不是尽心就好

不是尽心就好

——到重庆八中学习心得

周孟林

以前，我一直认为：作为教师，对工作，对学生，只要尽心尽力了就行，自己问心无愧。可是，这次到重庆八中学习后，我彻底改变了这个观点。教师不是尽心尽力就好，而是帮助学生完成学习心愿，达成学习理想，才是最好。

到重庆八中听了几位老师的课后，我发现了以下几点值得学习的地方：

一、注重落实。

我一直以为字词、古诗等基础知识，完全靠学生自己掌握，但是八中老师却细致到给学生找出易错字音字形，提醒注意，再听写落实。我一直以为阅读方法，答题技巧教给学生即可，但八中老师却让学生先背下来，再到试题训练中落实。我一直以为作文写一遍讲一遍即可，但八中老师却能做到一周就训练一个题目，反复修改讲评，直到完美。

二、注重方法。

八中老师在训练学生基础，培养学生阅读写作能力上，一直注重方法，如一个老师为了让学生记住古诗中的那个字，笑话、顺口溜等一切能行的手段无不用之。我想，只要能提高学生的成绩，无一方法不能尝试。

三、注重兴趣。

初三的总复习，本身是枯燥乏味的，为了让学生有兴趣，八中老师把一节课分成三个时段：听写——专题复习——练习测评。而且他们的共同点就是课堂气氛活跃，学生不会打瞌睡。这无疑提高了学生的兴趣，提高了课堂的效率。

四、注重心理。

八中一个老师在课堂上反复表扬一个平时老答不上问题的学生，我想这个学生一定会更加努力去学习语文，因为他内心欢喜有动力。看来，平时关注学生的心理，时时表扬，时时疏导，会达到事半功倍的效果。

五、注重学习。

来到八中老师的办公室，发现他们的办公桌上，除了很多的资料外，还有自己喜欢阅读的书籍。作为语文老师，要做到江郎不才尽，我想唯有读书学习。

通过到八中学习，我认识到自己的教学态度还应该更积极，在最后的两个月内，更应该制定出详实的教学计划，有效备课，有效上课，重点抓好临界生、偏科生辅导等工作。这样，才不枉此行，不负领导的期望。

2018年全国卷II高考作文优秀范文(4篇)

2018年全国卷II高考作文范文（甘肃、宁夏、青海、新疆、西藏、海南） 题目：“二战”期间，为了加强对战机的防护，英美军方调查了作战后幸存飞机上弹痕的分布，决定哪里弹痕多 就加强哪里，然而统计学家沃德力排众议，指出更应该注意弹痕少的部位，因为这些部位受到重创的战机，很难 有机会返航，而这部分数据被忽略了。事实证明，沃德是正确的。 【篇一：那些重要却不紧急的事儿】 我曾经去过一个边远的山村实践，那里的人们日子过得很苦，连温饱都是问题。我们为此给每一户送去了猪苗，希望他们能通过养猪挣些钱，可没过几天，他们就纷纷把猪苗宰了，吃了顿好的。 当时我们对此既惊讶又有些鄙夷，觉得村里的人们目光短浅，只看到眼前的一点蝇头小利却断了发财致富的 路。只为了解解当下的馋，却忽视了猪苗未来更大的作用。我们觉得，我们决不会像他们那样傻。 可事实上，这样的错误，我们经常犯。 上学的时候，我们为了应对考试背了许许多多的诗词，可却从不曾真正细细品味字里行间的韵味;我们为了提高成绩而迷信于各种速成班、经验分享会，却又不肯真正踏踏实实地努力。工作的时候，我们忙于不断堆积着的 琐事，却抽不出时间做一些真正能提升自己的事情;我们周旋于一场场应酬，却忘记了和一个人交往最基本的真 诚。 我们总是最先看到那些明显的东西：一顿美餐、一次分数，一个弹痕;我们总是最先处理那些紧急的事情：一 场考试、一次任务，一个应酬。可却总是忽略掉那些真正重要又并不明显的事，譬如读一本书，譬如学一门乐器，譬如脚踏实地而不投机取巧。 可是，真正能让生命更加绚烂、更有意义的，却恰恰是这些重要而不紧急的事。 当我回忆起我的童年，我会感激每个午后读《儿童文学》的日子，让我爱上了读书、爱上了写字;我会感激我闲时画的画儿，让我至今仍然能有兴之所向。可是那些在当时看来更要紧的事，比如伙伴间闹的别扭，比如老师给 予的表扬，它们却早已渐渐被我淡忘了。 当我回忆起我的中学，我会感激一直以来的努力，让我能养成良好的习惯，让我拥有更强的毅力;我会感激我记过的日记，让我在一次次迷惘中变得坚定，也变得稳重。可是那些在当时看来更紧要的事，比如某次测试的成 绩，比如某天繁重的作业，却在今天看来早已无关紧要了。 我想，再过很久以后，当我回忆起我的大学，回忆起我的工作生涯时，我真正感激的，真正令我受益匪浅的，或 许也都是在当时看来并没有那么明显，也并没有那么紧急的事。 林清玄说：“生命中有许多非常重要，却一点也不紧急的事”。忽略了这些事，你会失去很多;抓住这些事，你的生命才会足够精彩。 【篇二：看到看不到的】 轰轰烈烈的空战过后，专家对伤痕累累的战机进行整修。所有的人都只看到了幸存战机弹痕多的部位，只有沃德 看到了别人没有看到的——幸存战机之所以幸存，是因为受伤的部位并不致命，而真正应该受到重视的那些伤口，却早已随着失事战机消逝在硝烟与炮火中。如果没有沃德这样的人，以自己独到的眼光看到了被忽略的内容，那 么对战机的加固将是徒劳的，甚至会如“马掌钉与将军”的故事一样，导致整个国家的覆灭。看到别人所看不到 的，只有这样，才能防止被一叶障目而不见泰山，才能做出正确的决策。

前赤壁赋原文和翻译 共4页

《前赤壁赋》原文及翻译 原文: 壬戌之秋，七月既望，苏子与客泛舟游于赤壁之下。清风徐来, 水波不兴。举酒属客，诵明月之诗，歌窈窕之章。少焉，月出于东山之上，徘徊于斗牛之间。白露横江，水光接天。纵一苇之所如, 凌万顷之茫然。浩浩乎如凭虚御风，而不知其所止；飘飘乎如遗世独立，羽化而登仙。 于是饮酒乐甚，扣舷而歌之。歌曰：“桂棹兮兰桨，击空明兮溯流光。渺渺兮予怀，望美人兮天一方。”客有吹洞箫者，倚歌而和之。其声呜呜然，如怨如慕，如泣如诉；余音袅袅，不绝如缕。舞幽壑之潜蛟，泣孤舟之嫠妇。 苏子愀然，正襟危坐而问客曰：“何为其然也？”客曰：“月明星稀，乌鹊南飞，此非曹孟德之诗乎？西望夏口，东望武昌，山川相缪，郁乎苍苍，此非孟德之困于周郎者乎？方其破荆州，下江陵，顺流而东也，舳胪千里，旌旗蔽空，酾酒临江，横槊赋诗，固一世之雄也；而今安在哉！况吾与子渔樵于江渚之上，侣鱼虾而友麋鹿，驾一叶之扁舟，举匏樽以相属。寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟。哀吾生之须臾，羡长江之无穷。挟飞仙以遨游，抱明月而长终。 知不可乎骤得，托遗响于悲风。” 苏子曰：“客亦知夫水与月乎？逝者如斯，而未尝往也；盈虚者如彼，而卒莫消长也。盖将自其变者而观之，则天地曾不能以一

瞬；自其不变者而观之，则物与我皆无尽也，而又何羡乎？且夫天地之间，物各有主，苟非吾之所有，虽一毫而莫取。惟江之清风, 与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，取之无禁，用之不 竭。是造物者之无尽藏也，而吾与子之所共适。” 客喜而笑，洗盏更酌。肴核既尽，杯盘狼藉。相与枕藉乎舟中, 不知东方之既白。 译文: 壬戌年秋，七月十六日，我与友人在赤壁下泛舟游玩。清风缓缓吹来，水面波澜不起。举起酒杯向友人敬酒，吟诵《诗经》中 （赞美）明月的诗句，吟唱期中婉转优美的乐曲。一会儿，明月从东山后升起，盘桓在斗宿与牛宿之间。白茫茫的雾气横贯江面，清泠泠的水光连着天际。听任苇叶般的小船自由飘流，浮在苍茫的万顷江面之上。多么辽阔呀，像是在天空中驾风遨游，不知将停留在何处；多么飘逸呀，好像变成了神仙，遗弃尘世，登上仙境。 就这样喝着酒，喝得高兴起来，用手叩击着船舷，应声高歌。 歌中唱道：“桂木的船棹呵香兰的船桨，迎击空明的粼波，逆着流 水的泛光。我的心怀悠远啊，仰望着我思慕的人，好似远在天的另 一方。”有善吹洞箫的友人，按着节奏为歌声伴和，洞箫呜呜作声, 像是怨恨，又像是思慕，像是哭泣，又像是倾诉, 余音在江上回荡，丝丝缕缕缭绕不绝。（箫声）使深谷中的蛟龙为之起舞，又使孤舟上的孀妇为之饮泣。

非剥脱性点阵激光学习

1.非剥脱性点阵激光的机制的培训（剥脱性）破坏&刺激 2.A7的应用范围的具体化和拓展---说明书表述，宣传时（软文，微信微博）， 或通过非官方的临床试验收集成功案例（含待开发功能：例如去妊娠纹） 3.A7的技术和射频，飞针以及千元以上的高端护肤品进行专业性对比 4.解释真皮层和结缔组织 5.怀孕或哺乳期妇女，18周岁以下未成年，喉，颈根部位是否能使用A7 1.What’s the mechanism of non-ablative fractional photothermalysis? What is the fundamental difference between non-ablative fractional resurfacing and ablative fractional resurfacing? 2.The application of A7? Key words: Fine lines, wrinkles, redness, pores, stretch marks, birthmarks, scars Which functions can be wrote on the brand brochures? Are there any successful official or non-official clinical cases for reference? Official advertising: Wechat, Mircroblog, advertorial https://www.wendangku.net/doc/3614150410.html,pare the technology of A7 with thermage, microneedle, high-end skincare products. 4.Please explain dermis and connective tissue. 5.Is A7 suitable for pregnant or breastfeeding women, people under 18? Can it be used on throat and neck?

生活很美好的句子,赞美生活美好的句子

生活很美好的句子,赞美生活美好的句子 导读：1、好好珍惜那些真正对你好的人，不要让他们渐渐从你的生活中消失，无论爱情还是友情，不去经营，都会形同陌路。 2、没看见总以为别人的优秀是与生俱来的，看见了才知道别人 是付出了大的努力得来的美好事物。所有好的东西都是自己努力来的，所以不要抱怨生活，和优秀的人一起努力。 3、无论何时，都要微笑。微笑面对生活，微笑对待他人，微笑 看待不幸。很多时候，我们内心也许不开心，但是生活还是要继续，微笑还是要学会。 4、人活着就是充分享受生活。虽然生活中有很多的不如意，但 任何恶劣环境总能找到快乐，烦恼是自找的。 5、能经得起婚后锅碗瓢盆交响曲和生活酸甜苦辣的考验，才是 真正的爱情。 6、生活的调料：酸、甜、苦、辣、咸，这地球人都知道。 7、努力生活、享受生活、看淡生活、认识生活、认清生活，简 单简约，依然快乐。生活中持有一种平常心、平衡心、知足心，生活就会幸福绵长。 8、生活其实也很简单，喜欢的就争取，得到的就珍惜，失去了 就忘记。 9、生活是一出戏，包含着人生的喜、怒、哀、乐，高潮迭起却 又不时跌入低谷，在雷鸣般地掌声中。

10、幸福对每个人的含意和标准都是不同的，对我来说，能和自己心爱的人生活在一起，便是莫大的幸福。 11、最幸福的人们并不一是什么都是最好的，只是因为他们懂得欣赏生活的美好。 12、生活给我们的已经很多，我们不要再去奢求与索取什么。认真对待生活，美好的生活是需要你用自己的努力换来的。 13、知足常乐，随遇而安，安而不怠。珍惜生活，珍惜拥有，那么你就是世界上最幸福的人！ 14、生活就像一个向导，你虔诚地追随它，它就会为你打开一扇又一扇的门。 15、生活就是上帝发给你的一张手牌，无论多烂，你都得拿着。 16、试着让生活变得简单，对幸福或寂寞顺其自然。 17、生存的压力，生活的苦难，每一个人都须面对。走过的路，才知道有短有长；经过的事，才知道有喜有伤；品过的味，才知道有涩有凉。 18、人找到生活的意义才是幸福的。 19、把生活当作一顿美餐，我品尝到了甜美；把生活当作长征，我体会到了艰辛；把生活当作课堂，我感谢为我传授知识的每位老师。 20、生活不是高速公路，在这一个转角，即使没有遇到谁，至少可以遇到焕然一新的自己。 21、儿时的幸福是一粒小小的糖果，长大后的幸福是一世平平的

赤壁赋原文对照翻译

赤壁赋原文对照翻译 Prepared on 22 November 2020

赤壁赋 苏轼 壬戌之秋，七月既望，苏子与客泛舟游于赤壁 壬戌年秋，七月十六日，苏氏与友人在赤壁下泛舟游玩。清风阵阵拂来，水面波 之下。清风徐来，水波不兴。举酒属客，诵明月之诗， 澜不起。举起酒杯向同伴敬酒，吟诵（赞美）明月的诗句，吟唱婉转优美的乐曲。 歌窈窕之章。少焉，月出于东山之上，徘徊于斗牛之 不多时，明月从东山后升起，盘桓在斗宿与牛宿之间。白茫茫的雾气横贯江面， 间。白露横江，水光接天。纵一苇之所如，凌万顷之 清泠泠的水光连着天际。听任小船飘流到各处，凌于苍茫的万顷江面之上。乘着 茫然。浩浩乎如冯虚御风，而不知其所止；飘飘乎如 轻风（在江面上）无所不至，并不知到哪里才会停栖，感觉身轻得似要离开尘世 遗世独立，羽化而登仙。 飘飞而去，有如道家羽化成仙。

于是饮酒乐甚，扣舷而歌之。歌曰："桂棹兮兰桨， 于是喝酒喝得高兴起来，用手叩击着船舷，应声高歌。歌中唱道：“桂木船棹呵击空明兮溯流光。渺渺兮于怀，望美人兮天一方。" 香兰船桨，迎击空明的粼波，逆着流水的泛光。我的心怀悠远，想望伊人在天涯客有吹洞萧者，倚歌而和之，其声呜呜然：如怨如慕， 那方”。同伴吹起洞箫，按着节奏为歌声伴和，洞箫呜呜作声：有如怨怼有如倾如泣如诉；余音袅袅，不绝如缕；舞幽壑之潜蛟，泣 慕，既象啜泣也象低诉，余音在江上回荡，丝丝缕缕缭绕不绝。能使深谷中的蛟孤舟之嫠妇。 龙为之起舞，能使孤舟上的孀妇为之饮泣。 苏子愀然，正襟危坐，而问客曰：“何为其然也” 苏氏的神色也愁惨起来，整好衣襟坐端正，向同伴问道：“箫声为什么这样哀怨客曰：“月明星稀，乌鹊南飞，此非曹孟德之诗乎呢”同伴回答：“‘月明星稀，乌鹊南飞’，这不是曹公孟德的诗么（这里）西望夏口，东望武昌。山川相缪，郁乎苍苍；此非孟 向东可以望到夏口，向西可以望到武昌，山河接壤连绵不绝，（目力所及）一片德之困于周郎者乎方其破荆州，下江陵，顺流而东

初三作文：各有各的精彩作文600字

各有各的精彩 耶稣说过：“一个人得到了整个世界，却失去了自我，又有何意？”这句话告诉我们：每个个体都是很重要的，我们各有各的精彩。 当今世界充满比较性眼光，总会出现一些意识公认的价值范本，他们逼迫世人抛弃自我，削足适履，成为一个别人眼里的“好人”。殊不知，每个人都是“无人纷纷开且落”的山中芙蓉花，都应是这个世界最纯粹的游戏者，分享着这世界的乐趣与意趣。 精彩可以是出类拔萃，也可以是平凡可贵。人们从小被灌输的思想就是：你必须卓越超群才足够精彩，殊不知，其实常鳞凡介也可以精彩。我们赞叹徐立平的“大国工匠”的风范，却也感动于游宇露娜“化作光明烛”的朴实无华。可见：卓越群论的人出类拔萃是精彩的，平凡的人的每一次善举也是精彩的，我们各有各的精彩。 精彩可以是惊天动地，也可以是默默无闻。人生的选择权在你，一切都在自在中构建着生存的意义。“爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东”便是精彩的。屠呦呦研制出青蒿素震动全世界，我们为她骄傲；但环卫工人擦拭机场三十年如一日，我们同样为她自豪。不同的人的人生方式之所以都很出彩，是因为我们生而不同同，我们各有各的精彩。 精彩可以是英雄豪情，也可以是归隐田园。如果世间只有英雄人物，未免失去了他们本来的价值，如果只有凡人又太平庸。每一个生命都是圆满俱足的整体，都有构成了自身的价值与意义。你可以有项羽一样“生当作人杰，死亦为鬼雄”的豪情壮志，也可以有王维“兴

来每独往，胜事空自知”的闲适淡泊。只要你不为自己的选择后悔，那便是精彩的。 优秀的他人固然可以欣赏，但本色的自我更加值得坚守，成为自己并成为更好的自己，应是我们一生不懈的追求，因为，我们各有各的精彩！

2017年高考语文全国卷必背古诗文：赤壁赋原文及翻译

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蔡琴歌词大全

爱断情伤 作曲:张弘毅 作词:林秋离 演唱:蔡琴 等待不难 时间总是不长不短 心中有渴望 和你静静谈一谈 而雷声轰传 却让人心慌意乱 终于我冷却了心情 窗外的天色已晚 开口之前 泪光已在眼里旋转 你无波的心情 比我的泪还冰凉 而再三思量 避开你又能怎样 想走却没有方向 迷乱在狂想的路上 夜那么长 足够我把每一盏灯都点亮 守在门旁 换上我最美丽的衣裳 夜那么长 所以人们都梦的神魂飘荡 不会再有空间 听我的爱断情伤 把月光射下来 蔡琴 作词：邬裕康作曲/编曲：鲍比达 深深地爱上一个人 才发现心脏在哪儿 砰然的隐隐的它就像被小火慢慢炖 捕捉你眼里的光和热呼着贴背贴心的闷你才转身我就昏了该怎么好呢 今晚的月色特别烦人 它不放过小小的一点灰尘 让眼底手心发汗的情侣们变得慢吞吞 好心人快把月光射下来 就算只有半秒黑暗 好心人快把月光射下来善妒的月光快快把它射下来 花草的香才上的来 好心人快把月光射下来我要你爱 被遗忘的时光 蔡琴> 词：曲： 是谁在敲打我窗 是谁在撩动琴弦 那一段被遗忘的时光 渐渐地回升出我心坎 记忆中那欢乐的情景 慢慢地浮现在我的脑海 那缓缓飘落的小雨 不停地打在我窗 只有那沉默无语的我 不时地回想过去 菜根谭 蔡琴> 词：曲： 想起了菜根甜呀 菜根甜菜根香 退一步嘛心放宽 吃得菜根心甜甘 不闻车马喧 不见尘土扬 知足常乐笑怡然 你若是不求名呀 不求名不求利 世事本是一盘棋 吃得菜根好福气 不为五斗米 只穿青步衣 道理全在菜根里

出人头地 蔡琴 那个不想出人头地 说起来简单做起来不易 那个不愿登峰造极 首先要问一问你自己 哎哟朋友你有没有自私自利 哎哟朋友你有没有自暴自弃 哎哟朋友你有没有尽心尽力 不努力怎会出人头地 那个不想出人头地 那万丈高楼由平地造起 不要空想登峰造极 大海洋源流于小水滴 哎哟朋友你必须要先人后自 哎哟朋友你必须要自食其力 哎哟朋友你必须要自强不息 到头来终会出人头地 哎哟朋友你有没有自私自利 哎哟朋友你有没有自暴自弃 哎哟朋友你有没有尽心尽力 不努力怎会出人头地 出塞曲 LRC EDIT:洪枫sunhfone@https://www.wendangku.net/doc/3614150410.html, 请为我唱一首出塞曲 用那遗忘了的古老言语 请用美丽的颤音轻轻呼唤 我心中的大好河山 那只有长城外才有的清香 谁说出塞歌的调子太悲凉 如果你不爱听 那是因为歌中没有你的渴望 而我们总是要一唱再唱 想着草原千里闪着金光 想着风沙呼啸过大漠 想着黄河岸啊阴山旁 英雄骑马壮 骑马荣归故乡初恋 演唱:蔡琴 夜已深沉月儿昏昏 寂寞地等侯你 等侯你诉一诉 别后岁月凄凉 我要你常记在你心里 我要你永远不忘记 我俩相依蔷薇花底 好想鸟儿双栖枝连李 千万种的情义 我要你快回到我身边 我要你相爱在一起 趁着今夜星月依稀 我俩重回蔷薇花底 大约在冬季 词、曲：齐秦 轻轻的我将离开你 请将眼角的泪拭去 漫漫长夜里未来日子里亲爱的你别为我哭泣 前方的路虽然太凄迷 请在笑容里为我祝福 虽然迎著风虽然下著雨我在风雨之中念著你 没有你的日子里 我会更加珍惜自己 没有我的岁月里 你要保重你自己 你问我何时归故里 我也轻声地问自己 不是在此时不知在何时我想大约会是在冬季 不是在此时不知在何时我想大约会是在冬季

三分钟有趣的演讲稿(5篇)

三分钟有趣的演讲稿（5篇） ：演讲稿三分钟有趣的演讲稿第一篇： 亲爱的同学们： 大家好！ 大家一定都有玩扑克的经验。每副扑克有四种花色共54张。每张牌捏在我们的手中，它们的命运也掌握在其中，就连”大王”和”小王”也无法主宰自己的命运。 有时，我也在想，我们这场人生是否也是一盘牌局？我们每个人是否都如命运掌握在别人手里的扑克牌？回顾十几年的成长历程，在家里，要受父母的管制，有时甚至是厉声的呵斥；在学校里，要受纪律的约束，老师的训导；长大了参加工作又要受社会环境的限制，而不能由自己的意愿干你我想干的事。十一二岁，在儿时的憧憬里，该是一个充满阳光的辉煌灿烂的季节，然而，当你自己亲身乘上这趟列车，又常会感到身不由己。 我们随别人喜而喜，随别人忧而忧。如此说来，你我果真都成了一张扑克牌，一张任别人揉捏、任别人摆弄的扑克牌？―没有自己的主张，没有自己的愿望，更没有自己的自尊。就这样一生摆脱不了别人的支配与选择？ 果真这样吗？不！我在心里这样对自己说：我们绝不是一张扑克牌！ 扑克毕竟没有思维，而我们，却是一群有着高级思维能力的活生生的人啊！我本该拥有与扑克截然不同的人生！自己的历史靠自己去书写，自己的青春靠自己去创造，自己的世界靠自己去闯！而不是像牌那样在冥冥中失去自我！ 谢谢大家！ 三分钟有趣的演讲稿第二篇： 大家好！ 如果青春是醺人欲醉的海风，那么自信就是这和风前行的路标；如果青春是巍峨入云的高耸，那么拼搏就是这山脉层层拔高的动力；如果青春是高歌奋进的谱曲，那么坚强就是这旋律奏响的音！ 回眸往昔，风流江山如画。抚摸着钟鼎上的甲骨铭文，青铜的纹理烙刻辉煌的过去，记录民族的兴衰；第一束阳光破开帷幕，新的世纪到来，这，是我们的纪元，是我们的天地，是我们一展才华的舞台。

苏轼《赤壁赋》原文和译文

苏轼《赤壁赋》原文和译文 原文：壬戌之秋，七月既望，苏子与客泛舟游于赤壁之下。清风徐来，水波不兴。举酒属客，诵明月之诗，歌窈窕之章。少焉，月出于东山之上，徘徊于斗牛之间。白露横江，水光接天。纵一苇之所知，凌万顷之茫然。浩浩乎如冯虚御风，而不知其所止；飘飘乎如遗世独立，羽化而登仙。 译文：壬戌年秋天，七月十六日，我和客人荡着船儿，在赤壁下游玩。清风缓缓吹来，水面波浪不兴。举起酒杯，劝客人同饮，朗颂《月出》诗，吟唱“窈窕”一章。一会儿，月亮从东边山上升起，徘徊在斗宿、牛宿之间。白濛濛的雾气笼罩江面，水光一片，与天相连。任凭水船儿自由漂流，浮动在那茫茫无边的江面上。江在旷远啊，船儿象凌空驾风而行，不知道将停留到什么地方；飘飘然，又象脱离尘世，无牵无挂，变成飞升仙果的神仙。 原文：于是饮酒乐甚，扣舷而歌之。歌曰：“桂棹兮兰桨，击空明兮溯流光；渺渺兮予怀，望美人兮天一方。”客有吹洞箫者，倚歌而和之。其声呜呜然，如怨如慕，如泣如诉；余音袅袅，不绝如缕，舞幽壑之潜蛟，泣孤舟之嫠妇。 译文：这时候，喝着酒儿，心里十分快乐，便敲着船舷唱起歌来。唱道：“桂木做的棹啊兰木做的桨，拍击着澄明的水波啊，在月光浮动的江面逆流而上。我的情思啊悠远茫茫，瞻望心中的美人啊，在天边遥远的地方。”客人中有会吹洞箫的，随着歌声吹箫伴奏，箫声呜咽，象含怨，象怀恋，象抽泣，象低诉。吹完后，余音悠长，象细长的丝缕延绵不断。这声音，能使深渊里潜藏的蛟龙起舞，使孤独小船上的寡妇悲泣。 原文：苏子愀然，正襟危坐，而问客曰：“何为其然也？”客曰：“‘月明星稀，乌鹊南飞’，此非曹孟德之诗乎？西望夏口，东望武昌，山川相缪，郁乎苍苍，此非孟德之困于周郎者乎？方其破荆州，下江陵，顺流而东也，舳舻千里，旌旗蔽空，酾酒临江，横槊赋诗，固一世之雄也，而今安在哉？况吾与子渔樵于江渚之上，侣鱼虾而友麋鹿，驾一叶之扁舟，举匏樽以相属。寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟，哀吾生之须臾，羡长江之无穷。挟飞仙以遨游，抱明月而长终。知不可乎骤得，托遗响于悲风。”

点阵激光的术后护理

点阵激光的术后护理1 治疗后数小时内有轻度烧灼感，伴有轻度肿胀，约1~3天，消肿后即形成微痂，5~7天脱落，形成的新生皮肤呈淡淡的粉色，恢复期为7-10天。一般需要多次(3~5次)治疗，每次间隔1~2个月。 另外，在点阵激光治疗后还需要注意以下事项： 1. 治疗后，痂皮脱落以前治疗区域不接触水，不搓擦，忌辣、烟和酒，近段时间禁食颜色深的食物如：咖啡、可乐等，要让痂皮自行脱落，不得强行剥落。 2. 痂皮脱落以前不参加激烈运动，以免出汗后引起感染。 3. 术后注意防晒：避免阳光直射，外出戴太阳帽、打太阳伞，外用防晒产品。要选用安全性高且防晒效果佳的产品：UVB防晒指数(SPF)>30;UVA防晒系数(PFA)>++;R指数较大的物理防晒剂。 对点阵激光除疤缩毛孔祛皱长草的亲们，先来回答一下这道问题吧。激光手术效果如何，成败的决定性因素是？多选题: 1. 设备是否先进，参数设置是否合理 2. 操作者的水平，对设备的掌握情况。 3. 优化的术后护理流程 4. 以上都是，估计亲都猜到了正确答案了哈。公布一下答案吧：4. 根据我们远超千人的治疗经验，分享如下，拿走不谢！ 1. 对剥脱性点阵激光来说，如果术后皮肤红肿，请先涂地奈德，薄薄一层（黄豆粒大小），每日两次，连续3天后停药。 2. 接着涂立思丁易孚（重组人表皮生长因子凝胶），每日4次，连续7天,直到痂皮脱落或创面愈合。痂皮脱落后如皮肤还有明显的红斑，可继续涂抹易孚（每日2次）一直到红斑完全消退。 3. 每次换药前,用碘伏或生理盐水消毒创面。 4. 7天后，瘢痕的皮损处需要外涂施可复,日2次,一直到下一次复诊。 5. 每晚敷一次面膜，连续7-10天。 6. 术后24小时之后开始用清水洗脸。色素痣磨削等较深的创面或者渗血较多的创面,术后3天可以沾水。如果亲拒绝洗脸，可能会导致药物越涂越厚，甚至局部形成厚痂，延迟愈合。一般来说，术后7-10天左右脱痂，是最好的。如果厚痂在14天左右还不肯bye-bye，那出现色沉和红斑的几率就要大大增加啦。 7. 1周后可以正常使用护肤品,严格防晒至少1个月。 8. 1-2周复诊，如果红斑较重，可以强脉冲光治疗。如果有痤疮粉刺，建议果酸治疗。 9. 术后如水肿严重，渗出较多，建议复诊,口服消炎药，如阿奇霉素，每日2次，连续5-7天。 10. 术后如疼痛较剧烈，可以口服止痛药（如安康信每日一粒）。 11. 术后如出

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【最新整理，下载后即可编辑】 不以成功为终点，不以现状为满足，每一步成就都是新起点，改变，因睿智而生。是向前，是发现，是对自我的重新认知，睿智者懂得，真正的改变不是改变世界，而是改变自我，因为每个人的改变，正是世界改变的开始，要改变自己，先从自我之外看自己，睿变由我。 ---九牧王男装 “高度决定视野，角度改变观念，尺度把握人生。”“以天为界可以知高远，以心为界可以知无限。心淡泊，志高远，不以成就为成功。” ----央视经常播放的两条广告词 “人生就像一场旅行，不要在乎目的地，在乎的是沿途的 风景，以及看风景的心情。”暮暮朝朝又一载，每个人 都是匆匆的行者。人生在世，各有各的生存状态，各有各 的心路历程，也各有各的价值观念，这都是不能强求的。 在物欲横行的今天，如果一个人注意调适自我，对物欲的 追求少一点，对精神的追求多一点，多一份闲云野鹤的生 活，少一点尘世的俗累。那么就可以很从容地欣赏沿途的 景色。 “每个人都是一座山，世界上最难攀登的山其实是自己，往上走，即便是一小步，也有新高度。” ‘竹，竹有节，有千节，虽清瘦，却挺拔，风过不折，雨过不浊，千磨万击仍坚韧。君当如竹，坚韧不拔显气节。 兰，兰生空谷，清艳含娇，寂寞吐芬芳，不以色香自炫，不因无人不芳，岁岁生空谷，留得世人香。君当如兰，默默奉献显精神。

梅，遇寒而发，不肯结春缘。风霜助香味，寒雪显傲骨。君当如梅，自强不息。 菊，君当如菊，洁身自好，寒芳自赏。 人生，如何面面出色 不因为激情，就不懂得温情 不因为掌声，就听不到心声 不因为敢于承受，就疏于享受 做人生的赢家 我能 每个人都是一座山，世上最难攀越的山，其实是自己往上走，即便一小步，也有新高度 人生就象登山．很多时候 遥看目标，似乎高不可攀，其实 每向前一步，我们也就距离目标更近一步． 每个人不管多么平凡，只要真诚付出努力，都能够到达比想象更高的高度．人生没有爬不过的山，重要的是行动 认准目标之后，便脚踏实地向前 每一步，都是人生的新高度 “世界上最宽广的是海,比海更高远的是天空,比天空更博大的是男人的情怀”

经典感恩歌曲推荐《念亲恩》

经典感恩歌曲推荐《念亲恩》《念亲恩》是由陈百强演唱的一首歌曲，由杨继兴作曲和作词，收录在同名专辑《念亲恩》中。 【歌词】 长夜空虚使我怀旧事 明月朗相对念母亲 父母亲爱心 柔善像碧月 怀念怎不悲莫禁 长夜空虚枕冷夜半泣 遥路远碧海示我心 父母亲爱心 柔善像碧月 常在心里问何日报 亲恩应该报 应该惜取孝道 惟独我离别 无法慰亲旁 轻弹曲韵梦中送 长夜空虚枕冷夜半泣 遥路远碧海示我心 父母亲爱心

柔善像碧月 常在心里问何日报长夜空虚使我怀旧事明月朗相对念母亲父母亲爱心 柔善像碧月 怀念怎不悲莫禁 长夜空虚枕冷夜半泣遥路远碧海示我心父母亲爱心 柔善像碧月 常在心里问何日报亲恩应该报 应该惜取孝道 惟独我离别 无法慰亲旁 轻弹曲韵梦中送 长夜空虚枕冷夜半泣遥路远碧海示我心父母亲爱心 柔善像碧月 常在心里问何日报

【歌手简介】 陈百强(Danny Chan)1958年9月7日生于香港，籍贯广东台山，中国香港歌手、演员。 1979年以专辑《First Love》在香港出道，同年凭借歌曲《眼泪为你流》获得香港十大中文金曲奖;1981年主演电影《失业生》。1983年凭借《今宵多珍重》获得香港十大劲歌金曲奖以及AGB观众抽签调查最受欢迎奖;同年他演唱的歌曲《偏偏喜欢你》入选香港十大中文金曲。1984年主演电影《圣诞快乐》。1985年推出个人专辑《深爱着你》。1986年主演电影《秋天的童话》。1987年由陈百强作曲的《我的故事》入选香港十大中文金曲。1988年、1989年获得两届叱咤乐坛流行榜“叱吒乐坛男歌手铜奖”。1989年凭借歌曲《一生何求》获得香港十大中文金曲以及十大劲歌金曲奖。 陈百强擅长演绎浪漫情歌，亦能自己创作歌曲。1993年10月25日，陈百强因为逐渐性脑衰竭而去世，终年35岁。XX年1月30日，在香港电台第三十二届十大中文金曲颁奖礼上，陈百强被追颁“金针奖”。 XX年8月31日，陈奕迅、梁咏琪、杨千、张敬轩、苏永康、梁汉文众星齐聚一堂以歌声纪念陈百强。

点阵激光

点阵激光的临床应用 罗雪娇 1090809106

作用机理 ?点阵式光热作用（fractional photothermolysis）理论，由美国哈佛大学的激光医学专家于2004 年发表 ?组织水是点阵激光的靶色基 ?点阵激光产生阵列样排列的微小光束作用于皮肤，皮肤组织水吸收激光能量后，形成多个柱形结构的微小热损伤区，该MTZ 直径为50～150μm，深达400～1000μm继而引起一连串的皮肤生化反应，达到紧肤、嫩肤及去除色斑的效果

点阵激光和像素激光的区别 ?像素激光（像束激光）是在发射器前端安装了一个筛状的图像发生器，在激光射出的过程中将激光束硬性分成多束细小的激光，这样只是把激光束的能量从距离上分散开来了，但热量还是在同一时间作用到皮肤上了。?而点阵激光的每一束激光束都是一束崭新的激光束，这些激光束极其细小，而且发射得非常快，以有时差的状态快速发射出来，让人感觉是同时发射到皮肤上的，点阵激光这样的设计就使得激光束的热量是分次到达皮肤的，给了皮肤一个承受热量的缓冲期，在减轻痛感和减少副作用方面效果更好

点阵激光技术?非剥脱性点阵激光 ?剥脱性点阵激光

非剥脱性点阵激光 ?此类激光是一类波长在1400～1600nm 的激光（近红外激光） ?Fraxel SR 系列为二极管泵浦的铒光纤激光器，发射以水为靶色基的波长为1550nm 的激光 ?Starlux 1540TM Fractional，为波长1540nm 的闪光灯泵铒玻璃激光器 ?AffirmTM，波长为1320nm和1440nm 两种?FractionalTM Sellas1550波长为1550nm 的铒玻璃激光?Mosaic波长为1540nm 的铒玻璃激光 ?Matisse波长为1540nm 的闪光灯泵铒玻璃激光器

晚会主持词搞笑(精选多篇)

晚会主持词搞笑(精选多篇) 新生文艺汇演主持词 part1 男1：中央电视台女1：中央电视台男2：这里是中。。。女2：闭嘴！ 男3：今天，我们在此迎来2014级新生文艺汇演女3：这是一次世人瞩目的盛会 女1：这是一次承前启后，乐不思蜀，惨绝人寰的饕餮盛宴! 男1：额。。。在此，我们要对为了此次汇演鞠躬尽瘁，死而后已的男同学们表示衷心的感谢! 男2：在此。把最后一口水留给需要的同志吧！把那瓶橙汁给我。。。 女2：在此，我们要对为了此次汇演

付出了巨大努力的女同学们献上诚挚的祝福！男3：废话怎么比湖南卫视的广告还多啊 女3：最后，我们要对出席本次汇演的领导，老师和同学们表示最真诚的问候！男3：额。。。这不是废话! 男1：下面，由我为大家介绍出席本次 汇演的领导！他们是。。。 女1：让我们再一次用最热烈的掌声对出席本次汇演的领导致以最真诚的感谢！众主持：谢谢你们！ 男2：祝大家年年有今日，岁岁有今朝女2：你又脑子进水啦？！女3：你怎么能说他脑子进水了呢？男:3：前提是，也要有脑子啊。。。 男1：咳。。。都是白开水，装什么优乐美。。。男2：你们怎么能这样呢？女2：鄙视你是每个公民应尽的义务女3：stop!xx，把他们拖下去！！女1：男1：下面。。。 女2：由我为大家介绍第一个节目！

男1：我虽然拥护你说话的权利，但我誓死不赞成你抢我台词 男1：嘿！女2：part2男1：同学们，刚刚的节目好不好看？ 女1：好看也没有了男3：:xx你再这样，肯定会被砍成薯片的女1：。。。女2：你真是比李连杰还甄子丹男1：领导都在下面坐着呢。。。低调。。。女1：咳。。。低调。。。 女3：不以风骚惊天下，就以y·d动世人 男3：既然，领导都在，那。。。领导也要做点贡献对不？男1：鄙人听说我们敬爱的马老师最近苦练一舞蹈呢，能否今日让我们一饱眼福？男2：同学们，尖叫在哪里?在哪里？！女1：欢呼在哪里？！ 男1：大家掌声欢迎马老师隆重登场！大家欢迎！女1：马老师请您留步男2：马老师，您知道吗？我最崇拜的人就是您了！ 女2：马老师，我们这届新生给你什

苏轼《赤壁赋》原文及翻译

苏轼《赤壁赋》原文及翻译 赤壁赋原文 壬戌之秋，七月既望，苏子与客泛舟游于赤壁之下。清风徐来，水波不兴。举酒属客，诵明月之诗，歌窈窕之章。少焉，月出于东山之上，徘徊于斗牛之间。白露横江，水光接天。纵一苇之所如，凌万顷之茫然。浩浩乎如凭虚御风，而不知其所止;飘飘乎如遗世独立，羽化而登仙。 于是饮酒乐甚，扣舷而歌之。歌曰：“桂棹兮兰桨，击空明兮溯流光。渺渺兮予怀，望美人兮天一方。”客有吹洞箫者，倚歌而和之。其声呜呜然，如怨如慕，如泣如诉;余音袅袅，不绝如缕。舞幽壑之潜蛟，泣孤舟之嫠妇。 苏子愀然，正襟危坐而问客曰：“何为其然也?”客曰：“月明星稀，乌鹊南飞，此非曹孟德之诗乎?西望夏口，东望武昌，山川相缪，郁乎苍苍，此非孟德之困于周郎者乎?方其破荆州，下江陵，顺流而东也，舳舻千里，旌旗蔽空，酾酒临江，横槊赋诗，固一世之雄也;而今安在哉!况吾与子渔樵于江渚之上，侣鱼虾而友麋鹿，驾一叶之扁舟，举匏樽以相属。寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟。哀吾生之须臾，羡长江之无穷。挟飞仙以遨游，抱明月而长终。知不可乎骤得，托遗响于悲风。” 苏子曰：“客亦知夫水与月乎?逝者如斯，而未尝往也;

盈虚者如彼，而卒莫消长也。盖将自其变者而观之，则天地曾不能以一瞬;自其不变者而观之，则物与我皆无尽也，而又何羡乎?且夫天地之间，物各有主，苟非吾之所有，虽一毫而莫取。惟江之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，取之无禁，用之不竭。是造物者之无尽藏也，而吾与子之所共适。” 客喜而笑，洗盏更酌。肴核既尽，杯盘狼藉。相与枕藉乎舟中，不知东方之既白。 翻译 壬戌年秋，七月十六日，苏氏与友人在赤壁下泛舟游玩。清风阵阵拂来，水面波澜不起。举起酒杯向同伴敬酒，吟诵(赞美)明月的诗句，吟唱婉转优美的乐曲。不多时，明月从东山后升起，盘桓在斗宿与牛宿之间。白茫茫的雾气横贯江面，清泠泠的水光连着天际。听任小船飘流到各处，凌于苍茫的万顷江面之上。乘着轻风(在江面上)无所不至，并不知到哪里才会停栖，感觉身轻得似要离开尘世飘飞而去，有如道家羽化成仙。 于是喝酒喝得高兴起来，用手叩击着船舷，应声高歌。歌中唱道：“桂木船棹呵香兰船桨，迎击空明的粼波，逆着流水的泛光。我的心怀悠远，想望伊人在天涯那方”。同伴吹起洞箫，按着节奏为歌声伴和，洞箫呜呜作声：有如怨怼有如倾慕，既象啜泣也象低诉，余音在江上回荡，丝丝缕缕

七八十年代歌曲

上面是一个70-80年代电视剧插曲、主题曲的网址，歌实在太多了，其中有些还不错，你可以挑你熟悉的歌名上百度MP3网再搜一下，（网页中给的歌曲网址好像不能点击）。 另外： 刘文正：兰花草、梅兰梅兰我爱你、三月里的小雨、乡间的小路、外婆的澎湖湾、雨中即景、童年、送你一朵勿忘我 徐小凤：风的季节、每一步、顺流逆流、漫漫前路、明月千里寄相思、 陈百强：偏偏喜欢你、一生何求、念亲恩、今宵多珍重、 邓丽君：漫步人生路、四季歌、天涯歌女、甜蜜蜜、我只在乎你、小城故事、月亮代表我的心、美酒加咖啡、一帘幽梦、阿里山的姑娘、北国之春、何日君再来、又见炊烟、夜来香、恰似你的温柔、你怎么说、路边的野花不要采、但愿人长久、何日君再来、千言万语、goodbye，my love、采红菱、南海姑娘、船歌、原乡人、东山飘雨西山晴、在水一方、。。。 许冠杰：沧海一声笑、阿郎恋曲、浪子心声、 罗文：铁血丹心、万里长城永不倒、尘缘、狮子山下、几许风雨、掌声响起、奚秀兰：牧羊曲、雁南飞、苏州河边、月儿弯弯照九州、 费玉清：一剪梅、梦驼铃、天上人间、花好月圆、凤凰于飞、今宵多珍重、我要为你歌唱、水长流、春风吻上我的脸、南屏晚钟、 蔡琴：读你、不了情、祈祷、把悲伤留给自己、康定情歌、绿岛小夜曲、情人的眼泪、月满西楼、出塞曲、我有一段情、三年、 张国荣：倩女幽魂、沉默是金、当爱已成往事 陈慧娴：千千阙歌、飘雪、人生何处不相逢、红茶馆、 罗大佑：东方之珠、滚滚红尘、恋曲1990、 还有像齐秦、齐豫、千百惠、林忆莲、叶倩文、四大天王、小虎队、梅艳芳、草蜢等都有几首脍炙人口的代表作，像橄榄树、大约在冬季、今夜你会不会来、晚秋、吻别、选择、女人花、失恋阵线联盟。。。 我把我喜欢的90年代经典歌曲列举一下： 孟庭苇：你究竟有几个好妹妹风中有朵雨做的云你看你看月亮的脸 周蕙：约定 许茹芸：美梦成真如果云知道 王菲：容易受伤的女人红豆我愿意 刘若英：为爱痴狂很爱很爱你当爱在靠近 陈淑桦：滚滚红尘梦醒时分 陈慧娴：飘雪千千阙歌 林忆莲：至少还有你伤痕 周子寒：吻和泪 王馨平：别问我是谁 辛晓琪：俩俩相望味道 高胜美：哭砂 许美静：城里的月光 李翊君：雨蝶 赵咏华：最浪漫的事

含有平凡的唯美句子

含有平凡的唯美句子 导读：本文是关于句子大全的文章，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、平凡也是一种境界，平凡而不落于平庸。人生三大遗憾：不会选择；不坚持选择；不断地选择。记住。不是伤心就一定要哭泣。所以、不要那么吝啬你的微笑。左岸是梦境，右岸是生活，脚在地狱，眼在天堂。 2、腰缠万贯也可平凡一生，农野村夫也可平庸一世。平凡或者平庸，与财产无关，与职业无关，与身份无关，与地位无关，有关的，只是活着的态度和思维的高度。 3、一个人可以平凡，但不能有一颗平凡的心：一颗不凡的心可以助你劈风斩浪，破艰斩棘；一颗平凡的心会使你安于现状，不思进取，安好于此。 4、从容，是平凡者的乐观，用平和的心态，细听窗外鸟鸣，静品冬去春来；从容，是平凡者的追求，不为富贵所趋颜，面对挫折，不会泪盈双眼，不会垂头丧气，努力用汗水和心血去开创新天地；从容，是平凡者的风度，拥有心游万仞的豁达乐观，拥有放飞信念的美好情怀，拥有一颗经严冬霜雪锤击仍不畏惧的心灵。 5、生活不能等待别人来安排，要自己去争取和奋斗；而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。有了这样的认识，你就会珍重生活，而不会玩世不恭；同时，也会给人

自身注入一种强大的内在力量。 6、冷静的平和的内涵。平和的人，其玄机在一个“静”字，“猝然临之而不惊，无故加之而不怒”，冷静处人，理智处事，身放闲处，心在静中。 7、人生中最永恒的幸福是平凡，最长久的拥有是懂得珍惜。人生这部大戏，一旦拉开序幕，不管你如何怯场，都得演到戏的结尾。生命只有一次。有一种爱叫做曲折，因为爱总要转几个弯才到来。有一种爱叫做后悔，因为等爱走了以后才明白原来自己真的爱过。 8、隐忍平凡的外壳下，要像果实般有着汁甜水蜜的肉瓤，以及一颗坚硬闪亮的内核。 9、在这个平凡的世界，我们最需要的不见得是英雄，而是那种真真切切、实实在在，可以不忠于世俗，却无负自己良心的人。 10、如果，你现在过得很幸福。那祝愿，往后你也同样幸福。不然，你的未来很可能会住在现在和过去里。当你感叹时间飞逝，过去怎样的时候，你要小心的审视下当下了，发现错的就改吧。都是假象。 11、懒懒的行走在湖畔，珍惜着与家人一点点清闲的时光，一起享受随风轻舞的落叶，欣赏幽径的湖面，温柔恬雅，感受秋的诗情与安凉。 12、人生又有多少场华丽在等着，不多的，不多的，即使旅行，也大半平凡岁月罢了。 13、每个人的平凡人生，总有风雨交集，能够活出宽容壮阔的

点阵激光对女性黄褐斑患者的治疗效果及安全性分析

点阵激光对女性黄褐斑患者的治疗效果及安全性分析 发表时间：2018-08-31T14:31:07.777Z 来源：《医药前沿》2018年8月第23期作者：郑军 [导读] 为女性黄褐斑患者行点阵激光治疗可明显改善其临床指标，减少不良反应，具有较理想的治疗效果。 （湖南省常德市常德职业技术学院湖南常德 415000） 【摘要】目的：分析点阵激光对女性黄褐斑患者的治疗效果及安全性。方法：选择本院于2016年5月—2018年5月间收治的120例女性黄褐斑患者为研究主体。划分为A组和B组，均是60例。A组给予点阵激光治疗，B组给予脉冲光治疗。对比治疗效果与不良反应情况。结果：A 组的各项临床指标均优于B组，对比差异明显，有统计学意义（P＜0.05）。A组的不良反应发生率为5.00%，B组为18.33%，对比差异显著，有统计学意义（P＜0.05）。结论：为女性黄褐斑患者行点阵激光治疗可明显改善其临床指标，减少不良反应，具有较理想的治疗效果。 【关键词】点阵激光；女性；黄褐斑；治疗效果；安全性 【中图分类号】R758.42 【文献标识码】A 【文章编号】2095-1752（2018）23-0134-02 黄褐斑是临床皮肤科中发病率较高的色素沉着性疾病，其发病部位多为面部，且表现为对称蝶状分布特征。雌激素含量增多是该病的主要诱发因素，所以其高发群体为女性[1]。临床中该病的治疗手段较多，如化学剥脱、外用脱色剂和物理磨削等，但疗效欠佳。研究中选择本院于2016年5月—2018年5月间收治的120例女性黄褐斑患者为研究主体，旨在探究点阵激光对该病女性患者的整体疗效，如下文。 1.资料与方法 1.1 资料 选择本院于2016年5月—2018年5月间收治的120例女性黄褐斑患者为研究主体。本研究经伦理委员会直接批准。随机划分为A组和B 组，均是60例。A组中，年龄范围是26～47岁，平均（36.21±0.57）岁；病程范围是3个月～8年，平均（2.15±0.54）年；分型为：表皮型14例，真皮型9例，混合型37例。B组中，年龄范围是25～44岁，平均（36.22±0.42）岁；病程范围是4个月～9年，平均（2.17±0.19）年；分型为：表皮型16例，真皮型10例，混合型34例。对比以上数据，不存有显著差异性，无统计学意义（P＞0.05），可比较。 1.2 方法 A组给予点阵激光治疗：叮嘱患者卸妆洗脸，分析其皮肤类型、黄褐斑大小与深浅度，并给予个体化治疗。于其面部涂抹复方利多卡因软膏（北京紫光制药有限公司生产，国药准字H20063466，2010-09-29），静待30min后给予表浅性麻醉处理，同时为其佩戴护目镜。将激光能量设置为8ml/MTZ，进行点阵激光治疗，治疗后冷敷胶原蛋白面膜30min。每日治疗3次，持续5d，治疗频率为每月1次，共3次。 B组给予脉冲光治疗：叮嘱患者卸妆洗脸，佩戴护目镜，于面部涂抹凝胶，使用高能量的脉冲式闪光灯进行斑点照射治疗，以出现轻微烧灼感为宜。每日治疗5～6次，治疗频率为每3周1次，共3次。 1.3 观察指标 观察患者的治疗平均时间、每次治疗后的灼点愈合时间、色斑消退程度等临床指标；并记录其红斑、轻度紧绷感、明显烧灼感、肿胀和出血等不良反应情况。 1.4 统计学分析 数据通过SPSS16.0软件加以处理，临床指标用（x-±s）表示，行t检验，不良反应情况用（%）表示，行χ2检验，若P＜0.05，则说明差异明显，有统计学意义。 2.结果 2.1 对比临床指标 A组的各项临床指标均优于B组，对比差异明显，有统计学意义（P＜0.05），详见表1。 3.讨论 黄褐斑是临床皮肤科的高发病，其发病机制与具体病因不详，可能与遗传、日光照射、血管内皮功能变化、内分泌改变和皮肤微生态变化等因素相关[2]。临床中多采用药物或激光等方式治疗该病。脉冲光技术是治疗该病的主要手段，其可淡化斑点，但照射范围较大，容易引发不良反应[3]。点阵激光是治疗该病的新型技术，其通过光热作用使斑点部位形成MTZ（微小热损伤区），进而对真表皮交界和表皮角质细胞等部位的真皮成分或黑素造成微损伤。损伤组织会在2～7d后经皮脱落，使黑素细胞得到清除，进而发挥治疗作用。其属于微创治疗手段，具有祛斑效果佳、治疗安全性高等优势[4]。其操作流程较脉冲光技术复杂，对操作者的技术要求较高，应确保各个小孔间保持一定距离，避免损伤正常皮肤。结果为：A组的各项临床指标均优于B组（P＜0.05）；不良反应发生率（5.00%）低于B组（18.33%）（P＜0.05），与张国平[5]等研究结果基本一致。 综上所述，点阵激光治疗女性黄褐斑的效果较佳，可改善患者的临床指标，降低不良反应发生率，具有较高的推广价值。