并且可以封装ext4的system.img文件，还有就是精简内置一些常用推广软件，获得一些收益心得和ROM助手修改刷机包的经验分享给大家，主要是希望大家一起来了解ROM刷机包，将其进一步的优化，制作出一个专属自己心情的刷机包。 先来看看我的案例 修改的机型：三星gts7562线刷包 使用工具：ROM助手，三星tar打包，线刷工具（Odin3 v3.06） 操作步骤：下载三星GTS7562线刷包,把MD5格式的线刷包改成tar格式，解压缩，然后提取出来system.img，用ROM助手加载这个system.img文件。做修改后，封装system.img，替换到原来的位置，再用三星TAR打包工具打包。最后用先刷工具Odin3 v3.06刷机。 刷机效果：

整个操作流程： 下载安装ROM助手软件打开它、 下载地址：https://www.wendangku.net/doc/3b13536743.html,/s/1pJkEIOr 在主界面选择你要的操作功能，ROM助手主要包括，系统精简、预装APK、系统美化、性能优化、预装LIB、信息修改、解包IMG、ROM签名、apk签名等。其中，在windows平台封装ext4的img文件是ROM助手最大的亮点，我见过很多的修改ROM包的工具，只有ROM助手可以封装IMG文件，给他们的开发团队点32个赞。。

言归正传，这里还是主要分享修改刷机包的过程和线刷包转卡刷包的教程。一、修改ROM包 用“系统精简“功能把你要修改的ROM包加载进去，是线刷包的话就把system.img提取出来然后再加载进去。

制作修改ROM全教程

一：解包updata.app 1.下载split-updata.rar. 2.下载perl的支持环境。https://www.wendangku.net/doc/3b13536743.html,/（选网站里面的高的版本，由于文件较大，大家自己去网站下载。我就不提供下载了。） 3。解压split-updat.rar.安装perl的支持环境（建议在windows xp 平台安装，win7也可以，但会提示出错。不过用起来没有问题） 4。把updata.app、split_updata.pl放在一个文件夹下。可以自己建立一个文件夹把这两个文件放进去。 5。进入widows命令行模式，进入第四步的那个文件夹。(包含有updata.app及split-updata.pl 文件）。键入命令：path C:\strawberry\perl\bin，再键入命令：perl split_updata.pl updata.app。最后在第四步建立的那个文件夹下有一个output文件夹，system，recovery等img文件就在里面。 ps：要得到system等镜像，也可以通过刷recovery备份来获得。 二：解包img文件。 将要解开的img文件与unyaffs文件放在同一文件夹中，运行unyaffs * .img out ，最后会在out文件夹中生成解开后的文件，然后可以轻松找到你系统内的所有文件。（包括app，media等），这里特别要注意的是第一步解包updata.app时要注意看system/app所在的img 包是哪一个？判断方法很简单，根据img文件大小来判断就可以了。一般包含system\app 镜像的都有100多兆。象8600的sp13版本，system\app 是在system.img中。而这次8600的 2.2版本system/app则是在recovery镜像中。 制作定制自已的ROM多会用到Linux系统，这遍是纯window系统下解开system.img打包成update.zip教程： 三：定制ROM前首先配置环境：Java JDK下载,安装,Windows系统配置JDK环境

安卓系统ROM——修改自己喜欢的ROM教程

安卓系统ROM——修改自己喜欢的ROM教程 应某些机油的要求，发布此帖。希望对大家有所帮助。 安卓系统 --------往往我们下载官方的ROM或是民间ROM都有很多自己不需要的，或是需要重新安装更新的APK，喜欢动手的哥们这下有玩的了，没新ROM的情况下可以考虑试试制作自己心怡的个性ROM ROM制作本来就是个体力活，找了很多教程，要么就是太复杂好么就是只有思路没有步骤。 进入主题了： 一。下载JAVA和签名工具：为了节省童鞋们的金币我就上传到网盘了，地址是：https://www.wendangku.net/doc/3b13536743.html,/file/f6178fab41下载后安装JAVA.exe ，然后把那个Auto-sign.rar解压出来 二。修改ROM：1.把下载好的ROM解压出来，ZIP格式（不解压也行，直接在压缩包里修改） 解压出来的一共3个文件夹：data、META-INF、system和一个文件： boot.img 2.进入system/app目录，删除你不想要的组件，或是添加、替换你需要的组件。这里要注意一下，不要删错东西把系统搞崩溃了，具体的这里发个传送门：https://www.wendangku.net/doc/3b13536743.html,/thread-773501-1-4.html （比如我想换掉 2.3Beautify ROM 里面的桌面助手换成我自己习惯用的，在这个文件夹里找到并删掉LauncherAndorid2. 3.apk，然后把我要用的LauncherPro.apk放进去。经20楼的兄弟提醒，有些大点的程序放到这个文件夹里刷好后会报错，如果是些小的比如任务管理器、内存加速器之类的没问题，大的程序还是放到data/app里或是刷好后再安装比较稳妥。） 3.进入data/app目录，看这里是否有你所需的程序，不需要的删除，不过现在这些ROM 这文件夹里基本上也没什么。你还可以添加你需要的默认安装软件，直接放进去就行了，注意一下不要用中文名。（开了APP2SD的话，刷好后会自动转到system/sd/app里面） 4.可以替换想要的字体、开机动画、自带铃声什么的。字体在system/fonts里面，把想要的字体复制进去替换掉就行了，DroidSansFallback.ttf是中文字体，DroidSans.ttf、DroidSans-Bold.ttf是英文。开机动画在system/media里， 文件名为bootanimation.zip，同样把要用的复制进去就行。自带铃声是在system/media/audio里，最近大大们发的这几个ROM铃声比较少点，可能是为了节省空间吧^_^ 我觉得少了点，就把老ROM里的铃声搞进去了 （有些童鞋问到菜单栏美化的问题，具体是system/framework里的framework-res.apk 最好是去下牧师童鞋修改好的，然后覆盖就行了） 5.修改完成后把所有文件添加到一个ZIP压缩包里，更名为update.zip 三。把update.zip复制到Auto-sign.rar解压出来的目录里，打开Sign.bat会弹出一个框框，完成后会提示按任意键继续，关掉窗口会看见文件夹里多出一个update_signed.zip，然后就恭喜你了，这个就是属于你自己的ROM，可以改名。 四。最后一步就是刷机了，刷完后就可以用上自己的ROM了。 最后一句：刷机有风险！自己小心谨慎！

固件包img文件解压和打包教程——让自己也能做个简单的ROM!

废话不多说直接上教程： VirtualBox下载地址：https://www.wendangku.net/doc/3b13536743.html,/html_2/1/59/id=46462&pn=0.html YLMS OS下载地址：https://www.wendangku.net/doc/3b13536743.html,/ 1、在VirtualBox虚拟YLMS OS下安装增强功能及共享WINDOWS文件夹的方法linlong@linlong-laptop:~$ sudo passwd root 输入新的UNIX 密码： 重新输入新的UNIX 密码： passwd：已成功更新密码 linlong@linlong-laptop:~$ su 密码： root@linlong-laptop:/home/linlong# mkdir /mnt/cdrom root@linlong-laptop:/home/linlong# sudo mount /dev/cdrom /mnt/cdrom mount: 块设备/dev/sr0 写保护，已只读方式挂载 root@linlong-laptop:/home/linlong# cd /mnt/cdrom root@linlong-laptop:/mnt/cdrom# ls 32Bit VBoxLinuxAdditions-amd64.run VBoxWindowsAdditions.exe 64Bit VBoxLinuxAdditions-x86.run VBoxWindowsAdditions-x86.exe AUTORUN.INF VBoxSolarisAdditions.pkg autorun.sh VBoxWindowsAdditions-amd64.exe root@linlong-laptop:/mnt/cdrom# sudo sh ./VBoxLinuxAdditions-x86.run Verifying archive integrity... All good. Uncompressing VirtualBox 3.2.4 Guest Additions for Linux......... VirtualBox Guest Additions installer tar: 记录大小= 8 块 Building the VirtualBox Guest Additions kernel modules Building the main Guest Additions module ...done. Building the shared folder support module ...done. Building the OpenGL support module ...done

如何制作一个简单刷机包、美化包、各种包

这个应该挺实用的，饭吃饱了顺便来写一个。 例一： 问:我美化了桌面托盘、电池图标、下拉状态栏透明，我想做一个刷机包给大家直接刷入，如何做？ 1.首先，你需要把你美化对应的3个文件：Home.apk、framework-res.apk、systemUI.apk提取出来。 2.按照他们在系统中所在的位置创建对应目录：创建system目录、system目录下创建app目录、system目录下创建framework目录 按照对应目录在你创建的system\app目录下放入Home.apk、systemUI.apk，在system\framework目录下放入framework-res.apk 如下图结构所示: 3.创建一个目录META-INF\com\google\android,并在这个目录下建立一个名字为:update-script的文件(不带任何后缀) update-script文件即为刷机脚本，作用就是让xrecovery知道你这个刷机包需要做什么，比如删除系统什么东西，复制刷机包里的什么东西到系统 等等。 用notepad等软件(强烈建议不要使用系统自带的记事本修改和编写，请最好下个notepad)打开这个文件编辑。加入以下代码: 1.copy_dir PACKAGE:system SYSTEM:

复制代码 代码意思就是把刷机包里的system目录下的所有文件复制进系统system文件中，同名则覆盖，因为同名则覆盖所以你不用操心之前先要把对应的 3个文件删掉。 4.将这个system文件夹和META-INF文件夹一同压缩为zip格式的压缩文件并且重名名为update.zip， 如下图结构所示: 5.用这个: Rom-Sign.rar (9.35 KB) 软件签名 方法就是把update.zip丢进我给你的这个签名工具里，然后运行工具里的Sign.bat文件即可。

制作ROM教程编译篇讲解

ROM 教程编译篇 制作手机ROM，也就是我们平时说的刷机包，至少你要对一些概念有所了解，例如刷机，recovery，root，adb等等。这些基本概念不用介绍了，大家平日接触过有个概念就行。 我们所做的ROM是将一些主流的ROM适配到我们自己的手机上去，例如cm miui flyme等等，做ROM也有很多种途径，移植，插桩适配，源码编译。我们现在就学习两个方向做ROM，插桩适配和编译。移植ROM虽然上手难度小一点，但是情况太多修复bug也比较麻烦，这里就不论述了，有兴趣可以自己试试。 对于刚开始学习，一个手机是否合适还是有很大影响的。如果你的手机很合适，基本照着教程输完命令也就出包了。比如在开发者里人人皆知的nexus系列，当然国产的一加手机也是开发者中的首选。不过一些比较热门的手机也会比较好做，开源的就好。这个给大家一个地址https://https://www.wendangku.net/doc/3b13536743.html,/CyanogenMod 然后去搜索一下你的手机代号（又说道代号了，这里又要补充一下，每一个手机基本都会有一个代号不再用型号称呼我的手机是moto g代号是falcon 比如小米4的代号是cancro 谷歌的nexus4代号是mako等等这个你要去百度或者论坛里去查查）如果搜出来结果了像这个样子那你的手机device就有了（如果没有的话，可能说明这个机型不太适合初学开发，我目前刚学。。。。如果没有device我也不知道该怎么继续下去。。。不过办法总比困难多，想钻研总是会有办法的）搜索到结果就像下图但是每个人手机情况都有别，所以到时候会碰到很多不同的原因。具体后面再说。

我们进行制作的环境一般都不在windows下，使用的是一些linux的系统，常用的有ubuntu，mint，debian等等等等这个看个人爱好用哪个就像win7 win8 win10的选择。如果你的电脑配置比较好，又不想装双系统，可以用虚拟机的方式安装。不过还是推荐用实体机安装，这样以后用起来比较方便，性能也能得到利用。虚拟机安装方法这里不多说了，比较简单，实体机安装的时候一般把镜像解压到U盘选U 盘启动按照提示一步一步就行。具体还请百度，装系统是一个男生必须会的一项技能，女生就可以让男生帮你们装（安装的时候有个选项是和windows组成双系统，那个别选，据说选了windows就会挂，虽然我也没试过选下面的一个自定义的然后把盘分一下这样才是双系统正确操作文件不会丢失的如果想学习编译的话磁盘一定要大一点。。建议100G以上。。我分了 200+G ）

android-update.zip 刷机包制作教程

MTK Android 统 Update.zip by @ 动 2010.12.31-2011.1.1 Ver1.0 础 识 备 1 linux 础 识 录 识 2 ROM boot.img system.img g6i Android2.2 ROM为 编 10HX1_HVGA_AND_V22_V01_101222_COM -rw-r--r-- 1 spring spring 2.3M 2010-12-22 17:15 boot.img -rw-r--r-- 1 spring spring 21K 2010-12-22 17:15 logo.bin -rw-r--r-- 1 spring spring 164 2010-12-22 17:15 MT6516_Android_scatter.txt -rw-r--r-- 1 spring spring 42K 2010-12-22 17:15 preloader_bird16_a10y.bin -rw-r--r-- 1 spring spring 317K 2010-12-22 17:15 ramdisk.img -rw-r--r-- 1 spring spring 551K 2010-12-22 17:15 ramdisk-recovery.img -rw-r--r-- 1 spring spring 2.6M 2010-12-22 17:15 recovery.img -rw-r--r-- 1 spring spring 29K 2010-12-22 17:15 secro.img -rw-r--r-- 1 spring spring 112M 2010-12-22 17:15 system.img -rw-r--r-- 1 spring spring 124K 2010-12-22 17:15 uboot_bird16_a10y.bin -rw-r--r-- 1 spring spring 1.5M 2010-12-22 17:15 userdata.img 2.1 bin -rw-r--r-- 1 spring spring 21K 2010-12-22 17:15 logo.bin -rw-r--r-- 1 spring spring 42K 2010-12-22 17:15 preloader_bird16_a10y.bin -rw-r--r-- 1 spring spring 124K 2010-12-22 17:15 uboot_bird16_a10y.bin

安卓刷机包ROM制作教程

[教程]本帖教你如何亲自打造自己喜欢的华为C8650 ROM 玩Android手机可为个层次： 1。最高境界：像大神这样的，对Android系统十分熟悉，能够编写系统代码 2。大大境界：像Liudidi、小白小仙等大大，能够修改代码和编译，需要熟悉linux 系统和具备编程知识 3。高手境界：能够在非代码级修改ROM，美化ROM。 4。普通境界：会玩，会设置等 前两个层次要花大力气学习，向我这样的懒人看样子是达不到了，只能努力达到第三层。这里我想跟大家分享一下我的修改ROM的方法，其中大部分是总结与论坛中其他帖子，有一小部分是自己总结的经验。 修改ROM大致可分为:精简、增补、美化三类这里主要讨论的是精简和增补两个方面。本帖子教你如何打造自己喜欢的rom！！！！实战性很强哦······ 注明：本帖来自安卓网··· ============================= 一。首先我们来看看ROM中到底有些什么： 用WinRAR打开刷机包后可以看到几个目录，下面列出了和我们有关的几个目录和说明 dev_data/apps/ : 系统程序的apk文件目录,相当于刷机后"/data/app_s/"，这里的程序刷机后不可卸载 dev_data/app/ : 用户程序apk文件目录，相当于刷机后"/data/app/"，这里的程序刷机后可卸载。（10月28日以后的版本中才有，以前的版本大家可以自己加这个目录） META-INF/com/google/android/ : 刷机脚本文件 system/etc/: 存放了一些配置文件 system/etc/permissions/ : 和软件权限有关，部分补丁需要在这个目录中添加文件 system/lib/ : 系统程序的库文件存放位置 ============================= 二。再来认识一下刷机脚本文件 用recovery刷机时，刷机过程由脚本文件控制。脚本文件就是压缩包中META-INF\com\google\android 目录下的update-script文件，用文本编辑器可以打开。 脚本文件中有这么几条语句是我们关心的 （1）show_progress 0.1 0 ：显示进度条 这是用来显示刷机进度条的，前面的0.1表示进度条的位置，可以改为别的数值（小于1）。后面的数字不清楚是什么含义，大体上除了最后一条为10，其他都为0。有些ROM在刷机时会出现刷机完成了进度条才走到一半多点，大家可以试试把最后一句改为show_progress 0.8 10，进度条就可以走到底了。 （2）几个关键字

ROM修改制作工具软件

https://www.wendangku.net/doc/3b13536743.html,/forum-573-1.html [ROM制作工具]【XGT】ROM修改制作工具软件集合【使用方法已经说明】 教育观 =============XPERIA 10 GFAN TEAM============= 工具整理打包，放出来方便大家学习使用，使用方法有什么不清楚的回帖问，具体教程请百度，这里一下 也说不清楚。 1.SIN2IMG 用于固件ftf中system.sin的解包 下载地址: SIN2IMG.rar (2.45 KB) 使用方法:将固件ftf文件用rar打开，解压出system.sin文件，将该文件于SIN2IMG.exe放在同一个文件夹里面，比如说X:\下，进入CMD，用cd命令进入X:\目录，输入SIN2IMG.exe system.sin system.img稍等一会，system.img就解包出来了。 2.unyaffs 用于system.img文件的解包 下载地址: Unyaffs.rar (586.75 KB) 使用方法:将上一步解包出来的system.img文件与下载好的

unayffs.exe文件放在同一个文件夹里面，比如说X:\下，进入CMD，用cd命令进入X:\目录，输入unyaffs.exe system.img稍等一会，system.img中的内容即可解包出来，包含有rom的全部程序和其他内 容。 3.Cygwin Htc厨房，适用于win环境下自制rom(非linux下使用的版本)，包括预root、创建刷机脚本、App2SD、开机脚本设定等以及rom打包签名。 下载地址:https://www.wendangku.net/doc/3b13536743.html,/file/bhzeovtf ( 已修复不能解压问题) 使用方法:解压下载好的rar文件，比如解压到X:\目录下。进入X:\Cygwin目录，找到Cygwin.bat文件，右键选择编辑,看到这一行:chdir d:\cygwin\bin，将其改为chdir X:\cygwin\bin，然后进入 X:\Cygwin\home，将user目录改名为你当前操作系统用户的名字（即登录windows时候显示的用户名），然后返回上级目录双击Cygwin.bat 即可打开厨房 4.Rom-Sign rom签名工具 下载地址: Rom-Sign.rar (9.45 KB) 使用方法:解压到X:\目录下，将需要签名的rom包(zip包)改名为update.zip，然后双击Sign.bat，生成的update_sign.zip就是签名好的

ROM简易制作教程 如何创建一个刷机包

目前有好几种方法来安装软件或是库文件到你的Android手机上。你可以使用市场程序来查找并安装软件，也可以使用adb命令行工具来安装或是发送文件到你的Android文件系统中。这些方法对于操作单个文件来说都挺方便的，但是如果你需要一次性安装多个软件或是库文件时，那么最为方便的方法大概就是使用update.zip（也就是刷机包）文件了。Android 系统使用恢复工具（recovery）来安装这个update.zip文件中的软件或库文件到Android文件系统中。而一个ROM或是主题开发者通常都是使用这个方式来发布他们的作品（刷机包）。 创建一个update.zip文件是很简单的事情，你所需要做的就是将文件放置到与Android 文件系统中相对应的文件夹中，然后编写一个用来复制这些文件到手机对应位置的update-script文件。作为举例，本文会安装Calculator.apk到system/app文件夹，复制libsec-ril.so 文件到system/lib文件夹： 新建一个空文件夹(本文例：C:\goapk) 新建用来放置Calculator.apk的文件夹C:\goapk\system\app以及用来放置libsec-ril.so的文件夹C:\goapk\system\lib。 创建用来放置update-script文件的文件夹C:\goapk\META-INF\com\google\android。 创建一个名为update-script的文件，其内容如下： show_progress0.10 copy_dirPACKAGE:systemSYSTEM: show_progress0.110 行1和行3：显示进度条 行2：复制刷机包中的system文件夹到Android的/system 注意：你应该在文件的最末尾多添加一个空行 将C:\goapk压缩中的所有内容压缩为zip包（千万记住：是压缩goapk这个文件夹中的内容，不是goapk文件夹本身） 为goapk.zip签名 签名命令：java-jarsignapk.jarcertificate.pemkey.pk8goapk.zipupdate.zip 将update.zip文件复制到SD卡中，然后手机进入recovery界面来刷入这个刷机包。 进阶学习（以下仅作参考，因实际情况不同，可能会有一定的出入。但是极度推荐学习本部分） update-script语法参考（在Android源码的recovery.c文件中定义）： copy_dir 语法：copy_dir[] 描述：复制中的内容到中。如果中没有同名文件进行覆盖，那么中的原始内容会仍然存在不变。 示例：copy_dirPACKAGE:systemSYSTEM:，这个命令会把刷机包中的system文件夹复制到手机的/system文件夹中 format 语法：format 描述：格式化一个分区。 示例：formatSYSTEM:，这个命令会格式化整个/system。注意：格式化时所进行的数据删除操作是不可逆转的。 delete 语法：delete[...] 描述：删除文件。 示例：deleteSYSTEM:app/Calculator.apk，这个命令会删除手机system/app文件夹中的